i**o
发帖数: 1161 | 1
这样说来，我的资料就更多了，看我来篇长的：
《伤寒杂病论黄序》（注：黄-黄竹斋）
兹取十二稿本（注：十二稿-桂林古本）与今世通行之宋刊《伤寒》、《金匮》各书
及近年湖南刘昆湘得于江西张隐君之桂本，涪陵刘镕经得于垫江某
洞石柜之桂本相校，如太阳篇下“脉浮滑”节，宋本及涪本同作
“此以表有热，里有寒，白虎汤主之”，脉方乖违，义实难通。湘
桂本作“表有热，里无寒”似较优胜，然犹未若十二稿作“里有
热，表无寒”之确切不易也。又如《伤寒论》第 25 条“服桂枝汤，
大汗出，脉洪大者，与桂枝汤，如前法。”桂本作“太阳病，服桂枝汤后，
大汗出，脉洪大者，与白虎汤。”如此之类，不胜枚举，孰是孰非，观者自知。
（注：这种跟宋本一字一句对比辨析的例子我有整整一本书）
论非后人补充
或曰：《伤寒杂病论》久已残缺，此是否为后人对圣师著作的
补充？答曰：若是片言只语，一鳞半爪之文，应有此疑，今二者差
异如此之多，皆以桂林本为是，若他人删补改易，岂能尽合圣师之
意。且又句句工整、无懈可击。观其增文部分，有一字或数字者，
一句者，一条者，数条者；半篇者、全篇者，或接连数篇者，且多
是古医籍未载之独特见识。倘是别人... 阅读全帖 |
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g********0
发帖数: 6201 | 2 第361章 遥胜于紫禁之巅
金殿上的布设千年不变，上朝的百官也没有变化，殿外阳光明媚，春暖花开季节，空气
说不出的清鲜，一切看起来都是那样美好，但是刘瑾确确实实的感受到了一种杀气，一
种无数人的恨意凝聚成的杀意。
皇帝登临宝座，文武百官也趋礼如仪，山呼万岁已毕，刘瑾还有点儿恍惚。张彩见
他神不守舍，司殿太监一连问了两遍“有事启奏，无本退朝”他都没有反应，心中一急
，跨前一步道：“
皇上，臣有本奏。霸州叛乱的局势日益紧张，百姓流离失所，有些难民已逃至京中
。响马盗为害如此之烈，全因威国公杨凌对这些怙恶不悛的逆贼妄行招降纳叛之举，以
至养虎为患。臣以为，当内诛杨凌、以肃纲纪，外平反叛、以安民心。威国公之罪，昭
然在目，皇上不可再有慈悲之心了，江山社稷为重啊。”
刘宇等人一齐拜倒，慷慨陈辞，大有杨凌不死，纲纪败坏，民心有失，而叛乱难平
之势。
正德心底对这种罪名并不以为然，东海四大寇也是杨凌招降的，现在沿海平靖，少
不了这些人的功劳，要是全指着朝廷从头练兵、铸造新舰，那得多少银子?霸州几百人
的响马盗，天知道他们能闹出这么大乱子?
可是他是皇帝，霸州府出了这样的大事，必须得有人来承担责任，这... 阅读全帖 |
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B********e
发帖数: 19317 | 3 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 女孩子都要懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 30 18:00:53 2011, 美东)
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懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~ 来源： 林婕jennylin的日志
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂... 阅读全帖 |
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M*********s
发帖数: 144 | 4 女孩子都要懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能
有效预防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝
中，从发丝内部进行修补；
9、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可促进血
液循环，软化角质；
10、香水物语：体温高的部位，抹香水的效果比较好，香气向上升，香水涂在
下半身更能获得理想的效果；... 阅读全帖 |
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h***m
发帖数: 1869 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
lamxdotx (All is well) 于 (Sat Dec 15 03:43:30 2012, 美东) 提到:
标题看了也许有点搞笑，可是其实我是很伤心。我从学校毕业工作刚一年，被其他组
比较senior的人跟我们组的seniors说代码写的是一陀屎，背后说过一次（至少一次我
知道的），当我面也说过一次。我们组senior很生气，帮我跟人吵，背后也安慰我说
别组人就是看我资历浅欺负我(用的bully这个词），说如果我想也可以报告给那人上级，
要那人给我道歉。
这种情况我要怎么处理呢？我被当面说的时候那人也不是指着我鼻子说，只不过是说
有一个地方代码是一陀屎。我当时愣了想可能他不知道是我写的所以才当面说，就当
了包子。回来越想越伤心，我干活也算卖力，代码写的不少，倒有地方让人说一陀屎
了。还有就是大家这么大人了，我是被人多不当算才能被这么说？求开解
update:
给我做code review的人觉得没问题。事实上我根本是按照我们组内的路线写的，别组
人说我写的不好其实也是煽我们组senio... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 享誉世界的登巴巴在中超联赛里断腿了，这是国足热身赛任航制造孔尼斯巴耶夫意外断
腿之后的又一次断腿悲剧，登巴巴作为上海申花队摧城拔寨的主要得分手，是上海申花
球迷心目中的英雄，由于是前上海申花队也是目前申花德比对手上海上港队球员孙祥踢
断了登巴巴，上海德比旧的怨仇再结新恨，照此下去上海德比还会出大事......
