F*****o
发帖数: 4012 | 1 图一：
1. 相同的角度及初速度（理想状态），平击正好落在 baseline，上旋就落在界内，下
旋则出界。
2. 相同的角度，上旋可以用更大的初速度，落在界内，下旋则必须用更慢的初速度落
在界内。
所以：相同的角度击球，下旋速度必须慢，才能保证落在界内。
图二（击球高度2）：
同样的落点（baseline），击球高度越高，可以用的速度就越大。下旋，平击，上旋通
用。
h1 远远高于 h2，h1 的击球可以用pro 的最大力气，h2 则有限制，超过这个速度，球
就出界了。
图三（过网区间）：
球速（初始值）一定，用不同的角度（这里不考虑大于45度角的范围），要让球落在界
内， 下旋的过网高度的区间很小。上旋的过网高度区间很大。
通过图一二三，说明了，要打出落在界内的快速的下旋球，要符合好多条件，过网高度
要低，击球高度要高。
图四（下旋球的弹跳）
对付上旋球，有两个选择，打上升点 a，或下降点 b。对付下旋球，只有一个选择 c。
回击对方快速的下旋球，准备时间会比较少。有很多人反手削球上网，也就是认为：自
己的削球好，快，跳的低，对方击球会不充分。
现代网球讲究的是percentage... 阅读全帖 |
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M*********y
发帖数: 18 | 2 看了半天，其实就是拉假弧圈球，都出现几十年了，这些人还拿他来卖。
下旋弧圈球技术动作的分析（亮亮转）
下旋弧圈球技术动作的分析（亮亮转）
本文摘自《乒乓世界》，其间有大量连续照片，由于年代教长，且那会的印刷效果较差，
图片清晰度不高了，故没有扫描过来，请大家谅解！
作者：史健
一、前言
弧圈球问世已有20年了。它先以强烈的“上旋”面目出观，一改往日旋转要素中“下
旋”称雄的局面，并将乒乓球“旋转”与“速度”的抗衡推向了新的高度。随后，在空中
左右横飞的侧旋弧圈球和落台后两侧偏拐的顺(逆)旋弧圈球相继诞生，丰富了弧圈球的旋
转种类，提高了弧圈球的威力，使得弧圈球成为运动员克敌制胜的重要武器之一。
随着运动实践经验的不断积累，训练和比赛中出现的一种现象越来越引起人们的注意
，当弧圈球选手拉远离身体位置的来球时，若用常规动作完成显然已不可能，于是，有的
运动员就在跑动中被迫将拉球动作做了些改变。奇怪的是，当对方回击这种来球时，球触
拍后的反弹方向并非向上，而是朝下，常造成对方回
击落网的反常现象。这种现象似乎揭示了这样一个事实：运动员不仅可以拉出上旋、侧旋
或顺<逆)旋弧圈球，而且还可以拉出 |
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T*******r
发帖数: 196 | 3 迎前好些吧，增加拍和球的接触时间，强调摩擦，原则上球拍向上的提的速度要大于下
旋的线速度，所以遇到强下旋，更要蹬腿转腰借力，蹬地蹬实，引拍要直接向下，低于
膝盖。先从拉高调开始会容易点，再转成前冲。其实先把拉上旋球做好，下旋也会变容
易。击球节奏是引拍随来球慢而稳，蹬地转腰，加速挥拍，接触球后，收小臂摩擦，注
意利用来球的合力(方向和击球时机)，以吃住球。
知易行难，拉下旋对初学者难，上面这些要点，我做的也差，准备找时间先和发球机较
下劲。很强的下旋，搓过去都不容易，拉就更难。前两天碰到个老越练发抢，连吃他十
几个强下旋发球，他看不过去，只好教我如何搓，结果我搓回去的球，他也没拉上几个
，拉好下旋还是有难度的。 |
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g****d
发帖数: 238 | 4 还是先体会拉加转球好点，体会摩擦的感觉，加转要拉的低弧线，摩擦薄而充分根本听
不懂拍子碰撞球的声音这样球过去质量高，反拉低弧线高调球很难的，反而弧线高的高
调容易让对方一下拍死；慢慢手感好了考虑再冲，能冲的球一般下旋不太强的比如你发
下旋对方回搓过来的球，或大家相互搓了几板后下旋不太转了这时候就要冲了，否则强
下旋一冲就下网， 这只是我的看法而已 |
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g***s
发帖数: 3811 | 5 长胶的话，可以用
搓、撇、刮、拱、弹、挑、拉、削、抽对付正手的侧下旋
正手短球侧下旋，用刮和挑比较有效；搓太慢容易被对付攻回来。
“刮：主要是应用于正手位，当对方法球至右侧小短下旋球时，如果我们使用搓球，可
能会回球较高，从而给对方攻球的机会，这时可以使用刮，主要是要刮到对方的底线的
