r****a
发帖数: 1212 | 1 这个能不能用到没有这个基因的人身上啊？
原标题：《科学》子刊：睡四个小时记忆力还超棒的基因被找到了！科学家找到新
“短睡基因”，携带者只需睡4-5小时，且不影响认知丨科学大发现
来源：奇点网
能短睡，是这个年代的核心竞争力，这话是两只已经在养四脚吞金兽的奇点糕说的
。对这血与泪哭与闹当中总结出的体会，不认同都难。再说了，有多少伟人说过，自己
不需要多睡，就能精力旺盛全力工作？
而绝大多数人，哪怕只是晚睡或者早睡几小时，影响都会很明显。奇点糕的感受，
就是第二天魂不守舍，完全大脑失能了，而且作为球迷，奇点糕基本每周熬一次，还算
是早就适应了呢……不争气的主队能赢球的情况除外
所以说啊，能短睡还能元气满满，绝对是一种意义不亚于天才头脑的天赋。而天赋
，很多时候是藏在基因里的，还记得上个月奇点糕们介绍过的，只需要睡4-6小时的基
因吗？
那支加州大学旧金山分校的团队，又发现了迄今为止的第三个短睡基因——突变的
NPSR1。而且这个基因突变，不仅让人只需要4-5小时睡眠，还在实验中抵御了剥夺睡眠
导致的认知功能损害！这项研究登上了《科学·转化医学》的封面[1]。
先睡为敬，有事也别叫……（图片... 阅读全帖 |
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k*******b
发帖数: 255 | 2 多谢回帖。
我看起来外观很正常，只是感觉肿胀。 手指和皮肤没有明显凹陷。耳朵肿胀的感觉主
要在外耳，有时觉得耳朵里面也有点胀，现在左眼也会觉得有点胀。 这种相似的症状
10年前的夏天就有一次。那次我先左鼻连续流了11天鼻血（每天也不流很多），后来就
出现左头肿胀感和脖子的紧缩感。也没怎么治，后来症状就消失了。 半年前，我的左
鼻流了2 次鼻血， 每次几滴，过后头和脖子不好的感觉又来了。我看过好几个医生，
他们都觉得流鼻血和我的头和脖子症状没关系。可我觉得没关系，怎么可能两次都这么
巧呢？不过我很小就感觉右手脚肿胀无力了， 究其在身体不舒服和劳累后。但医生检
查过，我的右边力量也没有比左边弱。
左耳听力没有什么明显变化， 咽喉、鼻腔、额头也没什么明显不适。只是感觉真个左
边都有点胀，麻木的感觉。
也没有明显的恶心、呕吐感觉。
我一般12点睡。 但是不是很好睡。 想早点睡但睡不着。 |
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G******i
发帖数: 5226 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
AndreaAlle (AndreaAlle) 于 (Tue Jul 3 11:02:18 2012, 美东) 提到:
儿子两个半月了，从出生起就习惯头向右偏着睡；而且，生他的时候有用了vacuum，也
是右边受力大。
这两个原因，导致宝宝的头有些偏--左边圆圆的很好看，右边从耳后到后脑勺有点扁，
不象左边鼓的那么好，摸一摸，骨头和骨头的接缝处还有点格格楞楞的。
也问过ob，回答：“没关系啦，到最后都会长好啦！" 说的这么轻松，好像什么都不做
也会自己长好似的，我不信。
也试过等宝宝睡着帮他把头转到左边，可他还是会自己再转回去。
也在头的右边垫个薄薄的小枕头，但效果不大。
愁人啊！:L 妈妈们有什么好办法吗？
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RosemaryHa (RosemaryHa) 于 (Tue Jul 3 11:07:05 2012, 美东) 提到:
孩子头型最好的塑造期是0-4个月，如果错过了，还可以在4个月-2岁之间调整过来... 阅读全帖 |
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w******0
发帖数: 4472 | 4 其实无所谓。只要肚子不是在下面就好了。平躺只要你能睡着，睡着比啥姿势重要多了。
有人非要左边睡，然后天天失眠，对宝宝更不好。何苦呢
现在四个月，感觉总左侧卧睡有时睡不着，经常干脆就平躺睡了，觉得平躺最舒服，几
个月起必须坚持左侧卧睡啊？ |
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f****o
发帖数: 8105 | 5 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 台湾咋不语！马英九左搂中共右搂江(多图) ——台湾炸窝炸的不是时候
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 6 13:49:50 2015, 美东)
台湾人忙着斗蓝绿，遵从江泽民指示的马英九忙着葬送中华民国！
2011年1月1日，孙中山小孙女孙穗芬在中华民国百年元旦那天早晨在台湾遇重大车祸决
不是偶然的。居住在香港的孙穗芬那天早晨准备回港，结果送到医院已无生命迹象，抢
救了一月余，终于在中华民国现所在地台湾咽下了最后一口气。如今看来，中华民国真
的葬送在马英九的手里。
◎ 苍蝇叮有缝的鸡蛋
中共不但对马英九一个人下手，而且对他全家人下手，马英九铁心卖台湾，其妻子亦表
现出夫唱妻随。而两个女儿也被拖下水。马英九一家四口都被中共玩于股掌之中，从什
么时候开始的，没有人知道准确时间。
国安部一位负责台湾事务的人透露，国安从很早就已经注意到马英九父亲的野心，和他
的老流氓行径。他们认为马英九家庭及个人都具备被统战的条件，而且会在台湾扮演重
要... 阅读全帖 |
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r********u
发帖数: 208 | 6 孕30周，最近发现睡觉是个大问题。
我以前一直是朝右睡，25周左右的时候，发现每次朝右睡都有奇怪的蠕动的感觉，睡醒
以后肋骨下面疼痛，有时候睡醒后要疼好几个小时甚至1-2天。医生用手摸了，是肝的
位置，我觉得不像是肝。然后咨询了一个生过娃的mm，说可能是大肠滑过来，我觉得有
点像，总之是不敢右侧睡了。
然后我改左侧睡，最近一周的样子，发现每次醒来都胸疼，有点抽筋一样的疼，然后乳
头也疼，所以我分不清是心脏受到挤压，还是乳腺受到挤压。一般醒来以后就很疼，然
后平躺半小时左右就不疼了。
平躺也有问题，平躺的时候背后的尾椎左右的位置有问题，平躺之后如果想要左转或者
右转的时候就会疼，平躺超过半小时以后就跟瘫痪了一样既不能左转，也不能右转，也
不能起床，只能一点点挪动，才最后能改变姿势。
我的问题是，平躺和右躺是老问题了，左躺是个新问题，有和我一样的宝妈嘛？这是什
么问题啊？
非常感谢！ |
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a***s
发帖数: 12296 | 7 相信大家都有听说过演艺圈里有个想红先陪睡的潜规则！据说许多一线女星都经历过这个阶段。
1.香港女星李彩桦
2000年就出道的她，据说之所以那么晚才红都是因为2004年她与寰宇签下8年合约，期间不断遭到寰宇主席林小明逼迫她做肉体交易，而不愿卖肉换名气的她，就因此被公司冷冻了...
