m*****n
发帖数: 3644 | 1 我的看法：
太极拳对修身养性的效果那是一流.但减肥还是不行
一般初学者打的那个套路,280卡一小时,绝对是没啥after burn effect的.跑步的after
effect可以有10几个小时.跑1小时本身消耗的热量也是太极的1倍多.
但是我觉得如果人本来减肥的压力不大,只是追求更漂亮的体型,健康,气质,还有走路坐
立时的型体,太极那是绝对的一流!
那些打太极几年的人，站出来那种沉肩，坠肘，拔背，收颌的感觉和气场，太让人羡慕
了！ |
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i*******g
发帖数: 168 | 3 俗语说，将门出虎子，名师出高徒，强将手下无弱兵，老鼠的孩子会打洞，
这些话可以说都是几千年前的中国古人专门发明出来形容 Spurrier,
the greatest， 的光辉教练生涯的。
2003-2004是STEVE 在NFL争战的第二个，也是最后一个赛季。
配合他在首都运筹帷幄的，是10几年来经他培养的FLORIDA QB们
分散在若干球场闪亮发光。
STEVE的两个开门弟子，1990-1993的笙.马休斯和1993-1996的
丹尼.卧佛离开GAINESVILLE若干年后，在华盛顿续演了让田纳西闻声丧胆的
双四分卫轮班倒；
三徒弟(1997-2000)大哥.约翰逊得益于MIKE VICK的季前赛受伤，
在亚特兰大脏鸟队当了一年的首发；第四个弟子(1998-2001)
解析.帕尔马在纽约巨人队球场失意，却在情场和娱乐市场收之东禺。
作为真人SHOW “单身汉”节目上的Mr. Giant, 帕尔马一度成为广大
美国成熟妇女最佳YY对象。"解析选中了解析卡(Jessica)"，也成
就了一段佳话。
关门徒弟(2000-2003)毛人GROSSMAN个子没长，但是胳膊越来越粗。
刚从ZO |
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s********e
发帖数: 814 | 4 nice 我只会前一个， 后面一个确实慢
不过，那个用来背人有点。。。 |
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s***y
发帖数: 7034 | 5 总之嫌窄的话你就再多考虑考虑。。
我用的是你link里那个的前身，16.7％ cooler （：P）的Prolite 4，对其厚度和保暖
性已经非常满意了。。对比于我用过的卷起来的泡沫垫子或者Therm-a-Rest Z lite，
无疑是最舒服的。。缺点就是收的时候花时间挺长。。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 6 恩, 应当的, 应当的.
我看了一下, 你才20个包子的资产. 给你30个包子吧.
另外, 此帖以后,回贴祝贺的20个ID, 包子见者有份.
此外, 再加10个午餐礼卷, 随时兑现.
不过, 师傅领进门, 要自己多努力. 一个文科生, 如果,不能张口就说出一堆别人都不
知道的, 而又一点用处沒有的东西,是个很丢脸的事情.
让你背上下五千年中国皇后名单可能暂时有点难度, 但是,唐宋明清的皇后,这个春节前
背下来吧. 你拜完师傅,我传你一个口诀, 应该还是勉强能做到的. |
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W**T
发帖数: 18996 | 7 回贴送包子。
送够两个： 贴 新加坡MM对飞诸第一局。
送够四个： 贴 里程碑裸背照兼T大一号。
送够六个： 贴 剑宗神勇 － 靠。 |
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f*1
发帖数: 837 | 8 我原来肱三头肌也常受伤。后来热身时做如下stretch就几乎没受伤过：
双手朝上伸直，手心向后，一手掌和另一手心挨紧，两手同时向后屈去按住脖子下面一
点的背部，按着几秒钟同时有意stretch手心挨着背的那个手的肱三头肌。然后双手再
朝上伸直，前后手换一下，再如前向后屈。多做几次即可。 |
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J******n
发帖数: 1466 | 9 这周末我就为你制作一个，要是看完吐了，洗胃的费用我还是要收地，咔咔
motion |
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H*******n
发帖数: 914 | 10 今天bubble time又犯错误，还有20多个人就进名次。
chips 1万5， 拿到AK，本来想all in 收blinds的，
