l*****r
发帖数: 1028 | 1 17
6月的北京，热热的，燥燥的。鹿呦呦天生爱跑爱跳又爱出汗，这是他在北京度过
的第一个夏天，真不知道如此的难捱，他小小年纪，很多事情想不清楚，但是感受确实
很清晰，就是热的难受太难受了，怎么办呢？他在他那本薄薄的生活经验簿也找到了答
案，泡在水里就舒服了。于是他想着以前在新泽西过的日子，天天吵着要去游泳。
隋媛不是不想去，事实上她自己也非常enjoy游泳这项运动，她熟悉两项泳姿，还
掌握触壁翻转这门技能。但是呦呦快5岁了，没法再带进女更衣室，隋媛看鹿鸣整天这
么忙，虽然一再提议全家一块去游泳健身是多好的事情，但是鹿鸣忙起来一天天的推。
她也是没办法，只好设法哄着儿子。
“爸爸，你什么时候带我去游泳啊，对了，你原来给我许诺的在这儿也给我买个带
游泳池的房子啊。”呦呦绕过妈妈的太极拳，直接去找爸爸问。
“啊？”鹿鸣要是知道儿子都给他记着账，当初就不该唬他。小朋友记事可准了，
别以为随便说说他们就忘了，都在心里门儿清呢。“那恐怕有难度啊”，鹿鸣挠着脑袋
说，“那种房子在这儿太贵了，那得几千万吧，你爸就算真有那么多钱买了那种house
，也没钱带你去旅游什么的... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 2 17
6月的北京，热热的，燥燥的。鹿呦呦天生爱跑爱跳又爱出汗，这是他在北京度过
的第一个夏天，真不知道如此的难捱，他小小年纪，很多事情想不清楚，但是感受却是
很清晰，就是热的难受太难受了，怎么办呢？他在他那本薄薄的生活经验簿也找到了答
案，泡在水里玩儿就舒服了。于是他想着以前在新泽西过的日子，天天吵着要去游泳。
隋媛不是不想去，事实上她自己也非常enjoy游泳这项运动，她熟悉两项泳姿，还
掌握触壁翻转这门技能。但是呦呦快5岁了，没法再带进女更衣室，隋媛看鹿鸣整天这
么忙，虽然一再提议全家一块去游泳健身是多好的事情，但是鹿鸣忙起来一天天的推。
她也是没办法，只好设法哄着儿子。
“爸爸，你什么时候带我去游泳啊，对了，你原来给我许诺的在这儿也给我买个带
游泳池的房子啊。”呦呦绕过妈妈的太极拳，直接去找爸爸问。
“啊？”鹿鸣要是知道儿子都给他记着账，当初就不该唬他。小朋友记事可准了，
别以为随便说说他们就忘了，都在心里门儿清呢。
“那恐怕有难度啊”，鹿鸣挠着脑袋说，“那种房子在这儿太贵了，那得几千万吧
，你爸就算真有那么多钱买了那种house，也没钱带你... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 3 17
6月的北京，热热的，燥燥的。鹿呦呦天生爱跑爱跳又爱出汗，这是他在北京度过
的第一个夏天，真不知道如此的难捱，他小小年纪，很多事情想不清楚，但是感受却是
很清晰，就是热的难受太难受了，怎么办呢？他在他那本薄薄的生活经验簿也找到了答
案，泡在水里玩儿就舒服了。于是他想着以前在新泽西过的日子，天天吵着要去游泳。
隋媛不是不想去，事实上她自己也非常enjoy游泳这项运动，她熟悉两项泳姿，还
掌握触壁翻转这门技能。但是呦呦快5岁了，没法再带进女更衣室，隋媛看鹿鸣整天这
么忙，虽然一再提议全家一块去游泳健身是多好的事情，但是鹿鸣忙起来一天天的推。
她也是没办法，只好设法哄着儿子。
“爸爸，你什么时候带我去游泳啊，对了，你原来给我许诺的在这儿也给我买个带
游泳池的房子啊。”呦呦绕过妈妈的太极拳，直接去找爸爸问。
“啊？”鹿鸣要是知道儿子都给他记着账，当初就不该唬他。小朋友记事可准了，
别以为随便说说他们就忘了，都在心里门儿清呢。
“那恐怕有难度啊”，鹿鸣挠着脑袋说，“那种房子在这儿太贵了，那得几千万吧
，你爸就算真有那么多钱买了那种house，也没钱带你... 阅读全帖 |
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p**u
发帖数: 61 | 4 2017/1/1 新年快乐
祝你新年快乐，亲爱的肚肚。
2017/1/2 恍恍惚惚的一天
想起鲁迅写过的一首古体诗:
灵台无计逃神矢，
风雨如磐黯故园。
寄意寒星荃不查，
我以我血荐轩辕。
我记忆力差强人意，但这首诗读过好些年头了，一直记得。
要命的是，记了这么些年，却不懂得。
2017/1/3 恐惧还是孤独
一连在外面跑了两三天，实在累得要瘫掉的样子，日志也马马虎虎只是应付，
昨晚上一回到家，靠着沙发就想睡死过去，被逮起来吃饭，又强忍着洗了锅
碗，一脱衣服，就睡得啥也不知道了。
平时我们睡得都比较晚，偶尔看看书， 偶尔说说话，大部分时候各玩各的手
机，但基本上都是同时入睡的。昨天实在太累，就没理她，所以不知道她竟然
一直盯着我看。天亮后她说她看着看着，就浑身发抖，直出汗，因为太害怕
了，太孤独了。
我以为她的意思是看我的脸太可怕了，再问，才明白她在说生小孩的事。她说
