H*G
发帖数: 295 | 1 【 以下文字转载自 Ski 讨论区 】
发信人: Dblue (JC), 信区: Ski
标 题: 【Ski版2011】神马都是浮云，千万别学滑雪
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 30 19:17:08 2011, 美东)
响应版主征文，以此作为告别滑雪板之文。没见过版主，好歹也在SLC呆过5年。
千万别学滑雪是对初学者来说的，对于班上大多数骨灰级的雪友来说，天要下雨，娘要
嫁人。随他去吧。只是，大家一定要安全滑雪，一定要带头盔。God bless you all！
首先，滑雪这东西象吸毒，上了瘾就麻了烦了。它让你起五更，睡半夜，耗钱才，重滑
雪，轻过节.要命的是那种在云端漫游,林间穿疏,飞流直下,荡气回肠的感觉,那种在初
下双黑的恐惧和心跳,那种在大回环是恰到好处的carving,蓝天白云下雪山飞狐的潇洒.
..sometimes,it is really better than sex.初学者呀,小心后果呀!嘿嘿，我是在勾
引你呀。
说说我的滑雪经历.
在由他呆了五年,居然没去滑过一次雪,可惜了"greatest snow on earth".就是打打篮
球,乒乓... 阅读全帖 |
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y**s
发帖数: 115 | 2 是谁先满嘴喷粪的？就你这黑心，连死人老人都不放过的篮货，冲什么大头？ 找奏？
Kan就是你的马甲？
如实， 妈的就是你.... |
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j**z
发帖数: 31 | 3 看parker和paul没事就往篮底下蹿，不是自己投篮，就是突分。DW就很少干这种事，其
实jazz根本没人干这事。不知道是为什么，也许是战术设计的问题，教练不让他这么干
。但是这种沉闷的阵地战显然是一不好看，二不成功的。DW在关键时候也不能勇敢站出
来，虽然数据说的过去。
去年DW和Booz还有挡拆配合，那时候，Booz的中投还算准，现在呢，基本上看不到挡拆
了，挡了也是白挡，Booz一定会投丢，而他现在又脆弱的不敢上篮。球一到他手，节奏
就停止了，他就满天下的找人想把球传出去。这点完全就是学的Collins。对于Booz现
在的表现，估计怎么批评都不过分，也许是大家对他期望过高了。
Korver的三分，还是不要再吹了吧，连TNT，ESPN的解说都说他是shooter，可见是名声
在外啊。现在他的三分，基本上也就一般水平，不如Okur和DW。但是，当球队大比分领
先时，他的三分又突然准了。好在他还能搞一些中投，突破什么的。
还是Okur和Millsap让人感动，使劲的往里挤。okur脚步本来就慢，每次看他都是很吃
力的往前冲。整个队伍就要有这种精神才能赢球。
AK，没有期望也没有失望 |
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b****o
发帖数: 806 | 4 一日游
从湖滨码头区(Harbourfront)出发，在按大略湖畔散步，到约克码头中心（Youk Quay
Centre)参观画廊与花园．然后，乘渡轮上多伦多．下午，途经安大略美术馆，前往布
鲁尔－约克维尔(Bloor-Ypukville)，在 Movenpick’sBistretto & La Pecherie 海味
餐厅饱吃一顿海鲜大餐，然后，在附近琳琅满目的各种商店里闲逛数小时．
晚上，去麦迪逊大道俱乐部（Madison Avenue Pub)喝上几杯，然后，沿着皇后西街(
Queen West)找几家餐厅，品尝各种不同口味的美食．最棒的是，去看一场真人秀．
二日游
第二天，前往安大略皇家博物馆(Royqal Ontario Museum)，造访独特的Baldwin村，在
圣·劳伦斯集市(St Lawrence Market)用午餐．下午，参加我们的徒步游逛多伦多的闹
市区．晚上，在蒙特利尔爵士餐吧(Montreal Bistro & Jazz Club)欣赏一场迷你型爵
士乐表演，在Danforth Ave大街细细品味晚场MEZES(希腊TAPAS)，同时再喝上几杯.
四日游
... 阅读全帖 |
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b****o
发帖数: 806 | 5 一日游
从湖滨码头区(Harbourfront)出发，在按大略湖畔散步，到约克码头中心（Youk Quay
Centre)参观画廊与花园．然后，乘渡轮上多伦多．下午，途经安大略美术馆，前往布
鲁尔－约克维尔(Bloor-Ypukville)，在 Movenpick’sBistretto & La Pecherie 海味
餐厅饱吃一顿海鲜大餐，然后，在附近琳琅满目的各种商店里闲逛数小时．
晚上，去麦迪逊大道俱乐部（Madison Avenue Pub)喝上几杯，然后，沿着皇后西街(
Queen West)找几家餐厅，品尝各种不同口味的美食．最棒的是，去看一场真人秀．
二日游
第二天，前往安大略皇家博物馆(Royqal Ontario Museum)，造访独特的Baldwin村，在
圣·劳伦斯集市(St Lawrence Market)用午餐．下午，参加我们的徒步游逛多伦多的闹
市区．晚上，在蒙特利尔爵士餐吧(Montreal Bistro & Jazz Club)欣赏一场迷你型爵
士乐表演，在Danforth Ave大街细细品味晚场MEZES(希腊TAPAS)，同时再喝上几杯.
