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G***o
发帖数: 5158 | 2 练枪怎么减？不练了是不是要回升？练什么枪？要不要弄个火器许可先？ |
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s*******n
发帖数: 12995 | 3 可以呀。反正最后我要选不同ID的20篇先，要是不够，再加同一个ID的。 |
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n****7
发帖数: 8354 | 4 现在西版流行蛤蜊和包子，俺紧跟行势， 就做一个蛤蜊浓汤(Clam chowder)挣包子。
步骤如下：
１。 先到店里买挖蛤执照， 这步很重要
２。 去熊猫阵地挖蛤， 要捡大的拿，破的也要拿回来
３。 回来将蛤蜊开肠破肚，洗干净
４。 将蛤蜊煮好后切成小方块
５。 买三罐蘑菇奶油汤
６。 买一袋婉豆
７。 将三罐蘑菇奶油汤(cream of mushroom soup)， 两杯蛤蜊， 一杯婉豆(snow pea
)，五罐清水方到大锅里煮五分钟
８。加点意大利香菜(Parsley) 就可以吃了 |
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J****e
发帖数: 82 | 5 不可以用清水吧，应该是chicken broth.还应该先黄油炒些剁碎的onion会比较香。 |
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e******u
发帖数: 6296 | 6 慰问大伯先
之前是jianghd提醒我葱和蜂蜜不能一起吃会拉肚子
google到有人说白薯+韭菜会导致腹泻，未验证
不过我一向觉得，偶尔拉拉肚子正好当排毒嘛
大伯是不是现在更青春啦 ：） |
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o*****h
发帖数: 85 | 7 这边天气炎热潮湿，所以白蚁问题比价普遍，特别是老点的房子
就像LC1说的，屋外到处都是白蚁，只要没有进屋没有破坏结构就好。而且这边多是
subterranean termite,他们不喜啃食木头 如果有dry woods termite要多留意下。
你可以要一个房主termite treatment report看一下，那个很详细，什么时候发现的问
题有没有造成破坏，是什么样的treatment，warranty多少年等等。如果觉得可以然后
签完合同后自己order一个termite inspection. |
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F*****l
发帖数: 19 | 8 我就特想问问老板娘，我们两个人点三个菜和一个水饺。您觉得米饭还单独算钱合适吗
？ 我知道那位服务的男生也上这个BBS，麻烦你帮忙问问老板娘。 另外以后上米饭前
也先问一下。 |
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s*******u
发帖数: 5796 | 9 嗯，有道理！以后大家进门先说一句：
我上mitbbs啊！ |
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l**n
发帖数: 7272 | 11 一家小店布置简单不奢华。里面可以容纳大约～40人吧。8张4人桌，外加两个小桌子。
没有单间。
我们点了：
椒盐小龙鱼
蟹壳黄
萝卜丝饼
上海小笼包
肉丝炒年糕
辣肉面
八宝芋泥
PRO
- 服务员说老板娘是主勺。味道不错。如果老板娘不跑路，质量应该会有保证。
- 现金付款有5% off
CON
- 中午的客人不算多。去的时候也就～20人不到。听到厨房里非常热闹。但是出菜的速
度比较慢。我们等了很久。蟹壳黄，八宝芋泥等我们吃完（40min+）才上来。
总得来说，值得去一趟。不过，如果人多可能要先点好菜。 |
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c*h
发帖数: 33018 | 13 cappucino和Tianyu远一点，先看他们的时间。 |
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l**n
发帖数: 7272 | 14 响应号召。
主任啊，咱们可能要先订菜。他们只有老板娘掌勺比较慢。 |
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N****7
发帖数: 5261 | 17 首先感谢版花mm和主任要为我买单，我超感动
可明天中午真有事情去不了
要不我早喊着要去吃了
先存着，存着啊，下次用 |
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f********e
发帖数: 190 | 18 "到人家饭店里坐下，盯着别人看几眼，站起来走人"
就算是这样，服务员也应该问几句：Are you alright?
