y***g
发帖数: 284 | 1 上海太阳岛，新场。都是第一次打。
昨天早上6点起床飞到上海，热得难受。一晚上没睡好，4点醒了。在床上磨蹭到五点半
，下楼，开球。
昨天晚上讲好的每个洞让一杆，临时我死皮赖脸改了一下，5杆洞让一杆半。比洞。事实
证明这完全没有用。吃饭的时候还自嘲，不如我每洞让他一杆都好，反正是输掉的。。
。
这个球场黑Tee和蓝Tee差得不多，有几个洞甚至放在一起……太fz了
第一洞Par 4。我上来就是开球hook，第二杆下水，打了两个par。他第二杆放到离洞杯
10码左右，一推球停在洞口1 inch，就是没掉进去。
第二洞Par 3，果岭巨大，我刚上，留下一个跨一层坡的推杆，15码。他打Pin High，1
0码。我推了4下，他抓小鸟。末了教育我，要养成习惯，一看到球上果岭，脑袋里就要
想象推杆的路线。我一打上去之后，就开始听广播了……
之后慢慢进入状态，打了几个好球，前面三洞连续输掉，第4、5洞打Par、+1继续维持输
3洞，第6、7、8打三个par追回三洞（当时还心想，这不平等条约可定对了）。从第9洞
开始，当时是早上7点多，气温达到了接近30度。在这个三杆洞的开球台把球hook到果岭
右边30 |
|
p**********d
发帖数: 7918 | 2 直接導致第三個失球。技術這麼爛怎麼混進來的？郝董和李鐵也停得比他好吧。 |
|
C******s
发帖数: 1917 | 3 去的是我们附近的一个比较有名的Pete Dye设计的球场，没敢打最长的黑Tee（7100多
码 76/146），打的是第二长Tee(6800码 74/142). 刚下完雨，果岭没往常快，但是很
tricky。球道很湿，实际距离显得比6800长不少。
先说Bad News，91杆结束，是最近几次在这个场地的最高杆数。第13洞五杆洞打丢两个
球，然后又在果岭两边来回窜了两回，12杆，好几年没有在一个洞打出这么高杆数了。
当时一定是打昏了头，以至于下两洞一个加三，一个加四，体验了一把什么叫做一夜回
到解放前。
把Bad News排除，当然剩下的就是好消息了。开局一连7个Par，头九+2，最后两个三推
，否则头九就平par了。第11洞Par3, 198码到果岭中心，215码到旗杆，而且旗杆差在
沙坑后边果岭右后角，直线打旗杆要carry 200以上。打了一个大概是平生最漂亮的4号
铁，球停在旗杆侧面7尺处，推进了birdie。这是后九洞唯一亮点。
同去的一个哥们大学年代是校棒球队的，上身非常强壮，打出了几个三百多码的drive
，不过短杆不行，基本上是double bogey golfer。看... 阅读全帖 |
|
|
C********o
发帖数: 5368 | 5 除非你自己能裸奔半场，但我到现在都未能目睹这种大牛级的人，从半场裸奔然后再打
门的，当然虐小学生队裸奔半场的就不要算数了，我还能裸奔全场U5的小朋友们呢……。
讲速度型的前锋，在咱们这个水平上，最有效的就是一脚精准的长传打对方后卫的身后
，这个时候拼速度就体现出惊人的速度型队员的优势，只要有差不多的球感，能把球停
个差不离，基本上就能形成一个很好的破门机会，速度快的人一般脚头比较硬，打门也
比较有力。
经常在业余比赛中看到许多队里有速度不错的前锋但踢起来他就很难发挥出优势来，主
要问题还是来源于中场无法输送出有质量的身后球给他一个施展的空间，所以给个一般
的队伍一个速度快的前锋，效果不见得比给他们一个靠谱的中场人员来得好。 |
|
L*********i
发帖数: 649 | 6 作为接球队员，在接球前的0.几秒，他根据场上的其他队员的情况，可能有9种传球对
象的选择，对每种传球对象可能有某种最佳传球方式（速度，弧度，高度等）；
在接球的一刹那，根据自己处理球／停球的结果以及这0.几秒队员的跑位变化，传球对
象的选择又会有变化；
这些都需要大脑的快速处理以及很强的技术，力量，身体做保障。
糙，快，猛，的风格也就只能娱乐娱乐。 |
|
g******t
发帖数: 18158 | 7 不要扑，且战且退，延缓苏牙推进速度，寄希望有队友回来帮忙，也许会有一点机会
苏牙的第一触妙到巅毫，球停得离自己有点远，距离路易斯有点近，给路易斯造成了有
断球机会的错觉，冒失伸脚，结果被穿了裆 |
|
|
f*****l
发帖数: 1703 | 9 这个最后一球真是大雪帮忙，正常球速往前滚应该追上的时候已经小角度了，但是雪把
球停的舒舒服服让吊门 |
|
x*******u
发帖数: 2074 | 10 刚刚是af还是模特在中线附近直接把球停给对方来着? |
|
|
c****n
发帖数: 21367 | 12 刚才那球停得那么好，顺势往中路传啊，离身体那么近也打
真是一根筋... |
|
|
|
d*********2
发帖数: 48111 | 15 晕， 越说越暴露了， 扑的有好有坏， 什么叫业余的一辈子扑过几次， 还真拿wsn水
平放置四海皆准了， wsn里能把球停好的还凤毛麟角呢。
啥叫业余， 啥叫会踢？ |
|
b***m
发帖数: 142 | 16 有点想起博格坎普在98世界杯上一个类似的卸球。。。 |
|
f*1
发帖数: 837 | 17 http://bbs2.chinatt.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&Id=64222
2007 乒乓训练日记 1~108
请了教练正规学球了一年多,每個禮拜都有體校學生跟著陪練, 在网上也受益于几位老
师前辈的指点, 很多长期未解决的问题都逐一开朗 研究过的球理也一一得以验证实践,
學習心得也积累了不少,尤其是最近几个月,有跳跃式的进步,有些心得一直想跟大家細
聊 分享. 但无奈最近公事繁重,只能用日记方式来展现,大家也看腻了长篇大论,我这
学球日记打算用最精简的字语来写 ,希望能对大家有所帮助. 以下都是我认为非常重要
而且帮助我很大的观念跟心得. (現今每個星期還是會跟體校學生碰面練球,每個月也
會不定期跟一位資深教練碰頭, 如果各位对于网络流行的一些说法 存有疑虑希望通过
我去询问专业教练或者体校学生的,可以跟我说,我可以代您提问,并且把解答公布于此)
(以下都以右撇子為例)
学球日记一: 先用正手攻球来练蹬转迎前的动作再结合两点打一点的步伐训练, 效率
遠高于直接从正手拉球练起,事半功倍 !
