w**3
发帖数: 108 | 1 我发现不拔下来洗，里面会长霉菌，才使劲拔下来的。 |
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b*******n
发帖数: 847 | 2 拔不下来用咬的，我得奶泵退休后那个小黄头上好多我得牙印。。。 |
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i**e
发帖数: 19242 | 3 那就吵贝，看谁横
反正到这个时候双方眼里都是对方的错，那有闲情逸致沟通讲道理呢
road rage的时候，有人拔枪送子弹
说不定，这次可以搞个 一两赛车引发的血案，拍个电影发个知音体5的，引人深思什么
的，呵呵
一个人在公共场合有所为，就得应对别人的人和可能的反应贝
自己有一套理念，保不定别人的理念不同贝
lz和孩子那样的所为，就得对应可能的大喊大叫那样的反应；
大喊大叫的人，就得对应由此引起的被喊的人的可能的反应贝 |
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j**********6
发帖数: 59 | 4 我2008年在UAB看牙，特地找了一个台湾来的，以为沟通方便。
到了2008年底，她建议我拔了一颗牙，把我refenence给另外一个牙医（也在UAB),总的
费用是$700.00,手术前，我特地问医生，费用如何？医生告诉我，我的保险cover 90%,
我付10%。我手术后把我的10%付清。
现在牙医向保险公司提交有关的材料后，搞成我要付$500.00,我的保险公司只付$100.
00. 我和UAB的payment dept agrue,他们居然告诉我，我手术前应该和保险公司沟通，确认有关的
费用。MMD,我搞的清楚，还要你们干吗？要是这个费用，我就不在美国拔牙
天下的牙医都要吃人，UAB也不例外。大家要小心。
请大家支招，多谢！ |
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d******8
发帖数: 3017 | 5 哈哈，才注意到。
估计班三秀过了头，lol
真心赞叹一下，班三真是个懂得享受的男人 |
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c*******s
发帖数: 735 | 6 靠，太诱人了有木有? 从来都在新顺景吃的，每次都点6磅，还是不过瘾。
这个刺身加姜葱炒头，有没有网上教程可以参考? 上周在SD大华看到一个大妈买了一
只，人家捞出来的时候她熟练的上去握住猛挤两下。我看到里面的水哗哗直流阿，人老
莫也没说什么。估计是高手，不好意思去请教。 |
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l****z
发帖数: 29846 | 8 剪头? 为什么?
怕牙医说明你还没有遇到好的牙医. |
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g****n
发帖数: 3313 | 9 ABC的向把帮2吃,就是象鼻子作韭黄小炒, 然后其他部分作头汤, 里面会加很多香菜
豆芽菜,所以业已当3个菜吃了.
那些东西,去了沙子就行了,不过有人讲究,所有黑色的东西都去掉了.当然,拿信内脏胆
固醇也高 |
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N*********2
发帖数: 10 | 10 只有像ZIMMERMAN那样拔枪自卫才能保卫自己。 |
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P********e
发帖数: 2610 | 11 Rick算是出奇招，整个四节都是与众不同的排兵。
lbj不说了，太多讨论了。这里很少人说小牛怎么打，其实我最有兴趣说小牛，联盟进
攻最漂亮的球队。
司机前6分钟根本看不出来高烧，我还在奇怪为什么6分钟就下去了，原来人家带病高烧
打球，堪比某球星了。虽然之后就一直不怎么出彩，但是巨星就是巨星，关键时刻，"
sometimes when you run, you are right."
有人说马良上比积德强，我觉得积德不可替代，整个DAL少了dirk只是少个进攻点，不
过少了Kidd， DAL就再也没有真正意义上的PG了。没PG的时代，看yao ming比赛的人都
有体会，一好PG是多么重要，何况，没有呢。也可能stevenson防守还不错，kidd就更
适合昨天比赛。昨天马良可能和教练进攻理念不和，自己希望增加进攻机会，教练可能
希望后卫initiate.