她看着呼呼大睡的我，却在想预产期马上要来了，她要一个人面对那疼痛，和
医生们恶劣的态度。网上全是产妇们惊心动魄的生产贴，她看太多了，有些没
信心了。其实从一开始就没信心，买了七八本书来壮胆，到头来还是怕得出
汗。
恐惧可... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 5 正当赤川想要再度乱吼时，三名警官走进办公室，脸色不善。
「不要看我，我脑袋很健康，不是凶手。」赤川耳根几乎烧红，语气凶狠。
「请你跟我们走一趟内部调查课。」一名警官说。
赤川看了看金田一，叹了一口气，说：「我要带着他去，行吗？」
其中一名警官说：「可以，请快点，厅长也在里面等你。」
赤川、金田一、润饼，三人面面相觑。
「【巧合】，操你妈的巧合！」赤川心里大骂道。
内部调查课。
厅长、副厅长、调查课课长、五名调查员，还有三台笔记型电脑、一台单枪投影机。
「你对今天在厅里流窜的这封【巧合】，有什么看法？」课长，一个大秃头。
赤川压抑内心的不爽，说道：「那是无中生有，有人看我太出风头，想诋毁我。」
「但是根据厅里的纪录，这三份资料是完全正确的。」课长的秃头金光闪闪。
金田一插嘴道：「所以档案名称叫【巧合】啊，就算全都是真的资料纪录，却不能
证明赤川警员涉案，况且，赤川警员表现相当优秀，这是厅里众所皆知的，怎么会涉案
？」
厅长哼了一声，说：「表现相当优秀？众所皆知？你以为媒体捧他，他就真是个英
雄啊？」
金田一耸耸肩，盘算着以后要怎么恶整厅长。
课长摸着秃得不能再秃的脑门，说：「姑且不论你的... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 228 | 6 第七幕 星与花
1.帝皇之舞
站在空旷的大厅中间，路明非和芬格尔互相对视。
“为什幺要我和你跳舞？”
“大概是因为没有勇气去邀请那些漂亮的姑娘吧？”
“那你作为顶天立地的师兄，为什幺也没有勇气？”
“太幼稚的不好欺负她们……”芬格尔故作惋惜地说。
路明非和芬格尔搂抱在一起，在舞池旁边跳着一曲探戈……强硬的甩头动作两个人
都做得非常棒，目光之中有股字狠劲儿，有如两只争夺鸟蛋的黄鼠狼。
他们为什幺要跳舞这件事说起来话长……回到“红头发穆桂英”诺诺一手扯着白袍
小将路明非和无故路人芬格尔直奔安珀馆门口，而凯撒一身白衣站在门前看着他们鼓掌
的一幕。恺撒冰蓝色的眼睛里流动着北欧雪原般寒冷的光，他背后站着整整齐齐学生会
六个部的部长，仿佛十万带甲精兵。
“来得很准时。”恺撒看了一眼自己手腕上的百达翡丽，露出淡淡的笑来。
“我下午有课，抄近路来的。”诺诺走了上去。
恺撒双手轻轻地抱住她的肩膀，跟她行了一个屁臭到极点也优雅到极点的贴面礼，
“你穿着一身看起来很漂亮，我也没看你穿过。”
“陪古德里安教授去中国出差的时... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 7 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Joke
标 题: 余光中：怎样改进英式中文
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 3 22:56:13 2015, 美东)
http://language.chinadaily.com.cn/2015-09/01/content_21765083.h
余光中：怎样改进英式中文
CATTI考试资料与资讯 2015-09-01 09:29
白话文运动以来，西化的病态日渐严重。今日的中文虽因地区不同而互见差异，但共同
的趋势都是繁琐与生硬，对于这种化简为繁、以拙代巧的趋势，有心人如果不及时提出
警告，我们的中文势必越变越差，而道地中文原有的那种美德，那种简洁而又灵活的语
文生态，也必将面目全非。
1
自五四新文化运动以来，七十年间，中文的变化极大。一方面，优秀的作家与学者笔下
的白话文愈写愈成熟，无论表情达意或是分析事理，都能运用自如。另一方面，道地的
中文，包括文言文与民间文学的白话文，和我们的关系日渐生疏，而英文的影响，无论
来自直接的学习或是间接的潜移默化，则日... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 662 | 8 【 以下文字转载自 Belief 讨论区 】
发信人: baofoen (喜悦), 信区: Belief
标 题: 转：放生感应奇迹记
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 20 01:26:40 2013, 美东)
原文在：
http://bookgb.bfnn.org/books2/1266.htm
