U******u
发帖数: 5829 | 1
我是正手位一筐，AD位一筐，两筐发完一块儿撮。有球筐好多了，俺很知足啦。当年学
的时候，是用买菜的塑料袋兜一袋子，打得满地都是，弯腰一个个拈到袋子里，那个体
力消耗不比发球小多少。发得多，可能肌肉记忆也比较快地形成了。所以很快就能用于
实战。
没练伤残，很快能用地斜练成功九阴白骨爪功夫于实战是俺比较幸运罢了。
俺从不推荐任何初学的人这样做。就这，这版上两个臭虫还要叮俺不休啊。。。。。。 |
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U******u
发帖数: 5829 | 2 another one during practice.......
练习时沙袋了一个小老印一回
俺这大半年是猛练单反，最近功力大长，对打已经能做到该单反就只管猛抽而不再全是
反手削了，虽然稳定还不够，但力道也还是挺猛。今天原定双打日，但可能取消通知的
电邮俺没看见，去俱乐部竟然3个全部空场却只有一个老印小伙计在练发球，他也就是3
.0偏上不到3.5，一直老想跟俺套近乎找俺练，俺没看上他，而且也已排满了和固定搭
档对打日程，所以一直没对着单练过，只是双打会过。于是，俺也就只好跟对练了。
都站正手位，他先练发球，俺就练接发回击，把他当机器用了，正反都打，更多练反手
，抽得小印满地找牙，后来两筐打完，他倒很勤快地拾满筐送到俺这边让俺发球他练接
发，呵呵，老刀又是很不厚道地开大斜线，竟然30%能发到1/2--1/3发球区边线上，那是
绝对死角了，偏开底线外角3米多而且直接撞边墙，根本无空间，小印一直接不着，急了
，站到外角外等，俺于是就又瞄T角发，闹得他最后直摇头，都快没兴趣了，俺也有点
累了，于是放球喂球让他打了几个长程对拉，一个小时结束。
练完，俺觉得拿低自己太多的小老印当沙袋，虽然作为... 阅读全帖 |
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w*****e
发帖数: 309 | 3 lol 终于有了设备，奔一筐背面的发球练习，嫌长的看几个就行了，都差不多。
练习本意是左面发一次，右面发一次。每次两个，一个一发，一个二发。或者都是外角
，或者都是T.
感觉还不错，一筐七八十个球，一发二发俩都不进的有两三个吧，大部分二发都进了。
着重注意了左手的trophy pose.
主要问题是感觉随挥不是很充分，转体也不充分。（两者相关？）
另外左手抛球时，右手有时不知放哪儿，击球前的pronation也不知道够不够。
最近肩膀有点疼，不知道是球练多了还是练的少了^_^
http://youtu.be/UZWYB-RdqBg?t=8m50s |
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h*h
发帖数: 27852 | 4 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: fxdq3467 (飞行的球), 信区: ChinaNews
标 题: 一个农村大学生眼中的农村变化：我们再也回不去了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 28 07:54:12 2011, 美东)
我家在豫北农村，一个不大也不算小的村庄，我从小就生活在这里，上大学之后才有机
会进入了城市，这里给我留下太多的记忆，虽然现在生活条件比原来好多了，然而又怎
么挥之不去的的是小时候农村的美丽。
我记得村子外的那条河小时候是流水的。夏天，我们几个伙伴就会经常去河里洗澡抓鱼
，逐渐河里的水不再清澈，从上游印纸厂排放的大量污水流入河中，孩子不再光临，鱼
儿也不再光临，甚至以前经常在水面上扑腾的蜻蜓、燕子也避而远之，又不知什么时候
，河水干涸了，一直到现在，代替河水的是河里两岸播种的农作物！
我记得小时候农村种的农作物种类很多，有大片的油菜、高粱、大豆、棉花、红薯、花
生、小麦等多种多样，构造出一个多姿多彩绚丽的农村风光！而现在，春季大片的小麦
，秋季大片的玉米，种植越来越单一。听家人说，种其他的现在土质不好，产量收成低
，... 阅读全帖 |
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p****t
发帖数: 11416 | 5 石笋行
作者：童恩正
君不见，益州城西门，
陌上石笋双高蹲。
古来相传是海眼，
苔藓食尽波涛痕。
雨多往往得瑟瑟，
此事恍惚难明论。
恐是昔时卿相墓，
立石为表今仍存。
……
嗟尔石笋擅虚名，
后来来识犹骏奔。
安得壮士掷天外，
使人不疑见本根。
杜甫：《石笋行》
石笋，这是成都市历史上的遗迹，是过去的象征。
星际之间高级智慧生物的联系，这是科学的设想，是未来的象征。
然而在我最近的一项工作中，这两者却不可思议地结合起来了。
现在，我按照这件事发生的顺序，把这个故事告诉你们。
让我先从石笋的来历讲起。
石笋的发现
成都，古老而又富于文化传统的成都！在它2000多年的历史中，留下了多少名胜古
迹，记下了多少诗人的吟咏。而这两者之间，又往往是互为因果的：附会着动人传说的
古迹往往能激发诗人的灵感；而诗人的华章，又更加使这些古迹名扬天下。无怪有人将
成都称为古迹之城，诗人之城。
在这种以古迹作为题材的诗歌中，最著名的，恐怕就是唐代大诗人杜甫所写的《石
笋行》了。
石笋是成都古城最古老的一处遗迹。在晋代（公元5世纪左右）的一部历史书籍《
华阳国记》中，就有了记载，据说当时成都共有石笋“三株”。... 阅读全帖 |
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t**h
发帖数: 229 | 6 《大隐》第六集
书名：大隐06
作者：血珊瑚
出版：河图出版有限公司
出版日期：2011/9/8
简介：
在各自为未来发展定调后，尼斯和路克等人组建「玫瑰十字团」，而对卡奥尼的建
设也在如火如荼的进行。但接踵而来的新麻烦和腓特烈公爵的徵召令，却可能使得众人
在卡奥尼投入的心血付之东流，为此，众人不得不硬着头皮上战场。
虽然得不到腓特烈公爵的青睐，但幸运的是，菲利普王子也在参战的队伍中。战争
开打在即，尼斯将迎来人生中的第一场战争！
目录：
第一章 流浪者
第二章 坏消息
第三章 战前准备
