V***T
发帖数: 310 | 1 首先爬山真累啊， 穿着雪靴爬山更累， 穿着雪靴抗着雪板爬山更是累上加累。
蹬上山顶， 居然真的能看见 Lake Tahoe。 问题是， 靠， 我不会下。
一咬牙， 一跺脚， 只见我凌空飘起， 上下转体360度， 前后转体180度， 在空中飞
翔了水平好几米， 垂直好几米。然后， 自由落体落下。 一般人没咱着柔韧度， 是做
不了这么高难度的动作的。
来了两个救生员， 把我的雪板， poles 啥的收集齐了， 问： 人呢？ 同行的一指悬
崖， 下面呢。 靠， 我飞的太远了， 飞出了雪道了。
吃晚饭的时候， 一群没良心的还津津有味的添油加醋的说啥， 就看见我突然加速，
然后， 蹭的从他们身边飘过， 就从地平线消失了， 看不见了。
嗯， 胳膊略微有点疼。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 2 近日，正在拍摄张艺谋最新电影《长城》的景甜登某节目，劈叉、旋风腿、单腿一字马轻松切换，尽展“逆天柔韧度”，看呆主持人。节目播出后有网友留言“求切磋”，表示愿意用“高抬腿”与心目中的女神一比高下。另外，景甜模仿女汉子走路，机智与主持人“互掐”，俏皮直爽，网友弹幕评论“太可爱”。
外表软妹子内心女汉子 劈叉扳腿切换自如
节目中景甜即兴开启“瑜伽小课堂”，为大家示范如何热身压腿，边做边说“压腿可能要劈叉”，然后很自然地摆好标准的劈叉姿势，引得三位主持人一致惊叫。女主持边看边惊叹“这已经很软了”。横跨、竖跨，景甜自如切换毫无压力。景甜的单腿一字马也是看呆主持人——左腿扳过头顶，立得笔直，女主持评价“难度是一百吧，看起来腿好痛。”一旁的男主人看得技痒，无奈难度太大，只能把鞋子取下来放在头侧模仿。有网友在景甜微博下评论要切磋切磋，表示愿意用“高抬腿”与心目中的女神一比高下。
七岁便开始练习舞蹈的景甜，有良好的舞蹈功底，加之近期在拍摄张艺谋最新大片《长城》，景甜在美国半年的体能、武术特训后更具女将军“超能力”。当天秀的旋风腿则是她的另一项女汉子技能。具有水一样柔韧性的景甜并非柔弱爱撒娇，现场还瞬间变... 阅读全帖 |
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l******x
发帖数: 1697 | 3 就是如何增加身体柔韧度的。 有些人先天条件不太好，如何通过科学的努力增加身体
的柔韧度呢？
我买过几个教拉伸的DVD，那里面的MM都是先天条件很好的，跟着做了几回，身体疼痛
，心理受打击，根本坚持不下来。:(
我算是女生里肌肉比较发达的。是不是筋络结实的人柔韧度就差呢？ |
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i*****a
发帖数: 7272 | 4 我做瑜伽的两个非常大的问题是上肢力量不够，所以倒立什么的做不来，不过这个我觉
得通过锻炼应该能达到。还有一个是柔韧度不够，从小就不够，一字从来没有劈叉成功
过。当然一般的动作都还没问题，因为这个柔韧度的问题，对自己能否在瑜伽上取得突
破很是怀疑。
这儿有把柔韧度从无练到有的吗？
lounge |
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f***y
发帖数: 4447 | 5 又一次打脸说中国人只会山寨的人
新型高柔韧耐火纸问世 可耐千度以上高温
本报讯（记者黄辛）近日，中科院上海硅酸盐所研究员朱英杰团队对具有可控构造的羟
基磷灰石纳米材料进行研究，发明了一种新型高柔韧性羟基磷灰石耐火纸。相关研究在
《欧洲化学》上发表。
这种新型耐火纸为白色，具有高柔韧性和不可燃性，可耐1000度以上的高温，可像植物
纤维素纸那样书写或印刷。朱英杰告诉记者，它可作为永久和安全的信息存储介质，还
可作为从废水中有效去除有机污染物的可再生吸附剂、药物控释载体、骨缺损修复材料
、医用纸等。
据介绍，由木材纸浆制成的传统纸含有较高比例的木质素，在空气中和光照下会逐渐变
黄。植物纤维素也会产生一些酸性物质，会使纸腐蚀降解。而且，传统植物纤维素纸的
另一个致命弱点是易燃。
羟基磷灰石是一种天然矿物质，具有优良的生物相容性并且环境友好，是制造纸的一种
理想材料。但是羟基磷灰石材料如羟基磷灰石陶瓷一般脆性很高、韧性很低，因此一个
巨大挑战是提高羟基磷灰石材料的柔韧性。朱英杰团队发现，采用羟基磷灰石超长纳米
线作为纸的构建材料，可以有效解决这一难题。同时，他们发展了一种新的制备方法，
精确... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 6 李小龙的Train every part of your body不同人有不同的理解。
实际上关于训练方法也是千差万别。
从体育运动或健身方面说，如此多的运动和健身方式当然对应于训练身体的各个部位。
举重，田径，各种球类,瑜伽，YOU NAME IT。就武术的CONDITIONING或WARMUP来说，中
外各门各派也很不同，摔跤的和击打的热身就不一样。
武术讲身打，浑身是拳，也就全身各个部分都要训练，一般有七拳之说，但实际用到的
不止七个部位。例如头肩手肘臂，胸背腰胯腹，腿脚膝臀等等。各个部位都可单练，硬
度、力度、速度、反应、角度、柔韧度等。一般较常见的是上肢和下肢的练法。
局部练法
1.硬度：拳手肘上肢，腿脚下肢可击打沙袋，书本或树桩、地板等硬物。拳面着地俯卧
撑等。
2.力度：负重下蹲，举重等。打沙袋，摔沙人。
3.速度：打沙袋，double end bag等
4.反应：可练眼的移动或对进攻的神经反射，身法步法。
5.角度：拳脚的不同角度打击，拳靶或桩。
6.柔韧度：开肩胯拉伸。
以上不是新东西，对于整体练法我下面介绍一个。大家可以说说自己练各部位或整体的
方法。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 7 李小龙的Train every part of your body不同人有不同的理解。
实际上关于训练方法也是千差万别。
从体育运动或健身方面说，如此多的运动和健身方式当然对应于训练身体的各个部位。
举重，田径，各种球类,瑜伽，YOU NAME IT。就武术的CONDITIONING或WARMUP来说，中
外各门各派也很不同，摔跤的和击打的热身就不一样。
武术讲身打，浑身是拳，也就全身各个部分都要训练，一般有七拳之说，但实际用到的
不止七个部位。例如头肩手肘臂，胸背腰胯腹，腿脚膝臀等等。各个部位都可单练，硬
度、力度、速度、反应、角度、柔韧度等。一般较常见的是上肢和下肢的练法。
局部练法
1.硬度：拳手肘上肢，腿脚下肢可击打沙袋，书本或树桩、地板等硬物。拳面着地俯卧
撑等。
2.力度：负重下蹲，举重等。打沙袋，摔沙人。