四日游
... 阅读全帖 |
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c*****x
发帖数: 299 | 6 1。距离篮筐一定距离进行投篮，每次投篮后无论是否进球，冲抢篮板，不许球落地。抓
到球以后向外围另一侧运球，然后投篮，不等球落地再抢篮板。循环练习。至少要连续投
10次同时不许球落地。这样的练习以后你会形成一个投篮以后冲抢篮板的好习惯。
2。争抢篮板的时候把自己的胳膊架在篮板对手的手臂之上。
3。在篮板球即将发生之前，静力猛挤对手，对方必然回挤，待对方反击时同时要争夺篮
板时撤力。让对方脚下失去重心无法快速起跳。
4，时刻记住，大多数篮板是在PAINT区域里面发生的，所以，用自己的背部把对手挡在区
域以外，在冲入paint的时候，要侧身，象刀锋一样切进去。 |
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c*****x
发帖数: 299 | 7 看了火箭的比赛，真让我大哭三声又大笑三声：
可惜的地方：
姚明第4节再现小明时间，盖抢扣投，一举拿下15分之多，还有更可宝贵的前后场篮板数
个，我个人感觉是表演时间，全场都是小明飞奔的身影。这样优异的表现，可惜被对手偷
走最后的胜利，难免让我痛心，可是更加让我不可思议的是，火箭在加时赛里面居然仍然
让佛老大频频带球，而且运球的时间特别长，这个球的运动完全是粘滞的，不是来回灵动
的
，我很着急。这还不算，他居然一如既往地拼命投篮，当然结果不会例外，15投3中。烂
不烂大家来评价一下，这是一个手持高额工资的职员的应有表现吗？为什么我认为他不具
备真正的篮球精神：因为他不懂得如何在不得分的情况下来取得胜：
佛浪西司先生永远沉迷于面对好几个壮汉冲进去上篮，隔着人扣蓝，要不来个空中接力，
成功以后的动作我都可以想像出来，他要单臂悬挂在篮子上，象个猴子一样，然后另一只
手来个仙人指路。我早些时候已经说了，过关斩将的单干是杂耍，而不是篮球。可是他最
喜欢，他并不了解也不愿意了解篮球精神是把场上队友的身体看成自己身体 延伸，而且
，除了得分和空中大灌蓝以外，防守，抢断，助攻，和有效率的无球跑动更加是篮 |
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t***s
发帖数: 1877 | 8 看了这两场，觉得进攻的时候主席的进攻手段好像比前两个赛季还少了。打进的几个
球感觉也像个站桩式中锋，在篮下非常近的时候才能扣进取（还有一个球扣的时候被打飞
，sigh）。
记得以前ym有时候背对篮向三秒区内跨一步后扣篮或者单手抛球，有时候在发球线附
近中投，今年这两场比赛都很少见。尤其是他的背身进攻动作，现在少了很多。不知道是
不是去年后半段的影响。我记得去年后半段ym有些越打越不顺德感觉。那时候对方防他，
就找个有力气的顶住他，让ym很难发力。ym动作又比较慢，往里顶的时候更慢，这时候另
一个动作快的防守队员冲上来轻松把球煽下。每场有那么几次就极影响情绪了。
我一直没觉得sf或者tmac对要命有多独，尤其是sf,虽然他传球算不上多好，但有时
候ym打得不顺他还是会给ym传球的，在手不顺的情况下也让ym能蒙上几个(sorry蒙这个词
，但进攻不顺的时候只能算蒙)，让ym能感觉好一些。不重要的比赛，就算自己独断专行
可能球队更可能赢，他也愿意照顾ym一下。tmac可能理智一些，为了球队能赢，ym打得不
顺的情况下会少给他一些球。
ym还是很努力的，但是今天 |
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i*d
发帖数: 2640 | 9 为什么要引进这两后卫，而不是地球人都知道的苦力大前锋呢？
火箭目前阵容匹配的不错，并不急需苦力大前锋，而且也没其他球队肯给。要知道大前锋
可远非苦力篮板型一种，霍华德早已定型，干不了苦力，那就让他发挥长处，然后把苦力
的任务分摊给别人。
霍华德主要完成中距离空位投篮，部分背对篮框强打对方较弱的大前锋，进攻篮板。挡人
的任务交给了YM，篮板部分给了sura。防守上只能尽力而为，不行就上勺子，或者靠大家
轮防弥补，再不行就随霍华德被别人蹂躏，靠进攻或运气补回来。（上次对湖人，不就是
被odom一次又一次。。。再说，这种情况也不多。）
Sura突破不少，组织进攻不行，三分很不稳定，但是多了篮板任务，完成得不错。组织进
攻部分交给了tmac，三分靠Barry和wesley。
Tmac和ym的可塑性比较强，干些别的，就是牺牲一点数据。Tmac需要致力防守，组织进攻
，不能老冲进篮下和抢前场篮板的YM霍华德挤位置，只好多投，命中率低了。YM就不说了
。
Barry和wesley任务明确。防守任务重。进攻上是主要三分手，还有快攻！！！！快攻至
少2点快下，除了sura和tmac跑跑，barry和we |
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d*********g
发帖数: 1246 | 10 菲尼克斯晴空依旧。
橙色的旗帜下，他们微笑，然后转身离开。
102：93。小牛获得了第六战的胜利。
诺维茨基领着激情的小牛挺进总决赛。他们这一路无人能挡。