按照某些中超专家的说法，登巴巴断腿属于“寸劲”，也就是说肇事者孙祥没有责任，
即使作为孙祥在媒体圈并不熟悉的朋友，我也要坚持己见，孙祥昨晚对于登巴巴断腿肯
定有不可推卸的责任，虽不能说百分百孙祥是故意踢断登巴巴的支撑腿，但追究细节，
孙祥至少也应该承担50%的责任。
比赛之后回忆起那次碰撞，孙祥表示：“当时这个球过来我也没看到他，回过头就撞了
一下。可能他也没踩好，我回去再看看录像。但当时我就觉得他可能伤得很严重，非常
遗憾这么好的球员受到这样重的伤病，对于申花也是很大的损失。真的非常遗憾，可能
是一种寸劲，这个伤或许要比较长的恢复时间。”
作为职业球员，孙祥肯定不会故意去踢断对手的腿，但从整个动作以及慢动作来分析登
巴巴的受伤，孙祥属于很典型的暴力“不合理冲撞“导致了对手的受伤... 阅读全帖 |
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w******n
发帖数: 13172 | 7 可怜。意见：
1. 永远不要单手接法，特别是女子接男子的。有双反干嘛不用呢？难道你打单反？
2. 伤了后要立即休息，回家冰敷。其实每天打完球，就算没伤，最好都用冰敷一下膝
关节和腕、肘等，相当于帮助过热的轴承冷却
3. 伤了这么久还没好，最好去看physical therapist或者去针灸。光休息或吃鸡爪用
处不大
4. 现在练左手是浪费时间。你试试左手用筷子就可以了。而且改左手后，你反手双反
的话还是要右手发力，单反的话同样左手还是容易受伤。到时候你左右手都伤了，你再
改用嘴叼着拍子打？
2
些。 |
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f*******s
发帖数: 3046 | 8 我手腕发球伤了之后一直没彻底好。自己发球也伤，接发某些人的也伤。一般打球不疼
，偶尔猛疼一下。刚看到手腕伤容易引起高尔夫肘。 |
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L*********n
发帖数: 185 | 9 １。这次先谢谢ALEX 兄的技术支持和DUPONT朋友的比赛，他的发球和正手都不错，特
别是发球有小量左手侧旋。
这次我是带着绝对诚意来比赛的，并没有保留，看了录像，感觉上状态应该是个４。０
MID～STRONG的范围。其实我另一个回帖已经回了我再重新一下纠正我估计水平的误区
。其实我对RATING 真的不在乎，把我归到４。０MID 其实也不所谓，不过我在无伤的
情况下整体移动，力量，旋转等是另一个档次。老刀其实评论也并没有错，只是语气可
能有点重，这次希望把５。０事件能够完美了解，我表现了诚意，也希望大家能接受。
(我这次来打球其实对我来讲真的是不容易，开车的时候右手扶把手都不稳，如果有花
絮的大家回发现我捡球时都是左手拿拍。 )
２。至于伤病我正好也问问有没有相关人士能给建议，我知道美国这边看病比较贵，不
然早就去了。２周前打TOURNAMENT 那会儿被一个高手高点狠抽，我有硬要跑到位跑动
正反手杀球，结果右脚脚踝内测伤的不轻，开放站位SET UP 基本不能。肘步也是超西
接球的时候被镇伤，手一直臂就有响声并有痛觉。
肩背是周３练２发的时候想看看极限的旋转到底能到让我的过网高度提... 阅读全帖 |
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a*********3
发帖数: 660 | 10 分享王畅Claire 王畅Claire的分享 当前分享 返回分享首页»分享 女孩子都要
懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~ 来源： 林婕jennylin的日志
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能
有效预防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝
中，从发丝内部进行修补；
9、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
yellowocean (YELLOWOCEAN) 于 (Thu Mar 7 15:20:43 2013, 美东) 提到:
本人来自广州,看到熟悉的客村立交桥发生的事,无话可说,出离愤怒. 在美国育有两个
可爱的女儿,小女儿年龄跟相片的孩子差不多,我的孩子每天享受着父母给她们的爱,可
这可爱的孩子却亲眼看着为了维持基本生计而去卖番石榴的母亲被这些UNIFORM 禽兽欺
凌,将心比心,推己及人,情何以堪.我是越来越恨蒋介石了,剿匪不力,遗祸中华数十载,
到现在还没有尽头,我可怜的小妹妹,看到她就象看到自己的孩子一样，心情真不好
☆─────────────────────────────────────☆
MoyM (Moy) 于 (Thu Mar 7 15:27:55 2013, 美东) 提到:
@_@
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pinbo123 (pinbo123) 于 (Thu Mar 7 17:29:23 2013... 阅读全帖 |
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S**********u
发帖数: 1329 | 12 不过，雷却没有等来预料中那层层叠叠的撞击声。她想了想，穿过墙壁上被苏撞
出来的巨大缺口，来到苏摔入的房间中，透过重重飞扬烟尘，发现苏手脚伸展，如一只
蜘蛛般挂在天花板的角落，正冷冷地看着她。
雷的锐利目光扫过苏身上暗色的生体盔甲，发现上面虽然布满了细密的裂纹，但
除了威斯特伍德留下的那些巨大创伤外，却少有可以伤到他身体内部的大型裂隙，不禁
瞳孔一缩。刚才她的打击虽然大半借助了苏的力量，但是绝对攻击力已不亚于十阶力量
能力者的全力一击。看来苏的防御力就算不到十阶，也相去不远。十一阶感知之外，苏
瞬间爆发的攻击和速度都达到或是接近十阶标准，对于综合战力而言，每多一项搭配合
理的十阶能力，战力完全是几何级数的提升。但这并是让雷侧目的惟一地方，毕竟在血
色黄昏中，她就亲手放倒过不止一个极端强横的对方。
雷只需要看一眼，就可以把苏所有的状态变化都刻印下来，每个细节都不会放过
。苏身上那些纵横交错的巨大创口，不要说放在一个人类身上，就是放在任何一种生物
体上都是足以致命的创伤。至少，生命求生本能所带来的巨大疼痛，一定会让它的动作
