f******y
发帖数: 830 | 1 嗯， 我说的不好，你随便听听。。。
以我为例，以前是同样的问题，原因是我的摆脱靠的是大步子。虽然能完全摆脱，但是
身体是向前冲的，而且没有高度。自己的身高又低，所以挑篮出手点太低。最致命 的
是我当时没有什么技术，考得是裸奔过人，所以收球早，离篮筐远。
这种情况挑篮非常难，因为球的前冲太大，力度极难掌握。
后来球友指出我的问题是收球太早，和上篮前冲，而不是尽量向高跳。
根本的原因是我的技术当时不够好，球和人的结合差。
我努力练熟了一些变相和变节奏的摆脱技术，尽量晚起步和向上跳。效果就好多了。
当然，对抗下的finish你的身体强壮程度，手指的柔和性都是关键，但是我以上两点能
大大提高命中率。 |
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M*4
发帖数: 2937 | 2 其实重要的一点是你出手点相对于篮筐的位置，或者说是你切入的线路，简单的说如果
是侧面近45度，
收球早点，步子大点，不是影响很大，因为只要你是打板（45度基本都会选择打扮吧？
），最后手腕不
是太僵，80%的命中率；如果是正面，低手上篮，一定要一大二小三高跳，最后一定发
力主要用在向上，
而且如果有封盖，手指一定要有挑的一下，尽量不要打板，因为挑篮是上旋，正面打板
很容易弹出来。 |
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i***0
发帖数: 8469 | 3 三步上篮，篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，
那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。
目录
具体步骤及注意事项
练习
三步上篮怎么才能跳的高
文学作品：三步上篮
展开
上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，台湾地区
又称平民射球，因为是最
基本的投篮技术，如果在没有人防守的情况下上篮不入的话会被同伴笑话的。
上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。高手上篮是指在球出
手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下；
上篮按手部动作，分为单手和双手，正手、反手、勾手，挑、推、勾、抛、扣等，
同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。
编辑本段具体步骤及注意事项
第一步
a左脚在地（右脚腾空中）
b合球
[三步上篮]
三步上篮
c左脚腾空（这里b、c可以互换）
第二步
d右脚落地（此为中枢脚。）
e左脚再落地（见注3）
第三步
f右脚抬起
g左脚腾空
h出球
注释：
1，a时，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走... 阅读全帖 |
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c********g
发帖数: 3968 | 4 应该不是你说的这个动作，你说的这个要动态的使
我理解就是用肩背和靠内侧的胳膊压着人，另一只手挑篮或者小勾手，可以站稳了使，
便于瞄准 人在框右边用左手压人，右手挑篮，人在框左边用右手压人左手挑篮。
我理解就是反手上篮,比方说你从右边45度往中路突,最后要从篮筐左侧擦板的话
不是用左手上,而是最后左脚起跳右手在前,背对着防守球员用右手反擦板
我突进去经常用这个动作,相对不容易被盖,或者说从来没被盖过,实际经历上. |
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发帖数: 1 | 5 2017-18赛季NBA继续进行，克里夫兰骑士主场迎战底特律活塞。骑士上场战胜步行者，
略微走出泥潭。活塞遭遇7连败，挣扎依旧。上半场，活塞三分火力全开，托利弗个人
命中5记三分，取得比分领先。下半场，骑士整体爆发，JR-史密斯三分接连命中，活塞
陷入得分荒，最终，骑士121:104轻取活塞，送其8连败。
数据统计
