h*s
发帖数: 131 | 1 太极拳初学时最更容易犯耸肩的毛病，特别是练习陈式的。一个原因可能是陈式比较强
调缠丝劲。实际上，陈式太极的缠丝劲不是模仿或故意做出来的，而应该是松出来的，
自然出来的。
比如，同样是缠，顺时针可能越缠越松，而缠错了方向则越来越紧。即便是缠对了方向
，而没缠对时间，还是会使身体更紧。所以，在身体没有充分放松时，过分强调缠丝会
起到反效果，例如耸肩。
与其在意你的缠丝，不如多想想放松，分辩僵和松的区别。待能松了，下一步去辨别松
和软散的区别。一举手一投足，如能松而不散，自然缠丝劲就出来了，这是表演模仿不
来的。说白了，缠丝是什么，是道，是你身体骨骼结构客观决定的最优运动路线，你主
观放松了，自然就能合道，合上这条路线，自然缠丝就出来了。
对于陈式的练习者，如果心理上不能相信上面这条由松至整再到自然缠丝之路，或者是
暂时放不下缠丝情结，不妨在你缠丝前加一个步骤：每次“缠丝”前（本质上不是真正
的缠丝，是模仿出来的缠丝），听着自己要缠的部位，吁一口气，有意识地去放松它，
待尽可能松透后（有胸怀坦荡的感觉），再开始去缠。这样的动作即便不完全对，也不
太错，即身体会更容易放松。但行拳久了，成习惯了... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 121 | 2 缠丝劲是陈氏太极拳的精华，也是擖手〈现通称为推手。〉技击的重心所在。学习陈
氏太极拳到了相当程度之后，一定要精研缠丝劲，才能登堂入室，达到拳艺的大成。陈
品三先生所谓：﹁打太极拳须明缠丝精〈亦作劲〉；缠丝者，运中气之法门也，不明此
，即不明拳。
缠丝劲分为顺逆二种，再配合动作的上下、左右、前后等就形成了立体型态的缠绕
圆圈。缠丝劲是源自中气，中气发于心内〈古人之心犹今人之言脑〉，由肾而生，经命
门而出入，动则出，静则入，藏于丹田，入于骨缝，外达肌肤，陈氏谓﹕其在骨缝中者
谓之中气，其形肌肤者谓之缠丝劲。此言缠丝劲的本质及其生发情形，打拳时是浑身都
是缠劲，而用以表现此种错综复杂，变化多端的缠丝劲的主体是臂与腿。品三先生著作
在单鞭着内咏诗云：东冲西打在单鞭，左右运行玄又玄，此精〈言缠丝劲〉皆由心中发
，股肱表面似丝缠，斜缠顺逆原有定，最耐浅深细究研，究研功力真积久，且豁然太极
拳，人身处处皆太极，一动一静俱浑然，如欲浑然穷原象，三五光明月正圆，照临天下
千万物，无物能逃耳目前，或擒或纵皆由我，头头是道悟源泉。这首诗是说明了缠丝劲
是由心中发而形于股肱为顺逆缠丝；股为腿，肱为 |
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s*******n
发帖数: 121 | 3 螺旋缠丝运动是陈家沟太极拳独特的运动方法。由此而培养的缠丝劲，是陈式太极拳独
有的太极内劲。缠丝劲的内涵是心神意气缠绕抽丝。其外部表现是形体的螺旋运动。缠
丝劲的特点是：其柔时，缠绕诸靠我皆依，粘住何处何处缠，令人难进更难退，进怕跌
，退怕击，如蝇虫落胶，有翅难飞；其刚时，有速雷烈风之神，弦响鸟落之奇。起手如
闪电，闪电不及合眸，击敌如速雷，雷发不及掩耳。由此可以看出，太极拳的刚柔内劲
是通过缠丝劲体现出来的。
“运动如抽丝”，“运劲如缠丝”，太极拳运动就如抽丝的形状，抽丝是旋转著
抽出来的，因直抽于旋转之中，自然就形成一种螺旋的形状，这就是曲直对立面的统一
。由于缠丝劲或抽丝劲都是指这个意思，在缠丝过程中，伸缩四肢同样会产生一种螺旋
的形象。所以不论是开展的大动转关，还是紧凑的小动过角，千万不可离开这种对立统
一的太极劲。练拳纯熟之后，这种缠丝圈就越练越小，达到有圈不见圈的境界，到那时
就纯以意知了。
太极拳的螺旋缠丝运动合乎天体万物回圈不息的自然法则。古人云：“缠丝法，默
行乾坤不息之螺旋线，回圈无端，神妙可物。”“太极者，天地之大道也。”物体运动
，离不开螺旋缠丝的回圈运动，只不 |
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y*****h
发帖数: 492 | 4 顾留馨 遗作
元 庄 整理
编者按：该文当时为顾留馨老师应体育报社之约而撰，原打算以此结束太极拳的有关
争论，后因故未刊。1983年8月香港“新武侠”革新版121号曾以“全国太极拳大辩论”登
载当时全部文章。今细读此文不仅有史料研究价值，而且足以澄清很多似是而非的糊涂概
念。时间虽然过去约40年，正可以验证论文的价值。
一九六四年六月一日体育报刊出徐致一先生《略谈太极拳的缠丝劲问题》后，引起了
争鸣。民族武术方面的学术性研究气氛，一直落后于其他部门，这次争鸣是一个很好的开
端。
争论的焦点是缠丝劲与抽丝劲的异同问题。对这个问题看法上的分歧，基本上分成两
大类：第一类主张缠丝劲为陈式太极拳所独有，缠丝劲和抽丝劲是两回事。第二类主张缠
丝劲是各式太极拳的共性，缠丝劲即抽丝劲。
第一类的主张者除对基本观点(缠丝劲为陈式所独有)一致外，对缠丝劲和抽丝劲的异
同问题，看法上有很大的分歧。除陈式外，其它各式有没有抽丝劲呢?徐致一先生的文章中
是含糊其辞的。“抽丝劲是太极拳劲的总体”，“缠丝劲只是抽丝劲的表现之一”，这是
赵任情先生的看法。“太极拳诸劲中的抽丝劲，螺旋劲，缠丝劲是有区别的”，“抽 |
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a*******s
发帖数: 698 | 5 赞楼主分享心得，每个人分享心得都有自己的风格，其实我也蛮喜欢这种比较有文化气
息的风格，但实际上不应赞其玄理，能说清楚的事情与哲学无关，说的玄妙是因为说不
清楚，练武还是要跟师父练，师父不仅能说清楚，还能演示给你看。
从我自己的体验，我们都是先从站桩练起，有感觉后再缠丝，缠丝可以认为是太极单式
，缠丝有感觉了再练架子。 |
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a****a
发帖数: 3479 | 6 12. 缠丝
画卷缓缓展开，竟有一人多高，只见画卷上一对男女，并肩而立，女人轻抬俏首，默默
的看着身旁的男人，那男人则轻揽女人的酥腰，双目看着远方，神采流转， 二人背后
一颗古树，金黄落叶漫天飞舞。。。
清旋心里暗暗一惊，“我怎么觉得这二人就好像站在眼前一样？”， 却听那芷晴说道
，“这个小哥，真是酷啊，帅啊！”
宝珠夫人微微一笑，说道，“在坐诸位兴许还能有人记得这二人，当年第一届环宇情侣
大赛，狼皇，那是还是太史公的时候，为这二人做了这幅画像，囊括了当年的最佳服装
搭配，最佳浪漫构图，最佳默契情侣的三项大奖...”