第四章 觐见
第五章 初战
正文：
第一章 流浪者
天空阴沉沉的，如鹅毛般的大学随风飘舞，楼上、树上、房顶和地面上，早已堆起
吼吼的积雪，整个世界一下子变成白色。
因为下雪，所有的房子都紧闭着，别说是门，就是连窗户都不敢露出一丝缝隙，唯
恐寒风会转进来。
很多房子的烟囱都冒着轻烟，在这样寒冷的天气里，如果不用壁炉，日子绝对会非
常难过。
但是这样的冰天雪地下，居然有很多人露宿街头。他们蓬头垢面，身上裹着用碎布
拼起来的毯子。那些毯子全都脏的厉害，黑漆漆的看不出来原来的颜色，靠近一点，还
可以闻到一股臭... 阅读全帖 |
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s********d
发帖数: 443 | 7 第一章流浪者
天空阴沉沉的，如鹅毛般的大雪随风飘舞，楼上、树上、房顶和地面上，早已堆起
厚厚的积雪，整个世界一下子变成白色。
因为下雪，所有的房子都紧闭着，别说是门，就是连窗户都不敢露出一丝缝隙，唯
恐寒风会钻进来。
很多房子的烟囱都冒着轻烟，在这样寒冷的天气里，如果不用壁炉，日子绝对会非
常难过。
但是这样的冰天雪地下，居然有很多人露宿街头。他们蓬头垢面，身上裹着用碎布
拼起来的毯子。那些毯子全都脏的厉害，黑漆漆的看不出来原来的颜色，靠近一点，还
可以闻到一股臭味。
每到冬天，就会有大量的流浪者会聚集在教堂或者修道院的四周。原因很简单，教
会每天施舍两次食物，有时候是面糊，有时候也会给黑面包。靠着这两类食物，他们勉
强可以熬过这个冬天。
突然，前面一阵骚动，那些流浪者一个个从地上爬起来。
“怎么了？不是已经施舍过一次了？难道今天是什么节日？”
“管他的！快过去抢位置，要是晚了，说不定就没有了。”
原本一片寂静的教堂门口顿时变得喧闹起来。
街口果然有十几辆大车一字排开，不过大部分的车都空着，只有第一辆装满了黑面
包。车上的人正将黑面包扔进锅里，兑上水，搅成稀糊。
梅特洛站在大车上，他扯... 阅读全帖 |
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p****t
发帖数: 11416 | 8 石笋行
作者：童恩正
君不见，益州城西门，
陌上石笋双高蹲。
古来相传是海眼，
苔藓食尽波涛痕。
雨多往往得瑟瑟，
此事恍惚难明论。
恐是昔时卿相墓，
立石为表今仍存。
……
嗟尔石笋擅虚名，
后来来识犹骏奔。
安得壮士掷天外，
使人不疑见本根。
杜甫：《石笋行》
石笋，这是成都市历史上的遗迹，是过去的象征。
星际之间高级智慧生物的联系，这是科学的设想，是未来的象征。
然而在我最近的一项工作中，这两者却不可思议地结合起来了。
现在，我按照这件事发生的顺序，把这个故事告诉你们。
让我先从石笋的来历讲起。
石笋的发现
成都，古老而又富于文化传统的成都！在它2000多年的历史中，留下了多少名胜古
迹，记下了多少诗人的吟咏。而这两者之间，又往往是互为因果的：附会着动人传说的
古迹往往能激发诗人的灵感；而诗人的华章，又更加使这些古迹名扬天下。无怪有人将
成都称为古迹之城，诗人之城。
在这种以古迹作为题材的诗歌中，最著名的，恐怕就是唐代大诗人杜甫所写的《石
笋行》了。
石笋是成都古城最古老的一处遗迹。在晋代（公元5世纪左右）的一部历史书籍《
华阳国记》中，就有了记载，据说当时成都共有石笋“三株”。... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 ”彭”と楚文化關係について
——馬王堆帛書《周易》を中心にとして
一、はじめに
《周易·大有卦·九四》爻の爻辭について、古今易学史上では、定論がない問題であ
る。しかも、版本学の角度から言えば、漢代から、この爻の爻辭用字については、三
つの版本があって、當時、伝わっていた。どの版本の用字が、《周易》作者の本來の
意味を表す原始的な版本かということは、本當に難しくて確認できない。この三の版
本は、次の樣うな用字がある、1、漢代の虞翻を代表とする虞氏易学の版本、“その
尪にあらず、咎なし”に作っている。2、魏晉時代の王弼を代表とする王氏易学の版
本、“その旁にあらず、咎なし”に作っている。3、漢代の熹平石經を代表とする正
統的な易学の版本、“その彭にあらず、咎なし”に作っている。
二十世紀の七十年代初期になって、漢代の馬王堆帛書《周易》の出土に本なって、こ
の爻の爻辭原始的な用字の判定と理解にとって、一つの參考すべき機會が與えられた
、しかし、殘念なことに、漢代の馬王堆帛書《周易》は、一つの完全な版本ではなか
った。通行本に比べて、間違った用字も至る所にある。たとえば、《師卦·上六》は
、... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 ”彭”と楚文化關係について
——馬王堆帛書《周易》を中心にとして
一、はじめに
《周易·大有卦·九四》爻の爻辭について、古今易学史上では、定論がない問題であ
る。しかも、版本学の角度から言えば、漢代から、この爻の爻辭用字については、三
つの版本があって、當時、伝わっていた。どの版本の用字が、《周易》作者の本來の
意味を表す原始的な版本かということは、本當に難しくて確認できない。この三の版
本は、次の樣うな用字がある、1、漢代の虞翻を代表とする虞氏易学の版本、“その
尪にあらず、咎なし”に作っている。2、魏晉時代の王弼を代表とする王氏易学の版
本、“その旁にあらず、咎なし”に作っている。3、漢代の熹平石經を代表とする正
統的な易学の版本、“その彭にあらず、咎なし”に作っている。
二十世紀の七十年代初期になって、漢代の馬王堆帛書《周易》の出土に本なって、こ
の爻の爻辭原始的な用字の判定と理解にとって、一つの參考すべき機會が與えられた
、しかし、殘念なことに、漢代の馬王堆帛書《周易》は、一つの完全な版本ではなか
った。通行本に比べて、間違った用字も至る所にある。たとえば、《師卦·上六》は
、... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 12 《三体III：死神永生》
作者：刘慈欣
申明:本书由奇书网(Www.Qisuu.Com)自网络收集整理制作,仅供预览交流学习使用,版权归原作者和出版社所有,如果喜欢,请支持订阅购买正版.
