由买买提看人间百态

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z*m
发帖数: 3227
1
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zlm (We will prevail), 信区: Military
标 题: 比统计局更雷人的经济学家哈继铭:过去10年中国平均通胀率为1.5
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 13 09:54:16 2011, 美东)
"虽然中国近年面临CPI数据高企的局面,但哈继铭的统计表明,过去10年中,中国平均
通货膨胀率为1.56%,低于美国、欧元区及英国。"
==> 2001到2011,物价只涨了不到17%!!!
哈继铭:让人民币“飞起来”
美国债务上限危机虽然是大洋彼岸的问题,但其影响却波及全球,在国内又一轮关于外
汇政策的纷争由此引发,有专家呼吁,大国崛起的背景及经济体量的升级理应助推人民
币的国际化进程,只有以开放的姿态与世界货币体系的脉动共振,才能促使经济良性健
康地发展,“中国必须停止实施导致外汇储备继续扩大的政策”、“中国应允许人民币
自由浮动”。也有学者坚持,中国的资本账户尚未开放、汇率并非市场定价、人均GDP
规模较小,讨论货币国际化为时尚早,“中国在未来10年也不能放任人民币自由浮动”

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c****s
发帖数: 5892
2
温市2010年度邮轮季节昨日正式展开,面对西雅图及维多利亚的竞爭,加上阿拉斯加州政府实施向旅客征收人头税的多重打击下,今年邮轮旅客预期会大幅减少30万人次,是温市邮轮业历来最大的萎缩。业界期望明年迪士尼邮轮(Disney Cruise Line)加入往来阿拉斯加航线后,可能出现转机。
今年第一艘邮轮是Holland America邮轮公司属下的阿姆斯特丹号(Amsterdam),昨晨完成為期140天的环球航程,抵达温哥华邮轮码头,傍晚正式啟程前往阿拉斯加,成為今年第一艘从温哥华开往阿拉斯加的邮轮。
但温市邮轮业今年却面对多艘一直以温市為登船港口的阿拉斯加邮轮,转泊到西雅图或维多利亚,更有多间邮轮公司乾脆改行其他航线,令温哥华今年邮轮季的载客量大减,而一些与邮轮业相关的行业,亦受到客源大减而影响到生意。
c***s
发帖数: 70028
3
《经济学人》2010年12月10日刊封面图片
最新一期的英国《经济学人》于2010年12月10日正式出刊。本文标题为“各奔前程”。 文章称,美国、欧元区和新兴经济体正朝着各自设想的目标前行,世界经济由此会出现更大分裂。
今年的世界经济形势转好令人吃惊。全球经济总产出可能会增长接近5%,远高于增长趋势,增速也比不少分析师在1年前的预测要快。今年内令金融市场恐惧的大多数危险并未实际出现,而中国经济也未硬着陆。美国经济中期增速下降未形成双底形态衰退。但欧元区一些小经济体的麻烦浮出水面。然而,这对走向衰老的大陆而言,受发达国家中增长最快的德国的动力的影响,欧元区整体增长尚可。
当下的问题是明年全球经济走势是否会延续。许多人认为形势依旧。大多数国家的消费者和工商界的信心持续上升,全球加工业也在加速,金融市场呈现活力。反映全球股价的摩根斯坦利国际资本指数(MSCI)自7月初以来,已攀升20%。眼下的投资者,对像欧元区若干小国的债券收益率大幅飙升,中国通胀抬头这类比年初更糟的坏消息也能轻松对待。
投资者今年初对前景的态度过于悲观。他们现在的轻松信心似乎又显现得太早。简言之,明年世界经济的表现取决于三... 阅读全帖
c***s
发帖数: 70028
4
作为中国最大企业排名62位的国有企业老总,我去年全家移民美国。无论在美国还是在国内,要好的同学、朋友对我的举动都不理解,是不是“出了什么问题”?要么是“捞够了”?要不然,怎么会放弃多少人打破脑袋都抢不到的位置,到美国从零开始呢?
可不是嘛,深圳最年轻的享受“正局级待遇干部”,深圳六大国有集团公司之一的老总,统治一万多名员工,操控号称近百亿(约十多亿美元)的资产,同学、朋友,甚至上海交大、清华等母校都引以为荣的成功人物,国内活得那么滋润,到美国做一个“入不了主流社会的二等公民”,做出这样的选择,如果没有什么深层原因,谁信呢?
这些想法我能理解,在没有干国企老总之前,我也只看到做国企老总比贩毒更来钱,更别提有多风光,但当上国企老总后,真切体会到,干这个工作比贩卖毒品风险更大,更难干!
就拿我熟悉的深圳为例,1995至2000年间任职的大行企业(市属一级企业)老总的“入狱率”超过了50%——毒贩被抓的比例有这么高吗?95年,深圳市政府搞了一个“百亿工程计划”,培植6个到2000年销售超百亿的集团(特发集团、建材集团、莱英达集团、赛格集团、能源集团、盐田港集团)。5年后,这6个企业销售加起来还... 阅读全帖
i***s
发帖数: 39120
5
萧淑慎披着长发又素颜入镜,暖身前用手捏捏山根提振精神
从侧面看过去,萧淑慎胸前仍有料,但离“性感女神”还要努力一阵子
据台湾媒体消息,萧淑慎下月17日假释刑期届满,离“自由身”还有24天,复出也指日可待。发胖的她目前积极控制饮食及作息外,更密集找散打搏击界有“金刚刀”之称张景雄当专属教练,3个月来甩掉20公斤,从75掉到55公斤,23日她在武馆接受魔鬼训练,身材明显“消风”,从大婶渐渐重回熟女身材。
她昨穿著轻便到格斗馆运动,先与教练席地而坐,教练苦口婆心帮她做心理建设,半小时后,她跟著教练做拉筋动作,脸上不时露出痛苦表情,一看到媒体立刻垮下脸闪镜头,瞬间躲进厕所,拒绝受访。
目标再减10公斤