太阳披着上天赐予的金色战袍，可是他们不及那么强大。
可是太阳无憾。无憾。
今天的比赛，说实话，我觉得不怎么好看。
并不是因为太阳输球了，而是裁判严格的判罚，两队长期低迷的命中率，还有频繁的失
误。
上半场的太阳简直无人能挡，一度领先18分，使我一度悠闲地坐在电视面前有说有笑。
小牛那边的三分球就像篮框加了盖，诺维茨基一度缩手缩脚。
太阳的迪奥神勇无比，搅得小牛的内线一团乱。
可是当第三节后半段，诺维茨基苏醒之后，小牛就像换了一支队伍一般神勇。
而太阳的手感一时全无，被打了一个措手不及。
纳什勇敢地担起了责任。他左突右冲，不断投进关键球。
可是小牛谁都挡不住。
被犯规折磨的太阳开始有点重心不稳了。连纳什都开始失误。
一时间慌了手脚。
我的神经紧张到快要崩溃。仿佛自己都有点头晕的感觉。
心急如焚。 |
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d******3
发帖数: 196 | 11 在第一张图中，骑士的防守站位大有问题。在90年代，james的站位属非法防守，但在
今天，则属于愚蠢的防守。站在底角，首先丢了自己防守对象，对包夹38也没有任何实
质上帮助。在下面几张图中，他等38突到禁区的腰上才上来补位，这能叫做联防掐断38
的突破路线？在禁区中间的那名球员将巴特勒（？）挡在身后，38只要走中路，在禁区的中间挑
蓝或者是跳投，james的补防威胁基本上忽略不计。甚至38都不需要这么费劲，只需要
一个简单的cross over，在禁区腰上45度角的位置急停跳投，这个距离大概12-14尺，
easy! 如果james想要联防，正确的站位应该是在禁区腰上靠外的位置。这样38转身后
依然无计可施，只能就地强行跳投或者转移给三分线外的投手。
面对其实这样的防守，乔丹会怎么做呢？如果想自己打，乔丹可以很简单的直接从左路
突破。底角的james上来协防，那也是乔丹冲起来起三步以后，这个档次的协防对乔丹
没有任何威胁。乔丹无数次的面对底角防守队员上前协防一样把篮扣进去，当然那时候
底角的防守队员不会像james一样傻呵呵的站在那里，而是一般附近有自己的防守球员
。所以不会构成非法防 |
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t******f
发帖数: 955 | 12 第一次火箭持球是麦迪传给巴蒂尔时候被TO的，和姚明无关，然后第二次是麦迪传姚明
，传递很好，姚明拿住，是在包夹时候拿到的，然后想传给底线的巴蒂尔，被TO。这次
姚明有责任，主要是出手太随便，和包夹无关。由此可以看出对方非常想赢，上来头两
次过渡性传
球都极其积极的抢断。这次被TO后打快攻吧龙2+1，但是罚篮不中0：4
第三次拿球在高位交给姚明，敌人一个看姚明，一个想堵住姚明上篮的路，姚明传给空
位的四通，四通投篮不中。被勇士快攻0：6。
第四次拿起，麦迪运球中都被勇士拍出边线，边线球开出给姚明，包夹上来，结果没有
可传的人，都站在弱测不动呢（要sigh一下），姚明dribble一下转身跳投，没种，不是
因为包夹，他们都没有伸手，因为太矮了，伸手也够不到，是手感不成。
好在这个球敌人也TO回来，进攻姚明在和对手fight地位时候，挤倒一个矮个，呵呵，没
有拿球，但是通过跑位，给麦迪让出一条冲进内线的路，很宽阔啊，麦迪如果上篮，只
有一个人可以够到，但是以他的技术肯定防不住他，还说不定能2+1，但是他太追求合理
，把球给了在底线10码处周围10码无人的巴蒂尔，把球投丢了。
敌人太可恨了，他 |
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t******f
发帖数: 955 | 13 版主不马克上，偶就再写几个：
然后勇士进攻，姚明goal tendign。0：8.
火箭发球到前场，给麦迪，看到姚明被包夹不好传，又伤心着他的助攻被那些龙套那么
糟踏，自己干拔吧。其实都不要拔，对方不在他身体进前1米，就是防你突破，防你交给
内线，赌你外线没手感。好，又赌中了，麦迪打铁，球在篮框上弹了一下，不算远，但
是篮下的姚明怎么不rebound呢？这次不管搞进去还是拿出来都不算你goal tending啊。
他居然没碰到那球。
勇士吧龙3分不进。
火箭进攻，四通-》麦迪-》四通，四通上篮（得益于姚明领着勇士两个防守队员来回小
跑，和四通及时看到空档，然后那些尾巴明白过来有跑去赌四通时候，偶以为四通会妙
传姚明，但是四通仿佛董存瑞一样目不斜视，拿着球就冲到抢眼，哦，不篮下。对方犯
规。两罚一中，1：8.
这时候比较搞的是，站在一边的板凳，本来从开始到现在一直站着，终于回去坐下来，
原来是等着他们球队得到第一分，这是第一节已经过了3分钟了。
姚明抢到15号拉国球星的篮板，四通快攻，前场还只有两个火箭人，他急停跳投进了，
3：8.
然后勇士3号后仰，over chuck hayes，3 |
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n*****f
发帖数: 87 | 14 我的
身高180, 臂展186, 站立摸高只有220(你们怎么那么会摸到那么高)?
垫一步刚好摸到篮, 感觉冲抢篮板的时候手指能高过篮圈.