反手位大角上，刮过去的球不转，因为对方发过来的球时一个下旋球，长胶制造了反旋
转，由于是追身球，对方被迫搓球，回球时可能出高球，从而给我们制造进攻的机会。”
“挑时要起扳早，因为对方来球很低，击球时间太晚会容易导致下网失误，另外，当将
右侧近网小球挑至对方右侧大角时对方接起来很不容易，因为这种球往往带一点侧旋。
挑球时步伐一定要快，要打球的最高点。可以挑对方的两条线，当对方适应时一定要及
时的变线。如果对手靠台子很近，这是挑他的反手效果更好” |
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g****d
发帖数: 238 | 6 直板如何发出马琳魔鬼式下旋发球（就是下旋很强，弧线低，落点刚过网就迅速后退，
接球方基本没有办法只能送分），总是不得要领，球下旋不够以致不往回跳，是不是跟
拍子有关，狂飙皓底板，正手40度neo天极3，反手蝴蝶sriver，两面胶皮都用来发过但
差不多效果，蝴蝶感觉稍软点摩擦好点；但总感觉海绵还是较硬吃球不深所以摩擦不够 |
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B******g
发帖数: 471 | 7 如果来球是强下旋，你的动作一个球都拍不过去才对。
正确的做法，是确保把拍子引到比球低的地方，往上撩。过去的球都是上旋。
劈长就是快搓长球。引拍要比球高，快速地往下往前斜劈，过去的球应该是强下旋。劈
长要够快够长。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 8 对的 速度旋转都需要
我昨天练的球 不是纯下旋 因为我手腕往内收摩擦 有一些侧旋
如果发纯下旋 手腕得往上钩 这个就是你说的 很难 我现在发10个 有一半拍子触不到球
还有一半触拍边飞掉 呵呵
我这种内收摩擦的球 有的时候容易把球发高 但是旋转还是很强的 呵呵 可以迷惑对手
如果按正常半高球打 很容易下网了 |
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h******r
发帖数: 1578 | 9 拉下旋时，是不是在下降区再拉，这样比较容易？还有是不是尽量打球的侧面，也就是
加侧旋，这样可以避开强烈的下旋，请高手们指教 |
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s**e
发帖数: 1834 | 10 要是都有呢？ (half kidding)
意思是说下网是下旋出界是上旋？ |
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h****a
发帖数: 5058 | 11 两个飘法不一样。
下旋的飘是一种停顿感，不转的飘是晃动感。
要想把下旋发成不转的晃动，基本是不可能的。
唯一能做的只是在触球刹那的动作模糊，
导致对手判断不清而已。呵呵 |
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Z*******n
发帖数: 694 | 12 拉不起来，是指拉下网吗？
如果是这样，有好几种可能：
一是发力太早，球拍碰上球的时候已经在减速了。
二是向上的分力太多，向前的分力太少。有点漏球。
三是向前的分力太多（有点像攻球）。吃转。
拉不起下旋，大多是因为摩擦、加速不够。
还有心理作用，越拉不起来，越怕，就更拉不起来。放松，拉不起来，就撩过去再说。
要是削球手削过来的强下旋，本版高手能拉起来的也为数不多。 |
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Z*******n
发帖数: 694 | 13 下旋跟ROBOT的一样转，但是更有欺骗性（一会儿死转，一会儿又不转），容易被骗。
ROBOT的强下旋，拉第一个下网，拉第二个下网，等到拉到第N个拉成功以后，就再也不
下网了，因为以后每个旋转强度都一样。 |
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h********2
发帖数: 1028 | 14 读书的时候跟一个打过全国青年赛双打亚军的师兄请教过，反手位急下旋长球怎么处理
。他说可以考虑后退半步削一个回去。我想，接下来是拼基本功，略有吃亏但是大致46
开，可以接受。
既然楼主是在问“反手位长下旋怎么处理比较合理“，那么楼主应该不具备直接起板的
实力。恕我孤陋寡闻，我见过的业余选手，反手最好的，也只能起速度不快的球，速度
