r*******r
发帖数: 5 | 1 纽约大量批发半胶劳保手套，
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r*******r
发帖数: 5 | 2 出售 纽约大量批发半胶劳保手套，
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f*1
发帖数: 837 | 3 《乒乓世界》2000年第7期至第10期
直板反胶的主要打法与训练: 加强正手进攻、精雕细琢前三板、提高相持能力、实用战
术训练
吴敬平
（一）怎样加强正手进攻能力
直板反胶打法是我国的传统打法之一，在我国运动员中占有很大的比例。据统计，在近
几年的全国锦标赛中，直板反胶打法的运动员约占全体参赛运动员的21—26％。因此，
如何面对欧洲弧圈球的巨大冲击，不断探索和创新直板反胶打法的发展方向与训练就成
为国家队近年来训练与研究的重点之一。
经过这几年的不断努力，我国直板反胶打法的运动员如马林、闫森都在国际、国内比赛
中取得了很好的成绩，具备了与世界超一流选手抗衡的实力。但由于相持中的攻防转换
能力还没有取得根本性的改变，因而从整个打法上讲还没有取得决定性的突破，因此，
这也是我们今后训练中必须重点解决的课题。
直板反胶打法的特点是积极主动，先发制人。主要以正手的大范围跑动进攻给对方以致
命的打击。这种打法的发展方向应摆脱传统的左推右攻和单面拉的模式，而建立一种全
新的模式。
它主要包括几个方面：1、正手的大范围跑动进攻是主体技术，也是这种打法员基本的
能力。正手进攻的杀伤力尤为重要。2、反... 阅读全帖 |
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B***y
发帖数: 46 | 4 常言道女人不补很容易老，今天为大家介绍一道超级养颜的靓汤：花胶桃胶雪莲子炖鸡
汤。
【花胶桃胶雪莲子炖鸡汤】
材料：竹林飞鸡半只，筒骨一斤，大花胶2只，桃胶5克，雪莲子10克，江瑶柱15克
，响螺片1片，淮山5克，红枣4个，枸杞少许。
今天做的是一款老火汤，这有别与一般的汤水，基本上所有的材料都必须经过发泡，
所以提前了1天我就开始在浸泡桃胶、雪莲子、花胶和响螺片了，把这几样东西一起来
煲汤，简直是女性的恩物啊。
桃胶是指由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体，经进一
步干燥，粉碎为固体颗粒状，是一种浅黄色透明的固体天然树脂。据说是可以治噩梦及
产后百病。
雪莲子就是指皂角米，上次去四季酒店的时候喝过，具有保肝润肺、养颜美容的功
效，当地人喜欢用它来做糖水喝。它的果实黏稠，色泽晶莹，口味鲜美，富含蛋白质、
藻角质、氨基酸等营养成分。雪莲子曾是进贡皇家贵族的甜食佳品，具《本草纲目》中
记载有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。雪
莲子具有调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。营养成分丰富，营养素种类较
多，属高能量... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 5 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Tri
标 题: 芝加哥半马129比赛报告，澳洲玩儿铁三的mm伤不起
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 10 11:50:49 2013, 美东)
这次比赛的目标就是破130，结果跑出了1:29:59的官方成绩，简直太精准了，比跑了1:
29:00还开心，说出去都是1:29，都是破了130，嘿嘿
真是多一秒浪费，六十分万岁！而且给下次破纪录留了些余地。
从零基础开始跑步已经三年了。
这是第三次参加芝加哥半马，我的首半马就参加的这个比赛，组织的挺好，参与人数也
很多，参加半马的人数有13860人，5公里的有1463人。
历史成绩：
2011.09.11 Chicago Half Marathon是我的首半马
时间1:48:46 排名1635 of 11891 (13.7%）
2012.09.09 Chicago Half Marathon是我的第三次半马(替别人跑的)
时间1:35:25 排名546 of 12105 (4.5%)
2013.09.08 Chicago Half Ma... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 6 这次比赛的目标就是破130，结果跑出了1:29:59的官方成绩，简直太精准了，比跑了1:
29:00还开心，说出去都是1:29，都是破了130，嘿嘿
真是多一秒浪费，六十分万岁！而且给下次破纪录留了些余地。
从零基础开始跑步已经三年了。
这是第三次参加芝加哥半马，我的首半马就参加的这个比赛，组织的挺好，参与人数也
很多，参加半马的人数有13860人，5公里的有1463人。
历史成绩：
2011.09.11 Chicago Half Marathon是我的首半马
时间1:48:46 排名1635 of 11891 (13.7%）
2012.09.09 Chicago Half Marathon是我的第三次半马(替别人跑的)
时间1:35:25 排名546 of 12105 (4.5%)
2013.09.08 Chicago Half Marathon
时间1:29:59 排名188 of 13851 (1.4%)
因为这个半马是我10月份，芝加哥全马的热身赛，所以没有准备，还是按照原计划训练
（AP计划比较坑爹，天天跑，一个月就休息一天），赛前增加了一天休息而已。
比赛开始早晨7点的... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 7 [乒乓] 什么是灌胶?怎样灌胶?
