p*********g
发帖数: 5964 | 1 那他会很快扭起来的
wmtt买了，已经开始练了。。。。。 |
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发帖数: 1 | 2 看最近的新闻，马龙保持多年的世界第一宝座要让给德国人了，而这也是多年来第一次
把这个宝座让给外国人做。
其实这事已经有些苗头了，在德国公开赛里，就全军覆没，而在此之前，队员都被禁赛。
一切从刘胖子被人为贬低后，中国乒乓球就乱套了，说明让一个项目扭起来很难，但是
让他垮下去，实在太简单了。
当年的95年天津世锦赛，一直低估徘徊多年的中国乒乓球迎来两个超级双子座，刘国梁
和孔令辉，两人横空出世，都拿了大满贯，然后各自成为教练，国乒的优势地位实在太
大，很多人都狂妄到随便拿一个球员都能赢冠军，然后把这些功勋教练都给办了。当时
队员也抗争过，可是就是被打压了。
现在是恶果终于出来了，一声叹息。
个人还是希望让专业的人做专业的事，不要让官员做管理，让技术人才刘国梁这种做总
教练。 |
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e*e
发帖数: 6808 | 3 NY一跑起来就超好看啊！
春天来了，可以经常跑咯 |
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j**********n
发帖数: 527 | 5 我也喜欢在youtube上看meb的训练，扭起来像永动机。。 |
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d****i
发帖数: 4354 | 6 这个问题属于说不清楚的。其实现在的情况,北美跑友也有了不少其他交流的渠道,各个
渠道的人数也都达到了critical mass,而且创立其他交流渠道的人也希望跑友最好专心
于那个渠道,而跑友也只有精力关注自己最常用的渠道,无法兼顾太多。就算从这个跑版
成长起来的跑友,时间长了也可能关注转到别的地方。
比如天天有自己熟悉的人混的地方,肯定比跑版这里不熟悉的人有意思。
老ID还来这里混的,或许只是偶尔热心回答一下问题而已。这种情况,尚未见到变版有封
删应对。如果实在不满意版务,或许可以竞选上岗。
至于跟踪一些老 ID的比赛成绩,个人认为或许不必,既然跑友没往这里发,我们无法判断
他们是否原意分享到这里,有妨碍隐私的顾虑。 |
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r******i
发帖数: 270 | 7 还是说得清的，被版主赶走的老id都在新跑版，训练，预测加最终成绩，赛后报告洋洋
洒洒十几篇，根本不鸟这边了，也完全没想到有人还把自己列出来，有好事的看到了跑
去说变变又把你们抬出来了才又吵起来。 |
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b***m
发帖数: 2112 | 8 新跑版在哪里？
[在 rychushi (ryc) 的大作中提到：]
：还是说得清的，被版主赶走的老id都在新跑版，训练，预测加最终成绩，赛后报告洋
洋洒洒十几篇，根本不鸟这边了，也完全没想到有人还把自己列出来，有好事的看到了
跑去说变变又把你们抬出来了才又吵起来。
：【 在 denali (denali) 的大作中提到: 】
：........... |
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w********6
发帖数: 1853 | 9 明天早上起来看看怎么样, 不行就休息一天, 后天再滑. 应该会不是很大的问题. 如果
真的很大, 我下午也不可能再滑几个run. |
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w********6
发帖数: 1853 | 10 我昨天摔了以后还滑了一天. 晚上回来也还好. 今天早上起来, 腿已经不行了. 没肿,
估计是因为昨天晚上回来一直冰敷. 不过伸腿或者弯腿都要把整个腿转到某个角度才能
完成. 膝盖内侧按的话有点疼, 估计是内侧韧带受伤了.
