f*1
发帖数: 837 | 1 《乒乓世界》2000年第7期至第10期
直板反胶的主要打法与训练: 加强正手进攻、精雕细琢前三板、提高相持能力、实用战
术训练
吴敬平
（一）怎样加强正手进攻能力
直板反胶打法是我国的传统打法之一，在我国运动员中占有很大的比例。据统计，在近
几年的全国锦标赛中，直板反胶打法的运动员约占全体参赛运动员的21—26％。因此，
如何面对欧洲弧圈球的巨大冲击，不断探索和创新直板反胶打法的发展方向与训练就成
为国家队近年来训练与研究的重点之一。
经过这几年的不断努力，我国直板反胶打法的运动员如马林、闫森都在国际、国内比赛
中取得了很好的成绩，具备了与世界超一流选手抗衡的实力。但由于相持中的攻防转换
能力还没有取得根本性的改变，因而从整个打法上讲还没有取得决定性的突破，因此，
这也是我们今后训练中必须重点解决的课题。
直板反胶打法的特点是积极主动，先发制人。主要以正手的大范围跑动进攻给对方以致
命的打击。这种打法的发展方向应摆脱传统的左推右攻和单面拉的模式，而建立一种全
新的模式。
它主要包括几个方面：1、正手的大范围跑动进攻是主体技术，也是这种打法员基本的
能力。正手进攻的杀伤力尤为重要。2、反... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 2 吴敬平：《乒乓世界》编辑部给我转来一些读者来信和网上很多直板反胶打法球迷的提
问，他们主要是想了解直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法，特别是很想学习马林
的正手爆冲。很多球迷对正手拉球进行了技术探讨，发表了各自的见解，并且提出了很
多问题，有些问题提得十分专业。我看了以后十分感动，对此，我觉得自己有义务把这
些年在训练马林和王皓过程中的一些体会和球迷朋友们进行交流。由于我们训练的角度
不同，对正手拉球的理解也不一定相同，训练的方法手段也不可能一样。因此，我只能
从我的角度把我训练的体会和朋友们交流，仅供参考。
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身
体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合
这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
正手拉球的基本要点
基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球
时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，
右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微
放松... 阅读全帖 |
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H****3
发帖数: 621 | 3 重温经典：吴敬平教练谈正手拉球
正手拉球的基本要点 基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体
稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，
在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前
倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋
转不同而调整。
击球原理：击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心
从右脚向左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后
是腰上发力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球
。从力学的原理讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越大越好，这是加大半径，半
径越大，初速度就越大，在击球瞬间突然收缩前臂，使半径变小而获得加速度，使速度
加快，力量加大。击球时，小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变
化。很多运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰，用腰来控制手臂
的发力，或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之间的角... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 4
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身
体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合
这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
吴指导阐述要点：
（一）正手拉球的基本要点
（二）正手拉球的结构、方法与技巧
（三）正手拉球的注意事项
（一）正手拉球的基本要点
基本站位：
两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身
体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍
底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，
中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。
击球原理：
击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向左脚转
换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发力，用
腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球。从力学的原理
讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越小越好，这是加大半径，半径越大，初速度
就越大，在击球瞬间突然收缩... 阅读全帖 |
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n***y
发帖数: 15001 | 5 吴敬平挡的很好啊...
国手拉球,版上人能挡过两板就不错了.. |
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c****1
发帖数: 5654 | 6 i would bet: 吴敬平挡 is about 2400 level, very similar as Ren Yong's
who could beat 2250 players at PA club easily.
maybe they shared the same teacher from Sichuan?
MJ |
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k*w
发帖数: 2063 | 7 题目挺大的, 其实就是平抽. 平常单打很少用. 昨天打了几个,发现效果还不错.
昨天和老对手又打了四局单打. 老样子, 统统输了.
明显自己身体状况不好, 天气太冷, 背很僵, 眼睛不好, 灯光不行, 没有活动开, 没有
女孩在边上看, 水喝了太多, 口渴了. 一大堆借口. 呵呵.
唯一的亮点是 用了用平抽平挡的方法 打单打. 赢球的概率在70% 左右吧. 对方平常抽
挡比较少, 所以自己在这一项上还是占优.
关键是要迫使双方进入平抽挡. 发球的时候, 用平射球攻击对方反手位. 基本他就只能
绕头挡或抽. 然后就可以抽了. 这点在右场发球比较容易做到.
平常接对方的杀或吊,机会好得话,也可以抽起来. 关键是不能等，要有抽的意识．
进入平抽以后,我基本是以角度和速度取胜.就是快速的平抽对方直线或斜线, 基本不用
挡.如果挡,对方一挑,又回到拉吊了. 那时偶最不喜欢的.
另外用了比较多的点杀和吊. 对方在回右后场球的时候, 喜欢回对角斜线后场. 偶就起
跳,点直线. 十有八九能成功. 呵呵.
