b*****i
发帖数: 491 | 1 我不在现场，不知道他反手的水平。有时，他反手能打出好球，多少跟你回球浅，或者
是跟落点有关系。
看HL的第一球，他反手的斜线角度大，速度快，因为在舒服的位置击球，当然控制的很
好。再看你回球（接发球）的落点，大概在发球区线附近，球是削过来的，慢且高，给
对手有足够的时间到位击球。从此，你进入D，他控制着你。你回球的质量一拍不如一
拍。
再看你赢的那个球，你打到他正手的斜线，让他跑起来打了，他用正手削球打过来，虽
然角度不错，但速度慢，球比较高，半场球，给你充足的时间跑到位，正手直线winner。
他整体水平是高一些。但你和他打了一会，觉得他的哪项技术相对薄弱一些？只是想知
道。
当然，说着容易，做起来实际很难。
另外，你的跑动impressive，至少比我跑动快多了：）向你学习 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 据香港媒体报导，NBA“球神”迈克尔·乔丹访港三天去夜店玩了三晚，前晚(10月10日)再次现身中环夜店，被安排在专区耍乐的他，突然走到场中的桌球桌子与众同乐，期间他疑因打球规则问题，跟一名四眼男子发生轻微口角，刚开始他表现生气，最后也礼貌地顺应对方意见，继续打桌球。期间有几名洋妞“车轮转”上前搭讪亲近，可见他艳福不浅。
近日秘密访问香港的“球神”迈克尔·乔丹(Michael Jordan)，52岁的他年过半百，仍精力旺盛，在香港短短三天去夜店玩了三晚，昨天(10月11日)还要赶去深圳出活动，问你服不服？
因球例爆发口角
前晚(10月10日)迈克尔·乔丹吃完晚饭，再次前往兰桂坊另一夜店消遣，当晚夜店特别安排了一个专区给他耍乐，现场有多名保安在场边看守，而他就如常跟朋友边喝边抽雪茄。期间他去洗手间后回专区期间，看到场中设有桌球桌子，他一时兴起，走去人群中与众同乐，十分亲民，现场的男男女女看见他，立刻起哄表现兴奋。
“球神”打篮球有“神”之手称号，但迈克尔·乔丹打台球球技似乎一般，不少在场人士都抢着向他教路。还没轮到他打时，他经常跟现场的外籍中女聊天，还与金发洋妞搭讪，左右逢源，之后还有花裙... 阅读全帖 |
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c*****a
发帖数: 845 | 3 我怕大木梯拍我，所以重开一贴，请大木梯轻拍。
啥是乒乓球运动？我觉得就是: To move to the right position to catch the ball
on the right timing.
其中timing是最重要的，没有之一。所有的训练，包括步伐和动作都是围绕着timing展
开的。如果你的timing不对，你动作再完美，力量再大，你照样打不到球。
乒乓球比赛就是时刻保持自己的timing, 然后破坏对手对timing的感知，俗话说就是把
对手拉到自己的套路里来打。这就是为什么，平时老看到很多人动作稀奇古怪的，但是
很厉害，很多专业都不一定能赢，就是因为人家timing好，要是击球的时候力量再控制
得好，基本上是没法打。
所以我觉得不能以动作的标准以否来评判乒乓分数，水平高低。评价乒乓球水平高低，
首先得看基本功，然后看对各种来球和击球timing的判断以及轻，重，缓，急几方面的
处理方法。
结合视频来看，直拍选手不管在借力防守还是主动发力击球，稳定性都是不错的，就是
timing 比较好。其主要特点还是以借力为主，活动范围比较小。横板选手赢就赢在拉
球的时候... 阅读全帖 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 4 试了下马甲的万元高级发球机，基本上算世界顶级的型号了，还是有点遗憾。
速度无法和转度分离。转强必然球快。
另外，就算将来某种型号攻克这一难关，机头固定的问题还是硬伤。
现在的机型都是把机头固定在一点，通常离台有一定高度。这样很难摸拟真人出球的
路线。
理想状态是机头可自由移动在球台后一个立方体空间内，这样出球点可以接近真人触球
点，胡线也就接近真实。
比如说，我想摸拟垃圾的侧身拉外斜线那球就不可能调出来。想要摸拟个谁的发球也不
大可能，因为真人发球的触球点不大可能在机头那个位置。
这种机器还是太小众，不太可能有仿真娃娃那么大的市场，所以发球机的发展会很缓慢
。 |
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s***e
发帖数: 7166 | 5 削球是王道。
低，浅，转。
对方要是喜欢暴力，低浅转不是下网就出界。如果对方暴力，而且低浅转能打一个脆脆的
快速强上旋压在底线附近，那——你还是直接跪了吧。 |
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T*********0
发帖数: 4816 | 6 两周前换上了新拍子Wilson PS97，也马上决定要换发球姿势。果然我立刻就再没有用
过我已经用了10年的拍苍蝇式发球了。我要彻底改变我发球的决心很大。现在也自己制
定了提高发球的4个阶段目标。
1. 注重纠正错误，注重发球姿势，和发球时身体的协调性和各个细微动作的连贯性。
