p***e
发帖数: 29053 | 1 今天爆了，游了8000米
然后晚上回到家吃了很多负卡路里的水果：
5个橙子，一个苹果，一个番茄
最后忍不住还有0.3lbs叉烧
可以安心睡觉了呵呵
科普：负卡路里食物
那些能够帮助我们燃烧体内多余脂肪的食物为负卡路里食物。例如：你吃了一个苹果,
含有50卡路里,
不过需要用75卡路里来消化和吸收它，也就是说你身体会消耗额外的25卡路里,所以当
你主要的食物
属于负卡路里食物,你的减肥速度会因此加快二至三倍。
负卡路里食品:
蔬菜类：
茄子、甜菜根、西兰花、豆芽、椰菜、萝卜、椰菜花、芹菜、糖白菜、绿豆、韭菜、
生菜、黄瓜
、菠菜、芦笋、菜花 、西葫芦 、莴笋 、冬菇和洋葱等。
生果类：
苹果、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、葡萄、番石榴、奇异果、荔枝、芒果、草莓
、橙子 、桔
子、 柚子、木瓜、士多啤梨和橙等。
果仁类：
巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。
1.只有那些生吃或不用煮得太熟的食物、新鲜的水果和果仁，才具负卡路里作用。
2.经晒干、腌制过、烧烤过以及制成罐头的食物，则不会具有负卡路里作用。 |
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J*****L
发帖数: 278 | 2 谢谢公主夸奖。
我觉得背阔肌的变化最大。倒三角已经很明显了。
我不去beach.平时也不好意思光膀子跑步。加上皮肤也比较白。这就是为舍没照片上看
起来白。
但手臂以经晒的很黑了。 |
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B****2
发帖数: 8892 | 4 中国讲究“穷养儿子富养女”，女儿还是别晒太黑为好。 |
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p*****o
发帖数: 1285 | 6 可以是可以，就是有点超出咱懒人的极限了。expo的主义不错，下次还是晒太阳吧。
就是不知道那个塑料有多经晒。 |
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b**********e
发帖数: 145 | 7 抢到了curry village2晚，暂定为行程如下，麻烦各个大虾给看看。
第一天：一早从LA开过去（大约8点出发），争取下午3点左右到达营地。当天准备去看
yosemite falls;
问题：我们想走yosemite fall trail(很多台阶的那个)，据说要4-5个小时，不知道来
的及吗？
第二天：half dome，计划早上8点出发，来回12小时。这个时候half dome的铁锁应该
没有上，我们也不打算攀最后那段。这样的话，能走到哪里呢？能走到half dome的经
典铁锁底下吗？
第三天:Glacier Point Road今年要5月底才开，我们赶不上了。有没有其他的路可以从
valley走到Glacier Point呢？看到不少人都推荐那里呀，据说是观赏yosemite的很好
的地点，要是不能去太遗憾了。。。如果去taft point和sentinel dome，可以开车过
去吗？从地图上看，它们是到Glacier Point的同一条路。
关于行程，大家还有啥推荐的吗？这天晚上我们要住在park外了，如果天黑才出来，在
去1号公路的路上有啥靠谱的hotel?
