A*********u
发帖数: 8976 | 1 恭喜恭喜
本来没想到由俺这个当爹的写产经。But，昨天还是前天的刚好看到MITBBS的一哥们写
的产经相当有趣，也算是来这里分享下。有点唐（可能是相当的唐，多包涵，哈哈)
首先简介声明几下，本人男，老婆女（我靠这TMD不全都是废话吗），女孩，预产期5/
30平常工作就是打酱油，因此比较闲，LD一直都是独立性很强的，从头到尾我只是20周
大B超的时候去了一下医院，之间连LD的OB都没见过一眼，倒不是本人特懒，或者不负
责，而是因为LD这些都能Handle，所以也很少“用”上我。不过LD大人在38周的时候忽
然下达通知，说有个产前辅导课很有帮助，于是俺也跟着一起去听，一共四节（我们去
的太晚了，本来应该从32-33周就开始听，LD知道消息的时候已经是38周了，因此有点
相见恨晚，不过好在讲课的老师还是很人性化的，当时组里一共有2个Due Mommy， 所
以从LD 第一堂课去，老师就说了一些怎么handle Labor的常识和措施，我们本来以为
这个课只能上1-2堂，结果一口气过了六一儿童节还没反应，这时候所有的阿猫阿狗至
亲好友每天电话或者qq什么的第一句话都是“生了吗”，搞得没生觉得... 阅读全帖 |
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e*****k
发帖数: 282 | 2 chi,zhuhe
本来没想到由俺这个当爹的写产经。But，昨天还是前天的刚好看到MITBBS的一哥们写
的产经相当有趣，也算是来这里分享下。有点唐（可能是相当的唐，多包涵，哈哈)
首先简介声明几下，本人男，老婆女（我靠这TMD不全都是废话吗），女孩，预产期5/
30平常工作就是打酱油，因此比较闲，LD一直都是独立性很强的，从头到尾我只是20周
大B超的时候去了一下医院，之间连LD的OB都没见过一眼，倒不是本人特懒，或者不负
责，而是因为LD这些都能Handle，所以也很少“用”上我。不过LD大人在38周的时候忽
然下达通知，说有个产前辅导课很有帮助，于是俺也跟着一起去听，一共四节（我们去
的太晚了，本来应该从32-33周就开始听，LD知道消息的时候已经是38周了，因此有点
相见恨晚，不过好在讲课的老师还是很人性化的，当时组里一共有2个Due Mommy， 所
以从LD 第一堂课去，老师就说了一些怎么handle Labor的常识和措施，我们本来以为
这个课只能上1-2堂，结果一口气过了六一儿童节还没反应，这时候所有的阿猫阿狗至
亲好友每天电话或者qq什么的第一句话都是“生了吗”，搞... 阅读全帖 |
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s******m
发帖数: 2310 | 3 re 恭喜！
本来没想到由俺这个当爹的写产经。But，昨天还是前天的刚好看到MITBBS的一哥们写
的产经相当有趣，也算是来这里分享下。有点唐（可能是相当的唐，多包涵，哈哈)
首先简介声明几下，本人男，老婆女（我靠这TMD不全都是废话吗），女孩，预产期5/
30平常工作就是打酱油，因此比较闲，LD一直都是独立性很强的，从头到尾我只是20周
大B超的时候去了一下医院，之间连LD的OB都没见过一眼，倒不是本人特懒，或者不负
责，而是因为LD这些都能Handle，所以也很少“用”上我。不过LD大人在38周的时候忽
然下达通知，说有个产前辅导课很有帮助，于是俺也跟着一起去听，一共四节（我们去
的太晚了，本来应该从32-33周就开始听，LD知道消息的时候已经是38周了，因此有点
相见恨晚，不过好在讲课的老师还是很人性化的，当时组里一共有2个Due Mommy， 所
以从LD 第一堂课去，老师就说了一些怎么handle Labor的常识和措施，我们本来以为
这个课只能上1-2堂，结果一口气过了六一儿童节还没反应，这时候所有的阿猫阿狗至
亲好友每天电话或者qq什么的第一句话都是“生了吗”，搞得没生... 阅读全帖 |
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m**y
发帖数: 18546 | 4 哈那看来我是白忙乎了。不过完全恢复到产前的样子，可能吗？
我的从最后一个月开始减少泵奶次数的时候就开始有点缩了。不过完全断了的第一个礼拜咪咪还是挺大
的的，完全停了两三个礼拜以后就缩得很厉害。不过产前的bra还是都能勉强穿。所以我就没有买新
的。 |
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b********y
发帖数: 4132 | 5 恭喜恭喜，产前95磅，也就85斤左右，真是相当的瘦啊
磅左右，生产当天 122磅
产前一周。
增多，并时常有例假似的腰酸。到39周整的时候正好见OB，开了5－6指，软化还是70%
，由于是第二胎，并且已经开了5指以上，OB建议我当晚就去医院催产。但是她跟医院
联系后得知当天医院病床十分紧张，有几个预约好当天催产的孕妇都被取消预约，医院
只接收real in labor的人。不过她还是给我做了paper work，说如果我愿意可以去医
院再检查一下，但是如果查下来没有变化可能会叫我回家。也可以在家再等等，有感觉
再去医院。
规问题，花了半个小时不止，宫缩9－13分钟一次，开指和软化都没有变化。医生叫我
在观察室再观察一个小时，如果还没有变化就回家。于是开始等，过了半个小时，来了
个医生，一看还是开了六指，说继续观察一小时，没变化就回家，并约好两天后去催产
。于是继续等，并且觉得基本上一小时以后可以就回去了。结果等啊等，等啊等，等了
2个小时还没有医生来，期间按铃催了两次都没反应，等得我都不耐烦了。到晚上11点
半左右，医生来了，说刚才有个孕妇紧急C section，: 悦焕吹眉暗轿艺獗... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
smileinfire (兔宝) 于 (Tue Jul 12 19:50:35 2011, 美东) 提到:
update：到了晚上又嬉皮笑脸说自己是开玩笑的，又说“感情好，绝对不离婚”，然后答应我自己去约心理医生了。他说自己小时候就有抑郁症。我懒得考虑太多，先把月子做好吧。SIGN
吃午饭时候，我陪孩子睡觉，他才起床，连哭带喊，跟公婆说了一个小时我的不是，我
都当没听见。然后我渴了出去喝水，他又大吵大闹要跟我离婚。我说我同意，你去准备
