F*******t
发帖数: 2186 | 1 《中美关系史（1911-1949）》（上卷）
上海人民出版社2004年7月
第一节 战争第一年
1937年7月7日，日本军队在卢沟桥挑起事端，发动了全面侵华战争。
事变之初，蒋介石一面下令就地抵抗，一面企图谋求事变的和平解决。国民政府除
直接与日本交涉外，还促请英、美等国调解。7月12日，国民政府向美国政府作出试探
，但国务院却认为，现今美国“以调处者的身份采取任何措施都为时过早，都是不明智
的”，美国既已向中、日两国表明它对远东的敌对行动“极不赞成”，这就足够了。7
月13日，英国向美国提出英、美、法三国联合调停中日冲突的建议。国务卿赫尔与副国
务卿韦尔斯、远东司司长亨培克商量后拟出了答复，并征得了总统的同意。
这份答复说，美国国务院已经对中、日两国使节强调了保持和平的重要性，两国可
以通过“平行的但各自独立的”做法保持合作。7月16日，中国驻美大使王正廷再次向
赫尔表示，希望《九国公约》缔约国采取行动，并称，大国代表如能亲临现场将有利于
制止日本进一步的军事行动。赫尔依旧不置可否。①
同日，赫尔在与总统商量后发表了一项正式声明。声明显然是针对日本侵华而发的，但
赫尔却不敢公开道明，... 阅读全帖 |
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a*****2
发帖数: 2585 | 2 我靠， 这些小将 不是穷鬼， 就是 千老。
发信人: millittarry (military), 信区: Military
标 题: Re: 根号系列艾迪看清楚了：如果你再来买买提撒泼
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 16:57:07 2016, 美东)
又发现千老小将一名！
发信人: overlap (过火地), 信区: Biology
标 题: MacKinnon 也开始用冰冻电镜了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 29 18:32:15 2015, 美东)
发了一篇Nature 还是他最拿手的钾通道。看来结晶的好日子到头了。
【 在 overlap (过火地) 的大作中提到: 】
: 丧家败犬的狂吠？中国的发展让你天天如丧考妣，心理扭曲，可以理解。 |
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t******g
发帖数: 4044 | 3 你穿的每一条牛仔裤都在毁灭我们的未来（多图预警）
原创 2016-04-21 李小丢 识装
文/李小丢 头条号签约作者
若论时尚界最普及的一件单品，我想非牛仔裤莫属。牛仔裤已经远远超出了“时尚”的
范畴，成为了人们衣柜中最常见的基本款，它也许是唯一一款打破了阶层藩篱的时尚单
品，人们尽可以按照自己的消费能力在一线大牌、轻奢品牌、快时尚品牌店、连锁超市
、批发市场甚至是夜市路边摊里买到不同价位的牛仔裤。售价一千块的牛仔裤和售价九
十九元的牛仔裤在外形看来也没有太大的区别，水洗、刀割、破洞……最流
行的时尚因素它们全都有。
还有一个共同点就是，无论是昂贵的还是便宜的牛仔裤，都意味着罪恶。当你走进一家
快时尚品牌人声鼎沸的卖场的时候，映入你眼帘的往往是在货架上堆积成山的牛仔裤，
各种深深浅浅的蓝色看起来是如此地令人着迷，蓝色，本就是一种让人心情愉悦的减压
色。但是当你看完这篇文章之后，你再看到这些蓝色恐怕就再也无法让你平心静气了。
每一条平平整整叠放在货架上的牛仔裤，是以什么样的代价出现在你眼前的，你以前想
过吗？也许你从未费神思考过这种问题，但是德国的几个小哥却对这... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 治胃的那个剂量不够。
你要是千老的话，在thermal订一桶水杨酸钾，管够用。 |
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S*****n
发帖数: 4185 | 5
http://www.fsjyfood.com/news/307.html
看到栎树和橡子，自然会联想起橡子面。橡子面之所以广为人知，是因为那一段不堪回
首的悲惨历史。在所谓三年自然灾害期间，也曾有人将橡子磨成粉掺在粮食中吃，这种
橡子面，略带苦涩，不易消化。
据说古人食用橡子的历史，可以追溯到公元前600多年。但橡子不好吃，只是在不得已
时才被用来充饥。唐代皮日休有一首《橡媪叹》，诗中写道：“秋深橡子熟，散落榛芜
冈，伛伛黄发媪，拾之践晨霜。移时始盈掬，尽日方满筐，几曝复几蒸，用作三冬粮。
”描写一位老农妇因粮米被官府搜刮盘剥殆尽，只好靠拾橡子聊充饥肠。唐张籍《野老
歌》云：“苗疏税多不得食，输入官仓化为土。岁暮锄犁倚空室，呼儿登山收橡实。”
说的是老人家中土地少且庄稼长得不好，赋税又多，没有粮食吃，只好叫儿子上山去拾
橡子充饥。
顾名思义，橡子应该是橡树的果实。在很长时间内，以为并没有看到过“橡树”，也没
有听人说起“橡树”，只知道柞树。对此感到不解，后来才逐渐明白这是由于橡树的多
种复杂称呼造成的。橡树或橡子树，学名被叫作栎树，但东北的栎属植物通常被当地人
称为柞树，其叶可以养... 阅读全帖 |
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S*****n
发帖数: 4185 | 6
http://www.fsjyfood.com/news/307.html
看到栎树和橡子，自然会联想起橡子面。橡子面之所以广为人知，是因为那一段不堪回
首的悲惨历史。在所谓三年自然灾害期间，也曾有人将橡子磨成粉掺在粮食中吃，这种
橡子面，略带苦涩，不易消化。
据说古人食用橡子的历史，可以追溯到公元前600多年。但橡子不好吃，只是在不得已
时才被用来充饥。唐代皮日休有一首《橡媪叹》，诗中写道：“秋深橡子熟，散落榛芜
冈，伛伛黄发媪，拾之践晨霜。移时始盈掬，尽日方满筐，几曝复几蒸，用作三冬粮。
”描写一位老农妇因粮米被官府搜刮盘剥殆尽，只好靠拾橡子聊充饥肠。唐张籍《野老
歌》云：“苗疏税多不得食，输入官仓化为土。岁暮锄犁倚空室，呼儿登山收橡实。”
说的是老人家中土地少且庄稼长得不好，赋税又多，没有粮食吃，只好叫儿子上山去拾
橡子充饥。
顾名思义，橡子应该是橡树的果实。在很长时间内，以为并没有看到过“橡树”，也没
有听人说起“橡树”，只知道柞树。对此感到不解，后来才逐渐明白这是由于橡树的多
种复杂称呼造成的。橡树或橡子树，学名被叫作栎树，但东北的栎属植物通常被当地人
称为柞树，其叶可以养... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 严海蓉：中国的粮食安全和食物主权
分享到：
时间：2017-12-07 09:44
•来源： 察网
•作者： 严海蓉
•浏览：347
评论： 0
字号： 大 中 小
严海蓉认为应当反思粮食的定位、粮食生产的效率观和农业的生产关系结构。呼吁粮食
不能被单一地定位为商品，国家和社会应该把粮食当作有限公共品来管理;同时，应摒
弃单一以产量和GDP为计的效率观，采用新的生态能效观、营养效率观，推动生态农业。
严海蓉：中国的粮食安全和食物主权
