l******a
发帖数: 16364 | 1 我娃小时候有一只脚平足很明显，印脚印就是平平整整的一块，另外一只脚就有很明显
的弓行，现在3岁了，平足的那只慢慢也有点弓了，所以我觉得是有可能会长出弓的。
不过平足也不算什么缺点，我ld就是平足，走远路什么的也都还行。
feet |
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n****y
发帖数: 6260 | 2 对，我记得看啥书说足弓也是要长出来的。一般小朋友都平足。
我们家我爹平足，我娘足弓很高，我跟我哥都有点儿平，但是都没有平得那么厉害。
据说平足不能走长路，可是我也算能走的了。 |
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w********o
发帖数: 1621 | 3 我们夫妻两人也没有平足，家里也没有。所以实在想不通儿子会是平足。现在对医生的
判断有点半信半疑，怕是孩子小脚掌肉乎才会看上去像平足。但又怕自己在in denial
。还是早早面对现实，积极治疗才好。
既然医生没有办法，就只能把希望寄托在day care老师身上了。希望真的能训练好，趁
着还小，从矫正坐姿开始。老师让光脚在家里，这样可以随时随地看他走路时候的脚型
。如果往里歪，就及时给他纠正。
谢谢楼上大家的分享。我希望他将来做个正常的孩子，可以和别的小朋友一起参加体育
活动，不要被孤立就好了。 |
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t***1
发帖数: 114 | 4 我右脚平足，平时穿鞋你可以配一个平足鞋垫，不知道你们那里有没有，要去专门的商
店，让你光脚踩在两个很软的泡沫板上留下印子后定做。不过足球鞋不太有人去垫。
我走路或者运动长了，总是右脚脚踝隐隐发酸，我想是和平足有关系。 |
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s********r
发帖数: 318 | 5 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: shoshohair (Love actually is all around), 信区: Parenting
标 题: 5岁孩子平足
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 6 15:38:29 2017, 美东)
孩子的儿童医生在常规体检的时候说孩子是平足，还给了一个整形医生(orthopedic)的
名片，说穿什么鞋垫就可以治好。
请问有人有遇到过类似的情况吗？这个很容易治好吗？
谢谢~~ |
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G******e
发帖数: 9567 | 6 我老娘平足，走短路都喊脚和脚脖子疼
俺也平足，年轻时不觉得啥。现在到年纪了，开始向老娘看齐，尤其是运动完后。 |
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w********t
发帖数: 18315 | 7 我平足，如果不是要去当运动员，我觉得没任何问题
穿高跟鞋逛街7小时也走过，这个平足不是什么问题吧
不要给孩子耍赖找借口，呵呵 |
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z*******u
发帖数: 831 | 8 平足一般生活没什么影响。不过对于运动员或者非常热爱运动的人来说，少了足弓，对
脚踝和膝盖的压力就大了。我叔叔是学体育的，他说从小矫正，是可以发展出一点足弓
的。
你可以多找医生问问。
我LG是平足，热爱体育，带来的问题是走路耐力不足，脚踝也不太好，不过意识到是足
弓的问题时候已经太晚了（25了）。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
taboo (taboo) 于 (Fri Jan 25 16:27:08 2008) 提到:
有没有人用insole这些东西。
选鞋子有没有什么心得。
多谢。
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fourpigs (花生一家亲) 于 (Fri Jan 25 16:35:14 2008) 提到:
好象有专门给平足设计的鞋子。
我LD半平足，那种鞋子不合适，一般的鞋子也不合适，每次买鞋子都头痛死了。
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moth (Flame Thrower) 于 (Fri Jan 25 16:43:00 2008) 提到:
I am. I got a $400 sole from my foot doctor. And just didn't use it after a
half a year because it hurts my knees.
