b***r
发帖数: 4186 | 1 不太对，我家的每天出去一两个小时，
长时间在外面玩是因为老师省劲。 |
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u*******m
发帖数: 3395 | 2 这里是美国，又不是中国。如果不是黑人区，我觉得门其实是用来挡住小
动物溜到屋里偷垃圾吃的。有没有锁其实没啥必要，心里感觉好点而已。
真会有人到家里能偷点儿啥啊？费老大劲也抗不了千把块钱的东西，还冒
坐牢被爆菊的危险。从盗贼的角度来看，不知道别人家有没有人的时候，
贸然闯入，很可能被崩飞了。
说实在的，在国内尤其是大城市看到家家户户把自己象牢房一样包围起来，
觉得这真是个操蛋的社会。希望中国人不要把这种让人窒息的空气带到这
里来。 |
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g*m
发帖数: 4659 | 4 就冲那黑沙克的劲就不是湖帆,真湖帆对沙克是有感激之情的. |
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c********t
发帖数: 5706 | 5 是啊，没有破釜沉舟的气魄。所以按莫雷亚历山大阿呆小打小闹，换可乐瓶的气质，今
年夏天的最大举动就是找来米勒大叔。能顺利续签斯科拉和劳瑞就不错了。
韦蝠王有可能回来，可是俺最稀饭的小兰兰啊，阿呆再不能喊你回家吃饭了。
西部前四是痴人说梦。 |
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l*****i
发帖数: 20533 | 6 事实是tmac不在，姚明带队打进第二轮。
当然，姚明是常年跟对手对抗中成长起来的，他到底有多厉害大家都知道。不过，也不
是没有愣头青铆足劲要来教训姚明，但结果往往是被姚明教训了。所以姚明的地位可以
说是经过了考验的。
林现在毕竟只是首发了这么几场。他的弱点正在开始被大家研究。目前看来，他的控球
传球似乎真的需要提高。它最大的优势是心态。
通过这一场，估计LINSANITY真的要降温了。它对付一般球队是可以的。但是对付高强
度的防守似乎还缺乏经验。 |
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t**x
发帖数: 20965 | 7 因为感觉kobe速度不行，动作变形，很多时候都是120%吃奶的劲都上来了。
我很佩服他的精神，总是担心他会累死。大概就是身残志坚的意思吧。看kobe打球基本
没有那种暴力美感，干净利落的感觉。可能他peak的时候看得不多。 |
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s********m
发帖数: 81 | 8 不是有人说了嘛，前边油头誓师的时候说‘孬种才逃跑’，过劲了 |
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n******d
发帖数: 3583 | 9 这前叉也太像劲量电池的涂装了，呵呵，给你自己买的吗？
买车无止境阿...K2 整好了就瞄着下一个啦
。 |
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l*****c
发帖数: 1153 | 10 在出差，等回去看一下。我腿短，说不定也得换arm。已经在逐渐的给领导洗脑了。 |
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Y**i
发帖数: 3016 | 11 原来有这种好东西，圡了，我还费老大劲这么自己修杆。把断裂处上下分别剪掉部分，
直到上面
的可以插到下面的里面去，然后外面缠几圈强力胶，然后细铁丝绕了几圈。。。。 |
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x*******1
发帖数: 28835 | 13 然后就打蔫。 马文刘易斯再好的牌，也给你打湿了。还不如换乌鸦对港人了。 |
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s*****r
发帖数: 152 | 14 唉，还是摆了乌龙，以为长得这模样有轨道的就是悬浮护木了。所以悬浮顾名思意应该
是和枪管及其他部件没有接触？装的时候就应该想到，费那么大劲把它搞进 delta
ring里面，就不是悬浮了。
不过初衷是为了有轨道装脚架，象你说的，目前也够用了。不过你为什么说这枪不追求
精度？是这枪先天不足，再怎么升级也精度有限？ |
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b********r
发帖数: 7725 | 15 我们就事论事
1. 绝对力量
我认同你的观点
2. 爆发力
你说的“喷气功”，有，但不是排打的。传统武术中爆发力需要负重训练，但也讲究其
他，或者说其他方面更重要。
3. 静力
你说得还是绝对力量，而且马步桩要求不是在腿上，各种马步桩要求不同，不知道你能
站多久。静力再大，不经改造，还是一块木头而已。但静力越大，换劲越痛苦，个人越
容易被现有力量所束缚。
4. 击打沙袋和拳法练习
基本赞同，有利有弊。
5. 培养力量的整体观
我正巧练过几天八极拳，你可说说你理解的八极发力理论，咱们交流一下，但我不推荐
没练过的看那些理论。另，打人的力源，我认为不在足跟。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 16 1. 一分钟呼吸25次以上，说明已经到极限了，不要可以注意呼吸
2. 腰松、坐，只是一种说法，版主理解得不错。简单的说，就是不要注意ass，但要注
意ass hole。（粗俗一下）
3. 不要再练肌肉，或者说三角肌。如果你能到换劲的阶段，到时候简直扒层皮。练传
统的人，或者说注重街头实战的，浑身的肉都是松的不得了，用的时候硬如钢。 |
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p*****k