3.速度：打沙袋，double end bag等
4.反应：可练眼的移动或对进攻的神经反射，身法步法。
5.角度：拳脚的不同角度打击，拳靶或桩。
6.柔韧度：开肩胯拉伸。
以上不是新东西，对于整体练法我下面介绍一个。大家可以说说自己练各部位或整体的
方法，就某一项也可深... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 锁，锁，太多了，而且因为自身的条件限制，有些锁你这辈子都注定不会解开的
于是你心里希望你心中的美女这这个样子的
生活在如果你偶然看见一个能做一字马的美女，那就已经很难能可贵了，一字马是身体
柔韧度的最基础层面，不要要下太大的功夫，一般只要能吃苦，一个成年人三个月也可
以做到，但是这种？这种叫什么马？我就不知道了，我不用多说，这姿势也不用多说了
，老司机心知肚明
接下来这姿势，就不是一般人能做到的了，这种柔韧度没有十年八年的苦练，是不可能
实现的
这！这！这！这姿势又是一个一字马的升级版，我就不再多介绍了，还是以欣赏为主，
有点女特工的味道，又有点制服诱惑的范儿
这衣服不错，鞋也不错，谁知道这鞋是什么品牌？这难度系数，直接九十度的弯曲，看
着就腰疼
还是闲言少叙，多多上图为主，接下来这几张是特别有艺术气息的照片，就是让人看了
心神不定，这可能就是传说中的艺术的感染力吧，请大家慢慢欣赏
每个男人心里都会悄悄的，或者明目张胆的装着那么一位或者几位美女，每个男人都会
在某个时段或者某个瞬间，对心里装着的那个美人情不自禁的意淫，千万别说无耻，也
别说我的想法是无耻，说无耻就证明你心里的垃圾该清理... 阅读全帖 |
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l***o
发帖数: 5337 | 9 万众期待的iPhone6有传最快9月推出，早前传出苹果公司将首次采用坚硬程度仅次于钻
石的人造蓝宝石水晶玻璃（Sapphire Glass），作新机屏幕，抗压及抗刮花能力大幅提
升，堪称历代最强。《苹果》昨获得一块相信是iPhone6的实机屏幕，记者施以「十大
酷刑」测试，包括以铁钳拗、铁鎚揼，甚至以𠝹刀𠝹，屏幕丝毫无损，
未有花痕；最后以重逾1.5吨的汽车辗过，才能将其辗碎。
早前有消息指，iPhone6将推出4.7吋及5.5吋两个屏幕版本。本报从特别渠道获得的相
信是iPhone6屏幕部件，尺寸正好是4.7吋，至于外观设计、甚至苹果独有的机身圆形按
钮，也与现有的iPhone5s相若。肉眼观察，屏幕透光度相当高。
有传iPhone6屏幕物料是人造蓝宝石水晶玻璃，记者以多种工具测试其硬度，先以锁匙
及硬币拉刮，未见花痕；升级以𠝹刀大力切割，分毫不损；甚至坐在电脑椅上
辘向屏幕，也未见破裂或刮花。
高处掉落地 丝毫无损
记者多次将屏幕在1.5米高处掉向石屎地上，又以铁鎚狂揼、铁钉力凿，始终无法损其
丝毫。屏幕的柔韧度也较一般的玻璃强，记者... 阅读全帖 |
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g**********s
发帖数: 856 | 10 先做个说明，怎样stretch有很多说法/流派，我的舞蹈老师和武术老师细节上很不同，
没有谁对谁错，用途不一样而已，所以我说的这些作参考就好
首先，拉伸重点是拉肌肉和肌腱，韧带本身有弹性不是stretch target
(所以叫"韧"带)
stretch时紧绷的一般是肌肉肌腱，僵硬的也是这两个不是韧带
韧带拉松了就该哭了。。。。
因此，为什么拉伸要热身？因为肌肉需要充血，不然会伤肌肉
(小小声问：为啥麻秆很僵？因为没肌肉是很难有柔韧度滴。。。。别pia我不是我说的)
怎样提高柔韧度？先练力量，有肌肉mass能充血再拉
如，今天练core那今天练完拉core，明天练upperbody明天拉upperbody，以此类推
所以，左手够不到我觉得你左肩肌肉有待加强比右肩灵活性差更有可能，吼吼 |
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b*******m
发帖数: 37 | 11 两天前试做了下。每个动作都很基本，就是柔韧度和强度加大，对于初学者还是先从慧
兰瑜伽做起，等你的柔韧度改善了，再做这套瑜伽效果会更好。否则会对自己越来越没
信心的。 |
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b**********e
发帖数: 100 | 12 首先肯定这位同学的学习精神。
对于初学游泳的人，要注意无论是什么泳姿，下巴都应贴着脖子，也就是收下巴，
换气时也是一样的。
抱水的动作在床上看不明显，抱水后要有努力把水向前送的动作，这时就应收小腿
，身体前部水平在水下后，腿部同时要夹水。
看这位同学所作的动作，和脚尖没能绷直，感觉这位同学的筋比较硬，应加强柔韧
度练习。
蛙泳对柔韧度要求不高，只需要夹水时脚尖绷直即可。可以压压脚面。 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 13 Tina Shen
瑜伽修炼年数：5年
师从：启蒙老师是宋光明老师
执教场馆：卡玛瑜伽馆
擅长瑜伽门类：热瑜伽、哈达瑜伽、阴瑜伽、小孩瑜伽、力量瑜伽。
1。你理解的瑜伽是什么？
瑜伽是身心灵结合的运动体系。瑜伽完全的融入了我的生活中。如果一天不练习，我便
会感觉到身体不舒服。
2。人们对瑜伽最大的误解是什么？
人们会把瑜伽附上很多宗教意义，将其神化。原因可能是中国文化里受佛教的影响很多
。人们会由瑜伽里的某些动作如静坐想到僧人的打坐。认为瑜伽也是宗教性运动。
3。你在怎样的契机下开始练习瑜伽的？
我从小练习芭蕾。芭蕾对舞者的柔韧度要求很高。往往需要发挥到极限，所以跳芭蕾的
过程中我的伤痛很多，而瑜伽综合了芭蕾太极的优点，既可以保持柔韧度，又能缓解伤
痛。它是个平和的运动，不太需要练习者运用爆发力，不需要超越自己的极限。
4。瑜伽给你的生活带来了怎样的改变？
瑜伽给我的生活带来了很大的变化。我的饮食和生活安排的更有规律。现在我会注意挑
选少油腻、清淡的食物，虽然不是全素食，但会用鱼肉代替红肉。以前我的睡眠质量不
好，现在我睡前会静坐一会，将一天的生活象放幻灯片一样整个过一遍，可以帮助我安 |
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c****t
发帖数: 19049 | 14 第五十三章 购物狂老头
城北夜市人声鼎沸，一个个的商家和摊位挤得密密麻麻的，至少有一两千名修士在聚集
在这个热闹非凡的夜市之中。
身穿极其普通的青布衣衫，丝毫不引人注意的魏索，沿着街道，一个摊位一个摊位，绕
着几处摊位最为集中的广场走着。
