e***n
发帖数: 40 | 1 我是渔盲钓盲。知道肯定要挨砖，认真读了精华区。虽然是几年以前的精华但是都提到
了钓法不同，在国内买更合理，推荐的多是日本和韩国品牌。架不住有人图新鲜，人情
难却，求推荐适合带回国的鱼竿 -- 回帖或者站内邮件都很感谢。
据我询问，其实亲友就是在河里池塘里钓鱼。图新鲜想上海杆--据传是海杆比手杆长些
，可以钓较宽水域较深的“大鱼”。
头盔带了，大家建设性地拍吧。谢了！
如果有人回国带过，能给个品牌型号就哦弥陀佛。我一窍不通，上basspro网站看过，
完全傻眼。能按图索骥我就大功告成。:-D |
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d*i
发帖数: 9453 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
BrazilRocks (莫大先生) 于 (Thu Sep 27 19:47:32 2007) 提到:
什么运动简单又有效，呵呵
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Paris (我才是Jerry！！！) 于 (Thu Sep 27 21:47:03 2007) 提到:
在这儿潜水。。。
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meihua (我是谁？) 于 (Thu Sep 27 21:48:51 2007) 提到:
跑步
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nvjishi (nvjishi) 于 (Thu Sep 27 21:52:32 2007) 提到:
不考古发这种帖子会挨砖的。考了古你就不发了。
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hawking (抗拒从严！快脱~~~) 于 ( |
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l******u
发帖数: 3169 | 3 老河同志和糊涂哥冒着挨砖的危险挖坑填坑的精神真是让人感动。
我在坑边蹲着准备看热闹 ：-） |
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P*******e
发帖数: 39399 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
BigBlue (#15) 于 (Thu Oct 3 18:12:31 2013, 美东) 提到:
正在育儿版大战三百回合
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devince (布哥) 于 (Thu Oct 3 18:13:51 2013, 美东) 提到:
... 版霸涉略很广啊
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Jingqg1979 (79) 于 (Thu Oct 3 18:15:22 2013, 美东) 提到:
哪个版？
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logic98 (logic) 于 (Thu Oct 3 18:33:06 2013, 美东) 提到:
没看到啊。哪个帖子？
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RW3 (RW3) 于 (Thu Oct 3 18:5... 阅读全帖 |
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s**e
发帖数: 1498 | 5 阴险，这厮的意思是和兔子想的一样但是就是不说，等兔子忍不住说了，围观他挨砖。 |
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l****z
发帖数: 29846 | 6 楼主：lvchunhui2006 积分：992 人气：0 送礼物 发留言
今天下午开始看古力与井山裕太之局，真切感受到了高棋神鬼莫测的技艺，一时手痒，
要把自己的感受码出来挨砖！！！
1.感觉上午的井山还是采取了稳扎稳打的策略，针对中韩流行中国流布局的特点，故意
避开古力在下面洒下大网、等待对手深入一边围剿的老套，一边在下面打下看似较缓、
但结实的楔子；一边在上面发起意想不到的战斗。
2.上面的战斗开始后，井山维稳的策略开始转变，变得轻灵，尤其在右上战斗中故意不
予角力，轻飘飘如烟般退入中腹，但留下诸多埋伏手段备用。（坛子里一些受某种情绪
影响的兄弟们，此时正蔑视之。。。。）
3.进入后半盘后，井山的手段又有了变化，长龙有多次做活或与左上连接的机会，但井
山视而不见，与古力锱铢必较，宁死不活，我当是利用右边那个引而不爆的劫而已。不
想井山竟是运用上面死子余味，动起了屠杀古力左边大块的心思。这时的井山可谓狰狞
之态毕露。
4.最后的打劫手数虽多，但其实是一本道，我等业务低手也基本能推算出来。唯一值得
说说的是，井山始终没有运用右边立下的劫，而是设计了另一套脱险吃棋的招，右边那
... 阅读全帖 |
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d********a
发帖数: 1947 | 7 说句挨砖的话，刘真和小s都算业余，全是台湾媒体在捧 |
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d******0
发帖数: 22800 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
yokoyoko (纽扣) 于 (Wed Jul 25 09:07:27 2012, 美东) 提到:
昨天boot camp完正好有节zumba,就跟着上了～结果平时教课的老师没来，来了个顶班
了，我没带眼镜就是个半瞎子阿，但这姑娘一张嘴我就听出来了是个中国妞阿，因为一
般教zumba的都是特能扭的拉丁裔和非裔的，所以我的浓厚的好奇心就被华丽丽的激起
来了。。。果不其然，这个姑娘真是把我们整个gym的老老少少给震慑到了。。。。
姑娘的身材和打扮完全不是教zumba的，非常像是刚做完weights就直接来了的，紧身的
背心短裤，身材偏方，各种肌肉清晰可见，原谅我个半瞎子，具体长什么样看不清楚
姑娘真是不会扭阿，４５分钟下来我俨然觉得我上了一节健美操，但姑娘非常有自知之
明，于是尽量避免扭的动作，比如salsa就来了一小节，动作还极其基本，一节跳毕场
下的拉丁大妈一片哗然，姑娘感觉的有点不好意思，于是说，这是salsa toning，练胳
膊的
姑娘英语真心不行，加上紧张，她说话的时候基本上自己都不知... 阅读全帖 |
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a*********h
发帖数: 306 | 12 看到新手老手都在上HS, tarther, 五指, 这一类minimal feature的鞋。都是留着比赛
穿呢, 还是平时也上? 根据大家上的量来看肯定是平时也穿。
比赛时穿提高成绩, 无可后非。可平时穿这些鞋有太大好处吗?