多多少少有些变形，从无例外。但苏就是雷... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 13 第五章 师徒终究别夜雨 同行毕竟各东西
安鸿微微一怔，继而摇头苦笑道：「师妹，你可知自你失踪后，我寻了你多
久么？如今近在咫尺，怎还让一个后辈替你传话？」
安鸿话一出口，场间空气登时凝滞。半响，另一柔美女声幽幽叹道：「果然
还是骗不过师兄！」
安鸿闻言，亦叹道：「玲儿，你已然骗的我好苦！我怎也没有想到，杀箭营
兄弟的红纱妖女竟然是你！大哥当年亦曾助我经年寻你，你怎能如此狠心，对他
的人痛下杀手？」
玲儿身着红纱，自屋梁上缓缓飘落，轻趋莲步来在安鸿面前，面上浮起桃花
也似的迷人笑容，蹲下身问道：「师兄是何时猜到的呢？」
安鸿虚弱道：「二里驿山上洞中，那裸身女子与我交手，使的全是本门功夫。
但她功力浅薄，一招一式又尽皆类我，绝不可能是师父他老人家亲手调教。师父
只收了你我两个徒儿，你的功夫又是我代师传艺，如此还不清楚么？」
玲儿掩口，咯咯娇笑，将手一招，唤道：「赛儿，来见过你大师伯。」
梁上又有一女随话音飘落，对着安鸿盈盈下拜，口称师伯。玲儿待她拜毕，
对安鸿道：「玲儿离师兄后，寻了些根骨佳绝的女子传艺，这燕赛儿乃是其中佼
佼。师兄与她交过手，可还觉过得去么？」语罢，不待安鸿答话，... 阅读全帖 |
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H**********I
发帖数: 1379 | 14 千夜一声低喝，非但没有收手，反而拳势骤然加速，以风雷之威直接轰在谢语淼高高的
胸脯上！
这一击绝对出乎少女意料之外，她万万没有想到对面那个有一张漂亮面孔的少年居
然会真下此狠手。此时她已经来不及闪避，勉强抬手格挡，尚未够上位置，就被千夜一
拳轰在了胸脯上。千夜的原力仿佛狂潮，直接拍散了她的防御，滚滚涌入她的身体。
谢语淼当即倒飞出去，直接摔到格斗场外，然后喷出一口鲜血，委顿在地，再也爬
不起来。当当两记轻响，两片薄如蝉翼的刀片从她衣袖里掉落在地。
这一场千夜可谓胜得极为容易。看谢语淼那形状奇特的武器应该有配套的秘法战技
，她能完好无损地通过首战，能力自然也不弱，结果什么都来不及施展，就这样被击倒
，简直相当于白送了一场。
不过千夜虽然赢了，却也收获不少另类眼光，可不是每个人都能够象他这样下得去
手的。
第三轮开始了，在这一轮中，千夜遇到了一个相貌平平的青年。那是一名六级的士
族战士，入场后提出使用武器，他手里握着的是一把帝国军队制式短刀。
千夜点头同意，于是也拔出一把相同式样的短刀。
格斗开始，两人同时扑向对方，然后交错而过！
... 阅读全帖 |
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w**w
发帖数: 5391 | 15 这一击，不仅拳锋上缠绕了层层绯色原力光芒，空中更是响起噼啪的爆裂声！
南宫婉云脸色当即就变了，仅看这一拳如此威力就完全不敢硬接！只得闪身再退。
千夜飞步赶上，一腿横扫，同样带起如雷电般的噼啪声。这次南宫婉云退无可退，咬牙
同样飞起一腿，和千夜对了一击！
砰的一声闷响，两人同时倒退，脸色全都瞬间苍白。
南宫婉云外表娇柔，原力竟然也同样是刚猛路线，这一记双方拼了个旗鼓相当。千夜感
到就象撞上一块同样硬度的合金板，劲道回弹，也是一阵不好受。
不过这点反震的不适哪及得上战场刀刀见血，千夜几乎没什么妨碍地又是大步向南宫婉
云冲去，拳脚肩肘，全身上下似乎每一处都变成了武器。
南宫婉云蓦然发现自己什么战技都失去了作用，面对如此狂暴的力量和速度，她唯一的
选择就是一记一记硬接下来。
双方这次对拼竟然持续了十多分钟，南宫婉云猛然吐出一口鲜血，终于原力不继，攻守
之势猛然一松。千夜立刻抓住机会，合身冲入她怀中，发力一靠！
南宫婉云顿时倒飞出去，摔出格斗场外。
千夜站在原地没动，脸上闪过一丝异样的潮红，也随之吐出一口血来。
刚从地上爬起来的南宫婉云极度郁闷，她只在起手的时候打出了一次秘传战技，接下来
几乎完... 阅读全帖 |
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b**********d
发帖数: 621 | 16 原创 麟凤龟龙 序言
（一）内容简介
《麟凤龟龙》是一部半童话半励志作品，以常见小动物为主角。主要讲述的是
远古时期，一对避居深山的老夫妇，收养了几只普通的小动物。后来，这些小动物突遭
大难，被迫离散。在各自漂泊中，这些小动物遇见了数百种动物，也被牵涉入许多动物
间的亲缘和恩怨，最终逐渐成长为传说中的玄天神兽。全书（不包括此序言本身）约五
十二万字，一百回。
写作本作品的起因，首先是为了小朋友们。小朋友们总是会对小动物感兴趣的
。为人父母的过程中，经常感觉到孩子们对大灰狼欺负小白兔、小羊的不平，常常听见
的问题就是：“大灰狼会欺负小老虎吗？大灰狼和小老虎，谁厉害呢？”“一只宝宝和
一只兔兔抢糖糖，谁赢呢？”听得多了，也就有了利用业余时间，写作一些关于动物们
的童话故事的想法。
写作本作品的第二个原因，是一个偶发于世界地图的联想。如果看一份只标注
水系、不标注国名省份的地图，会发现中国的长江非常象一条巨龙：长江口是龙口，洞
庭湖和鄱阳湖分别是龙的四爪，三峡往西是龙的尾巴。而相应的，菲律宾群岛则很象一
只巨大的章鱼。这究竟是巧合呢，... 阅读全帖 |
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b**********d
发帖数: 621 | 17 原创 麟凤龟龙 序言
（一）内容简介
《麟凤龟龙》是一部半童话半励志作品，以常见小动物为主角。主要讲述的是
远古时期，一对避居深山的老夫妇，收养了几只普通的小动物。后来，这些小动物突遭
大难，被迫离散。在各自漂泊中，这些小动物遇见了数百种动物，也被牵涉入许多动物
间的亲缘和恩怨，最终逐渐成长为传说中的玄天神兽。全书（不包括此序言本身）约五
十二万字，一百回。
写作本作品的起因，首先是为了小朋友们。小朋友们总是会对小动物感兴趣的
。为人父母的过程中，经常感觉到孩子们对大灰狼欺负小白兔、小羊的不平，常常听见
的问题就是：“大灰狼会欺负小老虎吗？大灰狼和小老虎，谁厉害呢？”“一只宝宝和
一只兔兔抢糖糖，谁赢呢？”听得多了，也就有了利用业余时间，写作一些关于动物们
的童话故事的想法。
写作本作品的第二个原因，是一个偶发于世界地图的联想。如果看一份只标注
水系、不标注国名省份的地图，会发现中国的长江非常象一条巨龙：长江口是龙口，洞
庭湖和鄱阳湖分别是龙的四爪，三峡往西是龙的尾巴。而相应的，菲律宾群岛则很象一
只巨大的章鱼。这究竟是巧合呢，... 阅读全帖 |
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w*********9