体重... 最大的烦恼, 现在235lbs... |
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B******1
发帖数: 9094 | 15 数据：
5'10， 167 lb， 体脂：8%
胸围 103cm， 腰围 79cm， 臀围 98cm
中学个人最好成绩：100米 12"8, 400米 56"5, 800米 2'14", 1,500米 5'05", 铅球 >
12米(小球)， >9米(大球)，卧推 76 kg。
爱好篮球和跑步。现在的一周锻炼情况：周二至周五每天跑步12X400米(在一中学跑道)
，跑完放松时做5X12俯卧撑、5X10引体向上、并练练罚球和三分球。周六或周日打3小
时篮球(pickup games)。很少去 gym推杠铃或走 treadmill，虽然公司有gym。
最自豪的是自15岁起就有六块腹肌，从没消失过。最遗憾的是不会扣篮，虽然双手能抓
住篮框(15-28岁)。
在大学时有一次去校医院打针。一个小护士冲我抱怨说：“北大同学，你的屁股怎么这
么硬啊! 放松点儿，行不行？别人的都是软乎乎的，就你特别。”我只好尴尬地笑笑。 |
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l********g
发帖数: 8 | 16 今天下午去体育馆健身，练力量，然后在体育馆打了40分钟左右的半场。回到寝室，看
到时间还早，就在寝室下的篮球场和同学投投篮，开始有一拨人喊我们加边，我们说不
打了。。。后来又来一个人喊我加边，手痒痒，就随了他。当时右脚已经有点没力了。
打边开始挺好的，我健身也累了，就在外线传传球，组织下。连赢了几盘。后来突然几
个美女过来，坐在边上看球，我卵心就是个冲啊。开始频繁的要球。这是我在外线接到
球，一个交叉步，晃开了防守的人，看到前面没人，跳起来想扣一个，结果右脚已经没
力了，球扣在篮脖子上，让后整个人失去平衡，落地时还狠狠的踩了别人得脚，我一声
惨叫，就坐在了地上，好久都没有爬起来。。。最后是我同学过来把我扶上了寝室。。
。回到寝室把鞋子一脱，脚踝肿得和包子一样大，还是老伤处。落地都落不得了。。。
哎 JRS你们有什么办法能快速消肿吗？过几天还有比赛的。。。 真无语了，JRS以后看
到美女一定得淡定啊！求摸。。。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 17 staudemire罚篮貌似还不错
那与其送个一分多加一个犯规,还不如赌赌命中率了,如果防守已经失位前者又冲进来的话
duncan打球出了名的合理:D |
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p*********e
发帖数: 32207 | 18 嗯,两个交叉步,这个对协调性跟灵活性的要求相当高
两个顺步的倒是有不少人做,他这个,做不好自己都能倒
我有一段时间从左边45度角往中路突破的时候喜欢做半个这个动作
也就是说三分线启动摆脱第一个人之后往中路冲,先一个右手extra dribble
然后起球时右脚往左边交叉步跨一步,上两步篮
好处就是刚刚好可以通过脚步动作把以为我会从90度上篮而来协防的人干净摆脱掉
改成篮筐左侧左手擦板
但像他这种连想都没想过... |
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p*********y
发帖数: 2288 | 19 运球重心偏高，右手不行这些毛病是有的，
问题是不是在挑选专业球员看毛病阿。养家糊口男在NBA还是著名的单蹄马呢
虽然有这些毛病，不过他护球没什么问题，突破的时机选择也没问题。这在这种pick
up game的水平中能用了
其实他协调性没问题，看着有点别扭多半是年纪大了，腰背膝盖没那么灵活导致的。刚
才看大他小时候一个快攻上蓝镜头，至少空中姿态还是停协调流畅的
以前我们学校有个中国人，运球简直就是拍球，极不协调，不过他手快，护球，躲闪掏
球都很快，还真的很少件他被断，跟老黑老美打球也是，看着在那里跌跌撞撞的运球，
就是不丢，还常常能冲到禁区里去，呵呵。不过他其他技术太篮了，身高也不够，可没
有巴马的上蓝和投蓝水平 |
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w********w
发帖数: 1550 | 20 身体壮了才会练一些这类动作，要不太容易走形了，之前，我宁肯急停跳投，也不会拿
左手上篮硬冲。
另外就是脚步了，左脚作为启动脚一直都不很习惯，现在我可以做大擦板了，就是manu
的，从右侧，左腿起步，右脚起跳，一点点转身，然后左手挑篮擦板。
其实各个级别，一招鲜走遍天下的牛人太多了。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 21 第一场比赛就在热身赛的第二天，对手还是去年把我们淘汰的，
反正印象中不是逼得太狠的那种。俺在给我们的负责小伙提了
些建议后，本着服从组织安排，全力以赴的心态，出发了。
我们的人员有些变化，开小差了几个，也新来了几个，反正俺
就不用被委以重任了。我们的换人还是自由式的，就是场下的
看到场上的累了就提出，或者场上的自己要求。这个尺度嘛，
不好掌握。
场上的不管如何，自己是不会觉得“累”的，俺又是低调谦虚
的类型，好吧，上半场就嗖嗖的过了。不过呢，一个我们新来
的小伙挺会打的，是个蛮好的大前，而且比较开朗，不是场上
闷葫芦。而且对方的确对球逼得不狠，倒是让俺有了上场的冲
动。
下半场开始，我们换上的控卫小伙也许是个合格的分卫，反正
对方的快攻简单而有效。俺冲动了，将其换下。感觉是对的，
场上的速度我完全能适应，然后居然三分被人犯规（其实俺是
匆忙出手），三罚一中（今天实在是加练习一共只投了这四次
篮，太低调了）。度过了愉快的大概十分钟。
最后嘛，输得还是很多的，但我的感觉和上次类似，有点遗憾。
其实吧，在缺乏（教练）指导的集体对抗环境中，性格还是很
决定意义的。 |
