f*********n
发帖数: 11154 | 1 来自主题: GunsAndGears版 - 今天的靶子 用.22LR打9mm的弹壳。打中之后乱飞的不少，最后能找到的弹壳不多。CCI Mag力道最
狠，
Remington Gold力道比较弱。 |
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c**********d
发帖数: 2428 | 2 问题是正常击发后抛壳并不是慢慢的。后座产生在拉壳钩上的力道要大得多。先放一个
子弹在膛中，慢慢放回套筒也可以锁闭，在后面用力压一下就行了。这样也不伤拉壳钩。
我这么说不是在和你抬杠。上膛这么做的确拉壳钩受力要小。只是我认为实际上在抛壳
时拉壳钩受的力要远大于PUSH FEED的力道，所以这样做并不能提高多少拉壳钩的寿命。 |
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k*******n
发帖数: 5546 | 4
版上谁说右手(假定为扣扳机手)一定要握到"抖“，还要抖无可抖。对我来说，右手如
果太刻意发力狠握，我不光打不准而且打不快，而且打得极其没有节奏。
女生容易疲劳，右手握太紧更打不准了。
控枪主力是左手，左手横向左右夹紧，然后，向前向内”拧“，试图把手掌拧进你的
XDM枪身里。”力道要大些，男女力气大小因人而异，但要有控制地持续发力，不要光
追求大力横向压紧枪，这个力道要可持续，要在你射击的全部过程中要一致。“ 绝不
能感觉后坐来了再发力。 |
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m******s
发帖数: 559 | 5 NRA的TC大部分都不推荐使用slide release上膛
如果你拆开枪看看这个部件话，你也不会这么做了。
用slide stopper（这个东西正确的功能是stop the slide,不是release)不仅没有让
slide走完一个完整的cycle，以正确的力道完成上膛，而且一定的摩擦力也抵消了原来
正确的上膛力度。且这个部件很容易磨损的。
当然，这都是个人习惯问题，自己用自己喜欢的方式吧。
就比如我经常见有人上子弹时总是手拽着轻轻的把slide放回去
，就偏不让弹簧走完一个完整cycle然后让slide以正确的力道上膛。可能他觉得这样会
更保护枪。 |
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S*********i
发帖数: 8614 | 6 看饮水机时间长了，搬水桶的力道和罚球的力道掌握不好平衡 |
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h******r
发帖数: 1578 | 7 從物理現象 談 發力摩擦 與 快速摩擦
许多文章都谈要 拉弧圈球 摩擦时间要长, 咬球摩擦会比较完全. 如果球拍速度非常快
摩擦球的时间太短 旋转会不夠强.
好玩就在这里, 力量要大, 摩擦时间要长..... 可是球拍速度快 动能传递是比较高的(
动量=MV)
我想关键是不是在于, 摩擦球要制造初最大的旋转力道, 是应该 摩擦力量大, 还是
摩擦速度快 還是摩擦時間久 ? 三者兼顧 ? 这个解开了 就有答案了.
我的想法是.... 拍子速度快 能量高, 但是并不代表能量可以 完全传递过去. 拍子触
球瞬间 有撞击的力 跟 磨擦的力. 撞击的力 就单纯多了. 没有胶皮咬球 磨擦力的
复杂问题 只有弹性问题. 而摩擦力要大, 必须让球有足够"时间" 陷入胶皮中 . 这
个时间 就是 球跟拍子的接触时间. 球拍速度快到一个程度 很可能这个接触时间不够
久 而让球还没陷入胶皮 就已经离开拍面.
如果球还没陷入胶皮 因为拍子速度过快 就已经离开了拍面, 这就叫做 咬球 不完全.
这样的高速摩擦 所产生的旋转能量 是有的. 再者, 摩擦时间 也要考量进去. 触球
瞬间, 球拍速... 阅读全帖 |
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s**e
发帖数: 1834 | 8 这次乒超决赛阶段大胖小胖聚首合肥决赛，其中最火爆的比赛莫过于梁靖崑爆冷半决赛
胜马龙一战成名。虽说决赛时没能一黑到底最终负于樊振东，但他强横的打法给人留下
了极深的印象，甚至已有这样的观点就是大胖小胖会不会是马龙继科之后新的双子星座。
梁靖崑胜马龙说是爆冷，但对了解梁的球迷来说这个冷并不是那么大。梁的打法与樊有
些相似，都是以反手为核心的战术体系，梁的力道甚至比樊的还要大，不讲理的成分更
多，但衔接与球的流畅度要差于樊，与马龙的差距更大。这场对马龙的比赛，梁的接发
球就不是一般的“反手拧拉”，而是“反手拧抽”，打的马龙根本就没法打出最擅长的
第三板抢攻。相持阶段又是时不时可打出反手暴抽，只要上台都很难防。梁的体型和打
法都让我想起了螃蟹，一个词就是“横行霸道”。
梁决赛时未能延续对马龙时的火爆，在控制和衔接上明显没有樊老成，最终负于樊。但
如果只比樊最擅长的反手，梁在力道上甚至是只强不弱，我都怀疑梁心里是不是宁可和
樊只斗反手且心里想“你反手狠，我比你还狠”。在梁拿下一个反手连续强攻的一个超
级球后，邓亚萍甚至评论说要是都打这种球那全是梁的，要知道他的对手可是最以反手
得意的樊啊。很多... 阅读全帖 |