昨天Barea表现不错，知道自己直接上篮命中率低，就知道突破分球，打了几个，打乱
了热的防守，效果非常好，以至第四节的领先优势。不过这小家伙，个子还是太低，防
守漏洞太大。
Terry/Chandler is also worth m... 阅读全帖 |
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s*****l
发帖数: 7106 | 12 一手胡对方脸上防止干拔 体力好的还要不停晃动
另一手下面护住突破线路 |
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s****i
发帖数: 5469 | 13 stingray没啥刺，肉好好做一下还是不错的，上岸时拔了那个刺就好。记得毒液的成分
是蛋白质，这样一加热或用料酒腌就失活了。我海钓也空了N次，后来都是stingray给
破的。感觉中午鱼情最不好，黄昏和晚上都还行。 |
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l*******e
发帖数: 6436 | 14 可能跟国内的钓法有关，那时都是粗竿加麻绳硬拔，头三把不可能不猛，呵呵 |
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S*******E
发帖数: 2498 | 15 你敢确定你破了财就能消灾？
如果这事是真的，这兄弟拼死拔枪的勇气还是要赞的 |
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M******9
发帖数: 404 | 16 呵呵，谁要救你啊？我说什么如果你不拔枪，你有什么枪都救不了你。你可能忘了枪除
了可以打猎和耍酷
以外，还可以用来保命吧。当然你要敢于为保自己的命而开枪。估计很多有枪的人都不
一定敢对人开枪。所
以说我的朋友是英雄，而大多数人有枪的人不一定是。 |
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x*7
发帖数: 11281 | 17 我被第一组的MFS搞到没有心情，
所以YUGO原厂弹和原厂拔头称重后从新组装弹我都没打
下次去严肃测试一下 |
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l******e
发帖数: 956 | 18 首先得问题就是不要激化矛盾，既然对方倒了一些出来，楼主已经停车，那就继续让一
把。
说实话，按喇叭是挺刺激人的，每次有人按我喇叭我都血往头上涌。
至于后来矛盾激化，那个人上来拉门，那楼主还是应该小心的。
不过楼主开头的处理我认为不合适，在我们这里，如果倒车已经出来block住通道的话
，那他就有路权了，你不能撞上去。如果发生撞击，他的车尾撞击你的车身，他的错，
如果你的车头撞击他的车身，你的错，如果车头的角碰车尾的角，一人一半的错。
还有就是繁忙的路，有人上路左拐，经常会压在一条lane上等另一条lane上没车，他堵
住了你的路，但是他是停的，撞击停下的车那肯定是你的错。 |
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l***1
发帖数: 1500 | 19 "说实话，按喇叭是挺刺激人的，每次有人按我喇叭我都血往头上涌。"
兄弟您千万别去日本，在那疙瘩，按喇叭是表示感谢，小鬼子揍是与众不同，妈妈滴，
要淡定。 |
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l******e
发帖数: 956 | 20 首先得问题就是不要激化矛盾，既然对方倒了一些出来，楼主已经停车，那就继续让一
把。
说实话，按喇叭是挺刺激人的，每次有人按我喇叭我都血往头上涌。
至于后来矛盾激化，那个人上来拉门，那楼主还是应该小心的。
不过楼主开头的处理我认为不合适，在我们这里，如果倒车已经出来block住通道的话
，那他就有路权了，你不能撞上去。如果发生撞击，他的车尾撞击你的车身，他的错，
如果你的车头撞击他的车身，你的错，如果车头的角碰车尾的角，一人一半的错。
还有就是繁忙的路，有人上路左拐，经常会压在一条lane上等另一条lane上没车，他堵
住了你的路，但是他是停的，撞击停下的车那肯定是你的错。 |
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l***1
