N******u
发帖数: 11939 | 1 我从小就喜欢朝左睡，朝右基本无法入睡。可是自从怀上之后，慢慢喜欢朝右睡了，朝
左倒相对不易入睡了。有没有啥坏处啊？我咋跟人反着啊：（ |
|
t********n
发帖数: 515 | 2 我一朝右睡就觉得呼吸困难.所有一直朝左睡或者平躺 |
|
m*a
发帖数: 4927 | 3 很多说法了，我拿到的birth class的材料说最好左睡右睡平衡，这样小孩入盆的时候
姿势才balanced
：（ |
|
s********0
发帖数: 432 | 4
谢谢回复！
我们宝宝朝左睡睡得很安稳，如果移动脑袋了，一会儿就醒。。
那就顺其自然吧！ |
|
|
|
|
|
M*****G
发帖数: 327 | 9 看书上说孕期左睡比较有利于宝宝生长，但是有时候刚躺下宝宝就在里面跳动的厉害，
整个肚皮都是晃
动的，我都能感觉到她的胳膊和脚分别碰到的位置。这是为什么？各位有这种情形的吗
？ |
|
s********0
发帖数: 432 | 10 10天的小宝，总是朝左睡，会不会影响头型什么的？还是任其自然？ |
|
c***s
发帖数: 70028 | 11 最近，一张睡姿总汇图在网上走红。它用漫画的形式图解了人们常见的24种睡姿。性格不同的人就有可能拥有不同的睡姿。
网上流传的24睡姿图。
姿势不对，起来重睡。你的睡姿正确吗？3月21日是世界睡眠日，一张睡姿总汇图在网上走红。它用漫画的形式图解了人们常见的24种睡姿。到底哪种睡姿更健康？网友对此展开激烈讨论。
图解24种睡姿 网友直呼“销魂”
你是身体偏向一侧的树干型睡姿，还是卷缩成团的胎儿型睡姿？3月21日，一张睡姿图在网上走红，成为网友热议的焦点。
图上罗列了24种各式各样的睡姿，有翘二郎腿故作潇洒的，有张开双臂“自由飞翔”的，也有头在床尾、脚在床头，直接睡移位的。这些“销魂”的姿势让人忍俊不禁，网友纷纷对号入座，寻找自己的睡姿。
当然，图片中不乏有高难度的“极品”姿势，例如双膝跪地俯卧型（15号）。睡觉讲求闲适，这种姿势实在是与舒适沾不上边，有网友调侃称：“这绝对是个手机玩家，玩睡着了就忘了换姿势，给跪了。”
朝右睡VS朝左睡 朝右更健康
在24种睡姿中，右侧卧（3号）和左侧卧（7号）被网友选为最常用睡姿。右侧卧派认为，朝右睡可能更有利于心脏。左侧卧派认为，睡觉时朝左睡对消化有好处。... 阅读全帖 |
|
p*********s
发帖数: 1229 | 12 我问了两个OB，她们都说还是左侧睡好，能左侧睡还是尽量左侧睡，当然睡不着的话还
是右侧睡。我到现在还是左睡就做不好的梦呢。 |
|
p********u
发帖数: 154 | 13 握手握手:D我现在还是在艰难适应过程中。试过夹枕头，背后垫枕头，好像都没啥用。
经常晚上往左睡半天睡不着，最后还是只能往右睡。郁闷的是经常半夜醒来居然是仰着
睡的:S 我昨天见ob问了一下，ob说背后垫个枕头斜斜地靠着，只要不是完全正面仰着
睡就ok，左侧右侧都可以 |
|
N******u
发帖数: 11939 | 14 啊，这么严重？可是我自从怀孕之后有一半以上都是朝右睡。以前一律朝左，因为朝右
根本睡不着。现在朝左经常觉得穿不上气或者肚子那里不太舒服。难道我跟大家反着：（ |
|
l*********u
发帖数: 193 | 15 宝宝从快满月开始，一直喜欢朝左睡，想了各种办法，换方向，垫毛巾在肩下，小米枕
头，co-sleep都不管用。
现在两个多月了，偏的越来越厉害，后脑勺睡偏了很明显，脸也睡偏了。最郁闷的是他