偶输球的几个原因是：
步伐还是太臭，如果不猜，一个吊球都接不住． 老毛病了，没指望改了．
压底线不 |
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a******s
发帖数: 2145 | 8 衔接与转换 李晓东
对于衔接的概念，我个人的理解，就是一板球与下一板球之间的关系，它可能
是同性球的连接，也可能是不同球的连接。衔接包含的范围比较大，节奏有衔接，力量
也有衔接，头一板我方发力打得很重，第二板对方回球很快，如果我仍然倾尽全力去打
，球的组合可能就不太合理，不如用一板中等力量，只要出手集中，回球的效果也很好
，衔接也很成功，或者头一板重，再用轻力量拉一板加转的球，也叫衔接。
转换的概念其实与衔接有相通之处，只不过衔接更宏观，而转换，我个人理解
就是两项不同技术的连续运用，其范畴存在一定局限性。但从内容来说，转换的难度要
高于衔接，比如大家说得最多的是攻防转换，从字面上看是先攻后防，但人们更多追求
的其实是先防后攻，这两者都不简单，甚至先攻后防更具挑战性，因为已经“发动”了
以后由进攻转成防守，两者的意识有别——进攻发力多，防守借力多；进攻时人的重心
靠前，而防守时重心靠后；进攻时引拍的幅度相对较大，防守时幅度较小；进攻时容易
出手集中，防守时容易“抬... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (natural killer) 于 (Fri Apr 10 21:05:02 2009) 提到:
现在防守时候反手发力的感觉找到了。
挡网主要还是正手的多，但总被说动作太大。要不干脆换成反手的练？
☆─────────────────────────────────────☆
pangpangzeng (胖胖) 于 (Fri Apr 10 21:24:17 2009) 提到:
记得禅师说过正手位的雍正手，反手位的用反手。
☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (natural killer) 于 (Sat Apr 11 09:38:27 2009) 提到:
kupo不是说都用反手吗？
☆─────────────────────────────────────☆
pangpangzeng (胖胖) 于 (Sun Apr 12 03:03:25 2009) 提到:
kupo说的是平抽，或防守。
☆────... 阅读全帖 |
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S**b
发帖数: 1883 | 10 八九六四期间，中国政府想尽办法不能化解学生对广场的非法占领之後，不得已强行执
法，部队推进，直达被割据的广场。在这过程中，使用了不少坦克，并因此有人被撵轧
致死。于是人们四处张贴坦克轧人照片，以显示中国政府的残暴。其实完全不是那么回
事。
坦克上街的技术作用是防挨暴民揍的。六四武装推进过程中，大约有二十名左右国家军
人死于暴民的残杀。但被杀者全部都是没有装甲防护的步兵。有装甲防护的坦克兵一人
没死。由此可见坦克在平暴时的防护意义。
除了装甲防护之外，一般市区交通拦阻墩奈何不了坦克。暴民拦截军车的一个办法就是
把水泥制作的交通拦阻墩、拦阻桩和铁栏杆挪过来挡在戒严部队推进的路上，以为障碍
。而这些平日用来隔离交通的桩、墩、栏都是根据抗一般民用车辆的冲击力度设计制造
的，强度都很有限，拦阻不住坦克。故六四期间使用坦克，能轻易推开这些路障。旁边
手执棍棒和燃烧瓶等凶器的暴民暴打坦克外壳，也奈何不了里面的乘员。所以，坦克上
街平暴，具有绝对的技术合理性。
由于坦克是设计来在战场上平推的，故前装甲防护最厚最严。二战时期，由于坦克性能
的不断提高，双方步兵都已经失去对抗能力，便有狙击手瞄准了仅留给驾... 阅读全帖 |
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J*V
发帖数: 3150 | 11 八九六四期间，中国政府想尽办法不能化解学生对广场的非法占领之後，不得已强行执
法，部队推进，直达被割据的广场。在这过程中，使用了不少坦克，并因此有人被撵轧
致死。于是人们四处张贴坦克轧人照片，以显示中国政府的残暴。其实完全不是那么回
事。
坦克上街的技术作用是防挨暴民揍的。六四武装推进过程中，大约有二十名左右国家军
人死于暴民的残杀。但被杀者全部都是没有装甲防护的步兵。有装甲防护的坦克兵一人
没死。由此可见坦克在平暴时的防护意义。
除了装甲防护之外，一般市区交通拦阻墩奈何不了坦克。暴民拦截军车的一个办法就是
把水泥制作的交通拦阻墩、拦阻桩和铁栏杆挪过来挡在戒严部队推进的路上，以为障碍
。而这些平日用来隔离交通的桩、墩、栏都是根据抗一般民用车辆的冲击力度设计制造
的，强度都很有限，拦阻不住坦克。故六四期间使用坦克，能轻易推开这些路障。旁边
手执棍棒和燃烧瓶等凶器的暴民暴打坦克外壳，也奈何不了里面的乘员。所以，坦克上
街平暴，具有绝对的技术合理性。
由于坦克是设计来在战场上平推的，故前装甲防护最厚最严。二战时期，由于坦克性能
的不断提高，双方步兵都已经失去对抗能力，便有狙击手瞄准了仅留给驾... 阅读全帖 |
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S**b
发帖数: 1883 | 12 八九六四期间，中国政府想尽办法不能化解学生对广场的非法占领之後，不得已强行执
法，部队推进，直达被割据的广场。在这过程中，使用了不少坦克，并因此有人被撵轧
致死。于是人们四处张贴坦克轧人照片，以显示中国政府的残暴。其实完全不是那么回
事。
坦克上街的技术作用是防挨暴民揍的。六四武装推进过程中，大约有二十名左右国家军
人死于暴民的残杀。但被杀者全部都是没有装甲防护的步兵。有装甲防护的坦克兵一人
没死。由此可见坦克在平暴时的防护意义。
除了装甲防护之外，一般市区交通拦阻墩奈何不了坦克。暴民拦截军车的一个办法就是
把水泥制作的交通拦阻墩、拦阻桩和铁栏杆挪过来挡在戒严部队推进的路上，以为障碍
。而这些平日用来隔离交通的桩、墩、栏都是根据抗一般民用车辆的冲击力度设计制造
的，强度都很有限，拦阻不住坦克。故六四期间使用坦克，能轻易推开这些路障。旁边
手执棍棒和燃烧瓶等凶器的暴民暴打坦克外壳，也奈何不了里面的乘员。所以，坦克上
街平暴，具有绝对的技术合理性。
由于坦克是设计来在战场上平推的，故前装甲防护最厚最严。二战时期，由于坦克性能
的不断提高，双方步兵都已经失去对抗能力，便有狙击手瞄准了仅留给驾... 阅读全帖 |
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S**b
发帖数: 1883 | 13 八九六四期间，中国政府想尽办法不能化解学生对广场的非法占领之後，不得已强行执
法，部队推进，直达被割据的广场。在这过程中，使用了不少坦克，并因此有人被撵轧
致死。于是人们四处张贴坦克轧人照片，以显示中国政府的残暴。其实完全不是那么回
事。
坦克上街的技术作用是防挨暴民揍的。六四武装推进过程中，大约有二十名左右国家军
人死于暴民的残杀。但被杀者全部都是没有装甲防护的步兵。有装甲防护的坦克兵一人
没死。由此可见坦克在平暴时的防护意义。
