w*********g
发帖数: 30882 | 1 满清入关后对蒙古族减丁政策
http://bbs.tianya.cn/post-333-55841-1.shtml
满清入关后对蒙古族的喇嘛教政策--减丁政策--在满清羁縻统治下，蒙古族差点绝
种被满清灭族。
满清对蒙古的减丁政策.
满清入关后,作为少数民族统治多数民族,危机感是一直存在的.对其统治可能产生
威胁的主要有汉族,蒙古族,新疆各部和西藏由于一向不涉足中原,因此威胁不大.
对应这种危机感,在汉族降官的建议下,对汉族采用剃发易服来将有反抗意识和不甘
屈服的人识别出来杀掉.
对蒙古族,由于其没有深厚的文化积累,生活方式和民族文化和满清都属于游牧民族
,因此,采用剃发易服就不好用了.因此,对蒙古族采用的是减丁政策.
减丁政策大致如下:
对各部进行分化瓦解,对于人口比较多和凝聚力比较强的蒙古各部,进行人口控制.
比如,科尔沁蒙古的男丁上限是8万,超过的就要杀掉.类似的让蒙古军队打前锋变相减丁
的方式更多了.通过这种手段,在清末,蒙古人口从明末的1200万(此数据来源于网上,未
经考证)减少的清末的几十万人.此数据大家可以查查外蒙古独立时的资料,在冯玉祥的<
外蒙古行记>中也有提到这是... 阅读全帖 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 2 ZT
满清入关后,作为少数民族通知多数民族,危机感是一直存在的.
对其统治可能产生威胁的主要有汉族,蒙古族,新疆各部和西藏由于一向不涉足中原,因
此威胁不大.
对应这种危机感,在汉族降官的建议下,对汉族采用剃发易服来将有反抗意识和不甘屈服
的人识别出来杀掉.
对蒙古族,由于其没有深厚的文化积累,生活方式和民族文化和满清都属于游牧民族,因
此,采用剃发易服就不好用了.因此,对蒙古族采用的是减丁政策.
减丁政策大致如下:
对各部进行分化瓦解,对于人口比较多和凝聚力比较强的蒙古各部,进行人口控制.
比如,科尔沁蒙古的男丁上限是8万,超过的就要杀掉.类似的让蒙古军队打前锋变相减丁
的方式更多了.通过这种手段,在清末,蒙古人口从明末的1200万(此数据来源于网上,未
经考证)减少的清末的几十万人.此数据大家可以查查外蒙古独立时的资料,在冯玉祥的<
外蒙古行记>中也有提到这是满清的减丁所致. |
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v**e
发帖数: 8422 | 3 金采用的是减丁政策，每隔几年就派大军到蒙古草原去杀一轮，对蒙古有影响力的王公也
会诱捕杀之（铁木真的爷爷俺巴孩汗就是被金皇帝钉死在木驴上的）。
西夏早期对蒙古应该也有类似政策，后来佛教兴起，渐渐减少了， 客观上帮助蒙古崛
起。
清朝对蒙古间接的减丁政策， 应该算成功的例子， 不过副作用是俄罗斯过于轻易的横
扫中亚和西伯利亚。 |
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p*********3
发帖数: 8525 | 4 金每年十月都派人马到蒙古草原上，对那里的人口进行 “间苗”处理，将身高超过一
定高度的的男丁一律杀掉，称之为“减丁”，他们没有“一米线”，执行的标准是将人
拉过来，与草原上的一种大轮子的勒勒车的轮子对比，身高高出勒勒车轮子的，一刀下
去，并且此项政策常抓不懈，后来由于陷于中原，松懈了此事，结果蒙古起来了 |
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N***i
发帖数: 4104 | 5 是不是美帝目前觉得汉奴减丁对美国其实也没有啥好处，只是便宜了黑幕三？ |
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w*********i
发帖数: 1969 | 6 我们汉人计划生育那么多年，凭什么不给少数民族减丁？ |
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Q***5
发帖数: 994 | 8 我也对丁院士的悲愤有点搞不清楚。不过有些数字可以先搞清：
先说这个１／４， 大致可以从下面的话算出来：
(
丁仲礼：我可以承认说我是碳排放大国，那你给我们一个数，我们能排多少，你发达国
家你要排多少，你为自己分配了一个数，你这个80%就是分配了一个数了，你是把你分
配得大，给我们分配得少，我就说，我们如果是一样的行不行。8000亿吨的这么一个蛋
糕，根据G8的方案，他27个发达国家取走的是多少，取走的是44%。他多少人口，他11
亿人口，余下的55亿人分56%的蛋糕，那么你说公平不公平。
)
也就是说，按照G８方案，２７个发达国家最初的人均排量配额与其它地区人均的比例
