|
发帖数: 1 | 2 我食谱里,一天一升奶和一块鸡胸肉加几个蛋肯定有的,这就100克多了,
每百克米面里也带6-8克, 各种纯瘦肉基本是20克.
注意,粗粮豆类是穷人吃的垃圾食品,吸收率很低,乃至妨碍吸收,是负营养.
肉蛋奶蔬菜水果比例合适可以随便吃, 白米白面控制, |
|
发帖数: 1 | 3 一斤牛肉差不多100g
: 我食谱里,一天一升奶和一块鸡胸肉加几个蛋肯定有的,这就100克多了,
: 每百克米面里也带6-8克, 各种纯瘦肉基本是20克.
: 注意,粗粮豆类是穷人吃的垃圾食品,吸收率很低,乃至妨碍吸收,是负营养.
: 肉蛋奶蔬菜水果比例合适可以随便吃, 白米白面控制,
|
|
s******d
发帖数: 9806 | 4 人奶宴的说法是2013年出来的，当时的说法是宣传口的副部级干部。2013年正是鲁炜高
升的时候，这种新闻从新华社记者传出来，显然是我党内部斗争的原因。 |
|
y****g
发帖数: 36950 | 5 我身边号称能喝牛奶的但是一次喝上几大杯的其实都偷偷放屁，你们装作乳糖耐受也没
有用啊。不信你们自称能喝牛奶的自己去喝三杯牛奶，看看过一会你放屁不放屁。如果
你们像老美一样一天不喝水，全靠喝几升牛奶，而且不放屁或者不拉肚，那么我估计你
是有乳糖酶的。
而且我没有讨论酸奶和乳酸菌饮料的优劣，我就是说乳酸菌饮料号称培养好的肠道菌落
所以流行。而且很多人号称长期喝了那个就可以喝牛奶了。
我的观点就是你们大部分人就是乳糖不耐，你们装作自己耐乳糖也是没有用的。不要以
为早上喝了一杯牛奶就算耐乳糖，我早上也可以喝一杯，但是我知道如果我再喝一杯一
小时后就会显出效果了。人要有自知自明。测基因的好处就是让你有自知自明。
：能句句反对主流技术观点，愚公也算是大人才了。一般认为：
：1. 现在中国流行乳酸菌饮料的主要原因是很多奶根本做不了酸奶，太抗菌； |
|
n****G
发帖数: 1191 | 6 叔给你们这些白吃普及一下背景知识：大家拿的奶牛比美国的少打一种激素，但是对产
出的奶的质量似乎影响不大，只是对奶牛有些不好。各省的牛奶价格不一样。法裔魁北
克省对牛奶有最低限价，不许便宜卖。土豆坚持奶制品不开放，是保法裔的票蛆。以4
升装鲜奶加刀价格为例：
魁北克：$6.5
安大略：$4.3
美国纽约上州：$3.5 |
|
发帖数: 1 | 7 西加更便宜了 大片土地 人很少
: 叔给你们这些白吃普及一下背景知识：大家拿的奶牛比美国的少打一种激素，但
是对产
: 出的奶的质量似乎影响不大，只是对奶牛有些不好。各省的牛奶价格不一样。法
裔魁北
: 克省对牛奶有最低限价，不许便宜卖。土豆坚持奶制品不开放，是保法裔的票蛆
。以4
: 升装鲜奶加刀价格为例：
: 魁北克：$6.5
: 安大略：$4.3
: 美国纽约上州：$3.5
|
|
m*r
发帖数: 37612 | 8 我是说即使能寄也不划算
一加仑牛奶,3.87升，如果是水是7.76斤，奶估计清一点算它7磅吧
你25刀寄以加仑牛奶回国？ |
|
A********r
发帖数: 585 | 9 我家宝宝最近吃奶量忽升忽降，最少的一天才15oz,大概和添加辅食有关系
其实辅食吃得也不是很多，就是每次1~2 tsp jar food + 1~2 tbsp cereal
每天吃3-4次
是不是应该停掉辅食？