创建时间：2008-5-24 13:13:30 浏览数：8685
首先声明:
灌胶是乒乓球发烧友和专业乒乓选手常用的提供乒乓球拍性能的方法,但是并非所有人
都适合,也没有必要
灌胶的定义
对于大多数球友来说，套胶一粘在底板上就不在撕下来了。但对于灌胶一族来说却不是
这样，正宗的“灌胶”应该是：在比赛或练球之前——简单说就是打球之前，给套胶的
海绵使劲刷胶水使之膨胀到最大限度，然后粘到底板上。打完球之后再把套胶从底板上
撕下来。下次打的时候再灌，打完再撕下来，周而复始。
为什么要灌胶
从上面的定义可以看出，灌胶是很件麻烦的事情，而且比较费钱，一瓶专业胶水也不便
宜，而且灌胶也使套胶的寿命大大缩短。可为什么还要灌胶？因为毕竟灌胶能带来与不
灌胶完全不同的手感体会，而这种体会用一个字来说明就是——爽！
如何爽法？
1、灌胶后，感觉海绵变厚了、柔软了，击球时，球好象“陷”在海绵中一样，让人有
种球在拍上的停留时间长了的感觉。
2、灌胶后，出球速度明显快了，杀伤力明显大了。如果你能保证足够的上台率，你会
发现你的对手做的大部分事情都是在捡球（当然，上台率不高，你... 阅读全帖 |
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M*******0
发帖数: 1502 | 8 网上找了一篇文章，看起来不错：
首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有三种心态：
1。心存畏惧。：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很
不错，可 是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就
手软腿软，整个不会打了，很快速败。这种例子在现实比赛中是经常遇到的。所以这种
人首先要战胜的是自己，只有对自己有信心，才能战胜对手。
2。心里急燥：有些人与长胶比赛时，一反常态。不管对方回球质量如何，而是一
味发力蛮 打，没有节奏变化，常常是对方还没有发挥，就全让他打丢了。这类人应该
首先保持冷静的头脑，认真记住对方回球变化规律，处理来球，尽量果断。
3。看不起长胶：有不少人认为使用长胶是歪门邪道，虽打不过，但也不屑与之对
阵。久而 久之对付长胶的水平一点也没提高。这是很错误的思想。就象吃发球一样，
你不能怨对方，他之所以能骗到你，说明你判断有问题，况且现在仍有部分 长胶被允
许使用，如果你在重要比赛中遇到水平不高却将你打败的长胶选手 怎么办？所以到头
来吃亏的还是自己。所以要尊重对方的打法，而且当你能 战胜... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 9 如何对付长胶
首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有三种心态：
1、心存畏惧：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很不
错，可 是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就
手软腿软，整个不会打了，很快速败。这种例子在现实比赛中是经常遇到的。所以这种
人首先要战胜的是自己，只有对自己有信心，才能战胜对手。
2、心里急燥：有些人与长胶比赛时，一反常态。不管对方回球质量如何，而是一
味发力蛮 打，没有节奏变化，常常是对方还没有发挥，就全让他打丢了。这类人应该
首先保持冷静的头脑，认真记住对方回球变化规律，处理来球，尽量果断。
3、看不起长胶：有不少人认为使用长胶是歪门邪道，虽打不过，但也不屑与之对
阵。久而 久之对付长胶的水平一点也没提高。这是很错误的思想。就象吃发球一样，
你不能怨对方，他之所以能骗到你，说明你判断有问题，况且现在仍有部分 长胶被允
许使用，如果你在重要比赛中遇到水平不高却将你打败的长胶选手 怎么办？所以到头
来吃亏的还是自己。所以要尊重对方的打法，而且当你能 战胜高水平的... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 10 和长胶选手打过比赛的乒乓球迷朋友们大概都有一种咬牙切齿的感觉，对于长胶都很不
习惯，与长胶选手对战最大的感觉莫过于一个“怪”字。在此我们分析一下长胶如何能
打出怪球来，然后根据分析的结果我们一起探讨一下应对长胶选手的一些方法。
首先分析一下长胶的特点，它的特点是回球下沉且飘忽不定、可以产生反常旋转现象。
例如：对方搓来的下旋球，己方利用长胶的技术“拱”，球以上旋飞回；对方攻来的上
旋球，己方用长胶技术“挡”，球以下旋飞回；长胶用削球回击对方拉来的弧圈球时球
会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。。。这些反常的变化常令对方失误或回出高球。
长胶选手最喜欢的就是球速慢和借力。球速慢可以运用长胶的特点采用搓或拱给予
对方下旋短球或是上旋长球或是不转球的变化。而如果让长胶选手借上力则回过来的球
则是下旋球且回球比较飘，对于连续攻击造成很大的影响。
通过上述分析我们得出以下两种直观且简单的方法对付长胶选手：
1，速度
一定要让球速快起来，坚决不要和长胶选手对搓，对搓的过程中，长胶选手很容易会使
用一些长胶技术使得回球的旋转发生变化，从而造成自己的搓球高或下网。此时出台的
球如果较低尽量拉起来，较高... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 11 1、花胶桃胶炖牛奶功效
