m********5
发帖数: 17667 | 1 板上有人说对印度也要诱敌深入，突然想到
KMT诱敌深入到了重庆，不知道TG要多深才算深
成都还是武汉？ |
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m********n
发帖数: 4570 | 2 开头和结尾都还是有道理的，但是怎么觉得举例都那么混乱呢
你说不相信他们有爱情，完了标题说再深的爱情敌不过一个儿子。。。爱情深当然敌得
过儿子阿，就是不深才需要儿子 |
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a******o
发帖数: 7982 | 3 我觉得厨房的sink其实太深并不好用，实际是要宽才好用。因为厨房洗菜，蔬果比较多
，放洗菜盆神马的，才窄，不好放。但是如果太深，手伸进去像捞了，这样在手拐处其
实并不方便。laundry room里面的sink要深些，是洗衣服的地方 |
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l***1
发帖数: 1400 | 4 昨天刚测出怀孕，今天特别嘚瑟，想问一下：我这两天是不是应该连续测HGC, 并且那
个测出来的bar要一天比一天颜色深才正常？什么时候会跟对照线一样深呢？hihi |
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o***s
发帖数: 42149 | 5 放飞自我一段时间后，郑爽最近全面复出除了拍摄新戏，还出版了自己创作的新书《郑爽的书》，倾诉自己多年来的小秘密。
而在新书正式发布前，郑爽提前给粉丝送上福利，曝光了一部分内容，言辞犀利地谈到了曾经的恋情，更为广大女性发声鸣不平，甚至有粉丝在看望后被感动到哭。
在郑爽发布在雪糕群的文字中可以看到，她用了大段话描述为女生鸣不平，称永远被骂的都是女生，但越是这样女生就越想拼命证明自己选择的他没错，选择的他是个值得托付终身的人，大家对他误会了。
然而当付出包容、相信、理解后，对方最后的一句话就能让你把所有的坚持都推翻，他就是他，不是别人，也不是自己说的好人。
郑爽更在文中痛斥，女生的脸也是脸，对方轻松一句话让女生把一切的责任背负，而因为巨大的压力及对自己选择的失望，造成女生对自己的极端、强迫以及报复，久而久之成为一个负能量的人，恐惧着这个社会恐惧着男人。
这则文字曝光后，不少粉丝纷纷表示郑爽写得很好。
还有人联想到了此前与郑爽交往过的张翰和胡彦斌，纷纷感慨她是被伤得多深才会发出这样的感慨。 |
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r***r
发帖数: 2077 | 8 这标题还不够猛，应该改成“你插的姐夫深”才够劲道。 |
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发帖数: 1 | 9 有人经常会提议说，在阿含里面从头到尾就是没有看到如来藏这三个字啊！这样的
质疑其实是非常的荒谬而且是幼稚的。其实在《阿含经》里面，其实它并不以如来藏这
三个字来作为第八识的唯一名相，祂可以称为阿赖耶识、也可以称为本际、也可以称为
是入胎识，祂可以有种种的名。那我们看在《阿含经》里面，我们也可以来说明，其实
在四阿含里面，佛陀把如来藏把祂称为叫作“甚深微妙大光明法”，而这个大光明法祂
是隐藏在五神通里面，特别是在宿命通或是宿命明里面，其实它就涉及到我们现代人在
科学研究上面的记忆研究，也就是现代的人对于记忆是什么？它是如何存在呢？产生疑
惑。可是我们如果翻阅四阿含，我们可以发现，其实在《阿含经》里面早就已经在作这
样的研究。
有一些沙门或婆罗门他们有禅定，他们可以入定意三昧，然后以这个三昧心可以看
到过去八十个成劫跟败劫，也就是说这些外道他可以依于他的宿命通可以看到过去多生
多劫的生生死死的内容。那这里就产生一个问题了，那为什么过去的八十个成劫败劫里
面的那些记忆可以从过去来到现在呢？显然一定要有个法祂能够留存记忆，使得过去八
十劫的生死的记忆的内容可以来到现在，被这些有... 阅读全帖 |
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g********n
发帖数: 2314 | 10 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: History
标 题: 中国历代政治得失 zz 钱穆
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 28 11:17:00 2009), 站内
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: paladin
标 题: 中国历代政治得失 zz 钱穆
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 28 11:16:46 2009), 转信
eBookCN|Txt电子书籍下载 http://www.ebookcn.com
目 录
序
前言
第一讲 汉代
第二讲 唐代
第三讲 宋代
第四讲 明代
第五讲 清代
总论
钱穆年表
钱穆先生小传
王昆吾：读《中国历代政治得失》
毕明迩：关于钱穆先生的《中国历代政治得失》
序
我很早以前，就想写一部中国政治制度史。一则我认为政治乃文化体系中一要目。尤其如中国，其文化精神偏重在人文界。更其是儒家的抱负，一向着重修齐治平。要研究中国传统文化，绝不该忽略中国传统政治。辛亥前后，由于革命宣传，把秦以后政治传统，用专制黑暗四字一笔抹杀。... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 11 六朝雲龙吟
第二十三集
第一章
夜色尚浓，程宗扬便爬了起来，先梳头洗脸，然後穿上崭新的官服。他理好
衣襟，拉了拉又宽又长，几乎垂到脚面的衣袖，对着铜镜扶好进贤冠，左右看了
一番，还是觉得有点别扭。
程宗扬担任的常侍郎五日一朝，今天是入朝的日子。昨日徐璜专门派人过来
交待过觐见的礼仪，在宫中要留意各种的事项：少说多听，少做多看。总之作为
刚入选的文散官，他只用和宫里一批随侍的亲贵待在一起，先混个脸熟就行。
罂粟女将一支崭新的毛笔簪在他冠侧，然後跪在主人身後，将一柄错金的书
刀佩在他腰带的弯钩上。程宗扬拿起一册用牛皮绳编好的竹简掂了掂，对着镜子
道：「我这算是刀笔吏了吧。」
惊理娇滴滴道：「恭喜老爷。」
程宗扬心下叹了口气，自己混入朝中，只是因为汉国如今的情形扑朔迷离，
又赶上天子急于用钱，因缘际会之下，才花钱买了个官。万一将来汉国的政局出
现惊涛骇浪，好设法尽力自保。可罂奴和惊理明明是江湖人，却对当官比自己还