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放生感应奇迹记
莲子居士编述
前言
念佛放生，舍报安详
放生感应二则
不杀为诸戒之首，而放生为众善之先也
放生—放慈悲心生，放自己重生
孝心·诚心·佛心
常行放生，众难解脱
杀生果报，如影随形
心路拾掇
历劫重生忆观音
至仁所感，惠及群生
悲心济物，自感业消
背觉合尘，悯众生八苦交煎，放生得度
梦境成真
火焰化红莲
一根小蜡烛，点燃家人法身慧命
落尽繁华忏前愆
挨两刀，免震灾
起心动念皆是业
婚嫁不宜杀生
呒通钓鱼，钓鱼会破病（台语）
只将此心，推及物类
放生而后重生
闻访嘉义
夫妻本是同林鸟，病苦来时相扶持
视仇如亲系于心
久病，非片刻之法药能愈
放生，真的很好
蠢动含灵，皆具佛性
观音慈，普贤行
佛为大医王，放生念佛治绝症
家，就是修行道场
慈心所致，广被有情
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d**********6
发帖数: 237 | 9 元音老人著
連載於《禪》刊 1991 年 1～4 期
緒說
（甲）明心見性之意義
明心見性者，明心虛妄不可得，息下狂心見真性也
明心見性者，乃明白心之妙用，皆依性體而起；從用見體，從流得源也
明心見性者，明心本無，見性本有也
明心見性者，明悟即心即性，即性即心也
明心見性者，明心性無住，一物不立，歸無所得也
（乙）明心見性之證成
禪宗
淨土宗
密宗
（丙）悟後真修
（丁）證體啟用
（戊）歸宿問題
（己）結 論
緒說
我等眾生，從無始曠劫以來，迷失自己本來面目，認妄為真，喚奴作郎，妄起貪嗔，造
業受報，如春蠶作繭，自纏自縛，無解脫時。愚者無知，安受困苦，不求解脫；智者雖
知生死事大，苦海無邊，欲求解脫而苦無其門。如古之外道六師，探宇宙萬有之緣起，
不曰神我，即謂冥諦、斷滅；今之科學、哲學，究人生萬物之根源，不言二元，即言一
元，雖各言之鑿鑿，極盡玄妙；然皆如盲人摸象，無有是處。
釋迦文佛，悲憫眾生，出苦無由，應現世間，教化眾生。四十九年隨順時節機宜，說大
、說小，說偏、說圓，說頓、說漸，披肝瀝膽，委曲開示二種根本：一者無始生死根本
，二者菩提涅槃原清淨體，以闡明人生宇宙之奧秘，揭示生死... 阅读全帖 |
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w*****t
发帖数: 127 | 10 红楼梦的十二钗有贾元春、贾探春、贾迎春、贾惜春，恰恰没有贾咏春，不明白为什么
？可能那些春都是假的，咏春才是永恒的主题，赞版版的立意！
到网上一搜，咏字竟然有经典意义：
《唐韻》《集韻》《韻會》《正韻》爲命切，音泳。《說文》歌也。《玉篇》長言也。
《增韻》詠歌謳吟也。《書·益稷》戛擊鳴球，搏拊琴瑟以詠。《傳》以合詠歌之聲也
。《爾雅序》敘詩人之興詠。《疏》詠者，永言也。《前漢·藝文志》詠其聲謂之歌。
又鳥鳴亦曰詠。《陸機·悲哉行》耳悲詠時禽。《註》禽聲應時而變也。 又通作咏
。《史記·樂書》歌詠其聲也。《禮·樂記》作歌咏。 又《說文長箋》省作永。《書
·舜典》詩言志，歌永言。
用咏做名字的大名人就是李咏，他的着装、谈吐、 主持风格在一向四平八稳的中央电视
台中不算鹤立鸡群，也堪称独树一帜。在今年春晚上，和老婆一起出尽了风头。
还有咏春拳：詠春拳是近代新興及流行的中國武術門派。1950年代，葉問將詠春拳從中
國內地帶到香港，於1968年組織成立詠春體育會。
咏字本事的含义有三个：
歌唱，以充滿抑揚頓挫的語調吟唱。如：「吟詠」。
論語·先進：「風乎舞雩，詠而歸。」
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m**o
发帖数: 1313 | 11 把你家四个娃娃送去游泳班把~
小时候四种泳姿都学了，免得大了费劲
不过后遗症是闻见消毒水味儿紧张。。小白到现在都闻见都紧张，他记忆中的游泳课就
是冻得发抖不准
上岸。。 |
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l***s
发帖数: 436 | 12 记忆尤深的是北方的大澡堂，一群人赤条条的站着，好辣眼睛。
作为一个标准的南方人，千里迢迢跑到东北上大学容易吗？后来老乡聚餐才了解到，还
有南方同学在东北呆了一个月没洗澡，而且那会东北还是很容易出汗的，还是刚入学军
训。
下面给大家分享一些段子：
天气篇
1、南方人认为北方人抗冻，北方人认为南方不冷。
2.南方人打雪仗吃亏。一开始，南方人赶紧搓雪球，北方人则直接上去将其在雪地里扑
倒打滚。
3.江浙沪包邮且供暖气的徐州人笑而不语。
搓澡篇：
1.最常见的误解发生在北方的大学澡堂…“你们这儿澡堂不隔开？”“你们那儿澡堂是
单间？”
2.南方人：你们还要搓澡是有多脏啊？北方人：洗澡竟然不搓澡能洗干净？想想都脏呢～