写在"基石"之前
姚海军
"基石"是个平实的词，不够"炫"，却能够准确传达我们对构建中的中国科幻繁华巨厦的情感与信心，因此，我们用它来作为这套原创丛书的名字。
最近十年，是科幻创作飞速发展的十年。王晋康、刘慈欣、何宏伟、韩松等一大批科幻作家发表了大量深受读者喜爱、极具开拓与探索价值的科幻佳作。科幻文学的龙头期刊更是从一本传统的《科幻世界》，发展壮大成为涵盖各个读者层的系列刊物。与此同时，科幻文学的市场环境也有了改善，省会级城市的大型书店里终于有了属于科幻的领地。
仍然有人经常问及中国科幻与美国科幻的差距，但现在的答案已与十年前不同。
在很多作品上(它们不再是那种毫无文学技巧与色彩、想象力拘谨的幼稚故事)，这种比较已经变成了人家的牛排之于我们的牛肉。差距是明显的--更准确地说，应该是"差别"--却已经无法再为它们排个名次。口味问题有了实际意义，这正是我们的科幻走向成熟的标志。
与美国科幻的差距，实际上是... 阅读全帖 |
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z**********a
发帖数: 32 | 15 先发一个，以后再发其他
女1---------------------------老公忙事业，老婆忙偷情
发 2010-5-13 16:54 啥时走？
收 2010-5-13 16:55 我现在回家拿东西，大约十二分后溜你车边，怎样
发 2010-5-13 16:58 好的。从家出来时给我发个信息。家里有好看的那个的 盘
吗？带过去
看看？你到车那就来开后门上。但要小心碰到熟人。
收 2010-5-13 17:01 笔记本里有
发 2010-5-13 17:01 嘿。带着
收 2010-5-13 17:08 出家门啦
发 2010-5-13 17:08 慢点。我还没下去。
发 2010-5-13 17:14 出来吧。我下去。直接坐后排。
收 2010-5-13 17:15 99307？
收 2010-5-13 23:09 到了
发 2010-5-13 23:15 好的。早睡。晚安！
发 2010-5-14 15:59 出来跟办公厅孙处谈软科学的... 阅读全帖 |
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z**********a
发帖数: 32 | 16 女1---------------------------老公忙事业，老婆忙偷情
发 2010-5-13 16:54 啥时走？
收 2010-5-13 16:55 我现在回家拿东西，大约十二分后溜你车边，怎样
发 2010-5-13 16:58 好的。从家出来时给我发个信息。家里有好看的那个的 盘
吗？带过去
看看？你到车那就来开后门上。但要小心碰到熟人。
收 2010-5-13 17:01 笔记本里有
发 2010-5-13 17:01 嘿。带着
收 2010-5-13 17:08 出家门啦
发 2010-5-13 17:08 慢点。我还没下去。
发 2010-5-13 17:14 出来吧。我下去。直接坐后排。
收 2010-5-13 17:15 99307？
收 2010-5-13 23:09 到了
发 2010-5-13 23:15 好的。早睡。晚安！
发 2010-5-14 15:59 出来跟办公厅孙处谈软科学的事。他在党校学习。晚上 ... 阅读全帖 |
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i***0
发帖数: 8469 | 18 和大猫熊一样的顶尖后卫
先说说什么样的后卫才是顶尖的组织后卫。
组织后卫有三个层次，第一层次是做到任何时候都看人不看球。这里说的任何时候，主
要是特指球员在突破的时候和被紧逼防守的时候，不一门心思地把注意力放在篮筐和篮
球上，这时还能找到队友，那就具备了一个后卫的基本素质，具备这个能力的人，可以
往组织后卫发展。其实很多好球都是在突破中或是在包夹中传出来的。
这里再多说一句，看人不看球，不光是对后卫，其实也是对所有人的一个最基本要求，
这是衡量篮球入门的标志，到球场上看一下，那些眼里没有人，只有球和筐的，无论多
么地强悍和貌似高手，其实都是一头菜鸟而已。
第二个层次是人到球到。人一到位球就传到，这个已经是相当高的水准了。人到球到并
不是说简单地把球塞给空位同伴，后卫还需要有一些判断，即这个空当是不是这名队友
擅长得分的位置？队友接到球的节奏是否顺畅？比如说一个不擅长中远投的中锋在三秒
区外拿球可能就不是一个机会。所以说人到球到的后卫，他应该非常理解队友的得分手
段和进攻节奏，换句话说，队友会的他都会，做到这个可不容易，在球场上应该说至少
是百里挑一的水平了。很多人对好后卫能在几分之一秒... 阅读全帖 |
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m*****s
发帖数: 3375 | 19 --出处不知道，看着就转过来了。
2012年11月的某个夜晚，美国洛杉矶一个小酒馆老板睡眼惺忪的从酒馆里打开门，虽然
是清晨，美国西部那象征性的太阳高照，阳光刺的他双眼睁不开，他不由得下意识的低
下头，忽然他发现自己的脚下倒着一个人，这个人是脸向下倒在地上的，手边是一瓶还
没喝干的酒，看头发的颜色应该是亚洲人，老板用力的回想昨夜，好像是有个亚洲人最
后离开自己的酒馆，自己还和他喝了好一阵子，这个亚洲人，一直在跟他聊篮球的事…
…老板俯下身：“喂，喂，客人，醒醒？” 那人没有动静，老板将他翻过身来，掠过他
很久没有梳理的长发，只见一张消瘦如柴的脸庞，老板告诉自己： 没错，这人已经死了
一夜。 事情不大，几乎每天都有在小酒馆郁郁不得志猝死的人，但立刻惊动了媒体，老
板无奈的接受各路媒体的采访，采访内容被当做“国际新闻”出现在了日本电视台转播
中……
“大叔，像往常一样，一碗拉面！”一个上班族打扮的日本中年男子坐下，百无聊赖的
看着窗外走路的人群，“看！那个大叔，真没用的样子！”几个女高中生从窗前走过，
中年男子微微一笑。这个时候能看到高中生，好怀念啊，她们应该是逃课吧，现在的孩
子……他最... 阅读全帖 |
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z*****3
发帖数: 15515 | 20 黑哥们当时就冲我说：1 on 1? 我不知道这啥意思，以为是一个在另一个上面，就回答
说：Ok，I on you！ 他听成了I owe you,连忙摆手说不不，你不owe我，我们fair
play. 我以为他fear play,说no fear，we china man are ok. 他听了以为我不用fair
，二话不说就把球拿过去说check the ball. 我看了看裆下，大吃一斤，以为他知道我
去过泰国的事，心神略分，他已经从左边突过去，一个低手上篮。
我一看这还了得，三大步赶了过去，当时那个腾空，事后围观的老中说“好像是晚点起
飞的飞机”。你们知道勒布朗詹姆斯的chase down block嘛，就是那个感觉。啪的一声
脆响，顶板大帽把他的头打了个大包。他被我盖得七荤八素，没裁判，老中又不帮她，
没处喊冤，估计想到这比赛no fair也就忍了。
再抢到球，还想突我，对我做了一个crossover，我没吃，他吃了一斤，又做了六七个
crossover，我不耐烦了，伸手断球，打在他裆下，当时他就跪了。我淡定地把球拿到
，对他说check the ball!