发帖数: 751 | 18 章节目录 第七节 连降十级
书名：《缺月梧桐》作者：缺月梧桐字数：9510字体：＋大中小－
天下靠酷刑炼囚来吃饭的打手不计其数，但见到自己的对手——那可怜的小白鼠的时候
，却没有不摆出一副老猫扑鼠的凶神恶煞的样子来的，因为光凭这凶相和口中恶语，囚
犯腿就自己先软了三分。wWw,QuAnBen-XIaoShuo,cOM
也是因为对付敌手，谁都没有绝对的把握，刑讯也一样。
此乃刑讯之道。但宋影不同。这个人总是笑眯眯的。
有自信面对敌手的人才会笑。
宋影绝对有自信，因为他对医术和酷刑同样精通，这两项本就有相通之处，都是对人体
的极度了解，不过前者是不惜一切将人从生死一线间拉回来，而后者却是把囚犯不停的
摁入那生死的一线。
能模糊生死极限多少，就代表技术多高！
而宋影绝对是高手。
因此身为夜莺的他专门被易月派来刑讯王天逸，从鞭打到棍杖再到炮烙他一手操办，目
的就是制造逼真的刑讯痕迹，却不能伤到王天逸身体根本，这对宋影来说绝非难事。
此刻在刑堂空荡荡的大厅里，只有宋影在看着捆在刑架上的王天逸。
一天一夜后，王天逸看起来已非人形。
宋影仔细的检查完王天逸的伤口后，满意的一笑，盘腿坐下喝了一口冰... 阅读全帖 |
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w*********9
发帖数: 751 | 19 章节目录 第二十九节 暗夜雨冷（三）
书名：《缺月梧桐》作者：缺月梧桐字数：21783字体：＋大中小－
成雨夜所特有的躁动的寂静。Www!QUAbEn-XIAoShUo!cOM
但这黑与雨组成的寂静，一辆狂奔的马车猛然把它们撕成碎片，沿着泥痕和溅水的直线
，沿着车夫焦灼的喝骂和嘹亮到刺人的马鞭声拉成的直线，在建康城的小巷大道中狂躁
的横行而来。
随着这狂躁的声音传来，街道口靠墙的黑暗中猛然竖起一排人影，领头的人戴上了蓑笠
，走出遮蔽风雨的屋檐之后，他挺了挺后背仿佛把湿气和烦躁都抖落在了身后的雨里，
然后他抽出了发亮的刀刃，远方的黑暗彷佛如一头巨兽的血盆大口，这辆狂躁的马车就
如同从这怪兽口中一跃而出的小船，而他和他的手下就像大海中的一道锁链，长刀横出
，马车不情愿的停在了他们面前。
“来者通名。”戴蓑笠者看了一眼拉车四匹健马口鼻间的白气，抬头问道。
“我。”
没有通报所谓高姓大名，马车车窗中伸出一个人头来，他看着蓑笠客毫无表情的说道。
江湖很大，没人认识所有人；江湖很小，几乎所有有名的人别人也许都知道，因此很多
人需要通报姓名。
但这个人没有通报，只说了一个“我”。彷佛他知道他的脸... 阅读全帖 |
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发帖数: 621 | 20 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: birdninehead (九头鸟), 信区: paladin
标 题: 原创 麟凤龟龙 序言
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 13 16:04:31 2015, 美东)
麟凤龟龙 序言
（一）内容简介
《麟凤龟龙》是一部半童话半励志作品，以常见小动物为主角。主要讲述的是远古时期
，一对避居深山的老夫妇，收养了几只普通的小动物。后来，这些小动物突遭大难，被
迫离散。在各自漂泊中，这些小动物遇见了数百种动物，也被牵涉入许多动物间的亲缘
和恩怨，最终逐渐成长为传说中的玄天神兽。全书（不包括此序言本身）约五十二万字
，一百回。
写作本作品的起因，首先是为了小朋友们。小朋友们总是会对小动物感兴趣的。为人父
母的过程中，经常感觉到孩子们对大灰狼欺负小白兔、小羊的不平，常常听见的问题就
是：“大灰狼会欺负小老虎吗？大灰狼和小老虎，谁厉害呢？”“一只宝宝和一只兔兔
抢糖糖，谁赢呢？”听得多了，也就有了利用业余时间，写作一些关于动物们的童话故
事的想法。
写作本作品的第二个原因，是一个偶发于世界地图的联想。如果看一... 阅读全帖 |
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b**********d
发帖数: 621 | 21 麟凤龟龙 序言
（一）内容简介
《麟凤龟龙》是一部半童话半励志作品，以常见小动物为主角。主要讲述的是远古时期
，一对避居深山的老夫妇，收养了几只普通的小动物。后来，这些小动物突遭大难，被
迫离散。在各自漂泊中，这些小动物遇见了数百种动物，也被牵涉入许多动物间的亲缘
和恩怨，最终逐渐成长为传说中的玄天神兽。全书（不包括此序言本身）约五十二万字
，一百回。
写作本作品的起因，首先是为了小朋友们。小朋友们总是会对小动物感兴趣的。为人父
母的过程中，经常感觉到孩子们对大灰狼欺负小白兔、小羊的不平，常常听见的问题就
是：“大灰狼会欺负小老虎吗？大灰狼和小老虎，谁厉害呢？”“一只宝宝和一只兔兔
抢糖糖，谁赢呢？”听得多了，也就有了利用业余时间，写作一些关于动物们的童话故
事的想法。
写作本作品的第二个原因，是一个偶发于世界地图的联想。如果看一份只标注水系、不
标注国名省份的地图，会发现中国的长江非常象一条巨龙：长江口是龙口，洞庭湖和鄱
阳湖分别是龙的四爪，三峡往西是龙的尾巴。而相应的，菲律宾群岛则很象一只巨大的
章鱼。这究竟是巧合呢，还是预示着在传说中的神话时代，他们曾经有过不平凡的故... 阅读全帖 |
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d**********l
发帖数: 647 | 22 《杂阿含经》节录
《别译杂阿含．第二四四经》
《中阿含．哺利多经》节录
《长阿含．游行经》节录
《增一阿含经》节录
《善生子经》节录
《生经．分卫比丘经第二》
《撰集百缘经》节录
《贤愚经》节录
《杂宝藏经》节录
《大庄严论经》节录
《法句譬喻经》节录
《道行般若经》节录
《修行道地经》节录
《大乘理趣六波罗蜜多经》节录
《无量寿经》节录
《大宝积经．菩萨藏会》节录
《大宝积经．菩萨见实会》节录
《大宝积经．优陀延王会》节录
《大宝积经．大乘方便会》节录
《大宝积经，文殊师利普门会》节录
《华严经》节录
《优填王经》节录
《摩邓女经》节录
《月上女经》节录
《菩萨诃色欲法经》节录
《佛说法受尘经》
《解忧经》节录
《五无反覆经》节录
《佛名经》节录
《观佛三昧海经》节录
《正法念处经》节录
《法灭尽经》节录
《密严经》节录
《八师经》节录
《海龙王经》节录
《大萨遮尼干子经》节录
《优婆塞戒经》节录
《大般涅槃经》节录
《般泥洹经》节录
《七佛灭罪经》节录
《戒德香经》节录