2.上海女星沈佳妮
她2004年在电视剧《平淡生活》饰演优优一角因此声名大噪，不过后来转战电影圈的她却在某一次的电影庆功宴上爆料自己曾被X导演威胁，当时她在大家面前哭说：拍摄期间一直遭到X导演的威胁，只要不陪睡就不给我拍戏的机会...
3.中国女演员李念
出演电视剧《蜗居》而暴红的女星李念，曾在节目《非常静距离》上爆料自己在其他剧组争取角色却被要求潜规则的经验，她说：原本说好让我演女主角，可是到了剧组才知道他们是有条件的，要么就是接受潜规则，要么就是以极低的片酬拍摄裸露镜头，最终她决定放弃该剧的演出。
4.中国女星张静初
出道即绯闻不断的她，凭借自己在《天水围的夜与雾》中的出色表演获得金像奖最佳女主角提名！不过开奖之前却被人爆料指出有投资商豪掷千万点名要她陪酒。
5.中国女星戚薇
2011年时导演李远曾爆料赞助... 阅读全帖 |
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c********u
发帖数: 34 | 8 现在四个月，感觉总左侧卧睡有时睡不着，经常干脆就平躺睡了，觉得平躺最舒服，几
个月起必须坚持左侧卧睡啊？ |
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b****b
发帖数: 4338 | 9 说来话长了，不是一天两天，一个星期两个星期就能成功的，要有耐心。。。唉，说实
在的我这人脾气急得很，一直缺乏耐心，没想到在娃身上做到这样，完全是为了宝宝能
早点自己学会睡觉，睡好觉。
言归正传
满月后，宝宝日夜颠倒，白天不醒晚上不睡，崩溃。然后开始实行routine，以前贴过
了不重复。routine之晚上睡觉包括了洗澡，喂奶，7点左右哄睡。
最先：抱着宝宝在大床上co-sleep，让她侧卧在我的左臂弯上，右手轻拍后背，有节奏
的，宝宝会慢慢从哭到哼哼，最后到睡着。等睡熟了，大概一个小时后，移到crib。
1-2周后，横抱宝宝，一手亲拍后背，直到睡着。然后小心翼翼放crib，经常放下去就
会醒，再抱起来重新来过。直到放下去不醒。。。有时一次成功，有时3、4回合，比较
累。
1-2周后，宝宝醒时放进crib，侧卧，左手臂垫在宝宝脖子下面，一手亲拍宝宝后背。
直到宝宝睡着，然后慢慢把宝宝放平，抽出手臂。有时候宝宝会醒，就得重新来过。即
使睡着了不醒也不要马上离开，经常她一挥手，一动就把自己弄醒。立刻轻拍胸口或者
肚子，让她知道妈妈在边上，一直到她深睡。很累，搞30、40分钟很正常，腰酸背痛... 阅读全帖 |
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v******y
发帖数: 4134 | 10 因为最近做PROJECT，逻辑思维用左脑比较多，所以睡的时候就让左脸向下这样睡的，
大脑是舒服多了
只是这样会压迫心脏，一般我还是想右脸朝下的睡
不知道我上面的想法有没有医学根据？ |
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v******y
发帖数: 4134 | 11 因为最近做PROJECT，逻辑思维用左脑比较多，所以睡的时候就让左脸向下这样睡的，
大脑是舒服多了
只是这样会压迫心脏，一般我还是想右脸朝下的睡
不知道我上面的想法有没有医学根据？ |
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v******y
发帖数: 4134 | 12 因为最近做PROJECT，逻辑思维用左脑比较多，所以睡的时候就让左脸向下这样睡的，
大脑是舒服多了
只是这样会压迫心脏，一般我还是想右脸朝下的睡
不知道我上面的想法有没有医学根据？ |
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v******y
发帖数: 4134 | 13 因为最近做PROJECT，逻辑思维用左脑比较多，所以睡的时候就让左脸向下这样睡的，
大脑是舒服多了
只是这样会压迫心脏，一般我还是想右脸朝下的睡
不知道我上面的想法有没有医学根据？ |
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f********e
发帖数: 111 | 14 我也是坚持左睡（以前从不左睡的），抱个枕头舒服一点。有时候半夜醒了实在坚持不
住，就换右侧睡。左边屁股疼我也碰到了一次，稍微调整了一下还是坚持左睡。鼻子出
血我也有一段时间了，还一直纳闷怎么回事。当妈妈真不容易啊。 |
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b********o
发帖数: 772 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
lbqqqg2007 (lbqqqg) 于 (Fri Oct 9 23:56:10 2009, 美东) 提到:
宝宝三个月，终于可以在crib里自己入睡了，但是还不能睡整觉。8点左右睡，8点半左
右一定会醒，然后就是12点和4点，或者2点和6点醒。醒都是哭醒的，开始哼哼唧唧，
如果不理他慢慢就发展成放声大哭，再不理就哭睁眼了。如果哼唧的时候拍他，他马上
就知道有人立刻放声大哭，一定要抱起来哄哄，有时候要吃奶，有时候不用吃就睡着了
，再放下去都能继续睡。这样其实我晚上还是要醒2，3次，还是很累。不理解书上不是
说让他自己入睡就能在醒了后重新睡回去么？为什么我们家的一定要抱起来，不能自己
睡回去呢？JM们sleep training遇到这种情况怎么办的呢？宝宝都是一步到位睡整觉的
么？不想给pacifier,怕依赖性。另外我们吃的很少，即使晚上不吃白天也就吃10oz左
右，多给根本不吃。
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cnca (坏女孩走四方) |
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N**I
发帖数: 531 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: NNII (恩恩爱爱), 信区: Military
标 题: 小左从小就是个被宠坏的baby，任性，嗓门大
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 18 04:40:14 2016, 美东)
家长拗不过，就给它。小时候，不就是块儿糖吗；大点了，不就是个玩具吗；再大点儿
，不就是点钱吗。
慢慢的小左长大成人羽翼丰满了，老人也年迈无力了。现在小左说了，房子是我的，您
这么大年纪住着浪费，不经济，您去养老院吧。又过了一段时间，小左说，没钱住养老
院了，您睡走廊吧，总比睡大街的好。
你到真不能说小左们人性本恶啥的。因为他们自小到大，就从来没错过。只要嗓门大，
他们就永远是对的。谁反对，他们就去教育谁，最后大家都接受他们是对的。他们打心
底觉得是很有正义感的，不同意他们的人，确实是罪大恶极的。他们就算倾你家荡你产
也要把那些封建守旧的旧思想，恶势力，消灭的。 |
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x****k
发帖数: 2932 | 17 史上对白左的最强大分析，原文在此。Merry Christmas!