很明显，楼主不是来了就走，还见识了被自己晚到但先被serve的，还见识了两服务员
差点吵起来。 |
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a********i
发帖数: 10839 | 19 我这里说明白,你先对我出言不迅,我可不是对每个人都这样
谁是井底的蛤蚂,和你过几招已经很清楚了..
你睡觉做梦去吧 |
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m***a
发帖数: 476 | 20 美国最新爆发的大肠杆菌感染，9月15日已从一天前的8个州扩散至20州，目前已
造成一人死亡近百人住院治疗。美国流行病学调查发现，致病的大肠杆菌为O157
：H7型，初步认定患病者可能与吃了袋装菠菜有关。美国和加拿大食品和药物管
理局同时警告说，即使你清洗了袋装菠菜，你仍可能冒着患病的危险，并要求别
再吃菠菜。
加拿大食品检验局(Canadian Food Inspection Agency)官员也迅速发布新闻
公布，警告公众不要购买由美国进口的袋装新鲜菠菜。消费者要先查看包装上注
明的入口国家名称，查看包装上是否写着：“Product of U.S.”或“Produce o
f US”。
美国有8个州份于周四向有关当局报告，出现大肠杆菌肆虐情况，到周五，已
延伸至少20个州份，威斯康辛州(Wisconsin)有29宗病例，占总数近1/3，当中1人
死亡。美国疾病控制中心表示，全国各地至少有94人病倒，有29人须要送院治理
，其中14人肾衰竭。
加美两国官员同时警告消费者只用水洗，不能将该种顽强的大肠杆菌去掉，
但烹煮则可以将其杀死。公共卫生部门发言人迪斯鲁查斯表示，加国未收到有人
进 |
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b*****u
发帖数: 1978 | 21 先检讨一下，我这个是标题党，当然ESPN的娱记可能跟我差不多：
http://sports.espn.go.com/nfl/news/story?id=5755561
[摘要] 上周五味精人训练后，大家排队打饭----饭是当地一家老爸老妈饭馆做的，
而老爸老妈也在场----这时毛四发彪了：“这是什么%#&？谁订的？我给狗都不喂这
个!”
周一童装给全队解释开除毛四的原因：“我们不能这样对待别人，说这种话。”
毛四显然违反了小学生守则第三条：礼貌待人。不开除，不足以平民愤。
小学生总是应该思想品德第一的。
看球的时候也一样，哪个队占领了道德高点，我们就应该支持哪个队。 |
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M*******0
发帖数: 1502 | 22 我一边恶补Schmidt & Bender这个牌子，一边盘算着是不是应该把自己的配备“卖”起
来先。
没钱虽然很可怕，但更可怕的是没有了追求。。。。。。 |
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i*****e
发帖数: 6614 | 23 我的一天中午才开始，所以没办法用这个，建议慢慢来，先把晚饭时间提早一点，然后
晚上就别吃什么了 |
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l****d
发帖数: 13 | 24 你是饱汉子不知饿汉子饥呀，我也想锻炼身体，我也想跑步+举重+游泳+------什么的
，可又怕脑血管爆裂弄个出师未捷身先死【 在 sthtotalk (我讨厌肥肉，所以不能留
在身上！) 的大作中提到: 】 |
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l****d
发帖数: 13 | 25 西瓜糖分不低呀，应该先吃，过一会再跑步，跑步回来喝点白水啥也别吃，早点加个苹
果，中午去个肉加个蔬菜，不是提倡健康减肥么，坚持3天，120%的能减掉。 |
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p*****y
发帖数: 1049 | 26 其实是跟着花生版的足迹来这里的。有一些减肥心得，有一些疑惑。跟姐妹们切磋。