为已经错过了回停车场的口，只好坐lift到半山腰重新下来。当时也没有什么问题。回
到家睡一觉才发现疼得不行。 |
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l*b
发帖数: 161 | 11 我越看原来那个题目"一个夏夜的回忆"越土，很象文学城的某
些文章，学学PepsiCola，赫赫，也用个稍微贴切而抒情的名字。
斑竹们不要怒啊，很多年不写情书了，务求尽善尽美。
lib 于米兰夺冠美西次日凌晨2:02定稿
回头看了一下，随意写的，写到后来就信马由缰了。稍作修改
整理如下。一至八是球场花絮，九至十三就是我的情书了，写
给米兰和这过去的日子。我相信每个人都有自己的梦中情人，
我幸运的看到了它在今夜绽开了最美的笑颜，总有一天，你的
最爱也会让你抹去眼泪，笑逐颜开。献给米兰，尤文和所有热
爱这个运动的男人，女人们。
lib 于公元2003年欧洲冠军联赛决赛后
一
我打开电视（不是电梯）的时候，时间刚刚好，一入眼就是三个
年轻女子，活泼撩人的跑进场地，在演出台上扭起来。Atomic
Kitten。歌名叫做Be With You，意思就是和你在一起啦。
I Really Want Tonight To Last Forever
I Really Want To Be With You
今夜，会成为永远么？不管怎样，我和你在一起。
就在莺啼柳摆间，镜头转向老特拉福看台，皆是模 |
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b*****e
发帖数: 53215 | 12 聂卫德那时候还差点意思，到了据闻才扭起来的，被龙可以算一个 |
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t*****m
发帖数: 2597 | 14 我倒觉得是切尔西
瓜瓜休息一年，这边阿布把他看中的技术球员先买起来 |
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w***n
发帖数: 9040 | 16 2012.07.03 advance swim workout总结
昨天又上课一小时，两个比我慢的同学都翘课了，我又是被小朋友各种虐。
自由泳连续游200yard，还是会疲劳，特别是胳膊累了以后，摆臂就变低了，需要注意
。今天最大的提升竟然是仰泳，在教练的纠正下，彻底改进了姿势。以前我的手入水以
后，总是往深往下划水，其实应该入水手就平过来，往浅往横向划水。另外就是往前摆
臂可以稍微向外一些，快入水的时候，手和上臂可以提前弯曲一点点，有利于入水以后
的pull，改进以后，手摆动的距离减少了一点，频率提高了，省力了。另外就是全身应
该放松，特别是腿部放松，这样打腿的时候，胯部扭起来了，是从core开始用力，用
hip带动大腿，再带动小腿，再带动脚打水。还有就是下巴要收住，否则的话，脸会被
水淹，影响放松和呼吸。动作改进以后，仰泳的感觉无比放松，就像躺在席梦思床上一
样舒服，轻松惬意，感觉能一直放松无限游下去。另外个人体会游长了以后，腿比较容
易疲劳，而且腿运动耗氧多，应该多用胳膊pull少用腿kick前进，这样能省力。
另外蛙泳的节奏也做了改进，等腿部动作完成以后，在划手出水呼吸，另外划... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 17 2012.07.03 advance swim workout总结
昨天又上课一小时，两个比我慢的同学都翘课了，我又是被小朋友各种虐。
自由泳连续游200yard，还是会疲劳，特别是胳膊累了以后，摆臂就变低了，需要注意
。今天最大的提升竟然是仰泳，在教练的纠正下，彻底改进了姿势。以前我的手入水以
后，总是往深往下划水，其实应该入水手就平过来，往浅往横向划水。另外就是往前摆
臂可以稍微向外一些，快入水的时候，手和上臂可以提前弯曲一点点，有利于入水以后
的pull，改进以后，手摆动的距离减少了一点，频率提高了，省力了。另外就是全身应
该放松，特别是腿部放松，这样打腿的时候，胯部扭起来了，是从core开始用力，用
hip带动大腿，再带动小腿，再带动脚打水。还有就是下巴要收住，否则的话，脸会被
水淹，影响放松和呼吸。动作改进以后，仰泳的感觉无比放松，就像躺在席梦思床上一
样舒服，轻松惬意，感觉能一直放松无限游下去。另外个人体会游长了以后，腿比较容
易疲劳，而且腿运动耗氧多，应该多用胳膊pull少用腿kick前进，这样能省力。
另外蛙泳的节奏也做了改进，等腿部动作完成以后，在划手出水呼吸，另外划... 阅读全帖 |
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a***8
发帖数: 2433 | 19 LOL. 刚吃完自己包的饺子，正在看春晚。祝各位马年PP扭起来，马上升一级。新春快
乐！ |
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p*y
发帖数: 735 | 20 １。画面细节提高，人物模型更圆润，很漂亮
２。球员跑步细节用心了。很多球员从跑步姿势就知道是谁，比如皮克，非常非常真实了
３。操作上，加速趟球大了，尤其第一步。更真实，要掌握加速时机了
４。接球硬直时间长了，还在适应
５。人物更灵活，不是太喜欢，就象把鼠标的灵敏度调高了，经常方向稍稍一变，人就
扭起来了
６。直塞更容易，常感觉：这球居然也传出来了。。。
７。打门偏软了一些，纯个人感觉 |
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S****9
发帖数: 8108 | 21 童鞋们哪 咱毕竟是庆六一呀 怎么比赛起忧郁惆怅了呢……来来，姥姥妈妈们，大秧歌
扭起来！ |
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c**************-
发帖数: 119 | 23 转信站: mitbbs!jiaoyou8.com!mitbbscn
出 处: mitbbs.cn
效果不错。
如果在白天光线好的时候拍会更好看些。
背景用一大张白纸，可能会比较突出。
另外是如果想降低成本，干花可以自己压；
彩带可以不用这种金属质感的，
换用柔和一些的质地，或用金属线。
我在想，第一张贺卡用银色金属线，
（可以用十字绣线扭起来代替）
加银色穗子会不会好一些？
胡说而已，MM莫怪。 |
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c*******l
发帖数: 4801 | 24 是啊是啊，听到拉丁音乐就情不自禁滴扭起来！！ //卡卡 |
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B********e
发帖数: 119 | 25 买的淘宝的 圈圈夹环， 然后耳环买回来往上一挂就可以带了（有时候会把耳环挂钩扭
起来，这样子就不会掉）。很方便，且很好看呢。 |
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g******5
发帖数: 7923 | 27 上回说到彩游士与戴老四, 在双方大军阵前你来我往, 大战数百回合仍不分胜负. 戴老
四看对面那游士, 一支长枪仍然使得上下飞舞, 密不透风, 心中不禁暗暗吃惊, 久闻这
厮日食十斤韭菜, 看来久菜神力传闻不假. 心想我再勇猛, 也敌不过这厮的久菜神力,
若再缠战下去, 必定要吃了这厮的亏. 倒不如来个拖刀之计, 出奇致胜.
