由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 振作精神
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q**l
发帖数: 2649
1
来自主题: Family版 - 我们到底怎么了
太颓废
振作精神 永夺第一
s**e
发帖数: 1523
2
来自主题: Family版 - 突然觉得婚姻很没意思
既然选了这条路,又不想重新走,就开开心心振作精神走下去吧。好也是一天,坏也是
一天,只要你努力了,日子总是越来越好的。bless MM!
p********5
发帖数: 7433
3
来自主题: Family版 - 婚姻于我是地狱
像你这么好的男生,振作精神,再找真爱。
不想多说,只是感叹:曾经有一份真挚的感情放在面前,*******。
嗯,要好好珍惜自己的老公。新年好景好气象。
d*****t
发帖数: 2761
4
来自主题: JobHunting版 - RP不够啊,电面之后职位不见啦
振作精神,重新来过!
z***s
发帖数: 636
5
见到板上大多都是喜报, 我仍然相信还是有一部分人和我一样平凡的人在找工作, 不
断收到打击, 然后不断在原地站起来再前进的人。 与这部分人共勉。
本人EE 小硕, 最近硕士要毕业了, 开始找工作, 学的EE。
初次找工作投了5家公司, 结果全都有回音。 接下来电面或者ON SITE。
结果2家倒在HR电面这一关, 3家倒在ON SITE。 个人觉得背景还不错, 有大公司实习
经验。
但是我总结失败的原因, 有如下几点:
1 英文口语还是欠火候。 我的英语口语水平是那种说自己熟悉的东西能唬住别人的那
种, 然后人家问些莫名其妙的问题, 没有准备过的, 有时候就会卡壳或者词穷。
真是伤不起啊。
不知道有没有和我一样情况的兄弟姐妹。 看板上这些人找工作, 似乎大家英文都很
溜, 根本存在这方面的问题, 但是我仍然相信会有和我有共同心声的人在。
2 behavior question 准备不全面。 有时候这些HR问些稀奇古怪的问题, 我真是不知
道怎么回答, 例如问我有没有擅长的体育项目, 答曰有, 足球, 然后问我怎么学会
的, 怎么会感兴趣, 为什么不喜欢篮球, 你妈的, 老子稍微... 阅读全帖
G******i
发帖数: 5226
6
☆─────────────────────────────────────☆
zmhzs (中美合作所) 于 (Tue Dec 6 00:07:18 2011, 美东) 提到:
见到板上大多都是喜报, 我仍然相信还是有一部分人和我一样平凡的人在找工作, 不
断收到打击, 然后不断在原地站起来再前进的人。 与这部分人共勉。
本人EE 小硕, 最近硕士要毕业了, 开始找工作, 学的EE。
初次找工作投了5家公司, 结果全都有回音。 接下来电面或者ON SITE。
结果2家倒在HR电面这一关, 3家倒在ON SITE。 个人觉得背景还不错, 有大公司实习
经验。
但是我总结失败的原因, 有如下几点:
1 英文口语还是欠火候。 我的英语口语水平是那种说自己熟悉的东西能唬住别人的那
种, 然后人家问些莫名其妙的问题, 没有准备过的, 有时候就会卡壳或者词穷。
真是伤不起啊。
不知道有没有和我一样情况的兄弟姐妹。 看板上这些人找工作, 似乎大家英文都很
溜, 根本存在这方面的问题, 但是我仍然相信会有和我有共同心声的人在。
2 behavior question 准备不全面。 ... 阅读全帖
c********s
发帖数: 817
7
来自主题: JobHunting版 - 精神实在是太崩溃了
振作些。加油!
