l*******n
发帖数: 293 | 1 1. 哥伦布日
十月的第二个星期一， 为纪念哥伦布1492年10月12日涉足美洲大陆。1792年纽约市第
一次庆祝这个节日，1934年罗斯福总统(FDR)和国会设立哥伦布日为联邦假日(federal
holiday)。
这天，联邦政府部门关门，雇员带薪休息；邮局和大多数银行都关门；各州政府和地方
政府随各地而定，象纽约等东北部地区和意大利后裔多的地方，哥伦布日是他们的骄傲
，这天是庆祝日。私企也是因地方和企业而定。学校正常上课，商店大开，是挣钱好机
会，华尔街股票市场照常营业，但证券市场不开，因为公债是政府的玩意。
2014年哥伦布日是10月13号。
2. 庆祝游行
日期： 2014年10月13 星期一
时间： 上午11:30一直到下午三四点钟
地点： 沿着第五大道向北行进，从44街开始到72街
网址： www.columbuscitizensfd.org
纽约哥伦布日游行传统自1929年开始，每年大约有三万五千人参加，观众近百万。除了
前边部分是意大利后裔和文化庆祝展示外，最近几年成了中南美各国和加勒比海地区的
运动会入场式。
哥伦布是意大利的骄傲，葡萄牙的酸... 阅读全帖 |
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s***n
发帖数: 10693 | 2 《黎明之前》观剧研究成果之四：此与彼，走与留
作者：小来 5174字节 点击：22 回复：1 所属分类：雕刻目光
创建时间：2010-10-04 23:59:54 最后修改时间：2010-10-04 23:59:54
（警告如前）
原本想为丁三和董乾坤两人专写一篇，后来想想，这两个小人物的命运，若是撒开
了写恐怕收不住，若是就事论事，他们俩太简单了，简单得就像海潮里裹挟的两粒砂子
，在轰鸣声中默默地奔来，退去，谁也不可能看见他们，记住他们，因此也就没什么可
写。
刘新杰和谭忠恕是主角，所以还是主要写他们。
很多人在疑惑，刘新杰是和谭忠恕一起长大的兄弟，一起上的学，一起从的军，怎
么就分道扬镳还能瞒天过海？其实这也没什么奇怪，黄埔军中大路朝天各走一边的有的
是，如果刘新杰从接触组织的早期就是作为情报人员的苗子被培养的（1928年ZG开始设
置相关机构，特务要从娃娃抓起啊），当然他亦从那时起就必须向谭忠恕有所保留。谭
忠恕认为自己最了解这个小兄弟，其实从离开故乡寻找梦想的一开始，他跟他就被割裂
了。
因此刘新杰更痛苦。面对着爱自己的兄长，他要随时准备好上膛的手枪，也... 阅读全帖 |
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m*****F
发帖数: 458 | 3 【 以下文字转载自 Donation 讨论区 】
发信人: mitOCEF (帮帮孩子), 信区: Donation
标 题: 新春佳节，请继续关注山区教育，OCEF 项目更新
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 30 13:25:34 2011, 美东)
为贵州省织金县西湖小学募款
Raise $5771 to purchase books, desks and lighting for West Lake Elementary
School
项目详情及捐款地址：
http://www.ocef.org/causes
西湖小学，是一所已有30多年历史的民办小学，座落于织金县城关镇西湖村，是县城关
镇一个办学点，离县城中心近3公里，多年来一直没有教室，都是租用村民的房屋作为
教室给孩子们上课，也没有任何的学生活动场所及其他教育附属设施。
2年前，西湖学校姚老师连同村里的几名其他老师一起筹资，亲手修建了现在的西湖小
学。学校从开始的3个班22个学生，扩展到现在的7个班184个学生。学生来自周边的各
个村寨，最远的距离学校有8公里的山路。
学校教室不够，只能租用边上的民房作为... 阅读全帖 |
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l******d
发帖数: 34 | 4 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: limebird (绿鸟), 信区: Travel
标 题: 2017年春 - 大峡谷深处的世外桃源Supai
关键字: Supai
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 20 21:56:58 2017, 美东)
本文转自《尾巴游记》：
https://wayliublog.wordpress.com/
在亚利桑那州的科罗拉多大峡谷的底有一个美国版的世外桃源小村庄，叫Supai， 是
Havasupai部落拥有的印第安人保留地，上次人口普查数据是208人。Havasu在印第安人
语里意为蓝绿色的水，pai是人，Havasupai美其名曰就是“碧水人家”。有一条常年常
温（70华氏度，即21摄氏度）蓝绿色的小溪Havasu流经这里，形成了5个美丽的瀑布。
Supai离最近的公路有8迈，是全美唯二靠骡子送信的地方(另外那个是大峡谷底部的
Phantom Ranch)。村子每年只是在2月初到11月底对游人开放，进村游览要有许可证。
只有三种方式抵达此处：步行，骑马，和坐直升飞机。走8迈进了村子里后去最近的瀑
布还需步行两个... 阅读全帖 |
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f*********e
发帖数: 1906 | 5 来自主题: WashingtonDC版 - 天高地厚 信乐团 - 天高地厚
你累了没有 可否伸出双手 想拥抱 怎能握着拳头
我们还有很多梦没做 还有很多明天要走 要让世界听见我们的歌
准备好没有 时间不再回头 想要飞 不必任何理由
不管世界尽头多寂寞 你的身边一定有我 我们说过不管天高地厚
想飞到 那最高最远最洒脱 想拥抱 在最美丽的那一刻
想看见 陪我到最后谁是朋友 你是我最期待的那一个
可以一起闯祸一起沈默一起走 可以一起飞翔一起沦落
不管天高地厚陪着我 陪我一起大声狂吼
想飙到 那最高最远最辽阔 想唱完 那最感动的一首歌
没看见 那天高地厚不肯放手 因为我有我想要的朋友 你是我最想要的朋友 |
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T***c
发帖数: 17256 | 6 【转自人人】硬派科密，硬派科黑。 由 HITgogogo 发表在虎扑篮球·步行街 http://bbs.hupu.com/bxj
我的朋友陈总十二岁的时候被他的球迷爹带着见证了曼联三连冠，从此以后就喜欢上了
篮球。