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s***o
发帖数: 6934 | 22 还有就是丫现在干拨很牛了，但是急停跳投和半截篮好像使的机会不多，可能冲起来了
就不用停了 |
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c********t
发帖数: 5706 | 23 我觉得没什么问题吧。时间不充裕的情况下，必须找到空挡就投，这样自己队友还有补
篮的机会。当时甩开了阿泰，还算不错的机会，至于两分还是三分都一样是绝杀。往里
冲如果被夹击，机会更小。 |
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t******o
发帖数: 5314 | 24 要爆老鱼有几个条件，
1 速度优势，其实大多数的年轻pg都有
2 急停半截篮，郎多差一点
3 pg的进攻意识，郎多，德龙这样的组织第一的pg估计不如西西
4 我认为是最重要的，进攻节奏，或者说是由防守带起来的进攻速度。未必一定要快攻
，但是需要在湖人内线落位之前冲进去。
所以我谨慎看好老鱼总决赛不被爆。 |
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s****u
发帖数: 29 | 25 绿人打的很物理，很激情。这个在裁判想帮忙的时候很管用，因为只要拿着球拼命往篮
下冲就行了。昨天绿人的远投很烂，就是靠这个赢的球。没有bynum的湖人好像又回到
08年，缺少内线强攻得分造犯规的人物。科比突破造犯规太少，可能是忌惮绿人强悍的
防守，怕受伤。其实季后赛打到这份，就是拼造犯规的能力，不能指望远投命中率总很
高。 |
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z******9
发帖数: 1644 | 27 对MIAMI一战，真的是使我佩服得五体投地。
总的特点是不慌不忙，OFFENSE上，20秒进攻时间拿捏得恰得好处。要么是PARKER或者
Ginobili
总是能够很好地快速推进，然后球就像乾坤大挪移一样传动，搞得对方Defense
collapse，投篮
时间还很丰富的时候，BONNER,NEAL,HILL,Ginobili等三分手都能够SET,READY,GO. 三
分球
稳稳当当以80～100%空心度入筐。要么是PARKER或者Ginobili利用对方稍稍犹豫之际，
果断中投
出手，或者利用DUNCAN这根轴，围绕他在内线转, 或者直接LAYUP,或者让DUNCAN上篮。
还有一个
Jefferson凭身高优势，一波一波地冲进内向直接乱攻，SPURS的进攻手段真是丰富啊。
DEFENSE上，20秒DENFENSE也是拿捏得恰得好处，总是看到5个SPURS神情淡定地集体及
时地提前
退回阵地，然后各司其职，团队联防演绎得纯熟，整场比赛没有看到给MIAMI一个大3分
空位现象。
Ginobili倒地的能力，让JAMES看起来就像是一个许褚式猪头，DUNCAN人看起来有点木
，可是篮
... 阅读全帖 |
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j****d
发帖数: 1958 | 28 新浪体育讯 北京时间3月13日(华盛顿时间12日)消息，如果问这场比赛所有的焦
点是谁，“格里芬，格里芬，还是格里芬”。他造成了奇才一共 15次犯规，让防守他
的布克、易建联、塞拉芬和恩迪亚耶都饱受着退场的威胁。他在奇才身上拿下了26分。
并且带领快船以122比101大胜奇才。
赛前，易建联被外界认为很有可能因为刘易斯和布莱切的缺席，而在今晚更多的亮
相。但是第一节过早的三次犯规，仍然限制了他上场的时间。此役，阿联上场7分34秒
，拿到4个篮板，并且领到5次犯规。
赛后，中外记者全都聚在阿联的身旁，等待采访。尽管他并不是对位白兽最长时间
的奇才球员，但是记者们分明看出了当二人对位时，白兽显得浑身不自在，表情也十分
不爽。阿联的贴身防守和绕前卡位，并没有给格里芬太多的进攻空间。
而更衣室里的阿联，在谈到自己身负的5次犯规时，也表示不解。他摇摇头说：“
轻轻碰一下就被吹。”尤其是第五次犯规，阿联更是觉得莫名其妙：“他从我身旁跑过
，倒下了，然后裁判吹我犯规。”他更是半开玩笑的说：“从没见过一个‘新秀’能获
得裁判那么多的优待。”
记者：能谈谈这场比赛和格里芬的对位吗？
易建联：给我们带来很... 阅读全帖 |
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w***y
发帖数: 572 | 29 ROSE是GUARD，怎么能和LBJ比？
LBJ上篮时可以和形形色色的PF甚至CENTER撞在一起。ROSE是做不到这一点的。ROSE近
篮的上篮方式是：及早高抛球出手，或者尽量闪过防守队员后上篮。从来不想LBJ那样
大步直接冲篮下，直接和防守队员冲撞的。作为GUARD，力量，重量差太多，和LBJ一样
打法是自讨苦吃。
ROSE的打法当然和MJ，KB是一个路子。 |
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S****Y
发帖数: 4634 | 30 他基本不助攻的，不能看助攻数据。
一般他的助攻是冲进去上不了篮了扔出来给人中远投 |
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e********3
发帖数: 18578 | 31 这个也太虚了，更像高屋建瓴的哲学思想，而非具体的数据和指示，哪有一条条数据列
出来的细致？
就类似于一边的教练说，不要怕他们，往里面拱，冲上去干他们，抢篮板，补篮，往死
里干他们。
另外一边的教练说，不要怕他们，往里面拱，中锋，你过来，该这么这么跑；大前，你
过来，该这么这么跑，这么挡挡住对方，...,往死里干他们。然后画个路线图示意跑位
方案。
你觉得哪边更讲究细节？
想起了国内足坛的几个笑话：
