h***e
发帖数: 890 | 1 发信人: fashionboard (Fashion Board), 信区: Fashion
标 题: Re: 最近爱挖坑：女人到底是胖好还是瘦好
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 12 15:25:33 2009, 美东)
re! 她一点也不胖的
我要长她那样，宁可少活１０年 |
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f***f
发帖数: 1842 | 3 san ramon, pleasanton
发信人: bruclee (didibabawuuuu), 信区: Basketball
标 题: Re: 还是瘦好
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 28 12:43:54 2009, 美东)
where do u play? |
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s*******l
发帖数: 196 | 4 古人云：“窈窕淑女君子好逑。”但是这里的窈窕淑女可不代表身材苗条的淑女，是美丽贤淑的女子。
有人说：“女人胖点好，有着发福的相，体格也好，看上去还肉呼呼的可爱。”有人说：“女人瘦点好，瘦点的女人身材好，养眼，可以当模特等。”
未婚的女孩总是希望自己的身材苗条，能够吸引更多的帅哥，她们不惜一切代价，吃减肥的产品，做减肥的健美操，要不就是不吃饭，好像是在虐待自己。不过她们在某些领域确实很青睐相比胖女人。
已婚女孩如果准备生小孩，估计父母就想让她胖点，这样对肚子里的孩子好，这时的女人胖点体格就壮一些不爱生病。不过她们有的还是想保持身材，她们继续保持瘦的身材，有的她们会为了孩子，吃胖自己。
其实胖和瘦和自身体质有些关系，也和自己的思想有关系。有些人喝凉水就长肉，这样她基本上就不能瘦了。有些人让她天天吃，她也不一定能长胖。有的想让自己瘦点可是自己的嘴巴控制不住，她还是瘦不了。总之，女人是胖还是瘦还要根据自己的身体素质和条件，不要刻意，顺其自然最好。 |
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c***i
发帖数: 123 | 5 看见一个新闻，杜海涛减肥成功，秒变型男，我觉得一定是不可能，点开一看，惊
呆了有没有，真的瘦了好多啊，跟印象中那个小胖子完全不一样了！果然人瘦了看起来
都要精神些。以前一直觉得他萎靡不振的，眼睛也特别小，现在人精神了，眼睛都大了
，所以瘦对一个人来说真的很重要啊！看看自己，作为一个女生居然没有两位数，虽然
不胖但是真的不瘦好吗，每次看见美女总是羡慕，因为她们都有一个共同的特点——瘦
啊！所以一边羡慕别人，但是自己却做不到，总是说让我先吃块披萨压压惊。惊倒是没
有压下去，反而又胖了两斤，嘴上总是喊着减肥，嘴巴却停不下来地吃，这么胖怪谁呢
？怪自己啊，爱吃就算了，还不爱运动，而且还懒。早上起不来，晚上吃了不想动。哎
，越说越悲伤，所以连杜海涛都瘦下来了并且每天坚持跑步，我们怎么能够不行动呢？
不要再放任自己了，别让自己在最好的年纪做个胖子，不然，以后你的青春只是一堆肥
肉。所以，我一定要瘦到90！有没有人和我一起立志减肥的！ |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 王岳伦晒陪王诗龄看鱼照
4月7日，王岳伦通过微博晒出与女儿王诗龄在海边游泳照片，配文写道：“出海是有多高兴！”
照片中，王诗龄穿着救生衣，戴着潜泳镜，笑容灿烂，而瘦下来后显出的瓜子脸更为明显。
早前，在李湘晒出的全家合照中，王诗龄看上去就苗条很多，这次全身照更是看出其瘦身成功。
网友看到照片后评论：“越来越美”、“变瘦变美了”、“女儿变瘦好明显啊”。
新闻链接
王岳伦自曝会藏钱 被李湘抓现行手足无措
在众人面前，女王范儿十足的李湘都不给老公留面子，想来王导在家中的日子一定也很难过。
男人藏私房钱似乎是不少婚姻生活中不能公开的秘密，但你见过三位明星老公坐在饭桌上，十分接地气地热聊关于私房钱的那些事儿吗？昨晚在浙江卫视播出的明星夫妻真人秀节目《一路上有你2》中，张智霖、王岳伦、沙溢就“被迫”上演了一场私房钱大探讨，网友看完后纷纷表示这场夫妻间的“私房”话题 “含金量太大！”
王岳伦被戳穿藏私房钱 好不尴尬
多对夫妻一起旅行的乐趣就在于饭桌上的聊天了，酒足饭饱之后，相互揭秘、相互调侃的欢快氛围，更能加深夫妻与夫妻之间的了解与友谊。“老实人”王岳伦就在这种放松的气氛下，一不小心给自己“埋了个坑... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 大家看奥运会都在看热闹，哈哈哈哈，最让我意外的是，外国人竟然拔罐了。
竟然外国人都知道拔罐了！！作为女人我特么的好激动！我第一次接触拔罐也不过是在
两个周之前，作为移民在国外生长了十多年的女人，第一次领略到拔罐的魅力！
我个人属于新陈代谢非常慢的那种人，而且我还便秘，现在生完孩子已经一