萧淑慎7月中假释出狱,曾自嘲一副猪样,又被说像大婶,3个月来卖命甩油,晚上12点前睡觉,以前不爱运动,这次下定决心动起来,靠举哑铃、跑步机等运动,目标还要再减10公斤,瘦身过程中挫折感很大。
每两周报到很配合
她假释期间,每两周到“士林地检署”向观护人报到,并接受尿液检验,检察官颜乃伟昨说,她身心恢复不错,态度配合;对她的复出,经纪人昨说还没有任何消息。
c***s
发帖数: 70028
6
女子展示所使用的产品
医生称,黄清腹部的白斑终身难以治愈。
12月26日,科华南路附近的秀域健康美容店正在营业。
买来烦恼
两年前在一家“秀域古方减肥”门店,花了1万多元减肥后,腹部产生白斑
终身难愈
医院诊断为“色素减退斑”,并告知她可能终身难以治愈,司法鉴定称与减肥诊疗有关联性
减肥塑身,不想腹部却长出白斑,且两年多难以治愈。一怒之下,成都市民黄清(化名)将为她减肥的秀域门店,及成都市秀域健康管理有限公司告上法院。临近开庭前,她还将秀域公司的形象代言人、她的偶像伊能静也追加为被告。
为治愈白斑,黄清多次就医治疗,但让她郁闷的是,医院诊断为“色素减退斑”,并告知她“可能终身难以治愈”。而在她委托作的司法鉴定中,鉴定机构则称黄清腹部呈现色素减退,产生(阳性)白癜风(象牙白),并称与减肥的诊疗有关联性。
目前,高新区法院已经立案。但因为向伊能静送达有一定难度,该案还暂未开庭。
A
事件
花上万元签约减肥 半年后腹部长满白斑
“减肥减出白斑”,黄清再也不能像往常一样带孩子下水游泳,非得要陪孩子时,她也是坐在岸边。
古方减肥
腹部先长红疹后变白斑
两年来,黄清一直后悔自己当初的决定。她身高1... 阅读全帖
o***s
发帖数: 42149
7
在全球各地的百岁老人中,有一个共通之处就是95%以上都是女性。世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明,男性寿命平均比女性短5至~10年,而且在一些国家,这种差别还在逐年上升。比如,在我国,20世纪70年代男性比女性寿命少一年,80年代少2年,90年代少了4年,进入21世纪则少5年;而在美国,一般统计是男性比女性短寿7年;在俄罗斯,男性比女性短寿10年。
但是,女性更长寿这一天生的健康优势近年来似乎已不再那么明显了。近日,英国一项官方统计数据表明,由于来自工作与家庭生活的双重负担,女性正失去“预期寿命高于男性”的优势,男女寿命差距正在迅速缩小。
专家指出,其实只要男人女人都遵循“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活四大原则,就有可能延年益寿。
雌激素影响干细胞数量与再生力
国内外大量临床研究表明,出生时,男性比女性要多,约为105:100;但到了64~75岁年龄段,男女数量之比却变成了80:100,说明男性的早亡风险比女性更高。刚出生时,男婴也比女婴更易患上各类疾病。比如,男婴患色盲是女婴的16倍,自闭症的可能性是女婴的3~4倍,诵读困难是女婴2~3倍,听力丧失是女... 阅读全帖
i***s
发帖数: 39120
8
发型对于一个人的改变是巨大的,不同的发型能使一个人性感、妩媚、清纯或是知性。对于那些本就长着一张娃娃脸的人来说,换一个合适的发型就能完全藏起自己的真实年龄,比如说最近换了发型的谭松韵。
谭松韵可以说是剧中的少女专业户了,在27岁的时候演十几岁的高中生耿耿毫无违和感,《甄嬛传》中的淳贵人也是天真烂漫,这次现身机场换了新发型之后更是让人怀疑她是逆生长,看上去简直未成年。
近日谭松韵现身机场,看照片就是满满的青春气息,之前谭松韵的发型是中分的及肩发,而现在她把头发剪得更短了些,并且留出了空气刘海,还染了一个显白的发色,减龄效果倍增。
其实这样的学生bobo头也是挺挑人的,如果本就长相美艳有侵略性,留这样的发型不仅起不到减龄的效果,反而会显得老土,不过如果是像谭松韵那样脸圆气质青春,就大胆留吧,会有令人惊喜的效果。
不得不说这个发型真是太适合谭松韵,看她手拿奶茶嘟着嘴的样子像个不谙世事的小女孩,难以想象这样的谭松韵已经29岁了,居然是一个即将奔三的女人!19岁都感觉说大了,网友们看了也表示:这真是少女本人了。
而当天谭松韵搭配的衣服也非常加分,蓝色卫衣搭配灰色条纹裤,脚上穿了一双白色的运动鞋,... 阅读全帖
m********3
发帖数: 3280
9
中国的房地产泡沫已成为全球关注的热点话题之一。但据《华尔街日报》指出,中国的
住宅地产还不是危机最大的,比它更危险的是中国的商业地产危机!
中国正处在一轮规模惊人的购物中心建设潮中。商业地产服务公司CBRE说,去年全球新
建购物中心面积排名前10的城市有九座在中国,全球在建购物中心面积的超过一半也来
自中国。
四川省省会成都处于中国购物中心爆炸式增长的中心。去年开发商在成都投入使用的购
物中心面积达到100万平方米,远超当年全球任何城市开设的购物中心面积。
庞大的成都国际金融中心IFS只是成都市1,500万居民可选的购物场所之一。该购物中心
今年开业,设有300家店铺、五星级酒店、豪华公寓、熘冰场、雕塑园景和画廊。今年
晚些时候,成都居民还能前往附近的大慈寺项目,这个旧城改造项目内有大量商场、酒
店、服务式公寓还有写字楼。成都居民也可以去设计极具现代感的新世纪环球购物中心
,该中心是全球最大的建筑物之一。
英国地产咨询公司莱坊表示,目前在中国,开发商正建造800座内设酒店、写字楼和零
售商铺的多用途建筑物,总面积达三亿平方米。这相当于1000个美国最大的购物中心、
地处明尼苏达州的美国... 阅读全帖
M******a
发帖数: 6723
10
http://news.ifeng.com/a/20160910/49946773_0.shtml
