m*******i
发帖数: 85 | 1 莫文蔚：每天做一些倒立和空踢运动，并在运动后涂上紧致肌肤的润肤乳。
美腿小贴士
1：多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。
郑秀文：饭后散步，有空的时候就跳舞。
美腿小贴士2：在每一个可能的时候踮脚，例如等
车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。
舒淇晚上9点以后不再进食 舒淇：晚上9点以后不再进食。饭后至少站立30分钟，同时小腿有意识地收紧。
美腿小贴士3：
注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；
少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。
陈慧琳杜绝脂肪类食物 陈慧琳：多吃新鲜水果以及海鲜类有助于排毒瘦腿的食物，杜绝 脂肪类食物。
美腿小贴士4：每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性
小S：平躺在床上做一些抬腰伸腿的动作，睡前将腿抬高，成90度直角，放在墙壁上，休息二三十分钟再放下。平时有意识地穿着适脚的高跟鞋慢走，对拉伸腿形和端
庄体态都有好处。
美腿小贴士5：不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。粗腿变美法
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h*h
发帖数: 27852 | 2 因为被乌拉 诺斯所包围和挤压而感到痛苦，让她的儿女们去消灭父亲乌拉诺斯，最后
她的儿 子克洛诺斯砍下了乌拉诺斯的生殖器，让乌拉诺斯离开了盖亚，从此天与地分
离， 诸神出世，宇宙万物才具有了生机。”
“这个粗俗无趣的故事和十维宇宙的事有什么关系？” “克洛诺斯就是希腊语的‘时
间’。这是一个隐喻，时间让一切开始。隐藏
者需要的就是时间，没有时间的宇宙，再大都太小了。所以隐藏者无法忍受，必
须要降维。每降一次维，时间就延长至少上万倍。隐藏者不是疯子，也不是恶棍， 他
们只是需要一点——时间。”
“对于隐藏者来说，降维就是为了创造时间，所有消失的维度，都将通过时 间获得补
偿。它们——或者它们的一部分——都以某种方式被转移到了时间中！ 这就是降维的
积极意义！没有降维就没有时间！”
“也可以这么说，我们早已经发现，时间本身是对光速降低的一种补偿性效 应。”智
子若有所思地说。
“正如克洛诺斯分隔天地一样，时间分开了宇宙，也消灭了十维宇宙这个永 恒不变的
生命体。从此以后，任何文明都必须生活在时间和空间的限制之中，世 界变成了未知
的无限。有了时间，才有希望、期待、等候、惊喜、回忆、遗忘……
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c****t
发帖数: 19049 | 3 79 四十只丧尸
“唉，我说头儿，没听你说起过你的女人啊？怎么？是没找到，还是不愿意找？”
身后传来月牙儿的问话，张小强听见这话，突然想到，他有很长时间没有想到过他的几
个女人，似乎出来后，他特别适应，根本就没有想家的感觉，难道这是他心中的暗示，
他并没有将那几个女人当做他真正的归宿？
张小强不由的摸着颈子上的门钥匙，不管在哪儿，他都隔三差五的梦到自己的家，显然
，在他心中，他只承认Y城的房子才是他真正的家，那里有他的青春，有他的成长的痕
迹，也有他家人依稀的笑容。
张小强不回答，月牙儿感到没趣，嘴里奚落着：“看你摸样也不寒颤啊，难道是你性.
无能，要不然昨天看到一半就自己走了？哈！被我说中了吧？啊……。”
张小强没有做君子，他直接很小人的将羊腿扔到了月牙儿的脸上，月牙儿破口大骂，而
开车的喵喵却在偷笑，她从后望镜中看到了月牙儿糟糕的模样，张小强的羊腿弄的月牙
儿脸上全是油，脸上的油污还能用手绢擦干净，但是衣服上的油却怎么也弄不干净。
骂骂咧咧的月牙儿看到了一只大手伸到了面前，抬眼看到张小强那张欠揍的大脸：
“把羊腿还给我？”
月牙儿气急，捞起羊腿就准备砸过去，突然，她的动作僵住了，一... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 4 79 四十只丧尸
“唉，我说头儿，没听你说起过你的女人啊？怎么？是没找到，还是不愿意找？”
身后传来月牙儿的问话，张小强听见这话，突然想到，他有很长时间没有想到过他的几
个女人，似乎出来后，他特别适应，根本就没有想家的感觉，难道这是他心中的暗示，
他并没有将那几个女人当做他真正的归宿？
张小强不由的摸着颈子上的门钥匙，不管在哪儿，他都隔三差五的梦到自己的家，显然
，在他心中，他只承认Y城的房子才是他真正的家，那里有他的青春，有他的成长的痕
迹，也有他家人依稀的笑容。
张小强不回答，月牙儿感到没趣，嘴里奚落着：“看你摸样也不寒颤啊，难道是你性.
无能，要不然昨天看到一半就自己走了？哈！被我说中了吧？啊……。”
张小强没有做君子，他直接很小人的将羊腿扔到了月牙儿的脸上，月牙儿破口大骂，而
开车的喵喵却在偷笑，她从后望镜中看到了月牙儿糟糕的模样，张小强的羊腿弄的月牙
儿脸上全是油，脸上的油污还能用手绢擦干净，但是衣服上的油却怎么也弄不干净。
骂骂咧咧的月牙儿看到了一只大手伸到了面前，抬眼看到张小强那张欠揍的大脸：
“把羊腿还给我？”
月牙儿气急，捞起羊腿就准备砸过去，突然，她的动作僵住了，一... 阅读全帖 |
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f*****n
发帖数: 12752 | 5 等张小强坐下之后，伸手从身边拿起一个皮口袋解开死结，仰头倒出缓缓流动的白色粘
稠液体贪婪地喝起来，两个能装十多斤液体的袋子里全是天圣精，这东西低级的对高阶
进化者没有太大的效用，除非变异兽的等级比较高，也是张小强运气好，海龟将死未死
的时候斗胆挖开了变异兽外皮，将这宝贵的天圣精当做稀粥喝了一个饱，后来有用斩杀
的变异兽外皮在海龟彻底断气之前，搞到了近三十斤的天圣精，也是怪兽的身躯庞大，
要不然张小强未必有机会能搞到。喝下的天圣精让他肠胃咕嘟蠕动起来，一股热流沿着
肺腑扩散到了全身，酸痛的胳膊也恢复了正常，疲倦也消除的一干二净，整个人重新变
得精神奕奕，放下手中的天圣精，张小强看着下方蜂拥的变异兽群，他很少有机会看到
这么多变异兽生龙活虎的聚在一起，虽然都是二级以下的小型变异兽，也足够让他大开
眼界了。
海洋变异兽的品种繁多，谁都不知道这些古怪的东西变异之前是什么，有一点是可以确
定的，聚集在这里的变异兽都是吃肉的，不过五级变异兽的肉也不是这么好吃的，海蛇
注入海龟身体内的毒液并没完全清楚，这些毒液毒不死海龟，却能轻易毒死小型变异兽
，一时间，以海龟为中心全是层层叠叠的小型变异兽尸体。不... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 6 因为被乌拉 诺斯所包围和挤压而感到痛苦，让她的儿女们去消灭父亲乌拉诺斯，最后
她的儿 子克洛诺斯砍下了乌拉诺斯的生殖器，让乌拉诺斯离开了盖亚，从此天与地分
离， 诸神出世，宇宙万物才具有了生机。”
“这个粗俗无趣的故事和十维宇宙的事有什么关系？” “克洛诺斯就是希腊语的‘时
间’。这是一个隐喻，时间让一切开始。隐藏
者需要的就是时间，没有时间的宇宙，再大都太小了。所以隐藏者无法忍受，必
须要降维。每降一次维，时间就延长至少上万倍。隐藏者不是疯子，也不是恶棍， 他
们只是需要一点——时间。”