年了，身体走样走的简直没法看，本来想吃减肥药不过接触到这个拔罐，哈哈哈哈哈，
简直了！到今天为止才拔了2个周，瘦了9斤！！！！9斤啊~~~~
多方了解拔罐的原理是去湿气和加速新陈代谢，目瞪狗呆。我才拔了两次，
拔的好像是火罐，才两个周，瘦这么多我内心有点怀疑，不过想到拔罐的时候那么疼疼
的要死，我就不怀疑了！！
现在，超级爱拔罐！给我拔罐的那个阿姨，竟然给我传授拔罐技巧，说什么远
红外拔罐，说也有减肥的效果，对穴位什么的要求不高，一教就会，哈哈哈哈，没有明
火哦！以后我是不是会很瘦？好期待，有没有拔罐减肥的，一起分享分享减肥成果呗！
！！释放洪荒之力呀！ |
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a***s
发帖数: 12296 | 8 傅园慧微博截图
日前，在里约奥运会上爆红的游泳运动员傅园慧晒出一张搞怪自拍，并留言夸自己瘦。照片中，“洪荒少女”傅园慧在浴室中对着镜子自拍，一只手比划着剪刀手，另一只手拿着手机，却挡住了自己的脸。照片中的她看起来的确高高瘦瘦，身材不错。
她写道：“耶！出去玩啦噜！毕竟是梦想要得到全中国的女人的大王宝宝！我来啦噜！嘻嘻嘻~天哪我好像瘦了，我怎么这么瘦，好喜欢自己，就这么表脸，嘻嘻嘻。”
网友纷纷留言：“清纯不做作，和外面这些妖艳贱货不一样的大圆圆。美美美！”还有网友调侃：“不许和孙杨宁泽涛一起玩！！！”“你用了整个中国体育的男人们，四舍五入拥有了全中国的太太们。”
此前报道：20岁傅园慧未曾有过恋爱经验 队里男生都是兄弟
傅园慧没想到自己会爆红
据台湾媒体报道，游泳选手傅园慧以一句“洪荒之力”，瞬间变成新一代“网红”，成为奥运最受欢迎的选手之一，而她在奥运期间录制的节目《中国冠军范》也于16日播出，率真、搞笑的个性展露无遗，而今年20岁的她也透露自己是“母胎单身”（从出生起一直单身，没谈过恋爱），但即使想谈恋爱，179公分的身高却似乎成了一道障碍。
傅园慧在16日播出的《中国冠军范》中，... 阅读全帖 |
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l***e
发帖数: 1121 | 9 在商店里试衣服，还没好好看衣服呢，忽然发现自己的脸怎么这么瘦？两颊一点肉都没
有，灯光一打，越看越象骷髅。。。。。
衣服好看，长的太丑！郁闷啊。决定少动脑，让脑汁都留着长脸上的肉肉。多按摩腮帮
子，让血液多提供点营养。
回家有照了照镜子，咦？觉的脸挺胖的啊？圆鼓鼓的。。。
想了半天，觉得是商店的镜子有鬼，把人照的很瘦，好卖衣服。。。。 |
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w*****d
发帖数: 2415 | 10 那是肯定的，瘦对体能的要求小的多，而且瘦的话对膝盖，小腿，脚踝的负荷小，不过
估计对抗一般。 |
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n**********4
发帖数: 2719 | 13 三小时一次母乳太少了，第一周已经掉了那么多体重，赶紧喂啊,
小宝宝应该是明显越长越胖的，你们都能看出来瘦，好让人心疼。。。
饿了哭了就赶快喂上奶，不放心的话到儿医那里称称 |
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f***f
发帖数: 1842 | 14 昨天去打球，碰到一个中国人，个子有185的样子，瘦，投的很准，而且很能跑能跳。
反正我防的很费劲。下来一问，48岁了。
我48的时候，都不敢想.........sigh |
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c********d
发帖数: 1413 | 15 关键还是看水平和技术。
我180，体重180斤，倒不是很胖，在这边跟老美打全场，能下快攻能投三分。
瘦，不代表能投能跑能跳。
这边很多中国人，比我高，比我能跳，篮板照样被我爆，我一个打组织后卫的，内线就
可以爆我这边所有比我高没我壮的中国人了。
不过48岁还活跃着的，一般都非常人啊。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
maxbenner (服了！) 于 (Tue May 20 06:23:49 2008) 提到:
水果是生的， 很多nitrients 都还在
蔬菜熟了， 很多nutrients 都没有了， 不是很喜欢单吃叶子沙拉。而且整天吃也不好。
你想一下， 很多水果里面有种子， 很有营养， 叶子就是叶子， 相对没什么营养。
水果你面那以丁点calories 吃不胖你。 分开吃就是。
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Tue May 20 08:46:40 2008) 提到:
这样说也值得商榷。
1) 首先大部分nutrition加热以后还在。比如矿物质 (怎么加热。钾还是钾hoho)
2) 蔬菜也能生吃。
3) 有些营养加热以后容易吸收.
4) 种子是有营养。但是能量也高。。米面本质都是种子.hehe.