骑士（29-19）：詹姆斯25分8板14助，乐福20分11板，JR-史密斯15分4板，托马斯14分
7助2板，汤普森9分4板，克劳德12分3板，弗莱7分7板，格林5分2板，科沃尔12分3板
活塞（22-16）：德拉蒙德17分11板4助，哈里斯20分5板，托利弗20分3板5助，布洛克
14分5板4助，伊斯梅尔-史密斯7分4板5助，斯坦利-约翰逊14分4板3助，拜克斯8分4板3助
首节比赛，哈里斯跳步抛投率先打进，詹姆斯强突上篮命中。德拉蒙德罚中两分，托利
弗底角三分穿针。乐福半截篮出手得分，托利弗三分再中。乐福顺下飞身上篮，托马斯
罚球线跳投落袋。乐福底角三分偷袭得手，汤普森顺下空接放进，活塞暂停。哈里斯抛
投弹进，汤普森篮下勾手得分。詹姆斯罚中两分，乐福低位转身勾手打进。托... 阅读全帖 |
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h****r
发帖数: 117 | 6 【 以下文字转载自 PKU 讨论区,原文如下 】
发信人: tweedy (踏雪一枝梅~~/* ……天下皆春！), 信区: PKU
标 题: 返乡漫记——两篮草莓【转载·北大未名】
发信站: The unknown SPACE (Sat Jan 11 10:35:56 2003), 转信
发信人: watermelon (布袋莲), 信区: CS
标 题: 返乡漫记——两篮草莓
发信站: 北大未名站 (2001年05月11日11:45:31 星期五), 站内信件
两篮草莓
火车行驶了一个夜晚，我却没有怎么睡。清晨时分迷迷糊糊中似乎有些睡意了，火
车速度却渐渐的慢了下来，广播上一个生涩的女声说：“水家湖车站到了，请下车的旅
客准备下车。”我晕乎乎地坐了起来，心想这播音员是不是也和我一样太困倦了？然后
举目向车外望去。
车未停稳，窗外似乎排着队站了许多人等着上车，奇怪的是每个人都或拎着或用扁
担挑着两个大竹筐，眉目之间显出焦急的神色。“奇怪了，这是怎么了？”我心里想着
的时候，车停了。顿时窗外乱成了一片， |
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G*******s
发帖数: 10605 | 7 好像挑篮居多然后比较悲剧，有几个感觉有打板机会，只要不被盖到应该比挑篮稳妥许
多 |
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M********t
发帖数: 5032 | 8 西安“一日游”现山寨兵马
俑 有双眼皮红嘴唇(组图)
央广网
爱国者
20小时21分钟前
十一黄金周，全国景区开启“人人从从众众”模式！多路央广记者正“潜伏”在你
打算去的、没顾上去的或者正在逛的热门景点。你想问的、想了解的、没想到的…TA们
都帮你“暗访”清楚了！全方位发掘、帮你感受、替你发现“景区里的那些事”…
第五站：西安一日游
西安，这座有着几千年历史的文化古城，以其深厚的文化底蕴吸引着数以万计的游客。
根据《2016十一旅游报告与人气排行榜》显示，西安在20个热点旅游城市中位居前列，
国庆前四天，西安市12个重点监测景区接待游客131.6万人次，门票收入1.2亿元。著名
的国家级5A级景区秦始皇兵马俑景区客流量屡创新高，仅10月3号当天接待游客就接近
12万人。
去西安旅行的小伙伴，真实的旅游体验究竟如何？央广记者周益帆、杨博宇在古城西安
暗访发现，这里的“一日游”堪称古怪、混乱！一些旅游景点粗制滥造，疑似“山寨”
。如下图，求鉴定！
http://web.popo8.com/201610/07/1/fe4eedae37.jpg
上图究竟是什么鬼？这是兵马俑吗？赶紧来记者最真... 阅读全帖 |
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w********g
发帖数: 805 | 9 话说北京从半决赛打广东就很吃力。不免有裁判照顾的倾向。因为联赛也是职业化
发展的，多打几场，能多赚不少钱，而且比赛焦灼，逆转，绝杀，奇兵，王者归来这才
是大片的关键要素。为了吸引全国观众的眼球，裁判不知顶了多大压力要如此艺术的吹
几场关键比赛。马布里的神奇一掷夸张点可以和雷阿伦前年总决赛投的那个球有一拼。
还有朱彦西最后的补篮绝杀。让广东队实在无语！一口气憋在胸中简直化成血喷出来！
