c*****a
发帖数: 2 | 1 North quincy 大单房出租 （地铁站红线附近）
The room is available since 5/1—8/31, NOTE: 也可以在4月份的任何时间段入住.
Location: 48 prospect street, north quincy
3室一厅， 出租其中的大间， 房间宽敞， 并且房间里面含有独立的Closet。 提供所
有的家具： 书桌，床，床垫， 简易书柜，梳妆台， 沙发，鞋柜及其他必须的用品。2
扇大窗户， 空气清新。室友都是学生， NICE, 干净，对人很好。 厨房提供了基本的
用具，包括烤箱，微波炉，烤炉，2个大冰箱，储物柜。 客厅很温馨， 4扇大窗户，视
线很好。提供舒适的沙发，茶几，电视机，电视柜。
家门外就是一个网球场，篮球场，棒球场，和其他体育设施。 特别适合锻炼身体。 走
路10鈡到海边，早上可以欣赏海边日出，夏天时候可以游泳，有公用冲澡场所， 可以
在海边烧烤，散步。5月到8月是最佳的黄金时间，超值。
离地铁站north quincy station走路7分钟左右，红线，地铁速度很快,交通便捷。到
DOWNTOWN, 绿线都很近。周围 |
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m*******m
发帖数: 80 | 2 对于在美国的福州人来说，纽约就象是第二故乡．（转帖 ）
在纽约唐人街，冷不防就象置身于福州台江的中亭街一样，耳边听到的，几乎都是节奏
快得要命的福州话．福州人凑在一起时，那说话的语气就象是在吵架，音量高，唾沫飞
溅，一会儿头脸凑在一起，唧唧咕咕的，一会儿又手舞足蹈，嘎嘎地笑得乐不可支．而
且福州人聊起天来都喜欢半伸出中指戳戳点点着，既是为了让谈话内容更加生动，有时
也有对谈论中某人或某事的不屑．他们的神态往往让路人侧目．其实，福州人说话时越
象吵架，就表明他们之间的关系越深，朋友相见，先是互相对骂上几句，然后又损一下
对方，这是正常的事．这对于外地人是很难理解的．这种现象可以算是纽约唐人街的一
景.
这个世纪第二个农历七月十五的前一天，我从南方一个风景优美的小城市来到纽约．这
是我第三次到纽约唐人街．我发现这里的福州人越发多了．记得９５年我历尽千辛万苦
，九死一生偷渡到美国，从潮湿温润的西海岸来到纽约时，这里的语言还是以广东话为
主．广东人，马来亚华人，台湾人，福州人，韩国华人等，大家相聚在一起，互相依存
，又互相间瞧不起．尤其是福州人的地位最不被人看好．那时在街头上乍一听到福州话
还... 阅读全帖 |
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f****y
发帖数: 921 | 3 平时都是冲澡没发现问题，可是今天泡了一次，多余的水从浴缸靠上面的那个出口流出
去（不知道叫什么，就是水位高过那个口就从那里流出去）。浴缸在二楼，结果就发现
一楼的房顶渗出水印了。
这样的毛病应不应该叫home warranty来修（$60 service fee)？他们会怎么修？我觉
得肯定要把浴缸卸开，可是浴缸和墙壁还有玻璃门一体的，可能一拆开就得毁掉。 |
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C******e
发帖数: 1850 | 4 要看你家几口人，每天用水干些什么？如果人多，每天都冲澡，还冲得长，1吨恐怕都
不够。 |
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C*******d
发帖数: 15836 | 5 我们一个50加仑的热水器正常几个人连续冲澡和日常的使用（厨房，洗手间等）没任何
问题。但是我确实发现如果要用普通浴缸泡澡的话还差。所以如果你需要泡澡的话，特
别是那种大得浴缸，你的两个75加仑的热水器可是绝对给力的。如果不是这样，那你的
配置应该是多了。 |
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H*******8
发帖数: 377 | 6 在TX，现在看房子。看了大约三四个星期的样子，现在有一个，有点纠结。第一次，总
是觉得有点不放心。
1。 房子是2003年的，是一层（劳工喜欢两层，俺倒无所谓）
2。大门朝东，院子朝西，（会有西晒？）
3。主卧朝西，主卧的窗子朝西，（会有西晒？）
4。主卧里没有泡澡的tub，只有站着冲澡的地方，反正主卧有点cheap的样子，（主卧
没有tub的房子，以后卖的时候是否较难？）
在德州，这些是否是致命伤呢？谢谢。 |
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J**S
发帖数: 25790 | 7 看不不少房子了，好像三藩的洗澡的热水器都差不多。一个一人多高的大罐子，煤气加
热。
我现在住的房子也是一样的。可是，不能持续加热，特别是用浴缸，把水放满浴缸，后
