t*****o
发帖数: 176 | 1 产后快8周了
宝爸一个人照顾我月子
之后一个月我白天带宝宝
晚上宝爸和我一起带宝宝
我自我感觉身体恢复的不错
能吃、能睡的
恶露在6周产检前完全干净
而且6周产后检查时医生也说我恢复的很好
但是直到现在我晚上下床起来喂奶
总有点感觉下体涨着不舒服（感觉是下坠的涨）
尿尿的时候也会有点涨
不知道是子宫没恢复好
还是别的
而且今天还感觉来例假了
这正常吗？
希望能跟姐妹们沟通，交流下 |
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I********k
发帖数: 1074 | 2 来自主题: NextGeneration版 - 产后恢复一问 现在产后六周了，但是打喷嚏还是有漏尿。今天看OB居然忘记问了。jms说说问题大吗
？产后是否还会有此问题？过多久会恢复呢？ |
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a******7
发帖数: 547 | 3 个人觉得剖腹产后适当的走动是有利于恢复的。
我剖腹产后10天出门（当时娃还住医院里，我每天去医院看他），吃了1周多止疼片。
一开始是龟速前进，后来慢慢开始越走越快，到娃满月的时候就带娃和老妈去拉斯维加
斯旅游了。。。 |
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s**********6
发帖数: 297 | 4
羡慕。。。你产后几个月了？有的人产后六个月开始掉头发。 |
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j***r
发帖数: 741 | 5 都说产后腹部皮肤松弛。大家产后都如何护理腹部？听说clarins有一紧肤的产品不错
。大家知道是哪一款吗？效果如何？值得买吗？现在它家打折呢。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 6 我也类似。我觉得正常。呵呵。
每次大便小便都用水冲下面，每天多洗澡（水好像能冲掉伤口表面的细菌什么的），
我的OB让我坐盆，越热越好，目的好像是活血化瘀，和“热敷”类似。
但是我下面伤口，坐盆疼的我吃牙咧嘴。我都产后10天才勉强可以坐盆，还是疼。
你要是能忍住坐盆，也是一个办法，能尽快的活血，尽快恢复。OB让每天坐盆至少
3次，每次15-20分钟，保持最热的能忍受的水，不停的加热水来维持温度。 ：）
慢慢来吧。我OB也基本没开什么药。呵呵。
都产后一周了，撕裂的创面还有鲜血渗出，这正常吗？不是缝合的地方裂开了吧？很担
心。 二度撕裂，医生也没给开消炎药，好怕感染，有什么方法可以帮助愈合吗？
多谢多谢 |
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A*****r
发帖数: 332 | 7 问一个产后妊辰纹，有没有医学美容可以去除？
想问问妈妈们有妊辰纹的，产后怎么去除啊？
我觉得擦东西不管用。有没有医学美容的可以做掉得呢？ |
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w******0
发帖数: 4472 | 8 请问是什么颜色的？ 如果是无色的，基本也看不见，就自己忽略了吧。。
问一个产后妊辰纹，有没有医学美容可以去除？
想问问妈妈们有妊辰纹的，产后怎么去除啊？
我觉得擦东西不管用。有没有医学美容的可以做掉得呢？ |
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s*******2
发帖数: 791 | 9 产后已经两个月了，肚子好像是5个月的时候，请jms推荐一款产后收腹带/衣。 |
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i*******7
发帖数: 265 | 10 就是普通的身体检查，验血时查出来的。我自己本身没感觉到有其他反应，希望我也只
是产后暂时性的。
其实说实话，我没看出来MM产前产后头发有啥变化，一如既往得漂亮呀！ |
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w****q