是：
(0.44/11)/(0.56/55) = 3.93
长期比例是多少？按丁院士的说法，是２。３倍，
（
记者：不过我是看到这次IPCC在方案当中并没有对包括中国在内的发展中国家提出要求
啊，他并没有要求你减多少，不是吗？
丁仲礼：它确实是没有对发展中国家减排设定绝对量的，他对发达国家设定了量，中期
，2020年有25%到40%的减排，到2050年要有80%到95%的减排，他是有这个数据。但是它
有一个总量，就是全世... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 丁浩和徐晓东一战，结果是“共赢”。平手也就算了，怎么会是共赢呢？一不愿透
漏姓名的知名武术家“江湖百晓生”，从技战术角度，分析了丁浩和徐晓东一战的秘密
，以解除大家的困惑。以下是根据他的分析整理成的文字资料。
我们先来看一下丁浩和徐晓东的技击特点。
丁浩是咏春拳宗师，咏春拳以出手快和攻守平衡著称。咏春拳非常讲科学，冲击力
公式大家都懂，冲击力等于质量乘以速度除以时间。咏春拳讲究快，时间短了，速度快
了，冲击力就大。咏春拳的冲击力，有一个特殊的名字，叫做“寸劲”。寸劲，顾名思
义，可以在极短的时间、极短的距离内造成极大的杀伤。
我们初学武术的人，会犯一个低级错误，以为打击距离越长，打击力度就越大，所
以出拳的时候，会习惯性的把拳往后引一引，希望获得加速度增强冲击力，这种习惯是
很差的，牺牲了时间，得不偿失。咏春拳的快，从根本上克服了这个缺点。咏春拳是传
统武术，传统武术的通病是训练周期太长，培养周期通常在五年以上。
咏春拳的主要步法是马步，讲究马步灵活。实战的时候，一般使用半马步，马步的
特点是重心放得比较低，半马步重心适当上移，则保证了进退灵活。... 阅读全帖 |
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x**7
发帖数: 285 | 10 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: glory0607 (without), 信区: ChinaNews
标 题: 江湖百晓生详解丁浩徐晓东技战术状况
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 22 21:04:26 2018, 美东)
丁浩和徐晓东一战，结果是“共赢”。平手也就算了，怎么会是共赢呢？一不愿透
漏姓名的知名武术家“江湖百晓生”，从技战术角度，分析了丁浩和徐晓东一战的秘密
，以解除大家的困惑。以下是根据他的分析整理成的文字资料。
我们先来看一下丁浩和徐晓东的技击特点。
丁浩是咏春拳宗师，咏春拳以出手快和攻守平衡著称。咏春拳非常讲科学，冲击力
公式大家都懂，冲击力等于质量乘以速度除以时间。咏春拳讲究快，时间短了，速度快
了，冲击力就大。咏春拳的冲击力，有一个特殊的名字，叫做“寸劲”。寸劲，顾名思
义，可以在极短的时间、极短的距离内造成极大的杀伤。
我们初学武术的人，会犯一个低级错误，以为打击距离越长，打击力度就越大，所
以出拳的时候，会习惯性的把拳往后引一引，希望获得加速度增强冲击力，这种习惯是
很差的，牺牲... 阅读全帖 |
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H********g
发帖数: 43926 | 11 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: xaa7 (xaa), 信区: Military
标 题: 江湖百晓生详解丁浩徐晓东技战术状况 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 23 20:07:51 2018, 美东)
发信人: glory0607 (without), 信区: ChinaNews
标 题: 江湖百晓生详解丁浩徐晓东技战术状况
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 22 21:04:26 2018, 美东)
丁浩和徐晓东一战，结果是“共赢”。平手也就算了，怎么会是共赢呢？一不愿透
漏姓名的知名武术家“江湖百晓生”，从技战术角度，分析了丁浩和徐晓东一战的秘密
，以解除大家的困惑。以下是根据他的分析整理成的文字资料。
我们先来看一下丁浩和徐晓东的技击特点。
丁浩是咏春拳宗师，咏春拳以出手快和攻守平衡著称。咏春拳非常讲科学，冲击力
公式大家都懂，冲击力等于质量乘以速度除以时间。咏春拳讲究快，时间短了，速度快
了，冲击力就大。咏春拳的冲击力，有一个特殊的名字，叫做“寸劲”。寸劲，顾名思