殷铁生在被围攻的时候，大呼“卡达吉奥”，大家都惊讶怎么一辈子没有出国的铁蛋会
喊外援的名字了，结果懂山东话的人解答，铁蛋指导的意思是：“开大脚啊”！
余东风的名言：这个足球很简单嘛，他们功过来，我们就守呗；他们开始防守，我们就
功呗。
对比欧洲足坛和美国职业橄榄球画的无数跑位图和表格，分析的天量的数据，谁更务实
，谁更玩虚就一目了然了。 |
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B****t
发帖数: 1702 | 32 来自主题: Basketball版 - 也数据一把 看见讨论CP3，忍不住说一下，CP3有一个数据很牛，助攻/失误。这个赛季因为关心肉
丝和西布，这俩又是TO大王，还真关心了一下数据，主要是失误，结果总是看到CP3在
之一项上始终第一，第二小孩，第三老纳，都是成精的俩个老家伙。
个人比较喜欢看后卫，小胖，小跑都不错，没必要数一数二的，各有特点，小胖更全面
。新一代的，身体越来越好，往NFL running back发展，肉丝和西布，其实包括掘金的
泰老三，都是冲击力极强。喜欢肉丝主要是这孩子很低调，关键球好，是个winner，篮
下完成能力不可思议，但是他和西布都是冲进去就出不来的主，这点得给这几个老前辈
学一下，学会抽插，有点毛，不过得进得去出得来，篮子也得继续提高。 |
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n*****n
发帖数: 1029 | 33 冲进内线有easy layup当然好，但能吸引对方协防就足够了，这时候传出的球才能
最大限度打乱对方防线，所谓遍地开花就是如此。如果一个pg进内线老想自己finish，
那就成sg了，比如Rose就更像个sg。
另外，不同意“一般pg都能传球”。事实上，整个80，90年代和新世纪前5年，NBA的
好pg并不多。一般pg要么很平庸，只会把球从后场带到前场就完了，顶多会偶尔
投个三分啥的，这种人是不会传球；要么就是大牛，一心只想着自己得分，这种人是
不愿传球。有名的传球好的pg没有几个。这二十多年来拿MVP的有几个是pg？每队的
第一球星是pg的也非常少。也就Magic，Stockton，
顶多再加上Dumars，再往下就是两个Harper这一档的球员了。牛的如AI，SF3等等，
你觉得他们还能算pg吗？所以说，真正会传球的传统pg是不多的（比起2到5号位来
说的话）。直到这几年NBA回归传统，才出了Kidd，Nash，CP，DW这样的。
最优秀的pg应该是，视野开阔，掌控节奏能力强，外线有三分，内线能突破（借助p&r
也行，比如象Nash），能突分（绝不是象Rose这样的眼里只有篮，经常... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 34 Duncan刚出道时候就专门克马龙。那时候说的是马龙谁都不怕，就怕邓肯。
攻防马孔都很吃力。
马龙除了跳投空心篮神准，从不缺席比赛之外。还有一招就是现在Dirk那种
踢腿投篮。不过Dirk这个不是冲人去。马龙那是逮着机会可以狠揣防守人的。
另外马龙的脏非常有特色。放在历史上也是栩栩生辉的。
除了正面他的球员之外，场上第三者有时候会神不知鬼不觉的被来上一肘，
真正的躺着也中枪。这时候马龙的眼睛往往是无辜的看向别处，把这种肘击伪
装成偶然的。
请欣赏马龙的踢腿
不过有一点必须肯定，马龙是所有人梦寐以求的队友。如果场上你被欺负了，
他直接就会送敌人一肘----以三亚托马斯的四十针就是帮斯托克顿报仇的。
马龙得分虽多，但得分手段比较单一，不如duncan技术全面。大多数是45度角和斯托
克顿p&r之后空位跳投，要么就是身体前倾，然后突然右脚后撤跳投。马龙这个后撤步
非常熟练，熟练到有时候连裁判都习以为常了。有一次，马龙左前场45度角持球，原本
是以右脚为轴，身体向左转，之后停一秒，然后就是他老的绝招，突然右脚后撤步以
左脚为轴跳投。马龙这个动作用的太多了，以至于没有裁判发现他换了轴心脚，当时... 阅读全帖 |
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p******r
发帖数: 257 | 35 Nice video！
但是这个不看慢镜不明显，感觉他的抬脚先后顺序不是刻意为之的，并没有为自己创造
更大更有力的投篮空间。
你想象一下，大婶转身后，如果他把在后面的左腿膝盖使劲往前顶，转身后顺势变成这
种走一步的上篮姿势（左脚为轴转，右脚落地完成转身，再抬左脚冲篮下，左手挑篮）
，你会不会觉得就走步了？
但是按nba的规则，这貌似是合理的 |
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g*****g
发帖数: 34805 | 36 唉，我湖这个速度。科比这把老骨头还是速度最快的了，
但凡是科比突破，或者跳起投个三分，对方往我湖篮底下
冲就对了，老鱼/Blake/慈世平是拍马也赶不上。 |
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n*****s
发帖数: 343 | 37 另一种轨迹，林书豪 - by 樱花图腾
林书豪今天终于打出了成绩，我翻出了当年在《爱篮球》杂志对他进行的全面报道。后
来他母亲见到我的时候开玩笑地说，小伙子，我要投诉你。我问为什么，她说文章里有
一段“如果林书豪接受了他妈妈的教育，现在肯定不能站在NBA的赛场上”。我说，这
短引用了美国媒体的原文，如果报道失实，我表示道歉。
2001年，当NBA中国第一人王治郅加盟达拉斯小牛队的时候，林书豪还是个刚上初中的
孩子。居住在旧金山帕罗奥尔托华人社区的林书豪看起来和身边众多黄皮肤的孩子并没
有什么不同，既没有突出的身高，也没有任何惊人的技能。
那时候林最喜欢的事情就是和哥哥以及爸爸一起打篮球，他缠着自己的爸爸林继明在自
家的后院安装了一个新的篮球架，每天放学完成功课后，就拉着爸爸和比自己大三岁的
哥哥一直打球到黑夜，并乐此不疲。
和很多居住在美国的亚裔不同，林继明拥有典型的“做自己喜欢并擅长的事情”的美国