https://oskarlre.wordpress.com/2016/12/23/o%e7%bc%96%e8%be%91%e6%80%bb%e7%bb
%93%ef%bc%9a%e7%99%bd%e5%b7%a6%ef%bc%88%e6%88%96%e8%80%85%e7%b2%be%e7%a5%9e%
e7%99%bd%e5%b7%a6%ef%bc%89%e6%98%af%e6%80%8e%e4%b9%88%e4%b8%80%e5%9b%9e%e4%
ba%8b/
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O编辑总结：白左（或者精神白左）是怎么一回事
// X-man's secret home
本文综合自“白左的白是什么白”一文及知乎的各种讨论，非原创，Oskarlre 仅给与
编辑整理。 特此注明。
首先从理论上说明一下，起码到目前为止，人类的政治学教科书上还没出现白左这个概
念。华语讨论中”白左”，基本可以定义为“退行性左派”（Regressive left），维
基百科上对此的定义... 阅读全帖 |
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N**I
发帖数: 531 | 18 家长拗不过，就给它。小时候，不就是块儿糖吗；大点了，不就是个玩具吗；再大点儿
，不就是点钱吗。
慢慢的小左长大成人羽翼丰满了，老人也年迈无力了。现在小左说了，房子是我的，您
这么大年纪住着浪费，不经济，您去养老院吧。又过了一段时间，小左说，没钱住养老
院了，您睡走廊吧，总比睡大街的好。
你到真不能说小左们人性本恶啥的。因为他们自小到大，就从来没错过。只要嗓门大，
他们就永远是对的。谁反对，他们就去教育谁，最后大家都接受他们是对的。他们打心
底觉得是很有正义感的，不同意他们的人，确实是罪大恶极的。他们就算倾你家荡你产
也要把那些封建守旧的旧思想，恶势力，消灭的。 |
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u********e
发帖数: 4950 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
wavelets (thinking loud) 于 (Fri Jun 10 22:07:24 2011, 美东) 提到:
不明白，求解释。
比如捞底，
没反弹就进场就是左X么？
反弹后再找进场就是右X么？
右X比较容易保护和设立stop？
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alundut (alun) 于 (Fri Jun 10 22:10:16 2011, 美东) 提到:
搬个椅子等着。
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hobohobo (面壁) 于 (Fri Jun 10 22:10:37 2011, 美东) 提到:
左侧：指在DJ下跌的末端，底部还没有完全探明时，分仓买入，右侧：DJ的均线系统修
复完成，走出多头排列后，再选择股票买入。
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hobohobo (面壁) 于 (Fri Jun 10... 阅读全帖 |
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l****i
发帖数: 20439 | 20 一位叫做“Lisa酱”的小朋友对我的微信公共帐号提问说：
“菜头?我记得你很喜欢左小祖咒是吧？我刚刚听了他的《我不能悲伤地坐在你身旁》，
怎么说呢，我对这种好像坐在大排档边喝酒边讲故事的声调不是很感兴趣，可是，我很
好奇啊，好奇你为什么会那么喜欢，你可以用你介绍美食的方式给我介绍一下吗？普里
斯?”