结果前面一家3千多all in，就顺手call了，结果下家A8 （2万多chips）也call了，
台面886，第四张K，没有警觉，raise了一些，反复之后就all in，郁闷。
antes |
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发帖数: 1 | 11 郭德纲，最近的风头实在太多了，但就郭德纲这个小黑胖子来说，看着心眼很多，巧舌
如簧似的，但是重感情着呢！就从对徒弟背叛的事一直耿耿于怀就能看得出来，这不是
小心眼，这是重感情哦！
做人就要郭德纲，有义气有侠气有情义！不做郭德纲也不能与他为敌，否则就会陷入“
吊诡”的怪圈—无论开始风光与否，最后肯定负面缠身、钱图陌路！不信，找找凡是和
郭德纲对立过的人，现在下场……吓尿！！！！！
比如早先背出师门的何云伟，在大兴小剧场说相声，票价只有5块钱。。。这可是郭德
纲唯一的“关门大弟子”；曹云金离开德云社，开头几年风生水起，但好久不长，他就
打架斗殴，又吃官司，绝对昙花一现。
郭德纲家大业大，多一个不算多少一个也不少，三进三出背叛师门的徒弟千字文，句句
剖心剖肝，郭德纲这种从不饶人的人竟然大手一挥让叛徒回归，不是转性是什么？要知
道前几年的郭德纲可是睚眦必报哦，有仇记仇，谁辜负了自己绝不便宜了对方的人啊！
！！
不过，弱弱的问一句：这次老郭回收叛徒，会不会再有农夫与蛇的悲剧？ |
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a*****4
发帖数: 3081 | 12 作为新手，说错莫怪。感觉这几个不是很好，主要是背饰太粗糙了，细节较差，字体觉
得也有问题，最奇怪的是竟然没什么大的锈，感觉不可思议。汉镜制作工艺特殊，金属
比例不一样，最后结果就是镜子是一种特殊的黑色。如果我没有记错，只有汉镜是这样
的。但是汉镜大多有裂，东西有时太好了，可能就是假的。那个汉镜用的饰文和字体感
觉不好，其余两个说不出问题，但是感觉也不好。 |
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n******d
发帖数: 159 | 13 那条线收的很好，偶觉得还是不要回来了，等没的编了再说 |
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T*X
发帖数: 7504 | 15 最后再显摆一颗蛋 我去芝加哥时，在美术馆的gift shop看到的，就走不动了，好可爱
，老远给背回家了
当时就这么一个了，赶紧就叫给包起来，抢走~~~~~~~ |
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T*X
发帖数: 7504 | 16 嘿嘿 这个以后再想吧 还是有可以清理的 这个包可不能天天背啊。。不然肯定灰头土
脸的 |
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y**s
发帖数: 6809 | 17 太cute了!!!
最后再显摆一颗蛋 我去芝加哥时，在美术馆的gift shop看到的，就走不动了，好可爱
，老远给背回家了
当时就这么一个了，赶紧就叫给包起来，抢走~~~~~~~ |
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p*****e
发帖数: 16417 | 19 这样，接受了。
用几天，美几天。
然后退回去，附带几句诗。
君知妾有夫，赠妾贵重包。
感君缠绵意，背在美香肩。
妾家高楼连苑起，良人执笔实验室。
知君用心如日月，事夫誓拟同生死。
还君包包双泪垂，恨不相逢未嫁时。 |
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f******t
发帖数: 2160 | 20 那你贴个配的来看看。第二个好像很多人有差不多款式的，第一个我身边还没有背这种
包的人。 |
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r****7
发帖数: 1387 | 21 是啊，我跟Burberry的包包很久了，怎么算打折了也要500-600刀这样，前天就偶然进
了N-Rack，拿标签一看哇！不是我要买的样子，不过这个价钱不管了。背起来还不错，
就是有点重。
上了 |
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x*********i
发帖数: 2755 | 22 终于在姐妹们购物大潮中， 拔掉一跟草， 颜色是微深nude, 因为灯光， 有些偏色,
还有跟可以背的带子， 小包好能装东西啊 |
