o***s
发帖数: 42149 | 1 太抗冻了！
12日上午，金松浩在雪堆中吃冷面的极限表演，让大家印象深刻。
而13日的雪中作画、冰水冲浴，则给游客带来的是他新的一面。
齐腰深雪中作画唱民歌
13日10时，记者来到延吉市彩虹桥南侧的布尔哈通河河面，准备观看世界冰王金松浩表演冰水冲浴。
10时30分许，金松浩来到表演场地，进入1.5米深的“雪窖”，被埋在齐腰深的雪中。
据了解，金松浩还是中国硬笔书法家协会会员。他先是给市民写了三张贺卡，接着又在10分钟内素描出一张人物肖像。随后，金松浩又清唱了一首朝鲜族民歌。
三个小节目，用了20分钟左右，全部是在“雪窖”中进行的。
10时57分，金松浩走出“雪窖”，走向冰水冲浴场地……他从腰部往下，全身被冰的通红。
15分钟冰面冲浴60桶冰水
其实10时左右，延吉市旅游局的工作人员就在准备冰水冲浴场地，60只水桶摆成了“2013”字样，每只小水桶装冰水（纯粹冰水混合物）3斤左右，60只水桶共200斤左右的冰水。听说接下来世界冰王要表演冰水冲浴，金松浩还没从雪窖里出来，冲浴场地就已经围满七八十人。
“这水桶也太小了！”看到装着冰水的小桶，金松浩觉得不过瘾。“平时都用大桶，10斤装的那种。”... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 1598 | 2 一
为了忘掉那些忘不掉的，他独自开车去的芝加哥。十二月底，细雨在IL74号高速公
路上铺下一层薄冰。电台停留在FM90.9古典音乐频道，他将车速压到40mpk以下。雨刷
来回摆动，面前渐渐现出一辆重型大卡，大把大把的盐正从车厢里抖落出来。
路在延伸，雨在结冰，冰不断被盐消解，电台里巴赫的《哥德堡变奏曲》绵延不断
。盐和雪的差别在于前者具有无可替代的金属质感，他胡思乱想道。
直到午夜，才开进芝加哥市的北郊。他把车子停在朋友家的drive way上，站在细
雨中，伸展背部的肌肉，大口吸着湿冷的空气。
节日的彩灯点缀出这栋大房子的轮廓，活像一头在黑夜中五彩斑斓的怪兽。据朋友
说这片小区房价不菲——不菲到“墨西哥人和黑哥们儿根本见不着一个”。Well，祝这
小子好运。
他的这位朋友还年轻，绝少失眠，正为“三十岁前赚到人生第一笔百万美金”奋斗
。而他却在为那些不该在他这年龄段伤神的事而伤神。
他摁下门铃，怪兽张开了口，朋友给他一个拥抱，紧接着飞出那条金毛寻回犬。
满屋子的人，有男，有女，有吃喝的，有打牌的，有卡拉OK的：典型美国华人搞出
来的冬日party。那寻回犬抽动着鼻翼，闻闻裙子，舔舔脚丫... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 1598 | 3 一
说它不是真事儿吧，好歹也是一春假。说它是真事儿吧，许多细节却已模糊。出于某种
积习，我用小说的调子把它写出来，也请你当它是一篇小说来读。
二
春假到了，他逼迫自己逃离实验室。恰好有个小兄弟打来电话，问要不要去坐坐。IL47
，toll free way，他独自一人开车去了芝加哥的市郊。
小兄弟比他年轻几岁，书没怎么读，可混得不错。结婚好几年，也不要娃儿，倒是养了
条大肥狗。单门独户的house，据说是芝加哥最好的一块市郊。学校啊公园啊这些硬件
儿就不用提了。这么说吧，只要市里的黑哥儿们敢开车进来，警察就敢亮灯去拦。
小兄弟又叫了一圈兄弟，小兄弟的老婆也叫了一圈姑娘。人一多，house顿时就小了。
那条大肥狗抽动着鼻翼，闻闻裙子，舔舔脚丫子，人前人后的也跟着忙个不亦乐乎。
自然要吃饭喝酒。说说笑笑的一大桌人，还有一大桌吃的。狗在人腿之间钻来钻去，蹭
的对面那姑娘黑丝袜上全是狗毛。
那狗盯了他好几眼。有姑娘在笑。他只好用筷子的另一头夹起块排骨，向狗伸了过去。
三
都是年轻人，笑话他大多听不懂。好不容易有几个听出点意思的，还都是荤段子。他呷
了一口清酒。想起那西门庆小人得志，做了提刑，总... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 1598 | 4 4
镜头定格在“平房”那张迷迷糊糊的猴脸上。
《正月cult十五》，国内禁片速递，那种我经常下盗版电影的小网站。电影终究是
个神奇玩意儿，只要轻触一下ipad的暂停，这张猴脸就在时空里停滞。对于即将结束写
作生涯的我来说，让那张脸上土黄绒毛和粉红褶皱具有不朽意味的，是我写过的一篇关
于猴子的小说。不过，假若以发表或出版来评判，我甚至没有过任何写作生涯。我的每
一篇作品都是我的孩子，他们时而拙劣，时而浅薄，时而流于感伤，但至少他们还算真
诚。在用word文档把他们送出去之前，我字斟句酌地修改，尽心尽力地打扮他们，因为