m*******1
发帖数: 168
8
楼主,看了你的帖子特别感动,非常理解你现在的心情,遇上烂老板,那种郁闷的心情
我非常理解,至于同胞的那些不好的留言,爱看热闹的,你没办法改变,但是还是好人
多,楼主当下要振作精神,好好找下家,既然是名校出来的,至少说明智商高,不要让
情绪上的波动影响你的决定。
C*********5
发帖数: 17
9
来自主题: Living版 - 素质教育的30个细节 (转载)
【 以下文字转载自 afterschool_k12 俱乐部 】
发信人: Hilary99 (故乡的臭豆腐), 信区: afterschool_k12
标 题: 素质教育的30个细节
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 29 00:50:52 2013, 美东)
细节1 回答大人的问话要有礼貌
回答大人的问话时,要用“是的,女士”或“不,先生”。如果只是点头或用其他的方
式表达“是”或“不是”,那是不可取的。
细节2 用眼睛和他人沟通
有人对你说话时,眼睛要注视着他;有人发表意见时,你的身体和脸要正对着他。用眼
睛和别人沟通,不仅表明你很自信,同时也表示你对别人很尊敬。
细节3 向表现出色的人表示祝贺
假如班里的某个同学玩游戏赢了,或把某件事做得特别出色,大家都要祝贺他。鼓掌至
少要持续三秒钟的时间,最好要确保两个手掌充分接触,以便掌声足够响亮。
细节4 尊重其他同学的评论、观点和想法
在讨论问题的时候,要对其他同学的评论、观点和想法表示尊重。要尽可能的这样说:
“我同意约翰的观点,同时我也感到……”“我不同意沙拉的看法,尽管她抓住了问题
的核心,但是我觉得……”... 阅读全帖
a**********9
发帖数: 348
10
来自主题: Medicine版 - 老睡觉是不是不正常呀?
嗜睡本身不是病。
但要振作精神,每天总睡眠不要超过9个小时。睡眠过少或者过多都会导致心脏病。
z****i
发帖数: 19707
11
不应该是,假如是转移,那么在2009年就转移了,一般来说5年一个关卡.现在医疗水平比
较高,能很快找到病因.假如是癌症,也不是转移的癌,只是新发现的.不要伤心,振作精神
,积极配合医生进行治疗.切记,不要当你的母亲面前难过,要当做没有事情发生似的,自
己的心理要健康起来.
s******3
发帖数: 288
12
来自主题: NextGeneration版 - 求祝福。母亲得了卵巢癌。
抱抱楼主。big bless!
我的妈妈是去年检查出来也是卵巢癌,现在已经手术过了,现在的检查一切指标在正常
范围内了,身体还在恢复和调养中。虽然卵巢癌易复发,耐药性强,可是楼主要有信心
,因为卵巢癌一般不容易发现,早发现早治疗,存活率还是挺高的,你一定要坚强,现
在你是你妈妈的支柱,帮助妈妈积极配合治疗,我妈妈是在国内,当时就是直接手术,
然后化疗,化疗后做过PED 扫描,每月跟踪检查CA-125的水平,会好的,楼主一定帮妈
妈振作精神啊!
p******d
发帖数: 3737
13
来自主题: NextGeneration版 - 越来越不想做饭
我自从反应过后,也懒怠做饭。现在觉得愧对肚子里的宝宝,决定振作精神,像喂猪一
样喂自己。
k******b
发帖数: 4501
14
来自主题: NextGeneration版 - 我这是depress吗?
有可能是 baby blue, 也可以查一下是否 维生素D缺乏。
我产后有段时间也是食欲不振,情绪低落,医生怀疑是baby blue, 但也建议查维生素D
, 果然缺乏。
如果身体恢复,可以进行一些适量的运动,比如散步,有助于振作精神, 对我效果很好
X**M
发帖数: 715
15
patpat,我之前也是怀着娃考的,考最后一门是在dueday前10天,考之前OB说要做内检
我跟她说我还没考完试不能生,考完咱再做。考完之后去见OB她第一句话就问:考完了
吧?可以生了吧?她当时还跟我分享了她之前考她们一个什么qualify的考试她差一分
没过,当时心情也很沮丧,之后也是重新振作精神,后来也成为了一名很好的OB。
之前我同学也有没做完就exit的,没关系的,趁热打铁,赶紧约下个window的考试,听
起来MM你应该是复习得很好了,这一个月可以专注于下一门的复习,然后每天都过一遍
前面这一门,到考前几天再集中突击一下。下次肯定会考得很好的!加油!
b*********f
发帖数: 2125
16
来自主题: NextGeneration版 - 没有任何征兆,16周的胎宝宝走了
顶! 赞冷静!