热心。自己在宋国推行纸钞，数日之间百万金铢入手，她们也没有说过什么，如
今自己在汉国只当了个六百石的小官，这些奴婢就显得与有荣焉，连在床上都显
得比以往更谦卑几分。也不知道真是对当... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 12 周深(资料图)
新节目《拜见小师父》于10月21日在东方卫视首播，周深是5位“明星大徒弟”之一。
当年他被那英亲手淘汰，如今被那英亲自请回
他和郭沁的《大鱼》、他和李维的《贝加尔湖畔》，都成了金曲
他凭借歌声被高晓松“挖掘”，录歌时他却气走高晓松
他被“好声音”磨了三季；犹豫了3个月，才决定参加“新歌声”
《中国新歌声》第二季导师战队的冠军战中，周深作为郭沁的帮唱嘉宾现身，这是他在《中国好声音》第三季落败后首次回到这个舞台。当晚节目播出后，周深和郭沁演绎的《大鱼》不仅瞬间刷爆网络、让17岁的郭沁爆冷成为那英组冠军，周深更被网友封为“神助攻”、“神辅助”。弹幕里，他被封为“史上最完美的合唱对象”。
节目播出时，周深听到自己开嗓的一刹那，忍不住哭出来，“好像又站在那个地方，又是熟悉的导师，又有人听我唱歌，又让大家认识了我”。他现场演唱的《大鱼》，反响远超一年前《大鱼海棠》上映时。
导师陈奕迅在点评时赞叹：“我一直不知道《大鱼》是男的唱的。周深，我很高兴终于看到你！”和他一样“不辨雌雄”的还有高晓松。他在开车时偶然听到了周深演唱的《欢颜》，“哎呦，这个女孩儿唱得不错”。发现原来是“男孩儿”演... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 435 | 13 我的前半生
第一章离开
传说，仙境有一个地方叫 “诛仙台” 神仙跳下去则神力尽毁，而凡人跳下去
则灰飞烟灭。
夏飞雪当然不是一个神仙，也不会与仙境 “诛仙台” 有任何关联。只不过夏
飞雪喜欢清静，不愿沾染恶俗，生来耿直，受不了冤枉与胁迫。因此，她的父母就给她
取了这么一个名字，夏飞雪，六月飞雪必有冤情，提醒她不要受不了那丁点儿委屈。
回首夏飞雪走过的这八年，喜乐的事情很多很多，但是匪夷所思的事情也不少
。前几年，夏飞雪去参加这里中午的瑜伽，出来时衣服竟然被人偷了。然后，还有整个
部门聚餐，买了一个蛋糕送给即将离职的夏飞雪，接替夏飞雪的姑娘把蛋糕上的几个祝
福的字，用奶油摸得乱七八糟。最后一天时，夏飞雪坐在位置上生闷气，此姑娘还抓起
桌子上厚厚的纸，砸向夏飞雪。
夏飞雪爱哭，但都最后一天了，不过就是跳个 “诛仙台” 要不神力尽毁，要
不灰飞烟灭，有什么了不起的呢？于是，这些鸡毛蒜皮的小事，也就被夏飞雪埋在了过
去，不值得一提。
能离开很诡异的竞争世界是夏飞雪的宿愿。夏飞雪总结的人生第一个生存条例
就是... 阅读全帖 |
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s*******3
发帖数: 635 | 14 PS：在各位看帖前，一定有很多朋友不知道什么是基本，固定，变动，这个是星座的三
分法，我先来给大家讲解下。
基本宫的四个星座——白羊座，巨蟹座，天秤座，魔羯座
固定宫的四个星座——金牛座，狮子座，天蝎座，水瓶座
变动宫的四个星座——双子座，处女座，射手座，双鱼座
一.星座配对之——固定宫遇上固定宫
固定宫遇上固定宫
戏剧性的开始与平淡的相处
速配指数 ★★★★
一见钟情指数 ★★★★★
爱情保鲜指数 ★★
天长地久指数 ★★★
配对的好与坏
好：旗鼓相当的好对手
坏：火花不再形同陌露
关于速配指数
★旗鼓相当的两个菁英
想象两个内心都非常骄傲的人，彼此间若要有所感应，一定也要有同样程度的出色
及足以燃起对方热情的优秀，只有旗鼓相当能迅速地燃起爱火，而且两个固定宫的组合
在别人看来简直就是金童玉女，相当速配。因为固定官的人非常需要“尊敬”与“佩服
”两个元素来驱动他们的爱情能量，所以，这样的组合一定是要有一方能让另一方觉得
相当尊敬与佩服，才会愿意心甘情愿放弃部分自我和对方在一起。
而也因为要让固定宫的人感到佩服是件不容易的事情，所以，他们必然有着相同的
特质与思想，而且对某些事情也同样... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 15 我拿起摆在一边的绿色绳索，说：“这绳索，就是军人平时用来打包行李的背包带，断
端十分整齐，是被锋利的匕首割断的，一般都是军用匕首。”
“有匕首为什么要掐死人？”陈诗羽问道。
“匕首杀人是要流血的。”我说，“那就不利于伪装现场了。”
“明白了。”杨大队说，“我现在命令还在上海工作的同事，立即拘留杨少业，并
带着他平时的行李，—起回湖东。”
“只要找到另一截背包带，就可以进行整体分离鉴定，确定勒死人的绳索就是从他
的背包带上截断下来的。”林涛说。
我补充道：“还有，现在动车购票都实名制了，查一查他身份证的购票记录，—切
自有定论。”
“可以回家喽。”林涛转脸对陈诗羽说，“后天是你的生日吧？我们庆祝一下？”
第二天一早，杨大队就来到了我们住的宾馆，告知我们好消息。
据杨少业交代，他接到电话时，只知道家里出了事，却完全没有想到出了这么大的
事情。26日早晨，杨少业乘坐最早一班动车赶到了湖东，回到村口的时候，恰巧看到了
孙闲福骑摩托车送王壮英到村口，二人举止亲密。
躲在一旁的杨少业已经醋意大发，却没想到回到家里看到的是自己的至亲已然死亡
。这种双重打击，让杨少业几乎疯狂。他趁王壮英不备将其掐晕，... 阅读全帖 |
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l*******r
发帖数: 39279 | 16 【 以下文字转载自 astrology 讨论区 】
发信人: suzie2013 (遇见), 信区: astrology
标 题: 12星座之——基本，固定，变动完全配对详解
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 5 21:16:25 2015, 美东)
PS：在各位看帖前，一定有很多朋友不知道什么是基本，固定，变动，这个是星座的三
分法，我先来给大家讲解下。
基本宫的四个星座——白羊座，巨蟹座，天秤座，魔羯座
固定宫的四个星座——金牛座，狮子座，天蝎座，水瓶座
变动宫的四个星座——双子座，处女座，射手座，双鱼座
一.星座配对之——固定宫遇上固定宫
固定宫遇上固定宫
戏剧性的开始与平淡的相处
速配指数 ★★★★
一见钟情指数 ★★★★★
爱情保鲜指数 ★★
天长地久指数 ★★★
配对的好与坏
好：旗鼓相当的好对手
坏：火花不再形同陌露
关于速配指数
★旗鼓相当的两个菁英
想象两个内心都非常骄傲的人，彼此间若要有所感应，一定也要有同样程度的出色
及足以燃起对方热情的优秀，只有旗鼓相当能迅速地燃起爱火，而且两个固定宫的组合