5) 水果吃不胖。但是吃太多也不容易瘦。
好。
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s*******c
发帖数: 5161 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 12:27:42 2012, 美东) 提到:
15个月了，体重只有22磅，百分比只有20%。身高40%多。洗澡的时候，背上的骨头看得
清清楚楚。。。
我看一天吃得也挺多的。20oz左右的奶，20oz左右的辅食。外加一瓶酸奶和一整个水果
。可是越来越瘦，越来越瘦。。。一天要拉两次，是不是消失功能不好，吃进去不吸收
？我应该在膳食上做些什么调整呢？
当然，宝宝确实也很好动。医生说建议我们别喂水了，全喂果汁。。。其实他一天喝水
也就是2oz最多。
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saec (娃的笑容是俺心中的太阳！) 于 (Thu Nov 15 12:38:19 2012, 美东) 提到:
这个百分比到底是怎么算的呢？我娃2个月时，11磅5，身高22又1/4英寸吧，周围的朋
友都说娃挺高的养得不错，OB也说“she is big”，可是最后告诉我们百分比,体重只
25%,身高50%。。。
☆─... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 19 饮食篇：
1、早起蜂蜜，睡前酸奶；
2、少吃，最好不吃油炸食品；
3、所有透明包装的果汁都是扯淡，维生素早变质了，只有纸质避光包装的还好，但还
是有添加剂。所以最好还是吃新鲜水果，想喝的话就自己现做现喝吧。
4、香蕉是不能空腹吃的，番茄加热吃才能吸收番茄素；牛奶、酸奶、豆浆都不要空腹
喝；大蒜要切开在空气中放十分钟再丢锅里；
5、肠胃消化不好的人，吃饭的顺序最好是：汤或喝点儿水、青菜、米饭、肉；
6、很多零食都加了很多调料和味精，吃了不好，可我还是离不开。不吃嘴巴饿哦。现
在已经尽量吃水果、酸奶了；
7、最重要的就是，饮食规律!!! 而且我的体质是内寒、外火重，所以不能吃冰冻，最
好少吃吧，但是寒性的东西像绿豆粥的话加点儿别的暖性的东西一起煮了，还是要吃些
，不然会长痘痘；
8、越饿得厉害越不能马上吃东西，尤其是硬的，应该先喝点儿温水以暖胃；
9、水果放在饭前吃比较好的，保护白细胞，提高免疫力；但有些酸的，还有香蕉之类
不适合。早餐前可以吃个黄瓜；午睡后可以吃根香蕉，提神醒脑；晚饭尽量早吃，饿了
的话可以吃个苹果，苹果性温，一年四季都适合；
10、早餐最合适的时间是7:30，喝了蜂蜜水... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
etoile (eee) 于 (Mon Apr 22 23:41:22 2013, 美东) 提到:
生完快11周了，比怀孕前重35磅。心情见头像。。。。。
出了月子一直自己带孩子，喂奶，老公下班帮忙。不过他下班都10点了，主要还是我带
，晚上到是不用我起夜。
8周产假休完回去上全天班，上了俩礼拜了，不喂奶了已经，下班自己带孩子，老公也
帮忙。早饭中饭正常吃，早饭脱脂牛奶,水果，一两片全麦面包抹酸奶或者hummus之类
的，中午一点粗粮，菜，肉，晚上就是蔬菜水果，可能还有一点酸奶。（天地良心，我
怀孕的时候差不多也这么吃的，还长了50磅，没有孕糖，没有孕吐）
孩子8点睡下后，做家务，跟着DVD锻炼一小时大概，就算隔一两天练一次吧。
就这样还是出月子时候的体重，哪怕瘦一磅鼓励一下我也行啊！
求生完以后，一年内成功瘦身的mm们来说说都咋瘦的？？？BSO也行！
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mgbm (心想事成) 于 (Tue Apr 23 00:... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 21 12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好, 这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫
切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,
中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶
和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量
不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
台湾减 肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起
司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-
2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质
；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热 量很低，才129卡，又加上饮食
的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例
接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，
可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时 代谢慢、... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 22 女孩1米57，体重只70斤
“我很瘦，谁能帮我长点肉”
女性朋友们，或许你们还在嚷嚷，自己脸瘦点就好了、腰围再小一点或许就完美了；看到美食，你或许咽咽口水，选择“坚强”地忍一忍。在这个以苗条为美的年代，你可能会感叹：为什么我就瘦不下来呢？
但是，家住杨家坪动物园附近杨渡小区的白小霞，自从大学毕业，整天都被瘦所烦恼。毕业四年都没有找到工作，她坦言，都是因为瘦的原因。想尽办法增肥，可是依旧不长肉，小霞求助重庆晚报，谁能帮帮她。
毕业四年没找到工作
煲汤吃保健品巧克力
“都是因为我这可恶的身材”
昨日中午，在杨家坪动物园大门口，重庆晚报记者看到，小霞身穿一身棉裙，棕色的靴子，戴着浅度数的粉色眼镜，齐耳的短发干净利落，1米57的个头，看上去很单薄，像个小姑娘。
小霞一脸愁苦。她告诉重庆晚报记者，很多人见到她，都说她只有十几岁，而听到这样的话语，她一点都高兴不起来。“他们这样说，其实就是间接在说我很瘦。”小霞说，她今年23岁了，只有70斤重，一直都为体重烦恼。
小霞在大学学的计算机，四年前大学毕业后，一直都在找工作。“找了四年，没有一家单位要我。”小霞说，有的单位通知去面试，可招聘单位的人员总带... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
brenden (无) 于 (Tue May 11 19:04:35 2010, 美东) 提到:
有马上要进K的孩子们吗？
我先挖个坑，大家来填吧。
马上8月进K，5岁半。
英语: 能凑合读level 1 book,能写极其简单的几句话。
数学，任意位数加法，带进位，减法基本不会。
科学：有点点基本的科学常识。
体育：正在学溜冰，正在学两个轮子的自行车，马上要学游泳。
琴： 还没摸过
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fourpigs (大女儿一年级，小儿子pre-k) 于 (Tue May 11 19:24:28 2010, 美东) 提到:
赞!看我家孩子.
9月进K,届时五岁两个月.
完全不会读书.
加减乘.
知识有限.
什么都不会.
没摸多.
跟我们的比,大家的都是天才娃!