我知道：一旦发送到那个号称上千万用户的文学网站，它们就沦为沧海一粟，像大风里
的一滴水珠那样消散掉，完蛋了，死掉了。“入殓师”，我在那网站上的ID。我的客户
就是我写的网络小说，我自己的孩子。我受够了这种折磨，我不想再写了。
“电影好看么？我国内大学同学拍的。”李蔷薇伸手抚摸着我的脸。
“拍的倒是挺冲，难怪被禁了。”她那支手被我放在唇边，可我的心还在电影或小
说上。我用力吻了下去。
“快去楼下吧，师姐他们要开饭了。”
开饭：一大桌男男女女热热闹闹吃它喝它两个小时。这个字眼儿... 阅读全帖 |
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B******1
发帖数: 296 | 5 7月10日凌晨，李冰冰晒出和任泉去看周杰伦演唱会的照片，符文称“知道万人KTV是
什么赶脚不，胳膊酸了嗓子哑了，地表最强引爆15年的感动！只是在与观众互动环节时
，没有叫到我，我想听他唱双截棍......”李冰冰戴着棒球帽，看上去青春洋溢。网友
纷纷调侃“咋还不在一起”、“前阵子老干部和林心如去听演唱会，今儿个你俩也一起
看演唱会，有啥事儿该宣布啊”。李冰冰生于1973年2月，任泉生于1975年3月，两人至
今都未婚，各自还都是单身，李冰冰和任泉同是上海戏剧学院1993级表演系的同班同学
，更巧的是都出生在黑龙江。
搜索一下“李冰冰+任泉”，男未婚，女未嫁，多年来一直保持着各种亲密互动，连做
生意这么“毁交情”的事也没有影响两人半分感情。那么，李冰冰和任泉到底是啥关系
呢？对于大家认为的两人很般配，任泉则认真表示：“其实大家给了我、我们很多勇气
，有些东西不用拿出来讲，有的情感是需要隐藏和沉淀的，茶余饭后拿出来晒的情感不
牢固。同学情、朋友情，真正的感情，需要沉淀。”2014年两人参加“天天向上”录制
，李冰冰当着大家的面指着任泉说：“这辈子跟定你了。”任泉回答：“可以，可以。”
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 7月10日凌晨，李冰冰晒出和任泉去看周杰伦演唱会的照片，符文称“知道万人KTV是什
么赶脚不，胳膊酸了嗓子哑了，地表最强引爆15年的感动！只是在与观众互动环节时，
没有叫到我，我想听他唱双截棍......”李冰冰戴着棒球帽，看上去青春洋溢。网友纷
纷调侃“咋还不在一起”、“前阵子老干部和林心如去听演唱会，今儿个你俩也一起看
演唱会，有啥事儿该宣布啊”。李冰冰生于1973年2月，任泉生于1975年3月，两人至今
都未婚，各自还都是单身，李冰冰和任泉同是上海戏剧学院1993级表演系的同班同学，
更巧的是都出生在黑龙江。
搜索一下“李冰冰+任泉”，男未婚，女未嫁，多年来一直保持着各种亲密互动，连做
生意这么“毁交情”的事也没有影响两人半分感情。那么，李冰冰和任泉到底是啥关系
呢？对于大家认为的两人很般配，任泉则认真表示：“其实大家给了我、我们很多勇气
，有些东西不用拿出来讲，有的情感是需要隐藏和沉淀的，茶余饭后拿出来晒的情感不
牢固。同学情、朋友情，真正的感情，需要沉淀。”2014年两人参加“天天向上”录制
，李冰冰当着大家的面指着任泉说：“这辈子跟定你了。”任泉回答：“可以，可以。”
在2... 阅读全帖 |
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T****a
发帖数: 4651 | 7 呵呵, 我觉得这里面习俗的成份比生理学的成份大。
我的美国跑友们，长距离（>13 MI)训练下来第一件事就是冰浴, 能有效控制关节发炎
。至少从西医的角度来看，短时间降温控制发炎是合理的。因为所有炎症，无论是什么
诱发的，其细胞和分子调控的机理是一致的，声带也不应例外。
当然, 这里还还有个体质问题，我从小畏寒，不到万不得以不会去冰浴的。
另外，看到一些关于咽炎的讨论，我来插两句，仅做参考。
成年人呼吸道方面的慢性病，细菌感染不能说没有，但不常见，常见的是过敏。
尤其是季节性的咽炎，过敏的可能极大。
什么导致过敏？外面的花粉，废气，浮尘； 室内的各类粉尘， 还有许多食物都有可能
是过敏原。找过敏原的过程很麻烦，一般是把可疑的一一排除。
其实许多人不知道自己过敏，经常把过敏当感冒治。
如果医生一上来不取样化验就开抗生素，若不是个庸医，至少是不负责的。 |
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T****a
发帖数: 4651 | 8 呵呵, 我觉得这里面习俗的成份比生理学的成份大。
我的美国跑友们，长距离（>13 MI)训练下来第一件事就是冰浴, 能有效控制关节发炎