2016-09-10 02:13 凤凰军事 吴雨洪
随着国产新航母逐渐完成舰体建造,关于下一代舰载机的讨论又称为人们关注的焦点。
舰载机如何选择,或者说我们需要什么样的舰载机,这不是一个简单的在现有机型上进
行选择和适配的问题。作为航母编队打击系统的重要核心,舰载机的选择和发展必须慎
之又慎。
作为第一代舰载机,歼-15将对中国海军的使用习惯产生深远的影响
首先要考虑经验和习惯。中国航母舰载机和其他大国一样,会有一定的传承,上一代装
备的使用经验必然对下一代的选择产生影响。
现在中国航母战力未成,舰载机的使用经验还很稚嫩。目前主力歼-15的主要任务就是
探索如何使用舰载机,包括在航母上进行舰载机的甲板调度、维护保养、加油挂弹的效
率,怎样才能最大限度的保障战机出勤频次。在空中则是如何利用有限的战机数量完成
作战任务,在海上完成监视、跟踪、识别、通信、指挥、攻击、防御、配合友军等一系
列作战任务等。每一个细节都需要经过大量的设想、实践和总结才能完成科学的经验积
累循环。
歼-15作为一种大... 阅读全帖
k**o
发帖数: 15334
11
减人口最大好处是让别人减,自己过得更舒服。比如全世界的汉人人口就是越多
越好,越多我越舒服。你把自己减了,那不是傻叉了嘛?
M******a
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12
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发信人: Mayingba (吳鐘學), 信区: Military
标 题: 歼-20和FC-31谁更适合?中国未来舰载机该怎么选
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 17 08:29:54 2016, 美东)
http://news.ifeng.com/a/20160910/49946773_0.shtml
2016-09-10 02:13 凤凰军事 吴雨洪
随着国产新航母逐渐完成舰体建造,关于下一代舰载机的讨论又称为人们关注的焦点。
舰载机如何选择,或者说我们需要什么样的舰载机,这不是一个简单的在现有机型上进
行选择和适配的问题。作为航母编队打击系统的重要核心,舰载机的选择和发展必须慎
之又慎。
作为第一代舰载机,歼-15将对中国海军的使用习惯产生深远的影响
首先要考虑经验和习惯。中国航母舰载机和其他大国一样,会有一定的传承,上一代装
备的使用经验必然对下一代的选择产生影响。
现在中国航母战力未成,舰载机的使用经验还很稚嫩。目前主力歼-15的主要任务就是
探索如何使用舰载机,包括在航母上进行舰载机的甲板调度、维护保养、... 阅读全帖
D**s
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13
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发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 申请大学国际生 中国减最多ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 1 16:16:51 2017, 美东)
申请大学国际生 中国减最多
记者颜嘉莹/纽约报导 2017年04月01日 06:30
198
人气
小 中 大
勃鲁克学院举办移民政策对高等教育影响研讨会,讲者左起为公共和国际事务助理教
授Els de Graauw、史密斯、阿佳瓦和David S. Birdsell。(记者颜嘉莹/摄影)
勃鲁克学院举办移民政策对高等教育影响研讨会,讲者左起为公共和国际事务助理教授
Els de Graauw、史密斯、阿佳瓦和David S. Birdsell。(记者颜嘉莹/摄影)
川普总统缩紧移民政策,造成近四成的大学表示国际学生申请入学数量递减,中国留学
生减少最多。多名学者30日讨论移民政策如何影响本地及国际高等教育,呼吁政府若想
让来美留学的外籍生数量增加,得先让民众对政府有信心。
纽约市立大学勃鲁克学院(Baruch College)30日举办讨... 阅读全帖
z*m
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14
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发信人: zlm (We will prevail), 信区: Military
标 题: 比统计局更雷人的经济学家哈继铭:过去10年中国平均通胀率为1.5
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 13 09:54:16 2011, 美东)
"虽然中国近年面临CPI数据高企的局面,但哈继铭的统计表明,过去10年中,中国平均
通货膨胀率为1.56%,低于美国、欧元区及英国。"
==> 2001到2011,物价只涨了不到17%!!!
哈继铭:让人民币“飞起来”
美国债务上限危机虽然是大洋彼岸的问题,但其影响却波及全球,在国内又一轮关于外
汇政策的纷争由此引发,有专家呼吁,大国崛起的背景及经济体量的升级理应助推人民
币的国际化进程,只有以开放的姿态与世界货币体系的脉动共振,才能促使经济良性健
康地发展,“中国必须停止实施导致外汇储备继续扩大的政策”、“中国应允许人民币
自由浮动”。也有学者坚持,中国的资本账户尚未开放、汇率并非市场定价、人均GDP
规模较小,讨论货币国际化为时尚早,“中国在未来10年也不能放任人民币自由浮动”