快了强行起板质量会非常差。除非你猜到对手要发这个球了，早有准备。 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 15 师兄，我这今天在练习起下旋，发现我原来老是下网的一个主要原因是
肩膀太紧张，现在引拍的时候肩膀放松，发现命中率提高好多
我和教练上课，因为不紧张，所以拉多球命中率奇高，大概95%
但是一打比赛，老怕下旋拉不过去，所以特别紧张，现在专门主意放松，
发现好很多，然后还有就是主意收小臂
手腕 |
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g****y
发帖数: 1172 | 16 同问。
对手经常发的不出台反手短下旋，3跳还不出台，很下旋，我台内反手直板横拧拉不起来
，很郁闷。这个咋整？ |
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r*******r
发帖数: 203 | 17 用发球机练习起下旋很好啊。我的正手就是这么练出来的。
我的发球机是NEWGY。先练高吊弧旋，体会摩擦。起下旋动作要做对。 |
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r*******r
发帖数: 203 | 18 用发球机练习起下旋很好啊。我的正手就是这么练出来的。
我的发球机是NEWGY。先练高吊弧旋，体会摩擦。起下旋动作要做对。 |
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c******p
发帖数: 59 | 19 你要先确定你要拉的下旋有多转。
是你发下旋对方搓回来的，还是对搓多板中起板的？
基本就是要向上发力多一点向前少一点，还有步法一定要到位步法不到位还是搓吧。 |
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r*****r
发帖数: 257 | 20 谢谢你的精彩解答。这绝对是教练的水平！可惜我这水平做不到啊。不过看到你的回答
情有可原。
最近练劈长，我的动作是这样：球拍稍微打开，小臂发力以肘为轴快速拍过去。只要球
能过去，对方说球居然还是下旋。但是成功率很低，～30%。可能是他的球太转而且是
左手.其他右手球友我的成功率要高一点。我想是是否触球瞬间我是否还要加一点上调
的动作，把球变成上旋？ |
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D*****i
发帖数: 8922 | 21 第一回（下） 旋获免死牌
被逐出大千股坛的郁闷在股版板斧和青蛙们的盛情款待下被一扫而光，秋之皓月意气风
发地开始了他的买买提岁月。在老秋踏波而来的头几个星期，交易时段股版上经常充满
了老秋的刷屏式马前炮交易帖："[xxxx] buy at ##.##", "[yyyy] sell at ##.##", [
zzzz] add at ###.##" ......
秋月炒股水平到底如何，其实是很容易从他发的这些帖子中看出来的，但是当时我没有
太在意。这其中有两个原因：一，当时纳指才两千多点，而老秋喊出了5000点的目标，
我觉得这种语不惊人死不休式的论断的颇有些哗众取宠的味道；二，确实是无暇顾及。
当时正处于疯牛行情，已经到了鸡犬升天的地步，垃圾中的战斗机几天走出翻倍行情是
正常，一根鸡毛飞上天比比皆是，交易时段我忙于捉鸡逮狗，根本就没时间分析股版上
的吆喝。
不过股神大傻蛋注意到了老秋。大傻蛋是当时股版上称霸江湖的傻帮的帮主，除了跟亲
近弟子们说笑外，一般不太搭理其他陌生人，不过对老秋是例外，颇有些猩猩惜猩猩的
意思。在闲聊中，大傻蛋亲切地问道：“老秋，炒股多长时间了？”老秋答道：“十 |
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E*******r
发帖数: 2723 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
Diaowai (Waiting for suckers rally) 于 (Sun Aug 1 16:51:42 2010, 美东) 提到:
第一回（下） 旋获免死牌
被逐出大千股坛的郁闷在股版板斧和青蛙们的盛情款待下被一扫而光，秋之皓月意气风
发地开始了他的买买提岁月。在老秋踏波而来的头几个星期，交易时段股版上经常充满
了老秋的刷屏式马前炮交易帖："[xxxx] buy at ##.##", "[yyyy] sell at ##.##", [
zzzz] add at ###.##" ......