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s**e
发帖数: 1834 | 9 这次乒超决赛阶段大胖小胖聚首合肥决赛，其中最火爆的比赛莫过于梁靖崑爆冷半决赛
胜马龙一战成名。虽说决赛时没能一黑到底最终负于樊振东，但他强横的打法给人留下
了极深的印象，甚至已有这样的观点就是大胖小胖会不会是马龙继科之后新的双子星座。
梁靖崑胜马龙说是爆冷，但对了解梁的球迷来说这个冷并不是那么大。梁的打法与樊有
些相似，都是以反手为核心的战术体系，梁的力道甚至比樊的还要大，不讲理的成分更
多，但衔接与球的流畅度要差于樊，与马龙的差距更大。这场对马龙的比赛，梁的接发
球就不是一般的“反手拧拉”，而是“反手拧抽”，打的马龙根本就没法打出最擅长的
第三板抢攻。相持阶段又是时不时可打出反手暴抽，只要上台都很难防。梁的体型和打
法都让我想起了螃蟹，一个词就是“横行霸道”。
梁决赛时未能延续对马龙时的火爆，在控制和衔接上明显没有樊老成，最终负于樊。但
如果只比樊最擅长的反手，梁在力道上甚至是只强不弱，我都怀疑梁心里是不是宁可和
樊只斗反手且心里想“你反手狠，我比你还狠”。在梁拿下一个反手连续强攻的一个超
级球后，邓亚萍甚至评论说要是都打这种球那全是梁的，要知道他的对手可是最以反手
得意的樊啊。很多... 阅读全帖 |
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x********n
发帖数: 398 | 10 许多人以为运动时大量流汗具有减肥效果，所以非要运动到汗流浃背才觉得有效果，其
实这是一种运动迷思。正常情况下，运动强度越大、排汗量越多，但运动出汗量的多寡
是因人而异，不会因为汗流得多，效果跟着增多。
身体运动是会产生许多能量，一部分会用在运动上，提高运动表现，一部分会成为身体
热能让体温上升。体内水分流失的目的是降低体温，避免身体受损，此时水分会藉由汗
液、口鼻呼出蒸气及体表蒸发排出身体。然而汗流太多，代表流失的水分也多，需要迅
速补充回来，若流失速度比补充来得快，体温持续上升，有可能出现热衰竭、中暑现象
。运动过量最常见的是身体疲累引起的精神不济，有可能增加运动受伤风险。适度的运
动，让身体自然出汗才是最好的作法。
注意这些小动作，运动更安全
流汗是一种人体正常生理机制，流多流少是个人体质，更应该关心的是运动时流汗的反
应。
1. 要分辨有没有流汗：运动一定会出汗，若发现身体没出汗，又有灼热感、胸闷、头
晕症状时，可能是体温失衡，容易中暑，需停止运动，立即降温，包括：补充水分、冰
敷身体……等。
2. 注意异常流汗：如果运动中的流汗很异常，包括冷汗、汗流不止、汗液黏腻，有可
能是血... 阅读全帖 |
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R*****0
发帖数: 805 | 11 关键这个故意的定义了，刚刚重复看了这个视频，确实很难讲是不是故意抬手的
有人撞过来总要挡一下，只是力道的问题，
凯塔捂脸的样子肯定表演了，这个力道有多大就更难判断了 |
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b*****t
发帖数: 1930 | 12 这不是他最初出脚的一下， 这是第二脚了。 这一脚确实多余， 导致了黄牌变红牌，
但他力道大的第一脚没有踢到人， 后来又撩起这一脚， 踢到人的这一下力道并不大。
当然即使仅凭他的意图裁判也可以判， 只是多少毁了一场比赛。 |
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f****l
发帖数: 8042 | 13 就像我在颠球贴里说的那个哥们的表演，脚背停球停稳不难，但是如果你指的是中距离
传球，在脚背停稳，那个我觉得是大师水准了，那个太难了。头平衡球，如果poof说的
是指30秒以上，得确有难度，但是很多人能做到，我可能做得到10秒，但是30秒做不到
，而且头部必须要不停的调整来平衡球，如果头部不让动，那个我1秒也做不到。。。
胸口停稳球不动，这个我不知道意义在哪里，因为这样就相当于把球停死了，在比赛中
把球在胸部停死可是很尴尬的，球在胸部停死，就很难做下一步动作，必须要等球落下
到脚上，在控制球到合理的距离，这个就是几秒过取了，对方很可能靠过来了。不过我
承认，用胸部把球停住不动，这个很难，这个对腰部，胸部包括上臂迎球的时机和力量
有比较大的要求。不过还是有一点，看球来得距离和力道，如果比较进，力道小，比如
手抛界外球，还是可以做到的。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 14 两只脚并排不可分开。蹬壁的瞬间是标准的仰卧位。之后的侧身滑行，是蹬壁之后身体
旋转造成的，而不是蹬壁时已经脚分开。当然你可以做个对比drill，蹬壁时两脚分开
，一上一下，看这样侧身滑效果怎么样。肯定是不如并排蹬，然后拧身（仍然保持腰背
平直）90度侧滑效果好。
比较小的空间内膝和臀部仍然要做到对称分布在身体纵剖面的两侧。用你的话说，假设
墙是地，因为离壁很近，人不得不深蹲，但也要蹲的直，不能脚太靠前，也不能太靠后。
力道缓一缓是在离壁很近情况下发力要点。将来你可以逐渐远离墙壁，就要逐渐加快发
力。
高速flip转身加水下，是最容易导致疲劳的一个环节。找到最优到壁距离，以及蹬壁瞬
间立刻发力，是应该最后练习的一个细节。