小辣椒长叹了一口气，“奶奶的，那些日子。。。”
宝珠夫人也是神色一暗，说道，“对，画上的这两位就是当年的武宗苏波儿，和护国公
楚缠思。”
那睿思师太轻念了一声佛号，清旋也是恍然大悟，心想狼皇所著的文情史记里面关于这
二人的一段，却是令人感慨。 宝珠夫人接着说道，“ 后来楚缠思远走江湖，武宗苏波
儿丢下皇位，远走寻他，随身就带着这幅图。 再后来，这幅图就随着二人一同消失了
。直到前不久，一个偶然的机会，我才将它巡回。。。”
“这附图背后虽有一段心酸的历史，但不过十年而已，恐... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 100 | 9 等视频啊
肩肘手不单成水平圆也是形成立圆的 身上五张弓啊
丹田为圆心的圆 没听过 不过以腰脊为轴心的弓是有的
至于气息 没有哪个前辈要求过初学者去注意气息的
你说的气横胸口就大多是初学者把注意力放在呼吸上了
顺着动作来 不会屏气的
要求初学者感受清气上升 浊气下降 那就更不可能
自然的练到有气感了 再去略带意念引导
私以为 太极是个寻找那个中庸点的过程
就像太极图中的从中间走到偏再走到中间再走偏另一端再回中点的线
初学者都是在 顶 扛 硬 这个极端 到丢 散 软的另一个极端之间
来回的摇摆
靠师傅指正 不断的指正 练习
直到这个两极间的摇摆越来越小 越来越接近 最恰好的那点
应用到人生中也是这样
太多两极相对的东西
过喜 过忧
对人的时候 过于关心 过于冷漠
都要去通过锻炼来找到 中庸的那点
这都是太极的要义
所谓恬淡虚无就是心的层面上找到了恰好的点
所谓虚领顶劲是在筋肉的层面上着恰好的点
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发信人: hds (感谢一切), 信区: MartialArts
标 题: Re: Re: 谈谈太极拳的缠丝和丢瘪顶抗
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Ap... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 10 版本一：
洪均生老师是河南禹县人,1970年（应是1907年，J注）生于均县,故名:均生.他的祖父
是清朝官员,他自小跟父亲住在北京,1966年（应是1996年，J注）1月23日在山东省济南
市逝世,按中国人的算法是享寿90岁.
洪老师自幼体弱多病,17岁时因病辍学,身体一直很差,1930年开始跟吴鉴泉的高
足刘慕三先生学习吴式太极拳,几个月后,刘慕三带同他的三十几个学生一起跟陈发科学
习陈式太极拳,从此洪老师就成为陈发科的学生,练拳后身体越来越好,学拳的兴趣越来
越深厚,情同父子,有时陈发科到洪老师家中住,一住二三个月.***军侵入北京后,洪老师
的生活无著,有时断炊,则带著六个孩子到陈发科家中吃饭.目前流传下来的有关陈发科
的武功事迹,大部分是洪老师记述下来的,因为日军侵入北京前洪老师的家庭经济好,他
身体不好没有工作每天追随陈发科,亲眼目睹许多事,记录下来,使我们今日对陈发科的
太极功夫才有些具体的了解.1944年洪老师到山东济南工作,才离开陈发科.1956年洪老
师因太太去世,心情不好,就回北京散散心,再请陈发科讲解拳式用法及推手,约四个月.
这样,洪老师跟随陈发科... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 11 版本二：
洪均生大师１９０７年出生于均县，他的名字“均生”即生于均县之意。洪老师的
祖父曾在清庭做官，他自幼随父在北京生活、学习。洪老师１９９６年去世于山东省省
会济南市，按中国传统计算法，他终年９０岁。洪老师自幼体弱多病，１７岁因病辍学
。
１９３０年他开始跟吴式太极大师吴鉴泉的得意门生刘慕三学练吴式太极拳。数月后，
刘带着他的３０多名学生，包括洪老师一齐转而向陈式太极宗师陈发科学练陈拳。从此
后，洪老师成为陈发科的弟子。洪老师的体质因练拳而大为改善，这更激发了他练拳的
兴趣。洪与陈的感情日深，渐至情同父子。陈经常住在洪府，有时一住就是２、３个月
。日寇占领北京后，洪老师一度生活来源中断，他和６个孩子没吃的时候，会到陈发科
老师家吃上一顿。今天我们所知道的有关陈发科大师的诸多武林轶事，绝大多数由洪老
师记录、提供。洪老师家境富裕，因体弱而没工作，这使得他可以终日伴于陈之左右，
目睹见证那些精采的故事。正是这些故事使我们今天能对陈大师的盖世武技得窥一斑。
１９４４年洪均生告别陈发崐科赴山东济南就职。１９５６年，洪的结发之妻去世，洪
深为悲恸，复又返京。这次，他在京待了４个月，就自己的... 阅读全帖 |
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s***s
发帖数: 7178 | 12 （独孤承影按：文中可以看出洪均生大师对洪传陈式太极拳名称的看法）
“洪式太极拳”这一名称早在洪均生老师传授实用拳法前后的研习者中流传， 但从未
正式确定，是以过去未见诸报刊。近两年来，我们这里已习惯把这套拳法称为“洪式太
极拳”，以区别陈式太极拳老架。 因此，我的学生李驻军在《武魂》杂志上发表的文
章中使用了这一名称。 使用这一名称是有根据的，这是因为：一、洪老师传授的实用
拳法与陈式原架在练法上有了很大区别，具备了自己的风格特点；二、 洪老师对太极
拳理法有了创造性的发展；三、这一名称早在练习者中流传；四、洪老师逝世前一年曾
写过一条横幅“洪式太极拳”。为说明以上问题，有顺便简述一下我学拳和老师改拳经
过的必要。
我认识洪均生老师是解放前， 他家当时住在济南阁子后街陈庆伦先生前院，我家住阁
子前街。我父亲与洪老师有文字交往，结下友谊；解放后共同搞生产救灾， 过往更密
。1949年冬，我患了肺炎，洪老师多次看望，春节期间，他看我体弱，劝我加强体育锻
炼。说他幼时羸弱多病， 药当饭吃，后习练太极拳，身体强健起来，劝我跟他学练太
极拳， 我没有兴趣，认为打太极拳是老头的事，少年儿童怎能练这... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 13 太极拳从形、法、意、气、神等的学习过程是个严谨的科学的系统性学习过程，如何让
学员能够在短时间最有效地达到最佳的学习效果，是每个真诚授拳的拳师长期 构思的
教学手段。针对目前学拳多年都不能真正入门这一普遍性的现象，我向陈沛菊老师请教
探讨，陈老师提供了她多年来教学总结出来的教学大纲，特此让大家参 考，对照自己
是否已经掌握到相关技能。
第一阶段技术部分:
1.学习基本动作：身型、手型、步型；身法、手法、步法。
2.学习陈氏太极拳一路。
第一阶段理论部分:
1.陈氏太极拳技术的风格、特点
2.陈氏太极拳技术要领：身体各部位要求及练习方法
第二阶段技术部分:
学习拳术发劲动作练习方法。
第二阶段理论部分:
1.太极拳的健身理论
2.拳术的连贯、转换技术，发劲方法。
第三阶段技术部分:
学习推手基本方法：单推手、双推手、
合步四正手、顺步四正手。
