n***s
发帖数: 1745 | 1 现在不会了，各个航空公司都开始紧了，一个是燃油税，
一个是国内团已经压到6个月后了，国庆后的团都排满了 |
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o*****p
发帖数: 5952 | 2 在南加，并不缺来自海外的现金购屋者。因此房价并不—定因此而下跌。 |
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h******n
发帖数: 202 | 3 绝对同意，不仅很扯蛋！而且扯得很疼！
但是，每个礼拜都能拿着把扇子连扯一个小时而不让人烦的，这世上已经不多了。我决
定且行且珍惜。 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 4 一，Kegel Exercise凱格爾運動好處
‧ 促進陰道收縮，預防產後骨盆及陰道鬆弛。
‧ 強化骨盆底部肌肉群，以預防及治療壓力性尿失禁發生。
‧ 增加陰道緊縮及彈性，增加夫妻之性福。
‧ 有提臀塑腹、美化曲線減肥的功效。
二，凱格爾運動要怎麼做呢？
A.最簡單的動作就是：當坐在馬桶上解尿時，嘗試突然停止解尿，這種突然尿練習，最
容易感覺到「骨盆肌肉的收縮」。
附註：在馬桶上練習憋尿縮肛的動作可體會骨盆底肌肉的位置。
B.練習凱格爾運動的首要步驟：如何正確感受到運動所引起的肌肉收縮，婦女可在完全
放鬆的坐姿中，以二根指頭深入陰道內，去感覺手指有否被夾緊和陰道壁是否有收縮。
C.格爾運動第一階段 —自學運動
‧ 站立坐躺時用力夾緊臀部（縮肛），保持5秒鐘，然後放鬆5秒。5-10秒後重複
收縮，每天做45次
‧ 用手摸腹部，如果腹部緊縮，那麼就是運動方式錯誤。‧ 這種動作可在
生活中隨時隨地練習。例如乘車、坐辦公室。
D.凱格爾運動第二階段 —定時練習
‧ 平躺、雙膝彎曲，收縮臀部的肌肉向上... 阅读全帖 |
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x*********i
发帖数: 38 | 5 谢谢您的支持！
因为国内单位催得紧，得赶紧回去，所以甩卖了。对新来匹兹堡的朋友是个好机会！ |
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m********8
发帖数: 7463 | 6 对的。不能支持共和党，他们太野蛮太狠，对全球变暖的事情也莫不关心。所以肯
定不会选他们
很多地富反坏右的逻辑狠搞笑
睇副反坏右折腾半天，还不是被我们民主党收税，看看你们自奔的W2,厘，徭，役，赋
之后，是否所余不足半数？
如果继续煽动，导致族群暴动的话，
必然加征辽饷，剿饷、练饷，哭死这些唯利是图的睇副反坏右！！！！！！ |
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m********8
发帖数: 7463 | 7 对的。不能支持共和党，他们太野蛮太狠，对全球变暖的事情也莫不关心。所以肯
定不会选他们
很多地富反坏右的逻辑狠搞笑
睇副反坏右折腾半天，还不是被我们民主党收税，看看你们自奔的W2,厘，徭，役，赋
之后，是否所余不足半数？
如果继续煽动，导致族群暴动的话，
必然加征辽饷，剿饷、练饷，哭死这些唯利是图的睇副反坏右！！！！！！ |
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H*7
发帖数: 4894 | 8 版主误会了，斑主肯定是猛女。
但既然是混双对男双了，那么混双男应该比对方男要稍微强一点才行。 即使强不多，
概率上说，男守３点和女守一点成功得几率还是大的。
如果女方退守半场，对方肯定紧定女生，这半场对女方还是大了些。 如果守网前一点
，成功得可能行大。而且这一点，其实对混男来说是最难防守得，最危险的地方。所以
很重要。 |
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t***n
发帖数: 667 | 9 俺用yonex飞夹不错，拉26磅只用飞夹没问题，飞夹很紧，而且不伤线，猫大gamma从哪
里订的？ |
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h*******z
发帖数: 22 | 10 错了。重锤的除了速度慢一点，其他没有任何问题。要知道，重力是永远不会变，而且