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D**s
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15
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发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 申请大学国际生 中国减最多ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 1 16:16:51 2017, 美东)
申请大学国际生 中国减最多
记者颜嘉莹/纽约报导 2017年04月01日 06:30
198
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勃鲁克学院举办移民政策对高等教育影响研讨会,讲者左起为公共和国际事务助理教
授Els de Graauw、史密斯、阿佳瓦和David S. Birdsell。(记者颜嘉莹/摄影)
勃鲁克学院举办移民政策对高等教育影响研讨会,讲者左起为公共和国际事务助理教授
Els de Graauw、史密斯、阿佳瓦和David S. Birdsell。(记者颜嘉莹/摄影)
川普总统缩紧移民政策,造成近四成的大学表示国际学生申请入学数量递减,中国留学
生减少最多。多名学者30日讨论移民政策如何影响本地及国际高等教育,呼吁政府若想
让来美留学的外籍生数量增加,得先让民众对政府有信心。
纽约市立大学勃鲁克学院(Baruch College)30日举办讨... 阅读全帖
m*****a
发帖数: 2160
16
自己愚昧还在网上坑害别人的孩子,真是令人发指。所谓蠢即是恶啊
1.现代医学治疗甲减非常成熟而且安全,绝大多数孩子和其它小孩可以没有任何区别的
健康快乐成长,每天服药和每天吃饭没有本质区别,剂量合适无副作用
2. 没有任何科学、严谨逻辑学和统计学依据认为中医药对甲减有治疗效果。世界上绝
大多数疾病都可以“随机性自愈”,只是比例有多有少。所以几乎每种疾病都会有人宣
称被中医治愈,让其他患者耽误正规现代医学治疗,社会危害性极大
3. 一方面停止现代医学治疗可能给孩子带来不可逆的脑和身体损伤,另一方面中医药
导致严重肝肾损伤的情况也不少见,特别是小孩服用风险更大
综上所述,楼主自己斟酌。底线是中药不是不能吃(没有被证实有效并非一定无效,有
人吃中药肝衰肾衰但也并非人人都会),但擅自停止现代医学治疗的风险和危害一定要
提前想清楚
t**x
发帖数: 20965
17
你随口就说中药有毒
你的根据是什么。大枣党参什么毒性?
中医治好是不吃药, 西医是一辈子吃药, 可比性?