第四天： |
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发帖数: 1 | 8 当章子怡选择嫁给汪峰的时候，谈遍中外男友的国际章为何会选择汪峰呢？两个人的事
业差距和社会地位非常不和谐，最让人无法理解的是汪峰在此之前已经经历过三段感情
并有两个女儿。本以为章子怡会介意这些问题，谁知道她却把后妈这个角色做的非常出
色。
众所周知，汪峰的大女儿小苹果随他们生活，婚后章子怡和小苹果相处的非常融洽，常
常被拍到一同逛街。虽然小苹果的亲妈葛荟婕时常在微博上吐槽章子怡，但是情商高的
章子怡一般不理会。亲妈的各种不满似乎也没能破坏小苹果和章子怡的关系，相反小苹
果和亲妈葛荟婕的关系似乎有些冷淡。
如今小苹果在外上学，通常她都有和家人通过电话保持联系。在外上学的小苹果已经13
岁了，长大了的她变得十分漂亮，眉眼间非常像葛荟婕。最近小苹果迷上了自拍，她经
常在社交网络上公开自己的自拍照。对比前两年的青涩照，现年13岁的小苹果长开了不
少，非常漂亮。
众所周知，作为模特的葛荟婕长着一张国际脸，而她的女儿小苹果则完美地继承了母亲
的基因。虽然只有13岁，但是小苹果已经非常漂亮。
看到小苹果的照片，很多网友认为小苹果要比后妈章子怡更漂亮。甚至还有网友开玩笑
说，有章子怡和汪峰这样的父母，... 阅读全帖 |
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k********a
发帖数: 7225 | 9 大爱这条leifsdottir的裙子！我在官网上没看到这条裙子呀。mm可以给个链接吗？
。为了这个也要拿下先
经有点小肚肚的人最好，可以把缺点统统盖住。裙子穿上有一点60年代女子服装的调调
那（一直很喜欢60年代好莱坞电影里的服饰，觉得很雅致）
实是搭配衣服用的。 |
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p*****m
发帖数: 2895 | 10 对了 你经常量血压吗 会不会是低血压呢
我嫂子就是有低血压 经常头晕 她妈妈也这样 都是很瘦 不怎么吃进饭的那种 如果是
低血压 不要紧的 也不用吃药 就是都吃点营养的东西就可以了/ |
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x**********1
发帖数: 1256 | 11 再上2张，我皮肤目前真不好，晒得又黑又干的，以前是真好过：）
一张是最喜欢的竹林
一张是路过一棵超级大榕树，当然没有lahaina的那颗大.
真的像张静初。lz不要去整容，你这样就很好看了，跟张一样了就没有你本人的味道和
特色了。lz皮肤好好哦。再多上些图啊！ |
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r****a
发帖数: 3304 | 12 搭车再问一下杯子：new dawn经晒么？香不？和eden/iceberg比如何。这也是我另外一
个非常非常纠结的。。
刚刚在过路mm给的那个网站上又看到了，hoho，手痒啊~~ |
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r****a
发帖数: 3304 | 13 谢谢杯子！mua~
就想找一个好养活，长得快，花多的，hoho~~ 香味嘛可以将就将就，反正也舍不得剪
下来！ 耐阴那能够经晒不？ |
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l*********d
发帖数: 21519 | 14 贴心MM啊，谢谢关心！
去年改了国籍（非洲），一直很骄傲自己白嫩的皮肤，没想到那么不经晒。后来就注意
，干活也是夜里出动了。不过今年发觉种菜好容易，三下两下就弄好了。 |
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y****g
发帖数: 3362 | 15 这个大桶我家也有一个， 正发愁咋用。 会不会不经晒啊？ |
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y*****8
发帖数: 18140 | 16 是好可怜。都赖德州夏天的太阳太毒了，这还才是六月初，漫漫长夏刚开始。