但是能怨谁呢！试问最后几个关键球阿联本来已经用身体挡住了防守者，用左手挑篮轻
轻松松二加一，结果他只会用双手上篮，上不进，发球，二进一，给了马布里投三分朱
彦西补篮绝杀的机会。当然这是裁判有偏向故意给北京一个机会，北京把握住了，战胜
了广东。不要说公平不公平，话说回来，给换做广州，谁能上演这神奇的千金一掷？！
就连最后一个球投完了没进都不知道保护篮板，光想着没进可以进加时了，可北京不这
么想啊！老子手起刀落结果了你再说。。。广东就这样一口血憋在胸中结束了这个赛季
。不要怪裁判，nba中当年骑士对阵魔术，本来魔术已经赢了，裁判硬给詹姆斯机会，
才有了詹姆斯投进三分绝杀的好戏，对魔术是不公的，同样对广东也是不公... 阅读全帖 |
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l**********s
发帖数: 4363 | 10 全场5打5，我照例打大前，这个老白比我高点，大概1米85吧，跟我对位。防守端他攻
我总攻不进，虽然个子高，但动作慢，被我偷了好几个，又没什么象样的背打，打我很
吃力。5个里面最多中1个吧。进攻段我每把几乎都要爆他，fadeaway，low post move
，三分线外干拔，打的他满地找牙，简直就是一个all around大前锋的标准教科书.后
来他怒了，开始对我拼命犯规，甚至打掉了我的眼镜。这时候我彻底怒了，我可以容忍
你犯规我的身体，但我绝不能容忍你犯规我的眼镜。到了下一个回合时，我在paint边
沿要好位，对着队友大喊“Give me the fucking ball！” 然后队友把球调给了我。
我用屁股往里面拱了两下，站的更深了一些，然后我身体向向左半侧微微一转，做出要
投篮状，他立刻被我晃起，想盖我，然后我突然往右一转，轻轻来了一个挑篮，皮球在
篮框上蹦了三下，应身入网。
队友们跟对方队员都呆住了。我边往回跑边对着场外拍打着自己的手臂表示他犯规了（
虽然并没有任何裁判，我只是对着观众做了这个动作），然后我转过身来，面对着对方
球员（包括这个老白）将手臂探开，微侧着脑袋，做出类... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 11 你是不是改名Duncan了?
全场5打5，我照例打大前，这个老白比我高点，大概1米85吧，跟我对位。防守端他攻
我总攻不进，虽然个子高，但动作慢，被我偷了好几个，又没什么象样的背打，打我很
吃力。5个里面最多中1个吧。进攻段我每把几乎都要爆他，fadeaway，low post move
，三分线外干拔，打的他满地找牙，简直就是一个all around大前锋的标准教科书.后
来他怒了，开始对我拼命犯规，甚至打掉了我的眼镜。这时候我彻底怒了，我可以容忍
你犯规我的身体，但我绝不能容忍你犯规我的眼镜。到了下一个回合时，我在paint边
沿要好位，对着队友大喊“Give me the fucking ball！” 然后队友把球调给了我。
我用屁股往里面拱了两下，站的更深了一些，然后我身体向向左半侧微微一转，做出要
投篮状，他立刻被我晃起，想盖我，然后我突然往右一转，轻轻来了一个挑篮，皮球在
篮框上蹦了三下，应身入网。
队友们跟对方队员都呆住了。我边往回跑边对着场外拍打着自己的手臂表示他犯规了（
虽然并没有任何裁判，我只是对着观众做了这个动作），然后我转过身来，面对着对方
球员（包括这个老白... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 12 建军节挑战俄国，带感吧。
整体上，偶们现在打的是“热血年轻人式”的篮球：立足防守，坚决而疯狂的轮转换人
，提升防守端节奏，逼迫对手作快速判断。强调阵容轮换，维持体能拼消耗。俺看着觉
得很给力，舒服，很多时候都忘记去计较比分输赢了。
--------------------------
老将“们”：
周鹏，开场大包大揽，突，投，断，无处不在，当爹当娘。全场定心丸。
李晓旭，很不好意思的在前一场感想里忘了他也是国篮老将了。在邓氏搅基大队里有点
边缘化，人品攒得和今晚的绝杀一样坚决。对了，在开始阶段，李还有个漂亮的晃人突
破内线上篮，被解说误认为是刘晓宇。哇噻，我们的身材素质实在是深入人心。