发帖数: 1500 | 21 "说实话，按喇叭是挺刺激人的，每次有人按我喇叭我都血往头上涌。"
兄弟您千万别去日本，在那疙瘩，按喇叭是表示感谢，小鬼子揍是与众不同，妈妈滴，
要淡定。 |
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a***a
发帖数: 8941 | 22 解剖确实是个脏活累活，但是也没你说的那么恐怖。
我这个人手比较笨，但是你让我站在旁边看别人解剖还是一点问题都木有的。自己独立
解剖了一整头，也没觉得不适应，累倒是累，因为工具不好用，手法不熟练，折腾了三
个小时。
内脏是比较腥臭，别凑上去闻，赶紧屏住呼吸快速掏出来扔掉就好。 |
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b*****x
发帖数: 3786 | 23 头三枪打死那个很正常， 近距离嘛。 但开抢后， 匪徒都在跑和躲，
然后跟着那两枪都能打中就非常牛逼了。 |
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h*******a
发帖数: 1753 | 24 管梦圆-管建华的女儿
2013年乒乓球[微博]亚锦赛在韩国釜山继续进行，中国队成功卫冕女子团体冠军。在与
中国香港队的女团决赛中，丁宁、刘诗雯和朱雨玲[微博]先后以3比0击败各自对手，中
国队以3比0战胜香港队夺冠，中国队实现了亚锦赛女团的四连冠。
中国队在半决赛中横扫日本队晋级决赛，而中国香港队3比2险胜新加坡队。中国队
在决赛中派出的阵容依旧与半决赛时相同，分别是丁宁、刘诗雯和朱雨玲，而中国香港
队的三位出场球员是姜华珺、李皓晴[微博]和管梦圆。首盘比赛是丁宁迎战李皓晴，开
场后丁宁就迅速掌控局势，很快以7比1领先。李皓晴虽一度将比分追至7比9，但丁宁连
得两分以11比7先声夺人。第二局开始后李皓晴以5比2开局，丁宁更注意把球回到李皓
晴的反手位，这种调整收到不错的效果，她连扳4分反超。6平后丁宁掀起另一波得分高
潮，她连赢5分以11比6锦上添花。
丁宁在第三局乘胜追击，她以6比3领先，李皓晴请求暂停。可是回到场上李皓晴连
续四次失误，丁宁以10比3拿到盘点。首个盘点丁宁就把握住了，随着她正手抢拉得分
，11比3，她赢下这一局以3比0取胜，中国队以1比0领先。
第二盘是刘诗雯对阵姜... 阅读全帖 |
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m****z
发帖数: 978 | 26 首先我认为TI非常好，如果在练，应该好好练，练到家。
1. 讲解清楚，分小步来，门槛低，谁都能上手
2. 不累，进步快，更提高我对游泳的积极性。
3. 减小阻力，重视转体，不容易受伤，（40-100）对我的收益太大了。
4. 一年多从不大会游自由泳，到游3000码（200一组，30秒左右休息）。
这时我自己觉得游的很舒服，一点不累想游多远就多远。但是速度提升越来越小（40秒
50码）。开始有点心痒痒。
在goswim 学了flip turn, 高兴了两天，又开始有点心痒痒。
看了Over glider 吓了一跳，几乎所有的都在说我自己，我就不列了，可以看网上的。
- A distinct glide and dead-spot in the stroke timing, A distinct pause at
the front of the stroke
我以前在RaceClub 就听说过inertia 惯性和游泳。 所以觉得有道理，我就开始加快频
率，开始练变速和冲刺set，以前只练Drill和巡航游。现在各样都练，drills + 长短
快慢set。
Gl... 阅读全帖 |
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m****z
发帖数: 978 | 27 首先我认为TI非常好，如果在练，应该好好练，练到家。
1. 讲解清楚，分小步来，门槛低，谁都能上手
2. 不累，进步快，更提高我对游泳的积极性。
3. 减小阻力，重视转体，不容易受伤，（40-100）对我的收益太大了。
4. 一年多从不大会游自由泳，到游3000码（200一组，30秒左右休息）。
这时我自己觉得游的很舒服，一点不累想游多远就多远。但是速度提升越来越小（40秒
50码）。开始有点心痒痒。
在goswim 学了flip turn, 高兴了两天，又开始有点心痒痒。
看了Over glider 吓了一跳，几乎所有的都在说我自己，我就不列了，可以看网上的。