各个商铺和地摊上各种各样的东西都有，比如说各种炼器的材料，各种兵刃、法器等等
，其中也有很多好东西，反正魏索是早已经习惯了，身上的灵石也不够多，很多好东西
明知买不起，是连上前砍一下价的心思都没有。
可几乎才兜了小半圈，绿袍老头却是已经不停的叫开了。
“买！流沙符不错啊，打妖兽很有用的，快买下来！”
“二阶飞云符啊！你这家伙不是不会任何飞遁术法么，快买了。”
“野生冰刺梨，好东西啊，给寒冰鸦吃上几颗就能让寒冰鸦突破一阶的啊，快买了买了
….。”
“黑陨铁！连地火都炼不化的炼制法盾的好材料啊，想不到这个家伙长得比你还猥琐，
居然也能搞到这样的材料！快买啊。”
“…..。”
也幸亏藏在养鬼罐里的绿袍老头会类似于传音的方法，声音是直接在魏索的耳朵里响起
来的，不然周围的摊贩肯定要兴奋的上来朝着这个什么都想买的家伙兜售了。
“我靠！”魏索实在是忍不住了，“老... 阅读全帖 |
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l***o
发帖数: 5337 | 15 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: letgo (过不沾衣), 信区: Stock
标 题: iPhone6屏幕极为坚韧 汽车才辗得碎 （ZZ)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 9 19:23:58 2014, 美东)
万众期待的iPhone6有传最快9月推出，早前传出苹果公司将首次采用坚硬程度仅次于钻
石的人造蓝宝石水晶玻璃（Sapphire Glass），作新机屏幕，抗压及抗刮花能力大幅提
升，堪称历代最强。《苹果》昨获得一块相信是iPhone6的实机屏幕，记者施以「十大
酷刑」测试，包括以铁钳拗、铁鎚揼，甚至以𠝹刀𠝹，屏幕丝毫无损，
未有花痕；最后以重逾1.5吨的汽车辗过，才能将其辗碎。
早前有消息指，iPhone6将推出4.7吋及5.5吋两个屏幕版本。本报从特别渠道获得的相
信是iPhone6屏幕部件，尺寸正好是4.7吋，至于外观设计、甚至苹果独有的机身圆形按
钮，也与现有的iPhone5s相若。肉眼观察，屏幕透光度相当高。
有传iPhone6屏幕物料是人造蓝宝石水晶玻璃，记者以多种工具测试其硬度，先以锁匙
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l***5
发帖数: 420 | 16 书名：《妖刀记》21
作者：默默猴
出版：河图出版有限公司
出处：红领巾手打团
简介：「你说佛这么好，大水冲倒俺屋舍、卷走俺妻女时，佛在何处？俺走
几千里路来东海，慕容柔却要赶我们回去，路上不知还要死多少人，佛又何在？」
面对激动哭号、满面血泪的难民，那人只摇头道：「佛不在。」众人哗然。
此世无佛，救赎何在？当朝廷旁观袖手，当镇东将军闭门自固，佛的使者要如何
拯救苦难的百姓，领他们度过长夜，迎向黎明？
人物介绍：东郭御柳：身为邵咸尊的亲传弟子，东郭同时也是师傅的得力助
手，受命在三川一带是、招央土流民，送往青锋照设置在央土、东海交界的难民
营「安乐邨」安置。对从小看着长大的小师妹芊芊怀有特别的情愫。
年龄：26岁身高：175 公分出身：青锋照外号：「飞花剑」
武学：道器离合剑、归里截气手、不动心掌、沧浪腿法师承：「文舞钧天」
邵咸尊身分：邵咸尊座下四大弟子之一专长：冶铁铸炼、轻功、暗器
邵咸尊：东海正道第一名士，学问精深、乐善好施，受万民景仰，与赤炼堂
总瓢靶子雷万凛形成强烈对比，人称「青善赤恶」。两人少年时齐露头... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 17 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 美女“360度旋转一字马”爆红 网友膜拜(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 4 23:20:46 2014, 美东)
网上热传的扬州女孩“一字马”照片。
陈艳在示范瑜伽动作。剑翔 摄
“再也不说我会一字马了，跟人家一比，简直弱爆了。”近日，一位女孩在墙面上做出“一字马”（俗称“劈叉”）高难度动作的照片走红网络。照片上的女生两腿撑在墙面，身体呈倒挂式，手还能触到脚踝，引发众多网友“膜拜”，被称为“新版一字马女神”。记者昨天了解到，这位“新版一字马女神”是一位扬州“90后”姑娘，名叫陈艳。
“新版一字马女神”出炉
网友惊呆：妹子你怎么下来？
“会一字马已经不稀奇了，这才是真正的新动作！”近日，人人小站、猫扑等各大社交网站纷纷发布一张照片并配以文字，随后，“时尚趣味馆、我们都爱舞蹈、全球奇闻趣事”等热门微博也开始集中发布，数小时内各大门户网站转发量近万，该照片爆红网络。
记者看到，照片中，一位穿着普通棉质T恤、裤子和运动鞋的女生，双腿... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 18 网上热传的扬州女孩“一字马”照片。
陈艳在示范瑜伽动作。剑翔 摄
“再也不说我会一字马了，跟人家一比，简直弱爆了。”近日，一位女孩在墙面上做出“一字马”（俗称“劈叉”）高难度动作的照片走红网络。照片上的女生两腿撑在墙面，身体呈倒挂式，手还能触到脚踝，引发众多网友“膜拜”，被称为“新版一字马女神”。记者昨天了解到，这位“新版一字马女神”是一位扬州“90后”姑娘，名叫陈艳。
“新版一字马女神”出炉
网友惊呆：妹子你怎么下来？
“会一字马已经不稀奇了，这才是真正的新动作！”近日，人人小站、猫扑等各大社交网站纷纷发布一张照片并配以文字，随后，“时尚趣味馆、我们都爱舞蹈、全球奇闻趣事”等热门微博也开始集中发布，数小时内各大门户网站转发量近万，该照片爆红网络。
记者看到，照片中，一位穿着普通棉质T恤、裤子和运动鞋的女生，双腿架在两面墙之间劈叉，不仅如此，她身体还翻转360度，手触碰到脚踝。如此高难度的“一字马”动作，让许多网友瞠目结舌。
“这简直就是最新一字马女神啊！”由于这个动作对于普通人来说相当有难度，再加上女生皮肤白皙、体态优美，很快赢得众多网友艳羡，大家都表示，“之前的‘一字马’都是浮云，... 阅读全帖 |
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Z********n
发帖数: 796 | 19 我国白酒里为啥会有塑化剂——告诉你真相
作者: 孤迴(沈.园.千.杨) [212264:7278], 11:25:24 12/04/2012:
有人说是塑料桶里溶解进去的，这是想当然了。 现在的白酒，基本上都是勾兑
的（喝特供的无视啊），当然，国家标准允许这么做。但是勾兑过程中，除了用酒头，
