发帖数: 1 | 1 戳脚打固定目标肯定很厉害
但是搏击比赛 对方是会躲闪后撤的
他就算后撤10cm 你这一脚打中的力量都会小很多
第二是技术太单一
你戳脚再厉害 只有这一招攻击方式
对方很容易就能避让开了
高水平搏击运动员
必须技术全面
这样对手才难以判断你的进攻方式
不好躲闪 |
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n******r
发帖数: 13312 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
yangfh2004 (小耗子) 于 (Sat Nov 17 20:29:28 2012, 美东) 提到:
小车：
2012卡肉啦，1.8自动，有些肉，但是不是那么差，各方面比较decent，做工一般，但
是舒适程度在同档次里面算好的。
2007 honda civic，噪音大，但是能提供一种sporty的感觉，相比corrola我更喜欢。
但是车门，后备箱的门让我感觉相当的薄和cheap，非常没有质感和厚重感。
2011 cruze，操控动力和油耗都好于卡肉啦，做工也略好，感觉挺不错的。
2006 suzuki fozenza，肉，操控相当屎，噪音很大，比较差。
2007 三菱 lancer base，和上面一辆差不多。
2004 三菱 lancer ralliart，我的上一辆，同年代里面算是不错了，噪音大，做工一
般，但是操控很出色，动力也不错，略微改装以后更加出色，算是性价比很高的二手车。
2012 GTI，现在开的，前驱小车里面的精品，保修过后略微改装悬挂和动力会让这辆车
更完美，综合了... 阅读全帖 |
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r***e
发帖数: 1840 | 3 不要把无知当无畏好不好。
1.你这样开车很耗车。
2.对自己身体不好，开长途身体一直扭着增大脊柱压力。
3.出现严重车祸，车辆设计成你正坐的，所有碰撞测试都是在你正坐的前提下。你要斜
过来更危险。
4.能力问题。大部分人一个脚管两个踏板不成问题，为什么要多加一个脚进来，多此一
举。 |
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D***n
发帖数: 6804 | 4 前两个星期开Motohome出去玩，5天一共开了2400Mile，
最长一次是晚上9点开到早上3点连续不停一共开了360Mile左右，一共翻了4座山，5-6%
坡度。很爽，翻这4座山我一共只踩了不到10脚刹车。晚上没车，候我都利用路的宽度
来走Zig-zag，感觉在玩赛车游戏。
赞一个Ford E-450，开这么久腿基本不怎么肿，越开越精神，不像小车下来有时候鞋穿
起来都困难。
顺便说一句，Ford Pick-up 巡航有Bug, 爬山的时候巡航有时候发动机会狂响，爬山需
要定发动机转速。 |
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m*****y
发帖数: 518 | 5 你还不了解自动档车车 ，该好好学学， 否则你的车会因为你的那些坏习惯而折寿
正确的操作方法和习惯:
就应对上面的6点 ，说说正确的操作方法：
1.先接通电源 (不打着发动机) -踩刹车、挂挡，不是直接挂入D档，而是挂到N
档上再点火 ，之后由N档挂入D档 ，松手刹 、抬脚刹车 、起步。
理由：这样可以避免在P档打着火后 ，需要经过R档 ，使变速箱经历一次短暂
的反向冲击!
2.等红灯或短时间停车等待时,正确的方法是:拉手刹 、挂N档 、而不是P档!