现场的朋友们，大家早上好!在网上观看会议直播的朋友们，大家早上好! 作为食物主
权的志愿者之一，我今天代表我们团队来分享一下我们对中国粮食安全和食物主权的一
些看法。
一、粮食安全问题：“中国的米带子系在别人腰间”
我想讲的第一个话题是，我们现在的国策是把饭碗牢牢地攥在自己手上，这是我们的目
标，那我们实际情况到底是怎么样的?我们来看一下，找一下差距，反思一下。我们中
国粮食产量有过12年连续增产，一直持续到2015年，2016年的粮食产量稍有下降。然而
，尽管有连续增产，我们现... 阅读全帖 |
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a*******m
发帖数: 14194 | 8 十余员工查出甲状腺癌 2000人食堂改吃无碘盐
http://news.sina.com.cn/s/2010-12-01/062921562528.shtml
http://www.sina.com.cn 2010年12月01日06:29 浙江在线-钱江晚报
“杭州某大医院，食堂里都用无碘盐了！”昨天，一位热心读者向记者爆料。“应
对‘碘过量’计策落实到食堂了？”听到这个消息，记者当天就赶到这家医院去探个究
竟。
是真的！从今年7月开始，这家食堂就只用无碘盐了。“6月份单位2000位员工体检
，结果查出12位甲状腺癌，请医学专家鉴定评估，最后单位食堂大改革：改用无碘盐！
让职工吃得健康。”食堂一位工作人员对记者说。
碘情危急，一场体检推动改革
昨天，食堂师傅告诉记者，菜的品种基本没变，只是盐换了一种，口感上几乎没什
么影响，但厨师长也经常交代各位炒菜师傅，眼下人们普遍吃盐过量，烧菜时尽量少盐
少油，健康第一。
这一改变，就是6月那一次员工体检报告促成，43岁的职工张女士感受特别深，她
是20年工龄的老职工。
“今年6月员工体检做颈部B超时，医生发现我颈部有多个甲状腺结节，右侧有1个... 阅读全帖 |
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r***n
发帖数: 298 | 9 文/ 温铁军、石嫣、程存旺
http://www.littledonkeyfarm.com/articleinfo/detail_7_66_351.asp
2011年，是为辛亥百年纪念，也是《四千年农夫》英文版出版一百周年。
在与中国这百年来诸多不谙洋务却食洋不化之辈相互印证的、近乎无慨而慷的作缅怀态
中，愿意认真反思百年激进现代化历程中制度变迁成本的中国人之鲜见，竟使我的两个
脚踏实地埋头苦干任劳任怨地做“在地化”生态农业试验研究的博士生抽空翻译出版的
这本书《四千年农夫》，成为罕见的空谷清音！
书的背景是——
就在辛亥革命爆发前两年， 美国农业部土壤所所长，威斯康辛州立大学土壤专家，远
涉重洋携妻子游历中国、日本和高丽，考察三个东亚国家古老的农耕体系。这两位年过
花甲的美国老人怀着急切的心情想与东亚的三个古老农耕民族的农民交流！因为，他们
百年之前的问题意识相对于今人而言亦属非常紧迫，“我们渴望了解经过三、四千年之
久的今天，怎么使得（有限的）土壤生产足够的粮食来养活这三个国家稠密的人口。现
在我们得到了这个机会”。
不过，当年激发金教授对东亚三国农业强烈兴趣的，正是当时美国农业... 阅读全帖 |
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r***n
发帖数: 298 | 10 文/ 温铁军、石嫣、程存旺
http://www.littledonkeyfarm.com/articleinfo/detail_7_66_351.asp
2011年，是为辛亥百年纪念，也是《四千年农夫》英文版出版一百周年。
在与中国这百年来诸多不谙洋务却食洋不化之辈相互印证的、近乎无慨而慷的作缅怀态
中，愿意认真反思百年激进现代化历程中制度变迁成本的中国人之鲜见，竟使我的两个
脚踏实地埋头苦干任劳任怨地做“在地化”生态农业试验研究的博士生抽空翻译出版的
这本书《四千年农夫》，成为罕见的空谷清音！
书的背景是——
就在辛亥革命爆发前两年， 美国农业部土壤所所长，威斯康辛州立大学土壤专家，远
涉重洋携妻子游历中国、日本和高丽，考察三个东亚国家古老的农耕体系。这两位年过
花甲的美国老人怀着急切的心情想与东亚的三个古老农耕民族的农民交流！因为，他们
百年之前的问题意识相对于今人而言亦属非常紧迫，“我们渴望了解经过三、四千年之
久的今天，怎么使得（有限的）土壤生产足够的粮食来养活这三个国家稠密的人口。现
在我们得到了这个机会”。
不过，当年激发金教授对东亚三国农业强烈兴趣的，正是当时美国农业... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28502 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
vuse (vuse) 于 (Fri Jul 31 20:55:10 2009, 美东) 提到:
香椿，剪不断的乡情
近些年来，华人超市越来越繁荣，超市里华人喜欢的蔬菜也越来越丰盛。不过，如果你
仔细去找，春季里所有华人超市里总是缺少一种时令蔬菜，那就是让许多华人欲忘不能
，欲求不得的香椿芽。
美味与乡愁
香椿芽来自香椿树，香椿树是中国特有的一种多年生落叶乔木，生长甚为迅速，是华人
庭院种植中不可多得的珍贵树种。如果把文冠果称作木本油料，又把栗子和沙枣叫木本
粮食的话，香椿则是不折不扣的木本蔬菜，而且是一经种植，多年享用，乐此不彼，取
之不竭的美味佳肴。
作为菜类，人们主要采食香椿树的早春嫩芽。其幼芽嫩红色，香味醇浓，营养丰富，含
有蛋白质脂肪和碳水化合物，还含有钙、磷、铁、钾、锌多种微量元素及胡萝卜素等营
养成分。每年春季谷雨前後，它颜色碧绿，香味浓郁，鲜嫩清脆，具有独特的香味，深
受人们青睐。在日常生活中，香椿无论热炒、凉拌、清炖都可以，款款别有风味。常见
的吃法有：蛋炒香椿、豆腐香椿、蒜... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 12 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 他们证实了神功奇效：法轮大法好！(1)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 15 16:22:10 2015, 美东)
疾病，困扰人们正常生活的一种现象。尤其是近代，传统道德理念的缺失，人们的精神
生活和行为的张扬和放纵，使得现代技术对一些疾病没有行之有效的治疗方法。
上个世纪九十年代，一种神奇的功法——法轮大法，在中华大地以人传人、心传心的方
式传播，弘扬之处，人心向善、心灵净化、道德回升，尤其是其健身祛病的神奇功效，
更是令人惊叹不已！
那时，从北方到南方，自西部向东部，长城内外，大江南北，无论是繁华的城市，还是
寂静的乡村，一家家、一户户、一村村，或工、或农、或商、或军，或政府官员、或科
研人员、教师，男女老少，短短几年，近一亿人得法，法轮功风靡中国大陆。如今，法
轮大法更洪传世界一百多个国家和地区。
明慧网上有大量的法轮功学员祛病健身的故事，他们从瘫痪在床到活动正常，从准备“
后事”到满面红光，从唉声叹气到喜气洋洋，从脾气暴躁... 阅读全帖 |