在别人看来简直就是金童玉女，相当速配。因为固定官的人... 阅读全帖 |
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z********0
发帖数: 9013 | 17 译：如何深蹲900磅
作者：Dave Tate
2001年3月23日
（译注：本文是关于力量举深蹲的。）
的确，你经常练习深蹲，但你的深蹲重量如何？
当我看到几个人在健身房角落里深蹲时，我马上就想到了下一篇文章的题目。这些人先
做了两三个热身组，听教练讲一下要点，然后做出了我所见过的最有趣的“深蹲”。教
练喊出的提示言犹在耳：“肘向后”，“抬头”，“屈髋”，“挺胸”，“向下，向下
，向下”。这些话一遍遍地重复，健身房简直变成了空手道班。
当他们的训练课结束后，我走过去，提了一个他们无法拒绝的建议，至少我是这么想的
。我邀请他们都来参加我第二天在该健身房举办的研讨会。有两个人同意参加。教练的
表情像是受到了侮辱。嗯，三分之二的人愿意来，成绩不坏。
就在当时，我想到了要写这篇文章。我的《如何卧推600磅》一文很受读者欢迎，为什
么不写一篇针对深蹲的同类文章呢？你瞧，深蹲和深蹲惊人的重量，这二者大有不同。
让我来解释一下。你现在的深蹲重量是多少？如果你回答说是500磅，我会回答：“现
在与你只能深蹲300磅时相比，你的深蹲知识丰富了多少？如果你想深蹲700磅，你还需
要学习多少知识？... 阅读全帖 |
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l********y
发帖数: 1327 | 18 作者：Dave Tate
（译注：本文是关于力量举深蹲的。）
的确，你经常练习深蹲，但你的深蹲重量如何？
当我看到几个人在健身房角落里深蹲时，我马上就想到了下一篇文章的题目。这些人先
做了两三个热身组，听教练讲一下要点，然后做出了我所见过的最有趣的“深蹲”。教
练喊出的提示言犹在耳：“肘向后”，“抬头”，“屈髋”，“挺胸”，“向下，向下
，向下”。这些话一遍遍地重复，健身房简直变成了空手道班。
当他们的训练课结束后，我走过去，提了一个他们无法拒绝的建议，至少我是这么想的
。我邀请他们都来参加我第二天在该健身房举办的研讨会。有两个人同意参加。教练的
表情像是受到了侮辱。嗯，三分之二的人愿意来，成绩不坏。
就在当时，我想到了要写这篇文章。我的《如何卧推600磅》一文很受读者欢迎，为什
么不写一篇针对深蹲的同类文章呢？你瞧，深蹲和深蹲惊人的重量，这二者大有不同。
让我来解释一下。你现在的深蹲重量是多少？如果你回答说是500磅，我会回答：“现
在与你只能深蹲300磅时相比，你的深蹲知识丰富了多少？如果你想深蹲700磅，你还需
要学习多少知识？”
这就是深蹲大重量的含义。我从前花了多年时... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 19 （二）深妙禅偈
有大福德始念佛 发菩提心修十善
佛说无上深妙禅 浅人当作浅法看
四仪庄严三业净 坚守重戒勿少犯
打破人我是非关 放下生平闲知见
谈玄说妙不相干 三字真传老实念
只此即是长夜灯 苦海慈航斩魔剑
要拔多劫生死根 直拼此身作呆汉
五宗八教一句收 切莫念外觅方便
过缓过急同是病 强想一心心愈乱
志坚如钢气如绵 不间不杂自成片
因心果佛互感应 根身器界潜转换
烦恼未伏念不一 习气不除佛不现
千万句如一句时 何愁不见弥陀面
此事非易亦非难 三昧全凭信行愿
第二个内容是深妙禅。怎么又谈到禅了，这是《大集经》的话：‘若人但念阿弥陀，是
名无上深妙禅。’不但是禅，而且是深的禅，妙的禅，而且是无上的深妙的禅。中国旧
日的知识份子（士大夫阶级）欣赏禅宗，鄙视净土，认为唯有禅宗才是高深玄妙之法，
至于净土只是愚夫愚妇的行径，其实他本人正堕在颠倒见之中，如大富盲儿身在宝中为
宝所伤。另外一种，目前有许多人，久修无功，
产生消极情绪，自认什么都不行，我看经不能深入，参禅更不是根器，学密还有许多怀
疑的地方，我什么也不行。所以我没有办法就只好念念佛吧！这个说法，表示这个人虽
然习净，但对于净宗缺乏正... 阅读全帖 |
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p******o
发帖数: 9007 | 20 主題： 你所不認識的宋美齡------陳儀深:孔宋家族貪污
作者： 賺錢喔 發表日期： 2003/10/25 上午 01:57:35 IP：X.X.155.
89
陳儀深:孔宋家族貪污
(中央社記者陳蓉、康世人台北二十四日電)故總統蔣中正夫人蔣宋美齡今天去世，
行政院文建會副主委吳密察強調，蔣宋美齡是很特別的女性，一生充滿戲劇化，而她的
家族更和中國二十世紀歷史息息相關；中研院副研究員陳儀深認為，蔣宋美齡的一生中
，主要是在抗日民族主義下赴美國求援，但孔宋家族貪污，無可歌頌。
吳密察表示，他研究專長是日本時代歷史，就他個人對宋美齡的感想，是很特別女
性，一生充滿戲劇化，而他的家族更是和中國二十世紀歷史息息相關。
吳密察接受中央社專訪時表示，宋美齡一家三姐妹，一位嫁給蔣介石、一位嫁給孫
文、一位嫁給孔祥熙，光是家屬就屬不同的「集團」，三姐妹小時玩在一起，而大時如
何見面，有很多事讓人有很多的聯想。
他認為，這位跨世紀的女性，一生充滿傳奇和戲劇性，非常特別。
中央研究院近代史研究所副研究員、北社副社長陳儀深認為，蔣宋美齡的一生中，
主要是在抗日民族主義下赴美... 阅读全帖 |
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z********0
发帖数: 9013 | 21 深蹲：没有不练的理由！
上了两三年大斌网，看了无数的帖子，印象最深的就是和田兄的那篇《深蹲提
高全面力量的理论》，绝对称得上经典。可惜现在还有不少兄弟没有认识到深蹲的作用
，大概是和田兄的帖子沉了没看到，小弟不才，就在这里班门弄斧一把吧。：）
在下腿脚不好，幸好楼下就是健身房，经常进去转转。健身房里挥汗如雨者甚
多，但大多都在练卧推、推肩、下拉和二头，练深蹲和腿部的很少，即使有练的，大多
也就加一两个片应付事，而且弄个三五组就收工了。镜子前面一照，很多人上身是深圳
速度，腿部还是老少边穷。弟兄们为啥不爱练深蹲哩？咱来问问吧。
甲：练腿有啥用啊？上身块大了有型，扳腕子来劲，还能经常脱了亮亮。
乙：偶是真想练深蹲，可腿粗了难看啊，再说裤子太瘦，撑破了咋办？
丙：偶是真想练深蹲，也不怕撑破裤子，就怕把要伤了。万一从中间折了可就
挂了。
我：。。。。。。
看来大伙不练深蹲的理由还蛮充分。让咱们一条条看看。甲这位兄弟嘛，不是
我说你，你是只知其一，不知其二。当然进了健身房就值得表扬，可... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 22 作者：于运深