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g******n
发帖数: 53185 | 23 local很久不见了，下次活动背出来让我欣赏一下。 |
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S***I
发帖数: 2737 | 24 去coach的outlet里看Wristlets, 3,50到100多，各種各樣的，各季下架打折的，我收
了好幾個，放在大包里，感覺很有用。 |
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j*******a
发帖数: 5283 | 25 我下单的时候还有Bloomingdale's和Nordstrom有货，现在都没有了。期待中。
不好意思地承认：晨100 off 300我又买了个黑色的coach包。可以收手一阵了。 |
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j*******a
发帖数: 5283 | 26 我下单的时候还有Bloomingdale's和Nordstrom有货，现在都没有了。期待中。
不好意思地承认：晨100 off 300我又买了个黑色的coach包。可以收手一阵了。 |
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y**3
发帖数: 438 | 27 我家今年的蒜也悲剧了，都只有指甲大，郁闷啊，这是从国内背过来的老家的香蒜，蒜
苗香，炒肉特别好吃，蒜头又辣又香，而且比一般的大蒜要辣，可惜今年冬天就没得种了 |
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R*C
发帖数: 5511 | 28 不是说荠菜要春天才吃吗？冬天也能长？我收了籽，难道要现在就撒下去？ |
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z****n
发帖数: 1627 | 29 THINKTANK UD30。 外观不错，LD说我背上像收电费的。。。就是价格超了比较多。。
。 |
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v****n
发帖数: 7841 | 30 买东西要dispute, 卖东西被dispute, Amazon买个饭锅回来都是Used(Amazon都瞎了眼
了, 包装拆成那样说明书都有水渍
了还往外寄, 我深切怀疑那质地就是米汤..), returning.
Rolleiflex还算运气好, USPS先说missent但是后来又给送来了...
几个ebay id百年不收coupon的, 今天来了个giftcardmall的double ebay bucks, 结果
人家说有过unpaid strike不让买..
那么多好id不送偏送破的, 摆明了调戏我么
我欲哭无泪啊欲哭无泪.... |
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p********e
发帖数: 16048 | 31 好 你的毒药我帮你收了
offer 你 $300.05 including 送货上门 |
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b*********n
发帖数: 5846 | 32 一看就是女生包包里的，连笔都是五颜六色的。 收包子！ |
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b*********n
发帖数: 5846 | 33 这个看着挺富贵，收包子吧，双黄包发完，后面五个上图的一人一根油条。：） |
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q****n
发帖数: 105 | 34 谢谢poise哈 我有个背的，太大太难用
想要个轻便的 |
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c****o
发帖数: 32 | 36 却说punk攻城，急不可下。zzzzz曰: "某有一计，美眉城可立破，胜于二
十万师。"NING曰: "莫非掘美眉河之水乎? "zzzzz笑曰: "正是此意。"punk大
喜，即令军士掘河之水。贼兵皆坐高原，坐视水淹美眉。美眉一城，各门都被
水淹。城中水深数尺。更兼粮绝，军士皆饿死。
夜时，城外喊声震天。曹操登城遥望，贼势浩大，倍添忧恼。忽见城外一
人挺剑跃马，杀入贼阵，左冲右突，如入无人之境。曹操大喜: "此必千千姐，
