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发帖数: 994 | 1 中国文人“公知”靠什么获得权力？软暴力——话语权和信息权。中国文人“公知”没
有根——更确切地说，中国文人“公知”的根不在中国，而在“毁灭中国”。既然文人
“公知”的贵族特权地位高于一切，既然文人“公知”的贵族特权利益容不得中国强大
、容不得救国爱国，既然中国动乱对确保文人“公知”的贵族特权利益有这么多这么大
好处，那文人“公知”就没什么理由不在中国制造动乱。
【摘要：中国文人“公知”靠什么获得权力？软暴力——话语权和信息权。中国文人“
公知”没有根——更确切地说，中国文人“公知”的根不在中国，而在“毁灭中国”。
既然文人“公知”的贵族特权地位高于一切，既然文人“公知”的贵族特权利益容不得
中国强大、容不得救国爱国，既然中国动乱对确保文人“公知”的贵族特权利益有这么
多这么大好处，那文人“公知”就没什么理由不在中国制造动乱。】
黎阳：文人“公知”是一群什么东西？
（2016年10月8日）
一．何谓文人“公知”？
二．最敌视中国的中国人
三．文人“公知”的生存之根不在国家民族而在“惟有读书高”的贵族特权体制
四．靠软暴力“空手套白狼”的千年特种贵族
五．文人“公知”的贵族特权地位高于一切... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 2 2014年02月14日 14:01 新浪军事
本文作者殷燕，1979年2月19日随54军161师医院赴广西前线参加对越还击作战
新浪军事编者：今年是对越自卫反击战开始的35周年。新浪军事收到很多来自当年
对越作战老兵的来信，讲述了他们在那个年代的真实的感人的，甚至很震撼的经历。在
此，我们节选出部分信件内容陆续刊登，用以纪念那个战火纷飞的岁月，也对我们最可
爱的人致敬。
写在对越还击作战三十五周年——我的一段难忘的战斗生活
这是一位参加过对越自卫反击战的中国女兵写的长篇纪实报告，作者殷燕，1977年
10月原武汉军区特招文艺兵入伍。1979年2月19日随54军161师医院赴广西前线参加对越
还击作战，同年2月28日随师医院3所27名战友越过国境线参加抢救650高地伤员的战斗
，并在前线入党。
一级战备
1978年冬天，位于湖北天门与汉川之间的一片面积达2万公顷的芦苇湿地——沉湖
，正是一派热气腾腾的劳动景象，这与寒冬腊月的天气形成了鲜明的对比，武汉军区沉
湖农场在这里围湖造田、开荒种地，为的是给军区所辖的部队，补充供应一些粮油及农
副产品，用来改善部... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 揭秘中国战斗机的开发研制（机密）
作者：刘刚
看到博讯网发文，又在吹嘘中国的战斗机，不禁又让我想起我在沈阳601所工作时的经
历。凭我对601所的了解，我敢断定这款歼-31战斗机又是中国的飞机设计师们拿着图纸
在忽悠中国百姓和政府，不过就是为了骗到巨额拨款，至于飞机何时及能否达到设计要
求，就只有天知道了。
我不妨讲讲我在沈阳601所的所见所闻，让大家了解一下中国战斗及研发的黑幕。
我讲述的这些故事都是上世纪80年代初发生的故事。按理，这些都是中国的高级军事机
密。但毕竟已经过去将近四十年，这些机密也早该解密了，现在应该不算是什么秘密了
。我就不妨说说可以透露的部分机密。
首先声明一下，我的这篇文章看似揭露中国战斗机研发的落后，但最后却是提供建设性
意见，是帮助中国提高战斗机研发的水平。等我先揭完短，我会进一步分析中国战机研
究机构常年停滞不前的具体原因，进而提出提高和改进中国战机研发水平的可行性、可
操作性的具体建议。
1. 601所研究人员的专业素质
我是在1982年8月大学毕业后被分配到沈阳601所。同期分去的有来自各个大专院校的大
学生一百多人，来自北京航空学院和西北工业大学的... 阅读全帖 |
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L*********y
发帖数: 322 | 4 1
生活，真是个奇异的魔术师。
1993年那个冰雪将至的初冬，就读于美国新墨西哥大学研究院体育管理系的郎平，
率日本八百伴超级明星队，与刚刚组建不久的中国女排结对厮杀时，她断然不会想到：
一年零两个月以后，自己会接替栗晓峰而执掌中国女排的帅印。
那是一次具有商业意味的比赛。
日本八百伴流通集团为提高企业知名度，创建了世界上第一支多国籍职业女子排球
队。这支得到国际排球联合会认可的球队由两个阵容组成，一个阵容特聘郎平挂帅，包
括中国、美国、俄罗斯的选手，号称“超级明星队”；另一个阵容是由当今著名选手路
易丝为首的古巴选手组成，名曰“哈瓦那金牌队”。栗晓峰腹背受敌，与郎平和路易丝
轮番操戈，一路烽烟迭起，从北杀到南，又从南杀到北。
自巴塞罗那奥运会以来，俄罗斯队、美国队都曾战败过古巴队，连早已威风不再的
日本队也有过让古巴队俯首称臣的纪录。惟中国队每战古巴，必败无疑。以至外界流传
一种说法：中国女排患了“恐古症”。
出人意外的是，新披帅袍的栗晓峰在这次征战中，先于12月刀日以3：0轻取古巴队，
翌日又连拔两城，大败郎平和路易丝，使笼罩在浓重阴影中的中国女排宛如一轮旭日冲
破云层，亿万国人精... 阅读全帖 |
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r*******r
发帖数: 2376 | 5 以前楼主每晚的爱好就是洗完澡钻进被窝里玩手机，刷个微博，看看猫扑啥的，快活似
神仙有木有！直到看了下面的事情，吓尿了
24岁的小刘姑娘上周开始觉得眼睛有点不舒服，怎么说呢，就是像眼镜没有擦干
净一样，眼前总是糊里糊涂。点点眼药水也没见好转，上周她在上海去医院看了下，医
生说，视网膜剥离，要马上手术。
这下把她给吓到了，回到杭州后，这两天她一直在浙医二院眼科中心就诊，医生
建议再观察一下做个B超检查再确定是否手术。至于原因吗，这姑娘经常晚上窝在被窝
里摸黑刷手机，可能是诱因。
被这个事吓到了。
玩手机差点失明的事还不止这一件啊！
小刘是杭州某运动康复中心的康复师，平常给孩子做肢体康复很有一套。周一开
始她请假看病，昨天小刘的同事在自己的微信里发了一条“请大家不要再摸黑玩手机了
，我们的一个康复师可能因此而视网膜剥离，可能要动手术。小刘的小伙伴们都吓坏了
。”
小刘从浙医二院回来后，说医生说情况还没那么严重，可以再观察一下，再决定
是否手术。
小刘原本就是个近视眼，双眼600度，这段时间来她觉得右眼很不舒服，原本两
个眼睛都差不多的，现在蒙上左眼，右眼看出... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 破破的桥：华盛顿邮报今天的重大爆料
华盛顿邮报今天的重大爆料，是16年共和党一次内部会议（对乌克兰）的谈话录音。翻
译如下（@bdf84 译）
罗杰斯（华盛顿州共和党女议员）：乌克兰怎么样了？
瑞恩（众议院议长）：嗯。俄国每天炸他们三四十炮。克里米亚完了。乌克兰人正在卖
力清理他们政府（腐败），显示他们想加入西方，希望西方能帮他们。他们真的通过了
不少反腐败法，现在问题是到底能不能执行下去。
罗杰斯：他提了经济问题了吗？
瑞恩：嗯。说是想让经济真有增长，而不只是权贵经济。
罗杰斯：我一年前去过那儿。感觉真是。。那些人就住在前线上。他们在为自由，独立
战斗。
瑞恩：他对所谓的“乌克兰疲劳症”发了一通抱怨。他说：大家都说对乌克兰“疲劳”
了，其实该对俄国“疲劳”才对——俄国在支持我国（乌克兰）民粹势力，支持他们搞
垮政府，侵吞我们油气资源，基本上就是要碾压过我们然后一口气侵略到波罗的海。
罗杰斯：是呀！
瑞恩：所以，（他的意思是）我们不该对乌克兰“疲劳”，我们该对俄国“疲劳”（指