第三阶段理论部分:
推手技术基本理论和训练方法、推手技术运用理论
第四阶段技术部分:
学习陈氏太极拳二路
第四阶段理论部分:
柔极至刚，劲力连贯，发劲完整。
经陈老师悉心的讲解指导，一个上午把太极混元桩的主要技术要领都领会了，根据我的
练拳20来年... 阅读全帖 |
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H******b
发帖数: 610 | 14 我个人感觉，未必正确哈，太极拳讲缠丝和螺旋。
缠丝不仅仅是上肢和手上有缠丝，腰上，下肢也有缠丝的，其实做到极致，应该全身处
处可缠丝的。有缠丝就有顺逆。
腿上的缠丝可能和摔跤有点类似，你的下肢和对方下肢接触之后，缠丝可以改变对方下
肢力的方向，如果你的下肢缠丝动作很快，很容易把对方摔倒。
是要为了缠，高人，可是这个缠丝劲儿的作用是什么呢？
感觉怪怪的。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 15 我们来看看何淑淦另立拳种的理由：
1、关于太极拳的眼法，以往都是”眼随手运”，他从实用需要，认为应根据着法作用
， 以假设对手所在方向为的，改为”专注固定目标（对方）”，并以对方双目为准。
因眼是指挥，可注意对方的变化。老师曾说： “平视对方眼际，既生威力，注意对方
变化，又能保持自己平衡， 显示外柔而内刚。”他还提出眼法亦有顺、逆之分；目视
的方向与身法步法一致者为顺， 目视方向与身部旋转和手法变化过程中的方向相反者
为逆。眼法亦有虚实之分，目专注一点者为顾，为实；目光专注一点之外而在视野之内
者为盼， 为虚。这是洪师对太极拳眼法运用的新创技法。
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这并不是大的变化，我相信所谓“眼随手运”也是看对手的方向，强调眼睛与手（其实
手也是虚指，指的应该是打击对手的梢节）的配合，而不是盯住手看。那种看法，头不要
看晕了吗？
2、关于身法：他根据”腰如车轴”、”立如平准”的原则，提出太极拳要做到随遇平
衡， 即不论式子如何变化，自己重心必须保持在全身的相对中心位置。 步法不变，会
阴穴不作位移，身腰只能左右旋转，不能... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 16 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 17 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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D*********u
发帖数: 1146 | 18 15. 拜山
长乐听着楚缠丝的一番话，心里蛮不是滋味，其实他本已抱着必死之志，练功无非是为
了给耶相一个“惊喜”， 可是这二十天和神女的独处，他却越来越想活着走下泰山，
什么皇位武功都可以不要。 他其实每天都想用让水瑶儿回神女宫请援为借口支开她，
让自己一个人独自面对一切，可是每天夜里，他吹着笛子，看着月下水瑶儿那如醉的身
影，话到了嘴边总是咽了回去。他本来想今夜一定要让水瑶儿离去，却不想突然来了这
么个书生。
那楚缠丝有点得意的摆了下折扇，继而说到，“耶相的大军明天就会开到山下，现在皇
上想走已经为时晚矣，不如放手一搏”，说着突然跪下，“我楚缠丝斗胆，请皇上一切
依我计策行事，不说，不问，否则，我也无法破此死局！”
长乐皱了皱眉头，凭刚才一番话，确看出此人心思缜密，倒像一个胸有大计之人，但他
根本不知眼前年轻书生的底细，又怎会放心将自己和水瑶儿的命运放在他的手里，一时
间犹豫不知如何是好。
水瑶儿见状，走到长乐身边，轻声说到，“我和此人在山下四通客栈相识，幸亏他的机
智，否则我可能也无法上山，你我相识一场，情形如此，你何必还要犹豫？”
楚缠丝听到这里，心中一叹，他本来带着妹妹小辣椒赶 |
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Y*******y
发帖数: 5293 | 19 沙发！
15. 拜山
长乐听着楚缠丝的一番话，心里蛮不是滋味，其实他本已抱着必死之志，练功无非是为
了给耶相一个“惊喜”， 可是这二十天和神女的独处，他却越来越想活着走下泰山，
什么皇位武功都可以不要。 他其实每天都想用让水瑶儿回神女宫请援为借口支开她，
让自己一个人独自面对一切，可是每天夜里，他吹着笛子，看着月下水瑶儿那如醉的身
影，话到了嘴边总是咽了回去。他本来想今夜一定要让水瑶儿离去，却不想突然来了这
么个书生。
那楚缠丝有点得意的摆了下折扇，继而说到，“耶相的大军明天就会开到山下，现在皇
上想走已经为时晚矣，不如放手一搏”，说着突然跪下，“我楚缠丝斗胆，请皇上一切
依我计策行事，不说，不问，否则，我也无法破此死局！”
长乐皱了皱眉头，凭刚才一番话，确看出此人心思缜密，倒像一个胸有大计之人，但他
根本不知眼前年轻书生的底细，又怎会放心将自己和水瑶儿的命运放在他的手里，一时
间犹豫不知如何是好。
水瑶儿见状，走到长乐身边，轻声说到，“我和此人在山下四通客栈相识，幸亏他的机
智，否则我可能也无法上山，你我相识一场，情形如此，你何必还要犹豫？”
楚缠丝听到这里，心中一叹，他本来带着妹 |
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D*********u
发帖数: 1146 | 20 20. 选择 （上）
耶相看到叶寒儿以死相逼，大喝一声“都住手！”， 楚缠丝趁势收拢阵型，将叶寒儿
，长乐和水瑶儿围在大阵中心，以防耶相突然出手夺下长剑。 这叶寒儿借着独自闯阵
的机会，已经把意图告诉了楚缠丝，所以刚才楚缠丝才会打开一条生路，让她毫无抵挡
的冲到长乐身边。 他算错了耶相的武功，而耶相显然也没有料到叶寒儿举动，此时场
上的生死，却全在叶寒儿一人身上。
只见叶寒儿含泪说道，“义父，寒儿所以勤练武功兵法，只求有朝一日报您养育之恩。
多年来对义父指令毫无疑问。 可是今日，我只求您能放过长乐哥哥他们，您其实大权
兵马在握，长乐是生是死根本无关大局。 寒儿只求义父这一次，以后再见到长乐，义
父让我杀之，我必不再犹豫！”
耶相沉思不语，环顾四周，这边狄忧思早已经回到耶相身边，而苏凡在一旁静坐，两条
臂膀一黑一紫，此时在逍遥二老的护卫下正运功逼伤，小辣椒和妙手佛却一左一右护在
楚缠丝身旁。 水瑶儿靠在长乐身上，闭目养神，不知在想什么。 耶相此时最怕的其实
是水瑶儿，刚才他们比拼内力，最后竟然逼爆了他的长箫，此女绝对不可小看。 而长
乐此时却知道水瑶儿其实早已经无法站立，她浑身火热，现 |
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C*******g
发帖数: 9288 | 21 耶相此时最怕的其实是水瑶儿，刚才他们比拼内力，最后竟然逼爆了他的长箫，此女绝
对不可小看。
确实不可小看，LOL.