这期间重点在于找到发球时自己的感觉，而不是在意球是否发在发球区内而让这个来影
响了这个初级阶段的重点。及时请教会发球的球友给予技术指导和错误纠正。用两个月
来完成这个初级阶段。
2. 尽量把球发在发球区内。同时继续培养正确的发球过程的muscle memory。调整自己
发球成功率和发球力度的平衡，注重提高发球成功率。虽然这时候还无法控制发球的落
点，但能发进发球区，自己就满意。同时也继续培养自己的发球姿势，不断的去纠正不
对的地方。在同球友打causal match时，也要注重培养自己对手接发球回球后我的第一
拍子的回球，来培养自己在对垒中首先控制rally，占据主动。再用两个月来完成这个
阶段。
3. 在发球成功率达到可以接受时，再去观察对手的接发球的特点和弱点，来追求发球
的点位和发球速度（power）。也... 阅读全帖 |
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a**********i
发帖数: 330 | 7 昨天和一个小年轻打单打。一个半小时。小年轻球快，深，角度还刁。我只有挨打的份
，艰难坚持。
第一个set，我3：2领先，连输4个game，以3：6输掉。
第二set一开始我又被破，等于连输5个game。
之后胶着，每个game基本都是我落后一两分，然后追成deuce 。好在我运气好，比分到
了5：2,我领先，他发球。他40：0领先，之后三个球都是我被动回网前小软球，三个球
都被他打
下网。
平分后，又是一个下网，最后一个出
界。
我得以6：2胜。
中前场球，太重要了。 |
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T***i
发帖数: 1354 | 8 【 以下文字转载自 Animals 讨论区 】
发信人: Tippi (Tippi), 信区: Animals
标 题: 浅谈动物园的丰容
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 18 02:42:56 2012, 美东)
丰容，又称作趣味化，是指在人工圈养的条件下按照动物的天性改善其生活环境的过程
。丰容包括提供有趣的玩具和设施、精心设计展出场馆等。重要的是，通过丰容，动物
的福利会有显著的提高，也能让游客参观到更健康、更活跃的动物。转载一篇文章，浅
谈动物的丰荣。
http://www.gzzoo.com/news/20090303110559_0.htm
生活丰富度即丰容，通过构建和改变动物的生活环境，允许动物表现出正常的行为和为
动物提供更多选择的机会。丰容包括笼舍丰容和行为丰容。
开展圈养野生动物丰容工作是提升动物园科学管理水平和科普教育水平的重要手段，也
是野生动物福利的基本保证。本文主要从灵长类、鸟类、食肉类等动物进行介绍。
一、灵长类动物的丰容
根据灵长动物的需求和自然习性规划展区，最好以自然组成的群体进行饲养，还可以考
虑与其它能和睦相处的物种混合饲养。树栖... 阅读全帖 |
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S********0
发帖数: 5749 | 9 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: MPIPthread (饼饼), 信区: Soccer
标 题: [转贴-未完待续]浅谈烤肉帮时代的国米更衣室权力架构
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 5 14:36:04 2012, 美东)
大国际烤肉帮正式组党年代，大约可考是曼齐尼时代，标志是党魁贝隆重返亚平宁组阁
，但更早的烤肉组织，应该是库珀时期，不过不成气候，无法对俱乐部的事宜做出切实
影响
至于曼齐尼时代，经历了初任党魁贝隆和队内唯一超级巨星阿德里亚诺的火并最后双双
把家还回老家的教训，烤肉帮现任党魁坎司令及时调整党纲，并对以后烤肉帮的发展形
成了深远的影响~~~~~
简单说来，大国际的更衣室，经历了多d制到两d制再到一d制的伟大变迁
多d制的时代，客观背景是国米内部动荡不安到曼齐尼时代政局稳定这段时间
曼齐尼入主国米后，对战术变革最大的手笔是引进贝隆和坎司令，由此烤肉帮在贝隆这
深受曼齐尼喜爱的球员引导下，渐渐由更衣室自发势力成为帮派组织~~
同时，曼齐尼为精神领袖，老米哈为党魁的拉齐奥帮也开始浮出水面，参与政权
维耶里为队内唯一... 阅读全帖 |
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S********0
发帖数: 5749 | 10 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: MPIPthread (饼饼), 信区: Soccer
标 题: [转贴-未完待续]浅谈烤肉帮时代的国米更衣室权力架构
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 5 14:36:04 2012, 美东)