忍无可忍）。
罗杰斯：对！我去那边最深的印象就是俄国的宣传洗脑能力，实在太惊人了。
瑞恩：非常惊人。
罗杰斯：... 阅读全帖 |
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F*V
发帖数: 3978 | 7 发信人: thinknet (我是云), 信区: Military
标 题: 【HRSK请进】专家驳斥高铁安全系数造假谬论
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 29 03:16:05 2011, 美东)
人民网北京6月27日电 （记者申亚欣）京沪高铁将在7月30日正式运行。今天，本网
就社会普遍关注的京沪高铁的安全性、自主创新等相关问题，独家采访了中国南车四方
股份公司副总工程师、车体总设计师丁叁叁。
记者：京沪高铁上运行的动车组开到350公里时速是否安全？
丁叁叁：中国南车研制的CRH380A新一代高速动车组在京沪高铁上面跑350公里时速
是安全的。设计人员在研发新一代高速列车时都有一个基本理念，就是“以安全可靠为
核心”，安全性放在第一位来考虑。安全性好比100这个数字中的1，如果没有保证安全
，拿掉了这个“1”，即使做了100%的工作也等于零。设计师认为，对人的生命的尊重
是对人的基本尊重。
就CRH380A动车组而言，安全性主要包括这么几个方面：列车的运行安全性、气动
安全性、结构安全可靠性、制动安全性、故障导向安全、防火安全性等六方面。
运行安全性:脱轨系数小于0... 阅读全帖 |
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U*E
发帖数: 3620 | 8 发信人: thinknet (我是云), 信区: Military
标 题: 我国激光冲击强化技术提高发动机叶片寿命5到20倍，出口GE
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 25 00:51:42 2011, 美东)
http://tyrida.com/web/gslist1.asp
激光冲击强化某型飞机发动机叶片效果显著
西安天瑞达公司配合空军工程大学就某型号飞机发动机叶片激光冲击强化取得良好效果
。通过叶片七种不同状态在同等应力条件下的中值疲劳寿命对比，激光冲击强化处理后
的叶片高频振动疲劳寿命提高约5倍，强化后喷丸的叶片高频振动疲劳寿命提高20倍。
试验表明采用激光冲击强化效果极为显著，工艺完全满足工业生产要求。
西安天瑞达光电技术发展有限公司成立于2007年8月，是一家专业从事激光冲击强
化成套设备研制、生产、销售，激光冲击强化加工服务的高新技术企业。
公司位于西安阎良国家航空高技术产业基地，现有员工26名，其中本科以上学历占
80%以上，光、机、电技术研发人员占65%，2008年12月15日公司顺利通过GB/T19001-
2000质量管理体系认证。
公司依托空军... 阅读全帖 |
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s***n
发帖数: 1280 | 9 1, 找乘客承担事故责任，很猥琐，无论是法理情理都是错的。按情理，乘客欠你的只
是汽油钱和人工费。哪怕如此，你要收这笔钱的话，最好在乘客上车前说好。按法理，
你驾车出的事故，乘客对此没有任何责任，你没有任何理由要乘客承担责任。按情理，
你疲劳驾驶出了事故让乘客受惊吓，是你应该向乘客道歉！！！
2，找车主要求承担部分或全部事故责任是符合法理的。美国法律规定借车出车祸，是
车主的保险先上，不够的部分驾驶员的保险上。但如果车祸是驾驶员Negligent的行为
造成的，车主保险公司可以拒付，而由你的保险全付。具体你的情形，得找律师。情理
上，车主也有一定责任: (1)他允许你开车，并且你开车，他原本是得益的，这种情况
下，他要承担给permission的责任；(2) 他如果知道你很疲劳，还让你驾驶，他的责任
更大些。但如果你充大头，疲劳了还硬说自己不疲劳，你的责任更大些。
Negligent Acts May Prevent Policy Coverage
An owner's policy might not cover injuries and damages that are the r... 阅读全帖 |
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g********d
发帖数: 19244 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
Chinanan (nanan) 于 (Fri Mar 15 11:27:41 2013, 美东) 提到:
抱歉呀，刚被ld批评，我们家的是3rd gen，不是v
特此更正，抱歉了各位
========================================
本人是新司机，现在开的2012款Prius是我们家拥有的第一辆车，虽然LD的最爱是Jeep
Wrangler。对车的认识基本来自于买车过程中从朋友、网上论坛等听来的信息。开这个
贴的主要目的是希望给与我们背景相似的、对Prius有兴趣的朋友们提供一些借鉴。
我们家目前只有我和LD两口子，平常上班以公共交通为主，所以Prius基本作为买菜车
使用，此外也用于周末的短途出行（公园、商场、public library等），活动半径基本
在10 miles以内。
我们选择Prius的最主要原因无外乎是其传说中的省油能力。在实际驾驶中，我发现省
油与否还是与驾驶技术有强相关关系。我的驾驶技术很菜，主要体现在启动、停止、加
速、减速的变换不够sm... 阅读全帖 |
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r******e
发帖数: 8925 | 11 看到版友“没有车”给大家耐心的写了很多有用的长途要领，我也来写写我的长途经验
在美国也开了差不多10万英里了，长途占到70%目测
也说说自己长途驾车经验，望与各位版友切磋，并欢迎提出不足
咱们这里探讨的长途都是默认在往返900英里以上的那种，我以前出过不少往返在3000
英里的长途，大部分长途在往返1000-2000英里之间。
1. 一般来说，出发前，我会先看下车子需不需要做换机油处理，然后检查轮胎，各项
油料补充完整，刹车液 玻璃水儿啊 转向液啊 冷冻液等等等等，检查下电池
2. 行车路线会事先拿GOOGLE MAP打一份出来，但我很少有按照GOOGLE设定好的时间到
达的情况，因为那个一般是考虑到你不休息且一路开到的时间，对于一天驾驶10个小时
的人来说不太现实，毕竟要休息要喝水撒尿这些，所以每次我输入起止地点后，把路线
长度除以58就是我最终到达的时间，好比这一天连休息带吃饭一共开10小时，那么我能
开出去580英里左右，而GOOGLE显示只需要9小时3分钟就能到达。这是假设我不熟悉这
个路、只开过第一次，如果这段路我开过两到三次以后，我还能加快到达时间，那么就
是把这段路程长度... 阅读全帖 |
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y***r
发帖数: 16594 | 12 “您好，由于店主过度疲劳，发生不幸，所以本店暂停一切销售，请亲谅解……”这
两天，在淘宝上一家名为“小彩衣柜”的网店首页最显眼处，出现了这样的几排黑字，
店主——29岁的许文俊因过度疲劳，于本月21日不幸去世。
这一消息让无论是同行还是普通网友都唏嘘不已、叹声连连。一连串的由压力、疲惫导
致的淘宝卖家猝死，让人们对这一行业的生存状况深感担忧。但不少过着同样作息生活