“对于隐藏者来说，降维就是为了创造时间，所有消失的维度，都将通过时 间获得补
偿。它们——或者它们的一部分——都以某种方式被转移到了时间中！ 这就是降维的
积极意义！没有降维就没有时间！”
“也可以这么说，我们早已经发现，时间本身是对光速降低的一种补偿性效 应。”智
子若有所思地说。
“正如克洛诺斯分隔天地一样，时间分开了宇宙，也消灭了十维宇宙这个永 恒不变的
生命体。从此以后，任何文明都必须生活在时间和空间的限制之中，世 界变成了未知
的无限。有了时间，才有希望、期待、等候、惊喜、回忆、遗忘……
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i***s
发帖数: 39120 | 7 Makiyo
Makiyo上节目《姊妹淘心话》分享个人感情观，坦言自己是“认命型”，男友劈腿绝对分手；但如果结婚了，绝不轻易离婚，即使老公外遇也一样，还宣称，老公可以偷吃三次！
台湾今日新闻网报道，Makiyo秉持一个标准“老公可以外遇三次，但男友劈腿一定分手！”而“外遇三次”是指劈腿三个对象？还是抓到三次？她认真说明，“三个对象！就算中间抓到不断与同一个对象偷吃，我都可以容忍！”此话一出，让大家都感到很惊讶，这个另类观念是衍生自妈妈的影响，Ma妈妈认为“还没定局前，大家都可以开心游戏，但婚后就要尽心守住婚姻！”
未来想生三个小孩的她直说，不管现在有没有男友，都可以先直接怀孕！爱酒成痴的Makiyo被问及若怀孕时愿意戒酒吗？她笑说：“没关系！这辈子我已经喝超过帝宝游泳池的量，已经够了！”
新闻链接
RockParty沈阳火爆开场 Makiyo将助阵北京决赛
“It’s Our Show Time”摇滚比赛正在如火如荼的进行中，11月12日晚，血色、Loya、深渊凌迟、偏执狂四支乐队现身沈阳，给这个严寒中的城市带来一场火爆的摇滚演出。当晚，Loya乐队最终脱颖而出成为当晚的人气王，拿到了... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 图
昨天，网络微博热传一组让人“想想都觉得痛”的图片，一位姑娘为了矫正O形腿，居然每天在腿上拧3次螺丝，整个大腿血迹斑斑。不少网友纷纷惊讶，这个矫形手术看着实在恐怖。而医生说，确实有这样的手术，但手术风险大，需要“先敲断腿”才能矫正，现在很多大医院一般都不做了。现代快报记者刘峻
自己拧螺丝，姑娘你胆忒大了
“一个姑娘，为了矫正O形腿，做了手术，每天拿扳手把钉在骨头里面的每个螺丝拧3次，每次拧7毫米进去……3个月之后，再把这些与肉和骨头长在一起的钉子拔出来！”当这样一组图片转到微博上后，网友不忍直视，纷纷大呼：“菇凉真是豁出去了。”不少网友看完这个帖子说：“十分感谢我的父母啊！！！我一直琢磨，那腿上那些血窟窿怎么办？”
从图片上看，这是一位姑娘“O形腿”矫形的经历。从三个月的前后对比来看，姑娘的“O形腿”确实消失了，原来有些弯曲的腿形变直了，腿部变得好看了，但是其中的“残忍”经历让网友想想都觉得有点痛。
专家解读
“O形腿”影响到体形美
要理解这位妹子的胆为什么这么大，还得先看看什么是“O形腿”。
“O形腿”，医学专业词叫膝内翻，X形腿叫膝外翻，如果一条腿正常，另一条腿外翻，称K形腿。从... 阅读全帖 |
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f*****e
发帖数: 939 | 9 第三次中华历史文化大革命（现实篇1）
问题、理论、主义，认识上有着“王道”与“民道”的天壤之别。认识是唯心和唯物的
对立统一，可见就是“王道”唯心还是“民道”唯心的不同，都能直接决定着所形成的
唯心和唯物对立统一的不同，也构成认识不同；就是同一理论同一主义也会因“王道”
与“民道”心灵眼镜的不同有着大相径庭不同解读的版本，最终影响到问题的不同。这
是上世纪“五四”思想启蒙运动的论争，却是就“王道”而“王道”的思想争论，今天
不同的是就“民道”这个思想战略而阐述。道理都明白，可隐藏在其背后的“道”（“
王道”或“民道”）的启蒙作用却未必人人皆知。
国民生产总值翻两番提前五年胜利实现，这确实是中华民族了不起的进步发展。但能就
此认为是本质性、革命性和历史性的？这点从“道”的角度倒是值得商榷，仁者见仁，
智者见智。不管什么人，怎样的看法，甚至偏激性的，想必对于中华民族今后的社会发
展应该是大有益处的，社会声音都是赞美辞藻沉浸在沾沾自喜，反倒觉得不正常不现实
了。成功中知失败，失败中知成功，这个问题就有必要倾诉不同于“王道”赞美的、不
同于具象感觉的“民道”另类观点、知觉另类观点。
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w*********g
发帖数: 30882 | 10 预言是往好里说，其实是诅咒。
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嫦娥三号登月曾引争议 美专家称会遭遇令人尴尬的失败
来源: mrict. 于 2013-12-20 05:51:36 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已
被阅读：211次 字体：调大/调小/重置 | 加入书签 | 打印 | 所有跟帖 | 加跟贴 |
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嫦娥三号登月曾引争议 美专家称会遭遇令人尴尬的失败
2013年12月20日 11:22
来源：南方周末 作者：章北海
编者按：近40年，月球表面无“人”问津，肩负着重返月球的重任，2013年12月15日，
中国“嫦娥”和“玉兔”涉“足”月球。月球上，从此多了一张新面孔。
重量相当于一辆小排量汽车的嫦娥三号，以自由落体落在月球表面，如凌波微步一般，
缓冲有效，落月轻柔。
嫦娥三号登月的当天，NASA的“月球勘测轨道飞行器”（LRO）探测器计划对嫦娥三号
着陆点附近的月面区域进行多次高分辨率成像观测。
“他们会遭遇一些令人尴尬的失败。”美国国家航空航天局前历史学家亚历山大·罗兰
如此预计中国的登月之旅。
而第二个踏上月球的... 阅读全帖 |
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a****r
发帖数: 12375 | 11 网友装逼失败: 青岛一只蟹三千，物价部门称不违规
大众网
2015-10-10 19:53 来自 直击现场
10月7日，青岛市北区特色街管理委员会办公室官微发布消息称，经初步调查，该
酒店
菜品明码标价，凡需称重物品均当顾客面进行了现场称重。
大众网济南10月10日消息，10月6日晚，有网友在微博爆料，在青岛一家餐馆点了
一只
帝王蟹，结账时发现，这只螃蟹的价格将近三千元。该网友同时在微博上晒出了当时的
结账
小票。一时间，继“天价虾”后，“天价蟹”又成了一热门话题。
10月7日，涉事酒店在接受媒体采访时称，所谓“天价蟹”为阿拉斯加帝王蟹，价格合
理，
无强制消费。同一天，青岛市北区特色街管理委员会办公室官微发布消息称，经初步调
查，
该酒店菜品明码标价，凡需称重物品均当顾客面进行了现场称重。物价部门称，该大排
档是
符合物价规定的。
网友爆料：帝王蟹拔腿称重强制消费近3000元
10月6日晚，宁夏网友@李晶5332724633在微博爆料，“在青岛旅游，去了一家餐厅
点了
只帝王蟹，店家称重之前直接把螃蟹腿都拔掉，称完后七斤多，而且称了就必须买，吃
过后
结账两... 阅读全帖 |