离婚协议书吧。他说自己才不准备，然后又大吵大闹说我一分钱也别想要，我说我一分
钱也不要，孩子跟我就行。然后他继续大吵大闹。
我忍，忍无可忍，昨天奶多的还能泵，今天居然一下子就没奶了，把昨天泵出来的也喝
完了，娃饿的直哭，我跟娃一起哭。哭一下午了，情绪完全失控，不想活了。
公婆说一个巴掌拍不响，说什么我也有错，劝我为了孩子忍。
我想忍，忍无可忍了，哭吧，作吧，不想活了。
☆─────────────────────────────────────☆
didide... 阅读全帖 |
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A****y
发帖数: 337 | 8 我明年二月才生，不过现在就想好要产前休息一个月，产后休息六个月，呵呵！公司产
假只有产前四周，产后六周，之后就请short term disability，family leave了。没
钱没关系，只要母子都健康就好。跟老板已经提到我明年产假的计划，让他提前有个心
理准备。 |
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j***r
发帖数: 752 | 9 昨天去朋友家party，一个说话一贯就比较直的男性朋友在看到我和另一个也生完孩子
没多久的妈妈后，直接给我来了一句“你是又怀上了还是没减下去？”当场我想崩溃。
。。我家二宝4个半月，至今还有30磅在我身上，那个妈妈的宝宝3个月，说是比产前还
多15磅，可是由于她之前就很瘦，现在看来刚刚好。本来我之前也生过一个了，这种产
后体重问题也比较清楚，等断奶才能恢复产前。可是，可是，说这话的是个男的，我老
公都不敢说。。。不仅如此，他之后还来一句“你别跟**站在一块了，显得更胖”，我
想骂人了。。。
老公国外出差中，没法给我安慰，我从昨晚就一口气憋在心里出不来，那个朋友一贯说
话很直，不过脑子，也没恶意，但是还是把我打击的不轻。要是个不熟的或是陌生人，
我就当这话是浮云，可这朋友关系不错，还真不能当没听见。气死我也。。。 |
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c******g
发帖数: 111 | 10 有经验的妈妈们，假宫缩是什么感觉啊？ 偶好像一直都没有过假宫缩似的，只有偶尔
像快要来月经时小腹下坠发困的感觉，不知道这是不是传说中的假宫缩？现在马上满39周了,没有任何临产迹象，万事都俱备了只欠娃 ：（为什么偶家的淡定哥一点都不着急涅？现在位置还很高，没有入盆，没有产前课上所说的任何产前2周迹象，只知道在肚里傻跳，感觉娃出来还遥遥无期啊～～～～焦急。。。。大家都是什么时候生的？ |
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A**********r
发帖数: 25 | 11 忙活了一周多了，奶爸趁宝宝在睡觉赶紧凭记忆写下一些经验教训，供大家参考。
24周检查的时候，大夫警告说老婆的体重长得太多（记不太清了，大概25磅），于
是我们一直担心宝宝长得太大不好生。老婆的肚子也比较突出，好多老美见了都问是不
是男孩，是不是双胞胎（在三番渔人码头，一个街头艺人直接说你下次生三胞胎，奶爸
猜想他可能也以为我们怀的是双胞胎）。因此我们一直祈祷宝宝在37周之后出生。
35周多的时候，大夫做了一次超声波，说头朝下，让我们在胎位这件事上松了一口
气。奶爸当时还不放心，问大夫胎位会不会变，大夫说36周之后一般就不变了，而且生
之前大夫还会在宫颈口摸宝宝的头（后来证实确实如此）。
到了37周，没啥动静。37周零2天做了一次检查，dilate 1cm，efface 25%。于是
我们估计会38周生。
到了38周，还是没啥动静，于是我们估计会39周生。
这一次终于估计基本正确了，38周零5天早上7点，老婆感觉到肚子痛，但是不像
511或者321之类的，差不多一个小时之后又消失了。到了晚上6点半，老婆开始感觉有
规律的宫缩，大概20分钟一... 阅读全帖 |
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t***D
发帖数: 1853 | 12
"
有啥紧张的，我28周时，没有一个人看出我怀孕，不是冬天阿，春夏时节，穿的不多。
产前1个月，大家都说我肚子很小，我可不是美国大胖子，到生也看不出来的那种，就
是个普通孕妇的样子。结果，产前b超，ob都没安排做。信心满满的给我说午饭时间，
准生完，我上午入院催产的。结果生了快15个小时，也生不来，直接刨，我家大胖姑娘
，9磅3盎司，皮薄馅大，不用担心 |
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g****i
发帖数: 2269 | 13 德州，在本公司工作2年，公司有3万员工。剖腹产给8周的short term disability：
产前2周内（以预产期算）也可以休息，但是我们的hr的benefits是外包的，一向臭名
昭著，我打电话了5次，得到5个不同的答案。问周围的人也都说是headache，谁也说不
清怎么算。后来我反正家里热（爸妈不喜欢空调，除非很热了才开，德州的9月份还是
很热的）就坚持上班到最后一天，所以产前就没休。
8周的short term disability (STD):第一周用paid time off（PTO，我们的假期是根
据平常上班小时数乘以一个系数攒起来的，工作年限越多系数越高，所有的假期包括病
假，节假日都从这里出），其实就是自己攒的PTO小时数乘以一周应该工作的小时数。2
-4周是100% STD，全由公司出。5-8周是60% STD（全由公司出），可以用自己攒的PTO
凑够100%，也可以就领60%。总结就是1周PTO，3周100%，4周60%。根据工作年限和级别
100%和60%有区别，比如同是8周，我的上司工作比我时间长，级别也高，她100%的时间
比我长，但是总的8周是一样的... 阅读全帖 |
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t**i
发帖数: 3283 | 14 说几个绝的。。。
上回有mm转贴一个叫米勒的，快跑完马拉松的时候开始宫缩，坚持跑完后到医院生了宝
宝。还有mm说听说一个美国mm，到产前一直踢足球，8个月的时候肚子还被踢了一脚。
厉害啊，我电视上看到的两个，都是美国人