的卖家则显得很平静，“没有不辛苦的，有钱了就可以吃好一点。”
这家名为“小彩衣柜”的网店的等级已经达到了一个皇冠，好评率也在98%以上。网店
内，所有服装都由专业模特展示、在影棚内拍摄完成，看得出店主的认真细致。
店主的弟弟许先生告诉记者，兄长是在10月21日这天出事的。
当天，许文俊开车去工厂补货，在回来的途中感到身体不适，于是靠边停车。之后，过
路人发现不对劲，赶紧打电话叫来救护车。但是，这名才29岁的年轻人再也没有睁开眼
睛。据了解，医生尚未给出明确的去世原因，只是告诉家人，这是由“疲劳过度”导致
的。
“哥哥的身体很好，连感冒都很少。”许文俊的弟弟怎么也想不通，但他心里明白，许
文俊的生活状态确实可以称得上“疲劳过度... 阅读全帖 |
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z********a
发帖数: 15 | 13 蓝光是不是真的那么可怕？
蓝光这个词如今对许多人已经不陌生，身边充斥着各种与之相关的报道：“8岁儿
童喜欢看电视导致视力严重下降。专家分析指出，导致孩子视力模糊的“元凶”是电视
蓝光”，更有报道称“蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、
SARS、H1N1的破坏性，无形中吞噬人的双眼”……这些对于当下把平板电脑、手机等电
子产品当做保姆的家长们是当头棒喝，蓝光是不是真的如此可怕？玩电脑看电视是不是
真的会有这么大影响？带着这样的疑问，我们采访了同仁验光配镜中心主任吕燕云。
关于蓝光你应该知道的
自然界有很多不同颜色的光谱，蓝光只是其中之一，是指波长在400—500纳米之间
的光。波长越短，能量越高，穿透力越强，所以蓝光对于眼睛的影响为许多人所关注。
各种关于蓝光危害的说法也流传开。对此吕主任表示：其实蓝光在我们生活中无处不在
，我们要有正确的认识和评估，不要过大夸张蓝光的危害性。蓝光并不都是有害蓝光，
真正有害的是400到440或450纳米以内的蓝光，而450到500纳米之间的蓝光有一种调整
生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波... 阅读全帖 |
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b*******a
发帖数: 294 | 14 异地工作的老公才回家2天，就要抛弃妻子，一个人回老家参加表弟的婚礼，而且
还要开着家里的车去做接亲车队之一，单程历时8个小时，油费、过路费且不算，路上
风险很大，一个人开很疲劳的。出点事谁担！?我们的小家要不要了？小孩2个半月没见
，难得的元旦假期又是我们娘俩过，我老公是不是不爱我们？换做是你们你们也会这样
做吗？又不是非要这个车不可，表弟家要当地朋友的车很容易，为什么要我们这么远开
回去？（不好意思字数不够）-------------------------------------异地工作的老
公才回家2天，就要抛弃妻子，一个人回老家参加表弟的婚礼，而且还要开着家里的车
去做接亲车队之一，单程历时8个小时，油费、过路费且不算，路上风险很大，一个人
开很疲劳的。出点事谁担！?我们的小家要不要了？小孩2个半月没见，难得的元旦假期
又是我们娘俩过，我老公是不是不爱我们？换做是你们你们也会这样做吗？又不是非要
这个车不可，表弟家要当地朋友的车很容易，为什么要我们这么远开回去？异地工作的
老公才回家2天，就要抛弃妻子，一个人回老家参加表弟的婚礼，而且还要开着家里的
车去做接亲车队之一，... 阅读全帖 |
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s**n
发帖数: 6126 | 15 薯条家的早餐，大多是薯条娘自己做的，刚开始爱上烘焙的时候，各种面包，蛋糕，饼
干等等西点配一杯牛奶是最常见的。好吃是很好吃，但是仔细想想，虽然比外面卖的西
点少了很多糖和油，但是含量仍然不低，也不是非常好的选择。身体经过了一夜的饥饿
，早起血糖含量是很低的。这些主要由精白面再加糖做成的点心，升糖指数（GI值）低
不了。血糖升高得很快，刺激胰岛分泌胰岛素来消耗这些糖分，然后血糖又比较快地下
降，这个时候，人反而会觉得比之前更加疲劳，并且因为精白米面的东西纤维含量低，
消化快，也容易出现饥饿感，就是我们通常所谓的“不顶饿”。疲劳加饥饿，于是又去
找东西吃，可是很可能找的还是类似的食物，对缓解疲劳和饥饿帮助不大。这个是薯条
娘最近才学到的知识，很好地解释了一个困扰我很久的问题 - 就是白天常常觉得疲劳
，没有精神。开始时候以为是有了孩子才容易疲倦，后来读到不少有关升糖指数和粗粮
饮食的文章才明白过来。所以，调整饮食是薯条家最近的一大动向。虽然不是很大的改
变，也没有太长的时间，薯条爸妈已经能感觉到变化了-食量变小，人变精神，疲劳感
大大下降。如果你也有类似的困扰，不妨也尝试一下！
现在就先给... 阅读全帖 |
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z******s
发帖数: 5 | 16 主要症状：头晕、有时有轻微眩晕、腿乏力。重时伴有口舌干燥，哈欠增多。
病史：自2009年8月第一次发病，至今三年有余，共犯四次：2009年8月、2012年3月
、2012年10月20日、2013年9月即这一次。每次犯病都因疲劳过度所致。躺着没有任何
症状，起来活动一会儿就感到头晕。先头晕随后出现腿乏力，饿了症状会加剧（头晕不
是因体位改变所致，而是由活动时间长短决定）。病情严重时，坐一会儿就头晕，伴有
哈欠增多，必须躺下休息；病情轻时坐着没什么症状，起来活动一会儿就头晕并伴有腿
乏力。每次犯病开始重，慢慢越来越轻，几个月甚至一年多才能完全恢复好。
第一次犯病：2009年8月份，出去旅游玩了一周，天气炎热，身体感觉很疲劳，回家
后照常做一些家务。后来就出现了头晕，身体无力症状，影响到日常生活。出现这种症
状后只能卧床休息才能缓解，否则越来越重。出现上述症状同时，还伴有说话时气跟不
上，声音越来越小，并且听别人说话也感觉累。这种状况持续了几个月，时轻时重，总
体上是越来越轻，后来躺着没事，活动一会就有上述症状，随着时间推移，活动时间慢
慢可以长一些，直到一年半以后症状才完全消失。
... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 17 发信人： StellarZ(星仔), 信区： NextGeneration
标题： 坐月子注重这10点，能给你带来好身体还不落病！
发信站： BBS未名空间站(Thu Aug 24 10:59:13 2017,GMT)
经历怀孕和分娩之后，女性身体发生了巨大变化，因此要通过坐月子来进行调整。产后
妇女必须获得充分休息和营养，把月子坐好，才能恢复元气，更加亮眼美丽。科学地坐
好月子对身体有百益，可以改善过敏、怕冷、掉发、酸痛、疲劳等等。“坐月子”可能
痛苦三十天，“不坐月子”可能后悔三十年....如果没有坐好月子的话，很容易造成身
体虚弱，气血不足，日后落下头疼、易疲劳、易衰老的后遗症。
因此我们要懂得把握坐月子改变体质的好机会。但是不要听信所谓的“土方法”及老一
辈的所有“坐月子心得”。这么不给做那样不给做。夏天也要从头到脚捂着，不能洗头
，不能刷牙等等。前些天还听闺蜜向我吐槽：“这坐月子真像坐牢呀！感觉在家都要长
霉了，一直不让洗澡，我都臭了”。表示同情。其实长辈们肯定是为我们好的，一些对
产后有益的意见，我们确实要悉心借鉴的，但是他们的有些所谓“坐月子心得”已经不
适应现代社会了，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 1、近视绝非小事。