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crystalworld (水晶世界) 于 (Tue May 11 19:2... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 24 有的女演员，年轻时以美行走江湖，上了年纪后能被外界嘉奖为“冻龄”，就要谢天谢地了。而闫妮大概走的是一个相反的路线。35岁时才因《武林外传》而走红，大众错过了她的胶原蛋白时期。在之后的日子里，人们说她喜感说她萌，说她戏好有内涵，却也少有将她与“美貌”搭边。直到近几年，闫妮突然跟开了窍一样，时尚博主开始推送她的造型全集，各家网站的焦点图上她Hold住各种礼服，纤瘦而美丽地让人过目不忘。
还好，虽然已经美得不像是喜剧演员了，但我们发现闫妮还是那个闫妮。在《太太万岁》发布会上，她一开口自我介绍就迷糊地忘记了角色职业。而在随后与记者对话中，你让她分享下瘦身秘诀，她就跟一位好心的闺蜜一样大方地告诉你：吃减肥药！问她台上那么美，私底下如何打扮，她不讳言“别人说我像大妈！”然后说到了私交好的沙溢，“他说‘我在捷克斯洛伐克’，我说‘哦，fuck’。”专访间笑声一片时小浪回头看了眼她的助理，那姑娘满脸苦笑却开不了口。
的确，虽说很多优秀的喜剧演员们私下里其实会安静、内向甚至抑郁，闫妮自己也需要独处，但是生动的叙述表达始终是她得天独厚的天赋。她给我们聊葛优，会提供一些小细节：说葛优跟她说“不要叫我老师，我也... 阅读全帖 |
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l****t
发帖数: 36289 | 25 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: Michaelia (中暑山庄), 信区: loseweight
标 题: 为什么三十岁后会变瘦？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 18 02:27:47 2015, 美东)
先来说说年轻时是怎么胖的。
别误会，跟懒没关系，我二十岁时就为了减肥每天跑一万米，400米的操场绕25圈，罗
永浩，孙红雷都这么跑过，都获得了阶段性胜利。我没有，因为意志力薄弱，可以跑，
但跑完回宿舍的路上，怎么都绕不开食堂的宵夜，大碗牛肉河粉，加煎蛋。
即使这天晚上熬过了，到第二天早上，也像一头饥肠辘辘的斯巴达勇士。当时真的完全
想不通，怎么广东女生的胃口这么小？一只蛋挞就充当早餐，我不行，起码要来四个，
再加一碗粉。
运动这个事情只要不控制好，就会变成超级助消化运动。
当时减肥最有用的永远都是三日苹果餐之类，速效瘦身，然后赶紧交个男朋友。人类求
偶是一场相当现实的社会实验嘛。问题就是跟着同样年轻且贫穷的男朋友，恋爱项目永
远都是吃麻辣烫，吃烧烤，偶尔下个馆子，或者蹲在咖啡馆一下午吃两块蛋糕。没有一
样不是致命武器。经常看到有鸡汤... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 “天啊，这是谁？”何妍在电脑上点开大一照片的文件夹，一个肉乎乎、皮肤黑黑的女孩，填满了屏幕。现在的她面容姣好，身材高挑，体重108斤，这是她半年瘦了50余斤后的样子。
忍不住“揭自己短”，她把旧照片发到朋友圈，“半个岭南都转了”。为了回答大家的减肥疑问，10月7日凌晨，她在微博写了一篇减肥心得，如今阅读量已超过40万。网友口中的“减肥女神”说，真的就是“坚持”二字。
何妍是广东岭南职业技术学院经管学院（原商学院）的大三学生，学院老师也知道此事，“佩服她的毅力，感觉很正能量”。
“肥妍”是如何养成的？
1995年生的何妍从小到大都是“胖妞一个”，皮肤黑黑，身材壮壮。肉乎乎的她脸上也总是挂着笑容。高二时，她开始打篮球赛，一动起来，身上就开始掉肉。但是，抵挡不住零食诱惑的何妍，高三体重飙升至160斤，成了不折不扣的“胖妞”。
课室10米以外就是小卖部，“做作业很无聊，口闲下来，对着士多喊一声，‘老板我要饼干’”，零食自动送到，何妍只要走到课室门口，成交！这种伸手就能摸到 零食的距离，薯片、巧克力等都把通往肥胖的路子铺好了，就等何妍上钩。中午吃完饭，她还能吃下一袋方便面，更别提宵夜的首选———... 阅读全帖 |
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M*******a
发帖数: 51 | 27 先来说说年轻时是怎么胖的。
别误会，跟懒没关系，我二十岁时就为了减肥每天跑一万米，400米的操场绕25圈，罗
永浩，孙红雷都这么跑过，都获得了阶段性胜利。我没有，因为意志力薄弱，可以跑，
但跑完回宿舍的路上，怎么都绕不开食堂的宵夜，大碗牛肉河粉，加煎蛋。
即使这天晚上熬过了，到第二天早上，也像一头饥肠辘辘的斯巴达勇士。当时真的完全
想不通，怎么广东女生的胃口这么小？一只蛋挞就充当早餐，我不行，起码要来四个，
再加一碗粉。
运动这个事情只要不控制好，就会变成超级助消化运动。
当时减肥最有用的永远都是三日苹果餐之类，速效瘦身，然后赶紧交个男朋友。人类求
偶是一场相当现实的社会实验嘛。问题就是跟着同样年轻且贫穷的男朋友，恋爱项目永
远都是吃麻辣烫，吃烧烤，偶尔下个馆子，或者蹲在咖啡馆一下午吃两块蛋糕。没有一
样不是致命武器。经常看到有鸡汤文称，幸福就是一只吃货找到另一只吃货，快快活活
吃到双双发福。骗的就是20岁穷到只能吃麻辣烫的女人，以及带着女人去吃麻辣烫还把
汤喝了的男人。
这些所谓街边美食，不过就是重油重辣，一拳把你味蕾击昏过去的廉价小吃，像20岁的
爱一样，宣称为了你什么都可以做，其... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 28 胖补气 瘦补血
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否
平衡。
那么，什么是气呢？
从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。