学球日记二: 动作框架正确动作熟练后, 要尽快... 阅读全帖 |
|
p**f
发帖数: 2610 | 18 1,脚底停球
在futsal界，如果你问教练为什么用脚底停球，很多人会说需要脚底停球主要因为地板
比较滑，这样停球比较容易控制。 我仔细想了想，其实这并不是真正的理由。 如果你
踢过futsal就知道，futsal的弹性不大，用脚弓停球也不会停太远，其实在futsal的运
动战里，也很少停在脚下。
我想这主要和second touch有关。在足球场上，一般把球停在你要Play的方向前距离你
身体一步左右的距离，这个停法的好处是，可以上前跨越一步就是一个中远距离传。如
果停在脚下，想要长传就要调整，比较慢。但是短传就没什么问题。 futsal中基本都
是短传，毕竟球场很小，大部分传球基本不用跨步。
停在脚底还有一个好处是，马上可以拉球，拉球这项技术的主要优点是，你可以无预兆
地朝各个方向拉，而且速度和距离都可以自由控制。这在近身战里是非常有用的，事实
上在很多近距离的护球中，拉球也是相当有用的技术。
大致可以说，如果你在足球场上比较小的空间里接球，脚底停球比较有用的，在空间比
较大的情况下，中长传是个选项的话，传统的身前停球更合理。如果各位喜欢踢小球的
，可以体会一下脚底停球。
脚底停球... 阅读全帖 |
|
D***e
发帖数: 48486 | 19 找到了
“（2）选自任德耀的剧本《小足球队》
踢球，可分定位球、滚动球和空中球。踢球可以用脚尖、脚背、脚内侧;也可以用脚跟
、脚底、脚外侧。除了用脚踢，还可以用头顶。可以跳起来顶，也可以不跳起来头顶。
顶球可以用头前、头后、头左、头右和头中。顶球不仅要把球顶出去，而且要能控制住
球的方向。要它到哪里，就到哪里。此外还要练停球，停球有完全停球和不完全停球，
停球可以用脚、用上体、用头。脚部停球可以用脚尖、脚背、脚内侧，也可以用脚跟、
脚底、脚外侧。头部停球又可以用头前、头后、头左、头右和头中。这些基本的东西搞
好了，就要练战术。战术有个人战术、有集体战术。个人战术有选择位置、运球、过人
、射门、抢球和假动作……嘿呀！足球这玩意儿，深奥得很，学一辈子也学不完！”
主要是内句：脚部停球可以用脚尖、脚背、脚内侧，也可以用脚跟、脚底、脚外侧。头
部停球又可以用头前、头后、头左、头右和头中
梁菠萝说出来，真是经典 |
|
D***e
发帖数: 48486 | 20 《球迷》
这是由一部话剧改编的喜剧电影，摄于1963年，讲述在某市工交队与医生队进行冠亚军
决赛前夕发生的球迷与球票之间的感人故事。司机球迷把好不容易搞到的票弄丢了，他
焦急地在体育场门口等票，结果与一位医生球迷争抢一张票而上演了一系列令人捧腹的
争斗，最后，他失败了，医生得到了球票。但医生在胜利之时，却遇到一位待产的孕妇
，出于职业本能，便将票让给了司机，而司机球迷在得到球票之后，并没有去，而是用
车将医生送到医院，两个人为了做好事而放弃了自己热爱的足球。比起扔矿泉水瓶子叫
傻X的某些球迷，这两个球迷的形象已近于天使，令人感动。
《小足球队》
《小足球队》为1965年上映的一部中国儿童电影。影片根据同名话剧改编，讲述的是沪
明中学初二甲班学生路阳的故事。
者名演员梁波罗在电影里的台词：
踢球，可分定位球、滚动球和空中球。踢球可以用脚尖、脚背、脚内侧;也可以用脚跟
、脚底、脚外侧。除了用脚踢，还可以用头顶。可以跳起来顶，也可以不跳起来头顶。
顶球可以用头前、头后、头左、头右和头中。顶球不仅要把球顶出去，而且要能控制住
球的方向。要它到哪里，就到哪里。此外还要练停球，停球有完全停球和不完... 阅读全帖 |
|
m*******o
发帖数: 4236 | 21 足球是这样的，停别人抛来的球比停自己抛的球要难得多，停队友脚传来的高球又要比
停队友手抛的球难的多，停比赛中传来的球要比停训练中球难的多得多，和韩国队比赛
中的的停球又要比和印度队比赛中的停球难的多的多...嘴炮的典范就是拿一个摆拍停
自己的手抛球来贬低一个孩子在正经比赛的视频，而这个孩子在视频中表现还是相当出
色的。椅子男易建联在NBA和CBA的冰火两重天就是实例，竞技体育的本质就是对手是你
的镜子，梦见自己多美都不算，照了才是真的。你也有可能化浓妆，但也维持不了几天
，你再有钱每天补妆也TM有老妖精现形的时候。
大场足球也许是这个世界上最复杂的竞技运动。橄榄球也很复杂，但其规则细化球权会
自动更替。足球更像现实中的战争攻城掠地步步紧逼，你要是抢不下球权你就只能别人
屁股后面累死，你要有了球权但由于自己传的烂保护的差或者因为对方防守厉害而被别
人抢走，那么就被别人不停的反击不停牵着鼻子跑。 国足的问题不是国足本身的问题
是中国足球全体的问题，有人踢吗？几岁开始踢？有人教吗？有人会教吗？而篮球是个
相对对立的例子，最起码群众基础和参与的青少年数量是比较可观的。