近视眼不仅仅是医学问题，而且已成为广大群众所共同关心的社会问题。如何切实
有效地防治近视、保护青少年视力，是当前急需解决的大事，也是需要人人皆知、人人
参与的大事。近视眼会引起系列性尴尬：看不清黑板，视力下降导致学习成绩下降，考
学受限制，注意力不集中，最大的感觉就是——难受！近视会影响孩子的一生，眼睛都
不好，怎么能看清这个世界呢
2、近视会带来的系列性危害
拖累学习 — 多付出30%的努力
近视产生的视物模糊、眼镜干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象
，会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力劳动量，在学习上花费更长的时
间。
遗传因素 — 世代成为眼镜的奴隶
近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。父母都是高度近视的，子女近
视的比例几乎是100%，如果不及时采取治疗，将世代成为眼镜的奴隶。
拖累发展 — 近视眼性格形成
近视导致的行为异常最终影响到心理的正常发展，会让孩子变得缺乏自信、心理承
受力脆弱、自卑等，这些在医学上被称为“近视眼性格”，会成为孩子一生的阴影。
眼底病变 — 高度近视是致盲的主要原因
最常见的有视网膜裂孔、视网... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 19 发信人： kadi(乔皮特), 信区： Returnee
标题： 老外睡得少反而生龙活虎，情况是否属实？
发信站： BBS未名空间站(Tue Aug 15 09:05:30 2017,GMT)
天天喝咖啡，当然不会觉得困，但是咖啡的本质也是药，吗啡对大脑是有危害的，很多
人也当然是身体素质很好，喜欢健身喜欢养生，平时身体的新陈代谢都调理得很好，所
以你看到别人不困，别人自己是不困的，这无可厚非。
但是好睡眠，很重要，在外奔波的你们，我就是想告诉你们睡眠如何重要。
有些睡不着的朋友就是局部性失眠，局部性失眠。也可以说是无休壮态。怎么说呢，就
好像人的病毒吧，一占上就没法甩掉。以后的日子会更苦。最好别吃什么安眠药。副作
用很大。有空去去做做运动让自己的新陈代谢回转快些。
不管睡眠时间长短如何，睡觉看来是人必不可少的行为。这一点似乎已为众多的研究人
员所接受。但是，科学家们至今还不能确切地回答人为什么要睡觉的问题。睡觉的功能
成了脑科学中一个引人入胜的谜。许多研究人员从不同的角度提出了自己的见解。
最普遍的观点认为睡觉是为了消除体力的疲劳，弥补一天劳累的耗损。.最有说服力的
观点要数美国波士... 阅读全帖 |
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f**z
发帖数: 186 | 20 气功的相关常识 学习气功的紧禁忌与好处
【导读】气功的相关常识，气功在中国他的历史渊源流长哪个，上千年来不断有人
探索，对着气功的神秘感极为好奇，今天小编就给大家介绍些气功的相关知识，及练习
气功应该注意的相关事项!
一、气功的相关常识
气功是一种传统意义上的保健方法，即使到了当今这个科学技术越来越发达的社会
，效果也依然毫不逊色，它的功效很是强大，能流传几千年，足以证明它的魅力之处和
实用价值，这些都是让人不可小嘘的，不仅仅是我国很多人很喜欢它，很多西方人还特
地来到中国学习气功，经常的练习气功可以达到延年益寿的功效，长寿是每个人都希望
的吧，气功就可以很好的帮你调节体内的各个系统，防止机体老化，让你越活越年轻。
气功作为一种医疗保健运动的方法，在长期的实践中逐渐积累和形成了具有自己特
色的理论认识。除儒、道、佛、武等诸家都对气功理论的形成各有贡献外，气功理论的
核心是以中医理论为基础构成的，从而使气功作为中医学的一个组成部分得以确定，并
作为一门独立的学科登上了科学的殿堂。
二、气功是一种自我心身锻炼方法
1、这里的“心”是指心理、精神，“身”是指形体及其生理功能。顾名思... 阅读全帖 |
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f**z
发帖数: 186 | 21 【百科】每天揉揉脚底板，各种疾病去无踪
脚底按摩有两个特色：
一是任何人都可以随时随地履行，按压搓和敲击的方式很轻易控制，费时未几。
二是以中医的理论和诊治经验为基本，具有科学性和可操作性。
具体方法请看下面：
一、敲击脚底
天天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以打消一天的疲劳。通过敲击给脚底以恰当的
刺激，增进了全身的血液循环，可使内脏功效得以加强，尽快恢复精神。
准确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有疼痛感为度。也
可以盘腿坐在床上或椅子上，把脚放在另一侧腿的膝盖上，这样比拟轻易敲击。每只脚
分辨敲100次左右，不可用力过度。
二、双脚晃动
全身血液循环不佳，就会产生内脏失调的现象，呈现诸如头痛、食欲不振等亚健康
征兆，简略的脚部刺激便可增进血液循环。仰卧在床，先让双脚在空中晃动，然后像踏
自行车一样让双脚旋转，只要连续5～6分钟，全身血液循环就会得到改良，此法还可以
使腿肚和膝盖内侧的肌肉得到伸展，彻底打消腿部疲劳。冬天怕冷的人假如在就寝前施
行此法，就会觉得全身暖和，有助于改良睡眠。
三、赤脚行走
赤脚行走的最大长处是使脚掌心获得锤炼的机遇。脚掌心是坚持人体平衡... 阅读全帖 |
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c******k
发帖数: 1251 | 22 最近fan上了新浪围脖 :)
下面这个【每天学点心理学】文字和图片都很不错
http://t.sina.com.cn/ixinli
摘录几条：
【自我成长的9个贴士】①用关心和自责的口吻说话，责人之前先责己。②遇事找方法
而不是找借口。
③养成记录习惯，不要依赖脑袋。④凡事不轻言放弃。⑤提醒自己随时记录灵感。⑥用
心倾听不打断
别人的话。⑦每天有意识的真诚赞美别人三次以上。⑧凡事预先作计划，尽量将目标视
觉化。⑨时刻
微笑待人处事。
【10种埋没才能的生活方式 】1总是旧事重提，而不着眼当下；2为琐事发愁，很少着
眼大局；3被
小事所影响；4将你的困境归咎于别人；5抱怨；6事必躬亲；7设立小目标；8把不开心
封锁起来；9
觉得你无法做到；10拖延你的目标。你可知道，很多人一辈子也没发挥出他们真正潜能
的0.1%？
【如何让人喜欢你】1、出门照照镜子，给自己一个自信的微笑；2、善于发现别人优点
；3、赞美；
4、主动、付出，别陪着人冷场；5、接受别人递过来的零食；6、多请人帮你小忙；7、
用心倾听，不
打断对方的话；8、说话有力，能感受到自己声音的感染力；9、说话之前，先考虑对方
的感觉... 阅读全帖 |
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p****r
发帖数: 9164 | 23 再次感谢monkeyface 的tip, 这两天做了几次， 还没有明显感觉。可能穴位找不太
准。看来这个对脊椎，眼睛，手都有帮助。 百度上有比较详细的介绍。这里大多数人
每天都要在电脑前坐很久， 这个的确是很好的保健办法。
后溪穴
后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧
，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘；有指背动、静脉，手背静脉网；布有尺神