花胶桃胶炖牛奶主要是用来保养皮肤的,花胶含有大量胶原蛋白和鱼胶质,经常吃花胶对
身体也有很多益处。
花胶桃胶炖牛奶功效
2、花胶是什么
花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而着名,其别名为花胶。胶又名鱼肚,是从
鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成含有丰富的蛋白质,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速
消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。
花胶是将大型鱼的鱼鳔干历而成。
金钱鳘鱼胶是为鱼胶之王,非常罕见,一般都被当做收藏品收藏起来,斤价在几十万以上,
黄唇鱼这种鱼常年躲在深海洞里,不吃鱼饵,再加上数量稀少,所以正常情况下很难捕捞
到它们。金钱鳘鱼胶功效当然非常多,以前曾被当做救命的东西,最最主要的是止血补血
的作用,不过收藏的价值远远大于食用的价值。
3、花胶的食疗
花胶首要有厚度,煲起不腥不潺和不溶化,食落念滑又爽口,才算极品; 一般品质多数用
来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质
及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补
而不燥之珍贵佳品。
花胶桃胶炖牛奶的做法
1、花胶... 阅读全帖 |
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d*******e
发帖数: 157 | 12 都不敢回帖了，感觉打长胶被歧视好厉害。。。
我是半长胶，不是我想打，是我根本没法转反胶打了，有段时间想转，简直就是从头开
始打，太难受了。。。
那半长胶可以往哪种胶皮转？我个人是比较喜欢打进攻的。。。正胶？ |
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C******r
发帖数: 790 | 13 首半马跑完3天了，趁着忘却的救主还未降临，写个记录留个脚印在跑版。
去年春天从零开始跑步，七个月后参加了local摇啊摇首个比赛：10km。心率很高，赛
后把自己吓一跳。这一年堆了大约1400迈跑量，心率也有所下降。
然而天公不作美，提前天气预报就有预警周末本地区会有几英寸的强降雨，从周五持续
到周一，给比赛是否能如期进行蒙上阴影。周五下午去拿号码包时还好，只有断续的小
雨，到了晚上就变成彻夜不停的大雨。所幸周六上午的10k比赛在雨中如期进行，kids
的比赛被取消。
周六一天都在不停的查天气预报中度过。中午还是冒雨去buffet店填充了碳水，傍晚雨
歇的时候去买了雨衣，也准备了垃圾袋。可能buffet的酸辣汤有点咸，晚上喝了两瓶冰
茶，搞得入夜睡不着还总是如厕。差不多12点多躺下，2点多才睡着，3点多就醒了，醒
了就查天气：发枪前后都降水概率100%，不过官网没有取消比赛的通知；接着睡，到4
点45闹铃叫醒，起来吃了袋泡面和2个香蕉，腾空。因为官网说6点封路，所以大概5：
20开车出发，不到5：40在比赛区附近停好车，就在车里待着，跟早上要碰面的跑友们
保持联系。因为停车场离起点和终... 阅读全帖 |
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r*******g
发帖数: 32828 | 14 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: whoiwere (dddddddd), 信区: WaterWorld
标 题: 注胶虾
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 14 20:26:04 2015, 美东)
日前，温州市民郑女士在瑞安城区南门农贸市场购买了3只大虾，回家后发现大虾体
内竟然被注射了不明胶状物。当日下午，瑞安市市场监管局玉海所介入调查，当事水产
摊贩已退还郑女士100元购虾款。
事件
虾身里掉下些胶状物质
7月13日，家住瑞安陶山的郑女士在城区的南门农贸市场买了三只大虾。这三只虾
重七八两，她表示这种大虾以前只在酒店里吃过，看到菜市场也有卖还是第一次，所以
买了几只准备带回家让老妈做个好菜，买这三只虾郑女士支付了100元。
然而回到家，郑妈妈在清洗这些虾时，发现了其中的问题。
虾线已由摊贩处理掉，但在剥开虾壳清洗时，却从虾头与身体里掉落了一些胶状物
质。郑妈妈以前也在网络上看到过一些大虾被注射明胶的视频，所以她在处理虾时都会
特别留心，她随即告诉郑女士这虾有问题：“你被骗了，这虾被注射了明胶。”
因为不知道这些不明物质是否有毒，郑女... 阅读全帖 |
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a****u
发帖数: 851 | 15 对付长胶，主要以长球为主，因为长胶处理近网的球特别好，很容易控制落点而且回得
快。而对长球，长胶就不能单靠借力，还要自己加力，这是长胶的弱点，而且长球弧线
长了，球过来就满些，所以容易掌握主动。如果对手完全是用长胶，你打不过就放长的
高球，会气死他们。
另外对付长胶不宜打旋转球，特别是侧旋，这旋转来回几次自己就晕了，而长胶不当一
回事，越转的球，长胶磕回来的球越飘。
对付长胶最有效的办法就是发奔球到长胶那一边，最好是不转或带点下旋的奔球，那回
来的球就是不转的球，弹起来还会停在空中较长时间，这种球最好冲。另外也可以发长