♚☕◪◫
林彪曾被视为中国人民解放军最善战的元帅，甚至被确定为毛泽东的接班人，他在中共
最高层扮演的角色及其意外死亡，是20世纪中国最重要的悬案之一。长期以来，中共官
方垄断了九一三事件（林彪事件）的解释权，将林彪定性为“野心家、阴谋家、反革命
两面派”，林彪的出走是“叛国投敌，自取灭亡”。在九一三事件44周年之际，林彪最
后一任秘书、九一三事件后遭囚禁四年的于运深的三万字口述史曝光。于运深提出了许
多不同于中共官方的说法，在许多根本问题上颠覆了官方长期以来的九一三事件定论。
按：这是原林彪秘书于运深的口述，成文后经于运深审校定稿
于运深简介：1937年生于山东蓬莱，1950年参军，毕业于中国人民大学档案系，沈阳军
区司令部办公室助理员，1965年1月任林彪办公室秘书。1971年“九一三”事件后被“
办学习班”四年，1975年终于结束审查，被分配到四川省广安县武装部任参谋，退休后
被安置在北京海淀区某军休所。
林立果也假扮秘书上了庐山
林立果怎么也上了庐山呢？林立果1967年3月到了空军，先在空军党委办公室当秘书，
1969... 阅读全帖 |
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z****n
发帖数: 1933 | 23 这是一个真实的世界，残酷而且无情。
黑市拳的世界就是如此，选手只要站上擂台，面对的只有两种选择——杀戮或者死
亡。这不是比武，而是真真切切的决斗，以命相搏，不死不休……
散打王柳海龙以鞭腿侧踢著称，但是如果他褪去层层护具走上黑市拳的擂台，他也
不过是一个菜鸟。和那些杀人如麻的黑市拳王比起来，柳海龙温柔得像个处女。
绝对高手
唐龙，真名是弗兰克陈，绰号“大斧”，历史上攻击力和击毙率最高得拳手。
“我们更喜欢叫他‘鲨鱼’！”皮特是惟一从唐龙手下生还的拳手，他在回忆唐龙
时说：“其实任何绰号都不足以说明他的凶残。唐龙的名气虽不及凯特斯林德、安东尼
马库斯等人，这多半是因为他的搏击生涯太短。但黑市拳坛将他统治的时期公认为史上
最黑暗的时期。唐龙是劣势和优势同样突出的拳手。公正地说，他的攻击是整个二十世
纪最强的。如果不是因为体力实在太差，唐龙可能一直打到50岁。在他的全部获胜的比
赛中，没有一场超过四分钟。我和他那一战是当时最轰动的比赛，我122公斤，而唐龙
只有90公斤。他上场只用了38秒钟便用他斧头一样的利腿将我踢倒。我输了，不过他确
实是一个值得尊敬的对手。”
这是一段久远的历史，30多... 阅读全帖 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 24 ZT 深喉(案件知情人终于说话了！！！！！）
2006 年8月25日 星期五 雨 今天去见李警官。大家精心准备了一个多星期，好多问题
反复斟酌，好多方法反复演练，原则，战略，技巧，都经过细致周到的推敲。我还是忐
忑不安，如临大敌般。 下班后先去加油。因为出来晚了，很着急，从加油站就直接上
了快行道，结果被警察按住，要罚我200元，扣两分。我说有急事，约了位警察吃饭，
已经晚了，请他手下留情。他说，没关系，你晚不了，就你这么开车，连闯灯，再走逆
行的，半小时怎么也到中关村了。气得我没话说，只好认罚。 好不容易到了中关村，
与N约在饭店门口见。这次，他是从天津赶回来参加这个重要的会谈，可是他这个路痴
却找不到地方，害得我多花了多少电话费才把他引过来。我们先到了楼上，选了方便说
话的地方，然后我下楼去点菜。从来没有过的谨慎和不安。一切就绪后，又对服务员嘱
咐了再嘱咐，然后，我不敢上楼，就在楼下等着。一会儿，李警官的电话来了，说自己
已经到了，原来他与我走了个对面，却彼此不相识。再打电话，才认出对方。他个子高
高大大，年龄已是50几岁，非常和蔼可亲，说话和风细雨，怎么看也不像是做过刑侦警
察的... 阅读全帖 |
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C*******0
发帖数: 126 | 25 《“三年自然灾害”备忘录》附录
安徽省凤阳县1958-1962年灾难实录(上)
金辉
笔者按：凤阳县位于中国安徽省东北部，淮河中游南岸，地处北纬32°37′～33°03′
和东经117°09′～117°57′之间。东西长74.64公里，南北宽49.6公里，面积1920平
方公里，其中岗地占63.7％，浅山区占22％，平原占11.2％，湖泊占3.1％。凤阳地理
条件优越，自然资源相当丰富，年平均气温15℃，日照2248小时，年降雨量800-1000毫
米，无霜期210天，气候温和，雨量适中，四季分明，适合农作物生长。粮食作物以稻
、麦为主。1958年有耕地143万亩，人口402700人。
在中国历史上，凤阳是个有名的地方。14世纪这里出过一位朱元璋先生，此人后来成为
明王朝的开国皇帝。凤阳花鼓也同样名闻遐迩：
说凤阳，道凤阳，凤阳本是好地方。
自从出了朱皇帝，十年倒有九年荒。
大户人家卖骡马，小户人家卖儿郎。
奴家没有儿郎卖，身背花鼓走四方……
《凤阳县志》称:人民“饥寒困苦，他处人所不能忍者，独能忍之”。
凤阳县在当代中国... 阅读全帖 |
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w**w
发帖数: 5391 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
FakePro (Fake_Pro) 于 (Tue Oct 9 23:03:25 2012, 美东) 提到:
惯例，先放好的，YY一下。
Winner
http://youtu.be/clbOcrXvjCc
UE
http://youtu.be/bUCbUhUE8ac
言归正传，看看各种死法，大家乐一乐了。由于死法实在太多，放 2 个 set 足够了。
http://youtu.be/arVSnihm_tM
问题：怎么样才能打的更加 close 一些？比分是 3个set 18:5。
有人说俺是削货，俺只能承认算 41% 的削货。
正手 1%的削 + 49% 的攻击。
反手 40%削 + 5% 的单反 + 5%的双反。
☆─────────────────────────────────────☆
thirtystand (Either fold or raise) 于 (Tue Oct 9 23:36:46 2012, 美东) 提到:
zan! much better than me... 阅读全帖 |
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C*******0
发帖数: 126 | 27 《“三年自然灾害”备忘录》附录
安徽省凤阳县1958-1962年灾难实录(上)
金辉