每个人体质不同，我见过每天光早餐就要吃两个馒头，两个鸡蛋的妹妹仍然一把骨头。
自己的经历。20岁以前一把骨头。25岁偏瘦，28岁正式告别‘怎么吃都不胖’。30岁以
后撒开吃一顿BUFFET，肚子就出来一圈。一周都下不来。
健身：每天狂走一小时，如果正常晚饭的话（有荤或炭水），游泳圈好转，水肿消失，
体型紧凑。但是体重基本没有变化。但是每次外出旅游，虽然大吃大喝，小肚子却明显
消失了。仔细想来是因为每天至少暴走三个小时以上。
节食：只要自己不用每天给老公和娃做饭，就可以瘦下来。证据：只要出差三天，体重
就降下来至少5到8磅。或者婆婆或妈妈来，自己可以不进厨房，一周至少可以减5磅下
来。前提是杜绝荤食和炭水。只吃蔬菜水果，或汤类。
这些年的经验一，‘要想减重，少吃是第一’绝对正确。
经验二，要给娃和老公做饭的妈妈们，减肥实在是‘非常非常’难。因为要做可口的饭
菜（为了娃，这个没有余地）就必然要有对食物的爱好，这点跟‘不吃’有着不可调和
的矛盾（默默流泪一下）。老公那些‘做好饭，同样也可以节食减肥’的论调让欧真想
扁... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 28 我们食堂大包子是可以倒出油来的，先咬一口，倒油，然后拿油占鸡蛋吃~~~
我还有一顿吃了5个麦当劳鸡腿汉堡的时候~~ |
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v*********9
发帖数: 2457 | 29 不知不觉都3个月了哦，感谢公主的活动，让我破釜沉舟加快减腹的速度~~~~~~
每周的更新和照片在这里：
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3955219.html
身高160cm
以4/16的数据为基准： 体重116lb，腰围75cm，大腿52cm，小腿34cm
截止到今天早上： 体重106lb，腰围64.5cm，大腿47.5cm，小腿33cm
大家都知道的tip就不说了，列举一些我个人的吧：
饮食方面：
1. 早上空腹的时候灌一大杯热/温水，然后稍微动几下，保持排泄通畅，身体也觉得轻松
2. 少食多餐，吃东西都吃到8分饱，当然也不饿着肚子。碳水甜食什么的该cut的还是
cut，偶尔吃点过过瘾就好了。养成好习惯，
3. 怕缩胸，所以木瓜银耳羹、黄豆猪蹄、骨头汤这类东西食谱 + 按摩没有停过。
对我应该还是有一定作用的，胸围量出来比3个月前小了1cm，bra size和cup也没
变，不过总觉得看起来是比以前小点了，不知道是心里作用还是没测量出来。。。。。
运动方面：
4. 保持腹式呼吸
5. 我的减腹workout： 7分钟收... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 571 | 30 来晚了，不过赞身材
不知不觉都3个月了哦，感谢公主的活动，让我破釜沉舟加快减腹的速度~~~~~~
每周的更新和照片在这里：
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3955219.html
身高160cm
以4/16的数据为基准： 体重116lb，腰围75cm，大腿52cm，小腿34cm
截止到今天早上： 体重106lb，腰围64.5cm，大腿47.5cm，小腿33cm
大家都知道的tip就不说了，列举一些我个人的吧：
饮食方面：
1. 早上空腹的时候灌一大杯热/温水，然后稍微动几下，保持排泄通畅，身体也觉得轻松
2. 少食多餐，吃东西都吃到8分饱，当然也不饿着肚子。碳水甜食什么的该cut的还是
cut，偶尔吃点过过瘾就好了。养成好习惯，
3. 怕缩胸，所以木瓜银耳羹、黄豆猪蹄、骨头汤这类东西食谱 + 按摩没有停过。
对我应该还是有一定作用的，胸围量出来比3个月前小了1cm，bra size和cup也没
变，不过总觉得看起来是比以前小点了，不知道是心里作用还是没测量出来。。。。。
运动方面：
4. 保持腹式呼吸
5. 我的减腹wo... 阅读全帖 |
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T****r
发帖数: 4006 | 31 我知道啊，我故意的，一般大家都会少算，所以我尽量多算点，不然怎么吓的住自己呢
....