3.我北方上大学用惯搓澡巾，买了两个回家。我妈说，你这次买的微波炉手套不好，大
拇指没有分开，还薄，有点烫手。我…
口音篇：
读英语时候北方人大多把C读s-ei，南方人读xi。H北方人读ei-chi南方人读ai-qu
方向篇：
北方：往北走？南方：左拐转右！
身高篇：
我们班有个同学，个子不高。从小学到高中都是班级最矮的之一。高考填志愿他一定要
考南方学校，因为他亲戚安慰他说到了南... 阅读全帖 |
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W**********r
发帖数: 8927 | 13 谁说的，我周末忙极了，也就是昨天偷闲一下，呵呵。今天下午又要陪儿子好几个小时
去游泳班游泳，今天他们有正规的测试，四种泳姿，我还要去掐表当Volunteer。 |
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gi
发帖数: 496 | 14 “山西王”阎锡山（上）
阎锡山1949年赠送给陶德中校的照片
1948年11月，美国《生活》杂志记者Jack Birns来到重重包围中的孤城太原，眼前
的景象让他感到震憾。在太原期间，他先后采访了阎锡山、今村方策等人，与之相关的
报道和照片不久发表在美国《生活》杂志上。
一位真正的和平军阀
他同时创建了包括采煤、采矿、炼焦、冶金、电力、机械、化工、建材、毛纺、皮
革、面粉、火柴、造纸、印刷等厂矿的西北实业公司；整顿了山西省银行，新设了铁路
、垦业、盐业等银号及其实物准备库，发行钞票；总资产达到2亿银元。
以治国之策治理山西
从大连回山西后，他提出“十年建设”的口号，想在经济上维持割据。他还向下属
广泛征求意见，反省过去。他悟到：兵力再强，无政治理论基础也是不能成功的，孙中
山传给蒋介石一个“三民主义”，自己有什么呢？
阎锡山：共产党很厉害
“共产党将私有土地拿来分给贫农，使贫农同情于他，成为拥护他的基本分子。所
以他是以平分一切土地取得农民拥护为其革命手段，是摧毁现在政府建设的基础。”
“山西王”阎锡山
这是本刊“军阀系列”的第一篇。我们试图通过这样一个特殊人群，重新打... 阅读全帖 |
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M*****t
发帖数: 26706 | 15 幸福的一天，从睡一个懒觉开始!
早上一睁眼，已经十点了，还上什么班啊，赶紧打电话说今天有工人来家里，去不了公
司，改在家里上班。
上网，吃午饭，完了又抱着我家狗眯了一小觉。打开电脑，回了几个EMAIL，继续灌水
。四点钟开了个二十分钟的电话会议。完了四点半，换上泳装，准备带狗子们去游个泳。
刚换好，接到一个朋友的电话，说有NBA playoff的球票，问我去不去。我说，肯定又
是谁买了去不了吧？不过我不嫌弃，马上出发!
急急忙忙出发，极堵，好不容易到了，妈的，停车位极贵!最少20，最高40!抢钱。我灵
机一动，旁边有个大停车场，好象常年是十块钱。一去，太好了，还没满。停好车，去
饭店和我那朋友接头。吃了好大一个Sandwich(妈的，实在太好吃了!都有点儿吃不下了
，不过想想过会要在球场里喊三个小时，硬塞进去了。。。)最令人感动的是，人家不
光请我看球，还请我吃饭，你们都要学学他呀!
在球场门口，有个电台在发邦迪，说是大家都贴上，表示对纳什的支持。我们每人贴了
一个，跟小丑似的。我说，妈的，怎么没一个穿橙色衣服，我每人买一件送给你们吧。
众人欢呼。刚进门，我的RP就爆发了!有人免费发送 |
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s***a
发帖数: 4921 | 16 【 以下文字转载自 NewJersey 讨论区 】
发信人: dongxie (我翻我翻我翻翻翻), 信区: NewJersey
标 题: 北美WSN的幸福一天! (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 10 15:36:59 2007), 站内
发信人: littletree (傻帮刑坛坛主－负责清理门户), 信区: Stock
标 题: 北美WSN的幸福一天! (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 10 08:25:38 2007)
发信人: Macboat (土豆就是洋芋), 信区: Southwest
标 题: 北美WSN的幸福一天!
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 9 03:22:29 2007), 转信
幸福的一天，从睡一个懒觉开始!
