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a*****s
发帖数: 6260 | 2 等我打出经验来再来考虑贵的枪吧。我觉得一步到位是不现实的。 |
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h*******g
发帖数: 2201 | 7 Cleaning pad is good, you can buy one in walmart at around 10 dollars.
If your glassess is polycarbonate, you don't need extra goggle.
A-zoom snap caps are pretty good. |
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d*******r
发帖数: 590 | 8 我是丐帮做法，拿把钳子把每个弹匣底板前面伸出来的部分向下掰一点就万事大吉了。
嘿嘿。 |
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S**********s
发帖数: 4534 | 9 Laser training round就算了，那玩意没一个能耐住用的，打一打就坏了。
楼主的枪是准备干啥用的，只拿到靶场戳纸？ 不然的话推荐个枪灯。
Holster什么的都有了么。 |
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a*****s
发帖数: 6260 | 10 laser training round不好使就算了。那玩意也贵。普通的snap cap经大家推荐，就
买A-zoom的好了。我看评论说cz-75耗snap cap，就算a-zoom的也就撑个300次dry fire
此外我想买一点便宜的用来练习装弹匣。
买这个compact是想兼顾练习和carry，所以枪套是想要的，但是完全没有概念。请大家
推荐一下？ |
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a*****s
发帖数: 6260 | 11 多谢！多谢！打算先买仨，连自带的俩，一共五个。再买五个bretta的底座配套？ |
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S**********s
发帖数: 4534 | 16 OWB就只能配合外套了。
IWB穿啥衣服都行。
CCW的话就不要枪灯了，带个小手电就好了。 |
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e****e
发帖数: 90 | 17 肌肉职责是保护关节，假如关节疼说明肌肉少和密度低，所以缺乏足够力量来支撑所遇
到的阻力。
一方面需要从饮食结构上改变，比如玉米土豆红薯米饭面条之类占胃的美食可以大量减
少，空开的胃改为多吃些高蛋白的食品。单方面日常蛋白摄取比例提高就可以增加肌肉
的。
另一方面，很可能负重的时候只有靠近关节的肌肉在工作，所以你感觉到的关节疼痛也
有可能是这个位置的肌肉拉伤感。这个慢慢就好了。以后在锻炼过程当中去慢慢感受收
紧肌肉的感觉。就是weights training的目的不是为推开重量而推开重量，而是在训练
尽可能多的activate肌肉群让它收紧，间接的导致重量被推开。
以后和trainer开始前，先自己利用有氧运动让心跳提高到至少过百，通过血液流通给
身上肌肉充足养分。然后拉筋活动肌肉，在脑子里感应一下每块肌肉的收紧放松。
锻炼完拉筋没必要，过紧的肌肉揉一揉帮助血液流通。感觉特别紧的有可能被拉伤的某
个肌肉或关节需要尽快冰敷，防止因毛细血管破裂而大量充血的部位。
最后一点，循序渐进。
上面说的每一点都是有理由和原因的，不理解为什么的我们还可以展开讨论。也可以让
trainer给解释。
希望能有... 阅读全帖 |
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t*********7
发帖数: 9506 | 18 赌场能否加大些投注限，我搬了很多钱来，准备大干一场。 |
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h**********9
发帖数: 3252 | 20
比赛
我也想每天都有球看，但学生要上课啊，周末打就能少缺一天课。 |
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s**e
发帖数: 1834 | 21 国乒在最低谷时是马文革一人独木难支，怎一个惨字了得。单说横板技术，马文革应该
算是那时第一个能退到中远台还能和欧洲选手正面较量的，有强大的正手，反手也比以
前人强能扛得住但无主动进攻。王涛是怪异打法就不说了。之后是孔令辉技术再全面升
级，漏洞很少但缺些力量。到了王励勤中国人终于在欧洲人的传统领域上出了个正手天
下第一霸气无比，防守又极强，缺点是反手又退步了不如孔令辉。再往后就是现在的马
龙，几乎保持了王励勤的正手，且反手技术继续升级。同期的张继科走的是另一条路以
反手为主，使中国人第一次在横拍反手达到世界顶级，但正手相对弱一些。
现在的新人应该可以说大部分走的是张继科的技术体系这条路，反手强，但正手比不过
马龙王励勤。这几年的风格就是以马龙为代表的正手体系和以张继科为代表的反手体系
（现在换成了樊振东）在抗衡。有些担心马龙这一体系后继无人，樊振东总有翻身一天
，但未必是在技术体系上赢了，而主要是马龙老了。
同意今天乒乓的大好局面要丢掉也很快，87到89年中国团体从决赛5:0到决赛0:5，那时
候还只是技术原因，并没有什么狗头军师在里面作梗。 |