《楞严经》节录
《禅要经》节录
《四十二章经》节录
《罪福报应经》节录
《大乘造像功德经》节录
《分别善恶报应经... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
danieljoyful (danieljoyful) 于 (Tue May 24 23:21:32 2011, 美东) 提到:
《杂阿含经》节录
《别译杂阿含．第二四四经》
《中阿含．哺利多经》节录
《长阿含．游行经》节录
《增一阿含经》节录
《善生子经》节录
《生经．分卫比丘经第二》
《撰集百缘经》节录
《贤愚经》节录
《杂宝藏经》节录
《大庄严论经》节录
《法句譬喻经》节录
《道行般若经》节录
《修行道地经》节录
《大乘理趣六波罗蜜多经》节录
《无量寿经》节录
《大宝积经．菩萨藏会》节录
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《大宝积经．优陀延王会》节录
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《大宝积经，文殊师利普门会》节录
《华严经》节录
《优填王经》节录
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《佛说法受尘经》
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《密严经》节录
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z**n
发帖数: 22303 | 24 （四十一）
有些人认为，没有数、理、化头脑，没有很强的逻辑思维能力就不能搞科学，或者说逻
辑思维能力不强的人所搞的东西就不是科学，是“伪科学”，要被科学捍卫者棒杀。我
承认科学是以逻辑、概念、标准、规律等为衡量标志的。从这个意义上说中医不是科学
我不反对。从这个意义上说许多人学不好科学也正确，但如果以此作为衡量标准来划分
智能高低，来划分理性和非理性，甚至决定留存的问题，那么我与“科学”的斗争就是
为了争取生存权的斗争了，就是不愿做奴隶的斗争了，这是捍卫头脑领地，不做精神殖
民地的斗争。我从来没有说要取缔西医，可消灭中医的口号却是明目张胆地提出来了。
难道我的头脑就不是头脑？这坚船利炮还顶到脑瓜门上来了？
且不说数学家桐丘城认为数学与美学紧密相联，也不说外科医生在做手术中找到与艺术
大师同样的创作感受，更不说艺术感是各领域人的创作动力，只说科学发展难道一直是
靠科学自身获取动力和成果的吗？翻开科学史一看， 其中充满了由旁门左道，触类旁
通，无心插柳，歪打正着的意外之得。科学史告诉我们，科学从来就没有走过一条康庄
大道，科学真正讲逻辑、概念、标准、规律等才几天？袁隆平如果走一条中规中矩的... 阅读全帖 |
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b**********d
发帖数: 621 | 25 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: birdninehead (九头鸟), 信区: paladin
标 题: 原创 麟凤龟龙 序言
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 13 16:04:31 2015, 美东)
麟凤龟龙 序言
（一）内容简介
《麟凤龟龙》是一部半童话半励志作品，以常见小动物为主角。主要讲述的是远古时期
，一对避居深山的老夫妇，收养了几只普通的小动物。后来，这些小动物突遭大难，被
迫离散。在各自漂泊中，这些小动物遇见了数百种动物，也被牵涉入许多动物间的亲缘
和恩怨，最终逐渐成长为传说中的玄天神兽。全书（不包括此序言本身）约五十二万字
，一百回。
写作本作品的起因，首先是为了小朋友们。小朋友们总是会对小动物感兴趣的。为人父
母的过程中，经常感觉到孩子们对大灰狼欺负小白兔、小羊的不平，常常听见的问题就
是：“大灰狼会欺负小老虎吗？大灰狼和小老虎，谁厉害呢？”“一只宝宝和一只兔兔
抢糖糖，谁赢呢？”听得多了，也就有了利用业余时间，写作一些关于动物们的童话故
事的想法。
写作本作品的第二个原因，是一个偶发于世界地图的联想。如果看一... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 26 1921年8月，拳击总监拍耶难铁盛获中华总商会首脑仝寅协助，策划中泰高手比武。8月6日闻名大江南北之鹰爪名师子正(应该是陈子正，在上海执教于精武会)出战柯叻府拳师“高原虎”乃央。三招即被乃央踢中下巴昏倒。同场琼籍武士伍大乾两局内被乃鲁腿膝打倒。
8月7日东北高手乃塌，不一局以凌厉腿法踢伤琼籍武士韩洪敦眼角，获胜。南部高手乃庄将琼籍武士符兴蓬击倒后，失腿中之，发生争议。其后中国武术家如方镇邦、林家连，无不遭击败。
1922年，泰华侨请福建拳师赖铁虎，壮硕，精通硬功，能徒手碎石。5月13日出战乃央，结果仅能支持两足，浑身受伤，自得败阵，并住院治疗数月。后有琼籍武士李德，流亡泰国，本有武功，拜华裔泰拳宗师金成为师，学成挑战“高原虎”乃央，人皆以为李必死，岂料恶斗三局，以拳力迫对方9次倾跌，后虽打和，其武勇令华侨感动不已。
1924年春泰南董里府春节盛会，安排泰拳师乃桐与中国福建鹤拳高手擂台比武。福建拳师为当地脚夫，华人希望其获胜争光。双方激战至二局时，中国拳师被腿踢中颈部，奋然抱敌腿前扑。乃桐危急间，腾身膝肘并用，双方齐齐倒地。鹤拳高手天灵中肘昏厥，后竟身亡。此事轰动泰南，以后多年，中泰没有 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 一名受伤学生被送往医院进行检查救治。 新华社发
26日14时30分许，昆明市明通小学发生踩踏事故，已造成学生6人死亡、26人受伤。26日17时许，昆明市盘龙区副区长陆佳向媒体介绍：当天学校预备铃打响后，学生从午休楼下楼时发生踩踏事故，主要是一二年级学生。所有受伤学生都已送到医院，伤情平稳，没有生命危险。事故原因正在调查之中。
讲述：“老师从海绵垫子下抱出10多名学生”
坐在校门口的一张椅子上，刚经历过踩踏事件的二年级学生王嘉(化名)和王海(化名)等学生告诉记者，事发地点位于学校午休楼里，这栋楼有一定年份，住有一、二年级各五个班的学生，每个班都有五六十人。
事发时学生刚午休完准备下楼上课。王嘉从5楼走到1楼出口时，看到5名一年级的男同学在一张有床垫大小的黄色海绵垫子上玩闹，有的学生用脚踢，有的用手打垫子。
王海则介绍，在海绵垫子上玩耍的学生突然被另一张倒下的海绵垫子压住，另几名二年级的学生也跑了过去，开始压在海绵垫上玩闹。