还要用到一种神奇，叫“食品添加剂”。缺了它，口感就差多了,具体名称，大家自己
去问度娘。
所以，市面上的白酒，不管神马“台”啊“液”啊的，只要有胆送检，都会测出
来超标。
那为啥这次偏偏就酒鬼中招了呢？嘿嘿，这就像当官的搞小三，大家都在搞，为
啥偏偏米帝中情局长中招了捏？真是太不小心啦！
叫塑化剂是塑料工业的传统叫法，稍稍严谨一点的应称为酯类。一部分酯可以侧
连塑料的分子结构，有助于改善塑料的理化性质，如韧性等，所以新的塑料制品闻起来
往往有很浓烈、很特殊的香气。塑化剂常添加在塑料制品中，提高塑料制品柔韧度。在
各种塑化剂当中，以综合性能佳、价格廉价易得的邻苯二甲酸酯类化合物使用最为普遍
。邻苯二甲酸酯化合物目前广泛用于工业制品至... 阅读全帖 |
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z*********1
发帖数: 520 | 20 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
更多真相， 请到真相之光俱乐部
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/everybodydeservestruth_0.htm
【明慧网二零一四年一月七日】（明慧記者英梓渥太华报道）二零一四年新年刚过，美
加出现罕见低温：加拿大局地低温创近二十年来纪录，首都渥太华周五（一月三日）一
度降至摄氏零下三十多度。但严寒未能阻挡人们对神韵演出的热切期盼，神韵世界艺术
团在渥太华二零一四年的三天四场演出大受欢迎。演出结束后，渥太华的气温也在极短
的时间内回升了二十多度。国会议员马修‧拉维格纳（Mathieu Ravignat）观看
了一月四日晚的演出，盛赞神韵是首屈一指的顶级艺术。
图1：2014年1月4日下午，渥太华国家艺术中心上演的神韵晚会，观众爆满
图1：2014年1月4日下午，渥太华国家艺术中心上演的神韵晚会，观众爆满
周六（一月四日）下午场的演出观众爆满。欣赏演出期间，许多观众感动得泪流满面，
并表示从神韵演出中感受到了灵魂... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 1636 | 21 除了人造眼睛、人造肢体，现在，研究人员又将目光投向了耳朵。美国马萨诸塞综合医
院7月31日宣布，研究人员在实验室中利用钛支架和绵羊软骨细胞，成功培育出外形轮
廓及柔韧程度逼真自然的人造耳朵（如图）。
人造耳有弹性不变形
研究小组当天在《英国皇家学会界面杂志》上介绍，如果这种技术将来应用于人类
移植，那么培育耳朵使用的将不是绵羊软骨细胞，而是患者自身的干细胞。他们目前正
在进一步开发这种技术，希望在5年左右的时间内进入人类临床试验。
目前，医学界利用聚乙烯材料或人体肋软骨制造人造耳朵，但离“以假乱真”还有
相当距离。肋软骨人造耳外观不自然，而且偏硬；聚乙烯人造耳外形极佳，但弹性不足
，存在破裂风险。
马萨诸塞综合医院研究人员选取的是以钛材料为支架制造的耳朵，可克服目前人造
耳朵存在的弊端。钛支架有两大优点：一是有足够刚性，可保持人造耳朵的基本外观不
发生变化；二是有足够的柔韧度，使得人造耳朵具有自然弯曲的弹性。
植入小鼠体内无排斥
一年前，他们曾利用钛支架培育出婴儿尺寸的人造耳朵，现在在此基础上进一步改
进，设计并培育出了成人尺寸的人造耳朵。首先，他们利用计算机扫描构建出患者的耳
朵模型... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 22 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
【 原文由 Cloud 所发表 】
标 题: 最强的剑
发信站: BBS 水木清华站 (Wed Jul 3 21:21:33 2002)
原作∶Hank
Reinhardt翻译∶pigeondog（[email protected]
/* */）修正校定∶朱学恒（
[email protected]
/* */）
说明∶1英寸=2.54厘米1码=36英寸1磅=0.4536千克
对刀剑兴趣的重新兴起很让人欣慰，不过也带来一些沮丧。我开始有机会分享多年
来对冷兵器的兴趣与爱好，但同时也遇到了越来越多的误解和误会，以及一些非常愚蠢
的问题。
这种事甚至经常发生在本应熟谙此道的人们身上。我知道有一位狂热的民俗小刀收
藏家，他对每件藏品都精心呵护，它们的锋刃从不会被乱用。然而他竟不知道刃与刃互
相撞击会使剑身出现缺口，我告诉他时他还不相信，大概是因为电影里经常出现剑剑互
砍的镜头吧。我让他用收藏的刀子试一下，他就真的去试了...
有一次我让一个人拿起一把我的藏剑，一把双刃斗剑（Schiavona）
。【朱注∶这是沿袭十六世纪... 阅读全帖 |
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x*******9
发帖数: 112 | 23 不是骨骼发育不良.从小跳舞的女孩子肯定比其他女孩子身材灵活的多,柔韧度
也强,想弯身体的时候能弯的很大幅度.怎么能是脊柱变形.从小跳舞的女孩子身材肯定更灵活,更显得柔韧,可能这给你一种变形的感觉.你没有看到过从小跳舞的女孩子是怎么练舞的.当时练舞的时候身体弯的幅度挺大. |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 水均益自诩央视评论部最帅男人，面对普京的“惊世一抱”，他有何感触？从“睡着了的”基辛格到睿智老人李光耀，他要如何揭秘各国政要众生相？让我们共同聆听“新闻老兵”的那些不得不说的故事。
水均益和曹可凡
央视名嘴水均益，中国电视界响当当的名号。近日他走进了SMG艺术人文频道《可凡倾听》的演播室，接受了同行曹可凡的专访。从采访各国政要的主持人，到接受他人采访的嘉宾，水均益恢复了自己的常态，没有再次以“西服领带”亮相。身为央视专访国际政要的“第一品牌”，他自诩央视评论部最帅男人，面对普京的“惊世一抱”，他有何感触？从“睡着了的”基辛格到睿智老人李光耀，他要如何揭秘各国政要众生相？让我们共同聆听“新闻老兵”的那些不得不说的故事。据悉，水均益专访将于8月23日、24日每晚19:30在SMG艺术人文频道《可凡倾听》栏目播出。
荧屏内容判若两人
很少能在荧屏上看到不穿西服戴领带、正襟危坐的水均益，这回上《可凡倾听》，他可谓颠覆了自己的既定形象。“我曾经尝试过在采访中穿得随便点，或稍微休闲点，但是不行，因为镇不住场。采访高端人物、外国元首、各国领导人，嘉宾西服领带坐在你对面，你要是穿得休闲，根本跟人搭不上... 阅读全帖 |