早上一睁眼，已经十点了，还上什么班啊，赶紧打电话说今天有工人来家里，去不了公
司，改在家里上班。
上网，吃午饭，完了又抱着我家狗眯了一小觉。打开电脑，回了几个EMAIL，继续灌水
。四点钟开了个二十分钟的电话会议。完了四点半，换上泳装，准备带狗子们去游个泳。
刚换好，接到一个朋友的 |
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j***j
发帖数: 9831 | 17 说到毕业，本科的毕业给人印象至深。
对许多人来说，那是在少不经事的年纪，第一次远离家人亲友，五湖四海的有缘来相聚。
四，五年的交情，一朝毕业，说散就散。
毕业的时候，我却不是这么想的。所谓人小鬼大，自以为是，觉得一个个的何苦非要一
直送到车站机场，跟那么多人面前哭得像娘儿们似的，要多难看有多难看。
所以我就暗自决定，到时候，送君送到大门外。再往前，一个也不要去送，一个也不要
来送。
比如朱自清的背影里说的，他爸送他上车，托别人照顾。他却“在心里暗笑他的迂；他
们只认得钱，托他们直是白托！而且我这样大年纪的人，难道还不能料理自己么？唉，
我现在想想，那时真是太聪明了！”
日子就临近了，就要离开这熟悉老地方，人心浮动，发呆渐多。
这帮就知道大口吃肉大碗喝酒没出息的，作恶多端，也有今天。
再也不会没完没了打牌四国，把几个寝室全搞得乌烟瘴气。
再也不会骗走俺的车去跳舞泡妞，车震把后架都震断了。
28的自行车，那么老粗的后架，得是多壮实的妞。
有一回卧谈会，俺说：哎，往后见不着了是闹心啊，这样会影响工作的。
与会皆大笑：谁信啊，数你最没劲儿，赶紧到留言薄上跟女生说去。
我班男女人口数量持平，不少... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 18 Sun Sep 19 23:12:13 2010, 美东
写报告以前，首先我要感谢孩子她妈对我玩“小三”的大力支持。每周4个晚上都去游
泳训练，留孩子她妈在家给孩子洗澡，读书，哄睡觉。周二还要去马拉松培训班跑步，
跑完了也是孩子她妈带着孩子开车来接我（本可骑车回家，但她妈怕天黑不安全）。去
参加比赛时，孩子她妈挺着大肚子，带着胖妞，一边给我呐喊助威，一边还要给我拍照
。一场比赛下来，她比我还累！真是辛苦了！
同时也要感谢胖妞爷爷奶奶的支持，在家里留守做后勤工作。
今天的比赛在湖边度假村Lakeside Resort（Waterloo 和 London之间）进行。这是我
继上周末Wasaga Beach短距离三项赛初试牛刀后的新一个目标 - 奥运距离三项赛，暨
游泳1500米，自行车40公里，跑步10公里。今天的三项赛也是安大略省本年度的季末赛
，下次比赛得等到来年开春了。
1500 米游泳在Sunova湖里游，因为湖小，所以得游两圈，每圈750米。今天早上从
Waterloo朋友家赶过来，已经快8点了，可气温还只有8.5度。于是听见race director
在高音喇叭里通知今天的比赛... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 19 Sun Sep 19 23:12:13 2010, 美东
写报告以前，首先我要感谢孩子她妈对我玩“小三”的大力支持。每周4个晚上都去游
泳训练，留孩子她妈在家给孩子洗澡，读书，哄睡觉。周二还要去马拉松培训班跑步，
跑完了也是孩子她妈带着孩子开车来接我（本可骑车回家，但她妈怕天黑不安全）。去
参加比赛时，孩子她妈挺着大肚子，带着胖妞，一边给我呐喊助威，一边还要给我拍照
。一场比赛下来，她比我还累！真是辛苦了！
同时也要感谢胖妞爷爷奶奶的支持，在家里留守做后勤工作。
今天的比赛在湖边度假村Lakeside Resort（Waterloo 和 London之间）进行。这是我
继上周末Wasaga Beach短距离三项赛初试牛刀后的新一个目标 - 奥运距离三项赛，暨
游泳1500米，自行车40公里，跑步10公里。今天的三项赛也是安大略省本年度的季末赛
，下次比赛得等到来年开春了。
1500 米游泳在Sunova湖里游，因为湖小，所以得游两圈，每圈750米。今天早上从
Waterloo朋友家赶过来，已经快8点了，可气温还只有8.5度。于是听见race director
在高音喇叭里通知今天的比赛... 阅读全帖 |
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J*******1
发帖数: 1215 | 20 木有啊。。奔的是腹肌，而且该奔的都奔了。半年前到飞班求建议去了，练了半年“奔
个最佳状态”，也算做事有始有终。=) 还得练，腹肌最容易反弹。说到Tri, 一直自由
泳很多问题要纠正。 |
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p********y
发帖数: 5141 | 21 我发现你参加过的游泳课程都不太靠谱呀。另外姐的爹也够不靠谱的。。。
我从小学一年级起，每个暑假都是在学校的游泳池中欢乐度过的。那个深度怎么说呢，
一年级的小毛头站在里面头能露在外面。关键是培养对于水的热爱，顺带打酱油学学蛙
泳动作。后来5年级起，我爹觉得那个池子实在太浅，另外也是他懒得接送，就把我转
到我们那里体工大队的游泳池参加儿童游泳班了。那可是华丽丽的两米池呀，我当时都
不知道我到底会不会游，立马儿就chicken了。后来被我表妹出卖，教练一脚就把我踢
池子里了，然后生存的本能战胜了一切，我就华丽丽地游了那么多年的蛙泳。。。
suppose |
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p********y