。至少从西医的角度来看，短时间降温控制发炎是合理的。因为所有炎症，无论是什么
诱发的，其细胞和分子调控的机理是一致的，声带也不应例外。
当然, 这里还还有个体质问题，我从小畏寒，不到万不得以不会去冰浴的。
另外，看到一些关于咽炎的讨论，我来插两句，仅做参考。
成年人呼吸道方面的慢性病，细菌感染不能说没有，但不常见，常见的是过敏。
尤其是季节性的咽炎，过敏的可能极大。
什么导致过敏？外面的花粉，废气，浮尘； 室内的各类粉尘， 还有许多食物都有可能
是过敏原。找过敏原的过程很麻烦，一般是把可疑的一一排除。
其实许多人不知道自己过敏，经常把过敏当感冒治。
如果医生一上来不取样化验就开抗生素，若不是个庸医，至少是不负责的。 |
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b*******6
发帖数: 39 | 9 具体步骤基本是这样的：
1 PCR 50-100 ul体系，所得产物跑胶后回收，所有产物均酶切（大概5ug，可能很多，
但是太少了最后会看不到；Fastdigest推荐protocol是切200ng 1ul酶，10min；所以开
始的时候切3个小时，因为当初质粒3个小时能切下来；后来过夜切，出现2个条带；PCR
产物比比质粒难切）；质粒一般切4ug，3个小时（BamH1切1小时，Hind31小时，碱性磷
酸酶1小时），或者在Bamh1灭活之后Hind3过夜切（BamH1据说明书超过1小时就有星号
活性）；酶切体系50ul，Fastdigest酶各1ul。所有酶切产物切胶回收，nanodrop定量。
2 连接50ng质粒，50ng片段（大小比是5：1，所以数量比大概是1：5），10ul体系，室
温1小时或者4度过夜。
3 转化：5ul产物加入到50-100ul感受态，冰浴30min，42度热激90s，冰浴2min，加入
800ul LB，37度30-45min，3500rpm 3min 离心，留100-200ul混匀细菌涂板。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 https://farm8.staticflickr.com/7546/16087855228_264faaf2c8_m.jpg
范冰冰和主持人宥鸣
电视剧《武媚娘传奇》绝对算得上命途多舛，从开播至今，遭遇了吐槽、停播、“剪胸”等一系列风波，局外人都不难想象这其中的暗流涌进。但令人意外的是，这些暗流并没能将“媚娘”这把火浇灭，反倒是让其愈演愈烈，创造了多项收视记录，《武媚娘传奇》便顺势成为了当下最火的剧王。
不得不说这期《名人坊》很特别，主持人宥鸣乔装成“皇太子”，在《武媚娘》拍摄尾声探访横店拍摄现场：化妆间、服装室、录影棚、保姆车一个都不放过！凌晨三点抓住范爷聊天，把她身边人通通拎出来“拷问”，甚至“突袭”保姆车、“诈骗”女神曝光手机照片……无所不用其极，只为替你360度揭秘这个传说中的“一代女皇”——范冰冰(微博)(微信号：fbbstudio916 )。
片场：
与李治廷吻戏缠绵？冰冰不屑：和他不惊喜
对于范冰冰的拷问是在她拍戏间隙进行的，宥鸣“见缝插针”见人就上，这莫不有点残忍——因为到了最后时刻，“武媚娘”顶着十几斤重的头饰和衣服拍戏长达十四个小时，时针已经悄然指向了凌晨三点半... 阅读全帖 |
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n**m
发帖数: 7872 | 11 谢谢姐姐的小tip。家里有个冰袋是很方便，gym里面最好也知道哪里能找到冰，哪里是
医务室，省得受
伤的时候手忙脚乱。
不过，中医上讲，膝盖是很怕受寒的，尤其运动之后，汗毛张开，非常容易受寒。冰敷
可能会避免受
伤，但是日后会有关节炎什么的。这点上中西医还分歧挺大的。
我是觉得，尽量不要做超出自己能力的运动。运动前注意warm up，运动后注意保暖。
有了急性创伤再
用冰敷。嗯，我还是比较偏向中医的，呵呵。
即冰敷（15到20
分钟），然后再根据情况作下一步。
伤（跑马拉松的
常常是跑完了后冰浴，将腿浸泡在冰水中。 |
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v**e
发帖数: 8422 | 12 雪浴、雪雕
为锤炼官兵在极端恶劣气候条件下的实战能力，近日，武警阿勒泰地区森林支队组织官
兵冒着摄氏零下35度严寒，赤身进行耐严寒雪浴训练，锤炼官兵意志，提高部队遂行多
样化任务能力。（中国军事图片中心发 何中锋摄）
元旦前夕，武警内蒙古大兴安岭森林支队第六届兴安杯冰雪艺术节开幕,官兵们雕冰塑
雪,其乐融融。