经手背支。主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟
疾。
目录
基本资料
统治颈肩腰椎病
中医介绍
展开
基本资料
统治颈肩腰椎病
中医介绍
展开
编辑本段
基本资料
操作
直刺0.5～l寸。治手指挛痛可透刺合谷穴。
临床运用
现代常用于治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋、精神分裂症、癔病、角膜炎等。配天柱
主治颈项强直、落枕；配翳风、听宫主治耳鸣、耳聋。
实用小技巧
对于长期在电脑前工作或学习的朋友，每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回滚
动三到五分钟，可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响
【备注】输穴；八脉交会穴（通于督脉）
编... 阅读全帖 |
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M****o
发帖数: 13571 | 24 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 颈椎保养法(送给已经脖子痛的，或者天天对这电脑的)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 21 10:26:54 2010, 美东)
请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找
到酸疼、僵硬的感觉。
最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到3 0岁，并成
为名副其实的白领职业病。
更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢
最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如
先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。
保养秘笈一 7：00
早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件
披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤... 阅读全帖 |
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H****H
发帖数: 11039 | 25 我真是服了这种研究了
先不说“有病毒感染的迹象”这“迹象”俩字有多么可笑，就是把受到冷风冷水刺激和
过度疲劳作为独立的两个诱因列出来就实在是离谱。
受到外界物理刺激和过度疲劳导致免疫力下降还会得flu呢，那就能得出结论说flu不是
病毒引起的了？
实在懒得具体查文献了，我记得流行病学统计数据显示绝大多数的facial nerve
paralysis是由Herpes simplex virus这种病毒引起的。好多人在焦虑和疲劳的时候嘴
角唇边都长过水泡，就是这种长期潜伏在身体里的这一类病毒作祟。
几乎每个人身体里都有这种病毒存在，在外界刺激和过度疲劳之类的诱因下入侵面神经
导致神经炎就会出现面瘫，通用的治疗方法是抗病毒药物加激素。面部肌肉僵硬等神经
炎后遗症也许可以借助针灸和按摩等手段进行缓解，但是我不理解急性发作期针灸如何
抑制病毒。 |
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M********2
发帖数: 940 | 26 我想了解更多关于几年前北京(航线)的问题。我那里有更多的故事是 - 因为飞行员为
什么不希望这些路线呢？
事实证明，DFW - 北京航线是超过当前工会合约允许 - 足够长的时间，甚至美国联邦
航空局没有允许它没有一些调整（如船上有额外的飞行员交换在漫长的责任一天）。
因此，在谈判开始......
工会同意飞行路线，并接受较长的值班天，但他们想要一些合同的语言，他们说，将禁
止疲劳和保持其他相对较小的酒店合同语言“到位。
具体来说，工会要求额外的队长，以及标准的额外副驾驶，每个DFW飞往北京。他们说
，他们有关船员疲劳 - 尤其是队长的疲劳。
DFW和北京之间的预计飞行时间在16小时和15-35分钟，没有额外的两名飞行员在FAA授
权的职责一天的船员。联邦法规要求船员随时携带一个额外的飞行员高空飞行超过12小
时（或18小时值班一天），和两个随时额外的飞行员在飞行超过16小时，高举（或20小
时值班日）。 （这不是一个试点合同问题 - 它是联邦政府为所有航空公司授权。）
好吧，我可以告诉，机管局的管理层希望第四强制性试点是第三个副驾驶，但机管局的
飞行员工会要额外的第四个试点是一个队长！... 阅读全帖 |
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o**4
发帖数: 35028 | 27
1.Q：上一次因为篮球而感动落泪是什么时候？
A：是08年总决赛第四场的时候，我们落后了24分，然后逆转赢了回来。那种感觉就是
喜悦与精神疲劳混合在一起。比赛让我使出了浑身解数，当时真的快虚脱了（阿伦打满
48分钟）。比赛赢了，结果却有好有坏。那是种混合的感觉，并不只有喜悦。还有着极
度的疲劳。不过当我在比赛结束前几秒的那个暂停时，看着安静的斯台普斯，再看看板
凳席后为我们加油的球迷，我觉得这一切都是值得的。
2.Q：你训练时最多连续投进过多少个三分球？
A：60到70个
3.Q：是什么在每天提醒你已经老了？
A：每天在球场上第一次来回跑的时候，这是最先感受到身体状态的方法。跑两次三次
身体感觉不错。不过不同的是，在我23岁的时候，来回跑后还能来一个大风车扣篮。现
在只能感受到背部和脚踝的不适。
4.Q：你有什么地方是别人无法理解，但你夫人却能理解的。
A：有时我会变得很安静。她也允许我这样子。她知道当我脑子里一旦有想法时就会去
找她，因为我不会对她隐瞒。她不会把这些放在心里或是当成烦恼，因为她知道我有时
需要一些空间。每当遇到糟糕的比赛... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 灰熊的康利，勇士的库里，快船的保罗，接着又是凯尔特人的托马斯，他们都是打
控卫的球员，都是球队的指挥官，战术核心，进攻大脑。可如今他们却是一个接一个受
伤，这是怎么了？为何高人运动的篮球比赛现在变成了受伤的都是相对矮小的控卫球员
了？
资深老球迷都知道，以前的篮球比赛，受伤频率最高的，也就是最容易受伤的，一
般都是内线球员，特别是高个子中锋球员。因为，篮球运动本身就是高人的运动，以前
的篮球比赛有这样一条真理：得内线者得天下。可见内线的拼争，才是诠释篮球运动的
真谛。
以前的篮球比赛，内线得分比重很大，很多球队也是把内线当成生命支柱，竞争的
资本。在组织进攻时，往往都是第一时间首先把球交给内线高个子去单挑，强攻。因此
，内线肉搏的几率最高，双方绞缠在一起的事总是贯穿始终，一旦内线球员的身体疲劳
，或者基本技术不过硬，或者自身不注意，随时都可能受伤。内线球员容易受伤一方面
就是因为比赛本身激烈原因引起。另一方面，高个子球员身体条件相对矮个子球员来说
，也容易受伤，因为，身板不够厚实，很容易被对手撞倒，挤伤，摔伤。身板厚实了，
两腿的踝关节和膝关节又难于长时间支撑两... 阅读全帖 |
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l*********n