而且足球更大程度上是个木... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 22 没有意外，上海上港主场3-0轻取泰国素可泰，晋级到2017年亚冠小组赛正赛，上港强
大的外援群本场发挥出色，奥斯卡打破僵局，埃尔克森破门并制造对手乌龙，艾哈迈多
夫和胡尔克也都有上佳表现，而与外援出彩表现对应的是，上港国脚武磊比赛中两次停
球“尴尬”变助攻，本土球员和高水平外援的差距仍可见一斑。
本场比赛上港派出了四大外援，奥斯卡、胡尔克、埃尔克森和艾哈迈多夫携手出战
，前30分钟上港队踢得昏昏欲睡，直到第34分钟上港发动反击，艾哈迈多夫带球大步向
前，然后送出一脚精准直塞球，奥斯卡停球几乎是将皮球黏在脚面，然后右脚射球门远
角得手，艾哈迈多夫的突破和传球，奥斯卡的停球和射门，都可以说是教科书式。
第38分钟上港队再度发动攻势，胡尔克连续摆脱多人送出传中，位置极佳的武磊胸
部停球，但皮球稍稍停大，而还未等武磊抬脚射门，防守球员已经贴身，武磊的小腿碰
到皮球，皮球正好落到埃尔克森脚底，后者虽然背对球门，但仍然用一记脚后跟完成破
门，这粒进球武磊虽然有助攻之功，但毫无疑问他的本意并非给队友做球。
上港的第三粒进球同样有武磊的功劳，作为前锋武磊再次出现在最佳位置，队友的
外脚背撩传准确找到他... 阅读全帖 |
|
f****l
发帖数: 8042 | 23 就像我在颠球贴里说的那个哥们的表演，脚背停球停稳不难，但是如果你指的是中距离
传球，在脚背停稳，那个我觉得是大师水准了，那个太难了。头平衡球，如果poof说的
是指30秒以上，得确有难度，但是很多人能做到，我可能做得到10秒，但是30秒做不到
，而且头部必须要不停的调整来平衡球，如果头部不让动，那个我1秒也做不到。。。
胸口停稳球不动，这个我不知道意义在哪里，因为这样就相当于把球停死了，在比赛中
把球在胸部停死可是很尴尬的，球在胸部停死，就很难做下一步动作，必须要等球落下
到脚上，在控制球到合理的距离，这个就是几秒过取了，对方很可能靠过来了。不过我
承认，用胸部把球停住不动，这个很难，这个对腰部，胸部包括上臂迎球的时机和力量
有比较大的要求。不过还是有一点，看球来得距离和力道，如果比较进，力道小，比如
手抛界外球，还是可以做到的。 |
|
B****s
发帖数: 1509 | 24 说的句句在理，顶！我就再多感叹一下那些不明白为什么有人在不同对手的情况下表现
截然不同的球迷。我敢肯定他们就算常踢球，估计也没有跟水平比自己高的人或队伍打
过比赛。你以为你能轻松搞定你队里的王小二，你就能过得了皮克了？！你很可能在皮
克面前就跟一不会踢球的人似的。至于不踢球的“看球迷”更不会理解了。
[在 majiamojo (霹雳手段，菩萨心肠) 的大作中提到：]
：足球是这样的，停别人抛来的球比停自己抛的球要难得多，停队友脚传来的高球又要
比停队友手抛的球难的多，停比赛中传来的球要比停训练中球难的多得多，和韩国队比
赛中的的停球又要比和印度队比赛中的停球难的多的多...嘴炮的典范就是拿一个摆拍停
：自己的手抛球来贬低一个孩子在正经比赛的视频，而这个孩子在视频中表现还是相当
出色的。椅子男易建联在NBA和CBA的冰火两重天就是实例，竞技体育的本质就是对手是
你的镜子，梦见自己多美都不算，照了才是真的。你也有可能化浓妆，但也维持不了几
天，你再有钱每天补妆也TM有老妖精现形的时候。
：........... |
|
x**********g
发帖数: 3276 | 25 这次我们天津泰达客场1:2不敌山东鲁能，积分依然是－3分，得继续加油啊。这场比赛
从纯丢球看有运气成分，所以我天津球迷不必失望，球队总体还可以。
整场来看，精彩程度中等，不是特别精彩，但是也有一些镜头还不错。最大的感觉是：
速度跟欧冠比真是慢啊！传球慢，跑动慢，处理任意球边线球慢，连走路都这叫一个慢
！第二大感觉就是失误可真多啊，双方都多，球传着传着，就到对手脚下了，不是因为
对手拼抢有多厉害，而是自己失误让对手轻易得到。
大部风时间双方势均力敌，任何一方没有表现出比对手更高的实力,鲁能因为主场作
战控球率稍微高一些。在阵地战中都没有创造出太好的机会，都是在定位球中找到了机
会。鲁能上半场第30分钟一个任意球机会王小胖打入一球，据说是中超第8888个球，不
过这个球很有运气成分，然后第89分钟角球机会韩朋头球命中。泰达是第85分钟任意球
机会有外援16号埃里克头球打入。其他时间双方长期在中场拉锯，鲁能中后场硬度很高
(来自安塔尔＋周海滨)，泰达前场技术不错(王新欣率领下），中场基本均势。双方都
是阵地战稳步进攻的战术，从后场层层推进，都是中路突破为主辅助以边路传中，双方
都有头球不错的... 阅读全帖 |
|
z****t
发帖数: 4322 | 26 完完全全没有必要进行力量训练. 正常职业队员都是到了15岁以后才搞些力量训练的.