mm A，18岁左右吧，有过非正式男友，xxoo时用了套套，其实怀孕了，不知道。去报参
军，好像正式list之前要集训一年之类的，每天跑5英里，做无数俯卧撑，仰卧起坐等
。第二年春假回家，某天早上突然腰疼不止，中午父母送到ER，发现是怀孕要生了。最
后产下一个健康男孩。
mm B，20岁，playgirl，也是怀孕了不知道，还天天party，逢party必喝酒。奇怪的是
她人不胖，好像怀孕还真不显，产前2个月还pool party，穿着bikini，事后朋友都说
没人怀疑，完全看不出来。总之后来一天晚上开始痛经，忍了9个小时，后来坐在马桶
上，突然不由自主的有push的冲动，push了几下后刹那觉得一身轻松，回头一看马桶里
有个baby！后来母女送到ER，小baby好像有complication，在ICU待了4个月，不过出院
后很健康。
看了只觉得生命还是很强大的！ |
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J*****8
发帖数: 53 | 15 从刚怀孕到生之前都一直在这里潜水学习， 非常感谢姐妹们一起分享经验， 真是受益
匪浅。现在孩子已经过100天了， 感觉各方面也都恢复的很好， 我也来讲讲我的经验。
我是17周被确认为孕期糖尿病的。 可以说是非常早的， 16周产检，尿检被医生怀疑，
就让我提前做了唐筛， 结果还真是。 刚刚知道的时候觉得非常郁闷， 难过极了，
就是想不通， 我家没有任何人有糖尿病， 我本人也不爱吃糖，本人也就110 lbs的标
准体型，怎么就会糖尿病了呢， 回来看了很多关于孕期糖尿病的知识， 有可能还是因
为我年龄大的缘故吧， 据说30岁以上患这个的比例比较高。 心情一度非常不好， 主
要是担心生完以后也好不了了。 从那开始就没吃过糖了， 严格规定每餐的摄入量，
也不能吃白米白面了， 曾经太馋了， 试着跟以前似的吃了半碗白饭， 之后测血糖就
大大的超标了， 就再也没敢吃， 一直到生完。只能吃全麦的面包， 米吃brown rice
。 水果也不怎么敢吃， 也就青苹果，猕猴桃。但是临近产前一个月的时候发现， 也
没那么可怕， 水果除了香蕉， 葡萄， 菠萝这类高塘的不能吃以外， 别的都可以吃，
苹果一次可以吃一... 阅读全帖 |
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j*******8
发帖数: 151 | 16 在宝宝版潜水很久，学到了很多东西。宝宝诞生13天了，为了后来的姐妹们，我也写写
我的产经。
破水是在38周3天的晚上，刚给国内的朋友打完电话，告诉她们我还早，现在还天天出
去闲逛。结果到凌晨的时候，觉得有暖暖的液体流出来，不多，去卫生间查看，发现是
粉红色的，很少的一点。我开始认为这个就是传说中的见红，心里还挺高兴，认为宝宝
应该能在预产期前出来。回到床上，越想越不放心，开始上网查类似的消息，也没有个
确切的答案。老公被我折腾醒，让我给医生打电话，医生先问了问量大不大，然后建议
我下床走走，看有没有液体出来，于是下床溜达，没有发祥有液体出来，我也不确定到
底是破水还是见红。因为第二天要出门采购，如果是破水的话，比较危险。在老公的建
议下，拿上产包，直奔医院。在路上我们俩还嘻嘻哈哈，觉得肯定会被打发回来的。结
果到医院，护士用试纸一测，试纸变蓝了，很高兴的告诉我，是破水了。这里要谢谢版
上的姐妹，我在发现有液体出来的时候，就用上了护垫，这个方便护士采样。我的建议
是如果不确定是不是破水，最好的办法还是去医院确认一下。
得知是破水，就开始办入院手续了，很快就躺到了产床上，这时是凌晨3点了，... 阅读全帖 |
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P******o
发帖数: 48 | 17 产前2个月还有1000-2000医生的产检费用
产前可以住家里，产后还是住月子中心吧，小孩有人照顾，大人也恢复得好。
听说月子中心有代办保险，但是那些个资料估计不是真实的，b2没有什么好的保险吧。
如果正常的生孩子，费用也不贵，真有问题就去急症呗。
国旅游签证生小孩，现在小孩带回国了，带回去的时候才1个月大，是美国籍，也入了
上海户口。以下是她说的情况，供lz参考：
2700 |
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q**********i
发帖数: 1151 | 18 接产经一：http://www.mitbbs.com/article_t0/NextGeneration/34901015.html
产经第二曲
因为我们进去医院的时候，已经是周四黄昏时分了，天色暗了。所以医生早就下班了。
T医生说要是我要生了，他会马上赶来。这下看样子我是一时半会不会生，于是我们又
给医生打电话告别。我问T医生，那我羊水破到底是怎么回事，为啥现在还没有阵痛。T
医生说，他觉得可能不是羊水破，总之不管怎么样，明天早上他给我开个额外的早班预
约，7点去一趟他的诊所。不然的话半夜有事就给他打电话，并且告诉我，我现在在他
心里是最重要的病人之一。得了个最重要的病号荣誉称号，我再着急也只好回家满满等
阵痛了。。。产痛到底何时会来？我和老公悻悻下楼，去停车场拿车。
这时彩霞满天，天色昏暗，夏天的夜景，竟来得如此之晚，如此之美。二人无趣，索性
坐在车头无语，老公试着倒腾安装宝宝的坐骑。我看见停车场四周星火点点。。。居然
是荧火虫！感人肺腑的宫崎骏电影《再见萤火虫 》中那漫天飞舞的萤火虫的夏天，多
么美好。 我家娃娃也要出生在这样一个美好的夏天，《再见荧火虫》是一个让人心痛
的故事，... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
pbi (别让浮云遮望眼) 于 (Mon Dec 19 20:35:14 2011, 美东) 提到:
把我亲姐搬到美国生娃，搞个美国籍，虽然将来美国国籍未必值钱，但毕竟会多一个选
择。
这里头关于医疗保险还不很清楚：对于B2，有合适的保险能cover生小孩的费用么？
大家给些意见，谢谢
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yyyyy (真理卫士) 于 (Mon Dec 19 20:39:59 2011, 美东) 提到:
美国人也不是傻瓜把。。。