义，可以在极短的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 西兰花富含多种人体生长所需的营养素，其中维生素C的含量更是超过了西红柿和辣椒
，并且被认为是天然的抗癌蔬菜，“蔬菜皇冠”。吃西兰花还可以减肥吗？答案自然是
肯定的。你没发现无论是超模还是健身达人的减脂餐中都有一种必不可缺的蔬菜西兰花
吗。
吃西兰花可以减肥吗
可以减肥。
西兰花热量低，每100g西兰花，热量仅为33大卡。且富含矿物质，蛋白质，有助肝脏解
毒，是抗癌中的蔬菜之王。西兰花水分很多，以及含丰富的膳食纤维，纤维在胃内吸水
膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用
。因此不会觉得饿，减肥的时候多吃些西兰花，可以帮助大家快速的降低每餐热量，轻
松瘦身。
另外，西兰花富含维生素C，可以帮助我们在大运动的训练之后，从僵硬的肌肉中快速
恢复过来。据说，单吃西兰花就可满足你每日的蔬果摄入量要求。怪不得，健身达人那
么喜欢西兰花。
推荐6款西兰花减肥食谱
1、西兰花炒虾仁
材料：虾仁(红) 100克、西兰花100克、大蒜15克、辣椒(红，尖，干) 15克、料酒15克
、精盐3克、花生油10克、
做法：
（1）西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入... 阅读全帖 |
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l*w
发帖数: 3758 | 13 想了下还是自己开题，不顶了某人的造谣贴了。某人的帖子在最底部。没几句对的。借
着话头说瞎侃几句。
1，"红薯、玉米在明朝中叶就引进了"
哪个历史告诉你红薯是明朝中期传入的？清《金薯传习录》记载，万历21年(1593)我国
福建长乐人陈振龙到现为菲律宾的吕宋岛经商，发现了红薯不仅产量高，而且美味可口
，便要引种回国。但当地有严厉的禁止带出法令。于是陈振龙便和儿子陈经纶向当地百
姓学习栽种方法，终于在1593年巧妙地将“薯芽”绞于缆绳之内秘密带回国内。这就是
郭沫若“满江红”词中的“挟入藤篮试密航，归来闽海勤耕植。”
1593年距明朝建国225年，距明亡51年，这算明朝中期？说你蔫坏还不服？
另外啥叫“明朝末年才7000万人，照样饥民遍地”
明朝人口是在一亿到两亿之间，明末因为饥荒战乱掉到7000万人。有意无意在人口数目
上做文章，你这不算蔫坏？
2，"另外你说清朝耕地面积多，那是因为清朝版图就大很多"
清朝耕地面积多和清朝面积大有屁关系。清朝耕地增加是指汉人十八省内。除了汉人十
八省还有哪个省能种地？东北根本汉人进不去。我前面说了，增加的耕地都是坡地和贫
瘠的土地，不适合种水稻小麦的耕地... 阅读全帖 |
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x********v
发帖数: 2535 | 14 中国内战减掉的丁比当时世界上其他各个国家人口总数还多吧。别人再怎么打再怎么减也超不过啊。
比如讲，中国减丁３千万。人家整个国家加起来可能才只有３百万人口，你怎么减啊。
的。 |
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w*********i
发帖数: 1969 | 15 [在 haibugui (昵称太短！) 的大作中提到：]
:逻辑啊逻辑，减丁真假，怎么能推断出日本人屠杀真假？
:减丁也得看什么部落对吧？如果不是我自己的部落，我为什么悲愤？
:满洲国人看鬼子杀南京人没什么感觉吧。
:穷纠纠，前杠，胯过八格牙路江
满洲国人不少都不如拉去731实验室了，呵呵
你们科尔沁部当年可没被少减，你就是个三姓家奴，不是蒙古人也不是汉人 |
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x*********g
发帖数: 11508 | 16 再摘窃明中的一段：
黄石面对的是几千年来汉族最凶恶地敌人――入关后满清把近两亿汉人屠杀到了四千万
,在以后地近三百年来,大规模地屠杀更是一起接着一起,受害者比以往两千年历次屠杀
加起来都要多.
他面对地也是蒙古族有史以来最凶恶地敌人――满清对蒙古族厉行减丁政策,蒙古
各部只要超过男丁上限.那么就要靠抽签来杀死多出来的男丁以进行减丁.这种无差别屠
杀甚至包括爱新觉罗家族地铁杆科尔沁蒙古,科尔沁蒙古地男丁上限是八万,奴酋福临和
儿子奴酋玄屠杀起科尔沁来也是一样不客气,短短四十年里,仅科尔沁蒙古地男丁,他们
父子俩就屠杀了三十万。
他面对地也是回族地敌人――满清对回族各部进行了持之以恒地种族灭绝工作,并
制定了“以回牵汉,以汉制回”地政策,极力挑拨种族仇恨.鼓励回汉种族仇杀.