小孩子过早进行力量训练不利于身体的发育.
其实你孩子还有很多要improve的.比如左脚和右脚的协调性差一些,有些抠球过人,如果
左右脚协调的更好的话，动作会更有威胁。
还有，现在最迫在眉睫的是你孩子停球时，身体过于僵硬，身体离球太远，完全是用脚
来勾球，而不是全身配合着护球。这个动作如果养成习惯，长大了可就不好改了。停球
的时候身体要弯曲，跟上来球。现在你儿子停球，身体离球得有半米以上，这样根本不
利于停球后作下一个动作。我要是教练，真的就会直接动手了。
我的要求是右脚要把球停到左脚的位置，左脚停到右脚的位置，如果是比较高的来球，
可以用肚子或者胸部抹一下，带到左脚或者右脚的位置。
还有，孩子小的时候你可能觉得身体弱一些可能吃亏不少。但是孩子跟孩子之间发育是
有区别的，你孩子现在才10岁完全没有必要去理会这种差别。我们国内的训练体制在少
年阶段练力量是完全错误的，完全是功利主义。国外的训练从来不会在这么小的情况下
，练力量。先把技术练好才是最关键的，特别是身体的柔韧性。
如果你们夫妇都比较矮，担心孩子张 |
|
e********3
发帖数: 18578 | 27 早说了，这种球最好的是找第一落点接球，球弹起来了是大忌，要迎球不要等球，教练
会交的最基本的停球要领。实在没有在弹地以前控球，胸停也不是不可以，但是绝对要
停在自己的右边一两步的地方，这样身体可以护住球，可以直接射门或者搞个点球，最
弱的就是直接停到自己身前几大步的位置，还要去追球，本来100%的自己控球机会变成
50-50了，还给了别人后卫一个飞铲出彩的机会。
这种球有个类似的就是卡卡几个星期前进的一个球，高速卸球直接到自己右侧立刻起脚
的位置，身体隔在球和后卫之间，对方后卫回追也很快，也是一个飞铲，但是没用。这
种球一停大基本就没戏了，因为50-50的机会球就算打上了也很难打正，最后结果不是
后卫出彩就是门将出彩。
备注一下，对于这个球，前国脚高峰在微博上写道：“你敢在慢点吗？” 当然，你可
以说高峰没有踢过球瞎鸡巴扯淡。 |
|
k******v
发帖数: 581 | 28 冯讲话总结：
（1）高洪波对队员一直说我们队是最弱的，对韩国伊朗的第一场踢的还可以，之后心
气渐高，以至于主场对叙利亚压力很大，希望赢，但是输了，大家心情一下子就不好了
，高洪波也没有调整过来，对乌兹别克更希望赢，结果又输了，高洪波崩溃了。
（2）相反，里皮一直对队员说你们是最好的，打了卡塔尔和韩国之后，信心又恢复了
。平了叙利亚之后，感觉憋屈，原因是经验不足，不会合理耽误时间。其实中国队打得
还是很职业的，没有像叙利亚守门员那样恶心的故意拖延时间。
kolpakov总结：
教练一个重要方面就是让队伍有信心，有信心才能拼命才能发挥实力。虽然一开始实力
最弱，但是作为教练员，口头上不能那么说，说多了，让队伍涣散，事实就是这样，中
国打乌兹别克就涣散了。 而且实力也是随时间变化的，教导好了，实力要涨的。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
冯潇霆回顾12强:任航忘卧草骂了他 对高洪波内疚
2017年09月12日00:22 新浪综合
分享
|
评论194
冯潇霆
来源：丰臻 赛点
十二强赛已经结束了，但十二强赛的故事不该结束。作为队里唯一踢满10场比赛每
1分钟的球员，冯潇霆无疑... 阅读全帖 |
|
c****e
发帖数: 1464 | 29 中国队进攻基本靠走，停球基本靠手，过人基本靠吼，防守基本靠搂
1,停球
把球停到自己脚下10毫米 的后卫，是巴西球员。
把球停到自己脚下10厘米的后卫，是西班牙球员。
把球停到自己脚下10分米的 后卫，是德国球员。
把球停到自己脚下100米，并形成射门，迫使对方门将做出扑救的后卫，是中国球员。
2,传球
能够做出50米外精确长传，找到场上队友的球员，是英国球员。
能够做出5米内精巧二过 一的球员，是阿根廷球员。
能够做出5米内短传传丢，并且后卫前锋隔着50米就玩二过一的球员，是中国球 员。
3,射门
能够在30米外劲射破门的球员，是德国球员。
能够通过精妙配合在门前3米打空门得 手的球员，是葡萄牙球员。
能够在罚点球时把角旗打翻的球员，是中国球员。
4,带球
能够把球从本 方底线带到对方半场的球员，是荷兰球员。
能够把球从本方底线带到对方底线的球员，是巴西球员。
能够 把球从本方球员脚下抢断，并带到本方球门里的，是中国球员。
能够把球带得像亨利一样的，是大帝。
5 ,球风
能够对裁判鼓掌的球员，是欧洲球员。
能够对裁判说脏话的球员，是南美球员。
能够对裁判吐 口水和追打的球员，是中国球 |
|
n***i
发帖数: 5479 | 30 最正统的停球是要用脚内侧足弓部位，正对来球方向斜向下切球的中下部，这样球就会
向来的方向滚回去，同时带着反旋让球滚不远。这么做的目的是要将球停到身前四到五
米处，保证球员停球后能够抬头看场上形势，同时如果有对方球员上来抢球的话也可以
立即上前一步将球带走或处理掉。如果距离对方队员较近时，停球的距离也要适当拉近
，甚至只停脚下球。
您说的5-7是一脚出球的处理方式，要求在接球前就对场上的形势有所判断，同时决定
自己的出球方向。因为一脚出球只能将球传给无人防守的队员，所以需要其他队员的跑
动配合，如果大家都站着踢，您想踢也踢不出来。 |
|
y**b
发帖数: 10166 | 31 nod. 我们都是耶路之. 随便说说.