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pbi (别让浮云遮望眼) 于 (Mon Dec 19 20:49:41 2011, 美东) 提到:
呵呵，现在操作做这种事的挺多
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zhujiazhuang (咪咪) 于 (Mon Dec 19 22:44:31 2011, ... 阅读全帖 |
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y********y
发帖数: 109 | 20 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: youthstory (youthstory), 信区: Family
标 题: 请教姐妹们我现在的情况适合生宝宝吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 11 10:53:54 2012, 美东)
我今年31岁了。年轻的时候倒是很清闲，但是因为不懂事，尽想着旅游啊享受生活啊什
么的，再加上我妈生我的时候38岁，所以一直觉得自己很小不急。迈入30岁后感觉一下
子不知道是激素分泌还是别的原因，忽然就非常想要宝宝。街上看到宝宝眼睛就离不开
，天天就在我爱宝宝版看可爱的baby们留口水。今年中间就要迈入32了，忽然觉得再也
不能等了。但是现在的生活好像没有什么条件生啊。想说说现在大概的状况，大家帮我
把把脉吧。
第一个不合适的就是我正在读博士，二年级。与之相关的有三件事：上课，科研和助教
。上课我们学校一向很紧，前三个学期经常熬夜做project，但是这个还好，可以通过
选课来调节，科研和助教才是我担心的。我的科研需要做实验，多人合作的那种，进度
不是自己能掌控的。我担心怀孕后不能做实验，对一起合作的同学有影响。再说我老板... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
kaixinbb (kaixinbb) 于 (Wed Jan 11 15:46:26 2012, 美东) 提到:
恩， 你还没ready. 你应该40岁后再要孩子， 生不出来问题也不大，因为你的生活已
经很充实了。
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HoH (HoH) 于 (Wed Jan 11 15:47:56 2012, 美东) 提到:
也有过类似想法，不过自己决定的事情就要自己承担。生下来就好了，看着孩子觉得其
他什么都不再重要。现在反正也不能退货，干脆放宽心吧。
我们以为拥有昨天和明天，我们以为世界上有假如和意外，其实我们拥有的只是当下，
而事情的发生只有一种可能，那就是你所经历的那一种。如果有什么错了，那不是现实
错了，而是我们的想象错了。
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leeking (life is drama) 于 (Wed Jan 11 15:48:11 2012, ... 阅读全帖 |
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q*****l
发帖数: 278 | 22 我也看不下去了，大家不要听信lz的一面之辞！损人也不是这么损法，欺负人家阿姨不
会上网，就到处宣传！
我同意icyhooloo的话！只能说是不投缘，并不是随便两人搭一块都能相处很好，朋友
交往都讲究缘分，更何况陌生人。宋阿姨人很直爽，快人快语，但有可能因此会得罪人
，但她对宝宝好，这一点lz应该承认吧。
其实看了lz的观点，无非就是育儿理念跟性格的冲突，你就能说她不专业吗？不过也许
我比较随和，我的观点就是只要宝宝能长得好，干干净净，产妇身体能恢复，我就满意
了。
我也用过这位宋阿姨。说真的，我也很感激她！
首先，她对宝宝很好。我想如果没有她在，我们一家可能就鸡飞狗跳了，我家娃很难带
，晚上不睡觉，拼命嚎，她每天晚上就这么坐着抱着哄着她，所以我家娃跟她也亲，只
要她一抱就不哭。而她早上还要一大早起来做饭，直到最后我实在过意不去了，才坚持
让她睡了一晚整觉。而我家娃虽然月子内难带，但她却长得很好，每次去体检，医生护
士都夸，听得我们心里都得意，虽然我们都没怎么带。现在我娃8个月，长势不错，连
国内朋友看了照片和视频后都羡慕。我觉得有很大一部分还是因为开头做得好！
其次，就对产妇我来说，我... 阅读全帖 |
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P*****s
发帖数: 484 | 23 大家都是什么时候把EDD file去州里的？是产前还是产后？如果是产前的话，到时候生
了娃是不是还要把准确的娃出生日期在向州里报告一下？我准备duedate前4周开始休息
。 |
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m**********t
发帖数: 273 | 24 从生产到初哺：一个新妈的历程（三）
宝宝刚生下来之后，医生邀请老公剪脐带。这个问题在产前我们讨论了无数次，我
觉得这是一个给新生命剪彩的重要仪式，而他老人家总是推说自己手太笨，怕把宝宝的
脐带剪坏了，所以死活不乐意。没想到在产房，医生一张嘴，他就痛痛快快的上手剪了
。其实也没有什么难度，因为两边已经被固定好了，只需他在指定的位置下剪。根据他
事后的回忆，脐带很有韧性，他连剪了几下才搞定。说起来生产的过程不仅是我的人生
一重要体验，对老公也是如此。之前他说起生产的过程，就联系到电视上出现的凄厉的
场面，内心充满恐惧。当我一说起要他协助我生产，他就连连摆手，说不忍心看我受苦
，顶多只能在我的枕边陪伴。不过真正到了关键的时刻，胆怯被激动和关切冲的很远，
他一直全身心的陪在我左右，给我鼓劲，出的汗比我还多，就差没替我把宝宝生下来了
。我生完他也快虚脱了。事后Carol连着夸我俩是生产的最佳拍档。
生完宝宝，发现产房一下子多出了不少人，在给宝宝洗澡以及测量他的一些健康指征。
我这边医生在取胎盘和缝补伤口。给我缝伤口的是实习医生。看着她被主治医生指指点
点，我心里有些不安：看来自己当上小白... 阅读全帖 |
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l****i