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y*****s
发帖数: 1873 | 12 近日，《三体1》获得雨果奖的新闻震动了中华科幻文坛。今天下午，我站特别邀请到
了《三体1》作者刘兹欣，也就是“大刘”来论坛做客，与网友一起聊那些有关“三体
”的故事。
以下为部分有关“三体人上网”的聊天内容摘录，以飨读者。
————————————————
网友@带三个体：请问大刘，我看到新闻说您曾经向一位人大代表提出，要预防三体人
入侵地球？能具体谈谈是怎么回事吗？
大刘：这其实是以讹传讹了。众所周知，现在距离三体舰队到达地球还有四百多年呢，
谈预防为时尚早。不过呢，地球上虽然没有三体活人，但是因为智子的存在，网络上已
经有了三体人网友。我和人大代表主要是谈这个。
网友@庄颜爱大史：智子？？你是说我们地球的基础科学已经被锁死了？？
大刘：那倒没有。三体人的技术没有小说这么厉害。他们现在发射的智子比较弱，叫“
弱智子”更合适，只能进行一定程度的监视工作，也可以提供互联网接口。三体人就是
通过这个接口上网。
网友@一代女皇叶文洁：那我们有办法知道哪些网友是三体人？好像很难啊。
大刘：有一些特征。和人类不同的是，三体人上网名额有限，大部分能上网的都是那边
从事思想政治工作的中层干部。因为领... 阅读全帖 |
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y*********u
发帖数: 14561 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
smiling85 (Angie她娘) 于 (Sun Sep 19 00:53:39 2010, 美东) 提到:
2007年下旬，在55上闲逛的时候，不期然偶遇囡囡，那时候我已经领养了老大和老二，
囡囡既超编，也有悖我领养流浪奶猫的初衷，更受到全家合力反对，可我就是控制不了
自己，死活最后拉着LD奔到了五环外……
囡囡的生母不怕生，生父怕生，所以那家couple把她亲爹放在平素玩耍的阳台，囡囡就
在沙发上傍着她亲娘，看到生人来要抱，刺溜就蹿下来往厨房跑，最后抱回来，放在她
出生时待过的纸盒子里，让我和LD带走了……时至今日，我已为人母，有时候想起来，
觉得当初很残忍，虽然这些小猫小狗命运都差不多，但就这样生生从自己亲娘身边被带
走，且永远再见不着，包括老大和老二，都让我一想就心疼……
囡囡到家时一个半月，不认生，四处勘察，睡在妈妈腿上，第一晚就四脚朝天露着肚皮
睡。不过不怎么吃东西，从那家couple那里带来的幼猫粮和幼猫奶粉都不吃，最后我记
起说她亲爹爱吃蛋黄，就煮了个蛋黄打算碾碎了给她，一手抱... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 14 第一章 更有价值
宝座上，安妮莉亚托着香腮，皱着眉头，听着底下的人陈述。
利奇离开天之城走了一圈，前前后后才三天时间，收获异常巨大，惹的麻烦同样也
不小。
他刚从赫达尔回来，米哈伊恩立刻下令扩充联军的规模，而且一下子扩充十几倍；
更令人头痛的是，此刻在赫达尔的各个兵团已经开始进行城市作战的训练。
明显的，利奇猜到联合指挥部制订的作战方案，并且把这个消息透露给米哈伊恩。
这件事让她很恼火，但这位女皇陛下又抓不到利奇的错处。
只要利奇没有把“金雕”和“鹈鹕”这两种大型飞翼存在的消息告诉米哈伊恩，他
就不涉嫌泄密，因为作战计划完全是他猜出来的；如果他愿意的话，甚至可以说给联盟
的人听，任何人都没有理由怪到他的头上。
挥了挥手打断底下的报告，安妮莉亚抬起下巴，显得傲慢又冷漠地间道：“我现在
想知道的是，原定的作战计划是否需要改变？”
刚才报告的人是情报部门的官员，他愣了一下，立刻转头看向旁边参谋总部的人。
战争时期，安妮莉亚身边总有一堆各个部门的官员，不但有情报部门、参谋总部、
还有军需部、外交部、甚至工业和农业部的人，只要和战争沾上一点边的部门，都有人
在这位女皇陛下的身边。
安妮莉亚的目光... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 15 第一话 故乡
五年前瓦雷丁和蒙斯托克之间的战争，拉开这场世界规模大战的序幕。但自从全面
战争爆发之后，当初那场战争已从众人记忆中消失，几乎所有的人都认为，那只是一场
小规模的战争。
五玍后的今天，当蒙斯托克人重新打回来，当战争再次在这片土地上爆发，各国都
为之震惊。瓦雷丁和蒙斯托克再次成为同盟和联盟关注的焦点。
原因在于他们此刻所使用的战术。
两边都是快速机动作战，都是将大军团拆成一支支小分队，互相渗透穿插，在方圆
数百公里的战场上追逐厮杀，根本分不出前线和后方。
以前机动作战还有后勤补给的限制，自从有了大型飞翼之后，这最后的限制也不存
在了。以往所采用的战术和战法，大部分变得毫无意义，新的战术和战法层出不穷地冒
出来。
瓦雷丁人一直后退，他们可说是节节败退，但他们打得非常精彩。在人数和平均实
力处于弱势的情况，他们居然能一路拖着蒙斯托克和德雷达瓦的联军，还让对方损失部
分兵力和大量物资。
没人敢说蒙斯托克和德雷达瓦的联军实力太弱。
别说同盟，就连联盟也没有一个人敢这么认为。
蒙斯托克参战的是独立军和海格特的人马，这两支军队在中线战场上和弗兰萨帝国
的军队交过手，卡佩奇战役就是靠这两支... 阅读全帖 |
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l****n
发帖数: 258 | 16 第二十三节 刘三的恋情
县城门口，县快班的头目带着人正在恭候。临高县城里现在还不是绿区，所以他要
搬进来常住照规矩是要配备警卫员的，刘三考虑到润世堂本身比较封闭，外人出入很难
，安全性是有保证的，没必要安插太多的人员徒增不便，所以谢绝了***保卫总局为他
派遣的贴身警卫，只同意在润世堂门口由***安插暗哨守望。
杨世祥给他安排的住所是润世堂和住宅之间的一处跨院，院子不大且很冷僻，一般
人等闲走不到。有条夹弄可以直接通到宅邸后面的一道小门，出入方便。
管事的带着他在院子里转了一圈，屋子是旧得，但是最近由办公厅重新把这里翻修
过，墙壁刷得雪白，窗户全部镶嵌了玻璃，屋子里铺了地板，收拾的干净敞亮。
刘三围着窗户前的紫檀木书桌转了一圈，上面擦拭的一尘不染。书架、文博架，笔
筒，全是上好的东西。
最扎眼的是桌子上有一门电话。这种灰绿色的手摇军用磁石电话机看似老土，在穿
越集团中却是地位和权力的象征。刘三摇了三圈，拿起话筒。
“县转接台，请问你要呼叫哪里？”话筒中传来一个娇媚的女声。
临高电信最近已经在县城设立了一个电话转接台，在县里拥有电话的地方也从驻县
办扩展到了征粮局、县快班（县***）和各... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 17 书名：骑士的血脉４３
作者：血珊瑚
出版：河图文化有限公司
内容简介：
利奇研发的新式灵甲已经进入测试的阶段，虽然测试结果出乎预期，但对于
安妮莉亚与卡洛斯来说，目前他们最为忌惮的，却是“灭世轮”卷土重来的力量
……
乔治五世的一意孤行，是的联盟的战况越加陷入僵局，犹如困兽的乔治五世
将采取什么样的行动？
目录：
第１话 一切就绪
第２话 以彼之道还施彼身
第３话 意外的收获
第４话 漫长的战争
第５话 牌已在手
第一话 一切就绪
沉闷的爆炸声远远传来，一片河堤被炸开，河水从缺口奔腾而出，汹涌白浪瞬间淹
过四周农
田，眨眼间变成一片泽国。
同样的情况也在其他地方发生。
现在是一月底，天气异常寒冷，河面还没有解冻，水位不高，所以农田虽然淹没了