之所以第一自然段的转折这么奇特，是因为老牌科密陈总是个奇特的人。
举个例子，陈总有次跟我看NBA，瞅着外面四个空位，科比冲队友曰区区顶薪球员何足
挂齿科某去去便回，于是一个人杀进低位，咣一声打铁。
忽然间风云突变，陈总一跃而起，指着三分线外球员们大喊一声：
补扣！
我大惊失色，问陈总这如何补扣。
陈总说，用腰腹。
我说那他妈也不能跳这么远扣啊我操。
陈总说，你看他们都长得跟猩猩似的，你看过人猿泰山吗，人都一跳好几棵树呢。
我只好说陈总我不是那个意思，我只是觉得这样补扣的话不太好算分，容易给人家数据
统计员造成一定的困扰。
陈总翘起了两条美腿，撩了一下头发说我也觉得不太好算，那还是别勉强了吧。
对，第二个奇特例子就是，陈总是个女的。
这个年代，女球迷一旦出现，基本就是被男球迷活捉然后供奉起来的路子。尤其是陈总
这种能侃的女球迷，尤其是陈总这种黑丝范儿的女球迷，尤其是陈总这种... 阅读全帖 |
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v*******l
发帖数: 5042 | 7 Red spring是洄游距离最远的三纹鱼，洄游距离（只计算淡水）最远可达1000公里以上
，可以到班芙国家公园附近水域。sockeye洄游距离也超过500公里。这俩体力最好、耐
力最强，因此肉中鱼脂最多，肉是红白相间的。因为red spring比sockeye大3倍以上，
生长周期都是4年。若按照耐力/体重比，红鲑略胜一筹，嘿嘿。
chum是苦孩子，啥都吃，两年就长得第二大！对产卵环境要求极低，只要是淡水，不管
哪里都行，草草找个媳妇就成家生孩子勒。。。虽然肉质最差，但其生命力和适应能力
，包括fighting能力，那是首屈一指的。
最新评估：今年菲沙河红鲑洄游数量，已经达到创纪录的3400万条！还在源源不断涌来
，联邦已经允许商业捕捞数量，可以达到1200万条。问题是后续加工、储存能力跟不上。
洛阳米贱啊！现在去河边，商业捕捞的卖鱼点，刚刚上的没有处理的新鲜鱼，只要$10/
条，6-10磅！而钓鱼，开车来回200公里，人挤人冒风险、烧油吃快餐喝咖啡、丢钩丢
坠断主线，一天就只能钓2条！
这鱼没法钓了！！！ |
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s*******i
发帖数: 12823 | 8 最近打工有点疲劳，眼睛总觉得发酸，乘着下午天气好，老板又不在，4点钟陪LD上完孕
妇课，决定溜去探探一个新钓点，那边有个比较长的pier，期冀着pier下面就有crappi
e，而且从chart上看里20尺深的河道似乎也比较近，也许能钓一钓slope上的bass
开了十几里路+2-3里土路，觉得简直就开到了乡下的乡下，来了这么久还是头一遭开土
路，本来以为是个荒无人烟的地，谁知道下了车一看，好家伙，pier上已经估摸有六七
号人了，横七竖八的架着十来根竿子，清一色的手杆+浮漂+minnow/worm的组合。
挺长时间没跑大湖了，打量一下景色，果然已经一派春意，大片的lily pad已经绿了，
看起来似乎很promising。不过结果嘛，总是期望越大失望越大
先用senko试了近岸处的lily pad边缘，无果，又到pier最远端看看是否能够到深水，又
是negative，够的到的最远的spot往外几米还有根露出水面的小树杈在跟我招手，这能
有多深。不过看着水面上有action，又拿出rapala来一番折腾，也还是没有bite。最后
又拎着新的st croix挂了个1/32的小秃脖折腾一... 阅读全帖 |
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KV
发帖数: 5728 | 9 赞！你老兄现在有点飞钓的意思，像独行侠。fluke都能飞钓上，很牛。
今天是我今年第一次站在海边，昨天和断杆商议，他今早淡水，我今早surf，互通信息
，结果我一爬起来就下午一点了，等磨蹭到Sandy Hook，已经是傍晚六点，正是低潮时
候，两根杆子比较距离，一根Daiwa Balistics 13'3配10版Bull's eye 9050XT，3.8盎
司的super strike的popper，最远120米/131码（拉直放平后数线上的刻度），另一根
Shimano Kisu Special配09版SA Kisu special SD，大约13尺2左右，最远135米/147码
。全部是过顶投掷，没有用钟摆式抛投。
希望正在制作中的Century Tip Tornado LD Supermatch能有更出色表现，目标是3.8盎
司的super strike popper过顶投掷突破160码。
3.8盎司的super strike是按照米粥大侠去年的指点，用3盎司的super strike popper
加电钻加铅沙制作，也是近年来在surf plugs上的最大突破，米粥在surf上... 阅读全帖 |
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k***r
发帖数: 13724 | 10 "不google，现役两毛五单场最远传球是谁"
最远传球= most yardage? 那我误解了，不过加了“单场”应该就是这个意思。 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 11 发信人: bellaciao (NoOnMeasureCChargersDontDeserveSDG), 信区: Football
标 题: 星饭钢饭谁来写一篇前瞻呀
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 8 13:58:00 2016, 美东)
我真的是港人球迷.
四年前港人对牛仔, 加时输了, 那个时候港人还属于类固醇防守hangover期. 但是罗四
扔了一个特别american ninja warrior的td. 一般来说你扔这么好的长气势球是不会输
的, 但幼兽形态的歹势就是活活把比赛拖进了加时而港人的zone block haley元年就是
各种热气腾腾的一大坨.
港人之前的dc名人堂成员靠zone blitz叱咤二十多年的lebeau在港人期间对菜鸟qb一共
就输了两场, 一场还是因为雷达qb现在在黄狗当头号wr的西宾州人pryor不靠传球自己
跑了一个95码td. (近年来港人比较出名的95码一个是野卡对t宝驴前cb ike swaggy t
被dthomas生吃, 一个是这个td, 一个就是上周美国的那个外接手华莱士的啦) 对乳鸡
qb胜率高主要原因是刚... 阅读全帖 |
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b*******o
发帖数: 832 | 12 我真的是港人球迷.