发帖数: 250 | 25 老妈刚刚拿到签证，四月初会过来，所以我在研究姐妹们从国内带的好用的东西，其中
就有很多人提到的三洋束缚带，
然后就研究了一下。
本来我以为产后束缚带的主要目的是尽快恢复身材，有效避免新妈内脏下垂，但是，真
正看了很多利弊之后，就发现不是我想像的那么简单的。和各位姐妹探讨一下以下问题
，也希望有经验的妈妈们不吝赐教：
1，是否应该使用束缚带？
2，如果是，应该如何选择束缚带？
3，产后何时开始使用束缚带？每天使用多久？
总结一下我所看到的网上各方的观点：
**支持方
对恢复身材有一定帮助，产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机
，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。生完孩子的妈妈们，身上还有很多多
余的水分和游离状的脂肪，束缚带可加速身上水分的排除与脂肪的消耗
使用束腹带能防止伤口开裂，减轻产后出血，恢复腰腹部肌肉能力和防止内脏下垂。分
娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。主要脏
器有：胃、肾、子宫、肝。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作
痛;肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿;子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感;肝下垂主... 阅读全帖 |
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J*****i
发帖数: 2622 | 26 公司规定早上8：30上班，我9：20才晃晃悠悠的拎着一袋水果牛奶踱进办公室。晚上抽筋加娃儿蹬腿，你让我咋办？
过道里遇到一个principal，问我：“jijiwai你什么时候给我们唱歌？”
“？？？”，我一头雾水。
“Staff meeting迟到的要唱歌，你显然迟到了（都结束了），什么时候给我们唱歌？”
我这才想起来今天有本月的staff meeting。每月一次8：30准时开始。我上个月就因为
迟到没参加。今天是连续的第二次。其实我也不太冤，怀了娃整天身在曹营心在汉之后
，我好像每天都迟到。
尽管工作不努力，活还是不会少派给你的，谁让现在是busy season呢？人人都恨不得
看见长着手脚加脑袋的就塞一堆文件，于是这个客户至少暂时便由他的烦恼变成了你的
。看着工作日程软件里的事项越积越多，也挺心烦的。 我一边带着bluetooth 听音乐
，一边琢磨着得稍稍加把力了。
有人轻轻的拍了拍我的肩膀。回头一看，是我们总公司的managing partner。 今天
staff meeting来发言的。 50多岁的秃头老汉，每天早上5点出门跑步。
“jijiwai，你身体还好吧？” 他... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
aprilxu (妞妞是个乖宝宝) 于 (Fri Mar 30 00:33:44 2012, 美东) 提到:
我已经很久很久不发帖了，自从我女儿确诊以后，我就再没有心思在网上发帖和回帖了
。这几天看了一些关于残疾孩子和流产的帖子，我忍不住想说几句我自己的经历，也算
是一种倾诉吧。
我女儿快三岁了，又漂亮又聪明，可是，她不会走路，而且永远也不会。她患有SMA (
Spinal Muscular Atrophy) 。这是一种genetic disorder，由于基因缺失身体无
法制造一种蛋白，严重影响她的运动神经元和所控制的肌肉，导致肌张力低下。SMA是
一种罕见病，发病率仅为万分之一，由于我和我老公都是携带者（我们都不知道，也没
有家族史），我们的孩子有四分之一的几率患病，我的女儿很不幸。
但是幸运的是，我的女儿不是最严重的情况。Type 1，也就是最严重的情况，孩子一般
不会活过两岁。我女儿属于type 2，医生没说能活多久，只是告诉我们，最终依靠仪器
，她也许能活到成年，能上college，但是... 阅读全帖 |
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a********5
发帖数: 1141 | 28 产前也就是用了些普通的body butter和lotion, 一条都妊娠纹都没有呢。
今天洗完澡发现臀部两侧长了很多妊娠纹，深紫色的...
肯定是新长的。产前一周妈妈帮我搓背还说，也不长妊娠纹，真好。产后恢复期间，老
妈帮忙换衣服也说没长。
好悲剧啊，这有什么办法消吗？ |
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c*******u
发帖数: 12899 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
iloveguai (elfamy) 于 (Sun Jul 1 08:21:59 2012, 美东) 提到:
老公奔四的人了，还像个孩子极其不懂事。除了好吃懒做，其中一个臭习惯让我恨之骨
－－每周六下午去踢足球三小时，经常为此事二人大吵。在我剖腹产出院才三天时，老
公穿上球衣就吵着去踢足球，全然不顾我的感受，不管孩子，我发飚他没去。但变本加
利，之后每周六只要我不让其去踢足球他就在家作，不带孩子，自己睡觉看电影看球。
不顾及我父母和我的感受。孩子尚小，带小小娃的辛苦版上姐妹都深有体会，总吵影响
母乳分泌，让我父母也跟着操心，我妥协让其每月踢2次，可还是不依不挠，今天又大
吵。一周基本不带孩子，周日能和我说上几句话。实在不知道怎么和他沟通了。难道我
要因为他的爱好而离婚？又可怜孩子。苦不堪言，真心求教版上各位美妈如何调教老公
。谢谢。
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Ki... 阅读全帖 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 30 我个人觉得5个星期回去上班有很多不利
（1）喂奶，你的产量要平衡了，供需足够了，这个时候你上班忙也不太影响产量。但
是如果你压力大，工作忙，很容易把奶弄没了