，仍然可以
看到田垄。一片水洼之中时不时可以看到一、两座「孤岛」，那是原本地势比较高的地
方；远处的
公路更因高出农田许多，所以完好无损。
天空上，一架飞翼在云层下方盘旋，地面上发生的一切，全都被飞翼的记录装置拍
下。过了片
刻，飞翼掉转方向朝北方飞去。
一个小时之后，飞翼的记录装置出现在同盟指挥部的会议厅里。
刚才拍下的影像在... 阅读全帖 |
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G****t
发帖数: 1799 | 18 宗萨钦哲仁波切：三现分
来自: 央金(不如去玩儿) 2010-09-07 03:27:23
（编按：宗萨钦哲仁波切于2003年在新加坡开示「三现分」，这是有关三种感知的教授
。在第一天的开示里，仁波切论及学佛闻法的动机──「我们为何要听闻佛法？」以及
「三现分」中的「不净现分」，亦即第一种感知「不清净感知」。）
临终中阴
我们首先讨论动机发心。你们现在在这里一定有很好的理由，特别是在周末，你们有很
多事情可以做，却牺牲那些事情来到这里！尤其是有些人已经听过这个教法很多次了，
却仍然决定牺牲别的事情来这里。当然，你们可以响应说，来这里是为了接受教授，为
了听闻佛法。有时候我们是因为传统而如此做，或因为这样做是对的，或因为某位宗教
老师刚好来这里开示，而你觉得有义务要来，假如你不在这里，特别是亚洲人，可能会
觉得丢脸，我们觉得至少应该把房间填满。这可能就是动机，我们并不知道。
检视自己的动机很重要，但愿这触发我们想要接受教法的动机，能够使我们成佛。我说
「但愿」，是因为大多数时候，我们听闻教法或修持佛法并不是为了要成佛。成佛几乎
像是：假如发生的话很好，没有发生也没关系。大多时候我们去寺庙... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 911 | 19 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: idealgas (理想气体), 信区: Triathlon
标 题: 理想气体的橙县三项比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 22 16:52:04 2011, 美东)
奥运会距离的三项比赛，1.5公里游泳，40公里自行车，10公里跑步
赛事网址
http://www.octriseries.com/octriathlon.html
总时间 3小时30分18秒
游泳 32分50秒
换项区1 9分57秒
自行车 1小时33分38秒
换项区2 4分59秒
跑步 1小时08分52秒
年龄组名次 60/63（惭愧！）
男子总名次 399/430
比赛地点离家很近，开车半个小时。比赛前一天晚饭吃了鲁味居的三块牛肉卷饼，十点
钟又吃了半个西瓜，一块鸡蛋卷。
比赛七点开始，但是五点湖边的停车场开门，只有四百个车位，为了避免去晚了没有车
位，凌晨三点半就起床了。吃了一碗牛奶煮燕麦片，一块鸡蛋卷。冲了两瓶电解质饮料
。四点半背上行囊出发，自... 阅读全帖 |
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g********n
发帖数: 2314 | 20 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: enviair (碧水蓝天), 信区: ChinaNews
标 题: zt: 口述历史：三年大饥荒中的何家坝 (有名有姓, 全村96个死了34个)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 15 00:45:18 2009, 美东)
我是四川的，我知道我们公社三年大饥荒时间风调雨顺但是饿死了很多人，很痛心现在
有不少小孩还否认这个事实。转一个有名有姓有的吧。比较长，也可以直接拖到最后看
名单（全村96人死34人，包括作者当生产队长的壮年父亲）。邻村死一半以上（小P孩
们又会叫嚣没有列姓名）。不知道小P孩们是装傻还是真的弱智，中国连战争中死亡的
战士名单都列不出来，要列出全国数千万饿死的人的每个人的名字是很困难的。根据我
老家人饿死人的数据，我绝不相信全国只饿死了3000万。没办法，三千万这个数据就已
经有人受不了了。
凯迪史海钩沉有很多人的回忆，有很多资料。有兴趣的可以去看看。
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口述历史：三... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 王菲
有传闻称，上世纪90年代，王菲和第一任丈夫窦唯婚姻出现危机时，曾去峨眉山游玩散心，并请一位瞎眼的老先生测字算命。老先生曾预言，虽然王菲在事业上会登峰造极、一览众山小，但是婚姻方面不顺利，会有三次姻缘和三个孩子。
据传，当时老先生还算到王菲的第一位丈夫名字里有寓含“一”的意思(恰巧窦唯的“唯”意思就是独一无二)；第二位丈夫的姓名里有寓含“二”的意思，两人会有一段幸福的生活，但不能白头到老，而且家庭成员里会带一点残缺，但能弥补好；而她的第三位丈夫姓名里一定带一个“季”字，并预言两人能相伴终老。
这个传闻在圈中流传甚广，但一直未获当事人证实，只是多年后，王菲出人意料地嫁给了李亚鹏，而“亚”正好有第二的意思，似乎和传闻有点“暗合”。至于她会不会找带“季”字的丈夫结第三次婚，那就等时间来给出答案吧。
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王菲晒李嫣学芭蕾舞照 网友：大长腿(图)
李嫣
5月28日，王菲在微博晒出女儿李嫣的最新照片，并留言“8岁”，为女儿庆生。李嫣出生于2006年5月27日，昨天正是她的八岁生日。嫣儿身穿紧身衣与舞鞋，似乎正在跟老师学芭蕾舞，动作有板有眼。
网友感慨：“真快，菲姐的女儿都8岁了。”网友也... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 22 38岁林心如外型甜美又多金，是演艺圈着名的黄金剩女，然而她戏里惨遭劈腿，戏外也忍不住感叹：“人生中总要有被劈腿的经验。”
林心如17日气质现身《16个夏天》首映会，戏中遭惨遭男友郭品超劈腿，让现场观众看了心有戚戚焉，然而她戏外也同样遇人不淑，自曝曾在回家路上亲眼目睹男友出轨小三，震惊到当下双腿全软！
38岁林心如外型甜美又多金，是演艺圈着名的黄金剩女，然而她戏里惨遭劈腿，戏外也忍不住感叹：“人生中总要有被劈腿的经验。”透露高中时期在车上直击男友牵手小三实况，虽有一旁有女性友人企图帮出头，但林心如自嘲是“俗仔”，不仅阻止友人行动，还只敢躲在车上，任由自己震惊到双腿全软。
林心如因为拍摄《16个夏天》与杨一展、许玮甯、谢佳见、戴君竹、邹承恩建立出好交情，杀青后还会相约出门骑u-bike，自曝最常在聚餐时拼酒量，“但我们骑了十公里，到了目的就去买啤酒喝，终场目的只是吃饱喝足就散场。”
她更开心起底杨一展、许玮甯不为人知的一面，爆料杨一展酒量差，许玮甯则是表面强装酒量好，结果有次还直接坐着睡着，“隔天醒来才惊醒妆没卸，睫毛还在眼睛上黏紧紧。” |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 女记者周亭羽
周亭羽
据台湾媒体报道，作家九把刀被媒体拍到，背着女友小内，与中视正妹记者周亭羽上酒店激战3小时引热议。