破贼必矣。"走近时看，杏眼圆睁，柳眉倒竖，寒韧胜水，貌美如花。剑是倚天
剑，人乃千千姐。所到之处，贼军如波开浪裂。千千姐径奔punk，punk素知千
千姐，不敢交锋，急令退军。曹操在城上，见punk败走，下令大开四门，大驱
人马掩杀。贼军大半落水，punk,zzzzz,NING急往小路而走，马不堪行。后面
千千姐追赶甚急，皆弃马上山，寻径而逃，方得走脱，随行只有十余人。
原来千千姐收粮在外，知美眉城被围，急令ican整顿军马粮草，千千姐自
单骑来救，故此解了美眉城之围。
千千姐入城，即令退了城中只水，出榜安民；一面与曹操同坐城上饮酒。 |
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y******u
发帖数: 4 | 37 当初为了没有房东干涉，住的舒服一点为出发点，租下了一套房子。空空的什么也没有
。买电器，家具整整用光了带来的钱。核算一下子，一个月多收70块钱左右，住上一年半
的，就差不多了。长这么大，衣食无忧，就没有想过靠这个挣钱。一个月前，准备回国呆
着，反正老板修改论文要很长时间。于是和大家清算房租和水电费。这下可好，所有的问
题都来了。不是我买的东西，由所有人分担的（因为有的人需要，我并不需要，但是分担
也无所谓），最后成了我的，而且是原价退还他们的钱。然后声讨我这个房东做饭多一些
，水电多一些。最后，要搬家的那天的房租，应该退还。
我咬咬牙也说点恶心话了，12点以前搬走？要不一个小时一个小时算？当初搬进来，提
前几天，我根本就不记的。现在好了，一天一天来算。她男朋友要去别的地方，在另外一
个房客没有来前，白住了一个星期。我也从来没有想过要收钱。反正空着也是空着。我怎
么就忘记了要钱呢？现在好了，别人来要那一天的钱了。半年多，用我的盐，用我的洗涤
剂，没有碗了用我的碗。我也从来没有觉得不好。
很可笑的一件事情，来和我翻脸要钱的都是拿着学校的奖学金的人。而那两个自费的
女孩子自始自终都 |
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d*****g
发帖数: 518 | 39 十条笑话 1
侄子和班里的同学小强不和。昨天，侄儿下课回来对大嫂说 : “妈，你给我生个弟弟
吧！”大嫂 : “怎么突然想要个弟弟了？”侄儿犹豫一会，然后说 : “小强妈妈给小
强生了个弟弟，我...我怕日后双拳难敌四手，干不过他兄弟俩！”艾玛，你俩是有多
大仇怨啊！
十条笑话 2
今天我问一男同学昨晚跟女朋友过得怎么样。他说看完电影就回寝室了。我特惊讶，我
说你俩没出去住？他说好好的有寝室不住，干嘛出去住？
十条笑话 3
姐姐和姐夫吵架了，姐姐回来家里住了十天有余，姐夫怎么劝也不回去，索性跟着住这
里了……事不关己高高挂起，天热，楼主每天穿着超短裙在家里走来走去。今天又是如
此，姐姐果断拉着姐夫回去了……晚上老妈看着我哈哈大笑，怎么样，听妈的没错吧……
十条笑话 4
昨天中午和朋友路过一工厂门口，忽然窜出一条恶犬对我们狂吠不止，我慌忙躲闪在一
旁，二货朋友却不以为然，冷笑道： 我疯起来连自己都咬，我还怕它？话音刚落，那
恶犬就朝他飞奔过来，对着他小腿 ‘’咔嚓‘’就是一口！唉……
十条笑话 5
就刚刚，坐郊线公交不知道票价，准备了一个五块五个一块拿手里上车，问完司机五块
钱准备投的时... 阅读全帖 |
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k***g
发帖数: 7244 | 41 也不全是编剧的错，西游记里，唐僧确实经常把罪责往孙猴身上推；观音收鲤鱼精那集
也确实很妩媚闷骚。。。 |
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v**********m
发帖数: 5516 | 42 唐僧去西天取经前表决心说的一番话也让观众哭笑不得：“这一去，定要‘捐躯努力’
，‘直至西天’！若到不了西天，取不了真经，贫僧‘至死不回’， ‘永堕地狱’。”
原著就这样。
太宗見了頌子，即命眾僧：「且收勝會，待我差人取得大乘經來，再秉丹誠，重修善果
。」眾官無不遵依。當時在寺中問曰：「誰肯領朕旨意，上西天拜佛求經？」問不了，
傍邊閃過法師，帝前施禮道：「貧僧不才，願效犬馬之勞，與陛下求取真經，祈保我王
江山永固。」唐王大喜，上前將御手扶起道：「法師果能盡此忠賢，不怕程途遙遠，跋
涉山川，朕情願與你拜為兄弟。」玄奘頓首謝恩。唐王果是十分賢德，就去那寺裡佛前
，與玄奘拜了四拜，口稱「御弟聖僧」。玄奘感謝不盡道：「陛下，貧僧有何德何能，
敢蒙天恩眷顧如此？我這一去，定要捐軀努力，直至西天；如不到西天，不得真經，即
死也不敢回國，永墮沉淪地獄。」隨在佛前拈香，以此為誓。唐王甚喜，即命回鑾，待
選良利日辰，發牒出行，遂此駕回各散。