非要朝左睡，每次掰到右边，他就用力再拧到右边，反复几次就把他弄哭了。
今天刚在网上买了洞洞枕头，不知道是否有用。
请问现在纠正还来得及吗，有什么好办法，顺其自然将来能自己长好吗？
宝宝的脖子应该没什么问题，他可以朝右。将来不想给他带头盔。 |
|
c******4
发帖数: 4896 | 16 生完大概3周后，每天早上是两只手麻木，但是动动就能好，那时很忙，也顾不及自己
了。
然后大概再过2周后到现在，每天早上起来左胳膊都不能动，一动就会觉得里面有根筋
很疼，然后小心翼翼地起来，动动大概20分钟后可以动了，但是左手似乎一直有点麻木
的感觉。
跑到医院去检测，医生拿了个锤子敲敲，说没问题啊，说可能肌肉拉伤，说大概再过几
个礼拜能好吧。。。。。。。。让我不要再朝左睡了，当然我也尽量不朝左睡了。（
然后试了试热敷，也不是很有效果。。。。
怎么办啊？放国内就去做个针灸什么的了，现在这边的医生查又查不出来，我每天早上
都被这个胳膊事情搞得很郁闷，特别难过，有没有什么办法能治啊？或者该去找哪个科
目的医生给细细看看啊？ |
|
l*****a
发帖数: 722 | 17 嗯。我当时也没觉得有什么异常，看上去睡得直直的。倒是现在一边塞一个小米袋，稳
住小头朝左睡，矫正大偏头——我从头顶拍了张照片，简直是鹅蛋头，尖儿还是朝左偏
的！ |
|
x******2
发帖数: 1048 | 18 打包侧睡吧。
包起来就不会扭了。
侧睡头型好。注意左睡睡右睡睡。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
|
h*********g
发帖数: 4866 | 19 呵呵，原来不只我一个啊，都说左侧睡好，我坚持了好几个月，可现在宝宝越来越大了
，我突然发现，如果我左侧睡，宝宝能一直踢到我醒来～可我一旦翻身靠右侧睡，世界
就安静鸟～～ |
|
l*********1
发帖数: 440 | 20 sleep positioner or sleep system买一个，强制往左睡，要狠心点
如果宝宝比较大了就要戴头盔
1岁之后就。。比较难了。
急。
正了。睡扁也就算了，现在是个畸形了。 |
|
x*****e
发帖数: 94 | 21 你可以试一下换宝宝睡觉的朝向。
比如，今天睡这一头，明天睡另一头。
当时我家宝宝喜欢向右边睡，于是换到另外一头，他就喜欢向左边了。
不知道是不是向光性。
我们是一周换一次朝向，头型很好。 |
|
M****a
发帖数: 11261 | 22 我从十几周开始睡不好，觉得左睡肋骨处疼；右睡hip的地方疼，基本上一晚上要翻无
数次身，中间还要去厕所几次，每天早上醒来都觉得晚上做了无数个梦。前几周我铺了
一层被子在底下，然后用一个大孕妇枕头再加一个body pillow，觉得睡眠顿时好了不
少，并且现在跑厕所没有那么勤了。不过我以前都是在床上要躺好久才睡着的，现在基
本上几分钟就睡着了，虽然醒得多，但是基本上就是翻个身一会儿又睡着了。不知道过
几周会怎么样，还有12周..... |
|
d****r
发帖数: 993 | 23 太深有同感了。。。每次睡前都姿势摆得好好的，醒来发现自己又四仰八叉了。奇怪的
是自己觉得平躺特舒服。。。但是怕对宝宝不好，连忙立刻左侧，如此反复，一个晚上
要换好几次，都没法好好睡了。而且觉得左睡压着手臂，和胸，挺难受的。 |
|
m*********d
发帖数: 422 | 24 嗯，相貌倒是没法改变，但头型还是可以的哦。
我就是头很扁，据我妈说当时都觉得女孩子扁头梳辫子好看，哎。我妈一直监督我仰着
头睡出来的。
我娃就是左睡右睡换着，后脑勺园圆的。 |
