j****u
发帖数: 599 | 1 一代华人因为文化和语言的不足遭遇发展的天花板，这没什么，毕竟华人整体的移民历
史也短，以华人整体的重视教育勤俭努力的传统，后代自有出头之日。但现在二代三代
也被AA算计，从上学到就业到晋升处处被限制，完全没有话语权，被political
correctness弄得哑巴吃黄连有口说不出。整个族群严重分裂，极度利己不团结，往往
是自己人和自己人的恶性竞争。怎么办？还得向犹太人学习。
犹太人在被压制时，选择自己的牛娃，支持他们从政，经过几十年的努力，美国政府就
是给犹太人打工的。
而我们华人的牛娃现在都在干啥？不停地上各种补习班，练一堆没用的所谓特长，就为
了爬藤上名校。有家长愿意让孩子学个社科类进街道办当social worker吗？我看够呛
，可别忘了奥巴马也是从街道办起步的。即使上了好学校好专业又能怎么样，最后不过
就是从事些听起来高级点的技术工作，当医生当马工或者华尔街做个经纪之类。这样下
去华人这个群体有什么出路？
我认为华人从现在起也要像犹太人那样选拔自己的牛娃从政。首先给那些放弃稳定的理
工商科而选择法律政治等专业的华人牛娃提供奖学金，让他们没有压力努力向上，只要
这样的孩子对... 阅读全帖 |
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t*********r
发帖数: 1822 | 2 是啊，以前大重量是自己mount不上来。
那个呼吸主要就是上身向前倾的时候吸气，向后仰之后要提踵、膝盖向后踢，那个时候
你的手臂和肘要蹦上劲，这个过程要用力所以就是你听到的“Qi”的一声。
不过，这个trick有一个难点就是躺下的那一刹那，因为手臂是伸直的，惯性不太好稳
定，容易吧哑铃向上或向侧面扔出去。有个折中的办法，就是与其让手臂伸直，可以屈
臂，但同样蹦上劲。 |
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n*******w
发帖数: 6708 | 3 我就是不知道怎么做这种全身运动为主的重量联系
具体的，我现在是 先是在hoist上做那种站着后背靠着垫子，后面对着hoist向下拉，
50磅，拉50 次， （具体的一般是第一组拉20次，接着是一组10次）
之后还是 hoist, 但是是正面面对hoist的，可以坐着把腿夹在坐位上，用大长杆向下
拉，60磅，也是向下拉，拉3组，一组10次，有时也能拉第4组
接着是那种可以坐在座位上，两只手臂左右可以握住个杆，来做扩胸运动的， 这个我
做重的怕不行，所以只用30磅，连着做一组30-50次，
最后我再做两个哑铃，每个12.5磅， 两只手握哑铃向两侧把胳膊伸平，再放下， 15次
之后两只大臂不动，用前臂反复举起这两个哑铃，20-30次
我现在给我这个运动计划叫做56312 （50磅，60磅，30磅，12.5磅）
但是looks like 我这些全部做完也用不了多久，所以我不知道大家的1个小时是怎么维
持的
难道是增加次数， 每种运动都做上百次？ 有没有这种像我所说的这种56312这种具体
的力量练习计划，我hoist 只敢拉60磅，我看老美，劳模都是150磅左右的拉，真是给
中国人丢脸了
... 阅读全帖 |
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g******z
发帖数: 220 | 4 这里可能有一个误区，100米速度不能拿来作为足球速度的依据，很多百米快是后程耐
力好，加速能力不一定有多好。
你说的连接动作过人，我的理解你是原地假动作+突然变向启动过人，这要看你启动速
度如何，说白了，就是你蹬地的那一下有多快，更重要的是你结合球的动作是不是能摆
脱防守人。这种过人方法碰到实力相当的对手很难奏效，因为你和防守队员都是原地启
动，而你要多考虑控制球的因素。
变向过人在高速行进过程中很有用，但是主要依靠脚腕的控制，阿根廷球员很擅长这种
过人，可以多看看录像参考一下。
射门被挡只能说明要么你射的角度不好，要么起脚的时机不对，跟射门方法无关。
爆发力这种东西一大部分是先天因素，提高的空间是有限的，不过可以练下小腿肌肉（
蛙跳最好使），有益无害。 |
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b*******n
发帖数: 51 | 5 直接向后拗不行吧，要有个转体，右手向右，左手向左，用腰的扭矩。 我不过也做不
好。 |
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c********y
发帖数: 78 | 6 POSE 2 -- Half Moon