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z****3
发帖数: 396 | 14 “你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”
坏习惯一：饮水机从不洗
桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。
坏习惯二：自来水一烧开就喝
国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 15 http://opinion.huanqiu.com/opinion_china/2012-12/3354118.html
2012-12-07 08:41 中国网
12月3日湖南岳阳警方在微博上发布了一条警情快报：“村民凌某在购买新疆人核
桃仁糖果时，因语言沟通不畅造成误会，双方口角导致肢体冲突引发群体殴打事件。事
件造成二人轻伤，损坏核桃仁糖果约16万元。加损坏的摩托车和受伤人员共计20万。该
微博发布后引发网友热议。随后警方出面辟谣，此时切糕已经成为街头巷尾讨论的话题。
核桃仁糖果的通俗说法是“新疆切糕”，但无论是按制作的食材和方式，还是按维
吾尔族的称谓，都不应叫切糕，而应遵从维吾尔族的指称，叫玛仁糖(麻仁)。在这个16
万元玛仁糖的案例中，按每两4元算，每公斤价格则为80元。换句话说，村民凌某赔了2
吨玛仁糖的钱。玛仁糖是否有如此之贵，或其价值是否与价格相符要从其食材的选用、
制作方式和技术以及制作者付出的劳动来解读。
玛仁糖是一种新疆南疆维吾尔族的经典小吃，正如满族的萨琪玛一样。今天的玛仁
糖虽然不像萨琪玛一样那么普及于全国，但也深得各地人们的欢迎，因为除了如同其他
著名小... 阅读全帖 |
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s******a
发帖数: 407 | 16 正值端午节假期，粽子已经成为市面上最为火爆的食品。端午节历来有吃粽子的习俗，
可是粽子热量高，妹子们就担心了，怎么吃才不发胖呢？
粽子的营养价值
粽子的有哪些营养成分在里面呢？粽子主要原料糯米的GI（升糖指数）为87，属于高GI
食物，容易快速升高血糖。根据种植地域等的不同，糯米的纤维含量差异较大，在0.8%
到2.8%之间，理论上来说，适量进食可缓解便秘，但是煮熟后的糯米，也就是粽子，粘
性较大，多食反而不利于消化。
怎么吃粽子不发胖？
看到上边，大家知道粽子有很多的营养，也含有不低的热量，爱吃的小伙伴不要担心，
只要讲究了粽子的吃法，自然不会发胖的。
1、选择低糖低油的粽子
现在市场经济不断发展更新，卖的粽子各种口味都有，而面对这些粽子时，想要不发胖
的就选低糖低油的。这种粽子不仅健康，还避免过高的摄入量使人们肥胖。
而市场出售当中，纯糯米的粽子是适合人们，如果举得纯糯米没什么味道，在吃之前粘
点蜂蜜，口味不错。不过，自己亲手包的比市场卖的更营养健康，如果家庭允许的情况
下，那端午节那天可以自己动手，一家人感受包粽子的乐趣。这样的粽子吃起来最健康
，不容易发胖。
2、控制吃粽子注意... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 17 发信人： Damieon(快乐大男孩), 信区： Food
标题： 你只知道鸡蛋有营养，却不知道关于它的这么多真相......
发信站： BBS未名空间站(Mon Aug 21 09:44:54 2017,GMT)
是一种营养非常丰富最普及在食物中的常用食品它的食用对象相当广泛，从4～5个月的
婴儿一直到老人都适宜食用鸡蛋
鸡蛋的营养价值
蛋白质
鸡蛋含丰富的优质蛋白呦，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两个鸡蛋所含的蛋白质就大致
相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质咧。并且鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米
中也最高。
鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡
蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者蛋白质的生物利用率。
脂肪
鸡蛋每100克含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状
，易被人体吸收。(所以减脂期间根据情况每天吃1-2个蛋黄就可以了呦)
其他微营养素
鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100
克。婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以
，将... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 18 发信人： Conrad(康拉德), 信区： Food
标题： 西葫芦配什么菜一起合炒最合适，最好吃？
发信站： BBS未名空间站(Tue Aug 29 10:12:19 2017,GMT)
西葫芦是一年四季都能买到的蔬菜之一。
尤其是夏末秋初的西葫芦会特别好吃。
嫩嫩的西葫芦，搭配什么来做最好吃呢？
西葫芦的营养价值
西葫芦的营养成分很高，含有较多维生素C和葡萄糖等营养物质，如有蛋白质、脂肪、
纤维素、胡萝卜素等，尤其是钙的含量极高。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止
咳、消肿散结的功效，可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症
1.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒
和肿瘤的作用。
2.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。
3.西葫芦能量低，与动物性高热能食物搭配食用，符合营养科学的原则。引起含有丙醇
二酸、高钾低钠，所以对高血压、冠心病、肥胖症等患者有益。
西葫芦炒鸡蛋
最简单也最好吃的做法之一。
材料：西葫芦1个，鸡蛋2个，食用油适量，盐适量，葱花适量
做法：
1，西葫芦切片，鸡蛋打成蛋液
2，炒锅烧热，放入食用油和葱花爆... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 19 发信人： kindnessgirl(友好的菇凉), 信区： Food
标题： 西红柿炒鸡蛋有什么窍门？
发信站： BBS未名空间站(Sat Sep 30 09:56:13 2017,GMT)
西红柿炒鸡蛋从小吃到大的菜，现在也是家里餐桌少不了的菜，经常西红柿炒鸡蛋，一
碗米饭搞定，有时候也吃西红柿鸡蛋面；鸡蛋西红柿的完美搭配，既营养又美味。这道
西红柿炒鸡蛋，想做出鲜嫩酸甜适口，还是有一些窍门的。
我们先看看西红柿和鸡蛋的营养价值：
西红柿，富含番茄红素，胡萝卜素，维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，钙、磷