九把刀似乎特别“喜欢”这位女记者，常接受对方专访。22日九把刀承认了“劈腿”传闻，并称正在跟女友道歉，而“小三”周亭羽的私照也遭到了媒体的曝光。
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神预测！小S曾断言九把刀会靠劈腿上头条
《康熙来了》神预测
据台湾媒体报道，作家九把刀被媒体拍到，背着女友小内，与中视正妹记者周亭羽上酒店激战3小时引热议，其实小S早在去年就精准预测九把刀会劈腿，她更神预告他会因劈腿上酒店攻下新闻头版。
九把刀去年12月首次上《康熙来了十年特别企划》节目，节目最后蔡康永要小S预测，“有一天打开娱乐版的时候，看到头版就是他（九把刀）有劈腿的事情”，小S当时就铁口直断“应该下个月吧”惹得九把刀急回：“那我至少撑两个月。”
小S随即又说：“你（九把刀）可能不敢真的干嘛，你一定很享受跟女演员暧昧，暧昧暧久了，最后就会变成上宾馆”，蔡康永更顺势收尾：“九把刀是一个真性情的人，就算真的发生了，他也会找到出路。”蔡还说届时务必要九把刀上节目好好说明。
如今九把刀陷劈腿风暴，这段近10个月前播出的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 “高姐”郑文丹在核对旅客车票并记录旅客到站时刻。
郑文丹为每节车厢的旅客打开水。
郑文丹为旅客铺好床被。
身穿玫红色呢子大衣，头戴玫红色小帽，她们不仅高挑靓丽，还通晓多门外语。列车行进中，她们充当了服务者、守护者的角色，她们训练有素，已成为高铁线上一道靓丽的风景线。
本月1日，我国目前最高等级的列车——高铁动卧列车从北京首发，经过11个小时、时速250公里的奔袭后，抵达我国南端城市深圳。在这样一列最高等级的列车上，“列车员”也被冠上了一个新名字——动卧“高姐”。
记者近日跟随高铁动卧启程，与列车上的“高姐”郑文丹一起，见证了这趟列车上升级版的服务。
学历
“高姐”学历专科起步
1月1日19点20分，“高姐”郑文丹准时守候在D903次列车第七车厢门前，身子微向前倾，微笑向上车旅客鞠躬问好，她一笑，酒窝浮现，一深一浅。
来自天津的陈女士带着五岁的孩子去深圳探亲，一只手攥着车票、拉着行李箱，一只手还拽着孩子。郑文丹看见这对母子，赶忙迎上去验票，接过箱子后将她们带入包厢，还嘱咐别让孩子接触桌上的暖壶，里面已经装满热腾腾的开水。
安顿好这两位，郑文丹起身前往车厢入口，迎接下一位旅客上车。
小郑今... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 从《我是歌手 谁来踢馆》比赛中脱颖而出的金志文将空降竞演舞台，用音乐与在线歌手一较高下。悍将来袭，众人纷纷出招迎敌，李玟、容祖儿两大天后热辣动感嗨全场。
金志文踢馆
容祖儿大秀美腿
《我是歌手》今晚22：00迎来终极踢馆赛，从《我是歌手 谁来踢馆》比赛中脱颖而出的金志文将空降竞演舞台，用音乐与在线歌手一较高下。悍将来袭，众人纷纷出招迎敌，李玟、容祖儿两大天后热辣动感嗨全场，张信哲、李克勤天王发力放奇招，徐佳莹、黄致列风格各异选歌新奇！
史上最“苦”踢馆歌手！ 金志文蓄势三年登台开唱
与前两位踢馆歌手不同，金志文是通过《我是歌手 谁来踢馆》的层层筛选，经过了50天征战并战胜73位竞争者之后才拿到踢馆赛入场券的歌手，更因披荆斩棘的征战之路被网友评为史上最“苦”的踢馆歌手，但其实早在前几季的节目中，金志文就曾为韩红、韩磊、陈明等实力唱将编曲，为登上《歌手》舞台备足三年。竞演当晚，金志文身着简单的白衬衣出场，抱着吉他演唱了一首将近半个世纪前轰动华语歌坛的《往事只能回味》，他充分发挥金牌唱作人的独门绝技，将古典与流行元素调配得相得益彰，精心设计过的中国风转音行云流水，吉他小调与中年合唱团的混搭让... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 26 据台湾《东森新闻云》6月2日报道，陈冠希日前被拍到和25岁超模秦舒培热吻，承认正在和对方交往中。对方老公赵磊则暗指秦舒培当小三，让她生气反击赵磊早有新欢，四角关系令外界一头雾水。怎料，赵磊的新女友竟被网友起底“非常欣赏陈冠希”。
据香港媒体报道，赵磊的女友微博名为“Lisa大额头”，她不但被控“穿秦舒培的衣服、拿秦舒培的包包”，近日还被网友发现她在微博关注陈冠希，且过去曾分享陈冠希的穿搭照说：“这身我喜欢。”似乎相当欣赏对方，不过，现在因为卷入复杂的感情关系，她对陈冠希的欣赏也难免被放大，更有网友说“不知道赵磊怎么想”。
秦舒培31日曾在微博发文，指称一名女子是赵磊的女朋友，并公开喊话赵磊：“麻烦你在发声明之前让你女朋友把穿我的衣服和拿我的包包拍照的微博全删了，怪不得东西一直都不愿意还给我。大家猜这些照片都是谁拍的？”该女子持有的衣物当中，还有一条围巾绣着秦舒培的名字“SP”，而赵磊新欢的身份也被立刻起底就是“Lisa大额头”。
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陈冠希恋情反转5连击 比伦理大戏还精彩
6月2日报道 “这反转5连击，比八点档伦理大戏还精彩”，看了陈冠希这几天动向之后，连办公室里都是这样的议论，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 27 前天10:32，朱女士给记者发来微信：爆料！今天我在杭州景芳五区，看见小区里有辆车因为没停好，被贴了很多阴阳符和骂人的纸条。我觉得车没停好是不应该，但这样诅咒也不好，贴个纸条告诉人家今后要注意不就行了？现在是诅咒人家，这样太极端了！
朱女士，60岁，住景芳水湘苑，前天上午她买菜路过景芳五区，看到很多人围着一辆车子看。
“哎呦，骂人的话贴得满车都是，像是死人用的纸钱，印着符的，车子前后、旁边都被贴满了。我们都在说，这样也太过分了，要是迷信的人，看到这些会感觉不吉利的。再说这车子是停在车位里的，只不过两个后轮占到了旁边的车位上，旁边的车也要往后挪了，要是车主看见有人贴这些的话，肯定要打起架儿来了。”朱女士说，有时候她老公回来晚没车位，就横在人家车子后面，并留下联系方式，第二天一早就去找空位挪车，“在停车这件事上，关键大家都要互相体谅”。
一辆SUV被贴10多张阴阳符 车身还被利器划了两道
昨天下午2点多，我从靠近景芳路的小区南门进去，在一幢楼下，车子竟然还在！居民走过路过，都要往这边看过来。
这是一辆崭新的吉利博越SUV，事情过去一天后，这辆车已停在车位线内，但车上还贴着7张黄纸和一张骂人... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 28 在整个90年代，港剧曾一度风靡大陆，像《我本善良》、《刑事侦辑档案》、《天地男儿》、《胜者为王》等都是一代人的经典回忆，主人公们的音容笑貌相信很多人还能记忆犹新。不过要说其90年代最火的港剧的话，《我和春天有个约会》和《我和僵尸有个约会》系列也是不可不提的。而其中的蓝凤萍和马小玲的扮演者万绮雯也凭借这两部戏一举达到事业巅峰。而前一阵舞台剧《我和春天有个约会》在内地巡演，又让万绮雯又走进了观众的视线，勾起了许多人的回忆。
万绮雯小时候父母感情一直不好，父亲的脾气暴躁，而母亲为了保护家庭，为了两个女儿不被人笑话，一直忍到万绮雯18岁那年才离婚。万绮雯中学毕业之后就找了一家婚纱店挣钱糊口，因为身高腿长，加上长相漂亮，也就顺便做了店里的兼职模特，后来她的照片被圈内人发现，就找她参加比赛。在1989年，年仅19岁的万绮雯就在亚洲小姐比赛初露峥嵘，在身体浮肿的情况还是获得了亚军，当年的冠军是翁虹。之后顺利签约亚洲电视台，并在《司机大佬》中出演角色，正式出道。