肩部向后打开，双臂向上伸直紧贴耳后部，双手无间隙。臀部向反方向推。
能感觉到整个侧身在拉伸。 |
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c********y
发帖数: 78 | 7 POSE 5 -- Awkward Pose
由三个分解动作组成
双脚分开6英寸，双臂前伸。向后坐板凳。双腿保持分开。
双脚尖呈芭蕾舞演员站立，双腿保持分开向后坐，脚后跟不要落下
双脚后跟离地一英寸，双膝合并用力夹膝，向后坐，直至屁股和后跟间距1-2英寸。
不能坐在后跟上。大腿上如果放个球，球会滚落。
站起来的时候用力夹膝盖，保持上身正直
下图坐得过低，大腿上如果放球不会滚落。这样膝盖和大腿用力不到位 |
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g****g
发帖数: 1828 | 8 2011-01-12 11:50:15 来自: 让风吹 (亲爱的豆友，俺给你拜年了！)
The Fighter / 斗士的评论 5 star rating5 star rating5 star rating5 star
rating5 star rating 5
the fighter，一部传记剧情片，描写拳手成长的经历，由马克-沃尔伯格和克雷斯
蒂安-贝尔主演。与此前许多拳击电影的跌荡起伏不同，此片结构和时间线都很朴素，
平实讲述了这个不平凡的故事：
在影片开头，克雷斯蒂安-贝尔饰演的dicky是一个曾经辉煌过的拳击手，如今是个
沉湎在回忆里的瘾君子；马克-沃尔伯格饰演的micky是 dicky的弟弟，从小崇拜哥哥，
跟着哥哥学拳，二人兄弟情深。如今micky已成为一个很有实力、小有名气的中量级拳
手，也是全家人的希望和主要经济来源。说到这里，需要复述下他们所处的环境，这也
是本片着力刻画之处：
他们所居住的罗威尔是一个颓败的老工业区，可以想见在这种地方，隆隆机器都已
停转，工业图腾已然倒塌，人们的信念也已经锈迹斑斑，除了离开或者成名，别无太多
选择。当然，假如有一两个像di... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 9 http://www.chinanews.com/cj/2011/08-16/3261135.shtml
2011年08月16日 13:08 来源：中国广播网
据经济之声《天下公司》报道，现在，除了宇航员之外，普通地球人想去太空的梦
想也有了实现的可能。而这个可能，最近落到了我们中国人身上。
原来，美国弗吉尼亚州世界第一家私人太空探险公司执行总裁最近来到中国,向中
国的富豪们，推销手上“人类首次月球观光”的第二张票。这第二张“月球观光票”，
售价高达1.5亿美元，约合10亿人民币。
1.5亿美元、 10亿人民币，这对于普通老百姓来说，是一个天文数字。但是，对于
总用亿万财产的中国富翁群体来说，为自己遨游太空的理想支付10亿元，也许就好比咱
老百姓游一趟欧洲。
这个“月球观光票”在中国的代理商对客户的定位也十分明确，就是中国的富豪。
美国太空探险公司的中国独家代理商、香港太空旅游有限公司总裁就说：“我们欢迎中
国富豪，只要拿出10亿元买下全球第二张月球观光票，就会成为中国太空游客第一人，
与已经购买了全球第一张月球观光票的客人一起，在两名私人游客和一名宇航驾驶员的
带领下，在2015年乘... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 38403 | 10 譬如这个帖子就是现成的案例
发信人: jmsma2007 (James), 信区: TrustInJesus
标 题: 神的不可捉摸（史鲍尔）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 17 14:38:25 2013, 美东)
http://www.crca.com.cn/show.aspx?id=588&cid=15
神的不可捉摸
史鲍尔
瑞士神学家巴特(Karl Barth)在美国讲学时，有一个学生问他说：『巴特博士，在神学
研究中，你觉得最深邃的道理是甚么?』巴特思索了一会儿，回答说：『耶稣爱我我知
道，因有圣经告诉我。』(一首儿童圣诗歌词)学生们面对这个平凡的答案，禁不住咯咯
地笑了起来，可是当他们发现巴特竟是那么认真不苟地在回答时，笑浪声便开始显得不
自然。
巴特用一个很平凡的答案，去回答一个极深奥的问题，为要引出两个非常重要的观念：
(1)在最平凡的基督教真理里，包含着极深邃的内涵，足够让最优秀的头脑穷其一生之
力去寻索。
(2)再深邃的神学认知，也永远超越不了一个小孩子对神属性之奥秘和丰富的理解程度