对蛙、蝶来说，因为是touch turn，所以力道缓一缓仍然很有意义，特别是最后一下划
水，如果略远，推墙力量就不会太大，造成下身翻转时，上身并没有弹出多远，这种情
况下要不慌不忙地做好手臂前伸，略慢半拍从缓到急发力。
如果蹬壁时发力大有时“闪到腰”，一般是两个原因，一是身体不平直蹬壁太急，二是
打蝶腿动作有问题，腰的幅度太大。 |
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l*b
发帖数: 8 | 15 反手高球的应对，实在是应该根据情况。如果你能打好上升期的球，
就能利用好反手高球的力道，给对方以很大威胁。如果你不得不退后打下降期，
就会离底线太远，给对手上网以可乘之机。当然，用削球或挑高应对，也是一策，
但给对手的威胁也大为减小。
前日观看了Miami大学的一号男单的双反，给了我很大启发。 他步伐精准，随挥充分，
几乎每个球都打在上升期，很好的利用了对方球的力道，一击之下，
确有排山倒海之势。很希望自己有一天也能打出这样好的反手。 |
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f*********0
发帖数: 886 | 16 先赞高手奔。
这个让你miss掉的二发 其实不是角度的问题，是旋转的问题，你已经在合适的位置了
，但你没有适应他的旋转， 他的二发乱蹦了一下。 然后你就来不及调整到合适的位置
了。 估计和你注意力没有集中有关，之前的准备没有做好。
按照你的水平，应该可以轻松接过这个球的，调整好步伐，注意力集中， 就应该是你
的winner而不是他的得分。 ：－）
另外就是你自己的topspin确实是太猛了，导致很多球都喜欢topspin了， 这样给他上网创造了条件。 有些球可能直接的一推一个角度效果更加好，力道都不用大，这样把他的时间抢走，他就被动了。
他的二发力道和角度足的让我居然miss掉。 |
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a*****3
发帖数: 10373 | 17 如果我经常topspin到我的搭挡双反的话,他有时不耐烦了,就时不时来一招jumping dhbh,力道还挺足的.
其实最有用的不是回球的力道,而是他这不留神的惊艳一跳,有时让我呆了一下,结果反应就慢了.有许多时候,我还直接倒地大笑,给他直接winner了,他很困惑地问我他打得怎么好,干嘛笑.我说,他突然这样,人在空中,脚往后蹬,双手往前挥,太惊艳了!忍不住呀~~
所以,如果在正式比赛用这招的话,我觉得有干扰对方之嫌! |
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t*****2
发帖数: 199 | 18 哈哈，不是这样子的。你的姿势对了， 1分的力可以打出 3分的力道，姿势不对， 3分
的力打出 1分的力道，找教练，或者找懂球的 GG 教，不然 就是吓折腾。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 19 昨晚被人挑战ladder，此人drill match的时候遇到过，个人感觉水平一般，好像感觉
能赢
结果昨天一开场对方先发球，发球猛得不得了，好多ACE以及接飞的，记得丫drill
round robin里发球不咋样啊
事后聊天原来属于天才少年型的，竟然跟我说是前几天打ps3刚悟到的，发球动作超级
优美，角度刁钻力道超级，不得不叹，才气不足，得后天多付多少努力才行啊。
第一个set 2：6输掉了，nnd
第二个set我先发球，最近悟到的点力道增加的一发，第二个set有点rp了，双误少了，
连连得分，6：3送还一个set
第三个set杯具了，不论咋打每个game总在最后关头丢分，竟然吃了个bagel，被挑掉了
，心情觉得非常郁闷
主要是开始觉得对手不强，最后结果和期待差距太大。
总结了半天，首先发球没法说了，对方是天才少年，打PS3也能学会，没辙
其次对手在僵持球里经常前几个很猛，然后忽然特软，这tmd都是我push别人的招数，
现在被对方软了，经常软球push别人得分，今天tmd彻底ue了，无数软球回球死掉。上
网依然差，对方给了好多网前机会，我前不久overhead rp不错，每次比... 阅读全帖 |
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b*****o
发帖数: 332 | 20 偶然原因又用了一会闲置很久的PS 6.1 classic，发现真的很喜欢那种久违了的head
light的感觉，虽然比平常用的APDGT重了1oz,不过swing weight根本就差不多，对付
hard hitter的稳定性却强了很多。
决定改造APDGT, ebay拍来的lead tape一到，开工，3，9点一边2克，handle butt cap
处加18克，10分钟解决问题，balance point从4point HL变成了大概9-10points HL，
总重从11.4oz，增加到12.2oz，swing weight应该也增加了，不过感觉不出来。
刚开始还照着老样子同样力度挥拍，出界！虽然只加了4g，力道却大了好多，还好，很
快就适应了，多加spin！拍子很听话，spin力道也明显加强了，可能是butt cap处加的
16g的原因吧，I can really rip the ball easier and harder!