、钾、镁、铁、锌，满足人体所需，有效清除机体的自由基，增强机体免疫功能，还有
丰富的食物纤维，苹果酸和柠檬酸，有助保护肠道健康，促进消化。
鸡蛋，含有优质蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，与人体蛋白组成极为接近，极易被
人体消化吸收；蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素Ａ
、维生素Ｄ，Ｂ族维生素，健脑益智。
下面分享烹饪技巧。
一、首先选食材：
1、挑选西红柿，挑选表面红润的，新鲜的，熟了但不能过，太软了西红柿有可能不新
鲜；如果不是当天做可以选硬一些... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 20 茼蒿
在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药
书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”之功效。
1、蒜泥茼蒿
用料：茼蒿、蒜泥、油、盐、葱花、白糖、鸡精
做法：
茼蒿去老根清洗干净，蒜切末，葱切碎
炒锅倒油爆香葱蒜，倒入茼蒿翻炒
先加入少许糖，再加入盐
待茼蒿变软加入少许鸡精，出锅。
南瓜：
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有
害物质，起到解毒作。所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡
面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消
化。
2、炸南瓜丸子
原料准备
主料：南瓜、糯米粉、豆油
辅料：白糖、白芝麻
做法步骤
1、取适量南瓜切合适大小，放入微波炉内叮熟，取果肉部分在料理机内打碎成泥。
2.将南瓜泥加入适量糯米粉，合成面团。
3.我和面团的时候，南瓜泥还很烫，是利用这个温度，对糯米进行部分熟化，一定注意
别烫伤自己，我是用筷子搅伴的，面和好后等它自然冷起到不沾手，或不沾手的时候，
我是北方，直接放到外阳台上让它沐浴北风了，进... 阅读全帖 |
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a*********i
发帖数: 294 | 21 爱美MM都应该尝试过食物敷在脸上美容的方法吧？特别是黄瓜、柠檬美白。香蕉补水防
敏感。是的，食物可以直接敷在面部达到美白保湿的效果，本文列举几种生活中常见的
食物，为你的护肤计划加油。
蜂蜜
含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被
用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。
茶汁与茶叶
都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶
汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。
杏仁粉
杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作
为外用保养品，它也是良好的材料。
杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏
仁粉在一般超市或中药行都可以买到。
柠檬皮与柠檬汁
两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制
保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、
美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉
悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜... 阅读全帖 |
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w*****a
发帖数: 218 | 22 各位前辈有知道如何治疗的请多多赐教,先谢了！
家里老母亲今年七十多了，大约三年前患过膀胱炎，此后一直尿频，夜间起来七八次至
十余次。作过很多检查，有尿道梗阻。因为三年来一直得不到很好的休息，身体愈来愈
差。现在又感觉手足无力。不知道和前面的尿频是否有关联。手无力，吃饭拿筷子都困
难，两腿两脚无力，很难站起来或坐下去，走路困难。生活几乎不能自理。检查过颈椎
脊椎，血钾，血糖，血压等等，基本正常。不知道各位专家，前辈是否见过类似病例。
如能提供相关信息，感激不尽！ |
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h***i
发帖数: 636 | 23 我今天早晨刚刚经历了怀孕以来的第一次腿抽筋，应该不是缺钙造成的，因为两个月前
OB就让补充extra钙，500mg的每天3次，而且每天吃的孕妇复合维生素里也含有钙，老
公上网调研了一番，觉得也有可能是我缺钾，可以多吃些香蕉，其实我觉得孕妇腿抽筋
很正常的，不用太担心。 |
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E*******0
发帖数: 465 | 24 我在版上看了下做个早孕反应应对办法的小总结：
1.(转) 维生素B6在麦芽糖中含量最高，每天吃1-2匙麦芽糖不仅可以防治妊娠呕吐，而
且使孕妇
精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝、核桃、花生、菠菜等植
物性食品。动物性食品中以瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼等含量较多。
2. (转自imhere)还有些自己的体会：
• 体会一：孕吐不是没办法，要努力读懂自己的身体，根据自己身体的反应
做出调整，还是可以把痛苦降到最低程度；
• 体会二：为了保护胃，不要随便吐，偶尔吐的话，吐了会很舒服，要是老
吐，吐完了也不会舒服几分钟的，而且很伤胃，能忍住最好不要吐；
• 体会三：保护胃还有个办法是细嚼慢咽，吃不易消化的硬东西不见得是坏
事，因为这样的东西你会不自觉多嚼，胃会更欢迎，关键就是细嚼慢咽。胃一旦伤了，
即使反应期过去，还有可能接着吐；
• 体会四：新鲜空气驱除恶心。难受的时候到外面转转，会好很多，而不是
卧在床上，家里空气要流通，我家的扇子一直都开着，我觉得也很有帮助。
3. (转自PurplePlumes... 阅读全帖 |
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n**m
发帖数: 7872 | 25 营养师很有经验，也很flexible，跟我的不少想法也都一致（我是做糖尿病这方面
research
的）。聊得非常开心啊。
先说一下正确的测1小时血糖的方法。测之前几个小时要正常的吃一点东西。不能吃太
多，但是