的下旋球，偶尔长胶也会吃下旋球，不吃回来是上旋球，你就准备好推它，往往会让他
们措手不及。 |
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w******e
发帖数: 953 | 16 日前，温州市民郑女士在瑞安城区南门农贸市场购买了3只大虾，回家后发现大虾体
内竟然被注射了不明胶状物。当日下午，瑞安市市场监管局玉海所介入调查，当事水产
摊贩已退还郑女士100元购虾款。
事件
虾身里掉下些胶状物质
7月13日，家住瑞安陶山的郑女士在城区的南门农贸市场买了三只大虾。这三只虾
重七八两，她表示这种大虾以前只在酒店里吃过，看到菜市场也有卖还是第一次，所以
买了几只准备带回家让老妈做个好菜，买这三只虾郑女士支付了100元。
然而回到家，郑妈妈在清洗这些虾时，发现了其中的问题。
虾线已由摊贩处理掉，但在剥开虾壳清洗时，却从虾头与身体里掉落了一些胶状物
质。郑妈妈以前也在网络上看到过一些大虾被注射明胶的视频，所以她在处理虾时都会
特别留心，她随即告诉郑女士这虾有问题：“你被骗了，这虾被注射了明胶。”
因为不知道这些不明物质是否有毒，郑女士也不敢贸然食用。
调查
当事摊贩称虾是批发来的
随后，郑女士将几只虾的图片通过微博发布，痛斥“奸商”，并迅速引起了网友以
及当地监管部门的关注。
事发当天下午，瑞安市市场监管局玉海所的执法人员和郑女士来到南门农贸市场，
该摊位并不在营业，于是执法... 阅读全帖 |
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j*g
发帖数: 820 | 17 老潘你说的这个进攻是高水准的长胶用的，可以打质量不错的球。2000以下的长胶进攻
主要就是弹／拍高球了。拍上了真是很难回去一个。球太沉太飘，碰上都不容易。碰上
了还要拼命抬才可能回去。接长胶看错了旋转接出半米高是常事。所以被长胶拍死也是
再正常不过了。更何况不少长胶正手是反胶或正胶，想进攻就更容易了。但总体来说，
主要用长胶的人的进攻要比这个人的积分的平均水平弱不少吧，尤其是在主动抢攻的能
力上。 |
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j*g
发帖数: 820 | 18 老潘你说的这个进攻是高水准的长胶用的，可以打质量不错的球。2000以下的长胶进攻
主要就是弹／拍高球了。拍上了真是很难回去一个。球太沉太飘，碰上都不容易。碰上
了还要拼命抬才可能回去。接长胶看错了旋转接出半米高是常事。所以被长胶拍死也是
再正常不过了。更何况不少长胶正手是反胶或正胶，想进攻就更容易了。但总体来说，
主要用长胶的人的进攻要比这个人的积分的平均水平弱不少吧，尤其是在主动抢攻的能
力上。 |
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j*********n
发帖数: 168 | 19 呵呵，用水能封住么？
你配的胶液里没水么？
有水的话，此水和彼水有什么差别么？
我在国内用异丙醇封胶，只加一点，略微能盖过分离胶就好。等加浓缩胶的时候，把异
丙醇倒掉，用蒸馏水冲洗一下，干了就可以加浓缩胶了。
在美国实验室，直接用100%乙醇封，就直接用洗瓶加满，也是等分离胶凝固了，倒掉乙
醇，挥发干净了再加浓缩胶。
凝得快肯定是他妈的（TEMED)加多了，我先后做过DGGE，SDS-PAGE，Urea PAGE,AP的量不是很重要，主要还是他妈的。
你试试减一下量，应该能解决。
又及：查了一下实验室protocol，我们一次配4 pieces，20ML胶液，加了8UL他妈的。
或者你可以参考一下比例。一般不到半小时就可以凝胶了…… |
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D***r
发帖数: 7511 | 21 ，近日，有天津市民反映在天津一些水产市场购买个头较大的大虾时，竟发现这些大虾
里面被注入了明胶，在虾头和虾身之间形成了不少透明胶状物，这些虾也被市民们称为
“注胶虾”。 据天津的市民张女士介绍说，这两天他到天津市和平区的一个菜市场
购物时，买了5斤虾，买的时候呢她看着这些虾颜色非常清亮，个头也很大，摸起来大
虾的肉感也比较瓷实，但等回家清洗的时候，她却发现虾头特别鼓而且容易剥离，虾头
内有明显的半透明果冻样的物体，就像胶水一样。后来据水产市场里的一些摊贩说，这
些虾就是被注入一些明胶，大家都称之为注胶虾，由于现在摊贩们从进货渠道和批发商
那里购买的不少虾就是注胶虾，所以这种虾现在在不少地方的水产市场都有售卖。
据一些商贩讲，之所以要往虾体内注入一些明胶，就是为了让虾看上去卖相好。因
为冷冻虾解冻后会变得瘦小干瘪，分量也会减轻。所以现在比较流行的做法就是往虾头
、虾的腹部注射明胶。这样不仅能增加虾的重量，而且还可以避免虾头出现凹陷、塌瘪
等现象，使虾显得更饱满、新鲜。一只虾经过注射处理后，分量可增加20%到30%。但商
贩们说，由于注入的明胶是可食用的胶，属于国家允许使用的... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 2043 | 22 不过老人家心底特宽厚善良，马上过来给我现场指导了，真要再那么打下去，我就从一
楼跳下去了。
这位是long pips专家呀，今晚儿真应该付费了，一晚上学的东西太多了，他基本全教
了，连发球都教了。
因为他是刀拍，我哥也是刀拍，所以我跑我哥那问问，他俩打法上有没有共同语言，闹
了半天，我哥还挺鄙视这么打的，都不愿意多谈，原来刀拍和刀拍也不一样。
今晚各个技巧老人都无私的告诉我了。 1. 如何发topspin short ball。 2.