。
加尔文用的是另一种比喻，他说神是用孩提的语言向我们说话。父... 阅读全帖 |
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x*******8
发帖数: 1254 | 11 中国两大舰队练攻取钓鱼岛
世界报发表作者石江月的文章指出，“紧急临时召回日本驻华大使”，这在最近几年的
中日关系史上是十分罕见的。由于之前日本驻华大使丹羽宇一郎曾发表过“反对石原慎
太郎购买钓鱼岛”的言论，有媒体猜测日本可能会考虑在这个节骨眼上更换一名更强硬
的人物作为驻华大使。
但是本已异常紧张的中日关系已经容不得半点“异动”，日本前外交高官批评野田
佳彦政府在钓鱼岛问题上挑衅中国是在“玩火”。然而，最具挑衅性的消息还不只是“
铁了心要购买钓鱼岛”，日本《现代日刊》7月14日撰文称，野田“正在策划8月15日参
拜靖国神社”。对于在二战中曾经遭受过日本侵略的中国人民来说，此举无疑是“往伤
口上撒盐”。另外，东京即将发表新一版《日本防卫白皮书》，对中国军事发展又来说
三道四。
7月15日，中国海军在东海举行的为期6天的实弹演习告一段落。此次军演因中国近期与
邻国海上争端不断而备受外界关注。法新社的分析认为，此次军演其实就是中国向日本
发出的警告，敦促其停止在钓鱼岛的各种动作。不过，演习结束并不意味着中国的军事
准备工作也画上句号，相反一些军事调遣和部署才刚刚开始。
据美国《外交家》杂志报... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 东南亚有很多壮观的景色和好玩的活动，也有一些不是特别传统，而是非常疯狂的事情，不知道这些事情你做了几件呢？
在柬埔寨用Ak-47或火箭炮练射击
如果你喜欢射击，在柬埔寨你可以试试用Ak-47练练，这非常受游客的欢迎。用古老的Ak-47已经很疯狂了，但是最疯狂的莫过于当地人还会让你尝试古老的火箭炮。
在曼谷看“乒乓秀”
在曼谷有很多奇怪的表演，想必很多人都听说过曼谷红灯区的“乒乓秀”吧 。在曼谷有名的红灯区Pat Pong你会看到这种表演。嘟嘟车的司机知道在哪里会看到这些表演。
在老挝万言漂流的时候喝醉
这项活动在万言非常普遍，人们通常在竹吧喝的微醉，然后半裸着坐着橡皮轮胎去漂流。很多人选择喝醉后去漂流，似乎格外刺激。
在马来西亚槟榔屿参加大宝森节
大宝森节是非常盛大的印度节日，每年都会在马来西亚举行，尤其是槟榔屿。这个节日是虔诚的印度教徒赎罪、奉献及感恩的节日，信徒的祭祀仪式有很多种，例如：剃头，做法事，用银针刺穿舌头、双颊等。有一些游客也会参与进来。
参观曼谷的监狱博物馆
监狱博物馆位于曼谷一个公园内，这个公园曾经是个监狱。博物馆里展出了各种各样大城府时期折磨囚犯的方法，有的非常残忍... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 13 欣欣在演奏
昨日下午，4岁女童欣欣（化名）的个人钢琴演奏会在武汉一家幼儿园举行。
现场，一长串0岁到4岁的照片拼成一幅“艺术成长画廊”，专业喷印的节目单、彩幔灯光搭成舞台、专业钢琴教师暖场、5星级酒店厨师制作茶歇，90多人组成的观众团……一切，都向专业和档次看齐。
历时一个多小时，17首曲目演奏完毕，4岁的欣欣面对掌声露出灿烂的笑容。台下，策动这场演奏会的欣欣奶奶周女士，同样嘴角含笑满心欢喜。
3万元，是举办这场演奏会的花费。
现场
妈妈从上海赶回捧场
昨日下午3时许，90多名受邀观众把幼儿园小礼堂坐得满满当当，不少家长还带孩子来接受“艺术熏陶”。3时15分，身着盛装的欣欣缓缓走上舞台，鞠躬致谢，演奏会正式开始。
演奏到第5首曲子《车尔尼599》后，有亲友走上舞台献花。此时，台下传来一位家长对孩子的窸窣细语：“你要能弹得这好，妈也给你办一场个人演奏会。”当然，最紧张的人当属欣欣的奶奶周女士，她几乎是紧握着拳头听完前5首曲子。台下，一个特殊的观众最激动，她就是欣欣的妈妈，在上海工作的她，昨日专程坐飞机来汉欣赏女儿的演出。为了不影响女儿，她一直都没有现身，只到演奏会结束，她才上台献花，给了... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 在毛主席纪念堂(右起)汪东兴、邓小平、华国锋、叶剑英、李先念。（资料图）
改变中国命运的一天终于到来。
汪东兴回忆说：
“第二天，也就是6日上午，经过华国锋签字同意，我用中央办公厅名义发出了开会通知。”
汪东兴是中共中央办公厅主任，对于发这类会议通知，可以说是驾轻就熟。这一回，汪东兴发出的通知全文如下：
根据华国锋同志的建议，兹定于10月6日晚八时在怀仁堂一楼召开政治局常委会，主要议程：
一，审议《毛泽东选集》第五卷的清样；