不会骗人的。从这个角度来说。重锤机可靠性和持续性都是在所有机器里最好的。问题
是602是用飞夹的。再紧的飞夹，也会有稍微的掉磅。这是飞夹的原理决定的。我看
602fc也贵不了多少，为什么不直接上个fc的呢？不过gamma的座夹是塑料的，不是金属
的。耐久度不知怎样。为什么不考虑alpha？ |
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t******g
发帖数: 1936 | 12 不多，几乎没有甩出去的时候。
相反的，常常插太紧拔不出来，放不进车后箱。 |
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A*****i
发帖数: 465 | 14 豆腐君你可以不可最后来个完成图和使用感受。。。我最近也给我的saiga12定了
Trophy,还没想好怎么装。。。不知道是上侧轨还是quad rail的top。
另外我也不是很确信这个红点能不能长期顶住12GA。。。 |
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F*****t
发帖数: 1138 | 16 Midway 最近搞促销，买货附加刀具好像可以免运费，俺定他家的Tomahawk，挺划算的。 |
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f*****o
发帖数: 2526 | 17 跟我们一样，出差都互相推，几年前，我刚从北京出差回来，就叫我去韩国，吓得我赶
紧说病了。
今年去完欧洲，我说什么也不出门了。。。
秋季有个印度的两个差，大家推来推去的；听领导的暗示，别人都去过了，就我还没去
，我去欧洲了，我赶紧打岔说，要接个电话。 |
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g*******7
发帖数: 170 | 18 自己不懂的话，不要自己装binding自己调。一般Binding的安装都是5cm一个间距，也
就是说你鞋子sole length 5cm差别范围内都可以装在同一个刻度，这样你设的Din是7
不一定就是7，可能正负1的误差。另外雪具店设Din值是根据你填的表格来定，你自己
别高估自己了，啥水平就是啥水平。 |
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d**p
发帖数: 1800 | 19 你觉得alpine meadows见到的那些人两腿分开滑得比职业运动员水平高吗？比赛评分的
标准既然那样定，又是为什么？
前面说过了，脱掉板子走下来也是可以的。如果你想说的是“……这样也行“，那当然
没错
我想讨论的是怎么滑更好。否则又何必讲什么carving，讲什么quick turn。大家都
wedge都skid好了，照样能下来
“胡说几句“，并不是我明知道自己胡说了还出来说。而是把自己的想法说出来大家讨
论。这个想法可能是胡说，也可能有部分道理。讨论完了希望自己也有点收获
请不要对着这个“胡说几句“抠字眼 |
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m***e
发帖数: 490 | 20 这次已经像女士泳衣了。 是不是葡萄牙定的都是小一号的
看象牙还好 |
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a******a
发帖数: 2747 | 21 收到啦， 超轻， 比copa mundial 明显轻。
加宽版的， 包的稍微紧点，关键是脚底下的模子不窄。 脚面上是k皮所以可能以后会
变松些 |
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s**a
发帖数: 1995 | 22 定闲师太。
一般人都是
勇敢地拥有，谨慎地使用，珍惜地抛弃 |
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k**g
发帖数: 1558 | 23 谢谢大家了，我正在想办法多请几天假，这样就不用赶了。
另外，我准备买意大利火车通票，准备全程坐euro star省时间,需要预定，预定是每次
交15-20欧，还是每一段每一个人要交reservation fee?