其实雷人的是老吴。有一段猴子和猪是这么说的；那個道：「你破人親事如殺父！」這
個道：「你強姦幼女正該拿！」 |
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S**********u
发帖数: 1329 | 43 李察催动战马，衔尾向希姆追去。在他身后，是近百名生长在马背上的沙民骑兵。
百余骑兵同时奔驰的蹄声，依旧足以震动大地！
希姆子爵愕然看着忽然追上来的李察，几乎难以相信这就是被自己追得几乎入地无
门的那个开拓骑士。
看着李察冲锋的势头，将军的脸色立刻变了。他抛下子爵，冲向队伍后尾，然后运
起斗气，用雷鸣般的声音高喊：“后队步兵就地列阵，竖盾、举枪！”
片刻之后，一条还算完整、却十分单薄的阵线出现在李察面前。长途奔袭的子爵部
队中没有重步兵，也没有专门对付骑兵的龙枪兵。轻装步兵除非列成非常严整的阵形，
并且用血肉身躯作为障碍物阻挡，否则根本无法阻止骑兵突击！
沙民原本就是天生的骑手，现在武装了从公爵那里购买来的轻骑兵锁甲，再换上从
子爵手中抢掠的顶级战马，战斗力立刻上升了整整两个等级！
李察稍稍放慢了马速，一骑骑沙民骑士从他身边掠过，冲向子爵那已经出现混乱的
军队。那是由于将军下达命令的同时，近卫队长也同时尖叫起来，要求所有的带盾步兵
移动位置到子爵身边布防。
李察原本只是想要把子爵断后的部队一口吞下，然而此刻看到敌人意外出现了混乱
端倪，立刻不假思索，高举右手，一缕炽亮的火焰射上天... 阅读全帖 |
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M****7
发帖数: 13407 | 44 哈哈， 看你眼拙的.....LZ美女洞察力, 判断力欠缺啊, 导致哈78得!
me大胖子90后男生一枚, 不搞断背, 只对美女LZ有兴趣:) |
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a***y
发帖数: 19743 | 46 一个有delivery confirmation的1st class mail不是被USPS missort 就是被搞掉了。
看今天收的到不。
然后新的MBP 13"居然有个红色暗点。
随时显示红色。。。。
其他的事情就不说了。。。 |
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t*******i
发帖数: 66 | 47 何謂避險基金
避險基金(hedge fund)這個名詞首次出現在1966年的Fortune雜誌上，用來描述由哥倫
比亞大學一位社會學教授Alfred Winslow Jones所創立的投資基金。這個基金專門收購
價格被低估的有價證券，同時拋售市價被高估的有價證券。這種交易策略與一般意義下
的「避險」當然相去甚遠。
依據美國的法律，避險基金所受到的規範要遠小於其它的投資機構或是投資基金。避險
基金可以自由選擇各種金融工具與交易策略，也不受負債與資產比例(leverage)與賣空
的限制。避險基金設定的最小投資金額相當地高，例如Tiger Fund的最小投資額度是5
百萬美元。避險基金也通常抽取很高的酬庸，除了約1.5%的管理費用之外，當利潤超過
某個水準之後，基金經理人可以再獲得15%至25%左右的嘉勉費(incentive fee)。
避險基金現況
一般的避險基金並沒有義務對外公佈它們的資產負債與交易策略。有將近一半左右的避
險基金都登記在美國本土之外，例如英屬維京群島、巴哈馬、百目達、都柏林、盧森堡
等稅務天堂。
關於避險基金的現況資料，只能來自於基金本身的披露。許多研究估計，在19 |
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s*******h
发帖数: 3731 | 48 老大，你收我当小弟吧。。。我给你数钱，你干活就好了。。。
这个我最拿手。。。 |
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x**********8
发帖数: 3151 | 49 难道他调戏蓝白的时候，你没有看到??
你说他为什么大量封人？？就这种情商，我也不跟你说了，因为他要下台了，他要拉垫
背的；
无故被封了－－
（１）如果不吱声，大家都觉得肯定这个ID,，有问题；
或者不适合做男女朋友（性格不好），要不为什么被封啊？？
（２）如果吱声；那就更不得了， COASK至少有２０几个马甲，而且他会穿梭；
一般不聪明的，根本没法判断；他诬陷也能让人名声扫地，这样更别想找男女朋
友了。。。
他心理乐啊，他在一个帖子里都自己说了---就是封人，要看别人悲愤~~
然后他又删除了。。。 |
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