r**********n
发帖数: 3914 | 1 做法特别简单， 把鱼清理好后， 在鱼身两边各划两三道， 在鱼肚子里， 头上， 身
上撒上盐腌一腌， 盐的作用不仅仅是让鱼进味道， 更重要的是煎鱼时鱼皮不容易粘锅
。 30分钟或一小时后， 用干净的paper towel把鱼身上多余的水吸干。 把锅烧热，
放油， 油热后就可以放鱼进锅了。 先大火煎一会， 然后调到中火煎。 鱼快出锅前放
姜丝， 葱花， 青椒。 也可以什么东西都不放， 煎出来的鱼一样好吃。 |
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l**********3
发帖数: 2088 | 2 有哥们问为是么不钓WALLEYE要去夜钓， 想想也是， 于是周四请假2小时出征。 贴几
张图给团购的兄弟们长点自信。 全是团购的SPOON上的， FUNDER斩获22+WALLEYE和19+
SMB。。。。另外一哥们斩获wb无数， 其余的没跟我汇报。
大的18， 其余都是14.5寸。。。18的带回家， 其余全部放生等来年再战。
BTW, 有人觉得WALLEYE不好吃的么？我第二次吃WALLEYE总觉得不好吃， 虽然烧不老但
是有点怪味的。 |
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f****r
发帖数: 997 | 3 好吃不好吃和怎么烧关系很大。
赞助图片几张，不过上次的spoon也全部损失殆尽了。
14WB和18walleye
23的 walleye
个人纪录的小嘴
19+ |
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s****0
发帖数: 2532 | 4 像很多地方一样，我们ｎｈ也一直好客。来的都是朋友，几餐不值几个钱的饭我们还出
的起也愿意招待，更何况有稻兄和大钓在场。
我们这里几位受我的流毒比较深，走的都是非器材派的路子。我们啥都不缺，我们的竿
子轮子都比较便宜，但够用。能钓到鱼有爽到就行了，对不？
当然，你实在看不过去给我们几套顶级装备我们也会用，哈哈。不过我们是觉得没必要
烧器材才这么做。玩笑了。 |
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s****0
发帖数: 2532 | 5 麻友笑话了。
我们水平不高是真，银子不多也是实，但我们确实是觉得没必要烧器材。
看多了好多高手在这里将一流装备稍息的情形。就线来说，ｗａｌｍａｒｔ＄１．９９
一大卷的比什么的都强。就鱼来说，小嘴大嘴无赖皮皮咬口都不轻，能感觉到咬口就行
了。 |
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s*******9
发帖数: 11 | 6 和哥们相约钓鲤鱼去。我不吃鲤鱼， 但是觉得鲤鱼的fight其他鱼还是没法比，也钩到
过16磅的channel cat，但是感觉还没有6磅的鲤鱼爽，个人感觉啦。
这天天气不错，刚刚下过小雨，水位刚好，早上不堵车，20多分钟就到了。
用玉米，结果不光上了鲤鱼，还上了若干鲫鱼，鲤鱼就不上了，上几个鲫鱼的，红鲫鱼
以前还真没有见过，都快1磅左右。
干烧了开饭。 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 9 你多高啊？1500适合比较高的人吃了（或者年轻），心率倒是160以下好烧脂肪。我每次看到160就停下来等它降。
话说为什么踏板机心率范围有燃脂和cardio两个范围啊，我一直以为它们是一个范围！ |
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N****O
发帖数: 4202 | 10 恩，肯定的。
但是烧肌糖原，是不是会丢失肌肉？ |
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m********e
发帖数: 5088 | 11 13年因为他多输了至少4场，坑了2个QB（烧布，济南），今年准备来坑大锤的。 |
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e*f