精神。而当孩子和自己喜欢的事情完全一致的时候，林继明乐得陪伴他们一起在篮球场
上挥汗如雨。
这或许才是林书豪和身边孩子的不同之处。中国在上世纪70年代末80年代初的第二次移
民浪潮，让林书... 阅读全帖 |
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n*****s
发帖数: 343 | 38 另一种轨迹，林书豪 - by 樱花图腾
林书豪今天终于打出了成绩，我翻出了当年在《爱篮球》杂志对他进行的全面报道。后
来他母亲见到我的时候开玩笑地说，小伙子，我要投诉你。我问为什么，她说文章里有
一段“如果林书豪接受了他妈妈的教育，现在肯定不能站在NBA的赛场上”。我说，这
短引用了美国媒体的原文，如果报道失实，我表示道歉。
2001年，当NBA中国第一人王治郅加盟达拉斯小牛队的时候，林书豪还是个刚上初中的
孩子。居住在旧金山帕罗奥尔托华人社区的林书豪看起来和身边众多黄皮肤的孩子并没
有什么不同，既没有突出的身高，也没有任何惊人的技能。
那时候林最喜欢的事情就是和哥哥以及爸爸一起打篮球，他缠着自己的爸爸林继明在自
家的后院安装了一个新的篮球架，每天放学完成功课后，就拉着爸爸和比自己大三岁的
哥哥一直打球到黑夜，并乐此不疲。
和很多居住在美国的亚裔不同，林继明拥有典型的“做自己喜欢并擅长的事情”的美国
精神。而当孩子和自己喜欢的事情完全一致的时候，林继明乐得陪伴他们一起在篮球场
上挥汗如雨。
这或许才是林书豪和身边孩子的不同之处。中国在上世纪70年代末80年代初的第二次移
民浪潮，让林书... 阅读全帖 |
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g**4
发帖数: 720 | 39 完全不防守，任人三分不中跑去篮底补射两分，有人冲到篮板下还不上篮，有人侧面对着篮板边来投 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 40 bynum需要打硬仗的时候硬过么?
不用说一打一了,被人从脑袋后面直接补篮时人都不挡
连我们打业余的都知道防守篮板先挡后抢,
这厮看着球就啥都不顾了直接往篮圈底下冲,这点基本技术素养都养不全,骂几句怎么了? |
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r********9
发帖数: 18394 | 41 开始的开始，俄城的两个麻匪头子，对着记者伸过来的话筒，摇头晃脑，说他们记得那
一年科比拿着总冠军奖杯在他们面前游街，当时他们还是在街头打球的小屁孩，当时他
们就想着有这么一天站在赛场上……当然，能和科比一起拼个高下那最好了。
他们是谁？他们是洛杉矶出来的两个孩子，一个叫拉塞尔-威斯布鲁克，一个叫詹
姆斯-哈登，他们欢迎前来俄城剿匪的大王科比。
科比没有想到的事情太多，自己多年的好友德里克-费舍尔站在了自己的对立面，
而且还在自己伸出的长臂最高处命中了那记超高弧度的3分球，费舍尔不是杀手，也谈
不上是科比的敌人，科比的敌人太多——不仅仅是对手阵中的，还包括自己更衣室里的
某些人。
一如从前的迈克尔-乔丹一样，科比不允许自己失败，也不允许自己的球队失败，
而他能做的就是身先士卒，然后拖着自己34岁的老身子骨一次次飞起来，落下，戏谑篮
筐——将俄城的领地震得丁光响，有人响应吗？加索尔想硬一把，却总能看见自己国家
队队友伊巴卡的长臂；慈世平更想挺身而出，可他总能闹出点儿幺蛾子，1次犯规他能
赔上4分；至于拜纳姆，你可以说什么？一个球队输球之后还会偷笑，得不到球只会瞎
嚷嚷的小屁孩，他还是个孩子... 阅读全帖 |
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T***c
发帖数: 17256 | 42 董秋迪和真球迷以及蠢人渴望 由 猫三 发表在虎扑篮球·篮球场 http://bbs.hupu.com/nba
一切都会永远消失/一切道理都不重要/一切信仰都是假的/一切生命都会永远
一切都会永远消失/一切欢乐都不停留/一切结果都是假的/一切誓言都会改变
——野孩子《消失》
最近，我有一个不太熟的网友辞去了一个篮球论坛版主的职务。这位朋友是一个詹蜜，
据说还颇有名。他辞职之后，我写了一段话纪念他，有另外的朋友看了之后表示写的像
讣告。有时候是这样的，网络上一个人决意离去，大致也就意味着一个网络身份的死亡
，所以非要说那是讣告也没有太大的问题。这位詹姆斯的粉丝，蜜到浓处近乎黑，有时
候喜欢说一些有趣的赞美之辞。这样的话多了之后会让人产生一种“我去这厮莫不是来
调戏俺们”的感觉。
但是他八年如一日的表达自己对一名球员的喜爱之情，这样的执着也容易让人动容。虽
然在一些人看来，有些执着是无头绪、无意义、无未来的三无产品，但是无论如何吧，
你无法否定他的确是一个球迷。
最初的时候，我并不知道关于篮球还有黑蜜之分。因为经常去野场上混迹的人都知道，
打球的人很少会去探讨科比的防守效率值，或者詹姆斯的... 阅读全帖 |
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L*******r
发帖数: 8961 | 43 这个同意。
没有致命的远篮防守一方就只需要防你的传球和突破了。你的突破容易被防死，你的传
球路线容易被人看出来。林突破一个人没有问题，但是所有的队都会有人补防，第二个
人林过不了（其实大多数人过不了第二个人），就算硬冲到篮下已经东倒西歪也很难进
球了何况只有1米9的个子。 |
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e***t
发帖数: 14386 | 44 lin主要问题是lin最后的finish不够strong
他有时候可以靠速度抓禁区空挡上空篮
但是如果防守比较紧，就很难冲 |
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g****t
发帖数: 31659 | 45 这个取决于裁判.