在这个支队营区内笔者看到在零下三十多度的严寒天气中，官兵们正在对自己
制作的雪雕作品进行精雕细琢，由于天气寒冷，他们的脸蛋冻得通红，帽檐、护鼻上结
满了洁白的霜花，但这些并没有影响到他们制作冰雪作品的热情。一件件出自官兵之手
的冰雕雪雕作品，栩栩如生，精美绝伦。雪作品《灭火尖兵》充分展示了官兵在灭火作
战中的英勇形像，雪雕作品《玉兔迎春》、《红灯笼。中国结》充分表达了官兵们对即
将到来的兔年元旦的祝福，雪雕作品《当代革命军人核心价值观五句话》表达了官兵践
行当代革命军人核心价值的坚定理想信念。精美的雪雕作品中，把营区装扮得绚丽多彩
，使警营里充满了喜迎元旦佳节的氛围。
这个支队驻守在大兴安岭林海深处，近几年来，每年冬天这个支队都要利用驻
地丰富的冰雪... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 13 黎姿坐在桶里
黎姿被浇冰水
黎姿和徐子淇
近日，慈善活动“冰桶挑战”风靡全球。8月21日，同为豪门媳妇的黎姿、徐子淇也接受“冰桶挑战”，并上传视频。
视频中，黎姿和徐子淇还特别为了节约水资源，用浴桶接住从头顶倒下来的冰水再倒回泳池，值得称赞。而久未露面的黎姿为了慈善再次出镜，还在接受“冰桶挑战”后，透露自己还因此发烧了，让粉丝心疼不已。
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43岁黎姿牵女儿买文具 贵妇打扮逛商场(图)
黎姿牵女儿亮相
黎姿
据香港媒体报道，近日，43岁的香港女星黎姿，一身贵妇打扮带着小女儿到商场购物，准备开学用品。虽然已经为老公生下三个女儿，但黎姿身材仍未走形。黎姿的小女儿十月即将满两周岁，当天，小女孩梳着蘑菇头，穿着娃娃裙，沿途见到商场里的大象模型后，表现的很兴奋。 |
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A*****8
发帖数: 805 | 14 我不是学医的。可是我学的以及生活中与医很有渊源。
知道来这儿转悠的年轻妈妈多，趁机再贩卖一下一个实用的小常识：
家中冰隔里常备一个冰袋。平时磕了碰了，烧菜烫了，切菜刀走到手上了什么的，立即冰敷（15到20分钟），然后再根据情况作下一步。
锻炼后，特别是跑步啊什么高强度的用膝盖的运动，立即冰敷膝盖，可以免防膝盖受伤（跑马拉松的常常是跑完了后冰浴，将腿浸泡在冰水中。 |
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s**a
发帖数: 141 | 15 德国慕尼黑大学今年做过一项研究，让跑步选手每天喝1.5公升的无酒精啤酒，3周后参
加马拉松，之后再喝两个星期的啤酒。与没有喝酒的跑步者对比，他们体内含有更多的
T细胞，这是免疫系统强大的迹象，而这些人呼吸道感染的机率只是其他人的三分之一。
1.蓝莓保护长跑者
阿帕拉契州大学的生理学家曾做过一项研究，连续六个星期让长跑者吃一杯蓝莓，另一
组则不吃蓝莓，双方进行同样的为时两个半小时的跑步锻炼。结果显示，吃蓝莓的跑步
健身者，跑步前后身体的免疫细胞更多、炎症情况少、身体因氧化作用受损的程度更低
。研究者认为，蓝莓中的花青素可以保护身体。因此，专家建议锻炼期间可以每天吃蓝
莓，或者其他含有花青素的食物，例如黑莓、石榴汁等。
2.550毫升啤酒可预防感冒
德国慕尼黑大学今年做过一项研究，让跑步选手每天喝1.5公升的无酒精啤酒，3周后参
加马拉松，之后再喝两个星期的啤酒。与没有喝酒的跑步者对比，他们体内含有更多的
T细胞，这是免疫系统强大的迹象，而这些人呼吸道感染的机率只是其他人的三分之一
。因为如论是否含有酒精，啤酒都含有谷物多酚，能够减少感冒。因此，专家建议，每
天可以喝550毫升左右的无酒精... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 16 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 袁红冰：民怨民怒沸腾，暴政四面楚歌(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 7 13:57:57 2015, 美东)
《自由圣火》编辑部：用民主大革命摧毁中共暴政的思想大潮已经成为改变中国命运的
主流意志，中共为之惊慌失措。近期，中共的御用宣传机器和混迹于中国海外民运中的
垃圾、中共的思想走狗，如刘路之流，开始不断发文，企图论证中共暴政是不会死亡的
万年帝国。面对这种情况，征得出版社同意，摘发袁红冰所著《决战二〇一六》一书中
的第二章第二节，希望读者能够从中理解到中共暴政已经是尸居余气，处于灭亡前的回