可怜之人必有可恨之处。恨她怎么就不多长一点叶子，叶子多了也就不至于这么不经晒
，现在似乎处于生长瓶颈期了！ |
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l****r
发帖数: 175 | 17 很香的那种。不知道是不是很经晒。南加下午那种太阳。考虑要不要找个两个房子之间
荫点的地方。
多谢先。 |
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l*****u
发帖数: 12114 | 18 己经晒上。第一次搞，搞了3斤，看看如何。南加现在太阳正大，希望能达到预期。
做法是
1）洗干净四季豆，除去老筋
2）烧开热水，放入四季豆，煮至绿色稍微变浅
3）沥干水，拿到太阳底下暴晒。
有什么问题么？ |
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y*****8
发帖数: 18140 | 19 还没有！前面的邻居说要找她认识的handy man, 右边的邻居说他要找几个报价比较。
。ld最近刚好忙死了。真扯皮啊！我的菜地就基本停业了。
绿的老丝瓜有没有一点黄？有一点黄的能摘下来晒的，完全不黄的不行，我试验的都长
毛了。
你的红菜苔怎样了？要不要小苗？
静静fence修好了吗？ 我家的丝瓜上是两个小瓜。。。不要也罢，还有N多绿的老丝瓜
，现在摘了又不能当丝瓜巾，好久了也不黄，真是进退两难。 |
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l*********d
发帖数: 21519 | 21 游师傅是花版最勤快的农民，没有之一！每年就见游师傅在花版大张旗鼓地连续直播种
菜、拔菜，忙得不易乐乎！
作为游师门下的弟子，却无法效仿其师傅。
亲们，不要跟着游师傅，8区以下的就别忙乎种啥秋菜了，忽如一夜冬风来，一切回到
解放前！
春菜我只种莴笋和茼蒿，秋菜只种黄心乌，而且绝不侵占夏菜的地方，夏菜尽早种，最
后由风霜决定命运！
夏菜的最大优势就是占地面积小和高产，随便长长，就盖一大片秋菜！
不能理解为啥种几批豇豆，我就春天种一次，吃到霜冻。豆角要歇一个礼拜，然后又开
满花，出现挂满面条的盛况，此时吃不完的可以储存些，做成干豆角或者酸豆角。我已
经晒了一
大袋干豆角，做了三罐酸豆角，还有近两个月的时间可以尽情地享受夏菜，就是搞不懂
为啥要拔了？
好吃，好长，容易洗的夏季叶子菜
今年被老鼠祸害的丝瓜，爬个藤子就被咬断，丝瓜奋勇不息，坚持不懈，最终有几个藤
子爬上去了。
听说毛豆可以改善土壤，我就给新栽的果树改善土壤了。
虽然我大篇幅地介绍了我的夏菜，现在菜已经不是我的主打了，我转业做专业花农了。
最最值得花功夫就是沁人心脾的茉莉花
最喜欢的雏菊，简单却优雅
一年可以开几次的菊花
秋冬的期待 |
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wh
发帖数: 141625 | 23 quota也这么散漫吗？我们版真是从开版起就一直有限不限制版聊的矛盾，几乎所有矛
盾都源于此。如果站方把系统改进一下，大家都省心很多。
教学龄前儿童self-consciousness会不会太提前啊？呵呵。这个东西很多大人都没谱。
术业、爱好有专攻啊，我除了一小块文学，其他书看得很少。尤其人人都懂的政治、经
济我都抓瞎。在网上混了几年也没多懂多少，片鳞半爪的不靠谱，也没兴趣找书学，一
辈子不指望了。 |
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f*****n
发帖数: 12752 | 24 源氏比宝玉还宝玉啊
小白兔可以年龄太小了，不经吓 |
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S***E
发帖数: 1977 | 25 其实大多数书我都写了读后感。这里从读后感里面摘点句子吧。因为我的blog是从新到
旧的，所以这里的顺序也是倒着的
1.《中国大历史》，黄仁宇著，北京生活·读书·新知三联书店版，《中学图书馆文库
》丛书之一。
读不下去最大的原因，是文字太糟糕了。我只能怀疑：一是作者找了枪手代译；二是译
者匆匆成书，一味死译，完全来不及锤炼字句。
2.《金瓶梅讲演录》，黄霖著，广西师范大学出版社 2014年9月12日第1版，Kindle电