Now I just bu |
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j***y
发帖数: 5098 | 10 本人平足，
第一次跑完6迈，外脚底板很疼，甚至不能走路，
慢慢适应之后，加到9迈，同样的症状又出现了，
不知道这样练下去，到了26迈会有啥问题。
板上有平足跑完马拉松的吗？ |
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i**8
发帖数: 2855 | 11 新人，跑步只是自己健身的一部分，跟这里的大大们都没法比，呵呵。
我是平足，以前就随便穿的一些运动鞋跑步，大概每周就十五迈的样子，膝盖和脚也没
有不舒服过。
后来听说平足要穿stability control的鞋，就随便买了双，当时穿了感觉还是挺舒服
的。今天第一次穿这个鞋跑，没几步就感觉小腿和脚那里很沉重，跑到3mile的时候脚
底外侧感觉不舒服，歇了两个小时之后左边膝盖也有点疼了。
这样正常吗？是因为刚换了鞋子的类型？还是我的脚就不适合这双鞋？谢谢各位了。 |
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z******9
发帖数: 1644 | 12 我的脚基本上是平足，请版上有经验的大侠们推荐一下质量好并且特别适合平足的跑鞋。
十分感谢！ |
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d**c
发帖数: 588 | 13 平足的人, 很多是over-pronated, 需要stability 甚至于motion control shoes. 但
是平足与 pronation 的关系不是绝对的. 你最好去鞋店做让专业人士查一下. 还有一
个办法就是看旧鞋的磨损, 看前脚掌, 外侧磨损为under-pronated, 内侧磨损为over.
轻度over-pronated, 需要stability shoes, 重度over, 需要 motion control shoes,
under-pronated 需要neutral shoes. |
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l*********0
发帖数: 2508 | 14 据我观察好像亚洲男性平足比例挺高的，仅此于黑人，白人相对少些，是不是营养不行
啊？
俺以前的胶钉足球鞋踢土场或水泥场，踢不了几天内侧的钉就磨平了，加重
overpronation，现在上了些年纪感觉挺明显，踢一会小腿迎面骨外侧的肌肉就特别僵
硬特别疼，是不是跟平足有关系啊？ |
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发帖数: 1 | 17 平足是孩子脚弓没发育好，需要矫正。不矫正得话，走路时脚，踝关节，小腿肌肉可能
会痛。 |
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w********o
发帖数: 1621 | 18 请问大家孩子两岁的时候脚印都有明显的足弓了吗？我们本来去看specialist是为了儿
子走路有点内八，想矫正一下。结果医生说看他站着的脚，确认是扁平足，flat feet
。医生说这是没得治的，也没有任何证据证明可以outgrow的。回去和day care的老师
一说，老师说这么早就看出来了，她保证给矫正好，到3岁半至4岁就看不出来，和常人
无异。老师开了30多年的day care，说得非常有把握。
我们现在有点迷惘，按照医生的说法，孩子的运动能力是不是就不可能强到哪里去了？
现在他跑步都不是很稳，所以跑得也不多。踢球也踢得很少。两脚还不会同时离地跳起
来。走一阵路就会要抱，不抱就坐地上坚决不走（以前以为他耍赖，还狠狠说过他），
现在看来是因为平足比别人更容易脚疼。唉，真的很自责。
医生说没有方法治，就这么观察着，半年后再约见。作为妈妈，我实在无法就这么坐着
不做点什么。各位爸爸妈妈们，有什么好的建议，请不吝赐教。谢谢了！ |
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m*******g
发帖数: 186 | 19 中国医生都说能治，穿特殊鞋垫垫足弓。美国医生都说不能治，就告诉你统计意义上如
何如何无计可施，实际上又如何如何的没什么大不了。我儿子也有这个毛病。我们一家
人都没事就他一个。中国医生都说是平足，美国医生说不一定，可能只是现在脚太胖了
。我个人纠结了一阵，觉的给孩子一天到晚穿鞋垫也不太现实，所以就随他去了。
feet |
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m**k
发帖数: 18660 | 20 平足体育运动当然没问题。世界冠军都有。
denial |
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n****y
发帖数: 6260 | 21 平足又不算残疾，（算就好了，我马上申请残疾人牌照，从此解决趴车问题），咋就不
正常娃儿了
denial |
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i*****9
发帖数: 263 | 22 医生有没有说是什么原因导致的啊，天生的还是后天形成的？
家有两岁小孩不爱穿鞋，也害怕变平足 |
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w*****4
发帖数: 3902 | 24 我一直以为这个是天生的，所以没问。医生说只要他不说脚疼，也不用管。。。
不爱穿鞋没啥吧，不一定会变平足吧，自己瞎琢磨，呵呵 |