这是一个狠高端的问题，随时可能会造成一个人的三观委地节操粉碎，必须加以严肃回
答。为此，我专门开一贴讨论一下怎样才能正确地欣赏左小祖咒和鸟叔（PSY）。
面对左小祖咒这样一种人，你不可以用以往的经验试图把他归类，或者纳入某种模式。
原因很简单，这厮唱歌跑调，驴嘶马鸣一般，根本无法归入过去已知的各类流行音乐歌
手类型。当然，简便方法是认为左小祖咒就是在装逼，好在市场上赚钱。这里你自己选
吧，判断为装逼，我们就在这个自然段道别，这事就告了一段落好了。怎样？
没走？没走就是一个好的开端。我猜想不走的理由是好奇，想知道我接着怎么说左小。
这其实是不对的，你继续看到这一段，深层次的原因是你对左小祖咒好奇，而不是对我
怎么讲解好奇。因为你遇见一件你无法理解的事情，又不愿意简单地搁置到一边，想了
解一下... 阅读全帖 |
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p********u
发帖数: 154 | 21 我以前睡觉都是右侧卧或者仰卧。最近看书上说孕妇最好的睡姿是左侧卧，我妈妈也专
门叮嘱最好睡左侧，于是我每天睡觉都有意识向左侧，可是明明上床的时候很困，这么
躺着躺着就不困了，有时候还听见心脏咚咚咚地响，有时候觉得手疼脚疼背疼，反正就
是睡不着。我以前几乎从不失眠的，可最近几天晚上都没怎么睡着过，白天头晕晕的，
难受死了。昨天晚上在后背的地方垫了个枕头，也没什么效果:(看来要改变个小小的习
惯都很难啊～姐妹们支个招吧～或者讨论一下真的有必要左侧卧吗？ |
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p*********1
发帖数: 422 | 22 MM咱们的签名档好像阿。
我现在肚子也不算大，都是有意识的侧卧，一会左一会右。但我还是喜欢右侧的，估计
右侧得多些，睡得也好些。好像看到侧卧比平躺好，所以还是尽量侧卧把。刚开始有意
识左侧时确实睡得差些，但这1，2周习惯些了。所以MM肯定也会慢慢习惯的。不然就试
试孕妇枕吧。我试过夹普通枕头，但是感觉睡不好。现在啥也不用，侧卧睡得还可以。 |
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r*******r
发帖数: 2554 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
wlwl12 (戒网) 于 (Mon Dec 19 03:19:17 2011, 美东) 提到:
宋鲁郑：为什么出国就变“左”？
12月14日，正在法国访问的中央统战部常务副部长朱维群在巴黎与旅法华人华侨和留学
生代表近40人进行座谈。（详细报道见中华人民共和国驻法兰西共和国网站：http://www.amb-chine.fr/chn/ttxw/t887680.htm）。朱部长曾于2008年一个特殊的时期访问过法国，所以他的开场白也就从此开始。他非常感谢海外华人针对西方的不实报道、达赖分裂国家的行径，出于爱
椤⒓び谝宸叨鞒龅幕Α６Ｍ饣说恼庵址从Γ布蟮恼鸷沉舜锢当救恕＠湔胶蟠锢翟谖鞣缴缁岜赶碜鹑伲008年，无论他到哪里，都有华人群体在后面追着抗议，这是过去从来没有过的事情。
我也在法国亲身经历了特殊的、百味杂陈的2008年。全球海外华人自发的、整体性的、
带有政治色彩、民族色彩的觉醒令人震撼，即使哪些已经被认为在西方社会成功融入、
接受西方规则、极少关注政治的人士，也都罕有的发出了自己声音。八十年代... 阅读全帖 |
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f***e
发帖数: 5443 | 24 作者：匿名用户
因为美国的中产阶级是极没有安全感，极为恐惧自己丧失社会地位的一群人。
美国社会不像欧洲，其架构属于低福利高风险，赋税和福利负担主要在中产身上，社会
流动性也远不及中国这样机会很多的发展中国家。这一点，在八十年代的一本《格调》
里已经说得非常清楚了。再加上美国人习惯的低储蓄高杠杆，这就意味着中产阶级获得
或者继承的中产地位非常容易失去，一不小心就会沦为贫民；尤其是在经济危机前后，
中产沦为赤贫几乎就只隔一个炒鱿鱼。这种特性，中国人是比较难以想象的。但是你可
以回忆一下新闻里，2008年华尔街雇员被炒之后在大街上举牌子求雇佣的惨状。
而这就意味着美国中产，尤其是继承的那一代白人中产，他们在站队和思维理念上，是
极其顽固和毫无新意可言的。David Rand死挺希拉里，是因为他根本不可能想象得到去
支持共和党，就像生在朝鲜的民众不可能想得到金胖不是最高领袖。至于他念叨, 坚信
的多元文化人人平等之类的“价值观”，他并不真正理解，更谈不上比较或者批判。这
些只是他从小被灌输的洗脑而已。这就是为什么他对不同异见者的态度是谩骂和拉黑，
与他所“信奉”的价值观并不吻合。他清楚的一点是... 阅读全帖 |
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v****a
发帖数: 388 | 25 孕14周了，知道左侧卧睡比较好，可晚上睡觉总是会不知不觉仰睡， 而且左侧卧久了
就很难受。不知道有什么好办法可以保持左侧卧又不累的？ |
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f**g
发帖数: 21 | 26 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人： Bloodthirsty(吸血鬼), 信区： NextGeneration
标题： 孩子这样睡，智商远远低于同龄人
发信站： BBS未名空间站(Mon Oct 9 10:46:59 2017,GMT)
宝宝的睡姿是很多宝爸宝妈关注的盲点，对于很多父母来说，宝宝能睡着已经是谢天谢
地了，根本没有精力再去关注宝宝睡觉姿势了。但科学研究表明，宝宝的睡觉姿势、时
间，对宝宝智商发育有非常大的影响。
宝宝的睡姿不外乎仰睡、俯睡、或侧睡，随著年龄的不同，睡姿的影响也有所不同。我
们先看看各种睡眠姿势的优缺点。
一、仰睡
1、优点：
(1)、对于宝宝来说，仰睡比较能放鬆肌肉，让四肢自由活动，对于全身脏器不易造成
压迫。
(2)、脸部较不会被棉被遮盖，可以减少呼吸道阻塞的问题。
(3)、让父母能够观察到宝宝睡眠的情形。
2、缺点：
(1)、缺点也来自于肌肉的放鬆，宝宝舌根的肌肉放鬆之后，可能会有舌根往后掉而阻
塞咽喉部分的上呼吸道。
(2)、如果宝宝有喉头软化（或称为软喉症）的问题，仰睡时会因为咽喉部分塌陷造成
呼吸困难，此时宝宝... 阅读全帖 |
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l**********r