|
c**********c
发帖数: 1378 | 25 从生下来就往右睡，然后头偏了，赶紧每次把他头朝左睡，现在两边都削下去平掉的感
觉，两边倒是对称了，但是后脑勺现在好突啊！脑袋前后经超越了左右径。不知道以后
会不会很难看啊！但是那么突怎么朝天睡？ |
|
m*****s
发帖数: 1471 | 26 我宝宝一开始总是喜欢向右，然后我妈把她右边垫个东西，让她向左，不过头一挪窝还
是向右。但是后来就一直喜欢向左了。所以还是顺其自然的好。我们这是矫枉过正，呵
呵 |
|
c*******1
发帖数: 342 | 27 我妈非说要两边轮着睡，不要小孩脸会偏。 我说没事，我怎么舒服怎么睡。她还气的
不行，说我只顾着自己舒服。。气死我了。 |
|
c**i
发帖数: 1055 | 28 我OB说左右都可以，但是不能朝天睡，可是我觉得朝天睡舒服。。。汗！！ |
|
v*****1
发帖数: 3980 | 29 睡得舒服睡得好就行, 休息好宝宝才成长得好^_^ |
|
d*******z
发帖数: 389 | 30 医生建议我下午要适当take a nap,但是我每次都睡不醒，而且醒来更累，总是腰酸背
痛。医生还建议我尽量朝左睡，我反而觉得平躺舒服。 |
|
p********2
发帖数: 9939 | 31 我宝宝出生的时候都是朝右睡.可能和在肚子里面的位置有关系.然后我们每次都卷个
blanket放在右侧,她的小脑袋就会往左侧了.现在发现她都朝左睡了,然后又要折腾往右
了. |
|
N******u
发帖数: 11939 | 32 我记得有种说法是朝右压迫了哪里。可我现在朝左觉得喘气困难。怀孕前都是朝右呼吸
困难的。 |
|
r*********l
发帖数: 1279 | 33 超左好主要是因为所有人都有或多或少的子宫右倾吧，压迫血管这些其实子虚乌有的 |
|
|
d*********s
发帖数: 109 | 35 左右都可以，左边稍稍好一点点，只要不是朝天睡就好了。 |
|
|
VA
发帖数: 62 | 37 还是要换着睡。
趁他睡觉的时候把头摆到另外一边。
我们宝宝刚开始的时候也这样，
我们顺其自然，
两个月checkup的时候就发现头偏的厉害，
现在只好趁她睡觉的时候摆到另外一边，
好像好一些了。
我挺后悔当时什么都不知道，
要不然也不会弄到现在费很大劲进行矫正。 |
|
G*******s
发帖数: 10605 | 38 我们让他一天头冲东边，一天西边，过一段就好了，总朝一边睡头型会偏 |
|
a****a
发帖数: 1264 | 39 儿医没有和你们说要换边睡么，不然会头会偏的。我们儿医很好，特别提醒我们要注意。 |
|
C***i
发帖数: 2042 | 40 怀孕后睡眠肯定都受到影响的。但是建议朝左睡，据说这样不会压着给宝宝输氧气还是
营养的血管。但是其实没有那么严格的，孕妇休息好才最重要。 |
|
|
|
|
|
k*******c
发帖数: 438 | 45 右侧卧睡姿不但利于健康，还能让女人体形变得更美。相反，女人如果采用了仰卧睡姿
不但会出现腰酸背痛、疲惫不堪和头晕眼花等症状，严重者还会伤害子宫导致不孕。因
此，想要呵护子宫还需从睡姿开始。
长期仰睡易造成子宫后位
大多数女性的子宫位置是前倾位，这样的子宫宫颈口比宫体低，经血能顺利流出，
而且也有利于精子的进入，并顺利怀孕。
长期仰着睡，子宫因为自重向后靠，就可能会造成子宫的后位。这样一来，子宫的
宫体就向后倾，子宫颈就向上翘起来了。
不少症状都和子宫位置有关
子宫的3种位置中，子宫中位和子宫后位的姐妹比较少。子宫中位一般没有什么特