来的水就凉了，不热。后来冲澡就是凉水了。
这个是热水器的毛病，还是这种热水器都是这样的？ |
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H***a
发帖数: 506 | 8 condo最大的问题是要祈祷不要碰到一个lousy邻居。我们以前住公寓的时候，顶上搬来
一个上夜班的邻居，每天2点左右回家，然后开始冲澡，作饭吃饭，丁立当朗的不说，
还特别喜欢深更半夜放音乐，那种低音特别强的音乐，声音不大，但是把楼下的我们震
的心里很难受，我妈当时visit住在我这里，每天晚上睡到2点就被吵醒再也睡不着了。
找了公寓管理发了函也没太大作用，人家的作息时间就是跟你不一样，好在那人只住了
三个月，从那一天起，我就发誓坚决不买condo或者town house等和邻居共享墙壁的房
子，因为我没办法控制谁是邻居和邻居的生活方式。 |
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i**s
发帖数: 332 | 9 1. 壁炉的门和墙体间有缝隙, 烧木柴时会往屋里跑烟。查看到里面原来有棉花一样的
密封材料，可惜脱落了。我要再买一些安上。这种材料英文叫什么？
2。浴室淋浴的玻璃门关上后，冲澡时也会有一些水跑到门外室内。我想在门框上安上
胶条就可以加强密封了。这种胶条英文叫什么？
多谢指教。 |
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J**S
发帖数: 25790 | 10 是应该提倡。
记得大学的时候，上海零下温度， 天天晚上冷水冲澡。
我洗衣服手都冻的受不了，居然有人洗冷水澡。 |
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b****j
发帖数: 2414 | 11 不好意思，不知道这样说能清楚点不。
浴池是简单的只能站着冲澡的那种，没有浴缸。水流走的地方（下水道接口）比周边高
，导致洗澡水流不干净。 |
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L******9
发帖数: 866 | 12 请问这种东西装在哪里啊？是冲澡间的瓷砖的里面？ |
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J**S
发帖数: 25790 | 13 你很有耐心。我前面用过那个，那个光用手，挺难把头发清干净，特别是长发。 要用
到镊子或者剪刀，花些时间才能取干净。如果没有其他选择，那就将就了。 现在换了
我这两个，那个就扔一边了。 这个太容易了， 都不用拿出来，手一摸，大部分就下来
了，摸两三下，就全没了。。
另外不知道你的龙头水流多大。我就是洗完盆浴，然后冲澡，冲的快的话，盆子里，你
冲完，还有不少水。我的不会水越来越高。我估计如果冲时间长，比如15分钟到20分钟
，水就跑差不多了。不过，两个一起水流太快，你可以只用一个，水流肯定就快很多。 |
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D******r
发帖数: 5237 | 14 不如在院子里冲澡，边冲边尿，这样洗澡，尿尿，浇水，施肥四件事
都一下做了，还不用担心尿烧死草 |
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j****i
发帖数: 68152 | 15 不都是早晚都洗吗，冲个澡也就不到十分钟的事。一边冲澡，一边洗头，刮胡子，刷牙
。晚上多洗一会，也就十来分钟，早上七八分钟就完事。比单独刷牙，洗脸，洗脚省事
的多。 |
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d********r
发帖数: 9331 | 16 现在的powder room是52 x 58 inches, 有一个马桶， 一个洗脸的，还是符合 code的
，现在想加个冲澡的，站着就行，各位出出主意砸整，门是30 inch的， 开在52 inch
的那个边上。
换房，拆墙的，发包子可解的注意请保留一下。 |
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发帖数: 1 | 17 到了夏天，洗手间经常有一些小飞虫，这个怎么破？？用消毒液也不管用的，偶尔用一
次，也就是两三个小时会看不到小飞虫，然后就又是有了，这种小飞虫不知道叫什么，
就是很常见的洗手间飞着的那种。
如果每天都用消毒液，那就不可能了，估计得把自己都毒死了，那个味道真的很刺鼻的。
而且这种小飞虫竟然不怕水，你冲澡的时候，用水去泼它，它停在墙上，被水泼到了，
还可以继续飞，而且还飞的不慢呢，只能去拍死它了，可是拍死一两只也不管用，好像