发帖数: 346 | 11 昨天刚带娃去看了儿医，明天我又要去做产后检查了，不太想再带娃出门了，太折腾，
而且我这还下雪了。我那个OB没感觉对我多好，就是例行公事，每次都三言两语就把我
打发了，虽然都是华人。
不知道美国这边大多数妈妈产后复检都是不是带娃的呢？如果不是惯例，我就不带了，
宝宝照片，巧克力和贺卡都准备了，呵呵。 |
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p*******m
发帖数: 3059 | 12 以前以为产后抑郁是个纯激素问题，无中生有的不开心，明白这个道理就能控制自己了
。现在的理解是，生孩子对大部分人来讲是生理心理的双重折磨，没人帮忙真是相当的
具挑战性。身边生了孩子的朋友们在我单身的时候都不断讲孩子们的趣事，没人说生孩
子如何如何的遭罪。怀孕的时候就盼着生，好从怀孕的不舒服里解脱出来，谁知道是小
火坑跳大火坑。总之是严重的心理准备不足。眼看要出月子了，依次说说我是咋被整得
blue的。
1，产前焦虑：多半是因为踌躇要自己生还是剖腹产，害怕过期，害怕生不出来被拉出
去剖。
2，撕裂：如坐针毡呀，无时无刻不疼，每次上厕所之前都很害怕，尤其是第二周还不
见好，跑去看ob，被告知人人都是这么过来的，被开了强力止疼片打发回来，感觉自己
很软弱。
3，乳腺炎：开始是被娃洗破了，改成用泵，痂脱落了再让娃吸，反反复复，疼得不知
掉了多少次眼泪，直到有一天早上洗完澡差点昏倒，忽然意识到自个发烧了，一测已经
39度了，赶紧打电话给ob，人家真是见得太多了，都没让我过去瞧瞧，就直接打电话给
药房，让我去拿抗生素吃，吃了三天才渐渐退烧，后来回想起来才意识到自己烧了一个
星期了，虽然开着暖气每天都... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 13 呵呵，妹妹不要灰心啦，当妈确实是这么不容易的，除非非常天使的宝宝和甩手坐月子
的妈妈以外，大家确实都是你这样熬过来的啦。我怀孕虽然问题多多，但是有惊无险，
很庆幸，其实没啥特别难的，过了三年再看，也没啥了，我有的都是感恩，不敢抱怨啥
，上天给了这么可爱健康的宝贝，让我少活几十年我也不抱怨，只要让我看着他们长大
成人，能自力更生，什么埋怨也没有得啦。
我的月子没啥特别的，就是每个妈妈经历过的啦，每个妈妈都是困难过来的，没啥可打
败的啦，说起来，大家都是一把辛酸史的，不过孩子慢慢长大，你会慢慢忘记了，哈哈
，然后就会再想要一个孩子了。都说老二好养，真的不是因为孩子好养，是妈妈爸爸有
了心理准备的啦。。。
老大那会，我妈妈在，她身体不是很好，我卧床的时候，她就担心的不得了，急急的赶
来了，陪我渡过了卧床的最后一个月，月月生下来，开始还比较乖，没几天就开始哭闹
，我的奶水不够，精神状态不好，由于我Push了3个多小时，撕裂一般，2级，但是红肿
的非常厉害，两个腿并不拢，不过很快忍忍就好了，2，3个星期，我就偷偷蹲着擦地了
，实在是脏的看不下去，我有洁癖，看着脏乱的房间，我忍不住的想打扫，别以为... 阅读全帖 |
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R****9
发帖数: 815 | 14 看来老蚌生珠的, 很少得产后忧郁症的，得产后兴奋症的倒多，所有身体上的磨难比起
健康的宝宝抱在怀中，都可以忽略。 |
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k*********e
发帖数: 394 | 15 来自主题: NextGeneration版 - 问下产后月经 现在宝宝三个月了，产后检查子宫收缩挺好的。这两天出现了褐色分泌物，量非常少，
但是已经持续5、6天了。这个是月经么？我怎么看产后第一次月经量一般比较多啊？问
下这里的姐妹们，这样正常么？ |
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r****m
发帖数: 45 | 16 来自主题: NextGeneration版 - 产后身体护理 快到预产期了，开始计划产后的身体护理。
请问mm们产后还有继续用clarins的身体护理油吗？
或者推荐一些其他好用的紧实皮肤的产品
谢谢啦：） |
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c***e