殊影响，但如果子宫变成了后位，那么就可能会有影响了。临床上子宫后位也分等级，
轻度的子宫后位可以随着自身体位的变化而恢复前位，但病理性的子宫后位不但后倾的
角度大，有的甚至还与附近的器官产生了粘连，这就是很严重的病了。有的需要进行大
手术用器械进行复位。
重度的子宫后位经常有这些症状，腰酸、痛经、不孕等。子宫后位患者在受孕3个
月后，若后倒子宫仍未自动纠正，则膀胱颈部及尿道的变位和宫颈上翘，可压迫后尿道
发生急性尿潴留。
妇产科有时会遇到这样的病人：“患者因... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 46 曾以一首《董小姐》一鸣惊人的左立，无疑是2013年《快乐男声》节目最具人气的选手之一。随着比赛的深入，左立与女友熊玥之间的一系列事件曝光，这更使左立的知名度大增。不过，在前晚“八进七”的比赛中，这位冠军相十足的选手选择了《今天是你的生日，妈妈》，由于出现了走音等问题，没能通过第一轮。而在最后的终极PK中，他又因票数不及对手饶威而被淘汰，爆出了大冷门。接受专访时，左立表示第八名也不错，。
此外，郭敬明接替范冰冰成为有权代表场外观众投票的“V神”。看似安静的郭敬明，在华晨宇演唱《亲爱的小孩》之后竟激动地站上椅子鼓掌致意，并大喊“你是我心中的冠军”！据悉，在下周的《快乐男声》舞台上，杨幂将会接替郭敬明，成为下一任“V神”。
记者：谢霆锋和陶晶莹认为你表现比较平淡，有点像白开水。
左立：我觉得也是啊，我一直就像白开水。起伏不大嘛，没有高音啊之类的，就只是平平淡淡地诉说，这种感觉。我的高音不是很好，如果有机会去学习，有机会改变的话会去尝试一下。
记者：被淘汰后有没有立即联系女朋友，还是女朋友先联系了你？
左立：可不可以聊一下别的啊。谢谢关心啊。
记者：新的计划是什么？
左立：呃……看呗，我现在也... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 47 货车满载茅台冲出高速路
前日凌晨2时40分左右，一辆载着2700件茅台酒的大货车在行驶中突然失控，冲出G75兰海高速后掉了15米落在下方村道上。撞击导致茅台酒四处流淌，酒香几十米外都能闻到。执法人员找来搬运工集拢货物，光闻酒味就有人醉了，一觉睡了20个小时———从当天凌晨一直睡到第二天上午。
以为有人被抢
追出去只闻到浓烈酒香
左定朋家住綦江东溪镇镇紫大街场口，前日凌晨2点多，在亲友家聚餐玩牌后，他独自骑摩托回家，发现一男子全身是血在喊救命，身边还有一个小女孩。“我第一时间想到的就是，他们遭抢劫了。”左定朋顺手抓了一根木棍，骑着车朝男子来的方向驶去，一边高喊：“抢人了！抢人了！”
骑出大约50米远，他什么可疑人物也没发现，却闻到一股浓烈的酒香味。停车走近一看左定朋才发现，路边趴着一辆大货车，车身破损严重，满载着瓶装白酒。这条路上方就是G75兰海高速，回想到刚刚呼救的男子，左定朋一下反应过来：“哎呀搞错了，可能是出了车祸，不是抢劫。”
左定朋急忙折返回来找人，发现旁边一家住户陈红已经将男子和小女孩收留了。
陈红回忆，当日凌晨2点50分的样子，她被一阵急促的呼救声惊醒。打开门，陈红惊呆了。... 阅读全帖 |
|
b**********e
发帖数: 345 | 48 PS：您的每一个点击，每一张推荐，每一个收藏，每一条书评都是对“冰临神下”的支持
================================================================