除了装甲防护之外，一般市区交通拦阻墩奈何不了坦克。暴民拦截军车的一个办法就是
把水泥制作的交通拦阻墩、拦阻桩和铁栏杆挪过来挡在戒严部队推进的路上，以为障碍
。而这些平日用来隔离交通的桩、墩、栏都是根据抗一般民用车辆的冲击力度设计制造
的，强度都很有限，拦阻不住坦克。故六四期间使用坦克，能轻易推开这些路障。旁边
手执棍棒和燃烧瓶等凶器的暴民暴打坦克外壳，也奈何不了里面的乘员。所以，坦克上
街平暴，具有绝对的技术合理性。
由于坦克是设计来在战场上平推的，故前装甲防护最厚最严。二战时期，由于坦克性能
的不断提高，双方步兵都已经失去对抗能力，便有狙击手瞄准了仅留给驾... 阅读全帖 |
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h*s
发帖数: 574 | 14 马凯旋：防守弧圈球——重心为干，技巧为枝
业余选手的攻防转换能力是比赛中得分的重要手段，与专业运动员相比，业余选手在意
识和基本技术上还存在很多不足。随着弧圈球技术的发展，防守弧圈球技术是必须要掌
握的重要技术之一。中国的弧圈球技术起步相对较晚，陈志斌是第一个两面弧圈打法的
优秀运动员，随后中国弧圈球技术逐渐进入了一个鼎盛的时期。从打法上看，目前使用
颗粒胶皮的纯快攻选手少之又少，几乎都是反胶的夭下，由于年龄和经历的原因，年轻
的业余选手从打球的思路上比较符合乒乓球技术的发展，而一些年纪稍大的业余爱好者
对于弧圈球的理解还存在一些偏差。乒乓球的任何一项技术都不能孤立起来看，都有基
本理论作为支撑，都是一个延续的过程。
正手平挡弧圈球——以腰为轴心
直板打法的选手，无论使用什么胶皮，其基本的技术动作都有一个总体的基础
。对于业余选手来说，练习防弧圈球的技术可以从近台平挡开始。在近台用正手平挡弧
圈有几个关键问题需要解决：
第一，基本站位要恰当。平挡弧圈球的时候，站位要比普通正手攻球离台的距
离稍远，身体重心要高一些，腿的弯曲程度没有那么大，两脚的间距相对窄 |
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S**b
发帖数: 1883 | 15 八九六四期间，中国政府想尽办法不能化解学生对广场的非法占领之後，不得已强行执
法，部队推进，直达被割据的广场。在这过程中，使用了不少坦克，并因此有人被撵轧
致死。于是人们四处张贴坦克轧人照片，以显示中国政府的残暴。其实完全不是那么回
事。
坦克上街的技术作用是防挨暴民揍的。六四武装推进过程中，大约有二十名左右国家军
人死于暴民的残杀。但被杀者全部都是没有装甲防护的步兵。有装甲防护的坦克兵一人
没死。由此可见坦克在平暴时的防护意义。
除了装甲防护之外，一般市区交通拦阻墩奈何不了坦克。暴民拦截军车的一个办法就是
把水泥制作的交通拦阻墩、拦阻桩和铁栏杆挪过来挡在戒严部队推进的路上，以为障碍
。而这些平日用来隔离交通的桩、墩、栏都是根据抗一般民用车辆的冲击力度设计制造
的，强度都很有限，拦阻不住坦克。故六四期间使用坦克，能轻易推开这些路障。旁边
手执棍棒和燃烧瓶等凶器的暴民暴打坦克外壳，也奈何不了里面的乘员。所以，坦克上
街平暴，具有绝对的技术合理性。
由于坦克是设计来在战场上平推的，故前装甲防护最厚最严。二战时期，由于坦克性能
的不断提高，双方步兵都已经失去对抗能力，便有狙击手瞄准了仅留给驾... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 16 你起/回高球的时候，肯定是对着两个底角起。 一起高球，女生就斜退，很自然呀。不
需要什么保证。
半蹲快挡，高举拍子在脸前，这样既保护自己，也容易看准来球，自己不需要发力，借
助对方的杀球，点一下就好。
在右手区的时候，女生站在 右半场的中间靠左一点，发球线后一步，用正手平挡方式
，守住自己身体与边线之间的来球。
在左手区，女生左脚踩单打线，守住不用移动就能平挡的来球。 其余的你负责。
平时你和你领导练球的时候，你就在中后场杀球，让你领导练习这种平挡，很快就上手
了。 比低手位的防守容易练习的多。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 17 你起/回高球的时候，肯定是对着两个底角起。 一起高球，女生就斜退，很自然呀。不
需要什么保证。
半蹲快挡，高举拍子在脸前，这样既保护自己，也容易看准来球，自己不需要发力，借
助对方的杀球，点一下就好。
在右手区的时候，女生站在 右半场的中间靠左一点，发球线后一步，用正手平挡方式
，守住自己身体与边线之间的来球。
在左手区，女生左脚踩单打线，守住不用移动就能平挡的来球。 其余的你负责。
平时你和你领导练球的时候，你就在中后场杀球，让你领导练习这种平挡，很快就上手
了。 比低手位的防守容易练习的多。 |
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s**l
发帖数: 11983 | 18 【 以下文字转载自 LiaoningFootballFanClub 俱乐部 】
发信人: sill (dingding), 信区: LiaoningFootballFanClub
标 题: 2013-10-15: 辽宁宏运主场1-1平恒大
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 15 09:53:56 2013, 美东)
埃神染红金泰延黄博文破门 宏运1-1恒大
2013年10月15日21:30 来源：搜狐体育 作者：镭与
北京时间10月15日19点35分，2013赛季中超联赛一场补赛在沈阳铁西体育场打响，
辽宁宏运队坐镇主场迎战广州恒大队。上半场比赛，金泰延为辽宁队率先打破场上僵局
，半场尾声之际双方球员发生了冲突，倪玉崧和埃尔克森被红牌罚下。下半场黄博文远
射破门，为广州恒大队扳平了比分。全场比赛战罢，辽宁宏运队1-1战平广州恒大。
在上一场补赛战胜上海东亚队之后，辽宁宏运已经积34分保级无忧，本轮主场迎战
广州恒大队，这是辽宁本赛季的主场收官之战，但多名主力都无法出战，埃杜伤未痊愈
，詹姆斯将随赞比亚国家队与巴西队进行比赛，沙夫卡特也随国家队正在备战比赛，而
肇俊哲和吴... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 19 热身赛-赵鹏头槌王大雷失误丢球 国足1-1平新西兰
2012年11月14日21:31 新浪体育 微博 评论(811人参与)
热身赛-赵鹏头槌王大雷失误丢球国足1-1平新西兰 (点击观看高清组图)
新浪体育讯 北京时间11月14日19:30，中国国家男足在上海虹口体育场迎来了
2012年的最后一战，对手是仍在参加大洋洲赛区世预赛的新西兰国家队。第32分钟，赵
鹏接于汉超开出的角球先下一城，第43分钟，王大雷出击摘传中球失误，英超西布罗姆
维奇队的前锋伍德头球扳平。下半时双方互无建树，最终在这场热身赛中，双方1-1握
手言和。
此战是国足本年度最后一战，争取以胜利收官的意义外，来自世界排名的需求更为
直接——最新一期FIFA排名中，中国队已下滑到第88位(亚洲区第8位)。足协已在提醒
卡马乔教练团队有关国足排名下滑的问题。新西兰世界排名第93位，去年新西兰曾在武
汉同高洪波执教的国足1-1战平。此战恒大7将悉数先发。
