f********y
发帖数: 31 | 1 这个半马是9月8日在国内跑的。
去年生完娃体重一直没降下来，尝试上了几节瑜伽课，但因为没人帮我带娃而且娃粘我
只得无奈放弃。去年11月澳洲的夏天来到了，实在不想拖着一身肥肉过夏天，于是开始
推着娃的婴儿车跑步。从刚开始两公里，9分多每公里的pace跑起，逐渐增加到了20公
里平均6分50的Pace。到跑半马之前的10个月没有一次是不推娃跑的，一共跑了超过800
公里。这期间体重降的不多，但生娃前的很多衣服又可以穿了。其实从跑步开始没多久
后，以减肥为初衷的想法就渐渐改变了，因为自己年纪挺大，天有不测风云，万一在娃
还小的时候我不幸了，娃对我可能连什么美好的记忆都留不下来，推着她跑步的经历将
来至少会值得她去了解和记住妈妈曾经和她共同分享了一段人生历程。话说我跑步的时
候尽想悲惨的事儿了。最近The Walking Dead 回归了，我想的是长跑者在僵尸末世中
幸存的几率会不会比不跑步的人大。
定下9月份回国以后，弟弟告诉我9月家门口就有个马拉松比赛，叫做宁夏黄河金岸马拉
松，今年是第四届，我立马觉得回到家乡跑自己的首半马不错。我这种水平的比赛过程
没什么值得说的，既无高潮也无低潮，基本... 阅读全帖 |
|
f********y
发帖数: 31 | 2 谢谢大家对我的鼓励，自称老妈不是倚小卖老，我是很快就40岁的新妈，在刚当妈的人
里算是年纪大的，所以才对自己有这样的称呼。
昨天跑了个14公里，从去年12月20日有记录以来的总跑量超过了1000公里，恰好是推娃
跑的，不经意间她又陪我迈过了跑步路上的一个里程碑。
今天早上本来没打算跑太多，但是跑到5、6公里的时候感觉非常好、非常轻松，于是决
定跑个半马。在心里许诺自己如果今天达到目标的话就给自己买件Adidas By Stella
McCartney的跑步背心作为奖励。特别是前一段看了帖子里说的衣服应该买好一点的，
那更加没有理由不对自己好、买好看的衣服了。跑到将近10公里的时候我知道今天能跑
出Negative splits，心里十分高兴，因为10公里以后开始掉速是我很难客服的毛病，
总是开始跑得过快，而今天终于做到先慢后快。13公里左右风比较大，但是我发现顶风
跑反而可以使身体前倾的比平时更到位，有助于改善自己的跑姿。15公里后开始下起了
小雨，然后雨势越来越大，刚开始我还跳过水坑，后来跳不过来干脆淌水前进，浑身湿
透了，但是反而觉得更自由了。最后时间是2：08：50。接下来我会找... 阅读全帖 |
|
g******s
发帖数: 6 | 3 除此之外，荷兰也有不少绝好的机会。
要不是两队狭路相逢，我也挺喜欢捷克的。
但是这场，除了教练的问题，我真不知道该不该说捷克的运气也实在是好。
不说别的，上半场和下半场各有一个位置打法完全相同的机会，
而捷克门将挡出的方式也几乎一样。
我都不知道该说什么好，作为荷兰的扇子，我其实也认为荷兰基本出局了。
只有那么一丝丝希望，希望捷克的替补打好最后一轮。
(荷兰赢拉脱维亚我认为还是没有什么问题的)
话又说回来，把希望寄托在别人身上又算什么呢？
就算最后实在不能出线，也认了。
对我来说，这届欧锦赛也差不多over了 |
|
c******n
发帖数: 71 | 4 稍微有点出入，斧头两翼齐飞，中间两个前锋，其中一个稍微拖后，
cantona就是这个拖后的perfect人选，在他之前是有McClair担任，
cantona来了以后McClair位置继续后撤，打的是中场。
斧头再疯狂也不敢用2个边锋加3个中锋的配置。
三个边锋中李下铺最早出道，拿了个英格兰最佳新秀的称号，
半年后买来了司机，右边也有人了。
然后giggs才上调一队，但是坑已经给占了，
所以只好打杂，左右都踢，三个人share两个位置，
除了边锋，他还打杂踢过中锋。 |
|
C********o
发帖数: 5368 | 5 本来有希望有ＨＯＵＳＴＯＮ一起玩的。。。
造物弄人了，就差一个多月的时间就能碰上了。你和ＲＯＣ，春药一起上，那不是唐队
很猛啊。 |
|
I*D
发帖数: 40035 | 6 我比较相信这位的观点。
我的哥们儿有好几个在唐队踢球的，队长 于龙更是我25年前就一起踢球的哥们儿。 我
特意打电话问他们， 他们好像对cowbee的评价不像他自己说得那么nb。
我相信cowbee应该不是天日吧， 人家可是在巴
西受过训的。
50 |
|
|
t***o
发帖数: 19256 | 8 你可真是闲的发慌
别人骂唐骏你也要管
吵世界杯也要管
你可真适合去居委会工作 |
|
p********a
发帖数: 6437 | 9 黄牛逼你们唐队教练怎么打理球队？
一个人安排阵容？还是几个人商量？
教练还顾得上上场踢？还是纯指挥了就？
个人挺好奇这个，感觉老中球队里，这都是个常见的课题。
介绍2句吧。 |