: 自己愚昧还在网上坑害别人的孩子,真是令人发指。所谓蠢即是恶啊

: 1.现代医学治疗甲减非常成熟而且安全,绝大多数孩子和其它小孩可以没有任何
区别的

: 健康快乐成长,每天服药和每天吃饭没有本质区别,剂量合适无副作用

: 2. 没有任何科学、严谨逻辑学和统计学依据认为中医药对甲减有治疗效果。世
界上绝

: 大多数疾病都可以“随机性自愈”,只是比例有多有少。所以几乎每种疾病都会
有人宣

: 称被中医治愈,让其他患者耽误正规现代医学治疗,社会危害性极大

: 3. 一方面停止现代医学治疗可能给孩子带来不可逆的脑和身体损伤,另一方面
中医药

: 导致严重肝肾损伤的情况也不少见,特别是小孩服用风险更大

: 综上所述,楼主自己斟酌。底线是中药不是不能吃(没有被证实有效并非一定无
效,有

: 人吃中药肝衰肾衰但也并非人人都会),但擅自停止现代医学治疗的风险和危害
一定要

M*******A
发帖数: 14451
18
来自主题: NextGeneration版 - 关于甲低的问题
甲减还吃海带,那不更减了。甲亢吃海带,补充碘。
要是我,一定跟大夫说要查,就说你家族病史有甲减的问题。
H***0
发帖数: 228
19
今天去cvs,买了6个dove 的shampoo,这礼拜2个6刀,满15返5,手上刚好有3张bogo的
胖子,一张4 off20,再要买一箱水2。88刀,算下来是3*6+2。88-4-3*3=7。88
,然后手上还有6刀白条,oop1。88+tax,得到5ecb觉得不错。结帐的时候,是个新来的黑小二
,愣是不给我用4off20呀。理由居然是这个胖子是用在pharmacy上的,因为胖子上面写
了cvs pharmacy 。我解释说这个胖子我用了很多次的,不是用在药上面的,cvs
pharmacy是你们store的名字呀。因为我打印的时候就只打印了条形码的部分,没
把下面的注解一起打印出来,也就不能白纸黑字指给他看了。结果最后叫经理过来的。
。。当然是可以用的。接下来我就知道我的dove bogo胖子要杯具了。果然,他根本不
会操作,看了半天,哦了一声,说看到max是6刀,就直接给我减了6刀。我就等着看好
戏,果然,第二张胖子就过不去了。我和他说,每样东西是3刀,你一共给我减9刀。又
倒腾半天,总算弄好了。我又给了1+5=6刀的白条,结果付账时候还要oop6刀多,我
当时已经头都大了,居然... 阅读全帖
z*m
发帖数: 3227
20
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标 题: 比统计局更雷人的经济学家哈继铭:过去10年中国平均通胀率为1.5
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"虽然中国近年面临CPI数据高企的局面,但哈继铭的统计表明,过去10年中,中国平均
通货膨胀率为1.56%,低于美国、欧元区及英国。"
==> 2001到2011,物价只涨了不到17%!!!
哈继铭:让人民币“飞起来”
美国债务上限危机虽然是大洋彼岸的问题,但其影响却波及全球,在国内又一轮关于外
汇政策的纷争由此引发,有专家呼吁,大国崛起的背景及经济体量的升级理应助推人民
币的国际化进程,只有以开放的姿态与世界货币体系的脉动共振,才能促使经济良性健
康地发展,“中国必须停止实施导致外汇储备继续扩大的政策”、“中国应允许人民币
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f*******t
发帖数: 1978
21
欧元区银行面临1950亿坏账减记 或率先二次探底(图)
新闻来源: 第一财经日报 于June 01, 2010 21:18:10 敬请注意:新闻取自各大新闻媒
体,观点内容并不代表本网立场!
债务“病毒”感染欧洲银行业 www.6park.com
城门失火,殃及池鱼。欧洲主权债务危机并不只在国家之间扩散,更大的风险在于这一
危机已经逐渐扩散到欧洲经济的“造血”系统——银行体系。 www.6park.com
欧洲央行周一晚间指出,欧洲一些银行因遭受金融危机带来的第二波损失而“健康状况
不良”。该行在公布的半年度金融稳定报告中指出,由于“不确定性”仍使欧洲经济前
景布满阴霾,欧元区的银行将在今明两年内面临1950亿欧元(约2390亿美元)的坏账减记
。 www.6park.com
债务“病毒”已扩散至银行业 www.6park.com
欧洲央行在最新发布的金融稳定报告中指出,公共财政对欧元区的金融稳定构成最大威
胁,因为高负债和高赤字使投资者普遍感到不安。报告强调,大量新的政府债务可能殃
及企业和银行在市场的融资能力。 www.6park.com
南欧一些政府和央行最近纷纷为应对主权债务问
z*m
发帖数: 3227
22
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
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标 题: 比统计局更雷人的经济学家哈继铭:过去10年中国平均通胀率为1.5
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"虽然中国近年面临CPI数据高企的局面,但哈继铭的统计表明,过去10年中,中国平均
通货膨胀率为1.56%,低于美国、欧元区及英国。"
==> 2001到2011,物价只涨了不到17%!!!
哈继铭:让人民币“飞起来”
美国债务上限危机虽然是大洋彼岸的问题,但其影响却波及全球,在国内又一轮关于外
汇政策的纷争由此引发,有专家呼吁,大国崛起的背景及经济体量的升级理应助推人民
币的国际化进程,只有以开放的姿态与世界货币体系的脉动共振,才能促使经济良性健
康地发展,“中国必须停止实施导致外汇储备继续扩大的政策”、“中国应允许人民币
自由浮动”。也有学者坚持,中国的资本账户尚未开放、汇率并非市场定价、人均GDP
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d*i
发帖数: 9453
23
来自主题: Fitness版 - [合集] 怎么减脸上的肉?
☆─────────────────────────────────────☆
Kingston (nicheng) 于 (Sat Jun 2 01:36:53 2007) 提到:
感觉脸上有点胖,也看到网上说的有氧减肥法,但是不知道怎么才能才能减掉脸上特别
是两腮上的肉,感觉如果瘦一些会更好看
☆─────────────────────────────────────☆
silverwolf (满楼红袖招) 于 (Sat Jun 2 03:08:05 2007) 提到:
全身都减才能减脸。

☆─────────────────────────────────────☆
motivation (fortune) 于 (Sun Jun 10 02:48:39 2007) 提到:
脸上肥胖有两种。
第一种,就是皮下脂肪太多,这个没法局部减肥,必须全身减肥才能减掉脸上肥肉。
第二种,就是水肿,很多人脸胖不是脂肪多,而是皮下组织严重渗水,出现水肿,
必须增加血液中的蛋白质,把水从脸上的皮下吸出来,很容易减肥。就是多吃蛋白质
食物。同时还可以强力按压15分钟
r*********I
发帖数: 615
24
来自主题: Fitness版 - 奔一张游泳圈, 减脂后再比较
大块头!赞胳膊和三角肌。减减脂就更棒了。目测胡言乱语一句,胸肌需要再加强一下
,下胸围和中缝稍微有点不足,可能你这个pose显不太出来,我说错了别往心里去啊
加油加油!
y********2
发帖数: 311
25
我身高166CM,生孩子前是120LB,但是生完就到了175LB,现在运动加节食(地狱式的
减肥,这里省略1000字),1年半减到了140LB,我还是想回到原来的体重,就是再减
20LB,现在出现了困惑,就是我什么时候开始可以练器械?因为我这一年半的运动,都
是每天慢跑30分钟,然后快走20分钟,一天1000卡以内的食物热量。我完全没有做器械
,想请问这里的达人,什么时候开始可以加入器械?什么器械可以让肌肉更紧致,身形
更好?我的大腿比较粗,我才20多,不想从此成了大妈身形哦,还是塑身一下比较好吧
j**f
发帖数: 7403
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一开始减下去的都是水,不是FAT。 呵呵。不信你用称称一下水的比例
我家的称能显示水含量。