我有6个人，如果每人每次都要15-20欧，那就太贵了。如果一次交15-20欧，那我就一
次全部预定了，否则8月份位子比较难定。 |
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d****r
发帖数: 359 | 24 哇！不错，期待后续
只是夏威夷3天是不是会比较紧？ |
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d****r
发帖数: 359 | 25 哇！不错，期待后续
只是夏威夷3天是不是会比较紧？ |
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P****1
发帖数: 26 | 26 楼主列的是eStandby upgrade, 只有在checkin的时候如果有房才能升级，旅游旺季不
要太指望。欧洲很多酒店是老建筑，限制人数是因为消防要求，酒店盯得很紧，这一点
跟美国不一样，楼主不要有侥幸心理。我也是一家四口两大两小夏天去欧洲，为酒店很
头痛。要么订套房要么订两间。 |
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T*******m
发帖数: 27308 | 28 今年的秋天来得特别早，凌晨和傍晚都有丝丝凉意了。
趁今天的好天气，我育了青菜和白菜的小苗（图一）。在小盆里育苗的最大好处是抢季
节。虽然天气已经凉快下来，但地里的夏菜还在继续生长。我地里的某株西红柿，说不
定会结出今年的冠军西红柿呢。等9月份把夏菜全拔了之后，就把青菜和白菜苗移植到
地里。当然，你的菜地面积很大的话，就没有必要育苗了，现在就可将青菜白菜直播到
地里了。
等地里的黄瓜和豆子拔了之后，就可以种茼蒿和菠菜了。
这个周末我也把一些萝卜种下去了（图二），有些品种的萝卜过些时间再播种。我现在
就充满信心地告诉大家：今年萝卜大赛总冠军的小生命已经开始了！ |
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y*****8
发帖数: 18140 | 29 麻油，这就秋菜了！还搞到几个很艺术的秋天的落叶！
我们还是100度大夏天！
今年的秋天来得特别早，凌晨和傍晚都有丝丝凉意了。
趁今天的好天气，我育了青菜和白菜的小苗（图一）。在小盆里育苗的最大好处是抢季
节。虽然天气已经凉快下来，但地里的夏菜还在继续生长。我地里的某株西红柿，说不
定会结出今年的冠军西红柿呢。等9月份把夏菜全拔了之后，就把青菜和白菜苗移植到
地里。当然，你的菜地面积很大的话，就没有必要育苗了，现在就可将青菜白菜直播到
地里了。
等地里的黄瓜和豆子拔了之后，就可以种茼蒿和菠菜了。
这个周末我也把一些萝卜种下去了（图二），有些品种的萝卜过些时间再播种。我现在
就充满信心地告诉大家：今年萝卜大赛总冠军的小生命已经开始了！ |
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f*****c
发帖数: 8943 | 30 我要不要订喃，要不要订喃，还是像辣酱一样将口袋捂紧呢？ |
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f*****c
发帖数: 8943 | 31 我要不要订喃，要不要订喃，还是像辣酱一样将口袋捂紧呢？ |
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wh
发帖数: 141625 | 32 牡丹不多的，我只记得柳浪闻莺的牡丹亭那里有，别的不记得。桃花樱花梨花李花桂花
荷花兰花广玉兰月季芙蓉茉莉这些最多。不过我是花盲。不过我妈认很多花。她种花也
多。我多半没空看青年男女的，我要看紧我家的童年男女。我大姨夫出国之前，带女儿
去公园，女儿看到一片草地就奔过去，结果是浮萍，扑通掉湖里去了，幸好旁边拍照的
人把她拉上来。我大姨夫心疼坏了，眼泪都快掉下来了，连连说这就是你送我出国的礼
物么，你叫我出去以后怎么能放心。 |
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b*********k
发帖数: 35031 | 33 今天又看了一遍繁花的这个帖子，发现下面这段最后一句写得很精致啊，不晓得昨天是
看漏了还是繁花后来改了。lezi，牛筋，你俩也发表一下看法，恩？
“小花呀，快快。。。快来帮帮忙。。。”突然河里一阵很大的响动，花栗鼠循声望去
，竟然是牛筋，背上负了一个人，正歪歪斜斜的扶着石头 ，深一脚浅一脚的上了岸。
两人全身上下的衣服都已经湿透，紧紧贴在身上，勾勒出玲珑有致的曲线。 |
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N****f
发帖数: 25759 | 34 大跌眼镜……风导德高望重，文采超群，歌喉竟然稚嫩如斯，呵呵。好听得紧！ |