（2）体力。不知道你的工作是否忙？是否累心？反正我觉得我是不想四周就回来工作
的，我的脑力体力到时候肯定都跟不上。毕竟工作还是那种挺需要用心做的。万一有了
任何错误，自己也后悔的要命，工作上的数据不能马虎啊。
说实话，要身体恢复9成，也需要100天的时间。我的身体在产前就是个牛，产后就差的
要命哦。产前，我可以坚持到最后一刻，但是产后是万万不能的。留着青山在，不怕没
柴烧啊。身体好了，以后赚钱也来得及。
我觉得8周比较合适。 |
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f***o
发帖数: 1548 | 31 个人去找的保险基本不可能保已经怀孕的。
一般来说，公司买的都会比你自己去找的要好啊。你都在公司的PPO里面了，读读
coverage手册。产前检查跟医生商量了没多少钱（整个产前检查+ 生产，包括剖腹产，
医生即使从保险收也就几千刀）。医院费用高。还要考虑意外情况。所以你们公司让你
明年3月加入是很好的选择了。
确认他们到时候可以cover你老婆这种情况。
如果你老婆在三月份前生了，属于life-event，你也可以马上加保险，从生产那天生效
，至少可以把生产之后的医院花费还有娃的费用cover住。
out of pocket，你用FSA省点税呗。
p.s.你老婆刚来美国，应该是可以加入公司保险的啊。。。也许你已经超过那个一个月
window了。ssn对dependent可以慢慢加。 |
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s***c
发帖数: 1664 | 32 来自主题: NextGeneration版 - 求推荐束缚带 ob说bru有款束缚带，产前产后两用的，产前可以托腹部，产后用来束腹，在bru网站上
木看到，有知道这个是什么吗，店里有吗
也欢迎推荐别的好用的束缚带。。。谢谢~~ |
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h****y
发帖数: 195 | 33 先说一下， 我的宝宝从25周就非常爱在肚子上鼓包，28周后更加明显，经常可以看到
肚子被宝宝顶得变形，很可爱。鼓包的时候，不会有任何疼痛感， 只是在散步或者我
做家务的时候， 如果特别鼓得厉害的话会让我有点不舒服，很着急想坐下来或者上厕
所， 呵呵。
今天刚刚好满35周， 凌晨5点多， 宝宝第一次假发动（没有见红， 没有羊水破），刚
开始是感觉肚子痛，当时我侧躺着睡觉， 然后从梦中痛醒，那种痛不能算非常痛， 最
多就算是月经来的时候那种闷闷的胀痛， 一摸肚子，omg， 肚子鼓鼓鼓的， 跟平时那
种宝宝在肚子上鼓包是完全不一样的，（宝宝平时的鼓包是局部的，比如小手小脚顶出
来的那种，肚子会呈现不规
则形状），但是这次的鼓，是整个肚子都鼓胀，非常非常圆，感觉就是子宫整个都胀起
来了。
我计时了，一共持续了2个小时多，每隔4分钟宫缩一次， 每次5-10秒， 每次宫缩我就
会觉得很不舒服， 喘气很厉害，会冒点虚汗，而且根本无法入睡，具体如下：
侧卧有轻微痛感；平躺不痛，但是很不舒服的胀感； 改坐卧时胀痛感就会缓解一些；
如果站立，就几乎感觉不到胀或痛。但是不管站立还是坐卧，肚子该怎么鼓胀还是怎... 阅读全帖 |
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c****6
发帖数: 326 | 34 每次在宝宝版发帖都能得到大家的热心回复，非常感激。这几天我们和爸爸妈妈又在纠
结一个新问题。我明年3月底预产期，妈妈能来帮忙，来得时间相对灵活，爸爸可以7月
份短期来一个月。因为明年8月底以后有可能和劳工long-distance到外州实习，目前我
们商量出一个方案，想请版上的妈妈准妈妈们给点建议。
目前的方案：
妈妈3月中旬来，5月中旬回去，这样产前产后能帮忙我们照顾两个月；5月中旬到7月初
我和老公自己带；爸爸７月份可以来帮忙简单带带（主要目的是让他来加州看看，因为
我们后面很可能搬离加州了），８月初妈妈二次入境，争取到外州帮忙我实习的时候带
半年。
老公是post-doc，老板比较nice,不打考勤，只看成果，所以工作时间相对灵活，目前
老公攒了大概一个月的假准备到生孩子的时候用；我目前到明年８月份之前主要是写论
文，目标是产前尽量完成工作，产后到８月份实习之前主要精力放在带孩子上。
问题和顾虑：
1. 大家觉得产后1个半月开始我和老公两个人自己带孩子持续一个半月能搞定么？
周围朋友们给的意见不太统一。有刚生完孩子的朋友跟我说产后３－４个月很累，一个
人在家带孩子睡眠不足，容易b... 阅读全帖 |
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k********o
发帖数: 1139 | 35 好像不是这样哦。我公司HR说产前4周开始可以休，不是前5周哦。比如说1/1是产前4周
，那天就算第一天离职，OB也最早只能写1/1开始符合DI要求，然后的一周不能从EDD拿
钱（EDD就是故意少给1周的），只能拿3周的，但这一周可以用公司的PTO。之后EDD会
发调查表给公司，确定是哪天离职的，还会问公司有没有支付任何形势的工资。 |
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y******0
发帖数: 342 | 36 宝宝二十多天了，现在回顾我的产经，希望能给各位未产的麻麻鼓励及提供一些有用信
息。
我都没想过我会被催，很错愕。之前发过帖子谈过原因，是因为39周例行产检的时
候发现血压偏高，140/90，护士check了好几遍发现都是这个值所以医生让我当日晚上
住院催（医生给的理由是1宝宝已经准备好了，39了2 血压高了不好控制），我自己想
想，我其实孕前血压的舒张压一直比较高，就是后一个值，之前很害怕孕期高血压，但
是之前血压一直很好，甚至低于从前，多是120/70，所以很欢喜，没想到最后高了，但
是我有些怀疑，因为我一点儿都不肿，也没有尿蛋白。anyway，保险起见，我愣是错愕
了4个小时没回过神，中途担心，恐惧，释然，莫名其妙·····老公倒是很兴奋，
他陪我产检已经陪烦了···。
开指···我是10pm 到的病房，上iv,护士告诉我是葡萄糖，然后我很理智地睡觉，
虽然睡不着，这是很明智的，因为第二天我被饿得两眼发绿光。一个小黑护士过来说给