“有人被压在垫子下面后，就开始哭喊。”他回忆说，突然学校的铃声响了起来。听到铃声，很多正在下楼的学生纷纷朝楼下跑，准备去上课。
王嘉说，当时看到身后有其他年级学生拥了... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 28 （明慧网通讯员四川综合报道）（接前文：《四川十年血雨腥风（一）》）四川省“六
一零”系统虐杀法轮功学员有以下六种手段：活摘器官；毒药加酷刑虐杀；摧残性灌食
而死；各种酷刑折磨致死；花样翻新的猛烈精神刺激加毒药折磨死；各种虐待致死。其
中有以下三点值得注意：
一、毒药加酷刑
在专门迫害法轮功学员的人中，人手一册的《反×教内部参考资料》中（注：法轮功是
教人向善的正法，中共才是害人的邪教），有关“转化的实施方法”之一是：对法轮功
学员，“必要时可用药物介入，采用医药方式和临床实验方针达到科学转化之目的”。
也就是说，邪党政法委书记罗干、周永康把用毒药毒杀法轮功学员的权力给了所有的“
六一零”、国保、狱卒、洗脑班坏人，毒药加酷刑，成了中共虐杀法轮功学员的最普遍
的方法，而大多数中毒死亡的人，一般人不知道是被毒杀的。可令人短期存活的破坏中
枢神经和内脏的毒药，受害者多数不会立刻死亡，以遮人耳目。
酷刑演示：打毒针
中毒后及死亡前的症状大同小异，有以下两种：一种是全身浮肿，吃饭喝水都很困难，
导致肾坏死，全身浮肿、胸腹肿大，水饭难下，走路困难；再一种是经常吐血、便血、
尿血、大吐血，大多数是两种... 阅读全帖 |
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a*****c
发帖数: 3525 | 30 我的新浪微博言论集（1）
（收集时间段2010年4月20日－2010年12月12日）
微博地址：http://t.sina.com.cn/agostic
（版权归ID agostic所有）
2010年12月12日编
在浮燥的中国社会，有一群脚踏实地的农民，他们的利益总是被忽略。我来自农村，是
一个农民的儿子。我的经历告诉我自己，无论我走到哪里，我依然是农民的儿子。做一
个农民是我的人生标签，为农民说话是我的理想追求。为此，开始了这个新浪微博。
4月20日 01:56
富士康都10跳了，早该调查这个公司的问题。生命在这个公司难道不应该得到重视吗？
5月23日 06:38
现代中国特色的社会主义市场经济依然套用着社会主义计划经济的工资体系，这就是利
益分配的所谓体制问题。
5月28日 23:01
房地产会压垮中国人的脊柱，不想被压趴下，请靠边站，做看客，看热闹。这出戏很快
就会上演。
7月23日 09:52
暴雨成灾过后的思考：植被破坏了，还能存得住水吗？环境灾难不断地上演，这个代价
会越来越大。这不是天灾，这是人祸。再不改变对待环境的做法，环境必然会给予惩罚
：你扒我的植皮，我冲你的坝堤... 阅读全帖 |
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l*****g
发帖数: 505 | 31 推荐居家旅行杀人灭口必备用品
1、clorox toilet wand
必须附上介绍/推荐的原因/使用心得，必须有图片
这个马桶刷好象是2010年出来的新产品，当时有五刀胖子，还有五刀mail rebate，价
格是八刀，当时可以倒赚一点儿。
倒赚不是主要的，东西确实挺好用的。比传统的铁丝塑料刷不伤马桶，刷的也干净。
缺陷是那个refill不便宜，我比较抠，一片refill坚持用三月/each马桶，虽然到后面
有点象蜘蛛丝一样悬着，但还能凑合着用。。。
说明什么价格入手比较好，哪里有deal，如何购买
最近此物的deal在target，target卖一批clorox toiet wand上有free rebate from，
买了填了这个form就可以寄给厂家。
如图：以下内容为转载：
When I was stalking deals at Target recently I saw the Clorox ToiletWand
boxes all had a sticker on them that said Love it or it’s FREE. So of
course I... 阅读全帖 |
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f**z
发帖数: 186 | 32 奇门软兵九节鞭
鞭，是武术兵器之一，有硬鞭和软鞭之分。
硬鞭一端粗，一端细，一般以钢、铜、铁或坚木制成，鞭头、鞭尾两头皆可使用，
鞭长为1.0～1.4米。
软鞭泛指以环串连数节鞭体制成的一类软器械，由鞭头、握把、中间若干铁节组成
，节与节之间用圆环相连。软鞭按鞭节可分为三节鞭、七节鞭、九节鞭、十一节鞭、十
三节鞭和双鞭等，且以九节鞭为代表而多练常见。
通常把鞭头、鞭把处加上彩绸的鞭称为“彩鞭”，而鞭身通体不加装饰的鞭称为“
秃鞭”。
彩鞭运动时速度较慢，易于掌握，主要用于锻炼身体、表演和竞赛。秃鞭运动时速
度较快，劲力遒厚，主要用于实战防卫。鞭彩的作用有二：一是美观，增加观赏性；二
是增强鞭头的定向性和稳定性。初学鞭时鞭彩可大些，以减缓鞭头的运转速度，并用软
物包好鞭头，以减少自伤。随着功力的提升，鞭彩可逐渐变小，并去掉鞭头包裹物，以
提高鞭头的运动速度。
鞭的重量因人而异，过重抡转速度太慢，过轻则打击力度不够。九节鞭有三种运行
轨迹，即立圆、平圆和斜圆。鞭无论是顺时针运转，还是逆时针运转，演练时均以手臂
的摇动为施力点，运用手指、腕、肘、肩、颈、腰、腿、脚等部位加速或改变鞭的运动
方... 阅读全帖 |
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w********o
发帖数: 1621 | 33 没格林，勇士要被别人欺负得都不能看了。格林第一个一级恶犯是无球时抱摔比斯利，
你看看后面几轮库里无球被人抱摔来抱摔去，连个普通犯规都没有。有谁会说那些防守
人脏？只会说铁血防守，你要替库里说两句，就要被人骂库里娘炮了。要说格林踢亚当
斯那个，和G2詹姆斯肘击一哥下身相比，估计后者更疼，但詹姆斯连个普通犯规都没有
，格林倒是被追加一个二级恶犯。格林的第三个一级恶犯更是无中生有，脸都不要了，
跨他的人才一个技犯，他被跨的倒是一级？
格林就是我勇的恶汉，可是他明显不够恶。踢到亚当斯以后连球都不会打了，第三四场
加起来正负分-70多。他赛后还去跟亚当斯当面道歉。打完系列赛又去和亚当斯和解。
这些说明他真的不是故意的，不然不会表现的这么guilty。反之你看看那个跨他的人，