20. 选择 （上）
耶相看到叶寒儿以死相逼，大喝一声“都住手！”， 楚缠丝趁势收拢阵型，将叶寒儿
，长乐和水瑶儿围在大阵中心，以防耶相突然出手夺下长剑。 这叶寒儿借着独自闯阵
的机会，已经把意图告诉了楚缠丝，所以刚才楚缠丝才会打开一条生路，让她毫无抵挡
的冲到长乐身边。 他算错了耶相的武功，而耶相显然也没有料到叶寒儿举动，此时场
上的生死，却全在叶寒儿一人身上。
只见叶寒儿含泪说道，“义父，寒儿所以勤练武功兵法，只求有朝一日报您养育之恩。
多年来对义父指令毫无疑问。 可是今日，我只求您能放过长乐哥哥他们，您其实大权
兵马在握，长乐是生是死根本无关大局。 寒儿只求义父这一次，以后再见到长乐，义
父让我杀之，我必不再犹豫！”
耶相沉思不语，环顾四周，这边狄忧思早已经回到耶相身边，而苏凡在一旁静坐，两条
臂膀一黑一紫，此时在逍遥二老的护卫下正运功逼伤，小辣椒和妙手佛却一左一右护在
楚缠丝身旁。 水瑶儿靠在长乐身上，闭目养神，不知在想什么。 耶相此时最怕的其实
是水瑶儿，刚 |
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D*********u
发帖数: 1146 | 22 20. 选择 （下）
子夜，四通客栈，灯火辉煌，耶浦西看着地上一南一北两道车印，哈哈大笑，自言自语
道，”这个楚缠丝，不停的让我二选其一，山上让我选，山下也让我选。“
狄忧思在一旁说到，”耶兄，不如你我分头去追？“
耶相摇摇头，”苏凡重伤，那水瑶儿恐怕也伤得不轻，他们此刻急需疗伤。你我你我任
何一人，都没有拿住他们所有人的把握。 楚缠丝明白这一点，所以他们必然同行一处
。这里往北，日出时可过山海关，出了关，就是杜铁王的地方，咱们无法用兵。 往南
，日出时可以到神女宫，你我没有准备，也不能硬闯神女宫。楚缠丝这是在和我赌！赌
我选不对他逃走的方向。“
他顿了顿，接着说道，“狄兄你看，这车轮印记很深，深浅却几乎相同，可见他们必然
有一车放有巨石之类的东西，以掩我的耳目。 只是楚缠丝还是太年轻了，兵法之道，
贵在万无一失， 岂是二选其一这么简单？ 马车只能走官道，人多行动缓慢，金银双蛇
听令，你二人以快马，避开官路，赶往山海关，让山海关太守杜易色紧锁城门，任何人
不得通过，等我号令。 耶小西，你率领一队轻骑，沿官路往北追赶，追上了就在后面
跟着，用不着你做什么。 剩下所有铁骑，随我向南追击！ |
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C*******g
发帖数: 9288 | 23 大漠孤烟直
长河落日圆
丁兄大作豪迈，提神，期待第二卷问世。
20. 选择 （下）
子夜，四通客栈，灯火辉煌，耶浦西看着地上一南一北两道车印，哈哈大笑，自言自语
道，”这个楚缠丝，不停的让我二选其一，山上让我选，山下也让我选。“
狄忧思在一旁说到，”耶兄，不如你我分头去追？“
耶相摇摇头，”苏凡重伤，那水瑶儿恐怕也伤得不轻，他们此刻急需疗伤。你我你我任
何一人，都没有拿住他们所有人的把握。 楚缠丝明白这一点，所以他们必然同行一处
。这里往北，日出时可过山海关，出了关，就是杜铁王的地方，咱们无法用兵。 往南
，日出时可以到神女宫，你我没有准备，也不能硬闯神女宫。楚缠丝这是在和我赌！赌
我选不对他逃走的方向。“
他顿了顿，接着说道，“狄兄你看，这车轮印记很深，深浅却几乎相同，可见他们必然
有一车放有巨石之类的东西，以掩我的耳目。 只是楚缠丝还是太年轻了，兵法之道，
贵在万无一失， 岂是二选其一这么简单？ 马车只能走官道，人多行动缓慢，金银双蛇
听令，你二人以快马，避开官路，赶往山海关，让山海关太守杜易色紧锁城门，任何人
不得通过，等我号令。 耶小西，你率领一队轻骑，沿官路往北追赶，追上了 |
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H**********I
发帖数: 1379 | 24 千夜和暗火军官们看着地图讨论一番后，选定位于伯爵领本土的一座矿场作
为目标，开始调集兵力。他打算把主力驻防黑岭，留下赵雨樱坐镇，保持后勤和退路畅
通，自己则率领一个连的精锐轻装突袭。
看到千夜开始挑选战士，赵雨樱才说：“你这是认真的？”
“当然是了。”千夜有些莫名其妙。
“一个矿场啊，那可是能够源源不绝喷涌金币的喷泉！”原来她又财迷发作。
千夜笑了，“不把那头老蜘蛛赶跑，有多少矿场我们都拿不到，不如一把火烧了。
更何况，你不是告诉我，这条山脉支系还有很多地方可以开采出新的黑石矿吗？”
赵雨樱习惯性地又想把爪搁在千夜肩上，却被千夜轻轻闪开。她眼珠一转，忽然笑
问：“千夜，你这么害羞，不会还是个雏儿吧？”
千夜脸色发黑，冷然道：“早就不是了，谢谢关心。”
“哦，这就好！等回上层大陆的时候，老姐带你去家堂见识见识！在那里，可有不
少极品货色！”
周围的暗火军官们都一脸要笑又不敢笑的模样，千夜则很想伸手扶头，好端端的战
术讨论为什么会歪到这种事情上去？最终他只能无奈地说：“这不是您应该关心的事吧
？”
“姐姐关心... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 25 第二十章 寻事
十一娘见十娘面色狰狞，乌黑的眸子里像有两团火在烧，又想到她曾经把这身体推dao在地丧了性
命，不由心中一悸。可这个时候，却不是退缩的时候，你越是退缩，别人就越觉得你懦弱。 她笑
盈盈地望着十娘：“母亲是有这么一说。也不知道什么时候走。姐姐可是有什么东西要我捎带？”说话
间，十一娘背脊挺立如松，竟然有了一股凛然之气。 十娘一怔。 十一娘却不敢把她逼紧。要
是两人真的闹起来，不管是谁对谁错，总会给人心胸狭窄、尖嘴薄舌之感。要不然，一个巴掌拍不
响，两姊妹怎样就没有一个退一步的。大太太知道了，虽然会怪十娘脾气暴劣，更会怪自己不懂处理
这些矛盾。说不定，还会让自己在大太太心目中的形象大打折扣。 她示弱着退后几步，笑
道：“姐姐难得下楼来，我这里也没有什么好招待的。上次宴请，五姐送了我两包上好的信阳毛尖。
姐姐知道我是个不懂茶的，我喝也就是牛嚼牡丹。姐姐不如尝尝味道如何？要是觉得还顺口，我让冬
青给百枝送去。” 十娘不由冷笑：“到底不同，竟然还有信阳毛尖！”眼底的怒气少了不少。
这人的脾气也是一而再，再而衰，三而歇，你挡得住她第一下，又愿意做低伏小，她的火气自然也就
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j******4
发帖数: 2944 | 26 谢谢！发一组图片。
太极小拳师。
图片中左边的小朋友，5岁起跟着我习练太极基本功法，三年后，已练出一定的缠丝劲力。