大国际烤肉帮正式组党年代，大约可考是曼齐尼时代，标志是党魁贝隆重返亚平宁组阁
，但更早的烤肉组织，应该是库珀时期，不过不成气候，无法对俱乐部的事宜做出切实
影响
至于曼齐尼时代，经历了初任党魁贝隆和队内唯一超级巨星阿德里亚诺的火并最后双双
把家还回老家的教训，烤肉帮现任党魁坎司令及时调整党纲，并对以后烤肉帮的发展形
成了深远的影响~~~~~
简单说来，大国际的更衣室，经历了多d制到两d制再到一d制的伟大变迁
多d制的时代，客观背景是国米内部动荡不安到曼齐尼时代政局稳定这段时间
曼齐尼入主国米后，对战术变革最大的手笔是引进贝隆和坎司令，由此烤肉帮在贝隆这
深受曼齐尼喜爱的球员引导下，渐渐由更衣室自发势力成为帮派组织~~
同时，曼齐尼为精神领袖，老米哈为党魁的拉齐奥帮也开始浮出水面，参与政权
维耶里为队内唯一... 阅读全帖 |
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g********n
发帖数: 4809 | 11 很有帮助，能颠100个以上球的，没有见过谁非强对抗下，停高球有难度的。吊门虽然
不是大力颠球，但是颠球好对打凌空球的球感练习有很大帮助。 |
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g********n
发帖数: 4809 | 12 不完全一样，但是颠球好对球感有帮助，而且很多颠球好的，喜欢颠了一会以后把球停
在脚面上，这个就更像卸高空球了。 |
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u****d
发帖数: 1278 | 13 球是圆的，我觉得鸟对瓜就是直线和圆的对决
也很同意下面这句话：
控球队员通常都要等到对手防守球员靠近才出球以形成最大的空间和时间给本方接球队
员。
我觉得很多人认为什么一脚传，快速传，地面配合就是巴萨的特点，其实我感觉并不是
这样，而是稳传，要点就是传的一定保证要队员能接好，有足够时间处理球，否则就别
传，这种传球思维其实就是中场的传球思维，今天的巴萨完全就是3后卫，1个影帝加6
个中场的组成，6个中场都有着非凡的控球能力，都可以在对手防守队员靠近时才出球
，小法把上赛季的villa和佩德罗挤下场，就是因为自己是中场，而374的控球能力也强
过两人，其实就是原地旋转而不丢球的能力
我一直觉得巴萨目前的踢法不难实现，需要的就是更多的古典中场，进攻上根本不需要
调教很多，只要有办法能让着一堆中场积极反抢
问题是现在没有了这么多古典中场 |
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u****d
发帖数: 1278 | 14 球是圆的，我觉得鸟对瓜就是直线和圆的对决
也很同意下面这句话：
控球队员通常都要等到对手防守球员靠近才出球以形成最大的空间和时间给本方接球队
员。
我觉得很多人认为什么一脚传，快速传，地面配合就是巴萨的特点，其实我感觉并不是
这样，而是稳传，要点就是传的一定保证要队员能接好，有足够时间处理球，否则就别
传，这种传球思维其实就是中场的传球思维，今天的巴萨完全就是3后卫，1个影帝加6
个中场的组成，6个中场都有着非凡的控球能力，都可以在对手防守队员靠近时才出球
，小法把上赛季的villa和佩德罗挤下场，就是因为自己是中场，而374的控球能力也强
过两人，其实就是原地旋转而不丢球的能力
我一直觉得巴萨目前的踢法不难实现，需要的就是更多的古典中场，进攻上根本不需要
调教很多，只要有办法能让着一堆中场积极反抢
问题是现在没有了这么多古典中场 |
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p****s
发帖数: 32405 | 15 还有一条， 很多人都有这毛病，就是一旦拿球开始冲，基本就是直线一根筋，趟着趟着越趟越大直到最后自己都快控制不住球了。主要是咱们这些业余人员身体协调差，球性更差。
其实推进的时候适当横着走带点变线的，一来你不会直接撞到对方身上去，二来还能多点时间看看前场自己人都在哪好方便出球。能做到这点的在野球界已经是凤毛麟角级别的中场核心了。 |
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F*****e
发帖数: 703 | 16 俗话说好“外行看热闹，内行看门道”。如果你希望从观看网球的比赛中学到一些
技术，那你就不要像“拨浪鼓”一样盯着场上忘返的球了。你应该把注意力放在你想向
其学习的或是你喜欢的球员身上，密切注意他们在击球前的准备动作，以及他们在准备
击打下一个球时的步伐移动。这样，你不但可以欣赏比赛，而且可以从中学到一些技战
术。
现场看比赛比从电视里看球，除了现场感以外，就是你可以紧盯一名球员的动作。
而看电视，你只能跟着摄像头来回跑。看现场练球，你就只能观摩和学习挥拍动作，却
学不到步伐和技战术。
最后还想说的是，费德勒在公开场合的练球，是我看到的球员中最不认真的了。 |
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o**h
发帖数: 246 | 17 很有趣的题目.