二，研究毛主席纪念堂的方案和中南海毛主席故居的保护措施。
因部分文献需要改动，请姚文元同志列席会议。
(签字)：汪东兴
中共中央办公厅
1976年10月6日
发出会议通知，只是诸多准备工作中的一项。汪东兴依靠中共中央办公厅的三位副主任，即李鑫、张耀祠、武健华，完成一系列绝密的工作：
调兵遣将，宣布纪律──挑选绝对可靠中央警卫团的干部，内中大都是团以上干部，参加行动。进行战前动员，宣布纪律，进行宣誓；
人员分组，明确任务──负责抓捕王、张、江、姚各一组，每组三四人。拘捕江青小组特地配备两名女警卫。这一小组还负责拘捕毛远新；
踏勘现场，模拟练习──有关小组对怀仁堂的地... 阅读全帖 |
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m*******1
发帖数: 610 | 15 练乙铮: 看美国二百年贪腐史和体制改革
香港信報,6月11日
反贪腐长远离不开法治，此说老掉大牙丶人尽皆知，但在中国的实况里，还有一点更重
要，可说是建
构法治社会的先决条件，那就是「党」必须让路给「法」。这点在许宗衡案（以及无数
其他高官「双
规」案例）中一再清楚显示。许案发生後，采取调查和惩处行动的，是党的中纪委而不
是国家的司法
系统，後者至今无所作为。生活在良好法治传统中的香港人，对内地这种做法，似乎已
见惯不怪，但
如果细看，问题其实很大。如果一个党员只是犯了党纪丶不涉国家法律，党施「家法」
制裁，无可厚
非；但许宗衡不单是党员，更重要的是，他是市长，是政府官员，支的薪水是公帑，故
他首先要向人
民负责，若他犯了国法，站到第一线主动对他采取行动的，应该是警检系统和法院。但
是，按内地惯
常做法，党会先闭门理出事实「真相」丶摆平各方利益，然後才把案件交到法院「审理
」；後者处於
被动位置，法官很多时只是法院党委的橡皮图章，而法院党委遇有涉官大案，须听命於
上级党组织丶
接受中纪委对案件的意见；至於人民大众，则更无法知道党版「真相」有多真多完整。
党这样越俎代
庖，为的是要保证比 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 16 音乐教师诱导学生脱光衣服练唱歌被控8项罪(图)
文章来源: 中国日报网 于 2011-12-31 19:54:34 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容
并不代表本网立场！
打印本新闻 EmailTweetFacebookYahoo!(被阅读 28316 次)
现年37岁的音乐教师凯文·高泽波尔被指控涉嫌犯下8项罪名，其中7项与未成年人进行
不道德的沟通有关，1项关于妨碍司法工作。
根据法院记录显示，高泽波尔告诉前来听课的多名高中生，他正在研究性唤起怎样影响
音域，并要求这些学生脱光衣服进行尝试。
脱光衣服、进行挑逗性的表演时唱歌水准会提高，这种道理听起来很荒谬，不过美国华
盛顿州一名音乐教师就是这样告诉自己学生的，其中一名17岁的女生甚至被说服并尝试
边抚摸自己一丝不挂的身体、边唱到低八度音阶，这位老师因此吃上了官司。
据英国《每日邮报》网站12月30日报道，这名37岁的教师叫凯文·高泽波尔，此前在塔
科玛社区学院教音乐，事发后今年10月已经辞职。检方指控他涉嫌犯下8项罪名，其中7
项与未成年人进行不道德的沟通有关，1项关于妨碍司法工作。高泽波尔下个月将到法
庭接受问询。
根据法院记录... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 17 全球经济大战已到决战时刻，钓鱼岛事件不过美帝为维持美元地位所做阴谋，灭亡
点击：2057 回复：39
作者：楚汉看客2012 发表日期：2012-9-16 14:37:00 回复
在发表我的观点之前，我们先来把此前的一些起眼的新闻和不起眼的新闻来分
块回顾一下。
第一部 人民币的阳谋
一： 中国已与18个国家及地区分别签署了货币互换协议
2012年01月19日 07:13 AM
中国与阿联酋达成货币互换协议
中国巴西将签1900亿元货币互换协议
2012-6-27 2:27:00
温在6月26日结束为期六天的南美四国行。中国与巴西达成了货币互换协议意向。
两国将于未来数周之内
正式签署1900亿人民币的货币互换协议。协议有效期将达十年。
中国与新加坡签货币互换协议
2010年 7月 23日 星期五 16:09 BJT
自今年初以来中国人民银行已经先后与包括阿根廷、韩国、印度尼西亚、马来西亚
和白俄罗斯等在内的五
个国家的中央银行签署了总金额高达数百亿美元的货币互换协议。
消息简报:中国与乌克兰签150亿元货币互换协议 - 食品资讯 - 第一...