我上一种小气囊帮助开指，就是把一个气囊状的东西放到宫颈里面，然后打气，过一个
小时check
一次，如果宫颈口扩张到能拉出气囊了，就到4指了... 阅读全帖 |
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i*****n
发帖数: 196 | 37 剖腹后7天恢复产前体重
10天比产前轻7磅到至今
现在3个月了 体重是减了 但是肚子还没收好 |
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i*****n
发帖数: 196 | 38 剖腹后7天恢复产前体重
10天比产前轻7磅到至今
现在3个月了 体重是减了 但是肚子还没收好 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 39 我靠，我婆婆这次过来，我老妈给带了很多桂圆，还嘱咐产前让我吃，幸好我没吃。。。
我妈妈说产前吃心就不慌了，谬论啊！ |
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l*********e
发帖数: 5385 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
swineustc (zhuzhuniuniu) 于 (Thu Mar 7 18:37:46 2013, 美东) 提到:
活动时间：即日起至3月9日
活动内容：妇女节要到啦~也许各位辣妈美妈们以前节日里会收到鲜花和礼物，现在围
着儿女转悠是不是也没精力过个节放个松？生儿育女不容易~~欢迎妈妈/准妈妈们进来
聊聊自己孕前孕后、产前产后的变化吧？（比如身体、精神、生理、心理、工作、学习
和生活上的变化）。
奖励方法：认真回复的id每人一个包子奖励。只回复“re，pai，chi”之类的格删勿论。
祝美妈辣妈们心想事成，宝宝健康快乐。
宝宝版版务
03/07/2013
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babycitybear (小熊) 于 (Thu Mar 7 18:49:30 2013, 美东) 提到:
先排上
准妈一枚
最近的情绪不怎么好
一天两件事郁闷到不行 明明不是我的错 lg 老妈 言语间隐隐的来怨我 心情不好 担心
影响到宝宝
☆... 阅读全帖 |
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d****u
发帖数: 305 | 41 你是说 paid family leave吗？
其实我也没太搞清楚，我在加州，只是知道产前四周，EDD付大约工资的55%，剩下的5%
由公司买的 short-term disablity补.所以大约60%的薪水。
但是edd有7天的gap,需要用我的sick leave or vacation time来补。所以产前也就拿
三周的钱。如果over due就不知道怎么样了，是不是没有钱呢？
产后顺产是6周然后接上6周的bound family leave,共12周，钱怎么算我还真不清楚。
。糊涂妈啊。
公司policy可以用自己的vacation time补到工资的100%，这点我可以确定。但是多数
人都不要补，因为用vacation可以休息更长时间。 |
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d****u
发帖数: 305 | 42 不是的。是产前可以休四周，产后可以12周，然后再用你的PTO休。产前的不用也不能
挪到后面用。 |
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y****u
发帖数: 2053 | 43 小点好生啦,我孕前也125lb,产前175lb,产前b超说不到7lb,结果生出来娃8lb9oz,脸朝
上还转不过来,急死了还以为要c了,最后吸出来的.我也没吃什么好东西,那肉噌噌长,没
办法.以前怀老大也是,老大挺瘦的,7lb,出来后很快就养胖了.
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b********r
发帖数: 57 | 44 2012年年底开始准备怀孕时也没想过很多。女人，总是要生孩子的，晚生不如早生。是
时候了。就是这样鼓起勇气去要宝宝的。那时候“怀孕生孩子”是个怎样的过程我还完
全不清楚。直那淡淡的，几乎看不清的两条线出现在我面前，我才知道天真的我终于踏
上了这条不归路。激动，兴奋，紧张，怀疑...带着各种心情徒步走向老公回家的车站
，就想在第一时间轻轻地告诉他，我好像有了。
在走回家的路上，我们牵着手时不时地看一眼对方的神情，激动，兴奋，紧张，怀疑..
.各种情绪涌上心头。回到家老公抱着我预约了医生...那天宝宝在我肚子里已经4周了。
之后我有了自己的妇产医生，定期做检查。自己也开始慢慢了解关于怀孕生子的一切信
息。也看了生孩子的视频，“原来是这样。”我冷静地说，“应该也没什么，女人的身
体结构就是可以生孩子的啊。没事的，我不怕痛的。”我安慰着已经看呆了的老公。没
怀孕还真不知道原来女人的身体原来这么神奇！只是在接下来的10个月里，我的所有内
脏要被宝宝和多余的器官等挤上挤下，不过听说生完它们最终是会回到自己原来的位置
的...“老婆，你辛苦了！”老公抓紧我的手深情地看着我说。想想小时候跟腱差点断
了... 阅读全帖 |
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b********r
发帖数: 57 | 45 来自主题: NextGeneration版 - 产后恢复 产后第一个月：
恢复子宫：生孩子的子宫需要比孕前大20倍。分娩时子宫就大概重1kg左右。为了恢复
产前大小，在生完的那刻子宫开始迅速收缩。生完后肚子还有点怀孕状有一部分原因是
子宫还没有恢复到之前的大小。母乳更会使得子宫收缩更频繁，促进卵巢恢复。一个月
后子宫会恢复到产前的大小，大概是50g的重量。
恢复骨盆：Relaxin的分泌会让骨盆从怀孕时就逐渐打开。无论自然产还是人工产，骨
盆都会变大，子宫颈都会张开。这是分娩前，分娩和分娩后分泌的一种神奇的荷尔蒙。
生完孩子后这种荷尔蒙就起到了身体恢复的重要作用。骨盆靠它打开，也靠它收缩。如
果母乳，这种荷尔蒙会分泌得更多一些。新妈们都习惯了怀孕时叉开腿睡觉，叉开腿走