bless 宝妈!振作精神,屡败屡战,要准备好了再战。
g*****p
发帖数: 790
17
学霸这个词,专门用来对那些会读书,高学历的人的称呼。我觉得是讽刺的代名词。但是有些人却很骄傲的自称为学霸。可见还真是讽刺。
昨天被美国边境遣返的一位学霸,着实给中国式父母上了一堂血淋淋的思想政治课。据说这位同学已经37岁,在中国最好的学府北大获得了博士后,又出国深造。最终在美国一名校获得博士后学位,那时的她仅仅30岁。可谓是恰同学少年,风华正茂之时。该是用自己的知识回报社会、创造财富和实现人生价值的时候了。但是,却被多家公司开除。最后精神崩溃,无法立足社会,被迫遣返回国。
怎么听着有点伤仲永的意思。可是古代的仲永也没有疯啊。难道是美国真的太难容下这么一个有才的人?应该不是,美国是最渴望得到全世界顶级人才的一个国家。那么只有自身原因了。
原因大家是知道的。中国式父母害了自己的孩子。因为这种例子不是第一个了。经常听到考试没有达到家长的要求跳楼的。就在国内,也许这种悲剧每天都会上演。
我想,这位有真材实料的学霸姐姐,快快找回自己,去一家比较好的医院治好自己的病,包括生理和心理。10年之后,一旦康复,你还是一个堂堂正正的人才!
f***s
发帖数: 30
18

但是有些人却很骄傲的自称为学霸。可见还真是讽刺。
据说这位同学已经37岁,在中国最好的学府北大获得了博士后,又出国深造。最终在美
国一名校获得博士后学位,那时的她仅仅30岁。可谓是恰同学少年,风华正茂之时。该
是用自己的知识回报社会、创造财富和实现人生价值的时候了。但是,却被多家公司开
除。最后精神崩溃,无法立足社会,被迫遣返回国。
这么一个有才的人?应该不是,美国是最渴望得到全世界顶级人才的一个国家。那么只
有自身原因了。
听到考试没有达到家长的要求跳楼的。就在国内,也许这种悲剧每天都会上演。
病,包括生理和心理。10年之后,一旦康复,你还是一个堂堂正正的人才!
博士后是神马穴位?没听说过
j******l
发帖数: 10445
19
来自主题: Returnee版 - 归还是不归,极度纠结中。。。
你似乎觉得读完Phd事业就到头了?
有这样的想法你无论到哪里工作最终都不会太满意的。你想想无论是在联合利华然后停
步不前,或是在武大停步不前,你未来30年都会很无聊很boring甚至很苦闷。
所以无论最终选择哪个工作,都希望你能振作精神充满热情多一些自信和远大理想/野
心。再就是要动态的看事业,你去了公司研究做得好以后也可以去大学,去了大学以后
也可以跳到公司。
Good luck.
d**r
发帖数: 315
20
meiyf,别灰心,我们这儿就有一个MM,是签了四
次才出来的.VO最后肯定是要给F2签证的,所以
一定要充满信心! 和你LG好好分析一下,究竟
是什么原因,既然什么都没问,是不是因为形象
之类的外在问题呢? 好好鼓励鼓励你LG, 让他
振作精神,而且下次再去时不要被动地等着VO问,
要主动出击,争取让VO的思路跟着他走,再适当
地展示材料, 希望他下次能顺利通过!
l*********m
发帖数: 16971
21
来自主题: Stock版 - Be yourself (updated) (转载)
【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: Banlangen (板蓝根), 信区: Piebridge
标 题: Be yourself (updated)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 23 22:23:03 2012, 美东)
在中西部大农村和女生date,实在是没什么地方好去。大湿开着车去她住的地方先接人
,然后头一句话就问:去买个菜么?她说买过了。大湿转念一想,又问:那就去mall里
逛吃逛吃?女生欣然说好。于是SUV终于有了方向,直奔JCPenney。大湿在停车场不停
地兜着圈子,女生问我在找啥。我说要找个最近的停车位,把体力节省下来,好开始二
万五千里长征。
半晌后,我们才下了车因为low fuel灯都亮了。觉得有些口渴,大湿问,先买点可乐喝
吧。女生很诧异地说food court离这挺远的。大湿笑了笑,拉着她进了旁边的小店铺。
。。dollar tree的soda一块钱三升就是好来就是好,再花一块钱买了几个纸杯子;今
天都够用了。一路无话,女生不停地浏览两边的商品;大湿不停地浏览路过的美女。。。
正高兴呢,结果被踩了一脚;传来了女生... 阅读全帖
c****w
发帖数: 2830
22
振作精神,赶紧清仓。
take whatever losses you need to take.