同时来.
她运动方面提升的空间很大,饮食方面减去的空间更大.
一个月5lbs都是小的,如果都作好的话。
我曾经3天用diet减了5lbs。
p*********l
发帖数: 26270
27
嘻嘻,飞版和减肥版对掐,我两头都粘点,说说~
lz这不是一般的胖哈,不严格从饮食和运动双管齐下那是木有戏底!
运动:同意飞版诊断,这3-4迈也能叫跑步末?运动要跟上,绝对底!要对自己狠点!
不过,光跑步不行,还要饮食控制
她吃得不是少,而是蠢 -- 不科学不经济。同样是1200卡,同样一个人,经济餐可以让
你一天不饿,蠢笨餐可以让你做梦都在吃东西。一般说来,蛋白质顶饿,潭水不顶饿,
油脂更差。做菜的油,热量多少?吃进去值得吗?
建议lz好好计算每天的热量,不然心里没数。
另外,我n年都没好好吃米面了,吃的蔬菜水果都是潭水,没觉得这里那里有不舒服的
。还有哈,一个月减1-3磅?哈哈,太保守了!一周1磅是营养界公认很正常很保守的速
度,一点不激进,lz这么胖,1周2磅应该也很容易。怎么减?飞版和减肥版俩头混巴!
k*********h
发帖数: 1841
28
来自主题: Fitness版 - 减脂用的补剂
光有氧会脂肪和肌肉一起减,减掉的肌肉又降低你的新城代谢,让后续的减脂更难。
最好的办法是一半时间有氧,一半时间无氧。
f*****k
发帖数: 276
29
增肌都就是卡路里过点,减脂就是少点。那随便吃就就行了,吃多的几天就当增肌,吃
少的几天就当减脂,一直训练就好啊,为什么还要去算卡路里 ?意义何在?关键是算
起来很麻烦,爱在外面吃的更本没法算
w********n
发帖数: 47
30
来自主题: loseweight版 - 节食还是运动?哪个更重要?ZT
节食:减脂(快,但不易维持),减肌,改善健康指标(血脂,血糖,血压等)。
运动:减脂(慢,但和节食结合长期效果好),增肌或保持肌肉,增加骨密度,改善健
康指标(心肺功能,血脂,血糖,血压等)。
f*********8
发帖数: 165
31
来自主题: loseweight版 - 我锻炼一个多月了吧,一点儿没减
你把eliptical 一个小时改成慢跑一个小时,另外不吃脂肪含量高的食物,尽量fat
free, 少吃carb,多吃蛋白和蔬菜。吃的portion可以慢慢下调,改变饮食结构更重要
。要减肥跑步是王道。另外你真的需要减吗?去网上算算你的BMI 和 fat content. 这
里好多女生已经很瘦了还是嚷嚷着要减肥,减什莫呢。我觉得一把骨头的女生特别不好
看。
l***x
发帖数: 173
32
身高170, 目前体重165 lb
生老大前140 lb, 生完老大 150 lb, 生完老二就变成165啦。
因为一直都很爱吃, 也不喜欢运动, 所以从小到大就没有瘦过。
最近在版上潜心学习了一段时间, 准备加入活动, 正式开始减肥, 更希望能长久建
立健康的生活饮食习惯。
我的终极目标是在明年这个时候减到130 lb, 但是自从上大学以后好像就没有那么瘦
过了, 感觉很没把握, 所以如果能到140 lb, 我也会很高兴了。
阶段目标是到本次活动结束的时候减到150 lb。希望能达成。
具体措施是控制饮食(中午尽量吃自己准备的饭,不和同事出去吃, 不吃甜食,晚上
不吃主食),适量运动。
9月20, 165 lb
早饭:155卡 3/4 cup cereal+3/4 cup fat free milk
中饭:500卡 米饭100g+花椰菜鸡蛋 100g+笋干烧肉100g
晚饭:450卡 西红柿蛋汤 1小碗+卷心菜200g+笋干烧肉(250卡)+西瓜一小块(50g)
晚上椭圆机15分钟(60卡)+ 跑步机20分钟(140卡)没有全跑下来, 跑跑走走
r******y
发帖数: 71
33
发现你的参数现在和我差不多,我们就彼此鼓励吧。
我生孩子前120磅。孩子已经1岁半了,我更重了,也没有掉肉。有133磅。主要是晚上
胃口好,吃了好多米饭。
从今晚起,每天吃一小碗米饭,多吃菜
我的目标是年底前减到120磅,明年(给自己宽裕的时间)减到110磅。
YEAH!!!
y********2
发帖数: 311
34
我身高166CM,生孩子前是120LB,但是生完就到了175LB,现在运动加节食(地狱式的
减肥,这里省略1000字),1年半减到了140LB,我还是想回到原来的体重,就是再减
20LB,现在出现了困惑,就是我什么时候开始可以练器械?因为我这一年半的运动,都
是每天慢跑30分钟,然后快走20分钟,一天1000卡以内的食物热量。我完全没有做器械
,想请问这里的达人,什么时候开始可以加入器械?什么器械可以让肌肉更紧致,身形
更好?我才20多,不想从此成了大妈身形哦,还是塑身一下比较好吧。
f****t
发帖数: 1770
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一共减了3.2磅。这是大多数人的平均值,虽然效果不惊艳,我也很开心了。除了第一
天喝黑咖啡有点不适应以外,没有什么反应。大小号正常,小号比平时多。也没有很饿