2012... 阅读全帖 |
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m******a
发帖数: 792 | 18 反省个jj啊，人人家庭收入过十万的缩头乌龟照样被人随便鱼肉。
你打了我一巴掌，我让你道歉，你让我回去把肌肉练起来别人就不敢打我了，像话吗。
肌肉我当然要练，但是你TMD现在也得道歉啊！ |
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l******7
发帖数: 155 | 19 上一周，笔者比对了老郭爆料内容与公开信。可以说，其相似度是难以给出解释的，哪
怕是郭文贵自己。他确实在爆料中策略性地回避这封信，从不提一个字。笔者认为，原
因无外乎两种可能性：一是他背后的势力就是策划这封信的势力，那么这封信就是他们
谋逆今上的纲领。毛太祖曾曰：阶级斗争为纲，纲举目张。抓住了纲，自然就能把他们
全揪出来。第二种可能性是：他要把这东西作为最后的杀手锏，以谋反的罪名，迫使中
共高层来处理岐山公公，引发中共内部意识形态的巨大乱局。他当然要留着这最后一张
王牌，秘而不宣。
这一手，对于今上也同样如此。如果他有足够的胆略与勇毅，他就应该抢在郭前面，率
先公布公开信的调查结果（此案由傅政华负责），将罪名推到上海帮和郭文贵头上。那
样，老郭爆料，就失去了意义。尽管你说的是真的，但你有强烈的目的性，而且目的已
经被对手点破了，自然就玩不下去了。但是，笔者曾言：今上是慕容复第二，勇于弃子
，却说什么也不肯失势。他要是真这么干了，就是生死一搏，赌一把。应该出乎设公开
信奇谋之人的意料。那样的话，就变成了“欲练神功，必先自宫”的东方不败，少了要
害，也就少了包袱，可以轻装上阵。相信，毛太祖，... 阅读全帖 |
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d***o
发帖数: 3770 | 20 我们这些新来的管教受训如何对付挑衅的少年犯。教官是个瘦小的白牛，我们先跟教官
练，再互相练。动作要领是用胸猛撞对方后背，让对方失去重心，然后用手臂勒住对方
脖子。大白妞一开始没用劲撞我，教官说她太轻了，要像实战一样，大白妞只好用大奶
子猛撞我后背。我估计她的大奶子比我的后背还疼。我们少管所的孩子打起架来比这个
课堂里的还凶。 |
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v****i
发帖数: 779 | 21 我叫李贵琴，今年58岁，家住辽宁省抚顺县石文镇石文村。丈夫王海涛，今年60岁
，高中文化，是村里有名的木匠。我和丈夫有一个儿子，由于丈夫木匠活技术好，为人
和气，村里谁家有木匠活都去找他干，家里的收入也算不错，家庭生活过得也其乐融融
。但是只有一件烦心事困扰着我，由于丈夫常年干木匠活，劳动强度大，生活不规律，
因此换上了风湿性关节炎，每逢阴天下雨或天气变化时，病痛就伴随着丈夫。
记得那是1997年4月，村里老张家房屋准备上梁，丈夫每天都在他们家干活，每天
都忙到天黑才回家。因此风湿性关节炎的病又犯了，我劝他休息几天再干，他说：“那
可不行，耽误了工期，影响工程可不行。”看到他晚上被疼痛折磨的难以入眠，我心疼
得偷偷的哭过多次，心里想自己找到这样勤劳朴实的丈夫真是前辈子修来的福分，一定
要好好爱他，同时我们夫妻间的感情也越来越好。5月10日，老张家的活终于干完了，
丈夫也长出了一口气。晚上，村里组织看露天电影，我叫丈夫也去看看，顺便放松一下
，缓解一下疲劳。来到文化广场，电影还没有放映。这时有两个老太太主动过来与我丈
夫交谈起来，丈夫并不认识这两个人，他们自称是李洪志的弟子，推荐了一本叫... 阅读全帖 |
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y****q
发帖数: 867 | 22 中华民族是一个文明礼仪之邦。在社会阶层、人际关系中始终倡导“五伦”、“四
维”等礼仪礼节，讲究孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，崇尚尊老爱幼，遵规守德，
互相礼让，和谐相处。可邪教主李洪志表面上要求弟子“真”、“善”、“忍”，而其
行的“假”、“丑”、“恶”，干的是偷鸡摸狗、男盗女娼、杀人抢劫之事，实为凡人
所不为，常人所不耻，君子所厌恶。下面，就揭一揭其“五毒”俱全的真面目：
骗——疯狂敛财，贪婪成性
出道人本应四大皆空，视钱财如粪土。可李大师从出道之日起，就对钱财十分痴迷
，曾用过小儿科的“功德箱”骗捐，但这种原始的方式毕竟来钱太慢，后来李洪志又开
始办班“传功”，在国内的短短几年就办班50多期，学员不仅要交听课费，还要购买他
