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h********3
发帖数: 2075 | 3 这有什么奇怪。
以高中生的体重，做8，9，10个人，跟能做0个没多大区别。五十步笑百步。国内的高
中小孩估计从来没有进行过系统的上肢力量训练，直接去测试引体向上没有任何意义。
好比你拿高等数学的试卷去考一帮没读小学文盲，拿个10分和拿个0分的没有多大区别。
如果让他们去GYM,找个专业的personal trainer，训练上1个月，同时补充大量蛋白质
，基本上人人都可以上20个，这没什么了不起的。 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 4 不是这样讲。大叔当初读书时，也没去Gym，体育也不算好，还能拉二三十个（不标准
，带晃悠的）。
这说明现在的学生对体育太忽视了。
别。 |
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K*********n
发帖数: 2852 | 5 嗯，引体向上突击，很快就从0到10。测个一千米之类的项目，比较反映体质。
别。 |
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h********3
发帖数: 2075 | 7 1000米也很容易练。减肥版的30，40岁的胖子们，只要膝盖没问题，按照心率控制的办
法逐步练习，一个月之后都可以做到天天跑3000-8000米的强度。
关键还是有没有系统的训练。都没有进行系统的训练，测出来的任何体育指标都没有多
大意义。喜欢运动和不运动的学生，差别太大了，并不能说明他们体质差很多。 |
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K*********n
发帖数: 2852 | 11 要成绩的，不是跑下来就行。减肥版三十四岁的胖子们不知道练多久能练到1000米的高
中八十分水平——3分半？ |
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u**c
发帖数: 17972 | 12 这个标准太高了。按照这个标准跑一英里是5分钟36秒。我到目前为止只见过三四个把
两英里能在11分钟内跑下来的。 |
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K*********n
发帖数: 2852 | 13 本来不就说是高中生的体质问题嘛。我上高中的时候就这个80分的标准，3分15秒是100
分。不知道现在啥标准了。 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 14 减肥版三十四岁的胖子们不爱跑这种短距离。人家一整就是十迈。 |
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m*h
发帖数: 2750 | 19 说起娇生惯养吧，
听说现在很多学校没有体育课以及体育的课外活动了。因为孩子们活动起来免不得磕着
碰着，有点事，家长就找学校不依不饶。所以为了少点麻烦，学校干脆不玩体育了
说起来恶心哈，这不是又东亚病夫了么？ |
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l*******r
发帖数: 713 | 21 引体向上不仅需要上肢力量，还需要身体的协调性和一定的技巧。当年初中时测这个我
也一个都做不起来，而我一个比我瘦的多的好朋友却能做很多。我的上肢力量其实比他
强的多:-( |
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d*******u
发帖数: 38 | 22 我们当年男生是扔实心球和引体向上二选一，女生是扔实心球和仰卧起坐二选一，男生
全选扔球，女生绝大多数做仰卧起坐。另外是长跑和跳远，拿不到满分的都会被笑话很
久的，如果引体向上必选很多人拿不到满分吧。 |
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u**c
发帖数: 17972 | 23 那我高考肯定就废了。我高中时体育极差，根本没时间玩 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 24 标准的引体向上不需要协调性，身体是不能晃悠的，比要协调性和技巧的要难得多。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 25 如果体育的地位和数学英语一样，你就有时间了，也许就变成极好了 |
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d**y
发帖数: 18174 | 26 有运动的地方就有技巧。在不许晃动身体的情况下，后背、肩、颈和手臂的肌肉如果协
调性好，做好接力，可以大大增加做引体向上个数。我当初曾经帮助几个做不了引体向