overnight fasting，然后早上去测也是不好的。有些人在早上由于荷尔蒙关系血糖会
非常高，这
时候测1小时血糖，不准，尤其如果晚上吃了high carb的东西，很可能造成大幅度的血
糖swing。
控制血糖是很重要。但是如果为了控制血糖拼命减少carb的摄入是得不偿失的。营养师
说，宁可用药
物干预+正常的carb摄入，也比正常的血糖+不足的carb摄入要好。
关于血糖仪：10%的误差是可能存在的，因此主要要看trend，一次两次的高出标准值不
足为虑。血
糖仪和所有supply都提供好了，以后的supply会直接寄到家里（我原来还以为要自己买
呢）。取血
几乎一点不疼，很开心。somehow，能monitor自己的血糖，我还觉得有点小兴奋，呵呵。
关于药物干预：大概70%的人通过饮食和锻炼都能控制好血糖。如果需要药物控制，营
养师的建议
是：胰岛素>metform... 阅读全帖 |
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b*******y
发帖数: 12791 | 26 美国庸医也很多。我痛经，呕吐。结果刹不住了，肚子不痛了，继续吐，吐了10天，去
了5次er。er医生怀疑我脑瘤，或者脑震荡让我照ct。我说我不头疼，不眼花，不失眠
，怎么会脑瘤。我也没出车祸，没摔跤，脑震荡个鬼啊。
结果，什么事情也没有，只能大半夜推我去住院。值班老护士问我情况，说给你加点钾
吧。很可能是吐多了，电解质不平衡，肌肉痉挛了。结果，一小包钾盐进去，立马好了。 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 27 成年人这些字不认识就是文盲了：
16 啊阿埃挨哎唉哀皑癌蔼矮艾碍爱隘鞍氨安俺按暗岸胺案肮昂盎凹敖熬翱袄傲奥懊澳
芭捌扒叭吧笆八疤巴拔跋靶把耙坝霸罢爸白柏百摆佰败拜稗斑班搬扳般颁板版扮拌伴瓣
半办绊邦帮梆榜膀绑棒磅蚌镑傍谤苞胞包褒剥AB
17 薄雹保堡饱宝抱报暴豹鲍爆杯碑悲卑北辈背贝钡倍狈备惫焙被奔苯本笨崩绷甭泵蹦
迸逼鼻比鄙笔彼碧蓖蔽毕毙毖币庇痹闭敝弊必辟壁臂避陛鞭边编贬扁便变卞辨辩辫遍标
彪膘表鳖憋别瘪彬斌濒滨宾摈兵冰柄丙秉饼炳B
18 病并玻菠播拨钵波博勃搏铂箔伯帛舶脖膊渤泊驳捕卜哺补埠不布步簿部怖擦猜裁材
才财睬踩采彩菜蔡餐参蚕残惭惨灿苍舱仓沧藏操糙槽曹草厕策侧册测层蹭插叉茬茶查碴
搽察岔差诧拆柴豺搀掺蝉馋谗缠铲产阐颤昌猖BC
19 场尝常长偿肠厂敞畅唱倡超抄钞朝嘲潮巢吵炒车扯撤掣彻澈郴臣辰尘晨忱沉陈趁衬
撑称城橙成呈乘程惩澄诚承逞骋秤吃痴持匙池迟弛驰耻齿侈尺赤翅斥炽充冲虫崇宠抽酬
畴踌稠愁筹仇绸瞅丑臭初出橱厨躇锄雏滁除楚C
20 础储矗搐触处揣川穿椽传船喘串疮窗幢床闯创吹炊捶锤垂春椿醇唇淳纯蠢戳绰疵茨
磁雌辞慈瓷词此刺赐次聪葱囱匆从丛凑粗醋簇促蹿篡窜摧崔催脆瘁粹淬翠村存寸磋撮搓... 阅读全帖 |
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k********n
发帖数: 18523 | 28
我老要走马上任干钾矿去了
做业主代表，K.S Potash，石油没意思了 |
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f**z
发帖数: 186 | 29 温风至小暑来 盘点小暑节令特定习俗
小暑是二十四节气中的第十一个节气，一般在7月7日至8日视太阳到达黄经105°时
为准，也是入夏后的第五个节气。在汉语里，暑为热，小暑即小热，此时暑热之气尚未
达到极致，因此得名“小暑”。据《逸周书·时训解》记载，小暑有三候：“小暑之日
，温风至；又五日，蟋蟀居壁；又五日，鹰乃学习。”说的是小暑头五日凉风尽热风到
来，后五日田野里的蟋蟀因为避热而躲到院子里，其后五日鹰感知秋肃杀之气将至而开
始练习搏击长空。小暑节令之末，是我国传统的“三伏”之始，另有六月初一、六月六
等也在此节气期间，小暑节令中有很多特定的习俗，这些风俗不仅有农耕民族的无奈，
而且更多具有对美好生活的憧憬。
No·1小暑“祀灶”
在我国南方地区，六月有祭祀灶神习俗，分别在农历六月初四、十四和二十四三天
“祀灶”三次，称之为“谢灶”。谚语“三番谢灶，胜于清醮”。祀时，以粉团、素食
为主，与腊月祀灶有别。
No·2小暑“祭祀”
为了巩固丰收成果，人们还要在小暑前后祭祀虫神或者土地。在辽宁辽阳，农民要
到谷子地里祭祀庄稼的保护神虫神。祭祀时，除了焚香，还要供上黏米饽饽。在山东滨
州，人们在庄... 阅读全帖 |
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v*****H
发帖数: 919 | 30 不晓得前面是否有人帖过？ 黑米。
附
黑米知识介绍：
黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形
成的一类特色品种。籼稻和糯稻均有黑色品种，其中黑米也分籼米型和粳米型两类。
用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为
“补血米”、“长寿米”；我国民间有“逢黑必补”之说。黑米外表墨黑，营养丰富，
有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。
黑米营养分析：
1. 黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、
锌等营养元素，营养丰富；
2. 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；
3. 黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止
血；
4. 黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效；
5. 黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。
黑米补充信息：
黑米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对
消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。
黑米适合人群：
一般人群均... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 31 冬天来了，蔬菜水果种类变得单调起来。
远离大城市，缺少中国店的地方蔬菜选择可能更少。
不过绿色蔬菜对健康和健身都很重要，
大家一起谈谈常见的美国蔬菜的作法吧。
先抛砖引玉说下brussels sprouts，就是大家说的mini包菜。
这个菜吃口有点苦，可能不少同学不是很习惯。
不过有点苦味的蔬菜一般营养价值都非常高。
就brussels sprouts来说，比较有价值的营养包括
Vitamin K，A，B1，B6，叶酸，核黄素，钾，蛋白质等等。
1 cup brussels sprouts就有3g protein，
对比之下一个鸡蛋也就6g蛋白质，而如果你只吃蛋清，那也就3g。
brussels sprouts买的时候要挑结构致密，包得紧的，
个头不要太大，不然可能比较老。