子书。我本科读书的时候大学没有什么好的人文选修课，不能像复旦的同学们那样可以
直接聆听黄霖的讲座，用一个学期的光阴去体会此书的妙处。
3.《百年中国美术史（1900-2000）》，邹跃进、邹建林合著，湖南美术出版社2014年5
月一版一印本。从内容上，本书的一个大优点是不避讳。一些敏感的1980年代之后的人
物和作品都有提及。而对于美术作品的评价，很多都是参考和引用别人的看法，作者自
己的看法比较淡。
4.《中国书籍装帧4000年艺术史》作者杨永德，中国青年出版社2013年12月一版一印。
作者在书斋里面做文抄公，东拼西凑，攒出本学术著作来。看起来头头是道，细究起来
半... 阅读全帖 |
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c***x
发帖数: 1826 | 26 黄仁宇的书大约是10年前读的了，因为那时对经济史有一阵兴趣。本来是去买《资本主
义与二十一世纪》，结果发现三联出了一套黄仁宇作品系列，就买了其中的好几本，包
括这本《中国大历史》。
老实讲，刚开始读他的书，是庆幸自己没有选文科，那要多少阅读量，才能旁征博引，
去证明一个观点，而我读书又是那么的慢。更重要的是，当时对于这种定性的研究方式
略有些不屑，总觉得主观想法多余可由统计严格证实的因果关系，并且主观的以为，这
就是经济史的宿命。
最近因缘巧合，一个是看到版上在谈《中国大历史》，一个是前天听了一个经济史的讲
座，就又去翻出这本书来看了两个晚上。
那个经济史的讲座，是研究中国古代的科举制度如何影响当代的人力资本投资，或者用
阿玉的话说，“读书害死人”。作者先陈述一个特征事实，明清两代各地的每十万人中
的进士数目，和2010年各地的每万人中的大学生数，显著正相关。当然还有很多其他有
趣的细节：比如占到2%人口的士绅阶级，占据了明清社会的24%的财富；北大清华的大
学生，如果来自那些有出进士的悠久历史的地区，一般成绩比其他同学要好，读研究生
的倾向要高。
这个里面当然有很多可能的原因，但是作... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 27 今天开车、停车都艰难。路上每辆车都像洒水车一样，轮胎所经之处不断往外溅水。只
是溅出来的都是脏兮兮的雪水。 |
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S***E
发帖数: 1977 | 28 2017要过去了，回头检点一下读书笔记，竟然《中学图书馆文库》占了一大半。中学毕
业都二十多年了，品位能力还是中学生水平，而记性和汲取知识的能力比中学生远远下
降，哈哈。
1.《文言读本》，朱自清、叶圣陶、吕叔湘编，“中学图书馆文库”之一，生活·读书
·新知·三联书店2013年7月北京1版3印本。从初中开始学习文言文，现在还能背诵第
一篇文言文《为学》。只是从来没有想想，在浩如烟海的古籍中，是谁选出了这些古文
当范文？读了这三位近代语文教育大家合编的《文言读本》，我的问题似乎有了答案。
这部《文言读本》，是非常独立的一部文言教材。在假设读者（学生）没有文言知识背
景的前提下，本书在尽可能小的篇幅里面，完成了文言文的教育。可以说，现代中学语
文课本的文言文教育部分，是以本书为蓝本，或者很大程度上参考了本书编成的。这三
位大家在现代中小学语文教育的筚路蓝缕之功，不可磨灭。可以说，任何有小学以上语
文程度的读者，如果能够在适当辅导下，认真研习完此书，包括背诵关键篇章，就可以
独立阅读大量的文言文了。如果有一天，我的孩子能够通习此书（白日梦！），我想我
的中文教育也就可以完美交卷了。
2.《兔... 阅读全帖 |
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m******a
发帖数: 2930 | 29 很有诗情画意啊
绿竹经晒吗？放在背阴处是不是能长得更好？
归来。 |
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r***v
发帖数: 12658 | 30 328威武。。。
这个周末做了一件很无聊的事：在家整理杂物，将所有的相机、镜头和配件的盒子都通
通放到一个大纸箱子里。放进去之前心血来潮，拍了一张“全家福”。有一两个镜头已
经卖掉或者送人了，又有一........
