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loseweight版 - 身体受不了强烈的酮代谢 本次低碳水收尾
相关主题
我要发表一个吓人的观点ketostix(检测ketosis试纸)的抠门用法
怎样避免身体进入减低代谢状态?尿酮试纸到了
停滞期怎么办?当了几天兔子,掉了3kg
减肥日记,请大家监督我的减肥餐+真心求教如何减碳水
大胖子阿氏开始!试一下哥本哈根
问题:1周atkins只减少了1.5bls?如何抵抗美食的诱惑?
好矛盾的选择啊,是饿着还是运动?给低碳唱个反调
有没有人用尿酮试纸来测试减肥效果的到底哪些是低碳水的食物啊?
相关话题的讨论汇总
话题: 代谢话题: 身体话题: 试纸话题: 收尾话题: walgreens
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n****e
发帖数: 1242
1
试纸深紫色维持了两天 第三天身体开始抗议了
洗澡的时候发现身体有点不健康的表现
而且因为进入mc前一周 决定提前收尾 养mc
汇报一下
暴食两个半月 涨了十斤 到达125斤 减肥九天 目前117斤
mc之后再减
n**m
发帖数: 7872
2
下次怎么打算呢?
q***6
发帖数: 264
3
为什么偶总也查不到酮代谢,实在碳水已经很少了,再控制下去,只能三顿都全肉勒,
LZmm是怎么吃的阿
m*****5
发帖数: 23482
4
你们酮代谢的试纸都哪里来的啊
n**m
发帖数: 7872
5
她们拿试纸测

【在 m*****5 的大作中提到】
: 你们酮代谢的试纸都哪里来的啊
m*****5
发帖数: 23482
6

是不是要到walgreens买的,otc还是要处方的?

【在 n**m 的大作中提到】
: 她们拿试纸测
n**m
发帖数: 7872
7
不知道,没买过。
你又不阿,你要试纸干啥?

【在 m*****5 的大作中提到】
:
: 是不是要到walgreens买的,otc还是要处方的?

m*****5
发帖数: 23482
8

好奇,想看看包装都说个啥

【在 n**m 的大作中提到】
: 不知道,没买过。
: 你又不阿,你要试纸干啥?

T****r
发帖数: 4006
9
9天8磅,很多了,效果确实快。

【在 n****e 的大作中提到】
: 试纸深紫色维持了两天 第三天身体开始抗议了
: 洗澡的时候发现身体有点不健康的表现
: 而且因为进入mc前一周 决定提前收尾 养mc
: 汇报一下
: 暴食两个半月 涨了十斤 到达125斤 减肥九天 目前117斤
: mc之后再减

h****n
发帖数: 2784
10
CVS, Walgreens, target啥都有卖,随便买,不需要处方

【在 m*****5 的大作中提到】
:
: 好奇,想看看包装都说个啥

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问题:1周atkins只减少了1.5bls?ketostix(检测ketosis试纸)的抠门用法
好矛盾的选择啊,是饿着还是运动?尿酮试纸到了
有没有人用尿酮试纸来测试减肥效果的当了几天兔子,掉了3kg
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a****k
发帖数: 1130
11
CVS,walgreens, walmart都有卖的,不需要处方
我买的是叫ketostix,还有别的名字的试纸

【在 m*****5 的大作中提到】
: 你们酮代谢的试纸都哪里来的啊
m*****5
发帖数: 23482
12
楼主本来体质怎么样啊,怎么饿几天就强烈酮代谢了?
n****e
发帖数: 1242
13
体质很不咋地我觉得。。。反正有流感就是第一批倒下的
酮代谢因为吃了几天高脂肪 深紫了两天就受不了了
浅色的时候还觉得没问题

【在 m*****5 的大作中提到】
: 楼主本来体质怎么样啊,怎么饿几天就强烈酮代谢了?
m*****5
发帖数: 23482
14

体质不好就要先增强体质,忽然一下子改变代谢习惯,身体能调整的过来才怪
你还是先按照平时的吃法稍微少吃点,多运动,先把身体调养好再来折腾自己

【在 n****e 的大作中提到】
: 体质很不咋地我觉得。。。反正有流感就是第一批倒下的
: 酮代谢因为吃了几天高脂肪 深紫了两天就受不了了
: 浅色的时候还觉得没问题

n****e
发帖数: 1242
15
体质已经增强啦 暴涨十斤就是因为运动之后吃太多。。。

【在 m*****5 的大作中提到】
:
: 体质不好就要先增强体质,忽然一下子改变代谢习惯,身体能调整的过来才怪
: 你还是先按照平时的吃法稍微少吃点,多运动,先把身体调养好再来折腾自己

m*****5
发帖数: 23482
16

那就运动以后少吃点呗,何必这么急着折腾自己
你体质属于热的还是寒的

【在 n****e 的大作中提到】
: 体质已经增强啦 暴涨十斤就是因为运动之后吃太多。。。
n****e
发帖数: 1242
17
以前寒 今年以来好像身体很不错的样子
因为坚持锻炼一年
其实就这几天难受忍一下 马上就好看多啦 125斤真的太丑了 现在一般丑
对精神状态好 要是天天心里那么抑郁 肯定对身体更不好的