第一次play with lead tape, and so far so good!! |
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T*******r
发帖数: 196 | 21 大家都在说好话，应楼主要求，就拍点狠的。两人都有引拍晚，击球不稳的问题，少有
小碎步调节的精确制导。网前攻击力不够，截击点偏后，所以不稳，截击的重点是借助
来球的力道，迎前击球，身体是手臂的坚强后盾。发球向上顶的不够，二发拍头减速明
显，二发成功率提高是通过加大上旋的摩擦，而不是减速，练习赛就更不能降低要求。
无明显的球路策略，基本是随球打。两人的球都很熟，不少球能打出好的质量和力道，
如能再在动作细节和击球策略上下功夫，练球效率会更好。 |
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T*******r
发帖数: 196 | 22 大家都在说好话，应楼主要求，就拍点狠的。两人都有引拍晚，击球不稳的问题，少有
小碎步调节的精确制导。网前攻击力不够，截击点偏后，所以不稳，截击的重点是借助
来球的力道，迎前击球，身体是手臂的坚强后盾。发球向上顶的不够，二发拍头减速明
显，二发成功率提高是通过加大上旋的摩擦，而不是减速，练习赛就更不能降低要求。
无明显的球路策略，基本是随球打。两人的球都很熟，不少球能打出好的质量和力道，
如能再在动作细节和击球策略上下功夫，练球效率会更好。 |
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W**T
发帖数: 221 | 23 在意流畅的话，目前视频中那个部分最流畅？
－－我的观察，有几次小垫步退回底线后时，超级流畅自然。
我不是开玩笑 － 那个时候你是最放松的，最下意识的。 尽管那一步不是发球动作。
但是如果发球动作也作到那个份儿上，估计你就满意了。
我的建议，分出一部分练习时间，练练这个： 手中有球，心中无球。不要想动作，不
关注细节，甚至不关注球是否过网或出界。用50%－70%(甚至更低，如40-50%)左右的
effort发球，心中只关注一样：要有一个清脆、solid的击球。从动作开始到击球的刹
那，只是向上盯住抛起的球。击球之后有一个可以无穷短但清晰存在的delay，再把视
力转移到地面，看球的落
点。但是有一点，动作应该尽量consistent－比如，不能因为不发力了，就只挥胳膊不
用腰腹力量了。
这个练习的前提是发球动作和细节已经有相当的水平和掌握了，拌上这个练习，对细节
的整合有帮助。
这个练习没有任何技术难度，但如果练到一定程度，可以在不发力时能轻松下意识地实
现solid击球，timing很好，下一步还可以有意大幅度改变50%-70%的effort, 比如练给
低手喂球用的30%的力道... 阅读全帖 |
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l*****g
发帖数: 138 | 24 上次奔了一个，大家给了不少建议。我总结了一下，有，弹两下节奏太慢，随挥不够，
力道太猛控制不好，左手没用。虽然有些东西不是绝对的，比如弹两下是为了集中精力
在上身的动作。但是还是指出了不少毛病。又录了一段打墙的，大多数都是试弹一下，
前面节奏有点慢，后面比较快。试着控制了一下力道，感觉还不错。不过还是不能自然
地用左手，总感觉抬起来放在那儿像残疾人。
http://www.youtube.com/v/vdz6FRxUJxg |
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q******r
发帖数: 6542 | 25 白羊座------破茧重生,注意合约或婚姻压力
冥王进驻白羊十宫已经两年了,这颗带着“毁灭重生”力道的重量级行星，改变了许多
白羊座的声名地位。有的由内而外被打造的更具价值；有些原本形象清楚的创业典范，
一夕倒闭成了骗徒。接踵而来的压力让白羊变的超级忙碌，有些新事物不想接受却又非
学不可，不断地逼着白羊成长，让白羊们既爱又恨。
以前总以认命、宿命的态度去应对的白羊们，今年总算愿意勇敢面对自己内心的需要，
找寻新身份与新价值，在2010年勇敢战斗。
{白羊座整体运势}
回顾2009---忙碌却不知为何的不适应症候群
冥王进驻白羊十宫已经两年了,这颗带着“毁灭重生”力道的重量级行星，改变了许多
白羊座的声名地位，而冥王又守护着八宫的“巨额利益、受重视、他人肯定”，或“台
面下、黑道、人性黑暗面、遗产、债务”等，白羊想必对这些字眼感受深刻，过去两年
来这些势力与事件，使白羊爬升或受牵制，对这样的压力既爱有恨吧。
也因为这些八宫事物受到引动，使白羊外在形象产生判若云泥的“上下翻覆效应”，比
如名不见经传的歌手因参加比赛而一夕爆红，由内而外被打造得更具价值；或原本形象
清新的创业典范，夕倒闭成了 |
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t***y
发帖数: 182 | 26 狮子座 ---- 登高峰前景无限，自己是最大劲敌
2011年狮子的运势是上升的，尽管他们觉得自身受限，不愉快，但还是能突破重重困难
，端出作品证明自己，想到自己挨了多少苦才创造这个场面，狮子想到都不禁骄傲了起