光返照之中。
《决战二〇一六》第二章
第二节 民怨民怒沸腾，暴政四面楚歌
——东亚大陆反抗中共暴政的历史大潮涌起
进入二十一世纪以来，东亚大陆成为历史关注的重心。引发关注的，是随遮天蔽日的沙
尘暴一起涌向苍穹之巅的经济奇迹。从华尔街的肥猫到北美和欧洲信奉浅薄的功利主义
哲学的政客；从中共收买的各国“汉学家”和中国问题专家到中国的伪自... 阅读全帖 |
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c*****h
发帖数: 14923 | 17 冰浴是咋样的？
你没打错吧？难道不应该是热浴么？
被车
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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t******3
发帖数: 805 | 18 我也要去准备个冰袋~~~~
即冰敷（15到20分钟），然后再根据情况作下一步。
伤（跑马拉松的常常是跑完了后冰浴，将腿浸泡在冰水中。 |
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g***1
发帖数: 515 | 19 冰敷可以帮助消炎，没事有时问敷敷总有好处，职业运动员训练完后一般都会冰水热水
浴轮流上。 |
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发帖数: 1 | 20 新发现丨细胞常温运输的高效简易方法！
2017-06-03 邓文生 等 细胞
2017年4月18日，武汉科技大学生命科学院邓文生教授在美国公共科学图书馆的期刊上
发表一篇题为“The analysis of viability for mammalian cells treated at
different temperatures and its application in cell shipment”的研究论文。主
要验证了在室温下运输细胞的简易方法的可行性。
目前，传统的细胞运输方法包括冷冻储存运输和充液法。细胞存活率较高，但是都只
能短距离运输，花费高。近几年，也还有一些关于细胞运输方法改进的报道，例如有用
agarose胶或matrigel基质与细胞混匀后，再在室温运输。这种种方法都非常繁琐复杂
，影响因素较多。
邓教授在英国做实验时，一个小的失误，意外发现室温下放置的细胞在第二天仍能保持
较高的活性。就想是否能够直接在室温的条件下运输细胞，从而简化细胞的运输方法。
为了验证这个方案的可行性，该实验室采用其常用的细胞系M2进行一系列验证。首先确
定细胞密度为1*105 ... 阅读全帖 |
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x*******u
发帖数: 107 | 23 一名外籍法轮功人员的证言(图)
核心提示：格雷戈里·格洛巴是乌克兰全国记者联盟的成员、第聂伯罗彼得罗夫斯
克《公民报》记者,著有《参天的酸果蔓树冠下的法轮功》等文集。2014年12月19日，
在俄罗斯知名反邪教网站“伊里涅义信息咨询网”发表报道文章，以采访实录的形式，
通过一名原法轮功人员讲述自己在法轮功中的亲身经历，揭露法轮功鲜为人知的黑色宣
传内幕。
乌克兰著名记者格雷戈里·格洛巴
“性命双修的法轮大法”对于我国来说是较新出现的现象，它兴起于中国，已作为
邪教被取缔，其领导层因造成大量信徒死亡以及从事其他犯罪活动而受到法律制裁，其
创始人李洪志被通告为通缉犯，目前藏身美国。在此，一名俄语区的原法轮功人员首次
公开了鲜为人知的法轮功内幕，她叫娜塔莉亚·梅尔尼科娃，曾把自己6年光阴交付给
法轮功，脱离法轮功对她的亲人来说是件莫大的幸事。以下是对娜塔莎的采访。
1、“师父引渡”
——娜塔莎，您是什么时候接触的法轮功？
——我是从朋友那里听说的法轮功。她在公园里看到有人在练功，在那里得到了（
法轮功）网站的网址，并给了我。我上网找到了联系方式，很快有一个人上门来教我功
法，给我书看。
... 阅读全帖 |
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a*****8
发帖数: 334 | 24 核心提示：格雷戈里·格洛巴是乌克兰全国记者联盟的成员,著有《参天的酸果蔓树冠
下的FALUNGONG 》等文集。2014年12月19日，在俄罗斯知名反邪**教网站“伊里涅义信
息咨询网”发表报道文章，以采访实录的形式，通过一名原FALUNGONG 人员讲述自己在