发帖数: 4612 | 27 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: charming (这位姑娘，请留步！), 信区: WaterWorld
标 题: 出门左转，当刘俐俐遇见孟非
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 16 23:51:51 2012, 美东)
孟非:
“欢迎刘俐俐！喜欢莎士比亚的什么？”
刘俐俐：
“喜欢他的英雄双行体”
孟非:
“莎士比亚？”“英雄双行体？是银行的行吗？”
刘俐俐：
“对，莎士比亚的一个英雄双行体。是一个写作形式，是一种诗的写作形式。"
孟非:
“大家记着点啊，尤其是乐嘉，行也念xing，继续，什么体？我听不太明白，你能
给我们介绍下吗？”
刘俐俐：
“就是一种文体！”
孟非:
“就像我们的议论文、自传或者诗歌对联什么的么？”
中间有个插话的。
乐嘉:
“是十四行诗吧？”
“Sonnet？”
刘俐俐：
“no,it is kind of”
"sorry"
孟非:
“没关系，反正我也听不懂，我高中都是睡过来的"
乐嘉：
“矮油~你这个睡是怎么回事快说说~”
孟非：
“我看出来了，就你，就你老往河里带我，我是趴桌子睡觉，流哈喇子的那种，这事儿
你... 阅读全帖 |
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l**********9
发帖数: 716 | 28 娃19个月，现在越来越头疼娃睡觉问题了。基本上我们7点之前吃完饭，然后消消食，7
点半到8点之间给娃喝奶，洗澡，上床。娃挺配合，洗澡上床都欢天喜地的。坐到床上
开始看书，
我给他念两到三本吧，然后关灯，至此一切顺利。
然后麻烦就来了，关了灯他似乎开始兴奋了，在床上左翻右翻，按倒了爬起来没完没了
。一直要折腾很久，要是1小时之内睡着了，那天就算不错，运气不好的时候要折腾1个
半小时，甚至2小时。我自问没有干什么让他兴奋起来的事情啊，也试过好多法子，包
括不理他，低声训他，把他自己扔屋里哭一会儿，都不太奏效。
各位睡觉天使的娃妈们，有什么好的经验吗？
另外，顺便问一声，最近这两天娃都半夜里醒来，然后左不是右不是，哭啊闹啊，闹腾
1个小时，哭累了才睡过去。平时基本一口气睡到天亮，中间醒了也会自己睡回去，这
是怎么回事啊？ |
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t*********s
发帖数: 2956 | 29 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: charming (这位姑娘，请留步！), 信区: WaterWorld
标 题: 出门左转，当刘俐俐遇见孟非
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 16 23:51:51 2012, 美东)
孟非:
“欢迎刘俐俐！喜欢莎士比亚的什么？”
刘俐俐：
“喜欢他的英雄双行体”
孟非:
“莎士比亚？”“英雄双行体？是银行的行吗？”
刘俐俐：
“对，莎士比亚的一个英雄双行体。是一个写作形式，是一种诗的写作形式。"
孟非:
“大家记着点啊，尤其是乐嘉，行也念xing，继续，什么体？我听不太明白，你能
给我们介绍下吗？”
刘俐俐：
“就是一种文体！”
孟非:
“就像我们的议论文、自传或者诗歌对联什么的么？”
中间有个插话的。
乐嘉:
“是十四行诗吧？”
“Sonnet？”
刘俐俐：
“no,it is kind of”
"sorry"
孟非:
“没关系，反正我也听不懂，我高中都是睡过来的"
乐嘉：
“矮油~你这个睡是怎么回事快说说~”
孟非：
“我看出来了，就你，就你老往河里带我，我是趴桌子睡觉，流哈喇子的那种，这事儿
你... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 10665 | 30 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: charming (这位姑娘，请留步！), 信区: WaterWorld
标 题: 出门左转，当刘俐俐遇见孟非
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 16 23:51:51 2012, 美东)
孟非:
“欢迎刘俐俐！喜欢莎士比亚的什么？”
刘俐俐：
“喜欢他的英雄双行体”
孟非:
“莎士比亚？”“英雄双行体？是银行的行吗？”
刘俐俐：
“对，莎士比亚的一个英雄双行体。是一个写作形式，是一种诗的写作形式。"
孟非:
“大家记着点啊，尤其是乐嘉，行也念xing，继续，什么体？我听不太明白，你能
给我们介绍下吗？”
刘俐俐：
“就是一种文体！”
孟非:
“就像我们的议论文、自传或者诗歌对联什么的么？”
中间有个插话的。
乐嘉:
“是十四行诗吧？”
“Sonnet？”
刘俐俐：
“no,it is kind of”
"sorry"
孟非:
“没关系，反正我也听不懂，我高中都是睡过来的"
乐嘉：
“矮油~你这个睡是怎么回事快说说~”
孟非：
“我看出来了，就你，就你老往河里带我，我是趴桌子睡觉，流哈喇子的那种，这事儿
你... 阅读全帖 |
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a*********i
发帖数: 294 | 31 睡前两夫妻加强这些部位的按摩，既可以增加夫妻的情趣又可以促进血脉流畅，滋养全
身器官。可谓一举两得啊。建议夫妻之间睡觉前不妨按摩一下中医穴位，以轻轻松松达
到健身和增添感情的目的。
1、下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一
面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
2、摩击肾府
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，
用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击
肾府，又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
3、腹股沟按摩
临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按
摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。
4、攀足固肾
取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，壮阳的按摩图解方法两