不过包括漏算的，调料啊，什么的，也差不离了
最近我还好，比较想缝住嘴，这两天食欲果然大大减少，搞的我有点担心代谢会大大减
低，不过先不管了，缝一天算一天，最近想减重的心情很强烈，所以才有了行动力。 |
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T****r
发帖数: 4006 | 33 感冒了，这几天就跑步一次，节食也做的不好，晚上举举哑铃，练练腰腹，感觉体重在
原地踏步，昨天终于决定去买一些裤子，之前的有些大了，拿了不少跑去试，很累很受
打击，看到自己身上多余的肉肉，再次感受到强烈的减肥的动力.....
隔三差五去试下衣服更加能让自己感受到刺激
少吃三天，先坚持住这三天再说... |
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N********r
发帖数: 239 | 34 加油! 希望回帖不算晚:-)
要是觉得饿, 可以少吃一小把核桃仁或者一个酸苹果压压,我也是压力大了想吃东西,特
别是零食或者甜的东西,现在都不买零食了, 而且冰箱里不储存能够用微波炉稍微加工
一下就可以吃的半成品, 多储存些糖分少的水果.
关于面试, 有一本很好的书可以推荐, 自己和朋友用了都觉得这本书灰常好, 书名叫
Knock 'em Dead 2013: The Ultimate Job Search Guide.可以在Amazon上买到:
http://www.amazon.com/Knock-Dead-2013-Ultimate-Search/dp/144053
关于面试, 紧张的心情肯定是有的, 有一个长者告诉我, 你只要做你自己, 尽量展现自
己的优点就行了, 咱中国人都比较保守和谦虚, 觉得在别人面前吹自己总是有点不好意
思.想一下自己有那些事情让自己觉得骄傲的,小事也行, 先说自己的优点, 然后举例证
明for example, 然后结合自己的优点和面试职位的需求的匹配性进行强调讨论, 及时
你没有完全吻合的经验, 但你可以强调你过去的相似的经验可以很块的转移并应用到... 阅读全帖 |
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T****r
发帖数: 4006 | 35 2/27/13
晨跑加zumba 一个小时
早餐 一个小馒头 100卡
中餐 水煮白菜 鱼肉两片 400k
下午 两片饼干 150k
晚餐 豆芽，鱼肉，豆腐蘑菇 500k
之后zumba半小时
少吃，感觉到减了点，裤子明显松了，姨妈之后再称称
先坚持一个星期 |
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发帖数: 1 | 36 A餐：
[早餐]-
芝麻黑豆浆1杯(无糖) 或 无糖白豆浆一杯
蔬菜全麦三明治1个(无沙拉油 无美乃滋)
[午餐]-
蔬菜冬粉1碗(无沙拉油 无香油)+一杯无糖绿茶
(附注：可以改成半碗白熟饭(小碗).或白面半份.或蒟蒻面条一份)
[晚餐]-
脱脂奶粉+燕麦片(少许)
B餐：
[早餐]-
1杯脱脂奶粉(无糖)
2片全麦吐司+一片低脂起司(无沙拉油.无美乃滋 微波30秒)一份
[午餐]-
紫米五谷低卡便当(无沙拉油.无香油)+一杯无糖绿茶(无糖)
[晚餐]-
半颗葡萄柚+无糖冰绿茶一杯(无糖)
C餐：
[早餐]-
1杯脱脂奶粉(无糖)
一根香蕉
[午餐]-
蔬菜蒟蒻凉面(无沙拉油 无香油)
[晚餐]-
一份凉拌小黄瓜+一杯无糖绿茶(无沙拉油 无香油)
(A餐说明)：
[*蔬菜三明治材料]：
1.二片全麦吐司
2.少许小黄瓜切片
3.少许地瓜泥(偶尔也可改成南瓜泥)
4.少许白高丽菜
5.少许紫色高丽菜丝
6.少许苜蓿芽
7.二片苹果
调味：
少许五谷粉(花生粉.芝麻粉之类的)
以上蔬菜三明治 包含 2片淀粉类(稳定血糖和心情).4种蔬菜.1种瓜类.1种水果.