发帖数: 831 | 29 http://news.xinhuanet.com/video/2007-04/17/content_5986736.htm
李小萌：您好观众朋友，欢迎走进《新闻会客厅》。近几年在文艺和体育的领域，有一
些年轻人的成功，很大程度上在挑战着传统的教育模式，在更大的程度上依赖于他们父
母替他们所做的选择。今天我们就来认识一位决定着孩子命运的父亲，而他选择的路却
是相当艰苦的马拉松项目。
每天天刚蒙蒙亮，在海南省临高县的这条通往郊外的公路上，这对父女的身影总会
准时出现。父亲当教练在前面骑车带跑，年幼的女儿就这样跟着父亲一跑就是几十里地
。他们就是近段时间来引起人们广泛争议的“八岁马拉松”事件的当事人——张建民、
张惠敏父女。
这对父女引起人们关注是从今年1月1日的海口马拉松赛场上开始的，当时还有六天
才8岁的张惠敏以年龄最小选手的身份参赛，然而令人惊讶的是，不足八岁的小惠敏不
仅跑完了马拉松全程标准的42.195公里，还以3小时28分45秒的成绩跑完全程取得了女
子组的第二名。
而在此前的世界马拉松史上，只有一名9岁的印度男孩完成过全程跑，但在终点撞
线时这名印度男... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 4859 | 30 帮花花贴过来，原帖在水木。
http://www.newsmth.net/bbscon.php?bid=278&id=581490
==============
耐力训练的宏观图景
耐力项目的训练和提高是一个系统工程。提到长跑等耐力训练，我们可以在网上
找到各种名目繁杂的训练项目及计划，很多人也都问我在用哪一个训练计划，但
是在这里我并不想讲什么具体的训练方法，而是想结合我的读书心得以及亲身体
会，谈一谈Dr. Phil Maffeton的宏观理论。通过从一个更加系统、更加高屋建瓴
的角度来解读耐力训练，我们能够获得更加适合自己、更加科学以及健康的生活
及训练方式。
1.健康与健身
健康(health)与健身(fitness)是两个不同的概念。我们平时跑步或者进行体育锻
炼，是在进行健身，但是健康并不一定是会随之而来的。不当的训练与比赛会带
来心理和生理上的压力以及伤病，而近年来马拉松比赛中参赛者猝死的事件也时
有发生。很多人通过跑步锻炼，虽然成绩有所提高，但是所付出的代价是不断的
伤病以及健康水平的下降。通过科学的训练，我们希望能够在健身的同时获取健
康。
2.有氧机能与脂肪燃烧
有... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 4859 | 31 帮花花贴过来，原帖在水木。
http://www.newsmth.net/bbscon.php?bid=278&id=581490
==============
耐力训练的宏观图景
耐力项目的训练和提高是一个系统工程。提到长跑等耐力训练，我们可以在网上
找到各种名目繁杂的训练项目及计划，很多人也都问我在用哪一个训练计划，但
是在这里我并不想讲什么具体的训练方法，而是想结合我的读书心得以及亲身体
会，谈一谈Dr. Phil Maffeton的宏观理论。通过从一个更加系统、更加高屋建瓴
的角度来解读耐力训练，我们能够获得更加适合自己、更加科学以及健康的生活
及训练方式。
1.健康与健身
健康(health)与健身(fitness)是两个不同的概念。我们平时跑步或者进行体育锻
炼，是在进行健身，但是健康并不一定是会随之而来的。不当的训练与比赛会带
来心理和生理上的压力以及伤病，而近年来马拉松比赛中参赛者猝死的事件也时
有发生。很多人通过跑步锻炼，虽然成绩有所提高，但是所付出的代价是不断的
伤病以及健康水平的下降。通过科学的训练，我们希望能够在健身的同时获取健
康。
2.有氧机能与脂肪燃烧
有... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
pager (阿土) 于 (Tue Dec 20 16:55:34 2011, 美东) 提到:
帮花花贴过来，原帖在水木。
http://www.newsmth.net/bbscon.php?bid=278&id=581490
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耐力训练的宏观图景
耐力项目的训练和提高是一个系统工程。提到长跑等耐力训练，我们可以在网上
找到各种名目繁杂的训练项目及计划，很多人也都问我在用哪一个训练计划，但
是在这里我并不想讲什么具体的训练方法，而是想结合我的读书心得以及亲身体
会，谈一谈Dr. Phil Maffeton的宏观理论。通过从一个更加系统、更加高屋建瓴
的角度来解读耐力训练，我们能够获得更加适合自己、更加科学以及健康的生活
及训练方式。
1.健康与健身
健康(health)与健身(fitness)是两个不同的概念。我们平时跑步或者进行体育锻
炼，是在进行健身，但是健康并不一定是会随之而来的。不当的训练与比赛会带
来心理和生理上的压力以及伤病，而近年来马拉松比赛中参赛者猝死的... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
pager (阿土) 于 (Tue Dec 20 16:55:34 2011, 美东) 提到:
帮花花贴过来，原帖在水木。
http://www.newsmth.net/bbscon.php?bid=278&id=581490
==============
耐力训练的宏观图景
耐力项目的训练和提高是一个系统工程。提到长跑等耐力训练，我们可以在网上
找到各种名目繁杂的训练项目及计划，很多人也都问我在用哪一个训练计划，但
是在这里我并不想讲什么具体的训练方法，而是想结合我的读书心得以及亲身体
会，谈一谈Dr. Phil Maffeton的宏观理论。通过从一个更加系统、更加高屋建瓴
的角度来解读耐力训练，我们能够获得更加适合自己、更加科学以及健康的生活
及训练方式。
1.健康与健身
健康(health)与健身(fitness)是两个不同的概念。我们平时跑步或者进行体育锻
炼，是在进行健身，但是健康并不一定是会随之而来的。不当的训练与比赛会带
来心理和生理上的压力以及伤病，而近年来马拉松比赛中参赛者猝死的... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 34 发信人： dtgjdebn(东方), 信区： Running
标题： 为何跑步后身体反而越来越差？
发信站： BBS未名空间站(Mon Oct 23 09:31:24 2017,GMT)
跑步作为一种越来越流行的健身方式，它的好处也估计被“说烂”了，比如减肥、加强
心肺功能、加强免疫力等等。
但随着跑友们不断挑战自我，经常参加马拉松比赛，运动量和强度越来越大，跑步后反
而身体“变差”成了越来越普遍的问题，令许多跑友疑惑和头疼。
坚持跑步后，你反而出现以下这些“症状”了吗？
1、免疫力下降，变得容易感冒。胃肠抵抗力也下降，经常闹肚子。
2、有时候变得容易受伤，一些小伤病也更难恢复。
3、你开始失去精壮的体格，力量、协调性下降，肌肉质量明显下降，感总是觉身体软
绵绵，或僵硬而无力。
4、精神状态和情绪发生变化，无论训练还是干别的事都萎靡不振、懒散。也有可能睡
眠质量变差。
训练后身体暂时“变差”是正常现象
首先需要知道的是，无论水平高低的运动员，训练后身体暂时“变差”都是一种非常正
常的反应，也是产生训练效果和提高水平的必经之路。
这还得从中长跑运动项目特点说起。中长跑是典型的体能主导类耐... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 35 “累得要死”
累在何处？心狂跳，喘不上气，还是局部肌肉疲劳？哪个部位肌肉疲劳？部位精确一点