大伙首先会说, 这些鞋不伤膝盖。我持不同意见。不是公认跑塑胶好于沥青好于一般公
路吗？我觉得还是moderate有cushion的鞋对膝盖好些。
其次, 平时训练穿重点的鞋不是还能当负重练习吗?比赛上轻鞋那才叫个爽。
最后, 从经济上讲, moderate的鞋也耐磨一些, 穿得更久。
在鞋上我是最old fashion了: 平时穿11.8oz cumulus, 比赛是8.9oz ss4。还是觉得
cumulus训练不错, 就等它的deal了。 |
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p***r
发帖数: 4859 | 13 我的理解是minimalist主要是通过减少cushion，让腿、膝盖、整个身体主动去改
变姿势，理论上来说这样的姿势是高效的。Cushion强的鞋子就会放松对姿势的要
求。反而更容易受伤。 |
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p***c
发帖数: 5202 | 14 我是新手，但是比较同意你的看法，我平时跑也是重鞋（其实主要是买都买了，舍不得
不穿就扔了，哈哈）。我个人感觉我这几双鞋差别都不大(puma, asics, etc)主要是没
有非常minimal，没有到极端，所以没啥适应性问题 |
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x******9
发帖数: 1866 | 15 长跑俺比较外行，对于练短跑来说，比赛穿钉鞋，平时训练还是要保证有一定钉鞋快跑
的时间，因为穿钉鞋迫使脚的触地时间变短，和不穿钉鞋对踝关节的快速力量肌肉的要
求感觉不太一样，也就是对踝关节的要求高一些。是不是长跑平时也应该从实战出发，
多用一些比赛用鞋训练？ |
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a*********h
发帖数: 306 | 16 你对于短距离的观点我同意。
但跑版95%以上的都是跑5k以上的。除了华体会<=1500M, 上钉鞋的可能性很小。 |
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y******n
发帖数: 4527 | 17 鞋越买越薄，不仅是看潮流，主要看自己的感觉。
没穿过的话，不知道那个爽
我平时的long run都是穿最重的一双鞋，比赛时换上轻一点的。
不过很难tell到底有多大影响。
基本上耐磨程度应该和价钱成正比吧。 |
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a****n
发帖数: 1887 | 18 training两双鞋, tempo/interval用minimal feature， 其他的用moderate
一双minimal feature穿到底的都是牛人 |
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a*********h
发帖数: 306 | 19 你所说的可是主要指heel-to-toe的drop? 好多minimal不比moderate小太多啊 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 20 我觉得tarther还行。。。hs我穿不了太久。。。 |
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a*********h
发帖数: 306 | 21 你和我差不多。不过我因为把cumulus放公司, weekday全用它。不得已好多interval也
用它跑了。上次5k前用它来mile repeat测出我的5kpace是6:20。race时换成ss4立马变
成6:15了。 |
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w********6
发帖数: 12977 | 23 哇，真快啊，我从来没跑过这么快
鞋子这个，自己没穿过很难有感觉，别人的意见不一定适合自己 |
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a*********h
发帖数: 306 | 24 轻的鞋肯定爽了。
我就怕伤膝盖。如果说这辈子所有跑的里程是个super super ultra。我宁愿每次少跑
点, 跑慢点, 让各个零件都健全。才能在这个大ultra里胜出。 |
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o*******r
发帖数: 4921 | 25 恩，看来你得试试tarther。
从cumulus换tarther，换了就知道，再也换不回去了。我本来有4双cumulus,后来不得
不退了2双。
不是所有人都是膝盖痛的，很多人是郁闷其他的部位。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 26 这对我来说是个好消息，到目前为止所有大小比赛都是穿的重重的training shoes。完
了找个小比赛去试试新买的HS4。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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m**k
发帖数: 18660 | 27 恩，minimal鞋子需要更强的小腿，跟键。需要缓慢过度。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 28 不过据欢喜说，与Universe和MT10等相比，HS有很多cushion。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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c*******r
发帖数: 13580 | 29 I didn't find any problems with calves and achilles tendons at all, I guess
that's the advantage of a climber |
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y**********u
发帖数: 6366 | 30 6:15...好快啊
sub 6:20那个时候的速度差的确不小 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 31 en
我最近有个想法，可能ball landing的人反而更适合tarther，这样脚后跟更容易接触
地面，对calf的压力更小
比赛
般公 |
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m**k
发帖数: 18660 | 32 你也换了？我看跑快的，都是小腿快踢到屁股的跑法，这个是如何做到的。？
guess |
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m**k
发帖数: 18660 | 33 你也换了？我看跑快的，都是小腿快踢到屁股的跑法，这个是如何做到的。？
guess |
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d*********6
发帖数: 6115 | 35 我对楼主观点持保留意见，个人认为我现在能穿universe 3/4跑ultra.