其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了——
气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和
新陈代谢。
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身
体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、
气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤
干燥、面色萎黄。
一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，
该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内
气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没
气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？脂
肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。
血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。
肚皮上没有被气化掉的垃圾叫... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 29 胖补气 瘦补血
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否
平衡。
那么，什么是气呢？
从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。
其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了——
气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和
新陈代谢。
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身
体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、
气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤
干燥、面色萎黄。
一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，
该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内
气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没
气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？脂
肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。
血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。
肚皮上没有被气化掉的垃圾叫... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 30 51岁江华暴瘦
江华(资料图)
据香港媒体报道，江华近年少在荧幕亮相，处休养状态，跟妻子麦洁文出门皆双。两个月前还同接受电视台访问，分享20年婚姻感受。当时江华身材已见偏瘦，他一向重视美貌是帅男始祖，51岁的他在镜头前状态甚佳，但日前有记者遇上江华与麦洁文谈恋爱逛街，只见江华瘦得面颊凹了而手臂也露出手筋，很憔悴似的。江华曾受严重腰骨痛之苦，影响他的日常生活，情绪跌落低谷。日前见他的状态令人担心是否健康再出现问题。记者联络江华与麦洁文，两人称一切安好；江华笑说﹕“我是360度无死角面形，国际水准，要保持住17岁身形不容易！”
日前有记者在皇后大道东遇见江华与麦洁文两夫妻，两人恩爱拖手又搭肩逛街。江华戴草帽便服打扮，比前瘦了很多，短袖衣服见手臂现手筋而面更瘦，面色看来苍白似病容。
挺直腰行步伐利落
不过，他们由街头走到街尾，江华也是挺直腰、步伐也利落。由于街上有些店铺已关门，他们就在厨窗外看，经过首饰店时，麦洁文直接走过但江华叫住她，两人齐看水晶饰物。经过一间卖镜子的店铺，两人以手机互相为对方拍照，江华扮帅任妻子拍照。两人又到合和中心的巧克力专门店买巧克力，认真甜蜜。
麦洁文﹕没任何问题
... 阅读全帖 |
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e******e
发帖数: 50 | 31 刚开始和老公在一起的我也不是很瘦，但老公觉得很可爱，他是不太喜欢那种骨感美女
的，可作为女人来说谁不喜欢自己瘦点呢，买衣服都好买啊。怀孕之后胖的我都不敢照
镜子了，可老公还是觉得好可爱，我都能感觉出自己的变化，整个人都不好了。发誓生
完孩子一定要减肥，老公的态度一直都是不要减肥，说不太适合我，胖胖的挺可爱的，
可我还是希望自己瘦点好看点啊。做完月子整个人又胖了不知道多少圈，真的太可怕了
。正好我有个朋友在做健身这方面的工作，她来指导我减肥，可能胖人都是天生的潜力
股，瘦的也挺明显的。我可高兴的和老公去说了，结果他给的回答是，谁让你去减肥的
啊。我就不明白了，哪个老公不希望自己的老婆长得漂漂亮亮的，身材棒棒哒。当我听
老公说不嫌弃我的身材我是很开心的，他不开心我也没有管他，继续我的减肥计划，争
取瘦成一道闪电。居然惊喜的发现我瘦到比谈恋爱之前还瘦的程度，女人一辈子都在减
肥，所以这个消息对于我来说太开心啊，终于可以买漂亮衣服了。我都没有发现老公自
从我减肥之后都很少对我笑了，也很少和我说话了。我和他说话的时候，他竟然说要和