和法轮功“骨干”编造的所谓教材和光盘，而这些非法出版物和宣传品一般都价值不菲
，动辄上百元甚至几百元、数千元。据不完全统计，自1992年5月至1994年底，李洪志
共开办法轮功培训班56期，收入300万元以上；以“法轮大法研究会”的名义组织出版
的各种书籍及物品总价值达1.35亿元人民币，非法获利4229万余元。有了积累就到处购
置豪宅，狡兔三窟，其房产多多。... 阅读全帖 |
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y****q
发帖数: 867 | 23 中华民族是一个文明礼仪之邦。在社会阶层、人际关系中始终倡导“五伦”、“四
维”等礼仪礼节，讲究孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，崇尚尊老爱幼，遵规守德，
互相礼让，和谐相处。可邪教主李洪志表面上要求弟子“真”、“善”、“忍”，而其
行的“假”、“丑”、“恶”，干的是偷鸡摸狗、男盗女娼、杀人抢劫之事，实为凡人
所不为，常人所不耻，君子所厌恶。下面，就揭一揭其“五毒”俱全的真面目：
骗——疯狂敛财，贪婪成性
出道人本应四大皆空，视钱财如粪土。可李大师从出道之日起，就对钱财十分痴迷
，曾用过小儿科的“功德箱”骗捐，但这种原始的方式毕竟来钱太慢，后来李洪志又开
始办班“传功”，在国内的短短几年就办班50多期，学员不仅要交听课费，还要购买他
和法轮功“骨干”编造的所谓教材和光盘，而这些非法出版物和宣传品一般都价值不菲
，动辄上百元甚至几百元、数千元。据不完全统计，自1992年5月至1994年底，李洪志
共开办法轮功培训班56期，收入300万元以上；以“法轮大法研究会”的名义组织出版
的各种书籍及物品总价值达1.35亿元人民币，非法获利4229万余元。有了积累就到处购
置豪宅，狡兔三窟，其房产多多。... 阅读全帖 |
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i********i
发帖数: 185 | 24 昨天傍晚在家门口小路上练平行泊车，被同小区的一个老外抓住教训。当时他的态度比
较严厉，警告我要不就马上回家，要不他就叫警察了。我赶紧闪回家了。
上来问问大家，如果他今天报了警，警察来找我或者给我打电话，我应该怎么应付呢？
是死不承认，还是坦白？我准备不承认，但是也不知道不承认的话怎么和警察说。向万
能的车版求助啊~！！ |
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q*******g
发帖数: 36 | 25 新人刚来美国不久，
想考一个驾照，但是暂时又不想买车。
向大家请教几个问题：
1.我现在有PERMIT，想开朋友的车上路练车。
我可不可以只买一个Liability Insurance？
这样如果出了事是我的责任的话，我的保险赔对方。
然后我自己出钱赔我朋友的车。
2. 如果我朋友把我加入他的保险，我开他车出事的话，是不是会对他以后买保险造成
不好的影响？
3. 在网上看到一种保险叫Drive Other Car insurance，这到底是干啥的？
谢谢！ |
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w***s
发帖数: 4394 | 26 我的博客更新了一篇文章，全面介绍节拍器的使用。
在这片文章里我回答了这些问题：
1. 练琴时是否应该一直用节拍器
2. 人为什么会节奏不稳
3. 哪种节拍器更好用
4. 孩子跟不上节拍器，完全错开了，自顾自弹怎么办
5. 孩子要比赛了，但是总是达不到乐谱上指定的速度怎么办
因为图片太多，还有视频，我就不贴过来了，文章地址：
http://www.liangliangmusic.com/blog/?p=180
另外，如果您使用微信，可以关注我的微信公众号。您也可以直接通过微信公众号向我
提问题，提问功能支持加载图片，音频和视频。 |
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a**e
发帖数: 5094 | 27 你这样的悲剧的可能性基本上是100％。孩子回国混吧，顺便把social skill也练一练 |
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C****a
发帖数: 6593 | 28 楼主你所说的话，和游行并行不悖。游行的同时，大家还在自发的请愿、筹款、抵制
ABC和准备诉讼。同时很多人发起了买枪练枪的小团体，这些都很好。你通篇的内容，
早就已经被大家讨论和涵盖了。