常见的比较简单易行的做法主要两类，roast的和炒的。
roast的说一个Roasted Brussels Sprouts w/ Balsamic Vinegar
烤箱预热375F
把brussels sprouts处理一下，去掉最外面不好的叶子，
然后cut成两半，放到容器里，
加橄榄油，胡椒粉（现拧的，粗一点... 阅读全帖 |
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J******W
发帖数: 200 | 32 3/07/10
早(7点不到): 2个蛋白,半个蛋黄（100卡）,一块蒸南瓜（40卡。发现南瓜其实carb不高，半cup煮的才4.6克，25卡）
上午：木薯一块（60卡， yuca，蛮好吃的。钙，钾含量不错，淀粉40％，蛋白质含量超低，每53克 80卡），cheese 1 OZ(80卡)
午餐：杏仁10颗，核桃一个（120卡），烤鸡胸肉5盎司（200卡），水煮青菜（热量忽略），花生酱一小勺（60卡）
下午：COSTOC暴了一堆sample,总计500卡吧
晚餐：一个烤鸡腿，素炒荷兰豆，小银鱼韭菜炒蛋，麻婆豆腐，酸萝卜老鸭汤（就吃了几块萝卜，一块鸭子），总计500卡吧 |
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l******1
发帖数: 22 | 33 在这里不得不提水果含有丰富的维生素、营养和纤维，如果你正在减肥中，那么水果绝
对是一个不错的选择！当你感到饥饿时，你完全可以选择一个水果来帮你抵挡饥饿感，
也不会因为饿肚子而感到沮丧！关键是你要吃对才行哦！
今天我们将为大家分享15种水果，以健康的方式来促进你的减肥计划！快来说说你
都知道几个？
1、牛油果
话说牛油果最近在水果圈可是人气爆棚！说起它的营养实在太多：它含有丰富健康
脂肪、油酸、叶酸、B6，还有多种矿质元素。它可以促进脂肪代谢，有饱腹感；含钾利
尿，帮助排泄多余水分和老废物质，最关键的是还有抗老化功效。
2、苹果
苹果的营养价值同样非常之丰富止泻、通便、抗衰老等等以至于才有了那句一日一
苹果，可以让你远离医生。1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量，不含脂肪也不含
钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。当然吃苹果也要吃对时间哦。
饭前吃可以曾加饱腹感，而饭后一个半小时吃会促进肠胃的消化会更好的发挥它的减肥
功效！
3、西瓜
汁多味甜的西瓜拥有很高的水含量，瞬间满足的你的饥饿感，不仅如此，它还具有
治疗便秘、皮肤病和肌肉酸痛的药效！如果条件允许你至少每天要... 阅读全帖 |
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w**********g
发帖数: 2077 | 34 好像缺钾或钠之类的，每天一定要补S!CAPS，不然睡着了都抽，sleepless leg。多几
年了。
一般起步时抽，不抽后面就没事。这似乎头次中间抽。
老了。。。 |
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w**********g
发帖数: 2077 | 35 好像缺钾或钠之类的，每天一定要补S!CAPS，不然睡着了都抽，sleepless leg。多几
年了。
一般起步时抽，不抽后面就没事。这似乎头次中间抽。
老了。。。 |
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n**y
发帖数: 860 | 36 草本花卉>>唇形科
随意草
别名:囊萼花、棉铃花、伪龙头、芝麻花、虎尾花、一品香 随意草株
高60-120厘米，茎四方形。叶对生，披针形，叶缘有细锯齿。夏至秋
季开花，顶生，穗状花序，唇形花冠，花序自下端往上逐渐绽开，花
期持久。花色有淡红、紫红或斑叶变种。成株丛生状，盛开的花穗迎
风摇曳，婀娜多姿。生性强健，地下匍匐茎易生幼苗，栽培1株后，
常自行繁殖无数幼株，适合花坛、大型盆栽或切花。
繁殖：用分株或扦插法。春、秋季为分株适期，只要切取成株长出的
幼株或地下根茎加植即可。亦可在秋季剪取健壮新芽，扦插于排水良
好的砂床，待发根后再移植。
栽培重点:栽培土质要求不高，但以排水良好的肥沃砂质壤土生育最
佳。栽培处日光照射需良好，荫蔽植株易徒长，开花不良。切花栽培
株距30厘米，整地时预先混合腐熟堆肥作基肥，定植成活后摘心1次
，促使多分枝。追肥以氮、磷、钾每月施用1次，磷、钾肥比例稍多
，可促进开花。春至夏季为盛育期，栽培地宜保持足够的湿度，切勿
任其干旱影响生育和开花。老株冬或早春整枝1次，3年生以上宜再更
新栽培。盆栽宜使用大盆，每8寸盆植2-3株，盆土多有利根部伸展，
1-2年后应 |
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n**y
发帖数: 860 | 37 草本花卉>>马齿苋科
马齿牡丹
别名：半枝莲、太阳花、龙须牡丹、猪母奶仔花
马齿牡丹株高约8-15厘米，具匍匐性，茎、叶肉质状。叶互生，长椭
圆形，全缘。花期极长，春末至初冬均能开花，花顶生，每茎花蕾数
枚，但每日仅开花1朵，上午开花，午后即谢。花型单瓣，花色有红
、橙红、桃红、黄、白等色，盛开时一片娇艳壮观，适合盆栽或在花
坛、吊盆栽植。其生命力特强，若将含苞待放的枝条剪下，扦插入土
，次日仍能开花，再经10余日便能发根成长，可当盆栽或花坛的"速
成花"。
繁殖：用扦插法，春、夏、秋3季均能扦插育苗，盆栽或花坛均右直
接插枝，不必作移植。剪健壮枝条每段约8-12厘米，斜插入土，保持
湿度，约经10余日即能发根。盆栽每6寸盆插3-5支，花坛株距10-15
厘米。若在夏季扦插，土壤不可太潮湿，否则容易腐烂。
栽培重点：栽培土质以疏松肥沃的砂质壤土最佳，排水需良好，排水
不良茎枝易腐烂。日照要充足，荫蔽处不易开花或开花不良。生育若
已旺盛，不必施肥，若生育不佳，使用有机肥料或氮、磷、钾，每20
-30天追肥1次。老株枝条逐渐老化，应将枝条剪短，并加以培土、施
肥，促其萌发新枝，或再插枝 |
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n**y
发帖数: 860 | 38 草本花卉>>秋海棠科
四季秋海棠
别名：洋秋海参棠、四季海棠、蚬肉秋海棠
四季秋海棠株高15～20厘米。叶卵圆形或歪心形，叶缘有不规则缺刻
，并着生细绒毛。叶色因品种而异，有绿、红、铜红、褐绿等色，变
化丰富，并具有蜡质光泽，明亮耀目。花顶生或腋出，雌雄异花，雌
花有倒三角形子房。花形有单瓣或重瓣，花色有橙红、绯红、粉红、
白或褐色。杂交品种多，分为直立高性、矮性。花期特长，几乎全年
开花，但以秋末、冬、春3季较盛；大面积成簇栽培，花叶竞艳，清
丽高雅，适合花坛或盆栽。
繁殖：可用播种、扦插或分株法。重瓣种不易结籽，需用扦插或分株
。秋至春季播种，种子具好光性，不可覆土，发芽适温15～20℃。春
、秋季为扦插、分株适期，成长速度快，剪老熟的茎，带有3～5个分
枝，上部叶片剪半，扦插于排水良好的湿润介质，接受光照60%～80%
，约经20天能发根成苗。盆栽每4～5寸盆植1株，花坛株距20～30厘
米。