bottomspin long ball. 3. 如何去挑spin ball，4， 如何搓bottomspin. 5.如何应付
short ball,long ball, 6,如何利用腰部和膝盖去控制长胶球的旋速防止出界，7，如
何反手主动击球。8，如何发球后抢退，再接短球，9，如何在左下角发球，但防守的是
右下角
后半场好多了，总共打了几百个，最后那一百，我接起来80多个了，老人跟我说，今晚
只要能接过他的10 hits，就算成功了，一开始接2个，后来4个，后来6个，后来12个，
他喊了一声awesome.他跟我说，需要接住他的50个hits才能打中级... 阅读全帖 |
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s******y
发帖数: 28562 | 23 在染完色之后，有些人会把胶泡在atufluor imaging enhancer solution
来改变胶体的结构，从而有利于放射线的穿透，对于某些比较弱的条带会有好处。
最后注意要把胶抽干，否则胶不够薄的话会有重影。
把胶抽干的时候，最好放个滤纸，然后在另外一面放个半透膜
如果不放滤纸的话，胶抽干后容易裂开。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 这支冰棍在常温放置24小时后,变成了一摊胶状物。
今年是济南30多年来入夏最早的一年,冷食跟着提前热销。但一支冰糕常温放置24小时后,竟成了一摊胶状物,让市民吃着有些担心。生产厂家称,这是一种新型果冻冰糕,不完全融化属于正常。专家指出,这可能是增稠剂添加过量所致。
7日,记者调查发现,越便宜的冰糕添加剂越多,有的多达十几种。业内人士透露,一些企业为了节省成本,找香料、增稠剂来“帮忙”调出好滋味。
市民质疑>>冰糕化成胶状物,还能吃么
“冰棍化成了一摊黏糊糊的胶状物,这是怎么回事?”家住省城闵子骞路附近的市民王先生说,6日天气很热,他就把刚买的冰棍放进啤酒里想给啤酒降温。令人意外的是,冰棍在啤酒中半小时后还没完全融化。王先生取出来一看,冰棍变成了一团软软的胶状物。
王先生看到包装纸上写着,这是一款水晶舌头果冻冰棍,上面添加剂有十余种:黄原胶、卡拉胶、魔芋胶、刺槐豆胶、柠檬酸、苹果酸、甜蜜素、安赛蜜、阿斯巴甜、糖精钠、食用荔枝香精等。“一支冰棍十几种添加剂,会不会超标?”王先生有些担心,原以为买这种白色冰棍,香精和色素会比较少,现在才发现添加剂并不比五颜六色的雪糕少。
记者将一支没有拆包装... 阅读全帖 |
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h****a
发帖数: 5058 | 25 为什么要改？
就不改，气死他们。。。。
另外，C7要是也算半长胶，呵呵，那也算半长胶里最长的一个了。。。。 |
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l***a
发帖数: 74 | 26 原料：
花胶——冷水浸泡24小时，葱姜水煮20分钟（少量白酒），捞出过冷水备用
淮山、西洋参、虫草（人工）、红枣、枸杞
生姜，葱（家里没有，省略了）
大筒骨热水煮沸去黑色沫沫。
洗干净进锅，加除了花胶和枸杞以外其他配料
少量料酒和醋
大火开，小火煲，3-4小时
加花胶和枸杞，继续20分钟-半小时
加盐
喝……
俺妈说，孕妇不能乱补。所以西洋参，虫草只放了一丁点一丁点而已 |
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l********4
发帖数: 683 | 27 刚拔完墙纸,用来粘墙纸的胶该如何去掉啊?我家的墙是木板钉成的.木板的状态仍然很
好.只是上面有一层胶.再问一个,这种胶对人体有害不?家里还有一个不到半岁的娃.多
谢回复! |
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n****l
发帖数: 6652 | 28 今天，乘着WTTC 的风，得蒙LD批准去PA的Club去打了几个小时的球。
临走的时候，碰到了一个带自己两个儿子打球的大概有50左右的，他正和一个朋友打，
俺看看觉得有的一打。就在旁边
等着。朋友2：3输了，还是丢士输的。
俺第一局靠着发球，11：5轻松拿下，等到了后面就感觉不对劲了，他回过来到反手的
球，一般比较高，俺这些天练的反手快
拨似乎能用上了，可看着近在咫尺的球一打，就下网。有些球一拉就高，一搓也高。等
1：3 输了，俺才觉得有点不对劲。
问他用 的啥胶皮，结果是一面反一面长。