许钟豪，上一场的发挥被黑得一塌糊涂，本场挺好。防守时的重心高度尽显敬业精神。
--------------------------
翟小川：开始弄进了一两个，然后攻防两端信心爆棚。延阻对手控球队员时，表现出丧
心病狂的移动能力。有个球差点断下快攻，过于激动，结果被对手界外球传过，自己快
速回追，队友疯狂补位，看着真是爽。这就是年轻人成长的契机。
王哲林：出色，今天对手的身材，速度和对抗强度适合他。和赵泰... 阅读全帖 |
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j****i
发帖数: 68152 | 13 摘要：
我边往回跑边对着场外拍打着自己的手臂，然后我转过身来，将手臂探开，微侧着脑袋，最后我开始倒退着慢慢向后跑，一边跑，一边学着拉系的。
【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: loveclausius (麦德英雄), 信区: Basketball
标 题: 昨天晚上去打球羞辱了一个老白
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 23 18:43:36 2011, 美东)
全场5打5，我照例打大前，这个老白比我高点，大概1米85吧，跟我对位。防守端他攻
我总攻不进，虽然个子高，但动作慢，被我偷了好几个，又没什么象样的背打，打我很
吃力。5个里面最多中1个吧。进攻段我每把几乎都要爆他，fadeaway，low post move
，三分线外干拔，打的他满地找牙，简直就是一个all around大前锋的标准教科书.后
来他怒了，开始对我拼命犯规，甚至打掉了我的眼镜。这时候我彻底怒了，我可以容忍
你犯规我的身体，但我绝不能容忍你犯规我的眼镜。到了下一个回合时，我在paint边
沿要好位，对着队友大喊“Give me the fucking ball！” 然后... 阅读全帖 |
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f**e
发帖数: 2160 | 14 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: loveclausius (麦德英雄), 信区: Basketball
标 题: 昨天晚上去打球羞辱了一个老白
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 23 18:43:36 2011, 美东)
全场5打5，我照例打大前，这个老白比我高点，大概1米85吧，跟我对位。防守端他攻
我总攻不进，虽然个子高，但动作慢，被我偷了好几个，又没什么象样的背打，打我很
吃力。5个里面最多中1个吧。进攻段我每把几乎都要爆他，fadeaway，low post move
，三分线外干拔，打的他满地找牙，简直就是一个all around大前锋的标准教科书.后
来他怒了，开始对我拼命犯规，甚至打掉了我的眼镜。这时候我彻底怒了，我可以容忍
你犯规我的身体，但我绝不能容忍你犯规我的眼镜。到了下一个回合时，我在paint边
沿要好位，对着队友大喊“Give me the fucking ball！” 然后队友把球调给了我。
我用屁股往里面拱了两下，站的更深了一些，然后我身体向向左半侧微微一转，做出要
投篮状，他立刻被我晃起，想盖我，然后我突然... 阅读全帖 |
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l****9
发帖数: 5 | 16 农历二月初二，是我国的一个传统节日，名曰“龙头节”，传说是龙抬头的日子。“二
月二”也有叫春龙节的。龙是中国古代文化中地位显赫的神物，是祥瑞之物，更是和风
化雨的主宰。许慎的《说文解字》记载：“龙，鳞中之长，能幽能明、能细能巨，能长
能短，春分登天，秋分而潜渊。”民间说法“龙不抬头天不雨”，龙抬头意味着云兴雨
作。时令至二月二，大地回春，万物复苏，天地交泰，风调雨顺则为万物生长开创生机
。在这一天人们通过各种方式，祈龙赐福、保佑风调雨顺、五谷丰登。
中国源远的传统文化是神传文化，“龙抬头”的历史传说起源于三皇之首的伏羲氏时期
。伏羲氏“重农桑，务耕田”，每年二月二这天，“皇娘送饭，御驾亲耕”，自理一亩