。是收缩时疲劳还是拉伸疲劳？根据你写的，已经有基础，只不过是有强有弱。练习需
要有针对性，不能就简单一个字“练”，不然强者恒强，弱者恒弱，强的肌肉总是越俎
代庖。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 36 “累得要死”
累在何处？心狂跳，喘不上气，还是局部肌肉疲劳？哪个部位肌肉疲劳？部位精确一点
。是收缩时疲劳还是拉伸疲劳？根据你写的，已经有基础，只不过是有强有弱。练习需
要有针对性，不能就简单一个字“练”，不然强者恒强，弱者恒弱，强的肌肉总是越俎
代庖。 |
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t******g
发帖数: 17520 | 37 该疲劳的已经疲劳， 没疲劳的就还没疲劳
这个道理你们这种不打枪的不懂？
LOL |
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n********e
发帖数: 696 | 38 周刊专栏，转载请注明出处
女巫店本周理财指南
未来一周，延续上周动荡，本周12星座仍然没有真正的理财冠军，却有诸多人士忙着入
市，建仓，却颠簸不断，是一段剪不断理还乱无法规矩从事的时间，相比较而言，天蝎
座恢复成为这段时间最会赚钱的一群，而天秤座则是最会让钱生钱的理财之王。而反观
其他星座的三个族群，双子座、巨蟹座与双鱼座则是全部沦陷，每个都没有什么好机会
与好收益，不如就静观其变，等待以后吧。本周起对金牛座来说利于置产，推荐之。
前三名戴小红花：
天蝎座：工作旺
天秤座：爱情旺
处女座：家业旺
后三名划小黑叉：
狮子座：事业糟
巨蟹座：财运糟
双子座：合运糟
白羊座 Arise 21/3-20/4
投入与收获比较不成正比的一周。折戟沉沙，收获平平。周初白羊座正在进行的诸事皆
有良好开端与进程，出众的决策能力得到众人信服，不再有任何异议或反抗，充满当仁
不让的领袖风采。但接下来的结果有些令人意外，很容易出现意外变化或者突然变故，
导致入不敷出，投入产出不成正比，让白羊心情不算太好，但所幸，伤不到筋骨而且始
终算是有收益，只是不如预期罢了。财运中平，健康走升。
爱情是平淡生活。
本周幸运... 阅读全帖 |
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m******y
发帖数: 392 | 39 【男人常搓三处保健康】1、搓面部：搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要
的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。2、搓腰眼：腰眼位于第三腰椎棘突下旁
开3.5寸凹陷处。腰眼居“带脉”为肾脏所在处。常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。3
、搓脚心：常搓脚心能起到补脑益肾、活血通络的疗效。
【5种食物最不易变质】1、蜂蜜，糖占蜂蜜总量的3/4以上，水分含量少，细菌和酵母
菌都不能存活；2、白酒，在密封条件下，微生物不容易侵入；3、食醋，工艺较好的酿
造陈醋，用坛子密封好放在地下，年份越久越醇香；4、固体食糖类，水分少、渗透压
强大，不利于微生物生长；5、食盐，天然的防腐剂。
【盘点10种水果养生功效】1香蕉：保持快乐心情；2葡萄：增强免疫抗衰老；3梨：帮
助器官排毒，软化血管；4火龙果：缓解重金属中毒；5柚子：维护血管健康；6西瓜：
利尿排毒；7荔枝：生血养颜；8猕猴桃：降低胆固醇；9龙眼：开胃益脾；10榴莲：开
胃，促进肠蠕动。
【打哈欠缓解眼部疲劳】打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，提醒人们此
时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉
更... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 说真的这季《好声音》（貌似这季因为侵权已经改名“新歌声”只是一时的好像对观众
来说也不大好改，暂时还用“好声音”吧）落下的诟病里四位导师中那英和汪峰是最多
的，而那英也被成为是歌已经唱不了，《好声音》呆着好了。不过上一季好像那英在参
加活动接受媒体采访时，除了被问及到王菲的私人问题之外就是被问及到王菲的女儿窦
靖童，有关王菲的女儿窦靖童进军乐坛，那英大赞说：“我看过对方在日本演唱会的视
频，基因太好了。 ”她笑称如果家中的小朋友是这样就好了。问到会否叫靖童参加《
中国好声音》？那英笑说会尽量游说她参加，但要她本人愿意，不过不要跟她说，怕自
己会不公平。问到她觉得靖童可有王菲的影子？那英说：“ 100%，太优秀了。”但是
这季来了，那英也越来越让观众觉得疲劳，真想为自己加分大约就剩下游说窦靖童上“
好声音”了。
不过在当时那英的这番话一下引发不少网友的吐槽，有支持窦靖童的网友觉得，窦靖童
参加是拉低自己的身份。而有人则觉得那英纯属在替自己拉人气，而且对于窦靖童唱歌
好像网上也是褒贬不一，毕竟是因为窦靖童的身份在，无论她是否在音乐上有巨大的潜
力和能力，多数人眼里她最主要的身份依然是王菲的... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 41 莫言诺奖：吻合西方想像的中国农民文学
李劼为纽约时报中文网撰稿 2012年12月08日
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一九四九年以后的中国农民文学，依次走过四种形态：从高玉宝的伪造行骗，到浩然以
高大全形象推出的假大空；从二月河历史小说的皇帝图腾，到莫言小说裸露癖式的夸张
。上述四种农民文学形态所共同具有的叙事基因，是农民的狡猾；并且越是装得憨厚，
越狡猾。
自《丰乳肥臀》以降，莫言小说被一种下意识的屁股意像所左右。这种屁股意像具有三
层涵义。其一，写实性的意像造型。诸如《丰乳肥臀》里聚焦于下半身的叙事方式，《
檀香刑》里津津乐道于从肛门开始的中国式酷刑，《生死疲劳》里对繁衍后代生育能力
强劲的女性骨盆的赞美，《蛙》里的叙述者所强调的，对身体器官的看重，等等。倘若
说，这种写实意义上的屁股意像，在莫言早期小说还仅仅是对食物（如《透明的红萝卜
》）或者对酒精（如《红高粱》）的敏感，那么到了莫言后来的上述代表作里，大都被
诉诸对身体器官、尤其是下半身器官的热衷。
相关文章
作家与现实政治
莫言用“残酷叙事”... 阅读全帖 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 42 看来还是七十刀的硬件录音机价格便宜量又足。。。几年换一个也不心疼。。。
我很怀疑金属疲劳，耳机是发射能量的，射来射去的确也容易疲劳。电容麦是接受的，
并且接受的能量很小（电容不需要多大位移），接受方应该不那么容易疲劳。。。
电容里面的电介质更容易疲劳我想。。。 |
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发帖数: 1 | 43 她这刚刚拍完了《楚乔传》，就又要拍什么《明兰传》，还有别的传，这样岂不是很快
就让观众审美疲劳了么，这是在自毁的节奏么。
印象里很多演员都这样干过，比如孙俪在演完了《甄嬛传》之后没有多久又派了《芈月
传》，所以到了《如懿传》，连她自己也拍的都想吐了，观众也肯定不希望再是孙俪演
了，已经审美疲劳了，总是同一个人演，真的无法带入，很多人看《芈月传》的时候，
脑子里还一直穿插着《甄嬛传》的场景呢。
还有甄子丹，也是接连拍了好几部动作片，在拍摄《锦衣卫》电影的那个时候，又派了