you need to have a much bigger heart
玩艾普信。
不能让它随便归0.
j***b
发帖数: 137
23
估计离归零也不远了

振作精神,赶紧清仓。take whatever losses you need to take.you need to have a
much bigger heart玩艾普信........
p****a
发帖数: 631
24
来自主题: Visa版 - 3月22号多伦多F1返签被check
振作精神吧,去ottawa应该能签过。第一次听说F1返签被拒,应该很不合理。
对了,你老婆今天什么时候跟白女面谈的。我们是大概9点半的样子跟白女面谈的。
m******n
发帖数: 151
25
1172真是阴魂不散,折磨了多少XDJM啊。
振作精神,好好考古战胜1172的帖子,再好好挖掘你那200多个citation,准备几封有
理有据的推荐信。估计1172不喜欢空话套话大话,只喜欢实话和实例。
y***n
发帖数: 622
26
来自主题: Immigration版 - EB1A TSC RFE刚刚收到denial通知
LZ别灰心,振作精神,相信你一定会成功的
d*******n
发帖数: 4778
27
拍拍,振作精神,自己改吧。
a**e
发帖数: 45
28
来自主题: Immigration版 - EB1A+PP in NSC got NOID, 求建议
谢谢前辈过来人的指点,继续振作精神争取最好结果吧!
s********g
发帖数: 951
29
来自主题: Immigration版 - EB1B Denied after NOID by 0214
超级理解你,pat pat~~~
振作精神,再战!!
问一句,除了那些编辑信之外,你的推荐人里面,有几个是引用过你文章的?
l********a
发帖数: 1265
30
来自主题: Immigration版 - 沮丧,Eb1a RFE denied
振作精神再战吧。。。GOOD LUCK~~

发帖数: 1
31
来自主题: Australia版 - 无法区分的骗子与专家 (转载)
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: jameshxz (三贵), 信区: Military
标 题: 无法区分的骗子与专家
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 12 21:33:07 2017, 美东)
有群众写信向领导反映,希望能通过电视台给普通百姓一些教育,避免上当受骗。领导
批转给电视台,指示办个节目,安排骗子和专家同台PK,让观众可以区分谁是骗子,谁
是真正的专家。
第一场辩题是宇宙起源,骗子PK物理学家。骗子讲上帝造人,物理学家讲宇宙大爆炸。
结果发现,小学生不能区分骗子和物理学家,仿佛对神话故事更着迷,但是中学生都知
道那些神话是骗小孩的。
第二场讲生命起源,骗子PK生物学家。骗子谈灵魂和轮回转世,生物学家讲达尔文进化
论。结果发现中学生更倾向于相信灵魂转世故事,纷纷追问自己的前世是什么,只有那
些受过大学本科教育的观众才能明白进化论的道理。
第三场讲健康和养生,骗子PK医学专家。发现本科学历教育根本无法抵挡骗子的忽悠,
大学生很容易相信绿豆茄子可以治百病,只有那些受过研究生教育的观众才不为所动,
因为他们知道确定疗效需要做双盲实验。
... 阅读全帖
w******t
发帖数: 16937
32
来自主题: Boston版 - 买房遭遇卖家变卦
楼主,振作精神,再找!

就是这周日,卖家报价299,900的价额,第一次open house,先生去看了,觉得还不错
,我们就抓紧给offer,卖家说,报价低是因为有两面墙中有石棉,如果你们不介意,
我们........