手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上身前弯，两手搬足心
涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或
根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固... 阅读全帖 |
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s***s
发帖数: 4329 | 32 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: charming (这位姑娘，请留步！), 信区: WaterWorld
标 题: 出门左转，当刘俐俐遇见孟非
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 16 23:51:51 2012, 美东)
孟非:
“欢迎刘俐俐！喜欢莎士比亚的什么？”
刘俐俐：
“喜欢他的英雄双行体”
孟非:
“莎士比亚？”“英雄双行体？是银行的行吗？”
刘俐俐：
“对，莎士比亚的一个英雄双行体。是一个写作形式，是一种诗的写作形式。"
孟非:
“大家记着点啊，尤其是乐嘉，行也念xing，继续，什么体？我听不太明白，你能
给我们介绍下吗？”
刘俐俐：
“就是一种文体！”
孟非:
“就像我们的议论文、自传或者诗歌对联什么的么？”
中间有个插话的。
乐嘉:
“是十四行诗吧？”
“Sonnet？”
刘俐俐：
“no,it is kind of”
"sorry"
孟非:
“没关系，反正我也听不懂，我高中都是睡过来的"
乐嘉：
“矮油~你这个睡是怎么回事快说说~”
孟非：
“我看出来了，就你，就你老往河里带我，我是趴桌子睡觉，流哈喇子的那种，这事儿
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c******d
发帖数: 2655 | 33 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: charming (这位姑娘，请留步！), 信区: WaterWorld
标 题: 出门左转，当刘俐俐遇见孟非
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 16 23:51:51 2012, 美东)
孟非:
“欢迎刘俐俐！喜欢莎士比亚的什么？”
刘俐俐：
“喜欢他的英雄双行体”
孟非:
“莎士比亚？”“英雄双行体？是银行的行吗？”
刘俐俐：
“对，莎士比亚的一个英雄双行体。是一个写作形式，是一种诗的写作形式。"
孟非:
“大家记着点啊，尤其是乐嘉，行也念xing，继续，什么体？我听不太明白，你能
给我们介绍下吗？”
刘俐俐：
“就是一种文体！”
孟非:
“就像我们的议论文、自传或者诗歌对联什么的么？”
中间有个插话的。
乐嘉:
“是十四行诗吧？”
“Sonnet？”
刘俐俐：
“no,it is kind of”
"sorry"
孟非:
“没关系，反正我也听不懂，我高中都是睡过来的"
乐嘉：
“矮油~你这个睡是怎么回事快说说~”
孟非：
“我看出来了，就你，就你老往河里带我，我是趴桌子睡觉，流哈喇子的那种，这事儿
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t******3
发帖数: 4053 | 34 忆混在“乌有之乡”的那些日子。。。
文/辛允星
引子：虽然还未到老年，但随着年龄的增长，我的怀旧情怀还是日益严重，特别是
在百无聊赖的时候，总是不自觉地回忆起在北京生活的7年时光，感觉那是我人生中最
为关键的时期，正是在这段时间里，我从一位毛左转变成为了一位自由主义者（自认为
）……
一、漂在北京的日子
在2004年6月大学毕业后，出于对京城的奇妙幻想，我毅然放弃了在县城工作的机
会来到北京寻找就业机会，临时寄宿在一位近亲的工棚里。然而，在之后寻找工作的岁
月里，我可谓是历经磨难，到处碰壁，可靠的工作岗位申请不到，主要是因为没有工作
经验；那些被宣传的“神乎其神”的销售工作，又不是常人所能胜任的。在被迫无奈之
下，我也曾尝试接受一些培训，也曾到职介所寻求机会，但最终发现要么是骗局，要么
就是因完全不能接受某种工作方式而作罢。清晰地记得，在这段艰苦求职的时间里，我
遭遇了很多的身体折磨，有一次被大雨淋透，只好躲在潘家园的天桥低下避雨，直得很
晚才回到马驹桥的临时居所；还有一次因为囊中羞涩一整天没吃饭，直到晚上7点多才
回到亲戚的职工餐厅填饱了肚子；更... 阅读全帖 |
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w****h
发帖数: 1344 | 35 问题是这版上刨去马甲所有左左加起来就十个左右（莫名其妙的人比如thex 和器人不
算). 这些左左和马甲没骂过人的就几乎没有。还有这几个战斗机都带任务的,天天刷屏
，埋雷，炸版。 路过群众还以为这里左左不少。其实大选时的poll清清楚楚，左派就
十几个投主党的右派好几百。所以这版就是右派占绝大多数。这个事实没有异议任何争
议。
另外一个事实是版上没有任何一个愿意坐下来摆事实讲道理的左派。胖三恐怕是唯一一
个称得上品德良好的左派。不过除了为反川而反川的冷嘲热讽，讲不出任何支持民主党
的理由。
再好脾气的人见到版上这几个左左也没耐心了，尤其过去互骂过的。所以我很理解老王
。即便右派里面没有骂这几个左左烂人的，心里面也是充满了鄙视.
: 只要不是破口大骂的，不是狗狗皮皮那种油盐不进的，就可以试试讲道理。不然
，怎么
: 办？
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l*********e
发帖数: 5385 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
green7801 (wenjuan) 于 (Sat Jul 13 14:31:10 2013, 美东) 提到:
虽然听起来有些奇怪，可我真的没办法啊。
准备带娃回国，回去的时候娃16个月。买了ua经济舱的第一排，抓头抓了多少天，
travel bed 看了几天，好用的贵，还不知道空姐给不给放地上。
忽然想起狗窝合适啊。什么size都有，又软又厚。带个小毯子就行，放地上应该挺好用
的吧。而且便宜多了。我家俩狗，回头接着给狗用也不浪费。
穷妈，舍不得买座位，而且我娃飞机上表现很不怎样，有位子也不老实的，各种扭各种
哭。
大家觉得狗窝可行不，汗啊！
☆─────────────────────────────────────☆