四年前港人对牛仔, 加时输了, 那个时候港人还属于类固醇防守hangover期. 但是罗四
扔了一个特别american ninja warrior的td. 一般来说你扔这么好的长气势球是不会输
的, 但幼兽形态的歹势就是活活把比赛拖进了加时而港人的zone block haley元年就是
各种热气腾腾的一大坨.
港人之前的dc名人堂成员靠zone blitz叱咤二十多年的lebeau在港人期间对菜鸟qb一共
就输了两场, 一场还是因为雷达qb现在在黄狗当头号wr的西宾州人pryor不靠传球自己
跑了一个95码td. (近年来港人比较出名的95码一个是野卡对t宝驴前cb ike swaggy t
被dthomas生吃, 一个是这个td, 一个就是上周美国的那个外接手华莱士的啦) 对乳鸡
qb胜率高主要原因是刚参加工作的新人不知道怎么pickup blitz. 当然老鸟如校花也被
哈里森在sb43上骗了. 但对于我仔, 星巴克级别的oline, 跑起来不比pryor慢多少的大
可, 本来就已经破产再破产的港人pass rush不会有太大威胁. 况且现dc前lineba... 阅读全帖 |
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C******s
发帖数: 1917 | 13 那我们就把这个改称9/10月的秋季东西对抗赛。
可以多设些奖项，（以便于发包子。：）
比如：
最多参与人数奖
最远开球距离
最近洞
挑战难度最高球场
最多birdie
最少double bogey
最远推进
等等，欢迎大家补充。 |
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E*****1
发帖数: 149 | 14 今天跟朋友同事三人下场打球，前组四个小朋友，一个十四五岁左右，目测身高一米七
不到，一个十二岁左右，身高一米六不到，一个女孩子身高一米五几，还有一个小屁孩
，十岁左右，手上的木杆可能都比他高，刚开始也没很注意，后来看他们在T台开球，
那动作一看就是象职业选手，非常的流畅，其中一个per四杆洞，四百三十码，二个大
一点的男孩开完球后，吓了我一跳，估计在二百八十码，，小屁孩也接近二百码。我们
三个觉得跟人家差距太大了，我身高一米八，木杆最远只能开到二百七，大多数在二百
三左右，同事一米七二，平均二百左右，朋友一米六几，木杆还到不了二百，我想就是
我们动作不标准，就算用足了劲，球还是飞不远。身高超过一米七的球友，如果你的木
杆最远到不了二百五十码，还是找个教练学一下吧。 |
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p*******n
发帖数: 273 | 15 最近看了一些文章，觉得高尔夫里面物理学的东西挺有意思的。中学物理告诉我们，在
真空状态下，launch angle 是45度的时候抛物线距离最远。考虑空气阻力应该是35到
40度。但是由于backspin会产生一个额外的升力，所以launch angle在10到13度最远，
大概就是driver的loft angle。我的问题是backspin变大距离会怎么变？劈起杆的
backspin最大，但是launch angle太大，所以距离近。是不是loft angle 和backspin
有个tradeoff？ |
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x****5
发帖数: 1564 | 16 自从孩子们开学后打球的机会多起来，最近状态恢复得不错，瘾也上来了。也发现之前
打不好的问题出在哪里了。主要是身体太紧，以胳膊打球，节奏太快，准备姿势没有耐
心做好。很多时候是因为怕同组人等得不耐烦，往往还没准备好就快速击球，结果球打
不好，耽误时间更内疚，然后更快地打下一杆，越打越急，万劫不复了。最近练球着重
练站稳姿势，放松胳膊，以身体打球，效果还不错。
上周通过冰瓜把我介绍进了本地华人高球微信群，第一个周末就约了两组八个人打球，
同组
的都是有名的高手，据说经常打70多杆，很期待见识高手们的风采，同时也有点担心打
得太臭拖别人后腿，甚至把高手们的节奏打乱带阴沟里去。不过我准备每一杆都不急，
耐心准备好再打，与其在击球前多花点时间，也不要把球打歪到处去找球。
昨天天气非常好，稍微有点热。难得九月底还能80多度。虽然刚下班有些疲惫，但心情
大好。如约到了球场，大家陆陆续续都到了，其中有两个人我见过但也没一起打过球。
大多数
人都比较壮实，一看就是资深球迷。他们都是本地华人高尔夫俱乐部活动的常客。
同组L年龄最长，X最高，他们的大名我都听说过，都是单差，W第一次见，个头和我差
不多，但更... 阅读全帖 |
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M*j
发帖数: 3534 | 17 老板明天去欧洲，今天下午早早就走了，我也无事开溜，不到5点，太阳老高，决定继
续去sight in我的SKS。
周四下午，步枪场地竟然有人，很不爽，没有spotting scope，要跑来跑去看靶。只好
先在手枪场地，对角线大约有40yd，倒是和我上次校枪距离差不多。上次好像着弹点是
上偏左，打了10发试试，发现明显左上，就只好一点一点的调，6发一组6发一组的测试
，前后打了60发，终于差不多，肩膀那个疼啊，没想到半自动打多了后坐力也会这么明
显。
现在的问题是我现在使用的距离是40左右yd，这个野靶场的步枪场地最远也就大约80个
yd，隔壁town的收费靶场也只有50yd的靶道，我的目标是让枪在100yd以内比较精准就可以了，
请问各位老大（贩子，huang同学，hertz，牛仔，kayaker，政委... ...），有啥好的
建议。
下面是我粗调好了以后的打的一组10发，最远的那发是第一发，还在瞄准的时候，挪动
了一下枪托抵肩的位置，随手就击发了:(
距离：40 yd
坐姿，有托
yugo军圣诞10发 |
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U******u
发帖数: 5829 | 18 苦等3天 英狙击手2千米外射杀塔利班大佬
扬子晚报 2009-08-17 00:29:00
核心提示：日前，驻阿富汗英军狙击手克里斯托弗莱伊诺兹用步枪精确射杀了一
名远在1853米之外的塔利班大佬，创下一项驻阿英军“最远射杀纪录”。军事专家
认为成功的几率只有“百万分之一”那么渺小，简直是个奇迹。
热门电视剧《我的兄弟叫顺溜》里的男主角顺溜是个神枪手，现年25岁的驻阿富汗
英军狙击手克里斯托弗莱伊诺兹跟顺溜一样是一名枪法如神的狙击手，让人难以想
象的是，日前他竟然用步枪精确射杀了一名远在1853米之外的塔利班大佬！据悉，
莱伊诺兹创下一项驻阿英军“最远射杀纪录”。
屋顶上苦等了3天3夜
莱伊诺兹来自英国苏格兰地区，是驻阿富汗英军部队“苏格兰高地军团”的一名狙
击手。从今年3月前往阿富汗战场之后，枪法如神的他已经射杀了32名阿富汗叛军士
兵。更让人难以想象的是，克里斯托弗莱伊诺兹日前竟然用步枪精确射杀了一名远
在1853米之外的塔利班大佬!