他捂着档，跪在地上，... 阅读全帖 |
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s*****o
发帖数: 22187 | 21 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: monksgs (胖和尚), 信区: Basketball
标 题: zz 灌篮高手： 22年后
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 18 21:40:44 2013, 美东)
--出处不知道，看着就转过来了。
2012年11月的某个夜晚，美国洛杉矶一个小酒馆老板睡眼惺忪的从酒馆里打开门，虽然
是清晨，美国西部那象征性的太阳高照，阳光刺的他双眼睁不开，他不由得下意识的低
下头，忽然他发现自己的脚下倒着一个人，这个人是脸向下倒在地上的，手边是一瓶还
没喝干的酒，看头发的颜色应该是亚洲人，老板用力的回想昨夜，好像是有个亚洲人最
后离开自己的酒馆，自己还和他喝了好一阵子，这个亚洲人，一直在跟他聊篮球的事…
…老板俯下身：“喂，喂，客人，醒醒？” 那人没有动静，老板将他翻过身来，掠过他
很久没有梳理的长发，只见一张消瘦如柴的脸庞，老板告诉自己： 没错，这人已经死了
一夜。 事情不大，几乎每天都有在小酒馆郁郁不得志猝死的人，但立刻惊动了媒体，老
板无奈的接受各路媒体的采访，采访内容被当做“国际新闻”出现在了日本电视台转... 阅读全帖 |
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z**********a
发帖数: 32 | 22 女3---------------------------师妹师妹，陪吃陪睡，有了孩子，自己受罪
收 2010-5-13 11:39 不知道到底是哪次埃。去做手术了,一个人去的,很勇 敢吧
。想了想还
是不告诉你了,告诉你也有很多麻烦,你也麻烦,何况你也不能陪我
发 2010-5-13 11:48 师妹受苦了。以后得注意啦。
收 2010-5-13 11:57 没关系,呵呵,不然要师妹干嘛。只是那段时间你心里 觉得
害怕老打扰
你
发 2010-5-13 12:00 那些证据还是销点好。嘿。对不起哦。都是我的 错。
收 2010-5-13 12:03 恩,好。快到了吧,中怎么吃饭啊
发 2010-5-13 13:55 在柳林馆吃的。到办公室了。休息会
收 2010-5-13 13:56 恩,好的,快休息吧。
发 2010-5-13 16:53 让师妹受苦啦。他不知道吧？以后一定小心。
发 2010-5-13 17:07 有点累。师妹有先回啦。
收 2010-5-13 17:... 阅读全帖 |
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z**********a
发帖数: 32 | 23 女3---------------------------师妹师妹，陪吃陪睡，有了孩子，自己受罪
收 2010-5-13 11:39 不知道到底是哪次埃。去做手术了,一个人去的,很勇 敢吧
。想了想还
是不告诉你了,告诉你也有很多麻烦,你也麻烦,何况你也不能陪我
发 2010-5-13 11:48 师妹受苦了。以后得注意啦。
收 2010-5-13 11:57 没关系,呵呵,不然要师妹干嘛。只是那段时间你心里 觉得
害怕老打扰
你
发 2010-5-13 12:00 那些证据还是销点好。嘿。对不起哦。都是我的 错。
收 2010-5-13 12:03 恩,好。快到了吧,中怎么吃饭啊
发 2010-5-13 13:55 在柳林馆吃的。到办公室了。休息会
收 2010-5-13 13:56 恩,好的,快休息吧。
发 2010-5-13 16:53 让师妹受苦啦。他不知道吧？以后一定小心。
发 2010-5-13 17:07 有点累。师妹有先回啦。
收 2010-5-13 17:... 阅读全帖 |
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c*******6
发帖数: 225 | 24 前 言
本书的非电子版只有一本，就是这本；本书的作者只有一位，就是我CC；本书的读者有
两位，第一预期读者就是ZZ；另一位是我的兄弟，他包括所有和我一起并肩走过大学四
年的兄弟们。
撰写本书时，正值我所参与的河北建行监控项目进入系统设计阶段，工作异常繁忙，本
书是利用工作间隙写成的，有几次还废寝忘食，因为我已感觉不到饿，精神的力量是无
穷的。全书五万八千字，这是迄今为止也必将是我一生中所写的最长的文字，就连我的
大学毕业论文也望尘莫及。究其原因，由于我有前所未有的创作欲望，冥冥中有一种力
量支撑着我写下去，再写下去。。。这种力量是两种情感：一份爱情，还有一份友情，
但起决定作用的还是前者，虽然在写本书第二篇时，我也曾流下了伤心回忆的泪，但我
毕竟是一个“重色轻友”的人。
本书以第一人称的口吻，全面的概括了我出生后的这二十三年，较为详细的讲述了我的
学习、工作历程和生活经历，表达了我的真情实感。由于本人写作水平有限，写不出美
仑美奂的文字，但我已经尽了力；毕竟它是真实的。
谢谢喜欢这本书的人！
作者2002年12月24日
于JJ
目 录
第一篇 忆海拾遗 5
第一章 自述 ... 阅读全帖 |
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c*******6
发帖数: 225 | 25 前 言
本书的非电子版只有一本，就是这本；本书的作者只有一位，就是我CC；本书的读者有
两位，第一预期读者就是ZZ；另一位是我的兄弟，他包括所有和我一起并肩走过大学四
年的兄弟们。
撰写本书时，正值我所参与的河北建行监控项目进入系统设计阶段，工作异常繁忙，本
书是利用工作间隙写成的，有几次还废寝忘食，因为我已感觉不到饿，精神的力量是无
穷的。全书五万八千字，这是迄今为止也必将是我一生中所写的最长的文字，就连我的
大学毕业论文也望尘莫及。究其原因，由于我有前所未有的创作欲望，冥冥中有一种力
量支撑着我写下去，再写下去。。。这种力量是两种情感：一份爱情，还有一份友情，
但起决定作用的还是前者，虽然在写本书第二篇时，我也曾流下了伤心回忆的泪，但我
毕竟是一个“重色轻友”的人。
本书以第一人称的口吻，全面的概括了我出生后的这二十三年，较为详细的讲述了我的
学习、工作历程和生活经历，表达了我的真情实感。由于本人写作水平有限，写不出美
仑美奂的文字，但我已经尽了力；毕竟它是真实的。
谢谢喜欢这本书的人！