nick08 (晨晨) 于 (Sat Jul 13 14:37:32 2013, 美东) 提到:
赞创意！我觉得可行啊。哈哈
☆─────────────────────────────────────☆
tenyearsinus (Ten Years) 于 ... 阅读全帖 |
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J****3
发帖数: 805 | 37 娃满三个月了，为了他的头型夸张点说真是操碎了心。以前是仰睡头老朝右侧，想了种
种办法总算纠正得差不多了。趴睡后，还是喜欢右脸向下，把头好不容易扳过去，窃喜
不已，结果过几分钟一看，人家又侧回去了。为了让人家两边头和脸平衡，我又开始让
他侧着睡，左脸向下。可是我自己和LG都在自己身上做了实验，觉得趴睡和侧睡压的头
和脸的部位并不完全一样，这可怎么办呢，难道让人家睡成个偏脸偏头？那长大了还不
得怪我和他爹，就算他不怪，我自己也会觉得guilty。
我知道有一个解决方案可以暂时解决问题就是不让他趴着睡，左侧睡右侧睡轮流来，可
是，有两个问题，一是侧睡不如趴睡睡得踏实；二是等他自己会翻身了，他要是总翻趴
着睡怎么办。
哎，唐了这么多，就是想请教怎么让娃脸朝另一边趴睡？ |
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w**********d
发帖数: 43 | 38 我家宝宝一岁半，大概五个月开始用比较温和的办法训所以成效比较慢反反复复。花了
很多时间心血之后，nap和晚上都睡的不错。自己入睡，早上自己说话自己玩等人来。
好几次半夜醒了自己发呆或者滚来滚去一个小时都试过自己睡回去，乖得让人心疼。
这次回国第一个星期就自己睡，我们还暗自庆幸。可是由于时差半夜醒抱了几次，就再
也不肯自己入睡自己睡小床了。现在肯定没有时差问题了可是睡的很糟糕。一开始只是
偶尔nap放不下去，很快就全方位沦陷了，抱着哄睡放下就醒，晚上醒得很频繁。在一
哼唧就跑两三个人出来问怎么回事的环境根本不可能哭。
现在的情况是一做放下的动作就哭，以前喜欢滚着睡，所以抱着哄左也不舒服右也不舒
服折腾很久也睡不着，有时候从怀里挣扎着要到大床躺着可是又不老实呆着一会儿站一
会儿坐，拉都拉不住。我也躺下cosleep吧就各种常见的abuse，戳眼睛鼻子，拉头发，
扇耳光，拳打脚踢，嘻嘻哈哈，装睡也没用。只好又抱又摇睡沉了才放下cosleep，然
后中间如此重复几次熬着等天亮。nap就干脆全程抱着睡可是也睡不长，本来一个nap很
久了现在得两三个catnap补觉。这样换来的只是恶性循环越睡越差... 阅读全帖 |
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p********u
发帖数: 451 | 39 娃还差几天就六个月了，她外婆在她5个半月还不到的时候回国。之前跟外婆睡，说是
要吃两餐，凌晨2点多一次，4点多或5点多一次。
昨晚是她第一次没有在半夜起来吃奶。实在是太让我跟她爸爸开心了。从训练她自己入
睡到不吃夜奶整个过程都很温和，她基本没有扯着嗓子哭过。说一下过程希望能帮到其
他宝妈：
1) 在她2个多月的时候有尝试让她自己睡过，那会哭的不行，因此她外婆还一整天不跟
我说话。最后只能宣布失败。
2）在她外婆回去前一个月开始训练自己入睡，那时4个月多点吧。主要是喂饱后或者觉
得她有睡意后把她放床上，旁边放一个小玩具陪她然后上奶嘴。 第一次有哼哼唧唧几
声就睡着了。后来根本就不用理她，只要上这几个神器她就会乖乖入睡。总结是，只要
不大哭一般是不理她的。
3）她外婆回去后上全天daycare（有提前两个星期上过part time的daycare）。我们按
照daycare给她睡觉和喂吃的的时间调整了一下她在家的作息时间。Daycare一般会在4
点半左右喂最后一餐，nap都是在3点到4点之间醒来。然后到家跟她玩会大概在6点半左
右（不喂奶，偶尔喂点辅食）让她自己睡，我们大人开始弄晚餐。
... 阅读全帖 |
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w**********d
发帖数: 43 | 40 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: wholeneworld (wholeneworld), 信区: NextGeneration
标 题: 有没有睡得好好的宝宝突然前功尽弃的？上了贼船了，请支持sleep train和cosleep的mm都进来看看
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 21 13:34:54 2012, 美东)
我家宝宝一岁半，大概五个月开始用比较温和的办法训所以成效比较慢反反复复。花了
很多时间心血之后，nap和晚上都睡的不错。自己入睡，早上自己说话自己玩等人来。
好几次半夜醒了自己发呆或者滚来滚去一个小时都试过自己睡回去，乖得让人心疼。
这次回国第一个星期就自己睡，我们还暗自庆幸。可是由于时差半夜醒抱了几次，就再
也不肯自己入睡自己睡小床了。现在肯定没有时差问题了可是睡的很糟糕。一开始只是
偶尔nap放不下去，很快就全方位沦陷了，抱着哄睡放下就醒，晚上醒得很频繁。在一
哼唧就跑两三个人出来问怎么回事的环境根本不可能哭。
现在的情况是一做放下的动作就哭，以前喜欢滚着睡，所以抱着哄左也不舒服右也不舒
服折腾很久也睡不着... 阅读全帖 |
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r******1
发帖数: 367 | 41 查找讨论区'Military'内， 标题含：'' 作者为：'thread23'，'7'天以内的文章
序号 标记 作者 日期 标题
1 * thread23 Jan 17 民心呵民心！大眼北京售书毛左捣乱，遭购书群众痛殴
2 * thread23 Jan 18 关于中国预警机，问了美国军工公司的一个内行
3 * thread23 Jan 18 王小谟说全世界都看他预警机技术怎么做，这牛皮你信么？
4 * thread23 Jan 18 一个38军就想挑战美陆战1师？历史的教训忘了？
5 * thread23 Jan 18 我认为中国领先世界就两项：背九九乘法表，小将嘴炮
6 * thread23 Jan 18 Re: 一个38军就想挑战美陆战1师？历史的教训忘了？
7 * thread23 Jan 18 Re: 我认为中国领先世界就两项：背九九乘法表，小将嘴炮
8 * thread23 Jan 18 菌斑小将要投王院士，指定不能要
9 * thread23 Jan 18 Re: 此次国家科技最高奖颁出的层次很低 看来TG没什么拿的出