个人感觉(没有科学根据的):
1. 上旋越多, 球质越重. 球质来源于落地前冲, 以及高转速对球拍的冲击.
2. 平击的球质很底, 我的教练有5.5以上, 我个人感觉, 他全力的平击球球质还不如我
的弱4.5的partner的上旋. 平击一定要深, 以落地前的高线速压缩对手的反应时间. 浅
的平击落地时, 嚓的一下, 然后就蹦不了很远了, 我一般见到对方平击时, 就准备好往
前扑了. |
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M****N
发帖数: 27 | 18 还有，没有必要瞄，在心里有一个目标（gameplan）就行；比如RF的单反击球后，很长
世间都不转身，也不看球是如何飞的，甚至球快落地时才看球；瞄球很危险，一是被对
方的移动干扰，而临时改变gameplan，从而失误；二是，提早暴露你的gameplan；三是
，根本没有任何作用。要瞄也是目不转睛的瞄准击球点，不放不忙的执行gameplan |
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N*****n
发帖数: 37 | 19 混球，在你证明你不是之前你就曲就一下这个雅称。为混球你浪费我的青春来写字那不
可能。XX的，我还用这么古老的方式出手。我原来想把YQ剁了喂猪这小子挺懂事没把TA
最后一口气断掉。要把她老公粹了他却让他的兔崽子认ta当妈。女人一旦当了妈就
无药可救我只好大度宽怀饶了这狗X的。你怎么骗的她我暂且不理你最好骗的她笑口常
开。你再让TA泪水一把一把的掉你最好小心你肩膀上不算有什么活动的球。我最想清理
的还是把我们兄弟十几个亲手送进大学监牢的小不点，是她让我的人生一步一步残缺，
不能泡妞不能抽烟不喝酒不能熬夜不能打架不能组织＂党团力量＂不能这个不能那个。
X的，我上世积累的阴德太浅让我在地球上碰到她。我一世的英明就毁在她的认真执着
和要人命的勇敢善良，她到棺材里也看不到我和她的八字一直合的很。我能让她在我身
边无忧无虑过一辈子她的天真可爱的日子，她却为了一群蠢猪肝肠寸断！
混球，在她告诉我她想你的时候，我是地球上最想她的雄性动物。 |
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s***o
发帖数: 720 | 20 某天吃完晚饭后突然心血来潮，想烤些点心。把君之的书从头翻到尾，从尾翻到头，看
到巧克力燕麦能量球，赶紧称了下家里还剩下的燕麦，正正好好可以做一盘的量。虽然
LA没有冬天，但是巧克力始终都是心头大爱，也无所谓高热量了。照例稍稍改了配方，
主要是减糖
【巧克力燕麦能量球】(参考分量：20颗)
配料：燕麦片120克，高筋面粉40克，奶粉20克，细砂糖30克，黑巧克力100克，鸡蛋20
克，黄油40克。
烤焙：350F，20分钟左右。
制作过程：
1、黑巧克力切成小块， 黄油也切成小块放入碗中。
2、放入微波炉加热15s，拿出搅拌，放回微波炉，加热10s，拿出搅拌，再放回加热10s
，拿出搅拌均匀加糖待用。
3、把奶粉、燕麦片、高筋面粉混合，倒入2的巧克力碗里。
4、用手把所有材料揉匀。揉好的混合物比较干燥和松散，不易成团。这时候，将20克
鸡蛋(打散后)加入混合物里，并搅拌均匀。此时面团仍然呈松散的状态，但是较为湿润
，用手捏少许面团起来，能捏成小球。
5、用手取少许混合好的面团，用力捏成不易散开的小球。（这步很狼狈）
6、在捏小球的过程中，最好保证第五步的混合物温度不要太低。否则会更加不易... 阅读全帖 |
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l*****o
发帖数: 19653 | 21 太复杂了。
篮球就是传球跟投篮的游戏。
在任何level，能把球传好，把球投进的，都是会打球；而能让队友把球传好（跑位）
，把球更容易的投进（screen，spacing），则是很会打球。。。 |
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C*****E
发帖数: 2679 | 22 这个法空的play call和执行被反复批评，尤其体现在跑球太少，出球太快。要我看，
这绝对是被高估了。
首先需要明确。法空整个赛季就是这么打球的，有机会就射。你要人家憋到Play clock
不剩时间了才射，人家还不懂怎么射了。
就是这种性感快攻，才能拿下场均三十多分，才能给马软拿MVP，才能打爆海鹰吕婉让
全联盟颤抖，才能让各位饭大喜玩家。。略去不表。
其次法空下半场跑攻完全就是惨不忍睹，9跑18码。其实法空整场比赛才49个offensive
snaps，减掉被拍子扳平后的那个drive中的4个吧，下半场就跑了9个，绝对不算少了
。最关键是跑得太惨了。
跑得这么惨也是因为被小鸡无情地figure out了run game，决心堵上了outside run。
另外的帖子已经提到了小鸡的breakdown。
最后不能看到贼挨打，就忘了贼吃肉（这里纯粹是比喻，找不到更好的词，没有贬义）
。举个例子，20-28后那个drive，马软还剩11秒开球丢给freeman，吃下39码。然后
freeman跑了1码。然后马软剩14秒开球，丢到了拍子20码，胡里奥做出了那个神奇的