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w*****4
发帖数: 3902 | 25 真的？我这不平足的也逛不了呢，看来没啥事，那我不管他了 |
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h*********m
发帖数: 68 | 26 那你体育好吗？我家的小男娃也有点平足，正担心中。。。 |
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V******G
发帖数: 285 | 27 我平足了30年了，也没觉得不好，能走能跑的，唯一就是穿高跟鞋疼。 |
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h********u
发帖数: 2207 | 29 平足是天生的，后果是体育不好，至少那些跑跳的运动就不用推了，我的医生这么说的
，实在要推就推游泳吧。 |
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l*******9
发帖数: 84 | 30 我儿子平足, 游泳已经破了三项俱乐部纪录~~~ 耐力比我还强~~~天天在外撒了疯一样
的, 唯一我觉得差点的应该是弹跳力, 不过我也不知道这年纪该跳多高~~ |
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D*****e
发帖数: 761 | 31 小朋友3岁了，发现他的足弓没有我的弯，有点担心，看他班上一个小黑孩足弓特别明
显。
我该不该担心平足呢？ |
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u*h
发帖数: 397 | 33 担心不知道有没有用。
不过买鞋子的时候需要注意一下。
这里很多鞋子， 足弓的地方有弧线，
如果平足的话， 传这种鞋就会非常疼。
试鞋的时候， 并不明显， 但是穿了几天之后
就会疼的受不了的。
大人需要注意一下。 |
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s********r
发帖数: 318 | 34 孩子的儿童医生在常规体检的时候说孩子是平足，还给了一个整形医生(orthopedic)的
名片，说穿什么鞋垫就可以治好。
请问有人有遇到过类似的情况吗？这个很容易治好吗？
谢谢~~ |
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s***e
发帖数: 5242 | 35 二战的时候，平足是不能选入美国军队的。
还看到：because of the superior ability of flat feet
to absorb shock, those with such feet are less likely
to suffer from sprains and stress fracutures than
their high-arched counterparts.
怎么和我理解的不太一样？ |
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b***r
发帖数: 4186 | 36 跑长跑很神的，
我10多岁的时候还是平足，爬山拉练都不行，
这两年跑多了，竟然跑成中等偏高的足弓了。 |
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y****o
发帖数: 646 | 38 我有朋友也是平足但也跑马拉松
你可以试试motion control的鞋子，不知道有没有帮助 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 39 motion contro的鞋是给overpronation特严重的人穿的， 一般也比较重，
一般的平足普通的stability的鞋就可以了， 你的鞋是什么型号？ |
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i**8
发帖数: 2855 | 40
中等平足吧，鞋子是nike air alaris 3msl
我也不懂鞋子，就在outlet里面直接问小二哪些鞋子是stability的，他指了几个，我
就找了穿着走起来还舒服的就买了。 |
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S*M
发帖数: 10832 | 41 我菜鸟，也是平足
自己在家里琢磨了半天，最后买了neutral shoes
跑了几十迈了， so far so good
其实我对pronation的定义有个疑惑
看网上的解释，好像是指从脚跟落地到前脚掌落地的过程
但是这样的话岂不是所谓的heel strike了
如果刻意forefoot strike的话
那感觉这个什么pronation type就不重要了 |
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e*e
发帖数: 6808 | 42 我还不算平足，但是右脚弓比较低
每次忘了穿袜子凑合，都打水泡
要是你也足弓偏低，最好穿袜子跑步:p |
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p****y
发帖数: 23737 | 43 我也是平足跑，除非跑太多超过2小时有时候才会出水泡，
平时没有任何问题。
你的问题跟运动鞋有没有关系？一双穿得很舒服的鞋很重要。 |
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t******e