和他打了三场，都是1：3输的，把俺搞的郁闷至极，好好的球不敢打，只能挡或者搓，
然后被爆打回来。
这平生头一次打长胶，实在是没头绪。
后来又打第四场的第一局，总算找到他的接发球的软肋，用逆旋转发到他的反手，他多
半失误，再加上其他的失误，算是
10：2拿下。人家孩子课结束了只能走了。
可这心里还是没谱，不排除人家是无心恋战的原因。要是他把球胡乱整过来，还是不确
定应该打还是拉，还是搓。
大伙说说？看来这换长胶长200分甚至300分是非常可信的了。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 29 福原爱是近台打法，底板是Nittaku Acoustic, 桐木大芯的五夹板，这板我玩过，借
力和击打性能在五夹板中算很好的，手感扎实而清晰。她反手用的是蝴蝶的半长胶
Feint Long II, 其实也是长胶，只不过比其它长胶略短而已。她以前也用过生胶，如
563。她的反手，正如西瓜所说，都是很aggressive的shots. 如下面这个视频所示： |
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P****S
发帖数: 2457 | 30 福原爱是近台打法，底板是Nittaku Acoustic, 桐木大芯的五夹板，这板我玩过，借
力和击打性能在五夹板中算很好的，手感扎实而清晰。她反手用的是蝴蝶的半长胶
Feint Long II, 其实也是长胶，只不过比其它长胶略短而已。她以前也用过生胶，如
563。她的反手，正如西瓜所说，都是很aggressive的shots. 如下面这个视频所示： |
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R*****8
发帖数: 7056 | 31 啊，我们这有个长胶，我看他就是一脸黑线
他也就1500，当然俺才1300
每次折腾半天，最后我着急了，不是打飞就是下网
还真没自己动脑想过对路
主要他一会反胶一会长胶，有时候反应慢了，回球质量低就死翘翘了
你说搓一枚侧下旋？ |
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a****u
发帖数: 851 | 32 长球应该是对付喜欢拱的长胶手，对付削球的长胶手则是长短结合，前后调动他们。发
球也是多以奔球为主，然后冲。总之就是欺负他们长胶进攻不灵，也不怎么能制造旋转。 |
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z*******g
发帖数: 394 | 33 能练好这个，长胶里面也得是高手了
多倒板吧，这个是捷径。反胶发球强攻，长胶接发球和防守。
我一个球友就是这么练的。很快就成绩特好。他有发一手隐蔽的侧上侧下。
长胶水平只是凑合。我可以给你录像看，如果感兴趣。 |
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a****u
发帖数: 851 | 35 其实我看你的打法，如果对方发快球到你的反手位，你可以不用长胶接的啊。练好用正
面的反胶接也可以嘛，上旋可以推，下旋可以搓过去，时不时用长胶干扰一下，对付一
般人也就够了。 |
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发帖数: 1 | 36 楼主精神可嘉，对长胶打法却有误解（不少人对长胶都有误解）。我八岁半的儿子在学
习乒乓球，教练团其中一位就是曾拿过91年世界杯男团冠军的削球手王浩。王浩教练可
以说是世界上最好的削球手之一。纯粹是被楼主的精神感动，我把楼主的帖子和回帖都
给王浩教练看了。如果可能的话，他非常愿意给您解惑。 |
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s*********9
发帖数: 9860 | 37 民间广泛流传着--今冬进补，明年打虎，三九补一冬，来年无病痛的俗语。身体弱
记性差手脚冰冷的人在秋冬就要好好补一补，该如何补？ 那就是在秋冬季节多饮汤，
特别是炖汤，不仅能保持食物的原汁原味，且营养成分大多融在汤水里，不容易流失，
更是秋冬养阴的特效良药，今天我向大家推荐的是花胶人参鸡汤，具有益气补血滋补养
颜，如果没有人参也可以用花旗参或党参来代替都行，制作方法如下：
材料：
花胶150克，瘦肉150克，鲜人参150克，鸡0.5只，枸杞1把，姜片，盐
做法：
1.花胶/鲜人参/瘦肉(三两)/鸡半只，枸杞一把，鸡头鸡脚先用姜片煲成三碗汤备用；