A
莱伊诺兹是一名枪法如神的驻阿富汗英军狙击手。
A
莱伊诺兹
据悉,被射杀的这名塔利班大佬绰号“姆拉”,他是当地一名塔利班司令官,自从2001 |
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t******y
发帖数: 5040 | 19 收拾鸭模的时候，走得最远的那个小小的背影就是我，去找那个落的最远的鸭子。 |
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U******u
发帖数: 5829 | 20
靠，老刀写科普也得抽[比较大块时间，还不说没银子，就TLLD10-20块伪币，还常
有那拖白条，不给的。
闲扯闲扯，才扯了一半，要是一枪搞定还什么扯啊。。。。。。呵呵！
看看TG的酸葡萄心态和那个大嘴张将军的发言也很有搞笑得意义------
【转】世界十大狙击手排行公布
央视网消息：一直以来，人们都认为狙击手是非常神秘的一群人。最近美国某网站
评选出来了世界上十大狙击手。本期《防务新观察》邀请到中国新时代南北枪王─
─北枪王陈国韬和南枪王何祥美做客，与著名专家张召忠一起点评狙击手榜单、畅
谈优秀狙击手的标准和秘密。
陈国韬：北京军区某部枪王，“谋打赢尖兵”称号获得者，曾担任北京军区快速突
击队“飞虎连” 连长，号称“北枪王”。
何祥美：南京军区某部六连班长，“全军爱军精武标兵”，名副其实的“三栖”精
兵，号称“南枪王”。
狙击手世界里的“猫王”，美国人卡洛斯海斯库克
世界十大狙击手排行榜
狙击，“伺人不备，突然袭击”之意，经过特殊训练，掌握精确射击、伪装和侦察
技能的射手就被成为狙击手。他们是特种作战行动中不可或缺的重要角色，甚至，
一名出色狙击手的行动本身就可能是一次特种作战的全部... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 8941 | 21 我们常去的靶场，最远有600码的靶位。
还有一个偶尔去的靶场，最远有1000码。 |
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b*****e
发帖数: 5133 | 22 我是practical shooting,不打bullseye或绝对精度，2英寸的圈最远一般不过10码吧。
20码在3寸左右就可以了，IDPA classification的最远距离就是20码，不扣分的靶心有
8寸大。25码打到4-5寸也不伤心。我对自己的要求快而准，准而慢不是我目前的方向，
尽可能的准距离一长就是每枪都很慢，慢射真的很累。25码打6寸head box打顺了可以
一秒左右一枪，但让我打head box正中间散布越小越好，那就不知道何年何月才能放一
枪。
不管是一组几发，最后一发打偏很多人都这样，心理问题，要淡定，打多了会好些，一
组也可以打五发，距离再近些一组打十发也行。
精度射站姿不需要实用射击/速射前倾这种抑制后坐的方式。实用射击的站姿是速度和
精度的妥协，如果你让新手打枪，没有一个会自己这样，枪太靠前人又略前倾重心在前
会觉得不稳定，反而是传统weaver这类姿势枪离身体近身体重心在中间的感觉更稳定。
精度射需要最大限度减少晃动和疲劳，放松站直些比下蹲前倾多的姿势更容易出好成绩
，前倾的姿势在比绝对精度的射击比赛中没有人采用。
扳机扣压我一直认为要持续用力，中间不... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 8941 | 23 俺们休斯墩的ASC最远有600码靶场
南边的Pearland有个靶场有1000码
不过我最远只打过300码 |
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f*********n
发帖数: 11154 | 25 最近版上对打飞碟感兴趣的朋友们多了起来。常见的飞碟项目有Trap, Skeet, 和
Sporting Clays。这三个大项，各有各的规则和挑战，此帖着重介绍一些关于American
Trap的入门信息。
American Trap，在美加很常见。如果是bunker trap(又叫Olympic Trap或者
International Trap)，那么规矩不完全一样。下面这些信息来源于ATA (Amateur Trap
Association)定的关于American Trap的竞技规则。
---- 场地：
American Trap的场地设置很简单。面对前方从左到右分别是1－5号位(station)，面前
16码的地方是抛碟的机器(trap house)。
在距离trap house出口50码的地方设有标杆，正常的碟在不受外界影响的情况下应该自
然坠落在这些标杆附近。
---- 16-yard trap基本规则：
每局开始之前和其他的射手组建一个队(squad)；一个队可以是1－5个人，5是上限。
每局开始的时候你和你的队友根据喜好占据一个位；开局时站在1号位上的人是这一局
的队... 阅读全帖 |
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R*****g
发帖数: 682 | 26 几乎每一个私教和从业人员都知道，仅仅想要通过一个特定部位的训练进行局部减
脂是不可能的，但实际上，如果有一个科学合理的策略 ，加强某个特定区域的减脂效
果是可行的。至少一些成功的健美运动员的训练效果和现有的科学成果可以证实这一观
点。
传闻
许多传奇健美者相信脂肪能够局部减少，例如：他们会做成百上千的腹部训练，不
仅能够构建腹肌形态，而且在比赛前能够让腹部脂肪达到较低程度。
不过那时，一些“聪明人”的结论是这样的：
这只是由于赛前饮食和有氧活动的增加，导 致全身脂肪降低，而腰腹脂肪只是“
碰巧”得以减少而已。
当然，这的确是一个客观因素，但也许那些“冲锋”在第一线的健美运动员，包括
阿诺德，哥伦布，赞恩和艾弗森克里，都已经在“不知不觉”中达到了目标，只是还没
有被科学所证明而已。这是常有的事，通常情况下，往往一个论点被训练者所提出和实
践，然后实验室里的那些专家才会提出论据证明论点是正确的。
Thibaudeau亲身经历了有针对性的脂肪动员的训练：
“我早在2001年就有过此类训练，只是没有相关联系和理论，过了很久才明白。当
时我还是奥举运动员，双腿脂肪非常低，但我的上半身脂肪较多，我... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
ChengCH (城城) 于 (Thu Aug 23 15:24:17 2012, 美东) 提到:
今夜，白色的烛光映着冷清的画屏；我手执绫罗小扇，轻盈地扑打流萤。
天街上的夜色，有如井水般清凉；仰望星空，牵牛星正对着织女星。。。。