【在 m*****5 的大作中提到】
:
: 那就运动以后少吃点呗,何必这么急着折腾自己
: 你体质属于热的还是寒的

m*****5
发帖数: 23482
18

不要HATE YOURSELF
既然都锻炼了,就继续锻炼嘛,慢慢掉肉,稳扎稳打
我从去年11月的150磅掉到现在131磅,慢着呢,我一点都不急
我是以年为单位来计划的

【在 n****e 的大作中提到】
: 以前寒 今年以来好像身体很不错的样子
: 因为坚持锻炼一年
: 其实就这几天难受忍一下 马上就好看多啦 125斤真的太丑了 现在一般丑
: 对精神状态好 要是天天心里那么抑郁 肯定对身体更不好的

n****e
发帖数: 1242
19
你说得很对 我就是hate myself 超过120斤我就是由衷地憎恶自己了
我从150磅到130磅左右是比较轻松的40天时间
那时还觉得胖没啥了也不觉得难看也不着急

【在 m*****5 的大作中提到】
:
: 不要HATE YOURSELF
: 既然都锻炼了,就继续锻炼嘛,慢慢掉肉,稳扎稳打
: 我从去年11月的150磅掉到现在131磅,慢着呢,我一点都不急
: 我是以年为单位来计划的

m*****5
发帖数: 23482
20

如果是HATE YOURSELF,怎么减肥打扮都不会快乐,首先要LOVE YOURSELF,爱自己身上
的每一个细胞,不要折磨它们
说到嫌胖,你是不知道那些虚弱瘦弱人的苦痛,我知道有一个,生了N个小孩,结果体
重只有80磅,痛苦不堪,后来锻炼调理到120磅,真的是乐翻了

【在 n****e 的大作中提到】
: 你说得很对 我就是hate myself 超过120斤我就是由衷地憎恶自己了
: 我从150磅到130磅左右是比较轻松的40天时间
: 那时还觉得胖没啥了也不觉得难看也不着急

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如何抵抗美食的诱惑?大基础体重来减肥
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n****e
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21
汗 120磅其实可以normal looking 可以一般好看 满足就行啦
我觉得随着体重降低 对自己的满意度在提高 离及格不远了
mc之后努力两三个星期就能过上高兴日子了

【在 m*****5 的大作中提到】
:
: 如果是HATE YOURSELF,怎么减肥打扮都不会快乐,首先要LOVE YOURSELF,爱自己身上
: 的每一个细胞,不要折磨它们
: 说到嫌胖,你是不知道那些虚弱瘦弱人的苦痛,我知道有一个,生了N个小孩,结果体
: 重只有80磅,痛苦不堪,后来锻炼调理到120磅,真的是乐翻了

n****e
发帖数: 1242
22
先试高蛋白低碳水 再试高碳水低热量
高脂肪无碳水实在太狠了 身体接受不了

【在 n**m 的大作中提到】
: 下次怎么打算呢?
m*****5
发帖数: 23482
23

FT,好像我就从来没有对自己不满意过
当年很得意地长肉,现在很得意地掉肉

【在 n****e 的大作中提到】
: 汗 120磅其实可以normal looking 可以一般好看 满足就行啦
: 我觉得随着体重降低 对自己的满意度在提高 离及格不远了
: mc之后努力两三个星期就能过上高兴日子了

n****e
发帖数: 1242
24
我也是这个过程 但是当掉下去的肉又长回来的时候 就痛苦了

【在 m*****5 的大作中提到】
:
: FT,好像我就从来没有对自己不满意过
: 当年很得意地长肉,现在很得意地掉肉

1 (共1页)
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【参加活动】典型型大妈要去沙滩好矛盾的选择啊,是饿着还是运动?
谁给科普下:如何科学的减/戒碳水?有没有人用尿酮试纸来测试减肥效果的
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话题: 代谢话题: 身体话题: 试纸话题: 收尾话题: walgreens