视频集锦-赵鹏破门王大雷失误丢球 国足平新西兰媒体来源：新浪体育
开场第2分钟中国队形成首次攻势，前场左侧界外球快速开出后于汉超下底传中，
新西兰防线解围不远，郑智迎上低射... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 20 “你怎么会想到要为男朋友挡刀？”记者问躺在病床上、身上插满各种管子的小娜。
小娜的眼角流下泪水：“他对我特别好。”“特别”两个字，她说得格外用力。
命案起因是座位太挤
26日23时许，长春市抚松路与进化街交会处高老三烧烤店，两桌客人因座位太挤发生争吵，双方动起手来，一名男子持刀刺向小娜男友小耿。刀来势凶猛，小娜本能用身体替男友挡住了第一刀，却未能挡住第二刀，小娜重伤、男友死亡。如今，小娜却还不知道，自己与男友已生死两隔……
民警连开两枪示警抓获持刀男
当晚，记者接到读者电话立即赶到高老三烧烤店，门前聚集了10多名群众，几名民警正守候在门前。从大门外能看到，屋内一片狼藉，地板上躺着一具男性遗体，看上去30多岁。
“能拿的都拿走，估计最近几天开不了门！”自称是老板朋友的一名男子指挥着五六个店员，在警方监督下匆忙收拾厨房物品，打包准备离开。
有一位未透露姓名的路人讲，他途经烧烤店门前时，听到里面传出打仗的声音，客人纷纷跑出。不久，一名男子拿刀跑出来，在门口正巧遇接到报警的长春市公安局朝阳区分局宽平大路派出所民警。这名男子见民警赶到想要逃跑，民警鸣枪示警，连开两枪，最终将男子抓获。
伤人那桌客... 阅读全帖 |
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a***m
发帖数: 5037 | 21 采访对象：赵家河村民
采访日期：2016年2月28日
采访地点：陕西省延川县赵家河村武刚文家中
上篇
1973年3月，延川县委抽调习近平参加农村社会主义教育工作队，到冯家坪公社赵
家河大队驻点，当年11月离开。在赵家河8个月时间里，习近平不仅负责文件宣讲、大
队领导班子整顿、生产队干部配备等行政工作，还和村民一起修梯田、打土坝、植树造
林。他的这些工作，受到赵家河村民的充分称赞和冯家坪公社的高度认可。当年的公社
书记赵廷璧要留他在赵家河大队当支书，文安驿公社党委书记白光星说：“你们想得美
，我们的好人才怎么能给你！”社教结束习近平回到梁家河后的1974年1月，文安驿公
社党委决定不到21岁的习近平担任梁家河大队党支部书记。
这次访谈中7位赵家河村民回忆的当年几则故事，只是习近平8个月农村社教经历的
一点一滴，但从中可以看到一位志存高远的青年，如何在贫瘠落后的黄土高原卧薪尝胆
，一步一个脚印地走好自己的人生第一站。
“ 近 平 教 我 写 名 字 ”
学习时报：您好！习近平当年叫您“铁姑娘”，是为什么？
高小梅：那时候我们有十四五个女孩子都在那劳动，我年纪小，个子也小，但劳动
起来是最突... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 23 1995年43届世乒赛时，就有人提出：中国队的要求是“积极主动、特长突出、无明显漏
洞”，没有特点的打法会被认为难成大气，但是孔令辉力量平平、旋转一般、杀伤力也
不太突出，只是速度还可以。今天回顾起来，孔令辉之所以能成功，从技术角度看就是
由于板与板之间的衔接速度快。用速度辅以旋转作为主要衔接手段并能得分，孔令辉应
该是最早的，走在了反胶选手的前列。 又如谭瑞午，作为男选手，他的身高仅有1.6m
左右，体重仅90斤。尽管他比较灵活，但毕竟照顾范围有限，当时在二队里实力并不算
强，但是看中了他比较聪明、胆量比较大，于是选上了一队。我带他的九个月，最重要
的就是强化了衔接，考虑到他的特点，为他设计了以速度变化为主的打法——“轻机枪
”：加快衔接的速度，增加衔接的爆发力，要求他接完发球之后进入相持时，或搓球之
后台内挑打时，每次的第一板球都要注重突然性，击球时间比最高点稍早。在最高点击
球，对力量比较大的人而言效果还可以，但在选手状态最好的时候，你会发现，主动进
攻中（机会球除外），以及快速相持中、控制与反控制中，最佳击球时间都是比最高点
稍早，即上升晚期。我就是力争在这个点上，充分挖掘谭瑞... 阅读全帖 |
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h********2
发帖数: 1028 | 24 1. 起下旋之后通常可以退半步准备冲，因为对方防回来的球可能较高，较快，较长，
较顶。有时间就发力，没时间就打落点。
2. 那些技术都可以练，都很好玩，都能得分。我以前打正胶，搓不转，搓侧旋，减力
挡，放侧旋高球都是强项。但如果你正手不过关，别人看穿你正手不好，打球就没了顾
忌，发球直接给正手奔球或者长下旋然后防反手，接发球直接搓到推到正手，花招都不
好用。正手不好的人容易被欺负，所以还是把正手练过关了再玩花的比较有效果。
3. 反胶和所有颗粒不同，颗粒平挡的话不会把球的转速降到0，只会适当降速：弧圈球
在颗粒上从高速打滑开始，到低速打滑结束；可能是防弧衰减90%，正胶衰减75%，生胶
衰减50%，长胶衰减30%，怪胶黄衰减10%这样一个模式）；而反胶的摩擦系数可能是颗
粒的10倍，球在反胶上几乎不可能打滑。所以反胶平挡的模式大致是，球陷入胶皮，胶
皮被扯得变形，持球最深的时候球的转速降到0，此时胶皮张力最大；然后回弹的时候
，胶皮要回复平整，这就把球的旋转往反方向扯，“衰减率”可能是120%，所以挡出上
旋一点也不奇怪。加上球速较快，碰台以后通常会增加一些旋转。最后，反胶的弧线比
所... 阅读全帖 |
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y**w
发帖数: 175 | 25 迫击炮绝对不可以平射。有史料，有照片，有博物馆的展品，还有刘邓等名人来支撑我也不信。因为我相信科学。
常用的迫击炮有120毫米（属于重炮）、82毫米、60毫米，严格地说小日本的掷弹筒也是迫击炮的原理（也可以叫榴弹发射器）。
迫击炮不能平射的原因，不在于击发方法，问题的关键是后坐力。
山炮、榴弹炮、加农炮为什么笨重？机构多、体积大，迫击炮为什么那么小，携带方便？关键就在于对后坐力的处理办法不同。
一般火炮靠炮架的机构来克服后坐力，例如液压伸缩炮管等，即便如此，大炮一响，整个的炮就跳起来了，移动了位置。炮手需要推动火炮复位，重新瞄准，才能再次发射。想一想这个后坐力有多大。
而迫击炮是通过底座把后坐力传递给大地，所以炮筒必须仰角很大，一般在75度左右比较理想。理论上仰角可以达到45度，但是必须要有补救措施，否则炮筒子就飞到后面去了。如果想仰角小于45度，那就要制造炮架了，那就成了山炮、榴弹炮，而不是迫击炮了。
再说一个通俗的实例，也可以叫操炮的操典。82迫击炮在发射时，如果炮手不小心，把脚踏在底座上，那可就悲剧了。迫击炮一响，这条腿就是粉碎性的骨折！由此可知这个后坐力有多大。去问问用过迫击炮... 阅读全帖 |
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a***m
发帖数: 5037 | 26 采访对象：戴明，1952年生。北京市海淀区西颐中学学生，1969年1月与习近平一起到