笔者按：凤阳县位于中国安徽省东北部，淮河中游南岸，地处北纬32°37′～33°03′
和东经117°09′～117°57′之间。东西长74.64公里，南北宽49.6公里，面积1920平
方公里，其中岗地占63.7％，浅山区占22％，平原占11.2％，湖泊占3.1％。凤阳地理
条件优越，自然资源相当丰富，年平均气温15℃，日照2248小时，年降雨量800-1000毫
米，无霜期210天，气候温和，雨量适中，四季分明，适合农作物生长。粮食作物以稻
、麦为主。1958年有耕地143万亩，人口402700人。
在中国历史上，凤阳是个有名的地方。14世纪这里出过一位朱元璋先生，此人后来成为
明王朝的开国皇帝。凤阳花鼓也同样名闻遐迩：
说凤阳，道凤阳，凤阳本是好地方。
自从出了朱皇帝，十年倒有九年荒。
大户人家卖骡马，小户人家卖儿郎。
奴家没有儿郎卖，身背花鼓走四方……
《凤阳县志》称:人民“饥寒困苦，他处人所不能忍者，独能忍之”。
凤阳县在当代中国... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 28 草莓不买太红的，颜色越是鲜艳就越酸，红里带点白的草莓最香甜了.买草莓的时候不
要选个非常大，形状特奇怪的那种，要选大小一致的，小一点更安全，颜色不要特别红
，里面最好带点白色的小点点的。
木瓜:
木瓜也分公母，肚子大的是母的，比较甜。一般挑鼓肚子的，表面斑点很多，颜色刚刚
发黄摸起来不是很软的那种。如果表面上还有点胶质的东西，那没关系，是糖胶，这样
的会比较甜.买木瓜如果要马上吃，就要挑黄皮的，但是不可以太软，这样的木瓜才甜
而不烂。如果做木瓜排骨汤之类的，要买没有完全成熟的青皮木瓜，这种木瓜当然是比
较硬，一般不生吃。成熟的时候一般皮就黄了，可以当水果吃。如果做甜品的话，就要
买红色的夏威夷木瓜，很甜。
西瓜、哈密瓜、香瓜:
挑选西瓜时，要挑瓜的花纹感觉像是撑开了一样，尾巴开花的地方收口小的,“肚脐眼
”凹进去的摸起来瓜的表面不是光滑的，而是凹凸不平的,瓜色比较绿色泽比较深,用一
只手托起，轻轻拍打，听声音，应该感觉有点空洞，托着的手感觉微微有震动，这个西
瓜是沙瓤的，里面不紧密。如果不熟，就是很死的声音,
挑选白色的甜瓜应该选瓜比较小，瓜大头的部分没有脐，但是有一点绿，这种是一
棵... 阅读全帖 |
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S****e
发帖数: 149 | 29 原文链接：
http://bbs.51yam.com/forum.php?mod=viewthread&tid=42429&page=1&
作者：
花影
每次看到坛子上有哮喘、过敏性鼻炎和湿疹宝宝的妈妈们的帖子，我都特别同情
，感同身受，因为我也是这样一个不幸的妈妈。
在近两年的摸索着用经络疗法调理儿子、自己和家人身体的过程中，从起初的
惶恐不安，将信将疑到现在的从容镇定，有太多的经验教训和大家分享，有时间的话写
个系列篇，嘻嘻，先从儿子说起吧。
以前曾写过一篇给儿子在心包经刮痧的文章，儿子患有哮喘和鼻炎，折磨了我
好几年，通过经络调理，现在的状况让人满意，哮喘有1年多没发作了，在近两年没吃
过和用过任何西药，鼻炎基本痊愈，在治好了老公的顽疾偏头痛和肝功能异常后，我更
成为家人眼里的专家。
希望通过分享我的经验和教训能够帮到更多的妈妈，愿所有的孩子都健康。
儿子的病情里程：
1、 初期：
儿子生下来一个多月开始发湿疹，夏天满脸、满身都是，冬天自动好转。鼻梁
上有青筋。
经验教训：其实湿疹、鼻梁... 阅读全帖 |
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l*******r
发帖数: 39279 | 30 被惊讶了一下的八卦，不过其实哈同跟庄则栋没有太大关系，哈同养女的老公的小老婆
生了庄则栋
哈同的事迹我在本俱乐部贴过，犹太人真能捞钱啊，不过没有孩子哦，老婆不会生还是
爱老婆这点难得
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庄则栋的外祖父，就是中国近代史上赫赫有名的犹太大亨哈同。
哈同是一位举世罕见的商界奇才。1851年出生于巴格达（今属伊拉克），后随父母移居
印度孟买并入了英国籍（“英国”是咱们的习惯叫法，当时全称为“大不列颠即爱尔兰
联合王国”——爱尔兰尚未独立。那时的印度包括今日的巴基斯坦、孟加拉等国，几乎
涵盖了整个南亚次大陆，面积比现在的印度要大的多，是英国的殖民地）。1873年仲夏
，这位不甘寂寞的犹太小子决定和自己赌一把。他对着世界地图看了整整一个晚上，于
是告别了父母，只身怀揣六块银元，在海上颠簸了近一个月，经香港中转，最终抵达了
开埠正好刚满三十年的上海，开始了他那神话一般的“冒险家”之旅。
“高楼万丈平地起”。白手起家，自然先从基层做起。一个月后，哈同在著名的“沙逊
洋行”谋了个差事，成了一位白领打工仔。经过十三年的摸爬... 阅读全帖 |
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S*E
发帖数: 3662 | 31 肥熊乱谈——应邀扒一下“黑市拳”的裤子
哥几个一再点俺的名，强烈要求谈谈那个黑市拳的问题。点俺的名那是瞧得起俺，老绷着
就不是个事儿，所以凭记忆来摆两句。
那篇文章记得八百年前就由不高兴同学（AKA米勒梦，葛瓦斯，或一根烟屁）拿出来贴过
——要知道这不高兴同学乃是一晚期的职业摔角扇子，看WWE经常看到五迷三道，很有些
人戏不分的意思，对这类东西免疫力相对较低也是正常的。可是没想到呀没想到，据后来
的一些贴子显示：对该狗屁文章抱持一种半信半疑，或者说宁可信其有的态度的，并非个
别——俺不免出离诧异了。在此特别要提出批评的是虱子同学，小丫的参观或参与群架的
经验值应该不低吧？且职业关系，替首长作保镖的发小或是国内健美精英也颇见过几个，
咋说捏也是个“没吃过八戒肉总看过八戒跑”的人物，居然还真把这个当个龙门阵来摆，
可见地摊报告文学流毒甚深，让俺觉得很有扯几句以正视听（伪台湾口音插嘴：扫盲）的
必要了。
其实当初不高兴同学初贴的时候就积极拉俺作讲解评估，俺当时匆匆扫了文章一眼，立马
就给下了“架空历史地摊报告文学”的十字评语。现在回头看看，不由得效屈叫自拍肩膀
：岂止是言简意赅，简直微言大意... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1904 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
medwater (小麦) 于 (Sun Oct 14 22:25:54 2012, 美东) 提到:
小马和他的妈妈住在绿草茵茵的十分美丽的小河边。除了妈妈过河给河对岸的村子