发帖数: 1453 | 17 上次生孩子婆婆从国内带过来2个，有一个太小了不是产后用的是塑身用的，不能用，
能用的那个因为双层太厚，我瘦了就 把外面一层多余部分给剪掉了，偶尔还有点小过
敏，有些痒，婆婆也不知道该怎么挑，这次也不想麻烦婆婆了，想在淘宝买，又怕国内
材料又搞的我过敏
请问大家的产后束腹腰带都在美国哪里买的？能否给个网站连接啥的 |
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j********u
发帖数: 376 | 18 ---上一篇收到大家好多的祝福和安慰，感动啊！于是继续发，主要是我自己产后遇到
的问题和恢复的过程，希望给广大MM一些借鉴，一定要好好照顾自己~~~
宝宝照片是一周时照的————————————————————————————
———
就算是准备的再好再充分的父母，当宝宝真的到来时，也会手忙脚乱，无所适从。
在医院的前三天，因为刚做完手术的缘故，我们选择了和宝宝分开睡，只有当宝宝饿的
时候，Nurse才会把他推过来给我喂奶。虽然那个时候觉得累的不行，每晚大汗淋漓，
时常惊醒；但是现在回想，真的已经是天堂了。那个时候唯一担心的，是自己怎么还不
下奶？母乳喂养的宝宝，医院都不会给任何的奶粉，而由于前几天的奶水不足，宝宝的
体重一直下降，而且黄疸有些偏高，出院时整整瘦了1磅！我心里一直揪着痛，从第二
天能吃东西开始，就汤汤水水的猛灌自己，只为早一日下奶。
等回到家中，小宝宝往床上一放，我的心里突然慌乱起来，这要怎样照顾宝宝呢？没有
了医院里的专业护士，我要怎样才知道宝宝是健康，安全的呢？宝宝哭闹的时候，我要
怎样安抚他睡觉呢？事实证明，担心并不多余—回家的第一夜，因为我的奶水还不是很
足，宝... 阅读全帖 |
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b**********a
发帖数: 2228 | 19 产后宫缩疼也是因人而异，同一个人，第二胎比第一胎疼。
一般情况产后比产前疼的轻，很少有产后重的，也有，宝宝吃奶疼的受不了，拒绝喂奶
的。 |
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t**i
发帖数: 3283 | 20 不错不错，on the right track!
我最近脚肿的厉害，难道产后还不能马上消肿，没盼头了
我也是6-7周就要去上班了，上班后会不会瘦得快点？ |
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s*********4
发帖数: 1844 | 21 还差2天，产后3周。临产前132磅，现在差不多110这样。穿上衣服基本跟以前差不多，
但是坐下来时肚子多了一圈人。想问剖腹产的JM们，什么时候可以进行腹部锻炼啊？ |
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f****a
发帖数: 16 | 22 我孕前110磅，36周+5天生的，当时大概140磅。我是刨的，4天后出院时122磅，之后以
每天两磅左右的速度降到了113磅左右进入缓慢递减期。今天差一天产后四周已经恢复
到110磅了。我主要是孕前生病肿的太厉害了。以前的裤子都能塞进去，可惜肚子松了
很多，会挤出个小游泳圈，两个月以后才能恢复运动。 |
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m*****o
发帖数: 579 | 23 产前118，产后3个月114的飘过。。。
怀孕总共胖了15磅，宝宝占了8磅，月子里基本就恢复体重了，可是到现在肚子还是有
点松啊！ |
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W*******g
发帖数: 1273 | 24 现在产后第七个月了，还有108，低腰裤子都穿下了，但是游泳圈还在，估计要运动才
能下去。脚完全恢复以前尺寸了，悲摧的是手指粗了，婚戒还是戴不进去：（ |
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D******Z
发帖数: 13 | 25 我也是产后一直都出血，六周产后体检时，ob说如果我第九周仍然出血就需要做阴超检