发帖数: 5141 | 22 呜呜，当两只手臂要当作一条腿来用的时候，你想不增加上肢力量都不成。所以说，爬
墙最关键还在于脚。
咱们都是born to swim的，你想一开始要游得快还能赢过那么多的对手，后来还要要继
续潜游九个月的呀。
没错就是这个道理。就和跑步你报个比赛，好歹也得打酱油式地跟个training
schedule才成呀，否则一点紧迫感都没有就直接荒废了。
关于自己找材料琢磨，报班，请私教我是这样理解的。初学者，跟班学一遍，对于技术
有一个全面系统的了解（get the big picture），然后可以自己苦练的同时再辅助各
种资料；当基本功掌握扎实了，想要更上一层楼了，或者遇到瓶颈了，请个靠谱的私教
（不止是游得好，还得会教学的）是个不错的选择（其实这个时候性价比还蛮高的，因
为私教短时间可以集中有针对性地解决问题）。不是说不能全靠自己琢磨，不过像游泳
这样的技术活儿，这种套路对于我这种菜鸟来说效率最高。
如果将来需要请私教了，可以问问你们学校的泳池有没有这方面的服务。我local的泳
池就有，而且对于member打折，半小时才十块钱，价格便宜量又足呀。 |
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m******g
发帖数: 516 | 23 参加了一个Local小铁比赛，泳版，Tri版，跑版给了很大帮助，saja，D导，水牛，铁
总，花花，变叔等等有问必答。写个报告回馈。
选这个Local小比赛是因为他是周6，不太耽误事，又不太远。Course是比较难的，自行
车1600feet爬降，跑步是900feet爬降，不过最后对我来说是件好事。比赛大目标是不
淹死，能完成。私下里小九九算了算，希望能破6。
比赛前老二让我睡他的房间，自己睡地铺，LD没让孩子们没来打搅我，很感动。早上
3AM听闹钟起床，做了杯咖啡，把自行车放到车顶上就出发了。在路上McDonald买了早
餐，大吃了一顿，这顿饭到Bike快结束了还有回味。5：30AM到了比赛地点，组织的很
好，Packege Pickup, Body Marking, Chip pickup,一切顺利。发现水温72.4F，这下
揪揭了，是长湿衣好呢还是半湿衣好呢，最后选了半湿衣，最终证明是好选择。然后按
铁总说的，把310XT放在泳帽下，Enable Swim.
因为游泳不过关，报名新手组，和老年女子一起最后一波。一开始没几分钟，老年女子
们就不见了, 游得比较辛苦。见
http:/... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 1622 | 24 前言：去年(2013年4月)我在本地的YMCA看到了这个迷你三项(450米/10迈/5K)，觉得挺
好玩的。想想每项都能试试，特别是看了花花的励志“青蛙游”, 所以决定今年也参加
比赛了。
训练：[跑步]在这里，把时间推回到2012年8月底：我们全家去了Corolado玩。一到那
儿，我就被吸引了。没想到科州有那么多的山。原来我以为科州是个鸟不拉屎的地方。
嘿嘿。听朋友介绍了14ers, 坐火车上了Pikes Peak, 还去了RMNP。回来后就想着去爬
那些14ers。可当时我还是couch potato，肯定是没体力爬那些山的。于是从那时起，
每周末送儿子去中文学校，我就在附近的trail上走3迈...然后5迈...从开始的大小腿
酸痛，到后来走完后没啥感觉。可是每礼拜只练一天，还是不够的。正好看到了跑版，
于是开始了跑步(2013年4月)。我是三天打鱼四天晒网，每周最多不超过15迈。后来跟
了个5K计划，在10月跑了个5K(25'35")。看到跑版那么多新手跑马，于是也想着跑个马
。在这里要感谢数据帝，因为之前我就读过Hanson的书，很多都不懂。看了数据帝对
Hanson计划的... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 18873 | 25 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: midwestPstD (中西部博士后), 信区: Fishing
标 题: 故乡的排水沟
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 28 23:00:24 2015, 美东)
老家是水乡，河流湖泊原本众多。六十年代初兴起的“田园化”农田改造，填湖修路，
大兴水利，大大地改变了农村的原貌。老屋几经搬迁，最后着落在一条又宽又深的排水
沟旁。
那是条３０多米宽的水沟，用来将农田的积水排到大河里去。水沟的最顶端是电力排灌
站。碰到强降雨天气，那电力排灌站启动，几小时就能将水沟里的水抽干。确实“人定
胜天”，旱涝保收。而俺童年就和这条水沟和那电力排灌站密不可分。
农家的房子就沿着水沟的两岸而建。六，七十年代，农药化肥在农村还没有广泛使用，
污染少，那水沟里的水是清清的，不用处理就可饮用的。所以，那水沟就成了农家的天
然水源，吃喝洗溲都靠它。两岸虽属不同的生产队，但一水隔不断乡情。每天早晨，水
沟边是妈妈们边洗衣服，边拉家常的地方。农家的炊烟，伴着那捣衣声，水中鸭子嘶哑
的“呱呱”声和远处飘来的雄鸡打鸣声，多美的一幅农家风景画。
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m****i
发帖数: 1980 | 26 再奔一个--关于私人教练的体会
多谢大家的支持。
现在看来这次请私人教练的决定是非常对的，国内也有成人班，四到六个人一个组，非
常便宜大概上18次课200块人民币就可以搞垫。非常庆幸自己的决定，一对一的即使反
馈是非常非常宝贵的，特别是对于我这种菜到极点的汗鸭子。