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
H******9
发帖数: 8087
33
来自主题: Boston版 - 素质教育的30个细节 (转载)
【 以下文字转载自 afterschool_k12 俱乐部 】
发信人: Hilary99 (故乡的臭豆腐), 信区: afterschool_k12
标 题: 素质教育的30个细节
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 29 00:50:52 2013, 美东)
细节1 回答大人的问话要有礼貌
回答大人的问话时,要用“是的,女士”或“不,先生”。如果只是点头或用其他的方
式表达“是”或“不是”,那是不可取的。
细节2 用眼睛和他人沟通
有人对你说话时,眼睛要注视着他;有人发表意见时,你的身体和脸要正对着他。用眼
睛和别人沟通,不仅表明你很自信,同时也表示你对别人很尊敬。
细节3 向表现出色的人表示祝贺
假如班里的某个同学玩游戏赢了,或把某件事做得特别出色,大家都要祝贺他。鼓掌至
少要持续三秒钟的时间,最好要确保两个手掌充分接触,以便掌声足够响亮。
细节4 尊重其他同学的评论、观点和想法
在讨论问题的时候,要对其他同学的评论、观点和想法表示尊重。要尽可能的这样说:
“我同意约翰的观点,同时我也感到……”“我不同意沙拉的看法,尽管她抓住了问题
的核心,但是我觉得……”... 阅读全帖
r*********e
发帖数: 29495
34
来自主题: Iowa版 - Stanzi 够硬
5 intercepts之后,在关键时刻振作精神找回自信,帮助Iowa 取得9连胜
p***l
发帖数: 65
35
乍暖还寒时候,最难将息的是那潮冷的空气。搭乘darkblue的坐驾carpool到达
trailhead后,一开车门,挟带冬日余威的山风就扑面而来,带来沁骨寒意。大家到齐
报数后,K帅按惯例为大家做了简短的热身动员。新朋旧友聚首三八节,热烈的气氛冲
淡了些许寒意。草莓峰似乎也散发着淡淡的幽香,在层峦之外向我们致意。
Trail起始的一段,是骄阳下令人热爱的林荫,今天却成为冷风肆虐的通道。同学少年
们意气风发,振作精神,很快把这阴冷的一段甩在身后。接下来是一段相当长且平缓的
路,右手是斧凿般的岩壁,布满书页般的纹理,沧桑中演绎着光阴的故事;左手是迂回
的山谷,覆盖着灰绿色的灌木,狰狞的山谷因而增添几分柔媚。阳光一样洒在山谷,岩
壁和我们身上,静静地,让人感受到君临天下的恩惠。
很快到了一个岔路口,是Strawberry Trail的东脊和Lawlor Trail的西脊的交汇处。有同学为向三八节献礼执意要走Lawlor Trail按下不提,大部队按计划走上了Strawberry Trail,向一个小山头进发。峰回路转,缓缓的爬升中,可见右侧的穿山公路如同一条轻盈的绸带在眼下的山中蜿蜒明灭。
h***e
发帖数: 198
36
作者日野原重明近百岁,医生,仍在工作
习惯1 心中永保爱
相信喜悦或欢乐只要有人分享,快乐的程度就会更加扩大。更喜乐的生命,必须包含更
多的爱。
习惯2 抱持「一切都会变得更美好」的正面想法
相信那些愿意克服自己的缺点或弱点,并习惯存着「一切都会变得更美好」的正面想法
的人,在人生中的任何时刻,都能够展现乐于坚持的强大毅力。
正面的想法比一切都重要。
习惯3 挑战新事物
如果在年轻时就养成挑战新事物的习惯,发觉自身才华的机会也会随之增加。那么,一
生中就可以看见无数次繁花盛开的瑰丽风景。
若想永远保持年轻的心,就要试着对某种事物保持高度的关心。而且,还要试着去挑战
看看。只要抱持这样的心情,老不老一点都无妨,就让向前行的勇气,好好地发挥能量。
习惯4 锻练自己的专注力
一个人有专注力,看起来就会非常朝气蓬勃,但如果缺乏专注力,什么事都无法顺利进