1. 要预判球的线路和高低, 非常关键. 如果预判不好, 非常漂亮的传球可能都接不好.
偶体会到的一次高境界是禁区左侧从左边回头瞟见中场传球队员(吸引防守队员跟我
往外走), 瞬间意识到中场会传球到我的右侧, 立即启动往里切, 恍惚中球影从右侧
过顶刚好落下贴在外脚背往右侧滚出一米, 两个防守队员完全被摔开, 推大角破门.
2. 地滚球一般用足弓内侧, 轻触, 稍往外缓冲. 缓冲的感觉平时可以对墙练习(有足够
预判时间), 触球后脚往外拉, 球与脚一起运动直至至停止, 主要是找感觉, 熟练后
这个动作并不需要, 因为你会自然提前减力触球.
3. 尽量少用脚底踩球或者足弓切球动作(我觉得很不正规, 虽然我也是业余), 容易漏球
不说, 对高速地滚球基本很难停好.
4. 接地滚球比较高的境界是接球摆脱. 首先一个要领是球不宜停死, 如果不慎停死而对
方也离得很近, 就只好用身体护球或者用身体动作晃一下迷惑一下. 再者要及时选好
移动方向, 停完之后立即带球向该方向运动, 这样对方也不好防守. 禁区前沿一 |
|
e****y
发帖数: 482 | 32
视频是给大人看，还是给小孩看？给小孩看还是算了吧，估计也没耐心看完吧。再有就
是看多大的小孩，四五年级一下的，就随便踢着玩，主要是培养兴趣，这个时期可以练
习颠球和内脚背外脚背拨球的练习，也就是常说的左扣右扣，左拨右拨，这些都不需要
多么正式，主要是培养一个感觉。四五年级之后真要练得话，真的得是一个Teamwork，
就是得集体训练，否则单个孩子没有办法集中注意力以及那么认真地练。这个时期需要
稍微系统的训练，一个就是练习脚踝力量，这个可以通过脚尖点地蹲下（注意要直起腰
，不要像蹲厕那样，这个一开始一次可以做个1分钟，每次训练可以做个3组，这样的，
之后时间可以逐渐拉长，但最好也控制在3、5分钟之内，否则可能会伤了脚踝）；再一
个练习腿部力量，其实有三种，一个是鸭步、再一个是蛙跳，一组30米，一开始训练少
做点，1到两组，时间长了可以稍微增加一点；还有就是另一个人踩住球，然后让孩子
有正脚背踢球，练习摆腿和力量。再然后就是球性练习，有好多种，这个时候颠球不是
主要的。第一种：左右脚交替踩球前进，这个大概一组行进30米，一次训练可以做个4
组左右，一开始可能动作会不是很协调，练习几次有... 阅读全帖 |
|
f****l
发帖数: 8042 | 33 我来说个简单的标准。从后场准高速带球到前场，最后大禁区外小冲刺一把，小禁区射
门，whatever脚法，只要不是让球慢慢滚进去就行。带球不能是倘一脚，然后在后面上
气不接下气地追30米那种。如果这个过程能够做的比较流畅，球基本不离开自己5米范
围。我个人觉得肯定就是有比较好的业余足球功底了。
不要小看这个哦，很多大学系队校队的球员也做不好的。
至于颠球这种基本功，业余球员一般很难练好，我也来说一个，某全国大学前四强校队
的前锋，校内联赛开始前的颠球热身：先双脚点球数十下，基本求离鞋面不超过膝盖高
度，然后将球颠起到腰部高度，球下落后停在脚背（脚背翘起稳住球）5-10秒，再把球
抛起来（不是颠起来），过头顶，弯腰低头。让球停到后颈处，再低头等球向前滚下时
，轻轻抬头一甩，球抛起，落下时再用脚背停稳球。之后继续颠球，当时那哥们连续做
了好几次。
这个点球过程难度不小，能做到的应该都是比较强的校队主力，球感和控制能力都很强
。我们系队队长能做到大部分，但是后颈停球在抛起落下，继续颠球，成功率很低。队
长曾经是中学某市冠军主力前锋，所以实力还可以。如果颠球能够做到这种程度，又不
是那种专门没事... 阅读全帖 |
|
n***i
发帖数: 4627 | 34 以前就说了，用胸停就是球商有问题，人和球都要减速。正确的是师奶的停法，人球都
在高速，而且师奶停的太nb了，前有堵截，后有追兵的情况下，刚好停在脚下射门。姜
宁那个球可以从容的多，而且停大都不要紧，结果sb搞个胸停。。。 |
|
w******g
发帖数: 10018 | 35 第二章 主力中锋
1977年的新学期开学了。对于全国所有青年人来说，这都注定将是难忘的一年。就在这
年10月，国务院转发了《关于１９７７年高等学校招生工作的意见》，规定从１９７７
年起，高等学校招生制度进行改革，恢复统一考试制度。一时间，全国上下真是“千军
万马过独木桥”，将近600万人争夺不到30万个名额。
但是目前一切都还很平静。而对于林涛和范志同来说，即将到来的高考与他们无关，因
为他俩今年都才上初三。
整个八月里，范志同都和林涛泡在一起，天天踢球。他对林涛的感觉只能用一个词语来
形容：天才。范志同是不会相信林涛那种做了一个梦，就会踢球了的解释，还当是在茶
馆里说评书呢？范晓农周末偶尔回来的时候，范志同把这事跟他爸一说，范晓农也很感
兴趣。在范晓农看来，这事只有一个解释，那就是林涛非常有踢球的天赋，只不过之前
从未发现罢了。毕竟他爸林增祥就是一个超级球迷，龙生龙，凤生凤，老鼠生的儿子还
会打洞呢。但是对于儿子对林涛的吹嘘，范晓农也是将信将疑，还想哪天有时间约上老
林，看看两个孩子踢球呢。