三分地。后来黄帝、唐尧、虞舜、夏禹纷纷效法先王。到周武王，不仅沿袭了这一传统
作法，而且还当作一项重要的国策来实行，于二月初二，举行重大仪式，让文武百官都
亲耕一亩三分地，这一做法被后代帝王承袭下来。二月二这天皇帝要象征性地率百官出
宫到他的“一亩三分地”耕地松土。明朝和清朝前期的帝王每年二月二，都要到先农坛
内耕地松土，从清朝雍正皇帝开始，每年的二月二这天改为出圆明园，到“一亩园”（
... 阅读全帖 |
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s*******a
发帖数: 2596 | 17 吃后感：黄的壳软 容易掏整块的肉吃 但质感实在一般 不建议蒸煮吃 可以辣炒 煮粥
或者韩国海鲜汤 小红蟹坚强 壳死硬 两个大钳子肉很饱满 其他地方肉紧致而且鲜香
以后去尽量不放过红蟹 黄的挑两三个大的足以
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3.1 |
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j**c
发帖数: 113 | 18
^^^^^^^^^^
呵呵，这个说法严重不同意，伤了以后防守比进攻更难恢复。
因为进攻是主动的，可以自己调整节奏和步伐，也可以调整打法，不要太暴力。譬如昨
天他知道自己能怎么跑和跳，和Nash熟了，照样能打出漂亮的配合。
但是防守（特别是内线防守）不同，你必须跟着别人的节奏来。一个突破进来的外线，
可能左手换右手，或者近篮筐改称远篮筐，或者扣篮变滞空挑篮，内线为了盖一个帽可
能得连续跳几下。或者一个单打他的内线，譬如姚明或者TD，来回脚步变动，要想防守
住，他必须时刻跟着变换脚步。又或者Manu绕着TD走，那么你本来被顶在TD身后，在
Manu出手的最后，必须返身追过去防守。总之，这些对膝盖的伤害都比进攻来的强度大
得多。
看看昨天赛后S'Antoni赛后说的，也是desensively小斯跟不上比赛节奏。
另外看看现成的Webber的例子就知道了，手术后也知道如何搞适合自己伤病的进攻，所
以数据不差，但是防守只能是做样子了。 |
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o****i
发帖数: 31 | 19 在电视上第一次见姚明是看上海大鲨鱼和八一打CBA总决赛。我看到姚明被迎面过来的
传球砸得晕头转向。我当时觉得:大个子反应就是慢一点。
后来姚明进NBA选秀,很多人预测他会有一个高顺位。当时杜克大学的杰威廉姆斯打完
NCAA四强赛风头正火,还当选了全美最佳运动员，其实更多的美国人更愿意看他当选…
…然后弗郎西斯抽到状元签，火箭选了姚明而满场嘘声。
接下来中国男篮与美国男篮打热身赛，杰威廉姆斯、巴伦戴维斯、布兰德，美国队是个
人就想在姚明头上扣篮，姚明呢？这个反应迟钝的零弹跳男居然做了６次封盖，拿下１
３分１１个篮板。
然后姚明正式进火箭队，第一场打步行者０分两个篮板，被一个叫某某米勒的三流中锋
封盖两次。那一天还在小牛的王至郅大概拿了２分，《体坛周报》灰心丧气地做了一个
头版：中国长城被翻越。第二场打马刺，姚明又被大卫罗宾逊帽了仨，勉强得了两分。
所有美国人都在等着这个“史上首位外籍状元”变第二个夸梅布朗。
姚明呢？姚明这样做回答：打猛龙替补出场５投４中拿下八分，其中有一个美得赶上大
梦的虚晃挑篮；打湖人奥尼儿不在姚明砍下２０分——那位一样被寄予厚望的亚洲天才
王至郅一辈子也没在ＮＢＡ得 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 20 嗯，那个动作以前我没见过mj用过，这是头一次见
关键就是这个，一般背打，两脚均可以是轴，背筐持住球，比方说现在确立了右脚是中枢
MJ一般做的是右脚为轴前转身，左脚往侧后迈做投篮假动作，
然后再继续前转身一个角度向前挑篮，
kobe现在很多时候习惯做完第一个前转身投篮假动作后，有时再多做一个，
总之把对方重心骗过来，然后不继续前转而是右脚为轴后转身把对方压到背后再跳投
这个非常少见MJ做 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 21 呃...你体重如何?