还有，她每天睡前都要闹一闹，再吃一些，往往比白天每次吃得还多，即使刚吃过没有
多久
这样有问题吗？我公公提意见了，说影响肠胃和睡眠。
那这种坏习惯该怎么样改掉呢？
谢谢~~ |
|
T**9
发帖数: 1528 | 10 自从她爸做了个3角形的楔子把床垫床头部分升了10几度后，我们是cosleep 的，大人
也不要用枕头了，hehe. 刚开始没经验，喂完就平躺放睡，经常吐奶。
现在晚上8~9点开始放下，不要哄睡了，自己能躺着入睡，但还是要swaddled. 半夜要
醒一次了喂奶,早上7点吹起床号。似乎这个跟换了 Pure & Natural 的尿布也有点关系
，原来用的是 sensitive, 也不是很确定，还是因为小孩慢慢长大了。差几天3个月了
，昨天开始用手玩那个长颈鹿吊着的镜子不停。
现在小家伙慢慢有点 predictable 了。有时错过喂她的时段，该她睡觉的时候，其宁
可选择睡觉。:)
晚上能让我们睡上个有点质量的觉，真是有点幸福感阿。
但跟这里很多晚7点，早7点的天使宝宝还有些距离。 |
|
z****n
发帖数: 589 | 11 今早从37度升到39度。也不敢吃药。每五个小时还得泵一次奶，能给娃喝么？我能吃药
么？ |
|
d******n
发帖数: 983 | 12 我上周三还发高烧呢。。
我还打电话问医生，发烧是不是也可以喂奶啊。。
人家问，你多高烧了，我说现在都101F,还在升。。，她说，你看看左右乳房是不是有
肿块，是不是有红肿？我一检查，左边侧面真的红了。。如果不是医生，我还真不知道
原来是这样引起的。
我晚上懒惰，不起来泵奶，侧身睡，挤了，引起炎症，所以高烧了。
又去拿的抗生素。。。 |
|
k*****1
发帖数: 4231 | 13 产后4天才有母乳，现在是21天，在医院里给孩子喂了formula，但每次都是先吸母乳（
尽管那时没有）再配方奶，现在也是一样，但宝宝饭量巨大，出生第二天就吃60亳升，
到现在吃了母乳还要加100毫升牛奶，但问题是她不能完全吸光母乳，吃几口就睡了，
但没两分钟就醒，再吃又睡，一放下就醒然后给她喝牛奶，拍隔，睡觉，可睡4个小时
，可这样大人太累了，想让她只吃母乳，睡的时间短点也没事，可是她好象不吃饱就是
不睡，我每次可以泵出60到80毫升母乳，但距离娃吃饱还差一半呢，可每次是先胸喂，
然后热牛奶，瓶喂，拍隔，换尿布，一折腾就是一个半小时，白天晚上都是这样，我也
快吃不消了，mm有什么好办法，能让我歇口气，因为宝宝每次不好好吃母乳，这几天乳
房巨疼，恐怕是乳腺炎了，加上撕裂的伤口也没好，都要崩溃了。 |
|
P*********n
发帖数: 111 | 14 来自主题: NextGeneration版 - 飙奶飙奶！ 一周加起来也不到2升！！！在古代你一定可以当奶妈。。。 |
|
h*******l
发帖数: 777 | 15 还有买个大杯子，1升左右的，上午一杯下午一杯保证奶量会上去。坚持坚持坚持！ |
|
|
t********e
发帖数: 15 | 17 谢谢大家的回复，给了我很好的参考和建议。
update：女儿上周末上吐下泻，周二恢复后去toddler班过渡适应4天，其它方面都很顺
利，但仍然不会自己吃饭喝水，需要老师喂。
在家她不喜欢自己抓东西吃，也很排斥sippy cup，就喜欢用奶瓶。请问你们的孩子在
daycare一般多久学会自己吃饭和用sippy cup的?