我离婚，原因竟然是我变瘦变漂亮了。这特么的是屁理由啊，我不就是瘦... 阅读全帖 |
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m******w
发帖数: 284 | 32 徐家的这对姐妹真的太逗了，真是一时一样。姐姐大S近日在微博上大吼：谁规定女人一定要瘦？谁！好吧，大S自从跟了汪公子以后就一直没有瘦过了，应该是吃好喝好的瘦不下来，挺好的其实，至少说明她衣食无忧，心宽体胖吧。但作为女明星，胖起来瘦不下来的她一直被大家非议，而且粉丝也希望她能恢复以前的好身材啊，她确实是瘦一点比较有星味，现在的样子，跟邻居大妈没多大区别啊。网友的评论估计搞得她都不敢晒相片了，终于受不住了，表明自己的态度：谁规定女人一定要瘦了？！其实也不是谁规定啦，只是她的一向胆大的妹妹曾说过这么一句：“要么瘦要么死”，让一众的肥妹子们一下子找到了减肥的动力了。这么一来，让大家到底听谁的呢？
我觉得大S是根本减不下来才这样的破罐子破摔的，要知道她以前还得过厌食症呢，这样的人是“不做纸片人”的态度吗？我觉得她承认事实比较好：我现在就是减不下来了，就别说“再也不当纸片人”这么决断的话，要知道说过的话大家都会记得的，到时自打嘴巴就不好了。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 曾经阳光健康的晓晓。
苏州一位身高169cm的90后女孩，上高中时跟风节食减肥，体重如今瘦到了78斤,同时便秘、食欲不振甚至绝经，体重、体能不断下降，身体各项机能已经逐渐退化。家人为了能让女儿胖回来，目前已经花了近40万元的医药费，希望通过扬子晚报求救，能救他女儿一命。 实习记者於苏云扬子晚报记者薛马义文/摄
A 女孩瘦骨嶙峋
站着都好像要花费很多力气
昨天，在苏州市张家港的宋先生家中，扬子晚报记者见到了他的女儿晓晓（化名）。高高个子的她扎着马尾，脸上骨头都凸在外面，身上更是干瘪，后背的骨头把衣服撑得空荡荡的，晓晓形容自己“皮包骨头，不能看”。
晓晓1990年出生，身高169cm，因长期节食减肥，去年国庆节一直到今年4月份，晓晓的体重从90斤瘦到了78斤，整个人都成了皮包骨头。晓晓由于太瘦，营养跟不上，手脚根本没力气。截至目前，晓晓已经在家休息了整整一年了。扬子晚报记者发现，晓晓只是站着，就好像要花费很多力气。现在，晓晓每天早上7点钟起床，宋先生夫妇早已把营养丰富的早餐准备好了，但晓晓吃得却很少很少。吃完早饭，宋先生会带着女儿一起去买菜，宋先生说：“虽然没力气，但也得适当走走，舒展一下... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 34 虽然拥有过的东西会失去，得到过的友谊会离开，想追求的感情还是那么遥远，但是，我懂，我懂我身边的一切事与物，我会珍惜。生活不完美，人在努力改变中。自己选择的路，哭也要走下去。
在这个以瘦为美的时代，作为一个女明星，大家都想要变得更瘦更美丽，但并不是所有的明星都是瘦的，很多人在自己是一个瘦子
别看现在的贾玲胖胖的，看着非常的结实很可爱，贾玲本身五官立体就非常的好，只是长的胖了点，那点优势就看的不是那么显眼贾玲就是因胖而成名的，不仅砸台上能让观众笑哈哈，台下也是个十足的强势女人，贾玲曾经真是过于太胖，导致自己经常被好友嘲笑，十足拿贾玲来开玩笑
贾玲，原名贾裕玲。1982年4月29日出生于湖北襄阳，毕业于中央戏剧学院。相声演员，师从冯巩。发起并创立了酷口相声 。 2003年获《全国相声小品邀请赛》相声一等奖。2006年《中央电视台》第三届相声大赛专业组二等奖。2009年7月，由贾玲、邹僧等人创办的新笑声客栈开张，成为酷口相声的大本营。
贾玲真是瘦了一大圈，不仅尖下巴明显，而且自己也开心了，为了能瘦下来贾玲真是拼了，每天的锻炼，汗流满背，背后的心算真是无人能懂贾玲，她为了能让自己减肥一点，吃了很... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 35 周海媚版本的周芷若可以说是无人能及，后来的高圆圆版本的也是望尘莫及，出众的气质加上独有的魅力让大家对她印象深刻，虽然时隔多年，现在的周海媚也还有这当年那副模样。
之前的周海媚总被说胖，出席活动中身穿黑色礼服裙，虽然显得非常的优雅时尚，但是手臂粗脸上也显得有肉所以真题看起来显得有点丰满。
现身活动身穿黑色深v礼服裙，上衣胸前部分加衣袖的设计是蕾丝加半透纱的设计，但是肚子部分突出，加上脸上看起来也比较圆润所以效果不是很好。
白色连衣服搭配淡蓝色的外套，虽然这样的色彩很显你年轻，但是由于周海媚太胖了，反而觉得不好看了。
头发盘起身穿红色深v连衣裙，这傲慢的上围也是让大家羡慕不已，不得不说周海媚的身材很好。
瘦的时候，周海媚身穿黄色吊带连衣裙，看起超美，这颜值也是没谁能比的了，笑起来总是那么的阳光灿烂。
但是周海媚真的瘦了，前几日周海媚出席某活动现场，身材藏蓝色套装，看起来显得非常的高挑，而且这气质仿佛又回到从前。
说到周海媚，相信很多人都看过她的影视剧，最经典的莫过于她般的周芷若，曾经有句话说“黎姿之后无赵敏”，其实还有一句话叫做“周海媚之后无周芷若”，周海媚版的周芷若一颦一笑，一个眼神都把... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 36 春光明媚，眼看着气温噌噌蹭蹭直升，大家纷纷脱下厚重的冬装，换上轻薄的春装。很多人也再度把“三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……”这样的减肥励志语录挂在嘴边。不过，作为一个有着瘦老公的“胖妹纸”，家住城东的孙小姐觉得，在一段浪漫关系中，体重可以算得上是最难以启齿的话题。“因为体重的原因，我跟老公之间常常爆发冲突。”
◆国外研究发现
体重等级不一致冲突更多
近日，《社会与个人关系》杂志刊登了这样一则研究，华盛顿塔科马市的菩及海湾大学与亚利桑那州图森市的亚利桑那大学的研究人员研究发现，与体重等级相当的夫妻相比，体重等级不一致的伴侣──即一方超重，另一方不超重的两个人──彼此的分歧冲突会更多，包括争吵及愤怒和厌恶的情绪。