赛后一边轻描淡写说自己是无意的，一边还要联盟追加格林恶犯，从头到尾么有一丝一
毫的歉意，没说过一句sorry,更不用说内疚感，之前4场被格林防得平均只有20来分，
命中率更是惨淡，G5趁着格林禁赛刷了40多分。什么是有意的，这就是有意的。你要觉
得格林脏，现任FMVP只会更脏更狠更不要脸。
格林要吸取的教训就是以后下手打了就... 阅读全帖 |
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a****n
发帖数: 279 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
netcraft (上善若水) 于 (Sat Dec 22 17:07:15 2007) 提到:
姚蜜还是不肯面对现实阿。 许多姚蜜明显都是西域鸵鸟派的。
比赛关键时刻，火箭经常篮板球控制不力，因此而输掉的还少吗？
批评批评要命差劲的篮板技术：
1.要命经常双手抢篮板。这明显是一个CBA捡篮板捡出来的一个坏毛病。大家可以测量
一下，看看是双手举着跳的高，还是先微蹲，手下压，跳起过程中单手尽力上够跳的高
。中锋正确技术应该向木大叔那样，单手抢篮板，然后迅速勾到怀里。
2.抢球后的护球。勾到怀里后，双手持球，下面的动作很关键。双肘应微微外分，上身
就势扭动两下。这个时候，谁敢上来掏球，那就是个坐飞机的命运。此招，关键在于双
肘的角度和扭动的范围。过大，就不太好了。此招纯熟且江湖杨名后，别人哪敢随便上
来掏球？要命每场平均失误应该至少降低一个。 但是这个护球动作，大家平时打球的
时候就别用了，又不赢房子赢地的，伤着人就不好了。 |
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A*****a
发帖数: 52743 | 35 马龙的肘功原则上跟pump fake是一类的，就是制造进攻防守空间，马龙是不是前臂比
一般人长不少，所以比较爱用。不同的是一个是伤人的，一个是被伤的。后来看到魔兽
也练了肘功，也就不怎么喜欢魔兽了。 |
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y**********7
发帖数: 769 | 36 初学高尔夫时,我曾有过与你完全相同的经历. 也是左肩甲骨跟脊柱之间的那块肌肉受伤,后来也是双臂夹紧,就没有再次受伤. 其实就是翻腕时,左肘必须靠近左肋,否则,手腕无法以左肘为轴翻转,就会伤到背. 关于预防受伤,我的体会是:
1.充分的预热非常必要. 预热不仅仅是拉拉筋,而是让身体真正热起来. 一上来就猛抡,很容易受伤,特别是冷天,气温低时.
2.挥杆要合理. 具体地说就是握杆和挥杆不要用力,要从下而上,用大肌肉带动小肌肉,运用全身的肌肉,即要象打太极拳那样,一动无有不动. 要充分利用球杆头的重力,使势能转换为动能. 所有的肌肉群,包括腿,臀,腰,肩,臂等,要协调和有序地运动. 不能只是用部分的肌肉群工作,如只用上身的肌肉,或只用手臂的肌肉. 否则,容易受伤. 挥杆要均匀,不要试图"击打"球,而是球刚好"被"碰到而已.
3.锻炼身体,无论是力量还是柔韧性,需要全面,不要片面. 例如,做肌肉锻炼,如果只炼手臂上的肌肉,不炼腰肌,则腰肌就容易受伤.
以上体会,仅供参考,希望可以抛砖引玉.
另外,介绍一种避免背部受伤的挥杆. 这是一位朋友的教练传授的方法. 我试过,效果不错. 就是挥杆结束时,... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 37 度假也结束了，生理期也结束了，该恢复训练了
可惜手肘有伤，应该是phase II做chest shoulders & triceps受的伤，所以要调整一
下训练计划，我打算把phase III里面所有的chest shoulders & triceps换成legs &
back，减少上枝力量训练，而且还买了一对护肘。
休息了两三天，现在左肘已经没有酸痛感了，右肘也好了很多，应该再过一两天就不疼
了，一周不用肘，应该就可以慢慢恢复训练了。
今天早上起来做了一套legs & back，算是phase III第一天。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 38 度假也结束了，生理期也结束了，该恢复训练了
可惜手肘有伤，应该是phase II做chest shoulders & triceps受的伤，所以要调整一
下训练计划，我打算把phase III里面所有的chest shoulders & triceps换成legs &
back，减少上枝力量训练，而且还买了一对护肘。
休息了两三天，现在左肘已经没有酸痛感了，右肘也好了很多，应该再过一两天就不疼
了，一周不用肘，应该就可以慢慢恢复训练了。
今天早上起来做了一套legs & back，算是phase III第一天。 |
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t******9
发帖数: 616 | 39 上盘有些散，把意念挂在肘上试一试。
肘上有感应后可以帮助开肩关节而后肩胛骨。两臂连通后胸背会有开合，上盘就比较整。
下盘比较飘浮，表现在膝盖的随身扭动。
这样容易伤膝盖，再就是捧劲全丢。
膝盖定不住的原因：
1、腿的力量有限
2、胯关节没打开
放松的路子是对的，如果能在肢体放松的基础上把大关节打开就更好了。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 40 我是初学，只能谈一些直观的体会。
自古心意无双传。要么是对的，要么练错了，没有所谓内传外传的事情。其中很重要的
因素就是合的基本要求。合才对。
外三合是
手与足合，肘与膝合，肩与胯合。 大多数单式，手足，肘膝，肩胯都在一个竖直线或
者面上。 同时运动，呼应。每一式，每一动，无论左右，顺拗，都是这个要求。每一
动合的时候，既是终点，也是起点，清晰。合了才能把劲发出去，不僵硬，不会把劲打
到自己身上，不浪费劲力。 练习心意六合拳极其辛苦，如果外三合不标准，肯定把劲
都打回自己身上，伤了自己，尤其是大运动量。
内三合，我没练到，没有体会。
释. |
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a*******l
发帖数: 2353 | 41 我是初学，只能谈一些直观的体会。
自古心意无双传。要么是对的，要么练错了，没有所谓内传外传的事情。其中很重要的
因素就是合的基本要求。合才对。
外三合是
手与足合，肘与膝合，肩与胯合。 大多数单式，手足，肘膝，肩胯都在一个竖直线或