catch。
没有这... 阅读全帖 |
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C***Y
发帖数: 1323 | 23 ●长胶
这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵，是我国在六十年代发明的
。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球
在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时
，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方
拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失
误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，
不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性。1998年5月
，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁用使用长胶的决定，
并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。少年运动员千万不要用长胶，一方
面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早已明文规定少年
比赛一律不得使用长胶。 |
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l**2
发帖数: 726 | 24
应该是接缝处，只有接缝处的大圆才有一个狭窄但均匀宽度的圆带子，新球看上去比周
围更白一些，哪一圈的质量密度比较大。猜想是球跟台子上的油漆摩擦时，有一部分油
漆的微粒转移到球面上了。在质量密度大的一圈，油漆粒子进入较深，形成了色带。其
它部分沾上的油漆进入较浅，在全球变旧后就被灰尘淹没了吧。灰尘就像噪音，埋没了
信号啦。就剩那一圈没有埋没。
顺便问油漆颗粒的转移是不是跟球和台子油漆静电摩擦有关系？朔料擦球台，电子转移
的时候把油漆带过去？ |
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L****e
发帖数: 584 | 25 在美国对加纳的比赛中，关于加纳的第二个进球，版友们进行了一番的讨论，我也想凑
个热闹，与版友们分享我的看法。
在国际足联的比赛规则中，共有七种情况将视为红牌犯规。而其中的两种犯规是“否认
或拒绝一个进球或一个进球得分机会”。这两种犯规不一定只发生在禁区内。它们是
1． 防守队员通过故意手球来否认或拒绝进攻队员的射门和明显的进球得分机会（
守门员在自己的禁区除外）；
2． 在进攻队员朝着球门方向移动并突破防守队员有明显得分机会时，防守队员故
意犯规。所使用的犯规为在DFK中所提到的任何一种犯规；
对这两种红牌犯规，应该考虑下面因素来决定是否对犯规队员进行惩罚：
1． 防守队员的数目和位置。在犯规地点与球门之间，防守队员的数目不多于一个
，不包括犯规队员。
2． 犯规地点与球门之间的距离。犯规地点离球门越近，一个明显的进球得分的机
会就越有可能。
3． 保持或控制球的可能性。在那个瞬间，进攻队员必须足够地接近球以保证可以
继续玩球。
4． 玩（球）的方向。在犯规的瞬间，进攻队员必须是朝着对方的球门方向移动。
如果上述因素任何一个不满足，就不能发红牌。 而 |
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k*t
发帖数: 25 | 26 见到更多的会颠球的都是带球不带到丢不传的。颠球是帮助球感，但是实战球感跟颠球
还是两回事。跟把篮球搁手指头上转一个道理。 |
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S*********d
发帖数: 451 | 27 再发个技术贴，个人理解怎么踢巴萨。首先要理解巴萨最有效最常用的进攻手段和路线
是什么。巴萨不管是梅西突，小白突，还是各种直塞，穿插，切入，其区域都局限于中
路和肋部。更明确的说是大禁区两侧5米，前方10米区域。其在中圈和后场的传倒的唯
一目的是拉开该区域的防守密度，便于个人突破和传球直塞。所以对于巴萨的防守策略
是三后腰，加厚肋部和中路前端的防守厚度，边后卫不得扑出大禁区6米外。这样就是
迫使巴萨进行下底传中和45度吊禁区（因为没有边前卫，两侧45度起球区域属于空白区
域）。这种战术不是常规战术，目的是把巴萨的进攻成功率降到最低。进攻端留2中场
，1前锋（按照皇马配置上C罗和本河马，前锋瓜因）。C罗有个人带球，突破；河马拿
球，带球，传球有一手；瓜因跑位，穿插不错。关键是这三人的射门都有一定功力，而
且有身体，有体力（这也是不上厄齐儿的原因）。这是宏观战术安排。微观防守策略，
突前中场和前锋负责骚扰小法和哈维，放弃皮克和普约尔，迫使其回传或者阻挡传球视
线，其中一人负责专盯哈维。三中场不专门盯人，区域联防，但是一点，尽量不让对方