作者2002年12月24日
于JJ
目 录
第一篇 忆海拾遗 5
第一章 自述 ... 阅读全帖 |
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c*******6
发帖数: 225 | 26 【 以下文字转载自 Love 讨论区 】
发信人: ccie13946 (cc), 信区: Love
标 题: 此间的少年--我有我空间
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 5 17:16:27 2015, 美东)
前 言
本书的非电子版只有一本，就是这本；本书的作者只有一位，就是我CC；本书的读者有
两位，第一预期读者就是ZZ；另一位是我的兄弟，他包括所有和我一起并肩走过大学四
年的兄弟们。
撰写本书时，正值我所参与的河北建行监控项目进入系统设计阶段，工作异常繁忙，本
书是利用工作间隙写成的，有几次还废寝忘食，因为我已感觉不到饿，精神的力量是无
穷的。全书五万八千字，这是迄今为止也必将是我一生中所写的最长的文字，就连我的
大学毕业论文也望尘莫及。究其原因，由于我有前所未有的创作欲望，冥冥中有一种力
量支撑着我写下去，再写下去。。。这种力量是两种情感：一份爱情，还有一份友情，
但起决定作用的还是前者，虽然在写本书第二篇时，我也曾流下了伤心回忆的泪，但我
毕竟是一个“重色轻友”的人。
本书以第一人称的口吻，全面的概括了我出生后的这二十三年，较为详细的讲述了我的
学习、工作... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 书名：人民的名义
作者：周梅森
内容简介
《人民的名义》：一位国家部委的项目处长被人举报受贿千万，当zui高人民检察院反
贪总局侦查处处长侯亮平前来搜查时，看到的却是一位长相憨厚、衣着朴素的“老农民
”在简陋破败的旧房里吃炸酱面。当这位腐败分子的面具被*终撕开的同时，与之案件
牵连甚紧的H省京州市副市长丁义珍，却在一位神秘人物的暗中相助下，以反侦察手段
逃脱法网，流亡海外。案件线索*终定位于由京州光明湖项目引发的一家H省国企大风服
装厂的股权争夺，牵连其中的各派政治势力却盘根错节，扑朔迷离。H省检察院反贪局
长陈海在调查行动中遭遇离奇的车祸。为了完成当年同窗的未竟事业，精明干练的侯亮
平临危受命，接任陈海未竟的事业。在H省政坛，以H省委副书记、政法委书记高育良为
代表的“政法系”，以H省委常委、京州市委书记李达康为代表的“秘书帮”相争多年
，不分轩轾。新任省委书记沙瑞金的到来，注定将打破这种政治的平衡局面，为H省的
改革大业带来新的气息……
作者简介
周梅森，1956年出生，江苏徐州人。中国作家协会第七、八、九届全国委员会委员、主
席团委员，江苏省作家协会副主席，专业作家。出版有《周梅... 阅读全帖 |
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s*******u
发帖数: 1855 | 28 espn classic刚刚放98年final game 6。直播时的印象早就淡了。这次错过了前三节，
只看了第四节。几个感想：
1）pippen明显跳不起来了。好像是膝盖伤，懒得google，不能确定。第四节防守还成
，进攻基本打酱油。
2）malone总是在左侧肋部背身要位，但是成功率很低。基本每次公牛都果断夹击，几
次是三人围上去。malone的出球
比较慢，极少能够打成shaq那种inside out。也许这是malone不如shaq的地方。malone
的面筐超强，中投非常稳定，但
是被筐不够顶级。就连kukoc放手都挤不住对方，被kukoc饶前断球。冲这点，malone不
如td。
3）第四节，几乎没有一次stockton跟malone的pr。不明白为什么sloan在这么关键的时
刻放弃拿手戬。也许公牛对此太
熟悉了，前几场def非常有效，导致sloan决定放弃。
4）犹他感觉真实实力更高。malone跟stockton两个点都是靠得住。公牛那边，pippen
受伤，基本就是一个点。
5）论clutch，只能靠外线。mj不说了，stockton也超级clutch。最后一分钟... 阅读全帖 |
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o***r
发帖数: 148 | 29 发信人: wangxiaosi (独孤求胜), 信区: Rockets_Yao
标 题: 总结总结
发信站: 水木社区 (Tue Apr 24 13:34:12 2007), 站内
1.今天的故事告诉我们，rp守衡定律是无敌的，哪怕是基本上和rp不太沾边的反骨男……
2.boozer 第一节的表现完全让人惊掉下巴。他基本放弃了上一场低效的0度角中投，取
而代之的是高位跳投，虽然离筐更远，但却BT的准，一个球接一个球，高到离谱的弧线
，最后却总能掉进筐里，几个高位跳投打顺了，手感一上来，啥都有了，连高位转身后
仰2＋1都搞了出来……对这种无视体育道德的磕药选手，火箭真的无可奈何。第一节让
boozer搞了15分，而火箭一共才得了17分。MM二人的状态相当低糜，而投手们的状态也
十分糟糕，之所以第一节只落后9分，主要原因有二，一个是AK卧底，另一个就海爷发
飙。
在大家纷纷打铁的第一节，是海爷顽强的以不到2米的身高从jazz一帮肌肉男中抓下前
场篮板，艰难送进篮筐，又是他积极的拼抢，让火箭有了不少二次进攻的机会。当了爹
的海爷，男人的责任感和挣奶粉钱的精神动力都大为增强，他就是彻头彻尾的 |
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s*******u
发帖数: 1855 | 30 espn classic刚刚放98年final game 6。直播时的印象早就淡了。这次错过了前三节，
只看了第四节。几个感想：
1）pippen明显跳不起来了。好像是膝盖伤，懒得google，不能确定。第四节防守还成
，进攻基本打酱油。
2）malone总是在左侧肋部背身要位，但是成功率很低。基本每次公牛都果断夹击，几
次是三人围上去。malone的出球
比较慢，极少能够打成shaq那种inside out。也许这是malone不如shaq的地方。malone
的面筐超强，中投非常稳定，但
是被筐不够顶级。就连kukoc放手都挤不住对方，被kukoc饶前断球。冲这点，malone不
如td。
3）第四节，几乎没有一次stockton跟malone的pr。不明白为什么sloan在这么关键的时
刻放弃拿手戬。也许公牛对此太