[*蔬菜冬粉汤材料]：
1.... 阅读全帖 |
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s****x
发帖数: 686 | 40 先说明一下，这一部分游记是以小说的形式写的，主角里有个小西，是虚构的人物，和老
大的mm没关系啊。DDE老大，实在对不起，我以前写的一篇小说里的主角叫小西，就搬用
过来了，希望你不要介意，呵呵 |
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s****x
发帖数: 686 | 41 “小西，你快来看，这墨西哥地上种了好多特大个的菠萝啊！”在长途汽车上，阳阳好奇
的看着路边地里种着的东西。
“啊？特大个的菠萝？”小西不信。可窗外明明是一片一片的田地，种着一颗一颗特别像
菠萝，但是比菠萝大一倍的东西。那是什么呢？水果店里也没见卖呀，俩人寻思着。问了
问坐在旁边的墨西哥大爷，才明白，那是Agave，是用来做Tequila的，龙舌兰。龙舌兰酒
好像是墨西哥的国饮一样，任何一家大一点的纪念品商店都摆着免费试尝龙舌兰酒。小西
和阳阳当然也尝过，只是这辣辣的，如白酒一样的味道实在不敢恭维。
坐车坐到Merida，那是墨西哥尤卡坦半岛上典型的殖民城市，更是去参观很多玛雅古迹的
中转站。刚下车，就有出租司机和旅行社的大叔围上来兜售各种tour什么的，俩人对玛雅
食物的兴趣显然比对玛雅古迹的兴趣高很多，决定先直奔餐馆，于是一一婉言谢绝。有一
个仍不死心的，使劲缠着俩人，先是“こんにちは”什么的，嘴里一堆日本话，然后发现
俩人是中国人，又“你好”起来，然后就是套近乎的问：“你们是不是姐妹俩啊？”到最
后实在无计可施，愺適綅洢糣厩
9鰬鬗毿櫾羅T斔鳥OE*z賿咒娋鉨g鰨O冼d骴q] |
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s****x
发帖数: 686 | 42 “How much is this T-shirt？”Flee Market里，小西看中一件衣服。
“20！”小贩伸出三个手指头。
“pesos?”小西眼前一亮，10pesos才一美元啊，这件衣服才2美元，真便宜。
“No, dollars, dollars!”小贩不屑的看了小西一眼。
“Oh,”小西吐了吐舌头，“nevermind, thanks.”