好几部电影，也是一下子就叫人有点审美疲劳了。
演员想要高产，也不能说是坏事，但是至少角色上要有点区别吧，都是这种女主角，励
志的故事，真的是看不下去的，中国有这么多的女演员，真的就非要用人气高的么，可
是都审美疲劳了怎么办，是时候该换换面孔了，每年北影那么多毕业生都干嘛去了。
尤其是这种角色有点类似的，更不能总是一个人拍，真的不能入戏了，还是以前的老电
视剧好，都不知道演员叫什么，却记住了角色。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 44 请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找
到酸疼、僵硬的感觉。
最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到3 0岁，并成
为名副其实的白领职业病。
更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢
最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如
先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。
保养秘笈一 7：00
早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件
披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、
生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就可以驱走寒气。
养保秘笈二 10：00 5分钟的颈椎操
即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操
：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、
逆时针... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 45 色是杀人利剑，贪爱决定生灾
淫心一动，则炽火燃起，炽烧体内之‘未定气、血’。‘气、血’亏，则‘精’不
足。制造‘精’的原料枯竭了，‘精’怎么产生?就是这个道理。人淫心一发，‘心火
’即动，继而‘肝火’相生相助，肝火助之，心火更旺，淫欲心更强，此时‘肾水’遭
到火攻，大泄于体外(男：泄精或遗精;女：欲液外流)而耗竭于体内。而‘肾水’或‘
精’，在男，就是体内的‘精元液体’;在女，就是体内的‘欲液’。
同时青少年的身体还没有完全发育成熟，手淫对他们身体的危害尤其严重，在一些
公开的病历中，那些因手淫致病的青少年大多数面黄肌瘦、体弱多病、无精打采、头昏
耳鸣、注意力不集中、失眠，有的甚至出现滑精不止的严重后果(这是因为手淫过频，
导致精关闭不牢，严重者可滑精脱阳而死)。这些孩子为了片刻的快感，却荒废了学业。
肾脏一旦亏损，则五脏六腑、精神气血都要受到影响，致使百病丛生。纵欲的人，
面色晦暗无光泽，肌肉松弛头发干枯，双目无神，腰肢酸痛，双足乏力，夏怕热，冬畏
寒，精神疲乏，尿中带有油样，早上起床时眼框浮肿，小便频数等等未老先衰的症状。
中年人有房事，情绪上容易受到打击和伤害，哀而伤者，经脉容易... 阅读全帖 |
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n***d
发帖数: 8857 | 46 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: qwxqwsean (qiu), 信区: Military
标 题: Re: 我在美国骑过的几辆自行车（一）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 24 01:29:11 2016, 美东)
我骑这第一辆自行车期间出过两次事。
第一次： 刚买来时前后闸是无效的，被我修至能用，骑了约一年后，后闸线断了，只
剩前闸可用，我懒的修复，只用前闸。 某日我在路上骑，低头想事情，没注意看路，
猛然发现前方停着一辆皮卡。 我用力捏闸刹车，闸的钢线突然断了，我的车一头撞在
皮卡的后屁股上。幸亏我骑的慢，人车没有损伤。 但撞的时候砰的一声很大，皮卡的
车主不在，没人找我麻烦。
第二次： 我某夜去雪城大学的溜冰馆学溜冰，本意是想能否碰到个女孩认识一下。溜
冰馆里没几个人，也没有可搭话的女孩，但我仍刻苦地摸索怎么溜冰，忙了两三个小时
，摔倒很多次，终于学会勉强在冰面上行走。 夜里十点左右出来时已经很疲劳。 而且
穿溜冰鞋摸索学溜冰，使我的小脑自动保持平衡的能力因疲劳而下降，不仅走路有些不
稳，骑车也有些不稳。
前闸被我用错误的方法调成压... 阅读全帖 |
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b*****3
发帖数: 81 | 47 夫妻是相伴一生的命运共同体，需要面对的婚姻生活问题很多，如何才能在平淡的婚姻
中让夫妻生活更滋润呢？
1、用关爱增进感情。
关爱是人与人之间和谐温暖的态度，夫妻双方更需要彼此关爱。男人希望老婆温柔体贴
，女人希望老公成为依靠，这种共同需求便是夫妻生活的交集。出门时互道珍重，进门
后笑脸相迎；为对方高兴而快乐，为对方伤心而流泪；生病时陪伴床前，悉心体贴照料
；委屈时拥抱安慰，平复对方情绪等等。夫妻之间彼此多些关爱，不但有利于增进感情
，也会让平淡生活更有味道。
2、用包容促进和谐。
包容是种美德和胸怀，夫妻和谐相处离不开包容，只有懂得包容的夫妻，才更容易获得
婚姻幸福。人都会有缺点和不足，男人吞云吐雾、吃饭吧唧嘴、睡觉打呼噜；女人爱慕
虚荣、邋遢不讲卫生、说话唠里唠叨等。这些缺点和不良生活习惯，恋爱时为取悦对方
刻意隐瞒，婚后便会暴露无遗。夫妻要想和谐相处，除了自身要做出改变，对方也要主
动去适应，没有包容便无法和谐相处。
3、用坦诚换取信任。
坦诚是赢得尊重和信任的生活态度，也是人际关系中最具魅力的品格，在夫妻关系中更
为重要。夫妻是最亲密的关系，相濡以沫需要坚实的信任基础，只有坦诚相... 阅读全帖 |
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c*********9
发帖数: 709 | 48 就我个人的六年婚姻状态来说，婚了后最大的投入有人说是责任，但我认为其实还是感
情，当然这份感情由婚前的甜言蜜语，虚无缥缈，变成了柴米油盐，但是如果不投入感
情，只创造物质的婚姻又有什么意义？
婚后这份感情要变得更加细密，你会说这样很累，其实并不累，如果两个人情商都很高
，婚后自然还是会有很多浪漫，
当然感情多了不要泛滥给别人就好。
如果一个人情商很高，另一个情商一般，这样的搭配其实挺好的，只要让情商低的一方
懂得你的风情就好，这一点就要搞沟通，而不是给一张银行的付卡就可以做到的。
如果两个情商都很低，上网查查网络肯定也可以取道真经，只要你动得是真感情。
审美疲劳在婚姻中是致命的要害。七年之痒其实就是审美疲劳的忍耐极限到了终点。不
可挽回，就只能离了。如果可以在审美疲劳的过程中双方之一可以适当的改变一下自己
，其实是很容易度过这一结的，毕竟改变对方太难了。我还没有经历7年之痒，但我还
没有审美疲劳，因为我老公现在开始留长头发，呵呵呵呵，算是取悦于我，也改变一下
他自己，当然外表只是浮浅之谈，但是由外而内总会有联带效应。
只要你用心想去经营你的婚姻，她应该比经营公司要容易吧。 |
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