发帖数: 375 | 17 我今天后来补站了半个多小时
感觉还是不得要领，膝盖有一点微微不舒服
我站了很多金鸡独立，换着站的
打我开始站桩（至少二十分钟），有时早晚站，开始画圈以后，我的手颜色变浅了，温
度也变低了，不再是在桌沿上一压就深深的一道红印子了，也就是循环有所改善。
（当然我同时作八段锦五禽戏）
总之效果特明显 |
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w****3
发帖数: 678 | 18 太极练到境界是养生，但换劲的酸痛和恐惧是必须经历的，而且还不止一次，很熬人；
没练到就是体操，凡是越练越舒服的99%都练错了。 |
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B**I
发帖数: 601 | 23 同意你的看法, 想请教你怎么办会觉得这录像有问题? |
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a******1
发帖数: 1519 | 24 好功法！跟我练的很类似。万法归一。
说速成是扯了。别看文字，看功法。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 26 正想说你这狼头，被你的时频打叉了。
不愧为狼之本，色也.
乃色而上者，有过之，而无不及。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 27 弃其名，而取其实。
名字当然有其道理，或多或少。
不以为然未尝不可。
功法还是不错的。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 28 功法嘛，拿来实战怎么行？
也不是太极独有的
看你的目的是什么。
晃大晃小，都有道理。 |
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l*******o
发帖数: 9 | 31 练~~~，有个螺旋桩和我师父教的甩手基本功类似。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 32 这麽说吧，武术的基本功都类似。当然有的偏重健身养生，有的有技击含义。
好多功法东抄西借，或自创的，说是某一家的不妥。 |
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B**I
发帖数: 601 | 36 同意你的看法, 想请教你怎么办会觉得这录像有问题? |
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a******1
发帖数: 1519 | 37 好功法！跟我练的很类似。万法归一。
说速成是扯了。别看文字，看功法。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 39 正想说你这狼头，被你的时频打叉了。
不愧为狼之本，色也.
乃色而上者，有过之，而无不及。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 40 弃其名，而取其实。
名字当然有其道理，或多或少。
不以为然未尝不可。
功法还是不错的。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 41 功法嘛，拿来实战怎么行？
也不是太极独有的
看你的目的是什么。
晃大晃小，都有道理。 |
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l*******o
发帖数: 9 | 44 练~~~，有个螺旋桩和我师父教的甩手基本功类似。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 45 这麽说吧，武术的基本功都类似。当然有的偏重健身养生，有的有技击含义。
好多功法东抄西借，或自创的，说是某一家的不妥。 |
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T**********0
发帖数: 503 | 46 这些动作锻炼作用很强，不过好像伤膝盖? 我是说髌骨下方那部分，不知道通常所说的
伤膝盖具体指哪个部位 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 47 Bull shit! Go to gym and you will be fine. Train yourself boxing for half a
year, and you can kick shit out these masters' mouth. |
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b****l
发帖数: 23606 | 48 松本身是方法而不是目的。
而且也是阶段性的东西。不是说越松越好，谁越松谁的功夫就越高越能打。
松不过是换劲的一个必要条件而已。就跟小学数学似的。学不会四则运算
没办法学更高明的东西，但是一辈子都在费力的琢磨松，就跟把速算大师
当数学家一样搞笑了。 |
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H*******e
发帖数: 624 | 49 那有可能是我理解错了你的意思。你说的这个“一”，在我看来就是“整”的意思。
发力进退都是一个“一”，你把它换为“整”也是同样的意思。 |
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r**e
发帖数: 714 | 50 Minny 穷啊， 当初要建个球场费死老劲了。 估计现在还没有缓过来， 没有钱取消合
同。当初就是脑残要招这个Kill. 不过Minny是谁来都不行， 除非SAban, 市长等等。 |
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