手�
10 * th... 阅读全帖 |
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d****0
发帖数: 71 | 42 哎，我妈比较强势又护着娃，所以不让Tummy不让游泳，一直到我父母有天出门了我和
老公两个人偷偷把宝宝扔在水里，他很喜欢游，所以现在才天天游，已经游了两个月了。
Tummy的情况是到两个半月前都不让娃趴着，我一想让娃趴她就说我虐待娃。但是后来
儿医发现宝宝右边的头有点扁，我说是因为宝宝总是向右睡，不肯向左睡，医生发现宝
宝脖子右边的肌肉比左边的弱，头转向左不如转向右灵活，所以让我们多Tummy，多把
他的头转向左，这以后娃才开始每天趴，但是时间也不太长，因为他趴一下就会哭，一
哭就不让趴了。不知道娃的Delay是不是和趴得少有关。 |
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t********0
发帖数: 52 | 43 宝宝3个月了，一般仰卧睡，偶尔偏向左边，头已经睡扁了（后脑勺比较平），而且有
点偏左的扁，当妈的看着心里难受啊！更难受的是，自打怀孕开始，婆婆就坚持头型要
睡扁的好看，说圆圆的后面凸起来一坨像个农村头（不知道祖国的农民怎么得罪她了，自
己不过也就是个小城市的小市民）！我不是非让孩子睡成个圆圆的后脑勺，可是头型应
该是圆一点的好看吧？不然不管哪里卖的婴儿枕头，都是设计成中间凹下去的呢？周围
的朋友见了宝宝也说宝宝头睡的有点扁了，可以试着让她侧睡纠正一下，可有谁知道，
俺家婆婆的审美观就是扁的才好看！！！！！老公的头就是她给刻意睡扁的，平时还好
，睡个觉一起来头发压扁以后看起来真是难看（谈恋爱的时候没看出来啊）。我现在想
想就满肚子都是火，都是火！其实和婆婆几个月的相处，我的包容性够强了，一般说什
么我都不计较，不出声，总觉得过来帮带宝宝挺辛苦的，而且又是长辈，也不想闹的不
愉快让老公左右为难，忍忍几个月就过去了！别的都好，可是关于怎样带宝宝这些问题
，分歧怎么就那么多啊（比如我见书上说宝宝12个月以前辅食不能加盐，她非说不加没
滋味，要加一点，等等等等），我忍，忍，忍 啊！目前还在忍的状... 阅读全帖 |
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H****3
发帖数: 72 | 44 你家宝宝有没有入睡问题？他是不是每天晚上都有“睡前疯”发作？是否每天陪睡
消耗了你全部的剩余精力？甚至由于你的强制睡眠和宝宝之间还发生了不愉快？如果你
遇到这样的问题，我的这篇“心血”之作可能会对你有启发。
首先，“陪睡”影响了孩子的睡眠。因为每天陪孩子睡觉，孩子不自觉的变得兴奋
，他总想着让我讲故事或者陪他玩游戏，玩那种躺在床上闭着眼睛就能玩的“角色游戏
”，比如扮演下黑猫警长，一只耳什么的，然后他会突然站起来打两枪……我忽视了，
其实睡觉是孩子自己的事情，他早就应该早一点自己面对，我认为这一年龄在两岁半左
右比较合适。我家是大大的晚了。
其次，“陪睡”影响了大人的睡眠。尤其是最近，我甚至回到了宝宝刚出生那时候
的睡眠状况，有时候他还没有睡着，我就已经睡着了，但这种睡着显然是浅睡，等他睡
着我却有彻底清醒了，或者半夜突然醒来，想想自己的事情，留一点空间给自己，第二
天自然精神不佳。
第三，“陪睡”影响了亲子关系。你会觉得每天晚上临睡前给宝宝读书，交流这不
是促进亲子关系吗？其实并非如此，一开始的入睡场景的确是温馨的，一起看书，一起
玩游戏，一起躺在床上，但是... 阅读全帖 |
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g***c
发帖数: 11523 | 45 左逼一晚上兴奋的睡不着
川普每天9点睡，6点起，推特骂一顿，上班签EO
这个总统大位对他来说就是个show
他不靠这个赚钱，也不靠这个吃饭，随心所欲，悠闲自在
几千万左逼每天被川普气的七窍生烟，还无可奈何 |
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l*****t
发帖数: 4407 | 46 书上都说最好左侧卧。可是左侧卧就是睡不舒服。大多右侧睡。 |
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l*******n
发帖数: 1194 | 47 从来没有左侧卧睡的人飘过
不喜欢面对lg睡，他打呼，哈哈 |
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n****8
发帖数: 4141 | 48 怎么舒服怎么睡。这次怀孕我完全没法左睡，人的背正好在左边，一左睡就使劲踢，踢
到我换姿势为止。 |
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k*******7
发帖数: 224 | 49 11月20号，从北京返回温哥华，11月22，参加威斯勒开山活动，11月29号，大部队抵达
威斯勒，12月6号，二梯队到达，12月9号，左肩锁骨摔断，滑雪18年，第一次受伤，西
医不建议手术，做中医正骨，第一周，坐椅子上睡，第二周，坐沙发睡，第三周，半躺
睡。头半雪季歇啦，三月复出。 |
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发帖数: 1 | 50 心情不好的时候，睡一觉吧，把烦恼一睡而过，起来心情就会好一些。这个操作到底是
什么原理？
没错，睡一觉醒来，精气神似乎比睡前要饱满一些，烦恼似乎也少了一些，实际上这全
亏了大脑在睡眠时进行的这种操作——擦除你的一部分记忆！
这么说吧，睡觉之前，经过一天的活动，大脑神经元，对，就是那些能连在一起，还能
记住事儿的小细胞们会“手拉着手”，形成了一些新的同志关系，你一天的经历和学到
的知识就存在它们的“友情”之中。
以前科学家光知道睡觉的时候，白天学的东西能记得更好。但是近几年来的研究发现，
在睡觉的时候，一些神经元间开始闹起了别扭，其中的一些“互相甩手”，出现了友尽
的情况。
小鼠的突触在睡觉(蓝色)的时候比醒着（红色）的时候缩水了20%
神经元互相甩甩手，你储存在它们的“友情”中的白天的经历和知识也就被一笔勾销了
。等你醒来的时候，昨天的一些片段并没有变成回忆，而被你彻底遗忘了，不管是美好
的记忆，还是痛苦的记忆。
何以解忧？唯有困觉~
那么，这些神经元为什么要这样做呢？如果昨天学到的知识睡一觉就忘了，那岂不是白
学了？
威斯康星大学麦迪逊分校的神经学家 Chiara Cirelli 告... 阅读全帖 |
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