送粮食的时候，他总是跟随在妈妈的身边寸步不离。 他过的很快乐，时光飞快地过去
了。
有一天，妈妈把小马叫到身边说：“小马，你已经长大了，可以帮妈妈做事了。今
天你把这袋粮食送到河对岸的村子里去吧。”
小马非常高兴地答应了。他驮着粮食飞快地来到了小河边。可是河上没有桥，只能
自己淌过去。可又不知道河水有多深呢？犹豫中的小马一抬头，看见了正在不远处吃草
的牛伯伯。小马赶紧跑过去问到：“牛伯伯，您知道那河里的水深不深呀？”
牛伯伯挺起他那高大的身体笑着说：“不深，不深。才到我的小腿。”小马高兴地
跑回河边准备淌过河去。他刚一迈腿，忽然听见一个声音说：“小马，小马别下去，这
河可深啦。”小马低头一看，原来是小松鼠。小松鼠翘着她的漂亮的尾巴，睁者圆圆的
眼睛，很认真地说：
“前两天我的一个伙伴不小心掉进了河里，河水就把他卷走了。... 阅读全帖 |
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s*******i
发帖数: 12559 | 33 四.星座配对之——变动宫遇上变动宫
变动宫遇上变动宫
只能说是有缘的一对
速配指数 ★★★★★
一见钟情指数 ★★★★★
爱情保鲜指数 ★★★
天长地久指数 ★★★★
配对的好与坏 好：彼此容忍，或互相挑战而成长
坏：彼此折磨、刺激，最后不欢而散
关于速配指数
★标准的欢喜冤家
其实变动宫反与变动宫最为速配，但为何指数中却没能有五颗星?少了的那一颗，
源自于人生难免的一点变量，变动宫饱受命运摆荡的牵引，身不由己的状况层出不穷，
无法抗拒，自然说不准未来究竟会如何。
两个变动宫相遇，就像两台能量产能都极高的机器要合体一般，一开始谁也不服谁
，即便程度相当——你有十八般武艺、我有十九样解药，尽管打成平手过程仍不免有些
小伤。相较于其他配对，当然是热闹得许多，足标准的欢喜冤家，感情好的时候甜得要
命，吵架的时候又天翻地覆，透过彼此较劲来彼此卡位，也砥砺了自我成长，只是这对
欢喜冤家的相处总是让旁人看得一头雾水。由于都具备缠斗的特质，缘分在错综复杂安
排下就这样一路纠缠下去。
一旦产生火花，简直沉迷在交手的乐趣中无法自拔，尽管周遭朋友听到的都是抱怨
，甚至放话说要分开，却依然看他们“床头吵床尾... 阅读全帖 |
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k*******p
发帖数: 8821 | 34 坚决肃清孙政才恶劣影响 营造风清气正的良好政治生态
习近平总书记在参加十三届全国人大一次会议重庆代表团审议时指出，“政治生态同自
然生态一样，稍不注意就容易受到污染，一旦出现问题再想恢复就要付出很大代价。形
成风清气正的政治生态，是旗帜鲜明讲政治、坚决维护党中央权威和集中统一领导的政
治要求，是持之以恒正风肃纪、推动全面从严治党向纵深发展的迫切需要，是锻造优良
党风政风、确保改革发展目标顺利实现的重要保障”。习近平总书记这一重要讲话，深
刻阐明了营造良好政治生态的极端重要性和现实紧迫性，为我市进一步全面肃清孙政才
恶劣影响和薄熙来、王立军流毒，推动重庆政治生态持续向好、整体向好提供了行动指
南和根本遵循。作为基层纪检机关，我们要把学习贯彻习近平总书记重要讲话精神作为
当前和今后一个时期重大政治任务抓紧抓好抓实，着力塑造基层政治生态的“绿水青山
”。
一、增强“四个意识”，把党的政治建设摆在首位、贯穿始终
习近平总书记强调，“政治问题，任何时候都是根本性的大问题”“全面从严治党
，必须注重政治上的要求”“干部在政治上出问题，对党的危害不亚于腐败问题，有的
甚至比腐败问题更严重”。孙政才就... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 35 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: tranquila (diamante), 信区: Military
标 题: 这些案例告诉你，移民的坑有多深
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 23 03:59:34 2017, 美东)
徐实：这些案例告诉你，移民的坑有多深
徐实
徐实
资深生物制药专家
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176
2017-08-23 09:03:42 字号：A- A A+ 来源：观察者网
关键字: 移民富豪移民移民美国移民故事
【文/观察者网专栏作者 徐实】
改革开放之初，邓小平同志曾提出“一部分地区、一部分人可以先富起来，带动和帮助
其他地区、其他的人，逐步达到共同富裕。”然而，历史的发展并不尽如伟人的预期。
一部分“先富”对于带动其他人“后富”毫无兴趣，甚至以鄙视的眼光看待经济状况不
如他们的普通群众。这些人先富起来之后，就热衷于整天抱怨“城市雾霾太多”、“食
品安全不过关”、“国内不够自由民主”云云……尔后得出结论——为了自己日后过舒
坦日子，为了孩子能够幸福成长，唯有向发达国家移民。
如此身体力行的“先富”自然... 阅读全帖 |
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L*******s
发帖数: 15925 | 36 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: blindye (瞎子), 信区: Prose
标 题: 【随手写下】情深不寿
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 28 16:24:54 2013, 美东)
【情深不寿】
在记忆里，很少看过如此沉默寡言如此干燥荒芜的电影。
记得刚到美国读书的时候，写过一个很短的小说，叫《寂寞公路》。当时在一种鬼使神
差的境界下，我有点喝高，但意识仍然清醒，对于年轻的自己，这种情况比较罕见——
那个时期我要么精力充沛要么大醉酩酊。那个寥寥不过千字的小说，当时我孤独坐在暗
夜里，一挥而就。而在沉睡之后完全的清醒状态下，它读起来让我觉得极其荒凉，似乎
寸草不生。后来看见有人在网上评论说，感觉就想死在路上。
也许正因为如此，看《德克萨斯州的巴黎》时，我总是觉得异常熟悉，而那些沉默冗长
的长镜头也不让我觉得厌倦。何况，我就住在这个以猛烈的阳光稀少的人烟和灼热干旱
著名的德克萨斯。自己曾经不止一次地尝试去写这种极度孤单的感觉，比如《隔绝》比
如《隔音房子》，但从来没有很清晰地转过念头去思索它的根源。而当我一个人坐在黑
暗的房间里，看着屏幕上的查... 阅读全帖 |
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T*********s