来。
2012年狮子们在职场上仍保有持续发光的筹码，老板、长官仍会持续相挺，只要你在‘
适当位置做适当的事’不再一味任性，跟人家硬碰硬，在收敛中，脑子还是有机会把事
做好，让名声变高，召来更大支持。
*回顾2011年* 稳步向上、突破困难登高一阶
回顾2011年，虽然狮子自我感受还是会有一些遗憾、受限、不愉快，但相信连狮子本身
都不能否认，自己的运势是上升的。毕竟，2011年整体是狮子‘充分感受到被看重’、
终于登上一阶、端出作品证明自己，突破重重困难，且得到了明显的成绩。困难适时凸
显了狮子有‘良好的掌控力’，能在重重设限的状况下，依然‘秉持良知’、达到亮眼
结果，这些无疑让狮子自己都骄傲了起来，一面自怜，一面觉得自己很棒，因为他知道
自己是挨了怎样的苦与限制来到这个地方，别人觉得自己运势很旺，那是不知道自己花
了多少心思创造，又是多努力负荷才有这个场面，一点都不侥幸。
升官、... 阅读全帖 |
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b********n
发帖数: 673 | 27 作者：Susan Miller 译者：子夜
苏珊米勒2014年4月天蝎座运势 正文
这是那种事件层出不穷地发生的月份。就在你觉得，哈哈，应该再没事情发生了的时候
，事情又不可避免地发生了。这么一个短短的的月份里可能塞进如此之多的消息和变动
吗？那是肯定的了，4月对所有星座的大部分人都是一个转折点。3月30日我们有一个糟
糕的新月，它影响着4月的上半月，然后会有两个蚀相，一个是4月15日的天平座满月食
，还有充满力道与威力的——4月28/29日的金牛座日食，这个对你影响最大，不过要比
4月15日的月食稍微温和一点。
虽然这些蚀相让人的日子不好过，但确实必要的，因为蚀相的主要任务就是考验一个事
物、一段关系的强度，并让你去关注其中的薄弱环节。老天希望你有一个强大、有活力
、欢乐和高度建设性的生活，所以蚀相若是发现任何妨碍其使命实现的障碍，就会将其
显示给你看，抑或直接扫荡之。
蚀相是不容商量的，所以如果蚀相令一个局面或一段关系发展到终点，你对这消息的唯
一应对之道也只能是放手向前。蚀相会锁上通往过去的门，你没有退路。若你不喜欢眼
前成形的这些改变，你就只能继续前进，在后面的日子里做... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 28 http://www.boohee.com/posts/view/126890/1
30秒面部提升， 首先刺激托起脸颊的faceline，开始瘦脸作战！通过解决面部松弛，塑造立体小颜！
第一个动作——
要用到的手的骨头是，手掌根部，用其托起整个颧骨。
塑造的面部位置是，颧骨，用手跟部的骨头托起此处。
要点一，让颧骨和手的骨头紧密结合。向上图一样，让骨头紧密结合后，放松脖颈，用
手的力量托起整个脸庞，用此力道托起脸颊。
注意！使面部出现褶皱的话，就说明手和脸的骨头没有密接好。
要点二，在颧骨的弧线处，用掌根顶住用力托起。把胳膊肘放在做面上托起脸部，放松
身体，用手托起全身的重量，用此力道保持10秒。
第二个动作——
所用的手的部位是拇指指根，就是手掌靠食指侧的拇指根部的骨头。用此处沿着脸下缘
按压。
按摩的部位是下巴尖端开始到腮部的脸颊下缘的骨头。用力按摩的话，会得到清晰的轮
廓。
要点一，开始时，拇指指根要和下巴密接。如图所示，此时正确的姿势是，从正面可以
看到手掌，拇指以外的四根手指向前伸出。注意的是，如果手一用力，拇指的骨头就不
能紧实地碰到脸部的骨骼。
要点二，沿着脸部下缘，向腮... 阅读全帖 |
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G******3
发帖数: 964 | 29 很小的时候就开始注意指甲形状，因为那会练琴，老师的手指就是那种竹节一样的，然
后指尖也很有力，弹起琴来特别有力道~ 然后我就经常被他批评指尖的问题，我就开始
注意到指甲形状和指尖形状的不同。。。
有一类指甲是指甲比肉短，就是指甲基本是横形的，这样的手大多数指尖比较粗一些，
觉得这样的手指弹琴最好看。另外一种是指甲是长形的，这样的手大多数指尖比较尖，
觉得力道上要差一些。 好像这个形状跟骨骼的类型也有关系？ |
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s*******4
发帖数: 35 | 30 我们常见的打粉底方法有哪些？怎么样打粉底才是正确有效的手法？打粉
底的时候，我们需要注意哪些状况？怎么样打粉底才会有最佳的效果呈现？现在我们在
这里说说，打粉底的具体手法和步骤。
首先，我们来看一下打粉底的两种基本方法。
1.由内向外，有中间向两边。
现将整体肤色用同一色号打均匀，然后再用稍浅一些的色号进行提亮，稍暗一些的色号
进行暗影。总的来说，这种手法所用的是一种叠加的方式，用加法的手法来进行立体式
粉底的塑造，比较好掌控。对于化妆新手和打粉底不是很熟练的人来说，比较实用。
2.由外向内，有周围向中间的顺序。
用稍暗一些的粉底做周围的粉底，然后空出高光部分打上较亮一些的粉底。这个手法是
使用减法的方法来塑造立体的粉底，掌握起来比前一种技术含量更高一些，对于化妆新