更不能踩住刹车 ，长时间(30秒以上)让档位保持在D挡上。
理由:P档带有锁止装置 ，挂入P档而不拉上手刹 ，会对装置造成磨损;车辆静
止时 ，档位保持在D会磨损变速箱。
3.正确的操作:踩下油门 ，当转速上升到换挡区间(大约2000~2500转之间）转
之间) 轻收油门 (自动档变速箱会做出升挡指令)再加油,这样加档会很平顺 ;逐次加档
、提速。
理由:如果你一直重踩油门 ，变速箱会延迟换挡时机 ，到了3000转以上才会升
一档... 阅读全帖 |
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c******e
发帖数: 60 | 7 日常开车，跟趾只能使刹车效率更低，降速慢开得慢。
两脚离合同样，更慢。
当然，高转降挡补油，做好了，确实会更平顺些。
作为实践派，powershifting, h&t, leftfoot braking, change gear w/o clutch,都
较长时间试开过。最有用的是补油，然后跟趾，两脚离合和无离合，就走走停停，偶尔
用用吧。走街不建议。 |
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发帖数: 1 | 8 车遥控钥匙上有开后备厢的按键，如果你刚好超市购物出来，手上大包小包的东西--有
没有试过，其实，长按后备厢开锁键(有的车是连按两下)，后备厢会自动弹开哦！很多
车拥有这项功能。汽车钥匙上，99%的人不知道的救命功能！
1、熄火后关车窗
贴心程度：★★★★★
停车熄火以后，却发现车窗忘了关——以前，我总是不得不再次点火，关上窗，再熄
火，心里懊恼：这样对发动机总归也是磨损。
有一次朋友看到了，被他笑话：原来，长按遥控钥匙上的关门键，就能关上车窗！这
个功能，哪怕十来万元的普通家轿上，也有可能配备。 也有的车，只要用遥控锁车功
能，所有的车窗就会自动升起关闭。您的车有没有？试试就知道了。
2、停车场找车
贴心程度：★★★★
有些车钥匙上有一个红色的喇叭形按钮，你有没有研究过是干啥用的？有一次我去4S店
修车，提车时维修顾问拿着钥匙，一出门就按了那个按钮。
我的车就远远地在停车场一个角落里狂叫起来——它兼具找车和求救功能，当怀疑有坏
人靠近，可以让车持续鸣喇叭，引起他人注意。
不过，有一次半夜下班用它找车，我把自个儿吓了一跳：在寂静的地下车库，这喇叭响
起来确实有扰民... 阅读全帖 |
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r******e
发帖数: 8925 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: renyanhe (幽周), 信区: Military
标 题: 开高速前检查胎压是必备常识，每开两百迈也要随时检查
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 12 14:05:24 2016, 美东)
这么简单的道理很多傻逼华南或索南咋就不开窍呢？？？
车的胎压可以有TPMS系统提示，也可以自己进到AOTOZONE买个DIGITAL PRESSURE SCALE
读数很方便
开长途随时查胎压 查水温 查风扇 这都是捎带脚的常识啊
还他妈至于开爆胎？？？ |
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s******a
发帖数: 407 | 10 很多车主都说开自动挡车比手动挡费油，有一定道理。但如果驾驶得当，自动挡也能省
油。开自动挡车该注意哪些问题能帮助省油呢？下面小编就帮车友们解答一下。
大家都认为自动挡的车比手动挡的车费油，其实，日常驾车注意养成以下几个习惯同样
可以省油。
1、起步要温和
现在的生活、工作节奏快，大部分车友早上开车的时候，都喜欢启动车后踩油门就走，
其实这个时候，因为是冷车（特别是在冬季），水温等都还不正常，因此这样开车会特
别费油。最好的方法，是启动之后，先预热1到2分钟左右（时间长了也不好），再利用
自动挡车的怠速（手动挡是不行的），让车子慢慢动起来，然后慢慢加油，等水温正常
了，再正常行驶。
2、要学会判断红绿灯的变化
在市区行驶，难免碰上红绿灯。这个时候，要提前判断车能不能顺利通过很要紧。如果
认为不能通过，那么就早些松掉油门，以控制车速，避免急刹车。这样的提前判断，至
少能省油30％以上（根据有关专家介绍）。
3、避免踩地板油
很多人喜欢油门一脚踩到底（即所谓地板油）的感觉，但这是不正确的，会增加不少油
耗。最好的方法，还是缓慢加油。此外，自动挡车型，在踩下油门不放的时候，到了一
定的速度，会... 阅读全帖 |