为避免伤害事故，对他有关照：和小朋友打闹玩耍，不能用上手。他手上的缠丝劲会无意中伤害其他一起玩耍的小朋友。
因为他三年的活桩已可以保证他立于不败之地。
下面四图是抓拍的一次他和另一个小朋友打闹的场景，亦能体现太极缠丝劲于一、二。
攻击的小朋友显然知道动物搏杀的本能---控制对手头部。
由于有“不能用手”的禁令，他只能依靠桩功保持稳定，并使用身体的旋转将对手摔倒。 |
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B**I
发帖数: 601 | 27 这是我老师最近写的文章.供大家讨论.
我对太极拳的认识和感受
张幼泉
自幼喜爱武术，初学少林拳，六十年代改练太极，曾学练过杨式、吴式、陈式太极拳，
陈式太极拳中的大架、小架都学练过。八十年代拜在山东洪均生门下，专修陈式缠丝功
法。2000年后，专修道家内丹功法，修炼太极内气。
修炼太极拳与学练书法有异曲同工之妙。学书法，从描红印格开始，然后选择一本字帖
，照样临摹，临到很像了，再换一本临练。一、二本字帖功法打下结实基础，然后才观
摩各种流派的书法，吸取百家之长，融会贯通，形成自己的风格。不必强求像哪家字体
了。
学太极拳也是如此，开始练一种拳式，打下结实基础，达到一定程度，才可以吸取各种
流派的长处，融会到自己的拳里面去，逐步形成自己的风格和特点。同一师傅的徒弟，
十个有十个样，其道理也是如此。现今我练的太极拳架主要两种套路：一是以杨式架为
形式，以松柔为主的拳架，主要培植内气（即内功）与内气流转，我称之为“内丹架”
。另一是以洪传陈式架为形式的，以练缠丝功法为主的套路，我称它为“缠丝功架”。
除了练这两套拳架外，每天保持20分钟的站桩。
我无论站桩、练架最核心的秘密或所追求的目标即为... 阅读全帖 |
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B**I
发帖数: 601 | 28 这是我老师最近写的文章.供大家讨论.
我对太极拳的认识和感受
张幼泉
自幼喜爱武术，初学少林拳，六十年代改练太极，曾学练过杨式、吴式、陈式太极拳，
陈式太极拳中的大架、小架都学练过。八十年代拜在山东洪均生门下，专修陈式缠丝功
法。2000年后，专修道家内丹功法，修炼太极内气。
修炼太极拳与学练书法有异曲同工之妙。学书法，从描红印格开始，然后选择一本字帖
，照样临摹，临到很像了，再换一本临练。一、二本字帖功法打下结实基础，然后才观
摩各种流派的书法，吸取百家之长，融会贯通，形成自己的风格。不必强求像哪家字体
了。
学太极拳也是如此，开始练一种拳式，打下结实基础，达到一定程度，才可以吸取各种
流派的长处，融会到自己的拳里面去，逐步形成自己的风格和特点。同一师傅的徒弟，
十个有十个样，其道理也是如此。现今我练的太极拳架主要两种套路：一是以杨式架为
形式，以松柔为主的拳架，主要培植内气（即内功）与内气流转，我称之为“内丹架”
。另一是以洪传陈式架为形式的，以练缠丝功法为主的套路，我称它为“缠丝功架”。
除了练这两套拳架外，每天保持20分钟的站桩。
我无论站桩、练架最核心的秘密或所追求的目标即为... 阅读全帖 |
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w****3
发帖数: 678 | 29 什么抽丝缠丝，都是文人臆想，不外乎丹田混元力，形意八卦不称缠丝人家就没有缠丝
了？至少内家三拳本质都是丹田大球驱动四肢小球的运动。陈拳之前叫炮捶和太极没半
毛钱关系，文人觉得不雅这才冠名太极，其实能打人的就是好东西叫什么没意义，还是
那句话，一帮农民搞出来的拳没那么高大上。这次回国拜访了几位拳家，了解不少太极
的黑历史，这真东西已经丢得差不多了。 |
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j***y
发帖数: 2074 | 30 http://www.cchere.com/ccbbs/Announce/announce2.asp?BoardID=110&ID=77550
作者：萨苏
太极门派很多，兄弟在学通社的时代，接触过几位，基本是陈氏杨氏两门，所谓杨露禅偷
拳陈氏，人们一般认为杨青出于蓝而胜于蓝，杨氏太极的影响也的确很大。不过以在下的
了解，两家各有瑜亮，真实功夫上未必如此。
陈氏是比较原始正宗的太极拳，所谓陈氏老架，和我们一般所说的太极拳区别不小，一个
简单的缠丝，陈氏不讲究多么流畅，而讲究发力，其他派别的缠丝粘人，而陈氏的缠丝要
上步，进攻性极强。盖因为陈氏太极的精髓是技击，说白了是一种拳法，和少林拳，三皇
炮捶拳一样，是对战用的，虽然是以柔克刚，实际上还是刚多柔少。从杨露禅偷拳，也可
以看到陈氏的威力，因为杨本身也是八段锦名家，工夫相当不错，可是和陈氏二代弟子交
手尚且不敌。陈氏太极现代比较有名的人物是陈小旺，享誉很久，但陈氏正宗子弟和他还
有一些切磋，也就是对拳理方面理解有所不同。陈小旺的太极拳更柔一些，不合老架宗法
，看他的拳，便是一个一个圆弧，金庸先生写太极拳“大圈套着小圈”，大概就是看了陈
小 |
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C*******g
发帖数: 9288 | 31 这段传神精彩：
。。。见这个女人身材高 挑，似乎比神女还高上半寸，长发乌黑，却隐隐泛着些红
光，散乱的盘在头顶，一缕发丝调皮的垂在脸庞，刚好勾住尖巧的小下巴。 身上衣物
只将将遮住胸口和腰臀之间，皮肤白里透红，煞是好看。整个人就像她胸口的红色辣椒
玉坠一样，散发着青春的光泽，晶莹剔透。。。。
15. 拜山
长乐听着楚缠丝的一番话，心里蛮不是滋味，其实他本已抱着必死之志，练功无非是为
了给耶相一个“惊喜”， 可是这二十天和神女的独处，他却越来越想活着走下泰山，
什么皇位武功都可以不要。 他其实每天都想用让水瑶儿回神女宫请援为借口支开她，
让自己一个人独自面对一切，可是每天夜里，他吹着笛子，看着月下水瑶儿那如醉的身
影，话到了嘴边总是咽了回去。他本来想今夜一定要让水瑶儿离去，却不想突然来了这
么个书生。
那楚缠丝有点得意的摆了下折扇，继而说到，“耶相的大军明天就会开到山下，现在皇
上想走已经为时晚矣，不如放手一搏”，说着突然跪下，“我楚缠丝斗胆，请皇上一切
依我计策行事，不说，不问，否则，我也无法破此死局！”
长乐皱了皱眉头，凭刚才一番话，确看出此人心思缜密，倒像一个胸有大计之人， |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 莫言与张艺谋对谈
今天的大师，当年往往都是屌丝，张艺谋和莫言也不例外。