延川县梁家河大队插队，住同一孔窑洞。1970年招工离开梁家河，曾做过教师、科技副
县长，西安地质学院产业处处长，在长安大学公安处副处长（正处级）任上退休。
采 访 组：本报记者 邱 然 黄 珊 陈 思 等
采访日期：2016年6月6日
采访地点：中央党校电视台演播室
上篇
采访组：戴明同志，您好！1969年，您与习近平一起到陕北的梁家河村插队。请您
讲一讲当年知青插队的背景和选择到陕北去的原因。
戴明：知青插队的背景，简单来说，就是席卷全国的“上山下乡”运动。我们当时
都在学校上学，毛主席发出号召：“知识青年到农村去，接受贫下中农的再教育，很有
必要。”这个号召一发出，每一个人都必须积极响应。实际上，我们当时也谈不到“想
去”或者是“不想去”，这就像是一场巨大风暴，把我们都卷到里面了。如果我们不响
应号召，那肯定不行。如果不走，居委会的老太太、学校的老师、革委会的工作人员，
就会天天找上门来谈话，动员我们下乡插队。
根据国家安排，我们那一批知青，插队的目的地主要是山西和陕西。我问我父亲是
去山西好，还... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 27 其实我觉得在这个级别的业余混双， 对方男在后场进攻时，女生就在斜线角，发球线
后一步，半蹲平挡/平抽回去对方的来球，其余三点都是你负责。这样最有效。
半蹲平挡/平抽，刚开始估计不适应来球速度，但是有目的的稍微练一段时间就好了。
正: 反手防守都练了。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 28 其实我觉得在这个级别的业余混双， 对方男在后场进攻时，女生就在斜线角，发球线
后一步，半蹲平挡/平抽回去对方的来球，其余三点都是你负责。这样最有效。
半蹲平挡/平抽，刚开始估计不适应来球速度，但是有目的的稍微练一段时间就好了。
正: 反手防守都练了。 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 29 靠，我还以为什么秘籍呢。给你一段，随你转载。
正手拉球的基本要点
基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球
时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，
右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微
放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。
击球原理：击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向
左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发
力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球。从力学
的原理讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越小越好，这是加大半径，半径越大，
初速度就越大，在击球瞬间突然收缩前臂，使半径变小而获得加速度，使速度加快，力
量加大。击球时，小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变化。很多
运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰，用腰来控制手臂的发力，
或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之间的角度几乎没有
变化或变化很小... 阅读全帖 |
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l**h
发帖数: 998 | 30 我觉得这不光是宣传问题, 可能有更深的预谋. 我印象中并不是所有戒严部队都真枪实
弹.
六四之前在天安门广场就有武警用催泪弹和橡皮子弹把群众打得头破血流, 我姐亲眼看
到有人捂着伤口往后跑. 我同学去天安门观战, 看到市民跟武警对骂, 扔砖头, 偶尔武
警怒了, 反冲一下, 市民立马就散了. 因为武警人少, 冲完以后会后退以保持阵线完整
, 市民会再次聚拢, 继续骂人和扔砖头. 回想起来, 在这一阶段, 武警还挺克制的.
在joke版看到有人说北京电视不普及, 所以没通知到所有人戒严的消息. 那确实是个
joke. 早在六四之前好多天, 报纸上就反复讲要镇压暴乱, 沿路甚至有高音喇叭喊. 几
十万解放军驻扎在郊区. 即便给解放军发砖头铁棍一路打到天安门肯定没问题, 更何况
还有催泪弹和橡皮子弹. 主要是那时候大家还相信解放军是人民军队, 很难想象会有机
枪扫射坦克碾压这么牛的手段.
后来我上英语补习班的老师说她当时以为解放军用橡皮子弹, 有市民学电影小兵张嘎里
面拿几层棉被夹土想挡子弹, 结果发现不顶事, 赶紧撒丫子跑. 然后解放军也没追着打
, 因为接到的命令是排除一切阻挠推进到天安... 阅读全帖 |
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B*******e
发帖数: 142 | 31 http://sports.sina.com.cn/n/2014-10-11/21557366725.shtml
新浪体育讯 北京时间10月11日，2014亚洲U-19锦标赛小组第二轮赛事展开，中国国青
队对阵韩国；中国队在比赛中立足防守反击战术，上半场由韦世豪与魏敬宗数次冲击同
对手对峙；韩国队下半场多次形成威胁攻势，中国队门将周煜辰连有精彩扑救力保球门
不失；第90分钟，中国队在韩国禁区内制造持续混乱，但错过了绝杀机会，最终双方0-
0战平。中韩均是1胜1平积4分；小组第二轮的另一场比赛中，日本队3-1击败越南，日
本队1胜1负积3分，越南2连败积0分；小组最后一轮中国队将对阵越南，平局即可确保
小组出线。
小组赛首轮，中国队在场面被动的情况下凭借韦世豪的梅开二度2-1击败日本，赢
下该场后国青争夺小组两个出线名额的希望大幅提升；而韩国队在首轮6-0大胜越南。
较之同日本队一战的首发阵容，中国队此战有所调整，张修维、陈泽鹏与桂宏进入首发。
中国足坛名将于根伟在新浪体育解说此战，赛前他提及自己所处的国青国少时段“
没有输给过韩国，都是赢的”。开场后韩国队拼抢力度、跑动节奏更占上风，形... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 2541 | 32 借力挡回去或借力打力是另一种对付平击球方法，在弱对强和更暴得对手时更常用得技
术。而在强对稍弱，而且手感更好得那就更轻松对服对手的方法，可以一下挡到对手空
档上必杀啊！
所以，对付平击球，高手低手都常用，但低手更多是用于防守，而高手由于控制力强是
巧杀，也是一种进攻方式。 |
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H**********I
发帖数: 1379 | 33 在高台一角，坐着武库的鲁老。看到东岳出鞘，原本微有酣声的鲁老眼睛张开一条