- A distinct glide and dead-spot in the stroke timing, A distinct pause at
the front of the stroke
我以前在RaceClub 就听说过inertia 惯性和游泳。 所以觉得有道理，我就开始加快频
率，开始练变速和冲刺set，以前只练Drill和巡航游。现在各样都练，drills + 长短
快慢set。
Gl... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 28 仰泳是反关节发力，力量比不上自由泳，所以务必保证划程够长，总有一只手在划水，
动力没有空档。这是仰泳的根本原则。做到没有动力空档，加上足够的转体幅度（便于
侧身状态下发力），自然肩就pop出来了。
转肩和转髋务必同步。不管怎么转体，头必须纹丝不动看上面。你可能有问题将来在室
外游泳池怎么办？短池并且没有刺眼阳光的时候可以看小旗子，长池用踢出的水花和左
右的水线定位。转身的时机看小旗子。
入水即抱水，没有滑行。
大腿和膝盖运动幅度不要太大，下压时不要抬膝。四次侧踢，两次正踢。 |
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m****z
发帖数: 978 | 29 周末和孩他妈给院子铺了N多覆盖料，轮了一天铁锹，差点累死。孩他妈厉害，负责拿
铁锹修边edging，基本等于挖树坑。我除了肩膀不酸哪里都酸。要不是最近游泳，以我
的小身板小毅力，肯定坚持不下来。
星期一准备歇息一天，孩他妈也停跑，我也不游。不游了就去“欣赏”一下上周，用
Garmin swim第一周的数据，结果发现表“首页”下端的“周历程”=0. 让我这好大喜
功的人很郁闷，逼得我又去游了一次。
注意6B腿自由泳：以前要不就单练腿。游泳的时候注意都集中在上肢。今天上肢无力，
重点注意游泳是的6次腿。通过2B 腿的练习最近6B腿基本能自然的跟上转体的节拍，稍
微能辅助转体。
今天还继续注意农民翻身。基本游100以上的set,增大翻身的比例。
农民翻身：
旧社会：一看到彩旗飘扬，大脑一切微不足道的内存全部投入到帮助“农民翻身”的工
作中。现在感觉，看到小彩旗后，划三次（右呼吸，左，右呼吸），头基本在墙和T的
中间。对我来说如果能把头控制在这个地方，蹬壁最有效。我右侧呼吸，所以一直练右
手最后一大划。从来没有试着左手最后一划，以后要练练。因此，我比较难在短距离内
调整“步伐”。
农民翻身：
... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 30 蝶泳：
配合身体入水的打水动作不到位，力量也不够，直接导致随后配合身体出水的打水脚踢
出水面过高（图C1）。
脚腕子的柔韧性需要提高。踢水暂停问题比较严重，需要在上下打水连续性方面加强练
习。
头出水换气走的是抛物线（C2和C3），背上挺不够，我看主要原因是手向下的推力大于
向后的推力。 |
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m****z
发帖数: 978 | 31 蝶泳：
“配合身体入水的打水动作不到位，力量也不够，直接导致随后配合身体出水的打水脚
踢出水面过高（图C1）。”
你一说，我再看视频，就特明显。像saja的新贴，你看俺们都是慢。。。动。。。作。
。。
“脚腕子的柔韧性需要提高。踢水暂停问题比较严重，需要在上下打水连续性方面加强
练习。”
我也发现我的踢水不流畅。咋才能上下打不停顿。是不是要更注意打水腰腹肌屁股发力
，打水时屁股是不是在上挺一点，腿踢得深一点，踢水幅度更大时间更长，就没时间暂
停了。 我的蝶退感觉主要是小腿以下在动。我的手在前面还glide 一下，再画8, 不知
道是不是glide 太久，导致腿在等上半身的节奏。腰部特僵硬，半路出家，有些像这样
的地方可能就的有童子功。
“头出水换气走的是抛物线（C2和C3），背上挺不够，我看主要原因是手向下的推力大
于向后的推力。”
是不是也要EVF一下，早向后划水？还有我现在手入水时，两手距离小于两肩，感觉好
像更好滑行。。还有，我现在手在最后(腰附近)主要是有力像外推水，手从里往外出水
，好早点出水，有更多的时间把胳膊抡会前面。是不是以后可以手推的更长一点，一直
推到底再出水更好？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 32 TI建议的入水点太靠后了。一寸长，一寸强。专业练几年，未必远的了一寸。你的手臂