发帖数: 1709 | 12
例如， 一把不锈钢左轮，俺用枪绳沾上Breakfree CLP把每根管拉上3，4遍，再用抹布
沾上它象征性擦擦漏气处的碳烧结膜，就算完事。
一把不锈钢mini14, 打完用枪绳沾上Breakfree CLP把枪管拉上3，4遍，再用抹布
沾上它把活塞附近黑迹擦擦，就找不到要擦的了。枪栓附近滴点CLP润滑就算完事。 |
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e*f
发帖数: 1709 | 13
例如， 一把不锈钢左轮，俺用枪绳沾上Breakfree CLP把每根管拉上3，4遍，再用抹布
沾上它象征性擦擦漏气处的碳烧结膜，就算完事。
一把不锈钢mini14, 打完用枪绳沾上Breakfree CLP把枪管拉上3，4遍，再用抹布
沾上它把活塞附近黑迹擦擦，就找不到要擦的了。枪栓附近滴点CLP润滑就算完事。 |
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r******c
发帖数: 524 | 14 我跟你差不多，每天跑１小时，烧５５０卡，６天了，没动静，自己觉得是老妈在做怪
，天天喂我吃n多饭，哭啊～～
今天早上临走还被抓过去塞了一小碗西红柿鸡蛋面；中午打开便当合，差点晕倒：米饭
＋２个苦瓜盅＋７，８块红烧肉和土豆＋醋溜白菜。。满满一合啊。。 老妈就是跟我
的减肥计划做对，是减肥天敌！有老妈在，减肥难啊。。。我很难过的干掉了所有的饭
菜。。我错了。。。晚上又要跑死。。。哭。。。 |
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l**o
发帖数: 1380 | 15 跟五禽戏差不多，就是健身气功，我跟瑜伽混着练，这个是通血脉的。
4月20号
椭圆 30分钟，今天很有感觉烧了300大卡
abs 20分钟
器械 10分钟
昨天睡落枕了，基本不敢做器械，脖子不能往右转
鸡汤，面包，鸡蛋2个
bmt foot long
鱼汤，荷兰豆，馒头1个 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 16 大叔也好不到哪里去
小伙子多吃点多练点，肌肉蹭蹭的贴
大叔就慢多了，不小心还错贴成了肥膘 :) |
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j******1
发帖数: 509 | 17 我也来灌一瓢吧。
我有和lz同样的问题，去年底生的老二，妊娠糖尿病，产后再做糖耐量在边缘值。我产
前170lb，产后150lb，产后8周155lb。我的内分泌医生没给我减重的建议，只告诉我我
的结果不大好，让我注意碳水的摄入，然后每年复查糖耐量。我以前从没想过节食，觉
得女孩子肉肉的也很不错，但我自己做了功课，觉得现在是高危人群，为了不演变成糖
尿病，最有效的办法就是减脂肪，是胰岛素抵抗的最有效办法。刚开始节食，减到
145lb，然后满3个月后开始健身减重。3个月的时间，降到134lb。我的运动量几乎每天
都差不多，能烧800-900kcal，但很容易吃爆。某段时间控制住了嘴，感觉瘦起来很明
显，最低到过129lb。时间一长就受不了，吃爆是常有的事情。有时候觉得很可怕，自
从节食开始，就开始抵抗吃的欲望，以前从没觉得自己很能吃，现在常常吃东西，把自
己和老公吓到。
因为不知道什么时候能减下来，然后饮食固定，再也不用和食欲做斗争了，唉 |
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o*****4
发帖数: 1245 | 18 LOL。。
你这2个月能减5lb就不错了。
椭圆机30分钟，我一大男人也只能烧420卡。你知道一碗kheer多少卡么？？？
：（ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 19 吃多了，练啥都不减肥，烧的几百卡，没几口就吃回来了
if you want 高强度的锻炼, google "HIIT" and find HIIT exercises on youtube.