这是小杜的一首宫怨诗，“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。天阶夜色
凉如水，坐看牵牛织女星。” 蘅塘退士评曰：“层层布景，是一幅着色人
物画。只‘坐看’两字，逗出情思，便通身灵动。” 牵牛织女星，象征着
爱情也象征着别离。
在这个晴朗的初秋之夜，如果你想来点小浪漫，可以考虑载上你的她/他，
避开城市的喧嚣，到一个空阔的地方，和她/他一起去看星星。可以牵着手
的你们，比起那遥遥相对相见却遥遥无期的牛郎织女星，可幸福多啦~~~
夏季大三角的星图：
织女星（Vega）即天琴座α，中国民间和天文界简称织女星。她是北半
天球亮度仅次于大角的明星，也是北半天球最亮的早型星。她直径有太阳
的3倍大，温度比太阳高4,000度，光线比太阳强50倍。织女星又叫天琴
alpha（α Lyr）... 阅读全帖 |
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r******h
发帖数: 809 | 28 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: rotatezh (剃度在莲台下), 信区: Travel
标 题: 足迹阿尔卑斯(5) - 风雨兼程
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 2 01:46:40 2012, 美东)
六点半下楼吃早饭，发现外面的天还不错。不仅没有下雨，云层也不算太厚。Kev的书
上说今天应该是全程风景最好的一天，if weather is fine。美国三人组没挡住诱惑，
决定和我们一起翻垭口。七点二十从Cabane出发，路是修在乱石间的，不难走，
不到半个小时就到了今天的第一个垭口。尽管垭口这一侧干涸、贫瘠如沙漠，对面谷底
却有一个很大的湖，被群山包围着；离我们最远的那一端后面，就是昨天最后看到的那
片低海拔冰川，此时的云线还不算太低，才将将盖住那片山顶。
之后的路就是从垭口另一侧下到湖边，在循沿湖岸的trail一直走到那片冰川下。
这一带的山没有昨天的陡，山坡上长满了草，还有野花的点缀，路也是踩实了的土路，
很好走。
两侧的一些黑色砂石山的山顶上、挂着昨夜未化尽的残雪，像是在黑纸上泼了白墨的写
意山水。
我们这一侧的山坡张牙舞爪... 阅读全帖 |
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s*******8
发帖数: 363 | 29 暂时只有我一个人，不知道有没有人那时候去捎上我？。。
体力在周围人中算比较好的，跟版上的人比就差远了，最远只走过supai。。。还有一些
山上的trail。。。应该最远就是一天走过8-10mile吧，爬升也不是太多,记得的最多
3000feet。。网上看了不少文，说12月初还没有雪，应该不会遇到找不到trail的问题
。登顶基本不奢求了，因为没走过爬升这么多的，有信心慢慢走到tram站，不知道之后
还有没有力气。
另外求问在大平原地带如何练爬坡能力？除了每天走楼梯之外
谢谢！ |
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p**p
发帖数: 10318 | 30 上次不是弄了个原地击球的视频么，当时拍得不好，没拍到脚，zhuxie和8a，想看看怎
么做到支撑脚不移动的。我答应他们说过几天再拍个有腿的。还真专门跑去给他们拍了
一个，倒不是让他们相信，证明什么，主要是zhuxie很想看看发力和动作过程，大家一
起分享提高么。结果拍了，我也没看就回来，周末想着给他上传下，结果发现，靠，只
有脚击球的图像，没有球飞行的图像了！没拍全，这可怎么办，想着要不糊弄下算了。
但还是认真吧。
不得以，周末又专门披挂上身，带着手机（拍摄效果还不错），又去拍。结果发现新情
况！！！
上次视频说： 【测试结果】6次，均36米以外，应该在40米以内。如果训练恢复下，45
米应该没问题。
此次发现，不是如此。我也搞不清上次是算错距离了还是怎么搞的，上次没有确凿的参
照物（记不清球放在哪里了），也不好再量了。这次我选好坐标，回家调用google 地
图对比等等，发现最远的原地击球距离，也就30米的水平。实在是达不到36米（我踢了
6，7次，没有一次达到这个距离，最远也就32米的样子，最近的25，26，都有，平均下
来挺多30米吧），估计上次量错距离了。至于45米，是基于36... 阅读全帖 |
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n*******w
发帖数: 6708 | 31 为啥不能鲁能恒大都进8强？
整天光想着鲁能是所有中国球队走的最远的， 说白了眼光还是放在和自己人，其他的
中国的球队在比？
中国球队中走的最远的，有个屁用，碰到日韩澳球队 就输，更丢中国人的脸，
这样光想着自己是你父母生的孩子中最有出息的， 尽管你现在的职业是刷厕所， 但是
比你的哥哥弟弟都强，你就光荣了？
能不能有点大的格局，除了希望鲁能走远点，也希望所有的中国球队都走远点？
我倒希望我鲁是中国球队中走的最不远的，但是也一样是进入亚冠8强， |
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n*******w
发帖数: 6708 | 32 除了鲁能， 能不能关心一下其他中国球队，
就因为你是山东人，你是山东球迷， 就希望鲁能是中国球队走的最远的，而不管具体
的战绩， 鲁能是中国球队中走的最远的，是分数最高的小组第三，一样进不了下一轮
， 但是分数比北京国安，广州恒大，贵州仁和的成绩都好，
就满足你的地域虚荣心了，窝里斗很爽是不是？
不管我在亚洲赛场成绩如何烂，被日韩西亚球队如何虐， 我在中国是第一，是冠军，
我就牛13了，所以惨案不惨案的无所谓，鲁能以往发生惨案是不是也是这么想的
不管我球踢得如何差，如何烂，只要我在中国是踢得最好的，我就牛13， 我就有大把
钱赚，所以什么世界杯，亚洲杯出不出现无所谓，中国队亚洲排名第60 也不影响我赚
钱， 中国的国脚们代表国家队踢球时是不是也这么想的 |
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g*****g
发帖数: 1067 | 33 （搜狐体育 张亮 报道） 在星光熠熠的广州恒大，金英权显得特别低调，跟孔卡
、穆里奇、埃尔克森、迪亚曼蒂等大牌相比，他几乎是个隐身人，每次比赛结束他都是
低头匆匆走过混合采访区。然而即将到来的巴西世界杯，金英权却是广州恒大唯一一个
登陆巴西的球员，接受搜狐体育专访的时候，一向低调的金英权放言：“小组出线是最
低目标，我个人希望能打进八强。”
小组必须出线 朴周永寄诚庸捧金球
韩国队跟红魔比利时、阿尔及利亚以及俄罗斯同在一个小组，这个组四支球队实力