秋月炒股水平到底如何，其实是很容易从他发的这些帖子中看出来的，但是当时我没有
太在意。这其中有两个原因：一，当时纳指才两千多点，而老秋喊出了5000点的目标，
我觉得这种语不惊人死不休式的论断的颇有些哗众取宠的味道；二，确实是无暇顾及。
当时正处于疯牛行情，已经到了鸡犬升天的地步，垃圾中的战斗机几天走出翻倍行情是
正常，一根鸡毛飞上天比比皆是，交易时段我忙于捉鸡逮狗，根本就没时间分析股版上
的吆 |
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r*****r
发帖数: 257 | 23 对方是左手直拍，发我正手短侧下旋。旋转强。我横版反胶。至今未找到办法回高质量
的球。
这个应该不是侧下吧？ |
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h******r
发帖数: 1578 | 26 怎样才能把下旋拉起来？
我已经练了3个月了，就是拉不起来，请大家帮忙，谢谢了。 |
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k***n
发帖数: 849 | 28 只要球的前冲速度不快，下旋不用很强就会往回跳了。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 29 这种球 人可以直接挑打了
当然需要强下旋的
之前不抖手腕 摩擦越多 前冲也越多 一般第三跳肯定出台了 |
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i*****e
发帖数: 21 | 31 我猜也是这个意思。看马琳打朱世赫，对强下旋猛蹬右腿猛踩左脚拉高调弧圈。好象不
能硬冲的说。 |
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c**l
发帖数: 9003 | 32 别的我可能落七八糟，但是下旋这个只要出台没有拉不起来的。关键是不会侧身。 |
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p******u
发帖数: 705 | 33 对, 先弄高调。高调对下旋程度不太敏感，虽然威力稍小点，但稳定性较高。
拍面前倾80度左右，用6-7成的力向上，薄摩擦，一带就起来了。 |
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p******u
发帖数: 705 | 35 在发球机上先试，避免了出界和下网后，就能找到一条拉下旋的法子。 |
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h*******a
发帖数: 1753 | 37 右脚在前挥拍的幅度可以大一些,即拍子可向左后方多引一些.便于高吊起下旋.
左腿在前太多,不小心拍子后引时会砍到左大腿的.
JK腰腹力量太大,拍子少挥一些.加速度就够了. |
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n****l
发帖数: 6652 | 38 反手起下旋是必备的技术。
要是对手发的急，可以退半步，拉下降期时间会充裕些，不过弧线会稍高点。能上台作
为第一步。 |
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r*****r
发帖数: 257 | 41 那么劈长的球过去应该是下旋？还是不转？假设动作正确。 |
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n****l
发帖数: 6652 | 42 今天算是开了一点窍。
最大的收获，正手起正手位的下旋。右脚一定在后，让开球。站住，一定要先站住。拉
球向前，收小臂，不要 使全力。(初级阶段的感受，一用力球有些控制不住。)
拉斜线上台率大大提高。拉直线还不灵。
拉球后要及时收住，不要挥臂过了身体中线，这样会导致右脚收不住，跨前。一旦右脚
在前， 就别马腿了。第二板就没法打了。怎么打怎么别扭。 |
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n****l
发帖数: 6652 | 43 类似，俺估计是比较短的下旋，不上步拉不到。这些不在俺管辖范围。 |
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w*******z
发帖数: 160 | 45 个人觉得看拉球的方法。
如果你是暴冲，那就得动脚卡到位，转腰带动小臂收缩。胶皮粘力大小的影响不大。但
是海绵的弹性的影响确是不可忽略的。
如果你是高调加转，那只有粘性不错的胶皮才能拉起急下旋。 |
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j***w
发帖数: 5379 | 46 是说正手起下旋，反手还没开始练。觉得很难，尤其是有时候拼命做拉的很薄的动作，
以为可以拉起来，往往都是下网。现在发现准备工作太多，耗时太长，结果击球时间靠
后很不好。似乎往前迎一点，击球早一点儿，虽然没有故意使劲拉的动作，反而命中率
高些。
不知道对不对。 |
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b********n
发帖数: 5997 | 47 无它，唯手 熟尔。今晚俺正手拉了几个很强的下旋，又低又冲。爽死了。 |
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j***w
发帖数: 5379 | 48 对！好象就是J感觉。以前都是看见强下旋就猛摩擦，现在发现好象不对。尤其是和发
球机打了几十个以后，感觉明显。 |
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j***w
发帖数: 5379 | 49 最近练习起下旋，貌似有些进展。引拍，蹬右腿，转腰，挥拍，重心到左腿，击球，手腕
somehow动一下（有些体会，但是说不出来），拍子挥到脑门儿。还挺灵的，没有老下
网了。就是有个后遗症 - 第二板动作没改回来，总是出界。不过一板就比零板好，继
续努力，明天去试一试实战运用。 |
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