查。现在仍然担心中，不知道何时能好彻底。 |
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m***j
发帖数: 9290 | 26 再多讲讲。我的情况是：
4年前血糖/血压都高，减肥之后，两者都正常了。但是我一直都是EXTREME LOW CARB
DIET。
一直到孕24周，我的A1C都正常，但是24周喝糖水测试没过，而且是两小时比一小时还
高好多。轻微贫血，OB说没关系。
现在马上30周了，控制饮食之后，体重基本没怎么再涨了，当然控制之前，长的也正常
，24周长14磅。控制饮食，感觉餐后一小时比较容易，因为本来就是LOW CARB饮食，
所以也没觉得怎么不适应，但是FASTING血糖一直控制的不是太好，偶尔会超，就算不
超，也是在90+（要求《99）
我的主要CONCERN就是产后的恢复问题，希望能够产后最快最好的恢复。 |
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t*****c
发帖数: 201 | 27 产后第8天洗澡时发现两腿从脚踝到大腿有很多红点，象被蚊子盯过的红点，但都在皮
下，有两三颗有点痒，抓了几下，隔天抓过的地方红点变成了大片的红斑，两边的脚踝
很严重。再隔天更多的红点开始奇痒。昨天去看了OB，验了血，看看血小板的值。
请问有MM了解产后寻麻疹吗？有没有什么好的建议或药膏？家有双宝嗷嗷待哺，没有老
人帮忙，只有月嫂，实在病不起，也很难天天跑出去看医生。
谢谢！ |
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J********c
发帖数: 17 | 28 Link: http://bit.ly/HAECac
母乳喂养-喂母奶的好处及发奶食谱
‧喂母乳的目的：
让新生儿在出生之际，即与母亲产生良好的互动及肌肤接触，
并提早让新生儿接触母亲乳头，可使新生儿较快熟悉寻乳反射，
以及补充所需营养，可增进新生儿的吸吮能力，增加颊部肌肉的发展。
‧喂母乳的优点：
喂母奶的优点1.母乳是最自然、最营养、最适合于婴儿生理需要的食物。
喂母奶的优点2.母乳新鲜、温度适中、易消化。
喂母奶的优点3.母乳含各种抗体，可增加抵抗力；可降低婴儿的过敏症状与感冒、腹泻
、便秘、皮肤病等的发生率。
喂母奶的优点4.吸吮母乳可增加口腔运动，使婴儿牙龈强壮。
喂母奶的优点5.能满足吸吮的本能，促进心理平衡。
喂母奶的优点6.哺喂母乳能增进母子之间的亲情。
喂母奶的优点7.能促进产后的恢复─子宫收缩及尽早恢复美好的身材。
喂母奶的优点8.省时方便、经济又实惠。
喂母奶的优点9.根据研究统计，哺喂母乳的母亲，明显减少乳癌的罹患率。 |
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b*******e
发帖数: 567 | 29 我产前产后都有这种情况，应该不是麻药的问题。现在是产后第七周，症状在逐渐减轻
，频率也少了很多。 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 30 产后激素水平变化，很多产妇会出现不正常值，很多人也不关注这个，只有少数没有回
复正常水平值的才发现问题
我产后也是被发现可能性甲亢，因为我在母乳，医生做了B超，后来就让三个月之后再
去，后来就逐渐好了。
产妇应该受到关注，自己也应该照顾好自己。 |
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k***a
发帖数: 1254 | 31 是否母乳,和产后第一天给不给孩子补充奶粉一点关系也没有.我个人是强烈
建议妈妈们入院的时候选择"MIXED"混合喂养.
C的妈妈们一般要产后4-5天才能下奶,之前基本就一个瓶盖.固然,孩子饿
一两天没关系,可是没有必要为母乳而母乳.我们最后的目的不就是为了让
孩子好好的长大么??
美国医院的做法有点矫枉过正,估计和美国选择母乳的人不太多有关系.
我当时在医院选的就是MIXED,孩子还是每三小时抱来喂一次,吃够时间了再加
配方奶.孩子吃的好睡的香,没有因为我们无谓的坚持饿的哭.当时我们的儿科
医生还吓说我们家的体重居然在出院的时候有点往回长了,说明我们喂的奶粉太
多了,说要让他饿才会好好吃母乳.