上的困难户同学，在不显著提高力量的情况下，可以从0个增加到15-20个。单杠，正手
，中握，下身不许晃动。 |
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O**y
发帖数: 666 | 27 我从来就没搞明白引体向上怎么做，一个都做不了。
但是我仰卧起坐可以做很多，曾经有一次一口气做了一千个以后觉得太无聊而没有继续 |
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d**y
发帖数: 18174 | 33 一个时尚杂志做过调查，男人的胸部、背部、小腹、腿、胳膊，还有个什么地方忘了，
哪个最性感。印象里胸部和背部不相上下。 |
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M*V
发帖数: 3205 | 34 863-高技术研究发展计划
——中国版的“星球大战”计划
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工程总投资：2000亿元以上
工程期限：1986年——2020年
1991年，邓小平为“863”计划实施5周年挥毫题词：“发展高科技，实现产业化”。
863计划即中国国家高技术研究发展计划。
1980年代以来，科学技术迅速发展，对人类产生了巨大的影响，引起了经济、社会、文
化、政治、军事等各方面深刻的变革。1983年3月美国提出“星球大战”计划，欧洲的
尤里卡计划、日本的“今后10年科学技术振兴政策”等着眼于21世纪的战略计划也先后
应运而生。
什么是“863”计划？
1986年3月，王大珩、王淦昌、杨嘉墀、陈芳允四位老科学家联合向中共中央写了
一封信，题为《关于跟踪世界战略性高科技发展的建议》，信中恳切地指出，面对着世
界新技术革命的挑战，中国应该不甘落后，要从现在就抓起，用力所能及的资金和人力
跟踪新技术的发展进程，而不能等到十年、十五年经济实力相当好时再说，否则... 阅读全帖 |
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m****r
发帖数: 5 | 35 来自主题: Basketball版 - 姚明的问题 前面已经有哥们总结过了:
YM 当务之急是全面提升他的ATHELETISM.
YM的耐力是大问题, 体力好的时候场上表现一流.
可惜他连48分钟维持这种状态目前都做不到. 更
不要讲BACK TO BACK的客场了.现在NBA中那些
板凳不够的队绝对主力往往要保证能全力打好
30甚至40分钟以上.
YM的运动能力并不强,这是他母亲在被采访时说的.
他的身高手感和意识是一流的,打球肯动脑筋. 但
是他的弹跳和速度一般, 亚运会上面对老韩快速
凶狠的贴身逼抢就很不适应.
YM现在没有绝活.老瓦拍马屁时不停提猛人名字,其实
YM很多是在模仿牛人,远没到得心应手的地步.
如果别人在场上用尽下三烂手段,他还能基本发挥正常,
还差不多.凡是成名的大牛们很多人NICKNAME就
能猜出他的武器.
现在YM也开始强硬了,以后我猜他会更多的DUNK.
在NBA, NICE=无用,不玩儿狠的只有受气的分.
俗话说田径是运动之母,现在看一点不错.咱们假A体测不
也在补这课么. |
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c********6
发帖数: 3483 | 36 我们初中时候搞过一次体测，市区抽了5个中学里面貌似过3米的也不多呀，
肯定不会超过20个吧，最夸张一个好像是320吧，当时大家敬若神明
全班连本人在内也就有4个到达280的，我们班有两个后来练田径的，算是不差了
一个班一半过3米？这个可以有，在某某体校吧 |
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b*****e
发帖数: 1125 | 37 刚去NFL版看到150%自重的卧推都到NFL体测的标准了，看来我还低估了。 |
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c********g
发帖数: 3968 | 38 詹姆斯现在的注册体重是250磅，应该是轻了点，他新秀体测是245磅，上赛季应该是接
近260磅。他应该是容易长肌肉类型的，没准打着打着又长回去了。
wade我的感觉该减少点大重量的力量训练了，投篮有所下降了
其实背打跟作为组织核心并不矛盾
背打一个重要优点就是,使用得当的话可以成为一个吸引防守的中枢
尤其是位置稍微深一点儿的话,会令对方防守整体上十分被动
如果仅仅把背打作为一个得分手段,那就太浪费了
kobe这个赛季我看一个进步的点,就是他现在背打时传球跟得分的界限已经很模糊了
以往看kobe背打,基本上只要落位开始运球了,那基本上是除了来包夹或者有其他很被动
情况
必然是要以自己出手来结束的,个人得分的欲望还是太强,因此也更容易被防守
这个赛季很明显,他变得有耐心很多,开始背身运的时候对队友跟防守的观察很多