这个动作以及其变种(也就是转过去双脚起跳挑篮)我经常用
而且因为我有体重而启动后绝对速度并不快(相对好的防守者,比如老黑),
所以这个动作对我来说尤其适用
不谦虚的说,从来没被对位的盖过,极极少数的情况
(在我有记忆的范围内只有一次)被协防的人盖到
绝大多数情况,转身动作完成后对方已经被彻底摆脱了 |
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c********g
发帖数: 3968 | 22 还好，没觉得很快，不放的话他单凭速度应该突不进去
最后那个球的挑篮那下很有水平 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 23 主要就是这么挑篮的点跟正常的位置可能有变化
别的都差不多,稍微练练就成了,跟别的上篮在难度上没啥不同的 |
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w********w
发帖数: 1550 | 24 身体壮了才会练一些这类动作，要不太容易走形了，之前，我宁肯急停跳投，也不会拿
左手上篮硬冲。
另外就是脚步了，左脚作为启动脚一直都不很习惯，现在我可以做大擦板了，就是manu
的，从右侧，左腿起步，右脚起跳，一点点转身，然后左手挑篮擦板。
其实各个级别，一招鲜走遍天下的牛人太多了。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 25 不，是停球之后的
传统上做完前面我提到的那个pump fake之后一般会选择向侧前继续前转身然后挑篮
或者近距离滞空跳投，等等
kobe这个动作就是选择了另一个方向，不是继续前转身，而是反过来后转身 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 26 这个打法本来也不是硬拼跳,不然的话就直接原地投好喽
就像我前面提的,要么是对方完全失位,要么至少也是吃了一下晃然后打起跳时间差
真正实战背打的话还有很多进一步的假动作
比如就像这里面的前转身,可以转过来投篮假动作再向里面插一步挑篮
或者再向横向跨步再跳投
或者再后转身转回去跳投打板,等等等等
但其实这些动作都是要围绕一个核心,就是最后出了open或者半open的机会中距离要投
进去
所以关键还是看投篮这一下
马？ |
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l*****o
发帖数: 19653 | 27 这么说吧，我当时对自己的绝对速度很有信心，过了之后大概出来了2米左右的空间，
所以我直接挑篮。我弹跳不是很好，出手的时候手可能在篮板上一点，然后我记得特别
清楚，就看到球马上进去的时候，一只大手把球死死按在圈上了。。。
后来想想，刚开始的速度优势在起跳的时候已经被追回来一点儿，出手的时候他估计已
经跳了，因为人家高，不需要什么时间就可以盖到我。。。 |
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c*****z
发帖数: 183 | 28 我个人认为，单单看这些照片只有欣赏价值，没有参考价值，因为那都是投篮一些列动
作的一瞬，不一定都是出手瞬间，我认为不管什么样的投篮，只要最后投进了，出手瞬
间都差不太多，但是，在这个基础之上，之前的一系列动作可以有很多变化，包括节奏
，依据具体出手时机和起跳高度还有就是对弧度的要求。我认为，投篮50%以上的精华
在手指，练习很讲究节奏和全身的协调。要命中率最高的方式投篮，很多姿势，包括勾
手，挑篮，跑投，跑投等都是在实际应用中延伸出来的，刻意模仿我觉得不太对路。还
有就是培养“投篮癖”对篮球实战意义不大，打球时一味追求投篮姿势，消耗很大的内
存考虑姿势，是影响实战时候的判断的，毕竟投篮只是篮球一个部分而已，要结合运球
和传接球。越靠近篮筐的地方命中率越高，这是永恒的真理。 |
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f***f
发帖数: 1842 | 30 我觉得DH缺乏顶级中锋的两个得分手段，转身中投，和勾手。
不要求他和姚明那么好的中投，但是你看gasol的得分，大部分是中投和篮下的勾手，
对方根本不敢犯规，因为很可能2+1。
这就是gasol现在作用比DH大的原因，每场都能得20分呀。
DH就是身体好，但是投篮技术不好的话，防守他的人只要站住位置，防止他往里面拱就
好了。
其实他昨天不得不尝试左手的挑篮，都没有进，运气差呀:) |
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p*********e
发帖数: 32207 | 31 差距还是十分明显的
MJ是你怎么想挑毛病,除了说三分一般化,很难挑得出来
要啥有啥. |
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g****t
发帖数: 31659 | 32 Jordan还很经常空中闪出一个空间,然后背篮筐挑篮.
他的手腕感觉太好了.
一个是在人群中莫名就闪出一个空档来出手或者扣篮。 帮主这空中闪人的技术专门练
过么？ 特别是能在空中躲过一两个人扣篮那种，看着太神了。
另外一个是单手持球先于防守队员起跳，等防守队员落下了再出手投进，还看着那么轻
松， 这个好像不能单纯用起跳离地高度来解释吧？
重心控制的好.