熟悉了，前几场def非常有效，导致sloan决定放弃。
4）犹他感觉真实实力更高。malone跟stockton两个点都是靠得住。公牛那边，pippen
受伤，基本就是一个点。
5）论clutch，只能靠外线。mj不说了，stockton也超级clutch。最后一分钟... 阅读全帖 |
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g***u
发帖数: 5413 | 31 第七条才提到，少见啊
espn classic刚刚放98年final game 6。直播时的印象早就淡了。这次错过了前三节，
只看了第四节。几个感想：
1）pippen明显跳不起来了。好像是膝盖伤，懒得google，不能确定。第四节防守还成
，进攻基本打酱油。
2）malone总是在左侧肋部背身要位，但是成功率很低。基本每次公牛都果断夹击，几
次是三人围上去。malone的出球
比较慢，极少能够打成shaq那种inside out。也许这是malone不如shaq的地方。malone
的面筐超强，中投非常稳定，但
是被筐不够顶级。就连kukoc放手都挤不住对方，被kukoc饶前断球。冲这点，malone不
如td。
3）第四节，几乎没有一次stockton跟malone的pr。不明白为什么sloan在这么关键的时
刻放弃拿手戬。也许公牛对此太
熟悉了，前几场def非常有效，导致sloan决定放弃。
4）犹他感觉真实实力更高。malone跟stockton两个点都是靠得住。公牛那边，pippen
受伤，基本就是一个点。
5）论clutch，只能靠外线。mj不说了，stockton也超级... 阅读全帖 |
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A****a
发帖数: 2497 | 32 LZ 需要体高业务水平啊
首先NYK 防守不烂
限制对手得分 94.18 是13 中游
限制对手命中率 44.3% 是16 中游
至于失误，你光看到NYK 失误多，没看到NYK 迫使对手失误也很多
净失误比对手少解决0.7
和每场比对手多2.68个失望王okc 有天壤之别
最近10场的数据更好
NY的内线防守无需多说，现在在越来越好，而不是越来越差
问题主要是在篮板保护 和 限制对手三分球上
尤其在限制对手三分球 达到37.3% 是联盟倒数第二
外线防守差是主要问题所在
问题主要在进攻上
主要在外线进攻上，没有稳定的得分点不论是lin novak 还是felids 都没有稳定的3分
其次球的转移有问题，不得不说 lin 本身能力有限，至少在传球上，他有很多要提高
，不仅仅是失误多，lin 缺乏传球的手段，难以大范围转移球，难以完成inside
outside play
此外球队外线战术也非常简单，再看看 三分球著称的魔术，往往是在2-3次转移到弱侧
空位的射手里，而NYK常常有一点空档就投了，这样的命中率可想而知。
可以看看 热火 马刺 和魔术的比赛 看看他们的突破是如何制造出空档 并... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
lateleo (lateleo) 于 (Wed Feb 22 15:23:55 2012, 美东) 提到:
2周了，跟大伙儿一样high的不行。好的大家都说了不少，就说说他有待改进的一些吧：
1.挡拆时候的传球。发现lin习惯多突一步，在比较深的地方传，而不是像nash或者老
斯那样在错位的一瞬间传。大家可以回忆一下给小厮的几次助攻，都是突得很深，吸引
封盖之后传出来的。我个人认为这是个缺点。说明lin在击地传球时机和角度的把握上
还有很大的不足(当然，参照系是伟大的nash)。这也就是为什么和小厮配合了几场，漂
亮的pick&roll没打出太多的一个原因（另一个是小厮现在状态也一般）。。。
2.推进过中场的速度稍嫌太慢（请不要和快攻混淆）。这本来不是个缺点，但在安东尼
的体系下算一个。这也可能和这两周他的体力有关。不论什么原因，他的推进速度都一
定程度上改变了run & gun的节奏，成了更多的阵地进攻。
3.传球的risk偏高。传球很多时候risk和进球的可能是双刃剑。太想直接形成助攻的结
... 阅读全帖 |
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l*****8
发帖数: 16949 | 34 哦，读了一下规则，总算搞明白了。
罚球时，6个队员（两个进攻，4个防守）可以在三分线内，禁区两边。这6个队员是球
一出手就可以进禁区。其他队员必须站在3分线外，这些队员必须是球沾筐，板或者网
才能进禁区。
够复杂的。我也是刚搞明白。对不住大家乐。
那段视频已经被抹掉了。不过那个三分线外的队员肯定是在沾筐前就进禁区了。我回放
的时候注意了，但没截图。所以判罚是正确的。 |
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d******e
发帖数: 2541 | 35 也谈网球比赛中使用LOB的浅显经验
力刀
见有夥计谈LOB，也谈谈自己的一点初级经验体会。
很多业余3。5以下的人比赛爱用LOB，遇到不会或不善OVERHEAD、失误率比较高的的
是会有点用，但遇到稍步伐敏捷的能打OVERHEAD的常常是送球给别人，原因：缺乏
专门练习LOB。在我个人十年来和3。5--4。0大量比赛中应用LOB的经验和感觉是，这
个技术是比较有用，但前提是你必须能很好控制DROP SHOT的点、角度、和倒旋的强
度以及最重要的是对对方的OVERHEAD水平和上网及后撤等FOOT PACE能力的清醒认识。
也即对自己技术的掌握和对对方的了解。用好了，即使对方抽杀比你强，你也可以
通过运用极度浅和带强烈倒旋的网前DROP调动其上网，再即使运用带上旋的LOB深度
底线LOB反复折腾对手打乱其PACE和节奏，使其FRUSTRATE而动作变形，心理失去稳
定心浮气燥而运用不出正常的杀手底线抽杀。
LOB是要花时间专门练的技术。我如果没有对手对打，自己拿一筐(75个左右)球单练
的内容是：正手位发球4-6筐，一和二发的比例大约4：1(所以，我二发也很不稳定，
练得不够)、反手位发 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 36 我本来有一筐gamma presureless，还买了一堆dunlop 2， big5买的，便宜
卖机器的又给了我一筐，加起来可能一百来个球吧，我昨天都混一起用了
是不是某些球不适合发球机？毁球？ 呵呵
貌似presureless比较适合发球机？ |
