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n****o
发帖数: 14771 | 3 理想体重是 53.4公斤,即117.6磅
嗯，先记着～ |
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w***m
发帖数: 10498 | 4 【 以下文字转载自 Jiangsu 讨论区 】
发信人: wywxm (wuyi), 信区: Jiangsu
标 题: ［江苏版征文］故乡行（1）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 5 10:03:41 2012, 美东)
不得转载，除非作者允许。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。
今年回国的计划比原定推迟了差不多一个月。这一改变除了让东京和北京的朋友有点小
麻烦外，于我却有额外的收获。我不必如前两年那样只有两三天与家人团聚的时间，而
是可以走东家串西家好好玩个十来天。尽管知道我的串门计划到家后会给改的面目全非
，但我还是想好除了在苏州待几天外，也要回扬州去看看。
生命的历程中虽只有三年多是在苏州度过的，但因为家人都在这，苏州自然是我的首选
落脚处。
记得从苏北来苏州时，我刚进初中，我的家还在石路一带。石路那时非常繁华，大概是
苏州仅次于观前街的热闹之处。以至一年后当家搬到竹辉，我还着实抱怨了几次。竹辉
离我和姐姐的学校要比石路近很多。我和我姐可以自己去学校而无须父母接送。那时，
我们走一条近路去学校，中间要穿过沧浪亭的正门，我会常常在那儿停留，有时也会走
进园子... 阅读全帖 |
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n*2
发帖数: 19062 | 7 算了，你那个先记着帐吧，我今天限额得用来发wawa 的那20个包子。
那个wawa 要发20个包子的楼，我就不给你mark了。改天给你补一个。 |
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n*2
发帖数: 19062 | 8 没事，先记着帐。。等其他人来让他们给我mark。。。 |
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P*****a
发帖数: 5209 | 11 最低必须转账10个伪币。。。呜呜呜，安东尼先记着，凑齐一个包子给你发哈 |
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B*****1
发帖数: 9127 | 12 今天的10个份额发完了。。。这个先记着，过两天发 |
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m********e
发帖数: 2435 | 14 嘿嘿，嗯嗯
这要是让瓜瓜看见，肯定第一句是，来来来，把钱转我这里
我还不知道咋整，就暂时先记着吧 |
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发帖数: 1 | 17 版面发
我来mark
煎饼那个我明天晚上mark。先记上
我先来-----
争先恐后 |
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x****h
发帖数: 6590 | 18 先记下了
[在 Acartia (深水鱼) 的大作中提到：]
:蛙鱼 |
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n**u
发帖数: 6997 | 19 嗯，快转投DUKE 吧
包子肯定有，先记着
晚点发
呵呵 |
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c*******k
发帖数: 2427 | 21 谢谢专家。拿个小本本先记下来：-）
另外，鞋就买双通用的就可以？不是说那个攀冰的 plastic boot |
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W**T
发帖数: 18996 | 23 横直,徒弟, 外朋 一人十个包子.
徒弟的先记者.
横直的减去5个欠账.
剩下的, 我交版面代发吧. |
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b*****1
发帖数: 1355 | 24 向靠同学学习，继续严肃主题。
首先，对于同学们关心的，左右手进攻时手的位置的问题，今天跟刘教练follow up了
一下。刘教练的回答是，不管是左手，还是右手，击球点尽量选择在球网高度的地方，
要保持同样高度是这个意思。实际上，右手应该比左手更低一些，因为右手的引拍比较
长。
另外，又淘来要领若干：
（1）拉球时，全身各其他部位的肌肉都要保持放松，但有两块肌肉一定要紧张，那就
是背腹部的左右两块肌肉。把这个关键抓住了，很多不对的动作，比如身体左右摇摆，
或是身体扑到左边，或是动作过大，想做都做不了。我试了试，果真如此，这个算是今
天晚上最大的收获。
（2）要保持重心的稳定。要做到这一点，关键是要掌握身体上的三个点，背腹部和两
个膝盖，不要动。这三个点保持稳定了，重心也就稳定了。
（3) 那我就问了，既然背腹肌和两个膝盖都要保持稳定，那蹬腿转腰怎么实现。教练
的回答是，转腰并不是一个准确的说法，更正确的说法应该是转胯。转并不要转太多，
动作不要过大，动作做好了，力量是足够足够了。还原快是重点。
最后，关于发旋转球，教练指点了我一下，他让我顶肘，并且肘和手指要突然停住，要
集中力量。这个我... 阅读全帖 |
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H******n
发帖数: 4072 | 25 先记下来，谢谢。
29号晚上对我最合适，怎么样，有空出来打球吗？有地方吗？ |
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H******n
发帖数: 4072 | 26 先记下来，谢谢。
29号晚上对我最合适，怎么样，有空出来打球吗？有地方吗？ |
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h****a
发帖数: 5058 | 27 有。。。
就是看见球过来，必须先记得往下蹲。。。
拉球其实跟拉那个是一样的。。。 |
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T****n
发帖数: 306 | 28 好，先记下，就是拉球前 先摆好pose
BTW,好人啊，竟然没有提包子，如果是大魔体，一定是先讲好几个包子，然后才给答案 |
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s****d
发帖数: 2315 | 29 今天和飞猪决胜局领先交换场地，然后...