他面对地也是苗族的死敌……
他面对地也是彝族的死敌……
黄石面对地正是几千来生活在这片大陆上所有民族最大、最凶残地敌人,他身后地
几千官兵身上肩负着未来亿万无辜百姓地生命――从来没有这么少地人.决定着如此多
地人幸福！ |
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o***e
发帖数: 3526 | 17 So？联了姻你们蒙古人就可以逃过减丁了？连科尔沁部都逃不掉的。满清才精明呢，给
你们蒙古人几个侍寝的名额，你们就老老实实的减丁。人口就老老实实的下降。真是听
话的那啥啊。 |
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f*******e
发帖数: 2791 | 18 田忌赛马谁不会？拿个衰落期和你上升期比有意思吗？
你满洲那么牛逼怎么被明朝统治近200年服服帖帖，说减丁就减丁？
怎么牛逼的满洲连长毛都打不过，还要靠汉人打仗？
怎么被袁世凯孙中山一摇晃就倒了？ |
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f*******e
发帖数: 2791 | 19 不能以一时的成败来断定。看几千年来综合表现吧。蒙古族确实没资格鄙视东亚现存各
大族。
你们有史以来就会放羊，被人欺负减丁。躲在寒冷地带数千年，到成吉思汗时突然发威
牛逼一两百年 被打回原型 继续放羊被欺负被减丁。直到现在看看你们的同胞，在克
里米亚被欺负，在阿富汗被欺负。有个独立的国家就是个国际乞丐国，在世界舞台上连
配角都不算，打酱油的角色。
这样一个民族有啥资格对汉族说三道四？
满族还不如蒙古，现在连渣都不剩了。 |
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w******g
发帖数: 559 | 20 我不是穆斯林，我是汉人，我也不糊涂。
如果将来中国发生民族动乱，杀了几百万汉人。我可以肯定地说：一、中共肯定不喜欢
，要镇压少民。二、少数民族动乱绝对和中共民族政策脱不了关系。
如果你同意以上两点，那么理解满清在同治回乱时候的作用也就不难了。都是一不小心
玩过火了那种。
满清只是喜欢挑拨回汉矛盾，让回族站在满族这边一起搞汉人。这是很常见的政治权术。
比如蒙古，满族也一样是这么搞的。汉人要去蒙古牧区难的很，断绝汉蒙联合的可能。
不过由于两族地域分割比较明显，就不需要刻意制造矛盾了。
满族对蒙古，有血腥的减丁政策。大意是，蒙古某王爷部，如果丁口到了一定数量，满
族就派人过去杀掉多余人口。比计划生育还直接和野蛮。
满族十分担心蒙古学满清当年，也来入侵中原防的很严。
可是，回族就被满清忽视了。没有实行和蒙古一样的减丁政策。当然事实也证明，哪怕
同治回乱了，几千万回族也没推翻满清。我想，要是几千万蒙古人估计就成功了。这点
，满清还是看得清楚地。 |
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d********a
发帖数: 3698 | 21 窃明的最后一段。
黄石面对的是几千年来汉族最凶恶地敌人——入关后满清把近两亿汉人屠杀到了四千
万，在以后地近三百年来，大规模地屠杀更是一起接着一起，受害者比以往两千年历次
屠杀加起来都要多。
他面对地也是蒙古族有史以来最凶恶地敌人——满清对蒙古族厉行减丁政策，蒙古
各部只要超过男丁上限。那么就要靠抽签来杀死多出来的男丁以进行减丁。这种无差别
屠杀甚至包括爱新觉罗家族地铁杆科尔沁蒙古，科尔沁蒙古地男丁上限是八万，奴酋福
临和儿子奴酋玄屠杀起科尔沁来也是一样不客气，短短四十年里，仅科尔沁蒙古地男丁
，他们父子俩就屠杀了三十万。
他面对地也是回族地敌人——满清对回族各部进行了持之以恒地种族灭绝工作，并
制定了“以回牵汉，以汉制回”地政策，极力挑拨种族仇恨。鼓励回汉种族仇杀。
他面对地也是苗族的死敌……
他面对地也是彝族的死敌……
黄石面对地正是几千来生活在这片大陆上所有民族最大、最凶残地敌人，他身后地
几千官兵身上肩负着未来亿万无辜百姓地生命——从来没有这么少地人。决定着如此多
地人幸福！
使者已经跑回对面地阵中，再也没有出来，敌军开始缓缓向前... 阅读全帖 |
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x*********h
发帖数: 2223 | 22 任教主---Mao
神教---tg
岳掌门---Zhou.......