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.36 |
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m********l
发帖数: 4394 | 31 好球！
的围观，帖子图文并茂，帖子图片中的美女自行扒衣露乳，并自称“我觉得我的胸是身
体上最好看的地方。。。我不介意给你们看到的。”照片尺度之大，语言之露骨令人咂
舌。
50分对“林晨钰”进行搜索并对其加关注。只是，页面显示“由于对方的隐私设置，无
法加其为好友”。记者发现，林晨钰最新的一条状态为“怎么来了这么多男的？”
多网友表示不理解，压力大，hold不住，质问现在的孩子究竟是怎么了？还有网友称或
有炒作上位之嫌。
传了一张坦胸露乳照，此照一出立刻网上疯传，随之而来的是网友们的质疑和鄙视。武
汉的这所高校在接受采访时表示，经查询该校根本没有此人。 |
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h***a
发帖数: 2349 | 32 再痛苦的歌词，经川剧一唱，就没有痛苦了。川剧充满正能量。当年我们就是这样唱歌
，开导失恋的哥门的。 |
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s*****e
发帖数: 6053 | 33 是你们太晚了！好像三四年级的孩们都知道向男女生示好，只是没有大家想像的高
年级那样，这个年纪才是真正的异性纯欣赏，呵呵！不过，很多男生和女生不知道如何
正确表达引起对方注意。有男生欺负女生的，有女生逃避视而不见甚至与对方不说话的
，反正楼主说的这些心理路程属于在正常范围内的。我2岁幼儿园班上的一个男孩就经
常不自觉的突然过去抱个固定女生亲的，那女孩直接懵了，哈哈～～
[在 iseesea (WHATEVER) 的大作中提到：]
：小学四年级？！这，太，太，早熟了吧。。。。。。。
：
：........... |
|
p****s
发帖数: 32405 | 34 缘灭
"青春岁月像条河, 流着流着就成浑汤了"
— 王朔
我终究没有再去找过航.
也许翔说的是对的, 如果她不记得了, 何苦自作多情自讨没趣.
如果她还记得我, 联想到她为此吃过的苦, 我又何必再去刺激人家, 伤害已经造成, 一
切已经太晚.
之后翔和我先后出国, 一开始还和他有联系, 这两年也变得音讯全无.
至于跟航, 那就更是大洋相隔, 天各一方了.
不管她还有没有印象, 我执拗地认为, 当年的我始终欠一个好女孩一句话:
"对不起"
对不起, 航, 对不起。 如果你能看到, 如果你能听到, 请你原谅我的年少轻狂.
不知从什么时候开始, 我经常做同一个梦, 梦里面我跳上那路开往南郊的公交车, 汽车
一直开啊开的奔到了终点站. 这时翔一般都会出现. 有时他在车站迎接我, 有时他又呆
在前方只管招手. 一下车, 我就顺着柏油马路一直往前走, 上坡下坡, 左转右转. 走啊
走脚都走疼了可怎么也走不到头. 这时翔老是跑到前面山坡上挥手吆喝, 快走, ... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 6053 | 35 是你们太晚了！好像三四年级的孩们都知道向男女生示好，只是没有大家想像的高
年级那样，这个年纪才是真正的异性纯欣赏，呵呵！不过，很多男生和女生不知道如何
正确表达引起对方注意。有男生欺负女生的，有女生逃避视而不见甚至与对方不说话的
，反正楼主说的这些心理路程属于在正常范围内的。我2岁幼儿园班上的一个男孩就经
常不自觉的突然过去抱个固定女生亲的，那女孩直接懵了，哈哈～～
[在 iseesea (WHATEVER) 的大作中提到：]
：小学四年级？！这，太，太，早熟了吧。。。。。。。
：
：........... |
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p****s
发帖数: 32405 | 36 缘灭
"青春岁月像条河, 流着流着就成浑汤了"
— 王朔
我终究没有再去找过航.