行。「最糟糕的是就此意志消沉、自我放弃,」
培养专注力,需要某种程度的训练才行。也就是说,必须在日常生活中就养成注意力集
中的习惯。
为了锻练自己的专注能力,
采用的方法是──无论多么短暂的时间也要有效利用,绝对不可白白浪费。
习惯5 向心目中... 阅读全帖
s***e
发帖数: 2795
37
来自主题: NewYork版 - 你们都看过天龙八部吧
好好振作精神,我请您吃饭。
t******8
发帖数: 15
38
2012年5月26日我的儿子开始发烧,我还以为是普通的感冒,没太在意。儿子的高烧持续
了几天不退,我又带他去医院看急诊。之后的病情发展迅猛,很快儿子陷入昏迷。医院
确诊为:急性脑脊髓炎。医院为了挽救我的儿子,采取了切开气管、全身换血等急救措
施。但是儿子已经没有自主呼吸、失去意识了。焦急万分的我手足无措,在病房门口不
停的签着医生拿来的各种保证书。
这时候一直陪伴着我的好友提醒了我:找卢台长,只有卢台长才能救你的儿子。我想起
,过去朋友给我介绍过心灵法门,我的确觉得很灵验。但是,那时的我生活舒适,没有
下决心好好学。所以一直也没有真正入门。现在,我在绝望中看到了一丝希望,马上求
我的朋友帮忙找到了周围学习心灵法门的一些同修。
让我感动的是,很快我就得到了热心同修的帮助。他们有的帮我联系东方台、有的来电
教如何用心灵法门的三大法宝解救儿子。我立刻照做,跪在医院走廊发愿:终身吃素、
马上放生1万条鱼、印一万本台长的书、烧108张小房子。同时,好几位同修都开始帮助
我儿子助念大悲咒。一对素不相识的老修行毅然拿出了108张小房子让我救急。
菩萨保佑,终于找到了非常忙碌的台长看图腾。东方台秘书处... 阅读全帖
H******9
发帖数: 8087
39
来自主题: SanDiego版 - 素质教育的30个细节 (转载)
【 以下文字转载自 afterschool_k12 俱乐部 】
发信人: Hilary99 (故乡的臭豆腐), 信区: afterschool_k12
标 题: 素质教育的30个细节
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 29 00:50:52 2013, 美东)
细节1 回答大人的问话要有礼貌
回答大人的问话时,要用“是的,女士”或“不,先生”。如果只是点头或用其他的方
式表达“是”或“不是”,那是不可取的。
细节2 用眼睛和他人沟通
有人对你说话时,眼睛要注视着他;有人发表意见时,你的身体和脸要正对着他。用眼
睛和别人沟通,不仅表明你很自信,同时也表示你对别人很尊敬。
细节3 向表现出色的人表示祝贺
假如班里的某个同学玩游戏赢了,或把某件事做得特别出色,大家都要祝贺他。鼓掌至
少要持续三秒钟的时间,最好要确保两个手掌充分接触,以便掌声足够响亮。
细节4 尊重其他同学的评论、观点和想法
在讨论问题的时候,要对其他同学的评论、观点和想法表示尊重。要尽可能的这样说:
“我同意约翰的观点,同时我也感到……”“我不同意沙拉的看法,尽管她抓住了问题
的核心,但是我觉得……”... 阅读全帖
H******9
发帖数: 8087
40
来自主题: SanFrancisco版 - 素质教育的30个细节 (转载)
【 以下文字转载自 afterschool_k12 俱乐部 】
发信人: Hilary99 (故乡的臭豆腐), 信区: afterschool_k12
标 题: 素质教育的30个细节
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 29 00:50:52 2013, 美东)
细节1 回答大人的问话要有礼貌
回答大人的问话时,要用“是的,女士”或“不,先生”。如果只是点头或用其他的方
式表达“是”或“不是”,那是不可取的。