是从洗手间的下水道那里飞出来的吧，是不是楼房都有啊，可是又不知道该怎么让它消
失，打药不是最好的办法吧？
我之前试过用熏香，就是有檀香和其他的精油熏香，开始听人家说是，姜精油可以熏走
小虫子，就买了一小瓶姜精油，但是效果不明显，后来又试了尤加利精油，以及欧薄荷
精油，都不行，还是会有小飞虫。
甚至有时候忘记关洗手间的门了，客厅和卧室里都能偶尔的发现一只这种小飞虫，简直
烦死人了，小时候家里虫子少，是因为喷剧毒的杀虫剂，可是现在这些都是禁止的，买
不到啊。 |
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t*******n
发帖数: 4445 | 18 在外常洗手,不用脏手摸面部
从外面回家换衣服,最好冲澡 |
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k*****n
发帖数: 262 | 19 洗澡时用很热的水，一边冲一边用手指肚从乳房根部往乳头方向捋，感觉奶到了乳头附近后用食指和中指夹着乳头做剪东西状，这样奶水就喷出来了，重复多次肿块就消失了。我在网
上查的，挺有用，据说是专业揉奶师的手法，不过人家是热敷后那样做，我觉得直接用
很热的水冲澡效果更好。 |
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D*******l
发帖数: 155 | 20 非常同意。 和我的经历相似。
我是第一胎，所以没有比较，但是我妈妈养我时奶很不好，我也一直很瘦，所以不抱希
望。小孩子生下来10分钟，还在产房里，就让她吸了（当时没太在意，时间不多所以只
吸了一边，就推到休息的房间，宝宝又给带走作常规检查），结果后来吸了的一侧产奶
就比另一边好，另一边又容易堵, 是后话。
然后很有规律，每2个小时让她吸，虽然一开始只是很稀很少的初乳，但是小孩子非常
配合。3天后奶就上来了，当时没有经验，一下太多，就堵了。所以姐妹一定要注意，
只要饮食好，休息正常，孩子有规律地吸（越早越好），2，3 天后一定会有恒多奶的
，一定要注意别堵了。一样，热敷最有效，冲澡的时候用手揉搓，热水冲，对我特别有
效。
后面就是一直很多奶了，小孩子也吃得好，不生病。基本上每次吃一边就饱了我就把另
一边帮出来。当时C cup 还要大，我很骄傲地说。哈哈。。
搂主的帖子写的很详细了我就不重述了。 |
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s****u
发帖数: 1200 | 21 不知道你们揉的手法对不对
要从外向内（直线），不是画圈那种哦
我是洗澡，用牙刷把乳头刷干净。有的出奶孔会被堵着。 刷出来如果看见有白色的点
，就要弄破，破了就出奶。
要用热水冲乳房，然后用梳子，从外围向乳头梳 。
我现在泵奶的时候也是一直都梳着，这样流量大，而且把乳腺也梳通了。
我基本没有胸喂过，因为我娃娃要咬人。我都是泵出来，把乳房清洗干净，上那个乳房
保护的 （紫色的 ，lan 什么的） 。所以我我娃娃出生了11天了我乳房都没有破过。
胸一定要用热水敷或者冲澡冲一会儿。 你可以边洗澡边梳，这样会痛得轻点 。
不要着急哈。我都是生完娃3天才开始泵奶的。不要再喝补的汤水了，吃清淡的素菜汤
吧。 |
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w*******z
发帖数: 965 | 22 我家宝宝在overdue6天后于2011年1月9号生出来啦，整个产程超级顺利！宝宝拥在怀里
的感觉真好啊！
早上10点见红，但一直没宫缩，也不疼；晚上10点开始有间隔3分钟的宫缩，冲澡后又
没了；稍微等了会，11点吧，又开始间隔3min 的宫缩，每次持续40-50秒；这种状态坚
持到1点给delivery unit打电话，他们不让我去；又熬了半小时，再打电话，告诉他们
我感觉不到宝宝动，他们才让我过去，前提是如果宝宝没事，我还没发动的话就把我们
赶回家。
稍微收拾东西，抓紧宫缩间大概1min的时间，两个宫缩走到车里；路上几个宫缩；又两
个宫缩到医院。他们一点也不着急，还在waiting room 等了会。2点半，安排到
delivery room后，就给绑上了胎心和宫缩监护，midwife就走了说半小时后回来给我内
检。如果不合格就赶我回家。
很痛苦的半个小时，宫缩间隔越来越密，中间根本没时间休息，疼痛越来越厉害，现在
想来后面应该是有push的冲动，但当时我不知道，就用很快见宝宝的意念支撑，拼命调
节呼吸。
3点左右，midwife回来了，内检前脱裤子的时候宫缩已经连到一起了。刚内检... 阅读全帖 |
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c**r
发帖数: 10001 | 23 嗯，不同医院会给的东西不同的. 袜子这个建议很好呀，我们那个课都没提，我添在
我准备的list上了，多谢.