缝，眼角余光扫向斗场。
宋子泽双手持剑，剑尖斜指地面，足下如龙行虎步，疾向千夜冲来。欺近之后，宋
子泽吐气开声，一声断喝，长剑上幻动万千光华，如狂风暴雨般向前挥出。
只此一手，宋子泽就尽显剑技精妙。那些光华都是原力所化，含有锐利剑意，一旦
被打中真剑刺中毫无差别。
宋子泽尚未跨过战将门槛，就能原力外放凝练实形，虽然有手中那把五级精品原力
剑的助力，但也是他实力的体现。
千夜面色平静，东岳平举，一剑自左向右横扫。
如此平淡的一剑，根本说不上招数，只是一个基础剑式而已。然而东岳剑锋过处，
光华尽灭！
宋子泽惊骇欲绝，这是他倚为长城的秘传剑技中最强一式：‘万家灯火’，从没想
到过会被一个基础剑式破得干干净净。所有的原力变化，剑意纵横，在千夜平淡一扫面
前，有如海市蜃楼，尽是虚幻。
千夜手腕一个旋转，东岳轻若羽毛般，化扫为斩，一剑向宋子泽当头落下。
宋子泽此时心胆俱颤，他是学剑的，只看如此剑意滔天却悄无声息，就知道自己绝
对接不下。可是这一剑快逾惊雷闪电，又有无形力量牵着他向剑锋冲去，哪里还能躲避？
他拼尽全力挥剑去挡，... 阅读全帖 |
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R**x
发帖数: 310 | 34 最后一条是最致命的。西线38军不惜代价阻击就是要给东线反击的机会。志愿军如意算
盘是通过横城反击战迫使东线美军撤退，继而包抄迫使西线美军撤退，从而夺回战役主
动权。但是就是砥平里打成胶着这么两天，美军原州防线已经成型，而且战略预备队陆
战一师已经北上。攻克原州迫使美军全线撤退已经不可能。再打下去美军最差的结果就
是砥平里被攻克，损失23团，对美军战略没有影响。而志愿军的最差结果没有底线：再
打下去东西两线同时崩溃都是有可能的。砥平里接着打，38军就不能撤。再拖两天汉江
解冻就算送给美军了。东线砥平里聚集了几个军，缺乏重炮的支援，进攻有坦克大炮支
持的23团是非常困难的。美军增援的可是一色的坦克部队，在开阔地对步兵的杀伤是惊
人的。再打，等到美军主力北上那想跑也跑不了了。这也就是为什么说砥平里战役影响
深远，这一仗牵挂整个朝鲜战局。
这一仗也显出了李奇微的功力。当时志愿军横城反击战初胜，锐不可挡。砥平里战役前
美军从前线指挥到军长都是要撤，独独李奇微看出了志愿军的困难，在砥平里坚持了两
天，打乱了志愿军的全线布局，击败志愿军夺回汉城。 |
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W******2
发帖数: 1453 | 35 听众朋友，大家好。 这期明慧评论的题目是 <<中共歪曲四二五 挡不住法轮功弘扬海
外>> 接下来是 <<文革迫害狂的下场>>。 下面首先请听, <<中共歪曲四二五 挡不住
法轮功弘扬海外>>。
中共歪曲四二五 挡不住法轮功弘扬海外
一九九九年四月二十五日，上万名法轮功学 员自发到中南海附近的国务院信访办公室
上访，整个过程和平理性，秩序井然。这本是一次公民行使宪法赋予的上访权利的合法
行为，被称作“中国上访史上规模最 大、最理性平和、最圆满的上访”，却被中共江
泽民集团歪曲用来迫害法轮功，它的诬陷宣传无法阻挡更多海外民众因为“四二五”和
平上访而认识法轮功并走入修 炼。
四二五的历史真相
“四二五”上访的起因是，中共头目罗干的连襟何祚庥在天津教育学院《青少年科技博
览》杂志上发表 文章，捏造事实诽谤法轮功。天津部份法轮功学员向有关部门反映情
况，希望澄清事实，天津公安局却以反常的态度动用防暴警察，殴打法轮功学员，并非
法抓捕四 十多名法轮功学员。还说：你们去北京吧，去北京才能解决问题。于是，法
轮功学员们怀着对政府的信任，自发来到北京信访办，寻求“天津事件”的公正解决。
四 月二十五日... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 36 展之一：她的微博改名了、别人无法轻易搜到了，而且大批量删帖了，模式跟之前的深
圳四胞胎、央视朴抱一、流氓徐晓东之类一样一样的；
进展之二：她的家庭被快速人肉了，父母的姓名、职业、履历、住址、甚至她留学花了
大约200万都被查到了，很多网友还根据其家庭经济收入情况建议政府查查她的公务员
父母收入是否有问题。当然按照国家法律，人肉是不合法的，所以我就不把这些细节贴
上来了，但杨舒平不忠不孝的结论是跑不了了——她的信口雌黄对饱受公知污损的中国
倒没什么，但她的父母从此要承担本不需要承担的压力甚至面对纪委，而她本人，也许
出门要好好戴一段时间口罩了：不图挡嘴、只为遮脸。
进展之三：她巧言令色地道歉了，态度桀骜、通篇瞎扯，来来去去就是我没错、我对国
家并无恶意、你们别再烦我了！
昆明的空气好不好？昆明是中国空气质量是全国最好的城市之一，PM2.5数据很低，
2016年的平均为28、属于最好的级别。而且自从2003年底开始对主城区空气质量监测以
来，昆明市空气质量优良率已连续13年保持在90%以上。
而美国的马里兰州是美国空气污染最严重的区域之一，污染指数9.6，根据美国指数与
中国的指数的对比，... 阅读全帖 |
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a****1
发帖数: 654 | 37 前言：因肉戏中断，读者未免不爽，故而写够两章后一起发出，以方便读者。
希望看到大家的回复。
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第二十七回
苏绣胡思乱想间走回厢房，尚未进门，便听到众女议论：「真没想到那俊哥
儿竟这般怪异眼光！苏绣画的那么丑，却偏偏选她！」另一个侍女插嘴道：「这
才是她的狡猾之处！故意做出与众不同，好让那公子选她。」另一个年长些的女
子道：「若是喜欢与众不同，恐怕苏绣笼络不住他呢！」旁人好奇，纷纷问她缘
由，只听她吃吃笑道：「少年人多喜欢新鲜刺激，苏绣还是个黄花闺女，哪里懂
得那些风流韵事。今天晚上破瓜，说不定更痛得夹手夹脚，没有半点趣味，若她
再不开窍，只怕没几日便要被冷落了。」
众女笑道：「便是如此。且让这小丫头得意，过几日略施手段，定叫那风流
公子移情别恋！」苏绣心中听得满腔怒火，咳嗽一声，推门直入。众女见她进来
，一时有些尴尬，又知她有读心之能，唯恐被她窥去隐私，顿时一哄而散，避而
远之。
苏绣向来被人孤立惯了，丝毫不以为意，琼鼻中冷哼一声，自行回屋。她本
来还有些忌惮去找云炫，听到众人议论之后，反而将她战意点燃。少女一边收拾... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 33885 | 38 很难想象这个大权在握，连毛泽东著作都没读过的邓产党反贪局长过些日子自己不会贪。
陈岩石已经没有实权了，就凭和小金子的关系，都有一大批人要腐败他。
何况候亮平呢？
肯定会有大批的美女送上门，大批的银行卡塞到他手里，挡都挡不住。
在中国，有了权，就有了一切。
反贪现在好像还没有找到有效的根治办法。 |
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l***s
发帖数: 47 | 39 距离中横公路太鲁阁牌楼约1公里处,有条立雾溪的支流,名叫砂卡挡溪,
砂卡挡是太鲁阁语"臼齿"的意思.据说这里曾挖到一颗古代人的臼齿.