细节2 用眼睛和他人沟通
有人对你说话时,眼睛要注视着他;有人发表意见时,你的身体和脸要正对着他。用眼
睛和别人沟通,不仅表明你很自信,同时也表示你对别人很尊敬。
细节3 向表现出色的人表示祝贺
假如班里的某个同学玩游戏赢了,或把某件事做得特别出色,大家都要祝贺他。鼓掌至
少要持续三秒钟的时间,最好要确保两个手掌充分接触,以便掌声足够响亮。
细节4 尊重其他同学的评论、观点和想法
在讨论问题的时候,要对其他同学的评论、观点和想法表示尊重。要尽可能的这样说:
“我同意约翰的观点,同时我也感到……”“我不同意沙拉的看法,尽管她抓住了问题
的核心,但是我觉得……”... 阅读全帖
m********a
发帖数: 1601
41
三天后,以鱼肉、白肉(鸡胸,火鸡)、豆腐为蛋白质来源。
橄榄、牛油果为植物油脂主要来源,oil spray 为烹调用油主打,extra virgin olive
oil或芝麻油少量用于沙拉。
75%饮食为蔬菜、低糖水果、豆腐,离不开米饭的吃平常量一半的米饭。
最好的零食是苹果(片),一天最少吃一个,最多不要超过2-3个,糖份是减肥大敌。
有条件的早上吃 1/2-1 西柚,水煮蛋/茶叶蛋一个,黄瓜一条,咖啡或茶。
10点,豆浆,或果汁豆浆,其他时间喝茶,据说peppermint tea 有抑制食欲的作用,
不过我很讨厌那个味道。我爱喝玫瑰花苞茶,加点枸杞、红枣、生姜丝什么的也有安抚
胃的功效。
中餐我觉得只要不吃西式快餐和过于油腻的任何餐,都可以,毕竟还有很多个小时需要
振作精神和消耗能量。可以做到的话,先把1/3 到 1/2的食品打好包,下午觉得有点饿
的时候再 吃。不饿的话,省下来正好是晚饭,减肥又省钱。
其实下午快开始有点饿的时候,最好先把苹果掏出来啃几口,嚼牛油果一小片,再喝口
果汁豆浆,去厨房弄杯黑咖啡,放桌子上,然后出去跑跑楼梯、打打乒乓球、动动手脚
脖子,回来的路上在厨房再
a**2
发帖数: 47
42
来自主题: Montreal版 - 说说我的婚姻,听听大家的看法
说实话,很多家庭外表风光,内部都是一踏糊涂。
家家有本难念的经。
你应当振作精神,积极挽救婚姻。
R*****n
发帖数: 8658
43
来自主题: Badminton版 - 气球是这么戳破的(3)
这个英雄就是著名的猛女lilyyoungs
话说当年lily首出江湖 就掀起了xiyu一阵腥风血雨
那个惨洌 无数老人一说起来都还唏嘘不已
这位英雄 在半片拒绝出战 我窃窃偷喜的危急关头
大呼一声 我来!
如果不是我够坚强 那大家看到的画面肯定是我一屁鼓跌在地板上 砸出一个坑 土遁
可惜地板太硬啊 我只好振作精神 拿上我的假的真ti-10(这个典故要问niuniu)
回一声 英雄 来吧
于是我们就开始了..
结果是: micheals/tsn在一分钟后迅速要求退票离场
以下是几个画面回放:
1. 我发了高球 我保证那个质量绝对高 (半片后来专门做了验证 绝对够高 超过双大线
), lily轻松超快杀吊我左手边线. 我再发球 lily轻松超快杀吊我右手边线 怎么办怎
么办 我要往哪里跑 (lily评注:往哪里跑都没用 我是看你跑了才动手的,heihei)
2. 好不容易有个多拍 我clear对手反手后场 lily被动 回球质量不高(千载难逢啊),
于是我clear lily正手后场, lily跑的那个踉跄呀, 我在这边狂喜, 结果lily超
快, 又是超快杀斜线. 我望球仰天长叹 这还让
G****a
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对方靠作弊赢得的比赛, 大家不要太在意
s3
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来自主题: Basketball版 - 公牛怎么杯具了?