手来说会比较难一些。
第二，我们来学习一下打粉底的四种手法：
1.揉。顾名思义，就是以搽乳液般的涂抹方式去打粉底。这种手法，一般适用于乳液状
的粉底和皮肤较好的人使用。这种手法的优点是，打过粉底后十分服帖自然，妆感小，
比较轻薄。但是对于面部瑕疵较多的人来说，不是完全适合使用。
2.按，拍。这... 阅读全帖 |
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a*********7
发帖数: 30080 | 31 （洪七公教郭靖）又道：“这一招叫作‘亢龙有悔’，掌法的精要不在‘亢’字而在‘
悔”字。倘若只求刚猛狠辣，亢奋凌厉，只要有几百斤蛮力，谁都会使了。这招又怎能
教黄药师佩服？‘亢龙有悔，盈不可久’，因此有发必须有收。打出去的力道有十分，
留在自身的力道却还有二十分。哪一天你领会到了这‘悔’的味道，这一招就算是学会
了三成。好比陈年美酒，上口不辣，后劲却是醇厚无比，那便在于这个‘悔’字。” |
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h**e
发帖数: 9290 | 32 【 以下文字转载自 Zhejiang 讨论区 】
发信人: hone (磨刀石), 信区: Zhejiang
标 题: 先不谈我父母了，简单说说我20岁之前的一些事情
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 12:02:27 2011, 美东)
听我父母讲，我出生在广播响的时刻，在乡里的医院。生我的时候，父母希望我是女孩
，生出来后看到我是男孩，还多少有些失望（因为我已经有个哥哥了）。在农村，（其
实在现在城里更是），生男孩总是让父母操心，因为讨老婆要房子。祖上没房子的，那
就要很辛苦，给孩子盖房。我祖上是地主，房子有3栋，每栋都是13间以上的（都是两
层楼，一间相当于现在的两间）。但是呢，到我爷爷手里，经过充公后，只剩下10间不
到，其中5间还属于我小爷爷。我爷爷手里只有4间房。在困难时期，居然拿两间房子换
了2头小猪，还养死了。
我爸最大，最早成家，所以我们住在爷爷名下的两间房里，爷爷他们住在名下属于小爷
爷的房子（我有3个叔叔，2个姑姑）。
我印象中的家就是那两间房子，里面一间是伙房，有大水缸，灶台（3口大锅），猪圈
，羊圈和坐坑（方便扫猪粪）。我在进城前，从来不... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 1598 | 33 既然《金瓶梅》已经读到了这里，那我们多少还是可以聊几句的。
我如此的喜欢这部小说，以至于我找来了秋水堂与孙述宇两位高人的评论，外加一竖版
繁体阉割的连根Ｘ毛都不剩的《金瓶梅》，三本加起来一千多页的样子，就这样齐头并
进地going on着。这种4P式搞法带来的最大的收获便是：假若《红楼梦》是G级的，那
么《金瓶梅》就是R级的。我承认这种说法听起来根没说没什么区别，所以我要把话再
说的奔放一些：《金瓶梅》是一部给心智发育成熟的人写的书。
怎么讲呢？我们先从西门庆同学的死讲起。关于他的死，书里实在已经做足了铺垫。譬
如说，御女成群的西门庆，在临死前数月，会时不时地觉得“腰酸背痛”； 再比如说
，酒肉穿肠夜夜笙歌的西门庆，于未打更之时，竟在酒席上睡着；再比如说，落在潘金
莲手里之前的那个深夜，西门庆刚从姘头王六儿那里此处略去万字归来，酩酊大醉，骑
马走在街上，但见“阴云密布，月色朦胧，街市上人声寥寥，阡陌内犬吠盈盈。打马刚
走到西首那石桥跟前儿，忽一阵子旋风，只见一个黑影子，从桥底下钻出来，向西门庆
一扑，西门庆在马上打了个冷战，醉中把马加了一鞭……”凡此种种，不一而足。但我
们在读到西门庆... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 5488 | 34 再挖一坑，一般来说，大家都以自己对物理的理解来推断不同书中谁是第一高手。
这就会造成理解的偏差。比如扫地曾大家都认为他武功很高，但是和张无忌比呢。张无
忌可以把几十掌的力气（范要的）叠加起来，一掌打回去。假设一掌200斤力道，这那
么万斤的力道加起来，恐怕扫地曾功力再高也档不住。类似东方不败动作再快也会被拍
死。
但是按照大数定律，由于没有技术的基本变革，比如九阴真经最后还失传了，但又太极
拳发明出来。
假设每本书中武功高低的分布是一致的正态分布。但是超高手属于outliers, bugs,遵
守幂率分布。
类似的大家赚钱都差不多，但是bill gates可以极端分布的例如jobs的数倍。要是新出
一个富翁可能是bill gates数倍。例如，按照最好量化的倚天屠龙记算，张无忌的武功
可以轻松干掉武当四侠，两个玄冥二老，等于三个老僧。而不是收敛到老僧那个层次。
首先取中轴，神雕系列中级层次就是全真7子，对了，年纪都活在狗身上那老几位。
倚天里面就是武当7侠了。
天龙八部说的热闹，中级水平一大批，大概是丁春秋吧
这样就好比较了。上层神雕是五绝，金轮法王。倚天是殷天正，玄冥二老，到三僧，和... 阅读全帖 |
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x*****7
发帖数: 4749 | 35 嗯，宋蕙莲那段很伤人。