者面上。 同时运动，呼应。每一式，每一动，无论左右，顺拗，都是这个要求。每一
动合的时候，既是终点，也是起点，清晰。合了才能把劲发出去，不僵硬，不会把劲打
到自己身上，不浪费劲力。 练习心意六合拳极其辛苦，如果外三合不标准，肯定把劲
都打回自己身上，伤了自己，尤其是大运动量。
内三合，我没练到，没有体会。
释. |
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G*****9
发帖数: 3225 | 42 “陈照奎在南京的时候吃住在他家，教东西象挤牙膏 一招演手红
捶四劲法 是金一鸣一直磨着老师 最后老师临上火车回河南前 才把劲给他讲了 ”
发科公和洪老师的心胸气度是让人佩服的。陈照奎老师嘛确实是这么教拳的。我觉得效
果其实不好。据那些杨老头的亲传弟子私下里说，陈老师当年教学生，常常把手笼在袖
子里面。这咋学？杨老师常受点伤也是陈老师的教学挺让人费解的。说有一次，他讲肘
锤，穿着个大棉衣。那胳膊像条蛇似的，不知道怎么的身体就欺进中门了，一个肘锤，
学生就躺下来了。杨老师他们一边养伤，一面琢磨这是怎么回事。琢磨明白了的话给老
师演示，合格了就讲下一招。不合格接着来，然后继续养伤。金一鸣老师说的贵在悟拳
，估计也是跟陈老师的教学习惯有关系。学点拳，不知道挨了多少打。杨老师也就以为
，徒弟就该这么教。所以他一辈子也没有教几个人。现在的人，谁有这工夫穷耗？
还是开卷有益。支持大家把独得的领悟拿出来。 |
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t***n
发帖数: 667 | 43 跟俺相反，俺是从羽毛球走向乒乓，俺的羽毛球史就是一部悲壮的伤病史。。。从腰到
肩，从肩到肘，从肘到手腕，现在开始伤手指了
现在感觉，一次羽毛球的运动量是三次乒乓的，不要拍我哦，个人感觉（基于练习不间
断攻球和胡旋球，俺的乒乓陪练曾经是专业的，所以不是都在捡球中度过哦） |
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k*w
发帖数: 2063 | 44 其实我也想说，羽毛球是伤身体。
我右边所有的关节，都几乎伤了一遍：
踝：扭了三次
膝盖：现在还有某个韧带伤着，快一年了。
大腿，肌肉拉伤。
腰：劳损，三四年了。
肩：韧带拉伤，六个月。
肘：网球肘+拉伤，九个月。
还好，最恐怖的脚筋断，没有碰上。 |
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f*1
发帖数: 837 | 45 多谢这么详细的解释。我本来也是问的手指，因为马龙是中性握法，手指不怎么动，所
以应当看不出来手指是怎么发力的。
我觉得中国男子横拍现在的打法，完全是按照蔡振华1999年的蓝图而来的。详文请见：
蔡振华: 横拍进攻型打法之我见
http://www.mitbbs.com/article_t/Pingpong/31465869.html
文中把正手弧圈球的杀伤力和反拉弧圈球技术提到了很高的地位，我想国家队这么多年
来在这上面一定下了不少工夫，近台反拉也应该是相持对拉的一部分。
我决得张继科主要凭的是爆发力、强劲的反手、和气势，不大好学。不过马龙的正手技
术堪称完美，还是很有值得借鉴学习的地方（他的反手不见得最好）。我认为马龙的正
手把乒乓球是圆周运动的力学道理发挥到了极致。除了一般的引拍、蹬腿转腰、重心转
移、和臂腕指的动作之外，马龙正手的秘密（他有别人没有的）是他的左手、肘、肩的
辅助动作。在拉球的过程中，他的左手、肘、肩非常主动的向左后转，从而让整个上身
转的更快，这样他拉球的效率更高。而且由于两个手都在主动的转，整个身体更加稳定
，从而增加了拉球的稳定性。
不过我也同意他们的许多动作... 阅读全帖 |
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e***t
发帖数: 14386 | 46 肘击
肘击基本上是打到必伤
所以才会特别提出来 |
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p*5
发帖数: 16204 | 47 那个快一点的，主要靠手在游，你注意看她每次出水的时候，在水面上滑过的距离都特
别远，这个是她速度最快的时候。说明什么？一个说明她手臂的力量，二个是她水下的
推水动作，是高肘，像自由泳的两个手同时近体直划，而不是用的女主角的传统的蝶泳
推水（扫水）方式。她在水面上呼吸时候头和身体的位置很平，这个也是优点。
她的速度，主要得益于她的力量。她的腰和腿波动都一般，比女主角差不少。等其他同
龄孩子身体长上去了以后，她就没有优势了。
女主角的蝶泳，是真的在用身体游，这是为什么能一直稳定动作的原因。我觉得要提高
，有两个地方可以入手。一个是呼吸，现在呼吸时头和上半身位置偏高。二个是手臂动
作。手臂的入水现在有点刻意压肩膀，影响了发力，而且我担心长期会伤肩关节。入水
可以再窄一点，这样入水以后抱水更充分，推水距离更长。等力量上去了以后，可以尝
试高肘推水，那个时候就有飞跃了。
长远来看，女主角超过她邻泳道的是早晚的事情。邻泳道的还没有找到蝶泳的真谛。 |
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s********4
发帖数: 307 | 48 不好意思，最近比较忙。
我感觉就是高肘＋掌心向外。具体细节我本人不是很清楚，小酸和水手可能更有体会。
我觉得用这种姿势，对我最大的好处就是肩膀的压力小了。我是典型的shoulder
driven，转身技术又不是很好。可以想像划水的时候很容易把肩膀拉伤。但用高肘＋掌
心向外，压力自然就分散到背部去了。用这种方法游了两三次了，感觉好很多：背上肩
胛骨有肌肉酸痛，可能是这些肌肉原来没有锻炼到，比起肩伤，这几乎都是奖励了。呵呵 |
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s********4
发帖数: 307 | 49 不好意思，最近比较忙。
我感觉就是高肘＋掌心向外。具体细节我本人不是很清楚，小酸和水手可能更有体会。
我觉得用这种姿势，对我最大的好处就是肩膀的压力小了。我是典型的shoulder
driven，转身技术又不是很好。可以想像划水的时候很容易把肩膀拉伤。但用高肘＋掌
心向外，压力自然就分散到背部去了。用这种方法游了两三次了，感觉好很多：背上肩
胛骨有肌肉酸痛，可能是这些肌肉原来没有锻炼到，比起肩伤，这几乎都是奖励了。呵呵 |
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