前送不错，为什么要走回头路？我看你稍有点拘泥于TI的理论，比如头有一点故意往水
里沉。
要我看，左臂说不上问题大，这种抱水方式对非换气侧小幅转身来说，不是问题。造成
左臂划水前进短一点的原因在于你的右侧。
如要提高频率，应该右侧略提早抱水，左侧保持现状。如感兴趣，可以借鉴Agnel的一
侧后交叉一侧中交叉游法。比较熟练之后，如果想进一步提高短冲的速度，也仍然有体
力，学习popov的双侧对称后交叉游法。 |
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m****z
发帖数: 978 | 33 自由泳 - D 老师看我理解对不对，琢磨了一天,臣愚钝。
右侧抱水：我一直以为我的问题在左侧。因为水上看，转体不够，水上左臂前送不高肘
。看了你说的，我仔细看了看我其它的摄像，我发现我的右臂抱水特差！右肘很快就掉
下去了，右小臂没有垂直抱水，我要好好练练你说的早抱水（EVF）。以前没少练，还
以为练成了。在加上右小臂在前面过中线，也让我难于抱水。
肩髋同步：我都是右侧呼吸，练过先转头，再转肩。但当时不知道要肩髋同步，所以右
侧，可能是头一，肩二，髋三。相反左侧，不呼吸，我倒是常提醒自己转髋。
稳定髋部：我晕了。我最近练用大肌肉法力打水，用腰腹肌和屁股发力。我那动屁股，
还是刻意练的。晕。立马停！
含半口水换气：估计在YMCA是不敢。不过很想了解一下，我最喜欢不费力，又能提速的
技术。哪里有详细的指导？还有就是唤气时眼睛看哪里？（头顶是12点，脚是6点）有
人说看3点（正侧面），有人说两点，有人说看4/5 点。你觉得看哪里好？而且高人好
像在换气的时候是目光向水底，低于水平线，有一点从上往下看的意思。真不容易。 |
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D*****E
发帖数: 9352 | 34 算起来地球上被冠以为“失落的城市”的名衔的颇有几个，但要说起名气来，马丘比丘
绝对可以拔头一份。不过如今这“失落的城市”在发达的交通网络里已经无处遁形，旅
游团都直接经利马飞库斯科，然后接上大巴，当天就能赶到马丘比丘的门口。而这马丘
比丘的图片从我小学开始就刻在我脑袋里，事实证明，几十年后看到实景，也确实和当
年的图片没什么太大的分别。这要想追求点当年发现失落的城市的震撼感，还真有必要
走一遍印加古道。可现如今的印加古道也早已人满为患，提前半年报名，还难免坐上冷
板凳。象我这样旅游计划不会早过两个月的人来说，半年前就计划旅行是件匪夷所思的
事情。
就这样，我和我的同伴picnic就和其他16位来自欧美的背包客一起加入了一个叫印加探
险古道的里。这6天5夜的徒步行程，包括要翻越一座4600多米的雪山。我知道我有严重
的高山反应，不过总觉得咬咬牙总能挺过去。可事实证明我确实高估了身体应对高海拔
的能力。在到达雪山脚下的营地的时候，我已经落下大部队近两个小时的步行距离，还
好picnic早已把帐篷搭好，我钻进帐篷倒头就睡，感觉似乎只有呼出去的气了。登顶的
那天，我最终选择了放弃。找向导要了一 |
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p*****e
发帖数: 16417 | 35 看到这个鞋带我就头大，这得要花几分钟才能把鞋穿好啊！ |
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n****n
发帖数: 5804 | 36 人瘦了脸就要小啊。。这次回国我同学把我头摸了半天，问我是不是削骨了。。。。 |
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t***s
发帖数: 602 | 37 蕾丝头有点怪....感觉像高跟鞋穿了个bra.... |
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G**********e
发帖数: 11693 | 38 这鞋貌似很高～
没有前根，鞋头很小而且很短很尖，鞋底看起来又比较薄，穿起来可能会非常非常的不
舒服
不过我倒是试过一次betsy johnson的鞋子，就一次，还挺舒服的
我觉得这个鞋子挺可爱的，后面是一双天使翅膀，不是很多件的，不过建议试试先，她
家的东西不是很便宜 |
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n*******2