卯金刀---Liu
士豆三---Peng
章节大致划分，首章十月围城，以清廷立场为基准点，次章五色迷局以孙宋袁段吴的五
人棋道为基本视角，三章青云之路以小浙江的十年发家史为线索，四章白日梦尽，观察
黑道漂白后的大哥是如何由永乐直接奔永历，把明朝二百年余年的沧桑浓缩在自己的头
上，五章黑木崖上，任教主的爱与哀愁，六章金水河畔，烟花放炮过春节，无风无波又
一年。
第五章，黑木崖上
任教主的爱与哀愁部分，篇幅长，猛料多，人物众，小熊只能用每晚餐前一个主题
的方式，来逐一解读。
第一夜。韩战。神教基业初立，韩战爆发。站在神教的角度来看，出兵绝对是有利
可图的。这是为什么呢？
新朝开基，要面对的核心问题是什么？是获得所谓的正统性。正统性分两个方面，
一是法统，二是道统。法统尚力，道统讲理。前者，神教兵强马壮，已经具备让国民服
从自己的硬实力，可后者还没有。凭甚能让黔首从心理上认可自身统治的正当性？这是
个难题。光有法统，没有道统，先天不足，法力总有潮涨潮落，到那时，如果没什么道
义上的理论支撑，又何以维持？
既想要大义名份，... 阅读全帖 |
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p*******9
发帖数: 1860 | 23 问题是现在比鸡巴亡国奴还惨。且不说没有地权，没有选举权，没有话语权。单说8-4-
2-1减丁方略，一代人减丁一半，何其惨烈！
对比亡国奴香港港农，美国奴隶后代，当然痛不欲生。 |
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h******i
发帖数: 21077 | 24 逻辑啊逻辑，减丁真假，怎么能推断出日本人屠杀真假？
减丁也得看什么部落对吧？如果不是我自己的部落，我为什么悲愤？
满洲国人看鬼子杀南京人没什么感觉吧。 |
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u********m
发帖数: 2073 | 25 属实。连满清都没有不允许汉族多生孩子，倒是经常去蒙古减丁。共产党专门减
汉人的丁，灭绝我汉民族 |
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发帖数: 1 | 26 丁一凡：构建中国话语体系有多重要？美国人早就用行动证明了
丁一凡
丁一凡
国务院发展研究中心世界发展研究所副所长
分享到：
156
103
2017-12-27 07:53:36 字号：A- A A+ 来源：观察者网
关键字: 话语权政治话语权中国话语权西方话语权西方民主制度
【减税能够缩小贫富差距？民主国家不打仗？国有企业都是无效的？中国喜欢攒外汇？
……
这些你耳熟能详的论断，都是真的吗？
在本文作者看来，国际社会中存在一系列的由西方制造的，并被人们广泛接受的经济、
政治方面的神话，而这背后都是西方所掌握的话语权在作祟。对于中国来说，有必要改
变以往的宣传策略，建立中国自己的、并能够为西方所理解的话语体系。】
一．西方创造的神话
话语权的问题是个老问题了，有各种各样的讲法，也是一个比较复杂的问题。我们先从
话语权是怎么误导我们的开始讲起，西方确实有一些创造神话的能力，而且我们也有很
长时间一直相信这些事情。比如说金融危机发生之后，英国的经济学界做了反思，认为
他们要对经济危机的发生负一定的责任，上个世纪80年代以来西方经济学走了一条比较
偏执的道路，只讲一些... 阅读全帖 |
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g******e
发帖数: 403 | 27 Oh, I guess you might have a self-identity problem. Here I paste some
history about 满洲 and 蒙古人. I found you put these words under your
message. Hope truth does not hurt and confuse you too much. That's why I
want you to read more history books or to google it.
一般人都以为满洲和蒙古是朋友.蒙古人也是这么认为的,也是满洲的伙伴,对满洲给了
巨大的支持.然而.满洲人却对他们的恩人,对蒙古人狠下毒手.几乎将蒙古彻底灭族!!诸
位请看:
1.满洲人对蒙古族采用减丁政策对各部进行分化瓦解,对于人口比较多和凝聚力比较
强的蒙古各部,进行人口控制.比如,科尔沁蒙古的男丁上限是8万,超过的就要杀掉.类似
的让蒙古军队打前锋变相减丁的方式更多了.通过这种手段,在清末,蒙古人口从明末的
1200万减少的清末的几十万人.这样不是意图灭亡蒙古 |
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s********r
发帖数: 2067 | 28 黄石面对的是几千年来汉族最凶恶地敌人——入关后满清把近两亿汉人屠杀到了四千万
,在以后地近三百年来,大规模地屠杀更是一起接着一起,受害者比以往两千年历次屠杀
加起来都要多.
他面对地也是蒙古族有史以来最凶恶地敌人——满清对蒙古族厉行减丁政策,蒙古各部
只要超过男丁上限.那么就要靠抽签来杀死多出来的男丁以进行减丁.这种无差别屠杀甚
至包括爱新觉罗家族地铁杆科尔沁蒙古,科尔沁蒙古地男丁上限是八万,奴酋福临和儿子
奴酋玄屠杀起科尔沁来也是一样不客气,短短四十年里,仅科尔沁蒙古地男丁,他们父子
俩就屠杀了三十万.，天禧传
他面对地也是回族地敌人——满清对回族各部进行了持之以恒地种族灭绝工作,并制定
了“以回牵汉,以汉制回”地政策,极力挑拨种族仇恨.鼓励回汉种族仇杀.