FALUNGONG 中的亲身经历，揭露FALUNGONG 鲜为人知的黑色宣传内幕。
“性命双修的法论打发”对于我国来说是较新出现的现象，它兴起于中国，已作为邪
**教被取缔，其领导层因造成大量信徒死亡以及从事其他犯罪活动而受到法律制裁，其
创始人李鸿字被通告为通缉犯，目前藏身美国。在此，一名俄语区的原FALUNGONG 人员
首次公开了鲜为人知的FALUNGONG 内幕，她叫娜塔莉亚·梅尔尼科娃，曾把自己6年光
阴交付给FALUNGONG ，脱离FALUNGONG 对她的亲人来说是件莫大的幸事。以下是对娜塔
莎的采访。
1、“师父引渡”
——娜塔莎，您是什么时候接触的FALUNGONG ？
——我是从朋友那里听说的FALUNGONG 。她在公园里看到有人在练功，在那里得到
了（FALUNGONG ）网站的网址，并给了我。我上网... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 25 核心提示：格雷戈里·格洛巴是乌克兰全国记者联盟的成员,著有《参天的酸果蔓树冠
下的法轮功》等文集。2014年12月19日，在俄罗斯知名反邪教网站“伊里涅义信息咨询
网”发表报道文章，以采访实录的形式，通过一名原法轮功人员讲述自己在法轮功中的
亲身经历，揭露法轮功鲜为人知的黑色宣传内幕。
乌克兰著名记者格雷戈里·格洛巴
“性命双修的法轮大法”对于我国来说是较新出现的现象，它兴起于中国，已作为
邪教被取缔，其领导层因造成大量信徒死亡以及从事其他犯罪活动而受到法律制裁，其
创始人李洪志被通告为通缉犯，目前藏身美国。在此，一名俄语区的原法轮功人员首次
公开了鲜为人知的法轮功内幕，她叫娜塔莉亚·梅尔尼科娃，曾把自己6年光阴交付给
法轮功，脱离法轮功对她的亲人来说是件莫大的幸事。以下是对娜塔莎的采访。
1、“师父引渡”
——娜塔莎，您是什么时候接触的法轮功？
——我是从朋友那里听说的法轮功。她在公园里看到有人在练功，在那里得到了（
法轮功）网站的网址，并给了我。我上网找到了联系方式，很快有一个人上门来教我功
法，给我书看。
——法轮功什么地方了吸引了您，以致您决定与它发生联系？
——以前我常常心感... 阅读全帖 |
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B********3
发帖数: 126 | 26 核心提示：格雷戈里·格洛巴是乌克兰全国记者联盟的成员,著有《参天的酸果蔓树冠
下的法轮功》等文集。2014年12月19日，在俄罗斯知名反邪教网站“伊里涅义信息咨询
网”发表报道文章，以采访实录的形式，通过一名原法轮功人员讲述自己在法轮功中的
亲身经历，揭露法轮功鲜为人知的黑色宣传内幕。
“性命双修的法轮大法”对于我国来说是较新出现的现象，它兴起于中国，已作为
邪教被取缔，其领导层因造成大量信徒死亡以及从事其他犯罪活动而受到法律制裁，其
创始人李洪志被通告为通缉犯，目前藏身美国。在此，一名俄语区的原法轮功人员首次
公开了鲜为人知的法轮功内幕，她叫娜塔莉亚·梅尔尼科娃，曾把自己6年光阴交付给
法轮功，脱离法轮功对她的亲人来说是件莫大的幸事。以下是对娜塔莎的采访。
1、“师父引渡”
——娜塔莎，您是什么时候接触的法轮功？
——我是从朋友那里听说的法轮功。她在公园里看到有人在练功，在那里得到了（
法轮功）网站的网址，并给了我。我上网找到了联系方式，很快有一个人上门来教我功
法，给我书看。
——法轮功什么地方了吸引了您，以致您决定与它发生联系？
——以前我常常心感郁闷、不如意、孤独。我儿子自幼多... 阅读全帖 |
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k*********y
发帖数: 397 | 27 3 beds, 2 baths single family house $1900/month 大约1000平方英尺。适合家庭入
住或是学生合租。另外，garage改成了一个房间，有closet。有一个extra的sun room
。lot大约6000平方英尺
交通便利，车2分钟可以上101，680。步行5分钟有两个plaza，有target，starbucks等
。zip code 95122
房子超南，采光好。卧室（包括木地板），浴室厕所，厨房，都是3年前重新弄的。冰
箱，抽油烟机
也是3年新。
租期至少一年，月租$1900。utility另付 |
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k*********y