的感觉,晚餐量很多,吃得很饱,但也不觉难受。CHEESE一定要买LOW-FAT COTT
AGE  CHEESE, 黑咖啡一定要喝。我这两点都没做好,吃了一大顿超大热
量的CHEESE,咖啡在后两天也没喝够量,只喝了一杯。
除了体重,我想最大的收获是,在对这个减肥餐的讨论中,让自己对健康饮食有了一点
概念。不是多吃蔬菜水果那么简单的。另外,让自己对减肥更有信心。毕竟,天天体重
不降,又不知在哪里改进,是一件很沮丧的事。
剩下的是如何继续减重。这个餐单说,不管有没有效果,三天一定要停。恢复四天或五
天正常饮食后,可以再试,然后不停循环,直到减到健康体重。餐单的东西可以变,只
要CAROLIES,差不多就行了。
下周会去外地培训,准备充分利用HOTEL的GYM运动,饮食继续注意。会每天回
来写日记。
l*****8
发帖数: 710
36
3/5 周五
早饭:两片切片面包+一小杯牛奶
午饭:忘记了。。。。
晚饭:芹菜一根,小胡萝卜若干。
运动:小腿受伤,没办法跑步,晚上玩了30分钟pingpong,1一个半小时桌球。30 push
up, 8min abs
3/6 周六
早饭:没吃。
午饭:去吃了一家台湾菜,不知道多少卡路里。。
晚饭:没吃。
运动:滑雪4-5个小时,ski还不错,一直滑blue,就摔了2次。晚上7点以后尝试
snowboard,摔得特别惨,估计60-100次吧。2个小时就在不停的摔,全身疼痛。
3/7 周日
早饭:没吃,起来就晚了。
午饭:出去吃的,吃了不少。
晚饭:没吃。
运动:滑雪膝盖受伤,做了一个小时椭圆机,3mph,机器显示卡路里消耗600多。
3/8 周一
早饭:两片全麦面包(110卡每片)+一小杯豆浆
午饭:一个burger
晚饭:一个橙子,一个苹果
运动:做了半个小时椭圆机,速度3.5mph,机器显示卡路里消耗360左右。然后觉得膝
盖恢复不错,又跑步半个小时,5.5mph。
8min abs
总结,这段时间有伤,所以运动量不是特别大,以椭圆机为主。体重现在跑步前大概
175-176磅,比... 阅读全帖
h******5
发帖数: 30
37
来自主题: loseweight版 - turbo fire4个礼拜,减了10磅,继续!
我是男生,175,24岁.过了小学三年级以后就没有真正瘦过,不过几年前刚来美国那会运
动比较多,体重最轻大概165磅左右.这两年一直没有坚持运动,4个礼拜前一看已经飚到
204.5磅,一看不行了,于是开始找home workout.因为我一向比较懒,想到去gym要整理衣
物开车就烦,加上跑步机椭圆机真的对我来说很无聊,因此这是我一直没法坚持的原因.
一开始想找p90x,结果发现器械要求太多,而且我还是想先减脂再练肌肉.insanity也不
行,那个强度不是我这两年只是断断续续运动的人能承受的了得.后来发现turbo fire,
虽然可能从强度来说没有insanity高,网上有些人说是girly,不过我当时看它里面也有
男的,而且它更倾向于cardio,很少力量练习,正是我现阶段需要的,所以就买了.
然后开始练,发现非常适合.我的协调性和节奏感应该不错,所以不需要看动作分解上手
基本都能做.运动量上其实一点都不少,关键是真的很好玩,30分钟一个小时感觉没多久
就过去了,而hiit做的也特别带劲.一周以后我就把所有什么stretch,core这些课程的全
部改成练cardio的fire课程... 阅读全帖
d******1
发帖数: 1389
38
来自主题: loseweight版 - 我想减肚子
我想减肚子。
如果用腹部的运动的话,据说只能让腹部长点肌肉,还是盖在肥肉下,显得肚子更大了。
如果是跑步的话,我觉得我的腿上的肌肉越来越明显,不想腿部的肌肉再变得明显了,
但是肚子上变化还是不是很大。
两个我觉得都不是特别的有用。除非我的体重掉的特别多,肚子才会小一点。
肚子该怎么减呢。
欢迎各种建议。
g**********1
发帖数: 197
39
我生完孩子的体重158磅,喂奶期间不敢减肥,断奶后从158减到135左右,大概用了3个
月吧,期间没有运动,也没有刻意节食,自然瘦下来的,后来就一直在这个体重前后浮
动了大概三个月,说明我的饮食习惯估计身体已经适应了,不会再减了。
最近一个多星期开始运动+节食,晚饭少吃,今天早上终于减到129磅多了,泪奔。
a***a
发帖数: 40617
40
还有,你还是用myfitnesspal吧,你这个我都看不懂每天到底是负的多少?
你一周平均
每天吃的,减去基础代谢(用公式 体重磅数*11),减去运动消耗,一周取7天
平均每天负多少?
你说你double运动量,难道你现在一周50mi,平均一天7mi,女生体重低的话大概也就
燃烧600Cal
假设你140 lb,基础是 1540 Cal,加上燃耗的600,一天2100 Cal
我大概取了你7天平均,每天1500cal
那么你平均每天就算负500,大概是一周1 lb的速度
换句话说你3个月减12 lb,这个几乎就是exactly你现在体重掉的速度
所以我觉得没啥奇怪的
你要想减得更多,就要吃得更少或者运动更多