拿球，即使拿球也只能让他背身拿球，同时周围上来队友呼应，... 阅读全帖 |
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s*****s
发帖数: 1509 | 28 无意冒犯，但是看到这句实在太想笑了。
“但是一点，尽量不让对方拿球，即使拿球也只能让他背身拿球，同时周围上来队友呼
应，千万不能让他转身。。”
俺估计老穆要是有机会看到这句，一定会感动的老泪纵横：原来秘诀是这个，我咋从来
没领悟到呢，一直以为对方拿个球没啥，转个身也没啥。。。 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 29 巴萨把溜猴这个游戏完美的融合到比赛里。
选材上，球员的连续跑动能力和耐力必须好，脚下动作连接速度快，身法轻灵。随着这
种溜猴理论的进化，巴萨已经淘汰了几乎所有身材粗壮型球员。在比赛里，连续不断的
形成圆形站位和圆心。
可以这样理解为何巴萨中场球员带球时经常左右转圈，这个转圈的球员通常是圆心，转
圈过程是在寻找最佳出球点和等待队友跑位形成圆圈溜猴。巴萨边锋带球经常性先往前
跑压缩对方防线后往回跑来形成与队友圆圈，很多时是球传给这一侧圆圈里圆心位置的
球员。边路球员一般带球时等待中路圆心球员的配合来延长控球的时间，而不是像传统
那样每次都下底传中而结束一次进攻。
控球队员通常都要等到对手防守球员靠近才出球以形成最大的空间和时间给本方接球队
员。在狭小范围里溜猴时是必须这样做才能避免队友接医院球，但巴萨把这一时间差掌握完美应用到比
赛里
。这样一来，消耗对手大量的短距离冲刺，通常到下半场，体能的优势就越发明显。 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 30 巴萨把溜猴这个游戏完美的融合到比赛里。
选材上，球员的连续跑动能力和耐力必须好，脚下动作连接速度快，身法轻灵。随着这
种溜猴理论的进化，巴萨已经淘汰了几乎所有身材粗壮型球员。在比赛里，连续不断的
形成圆形站位和圆心。
可以这样理解为何巴萨中场球员带球时经常左右转圈，这个转圈的球员通常是圆心，转
圈过程是在寻找最佳出球点和等待队友跑位形成圆圈溜猴。巴萨边锋带球经常性先往前
跑压缩对方防线后往回跑来形成与队友圆圈，很多时是球传给这一侧圆圈里圆心位置的
球员。边路球员一般带球时等待中路圆心球员的配合来延长控球的时间，而不是像传统
那样每次都下底传中而结束一次进攻。
控球队员通常都要等到对手防守球员靠近才出球以形成最大的空间和时间给本方接球队
员。在狭小范围里溜猴时是必须这样做才能避免队友接医院球，但巴萨把这一时间差掌握完美应用到比
赛里
。这样一来，消耗对手大量的短距离冲刺，通常到下半场，体能的优势就越发明显。 |
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D*****r
发帖数: 6791 | 31 补充几个：
1. 体能，这个没得说，跑不动都白扯了。
2. 无球跑动，对于每一个位置该往哪儿跑、站，有个大致概念。特别是对边路的利用
、插上的合理性。
3. 处理球成功率，传、带、控的合理性，传，传给谁，带，往哪儿带，控球节奏变化
合理不合理。
4. 速度、反应和动作连贯性
5. 球感，停球、射门的质量
6. 防守意识和站位，就算是前锋，磨蹭到对方强人的边上，逼对方弱人拿球开始进攻
也算是有效防守了。
7. 精神状态
礼节部分：
1. 自我保护和防守强度，业余比赛没有必要防守太紧，盯人要紧，但是给对方点空间
控球，做动作，又不会死人。包括射门尽量打下角，避免大力抽射，站那儿守门的人的
手很可能是吃饭的家伙，就是打身上也不好受。
2. 后卫、守门轮换，全场当后卫、守门太没意思了。 |
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b*******r
发帖数: 6655 | 32 第一是无球跑动，任何球员在场上有球的时间不超过10% ，绝大部分就是无球跑动。即
使这个人基本不会踢球，只要会跑位，防守不说了，进攻也可以牵扯敌人。
第二是是停球，尤其是脚能够到的高球，低手停不住，中手停脚下，高手停到对手身后
或远侧，最高手球随脚走，
这两条出现的频率最高，随便看一眼就能看出来，这两项好，其它绝对差不了。长传，
射门，这些你看半天也不一定看到，偶然一下，球星也会失误。 |
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发帖数: 1 | 33 我认为吧，4-2-3-1，这种阵容的排发，比较适合破密集防守，仅仅是我个人的看
法哈
4个后卫，后卫吧，比较注重的是整条防线的协调度，虽然个人的防守能力和防守
特点，也有一定的作用，但是我感觉，整条防线的协调度，什么时候可以造越位，什么
时候要压上，两个边后卫什么时候可以冲上去助攻的同时，两个中卫要适当的拉开之间
的空位；在于后防线的防守意识上面，估计是意大利人最好
2个中场球员，这个是我感觉比较重要的第一环，我个人偏向于，有一个扫荡型的
中场球员，也就是防守型的后腰，例如现在在切尔西的坎特，以前皇马的马克莱莱，哈
维-阿隆索，现在的卡塞迷罗，这类型的球员，愿意干那种吃力不讨好的工作，但是这
一环我感觉是很重要的，因为一个防守型的后腰，可以让前场球员更加放心先前进攻，