lin主要问题是lin最后的finish不够strong
他有时候可以靠速度抓禁区空挡上空篮
但是如果防守比较紧，就很难冲 |
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G*******s
发帖数: 10605 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
wosmile (XYZ!!!) 于 (Tue Feb 14 15:05:46 2012, 美东) 提到:
林书豪和姚明的领袖气质:
我一直觉得，看林书豪的比赛，比看 ym 的比赛好看。
仔细想想，其实林的成绩比起一线球星级的 pg 并不会好到那里去。(应该说不如)
那为什麽那些球星得不到如林书豪这般的待遇?
(Larry King, Diane Sawyer 的专访要约，Linsanity 的绰号，球场爆满，
股票逆势上扬等等)
我想林书豪热，不单单是因为林书豪如灰姑娘传奇般的崛起过程，
也包含林的"表演"比 ym 的好看，感染力更强。
这里我指的表演，不仅限於球技或分数上，也包含了他在场上拼命三郎般的努力，
以及他的表情(得分後的拉弓动作，吐舌头等等)，动作等等。
很多评论都说林书豪＂带领＂球队，有＂领袖气质＂，我非常同意！
尼克当时在聮盟里的成绩是8 胜 15 败，毫无气势。
可是因为林书豪的加入，今天已经一堆人在讨论季後赛，还有人已经说到冠军去了。
为什麽会有这样大的改变 ?
那是因为林... 阅读全帖 |
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n******r
发帖数: 9146 | 47 当年小牛夺冠，德克，老钱，小孩儿当然功不可没，不过最重要的变化是用巴波亚暴了
毕比，斯蒂文森限制了蟹黄。
我火现在能打第六场，主要还是让加西亚对位杜阮。杜阮身高臂长，GFS防科比没问题
，但是对杜阮的物理略势还是不好弥补。当时嘻嘻受伤，俺还没觉得是利好，就是因为
杜阮无限开火不是好事儿，结果第三场不到半场就落后20多分。加西亚全场紧逼，时不
时队友double team，杜阮只能传球，火力小了很多。第四场虽然得了41分， 不过出手
只有17次，完全看手热。
另外小步对老妪也是。几年前已经证实了是最理想对位了。小布启动快，而且篮下出手
的准头比林还好。林对老妪还真是优势不那么明显。
不过说到天，我火冲篮下被盖的几率比较大，主要看外围3分，又是保险系数不高的赢
球手段。而且，打小个阵容，速度灵活性上来了，攻防方篮板基本被曝，不光是身高的
原因，还有卡位和起跳时机的选择。沙发偶傻经常在3个火箭队员从里起跳抢球，第四
场ibaka最后的补篮也是GFS没卡位，这个方面要赶紧改强。第五场下半似乎好些。 |
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p******a
发帖数: 591 | 48 唉，这个版多少年也没有几个技术性文章，都是为了蜜黑争斗去了。其实，即便是想蜜
或者黑也行，也要说出个道道，而不是张冠李戴。
这里人只看表象的传球失误，觉得LeBron又怂了，不敢承担责任。其实，今天最后的球
，恰恰是因为LeBron想单干，所以突破很坚决（当然，效果不好的时候就是盲目了），
没有留有余地，被Hilbert等人拦下后，没有事先的备选计划。
以他出道十年来的第一反应的传球为先（其实是追求均衡和合理），绝大部分情况下，
他不会在看不清楚的情况下，一冲到底的。现在就是因为队友都不给力，自己也刚刚绝
杀一个，他想自己单干，才造成篮下“被困住”的局面的。
对比他原来的最后传球，不管是给Gibson，还是Mo，还是谁，都是突破留有余地的情况
下，不能对方内线帮手上来，就早早传出去了。我本人认为这种战术没有错，但是大家
要是认为给一个open的队友，还不如明星的自己来干，这个观点也可以求同存异——但
起码，你在那种情况下指责他不敢承担责任，算是“合理”的，但今天的反而不是那种
情况。
回来说这两个球，队友要cut，而不是所有人都等在外线。这样，即便LeBron没有机会
直接传给cut进... 阅读全帖 |
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l**********3
发帖数: 10970 | 49 你派专人防守吧，他有不持球进攻。不防吧，这b太能跳了。只要队友投篮，他都会去
补篮。cba练的冲抢篮板，现在炉火纯青。 |
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c******n
发帖数: 7263 | 50 真巨头最后一次三分投完了就傻站着，也不知道冲抢篮板，都什么时候了还摆pose
马刺下半场明显加强了防守，当然也有运气成分，热很多球在严防下都拴框。印象深刻
的是马努追身去封Allen的三分，Parker闪电般地去防查莫斯底角三分。马刺的防守篮
板保护地真好，........ |
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