今年本来校足球队并不特别忙。因为传统的“三好杯”赛事是由篮足排三大球轮着举行
，今年应... 阅读全帖 |
|
w******g
发帖数: 10018 | 36 第二章 主力中锋
1977年的新学期开学了。对于全国所有青年人来说，这都注定将是难忘的一年。就在这
年10月，国务院转发了《关于１９７７年高等学校招生工作的意见》，规定从１９７７
年起，高等学校招生制度进行改革，恢复统一考试制度。一时间，全国上下真是“千军
万马过独木桥”，将近600万人争夺不到30万个名额。
但是目前一切都还很平静。而对于林涛和范志同来说，即将到来的高考与他们无关，因
为他俩今年都才上初三。
整个八月里，范志同都和林涛泡在一起，天天踢球。他对林涛的感觉只能用一个词语来
形容：天才。范志同是不会相信林涛那种做了一个梦，就会踢球了的解释，还当是在茶
馆里说评书呢？范晓农周末偶尔回来的时候，范志同把这事跟他爸一说，范晓农也很感
兴趣。在范晓农看来，这事只有一个解释，那就是林涛非常有踢球的天赋，只不过之前
从未发现罢了。毕竟他爸林增祥就是一个超级球迷，龙生龙，凤生凤，老鼠生的儿子还
会打洞呢。但是对于儿子对林涛的吹嘘，范晓农也是将信将疑，还想哪天有时间约上老
林，看看两个孩子踢球呢。
今年本来校足球队并不特别忙。因为传统的“三好杯”赛事是由篮足排三大球轮着举行
，今年应... 阅读全帖 |
|
f****l
发帖数: 317 | 37 球踢到一定程度必然会面临体能和技术的瓶颈。年纪越来越大，体能能保持就不错了。
技术上，有一些是自己可以练的，如球感，停球，传球，有些要通过多打比赛积累实战
经验。观看比赛录像也是提高实战技术的重要手段。我等wsn踢野球就不指望有什么比
赛录像了，就算有，看了心里也窝囊，怎么我触球次数这么少！
球技其实在于细节，看小白踢球，同样一个简单的动作，为什么小白就能晃过人，别人
就不行。
Youtube有一些高清比赛录像可以用chrome放慢4倍观看，对于研究细节很有帮助。比如
我看了几段小白的剪辑，有如下感观。
1，带球不低头看球，时刻观看队友位置
2，过人基本不低头看球，这点很难。
3，带球时重心保持和球很近，球是趟出去的，有点像粘在脚上，很少见到把球踢出去
在追的
4，短传时基本不低头看球，只有射门和长传时看一下。
5，接球之前东张西望。
6，大多时候，球停在身前两腿之间，球从左边来，用右脚停，从右边来，用左脚停。
7，大部分时间重心在前脚掌上
8，如果站在对方队员和队友之间，一般是侧着身子站的
youtube有个list专门搜集个人比赛剪辑，非常不错。
http://www.youtub... 阅读全帖 |
|
J*C
发帖数: 4579 | 38 希望他还能站起来啊 不过我对他最有印像的还是打了那只全垒打的甩棒
http://www.businessweekly.com.tw/webarticle2.php?id=17179
二○○六年九月八日晚上，紐約大都會球場，天空被照明燈投射得白熾明亮，五萬名觀
眾屏氣凝神。 第六局下半，背號五十六號，洛杉磯道奇隊左投手郭泓志，以一記快速
直球三振打者，觀眾頓時瘋狂，現場一片狂吼。
身高一百八十三公分，二十五歲的郭泓志，站在投手板上，享受如雷掌聲。這是他第一
次擔任大聯盟先發投手，這一場球，他以一百五十八公里的超高球速，三振了七位打擊
者，最後，道奇以五：○打敗國家聯盟隊霸主紐約大都會。
他品嘗著人生中第一場大聯盟勝投的滋味。這一天，他足足等了七年。
三十日下午，郭泓志在返台記者會中，一掃陰霾，開始和記者談笑風生，而道奇官方網
站，郭泓志以包辦四一％的壓倒性選票，當選「明年球季道奇隊最被看好的年輕球員」
。對他而言，「沒有什麼不可能（Nothing impossible）」。
天才投手：十八歲前一路順風
球速全球前五快，卻曾窮困潦倒
郭泓志不過十八歲，就被美國道奇隊看上，成為台灣最年輕赴美... 阅读全帖 |
|
C********o
发帖数: 5368 | 39 这个用高中物理就能想明白了，缓冲一定是需要距离的，肌肉一张一缩，正好吸收掉球
的能量，轻松拿下，肌肉不多的，只能靠移动自己的身体来缓冲了。这样来讲，胖子胸
部停球有天生的优势。
我曾经专门练胸部停球大半年，没事让别人抛球过来，各种高度的球，对实战还是很有
帮助的，以前中高球都是下意识的跳起来用脚停（当然停的也不算差了），现在一般会
选择用胸部停一下，当然没有球星们牛Ｂ了。 |
|
h*********n
发帖数: 5789 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (口令正确) 于 (Fri Dec 17 22:37:18 2010, 美东) 提到:
第一章 进城（上）
封远骑马上前，他奇道：“鹰魔，你搞什么鬼？你打劫我们黑鹰马队？”黑鹰马队
比狂风马队要顺利一些，不过也没有什么收获。他们一直在秘境中乱转，没有现符兽，
也没有现符虫，一路上什么东西都没有现，走到这里，纯属偶然。
鹰魔说道：“老封，我这人寂寞了上百年，你还不陪我聊聊？”