也同时给自己的后防加一个屏障，不过因为这个位置锋芒经常被其他位置的球员盖住，
所以可能大家很少发现；如果能够在拥有一个防守型的中场的前提下，搭配一个长传球
精确度比较高的中场球员，这样个人感觉就很完美了，不过这个中场球员的进攻欲望应
该要强烈点，因为已经有了一个防守型的后腰，另外一个中场球员，应该更加的向前，
做一个中场... 阅读全帖 |
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x****s
发帖数: 356 | 34 网球爱好者经常听到电视台体育评论员谈到西班牙选手时，总星说莫亚是西方式接拍
、开放式击球等等。所谓开放式指的是选手在击球时的身体姿势。开放式和封闭式都是大
家常见的两种姿势，也比较容易区分。除了这两种外，还有半开放式和完全封闭式。这后
两种大 家较少去注意；因此，得难区分开来。一般以击球手的肚脐朝向来区分，在开放
式中，肚脐是正对着球网（指击球那一时 刻）；半开放式，肚脐的指向转过45度正对着
两根网柱之一；封闭式击球是，你必须是侧着脑，肚济指向转过90度，朝着边线而完全封
闭式击球是，你几乎是面朝着后面的护墙，背对着球网。
这四种姿势你基本上都会用着，特别是在危急时刻，场上情况可能迫使你使用以前从
末用过的姿势击球！但是，采取任何击球姿势，都要考虑一些因素，是正拍还是单、双手
反拍击 现；是大陆或、东方式，还是西方式或半西方式握拍法：直截击 球还是半截击球
等等。这些常识你应该在平时训练时加以注意，才能做到熟能生巧，在比赛中打出高质量
球。以下先谈一谈击落地球的姿势。
正拍击落地球。现在，职业选手大都采取开放式或半开放式台球。这是因为这种击球
姿势更为自然，击出的球更有威力。同时也 |
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w******n
发帖数: 13172 | 35 对付月亮球，首先你要自己打好月亮球。把上旋打好是一切都基础。等你可以和他对拉
10拍以上上旋后，再考虑寻找机会进攻，比如对方有一球出浅，或比如你故意拉个很深
很高的上旋到他反手然后突然上网。或考虑mix自己的回球
去抢上升点，但是
打下来，失误 |
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R*****n
发帖数: 610 | 36 双反也是closed stance。 但单反准备时间长，才回球有力。对付深和快的球回不好。
但双反就借力打力，很轻松。但软球浅球发力不容易。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 37 如果是比较深的月亮球，最好迎上去打低点，越低越好，最好球刚离开地。因为球离地
越远，蹦的轨迹越难预测，越容易miss hit。就象乒乓球里面的推挡似的（如果错了请
乒乓球大拿纠正）。
如果是浅月亮球，后退，打下落期 |
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s*******t
发帖数: 2896 | 38 看来这种球是挺难的。我感觉这通常是胜负的关键，优势已经开始了，搞好了就赢。但
是出球没有速度的话，打底线就没威胁，之前的优势就丢掉了。
现在设想推/削大角度浅球或者场外球，然后坚决上网。关键是让对方够着打，就不好
穿越。算是个险招，置之死地而后生。 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 39 貌似人家只要有点上旋的球打过来都在俺齐肩及以上了. 所以俺一直就是打这种球。
这说明什么。 俺太矮了么，还是太奢侈都用新球。 深的只有刷回去， 浅的就猛整，
整成啥样再说。 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 40 Dropshot同学的drop shot不难对付，个人觉得drop shot要是常用，没了突然性，是找
死。 难的是lob，就大家都在底线的时候，忽然就lob过来了，只要lob得够深，很难
对付的，除了刷过去没什么好办法。 但稍浅点的，要坚决加力。平时不习惯打高球的
话自然是失误一大把，但要很快能适应些，能把加力回球保持在50%以上的成功率，赢
面就大。 加力到一定程度，他自然追不上了。 视频里看Dropshot同学每个球都追到
，当然跟步伐灵活和体力好有关，但对手回球大部分时候很软也是原因。 |
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b*e
发帖数: 3845 | 41 我觉得半场杀球还是 close stance好用，除非是有足够时间调整的慢高球。
1. open stance中场一旦setup, 发现球浅了，比较难再调整或step in （除非用fuzzy
yellow ball说的walking step）
2. open stance 中场球控制inside out非常困难或不精准，所以一般都打cross court
, 所以缺乏隐蔽性。
3. open stance在最后一刻做unit turn。close stance可以先turn, 所以容易避免击