他面对地也是苗族的死敌……
他面对地也是彝族的死敌……
黄石面对地正是几千来生活在这片大陆上所有民族最大、最凶残地敌人,他身后地几千
官兵身上肩负着未来亿万无辜百姓地生命——从来没有这么少地人.决定着如此多地人
幸福！
使者已经跑回对面地阵中,再也没有出来,敌军开始缓缓向前……
黄石面对地也是华夏文明地敌人：
明朝有着辉煌地音乐艺... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 29 想要快速减下去长得几斤肉，应该用什么办法呢，是不是节食最快？
有几个朋友说是一个月没吃晚饭，就减下来有3公斤左右，可是坚持一个月实在是太痛
苦了，如果能一个星期就减下来，这样长痛不如短痛，减下来之后就慢慢的保持就可以
了。
如果每天不吃一丁点东西，肯定会饿得很难受，而且坚持一星期的话，不知道会不会把
胃给饿坏了，而且这一星期不能光是节食，还得运动，不然的话，瘦下来几斤，皮就会
变得比较松弛了，还得运动着减肥，以免出现这种松弛。
现在给自己顶了个计划，就是每天上午10点左右吃一顿饭，可以好好的吃饱饭，然后到
下午最多就是吃点水果，像西瓜这种水分大的可以多吃几块，再就不吃饭了。
运动就是每天做半小时的拉伸运动，再出去暴走1小时，半小时的拉伸运动倒是坚持了
几天了，但是户外1小时的暴走因为天气和时间原因，总是不能每天 不间断的执行，有
点郁闷，其实要是能坚持住的话，我这个计划应该可以一星期减掉5斤肉的吧。
只是减掉之后，还得恢复饮食，保不住还得反弹一点点。 |
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Q***5
发帖数: 994 | 30 那个2.3，如果我的上面计算的理解是对的，那么前提假设是这样的：假设发展中国家
排量不变，发达国家按它们的建议减排，那么，到2050年时，发达国家累计人均总排量
将是发展中国家的2.3倍。
但这是丁院士（或其他什么人）自己的假设，协议里并没有规定发展中国家需要保持其
排量。
但如果换一个计算方式，如果假设西方国家减下来的排量都被发展中国家拿去增加它们
自己的排量，那么到2050年，这个比例就接近1了，而且这么算，也更符合丁院士的蛋
糕理论，因为年度总排量不变。
谁给讲讲这么想，除了不太爱国，还有啥错误？ |
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m*********h
发帖数: 109 | 31 现在117磅，想继续减到105，但很久了（一个多月）就是减不下去一丁点，快绝望了：
-（
运动：一三四日跑一个小时，二五做Zumba一小时或椭圆机30分钟，再加weight 40分钟
。周六休息。每天晚上100个仰卧起坐。平时办公室只坐exercise ball，从不坐椅子。
吃：
早餐：一个煮鸡蛋，一碗麦片，一杯脱脂牛奶，一些果仁
午餐：一碗Costco卖的一套的salad，带一点鸡，玉米粒，cheese，总共280卡
下午：一杯Greek Yogurt，80卡
晚餐：一碗蔬菜，加一点肉，饭后几片水果
感觉无论是吃还是运动都做到极限了，你还让我怎么办，怎么办？？？ |
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d**********e
发帖数: 581 | 32 还是很难想象（上对比照，哈哈），通常骨骼还是不会变的（除非你本来是沙漏，由于
过胖胖成了梨，所以瘦回来又成了沙漏？），不过你说是就是吧，就算小梨，哈哈
你怎么能减臀和腿啊，可怜的我都减了15lb了，臀和腿0.5cm的变化都没有。。。裤子
一丁点都没松。。。真的是梨的命运么？（P90里面有没有什么特定的动作？整套强度
太大，估计我哮喘会发作，心脏也受不了吧。。。） |
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发帖数: 1 | 33 橙汁熏鸭洋葱沙拉
营养量(1人份)： 蛋白质1.5克、醣类1.5克、脂肪2克、热量38大卡
材料(4人份) ：熏鸭胸肉1/4只、生洋葱、柳丁各适量
酱汁：浓缩橙汁适量
做法：鸭胸肉切片、生洋葱切细丝过冰水，淋上浓缩橙汁并以柳丁装饰即可。
点评：即使想减重，动物性蛋白质仍不可或缺;搭配洋葱，则能透过香辛食物提高脂肪
代谢。经过熏制的鸭肉香气十足，搭配橙汁更显肉甜。
熏鲑鱼5色沙拉
营养量(1人份)： 蛋白质1克、醣类0.5克、脂肪1克、热量18大卡
材料(4人份)： 熏鲑鱼200克、青、红、黄、橘等彩椒各1/4颗、苜蓿芽、洋葱、酸豆
酱汁：鱼露1茶匙、新鲜柠檬汁、盐少许
做法：彩椒及洋葱切细丝、以苜蓿芽铺底后排上彩椒及洋葱，堆上熏鲑鱼。淋上酱汁、
撒上酸豆即可。
点评：熏鲑鱼5色沙拉缤纷的色彩是善用5色蔬果减肥法而来，不但能同时摄取多种食材