封远有些讶异地说道：“不对啊，鹰魔，你的实力怎么上升得这么快？” 鹰魔显
然已经不是初级的大符武师，而是比初级要高，虽然没有达到中级，但是也很接近了。
鹰魔嘿嘿笑道：“不好意思，我已经不再是流浪大符武师了。”
封远问道：“你追随罗桀老爷子了？”
鹰魔洋洋得意道：“错！我追随的是罗桀老爷子的徒弟，郭十二！”
狂风老邪说道：“老怪，别和那家伙废话，冲过去！”他倒是看得很准，知道对方
堵着路不让自己过去，一定有什么原因，真相肯定就在他们后面。
齐南山嘿嘿一... 阅读全帖 |
|
Y********3
发帖数: 2551 | 41 多练练颠球的时候，顺势把球给停在脚上，对平时踢球时候停球有帮助。停高空球时脚
感越柔和越好，要有个顺势卸球的动作，这个和颠球时把球卸停在脚上感觉差不多。不
然球肯定3米开外。 |
|
p********a
发帖数: 6437 | 42 你又不了解我水平，就别胡扯了
我用字很慎重的，对于你这篇井底看天的贴子来说
我说了，一般大学小队的技术水平，够了，可以尝试停这种球，成功率不会低，虽然不
如提呀哥高或漂亮。很多人都有这个技术，但很多人或者身体不好，或者赛场发挥不好
。。。。。。我又没说一定是校队的。
你不理解高球落下有难易变化，还拿自由落体说事儿－－－空气很粘稠的！可见你踢球
少，更多半没停过这球。老实说吧，你试过吗？上次班上吹没西那个停球，转周日联赛
哥就停了２个（当然没他牛b拉）。所以哥就很诧异咋有人这幼稚。
说白了，你这惊诧，就跟看见小罗颠了一身球就以为中国人没人会一样可笑。
你想想你的逻辑，你不会，就一定高难吗？
也正常，估计大场比赛碰见高球您都要等球地上颠２下才上前停。 |
|
p**f
发帖数: 2610 | 43 没有什么可比性，姜宁那个停球要求，难度要高多了。
停球这种技术时间准确性要求很高， 说白了你要控制身体和球接触的timing.
身体快速移动和身体相对静止哪个更容易？
全速跑动停球以后停不好再调整很困难。 跟低速情况下停完再加速难度差太多了。
中国球员整体来说，低速或静止的技术都不错，不比国外球员差，但是速度一上就不太
灵了。 |
|
t********r
发帖数: 492 | 44 节奏快是处理球快，不一定是传球快。在快速压迫逼抢的西甲，不是没一下都有合理位
置传球。
触球第一下的小动作决定了一切。这个动作有3种大选择和30种细节：传球，停到重心
，顺势带向任何四个方向。
停到重心为例：如右脚停球，停到左脚（右脚一占地就可以用左脚做下个大力触球），
停在右脚（右脚一落地就可以快速运球），慢速停在半空，利于挑球。
等等。连贯了就快。 |
|
g**********y
发帖数: 14569 | 45 Kyle, 圆胖的脸，金发飘飘，如港片的黑帮扎个马辫，但并不凶像，嘴角总是挂着一丝
微笑。也是标准的球迷，邀他打球，几乎来者不拒。要说他out-going，好像也不算。
打球时难得说上一句话。只是在打出神仙球的时候，他会带点腼腆地一笑：I'll take
this one。
不像老马，即使打出很离谱的球，他也从不叹气，只是收了杆，在旁边默默地看你下一
个球。
初次跟他打，上来就是一个简单的球歪得离谱，而且是重击。但是出杆的姿势非常老道
，让我看不清形势。等到他下一杆，我发现：这是真高手，球的走位和力道，全部在他
的掌控之中。打丢的那个球，不是因为打得太差，而是要按那个走位打，并不是一个简
单球。
从他那里学到的第一招，就是出手的感觉。他喜欢出手前来回快速抽动球杆，让人以为
他会重击出手，但是实际出杆的一霎那，速度骤降，非常轻柔，然后你就会毫不意外地
听见彩球清脆落袋。他最容易打丢的球，都是不怎么试杆，直接重击出手，时常会偏得
离谱，让人看不出是同一个人在打球。我以前以为他在故弄玄虚，等到自己水平长进的
时候才意识到，那是非常重要的一步。
台球如同其它所有的游戏，制胜的关键就是：把运气因... 阅读全帖 |
|
x****5
发帖数: 1564 | 46 明尼苏达周六还是66度，打了9个洞，挺有感觉，没过瘾，可惜转天就降温下雪，周一
才27度，伴着凛冽寒风，昨晚下了零星的小雪。我在家休息，本以为所有球场都关了，
中午看高尔夫频道，越看越想打球，我知道离家二十分钟的地方有个球场，总是最后一
个关门，就打个电话问一下，本没抱太大希望，结果被告知今天还开！赶紧跟领导请示
，开车就走。
到那里果然看见旗杆飞扬，心中狂喜。被告知我是今天唯一来打高尔夫的，因为这里有
室内网球，所以总是有工作人员在，只要我不怕冷，他们无所谓。我想到冬天想打也打
不了了，这点寒冷算什么。
开车上了一号发球台，地有点冻，使劲还是可以把tee摁到地里，顺风开球，有点右偏
，好在瞄的是球道左边沿，球落在球道右边一点，不影响下一杆，三号木加三号混合木
把球放到离果岭80码的地方，果岭在坡上，用PW攻，方向还算正，还是短了点，可能肌
肉有点僵，的确很冷，有点打哆嗦，戴的手套也是那种厚的，今年还没用过。
一切一推bogey,成绩可以接受。我打球很少先去练习，前一两个洞几乎总是bogey 或更
糟。