主意既定, 把马头一带, 劲自往自已阵营奔去. 心里盘算著, 只等身後那厮追来, 便立
马给他来个回马一刀. 没想到, 突然的, 背後手机大响, 戴老四调转马头, 看到彩游士
并没追来, 而是满脸含春的坐在马背上哈哈大笑, 并立即策马飞奔回营去了. 这戴老四
, 错扼的楞在那里, 一下竟不知如何是好. 任凭他熟读兵书, 身经百战, 却从未遇过这
种场面. 一看天色已晚, 心想正好回营与众谋士商议商议, 再做定夺.
当晚戴营中军帐内, 灯火通明. 众谋士武将七嘴八舌, 皆认为游军将士飱飱以韭菜为食
, 神勇难敌. 正当众将对如何破敌致胜, 一筹莫展之际, 突闻帐外一声朗笑, 一人掀
帐而入, 笑曰, 主公莫慌, 山农前些时候讬词爬山云游, 实乃潜入敌营, 今已探得... 阅读全帖 |
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c***p
发帖数: 27645 | 28 上回说道游士和老四在山农的帮助下历经磨难终于修成正果，从此定居南加，过上幸福
快乐的生活
殊不知相爱容易相守难。话说游士离开那5区苦寒之地，来到这阳光沙滩美女的南加，
纵然老四天香国色风华绝代，终日相对，日子长了，肚子里的花花肠子竟又活动起来。
不一日就生出一番事来.... |
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b***e
发帖数: 15201 | 29 第一张,四个小姑娘舞跳的乱七八糟,每次位置都跑错,然后自己就在那里狂笑,底下的观
众也是前仰后合.比相声小品的喜剧效果好多了.
第2张是肚皮舞,扭动幅度不用太大,主要是不能太瘦,肉肉的扭起来很好看 |
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M*****a
发帖数: 7122 | 30 re啊re，md听歌不就是为了开心和enjoy么，搞得苦哈哈的干啥。我就喜欢我西班牙朋
友听着听着就扭起来的那种感觉，什么愁事都忘了，life is beautiful。 |
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c**c
发帖数: 2593 | 31 Gangnam Style对很人来说就是舞曲吧。在美国公众场合，一响起Gangnam Style的音乐
，你会看到很多人情不自禁要扭起来。Soulmate Style这说法，不知道的人一看也许会
觉得也是Gangnam Style的变种，也是什么适合跳舞的流行歌曲。。 |
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b******n
发帖数: 823 | 32 成都印象的老板是ollies的老板，吃起来很美式 |
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g**********8
发帖数: 6701 | 34 学过2次samba，觉得胯部很难扭起来，乐感和节奏感都差的人就我这样的了。。。 |
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m*****t
发帖数: 16663 | 36 作为女的，不化妆的话，张算长得难看的，化妆后都很一般，再扭起来，岂不是催吐。
春哥好歹可以当男人看一下。
我选春哥。 |
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H******7
发帖数: 34403 | 38 中国大叔放歌白金汉宫遭驱赶 回应:想唱就唱(图)
文章来源: 华西都市报 于 2014-07-21 10:11:10 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容
并不代表本网立场！
打印本新闻 (被阅读 60 次)
四川大叔庞传兴在英国白金汉宫即兴高歌，遭遇警察驱赶。（图据网络）
质疑
两次在著名景点唱歌，两次惹来警察，难道不是炒作？
回应
只是喜欢唱歌，走到哪儿唱到哪儿，兴致所致，想唱就唱。
时隔一个多月，庞传兴又火了。6月14日，他曾在俄罗斯红场“高歌一曲”，引来女警
提醒。
7月17日凌晨，网络爆出中国大叔庞传兴在英国白金汉宫即兴高歌，引来多人围观，并
惹怒英国警察紧急出动。
两次在国外著名景点高歌，两次都惹来了当地警察。网友猜疑，这是不是在蓄意炒作？
日前，华西城市读本记者与庞传兴取得了联系，他表示自己目前仍在英国，并对此予以
了回应。
对话
庞传兴
“唱歌被撵，我很意外”
7月17日，南充阆中大叔庞传兴再度走红。网络爆出他在英国白金汉宫即兴高歌，引来