还有李桂姐，也是伤心人。看看以前dude的大作吧。
发信人: dude2010 (冒泡潜水艇), 信区: LeisureTime
标 题: 汗涔涔的金瓶梅
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 26 12:59:03 2012, 美东)
既然《金瓶梅》已经读到了这里，那我们多少还是可以聊几句的。
我如此的喜欢这部小说，以至于我找来了秋水堂与孙述宇两位高人的评论，外加一竖版
繁体阉割的连根Ｘ毛都不剩的《金瓶梅》，三本加起来一千多页的样子，就这样齐头并
进地going on着。这种4P式搞法带来的最大的收获便是：假若《红楼梦》是G级的，那
么《金瓶梅》就是R级的。我承认这种说法听起来根没说没什么区别，所以我要把话再
说的奔放一些：《金瓶梅》是一部给心智发育成熟的人写的书。
怎么讲呢？我们先从西门庆同学的死讲起。关于他的死，书里实在已经做足了铺垫。譬
如说，御女成群的西门庆，在临死前数月，会时不时地觉得“腰酸背痛”； 再比如说
，酒肉穿肠夜夜笙歌的西门庆，于未打更之时，竟在酒席上睡着；再比如说，落在潘金
莲手里之前的那个深夜，西门庆刚从姘头王六儿那里此处略... 阅读全帖 |
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a***u
发帖数: 4334 | 36 吼吼吼，技术贴，顶！！
http://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=1013285
一個盲點在於，以為因為有重量所以容易切砍，但實際上，日本刀的重量並不是完全平
均的，應該說冷兵器很難有平均的重心，因為那會讓武器失去特色以及應該有的威力。
看影片應該就可以注意到，她的刀不是隨意甩ˋ過去，是有起始與終點的。當隨意甩出
去的時候，刀刃再碰到物體的第一下是會被彈開而不是切割進去。有機會的話可以去超
市買個帶皮帶肥肉的豬五花用刀子劈劈看就知道，生物體的外在本身都是有所彈性的，
如果沒有足夠的力道很難第一下就砍進去。
而由於彈性的關係，就必須同時要有力道之外的第二個技巧，那就是推或拉的切割動作
，讓刀刃可以在生物體外表割出個裂縫讓整個刀身可以砍進去。這兩個同時的動作加起
來就是斬。
關於蠟燭，要切出俐落你在整個過程中必須要穩，不穩刀會停住，或是蠟燭會因為臘的
關係附著在刀面上。關於這個，有機會的話可以拿家中比較利的刀器去橫切比較細的蠟
燭就知道。因為臘燭本身具有一定的黏性，在橫切的狀況下會影響到出力。
這裡要講繼續講第二個盲點，就是刀利。
冷兵器的利，不是在... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 1718 | 37 我三年前在家用U1，去老师的琴房用C2，一开始总是不习惯，上了grand之后音阶和琶
音都跑不利索。当时冤枉人家是不是立式和三角的键不一样宽啊?最近有机会又弹过几
次grand，发现就没有这个问题了。可能还是当初手指独立性太差，手形和把位也不准
，跑动起来很依赖键盘反馈的那个力道。上了C2，那个力道比U1轻，手指就不知飞到哪
里去了。
不过grand和upright的踏板感觉不太一样，三角的踏板好像更干净一些，立式的更容易
踩糊了。 |
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s*****e
发帖数: 21415 | 38 对，中式厨刀的精髓就是刀刃要长一些，这样切的东西多。另外重心偏前，
日本产的中式厨刀一般刀刃短一些，但是高一些，适合初手，老手用了不好发力。
我感觉dexter的刀力道非常好，切菜的时候可以听出（就是感觉出）力道。老手
用久了应该会喜欢。
另外从材料说，dexter的不锈钢韧性好，用久了也不会崩，不会缺，shun你要是
砍一个鸡骨头啥的可能就缺口了。。 呵呵 |
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j*********5
发帖数: 6221 | 39 太大劲是这些节目因为时间限制不能让歌手完整的唱完一首歌，一首歌一般副歌要唱好
几遍，力道循序渐进，才会有层次感
总不能没唱到高潮就结束吧，先唱高潮又被人说力道太大。。。
其实还挺难在那种比赛节目里唱好一首歌
我是歌手一共就7首歌，所以每首歌都比较完整，但是无奈齐秦没有唱出之前的味道 |
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m*********3
发帖数: 1425 | 40 http://weibo.com/p/1001603802763816480574
这期踢馆歌手邀请了李健，李健对他的印像只有王菲的传奇这首歌，其他作品我一直都
非常陌生，直到去年他一张『李健拾光』入围了台湾金曲奖最佳专辑，我不得不翻来听
听，才正式认识李健。台湾金曲奖到底有多牛？是真的牛到可以让不红的一夕翻红，例
如：李荣浩。很多艺人不红的，只要入围金曲奖，知名度立马上升，台湾金曲奖的影响
力，就如同大陆的春晚吧！只是春晚市场是大陆，金曲奖是台湾。
李健的专辑听起来就像听文学作品集丶散文集之类的，很温柔丶很文青，李健拾光