so far我的list有这些：
必带的：我的衣服一套，宝宝的衣服一套，老公吃的snack，暖和拖鞋，口腔清洁用具
（牙刷牙膏gum），带吸管的喝水杯，按摩油，防裂唇膏，相机，birth plan，梳子，
小发卡，音乐cd, 洗面奶和面霜，袜子.
可带的：薰衣草精油，扑克，nipple cream+coolgel pad
本来还打算带yoga ball和冲澡的东西的，想想太麻烦还是算了. |
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l**********u
发帖数: 509 | 24 唉。今天是小妞117天了。
我家小妞是个好宝宝，一出生5分钟就抱在胸前，开始吃奶了，
latch on没有任何问题。一直到现在，都是吃的很好。
问题是我的胸啊。崩溃。
从开始就是奶牛，奶多的很，娃吃一边就够了。导致的问题是只要不及时泵出来，就立
刻出现肿块。一直肿块不断，疼的不行。12月整整一个月的乳腺炎啊。只用一边喂奶。
另一边就每周2天去医院扎针玩，抽脓。护士都看不下去，说是真疼啊。当时去医院看
的时候，疼的感觉都快赶上阵痛了。所以从1月中旬，好了以后，就更加小心了。中间
也出现了n次肿块，疼啊，立刻洗澡冲，拼命泵，使劲搓，小妞吃，好容易才把肿块弄
掉了。
昨天在学校就多看了5分钟的书，一泵奶，右胸有一个大肿块。崩溃啊。疼，小妞吃也
没吃掉，还把rt弄破了，吃的那叫一个疼，还吸不出来。昨晚半夜4点半，乳房都涨成
丘陵地貌了，热水澡冲啊冲。
今天一天了，又是冲澡，又是小妞吃，还是没有出来。疼的实在厉害啊。
我很喜欢胸喂的，小妞也会吃，相安无事，可是这一不留神就踩一地雷，出一肿块，实
在受不了啊。
不知道大家有没有什么办法迅速消除肿块啊？拜托！！ |
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b******6
发帖数: 1155 | 25 恩，我觉得也是，要是睡懒觉到中午起床，肚子里很难受，说不上来是恶心还是饿的，
必须先喝点蜂蜜水才能去冲澡 |
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z**********h
发帖数: 29 | 26 来自主题: NextGeneration版 - 如何坐月子 看到帖子上很多的新妈咪都有坐月子的问题，我的一个朋友综合了很多的经验，尤其是
小S的坐月子经验，我借花献佛供给姐妹参考。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，
还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛
巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG
等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产... 阅读全帖 |
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J********o
发帖数: 358 | 27 不用那么紧张吧，我还是和以前一样的洗。据说是不能长时间泡热水澡，冲澡应该没关
系，我看的书里说如果水温真的是热到对宝宝有害的程度，一般人也受不了，自动就会
降温了。 |
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f**********6
发帖数: 953 | 28 我家宝宝很喜欢洗澡，出了医院就是一天一澡。现在，每天游泳两次，游完顺便捞起来
洗头，冲澡。有时候睡前会再洗一次。两三天用一回沐浴露。 |
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L******a
发帖数: 30 | 29 儿子4个半月大，昨天第一天上daycare。我早上5点多起来后就一直忙个不停。儿子醒
了，先comfort一下，然后泵奶洗瓶子，准备daycare一天的奶瓶子，冲澡，匆忙迟了一
点早饭，以为6点45或7点就可以出门，可是直到7点半才走。
到了Daycare已是8点多，放下儿子和老师social一下，然后我就去车里拿他的东西。刚
出了房间就听见儿子哇哇哭起来。赶快拿了东西回来，小家伙哭得一抽一抽的，眼泪珠