Again, if you eat too much, HIIT won't do magic either. |
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s******e
发帖数: 1352 | 20 长期大运动量， 身体已经超负荷很久， 上周终于挺不住，病了，发了将近1周的烧，
有2天基本没有进食，剩下几天吃的也很少， 每天不足1500大卡，而且严重脱水，眼窝
都凹了进去，所有人都说我怎么忽然瘦了这么多，今天病好点，我满心欢喜的上称，满
以为这下总能减掉一些，结果给我当头一棒~！ 又重了4磅！ 一周时间，发高烧+脱水+
摄入不足，这4磅哪来的？？？？？
我就是学医的，而且自以为以往对体重控制甚有心得，但是今年发生的异象万万全全打
破了我所有的知识面所及，身体就象一个黑洞一样不停的从周围吸收质量（但是体积不
变甚至可能还缩小了），各种医学甚至物理定律完全全不起作用。 |
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l***h
发帖数: 9308 | 21 发现个现象，黄种人容易胖脸，看起来肥头大耳，白人/黑人身体胖到畸形，但头部没
有成比例地胖 |
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x******9
发帖数: 1866 | 22 我是全身性发胖，肥头大耳，身上脂肪均匀，200多磅的时候竟没有肚子 |
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l***h
发帖数: 9308 | 23 http://www.pfitzinger.com/labreports/fat.shtml
看上面的文章有一点体会。人活着，哪怕不动，都要消耗卡路里，这个就是所谓的基础
代谢。卡路里的来源主要有两个，糖原和脂肪。活动量越小，通过燃脂提供能量消耗的
卡路里的比率就越大，注意是比率而不是绝对值，坐/走/慢跑/快跑对应的比例是80 /
60 / 35 / 15%。燃脂绝对值为非线性关系，对应为1.2/ 3 / 4.2 / 2.7。 总共卡路里
对应为 45 / 150 / 360 / 540
上面所说的是30分钟测试，没有提供更长时间的数据。仅就30分钟慢跑而言，燃脂消耗
卡路里贡献了35%，每天总的摄入量在不变的情况下，如果更少的运动量，就算燃脂比
率高，相对来说脂肪消耗多，但考虑剩下用不了的糖原，最后还是会转化给脂肪，从减
肥角度来看效率还是不高，所以纠结30分钟还是40分钟”开始“燃脂没有太大意义。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 24 准确的说是减脂，整天歪咛跑步不减肥的都是跑太少，跑30分钟烧个200卡，再自我安
慰说跑了步，大吃一顿还能减肥才怪了...幼儿园算数不会算的还是去减肥版进修吧... |
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S*A
发帖数: 7142 | 27 鸡粪比不上兔子粪.
鸡粪 NPK: 1.1 .80 .50
兔子粪便: 2.4 1.4 .60
不是多一点点。而且鸡粪很容易烧，兔子粪便释放很慢，几乎可以直接
使用。 |
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S*A
发帖数: 7142 | 28 那个烧得厉害，可以直接烧死了。需要腐化过才行的。 |
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l*********d
发帖数: 21519 | 30 来美国六、七年了，今年值得庆贺的是绿卡已经披了，在三十岁之前把两娃都生了
，我也人到中年了，现在还在读书，有点失败。
去年年底买了房，今春除了荒草，开了地，开始当起了农民。由于今年从五月二十
号左右到现在就下过屈指可数的露水雨，本地的其他菜农朋友很惨，我也就经常接济他
们，同时接受他们的夸奖。但是作为新新农民，必须总结经验教训，不能为小小的收获
喜滋滋，特别昨晚看到LCT家的一颗冬瓜就能结出十几个冬瓜，感到自己非常失败。
1.第一年最大的问题布局杂乱，东一块、西一块，许多混种，造成强势群体欺压弱
势群体。
2.底肥很重要，我今年刚开始种的时候底肥不足，等到寻到鸡粪，才添加了肥，烧
死了几颗苗，也使苗刚开始没有好好长，落在了起跑线上。
3.看到版上很多人给冬瓜、南瓜搭架子，由于我家摊子铺得比较大，搭架子是个蛮
大的工程，也就放弃了，但是发现在大石头和树中间屁股大一点地方，冬瓜正好悬空，
一下子挤了五个冬瓜，才知道搭架子的重要性。明年不能懒，一定要搭。
4.这里夏季太干燥，去年40多天没下过雨，天气时常热到100度以上，本地人告诉
我这是最恶劣... 阅读全帖 |
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a****a
发帖数: 26187 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
lonelycloud (floatingcloud) 于 (Sat Aug 6 12:39:29 2011, 美东) 提到:
来美国六、七年了，今年值得庆贺的是绿卡已经披了，在三十岁之前把两娃都生了
，我也人到中年了，现在还在读书，有点失败。
去年年底买了房，今春除了荒草，开了地，开始当起了农民。由于今年从五月二十
号左右到现在就下过屈指可数的露水雨，本地的其他菜农朋友很惨，我也就经常接济他
们，同时接受他们的夸奖。但是作为新新农民，必须总结经验教训，不能为小小的收获