也许翔说的是对的, 如果她不记得了, 何苦自作多情自讨没趣.
如果她还记得我, 联想到她为此吃过的苦, 我又何必再去刺激人家, 伤害已经造成, 一
切已经太晚.
之后翔和我先后出国, 一开始还和他有联系, 这两年也变得音讯全无.
至于跟航, 那就更是大洋相隔, 天各一方了.
不管她还有没有印象, 我执拗地认为, 当年的我始终欠一个好女孩一句话:
"对不起"
对不起, 航, 对不起。 如果你能看到, 如果你能听到, 请你原谅我的年少轻狂.
不知从什么时候开始, 我经常做同一个梦, 梦里面我跳上那路开往南郊的公交车, 汽车
一直开啊开的奔到了终点站. 这时翔一般都会出现. 有时他在车站迎接我, 有时他又呆
在前方只管招手. 一下车, 我就顺着柏油马路一直往前走, 上坡下坡, 左转右转. 走啊
走脚都走疼了可怎么也走不到头. 这时翔老是跑到前面山坡上挥手吆喝, 快走, ... 阅读全帖 |
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d********f
发帖数: 43471 | 37 在2012年湖南卫视春节联欢晚会上，久未露面的杨钰莹和毛宁同台演唱《心雨》，二人
深情对唱，默契不减当年。随后毛宁通过新浪微博曝光了一张他和杨钰莹的亲密合照，
而主持人杨澜则发微博曝光二人合体后现场的细节，并感叹21年前“金童玉女”走红后
到《正大综艺》当嘉宾。
毛宁杨钰莹合体唱《心雨》 毛宁微博曝合照
1月17日，曾经被称为“金童玉女”的毛宁和杨钰莹在湖南卫视春晚上露面，并合唱经
典曲目《心雨》，随后杨钰莹还单独演唱了新歌《我在春天等你》。1月17日21:27分，
毛宁在微博上曝光了和杨钰莹在化妆间的合照，照片中毛宁穿着黑色演出西服，杨钰莹
则穿着白色连衣裙，杨钰莹坐在毛宁腿上，显得亲密而默契，两人的容颜似乎并未留下
太多时光印记。
毛宁更在微博中表示“尽在不言”，似乎对二人重新合体演唱感慨良多。毛宁的微博发
出后，网友亦反应热烈，很多网友表示“时光在这两人脸上停住了”，感叹容颜不老。
去年12月，毛宁和杨钰莹曾携手现身深圳卫视综艺节目《年代秀》，在合唱歌曲《在你
生命中的每一天》时，两人甚至一度感慨落泪。
杨澜微博追忆“金童玉女”走红往事
在毛宁发布微博之前，现场主持人杨澜也于20... 阅读全帖 |
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T*U
发帖数: 22634 | 39 科学家不能教画画。
七化建”。小区里古木参天，共有四栋青砖楼房。如今四周都是新小区，这些建于上世
纪70年代的楼房，相比之下显得有些破旧。小区居民都是上了年纪的人，整个小区显得
十分安静。 李铁军一家住在一楼，客厅墙壁和屋顶画着各种星座图，狮子、小熊一应
俱全，几幅油画和石膏像挂着，还有一幅裸女画是李婧磁妈妈李安素所画，其他山水画
则是李铁军的作品，一张“铁军 画 不卖不送”字条被虫蛀了几个窟窿，质地看起来很
清脆，吊扇一吹就飘来飘去。靠窗的地方摆着一台�: 缱忧伲硪槐呤樽郎习谧
拧度颂褰馄嗜朊拧贰端孛杓挤ā贰睹夜挤āす糯伺返仁椋员咔奖谏瞎易乓
豢樾『诎澹厦嬗梅郾首中醋拧爸毒褪橇α俊薄：�11年前相比，屋里并无太
多变化，只是新增了笔记本电脑、WiFi和一笼共5只虎皮鹦鹉。 2016年8月17日上午11
时左右，李婧磁在窗前支起画架，开始临摹“亚历山大大帝”头像。她画了擦，擦了又
画，李铁军偶尔指导几句。近一个小时过去了，“亚历山大”仍然没有露出大致轮廓。
“这么一直坐着画，累不累？”记者问她。“这是我爱做的事情，不觉得累！”她一
边说，一边拿起橡... 阅读全帖 |