栽培重点：栽培土质以肥沃富含有机质的壤土最佳，排水力求良好。
定植前土中预埋基肥。栽培处日照要充足，阴暗潮湿根、茎易腐烂。
幼苗成长期应适度摘心，能促进多分枝。追肥用有机肥料或氮、磷、
钾 |
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n**y
发帖数: 860 | 39 草本花卉>>茄科
五指茄
别名：牛头茄、牛角花、乳茄
五指茄株高约1-2米，茎叶均有细茸毛，并着生锐刺。叶互生，圆形
至广椭圆形，叶缘浅缺裂。四季都能开花，花瓣紫色。幼果淡绿色，
成熟呈金黄色，果实基部有5个极似乳头或手指头突起，造型奇特可
爱。成熟后可连枝条剪下，状似塑胶制品，是高级的插花材料。果实
摆饰观赏，经久不变色不干缩，极为珍奇。适合庭园露地栽培或剪切
果材作插花材料，盆栽必须使用直径33厘米以上的大盆。
繁殖：用播种法，春、夏、秋3季或全年均能播种，发芽适温20-30℃
。将种子撒播于砂质壤土中，保持，保持适当湿度，约经7-10天发芽
，待苗高15厘米以上再移植栽培。
栽培重点：栽培土质以富含有机质的壤土或砂质壤土为佳，排水力求
良好。全日照、半日照均理想。施肥可使用有机肥料如腐熟鸡粪、豆
饼、油粕或氮、磷、钾，每1-2个月施用1次，磷、钾肥按比例增加，
能促进开花结果。反之结果太多必须疏果，以使果形硕大。老株结果
后，必须强剪使其复生，方法：自距地面约20-30厘米处剪去上部枝
条，并加强施肥，使其萌发新枝叶，如此寿命可延长1-3年。五指茄
在高温干燥气下，常有开花不 |
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n**y
发帖数: 860 | 40 草本花卉>>玄参科
炮竹红
别名：花丁子、炮仗竹、吉祥草
炮竹红株高1-2米，成株丛生状，容易倒伏量匍匐状，若栽植在地势
较高的地点或挡土墙上面，茎枝呈悬垂性，极为雅致。生态奇特，叶
呈退化状态，细茎成簇状。叶4-5枚轮生或对生，极粘，长约1-1.5厘
米，椭圆状披针形，下部有浅裂。花期极长，春、夏、秋3季均能开
花，但以夏至秋季较盛，花顶生，长筒状花冠，花色鲜红，成熟的细
茎都能开花，形似小说鞭炮，姿态轻盈，曼妙而可爱。生性强健，适
合庭园陡峭的坡地、挡土墙上部、吊盆、直立盆瓮等栽培，茎枝悬垂
极美观，平坦地易倒伏。
繁殖：可用分株、扦插或压条法，春至秋季为适期。分株：成株丛生
状，可分割带根的幼株栽植。扦插：将主茎连分枝剪下，每段约15-2
0厘米，斜插于湿润砂土或细蛇木屑，经3-4周能发根成苗。压条：将
匍匐倒下茎枝，浅埋湿润砂土中，待发根后切割另植。
栽培重点：栽培土质以肥沃的壤土或砂质壤土为佳，排水、日照需良
好。追肥每1-2个月1次，各种有面肥料或氮、磷、钾均理想。每年春
季应强剪枝条1次，并随时剪除谢花的老茎枯枝，以利茎枝新生。成
株栽培数年后丛生拥挤，应强制分植。性 |
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n**y
发帖数: 860 | 41 草本花卉>>鸢尾科
射干
射干株高30-90厘米，具短茎。叶剑形，互生排列，扁平如扇。夏、
秋季开花，花茎细长，上部善分枝，顶端绽开橙红色带鲜红色斑点小
花，6瓣分离，花姿轻盈美观。花色另有黄、桃红、乳白等花色变种
及矮性品种。生性极强健，耐旱耐高温，适合花坛丛植、列植、缘栽
或大型盆栽，花、叶均是高级插花材料。
繁殖：可用分株、扦插或播种法，春、秋2季为适期。分株成长速度
最快，成株容易成丛生状，只要分切成株或幼株另植即成。分株后截
去叶片上半部，以减少水分蒸发，定植后较易成活。播种以春季为佳
，播种后约3-4周可发芽，苗高4-6厘米再移植。
栽培重点：栽培土质能肥沃富含有机质的壤土或砂质壤土最佳，排水
、日照需良好，耐旱性极强，但土质适润生育旺盛。追肥每2-3个月1
次，氮、磷、钾或各种有机肥料如堆肥、干鸡粪、豆饼、油粕等均是
上等肥料。成株丛生拥挤，最好适度剪除老株，通风良好，生长才能
健壮；若经栽植数年植株拥挤而老化，就应强制分株，更新栽培。性
喜温暖潮湿，生育适温15-28℃，春至夏季是生育旺盛期，水分应充
分补给。冬季应温暖避风，叶片才不会因寒害而尾端干枯。病害可用
大 |
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n**y
发帖数: 860 | 42 百合科
铃兰
别名:草玉铃、君影草 铃兰株高20-40厘米。叶自根生，长椭圆形或
椭圆状披针形，平行脉。春至夏季自根茎抽出花茎，着生白色小花，
总状花序，串串下垂似小铜铃，具清雅芳香味，清逸而美观。花后能
结红色浆果，果实含毒不可误食。此类园艺品种也有开红色花的。适
合庭园美化或盆栽，花、叶也是插花的上等材料。性喜冷凉，华南地
区较适合在中高海拔冷凉山区培养，平地高温多湿，越夏困难。
繁殖：可用播种、分株或根插法。春或秋季元均为播种适期，可直接
播敉疏松的盆土。分株成长速度快，横走的地下根茎能发芽长出新株
，可切取另植，切取时每株至少需带有两片叶；另亦可切取横走的地
下根茎行根插。秋季是分株或根插最佳时期。
栽培重点：栽培土质以肥沃富含有机质的壤土、腐殖质土为佳，若能
以砂质壤土混合等量的腐熟堆肥，生育更旺盛。排水需良好，全日照
或半日照均理想。春季是移植适期，移植后需遮荫，待生机恢复时应
充分接受日照。盆栽培养土力求疏松，排水良好。施肥1-2个月1次，
各种有机肥料或氮、磷、钾均佳。培养土需经常保持湿度。夏季力求
凉爽通风，老株3-4年后最好更新栽培。性喜冷凉，忌高温多湿，生
育适温 |
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i*******9
发帖数: 2995 | 43 西红柿苗太肥嫩影响结果。除了加壮植株的磷钾等，还应该掐尖，打旁支，去掉下面的
老叶子，保持枝条疏密程度，让大植株中心能通风和有足够阳光。 |
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i****t
发帖数: 3228 | 44 蒜苗这个季节不能种了，天太热有可能出不了苗，或者长很细很老。
等夏天过了，再种吧。只要地肥，真的是care free的植物。即使在北方，都有可能过
冬的。我以前种的，冬天一场又一场雪盖了，到春天一暖和，也刷刷的吃蒜苗了。
没有诀窍，就是底肥放的足足的，就能长到手指粗。你可以不断的掐外围的叶子吃，但
是要留中间的一两片叶子，不要像韭菜一样贴地割，因为它的分裂能力不是很强的，不
能太伤到。
草木灰我在这边没经验，但记得小时候农村就是做饭剩下的灶灰，特别是稻草灰，就很
好。所以我想BBq剩下的就可以吧。不过我有点怀疑的，如果是coal剩下的，钾的含量
不知道高不高。。。 |
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T*******m
发帖数: 27308 | 45 种菜的农民大多勤劳智慧，经常将生活中的废弃物（如厨余）沤制一下，然后放在菜地
里做肥料。除了最常见的老菜帮子等厨余，很多农民朋友肯定打过大肥肉和油炸废油的
主意，也想把这些油腻腻的东东做沤肥。那么，大肥肉和油炸废油到底能不能做沤肥的
原料呢？
要回答这个问题，首先得知道植物的正常生长需要哪些养分。