发帖数: 10103 | 39 我也签了，如果不签的话不会做手术的。因为LD之前做过，过一个周末就好了，我根本
没当回事，我也没仔细读CONSENT FORM里究竟写些什么。我觉得我的ORAL SURGEON也很
不负责，我在VISIT他时一直非常开心，觉得没什么大不了，他做为医生应该看出来我
什么都不懂，或者口头上告诉我有什么风险。可是他什么都没有，只告诉我手术半个小
时，休息一个周末就可以了，让我头一天半夜开始不要喝水，找人接送我。至于选择什
么麻醉，风险什么的只字未提。到现在为止手术已经六天了，我的LOWER TEETH, LIP和
CHIN一点好转的意思都没有，而且嘴也张不大，每次都是嘴轻轻张开把食物塞进去，随
便嚼两下拉倒，因为嚼时间长的话，腮帮特别累。其实在网上码这么多字也只是发泄。
LD一直安慰我说，年轻都大了，他不在意，我又何必在意，让我不要去想。不过要不想
这件事真的很难 |
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n*******2
发帖数: 10103 | 40 睡觉时一定要拿出来，冰敷是用来消肿的。其实六个小时还好啦。让他睡的时候头向上
，不要平卧 |
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p*********y
发帖数: 2741 | 41 恩，医生给我的instruction上面说，如果纯出血就要咬纱布，如果唾沫混着血就不要
咬了，脸上浮冰有助于止血。吃冰块也会帮助止血。睡觉头垫高不容易瘀血。疼的话吃
止痛片。疼是应该的。 |
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y********m
发帖数: 1981 | 42 为什么睡的时候一定要拿出来啊？？
不平卧怎么头向上？？ |
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c***w
发帖数: 2902 | 43 头回看到，我的菠菜还木有抽苔的侵向~
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56 |
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c***w
发帖数: 2902 | 44 毛豆也很好吃啊，我两种豆种了，新鲜摘的做盐水毛豆肯定很香。我也是新农民，都是
在版上从零开始学起来的,还把刚发芽的小豆苗当杂草拔了呢^^ |
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h**w
发帖数: 4510 | 46 错错，你弄差了，ZT不是这个意思。
主要是爱吃空心菜的某名ID，处在某状态里，但头脑偏偏上知天文，下知地理，中间还
会用化肥。所以女ID们为了表示自己领导在这方面的水平也相当，才称为ZT。 要当
心此T乃头非体也，此T非彼T，差之毫厘，谬之千里也。 |
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T*******m
发帖数: 27308 | 47 哈哈哈！
请你家ZT也来版上灌水吧！
还会用化肥。所以女ID们为了表示自己领导在这方面的水平也相当，才称为ZT。 要当
心此T乃头非体也，此T非彼T，差之毫厘，谬之千里也。 |
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发帖数: 1 | 48 还会长的 就是长得比别的慢了 我的一棵 看了要压蔓，压了一块石头，西瓜虫钻石头
下面把尖咬断了 现在慢慢也长出几片叶子 |
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L***4
发帖数: 484 | 49 春天东方店有卖枸杞叶的，带着枝条的，插上就活，不过这个真没啥好吃的，费劲摘叶
子，还有刺, 我种了两年给拔了。 |
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L***4
发帖数: 484 | 50 我还种过吃果子的枸杞，从海泰买的种子，发苗种出来的，10几棵，养了好些年，结的
果子长不成就黑掉了，以失败告终，去年都拔了。
[在 xy88 (xy88) 的大作中提到：]
:哈，你种过的东西还真不少。：） |
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