接近，韩国队有希望突围，也有可能折戟，金英权显得非常自信，他说：“我从未想过
小组赛赛会不会出线的问题，因为我们必须出线，我也从没想过谁能出线，只想过我们
必须出线。”
信心十足并不代表盲目乐观，金英权对小组形势有很清醒的认识，他说：“俄罗斯
是足球强国，从之前一直是强队，我也认为他们很优秀。我认为世界杯比赛中，对于任
何一个国家来讲，第一个比赛对象都是很重要的。所以我认为，和俄罗斯的对战是最重
要的一场比赛。三场比赛的结果我没有想过，我们一定要赢，几比几不重要，胜利最重
要。”
韩国队在世界杯上曾经创造过打进4强的奇迹，本届世界杯他们兵强马... 阅读全帖 |
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p*5
发帖数: 16204 | 34 最远的两个泳道不是的，是热身泳道。
从最远数第三个道。 |
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W*******l
发帖数: 1868 | 35 08/23/14
今天主要还是练两面换气。
练习了两面换气的Pull。 以50Yard为单位，三划一换气，注意划水的动作，每一次划
水要求把动作做到家，平均是45秒完成，比较轻松。最快43秒。左侧的换气有了进一步
改善。
还练习了Kick with Board。4 X 50 Yard。
最后练习了漂，最远的一次到了中线，已经进深水区了。是最远的一次了。 注意了胸
要挺，肩胛骨要使劲往中间并。 |
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D****o
发帖数: 2249 | 36 接着向大虾们汇报上周五见到的大碗儿。
走到球员大楼前的训练场，发现人山人海。原来费费在最远端的那个场上训练。一共有
四块训练场，隔着铁栅栏，最远那个场上是谁还真看不清楚。不一会儿，费费一行训练
完毕姗姗走来，这边人群已经排好长长等签队伍。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 37 你们wsn中有没有比偶仍球还近的？上次acc28的扔球大法，偶左手最远扔到过对面
发球线，右手最远可以扔过网。
好像只有serveok跟偶一个级别。 |
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r******h
发帖数: 809 | 38 六点半下楼吃早饭，发现外面的天还不错。不仅没有下雨，云层也不算太厚。Kev的书
上说今天应该是全程风景最好的一天，if weather is fine。美国三人组没挡住诱惑，
决定和我们一起翻垭口。七点二十从Cabane出发，路是修在乱石间的，不难走，
不到半个小时就到了今天的第一个垭口。尽管垭口这一侧干涸、贫瘠如沙漠，对面谷底
却有一个很大的湖，被群山包围着；离我们最远的那一端后面，就是昨天最后看到的那
片低海拔冰川，此时的云线还不算太低，才将将盖住那片山顶。
之后的路就是从垭口另一侧下到湖边，在循沿湖岸的trail一直走到那片冰川下。
这一带的山没有昨天的陡，山坡上长满了草，还有野花的点缀，路也是踩实了的土路，
很好走。
两侧的一些黑色砂石山的山顶上、挂着昨夜未化尽的残雪，像是在黑纸上泼了白墨的写
意山水。
我们这一侧的山坡张牙舞爪的、直接流进了湖水里；对面那一侧则在湖水上方形成了一
道数米高的笔直悬崖。
半山腰看到了一群Ibex，我们人多，把它们吓得一个劲往山上窜，不好意思哈；发现
Ibex无论男女老幼都是长角的，跟很多别的动物不一样。
我们右侧的山脊上挂着一片冰川，细细的水流顺... 阅读全帖 |
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d*********n
发帖数: 439 | 39 【 以下文字转载自 Arizona 讨论区 】
发信人: diandianxin (Susan), 信区: Arizona
标 题: 穷人走马观花唐僧版大峡谷胡佛大坝两日游记
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 17 20:54:11 2012, 美东)
更新：地图已更新，想看原大图的直接把图拖到地址栏或者右键另存。
Warning: 本文适合于从未去过大峡谷和胡佛大坝的，无方向感，没有计划行程的经验
，并且像我们一样的穷忙WS学生。相信对于所有人在计划一次出游的时候总有若干困惑
，即使在网上做了详细研究也很可能无法解决所有问题。我们当初在计划此次出游的时
候既如此。所幸的是作为穷学生有足够的业余时间do research. 于是便有了本文。再
次警告，本文极其极其罗嗦，不求文笔优美，但求面面俱到。
时间：2012年11月3号-11月4号
11月2号先到的Las Vegas，机场旁边有个Walmart，穷人是坚决不会到大峡谷去挨宰的
，我们就直接采购去Grand Canyon的水和食物了，这样也节省时间明天可以车上解决早
饭直接出发。去大峡谷水一定要带够，这两个地方都干，... 阅读全帖 |
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d*********n
发帖数: 439 | 40 【 以下文字转载自 Arizona 讨论区 】
发信人: diandianxin (Susan), 信区: Arizona
标 题: 穷人走马观花唐僧版大峡谷胡佛大坝两日游记
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 17 20:54:11 2012, 美东)
更新：地图已更新，想看原大图的直接把图拖到地址栏或者右键另存。
Warning: 本文适合于从未去过大峡谷和胡佛大坝的，无方向感，没有计划行程的经验
，并且像我们一样的穷忙WS学生。相信对于所有人在计划一次出游的时候总有若干困惑
，即使在网上做了详细研究也很可能无法解决所有问题。我们当初在计划此次出游的时
候既如此。所幸的是作为穷学生有足够的业余时间do research. 于是便有了本文。再
次警告，本文极其极其罗嗦，不求文笔优美，但求面面俱到。
时间：2012年11月3号-11月4号
11月2号先到的Las Vegas，机场旁边有个Walmart，穷人是坚决不会到大峡谷去挨宰的
，我们就直接采购去Grand Canyon的水和食物了，这样也节省时间明天可以车上解决早
饭直接出发。去大峡谷水一定要带够，这两个地方都干，... 阅读全帖 |
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d**********l
发帖数: 538 | 41 在这里统一回复说明一下关于我们的hiking.