在此之后又陆续出演了《大提琴与点三八》、《胜者为王Ⅱ天下无敌》、《精武门》等热播剧。但直到1996年万绮雯因《我和春天有个约会》才尝到了大红... 阅读全帖 |
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r********1
发帖数: 7345 | 29 近年来，牛羊肉价格上升。有人动了歪心思，用猪肉冒充牛肉销售。1月6日，安徽省明
光市公安局治安大队在市场监督管理局、潘村派出所配合下，成功破获一重大生产、销
售假牛肉案件，涉案价值9万余元。依法对犯罪嫌疑人华某某夫妇采取刑事强制措施。
根据群众举报 民警端掉窝点
2015年6月，明光市公安局治安大队接到举报，反映潘村街道农贸市场华某某用猪肉冒
充牛肉销售，坑骗消费者。此事引起了市委常委、政法委书记、公安局长马骏，副局长
倪玉新高度重视，立即指令治安大队成立专案组，全力攻克此案。治安大队专案组民警
多次深入潘村等地秘密调查，摸排线索，收集信息，进行信息研判、碰撞，从海量信息
中抽丝剥茧。经过两个多月调查，一个以猪肉冒充牛肉生产、销售的窝点逐渐浮出水面
。时机成熟，决定收网。
10月28日，治安大队在市场监督管理局、潘村派出所配合下分成三组开展突击行动，一
举端掉隐藏在潘村镇街道的生产、销售假牛肉窝点。一组在潘村农贸市场现场抓获正在
销售假牛肉的华某某，当场扣押伪装成假牛腿的猪腿等物品、一组在潘村街道华某家中
及冷库查获伪装成假牛腿的猪腿7条、腌制的猪下水、制作好的假牛杂、假牛肉若干，
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n******g
发帖数: 17225 | 30 清乾隆三十五年（1770年）的一天，江苏震泽县的市桥上出现一个少女，年十五，美貌
而无足。她长跪乞钱，至暮仍一无所得，于是开始哭泣，还喃喃自语说：“今日必被打
死”，声音甚是惨切。有五六个路人怀疑，就躲在附近伺察。晚间，果然来条大汉，将
少女背起就走。几人暗暗跟踪，随其行至城外河下，遥见一条船内，还有三四个童男女
，也都断臂残肢。撑船者五六人，都是大汉。跟踪者立刻通知巡役前来捕拿，大汉们纷
纷跳水逃跑，只逮住一个大汉，不过残疾少女和儿童们都获救了。巡役询问之下，才知
这些孩子自小被拐，麻醉后以刀致残，然后带往各地乞讨。先前的无足美貌少女，正是
震泽县一绅士家七年前失踪的女儿。
这个悲惨的故事为文士常辉写入《兰舫笔记》，他还写道：“余巷在都中，每见有怪人
，种种奇形，或短至二三尺，或有上身而无下身，或反臂膀，或独足，种种奇形……”
可见“无足少女行乞案”并非孤例。
拐卖儿童致残后行乞，在古代有专门术语，叫“采生折割”。以种种诡秘奸慝的手法骗
人钱财固属可恶，然而，更有甚者，即以种种惨无人道的手法致残人的身体、致死人命
，乞丐流氓行径中那种残忍、刻毒、凶恶的反人道品性在“采生折割”的罪恶勾... 阅读全帖 |
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a*****u
发帖数: 1097 | 31 大家不要以为是我偷懒.
是MITBBS系统一直不让我更新... ...
真郁闷!!!
第13天:8/27
早餐:水泡饭加咸菜一碗
中餐:拌米粉一碗
晚餐:带鱼三块,花椰菜半碗
水果:蓝莓小半碗(整天)
运动:
游泳1.5小时
仰卧:100个,抬腿:100个
总结:
今天体重没变,
可能是米饭吃多了点.
本来想跑步的.
可是,天气太热.去水里降降温.
明天跑步.希望能坚持下来!!!
第14天:8/28
早餐:一杯无糖ALMOND MILK
中餐:烤牛仁骨二块,烤鸡腿一只,烤虾三串,烤羊肉一串.
晚餐:没吃
水果:西瓜2块(整天)
运动:
走路1小时
仰卧:100个,抬腿:100个
总结:
今天参加BBQ,所以,早餐晚餐都没怎么吃.
希望明天体重别增加呀!!!
第15天:8/29
早餐:一杯无糖ALMOND MILK
中餐:1/4小碗面条.CHEESE一片
晚餐:米饭小半碗,少油少盐炒苦瓜小半碗,炒青菜腌菜小半碗
水果:PLUM二只(整天)
运动:
跑步1小时(其中前半小时是HIIT,后半小时是慢跑)
游泳1小时
仰卧:100个,抬腿:100个
总结:
可能是中午吃得不多的原因,所以今天的... 阅读全帖 |
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C**F
发帖数: 657 | 32 ●第一计 瞒天过海
一种示假隐真的疑兵之计，用来作战术伪装，以期达到出其不意的效果。比如：发
球中用假动作迷惑对手，做上勾手的动作，发出下旋球使对方推攻下网。相反，触球瞬
间用不易被察觉的微小动作向上摩擦立即做向下切球的假象，若对手以搓摆回接时，则
一板绝杀解决战斗。
㈠古战例
三国时［公元前220年前后］，北海太守孔融，被黄巾军的管亥大军围困在都昌城
，终日焦虑不安，却又苦于无法冲出去搬救兵。义士太史慈，气壮山河的决心突围出去
搬救兵，孔融等非常感激。然而，太史慈并没有立刻动身，他先挑选了两名骑士，带着
马拿着弓、箭、靶子出了城门，大摇大摆的来到壕堑。外围的黄巾军都很惊骇，却见他
插好了靶子练习射箭。射了半晌，太史慈收起靶子又大摇大摆的回城里去了。第二天、
第三天太史慈还是照样练箭。黄巾军见他天天如此，也就不以为然了。第四天一早，太
史慈又照样来练射箭，他见黄巾军或坐或卧，互相嬉戏。此刻，他突然向马肚子上狠抽
一鞭，那马腾空而起直向敌围冲去。黄巾军一时惊愕，眼看着太史慈冲出了重围，醒悟
过来后，追赶一番已来不及了。结果太史慈搬来救兵，终于解了
㈡乒乓战例
1964年中国乒乓球队访问日... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 33 第一次腿抽筋的时候，没有太在意，以为是好长时间不跑了，缺乏锻炼，再多跑一阵子
就适应了，但是后来不到一个月的时间，又出现了3次抽筋现象。
这是我缺钙了吗？噗，受到商家广告影响，第一时间就是想到了缺钙，哈哈哈，可我刚
三十多岁的人就缺钙这么严重了？
平时没有腿抽筋，偶尔半夜睡觉伸腿的时候也会发生腿抽筋现象，不知道是跑步把哪个
位置给拉伤了自己不知道，还是单纯的就是我本人缺钙。
据说吃钙片不好，我也没有补充，有其他朋友也在做运动的倒是跟我说过，越是做运动
的人越容易造成钙流失，朋友倒是有在吃钙片，但是我还是感觉三十多岁就要每天吃钙
片太早了。
现在是每个月都会出现腿抽筋现象，在跑步的时候，平均一个月出现2-3次，包括半夜
睡觉的抽筋现象也还是偶尔也出现，不知道是怎么了。
最近这几天都没去跑步了，平时也没觉得腿疼，应该不是属于运动拉伤吧。
我的跑步计划运动量也不大，每次不超过40分钟，不该是过于剧烈运动导致的，别人都
至少跑步一小时，当然了我最不希望的事实就是个体差异，我本人体质弱，那就郁闷了。 |
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r*********e
发帖数: 36 | 34 做为一个奔四的大妈, 学会游泳是一直的梦想。曾经四年前借着娃上游泳课的时候上过
十来次group lesson, 可惜后来忙着工作, 又生老三, 没学会也没再坚持游。现在老大
老二已经是游泳健将，终于刺激到我，决定再从头开始。借贵版开个日记，希望能鼓励
自己学会并坚持下去。
所以也就不叽叽歪歪了，直接上private lesson, 多花点钞票还能刺激自己，和教练约
好每个礼拜五早上半个小时的课.
[9/30 Fri]: 第一次游泳课. 评估现在的水平--25码自游泳都游不到底，教练一看就知
道我不会换气, 指导三划一换, 并学左侧换气.