我们也是5点半去接她时先给她喝点奶垫肚子，1瓶8oz基本都能喝光，车上睡觉，到家
醒来又能吃很多，5oz肉泥，5oz蒸鸡蛋，1/4只牛油果，8点半睡前再喝6-7oz奶。虽然
她自己好象没有不适，但请大家帮我看看是不是晚上这顿吃得太多了？ |
|
f******k
发帖数: 5329 | 18 同问。我在北卡州，有需要的MM么？第一次可以提供至少10升（全部都是3月份之后的
），以后还会源源不断的有。
求楼主详细讲讲national milk bank怎么“挂羊头卖狗肉”？我正想联系他们捐奶呢。
你知道的哪家milk bank是真正的非盈利的？
谢谢 |
|
f***r
发帖数: 851 | 19 对我也是有效，但是注意有可能引起gas多的问题。
mm尝试暂时提高泵奶或是喂奶的频率，2个小时吧，泵前可以热敷或洗个热水澡，泵是
按摩，定下来频率一定遵守，至少几天。必须多喝水，LC说一天4升，夸张了些，但是2
-3升至少要的。多睡觉。 |
|
c**********c
发帖数: 1378 | 20 抗生素我在吃的。是医生开的断奶药我不想吃。这种药国内叫溴隐亭，是吃泌乳素瘤垂
体瘤帕金森的，会引起直立性低血压。美国这里其实不建议断奶吃，会引起很大副作用
甚至fatal adverse effects.所以我不打算吃这个硬断。。但是现在这个样子貌似又容
易复发，而且ob说我每天产奶那么多体质太差好不了，而且现在血里不明细菌还不知道
啥情况。。但是我断不掉，连减产都减不掉。。。愁。。冰敷，韭菜，no more milk
tea,还有别的法子么？医生说不泵，想想都不可能，一天3升奶，不泵会撑死的！ |
|
c**********c
发帖数: 1378 | 21 请问这位美妈，每天产奶多少？我如果不泵的话，每天3升奶，我觉得乳房肯定hold不
了要爆掉的。。而且你不泵的话，都没有堵住么？我6，7个小时，乳房就跟一块砖头一
样了，又方又硬。 |
|
g***i
发帖数: 261 | 22 6周大宝宝吃完奶后，给他拍嗝，除了嗝，还有很多气从喉咙口出来，要把他放下再
pickup起来，折腾个7，8次才会好一些，然后宝宝自己会扭动身子嗝出些气来。这个是
正常的吗？还是宝宝可能肠胃系统还没发育完全，吃下去东西消化不好？宝宝的胃口蛮
大，第五周开始就是4oz一顿，一天不控制的话，吃个1升奶都没问题。 |
|
s*******o
发帖数: 2452 | 23 我家娃每天吃不到20oz，6个月体检体重还从50%升到70%,辅食也吃得不好，觉得体重和
吃多少不是成正比的。
700ml真的不少了。 |
|
m*n
发帖数: 695 | 24 乳糖不耐受症
百科名片
乳糖不耐受症，又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖
酶的状态。它是多发在亚洲地区的一种先天的遗传性疾病。由于患者的肠道中不能分泌
分解乳糖的酶，而使乳糖消化、吸收，为人体所用。乳糖会在肠道中有细菌分解变成乳
酸，从而破坏肠道的碱性环境，而使肠道分泌处大量的碱性消化液来中和乳酸。所以容
易发生轻度腹泻。
如果常人不经常性的喝牛奶也会有腹泻的现象,也是乳糖不耐受的表现,乳糖酶在人
体中如果长期不用将消失,随着长期的喝牛奶,乳糖酶将再生,所以开始腹泻的人应该坚
持喝牛奶一段时间,然后就不会有腹泻的现象了.
然而酸奶是经过发酵的过程把牛奶中的乳糖发酵成了乳酸,所以不会造成人体腹泻
的症状.牛奶和酸奶的价值是一样的.
主要症状为摄入大量乳糖后产生腹泻、腹胀症状。该症状与否是基因决定的，不具
传染性。有些人的症状会随时间减轻或加重。
鲜乳是幼儿断奶以前的主要食物。这期间的乳糖不耐症应该及时咨询医生，以避免
出现营养不良。断奶以后出现的乳糖不耐症，则在白色人种以外的人中很常见。
生物原理
哺乳动物的幼体在断乳后，开始逐渐的减少乳糖酶的合成。人类的幼儿... 阅读全帖 |
|
g********n
发帖数: 1015 | 25 鸡蛋羹我家女儿小的时候每天一个， 一个蛋加2oz鸡汤2oz水， 微波炉1:30秒， 中间搅一次。
减肥期间最好还是别考验自己了， 双皮奶这种甜点能省就省吧。
就算换了不升胰岛素的甜味剂， 甜瘾不断， 将来也是麻烦。 |
|