你其实大部分天数吃的比我这个体重170 lb的男的都多
而且你有大量的什么chinese meal的估算,这个根本就不知道是否准确
完了,发包子吧
I*D
发帖数: 40035
41
我就不信这个,我以前也觉得要饿肚子才能减,而且我的运动量一直都很大,但多年来
都没减重。最近两个多月加了运动量后减了近20磅。最主要不节食,肚子不难受,有口
福,睡眠好,还有体力,更不需要浪费时间绞尽脑汁的计算吃什么,吃多少。
b********o
发帖数: 137
42
我本来只想减四肢的,今天照镜子很伤心的发现,原来腰更要减,肉好软啊。
我是胸部比你瘦,所以可以穿xs,呵呵。
r******l
发帖数: 1121
43
来自主题: loseweight版 - 郁闷,减肥就减胸,怎办?
从圣诞季开始减,一个月,就一个月,就从最高129减到了稳定120。
这次是减肥最快的,一个是节食控制嘴很有成效,一个是心情波动,没食欲。
可是,本来就A的胸,现在更不赢一握了, 小的明显的很啊。真是郁闷啊,
有什么办法减肥不减胸么?
k*********h
发帖数: 1841
44
来自主题: loseweight版 - 郁闷,减肥就减胸,怎办?
这个无解。女性脂肪的分布本来就比男性更均匀一些,所以减脂肪了一定会减胸围。至
于靠练胸肌来增大胸围,一直是个被很多人传,但从不见有人亲身例证的。
m*********3
发帖数: 158
45
去年下半年长了有10+磅.从13x 一路飙升,现在要冲击150了。同事回印度给我带回来
的大褂,往头上一套,一拉,缝线全开了。
2月14日,和办公室的女同事们约好集体减肥。我的一个月目标是减~10磅,回到140磅
以下。
身高:1米66 或1米67。刚过40。
体重的历史曲线:
生娃前:105-115
生娃后:最低到过123/124.
在家里远程工作一年:135-138。 之后几年一直保持这个样子。
我的问题一是,不爱动,也没时间动。在小公司工作,没有健身房。周围也没有trail
什么的可以走路。下班回家做饭,吃饭,管孩子,陪他们玩,在网上看八卦(严重鄙视
自己很久了,希望减肥时顺带把bg瘾也戒了),一晚上也就过去了。试过瑜伽,郑多燕,
都没坚持下来。
问题二就是吃.我就爱吃carb类的食物.年轻时新陈代谢属于比较快的那种,怎么吃都
不胖.现在还象家里的两个半大小子一样地吃,人家往上长,我往横里长.
我的大学女同学们全都保持得很好,甚至原来的胖子都变成瘦子了.每次聚会,大家都
小心翼翼地把同情藏起来,搞得我更不好意思了.
2012年是多年前算命算出来的我的好运年.不管真假,我先把我能掌... 阅读全帖
m*********3
发帖数: 158
46
谢谢你们的回复。
我知道减版上对大妈减肥比较严格,我自己也有心理准备。我提出的这个目标140,是
参照我的一个同事的经历定的。她比我大10岁,50出头,去年车祸后增重10lb+. 今年1
月开始节食,到1月底减掉9lb,2月还在减。(她的体形, 体重和我很象) 没有大运
动量。所以我想试一试. 我对自己的身体有了解,我可以一个周末长五磅,一周之内再
掉回去。3月14日能不能达到140- 我会向你们交待, 现在不打算改。但我也不准备每
天称重。
你批评的对,有时间看八卦,没时间锻炼,这是我的借口。锻炼是比八卦更能让人放松
的。
我不喜欢在跑步机上跑步或走路,下来后总觉得头晕,没有在外面跑步后的愉快心情。
我们住在乡下,天一黑,各种动物出没,我是胆子小,不敢出去走路的。冬天锻炼比较
难,现在天暖了,我也没有借口了。
早餐:咖啡一杯,没加cream sugar,牛奶半杯,Cheeze-it crackers 25pieces (one
serving size). 太多了吗?
m*********3
发帖数: 158
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谢谢你们的回复。
我知道减版上对大妈减肥比较严格,我自己也有心理准备。我提出的这个目标140,是
参照我的一个同事的经历定的。她比我大10岁,50出头,去年车祸后增重10lb+. 今年1
月开始节食,到1月底减掉9lb,2月还在减。(她的体形, 体重和我很象) 没有大运
动量。所以我想试一试. 我对自己的身体有了解,我可以一个周末长五磅,一周之内再
掉回去。3月14日能不能达到140- 我会向你们交待, 现在不打算改。但我也不准备每
天称重。
你批评的对,有时间看八卦,没时间锻炼,这是我的借口。锻炼是比八卦更能让人放松
的。
我不喜欢在跑步机上跑步或走路,下来后总觉得头晕,没有在外面跑步后的愉快心情。
我们住在乡下,天一黑,各种动物出没,我是胆子小,不敢出去走路的。冬天锻炼比较
难,现在天暖了,我也没有借口了。
早餐:咖啡一杯,没加cream sugar,牛奶半杯,Cheeze-it crackers 25pieces (one
serving size). 太多了吗?
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