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U******u
发帖数: 5829 | 37 我这3个月再俱乐部猛练反手，确实感觉如此。但还是没把身体尤其转腰拧胯的力量
用充分。有时做到了，球就极为暴力，但不稳定，更多时候还是靠手臂，所以，史
无前例地竟然出现网球肘的早期症状了！歇了一周。
俺也注意到，练反手直线，击球靠后而且球在低位时，前送比较可靠，很猛，且FLAT而
不太易出界。
我在场子里练反手，就在左侧双打区内平抽，希望先把感觉建立好再说任意CROSS。
每次自己单独练，4筐(75X4)发球，正反手各2；4-6筐反手，就练这两项。大见成效。
下次回NJ，要给那些老伙计们些COLOR SEE SEE！
系。 |
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C******s
发帖数: 1917 | 38 谢谢大家，已经下单了，买了那个smart。刚想起来忘了买那个extended warranty了，
看看明天能不能打电话补上。
另外还买了96个tretorn micro x的球，看网上的评论说这是最适合机器的球。先买了
一筐，试一试如果效果好的话再上两筐。
warranty, |
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b***n
发帖数: 13455 | 39 【六朝雲龙吟】 第二十七集
送交者: localhost22[校尉★] 于 2015-05-03 10:36 已读 2657 次 大字阅读
六朝雲龙吟
第二十七集
第一章
洛都，北宫。
永安宫大殿内帷幕低垂，空气中弥漫着呛人的血腥气。大殿一侧的金砖被掘开，挖出一
道深沟，沟中堆满炭火，火苗已经被熄灭，逼人的热气从厚厚的白灰下不断升起。
绾着高髻的太后吕雉坐在一旁，白髮苍苍的淖方成立在她身後。义姁跪在太后身前，低
声禀道：“小公子喉管被切开，鲜血逆流入肺，已经气绝。胡巫说有秘术可救治小公子
，奴婢听闻其术，用的尽是些污秽之物，觉得太过匪夷所思，不敢自专，只能勉强护住
小公子的心脉，将他送回宫中……”
帷幕微微拉开一道缝，胡夫人闪身进来，低声道：“羊粪已经运来了。”
义姁想说什么，又闭上嘴。太后淡淡道：“刀伤非你所长，事已至此，胡巫既有其术，
便让他们去做。成与不成，你用心体悟便是。”
义姁应道：“是。”
内侍搬来成筐的羊粪，那些羊粪挑选过，都是晒乾後呈白色的屎球。几名胡巫抓起羊粪
嗅了嗅，然後撒入沟中。乾燥的羊粪遇到热灰，一股异味顿时弥漫开来。胡巫一连撒了
几十筐羊粪，将... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 228 | 40 第十六幕 宿命
2010年秋，北京
“真漂亮啊，北京的秋天。”薯片妞站在床边，俯瞰落叶中的城市，“感觉一个可
以做到一切的季节。”
酒的麻衣捧着一杯热巧克力，从办公桌前起身，走到薯片妞背后和他也一起俯瞰。
“差不多都搞定了吧？”薯片妞问。
“看起来没问题了，68小时后，暴雪将对全世界开放那个新副本。老罗已经把‘路
明非Ricardo’练到满级，双手单刀，攻击输出已经很不错，按照他的说法，是‘一枚
硕士毕业的双刀贼’。但是我要求他让路明非改用长剑，因为他最终会使用七宗罪……
‘凡王之血，必以剑终’
“连‘七宗罪’也给他复制出来了，没必要那么认真吧？”薯片妞笑笑。
“我是个务求完美的人啦，啦啦啦。”酒的麻衣喝着热巧克力，深呼吸，释放积累
了几天的疲倦。
薯片牛沉默片刻，“我们三个里你对老板的命令执行的最认真了。”
“但他最后相信的是你吧，管账的丫鬟，你可管理着机构的几十亿美元。”
“他不相信任何人。”薯片牛耸肩。
“有时候觉得老板那种人，是会带来腥风血雨的……”酒的麻衣沉吟
“你有抄《浪客剑心》的台词吧... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 41 卷二：田家堡迷雾
正文 第一章 长才报案
在上一部小说里面，我们曾经提到过一个地方，它就是泰山北麓瓢儿井的田家堡。在欧
阳平等人终结“12。26”凶手案之后不久——一九七一年一月二十一日，田家堡发生了
一起恶性的杀人案：田家堡有一个很大的水塘，面积有二十亩左右，水塘的名字叫田家
大塘，杀人案就发生在这个水塘里面。
田家堡人在田家大塘里面的淤泥里面拽出了一条人的大腿。
报案的人是大队民兵营长田长才。
欧阳平、李文化和小曹赶到田家堡的时候，碰到不少人往一个方向走——田家大塘，
当四个人穿过田家堡——出现在茂密的树林边的时候，从人群里面走出两个男人来，经
田长才介绍，这两个人是大队书记刘名传和大队治保主任马迎美。
刘书记的年龄有五十几岁，马主任的年龄有三十几岁。这两个人，包括田长才都是田家
堡人。
田家大塘的位置在田家堡的后面，最近的地方距离村庄有三百多米。这是一个很不规则
的大水塘，附近的人称田家大塘为“鬼塘”，之所以叫“鬼塘”，是因为“鬼塘”过去
淹死过好几个人。
“鬼塘”呈锅底状，最深的地方有十几米，“鬼塘”从来没有干涸过——田家堡辈分最
高、年纪最大的田老爷子的脑海里也没有“鬼塘”干... 阅读全帖 |
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z**********a
发帖数: 32 | 42 女2---------------------------傍上领导，好处不少
收 2010-5-13 15:38 下午来学校开家长会了
发 2010-5-13 15:41 哦。我说咋你们房间关门了。*好象下午也出去了。**下周
就回来了。
收 2010-5-13 15:44 恩，前天**说下周回。统计表发到你邮箱了，同时给 各处
长发了各处
的
发 2010-5-13 16:53 挺累。
收 2010-5-13 16:54 早点回家休息呗。这几天没少熬夜吧？
发 2010-5-13 16:55 喝酒喝不少。也缺觉。一会就回
发 2010-5-14 12:36 睡啦？想(乙)(乙)了
收 2010-5-14 12:37 哈，好好想
发 2010-5-14 12:42 他最近没走了吧。只有想着(乙)睡觉了
收 2010-5-14 12:44 别想得都想不起来了啊
发 2010-5-14 12:45 喜欢(乙)吃我
收 2010-5-14 12:45 ... 阅读全帖 |
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z**********a
发帖数: 32 | 43 女2---------------------------傍上领导，好处不少