5月18日晚，张艺谋和莫言在东直门百脑汇电影中心举行“回归创作，大师归来”对谈活动。一个是中国最具影响力的导演，一个是内地首位诺贝尔文学奖获得者，因而这是一场真正意义上的“大师对谈”。
当然，“对谈”的契机，是张艺谋的新作《归来》刚刚在内地公映，前两天票房近6000万刷新中国文艺片最新票房纪录；同时，两人还是老朋友、老搭档，张艺谋的导演处女作《红高粱》就是改编自莫言的小说《红高粱家族》并在国际上获得大奖。
彼此知根知底，谈话也就毫无顾忌。对谈中，两人不断互揭老底，尤其是莫言就像一个老顽童不断爆料、贫嘴、处处“惹是生非”，逗得全场乐成一片。
莫言谈《归来》：担心后排女生哭晕过去
为了给张艺谋捧场，莫言说他昨天早上才临时赶到影院看了场《归来》：“我直到现在眼睛还很难受、很疼，因为流了很多眼泪。其实最近几年很少遇到这样的电影，我一个60岁的老男人，到现在还能哭出来，这说明它触动了我内心深处最痛的地方。”
但莫言认为，看《归来》这个电影，60岁的观众会哭是必然的，毕竟他们刚好经历过影片中的那个时代——文革，年轻人未必会感兴... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 5933 | 33 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: leewalk (腰缠十五贯，骑鹤上扬州。), 信区: Military
标 题: 《屌丝之考源兼谈某著名导演屌丝论》
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 28 15:27:48 2013, 美东)
如是我闻------
一会讲中文的老外问我：屌丝是什么东西？我答：就是JB毛，是对境遇不堪者的蔑
称。老外困惑，问：为什么你们的电视和报纸大量使用这个词？听上去像是在赞扬。我
告诉他，我们这儿不以为耻反以为荣。老外彻底懵了：文化差异文化差异。我们那虽然
言论自由，但媒体绝不敢用这么恶心的词形容弱势群体。
称自己是草根是自嘲；称自己是屌丝那是自贱。分属两个不同群体：一个是弱势群
体，一个是脑残群体。看评论，一些人恍然大悟糊涂上了流行的当；一些人执迷不悟坚
持认为屌丝这词不寒碜跟镀了金似的，这谁也拦不住，您惠存。反正我一听这两字就想
到了那三字。别怪我没提醒您。自嘲？哈，太他妈有幽默感了
如是我曰------
屌丝之JB毛解者乃牵强附会之意。溯其源，屌者，帝之衍生意变异音也，丝者，爱
慕追随之众也... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 34 【 以下文字转载自 karstcorner 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: karstcorner
标 题: 世上只有藤缠树，哪有树缠藤
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 21 02:14:52 2011, 美东)
世上只有藤缠树，哪有树缠藤
藤不缠身，心自缠
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
阿牛：
我走东来他走西，放出金鸡引狐狸，
引得狐狸满山转，日头出东月落西。
刘三姐：
日头出东月落西，行人要谢五更鸡，
鸡叫一声天亮了，狼虫虎豹藏行迹。
阿牛： 妹未忧，
黑夜也有人行走，
人人都讲山有虎，
妹呀，特地拿刀拦虎头。
刘三姐：
妹不忧，
浪大也有打鱼舟，
手把舵秆稳稳坐，
哥呀，哪怕急浪打船头。
阿牛：
风吹云动天不动，水推船移岸不移，
刘三姐：
刀切莲藕丝不断，斧砍江水不不离。
刘三姐：
山中只见藤缠树，世上哪见树缠藤，
青藤若是不缠树，枉过一春又一春。
竹子当收你不收，荀子当留你不留，
绣球当捡你不捡，空留两手捡忧愁。
连就连，
我俩结交订百年，
哪个九十七岁死，
奈何桥上等三年。 |
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x******i
发帖数: 14369 | 35 【 以下文字转载自 karstcorner 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: karstcorner
标 题: 世上只有藤缠树，哪有树缠藤
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 21 02:14:52 2011, 美东)
世上只有藤缠树，哪有树缠藤
藤不缠身，心自缠
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阿牛：
我走东来他走西，放出金鸡引狐狸，
引得狐狸满山转，日头出东月落西。
刘三姐：
日头出东月落西，行人要谢五更鸡，
鸡叫一声天亮了，狼虫虎豹藏行迹。
阿牛： 妹未忧，
黑夜也有人行走，
人人都讲山有虎，
妹呀，特地拿刀拦虎头。
刘三姐：
妹不忧，
浪大也有打鱼舟，
手把舵秆稳稳坐，
哥呀，哪怕急浪打船头。
阿牛：
风吹云动天不动，水推船移岸不移，
刘三姐：
刀切莲藕丝不断，斧砍江水不不离。
刘三姐：
山中只见藤缠树，世上哪见树缠藤，
青藤若是不缠树，枉过一春又一春。
竹子当收你不收，荀子当留你不留，
绣球当捡你不捡，空留两手捡忧愁。
连就连，
我俩结交订百年，
哪个九十七岁死，
奈何桥上等三年。 |
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x******i
发帖数: 14369 | 36 【 以下文字转载自 karstcorner 俱乐部 】
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标 题: 世上只有藤缠树，哪有树缠藤
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 21 02:14:52 2011, 美东)
世上只有藤缠树，哪有树缠藤
藤不缠身，心自缠
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阿牛：
我走东来他走西，放出金鸡引狐狸，
引得狐狸满山转，日头出东月落西。
刘三姐：
日头出东月落西，行人要谢五更鸡，
鸡叫一声天亮了，狼虫虎豹藏行迹。
阿牛： 妹未忧，
黑夜也有人行走，
人人都讲山有虎，
妹呀，特地拿刀拦虎头。
刘三姐：
妹不忧，
浪大也有打鱼舟，
手把舵秆稳稳坐，
哥呀，哪怕急浪打船头。
阿牛：
风吹云动天不动，水推船移岸不移，
刘三姐：
刀切莲藕丝不断，斧砍江水不不离。
