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发帖数: 9479 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
zhangmeng (六尺三寸，面黑，好FAZ，人称猛哥) 于 (Sat Mar 15 18:59:08 2014, 美东) 提到:
不认识nile这个ID，不过我觉得他还是说得有道理的。
bubububbles此人的特点是网上搜了点资料就觉得自己是专家了，挺扯淡的。
刚来这个版的时候，发现此人在鼓吹高蛋白减肥，就觉得很可笑。过时了那么多年的
Atkins吃肉减肥法没想到又在这里复活了。Atkins这人自己死的时候200多磅，他写出
来的东西还有个屁的可信度？鼓吹这个不是在害人么。
最可笑的是此人一直在鼓吹的女子举重。男的举重确实有很多好处。但是未生小孩的女
人练举重，恕我直言，那是傻叉中的傻叉。
女人第二性征是靠雌激素来支撑的，女的练举重练到后来胸上都没肉了，但是屁股上都
是硬邦邦的肌肉。看着好像挺鼓的。但是这种屁股长在男人身上是性感，长在女人身上
是可笑。简单来说是鱼目混珠，跟白女那种肉脂匀称的性感翘臀完全是两种不一样的东
西。
这还不是最重要的，女的练举重子宫会下垂。女的生过小孩就算了，没生过小孩练这个
是自己跟自己过不去。
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TerraNova (石头) 于 (Sat Mar 15 19:02:53 2014, 美东) 提到:
我草，就冲女子举重一条，你也得关两周禁闭。
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almondmilk (杏仁奶) 于 (Sat Mar 15 19:07:26 2014, 美东) 提到:
我也反对女子举重，对激素的影响，我自己深有体会，但我更反对人身攻击。楼主该关
禁闭！
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zhangmeng (六尺三寸，面黑，好FAZ，人称猛哥) 于 (Sat Mar 15 19:12:02 2014, 美东) 提到:
这就是这个版的问题，实话实说的人要被关禁闭。张口乱说的人反而在当版主。
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BCQ (不差钱) 于 (Sat Mar 15 19:14:06 2014, 美东) 提到:
关！快出来时，加关一次以增强记亿
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TerraNova (石头) 于 (Sat Mar 15 19:14:10 2014, 美东) 提到:
阻力训练是任何训练的基础。女子举重把胸和屁股都举没了，哪那么容易[如果不吃药
的话]？
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zhangmeng (六尺三寸，面黑，好FAZ，人称猛哥) 于 (Sat Mar 15 19:16:33 2014, 美东) 提到:
其他不说，女子举重会导致腹压过大，子宫下垂，这是常识吧。
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TerraNova (石头) 于 (Sat Mar 15 19:18:28 2014, 美东) 提到:
不是常识，是歪说。
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almondmilk (杏仁奶) 于 (Sat Mar 15 19:20:54 2014, 美东) 提到:
主要影响是对雌激素的影响，体内激素不平衡导致的脾气变坏，aggressive, 汗毛变重
，长痘等等。其实我觉得女人不到快40不需要担心肉变松。压力小，保养好，我周围30来
岁的妈妈们不练重量的多了去了，也没见谁松了。不过再过五六年就不一定了。
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zhangmeng (六尺三寸，面黑，好FAZ，人称猛哥) 于 (Sat Mar 15 19:21:38 2014, 美东) 提到:
呵呵，你找点资料查一查就知道这是常识，不是歪说了。
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verithas (夜袭正太村) 于 (Sat Mar 15 19:27:01 2014, 美东) 提到:
Resistance training和举重两码事。
Barre都算阻力训练。
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almondmilk (杏仁奶) 于 (Sat Mar 15 19:29:47 2014, 美东) 提到:
激素影响我主要说的是squat, 这个我自己反应特别大。其他的力量训练我不反对也不
吹捧，至少这几年吧，等快40的时候再说。
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TerraNova (石头) 于 (Sat Mar 15 19:31:10 2014, 美东) 提到:
nile再世或者又一个查google读wiki的专家。
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zhangmeng (六尺三寸，面黑，好FAZ，人称猛哥) 于 (Sat Mar 15 19:32:16 2014, 美东) 提到:
性质是一样的。不论是Resistance training还是举重，长肌肉都是靠雄激素。
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TerraNova (石头) 于 (Sat Mar 15 19:37:39 2014, 美东) 提到:
虽然雄激素是anabolic激素，须知人体还有别的也管anabolism.