发帖数: 397 | 28 3 beds, 2 baths single family house $1900/month 大约1000平方英尺。适合家庭入
住或是学生合租。另外，garage改成了一个房间，有closet。有一个extra的sun room
。lot大约6000平方英尺
交通便利，车2分钟可以上101，680。步行5分钟有两个plaza，有target，starbucks等
。zip code 95122
房子超南，采光好。卧室（包括木地板），浴室厕所，厨房，都是3年前重新弄的。冰
箱，抽油烟机
也是3年新。
租期至少一年，月租$1900。utility另付 |
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发帖数: 1 | 30 听大妈的没有？大妈这两天在大提桶公园玩的很开森，天天在Jenny Lake里洗冰浴。 |
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a******m
发帖数: 1 | 31 来自主题: Pittsburgh版 - 下冰雹啦！ 正好捡几个放冰浴里做实验 |
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b****i
发帖数: 11322 | 32 要落了汗才能洗，毛孔大开毛细血管扩张时万不可洗冷水澡。他们冰浴时降低鸡肉的
inflamation
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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G***a
发帖数: 27294 | 35 说完scientific literature，说说缓解方法,这篇文章是个popular magazine的level
文章，但是写得很好
http://www.marksdailyapple.com/muscle-soreness-causes-relief/#a
总结：delayed onset muscle soreness (DOMS)的根本原因不是乳酸堆积，虽然很多人
都这么认为。主要原因是你的肌肉在强烈运动下break down了
基本方法
（１）等几天，一般１－２天就自动消除
（２）拉伸
（３）按摩
（４）冰浴－－－这个虽然是狠招，但是我非常赞同
（５）吃ibuprofen 一类去炎症药
（６）轻量运动其实可以train through酸痛
that |
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g********1
发帖数: 251 | 36 http://sports.sina.com.cn/o/2011-03-22/11565499828.shtml
美国人建了个金牌实验室，一出手就拿下纽约马拉松金牌，他们的目标更疯狂，用
液氮制造超级
战士跑赢世上最能跑的那群人，极冻桑拿你敢“蒸”吗？
冠军是练出来的，还可以从“疯狂科学家”古怪的金牌工厂里制造出来。
美国长跑教练阿尔贝托·萨拉查就自称，应该买一件疯狂科学家的白大褂来穿，昨
天的2011纽约
半程马拉松赛，从他的“俄勒冈计划”实验室出来的三个选手，拿了一个冠军、两个第
三名。不但萨拉
查一战成名，他那套复杂而又神秘的“金牌制造机”也要成为抢手货了。
专题撰稿 记者 楼栋
昨天的男子组冠军是英国选手莫·法拉赫，他在最后400米发力超越卫冕冠军、埃
塞俄比亚名将格
布雷马拉亚姆。15天前，法拉赫刚刚在一项欧洲室内锦标赛上拿了块3000米金牌，此前
他从未跑过
马拉松；男子组季军是美国人拉普，去年11月他才第一次跑公路赛，参加土耳其的5公
里短距离比
赛；女子组第三名卡拉·高奇，去年9月生完孩子之后第一次参加比赛，就上了领奖台
，而且超过了去
年的冠军成绩——你可以把这一切简... 阅读全帖 |
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l***h
发帖数: 9308 | 37 安全第一啊，别说shoulder，我原来在side walk上面跑，后来看到5、6起路灯铁柱被车
撞的横卧在side walk，心想车闯入side walk没撞灯杆的就更是不计其数了，自己赶上
一起就game over袅，所以打死也不在side walk上跑。
大腿疼，赶紧冰浴，别乱拉伸
hit |
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j*********r
发帖数: 24733 | 38 热敷会加速炎症反应, 另外热敷完体外温度下降会造成血流下降, 对恢复非常不利, 相