刘三姐：
山中只见藤缠树，世上哪见树缠藤，
青藤若是不缠树，枉过一春又一春。
竹子当收你不收，荀子当留你不留，
绣球当捡你不捡，空留两手捡忧愁。
连就连，
我俩结交订百年，
哪个九十七岁死，
奈何桥上等三年。 |
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h*******u
发帖数: 15326 | 37 蛤蟆丝把小学生养在联合国避难学校里当炮灰。就这么一种丧失人性的垃圾缠头也有人
舔，真尼玛恶心人。祝所有缠头都去你家遛弯儿 |
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n********n
发帖数: 8336 | 38 过去，人们总以为杨露禅改了陈长兴传他的拳而自成一派。那是因为自上世纪二、三十
年代陈沟太极拳师纷纷著书及到各地传授太极拳以来，人们发现其动作形式及动作名称
，与清道光年间三进陈沟从陈长兴学艺、后在京城传艺的杨露禅传的太极拳动作及动作
名称，差异很大。陈沟的太极拳及动作名称与通背拳风格、名称相近，并与通背拳一样
，以“缠”字即“缠丝劲”为灵魂。而杨露禅传的太极拳则强调劲整，不妄动，强调的
是“抽丝劲”，而不是“缠丝劲”。 可是，武氏太极创始人武禹襄之兄于咸丰年间在
舞阳盐店发现的《太极拳谱》上的十三势太极拳动作名称及顺序，却与杨露禅传的一样
，而与近代陈沟传的及其拳谱上记载的十三势太极拳有颇多差异，这又说明杨露禅传的
拳架有渊源，非后经自我改创的拳。那么，除武氏咸丰年间发现的《太极拳谱》证明杨
露禅的拳架是原传拳架外，是否还有其它旁证？ 到本世纪初的2004年，在与温县相邻
的博爱县（原称“河内县”）唐村发现了清康熙五十五年的李氏家谱及乾隆年间的《太
极拳谱》，其远早于武氏发现的《太极拳谱》的唐村之拳谱，其中的十三势太极动作名
称也与杨露禅拳架的动作顺序名称一样，这便完全确定了杨露禅拳架... 阅读全帖 |
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n********n
发帖数: 8336 | 39 过去，人们总以为杨露禅改了陈长兴传他的拳而自成一派。那是因为自上世纪二、三十
年代陈沟太极拳师纷纷著书及到各地传授太极拳以来，人们发现其动作形式及动作名称
，与清道光年间三进陈沟从陈长兴学艺、后在京城传艺的杨露禅传的太极拳动作及动作
名称，差异很大。陈沟的太极拳及动作名称与通背拳风格、名称相近，并与通背拳一样
，以“缠”字即“缠丝劲”为灵魂。而杨露禅传的太极拳则强调劲整，不妄动，强调的
是“抽丝劲”，而不是“缠丝劲”。 可是，武氏太极创始人武禹襄之兄于咸丰年间在
舞阳盐店发现的《太极拳谱》上的十三势太极拳动作名称及顺序，却与杨露禅传的一样
，而与近代陈沟传的及其拳谱上记载的十三势太极拳有颇多差异，这又说明杨露禅传的
拳架有渊源，非后经自我改创的拳。那么，除武氏咸丰年间发现的《太极拳谱》证明杨
露禅的拳架是原传拳架外，是否还有其它旁证？ 到本世纪初的2004年，在与温县相邻
的博爱县（原称“河内县”）唐村发现了清康熙五十五年的李氏家谱及乾隆年间的《太
极拳谱》，其远早于武氏发现的《太极拳谱》的唐村之拳谱，其中的十三势太极动作名
称也与杨露禅拳架的动作顺序名称一样，这便完全确定了杨露禅拳架... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 40 法国警方18日凌晨巴黎时间4点16分对巴黎北郊圣丹尼一所恐怖分子匿藏的公寓发动大规模突袭行动，巴黎血案主谋阿巴伍德被当场击毙。媒体聚焦在一名女性人肉炸弹身上。她年仅26岁，生在法国，长在巴黎郊区。
她名为哈丝娜?艾布朗森（Hasna Aitboulahcen，26岁)，绰号为“女牛仔”。媒体这几天都称她是主谋阿巴伍德的表妹，目前还知道她是否与主谋有亲属关係，如果没有“表妹”这种称呼就是一种昵称。
哈丝娜?艾布朗森是土生土长的摩洛哥裔法国人。妈妈在巴黎大郊把她拉扯成人。艾布朗森时不常到法国东北部摩泽尔省的克勒特兹瓦尔(Creutzwald)去探望她的父亲，据欧洲一台19日报道的消息说，近来5年她再也不去看她的父亲了。据她父亲介绍说，半年前，女儿在 Aulnay-sous-Bois和母亲住在一起。三个星期前她突然出走，不知去了哪裡。
近来几年，艾布朗森名义上照管着一个名为“贝科”( Beko)的建筑公司，说俗了就是帮人家盖房子。但她参与了毒品走私活动。巴黎血桉发生之后，经线人向情报部门提供的消息，艾布朗森家中接待了欧洲头号恐怖分子阿巴伍德。
随即，法国对内安全总局开始监听艾布朗森的手机。与... 阅读全帖 |
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g*********r
发帖数: 9366 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
liushanhu (我代表党和人民处决你！) 于 (Fri Apr 13 18:48:55 2012, 美东) 提到:
2012-03-15 21:06:11
为什么王立军要跑到美国领事馆，而不是到俄国领事馆，或者其他国家的领事馆？
其实，中国人跑到美国或者美国使馆去求援的，王立军不是第一个，也不会是最后一个
，王立军之前跑到美国使馆的名人就是方励之教授了，原来中国科大的校长，著名的天
体物理学家。现在，他也在美国的学校任教。方励志曾被官方认定为敌人，被全国通缉。
还有一个著名人物就是赵紫阳的儿子和他的家属，在六四以后也逃到美国避难，甚至隐
姓埋名，不敢让人家知道他们的真实身份。而他们并不是官方公布的通缉犯，可是，他
们比通缉犯还要害怕。为什么呢？就是因为他们是赵紫阳的儿子和孙女。
可是，你千万不要以为找美国避难的都是在中国被官方追杀的人，其实有一个大人物的
后代可能许多人没有想到，就是渔夫也非常非常尊敬的邓小平。试想邓小平的地位有多
高啊，他的家人用不着怕什么了吧，可是，邓小平最喜欢的孙子就是... 阅读全帖 |
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B*******s
发帖数: 61 | 42 黄岩岛攻略
1．黄岩岛中菲争端，究其根本，是中美争端。虽然美方没有表态直接干预，中方一定
会把美方干预计入成本，因为如果不存在美方因素，中菲就无从争起。
2．美方目前的建国根本方略，是在经济实力停滞状态下，维持全球政军领先地位。
3．而中方的根本方略，是在经济实力快速发展状态下，维持发展势头，排除外来特别
是美方的政军干扰。
4．中美方略的交集，是中国遵守现行国际体制。因为美国在本体制中居领袖地位，而