左流英现身了，他大概是天刚亮的时候到的，夜里谁也没有见到他，直到天边晨曦
微露，第一个从雪洞里走出来的兽妖老撞惊讶看到魔像脚边站着一名十*岁的俊美道士。
老撞住在灵妖营地里，因为他觉得自己是灵王的嫡系，还觉得灵妖是一群共患难的
好朋友。
他走出雪洞不是为了巡视营地，而是想撒泡尿，为了这件事，他得翻过一座山才行
，这是他对灵妖营地唯一的不满，不过在两个多月的相处过程中，他已经习惯了。
老撞看到了俊美道士，却不认识，于是走上前去，低头严肃地问：“你是男是女？”
左流英没开口，将声音直接传送到兽妖的脑子里。
老撞惊讶地转身到处寻找，以为周围还有别人，过了好一会才明白说话者就是这名
俊美的道士，“哈哈，懒到你这份上也真是让我佩服，说话连嘴都不张，你吃饭的时候
怎么办？”
左流英又传了一段话，老撞皱起眉头，“叫醒全体灵妖？现在可是睡得最香的时候
，惹怒了他们，非给我一蹄子不可。你自己怎么... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 49 “炫苦哥”左扬民大学毕业照。 受访者供图
留学一年瘦了40斤，近日，重庆工商大学2005级自动化专业学生左扬民成了网络红人，被冠以“炫苦哥”的头衔。
“他能吃苦，我一点不觉得意外！”昨日，重庆工商大学教师王子康看到昔日学生成为新闻的主角显得很平静，因为很多照片他之前在左扬民的QQ空间看到过。
他的QQ空间很丰富
左扬民是2009年从重庆工商大学毕业的，王老师一直都跟他保持着联系。“左扬民那个班是我带的第一届学生，因此我跟他们走得很近，毕业后大家经常通过QQ、微博联系。”王老师会不时地浏览同学们的微博，有空的时候用QQ跟他们聊聊近况。
左扬民的QQ空间和微博是内容最丰富的一个。王老师说，在大学期间，左扬民就很喜欢摄影，在他的QQ空间里经常是图文并茂地反映他的生活。“网络热帖《炫富的那么多，哪能有炫苦精彩》上，左扬民发布的照片是他2010年在日本留学的生活照。从照片上看得出，左扬民在日本留学生活过得很辛苦。”
大学期间他就能吃苦
在大学里，左扬民就给老师留下了能吃苦的印象。王老师说，刚进大学，左扬民的基础知识不太好，电学类等专业学科很吃力。
“大三的时候，左扬民主动来办公室跟我交流。因为他... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 50 “炫苦哥”左扬民大学毕业照。 受访者供图
留学一年瘦了40斤，近日，重庆工商大学2005级自动化专业学生左扬民成了网络红人，被冠以“炫苦哥”的头衔。
“他能吃苦，我一点不觉得意外！”昨日，重庆工商大学教师王子康看到昔日学生成为新闻的主角显得很平静，因为很多照片他之前在左扬民的QQ空间看到过。
他的QQ空间很丰富
左扬民是2009年从重庆工商大学毕业的，王老师一直都跟他保持着联系。“左扬民那个班是我带的第一届学生，因此我跟他们走得很近，毕业后大家经常通过QQ、微博联系。”王老师会不时地浏览同学们的微博，有空的时候用QQ跟他们聊聊近况。
左扬民的QQ空间和微博是内容最丰富的一个。王老师说，在大学期间，左扬民就很喜欢摄影，在他的QQ空间里经常是图文并茂地反映他的生活。“网络热帖《炫富的那么多，哪能有炫苦精彩》上，左扬民发布的照片是他2010年在日本留学的生活照。从照片上看得出，左扬民在日本留学生活过得很辛苦。”
大学期间他就能吃苦
在大学里，左扬民就给老师留下了能吃苦的印象。王老师说，刚进大学，左扬民的基础知识不太好，电学类等专业学科很吃力。
“大三的时候，左扬民主动来办公室跟我交流。因为他... 阅读全帖 |
|