子哗啦啦的。我觉得他可能饿了，平时在家很少哭到掉眼泪的。赶紧热了奶给老师，可
是小家伙哭得吃不下。老师就让我喂。接过小家伙，抱抱拍拍，总算安静下来吃了。吃
完了，另一个胖胖的老师来了，把小家伙抱过去带到院子里看大孩子玩。小家伙不哭了
。（我觉得前一个老师太瘦了，小家伙可能觉得被抱得不舒服。）
下午3点多去daycare接孩子。刚到门口就听到哇哇的哭声，老妈我心中一紧，开门一看
，小朋友换了一身衣服，正坐在swing里哭得眼泪直流。瘦老师正聚精会神地坐在孩子
旁边写当天的report。看到我说胖老师刚把孩子放在那儿，去厕所了。我赶紧把孩子抱
起来，马上他就不哭了。然后我发现儿子的裤腿都湿... 阅读全帖 |
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y**1
发帖数: 1037 | 30 不见那个贴了，记得是有姐妹在淘宝买的。在美国哪里有类似的帽帽呢。主要是带
孩子去游泳，只能在健身房的浴室给他冲澡，但是洗他头发的时候，他不会低头，也不
会闭眼睛，所以洗头水都弄到他眼睛里面了。他很不舒服。 |
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i***s
发帖数: 5434 | 31 2岁娃很大了啊，可以在浴缸里玩水顺便让大人拿淋浴喷头冲澡了。 |
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DQ
发帖数: 1580 | 32 还好，也就一个月吧，我的OB缝的比较好，老公说密密麻麻的缝了几十针。医生说我这
个撕裂到拉臭臭的地方了：（ 当然那时候也年轻。
至于是不是有不一样的标准，我就不得而知了。
另外产后护理的比较好，一个是头一周要坚持吃OB开的止疼药，消炎药加软化大便的药
，尤其是便便的时候，不会因为用力过度而造成伤口撕裂，也不会因为疼而不敢大便。
大便完一定要清洗干净，当时医院给了我两瓶喷雾剂，用来止疼消炎的，还有两盒消毒
的湿纸巾，我都坚持用。早晚热水冲澡，清洗下身。
医生当时还推荐我要用温水坐浴，还给了我一个坐浴盆，可以放在马桶上的，一头有管
子接水龙头，可以随时更换盆里的水（类似于活水）了，不过这个用起来太麻烦，我用
了两天就不用了，改为自己冲淋浴了。
我大概一周以后伤口就不怎么疼了，但是还是能感觉缝的地方紧绷。两周以后基本上就
没什么感觉了。一个月后就完全好了。 |
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z***o
发帖数: 1105 | 33
我生完后护士拖我起来去冲澡，我真是要晕倒啊，国内可没这待遇。那护士是个老黑，
力气不要太大，一个人提溜着我挪过去的。郁闷哈，我都半身不遂成这样了，还非要我
洗澡干嘛。。。后来人家说，你四肢无力是正常的，亚洲女一般都这样，身体素质不行
~~~
后来这段经历讲给国内亲戚朋友听，他们都惊呆了。 |
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f*****r
发帖数: 493 | 34 事先说明啊，非常唐，慎入！
我从月子里就开始写了，写到现在才写完……主要是我人懒，隔好多天，想起来了就写
一点儿……
人家都说，due date出生的娃只占20%的比率，我家娃就是Due Day出生。
先说怀孕时的情况：
1.基本没孕吐，只有在吃撑了或者晚上刷牙的时候吐4、5次，天晓得为啥特别讨厌牙膏
的薄荷味儿
2.6-12周左右的时候比较怕油烟味儿，不大爱吃肉，之后就好了，该吃吃，该喝喝，不
忌口
3.脸上没长斑没长点，身上没长妊娠纹
4.皮肤更白更有光泽，头发更密实，各种美型，所以说女娃是来打扮娘的，小棉袄各种
贴心啊
5.整个孕期一共长了29磅
6.孕中期长了孕妇荨麻疹（PUPPP），悲催啊，痒死个人，不过运气好，多管齐下，吃
药涂lotion喝绿豆汤等等多种办法镇压下居然1周左右就痊愈了
7.我是个懒人，怀孕又辞职在家专心生娃，孕期爱犯困，我这个人也是个爱睡觉的，天
天早上睡到10点11点爬起来，所以孕期没咋运动，顶多吃完brunch在家后院溜溜，或者
在家前面的小路溜一圈便回家了，生之前一个月婆婆来了，有人陪着走，才走个20分钟
，还不是每天都走。
再说临产前情况：
我婆婆... 阅读全帖 |