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A*********e
发帖数: 4361 | 40 别说，今年脸皮好像是还特别不经晒，今天出门回来又觉得火辣辣的 |
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n**v
发帖数: 2109 | 41 我家虎头在没有Mint进家之前经常扑我们腿之类的，我觉得那是猫猫把我们当成了猫，
哈哈，就用他们的方法在和我们玩，可惜我们都不能扑回来，每次一阵大笑之后就把他
们抱着亲亲，哈哈，我经常想猫猫肯定觉得爸爸妈妈怎么这么笨，都不会跟他玩。
现在有了mint，他俩就互相扑吧，呵呵，就这一小点，我也觉得养两只猫挺好的，做个
伴儿。 |
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z******o
发帖数: 3285 | 42 还有好处是凉快 昨天5点多去打网球 mango在场地上热的不行 很不经晒 狗是这么脆弱
的动物吗？？现在我很多以前对狗的认知都颠覆了 |
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x*********o
发帖数: 208 | 43 当佛陀在舍卫城的时侯，增长国王率领军队，灭了释迦族。阿难尊者的妹妹、妹夫不幸
往生，留下两个小孩流落在迦毗罗卫城的街头。
有一位施主从舍卫城过来，看见沿街乞讨的孤儿，认出是朋友的孩子，就带他们到舍卫
城找他们的舅舅──阿难尊者。
阿难尊者了解到这两位外甥，父母双亡，无处可依，是特地来投靠他的，心里很忧愁。
其它比丘见阿难尊者闷闷不乐，便关心问道：「尊者为何心情如此沉重？」
尊者说：「这两个小孩是我妹妹的孩子，无依无靠，特来投靠我。但我是一个苦行僧，
自己无资生之源，三宝的财物他们不能享用，不抚养又不行，真不知该怎么办才好？」
比丘们劝阿难尊者：「尊者，还是好好照顾他们吧。世尊曾说过，如果对僧众作利益事
，可以对其布施，是不违因果的。就让这两个孩子为僧众洗钵、洗水果、供花，这是被
允许的。」于是阿难尊者便收留这两个可怜的孤儿。
平时，比丘们把剩下的饭菜布施给这两个小孩，阿难也将自己化缘来的饭食分一半给他
们，自己仅食用半钵。日子久了，尊者的身体越来越衰弱。世尊看到后，问其它比丘是
什么原因，比丘们照实说出事情的经过。
于是，世尊问阿难：「你收养的两个小孩要不要出家？」
「世尊，这两个孩子... 阅读全帖 |
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x***e
发帖数: 2449 | 44 第一章所罗门的歌，是歌中的雅歌。
愿他用口与我亲嘴；因你的爱情比酒更美。你的膏油馨香，你
的名如同倒出来的香膏，所以众童女都爱你。愿你吸引我，我们
就快跑跟随你。王带我进了内室，我们必因你欢喜快乐；我们要
称赞你的爱情，胜似称赞美酒。他们爱你是理所当然的。
耶路撒冷的众女子啊！我虽然黑，却是秀美，如同基达的帐
棚，好像所罗门的慢子。不要因日头把我晒黑了，就轻看我。我
同母的弟兄向我发怒，他们使我看守葡萄园；我自己的葡萄园，却
没有看守。我心所爱的啊！求你告诉我，你在何处牧羊，晌午在
何处使羊歇卧。我何必在你同伴的羊群旁边，好像蒙着脸的人呢？
你这女于中极美丽的，你若不知道，只管跟随羊群的脚踪去，
把你的山羊羔，牧放在牧人帐棚的旁边。我的佳偶，我将你比法
老车上套的骏马，你的两颊，因发辫而秀美；你的头项，因珠串
而华丽。我们要为你编上金辫，镶上银钉。 |