记得我提要求的时候很简单：
1。我要学会自由泳20次以内（因为时间有限）
2。要学会两边换气
他们开始认为我要求太高，于是推荐了一个，但是那人一听时间这么短就把偶给推掉了
，后来管理人员无奈，终于打出了游泳馆的招牌：就是我的教练。
我的教练和我年级相仿，湖南人，很小就被选上体校，然后离乡背井进了专业队，退役
之后开始当教练，教儿童也教成人，大概有十年以上的教学经验。教学经验很重要，比
教练自己的比赛最好记录还重要，教学经验丰富她会知道很多你自己解释不清楚的感觉
和错误是为了什么。
她一见我就爱死我了，哈！不是因为我的基础好，水感好，也不是因为我刻苦好学，什
么都不是，就是因为她特喜欢俺这样一无所知白痴一样的”白纸“，当她知道了我学自
由泳的目的是为了小三，兴奋极了，俺不知道天高地厚的目标和白痴一样的基础彻底的
把教练的”创作... 阅读全帖 |
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P********d
发帖数: 181 | 27 连续训练是很有效的。我们家去年夏天，每天下午连着游，老师教1个小时（8个学生）
，自己再接着练1个小时，5天后就能游蛙泳10米左右。之前没上过任何班，连头都不敢
放到水里的。10天后就可以深水区来回游100ft。不过由于是蛙泳起步，学其它泳姿老
是不自主地转到蛙泳。。。 |
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d******5
发帖数: 178 | 28 我娃已经游了两年多了，从最初的要家长陪的LEVEL 开始，前一阵刚刚又PASS了一个
SESSION，REPORT CARD上写着会游5米。
娃他爸特别郁闷，他小时候就是直接扔到游泳池里，一个暑假什么都会了。他曾经想自
己教的，不过试了一次就放弃了，怕被别人说虐待孩子，因为他要贝贝把头放在水里，
贝贝不肯一直哭。游泳班的老师 是比较NICE，不会逼你，但是一个节课基本上学不到
什么东西，大部分时间就是玩水。
前一阵子有个朋友送她孩子去一个中国老师开的训练班，据说要1000多，但是包会四种
泳姿，效果还不错。不过我觉得贵了点，等孩子在大点再说吧。 |
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f*******3
发帖数: 1371 | 29 女儿刚上了几天，是ceramics, marine biology 和astromomy, 他们还有一些（俺们没
报上
的）比如cooking, magic, design, pet什么的，孩子很喜欢，是Jewish academy的好
像。 听
女儿说很不错的样子，很多动手机会。 想想身边的很多比较好的课后班，比如这种
summer camp, 游
泳， 体操，等等，都是犹太人搞的，犹太人的幼儿园/私立学校一般也评价很好。 俺
自己这次体会了一
下，人家的确做得不错，从网上报名到第一天上课的安排，都很周到细致也方便，课也
真的不错。 想想
俺们中国人也不少，怎么就没有这种中国人开的很好玩而且风评也很好的summer camp
呢？想想犹太人
这么少，但人家那么注意保护自己的文化传统，咱们好像就少些了。是因为中国人还没
有富到一定程
度？ 说是富到3代才能真正重视教育，大概是吧。。。 |
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l*******m
发帖数: 3346 | 30 地方不一样啊，我跟风查了一下我们这里游泳队的时间，（虽然赖赖现在还完全不会游
泳），发现和跆拳道就只能二选一了，中文什么的，完全没有啊。英语阅读理解的班也
没有，更别说什么奥数了。
想推都没的推。 |
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s*******o
发帖数: 2452 | 31 恩，目前女儿在学芭蕾（一周一小时，回家不练），钢琴(每天半小时到一个小时)。游
泳就是每周六去YMCA泡２个小时，没请老师。
现在女儿终于去上学了，开始有点点闲钱了，老妈不把钱花出去就难受，所以考虑再给
报几个班，目前考虑上游泳老师，体操和跆拳道。
老爸说老妈推的太狠了，说学的多而不精，最后啥都没学成白浪费钱。老妈就是觉得女
儿精力太旺盛（这周在家两天，第一天把百页窗拆了，第二天把窗帘拆了。。。），所
以找些课消耗一下。而且游泳她喜欢，体操的话她自己在家翻跟头，估计也喜欢。
是不是如果女儿喜欢而且不觉得累的话就可以都上？还是象老爸说的把现在学的学学好
就算了？ |
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t********r
发帖数: 4908 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
fresh1103 (fresh) 于 (Tue May 25 14:18:02 2010, 美东) 提到:
或者兴趣班，已经报了的或者前五名喜欢的。 注明男孩女孩，多大。俺先来：
老大（女孩，8岁）
游泳 (6 weeks, 4 days per week)
武术
中文
Marine biology + Astronomy + Ceramics (一个叫Gateway的犹太学校）
老二（女孩，4岁）
游泳
art
dance
gymnastic
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fourpigs (大女儿一年级，小儿子pre-k) 于 (Tue May 25 14:20:39 2010, 美东) 提到:
很丰富多彩呀!