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S***m
发帖数: 172 | 35 就不能等个10天见了ob再说？
天热可以多冲澡。 |
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y*****j
发帖数: 684 | 36 记得怀老大的时候，3个月身子就发沉，弯个腰费劲。现在怀老二，5个多月了，蹲起自
如，没一点不适。本来想把类似捡地上玩具，擦地上掉的饭粒的活指派给老公，可我自
己干一点问题没有，就不麻烦他了。
还有，肚子也不太显。4个多月的时候有天冲澡，我低头一看自己的肚子，有点鼓，第
一反应居然是，呀，该减肥减肚子了，然后才记起，不对，是怀孕了，给忘了。 |
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d*********6
发帖数: 366 | 37 你唱歌跳舞的时间可以省略 :p
也是全职上班的妈妈，说说我的schedule. （娃17个月大）
早上7点半娃醒，抱过来尿布换衣服温存会儿，LG喂奶，我冲澡换衣服。下楼，俺娘已
经把宝宝的饭，全家的饭都做好了。
8点娃吃早饭，20分钟后收工，吃多吃少只吃20分钟。然后我和LG去上班。
11点半回家帮妈妈做饭（公司离家近，妈妈在我回家前已经把菜准备好）12点开吃，喂
宝宝的同时自己吃（12:20收工），带宝宝上楼午睡。12点40回公司上班。
下午5点回家陪宝宝玩做饭，5:45左右开饭，收拾完厨房差不多6点半去散步，溜娃。7
点洗澡喝奶，玩一会儿，8点娃呼呼鸟~
之后我和LG去逛街或玩会儿游戏，煲个汤。10点半睡觉。
总结下：
我之所以这么轻松主要是我老妈很给力！ |
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c***c
发帖数: 685 | 38 哪用那么麻烦啊。。。精子要是进去早就进去了，再说一个就够了。
我两次中弹怀孕都是在马上就起来去冲澡还特意连蹦带跳的情况下，已经进去的根本出
不来。 |
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y***n
发帖数: 11261 | 39 忍着，泵出来会越来越多
或者把衣服脱掉，让奶自己流出来
如果不是很容易流出来，就用手挤
挤不出来就冲热水澡
冲澡不行就泡澡 |
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d****a
发帖数: 478 | 40 新搬了家，小区有游泳池还有个jacuzzi tub，昨晚和LG去游泳，游完了LG建议去试试
jacuzzi。我也没多想就去了。
这jacuzzi还居然是热水的，刚进去感觉挺舒服，又碰上来俩老外，大家就聊起来，大
概15-20分钟，觉得热的很，才起身出来。后来身上就觉得好热，从里面散发出来的热
，才想起来孕妇不能泡温泉怕体温升高对宝宝不好，回家赶紧拿冷水冲澡降温，又喝冰
水。提心吊胆了一晚上，也不知道小娃在里面会怎么样，会不会受什么影响啊？
哎，真是太大意了，只顾着自己爽了，忘了大肚子这一茬，悔不当初啊！！！ |
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s******m
发帖数: 2310 | 41 这不能泡么？我怀老二第二个月去旅游还泡了一会 也有10-15分钟的样子吧 我从来不知
道不能泡啊....会有啥影响？ 现在36周了好像一切正常的样子
新搬了家，小区有游泳池还有个jacuzzi tub，昨晚和LG去游泳，游完了LG建议去试试
jacuzzi。我也没多想就去了。
这jacuzzi还居然是热水的，刚进去感觉挺舒服，又碰上来俩老外，大家就聊起来，大
概15-20分钟，觉得热的很，才起身出来。后来身上就觉得好热，从里面散发出来的热
，才想起来孕妇不能泡温泉怕体温升高对宝宝不好，回家赶紧拿冷水冲澡降温，又喝冰
水。提心吊胆了一晚上，也不知道小娃在里面会怎么样，会不会受什么影响啊？
哎，真是太大意了，只顾着自己爽了，忘了大肚子这一茬，悔不当初啊！！！ |
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M*****y
发帖数: 2223 | 42 现在七个月了，在椭圆机上越来越觉得肚子沉，跑的难受了。今天是怀孕以来第一次去