发帖数: 17839 | 37 -------------------------------------------------------------
只见在熔岩湖边上，数具似狼非榔的怪兽残尸，正静静躺在那里，均被分成七八截，明
显被什么利刃给一切而过的样子。
“金童”
韩立将目光一收后，淡淡的叫了一声。
“噗嗤”一声，附近波动一起，一个数寸高紫金小人立刻闪现而出，冲韩立深施一
礼，同时发出了“哇哇”的声音，似乎冲韩立在说些什么。
韩立神色凝重，竟也能真听得懂的样子。
“原来我走没多久，这些家伙就出现了。看来是修罗蛛那边派出的。幸亏将你事先
留在了这里，否则还不知道这一族还有何图谋的。金童，你回来吧。”韩立听完之后露
出了满意神色，呼唤小人一声，袖乎冲其一抖。
金童此名，是韩立当初链口为这头噬金虫王随口起的名字，自觉颇有几分的贴切。
小人一听韩立唤其名字，当即合身一纵，化为一团金光的飞投来，一个闪动后，没
入袖筒中了。
韩立这才一根手指冲下方残尸一弹，几颗赤红火球激龘射而出，汹汹火焰一起后，
就将一切化为了灰烬。
这时韩立才将目光一收，重新望一眼熔岩湖，嘴角忽然露出一丝轻笑来。
符篆封印玉、盒在手心处浮现而出，里... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 38 第三章 白衣青剑林边现 红粉虎将砦中寻
老者身后不远处背身立着一人，竹青色幞头系带飘飘，浅荼色圆领长袍白滑
胜雪，左手负于后，右手提一剑，剑尖下垂，血滴未尽，自有一副幽渊气度。
未几，老者气绝，轰然倒地。众箭手蓦地发一声彩，也不顾身上伤势，呼喝
着往背身那人处奔去。那人闻彩声，微笑转身道：「安某来迟一步，众位兄弟可
好？」
尚在原地呆看的陆大安虽已明白此人是己方强援，但佟仲不在，也不好冒昧
上前，于是瞪了一双眼仔细观瞧。只见那人一字浓眉、亮眸龙眼、山根连额、鼻
梁隆起、耳轮分明、唇红齿白、申字脸型，一幅文士打扮却隐隐透出些道骨出尘。
众箭手虽是狂喜之中，却也只是奔至他身边口称公子、感激行礼，不敢与他若众
箭手之间那般勾肩搭背着呼号大笑。
白衣人回剑入鞘，团团回礼后愕然道：「怎么不见其他人，只有你们六个？」
众箭手闻言黯然，绝境逢生的欢喜消弭无踪。白衣人抬眼一扫，唤那把守谷
口的箭手道：「郝挚，你来说。」
郝挚面上一悲，拱手道：「安公子，我与陈丹、谢宝、白小六、高诵五人奉
折将军令出阴平道、过白龙江接应打探消息的兄弟。在花溪峡外不远，见到暗记，
于是一路寻至此。在前面密林中正撞见... 阅读全帖 |
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e***s
发帖数: 1188 | 39 《五百年来谁著史》中，揭示了一个旧时代的崩溃：随着朝贡体系的成员被西方列强一
一剪除，古代中国逐渐丧失了运作空间，最终在持续的货币战争、武装侵略下，走向衰
败，一个曾为世界贡献过孔孟之道、伟大发明和工艺精神的民族，突然成了现代视角中
的“野蛮人”。
在浩荡的世界潮流中，我们为什么一次次错过机遇？因为精英阶级、士大夫阶级颟顸无
能，他们落入了自己制造的概念中，完全丧失了动手能力、实践能力，他们全部的才华
都被消耗在利益争夺、立场碰撞和意气用事中，这又如何能应对三千年未见之大变局？
《五百年来谁著史》完美地展示了我们面对的困境，可解决之道在哪里？
几年的不懈努力，《马克思的事业》是韩毓海先生交出的一份答卷，刚一问世，它便被
新闻出版总署推为“迎接党的十八大主题出版重点出版物”。这本书最难得之处在于，
它超越了左右之争，致力于追寻马克思的真精神，以此回应时代挑战。
应该看到：一方面，在中国的现代化之路上，马克思主义产生过巨大作用，曾带领我们
走出百年迷茫；另一方面，我们对马克思的误会又比比皆是，许多人只是接受了几个教
条，便自以为融会贯通，对马克思的“评论”压倒了对马克思著作的阅读，没有哪个... 阅读全帖 |
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z****7
发帖数: 880 | 40 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: zhyq07 (最后一枪), 信区: Stock
标 题: 22只沪深300指数基金都战胜了指数,国内基金经理不错啊
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 26 16:52:37 2012, 美东)
http://finance.sina.com.cn/money/fund/20120121/092511253067.sht
沪深300指数基金本是同根生业绩差不小(表)
文 | 本刊记者 叶辉
沪深300(2504.086,35.74,1.45%)基金是目前市场上最热门的指数产品，算上分级
基金，目前跟踪沪深300指数的基金达到25只。可能很多人都会觉得，既然跟踪同一只
指数，这些基金的业绩差距应该微乎其微。事实果真如此吗？
《投资与理财》记者对比25只指数基金2011年的收益数据发现，这些基金的业绩差
距不小。沪深300指数2011年下跌25.01%，剔除成立时间不足一年的3只产品，22只沪深
300指数基金虽然都战胜了指数，但它们平均亏损22.5%。
Wind数据显示，表现最好的3只产品分别是申万菱信(微... 阅读全帖 |
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z****7
发帖数: 880 | 41 http://finance.sina.com.cn/money/fund/20120121/092511253067.sht
沪深300指数基金本是同根生业绩差不小(表)
文 | 本刊记者 叶辉
沪深300(2504.086,35.74,1.45%)基金是目前市场上最热门的指数产品，算上分级
基金，目前跟踪沪深300指数的基金达到25只。可能很多人都会觉得，既然跟踪同一只
指数，这些基金的业绩差距应该微乎其微。事实果真如此吗？
《投资与理财》记者对比25只指数基金2011年的收益数据发现，这些基金的业绩差
距不小。沪深300指数2011年下跌25.01%，剔除成立时间不足一年的3只产品，22只沪深
300指数基金虽然都战胜了指数，但它们平均亏损22.5%。
Wind数据显示，表现最好的3只产品分别是申万菱信(微博)沪深300价值业绩-16.39
%，富国沪深300业绩-17.67%，银河沪深300业绩-17.72%，它们都跑赢指数超过7%。表
现最差的3只产品分别是浦银安盛沪深300业绩-24.8%，长城久泰沪深300业绩-24.11%，
国投瑞银瑞和300业绩-24.0... 阅读全帖 |
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M*******n