收 2010-5-13 15:38 下午来学校开家长会了
发 2010-5-13 15:41 哦。我说咋你们房间关门了。*好象下午也出去了。**下周
就回来了。
收 2010-5-13 15:44 恩，前天**说下周回。统计表发到你邮箱了，同时给 各处
长发了各处
的
发 2010-5-13 16:53 挺累。
收 2010-5-13 16:54 早点回家休息呗。这几天没少熬夜吧？
发 2010-5-13 16:55 喝酒喝不少。也缺觉。一会就回
发 2010-5-14 12:36 睡啦？想(乙)(乙)了
收 2010-5-14 12:37 哈，好好想
发 2010-5-14 12:42 他最近没走了吧。只有想着(乙)睡觉了
收 2010-5-14 12:44 别想得都想不起来了啊
发 2010-5-14 12:45 喜欢(乙)吃我
收 2010-5-14 12:45 ... 阅读全帖 |
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m*****s
发帖数: 3375 | 44 亚锦赛，扬纳基斯，CBA，王治郅，信主任，篮协与规则 由 张佳玮·信陵 发表在虎
扑CBA·中国篮球 http://bbs.hupu.com/cba
篮球队分胜负，说破天，一是硬实力，二是软细节。硬实力决定等级，软细节是个波动
值。比如说，刘易斯打霍利菲尔德，孙悟空打二郎神，洪七公打欧阳锋，擎天柱打威震
天，可能因为天气不好、阳光晃眼、早起没吃饱、脚踩香蕉皮、吃坏了东西拉肚子，输
个一招半式，那是细节问题。但刘易斯哪怕刚拉完肚子，脚步无力，遇到张佳玮也是一
拳打飞，没商量余地，赌场都不肯开赔率，那就叫硬实力。
平心而论，中国男篮这次打亚锦赛，首先是软细节上，一塌糊涂。核心话题，就是扬纳
基斯老师。
————————————————————
先定几个基础论点，好比数学公理，没法撼动：首先，扬老师非只是名帅，还是大帅铁
帅，胸藏韬略，腹有良谋，是真本事。这点有2005年欧洲冠军、2006年世界亚军和美国
队满地找牙的历史做佐证，绝无可疑。但今年，中国队的战绩落花流水，却得说，和他
脱不开干系——
但他老人家，却不应该是负责任的那位。为什么呢？往下细说。
扬纳基斯老师这人，希腊人唤做暴君、... 阅读全帖 |
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p********t
发帖数: 3639 | 45 下面的筐小点就好了，偶去找找看能不能找到个小点的，能放进架子里面的。话说这个
筐可真大啊，１２０个球放在里面好象还木有铺满一层。。。。。。。。。
你可真牛啊，如果偶不拿照片问人的话，肯定找不到这个架子，只看到了和这个筐配套
的架子。。。。。。。。 |
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t*******n
发帖数: 1553 | 46 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: monksgs (胖和尚), 信区: Basketball
标 题: zz 亚锦赛，扬纳基斯，CBA，王治郅，信主任，篮协与规则
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 12 05:30:39 2013, 美东)
亚锦赛，扬纳基斯，CBA，王治郅，信主任，篮协与规则 由 张佳玮·信陵 发表在虎
扑CBA·中国篮球 http://bbs.hupu.com/cba
篮球队分胜负，说破天，一是硬实力，二是软细节。硬实力决定等级，软细节是个波动
值。比如说，刘易斯打霍利菲尔德，孙悟空打二郎神，洪七公打欧阳锋，擎天柱打威震
天，可能因为天气不好、阳光晃眼、早起没吃饱、脚踩香蕉皮、吃坏了东西拉肚子，输
个一招半式，那是细节问题。但刘易斯哪怕刚拉完肚子，脚步无力，遇到张佳玮也是一
拳打飞，没商量余地，赌场都不肯开赔率，那就叫硬实力。
平心而论，中国男篮这次打亚锦赛，首先是软细节上，一塌糊涂。核心话题，就是扬纳
基斯老师。
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先定几个基础论点，好比数学公理，没法撼动：首先，扬老师非只是名... 阅读全帖 |
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J******n
发帖数: 1466 | 47 你这不是要寒碜我吗！ 我发球其实并不是很合理，每次打完球，肩都会痛，我大部分
就是模仿 video, 没事就在家比划，真正练习的次数并不多，每次都想练习个10筐8筐
的，结果2筐我就吐血了，呵呵，你发球虽然力量看上去没我足，（其实差不多）但角
度和旋转要远远比我好的多，这个要比力量重要的多在比赛中，我现在也在练习增加二
发的角度和旋转，练习的时候一发和二发成功率很高的，可是一到比赛就歇菜，呵呵，
可能是音位从我开始打网球以来就没参加过任何比赛的缘故吧，不过我喜欢发球上网的
打法，这个我是不会改变的，希望以后能多和你打打，向你多多学习，呵呵，其实我更
喜欢双打，，， |
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z*********n
发帖数: 94654 | 48 就是好奇一筐是啥概念
我觉得一下不停喂一筐也得15分钟吧
60 筐要...
我现在就是买了个hopper装满了，有时候互相喂球练习 |
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U******u
发帖数: 5829 | 49 先声明:我不是高手，3.5+~4.0-而已。
我因为在自己单独联系时，发球总比正反手击球练的时间要多得多，我的练习方法
是：每次练习4-6筐(75个左右一筐)，每次手握2-3个球，自我定位外角和T点各一个。
正反手位各一筐。同样，二发也是这样练。我过去比较重力量和速度，现在这两年
体力下降，球速有减慢，一发抖不能一弹到墙，但我更重视看对手占位和正反手强
弱而打点。我觉得在比赛中打点更重要。尤其后半盘体力下降时。那时与刚开打体
力差很多，所以，以力量为主的到那时肯定变形很多，力量也下降。失误必然多，
而如果一直以准和打点为主，更能保持体力，也给对方判断带来很大难度。给自己
发球后的战术技术变化发挥带来机更多会。 |
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