球晚的情况。 |
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u***e
发帖数: 915 | 42 经常听过来人谈职业妈妈如何保持事业和家庭的平衡问题，也会经常看到身边的女强人
，事业成功，孩子可爱，家庭幸福，就误以为平衡是常态，不平衡是异常态。可是自从
当了妈妈以后，发现自己经常处于工作和养娃的夹缝中，平衡与否关键要看自己的态度
和着眼点。
如果把事业和养娃比喻成向空中抛接的两个球，你使足了全力不让任何一个球落地，但
是你却经常觉得其中一个球抛得不完美，导致差点落地。 在全力工作（加班）的时候
会感觉自己不是一个好妈妈，没能向别的全职妈妈那样组织party, playdate, 各种活
动。 而跟孩子玩的时候，特别是孩子生病的时候，又感觉自己在工作上不称职，不能
向其他单身员工那样加班加点。 对两者都有100%的期望值是导致这些不良情绪的根源
。现实是，有很多时候你必须选择其中的一个全力focus，让另外一个维持survival 状
态，然后在另外的一段时间里，全力focus到另外一个上面。如果总是在focus A 的时
候对B有愧疚感，该focus B的时候对A有愧疚感，就很容易觉得自己AB两个方面在任何
指定时刻都没做好，身心俱疲。
态度和着眼点决定了你是否能找到某种平衡感。而... 阅读全帖 |
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H****r
发帖数: 494 | 43 xyt 我和cabobo 都发挥得不好，输了！ 赛后我和kupo 有幸抓住郭指和zymf打了五场
双打。真是受益非浅。 头三场是我和kupo vs 郭指和zymf. 比分2：15；2：15：3：15
。 之后是我和郭指vs kupo&zymf. 比分是15：3：15：11。
感觉和高手打球，只要有一个球没有意识的回到位，就会被抓住然就gameover. 而且，
对手越牛，自己的准备就要越充分。而且不要太过追求高难度的球。否则，大量的失误
就无可避免。（要牢记，老虎也有打盹的时候。）争取下次再挑的时候，比分能过半！ |
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m*****o
发帖数: 1464 | 45 机器自带的几十个球不够，打算另买一些。原打算买12个dozens，可是看两边的球槽有
点儿浅，有点儿不sure。 |
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b********n
发帖数: 5997 | 46 感觉没啥用。俺一球友天天在家里打，俺就是在俱乐部里瞎打。然后从五五开到现在二
八开了。hoho
[在 misspro (长亭连短亭) 的大作中提到：]
：机器自带的几十个球不够，打算另买一些。原打算买12个dozens，可是看两边的球槽
有点儿浅，有点儿不sure。 |
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s******n
发帖数: 2279 | 47 写得不错，关于对抗中护球拿球，出其不意的改变定势，我相信这里大多数踢过球的都
能明白，问题是中国踢球的体校一般都是些成绩很差读书没有出路才来踢球的，苏联体
制培养的世界冠军文盲基本谋生都成问题，这样的理解能力怎么踢球，所以中国球员以
傻大个形象居多，有创造性的极其稀少
但有这些理解能力的身体素质又被应试教育摧残得没法踢职业足球了，也许能够先广泛
培养大学半职业联赛是个好方法
楼主提到的训练方法似乎就是一般国内说的溜猴，当然要偷懒也是很容易的，关键是教
练和训练的态度了，这点可以想象日韩和我国球员的差距 |
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o***u
发帖数: 1853 | 48 马哲没学好的，物质基础决定上层建筑总听说吧。。。
没有身体和技术谈什么不确定性啊？都是不确定啊，球不一定能拿住，球不一定能穿准
，人不一定跑到位。。。
只有身体和技术的保障才能谈什么不确定性，中国别说什么忽略，连基本的穿跑都做不
好。。。
而且其实根本没有什么不确定性，顶多是你技术和意识高人一筹的出人意料。。。足球
本身就算再怎么不确定性，但肯定的是球都往穿空档穿，人肯定往空档跑，没有能跃出
这两条的不确定性。。。 |
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L*********i
发帖数: 649 | 49 补充一下
8-分两种：
a-左脚支撑脚不准离地，不准任何移动，只准右脚颠球(右脚可以触地，这个相对容易）
b-左脚支撑脚不准离地，不准任何移动，只准右脚颠球(右脚不可以触地，右脚悬空的
，这个相对很难）， 如果你能连续5次，每次都超过10/20，你就很牛了！ |
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x******h
发帖数: 13678 | 50 没觉得,卸球和颠球两个感觉吧,吊门也不是大力颠球吧 |
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