反正这两个动作现在都很少很少见到了。 |
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B*****1
发帖数: 9127 | 33 基本上属于瞎扯
左手选手通常左侧，右手选择右侧，是因为这样才能护好球，并且出手的时候正面对框
右手选手走左路上篮，有几个选择：
1。换左手上篮
2。挑篮或者扣篮
3。反手花样
右肩在
45 |
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c******d
发帖数: 564 | 34 怎末都进不去，RA挑篮都不行，靠，看替补能不能彪回来 |
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b****r
发帖数: 17995 | 35 我很长一段时间不得其门而入，经常能够摆脱成功，但是最后稍微tough一点的出手就
进不了
大家分享一下技术 |
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h****y
发帖数: 528 | 37 恩，这个收球时间和起跳方式说得好，我也是有这个感触，自己不太感觉的出来，别人
指出来了，注意下，多练练，就好多了 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 38 有视频的话自己录一个,不方便发版面的话我帮你私下看看也好
可能引起这个的原因是多方面的,得对症下药:) |
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g****t
发帖数: 31659 | 40 joradn年轻时候,一旦给他走到他的comfort zone,两个人也不一定能防住
他一钻一跳到篮下挑篮的.再说他又有裁判护体.不能按常理对待.
联防主要针对突破和篮下，，弱点正是防中远投 |
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p******r
发帖数: 257 | 41 Nice video！
但是这个不看慢镜不明显，感觉他的抬脚先后顺序不是刻意为之的，并没有为自己创造
更大更有力的投篮空间。
你想象一下，大婶转身后，如果他把在后面的左腿膝盖使劲往前顶，转身后顺势变成这
种走一步的上篮姿势（左脚为轴转，右脚落地完成转身，再抬左脚冲篮下，左手挑篮）
，你会不会觉得就走步了？
但是按nba的规则，这貌似是合理的 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 42 这个我觉得应该是标准动作,我一般如果做两步急停是双手起
最后出手时左手再前探挑篮:D |
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g****s
发帖数: 1755 | 43 Kobe的身体远比Lin强壮，滞空，节奏感，起跳，挑篮，护球都很漂亮，后仰跳投更是
Perfect。
但是，长江后浪催前浪！ |
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z*******y
发帖数: 10648 | 44 的确容易有误解，吵架么，都会挑自己有利的方面说。
退一步海阔天空，何况已经辞职了。
我只是觉得好笑，这原话是不是有不好的歧义，仁者见仁，智者见智 |
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T*C
发帖数: 5492 | 45 挑篮那一下有干扰，你去球场试试看，不是稳进的，呵呵 |
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z*****3
发帖数: 15515 | 46 吴悠和玫瑰一对一过 迫使玫瑰使出了失传已久的滑翔滞空左手挑篮 0.01秒瞬间爆发流
提前变向 三分线外一步无死角不规则高弧线三分球等禁招 这才在于嘉的解说噪音下险
胜吴悠 |
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d********3
发帖数: 7220 | 47 按住白弄——绝对是最高成就，雅俗共赏
你插得深——虽然比较直白，胜在音字对照精确。这是四川同学来的吧？？你里不分
扣比——太粗俗，胜在影射陈年公案
包皮——难听，但是又挑不出毛病来
杜软——确实球风软
家嫂——连新浪都开始用这个名字上新闻了
吴德胜——不说以为CBA派了个指导教练呢
。。。 |
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b****r
发帖数: 17995 | 48 木木的内线绝对不可能连续打几场了，猛打一两场可能都会伤下去，这是马刺承受不起
的损失
不过木木的中投也挺猛的，他挡拆parker后，如果包夹parker，木木可以拿球很舒服的
中投，或者运一下挑篮，也是很有杀伤力的
蟹黄满场跟着parker显然也是不现实的，累都累死他，防挡拆很痛苦的，经常会被大个
撞，还有苦说不出。我现在防挡拆都是放一步让人中远投得了。
蟹黄最后关头跟parker当然也可以，就怕那时候已经追都追不上了。我觉得也许最靠谱
的还是蟹黄韦德硬上，foul trouble搞掉木木，那时候再包夹parker |
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s*********h
发帖数: 6288 | 49 猴娃的手活不硬？
给力芬感觉篮下各种下挑篮动作很柔软啊。
当然比不了斯科拉…… |
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o******l
发帖数: 3125 | 50 如果真是这样，
那就活该。
谁叫热火想去挑老乔的球队呀？ |
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