发帖数: 10087 | 42 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: dongbeiren2 (Light be with you.), 信区: Joke
标 题: 国内有才的人真是多啊
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 11 19:03:41 2013, 美东)
http://sports.sina.com.cn/nba/2013-01-12/01056373940.shtml
新浪体育讯 当我们谈“深喉”这个词汇的时候，我们究竟在谈什么？
是情色电影意义上的开山鼻祖吗？是女性解放意义上的包容与控制感吗？从新闻传
播角度来说，“深喉”从水门事件中走出来，成为那些为了公众利益而舍身作证的线人
们的代名词。新闻工作者应当有责任去保护“深喉”，因为一句真话比整个世界的分量
还重。深喉吐出真话，新闻工作者传播真话，两者都有可能被扼住喉咙，甚乃献出生命
，显然他们都值得最大的尊重。不过，有一种“深喉”，大概就可以规避这样的风险，
因为他/她们只是花边的提供者。
在休斯敦的夜店里，无数女郎愿意以深喉擅长者的姿态讲述她们在纸醉金迷场所的
见闻，也算得上为了公众娱乐舍身了，近来一位妙龄女子就做了这样的... 阅读全帖 |
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z********0
发帖数: 9013 | 43 关于力量举深蹲训练和健美深蹲训练的区别，论坛里有很多争论，其实这两种训练差别
很大，而很多人都混淆了这两种训练。下面就谈谈我的看法，欢迎大家批评指正。
首先从动作说起，健美深蹲有较为明确的动作标准，因为其目的主要是发达股四头肌，
同时也是提高整体肌肉体积的最佳手段。如果按力量训练术语，就是中窄站距高杠深蹲
。虽然也有人意识到宽站距深蹲的独特价值，但不是主流。值得注意的是幅度，虽然无
明确要求，但罗尼和普拉兹两位股四高手都赞成全程。
力量举深蹲，对站距和杠位其实并无限制，对幅度则有最低要求——髋关节低于膝关节
。所以大腿水平，是不符合国际通行标准的。从历史上看，使用最多的仍然是奥林匹克
深蹲，即中窄站距高杠全程深蹲。但由于宽站距低杠深蹲更容易提高成绩，逐渐成为参
赛的首选，但仍有很多高手坚持传统，主要是无装备运动员、欧洲运动员和所谓美国“
传统派”——深蹲博士、柯克上尉派。
所以，从动作上说，健美深蹲和力量举深蹲并不是泾渭分明的，它们有交叉。奥林匹克
深蹲伸膝伸髋大致八二开，更符合健美和举重要求，宽站距低杠深蹲伸膝伸髋大致四六
开，更符合扛起大重量的要求。
健美和力量举深蹲上的差别更多体... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
ruomu (ruomu) 于 (Sat Jul 16 15:14:19 2011, 美东) 提到:
1.土豆：
没有破皮的，尽量选圆的，越圆的越好削。皮一定要干的，不要有水泡的，不然保
存时间短，口感也不好。不要有芽的和绿色的，这样就差不多了。凡长出嫩芽的土豆已
含毒素，不宜食用。如果发现土豆外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为土豆
变绿是有毒生物碱存在的标志，如果食用会中毒。
劣质薯块小而不均匀；有损伤或虫蛀孔洞；薯块萎蔫变软，薯块发芽或变绿；混有较
多的虫害、伤残薯块；有腐烂气味
土豆上不能有小芽苞，否则对人体有害，还有就是看颜色新鲜不新鲜，不要有黑
色类似瘀青的部分，里面多半是坏的
当然价格也是一方面，货真价实最好！
土豆有黄肉和白肉两种。黄肉较粉。白肉稍甜。
过大的土豆可能生长过时，纤维也较粗。冻伤或腐烂的土豆，肉色变成灰色或呈
黑斑，水分收缩，应该弃之。
2.猪肉：
一嗅：即用鼻子嗅闻肉的气味。新鲜肉的气味较纯正，无腥臭味；
... 阅读全帖 |
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j*****u
发帖数: 3 | 45 大乘经典是佛灭度后才发展出来的吗？
文 : 余正遠
前言：有些人认為大乘经典是在佛灭度后才创造出来的，然而这种想法是错误的！因為
佛陀在初转法轮的四阿含经中有许多地方都有提到「大乘」或「三乘」和「方等经典
」！四阿含中也多处提到「菩萨」二字！佛陀也说自己和过去诸佛修菩萨行的过程，以
及授记 弥勒菩萨将来成佛。
所以大乘之名是在四阿含中就有的，四阿含中就有提到菩萨六度，因此大乘经典不是后
来才创造的。
如《增一阿含经》卷1〈1 序品〉就说：
「如是阿含增一法，三乘教化无差别。
佛经微妙极甚深，能除结使如流河；
然此增一最在上，能净三眼除三垢。
其有专心持增一，便為总持如来藏；
………………………………………………………..
契经一藏律二藏，阿毘曇经為三藏；
方等大乘义玄邃，及诸契经為杂藏。
安处佛语终不异，因缘本末皆随顺；
弥勒诸天皆称善，释迦文经得久存。
弥勒寻起手执华，欢喜持用散阿难；
此经真实如来说，使阿难寻道果成。」(CBETA, T02, no. 125, p. 550, b29-c14)
以下我们再引用经典并分几点来说明：
一、四阿含中多处提到「大乘」两字的经文：
1.《长阿... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 46 法拉利姐张婷婷
“法拉利姐”张婷婷即将出专辑的消息在网路掀起轰动，在众人的千呼万唤之下，她近日终于亲自让专辑首波主打歌《深蹲下去捡肥皂》歌词首度曝光，内容不仅超有才，念起来还很朗朗上口被许多人封为神曲，甚至有人称“看完歌词让我更想买了！”纷纷在留言中跪求MV能快点出炉。
法拉利姐15日在脸书公开了《深蹲》的歌词，内容写道从阿珠嬷（韩文音译，意指欧巴桑）手中拿到了一块水晶肥皂，闻了之后觉得很香便拿来洗澡，怎料浴室地板太滑结果跌了一跤，手上的肥皂也滑了出去，为了避免弯腰捡肥皂会扭到腰，才改以深蹲的方式捡取，没想到这一蹲竟蹲出心得，“那深蹲的感觉好奇妙，我也爱上了深蹲的那种技巧”，因此很感谢阿珠嬷让她体会了“深蹲下去捡肥皂的美好”。
歌词曝光后，立刻吸引了大批网友前来留言讨论，法拉利姐除了被众人力拱快点出专辑、拍MV，还有人称“如果你的专辑出了，请一定要办签唱会！”据悉，她最近确实为了发片开始积极减重，靠戒吃消夜和巧克力已经瘦了约3公斤，本人也很有自信已经“好几家唱片公司要找我谈，一定可以卖到全世界。”但目前则对所有发片细节保密到家。
事实上，法拉利姐公开这段歌词以前，也有网友曾将专辑10首... 阅读全帖 |
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