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r**z
发帖数: 1793 | 23 都在给我胡说八道些什么啊 跑点步就电解质流失到影响心脏了啊？跑步损失哪种电解
质导致心脏猝死的又是哪种都不知道就过来瞎喷吓唬人有意思伐啦？ |
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d*******r
发帖数: 1831 | 24 是自信，
想当时孙继海，李铁，李伟峰刚去的时候，
大家替他们这个担心啊，要踢的位置全都是
欧洲各国裹脚级人物，国内媒体这个操心
啊，“能打上比赛吗？” 别跟马球，金鱼
似的让国外球队给毁了。。。
人家几位自己不急，玩命训练，不足的地方
跟大牌球星们学，在场上玩命踢，管你是
法国大公鸡，澳洲大袋鼠，咱都不惧。
到现在无数曼城球迷同意孙是本赛季到现在
为止的队里最佳球员，很多Everton球迷
认为Stubbs应该给Weifeng让路。。。
可能是中国足球过去输的太多，把国人对自己
人信心输光，也有可能是过去的马球，住住的
给过我们过多的失望，让我们不敢相信幸福
能来得这么突然，总之，多给我们的球员们一
些信心，支持他们在海外的发展，用20年的
时间达到或超过世界二流水平，还是大有希望的 |
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H***y
发帖数: 340 | 25 北京时间 12：00为止
米兰方面
# 巨人面前亨特拉尔如此渺小 在皇马时他就只会切面瓜！ (11日 11:42)
# AC米兰致命软肋逊于国米1光年 一病不除永争意甲第二 (11日 10:03)
# AC米兰1人在场均丢2球 所谓技术流传球成功率仅胜门将 (11日 09:34)
# 米兰巨头语出惊人:早知会淘汰 每年1亿也能造银河舰队 (11日 08:53)
# 莱帅：为何用西多夫换下博内拉 内斯塔伤重恐波及意甲 (11日 07:58)
曼联方面
# 曼联公认最弱1人毫无征兆爆发 7万拥趸为大佬鼓掌致敬 (11日 08:55)
# 曼联欧冠御用法宝犹胜鲁尼 丰碑式传奇永载入红魔史册 (11日 08:47)
# 曼联沉默巨人火箭般惊人提升 此种类型正是米兰所急缺 (11日 08:34)
皇马方面
# 皇马淘汰提前宣布一人死刑 即使压巴萨夺冠他也必走人 (11日 09:31)
# 出局之夜只有C罗可昂首退场 他给皇马的回报才刚开始 (11日 09:20)
# 卡卡被劳尔换下怒气冲天 美妻炮轰佩帅使用奸计害卡卡 (11日 09:08)
# 皇马功臣变罪人离场流泪满面 若空门射进悲剧本可避免 |
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x*****y
发帖数: 1 | 26 我是老兵的，从a&m 念phd开始踢有不少年头了，很感谢这个赛事，我们这帮人毕业后
每一两年都能有借口从老婆或女友哪里请个假好好enjoy下足球，跟哥们喝喝酒。
客观的，这届比赛不是最成功的一次，可能是A&M 主办者没有太多的经验，场地和裁判
水平都不是很好。
这８只参赛队是美男杯的常客了，传统的讲 tang 和 dragon， 2008是第一档次的，
dragon 这两年有些掉队，chensi 看来花了很多心血，今年dragon明显在往上走。学生
队伍里要属A&M 和austin, uh 一直缺些运气和实力，不过今年他们踢的不错，发挥的
也不错，进４强也客观。
今年austin有些不地道，直接第二场不踢，客观上帮了2008, 歇了一场才跟我们踢第三
场，按规程没有这样的，下次赛事主办方一定要注意这点。按说没替补不是理由，我们
老兵也就１４－５个人从头踢到尾，主力前锋在第一场赛前热身就扭了脚。
由于要去houston吃饭很遗憾没看决赛，tang的前锋roc999还是一如既往的牛叉，巴西
前锋跑位和意识不错，小技术好像差点，吃饭时我们赌tang拿冠军的还是要多一点。不
过２008实力也不 |
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g********d
发帖数: 2022 | 29 啥都不缺，多了个傻蛋教练
戏班悲剧了，可惜了这批好球员。 |
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p****r
发帖数: 696 | 31 那是德国前锋稍微糙点，换些牛点的前锋，今天能输6，7个球。 |
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p****r
发帖数: 696 | 32 总还是觉得缺些啥。肥罗牛的时候太牛，锉的时候太锉，基本上等于关羽或者吕布那个
样子。 |
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l******6
发帖数: 5698 | 33 慢慢成熟些了。
再说只要进攻打开了防守稍微差点也能弥补 |
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z***i
发帖数: 9880 | 34 都抢不过你米，国米和尤文都缺前锋现在，但卡萨诺只去王朝球队拿冠军，所以抢不过来 |
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M**u
发帖数: 10158 | 35 这次是没辙了，缺前锋
实在不行，把李金羽从女足抽调过来都比现在这几个强 |
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w*********r
发帖数: 42116 | 36 中国队就出线过一次, 但是原来也没有谁把国足看成亚洲三流或者二流. 只差一步到罗
马也好, 黑色三分钟也罢, 问题大体出在教练的战术安排上.