我所不理解你的地方是，为什么如果去做你说的事情，就不能上街游行了呢？游行和其
他的抗议ABC的手段有什么矛盾的地方吗？还是你内心里认为，如果大家都上街游行，
美国政府就会来清场杀人？如果你真的这样认为，大家上街会殃及你的人生安全，我建议
认真看看每个地方游行组织者的发起帖子。里边都有明确的同地方警察局沟通的章节，
都有专人去负责法律法规的事情，确保所有的华人行动都是平和的和合法的。甚至有些
游行队伍，还特意请了华人律师在场，以便需要时刻提供及时的帮助。这些事情都能保
证大家在美国宪法的保护下，安全的大声的发出自己的声音。如果这样，你仍然害怕，
你真要认真的思考一下你的这些冷水，到底是一种砥柱中流的冷静，还是东郭先生的养
虎为患，抑或是以表面的冷静来掩盖自己内心的懦弱？
每一个组织游行，参与游行的人，内心都很明白，华人势力在美国太过微弱，很可能最
终吉米毫发无损全身而退。但是我们明白，打击吉米不是这些游行... 阅读全帖 |
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C****a
发帖数: 6593 | 29 有人说过游行是最终途径吗？楼主泼冷水泼得莫名其妙。一群人讨论吃菜不意味着他不
吃主食。楼主说的事情都有人在讨论在做。就譬如他说练枪的事情，之前好多ID都在发
帖要成立练枪小组。
至于你的提问，就更显低下了。国内不能游行所以到美国就不能游行了？你国内买不起
single family house，到美国就不能买大house了？你国内计划生育不能生俩娃，所以
到美国就不能生俩娃了？就像这种简单得有点发傻的问题，你自己都可以问你自己200
个。很多人到美国为的就是美国自由、平等和更好的生活。现在当有人威胁到这些理念
和生存空间的时候，站出来为自己为后代说两句话做两件事，是再正常不过的了。这个
和国内共党的独裁统治有神马关系？你需要一点逻辑思维。 |
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C****a
发帖数: 6593 | 30 楼主你所说的话，和游行并行不悖。游行的同时，大家还在自发的请愿、筹款、抵制
ABC和准备诉讼。同时很多人发起了买枪练枪的小团体，这些都很好。你通篇的内容，
早就已经被大家讨论和涵盖了。
我所不理解你的地方是，为什么如果去做你说的事情，就不能上街游行了呢？游行和其
他的抗议ABC的手段有什么矛盾的地方吗？还是你内心里认为，如果大家都上街游行，
美国政府就会来清场杀人？如果你真的这样认为，大家上街会殃及你的人生安全，我建议
认真看看每个地方游行组织者的发起帖子。里边都有明确的同地方警察局沟通的章节，
都有专人去负责法律法规的事情，确保所有的华人行动都是平和的和合法的。甚至有些
游行队伍，还特意请了华人律师在场，以便需要时刻提供及时的帮助。这些事情都能保
证大家在美国宪法的保护下，安全的大声的发出自己的声音。如果这样，你仍然害怕，
你真要认真的思考一下你的这些冷水，到底是一种砥柱中流的冷静，还是东郭先生的养
虎为患，抑或是以表面的冷静来掩盖自己内心的懦弱？
每一个组织游行，参与游行的人，内心都很明白，华人势力在美国太过微弱，很可能最
终吉米毫发无损全身而退。但是我们明白，打击吉米不是这些游行... 阅读全帖 |
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C****a
发帖数: 6593 | 31 有人说过游行是最终途径吗？楼主泼冷水泼得莫名其妙。一群人讨论吃菜不意味着他不
吃主食。楼主说的事情都有人在讨论在做。就譬如他说练枪的事情，之前好多ID都在发
帖要成立练枪小组。
至于你的提问，就更显低下了。国内不能游行所以到美国就不能游行了？你国内买不起
single family house，到美国就不能买大house了？你国内计划生育不能生俩娃，所以
到美国就不能生俩娃了？就像这种简单得有点发傻的问题，你自己都可以问你自己200
个。很多人到美国为的就是美国自由、平等和更好的生活。现在当有人威胁到这些理念
和生存空间的时候，站出来为自己为后代说两句话做两件事，是再正常不过的了。这个
和国内共党的独裁统治有神马关系？你需要一点逻辑思维。 |
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l****l
发帖数: 833 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
Riemann (曼何要坚强) 于 (Wed Nov 21 03:51:36 2007) 提到:
我觉得我没求的时候光跑好象还行啊
一加上球 我就着急了
不侧身 小步子 后仰什么的毛病都出来了
球也打不远...