沿著溪岸,一条日本人开辟的小径,宽不到2公尺,是为了建水库而挖凿.
小径有段通过坚硬的岩壁,凿痕清晰尖锐,由侧面看,小径象倒U字,
个子高的人有时要低下头才不会撞伤.
两岸的山直挺挺站著,有时超过九十度,呈现上窄下宽的地形,裸露的岩壁,
壁上呈现弯弯曲曲的纹路,缝隙中草木杂生,稍平的地方林木茂密,
只有山峰最高处才能得到阳光的照射.
脚下五六层楼深的地方就是溪流,河道狭窄,两岸山高,称这里狭谷较为合适,
沿小径差不多走了1公里左右,河床上布满从峭壁崩落,或从上流被暴洪冲下来的
大理石,大的比砂石车要大好几倍,石上的纹路千奇百怪.
有的象数十条的河流并行,黄一条白一条绿一条,条纹颜色各自不同,
弯曲转折却十分整齐,象事先谈好路线一般.
有的石块象嵌著天上的星星,散发出大小光芒,蓝色红色白色的斑点疏落散布,
另有石块象裹著一层厚厚的雪,洁白无瑕,完全见不到任何斑点,
还有不拘小节的石块,躺在激流中任水冲刷梳洗,呈显出坚硬美丽的肌理,
每一块有每一块的色泽,风 |
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w****a
发帖数: 38 | 40 录像刚开始你拉的几个球落点太正，好像送到对方手上似的。人家一兑（dui三声
）就回来了，还挺快。说明你的球不够冲或者对方攻打弧圈球技术好。
接弧圈球的技术有平挡，推挡，正手反带，攻打，反手反撕，反拉弧圈球。平挡和推挡
比较稳妥，也好练。快带、快撕和反拉有较强的攻击性，但是技术难度大，需要较长的
学习时间才能掌握。如果让对方防不住，你的弧圈球还要练一段时间才能更冲。而且要找个懂行的教练教你才行。
要想立竿见影，恐怕要先练练档弧圈和加强落点变化吧。档弧圈球不能用大力，而且档
的落点要好，免得对方舒服地拉回来。就算你拉过去的球，也要注意落点，不要送到对
方的手上。
一家之言。 |
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s**l
发帖数: 11983 | 41 足协杯-巴里奥斯劲射救主 人和1-1平恒大 图 评
2012年11月10日21:29
来源：搜狐体育 作者：彭斌
搜狐体育讯 北京时间11月10日19点30分，2012中国足协杯迎来决赛首回合的对决
，贵州人和坐镇贵阳奥体中心迎战广州恒大。上半场第10分钟，杨昊右路送出传中，恒
大门将李帅出击失误，拉法头球轻松得分。下半场开始不久，恒大便由替补登场的巴里
奥斯在禁区里抽射命中扳平比分。第80分钟，郜林因无谓地向裁判理论而领到第二张黄
牌被罚出场。经过全场鏖战，双方1-1战成平局。次回合较量将于本月18日移师天河体
育场进行。
本赛季中超的排名以及各项大奖虽已尘埃落定，但今年的足协杯才算是真正地进入
了的高潮。虽说足协杯冠军将直接参加下赛季亚冠，但两支进入决赛的球队都凭借联赛
中优异的发挥，已拿到下赛季亚冠的门票。但面对着近在眼前的冠军奖杯，双方没有理
由会缺乏取胜欲望。广州恒大虽贵为本赛季中超冠军，但他们在贵州人和身上却没占到
一丝便宜，联赛中仅取得一平一负的战绩，这也是他们继对富力后，在对阵中超其他队
时取得的最差战绩。另外值得一提的是，恒大在上赛季足协杯中正是被对手（前身陕西
浐灞... 阅读全帖 |
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h******k
发帖数: 13418 | 42 导读，先看最后一段，再重头看，呵呵！
“改革开放”30多年了，回头看看我们走过的历程，亲身感受到那个所谓“总设计师”
邓小平已经将我们党、我们军队和全国人民设计进资本主义的圈套之中，在既得利益阶
级对其歌功颂德的时候，一些被设计进圈套而正在遭受资本主义剥削压榨之苦的善良人
，至今还在迷茫、自得其乐。彻底剥掉邓小平的画皮，是一切正义善良的人们义不容辞
的责任，因为这不仅关系党和国家的命运，也同我们每一个人及我们的子孙后代生死攸
关。
一、他 从 来 就 不 是 一 个 马 列 主 义 者
1，早在上世纪30年代的瑞金中央苏区时，国民党反动派为了彻底消灭我党领导下
的人民武装和红色根据地，先后调动数十万人马对我根据地实行反复“清剿”，烧杀抢
掠，无恶不作，扬言每块石头都要过火，每个有红色嫌疑的人都要过刀，宁可错杀三千
，也不放过一个共党分子。面对白色恐怖，邓小平对当时的革命形势悲观失望，在自己
职权范围所及，推行右倾机会主义、投降主义。背着苏区主席毛泽东，背着党中央，居
然拉出一部分军队逃跑，被抓回后撤职、隔离审查，期间，其第二任妻子阿金（又名金
维映、金爱... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
Huan2007 (胡绵涛) 于 (Mon Jul 25 14:40:21 2011, 美东) 提到:
怎么救援怎么挖坑他干涉得了？救援结束又挖出个小女孩他能说什么？他连道个歉都不
敢，不然岂不是让命令结束救援的上头领导难堪？只好什么奇迹啊的胡言乱语一翻了
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bookman (书生) 于 (Mon Jul 25 14:44:48 2011, 美东) 提到:
当年的袁木也可怜吗
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wendyy (wendy) 于 (Mon Jul 25 14:45:55 2011, 美东) 提到:
套用中国人一句老话：可怜人必有可恨之处~~~~
他牙短嘴笨，然后总说自己年纪大之类的，反应也迟钝（他自己也意识到了），
当然让人觉得他可怜；然后两句‘姑娘’就让人更同情了；
很多人都在指责他说的：小女孩是奇迹的... 阅读全帖 |
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D**0
发帖数: 2048 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
BigBlue (#15) 于 (Fri Apr 4 04:05:48 2014, 美东) 提到:
你们都知道 在名校招生的时候
有时候看到一个考生的自我介绍说
他以前吸毒啊 打架啊 抢劫啊 无恶不作
但是在牢子里蹲了几个月
他知道错误了 不再干那些坏事了
读了点书 还把GPA弄回到B左右了
于是左棍自由派的学术精英大学教授们 眼睛和裤子同时湿润了 动了真情
浪子回头金不换啊! 你要不把个好机会给他 还有半点良心没有? 还怎么说得过去?