喜滋滋，特别昨晚看到LCT家的一颗冬瓜就能结出十几个冬瓜，感到自己非常失败。
1.第一年最大的问题布局杂乱，东一块、西一块，许多混种，造成强势群体欺压弱
势群体。
2.底肥很重要，我今年刚开始种的时候底肥不足，等到寻到鸡粪，才添加了肥，烧
死了几颗苗，也使苗刚开始没有好好长，落在了起跑线上。
3.看到版上很多人给冬瓜、南瓜搭架子，由于我家摊子铺得比较大，搭架子是个蛮
大的工程，也就放弃了，但... 阅读全帖 |
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a****a
发帖数: 26187 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
lonelycloud (floatingcloud) 于 (Sat Aug 6 12:39:29 2011, 美东) 提到:
来美国六、七年了，今年值得庆贺的是绿卡已经披了，在三十岁之前把两娃都生了
，我也人到中年了，现在还在读书，有点失败。
去年年底买了房，今春除了荒草，开了地，开始当起了农民。由于今年从五月二十
号左右到现在就下过屈指可数的露水雨，本地的其他菜农朋友很惨，我也就经常接济他
们，同时接受他们的夸奖。但是作为新新农民，必须总结经验教训，不能为小小的收获
喜滋滋，特别昨晚看到LCT家的一颗冬瓜就能结出十几个冬瓜，感到自己非常失败。
1.第一年最大的问题布局杂乱，东一块、西一块，许多混种，造成强势群体欺压弱
势群体。
2.底肥很重要，我今年刚开始种的时候底肥不足，等到寻到鸡粪，才添加了肥，烧
死了几颗苗，也使苗刚开始没有好好长，落在了起跑线上。
3.看到版上很多人给冬瓜、南瓜搭架子，由于我家摊子铺得比较大，搭架子是个蛮
大的工程，也就放弃了，但... 阅读全帖 |
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t*********r
发帖数: 630 | 34 天气冷的长话，现在就混。地里沤，开春就不应该会烧了 |
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l*t
发帖数: 10829 | 35 淡水鼓鱼(Freshwater Drum)，因会发出咕咕的声音而得名。在德州钓这种鱼，无任何
大小数量限制。
每次钓上鼓鱼，从水里把它拎出时，都会听到它叫得像青蛙。
鼓鱼肉质较紧，无小刺。据说个大的鼓鱼的肉，很皮实，有嚼劲，是练牙口的好东西。
几年前，俺还不知道这码事，送了两条大的给一朋友。后来朋友打电话来，说你那鱼真
给力啊，嚼起来跟啃猪肉一样。
其实这种鱼，个不大的，匪下肉，红烧或干烧还是不错的。当然要是钓到其他更好吃的
鱼，鼓鱼就是地里沤肥的最佳原料了。菜地，树旁及花圃里都可以埋。
周四下午俺跟渔友在湖边就碰上很多鼓鱼。俺提回一桶鼓鱼，埋到地里喂蚯蚓了。 |
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a****a
发帖数: 26187 | 36 确诊就是肥烧的。
你LD和GG下太多激愤了， 而且直接touch 到了根。 |
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g******5
发帖数: 7923 | 37 你这棵Cara Cara，是否刚种下地不久?
依你的描述, 像是shock, 缺水, 晒蔫, 肥烧根等的可能性比较大, 不是虫害. |
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J****7
发帖数: 154 | 38 我的也是臭不可闻，还有蠕动的虫子，恶。。。。
不过我是烧了一锅开水，全部烫死后再埋地里的。 |
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T*******4
发帖数: 13143 | 39 4-4-4那就是肥力很低，又是organic的，可以随便用一些，一般不会烧苗也不会让苗快
速催大 |
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T*******4
发帖数: 13143 | 41 据说我父辈老农说其他叶子烂了都是好肥料，独有松针不是，
不过烧了做草木灰肥料应该可以 |
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T*******4
发帖数: 13143 | 45 据说我父辈老农说其他叶子烂了都是好肥料，独有松针不是，
不过烧了做草木灰肥料应该可以 |
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y*e
发帖数: 788 | 48 老公在后院烧过，结果被邻居叫来了消防车，为那不明原因的烟，老公被消防员囧里个
囧的围着，，，，， |
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l*n
发帖数: 2590 | 49 我一般就是在前院的driveway上拿一个烤炉来烧。就是为了避免过路的人看到浓烟报警
。太囧了。 |
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l*****u
发帖数: 12114 | 50 求是MM很热心。是要小心些，其实米国这里变态多尤其是纵火犯不少，搞出明火和浓烟
估计是比较可疑。但是如果用smoker或者firepit烧，会有人报警，来了也算造火的付
钱？那谁敢在院子里BBQ和熏肉肠呀。 |
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