下一洞三杆洞，160多码，顶大风，我估计三号木也上不去，干脆上开球木，知道没什
么... 阅读全帖 |
|
C******s
发帖数: 1917 | 47 凡是参加过聚众斗殴的高老中们都知道，要想把高老中们聚起来华山论剑还真有点难度
，正所谓千金易得，一将难求。闲时喜欢舞刀弄棒的高老中不少，但真能把武功练到单
差或者接近单差水平却凤毛麟角。原因主要还是因为高小姐究其根源还是属于外来妹，
跟足球平球乒乓这些青梅竹马的国妹不一样。追捧的人少不说，门槛还特高，要想把高
小姐这个外来妹泡得得心应手游刃有余，不仅要去武场不离不弃轮锄刨地万千次，还要
拜师学艺。大把大把的光阴和银子，对很多高老中来说是个奢侈品。自学成材虽然也可
以登顶，但毕竟路途崎岖，很多到了九十杆左右就遇到瓶颈，徘徊不前。这样就造成了
武林高手奇缺的现象。
哈河西岸的群众基础雄厚，久而久之涌现出一批武林高手。他们定期练武，八大金刚早
就排好座次，以逸待劳。东岸接到战书，短期内只能掘地三尺，四处招募武林贤人。好
不容易凑齐了八般兵刃，比武前一天，一位耍大刀的竟然去篮球场和年轻人玩轻功，结
果落地时一不留神把脚趾折伤脱臼，无缘华山论剑巅峰对决。大战在即，临阵缺将，东
岸众人不得不再次掘地三十尺，搜寻利刃。天无绝人之路，一位已海鸥数年的东岸高手
，正巧趁长假回美探家，被临时抓了壮丁。此海... 阅读全帖 |
|
y**********7
发帖数: 769 | 48 再谈一个观感. 在3月8日的Pro-Am round 我跟着Tom Watson组看他们打了后九洞, 其
中有一个现象引起了我的注意. 我发现, 同样是上果岭, Tom Watson的球弹两下就停了
, 前四洞中有三洞是球停离洞口五六呎处. 而业余球手的球几乎无一例外滚出果岭. 国
岭的速度肯定是快的. Tom Watson的击球弹道也不是很高, 但为什么他的球能停下来,
而别人的球停不下来? 为此, 我拿出Tom Watson的铁杆查看. 他用的是Callaway Apex,
Shaft是True Temper XP 95 S300. 我只知道这个XP S300 Shaft比Dynamic Gold S300
的击球落点距离(Carry Distance)要远平均七码(机器人的测试结果), 但对停球应该没
有什么帮助. 可能的解释是他们用的球不同, 再有是他们击球产生的反旋不同. Tom
Watson的击球应该有极强的反旋才能将球在那么快的国岭上停下来. 当然, 这只是我的
猜测. 真正是什么原因我并不确定. 有人知道吗? |
|
h***9
发帖数: 8948 | 49 送交者: pizzahut [♂知县★♂] 于 November 18, 2010 19:58:45 已读 2229次
这个真的是我自己打字打了3个小时的原创。。。 www.6park.com
www.6park.com
已经不记得是什么时候爱上国米的蓝黑队服了，也不记得什么时候人前人后聊起足球的
是自称内拉祖
里。貌似第一次知道国米的时候还是1990年的意大利之夏（表喷我，那年我还在上小学
）。记住了马
拉多纳的神来之笔成就了“风之子”卡尼吉亚，也淘汰了巴西，记住了马特乌斯的惊天
重炮。也记住了
沃尔特?曾加，这位国米的传奇。从那一刻起，我开始从报刊和杂志关注起这个叫做国
际米兰的意大利
球队。 www.6park.com
从那之后，国际米兰开始了长达10余年的“老二”地位，扎切洛尼，里皮以及库珀等等
等等一干名帅都
无法从AC米兰和尤文图斯手中夺回意甲冠军，直到年仅42岁的少帅罗伯特?曼奇尼的到
来。
www.6park.com
不能不说曼奇尼是一位才华横溢的教头。职业生涯在意甲摸爬滚打的经历，以及自己作
为意甲技术流
前锋的旗帜人物之一（当然还有大名鼎鼎的另一个罗伯特）。为国米量... 阅读全帖 |
|
d*****0
发帖数: 68029 | 50 右脚停球砸左脚还自誉技术流 国米废柴竟有脸再赖1年http://sports.sina.com.cn 2011年05月01日06:50 新浪体育
新浪体育讯 国际米兰2-1惊险逆转切塞纳的赛后，主帅莱昂纳多说：“帕齐尼换
下潘德夫，改变了一切。”帕齐尼依靠自己的疯狂魔力成为正面典型，而潘德夫则以笨
拙、平庸的发挥再一次成为反面教材。马其顿人被铲伤下场，竟变为国米胜利的转折，
这其中的讽刺意味不言而喻。
视频-国米大将停球闹笑话 皮球砸支撑脚弹出边线
媒体来源：新浪体育
或许是潘德夫在意大利杯半决赛面对罗马的不错发挥让莱昂纳多满意，在联赛中
已经沦为绝对替补的马其顿人，在斯内德、斯坦科维奇因伤缺阵的情况下重新回到了主
力阵容中。和上赛季末段一样，潘德夫和米利托、埃托奥重组三叉戟。只不过，在国米
夺取三冠王历程中起到关键作用的潘德夫，未能和两位老搭档重新摩擦出火花，踢了碌
碌无为的59分钟就因伤离场，“你不在对我很重要”，这句台词用在潘德夫身上再合适
不过了。
国米开场时陷入被动，潘德夫自然没有表现机会。直到第18分钟，潘德夫回撤拿球
被切卡雷利踢倒，这才有了马其顿人本场比赛的第一次出... 阅读全帖 |
|