中国在本体制中获得重大发展机会。
5．中美面对的问题，是随着经济实力的发展，中国获得巨大改变体制的潜能与需求。
毕竟，体制规则的制订权本身，具有超量政经红利。而这些超量红利，现在是美国一家
占有绝大部分。
6．中美的博弈关键，是中方认为可以遵守现行体制，但必须尽量多地争取规则制定权
；而美方既希望中方遵守体制，又希望尽量少地给于中国规则制定权。
7．而南海争端的本质，正是中方认为在大致遵守美国现行国际体制的条件下，应可在
区域内建立由中方主导的行为规则。而美方则不愿看到中国在区域内获得美国在全球范
围内的具备主导权以及主导红利。
8．奥巴马政府影响中美力量均衡的杠杆，是在美方经济影响力薄... 阅读全帖 |
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g****3
发帖数: 1760 | 43 这大师可不是天桥卖把式的：
女，1954年生，现任石家庄公大感光化学研制有限公司董事长，河北华侨专修学院董事
长，经梧太极文化传 闫芳播有限公司董事长，经梧太极拳第二代传人，为经梧太极拳
著名代表人物之一。石家庄市十届政协委员、市侨联常委、市工商联合会常委，省武协
副主席，中国武术一级裁判，太极推手名家，国家武术八段。她是一位在海内外享有盛
名的太极拳家，她是著名太极拳大师李经梧先生的演技派得意门生，于二十世纪七十十
年代后期拜于李经梧大师门下，深得大师喜爱，将武技倾囊相授，加之本身刻苦练习和
不断揣摩研究，使其太极拳造诣极深，功臻化境，不仅在拳理上深刻地领悟传承了太极
拳博大精深的灵魂，在拳艺的表演上也真切体悟到了经梧太极拳的表演方式，将缠丝腕
和缠丝劲，以及命门发功、招招太极修炼的出神入化。在此基础上，她还对于佛家思想
和道教文化融会贯通，并运用中国传统医道理论，将太极拳的修身养性娱乐合为一体。
为了传播和弘扬太极拳精华、发展太极拳文化，经过多方努力，创办了太极拳俱乐部。
该俱乐部汇聚了中国太极拳界知名大师、太极拳高手，聘请了河北省各拳种的掌门人、
专家、教授和高级教练授课。会员... 阅读全帖 |
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l********g
发帖数: 6760 | 44 她是一位在海内外享有盛名的太极拳家，她是著名太极拳大师李经梧先生的演技派得意
门生，于二十世纪七十十年代后期拜于李经梧大师门下，深得大师喜爱，将武技倾囊相
授，加之本身刻苦练习和不断揣摩研究，使其太极拳造诣极深，功臻化境，不仅在拳理
上深刻地领悟传承了太极拳博大精深的灵魂，在拳艺的表演上也真切体悟到了经梧太极
拳的表演方式，将缠丝腕和缠丝劲，以及命门发功、招招太极修炼的出神入化。
http://baike.baidu.com/view/716613.htm |
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w**********n
发帖数: 628 | 45 吼吼，昨天打电话跟我妈讨论新生儿的问题，她说我生的时候每天打包绑腿，整成缠丝
兔（缠丝兔是四川特产，不知道的请google image）一样，哈哈。不过，是否罗圈腿跟
绑是没有关系的，那只是老一代纯朴的想法，我是不会特地去绑的，不过这样有多大的
危害也未必。不用纠结滴 |
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h*******j
发帖数: 59 | 46 我是太极拳爱好者，希望更多的人关注传统太极拳的健身价值，所以想在健身俱乐部开
个太极拳的楼。
其实在国内读书的时候就有接触太极拳，出国后忙于各种俗务，就放下了。也搞过各种
时髦的健身玩意儿，最后忽然发觉，很多是“健”给别人看的。很不爽，决定从今往后
只“健”给自己了。找来找去，发现还是老东西比较好。
去年底，一个非常偶然的机会，得知已故太极拳名师冯志强的弟子王凤鸣先生每周在新
泽西、纽约、康州开课，教授陈式太极拳。大喜过望，就报名上课了。
我是中途插班，差了十几节课，但是王老师用课外时间帮我把进度补上了，我很感谢。
借此机会，也算给王老师做个宣传，如果各位有兴趣，可以去看看王老师的网站：www.
worldtaiji.com，具体课程时间、地点、联系方式全在上面了。
王老师初级班传授的是陈氏太极拳混元二十四式。可以参考下面的视频：
http://www.56.com/u81/v_MjgzMzMzNDI.html
在初级班里，王老师先把二十四式中的缠丝绕圈动作适当精简，以免初学者手忙脚乱，
挂一漏万。等把总体路线走顺了，再加入缠丝绕圈动作。
之所以下定决心，好好学习太极拳保养身体，还有几... 阅读全帖 |
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m****d
发帖数: 9307 | 47 what is your point,hehe?
我是说看到太极拳好几种劲，可是我连那个中文字发音都不明白，不知道怎么才能学会
啊！
我觉得有些不适很玄乎，比如寸劲，还是缠丝劲，我觉得是有用的
尤其是缠丝的力量，用腰带动全身，即便对方是个大力士，我的方法得当也是可以打倒
他的，呵呵 |
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r******y
发帖数: 3838 | 48 嗯。臀部和腰部一点没用力将近坐起来。
感觉身外有“身”，“手”所在的位置，不是外观所看到手的位置（枕在头下）。 “手”从丹田出，绕到背后，再
像鞭子一样打在后脑。
陈式太极”缠丝劲“最开始是写成”缠丝精“，感觉更能描述劲路可以超越形体的限制。
这只是我的体会，不知是否是正确理解，还请高人指点。 |
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p********a
发帖数: 6437 | 49 wow，很牛啊看着
不过老师傅费劲鸡同鸭讲真是苦闷
明白Jason大哥说得只带中国人啦，确实难以言传啊，
看老外学着说＂缠丝劲＂很搞笑，私下老师非得讲讲啥是缠，啥是丝，不然困惑一辈子
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H******b
发帖数: 610 | 50 脚跟着地的目的是下腿的缠丝吧。
不太清楚，记得看过一篇文章，讲下腿的缠丝。
不记得当时怎么没有回这个贴子了，
这位先生讲的是脚跟先着地，我应该没有记错。 |
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