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h********e
发帖数: 2823 | 25 悬疑片《盗梦空间》票房全线飘红，影片引领观众游走于梦境与现实之间，被定义为“
发生在意识结构内的当代动作科幻片”。它无关人类的生死存亡，只关乎自己的迷失和
情爱，表达着一种自我探究的个人化存在，以及意识战胜潜意识的过程。因为丧妻之
痛长期受到精神折磨而不能自拔的盗梦者科布被富商齐藤雇用，组成“盗梦梦之队”，
意图击垮商业竞争对手。当意念可以创造梦境、伪造身份、建筑城市，甚至打破并改写
整个世界已知的规则时，危险，也接踵而至……
柯布(莱昂纳多 饰演)太阳双鱼座 月亮天蝎座 金星魔羯座
双鱼座盗梦者柯布的拿手绝活，是潜入别人梦中，盗取潜意识中有价值的信息和秘
密，这种天赋，使他成为炙手可热的商业间谍。双鱼受海王星掌控，本来就具有超强的
感知力，再加上他的月亮落在天蝎，对潜意识的控制与灵异力更为出神入化。
这份职业给他带来迷幻刺激满足感的同时，也让他痛失爱妻玛尔。双鱼座的他在处
理现实事务上往往缺乏清晰的判断力，尤其是容易受制于感情，把自己的生活弄得一团
糟。因为他没有选择与玛尔留在梦境世界，导致玛尔回到现实世界后真幻不分，跳楼自
杀，柯布被检控谋杀罪，只好亡命天涯，自此之后，每次执行任务... 阅读全帖 |
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i*****g
发帖数: 3 | 26 十四年后再见你，我只能说，情感的可逆性毕竟比时间来得宽厚。如果情感必须是一种
轮回，以人生丈量，却是时间承受了它。
我早知道有一天会再见你，只是没料到，这天如此晚。你可以想象，因为间隔太久
，所谓重逢的机率，丧失了一切偶然性，无非为等你决心与我联系。令人感伤的是，你
我悬宕的情谊，十四年后，真正有了结束。
它又像是一件礼物，深藏在角落，迟至今日才开封。面对情感的真面目，我终于明
白多年来我不愿意放弃的是什么。因为你，我因此有机会鉴照过去，印证我们在人生的
某一刻时空的确活着；它没有欺骗我，且让你回头探访我。是的，回到那段时光，称不
上多么私密，但没有别人。仿佛我们每一秒钟都在膨胀进入另一度情感的状况，最后，
记得深夜海边当黎明来临我说的话吗︰“当下即是。”在你面前，我从来没有成熟过。
一页页的记忆有如画下重点的篇章，引领我平心放下曾经因困惑引致的消沉与你再
度重逢。“让他去吧！”我对自己说。它不应该扩张成为全部，你的或我的人生。失去
我对情感的偏见后，终于看到真实而完整的你，一个和十四年前没有多大差异的男子，
距离没有抵销我对你的关心。阅读现在的你，一本旧书了，却有新的喜悦，我深深觉察... 阅读全帖 |
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a**i
发帖数: 168 | 27 “你怎么了？”流砂再次慌了，可是神术探测的结果，却没有从李察身上得到任何反应
。这意味着李察既不需要治疗，亦不需要净化。可是李察意志力一向过人，只看他现在
明显表露出来的痛苦之色，流砂就可以感觉到他正经受着怎样的折磨。
李察的意识已全被剧痛所占据，根本 听不到流砂在说什么。那是一种无法形容的
痛，仿佛灵魂正在撕裂一般，一些肉体上的止痛手段全都无效，在痛到极处时，李察甚
至直接用头在马车的车壁上撞去。可是撞头那一 点点痛完全可以忽略，丝毫无助于李
察抵御剧痛。
流砂已经彻底慌乱，她一边把所知的神术都扔在李察身上，一边将克拉克和伊俄都
叫了进来。李察所有的追随者也都得到消息，聚拢到马车周围，看着倒在马车地板上抽
搐不已的李察，人人束手无策，而且 为了不至于动摇军心，他们面上还要做出没有太
大问题的样子。
希姆的行军位置最靠近李察这边，他也是贵族将领中第一个发现情况有异的，虽然
被追随者们挡在外圈。但他显然还是看到了点什么，并且一下子变得聪明起来，不但自
己退了回去，还顺手忽悠走了几个也感觉到联军指挥者中军有异常的将军。
流砂的神术全然无效，克拉克和伊俄的神术自然也不可能有用。
就在这时，亡... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 芙蓉姐姐车模处女秀，载歌载舞献唱一首《千年等一回》。
芙蓉姐姐接受媒体采访。
7月23日上午，网络红人“芙蓉姐姐”亮相江苏南通车展，并载歌载舞献唱《千年等一回》，赚足了现场观众的眼球。
当日上午10时30分，记者在江苏南通车展现场看到，芙蓉姐姐一袭紫色长裙，款款而出。芙蓉姐姐献给现场观众的见面礼就是她那标志性的S型曲线POSS，并撩裙展示她瘦身后的美腿。围着汽车大秀性感之后，芙蓉姐姐载歌载舞献唱一首《千年等一回》。
上午的车展结束后，芙蓉姐姐接受了媒体的专访。芙蓉姐姐说，南通车展是她的车模处女秀，她为此次车展做了精心的准备和设计。她当车模的优势在于她既有漂亮的面容、白皙的肌肤、前凸后翘的良好身姿，更有舞蹈、表演的天分，她会把这些艺术表现的元素充分运用到车模的表演中。
芙蓉姐姐介绍说，她是从北漂一步步奋斗过来的。一个人不只是靠吸引别人的关注就能成功，更多的还是要凭实力和自信。她目前的成绩来源于她对自己的充分肯定，靠超强的自信心和顽强的生命力，不畏人言，不懈努力才取得的。她认为她还不算成功人士，她会更加努力，希望在公益和慈善方面有更大的发展。
谈到芙蓉姐姐减肥成功的秘诀，芙蓉姐姐说，不是节... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 29 网络红人芙蓉姐姐23日出现在“2011年中国互联网大会”现场，其热辣的瘦身形象再次成为参会人员的焦点，人们惊呼其瘦身后的清秀面容和苗条身材。
一、芙蓉姐姐惊现现身hold住全场
网络红人芙蓉姐姐23日出现在“2011年中国互联网大会”现场，从135斤瘦身到98斤的芙蓉姐姐一出场，其热辣的瘦身形象再次成为参会人员的焦点，人们惊呼其瘦身后的清秀面容和苗条身材。
当天，芙蓉姐姐以一袭粉红色紧身小礼服亮相，顿时引来了众多网友围观，风头完全盖火所有大腕。
芙蓉姐姐自从瘦身之后，不再摆雷人的姿势，言行举止也更加优雅。甩掉了肥肚腩、大象腿、蝴蝶袖的芙蓉姐姐装扮越来越有气质。现场中不少年轻男女感言：“原来芙蓉姐姐是如此漂亮。”更多人则是对她的魔术般成功地瘦身表示惊叹。现在我们一起来回顾芙蓉姐姐的减肥蜕变历程吧。
二、芙蓉姐姐由肥到瘦的蜕变史
谁还记得2005年在天涯大红的芙蓉姐姐？那个时候的她是非常不讨好的，当她是笑话。每一张照片都是S型，每一段文字都充满了自恋。大家无法理解一个这样的人为何如此有底气说出那样的话。