|
I*D
发帖数: 40035 | 10 如果是现金盘， 我倒可以买通唐队， 那里有在美国球队中结交的最深的小哥们儿，
还有我在国内就一起踢球的兄弟， 哈哈。。。 |
|
I*D
发帖数: 40035 | 11 这个是没办法的， 过往我们野狼也有去唐队帮踢的。。。 |
|
I*D
发帖数: 40035 | 12 你要是唐队的，你问文涛，于龙，都是我兄弟。。。 |
|
c****e
发帖数: 3522 | 13 哦，我唐队捡球的。。。。场上队员都不是很熟悉， |
|
|
|
|
|
c**n
发帖数: 5275 | 18
看到了，就是前两天cowbee那贴子里提到过的 |
|
|
c****e
发帖数: 3522 | 20 爽了？
他号称有业余球员里面的范志毅之称。
忘了说了，我当时是10号。 |
|
|
b********n
发帖数: 5997 | 22 前两年来过。联队也没走远。看来还是应该搞锋线牛人。后防本地傻大粗们足够了。 |
|
|
|
|
I*D
发帖数: 40035 | 26 小吴第一次参加美东杯就被我骗了一个点球。当时NJSunfire先入一球。 野狼发脚球，
他和我争头球时，有一个身体接触， 我一个逼真的假摔把裁判给骗了，我们得到一个
点球， 追平了比分。 然后NJSunfire一下子就不会踢了， 又被我们打入一球。。。 |
|
|
|
f********p
发帖数: 8584 | 29 c罗你不是说要参加UD杯的吗，下周就要搞了，你来不来？ |
|
I*D
发帖数: 40035 | 30 你们费城要是组队的话尽快告诉我， 我在周末要分组了。。。 |
|
|
|
|
C********o
发帖数: 5368 | 34 无所谓了，我是怕伤没完全好，踢这种杯赛 很容易悲剧。 |
|
c****e
发帖数: 3522 | 35 比赛地点：
https://maps.google.com/maps?q=dyess+park&oe=utf-8&client=firefox-a&fb=1&gl=
us&hq=dyess+park&hnear=0x8640de10e11b70cb:0x2779e11b2263d8cc,Sugar+Land,+TX&
cid=0,0,544400488684991161&t=h&z=16
第一天的重头戏无疑是网友eagle联队vs Dragon,
一个是球痴联队，但是互相不熟悉，
一个是夺冠最大热门，又是第一场比赛，比赛
激烈程度可想而知。预计Dallas Dragon小胜。
HCU和Universe是houston本地双雄，双方比较熟悉
但是实力又相当，比赛应该只能以惨烈来形容。
另外一组的前冠军唐队，面临的问题很多，人员老化
第一场又在中午12：00，这个对于老队员的体能
是个极大的考验。。。大家都来分析分析，炒作炒作把
Group I:
Tang
Cougar
Yanfhuang
Group II:
Universe
HCU
Dragon
Eagles
Schedule:
Tim... 阅读全帖 |
|
|
|
I*D
发帖数: 40035 | 38 其实美南球队的实力真的不强，唐队可以算一枝独秀。网队的经验不够，人员数量不够
，有些队员确实只能看饮水机，版大辛苦了，最后一场比赛还是很过瘾，起码我是。 |
|
|
c****e
发帖数: 3522 | 40 你可以到我们队试训，
唐朝，高端大气上档次！
要进踢得好不好不重要
重要的是跟大家能不能扯淡 |
|
w*****d
发帖数: 3109 | 41 小吴者，名号存而不考。勤苦耐操，起于土渣之地，善铲球。虽裤子大主力后卫出身，
却籍籍无名于北美蛮夷之地。美南杯数次亲与，无奈牛逼老唐各领风骚。借美中杯，飞
铲锋阵，一跃成名。买提宵小，歪歌z赖，自惭形秽。球盲球痴，纷纷下风。及录影独
白既出，无与争峰，一时无两。更引刘生，叫经年之后，廖然复出，本版欣然却无味。
名句有云：I didn't touch it,
I didn't ,
I didn't ,
....
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
|
U****u
发帖数: 182 | 42 歪哥，没问题，你自己安排好就好，毕竟后院不起火才能安心踢球。
明年我们一起美男，加上老唐一起搞死小黄。 |
|
s**l
发帖数: 11983 | 43 唐摇东居然还是建业主帅，好像中间下课过。他就是铁血的代名词 |
|
|
|
|
|
c****e
发帖数: 3522 | 48 五月七号根据 Texas lottery抽签
届时有新闻发布会 |
|
C********o
发帖数: 5368 | 49 唐队ROC的大力射门会被直接中途拦掉。
版里的大追风小追风直接弱爆了呀。 |
|
|