2.所有材料放炖盅加入鸡汤放入蒸锅中.从冷水开始大火煮开五分钟后关小火慢炖三小
时，放盐调味； |
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c*******y
发帖数: 1657 | 38 以前看过有人用过一种胶
蓝绿色的瓶子，大概三十厘米高，尖头的
里面的胶是透明的，一股酸味
从瓶子里挤出来要马上盖上盖子，否则口那个地方会干掉堵住
挤出来大概十几分钟到半个小时能干
胶干了就是凝固了，但不是很硬，也可以弄下来
好像是类似PDMS的一种东西
大家能推荐一下类似的吗？
或者谁用过告诉一下名字
多谢啦 |
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z*******2
发帖数: 2643 | 39 巩膜炎的病因病理及临床表现
【病因】
巩膜炎的病因多不明，有时不仅找不到原因，甚至连炎症的原发部位是在巩膜、上
巩膜、球筋膜或是在眶内其他部位也不清楚，例如，后巩膜炎就难与急性炎性眶假瘤鉴
别。
外源性感染
外因性者较少见，可为细菌、病毒、真菌等通过结膜感染灶、外伤、手术创面等直
接引起。
内原性感染
1.化脓性转移性（化脓菌）。
2.非化脓性肉芽肿性（结核、梅毒、麻风）。
结缔组织疾病的眼部表现
结缔组织病（胶原病）与自身免疫病有关，如类风湿关节炎、坏死性结节性红斑狼
疮、结节性动脉周围炎、类肉瘤病（结节病）、Wegener肉芽肿、复发性多软骨炎等并
发的巩膜炎，所引起巩膜的类纤维蛋白坏死性改变，本质上与结缔组织病相似。在坯
煞费苦心性巩膜炎中其并发率约在50%以上，穿孔性巩膜软化时其并发率则更高。其他
如强直性脊柱炎、Bencet病、皮肌炎、IgA肾病、颞动脉炎、卟啉病人中，也有并发巩
膜炎的报道。Watson（1982）经过动物实验对诱发巩膜炎机制的研究指出：这种类型的
肉芽肿性改变，可能说明病变是局部产生的抗原（Ⅳ迟发型超敏反应中）或循环免疫复
合物在眼内沉积，诱发免疫反应而引... 阅读全帖 |
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L********X
发帖数: 3 | 40 今年2月初我跑了第一个半马，现在就把个人背景、训练情况、比赛过程、经验教训总
结记录下。希望能鼓励和我类似情况、身体本来较弱的去试试跑步这项很好玩的运动。
1．个人背景 （男，40岁)
我个人的身体素质一直较弱。从初中开始，到高中、大学，我的体育考试，无论是跑、
跳高/远、投掷、引体向上、双杠，几乎所有的项都是不及格，而且离及格线较远。（
至于小学，乡村小学没体育课这种奢侈品。）当时环境只注重文化课成绩，而且我生病
也不算特别多。所以倒也没有特别大的压力。但是作为男子汉，这么差的身体使我缺少
自信，每次体育考试铁定倒数第一，那种感觉非常差。心里非常羡慕体育好的同学。真
是悲催的年代啊。我至今不知道为什么我的身体素质那么差，小的时候农村生活条件不
好，营养没跟上，但是我朋友中和我情况差不多的也很多，他们身体都很好。
唯一让我挽回点颜面的就是1500米考试了。虽然每次也只是拚了命才勉强及格，但好歹
是及格啊，而且我们班终于有人体育考试成绩比我差了。这也让我对跑步有些特殊感情
。为什么我跑步能及格呢？因为只要咬牙坚持跑就行了，不需要太快的速度，那超出了
我的能力，反正要跑出事也不太可能。
到... 阅读全帖 |
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T**********l
发帖数: 12149 | 41 跑胶没有电生理累人
一个电生理，BENCH WORK断断续续的持续十几个小时。。。。当然纯工作时间也就是3
个小时最多，但是很麻烦，要等，等半天跑一会儿，等半天跑一会儿
艹他妈屄的 |
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w*********y
发帖数: 7895 | 42 先说一下啊. 我是业余的, 如果有什么不对的地方,请指出. 我一般都是集中在养胃,
养肾,养肝,养脾上. 然后就是五谷杂粮加普通的饮食. 中药我一般都用性温的,相比之
下比较放心一些.但是,如果你对某种药材过敏. 还是要小心. 另外,照片不一定能够
马上发,但我会慢慢的发上来.
目的:提高免疫力,养胃和滋阴. 对女性比较好.
材料: 乌鸡半只, 花胶6个(已经喂好), 灵芝6片,党参 2根, 百合一把,
玉竹6-7根, 一小包蟹菇
做法: 百合和玉竹分别泡几个小时
乌鸡半只先煮30分至熟
把所有东西放入墩锅中,墩四小时. 拿出时后放点黑麻油.