Zion最著名的两条trails, 一是the Narrows, 二是the West Rim Trail & the Angele
's Landing.
Narrows我们走最简单的由河流下游向上游方向，走到Orderville Canyon往返约5
miles, 到Big Spring往返约10 miles. Big Spring往上需要申请permit了，我们最远
就此打住。因为是原路返回，所以视大家当天的心情想走多远走多远，不需要一定走到
最远。
the West Rim Trail & the Angele's Landing是从山顶走到山脚，基本上大部分时候
是下坡路，偶尔有小上坡。在大约12miles左右的地方到达Scout's Lookout, 这里往上
爬500ft就是the Angele's Landing. 爬完the Angele's Landing回到Scout's Lookout
大约2.5miles下山路到山脚trailhead.
虽然这条trail全长约15～16miles, 但因为是从山顶走到山脚，基本... 阅读全帖 |
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l******d
发帖数: 34 | 42 本文转自《尾巴游记》：
https://wayliublog.wordpress.com/
在亚利桑那州的科罗拉多大峡谷的底有一个美国版的世外桃源小村庄，叫Supai， 是
Havasupai部落拥有的印第安人保留地，上次人口普查数据是208人。Havasu在印第安人
语里意为蓝绿色的水，pai是人，Havasupai美其名曰就是“碧水人家”。有一条常年常
温（70华氏度，即21摄氏度）蓝绿色的小溪Havasu流经这里，形成了5个美丽的瀑布。
Supai离最近的公路有8迈，是全美唯二靠骡子送信的地方(另外那个是大峡谷底部的
Phantom Ranch)。村子每年只是在2月初到11月底对游人开放，进村游览要有许可证。
只有三种方式抵达此处：步行，骑马，和坐直升飞机。走8迈进了村子里后去最近的瀑
布还需步行两个迈，到最远的瀑布还有10迈。
我们有幸今年春假期间去了一趟Supai，前三天是在Las Vegas附近游玩，后三天主攻
Supai。到这里玩的总结在游记的末尾。大概行程请看如下地图中的红线：
Supai住宿有两个选择 - 24个单元的小木屋(lodge)和几十个野营营地(campsi... 阅读全帖 |
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s*********h
发帖数: 6288 | 43 Garuda是第三个trial的primal，难度远超ifrit和Titan，容错性低，对dps走位和选择
有一定考验，我刚才扑了10+次之后终于在另一个dps扑街之后过了，来抢包子发个攻略
心得。
主要注意点：场上中间的四个石柱。石柱保护你不受Garuda超高伤害aoe，并且在转第
二阶段时候产生减伤效果。石柱被aoe和plumb爆会削减！一定要几乎完全避免这一情况。
基本注意点：tank始终把boss拉到场地最！边缘。其他人分开站位，远离石柱，plumb
出来之后dps全力杀掉。当boss消失之后会出现在场地边缘释放超高伤害大范围攻击(技
能A)，你可以站在场地最远另一端，或者躲在石柱后面。这一技能必定会削到靠近boss
的石柱，不可避免。
第二阶段：场地缩小，石柱必定会全消失外围，tank 同样拉到边缘背朝小队。其他人
分散站位。boss消失一次后会出现在中间朝一个方向大伤害aoe(1200dmg)一定要站到她
背后。出现plumb时候尽快杀掉。boss也会消失之后出现在场地外围边缘，这时候只能
站到最远端，不然秒杀。
这场战斗的关键是在第一阶段保存石柱。boss会随机点名玩家施... 阅读全帖 |
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a**r
发帖数: 5444 | 44 【 以下文字转载自 Donation 讨论区 】
发信人: mitOCEF (帮帮孩子), 信区: Donation
标 题: 新春佳节，请继续关注山区教育，OCEF 项目更新
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 30 13:25:34 2011, 美东)
http://www.causes.com/causes/375784-ocef-overseas-china-educati
Raise $5771 to purchase books, desks and lighting for West Lake Elementary
School
西湖小学，是一所已有30多年历史的民办小学，座落于织金县城关镇西湖村，是县城关
镇一个办学点，离县城中心近3公里，多年来一直没有教室，都是租用村民的房屋作为
教室给孩子们上课，也没有任何的学生活动场所及其他教育附属设施。
2年前，西湖学校姚老师连同村里的几名其他老师一起筹资，亲手修建了现在的西湖小
学。学校从开始的3个班22个学生，扩展到现在的7个班184个学生。学生来自周边的各
个村寨，最远的距离学校有8公里的山路。
学校教室不够... 阅读全帖 |
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j**n
发帖数: 13789 | 45 从1405年到1433年，刘家港出发，郑和最远到达非洲东海岸和红海沿岸。1405年7
月11日﹙明永乐三年﹚明成祖命郑和率领二百四十多艘海船、二万七千四百名士兵和船
员组成的远航船队，访问了许多个在西太平洋和印度洋的国家和地区，加深了中国同东
南亚、东非的联系。每次都由苏州刘家港出发，一直到1433年﹙明宣德8年﹚，他一共
远航了有七次。最后一次，宣德八年四月回程到古里时，在船上因劳累过度过逝。民间
故事《三保太监西洋记通俗演义》将他的旅行探险称之为三保太监下西洋。
郑和曾到达过爪哇、苏门答腊、苏禄、彭亨、真腊、古里、暹罗、阿丹、天方（阿
拉伯国家）、左法尔、忽鲁谟斯、木骨都束等三十多个国家，最远曾达非洲东海岸，红
海、麦加（伊斯兰教圣地），并有可能到过今天的澳大利亚。