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l******m
发帖数: 31446 | 35 X10是坐灰机专用的，平时，我还是比较喜欢在耳式，戴着不累，而且，PK2的声音的确
是好，非常的怎么说，轻轻松不紧绷。 |
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z**l
发帖数: 1022 | 36 谢谢芊寻和酷猫。
@酷猫，我也想唱啊，实在是水平有限的紧。:) |
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l*****k
发帖数: 5933 | 40 分特，侬们灌水都不考古吗？
想了好久，决定说说自己的事情。一年前的四月，晓松回到家，坐下来，平静地对我说
，他想结束这段婚姻。理由是，和我在一起生活他感到不快乐，他想要更多的自由和创
作空间。
三天后，晓松收拾好行李搬离了我们经营多年的家。一切猝不及防，我像从童话世
界被忽然扔进倾盆大雨，浑身湿透。
坍塌的，并不仅仅是我和女儿多年被保护得很好的温室堡垒，还有我二十六年的信
仰。出生在一个传统的家庭，我见证了父母幸福完整的婚姻。从小，他们对我谆谆教诲
，“爱一个人就要爱他一辈子”，我以为，爱就是应该互相扶持的，婚姻就是应该白头
偕老的。于是，当我遇见晓松，我充满热诚拼尽全力去爱。他教会我认识这个世界，为
我打开很多扇窗户。对于未来，我曾有无数幻想，想一直陪伴他，想在他老得走不动时
搀扶着他的胳膊，甚至想过，三十周年结婚纪念日，我们如何庆祝。
但我从未想过，玫瑰色的幻想会在一夜破碎。当他说出“分手”二字，我只是大脑
空白傻呵呵地说“好的”。不是因为不在乎，而是因为我认为缘分强求不来。我并不知
如何纠缠和挽留，也不擅长。或许，在残存的理性里，我还葆有最后一丝自尊。
接下来我开始避不见人。现在... 阅读全帖 |
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S*********r
发帖数: 5693 | 41 最后一张太强了！
围观的mm腿夹的很紧伸得很直阿，任何一个会游泳的都知道这样真不容易。 |
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r****y
发帖数: 26819 | 43 剩饭也可以。
发现板栗用微波炉剥内皮也不错。首先要买意大利产的板栗，美国的不行。然后把板栗装
饭盒里，用微波炉加热30秒左右，再割开外壳剥内皮，就很容易。
如果要吃爆仁板栗，那就拿个结实但是漏气的饭盒装上板栗盖紧，定个几分钟，爆炸之
后清理微波炉吧。 |
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f*******y
发帖数: 1148 | 45 一般都是在追到女神的时候最激动。 就为你最后一段，楼主是sb，紧定完毕。
翻看自己国内的朋友圈，对神州的报道也是一片死寂，仿佛这一切都没有发生过。
利伟走出舱内挥手的一刹那，又有多少眼泪激动的流出。然而当神州十一号发射成功时
，竟造如此礼遇，难道这是时也，命也？
都会厌倦，甚至吃到最后会出现呕吐反应也未可知；神经的疲劳已让国人不堪，更兼国
人都在努力的生存挣扎，为了房子、车子和孩子都奔在拼命的路上，谁还有精力再分心
献给神州十一；最要命的，现在发达的网络给国民打开了缝隙，了解世界的真实，知道
了一个国家的强大不是这种虚像的强大，而是一国之民的强大，因为现在国人更多在意
的是是否能够享受更好的教育，是否能够得到更好的医疗，是否拥有更多的福利，而不
是仅仅吸食这种精神鸦片。
狗一样的生活的时候，谁还会在意你的神州能载多少人呢？ |
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c******y
发帖数: 148 | 46 谢谢各位了！
3年期间，学校的硬件建设确实发展很快。而且，学校换了一个见过世面的学术型校长
，大家都说不好糊弄了，呵呵。目前引进人才的力度依然很大（副高以上职称）。 前
些天，教育部春晖德国访问团一行多人（博后和教授）来考察，院里领导说，现在学校
进讲师比进副教授都困难。。。这些不多说了，希望生物板块牛人要是回国发展的话，
可以考虑一下这个小镇。
虽说不考虑做博后，但是目前干得也算是博后的活。边做科研边上课。
至于体制内如何做人做事，昨天晚上就被上了一课。在体育馆和街道上某事业单位人员
打球，我把一个人盯的很死。后来，我们伙一位长者拍拍我说，小伙子，不要看太紧，
他是我们书记。。。。。。 |
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m******n
发帖数: 6673 | 47 我儿子大了，要多和孩子玩了，时间不多了，所以才从8区撤退。
现在紧守自己的自留地了 |
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