[10/5 Wed]: 游一个小时, 感觉换气好一点立刻就能游25码啦！忘记数多少圈, 不过还
是感觉左边换气不如右边舒服, 另外感觉好累, 每游25要喘气半天。
[10/07 Fri]: 第二次游泳课. 还是换气, 手的动作, 强调streamline. 学沉到水里
kick the wall to start. 发现我怎么也沉不下去, 估计身上脂肪含量太高了！
[10/12 Wed]:自己游一个小时，10个来回（20laps），自己都不敢相信，哈... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 36 | 35 做为一个奔四的大妈, 学会游泳是一直的梦想。曾经四年前借着娃上游泳课的时候上过
十来次group lesson, 可惜后来忙着工作, 又生老三, 没学会也没再坚持游。现在老大
老二已经是游泳健将，终于刺激到我，决定再从头开始。借贵版开个日记，希望能鼓励
自己学会并坚持下去。
所以也就不叽叽歪歪了，直接上private lesson, 多花点钞票还能刺激自己，和教练约
好每个礼拜五早上半个小时的课.
[9/30 Fri]: 第一次游泳课. 评估现在的水平--25码自游泳都游不到底，教练一看就知
道我不会换气, 指导三划一换, 并学左侧换气.
[10/5 Wed]: 游一个小时, 感觉换气好一点立刻就能游25码啦！忘记数多少圈, 不过还
是感觉左边换气不如右边舒服, 另外感觉好累, 每游25要喘气半天。
[10/07 Fri]: 第二次游泳课. 还是换气, 手的动作, 强调streamline. 学沉到水里
kick the wall to start. 发现我怎么也沉不下去, 估计身上脂肪含量太高了！
[10/12 Wed]:自己游一个小时，10个来回（20laps），自己都不敢相信，哈... 阅读全帖 |
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T*******m
发帖数: 27308 | 36 上回说到加州名士小裴，被机智勇敢的五区农民嘲弄，讥笑她只会吟诗不会种菜。小裴
回到加州之后，整天长吁短叹，闷闷不乐。这一天，小裴又皱着眉头，来到自家后院菜
地，想找几个蔬菜到花园版秀秀。小裴围着菜地转了两圈，实在找不到像样的蔬菜值得
炫耀的。小裴遂在心里骂开了：“加州这个鬼地方，什么都长不好！你看人家五区，种
什么，长什么，还那么高产！五区的西红柿，都像南瓜那么大！哎。。。哟。。。”。
小裴又低头找了一圈，还是发现没有什么蔬菜拿得出手，正要回闺房吟几首打油诗，以
遣心头之愁。忽然，小裴的眼睛一亮！哈，我的长腿如白玉一般，不也可以到版上去炫
耀吗？这么一想，小裴顿时喜上眉梢。赶紧拿出别在腰间的照相机，“咔嚓、咔嚓”地
给美腿照了几张像，然后把最好看的一张放到花园版裸奔去了。
花园版的农妇们见了小裴白玉般的美腿，个个羡慕，人人妒忌！从此以后，花园版的大
婶大妈们再也不放心自家的男人一个人到花园版闲逛了。
话分两头，各表一枝。且说加州帮在去年的番茄大比武中，被五区农民打个落花流水。
加州帮帮主戴老四不甘失败，到处招兵买马，欲与五区区长彩游士和五区农民再比高低
。经过一年的准备，加州帮又... 阅读全帖 |
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p*********y
发帖数: 2741 | 37 身材高大健美的男子肯定能得到更多女士的追捧，有更多传递基因的机会，就像只有最
强壮的狮子才能拥有和母狮的交配权，优胜劣汰。长此以往，优秀基因广泛传播，劣质
基因绝种，这个族群就被整体优化。
前些天网上流传一张照片，三个不同人种的姑娘背影，同样身高，黑人腿最长、白人次
之、黄种人的腿感觉埋在沙子里了，什么原因造成这种差别呢，我今天想从文化艺术的
角度谈人类的生理进化。
其实黑人腿长比较好理解，因为非洲的文明进步速度太慢，几千年来，他们既
没有掌握农耕技术，也不发展畜牧业，常年在大草原上逮羚羊，只有长腿擅跑的猎人才
能打到猎物，供养家庭，享有更多的交配权，他的长腿基因就被继承下来。短腿黑人原
来也不少，你看一下黑猩猩就知道我们的祖先腿并不长，不能跑就意味着打不到猎物无
法生存，同时他们也更容易成为狮子的晚餐，所以在进化过程中，短腿基因没能被传下
来。今天，你看一下奥运会田径赛场，不管是短跑还是长袍，都是黑人的天下，跑是他
们的一项生存技能。
关于白种人良好的身材比例和肌肉类型，我认为和他们的文化艺术很有关系。
欧洲文明发源于希腊文明，几千年前他们就把标致的男... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 38 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: fatblackliar (轻风拂山岗), 信区: WaterWorld
标 题: 丫头曾经以“腿太粗”为理由封了某美女 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 30 14:54:24 2012, 美东)
发信人: coldeye (coldeye), 信区: Piebridge
标 题: 丫头曾经以“腿太粗”为理由封了某美女 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 30 03:17:00 2012, 美东)
发信人: redstars (knock knock), 信区: NewYork
标 题: 丫头曾经以“腿太粗”为理由封了某美女 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 29 23:51:52 2012, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 丫头曾经以“腿太粗”为理由封了某美女
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 29 22:38:55 2012, 美东)
丫头心底就是个极度自卑的丑女，偏... 阅读全帖 |
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d*****y
发帖数: 1073 | 39 我家楼下，，，住着一只白男娃还有一个黄花女娃呃。。本来他们是继承了父母的遗志
在一起呃。。两
小无猜。。白男娃无比的骄纵黄花女娃呃，每次吃饭都要女娃先吃，，也许是日复一日
的在家里面毛有
地位，为白娃劈腿埋下了隐患呃。。
后来，有一只落难的残疾三花女娃出场。。。此娃羸弱无比，还是一只眼睛的身残志不
坚的娃子。。可
怜的独眼娃被黄花女娃各种挤兑。。有时候白娃碍于黄花娃也加入欺负独眼娃的行列。
。但是！独眼娃
从没有以恶报恶~~~~俺娘和楼上众多爱心娘实在看不过去，时不时的接济独眼娃，谁知
独眼娃日渐丰满
起来，和刁蛮小公主相比，独眼娃虽然是残缺的，但是那温柔的独眼却给白娃留下了深
刻滴印象~某一
日，白娃劈腿了，劈腿后的白娃威风无比，一改往日受尽欺压的可怜丈夫形象，刹那间
成了护花的猫
娃，黄花娃岂能容忍之！一向是自己占尽猫粮，现在怎么杀出一个残疾的小三抢地盘捏
？！黄花娃心中
的落寞只能用假装的强硬伪装，谁知白娃此时已经三花迷心窍，怎么能体会到黄花娃小
野蛮下隐藏的不
舍捏~~白娃只是觉得可怜的独眼咪娃受尽了欺负，心中那深藏的大男猫主义强烈的迸发
起来！于是白娃
将利爪伸向了黄花咪~~ |
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发帖数: 1 | 40 云何修止观门？谓息灭一切戏论境界，是止义；明见因果生灭之相，是观义。初各别修
，渐次增长；至于成就，任运双行。（《大乘起信论》卷2）
首先谈到的，这里面谈到的“止观”这两个字，在这个学佛的过程中，止观始终是一个
很重要的，我们经常在许多的法门里面都会看到止观这两个字，所以藉这个机会，我们
可以好好地理解一下《大乘起信论》讲的止观，到底是讲什么？一般人觉得止观一定都
直接会想到修习禅定的状况，也就是所谓的四禅八定的状况；但是这里要提醒大家的一
句话：“念佛不在嘴，参禅不在腿。”这个意思就是说，真正的念佛是在心里的忆念，
真正的参禅呢，也仍然是在心里面去参，而不在你如何盘腿打坐去修定，因为修定的这
件事情毕竟都还是在世间的诸法里面。
比方说，佛陀当年祂在出家寻道的时候，祂曾经跟过两位当时修学禅定的这个大师：一