但令人诧异的是，芙蓉并不像大部分一夜爆红的网络红人那样，受到了攻击就退缩了，删帖，删照... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 30 从2000年开始，国民体质监测每五年进行一次。《2010年国民体质监测公报》昨日在京公布。国家体育总局、教育部、科技部等10个部门联合在全国31个省进行了第三次国民体质监测工作。监测指标包括身体形态、身体机能和身体素质三方面。本次监测的对象为3至6岁的幼儿、7至19岁的儿童青少年、20至59岁的成年人、60至69岁的老年人。
与2005年相比，2010年国民体质总体合格率有所增长，这种增长的趋势在不同年龄、性别以及城乡人群中均有所体现。同时，与2000年体质监测结果比较，国民体质总体合格率呈持续上升趋势，我国国民体质的总体水平在不断提高。
成年人未老先衰
工作中的体力活动大幅度减少，再加上摄入的能量提高，工作繁忙等因素，导致成年人的身体素质每况日下，未老先衰。
成年人超重与肥胖率持续增长。据了解，2010年成年人的超重率为32.1%，比2005年增长3.0%；成年人的肥胖率为9.9%，比2005年增长1.9%。自2000年以来，我国成年人超重与肥胖率持续增长。
反映身体机能水平的成年人肺活量、台阶指数比2005年有较大提高，但与2000年基本持平，成年人身体机能水平有所回升。反映力量耐... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 31 今年是中国传统的龙年，春晚剧组专门为此次央视龙年春晚打造了大型主题舞蹈《龙凤呈祥》，作为今年春晚的点题之作。领舞的正是来自二炮文工团的首席舞蹈演员李倩，而龙年的央视春晚无论从节目编排和舞美都普遍受到了肯定。
李倩领舞《龙凤呈祥》。
龙年的央视春晚无论从节目编排和舞美都普遍受到了肯定。作为龙年春晚的点题之作，由青年舞蹈家李倩领衔表演的舞蹈《龙凤呈祥》，更是将此次春晚特色的多媒体舞美发挥到了极致。
李倩领舞主演龙年央视春晚《龙凤呈祥》
今年是中国传统的龙年，春晚剧组专门为此次央视龙年春晚打造了大型主题舞蹈《龙凤呈祥》，作为今年春晚的点题之作。领舞的正是来自二炮文工团的首席舞蹈演员李倩。作为新生代舞蹈家，李倩曾摘取过有“中国舞蹈奥斯卡”美誉的中国最高奖桃李杯金奖，以超强的柔韧度为人所称道，双腿能展开220度控腿，在舞蹈界素有“第一软”的称号。虽然在许多重要演出包括央视春晚中独舞或领舞，但能在龙年春晚主题舞蹈担纲领舞，对于李倩来讲无疑是幸运的。
《龙凤呈祥》中，表演凤的李倩大部分动作要在表演龙的男伴舞身上完成。同时需要配合升降台及后方的LED屏。对动作的精准要求极高。李倩之前也有过多媒体互动舞... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 杨洋
从电视剧《红楼梦》里的少年宝玉，到电影《左耳》中的叛逆青年许戈，再到热播网络剧《盗墓笔记》中的“百岁老人”张起灵，杨洋这个1991年9月9日出生的小鲜肉，成功完成了荧幕-银幕-弹幕的全覆盖。湖南卫视暑期热播的《旋风少女》里，他所饰演的角色若白既有好功夫还有对女主角的款款深情，再度为他俘获大批少女粉。谈及新作，他说最喜欢的是剧中角色“愿意默默付出”的感情观；但若让他选择，接下来他更渴望饰演的是霸道总裁，连对手戏的演员他也早有预谋——周润发和巩俐。而照镜子的问题，他说了，那是自信并不是自恋。
谈新作
与角色感情观念最相似
新京报：若白(杨洋饰演的男主角)在《旋风少女》中非常深情，这个角色是哪里吸引到你？
杨洋：首先若白是个很有责任感的人，对待感情的时候虽然很木讷但是愿意付出，让人很有安全感。
新京报：对你来说，这个角色有什么挑战或者理解时比较困难的地方吗？
杨洋：主要是元武道(贯穿全剧的一种功夫名)。虽然我之前是学习舞蹈的，身体素质和柔软度还是不错，但碰上元武道还是需要重新学习。因为元武道是把身体的柔软和动作的力度结合起来，力与柔的平衡是个挑战。
新京报：因为有一些舞蹈基础，剧中那些... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 69岁大妈跳钢管舞获金奖
69岁大妈跳钢管舞获金奖
倒飞燕、一字马、160度旋转、太空漫步……像燕子般在钢管上翻飞腾挪，轻松完成数个高难度动作的她，不是年轻人，却是69岁的戴大丽（如图）。而她，退休后65岁才开始接触钢管舞，这一跳就是4年多。
看不出已近70岁
8月30日，记者在成都市的一家舞蹈学校见到戴大丽，跟大多数南方女子一样，个子不高，但非常精神，化了淡妆，头发烫得卷卷的，穿着高跟鞋，走路时背挺得很直。
被网友们称为“逆天存在”的戴大丽今年6月在中国钢管舞协会举办的一次全国性比赛中拿到钢管舞老年组和吊环舞老年组两个金奖，还因为她对扩大钢管舞影响力的特殊贡献获得了一个杰出贡献奖。大赛的一位评委认为，戴大丽有种“把动作精细到指尖的美感”。
“戴阿姨的年龄是参赛选手中最大的，无论是技术还是审美，她的动作、感觉、表情、难度，都超过了同组其他选手。”戴大丽的舞蹈老师王建说。这是戴大丽第一次参加专业的钢管舞比赛，之前她参加过一些综艺节目，评委和观众都不信她已快70岁。
65岁学跳钢管舞
钢管舞这种高难度的舞蹈，美的背后必有艰辛付出，何况是一位60多岁的老太太。
2005年，曾被评为“成都市劳... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 34 本报讯 (记者 吴东 实习生 蒋圣杰) 从2000年开始，国民体质监测每五年进行一次
。《2010年国民体质监测公报》昨日在京公布。国家体育总局、教育部、科技部等10个
部门联合在全国31个省进行了第三次国民体质监测工作。监测指标包括身体形态、身体
机能和身体素质三方面。本次监测的对象为3至6岁的幼儿、7至19岁的儿童青少年、20
至59岁的成年人、60至69岁的老年人。
与2005年相比，2010年国民体质总体合格率有所增长，这种增长的趋势在不同年龄
、性别以及城乡人群中均有所体现。同时，与2000年体质监测结果比较，国民体质总体
合格率呈持续上升趋势，我国国民体质的总体水平在不断提高。
成年人未老先衰
工作中的体力活动大幅度减少，再加上摄入的能量提高，工作繁忙等因素，导致成
年人的身体素质每况日下，未老先衰。
成年人超重与肥胖率持续增长。据了解，2010年成年人的超重率为32.1%，比2005
年增长3.0%；成年人的肥胖率为9.9%，比2005年增长1.9%。自2000年以来，我国成年人
超重与肥胖率持续增长。
反映身体机能水平的成年人肺活量、台阶指数比2005年有较大提高，但与... 阅读全帖 |
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l*******n
发帖数: 1972 | 35 看了以后特别把罗大佑的歌找出来听了一遍，当然里面的切糕故事明显是编出来的段子
亚细亚的孤儿
转抽风手戴老湿
1.