希望能够振作精神吧,还是很看好公牛这帮年轻人的
只要rose别跟麦迪一样就是了
s******n
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来自主题: Basketball版 - 我怎么觉得小牛今晚悬了
确实,有点道理,heat兄弟俩又开始振作精神要发挥了。
l**k
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蟹粉怎么就不能转变思想呢,在以前的篮版,渣科是风头最盛的众矢之的,所以那时蟹
粉跟其他革命群众一起斗地主来着;现在嘛,渣科都基本从球场上消失了,从12年开
始你蟹才是篮版的众矢之的,你们已经当上地主了,怎么思想还停留在以前闹革命的时
代呢?赶紧振作精神,准备好应付来自四面八方的口水吧,呵呵
j*********y
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从春天到现在,多数时间都在搞crappie。天热了,皮皮越来越少。咱也被迫停止堕落
,振作精神搞大嘴。
今天晚上吃完晚饭,把大小LD送到play ground之后,直奔河边,5分钟之后甩出第一竿
(钓点近就是好呀)。先用poper扫了扫水面,上了一条baby bass之后,就没动静了。
换上PM, 头一杆就中了一个pickerel,大概20"左右,之后又中了一个稍微小点的,还
miss了一次bite, 应该也是pickerel。看来大嘴确实是不屑追小鱼,随即换上了牲口。
这一换饵确实是立竿见影,第三竿就中了一个15"的大嘴,看着挺肥的,本来想拎着拿
手机拍张照片,可这家伙一个鲤鱼打挺把俺的手机拍地下了,幸好没掉水里。算了,也
不拍了,直接送走。看看天色已晚,正准备收杆去接大小LD, 突然感觉一个咬口,很脆
,set hook之后,感觉是个大的,6lb的线不敢硬来,站好马步,慢慢玩。先是一个标
准的洗腮,然后猛run了两次,又是一次洗腮,然后明显感觉力量弱了,僵持了一会,
缴枪上岸,本来以为可能得有20"左右,拿尺一量只有18", 不过真是满身肥肉,拍了照
片,送回水里。
看了看表,1小... 阅读全帖
D****Y
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来自主题: Fitness版 - 懒人的早餐
胡care,男人靠吃女人靠睡。
健身是西方人说的,而食补是中国人讲的,咱们是西方身材中国脸,所以我都得care。
不吃怎么可能皮肤光润白里透红。再说我基本吃别人的几倍才能长一点肉。不吃就瘦了。
我基本每周炖锅汤,一大锅基本喝两三天就喝完了。不过我只吃一二两米饭。全是肉和
汤里的花生之类的。
昨天我炖了一锅排骨老火靓汤,其实我主要为吃肉,捎带进补,纯肉猪排放了快两磅,
放了莲心,几片猪仔薯,海底椰,两颗密燥,苟祁。当然主料是一碗花生,半碗薏米,
还有几粒洋参。我炖了两个钟头。
薏米,具有很好的抗癌作用,还能够健脾、补肺、清热。洋参更不用说了。另外薏米特
别容易消化吸收,薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌,是天然的养颜去皱佳品,非常适合
面色晦暗。
花旗参增强体质、抗疲劳、振作精神、镇静、增强免疫力。花生养气补血。
很多人减肥或健身只看到多少卡。那是西方人说的。
很多国人根本没发现东方人的皮肤和西方人不同。西方人的皮肤比较厚,无论皮肤多好
都不反光,多憔悴也不太明显。而东方人皮薄,气色是由内而外的。面色晦暗蜡黄很容
显出来,一样的身材年纪脸菜色的黄脸婆和面色温润的富贵女人一眼就看出来(男人也
x****5
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来自主题: Golf版 - "雪哥"真不是白叫的
明州双城地区前两天刚刚躲过一场创记录的五月雪,东南方向不远的地方就下了最多18
寸的大雪。鱼老弟看我网名里有"Xg",就改叫我"雪哥"了,这一叫不打紧,俺还真托
了下雪的好运了。这话怎么说?还得讲讲咱今天这场奇怪的球。
离家不远有一家18洞球场,叫shamrock gc,是很多当地打高尔夫人的疗伤圣地,谁如果最
近打的成绩一塌糊涂,几欲罢杆,那就来这里打一场,基本上打完以后就会又意气风发
了,去打pga tour的心都蠢蠢欲动了。平坦,笔直,水和沙坑少到可以忽略不计,果岭
大又平,树木少而且矮,最适合初学者首试18洞了。
昨天阴天,气温40度左右,俺下午推车去打一圈,本来是想找找良好的自我感觉,可惜
风太大,头发吹乱了,球吹得就更乱了,挥杆的感觉也吹没了,成绩也没法记了,就当
练习轮了,走路打也实在是累,4小时只打了15洞,就到回家陪孩子的时间了,悻悻而
归,好在最后一洞打得还好,带回家一些自信心。
今天ld大发善心,特地准我上午打球,难得催我早点出门,我就乐得地赶紧再去疗伤,
昨天打得累,今天决定租车打,决心好好记个成绩。
工作人员警告我说天气预报说很快就会下雪,我全不当回事,上次说... 阅读全帖
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