万人围观，并遭遇英国警察驱赶。距他上次走红的“俄罗斯红场坝坝舞”事件，不过短
短一个月，庞传兴此次行为再度引发网友热议：中国大叔，你究... 阅读全帖 |
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T*******k
发帖数: 2046 | 42 接前回。
却说我和LD因了那个不大不小的乌龙，空欢喜一场，便化恼怒为食欲，以风卷残云之势
大快朵颐，无奈残云的块头太大，一时竟卷之不尽，算算还有一个菜未上桌，于是我们
也就放慢pace，细嚼慢咽起来。
网上的推荐还颇为可信，我们按其建议点的几个菜虽不带半分辣味，倒也得到了平日里
嗜辣如命的LD的赞扬，想到前一日我俩从“成都印象”铩羽而归，LD不禁怒从心起，“
你说天竺苑要换菜谱？菜做到这般水准也要换菜谱的话，那成都印象不该关门大吉啦？
”我心知LD只是不爽在成都印象“乘兴而去、败兴而归”，更何况前一日天时地利皆为
不顺，成都印象的菜色水准是否真的那般不济还是两说，故而并不接话。
其时我俩已吃到八分饱，而最后一个菜却迟迟未上桌，心中正在疑惑。却听前厅有一女
子声音朗朗传来:"今天就我一个人吃。对，就我一个。"循声望去，原是一蓝衣蓝裤的
女子对掌故说话，观其神情、语气像是此间常客。而那掌柜也与之颇为相熟的样子，貌
似关心、实则八卦的调笑道“怎么一个人啊？吵架啦？”蓝装女子拿眼朝掌柜一瞥，抬
腿做欲踢状。掌柜的倒也乖觉，向旁处一闪，躲到一边全当是赔礼了。
这女子上着天蓝色短袖T恤，下穿一条深 |
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a**o
发帖数: 1470 | 43 昨天晚上带yaya跟咩咩去dog park（现在我们都改晚上9：00以后去了，白天怕狗太多
，上次yaya被别的狗撂倒在地上哭，吓到我了。。），yaya回来之后左前脚有点瘸，大
概是被咩咩追太凶了。。。咩咩别号小战马，是我看到的小型狗里面跑的最快的，同时
还是一只牧狼犬，追的yaya满场子乱串。。。
anywho，今天早上起来看yaya的瘸腿好像已经好了。。
看来是要休息呀～
起来一瘸一瘸的。两天了还是这样。
啊？ |
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a**o
发帖数: 1470 | 44 恩，还是限制一点好。
等banfang来看下山山怎么样了。
她上回的视频好像山山也已经没事了？不知道是否是之前的视频。ID也会很快好起来的
，不着急。 |
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s****z
发帖数: 328 | 45 Did you check her paw pad and between her toes? It could be a blister or she
stepped on something sharp.
起来一瘸一瘸的。两天了还是这样。
啊？ |
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i*********s
发帖数: 8706 | 46 倒在草地上的时候还没事呢。
后来好像从草地上爬起来的时候起猛了。。。
判断是左后腿，因为：
走路的时候右后腿成为重心
伸缩左后腿的时候她好像会不情愿。。。
不用vet吧？
猫也有过类似情况。。。后来就自己好了。
可是猫不用天天走来走去。。。 |
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k*****i
发帖数: 1454 | 47 左后腿死活不愿意落地，好像爪子跟其他的摸起来不太一样，下午去看医生。。。
早上玩得好好的，也没发现她有啥异常，叼了球回来，然后就瘸了。。。想让她乖乖躺
倒让我看看，人家还死乞白赖非要接着玩球，小缺心眼
希望不是大问题吧，唉，基本上一个月去一次兽医阿。。。 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 48 我家猫左前爪也时不时悬起来，可跑步抓猫树都很有劲，不知道为什么 |
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j****2
发帖数: 3211 | 50 我们这里下了两场雪，本来周末暖和点想骑车，结果拖地把腰扭了那个疼啊，结果就泡
汤了，我懒的没法锻炼，为了调动积极性，把地下室装了个电视，可是我就是不喜欢室
内运动！试图出去跑了个步，那个无聊啊！跑步实在太无聊了，你家狗狗能拉着出去跑
步嘛？还是跑不了多远？ |
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