又回到Cancun，华灯初上，街头的Flee market灯火辉煌。本来以为墨西哥的东西比美国
便宜好多，没想到小贩们漫天要价，小西碰了一鼻子的灰。
“小西，你怎么不划价啊？”阳阳问，“你没听说过Cancun划价定律么？”
“没，什么定律呀？”
“在Cancun买东西，一定要划价；先往开价的1/4到1/3划；最后不得超过开价的1/2才能
买。”阳阳说得头头是道。
“原来如此……”小西若有所思。
这划价定律却是颇有功效，小西和阳阳小试牛刀，很有心得，零零碎碎竟买了好几样东西
。信步走到一个摊前，女摊主看到两位长发飘飘的mm，吆喝着“Braids, braids！”手里
还晃着个人头模型。俩人定睛一看，原来是模型的头发被七七八八梳了很多小辫 |
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r********o
发帖数: 1423 | 43 1。云河山的彼端里面老和尚牺牲自己一个挑一千个大食兵的时候
2。拓跋玉儿转世为6岁女娃遇见靖仇和雪儿的时候。。。这个编剧太tmd的变态了，玉
儿死后连续5世的阳寿每次只能有20年，就因为托梦给靖仇，讲了两句话，弹了个如忆
玉儿曲。。。 |
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发帖数: 1 | 44 1. 奇异果
奇异果被称为是“水果之王”，也是“美容圣果”。其中富含的维他命C和维他命E，具
有去除雀斑以及美白的功效。将奇异果打成汁，放进冰箱冷藏，随喝随取，随时为你的
肌肤补充美白能量！
菜菜小贴士：虽然奇异果美白效果一级棒，但是它性寒，脾胃虚寒的人不要多吃。
2. 柠檬
柠檬是美容佳品，其中富含的维他命C和丰富的钙质，可以有效改善肌肤，美白肤色。
每天一杯柠檬水，轻松拥有白皙透亮的肌肤。
糖渍柠檬片的美白效果也很棒哦！只需用白糖简单腌渍柠檬片，即可。放入冰箱半小时
左右，风味更佳~
3. 苹果
苹果含有的蛋白质和矿物质，能使肌肤抗氧化的功能加强，促进皮肤滋润白皙。经常食
用苹果，还能改善肌肤暗疮、雀斑以及黑斑等状况。
苹果性质温和，可以直接将它敷在脸上。纯天然无污染的苹果面膜，帮你拥有美丽肌肤！
4. 火龙果
火龙果中富含的维生素C，具有美白皮肤的作用；它富含的花青素，能帮助肌肤有效抗
衰老，使肌肤紧致细腻有弹性。火龙果是一种低能量、高纤维的水果，因此也具有很好
的减肥效果。
午后，来一杯火龙果汁，祛暑、美白、减肥，一步到位！
5. 草莓
草莓中含有的多种果酸、维他命以及矿物质等... 阅读全帖 |
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b********h
发帖数: 7210 | 46 你也流窜到这儿来了？我当然是先钓了螃蟹，要不我拿什么钓鱼？ |
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qt
发帖数: 9432 | 47 挺好，没有肉体，人类不用再追求食色，只有精神生活。。。 |
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b****r
发帖数: 2555 | 48 当然还是会有食色的追求啊。
一个电信号下去，是鱼香肉丝；另一个电信号，是满汉全席。
更恶一点，一个电信号是凤姐；另一个电信号是林志玲。。。 |
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s*l
发帖数: 9421 | 49 来自主题: LeisureTime版 - 无序和有序 无序和有序
常常早上起床后发现要面对厨房一池的脏碗，还有前夜晚餐后留下的整桌狼藉， 下班
后回家再次面对散乱着锅盆的灶台，和无处下手的水槽。我曾经无数次洗心革面痛下决
心要做到餐餐必洗，无奈总是先食晚餐后食言，那些不停冒出的脏碗脏盘就像从前的党
员同志和现在的贪官污吏，一个倒下去千万个站起来，总也杀不尽洗不完。
我曾试图放弃，告诫自己不要太过认真，想洗就洗不想洗也不要勉强，任由那些小东西
们如电影《玩 具的故事》里的那群玩具躲在厨房里闹翻天，但这种行为艺术坚持不了
多久便会对你的精神造成伤害。可不要小瞧那些看似静物画般的瓶瓶罐罐们，它们所爆
发出 的破坏性大得惊人，它们传递出的负能量多得难以想象，它们不断地冲击着你的
神经，摧残着你的心灵，摧毁你对周围一切美好事物的感觉，最终让你忍耐度达到极
限，不得不以周末或者月末发动一场大扫除来彻底解决它们。
这小小的厨房便是我生活的写照，我的生活一直都在这种无序与有序的交替中进行。生
于安乐，死于忧患，先天下之乐而乐一定会是我将来的墓志铭，它如宿命般让 我无法
摆脱。努力，放松，再努力，再放松，只当安逸不能维持时才继续努力。 好在上帝公
平，每次... 阅读全帖 |
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