台湾学生占领立法院有一段时间了，大飞哥给我发来信息，问我大陆人民是否知道这件
事情。
我说，微博上已经群情激愤，同志们就差亲自划船去海峡对面干架了。你作为土生土长
的宝岛知识分子，这个时候应该多劝劝同学们，你是一个长者，有必要告诉他们一些人
生经验，中国有一句老话，叫闷声发大财，这才是最好的。
别看今天闹得欢，小心明天拉清单！
大飞哥问我，拉清单是什么意思。
我说就是指封了淘宝，禁A站B站，字幕组全解散。
大飞哥说，哇靠！
我说，你这个时候的应该用卧槽。
大飞哥沉思片刻说天了噜，这下不妙惹，表弟也去立法院了，我要把他拉回来。
我问大飞哥，你表弟也反黑箱服贸？
大飞哥说，不是啦，有一个他喜欢的女孩子参加了抗议，所以他也去了。他们一起去的
同学还蛮多的，因为大家说去了就不用上课……
我听了大飞哥的话，顿时觉得去抗议的同学们目的真他妈单纯。
我问他，你怎么没去？
大飞哥说，呵呵，你原来教我的那句话是怎么说的？
多管闲事多吃屁，少管闲事少拉稀！
说实话，我觉得大飞哥以前无论是语言学... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 36 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: luckychen (luckychen), 信区: Military
标 题: 亚细亚的孤儿，这文章写得真不错
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 4 15:31:12 2014, 美东)
看了以后特别把罗大佑的歌找出来听了一遍，当然里面的切糕故事明显是编出来的段子
亚细亚的孤儿
转抽风手戴老湿
1.
台湾学生占领立法院有一段时间了，大飞哥给我发来信息，问我大陆人民是否知道这件
事情。
我说，微博上已经群情激愤，同志们就差亲自划船去海峡对面干架了。你作为土生土长
的宝岛知识分子，这个时候应该多劝劝同学们，你是一个长者，有必要告诉他们一些人
生经验，中国有一句老话，叫闷声发大财，这才是最好的。
别看今天闹得欢，小心明天拉清单！
大飞哥问我，拉清单是什么意思。
我说就是指封了淘宝，禁A站B站，字幕组全解散。
大飞哥说，哇靠！
我说，你这个时候的应该用卧槽。
大飞哥沉思片刻说天了噜，这下不妙惹，表弟也去立法院了，我要把他拉回来。
我问大飞哥，你表弟也反黑箱服贸？
大飞哥说，不是啦，有一个他喜欢的女孩子参加了抗议，所... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 37 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: luckychen (luckychen), 信区: Military
标 题: 亚细亚的孤儿，这文章写得真不错
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 4 15:31:12 2014, 美东)
看了以后特别把罗大佑的歌找出来听了一遍，当然里面的切糕故事明显是编出来的段子
亚细亚的孤儿
转抽风手戴老湿
1.
台湾学生占领立法院有一段时间了，大飞哥给我发来信息，问我大陆人民是否知道这件
事情。
我说，微博上已经群情激愤，同志们就差亲自划船去海峡对面干架了。你作为土生土长
的宝岛知识分子，这个时候应该多劝劝同学们，你是一个长者，有必要告诉他们一些人
生经验，中国有一句老话，叫闷声发大财，这才是最好的。
别看今天闹得欢，小心明天拉清单！
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我说就是指封了淘宝，禁A站B站，字幕组全解散。
大飞哥说，哇靠！
我说，你这个时候的应该用卧槽。
大飞哥沉思片刻说天了噜，这下不妙惹，表弟也去立法院了，我要把他拉回来。
我问大飞哥，你表弟也反黑箱服贸？
大飞哥说，不是啦，有一个他喜欢的女孩子参加了抗议，所... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 38 寄信人:
标 题: Re: 我们挖芭蕾起跑线坑好不好？
发信站: 未名空间 (Tue Nov 4 22:23:36 2014)
来 源: 67.
谢谢你的详细回复！
请教芭蕾对男孩的形体，气质，舞蹈，有很大帮助吗？
=============================================
当然是。芭蕾就是体育+艺术+音乐。
“形体，气质，舞蹈”，你就看看上面几个男生班和核桃山的视频就知道了。
练的是腿肌，臀肌，腰肌，腹肌，背肌，柔韧度，平衡度，跳跃，旋转，节奏感。
男生女生身材都是一流的。
去学习训练几年，将来可以把这个当作业余健身和爱好，
但是，男孩子还是不要以这一行为职业。去当医生，律师，工程师，教授，金融家等更
实际。 |
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h***e
发帖数: 20195 | 39 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: luckychen (luckychen), 信区: Military
标 题: 亚细亚的孤儿，这文章写得真不错
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 4 15:31:12 2014, 美东)
看了以后特别把罗大佑的歌找出来听了一遍，当然里面的切糕故事明显是编出来的段子
亚细亚的孤儿
转抽风手戴老湿
1.