个叫作阿罗逻伽蓝，另外一个叫作郁陀罗摩子。阿罗逻伽蓝他所修习所证的禅定，叫作
无所有处定；另外一位郁陀罗摩子所证的禅定境界，叫作非想非非想处定。无所有处定
跟非想非非想处定这两个定，一般我们在说四禅八定的时候，那个是最高的两种的禅定
境界。佛陀在跟这两位师父在学禅定的时候，很快就证到... 阅读全帖 |
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t****g
发帖数: 174 | 41 上周日我参加了在本地(Redstone Arsenal, AL) 举行的奥林匹克距离三项全能 (
Rocketman Triathlon 2011)。先说一下成绩把：游泳1500米：43分钟，自行车 40公里
：1：25分钟， 跑步10公里：59分钟。总用时：3小时7分种。35-39年级组：19/27，
总名次 292/442。
每个人的出发点不同，所以具体的成绩没有太大意义。但是过程对其他人可能有点借鉴
。先说一下本人情况，大学的时候至少有两年每天跑10圈/4000米，也算有点点基础。
但那是十几年前的事了。过去十来年几乎从来没做过任何有氧运动。从09年开始每个礼
拜去两三次体育馆，主要是力量训练为主。效果不是特别明显，肌肉没见涨，体重倒是
掉了个三四磅重。去年还查出高胆固醇，决定2011年的锻炼以有氧为主。拖拖拉拉，到
了四月份底也没有付诸行动。所以就报名参加了一个本地的10k 给自己一点激励机制。
比赛是5/30，自己的风格一向是不到最后一分钟不行动。直到离比赛还有三个礼拜，每
周才开始跑几迈。比赛的时候一看黑压压的上千人也兴奋起来，最后成绩 56 分钟，三
千多人当中650多名... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 42 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Swimming
标 题: 2012.06.27高级游泳第三次上课一小时
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 27 14:32:50 2012, 美东)
2012.06.27高级游泳第三次上课一小时。
今天算我就俩学员，另一个亚裔小女孩儿是学校游泳队的。
被她各种虐，100yard 她1：43，我1：46，她各种flip turn呀。
好不容易，到了腿上夹着浮漂练习摆臂，我心想这下你不能flip turn了吧，正美呢，
她居然夹着浮标也flip turn了，我彻底无语了，被虐的心甘情愿了。
需要改进的地方：左臂摆动不够高，打腿跨部应该动起来，带动大腿和小腿。胳膊pull
以后总会停顿一下，影响节奏、速度，应该去掉停顿，使动作更流畅。腿步力量还要加
强，游长了以后，打腿变弱，导致摆臂动作也不到位。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 43 10月18日，河北保定市清苑县东臧村。郑艳良的房间，锯断自己病腿的工具还摆在床边。 新京报记者 尹亚飞 摄
10月18日，自锯病腿的郑艳良所在的保定市清苑县东臧村，有多家农户大病难医，村民王新建（中）得了白血病，其父母分别患类风湿和脑血栓致残，哥哥患肝炎。 新京报记者 尹亚飞 摄
2012年4月13日，河北农民郑艳良锯下自己右腿那一刻，并没想过这样做会给自己带来什么，只是觉得自己活得不像个人。
双腿动脉不明原因大面积栓塞，让他失去行走能力，双腿溃烂、露骨，伤口间长出蛆虫。
去过北京、保定多家医院的他，得到的答复是要么治不了，要么需要30万乃至上百万元的治疗费。没钱的他决定回家等死。
虽然交了新型农村合作医疗保障的参合款，但根据政策去年他的报销上限是7万元，额外的钱他“后半辈子也还不完。”
他的举动引来全国媒体关注，虽失双腿，但他不用等死了，各界捐款、政府协助，成了他新的依靠。
而就在郑艳良所在的村子，很多村民同样因病返贫、大病难医，他们，又要去哪里寻找依靠？
郑艳良用一根钢锯和一把水果刀把自己右腿锯掉后的一天，保定一家医院的医生问他所在村子的村医郑克新，“你们村那个郑艳良啥时候没的？”... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 44 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: Math1978 (数学), 信区: History
标 题: 毛泽东“三年困难时期不吃肉”的真相
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 29 07:58:57 2013, 美东)
http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=35823
杜好书
杜好书想说的是，到现在为止，我没有把别人的文章贴在博客上过。卸甲一书生写的《
毛泽东“三年困难时期不吃肉”的真相》太好了，我希望有更多的人看到此文，所以替
他贴出来。中国人先被毛泽东活活地骗了30年，毛泽东死后近40年，还有许多人被死死
地绑在他的宣传上。再过30年，毛泽东将成为少有人感兴趣的历史尘埃了，但，那尘埃
是不是够臭的呢？这还需要我们活着的有正义感的人们做工作。我们现在不说，将来我
们的后代们是容易理解认识错的。
比如，《炎黄春秋》2012年第11期里有篇文章，记述了中央文革小组里的工作人员的回
忆。摘录几句如下。
李传俊：大部分（重要电话）都是主席的私事，比如说“主席的儿子”认亲来了，
在中南... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 45 【 以下文字转载自 Mod_CHN_Hist 讨论区 】
发信人: Mayingba (吳鐘學), 信区: Mod_CHN_Hist
标 题: 张戎：毛的最后三年只看楼主收藏回复
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 7 11:21:12 2018, 美东)
张戎：毛的最后三年只看楼主收藏回复
苏格0215
咦萌萌13
邓小平迫毛让步
毛泽东生命的最后两年中，中共领导中出现了一个强有力的“反对派”，核心人物是邓
小平。他在毛死后实行改革开放，改变了中国的航向。
邓是四川人，比毛小十一岁。一九二○年十六岁时，他飘洋渡海去法国动工俭学，在那
里成为共产党人，受周恩来领导。法国的五年使他爱上了牛角面包、葡萄酒、奶酪等法
国食品。若干年后，他还多次把巴黎咖啡馆跟家乡四川的茶馆相提并论，特别提起意大
利广场旁边的一个小咖啡馆，他常去那里喝咖啡。
同在法国的中国人形容他是个“四川小孩子，矮矮的，胖胖的……总是跳跳蹦蹦，走到
这一角同人说笑话，又走到那一角同人开玩笑。”数十年的共产党生涯把他演变为喜怒
哀乐不形于色的寡言的人。寡言的一个好处是他喜欢开短会，中共夺取大陆后他负责大
西南，... 阅读全帖 |
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c********g
发帖数: 15629 | 46 http://hx.cnd.org/2018/05/12/李锦%EF%BC%9A三年饥荒岁月的记忆/
李锦：三年饥荒岁月的记忆
发表于 2018 年 05 月 12 日 由 lixindai
写在前面的话
在我的经历中印象最深的是1958年至1962年的大饥荒。我出生在江苏省射阳县兴桥镇，
亲身经历了那场大饥饿，拾麦子、挖野菜，吃榆树皮，挣扎在死亡线上。
我从事新闻工作38年，大半辈子就做这一件事。自己亦怀史笔之心与新闻记者的良知，
但因为种种原因，而无法写出。这样的事情已经过去快50年了，现在的年轻人大多不知
道这件事了。我当了大半辈子新闻记者，报纸上登的总是按上头需要或允许您写的。
现在适逢自己出版散文集《盐阜家谱》，得以把这段经历写出来，也是了却一段文债。
藉以奠祭在那场大灾荒中死亡的家乡亲人，怀念带领我们从死亡线上挣扎过来的母亲。
吃食堂——三年饥饿岁月回忆之一
人最难忘的是受苦受难和大起大落的日子。在我生活中，对农村印象最深的是两段历史
，一段是1960年前后的饥饿岁月，一段是1980年的农村包产到户。
对三年饥饿岁月的记忆是从人民公社成立开始的。1958年9月，江苏省射阳县... 阅读全帖 |
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