这次NYCM就是universe 4跑的，很舒服，很爽，比穿cumulus时膝盖和各处关节舒服多
了。 |
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c*******r
发帖数: 13580 | 36 我现在主要跑neutral鞋，asics cumulus, saucony pro grid guide, brooks
defiance。有两双偏minimalist的，NB MT10, asics rush 33，混着跑一跑。现在冬天
，穿minimalist有点冷。
我觉得小腿踢到屁股是跑的快的结果，不是原因。我看自己race的照片，中间的都是小
腿踢的不够高，撞线的时候都是小腿踢到屁股 |
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a******a
发帖数: 2067 | 37 咦，不是说脚后跟着地对膝盖冲击大么？
还是说，对于老手来说，已经不需要考虑这个因素了？ |
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t*********t
发帖数: 4766 | 38 你总算学乖了，加了个‘第一次’的qualification。不然又要挨砖了。 |
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B*R
发帖数: 268 | 39 网上挨砖很正常，生活里大家不好意思这么直接而已，大家批的都很对啊，这个周末就
去好好练练。 |
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c***n
发帖数: 1034 | 40 开始的时候是这样的。摔过几次狠的，感觉就是后脑猛挨一闷棍，胸震得发麻，屁股都
要摔裂了。后来慢慢就好了，摔也不疼了，现在多数都是heel side打滑摔倒。 |
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c***n
发帖数: 1034 | 41 开始的时候是这样的。摔过几次狠的，感觉就是后脑猛挨一闷棍，胸震得发麻，屁股都
要摔裂了。后来慢慢就好了，摔也不疼了，现在多数都是heel side打滑摔倒。 |
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w*****d
发帖数: 2415 | 44 你就说几个名字比他更强解说的，等你列出来具体名字就等着挨砖了。 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 45 的确是那样的。
bso到底，挨砖也说下去了：
还有
系排球队主力
校排球队的recruitment (让我打二传，因为我是左手，给４号位起球时能佯传实扣。
后来足球队的教练是体育教研组的党支部书记，足球队胜利)
校游泳队的recruitment （因为蛙泳还凑和，那时候怕水脏，没参加，这个足球队教练
是放行的，因为训练时间错开了）
学校是体育烂校，哈哈。跟你们这些强校出来的没得比 |
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s*******e
发帖数: 3077 | 46 兄弟，你等着挨砖吧
以前我就说了小贝两句的不是
在这儿直接被封为伪球迷、没踢过球等等。。。 |
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a********7
发帖数: 5325 | 47 公布答案，准备挨砖。
里昂
女足。
22轮的法甲联赛，至今20战全胜，进93球，丢5球。五连冠。
连续两年进欧冠决赛。 |
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w*j
发帖数: 6104 | 48 小心挨砖，什么牌坊啦，作为萨眯我感到都没脸跟人打招呼。 |
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g******z
发帖数: 220 | 49 我们原来训练做过一种游戏，推荐给你们：
用书包或者随便什么围出一个区域，3对3或者4对4进行抢球，可以带球，传球，出界
或者被断则交换控球权。连续控球多次（次数可以根据能力定），抢球方罚点什么（比
如背向球一定距离，挨闷什么的），这样能在有对抗的情况下练习传控跑位之类的，也
比纯粹的溜猴有意思 |
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