路，叉开腿坐着等等不得已的姿势，但是生完以后一定要注意保持孕前那些姿势，这样
好能让骨盆恢复得快些。尽量夹着腿，收起骨盆和附近肌肉，慢慢习惯正确坐姿和走姿
。有些产品像hip binder也可以帮助新妈收缩骨盆，但这些产品有时候会刺激伤口，无
论是自然产还是人工产。
恢复内脏位置：怀孕期间宝宝和增大的子宫把其它内脏挤上挤下，等宝宝出来了后，这
些器官也都要好好归位才行。新妈尽量... 阅读全帖 |
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s*******e
发帖数: 370 | 46 快要30周了。
稍稍活动，甚至走几步路都喘气（怀疑跟自己便秘也有关系）。每天上下班commute成
了一天中最累的事情，最怕倒地铁爬上爬下了，真心觉得累。
而且commute这一路一个小时的路上都没有厕所，而现在我越来越容易尿频，经常出门
前特意上个厕所，一出门就又想上。所以经常路上要憋着，也很痛苦。
然后呢睡眠很浅，很容易醒。白天常常觉得困，有时候坐在办公室的椅子上都能睡着。
好希望能在家上班啊。终于跟老板说了，老板只答应一周一天。想到后面肚子更大了还
要每天在路上跑2个小时，唉。
于是，今天见ob的时候问有没有可能开产前假条，结果ob说，一般不开，如果你产前休
息的话，产后休假的时间就会相应缩短。
版上的姐妹们，你们孕晚期也觉得这么累吗？都是坚持上班到生吗？有没有什么办法跟
老板好好说，让我多在家里，不在路上跑啊？ |
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o*******5
发帖数: 312 | 47 真的感谢强大的宝宝版，在版上学到了不少妈妈们的经验。很抱歉这么晚才向大家
分享，不过通过我苦逼的生娃经历，给大家提个醒，一来要晚用麻药，二来不要听信
NORMAL这个词。中国人就得娇气些。
通过上医院的产前课得知，医院接受产妇的三个标准是，宫缩每5分钟一次，见红或
是破水。我家小宝太沉气了，以至到DUE DATE时，宫口都没有开，于是我加大运动量，
不但每天游泳，还在老爸老妈及老公的陪同下，爬楼梯，甚至去gym里踩了登山器。OB
又安排了一次B超来查看胎盘和羊水的问题，一切都正常，其中查看B超的医生给了我们
很多建议如何让这个小宝宝快点来到我们的怀抱。真的和6人行里瑞秋生孩子那一段演
得差不多，于是做完B超当天就要求老妈给做spicyfood. 结果真的就在做完B超当晚，
即5月28日晚上终于破水了，于是先把住在楼上的好友叫下来check一下，必竟人家在这
里是读MD的，可是却说不要去医院，可以再等一等，而老公一直在纠结一个问题就是，
羊水要是少了，宝宝会不会有危险，而医院的产前课也要求，一但破水，医院是要马上
接收的。老妈也拿出她生孩子的经验给我说没事没事。可是从破水后... 阅读全帖 |
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b*******3
发帖数: 459 | 48 来自主题: NextGeneration版 - 产后维生素 我的OB建议theranatal：
www.theralogix.com
他家有产前(thernatal complete)和产后（theranatal lactation)维生素。我正在吃
产前的 (theranatal complete)，一天三粒（基本维生素+鱼油+extra something)，虽
有点麻烦但是ob说推荐我就忍了。产后的MM可以在网上搜到。 |
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E********c
发帖数: 37 | 49 因为是头胎，天生胆小的我，生产前两个月就开始狂看bbs的产经，各种各样的一概不
漏，顺产的，催产的，剖腹产的，顺转剖的，还特喜欢捡痛苦的、悲惨的、罗嗦的、戏
剧化的看，每次都看的心惊肉跳却又津津有味。实在是因为网上好多姐妹们文笔都太好
了，看产经就成了我孕晚期一项缓解压力的娱乐活动。。。
然而看了那么多煎熬的产经，我觉得自己已经准备好迎接持久战了，却没有预料到自己
的生产过程如此迅雷不及掩耳地结束了。写出来分享一下，鼓励一下对生产有恐惧心理
的姐妹们。
38周的时候就已经见红，虽然只有一点点血，但还是很害怕，赶紧收拾产包给老板发邮
件交代工作什么的。结果接下来几天什么也没发生，害得我白紧张。产经上说有人见红
几天甚至几个星期都还没生的，估计我就属于这一类了。39周产检Ob说已经开了2指，
预测我一周内就能生了，回来当天晚上再次见红，有了上次的经历，我不那么紧张了，
果然接下来几天还是什么也没发生，不过假性宫缩更加频繁了，而且开始有点拉肚子。
离预产期还有三天，半夜我又觉得肚子痛，跟之前拉肚子的痛差不多，于是我没有太在
意。后来发现不对劲啊，怎么拉肚子的痛也是一阵一阵的，还伴随宫缩。于是... 阅读全帖 |
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g*********6
发帖数: 1149 | 50 其实我们头胎没啥经验，上来说两句就是为了给大家关于产前胎位问题提个醒，有可能
很多人早就知道了。
我家LD8月30日预产期，一直住在L城，两周前在I城买了房子，之间相隔45分钟车程，8
月16日从L城搬去I城，不想临时再找新OB，加上之前的apartment还没到期，所以打算
临近预产期就搬回来住。
8月25日（周一）：回L城检查，OB说开1指，约了下周三（9月3日）催产，如果之前就
生，随时都可来，但劳动节长周末不在；
8月28日（周四）：在I城找了个后备方案，新OB从没看过孩子，做了个简单的B超，说
一切正常，开了3指，约了下周二（9月2日）再来检查；
8月29日（周五）：打算搬回L城等待生产，因为不放心，约了个临时OB检查，很年轻，
上个月刚开始工作，说开了5指，建议住院催产，或继续等，我们不放心年轻OB，而且
没什么感觉，没到预产期就生，总觉得不合适，于是继续等；
8月30日（周六）：这天预产期，为了求发动出门逛了一天商场，晚上还是没啥感觉，
不放心又去医院找周末值班OB检查，OB说已经开7指了，不放我们回家。于是澡也没洗
，衣服也没带，就被要求在医院人工破水，关于上不上挨批丢... 阅读全帖 |
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