反要冷敷, 甚至冰浴. |
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j****n
发帖数: 3370 | 41 还是找个嫩模来几发？
还是给梅西打个电话 然后抱着奖杯睡觉？ |
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n*********e
发帖数: 25274 | 42 今晚要洗冰浴
体能师不在了，真不应该解雇他的。 |
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z******8
发帖数: 1225 | 43 超声超贵重的东西一定要低温（冰浴），超声产生的空泡最高可以有瞬间1500度的高温
，搞坏个把币是玩一样 |
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T******d
发帖数: 2139 | 44 来自主题: LeisureTime版 - 感受胶片3 我用过分辨率特别高的，不能用胶片，必须用玻璃片，冲的时候冰浴，一点红光都不能
有。也没觉得特别好，数字话后很快就被取代了。 |
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T******d
发帖数: 2139 | 45 来自主题: LeisureTime版 - 感受胶片3 貌似几年前就停产了。原来是科研上专用的。冲洗特麻烦，不但冰浴，而且药水要专门
自己配，时间还特长(接近一小时)，而且一点点光都不能有。多冲几圈，破产与否不说
，黑屋子里关那么就会得神经病。 |
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wh
发帖数: 141625 | 46 噢，回头尝尝。以前中学大学在国内时特向往西餐，那时还流行过一阵西餐菜谱，我们
几个同学一起做过好几回色拉，好像是只用蛋黄，朝一个方向打到起泡变厚，然后拌入
煮熟切丁的土豆胡萝卜。这道菜极受欢迎，每次一扫而光。但打蛋这道工序费力费时，
常常打一个小时还打不厚，好像是力气不够，爸妈一打就厚了。后来看到商店又卖蛋黄
酱，但比自己做的稀薄多了。再后来出国吃到的色拉都不是国内自己做的那个味道。
再后来看铁凝的《大浴女》，里面有大量篇幅写七十年代末八十年代初的女孩热衷《苏
联妇女》杂志，学做里面的烤小雪球、亚美尼亚烤肉排、水果蔬菜拼盘、乌克兰红菜汤
等西点，用雨衣模仿里面的“开罗之夜”黑色裸肩晚礼服。看得很有共鸣。我中学的物
理老师最喜欢看我包书的封面，上面都是时装美女，她常常看了自己去做，穿出来很有
型，男女学生都很羡艳。 |
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e****7
发帖数: 644 | 47 美艳不可方物， 玉体横陈的龙之母——丹妮莉丝~~~
她有着龙族血脉，在坦格利安家族倾覆之后，丹妮莉丝·坦格利安与她的哥哥韦赛里斯流亡在外。嫁了马王但马王被诅咒了，浴火重生的她拥有了三只龙 |
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s*********t
发帖数: 4253 | 48 上次我约老七出来喝Starsbucks然后泡冰浴，他都不从。 做人鬼鬼祟祟有什么意思？ |
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t*x
发帖数: 1065 | 50 呵呵，谢谢详细的回复！
那我就用RIPA buffer试一下
不过像你说的，如果这种现象正常的话，估计换了buffer也应该差不多的趋势。:)
刚开始的时候没有用sonication，只是0.5%triton X-100 30min 冰浴裂解
后来听别人建议，加了sonication,发现跑完westernblot，结果很一致，都是处理12小
时之后，在镜下观察发现vacuole都消失差不多了，才看到lc-3II的增加
呵呵，我以为是开始时lc3-II在vacuole膜上镶嵌，没有裂解下来，而时间长了
autophagosome跟lysosome结合吞噬，lc-3II被从膜上释放出来，成为cytosolic形式才
能被我检测到呢，所以一直在找比较强的裂解膜上蛋白的方法。
你这样说，我就比较放心了，恩，非常感谢！
western |
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