所有的植物都需要17种化学元素才能正常生长。这17种化学元素中，碳氢氧来自二氧化
碳（CO2）和水（H2O），所以碳氢氧通常不算养分，而剩下的14种化学元素（包括氮磷
钾、中量元素和微量元素）就是通常所谓的必需养分。因为这些养分绝大部分都是以无
机的形态被植物吸收的，所以这样养分统称为矿质养分。
了解这些最基本的植物营养学知识之后，就很容易判断某种有机物质到底能不能做沤肥
的原料了。凡是在被微生物降解之后能释放出一种或一种以上的矿质养分的有机物，就
能做沤肥的原料；凡是在被微生物降解之后只能释放出CO2和H2O的有机物，就不能做沤
肥的原料。
大家知道，大肥肉和油炸废油只含有碳氢氧三种元素（极少有例外）。它们被微生物艰
难的分解之后，释放出来的只有CO2和H2O。尽管植物的生长需要CO2和H... 阅读全帖 |
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l*****1
发帖数: 3650 | 46 1、品种选择：选择哪个品种，要根据自己的种植策略而定，如想提早，选播种后50－
60天开始采收、耐热性抗病性较强的品种，老菜区重点推介紫婷一号、紫婷二号、紫婷
11号、紫婷三号、紫荣。重点推介鼎秀红婷。鼎秀红婷是江夏区红菜苔基地首选品种。
新菜区还可选择种植红杂50、红杂60、紫婷二号、紫婷三号、紫福、紫华、鼎秀红婷。
如作越冬栽培，则选择抗寒性强的紫婷6号，佳丽红婷、紫贵等。
2、适期播种：一般7月至9月下旬播种，最佳播期为8月下旬处暑前后播种。播
期提早，育苗困难，定植后死株多，产量低，辣苔或有苦味；播期推迟，死苗少，但过
迟又会缩短采收期，使采收的次数减少，影响产量。
3、苗期管理：苗床深翻平整，每㎡苗床播种1－2g。为防治苗期病害，可用75
％百菌清可湿性粉剂50g拌细土50kg左右，1/3垫底，以2/3药土盖种。出苗前保持土壤
潮湿，出苗后遇高温干旱天气，宜在每天傍晚浇水，注意防蚜虫、黄曲条跳甲和小菜蛾
等。极早熟品种的苗龄为20－24天，超过24天可能会发生苗床中抽苔或定植后未长莲座
叶就抽苔，中熟品种苗龄25天为好，不栽满月苗。只有晚熟品种可以栽满月苗。
4、精细整地，施... 阅读全帖 |
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p*****y
发帖数: 10409 | 47 1234567890 10版上种红菜苔的牛人很多，我只是个新手，不过种了两年而已，也是
在摸索阶段。今天
下班看到你的询问赶紧上网搜了一下，几篇文章说法不一样。红菜苔的种植时间与当地
的气温差异和红菜苔的品种不同而有早有晚。好像时间跨度挺大的，从7月到9月底都可
以种。
读了几篇种红菜苔的文章，觉得红菜苔并不适合所有地区，特别是热带，恐怕加州特别
是加州南部是没有口福的。这就是为什么有人说红菜苔并不好吃，估计说红菜苔不好吃
的人一定不是住在有霜降的地区的人。我们6区的农友是幸运的。因为我们的气候比红
菜苔的原产地稍微冷了一点，加以适当的保护，红菜苔还是可以过冬的，经过霜打过的
红菜苔更红（紫），更好吃！不经过霜打的，品质不好。有点儿“梅花香自苦寒来”的
意思哈。
先请耐心地看看这篇文章
http://baike.baidu.com/view/2867981.htm
鉴于过去的两年本人种的红菜苔还没有长得够大天气就很冷了，因此抽的苔不够大（去
年比前年好多了），所以LD说今年一定要早种！可是，刚刚搜到的资料表明，过早种菜
薹会发苦，我又有点犹豫了。今年准备分批种，从7月20号开始每... 阅读全帖 |
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w********9
发帖数: 8613 | 48 总结一下：
尿没有细菌，含有植物需要的氮、钾和磷
瑞典一个环境科学家的小组做了个种甜菜的实验
用尿比用化肥种出来的大10%
用尿加木灰比用化肥种出来的大27%
三种方法出来的甜菜营养完全一样
也就是说：老方法是不错的 |
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r***u
发帖数: 1272 | 49 据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病
。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。
男人需要的十种养生食物
No.1 西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合
细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。
No.2 黄豆
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食
品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改
善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样
严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。
No.3 南瓜子
男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥
大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且
南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。南瓜子在一般超市即可买到，有些产品
是多种坚果混合，可以撒在沙拉上食用，或平日当零食吃。
No.4 胡萝卜
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c*********8
发帖数: 416 | 50 出处连接
http://blog.ifeng.com/article/26795737.html
1995年清华大学学生朱令铊中毒案
真相调查分析报告(之一)
这部调查报告历时一年之余，调查人员对当年清华大学物化二班同学、民乐队队员、化
学系任课老师、实验室课题小组成员、受害者亲友、北京市警方及其他铊中毒受害者等
四十余人，分别进行了当面或书面的问询调查，对上百个相关重要问题进行了逐一详细
的核实澄清；部分参与调查者还亲赴美国、日本、北京、广州等地，寻访已分散在世界
各地的重要证人，并多次对案发现场进行了实地考察；在调查过程中我们还获得了中、
美、法、加等国十余位医学、药理、化学、法律、犯罪心理学等专业人士的帮助；在此
期间，广大网友的集思广益也给了我们诸多启迪, 国内外众多正直人士的坚持不渝使我
们得到了莫大的精神鼓励，可以说正是世界各地关心朱令的人通力协作、众志成城，才
使这起并不复杂的校园案件得以还原真相。
——真相调查小组
一. 朱令铊中毒的原因
１９９８年８月２５日，北京市公安局给出的调查结论中有一句是：确定朱令是铊
中毒，排除朱令本人曾使用或接触过铊盐。
这句话可具体理解为... 阅读全帖 |
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