这笔帐先记上。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 30 靠， 这个愁我们先记下了， 等我神功练成， 再帮你抱。 （记得找个漂亮点的愁帮你
抱。） |
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l*******y
发帖数: 3987 | 31 先记下，等同学的聚会时间定下来再说～～～～～～～～～～ |
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s**9
发帖数: 202 | 32 压惊还上三角债。。。我看您这笔还是先记着账吧，以后总有用到的时候。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 33 各位不努力灌水，版面没钱。只好先记者。
以后无关紧要不涉及隐私鼓励在版面发帖。 |
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m**t
发帖数: 1956 | 36 不知道，没试过。
如果你跑得不是很快，你就先记一下跑4圈多少时间。以后就算时间好了，跑够时间就
收队回家。 |
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p****s
发帖数: 32405 | 39 这个贴里的先记下, 因为最近还在给赌场转账, 所以还在转账期限中...
老规矩, 10票= 1包子吧 |
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p****s
发帖数: 32405 | 40 【 以下文字转载自 FantaSoccer 俱乐部 】
发信人: plutus (地摊文学爱好者), 信区: FantaSoccer
标 题: 一个湿梦
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 30 12:59:36 2011, 美东)
昨晚做了一个幼稚的，难以启齿的湿梦---我竟然在现场看国足比赛，并且还赢球了！对手是谁不可考，但一定是事关世界杯出线的关键战，而且是两回合。比分我也记得，客场1:0还是0:1来着，主场3:1，天朝昂首出线！先记在这，万一成仙了呢。
梦里面还有个有意思的细节：全场观众整齐划一地喊着“五次五次！”，“六次六次！” 来给对方犯规计数，然后裁判果然在山呼海啸中将对手罚下去了，那会乐不可支的我就隐隐觉得，这种篮球场上的事发生在工体，我大概是在做梦。。。 |
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y****t
发帖数: 9189 | 41 五次，六次，罚下去，你看的是足球还是篮球啊。。。。
！对手是谁不可考，但一定是事关世界杯出线的关键战，而且是两回合。比分我也记得
，客场1:0还是0:1来着，主场3:1，天朝昂首出线！先记在这，万一成仙了呢。
！” 来给对方犯规计数，然后裁判果然在山呼海啸中将对手罚下去了，那会乐不可支
的我就隐隐觉得，这种篮球场上的事发生在工体，我大概是在做梦。。。 |
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lg
发帖数: 2062 | 42 ID 记得少，先记住水平高的，其他慢慢记。
说实话，你提的这两个，完全没影响啊。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 44 Dear dylanhai,
Sorry for stealing. It's too good to be wasted.
zhangjianshi
PS1: it's impossible to eliminate ignorance, but the effort to control it by
providing proper information with patience is always noble and hopefully
worthy.
PS2: it is crucial to maintain a high standard for the coaching teams for
the further development of U team players.
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发信人: dylanhai (dylanhai), 信区: Soccer
标 题: Re: 未来十年才是中国足球人才断层的十年
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 11 12:14:4... 阅读全帖 |
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P*****o
发帖数: 1800 | 47 05262010
很不幸，游泳赶上一帮小朋友戏水，浅水区的漩涡和鼓浪都开了，影响到泳道这边就是
，前半程逆水，后半程顺水，前半程右偏，后半程左偏。到有水流的地方只能侧泳调节
，用自由泳干脆直接撞浮漂，控制不住，说明划水力量太小，因为蛙泳的时候能控制住。
后来加手蹼游，明显好些。还是说明手划水力量or技术动作不对，只是慢慢游，体会动
作很耗氧耗体力的感觉，只有开始的时候能控制好。
抱板打水，直接能被水流推翻个儿。一次我因为又撞到浮漂，干脆扔了板，抱着浮漂，
腿也勾着，做了几下考拉爬树的动作，搞得救生员咧嘴笑还不好意思看我。接着放弃打
水。
因为中间水流太乱，我就停在一头练flip。这几天只看了文字，没找录像，大概翻几次
，觉得首先要适应头冲下时鼻子往外鼓气这个动作，也不用吹出来，一下下冒几个泡就
够了；二，团身。我看有的翻身腿都立起来拍过去，可能是他们熟练了，个人感觉，团
起来控制得好，展开身体容易下扎；三，正翻还是侧翻。就是团身翻身后，我好像自然
的身体是侧着的。我看别人翻完是脸冲上，然后转身趴过来。应该是我翻身动作不对称。
这几条翻身的感觉，先记下。还是要找录像看看。 |
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k***z
发帖数: 4718 | 48 阿公这个太赞了，最多前两个yes.. flutter kick?就是只小腿打水？这个还没练过的
说。。后面四条侧着游倒是还好。
先记下了 |
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k***z
发帖数: 4718 | 49 先记下了，原来一直瞎扑腾了，不少时候觉得有些地方是应该有些要领的，但是自己体
会不出来。 |
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