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b**d
发帖数: 7644 | 45 不要吵啦，不玩啦。
俺夏天把皮给晒黑了，到现在没变过来，你知道不知道什么美白秘方呀？
什么内服外敷的。 |
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f*******8
发帖数: 3612 | 46
人钻到牛耳朵里，是米勒日巴的故事，
见米勒日巴诗歌集里，《牛角的故事》，
很有意思。
好像属于小能容大的神通，不可思议。
=============================
尊者唱毕此歌后，主仆二人就同时向（巴姆巴通）行去。
这是“牛角的故事”之上篇。
却说尊者父子二人在途中行路之时，惹琼巴心中想到：“这回如果是
换了另一位上师，我此番从印度归来，一定会对我作盛大的迎接和款
待的。但我这位上师他自己的衣着和享用一向都是最起码的。连他自
己都这样（褛衣敝食），那里还谈得到款待我呢？我从印度学了这许
多的密乘大法，不应再以苦行方式来修习菩提道；应该以享受欲乐的
方法去修行才对！”他一面想一面生起大我慢，对尊者也生起了恶劣
的邪见，密勒日巴立刻就知道了。这时，在道路的中间恰巧有一个（
被弃置了的）牡牛角。尊者就对惹琼巴说道：“你把这个牛角捡起来
，我们带走吧。”
惹琼巴心中想到：“我的这位上师有时说（修行人）应该什么也不要
。有时‘他的嗔心却比老狗还狠，贪心比老丐还大。’用这个俗话来
形容他真是恰到好处了。这个（弃置在路旁的）废牛角么，既不能吃
，又不能喝，究竟有什么用处呢？”于是... 阅读全帖 |
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发帖数: 208 | 47 当佛陀在舍卫城的时侯，增长国王率领军队，灭了释迦族。阿难尊者的妹妹、妹夫不幸
往生，留下两个小孩流落在迦毗罗卫城的街头。
有一位施主从舍卫城过来，看见沿街乞讨的孤儿，认出是朋友的孩子，就带他们到舍卫
城找他们的舅舅──阿难尊者。
阿难尊者了解到这两位外甥，父母双亡，无处可依，是特地来投靠他的，心里很忧愁。
其它比丘见阿难尊者闷闷不乐，便关心问道：「尊者为何心情如此沉重？」
尊者说：「这两个小孩是我妹妹的孩子，无依无靠，特来投靠我。但我是一个苦行僧，
自己无资生之源，三宝的财物他们不能享用，不抚养又不行，真不知该怎么办才好？」
比丘们劝阿难尊者：「尊者，还是好好照顾他们吧。世尊曾说过，如果对僧众作利益事
，可以对其布施，是不违因果的。就让这两个孩子为僧众洗钵、洗水果、供花，这是被
允许的。」于是阿难尊者便收留这两个可怜的孤儿。
平时，比丘们把剩下的饭菜布施给这两个小孩，阿难也将自己化缘来的饭食分一半给他
们，自己仅食用半钵。日子久了，尊者的身体越来越衰弱。世尊看到后，问其它比丘是
什么原因，比丘们照实说出事情的经过。
于是，世尊问阿难：「你收养的两个小孩要不要出家？」
「世尊，这两个孩子... 阅读全帖 |
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发帖数: 5008 | 48 春哥干不干啥是他的权利， 别人施压不施压是别人的权利。
比如， 你在社区大量晒尿布， 邻居向警察compalin, 至于警察办不办你， 自然有他
的依据， 如果警察办了你不服， 还有法院，这一系列跟大头和裁判所有啥关系么？
莫非人家只能在被窝里捂着骂两句才不是大头？ |
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