我家老大(7,GIRL)只有体操和游泳,钢琴继续.
老二(5,BOY)打算上游泳和篮球.
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kekeland (IMN) 于 (Tue ... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
floatmeeting (羊羊羊) 于 (Wed Jun 23 12:09:53 2010, 美东) 提到:
update:
前天提前去练习了一会儿，已经可以把头放在水里了
可惜临时换老师，test没过，我倒是没意见再上一次level 1
现在感觉游泳课上的有点早了，倒不是怕水，去年玩了一夏天，丫头在水里很自在很自在了
主要是丫头不太懂事，不能很好的follow instruction
你们孩子都是开始学游泳多久可以把头埋在水里的？
丫头上课快两周了，老师说今天下午test，
但女儿还不愿把脸整个放在水里（就是嘴巴在里面吐泡泡），
怎么办啊，test不过是不是还得呆在这个level？
level 1 只有半个小时，时间太短了，我很不爽
到了level 2她要混多久我都没意见
还有就是，她上课虽然不怎么听话（昨天老师就抱怨了），还是愿意跟着做动作的
可我带她去的时候，就只肯瞎玩，死活不愿练习
这样子怎么进步啊
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m... 阅读全帖 |
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g********n
发帖数: 2314 | 34 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: jewelry (珠宝狼), 信区: SanFrancisco
标 题: 传说中导致《GQ》被召回重印的文章《开超级跑车的中国孩子》
关键字: 开超级跑车的中国孩子 富二代
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 22 15:09:27 2010, 美东)
据称流行男性杂志《GQ》七月刊因一篇文章被召回重新印刷，该文章描述了“富二
代”的生活以及
北京独一无二的“超级跑车俱乐部”。
文章的标题是《开超级跑车的孩子》，讲述了六个二十岁左右的年轻人的故事，他
们来自富裕家
庭，拥有自己的豪华跑车。
他们在“超跑俱乐部”聚会交友，加入该俱乐部的“门槛”是拥有最新款的保时捷
或者几辆兰博基
尼。
北京光华路上一个报刊亭老板说杂志的七月刊本月第一个星期就到了，但是第二天
全部被召回。
当天卖出了有十来份《GQ》，再版的新杂志里没了这篇文章《开超级跑车的孩子》。
位于朝阳区华贸中心的《GQ》办公室的五名员工拒绝对此事作出评价，称他们不向
媒体透露内部
消息。
最近写了那篇关于“超跑俱乐部”文章的记者说，俱乐部的发起... 阅读全帖 |
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b****s
发帖数: 10197 | 35 他不会自由泳和仰泳啊，国内学的是蛙泳。我最近一段时间尝试自己教他那两个泳，发
现效果不好。 而且到10月份天就冷了，只能去室内游泳池了，那就还不如报个班得了。 |
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p*****e
发帖数: 5165 | 36 私推的念头开始于今年夏天的一个下午。那天以前，我的老婆告诉我，我们儿子们每周
去上一个国家队牛人开的班踢球，踢得很好。那天以前，我们家暂时两地分居，这个“
踢得很好”的喜人局面我没有目睹。那天以前，我还捎带sign up了我们在新居的秋季
足球比赛，本着要参与社区活动的原则，我表示愿意做助理教练。
然后在搬离老家之前，我高高兴兴地去看了儿子们的最后一次训练课，得出了两个印象
。第一，老婆不理解什么叫惨不忍睹。第二，大牛教的move是完全可以回家私推的。接
下来发生了以下几件事情。新家的足球队缺教练，我慨然答应当教练，后果是搬家的那
天下午五点，我在一堆纸箱子里想起来，要去被培训。在客厅里放上了足球，让儿子自
行绕桩，也许每天平均只有两分钟。儿子们在新学校课间有很多人踢球，至少一个儿子
积极参与。秋天的时候，我们这里还经常是晴天。所以每个星期除了训练和比赛，我大
概花一两个傍晚，陪他们到公园去踢球。那段时间每周大概还游两次泳。这些事情导致
情况开始向正面发展。
我认为，集中精力推，私推和主动参与的兴趣，是娃足球能力发生改变的主要因素。
后来篮球就开始了。嗯，第一次训练。我看到，虽然没有基... 阅读全帖 |
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