据悉，在参与调查的43对异性伴侣中，那些冲突最多的伴侣，都是由体重正常的男性和超重的女性构成的组合。而在体重等级不一致的伴侣中，如果常常一起进餐，产生的矛盾冲突更多。
报告称，当超重的那方感受到伴侣在支持他们进行锻炼、健康饮食的时候，夫妻间的冲突就会少一些。
◆“胖”惹来多少冲突？
说起体重的话题，现在胖的人还真不少。因为胖而导致夫妻间产生冲突，很多人此前并没有... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 喂，肚脐眼都拉歪了啊！
瘦妹子也表示：尽力了……
反手从身后绕过腰，如果能够摸到肚脐，就证明你拥有了好身材。这是这两天微博上最流行的炫“腹”方法，你有没有亲自挑战一下？如果挑战成功，是不是真的意味着你就拥有了好身材呢？昨天，现代快报记者咨询医生和健身教练了解到，反手摸到肚脐与身材好坏并没有必然联系，想要真的获得好身材，需要锻炼的内容还多着呢。
炫腹
你们真会玩
反手摸肚脐火了，网友争相模仿
“有美国科学家研究发现：女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材，如果摸不到，要减肥。”要说最近微博上最火的话题，莫过于这个“反手摸肚脐”了。6月10日，这样一条微博引起了网友们的围观，阅读量突破8000万，评论超过5万条，成为话题排行榜前三。能够反手摸到肚脐的网友们，也纷纷晒出摸肚脐的自拍，也有的网友会恶搞，让身后的人摸自己的肚脐，然后自拍。
相当多的网友表示，摸肚脐轻轻松松嘛，根本够不上挑战。也有身材足够好的妹子表示质疑，这和胖瘦根本无关好吗，取决于手的长短！
而不少胖纸们表示这是神马鬼话题，手根本露不出来好吗！更有网友调侃到，“ 其实我知道，有的人摸不到，是怕力气用大了，挤破了背后的痘痘。”
现... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 38 在网友拍摄的图片中，公狮骨骼凸出
日前，有动物保护人士在微博上发布两张照片，北京动物园的一只狮子骨瘦如柴，另一只老虎身材也非常“苗条”。这名人士认为狮子生病或者吃不饱，“粮草”存在被克扣的情况。
昨天，北京动物园回应称，狮子确实偏瘦，但目前并没有发现疾病，并不存在吃不饱的情况,而老虎是孟加拉虎，本身体型偏小，属于正常现象。未来，北京动物园会更加重视动物的饮食搭配，并研究针对猛兽的体重监测办法。
事件
“骨瘦如柴”的狮子引发关注
被指骨瘦如柴的公狮并未公开展出，展出的两只母狮身体状况良好
日前，一位动物保护人士在微博上发出一只瘦狮子和瘦老虎的照片，并称：“要是有病就治病，吃不饱赶紧送给养得起的动物园，谁知道是不是有人克扣狮子的粮饷啊。”
从这张图片上，一只雄性狮子正站在兽舍中，身子非常瘦小。除了“蓬松”的头能看出是一只狮子外，身子像一匹马。另一张图片是老虎的俯视图，从图片看，一只白虎的身材也非常苗条，正在行走，看不出有什么异常。
几天时间，这条微博被很多网友和“大V”转发，引来不少网友的评论。有人认为狮子和老虎肯定是没吃饱；有人不久前刚去过动物园，说狮子和老虎没有那么瘦的；有人觉得狮子和... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 39 众所周知，娱乐圈中的大多数女星都为了保持身材而使尽各种办法，甚至还传出了“要么瘦，要么死”的说法，这种极端的思想太可怕了。
也有一部分女星并不是刻意减肥，而是因为某些原因暴瘦。去年一年，朱丹瘦了好多，熟悉她的观众朋友们都能明显的感觉到这种变化。看看朱丹晒出的写真，这锁骨完全可以养鱼了。
众所周知，朱丹原本就很瘦了。只是瘦成这个样子的朱丹还是惊到粉丝们了。这张海报中的朱丹太可怕了，真的好瘦。
那么朱丹暴瘦的原因是什么呢？据悉，2015年年底朱丹经历了膝盖伤痛复发，这让她无法长时间站立。即使这样，朱丹依旧硬着头皮接下了工作，疼得她直冒虚汗。
朱丹曾被封为“主持界的拼命三娘”，这样的她让人肃然起敬。据悉，朱丹曾做客过撒贝宁主持的一场节目，该节目要求录制十九个小时。朱丹的腰都快断了，但是她依旧坚持不断补妆，挺好身姿，坚持把最完美的一面展现给观众。这样的朱丹被封“最敬业”，只是丹姐还是要爱惜自己的身体啊。
据爆料，朱丹曾因为过大的工作压力而在后台崩溃大哭，惹人心疼。如此脆弱的一面极为少见，即使哭得稀里哗啦，下一秒站到舞台上的朱丹还是能够把微笑带到节目中去，做好自己的工作。
不得不说，这样的朱丹让... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 40 李绍连打了两份工，拼命挣钱为儿子筹手术费。
李绍连查看儿子透析的针头。
减肥是许多年轻女性坚持的“事业”。然而在宜宾，一位已50岁的妇女今年也开始减肥：而且在4个月内暴瘦21斤。但她减肥不是为了美丽，而是为了拯救22岁儿子的生命。
她叫李绍连，宜宾高县人。今年3月，李绍连的儿子金介被确诊患上了尿毒症，为了给儿子提供合格的肾源，她用控制饮食加工作运动的方法，在四个多月里从153斤瘦到132斤。现在，李绍连正准备去成都复查身体，看看自己是否已经可以为儿子捐肾。
打击
儿子突患尿毒症
她太胖不能捐肾
好消息是：她配型成功，可以给儿子捐肾；坏消息是：她血糖和体重偏高，手术有风险，至少当时不宜捐肾。
李绍连是宜宾高县胜天镇幸福村人。11年前，丈夫因病去世，她靠种地独自拉扯一双儿女长大。2006年，李绍连因病做了手术，之后不能干重活了，于是她放弃种地前往广州打工。2008年，儿子金介念完高一便辍学跟随母亲到广东一带打工。前几年，由于丈夫的去世和自己患病，家中欠了几万块钱外债，母子俩靠着打工的微薄收入，前两年才把债还清。“债还清了，现在努力赚钱修房子，好给儿子找个媳妇。”李绍连一直在这样盘算。但今年... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 41 候选港姐罗丹虹三个月内一口气减去超过30磅（约27斤），瘦到皮包骨并疑似患上厌食症。
罗丹虹从小肥妹减肥瘦到皮包骨