我们需要接受这样的人! 录取了!!
而另一个一直就是A成绩的学生
从来就没有吸毒 从来就没有打架
从来就没有抢劫 从来就没有坐过牢的 反而就不要了
因为那个小混混的"成就" 才更"难能可贵"嘛 我们需要鼓励这样的"改邪归正"嘛！
这和现在有些人居然还把刘云平捧成悲剧英雄 不是一模一样的性质么?
左棍自由派的一些思维举动 还是很有市场的
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... 阅读全帖 |
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k**o
发帖数: 1319 | 45 昨天Chandra讲了下他是怎么平抽的.
我以前看的学的是,平抽的时候拍子放在身前,拍面"竖"起来,基本是握一把菜刀的感觉.
有助于正反拍面的转换.
Chandra说他起势就是反手拍面的握法,在身前六点钟到三点钟的范围里面全是用反手
迫面平抽挡.只有在三点到六点的时候才换成正手拍. |
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C******n
发帖数: 941 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
kupo (一字电剑跑不死) 于 (Fri Mar 14 17:22:17 2008) 提到:
昨天Chandra讲了下他是怎么平抽的.
我以前看的学的是,平抽的时候拍子放在身前,拍面"竖"起来,基本是握一把菜刀的感觉.
有助于正反拍面的转换.
Chandra说他起势就是反手拍面的握法,在身前六点钟到三点钟的范围里面全是用反手
迫面平抽挡.只有在三点到六点的时候才换成正手拍.
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Riemann (幸福的曼何) 于 (Fri Mar 14 17:23:25 2008) 提到:
Yeah..that's his style..
我们经常在旁边看他教就跟着挥舞
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dumbird (有心无力手肘残) 于 (Fri Mar 14 17:23:36 2008) 提到:
Ah, I knew I used too much forehan |
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n****l
发帖数: 6652 | 47 非常好的一篇关于三轴的文章。深感应该把球的旋转彻底搞清楚。争取做到看到个发球
就能嘟囔出， 嘿，逆旋左侧上！
俺总结了一下，
上旋接了朝上拱，下旋接了向下钻
左侧接了左边走，右侧接了朝右飞，（像废话吧，可是简单好记啊）
逆旋转就是以桌子的边线（不是端线）为轴， 发完球，如果球是绕着这个轴做逆时
针运动，
那就是逆旋转。
比如用正手发球，朝怀内挥拍，出去球的旋转称之为顺旋转，与此相反的就叫逆旋转
http://pingpang.abang.com/od/jiefaqiu/a/xuanzhuanzhou.htm
乒乓球本身是一个球体，它没有固定的旋转轴心，但是当球旋转起来就会自然产生出一
个轴心来。究竟乒乓球的旋转轴心有几个呢？下面围绕乒乓球不同的旋转轴心产生的不
同旋转类别来进行分析。
㈠左右轴
人站在球台前面，球台的端线和与之平行的直线，都可以看做乒乓球旋转的左右轴，
问绕这个轴乒乓球会产生出上旋和下旋两种基本旋转。 ①上旋：拍形前倾，摩擦
球的中上部就会产生出上旋来。上旋的特点是曲线弯曲大，飞行时向前拱，对方平档后
向上飞。发球时常用的奔球上旋就比较强烈。 ②下旋：拍形... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 48 ［此贴为吹牛废话定理二的指定课外读物］
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e2aee300100gy8d.html
顺转与逆转——与球友们谈旋转
乒乓球的旋转就是两大类，顺转与逆转。
关于顺旋与逆旋的定义问题，书上都说的很明白。上旋是顺旋，下旋是逆旋。
大家会问，叫下旋、上旋不就得了，为什么还要称呼为逆转与顺转呢？不是多此一
举，越搞越复杂吗？
其实，称顺转与逆转是有道理的。它不仅便于我们对旋转的性质认识得更加清楚，
而且更有利于我们掌握回击的原理和方法。
由于是逆转，对你而言，回球时肯定往下坠，要使球在下坠的过程中不至于下网，
解决的途径有三条。第一是调整好拍形，下坠的球你要是把球拍前倾得太厉害，那不是
变本加厉了吗？因此，你就要采取矫枉必须过正的手法，把球拍立一点，对下旋强烈的
球甚至要把拍形后仰一点。第二是适当加大向上的击球力量，下旋也是力量的结果，那
么，克服下旋的旋转也要靠力量，而且要比产生下旋的力量要大，方能奏效。第三是摩
擦，我们知道，摩擦能产生弧线，在球拍前倾的情况下，如果加强对球的向上摩擦，就
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发信人: YaTou22 (我是男生), 信区: NewYork
标 题: 平胸的优点= =ZZ
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 10 12:10:00 2011, 美东)
ZZ from renren.com
1 个人比较安全
2 负重少
3 下楼梯比较安全 看得见梯级 没东西挡着
4 穿T恤可以不扭曲上面的图案 穿衬衣不会把扣子撑开
5 睡觉没有压迫感
6 上课的时候可以很自然地把胸口紧贴于书桌 不用很艰难地把胸放在书桌上
7 跑步的时候不会波涛汹涌 据说美国有一运动员 大胸 结果短跑时肋骨被撞断
8 不容易走光 因为根本无光可走 不容易被吃豆腐 因为根本无豆腐被人吃
9 老了没有下垂的危险因为重量不足地球引力大 很容易惨不忍睹
10 洗澡的时候可以少用一点沐浴乳
11 不用低头就可以检查鞋带有没有松
12 内衣比较好洗 衣服也不会被撑得密度不均
13 可以侧着身体从容走过一线天而不被卡住
14 穿得暴露不会显得下流
15 逢人可以说这个笑话
有个鬼拍一个女学生的肩说我是鬼 你看 我没有腿
女学生说 那又怎样 你看 ... 阅读全帖 |
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s***s
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标 题: 平胸的优点= =ZZ
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 10 12:10:00 2011, 美东)
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1 个人比较安全
2 负重少
3 下楼梯比较安全 看得见梯级 没东西挡着
4 穿T恤可以不扭曲上面的图案 穿衬衣不会把扣子撑开
5 睡觉没有压迫感
6 上课的时候可以很自然地把胸口紧贴于书桌 不用很艰难地把胸放在书桌上
7 跑步的时候不会波涛汹涌 据说美国有一运动员 大胸 结果短跑时肋骨被撞断
8 不容易走光 因为根本无光可走 不容易被吃豆腐 因为根本无豆腐被人吃
9 老了没有下垂的危险因为重量不足地球引力大 很容易惨不忍睹
10 洗澡的时候可以少用一点沐浴乳
11 不用低头就可以检查鞋带有没有松
12 内衣比较好洗 衣服也不会被撑得密度不均
13 可以侧着身体从容走过一线天而不被卡住
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