结果出院后,我LD给吓的不让加配方了,足足饿了孩子12个小时.可怜啊,睡也睡
不好,饿的哭.在我严重抗议后,他妥协同意加配方了.过了两天,我的奶量也就上
来了,再没加过配方奶. |
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s*******c
发帖数: 5161 | 32 产后第一次月经之后还会再来吗？为啥我产后出了6周之后就不见红了。。。 |
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b**********o
发帖数: 547 | 33 产后20天了，走路还有一点下坠感，是不是子宫下垂呀？ 有经验的jmm产后是多久下坠
感恢复的？ |
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w**u
发帖数: 1831 | 34 请问Mia妈，这个产后一年的体检是必须的吗？我产后6周去做检查的时候，ob没提这个
啊？难道她忘了？ |
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h******n
发帖数: 687 | 35 产后5个多月了,没出现痒的情况,不过掉的很多.那你就一直用海飞丝好啦,我产前产后
都是一直用这个,粉喜欢,觉得比较清爽. |
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t**d
发帖数: 405 | 36 产后6周（恶露已净）去做了妇科检查，说恢复得很慢。问OB啥时候会来月经，答6到8
周。结果第7周就来了，妈妈说来月经不能哺乳，不然孩子会拉肚子，不知道是不是真
的？
版上有姐妹有这种经历吗？大家产后都什么时候来的月经？来月经时还能哺乳吗？ |
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c********r
发帖数: 424 | 37 我全母乳，产后7周的时候就来了第一次月经，量比平时都大，持续了一周。现在产后
第9周，怎么又有血了呢？这正常吗？ |
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m***j
发帖数: 9290 | 38 我顺产，产后3周多点恶露就干净了。
然后两个月的时候又有鲜红的血，所以就认为是来月经了。
但是这一来就又是3个星期，都是鲜红的，但是量比孕前少很多。
干净之后，过了一个星期，就是现在，又有鲜红的血，
也是量不大。现在是产后差一点三个月。
我一直母乳。
我的问题是：我现在的情况到底是恶露没排干净，还是第二次月经了？
是一切正常，还是需要看医生呢？
和月经这东西打了20几年的交道，现在突然弄不懂他了。 |
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m*********7
发帖数: 5207 | 39 楼主MM，我曾经产后抑郁，从宝宝五个多月开始吃药，吃了大半年。停药之后一切都好
，病情没有反复。
我曾经写过一个关于产后抑郁的长帖子，现在找不到了。你如果有问题，可以给我发信
。 |
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j*****q
发帖数: 304 | 40 没吃过任何止痛药。
其实挺疼的，但是我个人觉得痛能让自己小心一点，也能让自己知道清楚各个部位恢复
情况。
比如产后第二天我睡得太沉，手机一响我居然忘了自己已经剖了，然后啥都不扶就想立
起来，那一下的疼让我老实了好几天。
产后第二天就开始缓慢走路。回到家在屋里坚持走路活动，不过没有用力气或者上下楼
啥的。2周以后腹部就没啥疼痛感了，只是伤口一直有点痒痒的。据说很多人一两年以
后还会痒呢。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 41 你这个人很无礼，明知现代的人不会用童尿了。btw你上次建议我宝宝泡澡结果我宝宝
洗完没多久湿疹大发作，满背都是。中西医都不让多洗澡，偏偏你建议泡澡。你还不让
中医版的正经中医五石给人建议。你不是医生，你怎么负责任？你自己说过你给建议你
就会负责任的哦，你怎么负责？
顺便科普一下
〖方歌〗 生化汤是产后方，归芎桃草酒炮姜，消瘀活血功偏擅，止痛温经效亦彰
。 〖主治〗 产后瘀血腹痛。恶露不行，小腹冷痛。 〖功用〗 化瘀生新，温
经止痛。
简单的说吧，自身没法排恶露，小腹冷痛的人才需要吃，你身边的人身体没有问题当然
不一定需要吃了。
这个药不能吃太多的，我前面说过，是热性的，体热的人吃多了会大出血的。一般的人
都只吃3天，一般来说不会有太大问题。古代的女子，体寒的居多所以生化汤的需求面