中超俱乐部里, 球员大佬左右球队的不老少. 恒大有钱, 谁也别想当大佬, 请真厉害的
来, 让你丫的滚蛋. 就算教练水平差些, 也得遵守战术安排.
国安出钱少, 自然没有大牌儿, 不是大牌儿, 你就不用NB了, 老老实实听话. 大牌儿多
的赢不了, 可是打平和少输, 水平一般的队争取全拿下, 靠组织纪律性就混成第二了.
山东, 天津, 陕西, 杭州, 辽宁, 哪个大牌不比北京多, 结果教练被球员练的跟SB似的.
国家队也一样. 高洪波水准再差, 他知道得找能遵守自己战术安排的, 这就是聪明的地
方. 不论输赢, 都是我自己的事情, 别让手下的弄的跟个SB似的最好. |
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w********9
发帖数: 8613 | 37 除去足球，大罗和Messi是个表面上看起来很普通的人。有了足球，Ronaldo也还会更被
更多的人宠或受更多的人嫉妒（尤其当他缺些很多普通人的谦和）。 |
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s*******t
发帖数: 3895 | 38 若你真是说错的话立刻承认，那便是我对你有偏见了。算我说错话，道个歉。
版上若每个人都能胸襟开阔些多好。 |
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HQ
发帖数: 19201 | 39 给你备份一下你今天的言论。你对我的评论
"你又一如既往开始扯足球以外的事情。每次被简单事实打脸后马上扯到ID人身上。还
是那句话，说足球你有些似是而非的和你扯两句，除此外你一边待着吧。上面我回的那
些东亚年龄结构，总教练负责制，也主要给其它对东亚有兴趣ID看的。
象你说徐根宝根本不懂球之类的，根本没兴趣理你。"
但是呢，你今天第一个帖子的话是
"有些似是而非的还有反驳的必要，有些就当笑话看算了。反正帖子在那大家都看的见，
呵呵" (这就是你扯足球话题？这可是你第一个帖子)
你的第二个帖子更加精彩了
张嘴就是指名道姓"hq除了抬杠的内容"
这是你成天挂在嘴上的传说中的打脸吗？我从来不习惯这种用词。 |
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f******g
发帖数: 500 | 40 个人感觉比等宝宝还是强些，身体素质真是超一流的，冲起来后卫根本拦不住，有点足
球场上奥尼尔的意思。 |
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p**********d
发帖数: 7918 | 41 很多真德米偽德米批評德國的藝術足球嘛。
要是勒夫憑藉藝術打法和目前殘缺不全的陣容拿了冠軍，你們是不是應該承認他是天才
啊？ |
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n*********e
发帖数: 2181 | 43 14年的梅西是最顶峰的吗？也不是吧
我是为了客观些， |
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b*******s
发帖数: 1175 | 44 你网前手感很不错啊...你球友3.5？稳定可以，好象回球角度和力量缺些...... |
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b*********s
发帖数: 6757 | 45 嗯,是挺好的,拍子很稳, 可是太轻了,我已经加了很多lead tape (12.36oz), 但感觉还
是缺些什么. 我的感觉是PS 6.1 swing 很smooth, swing speed也很匀称，timing 好
掌握．但要打出更好的球必须的加racquet head speed ==>acceleration, 这
acceleration 得我来加，所以too my work on my end, too much work ==> room for
UE. 6.1 感觉一旦启动，拍子本身会有那种acceleration (it's a feeling, please
do not lecture me about physics). 但6.1 拍子重，不容易抓timing, 对动作要求比
较高，稍有不对， flaws会被amplify. |
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n**b
发帖数: 290 | 46 前两年，心气高，成绩糟，估计现在是脚踏实地了，反倒球见涨。小莎血管里还是缺些
冰，待磨练，练成费纳体就好看了。 |
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m****m
发帖数: 101 | 47 cabin 是简单些， 但都比较干净。我住过canyon lodge cabin，grand village，old
faithful inn。都选的最便宜的，大概＄１００左右。前两个都有private bathroom。
OLD FAITHUFL 是shared bathroom， 就是一层楼一个的。非常推荐OLD FAITHFUL。房
间很不错，旅馆也是很有特色的地方，可以坐在露天的平台上看喷泉。
住园子里的好处是省去路上的时间，也可以住不同的旅馆根据行程的安排避免走回头路
。reservation通常要提前很久，但cancellation很多，只要提前一两个星期常常check
网站，都会有的。定了只要提前４８小时随时可以cancel。
http://www.yellowstonenationalparklodges.com/ |
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m**********g
发帖数: 342 | 48 我觉得老人年纪大了，一下连续两星期的旅游估计好多年轻人都吃不消更何况老人呢。
与其买补药，还不如每次游玩一个星期，回家休息一点时间，再去旅游一星期。无非多
掏点机票钱罢了 |
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q******s
发帖数: 7469 | 49 当然还有伪哥，促进血管扩张。poper,促进括约肌放松。
蛋白粉吃了放屁，上飞机前别吃，否则憋在飞机里你逃也淘不掉。 |
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