☆─────────────────────────────────────☆
patpat (我没有mj) 于 (Wed Nov 21 08:19:44 2007) 提到:
你的情况和nkmm一模一样。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (Nicole or Niki) 于 (Wed Nov 21 09:03:37 2007) 提到:
我没有Riemann好。
我向前是光跑还行，加了球就有点乱。
向后是光跑都跑不利索。
BTW，你打算怎么练我呢？
☆─────────────────────────────────────☆
vaprince (vaprince) 于 (Wed Nov 21 09 |
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H***2
发帖数: 24 | 34 建议大家还是多练些无球跑动，掩护站位之类的吧。投篮练的再多没空位也白扯。 |
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m***c
发帖数: 1403 | 35 1. 左手运球和上篮练出来了。 原来基本不用左手，现在经常可以流畅地使用，与此
相配
向左路的突破也加上了，林疯狂时期，过了3场以后所有的球探报告都写，逼他往左路走
一定不能吧右路给空出来，现在，这招已经不灵了，左右皆可突
2. 3分提高了。最近这10场比赛受上场时间和角色影响，3p手感下降，赛季初20场比赛
3p一度在40%以上，如今的37%也是生涯最高。上赛季也有过一场9 3p的表现，这跟
林疯狂赛季33.3%的3p命中率比，虽然还不能说是elite级别射手，提高是明显的
3. 防守技巧提高了，防挡拆穿人尽管受限体型还是不大好，但是提高了很多
这些不靠夏天练肯定不会提高成这样的。 |
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T**r
发帖数: 7016 | 36 bass练葵花宝典，
海公公练皮鞋剑法，
面白无须。。。。 |
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T*********e
发帖数: 39815 | 37 楼主如果以前没练过长跑，真按照他的计划，肯定受伤
如果以前练过长跑，估计也不会订这个计划
总得来说，第一眼看到楼主那个帖子，就觉得他是挖坑的 |
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k**********i
发帖数: 8706 | 38 恩，我的上肢力量比较差，练的主要是想加强上肢力量
没有你们练健美的那么好 |
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k**********i
发帖数: 8706 | 39 在家里练，器械比较少,只有哑铃和pull-up bar
练的动作主要是上肢力量为主
push-up
pull-up
dumbbell curl/hammer curl/wrist curl
dumbbell raise/front raise/lateral raise
dumbbell shoulder press
dumbbell triceps extension
dumbbell bent-over row
外加深蹲和仰卧起坐 |
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a****n
发帖数: 1887 | 40 小的时候做做俯卧撑和引体上向应该没啥问题， 肌肉到17岁以后再练 |
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n***1
发帖数: 1719 | 41 青鸟，GYM里多数教练都练的一般，倒是一个小巡场新来的是body builder, 170身高
90kg.
那肩膀隔衣服都明显。我自来熟夸他之后。他教了我一个动作说是师付教他的。我试过
后太受用了。
保持同一姿态平爬在上斜板上
先：双臂握哑铃前举，放回时不到底，上举上到最高。至力竭。
再：前侧上４５度飞鸟，手臂打直感受肩膀发力，两侧到力竭。
后：双手前握哑铃于身侧，双臂向后到力竭
这些动作我只能握5lbs 哑铃，，飞到第三个动作。整个肩膀酸涨到不行。。
以前做很多动作。肌肉并没有到肩膀上。。。反而胳膊带的力过大。
一动作之师。。。太受用了。 各位可以一试。 |
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P****D
发帖数: 11146 | 42 如题。刚刚在某论坛看了一个徒手掰苹果的帖子。现在我整个人都不好了！完全没法干
活了！就等着下班去买苹果试验了！
各位练肌肉的MM们能吗？ |
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s**********n
发帖数: 1485 | 43 指力的标准应该是开核桃吧。哪位知道怎么练能否分享一下？ |
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P*****s
发帖数: 411 | 44 我从减肥版转战过来了，呵呵，好好练，向你学习。 |
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P*****s
发帖数: 411 | 45 我从减肥版转战过来了，呵呵，好好练，向你学习。 |
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s*****3
发帖数: 1673 | 46 男生，5'10'', 135 lbs左右。腿上有些肌肉，上身感觉很单薄。别人每次看到我都说
我好瘦。。。求教一下该怎么吃或者怎么练。。。
以前跑步跑的比较多一点，偶尔练练哑铃，但是从来没有很系统过。不能再懒了，还是
要健健身，向版上的同学们学习 |
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f*********2
发帖数: 48 | 47 看加州入室的案子，更坚定我练枪买枪的想法。
向各位大牛请教了！ |
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z*******g
发帖数: 2429 | 48 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: xiaopo (小坡祝你性福), 信区: Joke
标 题: 读百本书和练6块腹肌，哪个对找漂亮女朋友更有帮助？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 30 11:19:37 2014, 美东)
zt
古时有一位极美的女子，被囚于绝望堡，这城堡高绝万丈，立于伤心崖上，有巨龙守卫
，此龙遍体生鳞，好吃人，最恶美男。
话说这女子生的凡尘不染，一对酥胸，两条玉腿，媚眼如星，红唇似火，说是出台的嫦
娥，卖身的貂蝉，亦不为过，最妙是这女子草榴知乎无不精通，上得厅堂，下得K房，
波澜中外群书，上知布尔乔亚，下知冰火红绳，实乃绝品。
且说这女子也算识趣，深知贞操恒久远，钻石价更高，若为自由故，二者皆可抛，放出
话来，凡是能解其倒悬之苦的汉子，便以身相许，消息一出，江湖哗然，一时间山前小
道挤满了前来营救的大侠义士，有人在山下放话，不救姑娘，誓不结扎。
是日，女子依窗远眺，众大侠远远观之，有老道断言，这骚娘们儿，哦不，这位仙姑，
必是等那有情郎，成一段风流事。
众人跃跃欲试，或5人一组，或10人一组，或25人一组，轮番冲堡，无奈皆团灭于巨... 阅读全帖 |
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