体会: 第一次尝试把灵芝放入, 最后味道有点微苦. 或者替换成杜仲会更好一些.
也许有人不一定适应这种味道. 我家LD还是很喜欢的. |
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z*********1
发帖数: 14 | 43 餐桌+3把椅子，10刀
台灯+灯泡：3刀
整理箱5刀
羽毛球拍: 1对拍子（带手胶）、12支羽毛球、1卷新手胶，只用过3次，原价50刀买的，现30刀
放东西的架子，3层，6刀
可送电视
在PV
电话 765 496 5074
email： z******[email protected] |
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n***y
发帖数: 15001 | 44 拱回来的球也得看你过去的是什么旋转阿...
我昨天刚和一个长胶老头打了半天...
基本就是发长球...弱的下旋..回球就拍...
发弱的下旋..就拉一个加转... |
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R*****t
发帖数: 2115 | 45 吃不吃？吃什么？吃多少？都因人而异。我所在跑步俱乐部的主教练给我和队友的建议
是在比赛那天不要试新计划，平常long run之前是什么样的早餐习惯就还是用同样的习
惯。比如，我有几位队友喜欢long run之前空腹（他们在long run过程中是吃能量胶）
；而我则喜欢吃了以后才long run,long run过程中不一定吃能量胶（取决于里程长短
）；因此，我比赛前的早餐是同样习惯：一碗麦片粥加水果和果仁。
祝半马跑得愉快、心想事成。 |
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T*****n
发帖数: 18811 | 46 【 以下文字转载自 TopArticle 讨论区 】
发信人: mifepristone (弃婴), 信区: ChinaNews
标 题: 亲历胶济铁路事故大营救
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 28 20:09:42 2008)
今天凌晨，发生的胶济铁路客车相撞事故，我就在现场抢救。面对着一个个无辜的生命
被用被子、床单裹着放倒在路边，现场散落着一些被褥、暖瓶等物品，其中，部分被褥
上沾有血迹。部分车厢严重变形，其中还有列车员写的总结、决心书等散落了一地，心
里不知是啥滋味。
昨天我在北京开学术会，6点结束会议后就赶往火车站。我与同事购买的是T25次列车。
当我赶到火车站时，T25次列车正在检票，T195次列车在北京打出的标志是正点发车（
T25次列车北京发车时间22时20分，T195次列车发车时间22时50分）。谁也没有想到这
是它执行的最后一次运送旅客的任务。
T25次列车正点到达淄博的时间应为4时5分。4点我被同事叫醒，发现列车晚点。问列车
员几点能到达淄博，被告知可能半小时左右。简单收拾行李后即准备下车。4时40分，
列车安全抵达淄博。（1分钟后，在我们后面 |
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v******o
发帖数: 3417 | 47 工人给我们装engineered wood，用了很多胶，比预计的多一桶半。搞不懂多放胶好还
是不好。有明白的说说看？ |
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m*********r
发帖数: 136 | 48 带状疱疹是春季最易流行的一种病毒感染性皮肤病，由水痘－带状疱疹病毒感染后，潜
伏在体内再发，造成沿神经支配的皮肤区出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛。老年
人和患有慢性消耗性疾病的人容易感染带状疱疹，而且一旦染上病情更为严重。民间把
这种病称作“串腰龙”，文献上叫“缠腰火丹”，这是因为侵犯胸腰部位的带状疱疹占
本病发病率的60％以上。实际上，这种病还可侵犯头、面、耳及上下肢等部位。由于这
种病毒有亲神经的特点，发病总是沿神经走向，呈条带状，故称“带状疱疹”。
中医认为带状疱疹是因为肝胆火盛及脾湿郁久，外感毒邪而发。现代医学已经知道这种
病毒是由呼吸道感染侵入体内，潜伏到脊神经后根神经节或其它发病部位的神经细胞中
。这种病毒平时可以不发病，但由于老年人及久病体虚的人，全身抵抗力下降，再遇到
身体劳累、感冒等诱因，则易发此病。发病机制：病毒感染后无免疫力或低免疫力的人
群（多数是儿童）可发生原发感染，即发生水痘。或病毒隐性感染，经血行传播到皮肤
感觉神经末梢，经神经通路到脊髓神经后根或三叉神经，然后传播到颅神经感觉神经节
的神经元，当机体免疫力下降时（例如：创伤、感冒、癌症、免疫系统疾病等... 阅读全帖 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 49 啊，原来长胶还有配不同海绵的。我专门看了那个家伙的拍子，他的长胶
就是直接贴底板上了，没有任何海绵。这样的配置和带海绵的差别大么？
他那个贴胶皮的技术实在不敢恭维。比赛前又挤压了半天，要弄平整点。
了。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 50 啊，原来长胶还有配不同海绵的。我专门看了那个家伙的拍子，他的长胶
就是直接贴底板上了，没有任何海绵。这样的配置和带海绵的差别大么？
他那个贴胶皮的技术实在不敢恭维。比赛前又挤压了半天，要弄平整点。
了。 |
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