游泳，游了以后有两个问题：
1.下水的时候水温还是有些凉啊（室内游泳池，室外温度57度，室内不知道多少度），
但是很快就适应了。我就担心刚入水的时候会不会刺激到肚子。
2.运动时候的心跳。OB说不要超过120-140，不要out of breath。在椭圆机上我能测自
己的心跳，但是在泳池里面不知道啊。我游个50米就会觉得呼吸很急促，停下来就要大
口呼吸，也能感觉到自己心跳砰砰的。我游泳的速度根本不快啊，就是蛙泳，是我还没
适应么？不过这个问题在游了300米之后就减轻了一些，但是一个来回之后还是会大口
喘气。这样是不是对胎儿不好啊？
话说我旁边泳道有个猛女，我来的时候她就在游，我游了大概半个小时，这期间她一直
没停过。而且人家是自由泳，我慢悠悠游一个来回她能游两个来回。后来我走的时候她
还在呼哧呼哧的游。最后冲澡出来的时候终于看到她进更衣间，那个肌肉，那个线条啊
....羡慕 |
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g*******1
发帖数: 971 | 43 有些人就是喜欢大惊小怪。不去看ped怎么知道要去nicu？再说，黄疸而已，有什么好
紧张的。我跟去nicu也是因为要奶孩子，不然也用不着出门。孩子例行检查而已，自己
才生产，跟去干吗？走路跟蜗牛一样。
坐月子这种天经地义的事情，到了这里怎么弄得跟十恶不赦一样。
我也曾热的很郁闷的把长裤扒了换短裤，也曾半夜偷偷起来冲澡顺便通奶，我妈每次都
拿出跟我玩命的架势。自己妈来，自然想女儿月子里养好点。
另外一个帖子里居然还把什么高等教育扯出来了。
既然都高等教育了，总该尊重个人选择吧。你爱做月子就做，不爱做就不做。争来争去
有什么意思。
顺便说句，美国也不是什么了不起的地方，我婆婆和我妈先后都来过美国，回去以后都
有一种打死都再不来这鬼地方的想法。
我们在这里傲娇的表示自己进步了，自由了，没准在别人眼里就是孤孤单单，可可怜怜
，连个帮忙人都没有的家庭妇女而已。 |
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g*****s
发帖数: 30 | 44 孕29周。这一段时间以来晚上胃消化不好，heart burn，所以躺上床以后总要折腾到2
、3点才能睡着。
约好了这周六早上去做糖耐检查，周五晚上八点以后就不能吃东西了。周五晚上七点左
右的时候吃了晚饭，但是因为怕消化不好的缘故，没有吃特别多特别饱。晚上依旧是胃
里翻腾到两三点才睡着，结果六点左右就饿醒了，感觉胃里前壁贴后壁，很难受。好不
容易熬到七点左右LG也醒了，告诉他，饿得很难受，让他查查做检查的地方八点开不开
门，想赶最早的时间。LG说八点开门。
躺了一会儿，7:20左右的时候LG起床去洗手间，蹲马桶和泡澡。7:43的时候我发现他还
在泡澡，于是提醒他说43分了（从家里开到医院大概10分钟）。47分的时候他停止泡澡
开始冲澡，一直洗到57分。我每一分钟都很难受，于是又催了他两次。LG最后洗完出来
的时候很生气，又花了10分钟穿衣服和收拾，8:10分才出门。我在一边又难受又生气，
觉得他一点都不体谅我，因为如果我在他的位置上是无论如何都会make
sure 8点钟准时到医院以减少他的痛苦的。他也很生气，说他拉肚子，痔疮疼痛，很不
舒服。
我们谁都说服不了谁。LG说我应该跟他道歉。... 阅读全帖 |
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L*********d
发帖数: 1019 | 45 我家的时间表，宝宝快２岁了。
妈妈和宝宝每天５点１０分左右到家，宝宝看个卡通，妈妈烧点蔬菜和汤。５：３０吃
饭，６点吃完，爸爸到家。爸爸和宝宝玩，妈妈收拾或者做点家务或者一起玩，６：３
０爸爸和宝宝开始泡澡，７点宝宝上床睡觉。爸爸吃饭，和妈妈聊天，同时妈妈做个肉
菜，一般７：３０后就没事了，到睡前还有大把的时间。
早上爸爸６：３０起，烧咖啡，热奶，６：４５叫醒妈妈和宝宝，宝宝喝奶，然后妈妈
陪宝宝potty，爸爸去洗漱。７：００左右宝宝potty结束，爸爸给宝宝冲澡，妈妈稍微
收拾家里，７：１０妈妈给宝宝穿衣服，爸爸继续洗漱。７：３０全家吃早饭。７：４
５妈妈洗漱。８点全家出门，爸爸送宝宝去daycare，然后上班，妈妈直接去上班。
家里平时用机器人vaccuum吸地，周末稍微打扫一下厕所，洗衣就可以了。周末一般上