，均衡营养，在心理学上也能藉由视觉达到舒缓效果。
金枪鱼沙拉
材料：罐头金枪鱼、蘑菇、圣女果、芦笋、沙拉酱。
做法：将芦笋切成小段，圣女果对半切开，蘑菇切片。切好后用开水焯一下断生。将焯
好的材料放入碗中，再加入金枪鱼与沙拉酱，搅拌均匀。拿出另一个碗... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 34 167 来敌
通过几次战斗，没有张淮安在身边将一切工作做到位，张小强打的不是很顺心，战斗之
后的安排也很让人头疼，往往战士在杀敌之后，还得强打着精神去打扫战场，若是在这
个时候遭到突袭，后果不堪设想。
于是后勤保障连就出炉了，也是张小强势力向军事专业化发展的转型，慢慢地从游击队
转变成正规军。
不断扩军的后遗症是，张小强势力中的男人数量开始消耗，本来，接受了铁中原返还的
女人之后，人口的男女比例就不对等，差不多是1比1.5，到现在几乎达到了1比1.8，若
是再打几场仗，甚至能滑到1比2。
男人减少意味着兵源和壮劳动力减少，而八部众的一万多男人，张小强信不过，暂时不
考虑在他们中间征兵，所以，张小强的军力到了瓶颈，若是再遭受巨大的损失，可能就
不能弹压那些蒙古人，到了那时，张小强要么将他们赶出去自谋生路，要么学习满清，
减丁灭口。
不管是哪一种，都有后遗症，前一种会让他们之前的损失白费，后一种会激起蒙古人的
反弹，所以就目前来说，让他们在战事中逐步消耗才是最好的，为此，张小强将后勤统
一换做八部众，就是为了在战事中，不露痕迹的损耗掉。
一个星期的时间，让张小强整编了军队，同时也恢复了信心... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 35 167 来敌
通过几次战斗，没有张淮安在身边将一切工作做到位，张小强打的不是很顺心，战斗之
后的安排也很让人头疼，往往战士在杀敌之后，还得强打着精神去打扫战场，若是在这
个时候遭到突袭，后果不堪设想。
于是后勤保障连就出炉了，也是张小强势力向军事专业化发展的转型，慢慢地从游击队
转变成正规军。
不断扩军的后遗症是，张小强势力中的男人数量开始消耗，本来，接受了铁中原返还的
女人之后，人口的男女比例就不对等，差不多是1比1.5，到现在几乎达到了1比1.8，若
是再打几场仗，甚至能滑到1比2。
男人减少意味着兵源和壮劳动力减少，而八部众的一万多男人，张小强信不过，暂时不
考虑在他们中间征兵，所以，张小强的军力到了瓶颈，若是再遭受巨大的损失，可能就
不能弹压那些蒙古人，到了那时，张小强要么将他们赶出去自谋生路，要么学习满清，
减丁灭口。
不管是哪一种，都有后遗症，前一种会让他们之前的损失白费，后一种会激起蒙古人的
反弹，所以就目前来说，让他们在战事中逐步消耗才是最好的，为此，张小强将后勤统
一换做八部众，就是为了在战事中，不露痕迹的损耗掉。
一个星期的时间，让张小强整编了军队，同时也恢复了信心... 阅读全帖 |
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Y*******n
发帖数: 2296 | 36 谁要欺压你们，那么肮脏。
你们乖乖呆在喀什和田吃沙子，不要到有人的地方污染环境。
鞭子抽断脊梁骨，缠头也不会进行一丝生产劳动的，
欺压你们有什么用。
蒙古人早知道这点，就是把你们围在沙包里不许出来，
隔三差五的减减丁，顺便强奸几个小姑娘。
你照照镜子，看看你的伊朗大胡子脏脸，
怎么讲出的维语和蒙古语一样？
还认突厥人为爹，
突厥人是蒙古种，
强奸了南疆的伊朗种，
改变了你们的语言，
重塑了你们的历史。
黄种人就是高等，伊朗种就是低贱。
从来都是天山以北的黄种强奸天山以南的伊朗种。
几千年历史放在哪儿，没什么好争的。 |
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x********v
发帖数: 2535 | 37 你说的是内战啊。要欧洲各个国家内部的人口。
比如讲，中国减丁３千万。人家整个国家加起来可能才只有３百万人口，你怎么减啊。 |
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Y*******n
发帖数: 2296 | 38 主要是汉人里面乱哄哄的暴民太多了,
经常把小白兔的大棋搅乱。
请缠头时不时减减丁，消灭上几亿黄种贱民，中国就可以发展了。 |
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l**k
发帖数: 45267 | 39 满清对你们蒙古实施减丁政策，清末时已经减到不足百万，但是汉人人口却猛涨到三亿
多，这是不是后人栽赃？ |
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P********t