很难区分是为了吸引防守来传球还是得分,而最后的选择也常常是根据境况
来选择对球队整体进攻来说的最优解,而不像以前那样双模分的一清二楚
几个球星,melo,lebron,kobe,都各自有明显进步(dwade这个赛季还没看到他整场球,
暂不评论),这个赛季真是很有看头啊! |
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c********g
发帖数: 3968 | 39 他应该扣不了，小布扣篮肯定没问题，体测摸高336 |
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A*****e
发帖数: 29772 | 40 noah身体相当牛鼻，看体测就知道了，莲弟没参加不好比但noah绝对是那一界大个子里
面顶尖的 |
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w******l
发帖数: 632 | 42 没说朱朱身体“特别出色”，只是在7尺长人里边不差，要是把所有在NBA里边混过的7
尺长人包括什么混了一年就混不下去只好回家的希腊中锋什么的放一起算，朱朱多半还
是中上。当然，要跟allstar水准的比，朱朱确实是路人甲水平的跑跳素质了。
要跑跳能力“特别出色”的asian，象莲弟这种能在新秀体测综合进前3前5的，这么多年来不也
就这么一个，今后多少年内恐怕也不好说就一定有第二个。 |
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w******l
发帖数: 632 | 43 Steve Hunter，辗转多队，在太阳跟着nash打出漂亮一季，然后在费城签了300万还是
多少的合同跟Sammie当备胎，不晓得大家还有没印象。
力量不足，篮下若干次被后卫小前直接overpower扣头上。
但要说蹦起来盖帽，那个高度是相~~~当牛逼地。
其实新秀体测也就32寸弹跳。
而且他还是进了那个著名的长人训练营才有32寸，以前只有28。 但这多出来的4寸弹跳
，就让他从二轮到了一轮末的身价了，lol。
记得斯塔好像也是32寸，奥胖好像也只有32寸？
莲弟是多少来着？ 记得是超过32的。 |
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g****t
发帖数: 31659 | 45 牛人参加体测的比比皆是。例如wade
你第一句的“才”字不对。 |
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w******l
发帖数: 632 | 46 近几年比较搞笑的几个体测数据，一个是杜兰特推杠铃一次没推动，还有一次是love测
出来体脂比过了10。。。。 |
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e*****r
发帖数: 3967 | 47 他根本没参加体测啊，参加了只有风险，小姨也没参加。 |
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c********g
发帖数: 3968 | 48 没那么夸张吧
新秀年体测
Wade, Dwyane 212 6' 3.75" 6' 4.75" 6' 10.75" 8' 6"
James, LeBron 245 6' 7.25" 6' 8" 7' 0.25" 8' 10.25"
科比的不算可靠的数据
Kobe Bryant 1996
Height w/o shoes: 6'5"
Height w/ shoes: 6'6"
Weight: 199
Wingspan: 6'11"
Standing Reach: 8'10"
Highest Touch: 12'0"
Vertical Jump: 38 inches
卡特的
Vince Carter 1998
Height w/o shoes: 6'5.5"
Height w/ shoes: 6'6.75"
Weight: 219
Wingspan: 7'0"
Standing Reach: 8'11"
Highest Touch: 12'6"
Vertical Jump: 43 inches
老乔的
Michael Jordan |
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l**k
发帖数: 45267 | 49 不算可靠的列出来也没用啊，为啥他没有新秀年体测 |
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c********g
发帖数: 3968 | 50 新秀体测是垫一步起跳
韦德弹跳不算很强，相比罗斯40英寸，他说罗斯身体素质比他更好也不奇怪
不过韦德弹速非常快，这个才是比赛中更用得着的，很多能跳40多的起跳动作其实挺慢
的，放到比赛中反而没有韦德这种好使 |
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