午和宝宝玩或者出去买菜，中午宝宝和妈妈nap，爸爸干点活。下午爸爸和宝宝玩，妈
妈多烧点好吃的，做点点心。反正家务活简化，宝宝生活规律保持好，过得去。 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
vivijiji (vivi) 于 (Tue Nov 6 10:42:47 2012, 美东) 提到:
大家在讨论说月子里能做什么不能做什么
我没有完全按规矩做，跟大家报告一下，作为什么该坚持，什么不必坚持的参考
按照规矩做的：不沾凉水，且没干活
不按照规矩做的：
1.洗头洗澡。还在住院的时候，C完的第二天大夫就让洗澡，顺便把伤口的胶布拿下来
。当然也就把头洗了，所以这个规矩完全没守。
结果：目前也完全没事
2.刷牙。我用电动牙刷刷牙的。但是确实在月子里比较少用水牙线
结果：没觉得牙有任何变化
3.不能受凉。在医院的时候空调调不高温度，结果有一晚睡着，肩膀没盖好，在接下来
的两天觉得抬胳膊比较费力。回家之后睡觉时穿一件fleece的睡衣上衣。
结果：没有落下毛病
2.不出门。不出门是不可能的，我家小家伙当时还在NICU呢，我天天晚上都要去看他，
顺便送奶过去，所以我不但没有一天不出门，还有几次要跑出去买东西，一去两个多小
时。
结果：出门比较长的时候，回家会腰疼，现在做事做久了也会腰疼。还有就是... 阅读全帖 |
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l******u
发帖数: 586 | 47 不要hotwater bath，应该是温水冲澡或者bath，而且要温水洗头。这是等不及药效的
时候尽快从危险温度降下来的办法。不要让传统的“热水”概念误事。 |
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J*********y
发帖数: 608 | 48 热敷效果没有热水澡好，冲澡后崩奶。刚来奶时是会涨得很疼，奶下来后就好了。另外
，每次哺乳后乳头涂lanolin可以缓解疼痛。 |
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J****9
发帖数: 442 | 49 去年底到今年四月都在实施造人，还买排卵试纸，一直没怀上。其中一次还去看了医生
，B超说第二天排卵，做了，还是没怀上。就想可能是30多了不容易怀上了。我承认，
自己给自己的压力太大了。
上个月，本不打算怀的，也一直用排卵试纸，似乎安全期后两天爱爱了。但马上就冲澡
了，因为有意不想怀。现在确认已经怀上了。真是无心插柳柳成阴啊。
网上查了，就是做爱后马上站起来不影响受孕。
我的担心是，精子进入的少，受孕的那个质量高吗？
接下来得预约医生了吧。
希望二宝健康聪明！ |
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s*****t
发帖数: 3899 | 50 来自主题: NextGeneration版 - 生老2的产经 生老大，没来写产经。生完老2了，来这里简单写几句，特此纪念俺当妈的算是末次生
产经历。
预产期5月15，之前几天感觉还没睡很没动静，偶尔肚子上东一个包，西一个包（其实
那就是宫缩，只是没有痛感）。我个人感觉，可能要delay,overdue了。 下次约ob是5
月17日，40周2天。
到了5月14日下午，感觉一点点宫缩痛了，我丝毫没觉得宝宝这时候就快要发动了。我
还在盘算着这2娃可能要再呆3天左右才出来呢。
到了15日凌晨2点，宫缩加剧，每5，6分钟就来一次，每次几乎要1分钟。每次趁间隙还
能缓缓。还幻想到天亮再去医院不迟。熬到4点不行了，叫老公起床，产包还没准备，
抓起我的衣服，宝宝衣服，毛巾什么的。赶紧还冲澡，重点是洗个头（月子不让洗头，
要命。真佩服自己，快生了，还洗头？）
医院开车要半小时，一路上，宫缩一来，我就如憋大号似的，憋着，感觉宝宝头马上就
要冲出来似的。宫缩好像每3分钟就来一次，那时那刻，恨不得飞机一下子飞到医院。
6点到急诊门口，迅速check in,很快到产房。脱光，（哇，内裤上好多血）换上长袍，
躺下，护士一摸，十指全开，我的ob一大早正好当班（早知道就应该早来... 阅读全帖 |
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