大一些，现代女子体热的多些，所以要当心别吃出问题来了。如果真的吃出问题来了出
的不是恶露，是鲜血，就要吃清热的药，才能止血。不懂这个，不懂用清热的方法来解
决，会一直出血，是有生命危险的。如果误以为恶露没有排尽，继续吃，就。。。。越
吃越死。辨别的方法就是真恶露是深色的，热出血是鲜红的。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 42 什么原因都可能啊。俺产后4个月还有血呢。原因，问OB。没人知道你具体情况，
只有OB知道。 产后2星期就要求没有血，这要求太高了吧。 |
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t******y
发帖数: 526 | 43 糖妈一个，产后为了产奶，就没限制饮食，加上作息不规律，今天偶尔测了下血糖就是
107，基本上是空腹4个小时左右的结果吧。请教下其他糖妈，产后都是怎么吃饭的，吃
什么好啊，还控制饮食嘛？这个糖妈的月子餐怎么做啊？ |
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w******0
发帖数: 4472 | 44 每个妈妈，产后都或多或少的抑郁。基本都抑郁。
伤口疼，行动困难，浑身疲乏，不够睡，喂奶各种麻烦，小孩子各种状态：
不管是多坚强的人，都会BLUE的！ 更何况新妈的荷尔蒙很强大。
换个角度看，荷尔蒙的强大，对产奶极度有利。所以很抑郁的人，多半都是大奶牛
昨天发现我产后抑郁了，抑制不住想哭，觉得生了孩子让父母过来劳累了，给老公添压
力了，让可爱的宝宝出生在我们这个卢瑟家庭受委屈了。。。总之感觉自己生了个孩子
对不起所有的人。。。
有没有新妈妈和我一样抑郁的？ |
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w******0
发帖数: 4472 | 45 产后抑郁是两种激素引起的，SORRY具体名字记不住，好像一种是泌乳激素
这两种激素在产后3-5天达到峰值，是为了促进产奶的。所以，抑郁的都是大奶牛。
：）
阿?还有这一说? |
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r*******7
发帖数: 1811 | 46 男人也产后抑郁？？睡不好影响情绪到可能，男人产后抑郁没听说呀 |
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h*****a
发帖数: 871 | 47 月嫂要找好的真的挺有用，找不好就是受罪，我的月嫂让我在月子里抑郁的想死，每天
说我老公没用，我怎么不好，我女儿跟我们受罪。就因为我们当时租个Apt，她总说她
都是给哪个有钱人家做。我无语加产后抑郁，每天都哭。其实我家那月里老公升职，还
买了房打算出月子就搬家，后来才想到其实那个月我应该高兴才对
产后大家都用月嫂么？是不是她们更专业？比父母照顾的好些，或者做食物更讲究科学
一些对大人和小孩迅速恢复比较好？谢谢！
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p**********o
发帖数: 450 | 48 等产后6-8周再测血糖。然后医生会告诉你是否要继续监控。我产后6周测的属于正常范
围，但是偏高。以后每6个月测一次a1c. 偶尔检测random的血糖。两个小时以后140一
下就可以了。正常人2个小时以后一般在100左右。 |
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s*****a
发帖数: 431 | 49 宝宝已经三周大了，剖腹产后的伤口仍然有部分红肿，切口下方的三角地带一直酸痛，
肿胀。走路快了就觉得痛，弯着背走才感觉舒服点。想问问版上剖腹产的妈妈们，产后
伤口的恢复经历如何？象我这种情况是否正常，是否要去看看医生？谢谢！ |
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g*********s
发帖数: 280 | 50 现在是产后2个月，ob说不需要，随便吃，但营养师建议我继续监控。本着小心为上的
原则，我继续戳手指，发现随便吃的话，早上fasting为90，饭后一小时为130，偏高，
(营养师建议fasting80，饭后一小时120以下)。这样就需要控制饮食，将饭量减掉1/3
后，数字就没问题了。但问题是，这样控制饭量会不会影响哺乳啊？
糖妈们产后还是否继续控制饮食啊？ |
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