下‘西洋’的定义：明朝初期以婆罗（Borneo）/文莱为界，以东称为东洋，以西
称为西洋，故过去所称南海、西南海之处，明朝称为东洋、西洋，且暹罗湾之东海，称
为涨海。
郑和下西洋的条件和前提：
1.中国唐宋元朝以来领先世界的先进的航海技术和发达的造船技术；
2.永乐帝朱棣宣扬大国国威，出于政治目的的需要。
3.中国的元... 阅读全帖 |
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j**n
发帖数: 13789 | 46 原文出处：
http://anitamoorjani.com/?page_id=159
这是Anita Moorjani 2006年8月送交「濒死经验研究基金会」的濒死经验敍述原文。网
站站主 Dr. Jeffrey Long是肿瘤科医生，他收到Anita的报告后数小时便与她联络，进
一步询问了些后续问题后，便把她濒死经验的敍述原文登载到网站上。没多久，Anita
的故事便透过电邮广为流传。
经验叙述：
我罹患末期癌症（霍奇金氏淋巴癌）后，在家中接受护理。我要戴着氧气，由一位护士
全职照料。2006年2月2日早上，我陷入昏迷醒不过来，丈夫打电话给我的医生，他指示
要儘快将我送院。一位资深肿瘤科医生看过我后，告知我丈夫我已处于弥留状态。我所
有的器官已停止运作，极大可能活不过36个小时。儘管医生说他会尽力而为，但他也嘱
我丈夫做好心理准备。我的器官已失去功能，身体开始水肿，皮肤亦呈现病变，因此他
们判断我很可能过不了这一关。医护人员为我用点滴注射溷合药物，并在我身上插满各
样的管子，以供应营养、药物和氧气。
我想在这段期间，我的意识是处于游离状态。虽然陷入昏迷，却感知身边发生的一切。
家... 阅读全帖 |
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D*****r
发帖数: 6791 | 47 他不再看马转身又走，草原渐渐宽阔，最远的那儿平平坦坦，草在阳光下苍白地抖动着
。没有云，没有帐篷和牲口群。他觉得胸口空空荡荡。
他不再看马转身又走，草原渐渐宽阔，最远的那儿平平坦坦，草在阳光下苍白地抖动着
。没有云，没有帐篷和牲口群。他觉得胸口空空荡荡。
这是海拔5000米以上的高原草甸。一些生命力极强的高寒植物在八月的阳光下，正热乎
乎地蔓延着。他踢开几棵石松坐下又回头看马，马甩着蹄，用尾巴拍打蝇虻，肚皮也不
再抽搐。风停了，他想。这是匹遛马，马鞍是现凑上去的，前几天垫马鞍的麻袋丢了，
以至木鞍直接压着马背，有几处都磨破了，马常常疼得乱跑。他想起以前自己骑的棕色
跑马，多深的草沟也能一跃而过。还有那匹白牦牛。自从去萨嘎读书后，他连牦牛都没
有骑过。眼看假期一天天过去，他心里一阵阵发紧。五天前他碰到扎西巴一家。他们还
认得他。扎西巴老得快站不住了。扎西巴老爹问他去萨嘎学的什么咒术。扎西巴老爹有
十几口人，零零散散支了好几处帐篷，晚上他们都挤过来听他讲外面的事。扎西巴老爹
一点也听不见，就讲自己年轻时去萨嘎学咒术的事：他阿库当喇嘛的时候被活佛丹巴·
多吉才让挖了眼和嘴，还砍了手祭了南无大 |
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m*****F
发帖数: 458 | 48 【 以下文字转载自 Donation 讨论区 】
发信人: mitOCEF (帮帮孩子), 信区: Donation
标 题: 新春佳节，请继续关注山区教育，OCEF 项目更新
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 30 13:25:34 2011, 美东)
为贵州省织金县西湖小学募款
Raise $5771 to purchase books, desks and lighting for West Lake Elementary
School
项目详情及捐款地址：
http://www.ocef.org/causes
西湖小学，是一所已有30多年历史的民办小学，座落于织金县城关镇西湖村，是县城关
镇一个办学点，离县城中心近3公里，多年来一直没有教室，都是租用村民的房屋作为
教室给孩子们上课，也没有任何的学生活动场所及其他教育附属设施。
2年前，西湖学校姚老师连同村里的几名其他老师一起筹资，亲手修建了现在的西湖小
学。学校从开始的3个班22个学生，扩展到现在的7个班184个学生。学生来自周边的各
个村寨，最远的距离学校有8公里的山路。
学校教室不够，只能租用边上的民房作为... 阅读全帖 |
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j**n
发帖数: 13789 | 49 原文出处：
http://anitamoorjani.com/?page_id=159
这是Anita Moorjani 2006年8月送交「濒死经验研究基金会」的濒死经验敍述原文。网
站站主 Dr. Jeffrey Long是肿瘤科医生，他收到Anita的报告后数小时便与她联络，进
一步询问了些后续问题后，便把她濒死经验的敍述原文登载到网站上。没多久，Anita
的故事便透过电邮广为流传。
经验叙述：
我罹患末期癌症（霍奇金氏淋巴癌）后，在家中接受护理。我要戴着氧气，由一位护士
全职照料。2006年2月2日早上，我陷入昏迷醒不过来，丈夫打电话给我的医生，他指示
要儘快将我送院。一位资深肿瘤科医生看过我后，告知我丈夫我已处于弥留状态。我所
有的器官已停止运作，极大可能活不过36个小时。儘管医生说他会尽力而为，但他也嘱
我丈夫做好心理准备。我的器官已失去功能，身体开始水肿，皮肤亦呈现病变，因此他
们判断我很可能过不了这一关。医护人员为我用点滴注射溷合药物，并在我身上插满各
样的管子，以供应营养、药物和氧气。
我想在这段期间，我的意识是处于游离状态。虽然陷入昏迷，却感知身边发生的一切。
家... 阅读全帖 |
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b*s
发帖数: 82482 | 50 说是我们这儿到新加坡是最远的？
我记得最远的商业直达航班，就是从你那儿到悉尼。１７个小时？ |
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