跟李荣浩一样，同时入围台湾多项大奖，只是李健只拿到一座编曲奖，不像李荣浩那麽
黑马，特别的是，得奖的编曲「风吹麦浪」，也是我超爱的，小小的歌曲，确能传达宽
广的田原氛围，很不简单。
一丶这一次我绝不放手 孙楠
有些意外孙楠会选这种流行歌曲，我对这首歌是有听过，但只熟「流浪流浪」，确
不知道这首原来叫这个歌名。
孙楠有一个特色，就是在演唱时，特别是主歌，都唱的特别清晰，一字一句的分明
，不像有些歌手都会含连在一起，然後，声音无论是唱哪首歌曲，都能穿，唱将级的人
物。
... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 41 白羊
整体运势
内、外皆大受冲击，换得实现理想契机的2010年
2010年的牡羊，因为木星、天王星的高度能量联手光顾，被‘全方位震荡’的头晕
眼花，还来不及清理，就得接受内在、家庭、工作等多方面的颠覆与挑战。从原本的认
知被他人颠覆，到勇于说出意见去颠覆他人，牡羊快速决断与直接面对，换来了‘全新
自己’的可能性，与开启某个局面的机会。虽然一切尚未定型、才正要开始，但对新局
面牡羊非敢于梦想不可，一来后无退路，贪图安逸已不可得；二来前景虽未知但至少是
条‘活路’，因为旧路已经塌方，再留恋，也已无任何滋味。
工作在因缘际会下有了调动，虽然一切是被动的、但牡羊心里有苦难言，所有冲击
似乎是针对‘内在’而来。你怎么看待一段关系？也许对方给你很大压力、或冷淡不浪
漫，或辛苦付出却收不到回报，甚至婚姻上遭到对方外遇，心中却默默地调整自己、不
断进行自我催眠：‘现在没什么不好’；你被迫承担对方惹出来的麻烦，一切因对方而
来的压力已然形成牡羊心中的旋风，尤其在2010年6/6/到9/9，木星与天王星一起进命
宫，更使一切有‘夸张化’、霸道、难以招架的态势，不解却得硬挺的无奈，使牡羊不
得不往前。因为来... 阅读全帖 |
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h****k
发帖数: 554 | 42 加点料：
只见那黑女侠用刀背一挡，一个金鹏展翅，身子借着力道已向后跃开数丈。未见停稳，
霎那间又招式陡变，呼的一刀劈将过来。无忌恐其势大力沉，忙抢身一步将圣火令迎上
。殊不知刀劈是虚，并无半点力道。那黑女侠左手在怀中画个圈，一招峨眉绵掌嗖嗖地
向无忌的裆下袭去。无忌躲闪不急，只得运起九阳神功，硬生生地将那掌顶住。只一瞬
间，无忌虎驱一震，菊花一紧，下身真气如翻江倒海般即将涌出。那黑女侠的招式真是
峨眉开山师祖郭襄女侠所创的金顶九式。招式老辣，流氓至极。这招式江湖失传多年，
不想竟被一番邦女子习得，无忌暗暗称奇。 |
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x****o
发帖数: 21566 | 43 2016-03-09 银教授
李建军，原名李发湿。
因为生下来的时候，头发是湿的。
但这也没什么特别，由于羊水的关系，每个人生下来头发都是湿的。
那为什么别人不叫李发湿？
我也不知道，你去问别人吧。
李建军的第一个客人是张乃霞。
那天张乃霞来到理发店，问：你叫什么？
李建军：李发湿。
同事：知道你是理发师，我问你姓名。
李建军：李发湿。
张乃霞：你妈逼。
李建军：不是李麻痹，是李发湿。
考虑到名字不方便，于是改名李建军。
几天后，他又见到了生命中最重要的一个客人：张乃霞。
他对她说：我叫李建军。
张乃霞：我怎么记得你叫李发湿？
人生的错位大概就是，当你下定决心做出改变，别人却已经习惯旧的你。
别人理发用剪子，李建军理发用刀片。
别人是剪发，他是削发。
他的座右铭：再丑我削你。
意思是，一个人再丑，也能通过李建军削头发而变得好看一点。
大概是每个技艺精湛的手艺人，都喜欢玩装备。
李建军有一个密码箱，里面都是他的理发刀具，特殊合金定制，价值不菲。
李建军无论干什么都随身拎着密码箱，像华尔街的交易员。
张乃霞：为什么你不用剪子？
李建军：剪子不上档次。
张乃霞：怎么说。
李建军：正如你听说过... 阅读全帖 |
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a********t
发帖数: 4255 | 44 我开始也不敢相信呀，还在自己胳膊上试了试，很疼，但是以我给她刷毛的力道，不可
能弄破呀，何况她还有那么厚的毛
但是白天弄到太阳底下仔细观察了观察，发现好多点点，有点像梳齿的印子，伤口下边
的边缘，是整齐的一块，郁闷了....估计昨天梳另一面的时候，手是反方向，力道没掌
握好，而且那里是肩膀部位，她坐下的时候，那块儿是凸出来的，所以挨着骨头刷的，
没有毛保护....
可怜的宝儿呀....我今儿快自责死了 |
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h*****n
发帖数: 211 | 45 我发现你的逻辑总是很不一样。你想的和别人说的有点不一样。
不是力道的问题，是应不应该那样做。男的当然可以那样做，但是会伤害到你自己。因为
别的女孩子，不会因为你这样做而更喜欢你，但是会更加害怕你。
即使你掌握了力道，你还是那样子想的话，最终你都会表现出来的。你懂我意思吗？ |
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