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TerraNova (石头) 于 (Sat Mar 15 19:44:50 2014, 美东) 提到:
你那汗毛变重真是举出来的？
30来
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almondmilk (杏仁奶) 于 (Sat Mar 15 19:54:21 2014, 美东) 提到:
有可能，难不成还是吃印度咖喱吃的？不过脾气，痘痘确实举铁以后多了，姨妈也是一
次长，一次短，很不规律。现在不举了，慢慢调理养生，温柔的长肉肉，做个我gg和我
娃娃都喜欢的女人。
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TerraNova (石头) 于 (Sat Mar 15 19:56:09 2014, 美东) 提到:
那你不举重汗毛就没了？
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almondmilk (杏仁奶) 于 (Sat Mar 15 20:00:52 2014, 美东) 提到:
才不举一个多月啊，哪有那么快，姨妈还没顺溜呢，要慢慢观察。
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TerraNova (石头) 于 (Sat Mar 15 20:02:29 2014, 美东) 提到:
那你为何昨天举重，今天汗毛就出来了？
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almondmilk (杏仁奶) 于 (Sat Mar 15 20:19:22 2014, 美东) 提到:
你这是哪得来的信息？我举了很久了，身体是慢慢变化的。
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babymagic (我心依旧) 于 (Sat Mar 15 20:33:54 2014, 美东) 提到:
版上大部分女ID就是练点力量tone一下肌肉，别想象成专业举重哈，差十万八千里呢。
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verithas (夜袭正太村) 于 (Sat Mar 15 20:46:11 2014, 美东) 提到:
阻力训练=长肌肉？
你也别说人家民科了。
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minigun (minigun) 于 (Sat Mar 15 22:05:18 2014, 美东) 提到:
you are so sweet.你家GG肯定好喜欢
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bluebel (蓝贝) 于 (Sat Mar 15 22:20:25 2014, 美东) 提到:
你这审美可真让人捉急啊，男人长个翘屁股那叫性感吗？我too好不好。。。
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Rodimus (变叔 - 永动机器) 于 (Sat Mar 15 23:15:02 2014, 美东) 提到:
疯人院大概这几天没人看门，都跑出来了..
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babyrabbit (兔子) 于 (Sat Mar 15 23:58:42 2014, 美东) 提到:
真是奇怪，我练力量以后姨妈还顺了，不疼了，也准时。
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BCQ (不差钱) 于 (Sun Mar 16 00:02:02 2014, 美东) 提到:
你们都太扯了。肌肉，豆豆，汗毛啥的，都是吃出来的！
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Newbie2011 (Newbie2011) 于 (Sun Mar 16 00:34:56 2014, 美东) 提到:
建议这篇留着。反面教材。
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zhangmeng (六尺三寸，面黑，好FAZ，人称猛哥) 于 (Sun Mar 16 00:46:00 2014, 美东) 提到:
resistence training不长肌肉！！
肌肉，豆豆，汗毛啥的，都是吃出来的！！
从这些回贴就可以看出本版常驻ID的减肥常识有多么业余了。这得感谢bubububbles这
个半瓶子醋版主啊。
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almondmilk (杏仁奶) 于 (Sun Mar 16 00:49:36 2014, 美东) 提到:
你光吃试试，看你吃出来肌肉还是肥肉！
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almondmilk (杏仁奶) 于 (Sun Mar 16 00:51:01 2014, 美东) 提到:
我小小重量拿矿泉水瓶子的时候就没事，上杠铃以后坏事的。
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goldcoin (巴依老爷) 于 (Sun Mar 16 02:52:23 2014, 美东) 提到:
我在健身房见过一个17岁的华人姑娘五官轮廓很不错，大概一米7左右身材像运动员，
微信上奔的照片也都是健子肉，可一看脸上的皮肤跟30多岁一样还坑坑洼洼的。说27我
信，说17我不信。
我个人觉得中国女人别上大重量，那个三五磅的哑铃跳跳健美操跑跑步打打羽毛球爬爬
山，这样的姑娘身材更赏心悦目，练肌肉太多很辛苦不说，美感也差了一些。
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almondmilk (杏仁奶) 于 (Sun Mar 16 03:09:15 2014, 美东) 提到:
皮肤差是晒的吧？
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goldcoin (巴依老爷) 于 (Sun Mar 16 03:34:58 2014, 美东) 提到:
年轻姑娘不应该。我看是健身太猛体内雌性激素分泌失调，看着像个爷们儿
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JACKCHEN01 (乱炖JACK) 于 (Sun Mar 16 03:59:13 2014, 美东) 提到:
言语虽有不恭，禁言到不至于吧