台湾学生占领立法院有一段时间了，大飞哥给我发来信息，问我大陆人民是否知道这件
事情。
我说，微博上已经群情激愤，同志们就差亲自划船去海峡对面干架了。你作为土生土长
的宝岛知识分子，这个时候应该多劝劝同学们，你是一个长者，有必要告诉他们一些人
生经验，中国有一句老话，叫闷声发大财，这才是最好的。
别看今天闹得欢，小心明天拉清单！
大飞哥问我，拉清单是什么意思。
我说就是指封了淘宝，禁A站B站，字幕组全解散。
大飞哥说，哇靠！
我说，你这个时候的应该用卧槽。
大飞哥沉思片刻说天了噜，这下不妙惹，表弟也去立法院了，我要把他拉回来。
我问大飞哥，你表弟也反黑箱服贸？
大飞哥说，不是啦，有一个他喜欢的女孩子参加了抗议，所... 阅读全帖 |
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t*******8
发帖数: 3940 | 40 通过近期湖人高层的表态（珍妮说她哥小巴斯承诺5年内会夺冠），以及主教练斯科特
、湖人大牌科比、尼科扬等人的所做所为，湖人未来三年的建队思路逐渐显露出来。
湖人在2014年夏季，没有能够吸引到安东尼等大牌加入，为了确保球队的市场号召力和
未来几年能够重新加入竞争强队行列，湖人总经理库普切克与老板小巴斯便制定了相应
的A计划与B计划。
一、A计划：树立NBA超越乔丹的黑曼巴传奇——NBA第一得分王者
科比截止今日与奇才比赛之后，得分总数已累计至32232分（来自新浪网），比赛场次
1264场，生涯场均得分为25.5分，本赛季场均得分为26分，本赛季还剩余63场比赛。
NBA历史得分王贾巴尔总得分为38387分，得分榜第2名马龙的总得分为36928分，第3名
乔丹总得分为32292分，排在乔丹之后的科比，目前总得分相距乔丹只有60分的分差，
那么按现在比赛走势，只需3场比赛，科比就超越乔丹的得分。
科比总得分相距马龙与贾巴尔分比为4696分和6155分，看似很难吗？按照湖人的A计划
，一切都不是问题。按照生涯场均25.5分计算，科比只需要再打185场将超越马龙，打
242场比赛将超越贾巴尔，... 阅读全帖 |
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b**s
发帖数: 4571 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
probass (basspro) 于 (Sat Apr 21 23:20:28 2012, 美东) 提到:
30天之内第二次了,今年的运气特别好
才钓了100条bass左右,就有2条疑似10磅以上bass
可惜2条最终都是断线,今天又遇到了这种情况
很让人沮丧,今天大概钓了,8,9条bass
其中最大的一条,搏斗15分钟之后,在没碰撞任何障碍物的情况下
线无奈被鱼拉断了
按照我个人经验,这条鱼很有可能10LB以上
但是因为没有拿上来,也没从考究了
2,3个星期之前,7磅多的bass,花了5分钟就拿上来
为了避免这种情况的再次出现,我坚决决定换线了
花了3小时的时间研究各种品牌鱼线的密度,柔韧度,以及颜色,跟粗细的对比之后
决定狠下心来,换上了12LB的线
12LB的线,就算钓个几十LB的鱼,应该都没问题的
但愿我换线之后,今年还有机会遇到10LB的bass
☆─────────────────────────────────────☆
probass (basspro) 于 (Sat A... 阅读全帖 |
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T**********l
发帖数: 12149 | 42 没错，要说不科学，非洲球员天生就没有多少科学的训练，可是架不住人家骨骼发育完
善，柔韧度好，夏天38度高温的球场上跑个20公里或者仨小时跟玩儿一样，爆发力也普
遍比东亚黄种人强，光脚踢也练脚头儿
棒子不这么下狠功夫练，随便来个非洲队儿就灭丫的 |
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c*******k
发帖数: 2427 | 43 黑嘿，刚试了一下。都能勾上，不过轻松度不一样。看来两边的柔韧度不一样 |
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a****1
发帖数: 35 | 44 曾看到文章说，人过30，体能衰退。身体的柔韧度、关节的灵活度都不行了，但通过练
习瑜伽能使你重新焕发出年轻的活力。渐渐就喜欢并开始练了，不过才刚起步，需要多
多学习。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 45 拿普通的印度人说话其实意义不大，因为他们不见得练瑜伽，就好像咱们中国人也不是
个个都练武术懂针灸一样。瑜伽在印度，不是体育必修课。
我以前有很严重的肩周痛，曾经长期不能睡枕头，后来是练瑜伽把它治好了的。长期伏
案工作的人，练瑜伽的确是很好的stretch。
瑜伽讲究循序渐进，这个进度要听自己身体的话，不可勉强。有的人身体柔软度好，连
起来就快，有的人则需要更长的时间，不能攀比。
即使同一个人，在不同的季节和时间，身体状况也不一样，所以一定不能冒进。我练过
瑜伽，曾经有个动作是一直都做得很好的，但是有一次没留意拉伤了大腿内侧
，现在再也做不到以前的深度了。
瑜伽要练得好，不光是柔韧度的问题，还要有力量，而这两者在没有练习过瑜伽的人身
上，往往是相互矛盾的，力量大的人往往肌肉块大，韧带紧，你看看瑜伽班上的情况就
明白了，男同学跟女同学的进度很不一样，我们觉得很轻松的动作，他们很吃力，我们
很吃力的动作，他们反倒上手很快。所以动作之间没有可比性，没有什么“级别”。
再者，练瑜伽只追求pose的好看与难度在我看来是舍本逐末的，呼吸和冥想都是瑜伽的
不可缺少的部分，只有这样你才能更专注和更好的倾... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 46 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: luckychen (luckychen), 信区: Military
标 题: 亚细亚的孤儿，这文章写得真不错
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 4 15:31:12 2014, 美东)
看了以后特别把罗大佑的歌找出来听了一遍，当然里面的切糕故事明显是编出来的段子
亚细亚的孤儿
转抽风手戴老湿
1.
台湾学生占领立法院有一段时间了，大飞哥给我发来信息，问我大陆人民是否知道这件
事情。
我说，微博上已经群情激愤，同志们就差亲自划船去海峡对面干架了。你作为土生土长
的宝岛知识分子，这个时候应该多劝劝同学们，你是一个长者，有必要告诉他们一些人
生经验，中国有一句老话，叫闷声发大财，这才是最好的。
别看今天闹得欢，小心明天拉清单！
大飞哥问我，拉清单是什么意思。
我说就是指封了淘宝，禁A站B站，字幕组全解散。
大飞哥说，哇靠！
我说，你这个时候的应该用卧槽。
大飞哥沉思片刻说天了噜，这下不妙惹，表弟也去立法院了，我要把他拉回来。
我问大飞哥，你表弟也反黑箱服贸？
大飞哥说，不是啦，有一个他喜欢的女孩子参加了抗议，所... 阅读全帖 |
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t*****g
发帖数: 1275 | 47 21.
打架必须用鼻屎。无论从柔韧度和冲击力上，鼻屎都是一个近战很好的选择。
鼻屎攻击很高，且带有一定的腐蚀性和毒性，可以缓解对方的攻击速度。关键时刻还可
以以投掷手法丢出去。如果击中对手，轻则骨折、重则大小便失禁、半身不遂。
但是鼻屎，有个最致命的弱点，就是需要酝酿很长时间。从你和对方发生冲突开始，你
就得要有准备，在鼻孔里面赶紧的掏一掏，把当时能掏出来的所有的鼻屎都仔细的、均
匀的在手指上慢慢摩擦成一个均匀的小球（注：鼻屎的量一定要足，如果自己的不够，
可以把同伴的也掏来，分量越足、攻击也越高）。炼制出来的上等鼻屎球应该是乌黑发
亮、韧性十足的，如果上面还带有一些血丝的话，那就更完美了,不过带血丝的鼻屎球
炼制起来较困难,是难得一见的极品。
有了好武器，还不算完。出手也很关键。一定要稳、准、狠。
建议：如果你一旦失去先手，情况被动、万分紧急的情况下，别慌。拿出还没出手的鼻
屎球，赶紧自己内服，内服后能瞬间提高你自身的物防、魔防。半小时内属于无敌状态
。
22.
打架不能用牙套！！
从 道德经 度上看 人类的咬合力是全身最恐怖的力量 加上金属牙套攻击力更是成倍往
上翻 牙套的突起部分... 阅读全帖 |
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