发帖数: 1244 | 40 必须的! 毛子还在等什么？！
干丫们的！
看穆斯林缠头不爽很久了，该给他们减减丁了,不然整个地球都是他们的了！ |
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P********t
发帖数: 1244 | 41 同意，就是太文明了，狗不吃屎，人给惯的。
穆斯林禁止入境，穆斯林犯罪，全家连坐。穆斯林罪犯杀无赦，定期减减丁，看他们能
闹起来。 |
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p***n
发帖数: 17190 | 42 美国的希望不在川普或希拉蕊,在油页岩与科技带来的资源减耗
油页岩来了美国就可以把中东的烂摊子丢给俄罗斯去扛鼎
刚好普丁也很乐意
相反的
石油降价
倒楣的的是靠油价的国家,比如俄罗斯,还有得帮俄罗斯出军费的列宁从属国,
你知道的 |
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p***n
发帖数: 17190 | 43 美国的希望不在川普或希拉蕊,在油页岩与科技带来的资源减耗
油页岩来了美国就可以把中东的烂摊子丢给俄罗斯去扛鼎
刚好普丁也很乐意
相反的
石油降价
倒楣的的是靠油价的国家,比如俄罗斯,还有得帮俄罗斯出军费的列宁从属国,
你知道的 |
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k****w
发帖数: 3753 | 44 day 3:
早饭：两个香蕉+两片牛肉干
中饭：两个香蕉+五片牛肉干
凌晨出去跑了10分钟，走了1个小时。晚上在gym练了半个小时，家里又25个push up,
25个仰卧起坐
day 4:
晚饭: 饭局，几片回锅肉，几个辣子鱼丁，几个水煮牛，一些土豆丝
club: 一杯whisky，两个shot, 3瓶啤酒
宵夜：1/2盘韩国烤肉(short ribs)，半个牛肉豆腐煲
跳舞两个半小时，*sigh*，昨晚杯具了 |
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O******e
发帖数: 4845 | 45 NIH budget只占整个的百分之一点几，你就是cut一半对整个政府支出都帮助不大。所以
说要砍NIH funding肯定也是随着其它花费一块减，不会大减的。
真正浪费钱的地方根本就不是research。 |
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J*******l
发帖数: 133 | 46 昨夜入寐，忽觉形神漂移，乘风而行。至一广厦，琼楼玉宇，耸然有切云之崔巍。仆望
之良久，不知所在。忽又有四人携手谈笑而来。为首一人，头戴十二旒冕，身着交领右
衽之玄色上衣下裳，容貌俊伟，气宇拔群。第二人戴黑色幞头，身着明黄圆领衫，眉目
清朗，英武不凡。第三人衣裳形制与第二人相同，头戴翼善冠，昂然伟器，龙啸鹰扬。
第四人身着灰色硬挺中山装，面容可亲，目光坚毅。
仆惶惧甚，手足无措。四人趋前，其为首服玄衣裳者笑问曰：“子下界凡人乎
？神明乎？鬼魅乎？”
仆答曰：“下界凡人尔，敢问四位尊者何人？”
玄衣裳者曰：“吾大汉孝武皇帝也，此戴幞头者大唐太宗文皇帝也，翼善冠者
大明太祖高皇帝也，末者中. 华. 民. 国大总统孙文也。”
仆大惊，战栗欲拜，武帝笑而止曰：“吾非子之君，子非吾之民，毋拜，长揖
可矣。”
仆揖四人，遂问曰：“四君何以在此？”
武帝答曰：“天帝以吾四人有功于社稷黎民，故简拔为神，位列仙班。然淹留
仙境已久，中山先生以下之国情概不知晓，子既从现世来，请为吾等言之。”
仆大惑，不知何以应。太宗曰：“无妨，试言当今为何朝何代？”
仆答曰：“当今为同生朝，已四代矣。”
太祖问曰：“何谓同... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 3640 | 47 铁木真起家时，连部落都算不上，时不时地被你所谓的强大的金
去减丁，最后还是雄起了。 |
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p****t
发帖数: 11416 | 48 google减丁
还有规定一家必须多少男丁去当喇嘛，当喇嘛就不能结婚生子了
反正到清朝完蛋的时候，蒙古人还远比清军入关的时候少了 |
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h*h
发帖数: 27852 | 49 清朝控制蒙古相当牛逼，高层的弄到北京养起来，下层用减丁法 |
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