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JACKCHEN01 (乱炖JACK) 于 (Sun Mar 16 04:01:43 2014, 美东) 提到:
还在观察期，怎么就下结论。
你该举重一年，看看体毛的浓密是否有变化，然后再停止举铁一年，观察剃毛的变化，
再好下结论啊。
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almondmilk (杏仁奶) 于 (Sun Mar 16 04:10:33 2014, 美东) 提到:
我的身体又不是随便做实验的，就为得出个结论贡献人类？我没那么崇高伟大无私。已
经发现自己身体出问题了还继续的就是脑残。
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JACKCHEN01 (乱炖JACK) 于 (Sun Mar 16 04:32:22 2014, 美东) 提到:
可是你说举铁=长毛，这个之间的联系实在是太不可理解了
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jiangyong (酱油) 于 (Sun Mar 16 08:18:18 2014, 美东) 提到:
几年前我在这里奔过一次，写了自己的挫折和经历。一个常驻此版的叫"阿诺"的人马上
斥责我胡说。 我反驳，这里立马几个人常驻围上来，象说相声一样把我的帖子给埋了
。有的ＩＤ只好给我信箱回信，交流看法。
这个版上有些人非常热心，但是一旦不合他们观点一致，就不对了。我并不赞成吃素，
但不同言论，不是坏事。
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bluebel (蓝贝) 于 (Sun Mar 16 08:52:23 2014, 美东) 提到:
在这个问题上，我100%站在杏仁奶这边。
每个人在减肥健身过程中身体遇到的变化都是不一样的，有positive的，也有negative
的，虽然个例不能代表普遍现象，但发现问题就要及时纠正。我自己也是在flexseed的
热潮中，跟风flexseed，结果姨妈紊乱，当时也有人建议我再坚持吃姨妈就会恢复正常
，这种观念不对的，我们不是给别人做研究用的，发现问题就要立即终止。我停了就没
事了。
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bluebel (蓝贝) 于 (Sun Mar 16 08:55:32 2014, 美东) 提到:
这个就算不举铁，青春期发育激素紊乱也会长好多痘痘，脸上变的坑坑洼洼的。
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babymagic (我心依旧) 于 (Sun Mar 16 08:59:55 2014, 美东) 提到:
这个我同意，自己的身体不是用来做人体试验的，放弃觉得不适合自己的饮食和健身方
式，我完全赞同。到论坛上来说说，给其它网友提个醒，也是很好的分享。但是如果因
为自己的个例，就试图推广成对大多数人适用的某些定论，会有人反感也很正常。
negative
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IED (TNT) 于 (Sun Mar 16 09:01:59 2014, 美东) 提到:
没有说脏话就不能关闭，言论自由一定要保障，观点可以不以不同，
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bluebel (蓝贝) 于 (Sun Mar 16 09:05:20 2014, 美东) 提到:
这点我100%站你这里，真实的经历都应该得到尊重，即便是暂时不能够用科学来解释或
者假科学的名义乱解释，但挫折的例子更有教育意义可以让大家避免走弯路。不同言论
才是真正的学习，大一统只能走偏门。但我更觉得，其实版上言论很自由的，吃素吃肉
举铁养生养颜美容化妆话题很广泛，大家也时有争执，因为每个人的观点都不一样，
性格也千差万别，偏激在所难免。
我和你不同的体会是，有时候歪楼也许是无心的，大家话赶话也许就把楼给歪的没谱了
，这个问题上我自己也需要反思，谢谢你的意见。
不知道你还能不能找出来你说的这篇旧帖，我想看看。多谢。
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bluebel (蓝贝) 于 (Sun Mar 16 09:30:33 2014, 美东) 提到:
我认认真真的回你这个帖~~
1.不认识nile这个ID，不过我觉得他还是说得有道理的。
没有人100%正确或者100%错误，他发的素食系列文章，一直保留在版面上，没有人完全
否定他的文字，质疑与讨论是正常的，封他是因为PA不是因为观念之争，这点已经在投
诉版解释的很清楚了，不再赘述。
2.bubububbles此人的特点是网上搜了点资料就觉得自己是专家了，挺扯淡的。
如今网络资讯如此发达，不会google就基本跟白痴无异，就算诸葛亮再世，也会从网上
搜集资料的。
3.刚来这个版的时候，发现此人在鼓吹高蛋白减肥，就觉得很可笑。过时了那么多年的
所有的论坛都有个发展认识的过程，你现在看看版面首页100篇，不光吃肉还有吃素还
有养生，各种理论民科都有展示，说明版主的宽容。你不能总是揪着一个点看问题，一
叶障目，看问题要看整体，看人也要看全面。
4.最可笑的是此人一直在鼓吹的女子举重。男的举重确实有很多好处。但是未生小孩的女
这点我要谢谢你，我以前不知道负重训练可以导致子宫暂时性下降的问题。我自己生育
任务已经完成了，但版上大量未来准妈妈们，这个以后需要提醒她们。无论大重量还是
小重量，好处与坏处都摆出来，才是正确的学习方式。所以，虽然你话粗，还是要说声
谢谢。
5.女人第二性征是靠雌激素来支撑的，女的练举重练到后来胸上都没肉了，但是屁股上都
我有印象，你曾经在版上说过摸过一个肌肉屁股的健身女欲望顿失的故事。但我想说的
是，凡事过犹不及。你也许刚好不幸遇到一个练的猛的肌肉屁股。我没有机会摸别的练
出来的翘臀妹妹，所以这个问题我保留，我只说我自己的亲身体会。我练了一阵子了，
臀型改善好多，肌肉也比以前多，穿衣确实好看多了。也许是因为以前肥肉多的缘故吧
，现在的屁股虽然也是练出来的，但肌肉与肥肉的比例还是蛮好的，我家大叔评论说，
肉多手感好，而且我奔过的比基尼照片也可以看出来，屁股虽是练的但弹性也是很好的。
虽然我的屁股还不够翘不能跟你眼中的白女比，但你这样打击举重是不对的。
举重对女性的塑型效果的积极意义远远大于它的负面影响，凡事都有个度，不过度
就能实现美丽目标达到最佳效果。
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bluebel (蓝贝) 于 (Sun Mar 16 09:35:07 2014, 美东) 提到:
是这样的。所以用词谨慎缓和，说“个人体会”什么的就比较容易被大家接受。 |
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