据香港媒体报道，3号候选港姐罗丹虹，为了赢在起跑线，本身体重达140磅（约126斤）的她在报名前已开始地狱式减肥。入围后愈减愈疯狂，最近更进入疯狂阶段，每日只吃一碗菜裹腹。肥妹变钢条，三个月内一口气减去超过30磅（约27斤），换来的是皮包骨，瘦到背脊见骨并疑似患上厌食症。
减肥备战穿泳装
参选前罗丹虹是肥妹一名，体重高达140多磅（约126斤），为了选港姐已开始减肥，参选初期已变成114磅（约103斤）。本以为成绩达标，但无线高层余咏珊下令佳丽无论外表及内在美都要好，尤其面对残酷的泳装环节，热门候选都是很瘦的人，罗丹虹更是压力倍增，遂将减肥计划疯狂升级，两个星期不吃肉，每日只以吃菜为生，有时甚至整天只吃一碗清水煮菜。减少吃东西，仍要应付日以继夜的培训，体力实在透支，结果罗丹虹成功再减下体重，到近期官方公布她体重有109.5磅（约99斤），三围33、23.5、34。单看数字上看似身材超好，但减肥上瘾的罗丹虹已出现不少后遗症。
BMI低于正常水平
据知罗丹虹早前有接受BMI（... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 萧淑慎8日在脸书上晒出与正妹医师的合照，表示是在医美整形诊所进行“例行性保养 ”，身形激瘦、脸蛋清秀，被网友夸赞更美还说“成果很好喔”。
萧淑慎晒近照
据台湾媒体报道，艺人萧淑慎过去吸毒入狱，出狱后瘦身成功力拼复出，未料之后又被爆出有轻生念头，针对她的话题始终不断。她8日在脸书放上近照，让网友不禁夸赞变美又变瘦了！
萧淑慎8日在脸书上晒出与正妹医师的合照，表示是在医美整形诊所进行“例行性保养 ”，身形激瘦、脸蛋清秀，被网友夸赞更美还说“成果很好喔”。她曾在2014年谈论身形消瘦一事，表示花了快2年时间减肥维持体态，甚至几乎只有喝水、吃少量水果，看得出非常认真在争取复出机会。
其实，萧淑慎过去曾因3度被抓包吸毒入狱，自毁演艺事业，出狱后瘦身成功力拼复出，在两岸都有很多演出机会，2014年复出歌坛后没多久又被爆有轻生念头，而她近日也逐渐走出风波，努力扭转过去丑闻形象。
新闻链接
毒后萧淑慎鼓励柯震东诚心改过 自称扮清纯不难
据香港媒体报道，一度被喻为“毒后”的萧淑慎2014年复出加盟AEG的大家庭，恢复火辣身材的她重新出发。面对房祖名(微博)(微信号：jcfangzi)、柯震东(微博)涉毒... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 郑爽暴瘦
最近，不少女明星因为暴瘦引发网友热议。近日，林依晨在深圳出席电影宣传活动时因为“包子脸”消失，整个人暴瘦好几圈，而暴瘦身材郑爽亮相某活动时再次冲上热搜榜。她们让粉丝大呼心疼：“没点脂肪怎么过冬啊？”
暴瘦郑爽让粉丝心疼
昨晚郑爽亮相某活动时，身材犹如竹竿一般，细腰恨不得一只手就能握住，双腿更是细到逆天，再加上尖尖的锥子脸，与之前的形象大相径庭。据媒体爆料，身高168厘米的郑爽这段时间暴瘦至44公斤，再加上之前整容将下巴拉尖，整个人已经变成“纸片人”，让粉丝十分心疼，纷纷呼吁偶像“还是身体健康最重要”。
以往女星发胖多遭人议论，如今暴瘦也常引起网友非议。对此，有网友表示：“女明星的身材真是永恒不变的话题。”也有网友大叹“当明星真不容易。”而更多的网友则是呼吁偶像减肥需谨慎：“美丽虽重要，但身体健康才是革命的本钱啊！”、“很多明星过度减肥，最后不仅搞坏身体，而且也不好看，还是奉劝各位明星，健康自然美星运才能真正长久。”
林依晨
林依晨暴瘦引关注
前天，电影《杜拉拉追婚记》剧组到深圳见媒体，林依晨的身材、婚后生活被高度关注。有记者问：“依晨你好瘦啊，瘦得都上了头条新闻了。”林依晨很... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 44 虽然全中国的审美都有点跑偏了，喜欢以瘦为美的，但是到了东北感觉审美没有那么苛
刻，对于美女的体重要求没有太低，比如说一个身高1.65米的女人，在南方基本上都是
觉得100斤到105斤还凑合，甚至很多男人觉得“好女不过百”，98斤更好，但是那也得
看身高啊，1.65米在中国不算是个子低的了，98斤也太瘦了点。
在东北的话，身高1.65米的女人很多，而且很多长得挺漂亮的都不算太瘦的，目测有
110斤左右，但是这一点也不胖啊，感觉是刚刚好，不过这样不是很健康美么，按照南
方的标准是身高1.65米，体重不能过100斤，这简直标准确实是太瘦了 ，在美国的话，
估计标准要更宽松的，身高1.65米，体重在120斤才好。
其实这美女在古代就都是珠圆玉润的，肯定比现代的标准要重一些，尤其是唐朝的时候
，以胖为美，而且是丰满的美，但是我觉得很好看啊，脸型也很好，不是锥子脸。
就看《唐明皇》里面林芳兵演的杨贵妃，那种感觉确实很漂亮的，比瘦的跟竹竿儿似的
好看了太多，所以说美女嫁到东北还是比较有福气的，都不用刻意的减到那么瘦。 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 45 瘦因吟過萬山歸——半個世紀從事醫學的教訓 裘沛然
“瘦因吟過萬山歸”是清代著名詩人黃仲則所著《兩當軒詩集》中的詩句，仲則所
作的詩，以清新俊逸，直逼青蓮而見重于時。可是他懷才不遇，在坎坷的遭際中度過了
一生。據文獻記載：黃氏曾經寫過四首律詩，詩中有“全家都在西風裏，九月衣裳未剪
裁”之句，這二句詩曾經風靡當時吟壇，並成為流傳後世的七言警句。而我覺得他“瘦
因吟過萬山歸”一語，無論從藝術上或意義上來說，似都比上述二句高出一籌。因為它
深刻地揭示了治學的艱巨性，能夠贏得勤苦研究學問者的共鳴。凡是古今中外卓有成就
的學者，為探求真理，哪一個不是經歷過廢寢忘食，失敗挫折的艱難困苦的歷程。黃仲
則的寥寥七字，提示我們研究學問者既要讀萬卷書，還要行萬里路這個顛撲不破的真理。
瘦因吟過萬山歸之句，在我的研究醫學征途上也是“心有靈犀一點通”的。我在年
輕時閱讀清史葉香岩傳，其中載他瀕臨屬纊時對子孫說過幾句告誡的話：“醫可為而不
可為，必天資穎悟，讀萬卷書，而後可以濟世。不然，鮮有不殺人者，是以藥餌為刀刃
也。我死，子孫慎勿輕言醫！”我當時漫不... 阅读全帖 |
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