发帖数: 12 | 44 请问平足的人用什么鞋最合适呢？我每天大概跑5迈，（多的时后会跑10mile）有时跑
的过程中会感到脚掌疼。
另外我准备跑半马， 是不是应该准备两双鞋， 一双重的平时训练用， 另一双轻的比
赛时用？谢谢！ |
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j***y
发帖数: 5098 | 45 我也是平足，一直穿的asics kayano 16，
现在升级到17，谈不上推荐，
我懒的换，这鞋穿着没什么问题，就一直穿下来了。
不用备两双鞋，训练的鞋也能比赛用，而且，比赛最好不要穿新鞋 |
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c*******r
发帖数: 272 | 47 打算去滑雪，纽约周围有小一点，人少一点的滑雪地方吗？最好当天回city的。
另外有给平足的人穿的snowboot吗？
谢谢 |
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i***s
发帖数: 39120 | 48 1.剖宫产的医学秘密
比起自然分娩的宫缩痛，剖宫产后的伤口更痛，而且剖宫产后24小时内你都无法下床，3天后才能有奶，母亲和宝宝都会很受罪。宫缩痛的程度，每个女人的体会都不一样，有的甚至觉得不怎么痛，影视剧里表现出来的属于艺术夸张。对于自然分娩这件事，信心是最重要的，在孩子出生的一刹那，所有的疼痛和不适都会被一种巨大的幸福感代替。
2.病毒感染的医学秘密
被病毒感染的很大一部分患者其实是因为受到“二手房”污染。据了解，只有不到10%的房主在出租房屋时会对房子进行消毒，而螨虫、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌等都能在常温下长时间在屋内存活。如果你是在冬天搬家，那就更要注意了，因为这些病毒和细菌在低温下存活的时间会更长。
3.染发的医学秘密
虽然染发和血液病有直接关联，目前还没有医学统计数据证实，但根据我的经验，如果一年染发4次以上，出现头晕、偏头痛，进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多，有些人的白细胞数量还会明显减少，也就是说免疫力降低。
4.喝水的医学秘密
喝水这件事可不是多多益善，理论上来说，多喝水是可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，但要知道，人体是一个严密的平衡系统，成人的肾脏... 阅读全帖 |
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s*******8
发帖数: 12734 | 49 嗯。尽量不罗嗦。
四大品牌。
跑鞋界的不是nike ad的天下，四大品牌是acsic，（好像拼错了），new balance，
brooks，
scony也拼错了，如果一定要说第五，也许是美津浓，不知道英文怎么拼。
名鞋，
acsis有一个火焰系列，基本上每年一双，是旗舰，这个牌子的最贵的就是它了，总体
偏cushion，
nb 是以数字排系列的，总体规律是数字越大越好，9XX是总统跑鞋，不符合这个规律。
其它2个牌子国内少，当时没研究，现在有了鞋了，我也不细究了。
量体裁衣
和衣服一样，最好的永远是适合自己的。
湿脚测试。
这个是业界比较权威的测试方法，就像我们以前测平足一样。把脚搞湿，然后踩在干毛
巾上，
1如果弧度很大，脚弓高
2 一般， 正常
很小， 低，平足
3世界上70&是正常的，21%是平足，9%是高足弓。我是9%里面的。
1。需要cushion的鞋子，
2.需要普通的正常的鞋子。
3.需要stability的鞋子。
测法2看鞋底磨损。
1.后脚跟外侧磨损大。
2.正常磨损
3.不清楚，
如果知道我的鞋子是哪个类型呢？
1.后脚跟外侧和 |
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s****b
发帖数: 2039 | 50 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: meili123 (菊花茶), 信区: WaterWorld
标 题: 女人8个部位长得越丑越健康
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 8 22:45:16 2013, 美东)
有些部位越丑越说明你的身体很健康。多项科学研究显示，一些身体部位的缺陷实际上
是对健康……
爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越
说明你的身体很健康。多项科学研究显示，一些身体部位的“缺陷”实际上是对健康非
常有益的。
一、屁股大心脑血管好
多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，
因而心脑血管硬化的几率较小。臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且还包含着防止动
脉堵塞的抗炎症素。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。
一项跨国研究报告指出，丰臀配上纤腰可能是避免心脏病发作的最佳保障，腰围与
臀围的比例较身体质量指数(bmi)更能预测心脏病发作的几率。最危险的是那些腹部肥
胖的人，也就是被称为苹果形身材的人。这部分人的脂肪细胞堆积在腹腔内主要器官周
... 阅读全帖 |
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