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s****h
发帖数: 3979 | 11 找个中国人开的公司，给几个卧室重新铺了地毯。
钉子钉在离地毯边缘1.5cm处，大约每12-15公分一颗钉子。赤脚或穿袜子踩上去，有1/
2-1/3的钉子明显能感到扎脚。
墙边的钉子踩上去的机会可能也不大，可是卧室门口的钉子是很容易踩到的。
自己拿把钉锤，把门口的钉子锤了一遍，脚走上去不扎了。
我找了安装公司，结果人家告诉我这种情况是不可避免的。
请问这是不是安装质量问题？
我有必要在这个问题上面继续和他们纠结么？或者投诉？
谢谢 |
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发帖数: 1 | 12 脚气一直有
上高中的时候就有，这么多年一直对我不离不弃，除了臭一点之外，没有给我的生活造
成太大的影响，痒痒是晚上拖鞋之后的事，我对抠脚这是乐此不疲，权当解闷，我特别
享受那种钻心的痒痒被挠破后的混合状态的疼痛
高兴了就买一只抗真菌的药膏抹上，弄上两天就好，其实我知道怎么根治，跟脚气有关
的袜子和鞋都扔了，然后以后时刻注意湿度的控制，对不起我不是那种仔细耐心的人
该来的还是来的，脚后跟开始干裂，脚掌时刻有一种特别干燥的别扭感，脚掌两侧开始
干裂，去了医院说是我已经成功的从脚气进化成脚癣了，开了一堆药，扔了一堆鞋和袜
子，三个月里，不怎么见效，出来把脚剁了还有良方？ |
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L*D
发帖数: 3966 | 13 脚内翻一般来说是腿内侧的阴跷脉比较紧，腿外侧的阳跷脉比较松。你可以试试按摩宝
宝的双腿的内侧，揉开了应该就好了。希望能看到你的UPDATE。
在没人理她能站10几分钟。我发现她时常站的时候小脚是内翻的，会不会站久了影响腿
脚发育，不知道要不要刻意板过来？ |
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m******e
发帖数: 1399 | 14 Halo skeepsack 有露出脚脚的。像大袍子样的，我儿子三岁还在用。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3 |
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T****i
发帖数: 15191 | 15 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 杭州女孩6年花200万留学澳洲莫纳什大学 回国工作被开2000元底薪zt
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 5 21:51:51 2017, 美东)
杭州女孩6年花200万留学 回国工作被开2000元底薪
2017年09月06日 07:44:28
来源：都市快报
1081人参与 281评论
原标题：全家卖掉唯一的房子，杭州女生6年花200万留学！回国工作被开2000元底薪！
海归大贬值（上）
海归，海外留学后归国就业人才，曾是高端人才的代名词。10多年前在人才市场，海归
人才招聘会都设在贵宾室，留学生是抢手货。而今，这一现状已发生剧变。
留学生也跟国内大学应届毕业生一样，要参加企业招聘会，挤人才市场。甚至有知名企
业HR（人力资源经理）放言：现在海归研究生还不如985高校本科生！海归贬值了。
海归的起薪，也从其期望的1万元，骤降至6000元，而且相对于国内高校、特别是名校
毕业生而言，海归的优势越来越小。
最近两周，快报记者深度访问了资深留学顾问、... 阅读全帖 |
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H******i
发帖数: 4704 | 16 如果我没有注意到姑娘的袜子是绿色的，我才不转贴到这里呢。
求绿的心情可以理解，但是毕竟要有个度
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Scania88 (习近平), 信区: Military
标 题: 男子尾随姑娘将其推倒 脱鞋捏脚偷走袜子-这个人是谁？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 12 03:24:09 2015, 美东)
南都讯 记者吕婧 一个星期过去了，除非有朋友陪伴，25岁的谢薇(化名)还是不敢回家
。5月4日下午6时20分许，谢薇独自走回出租屋———孙文东路45号之一，打开楼道门
时，一名陌生男子趁机进入，在楼梯间内把她推倒，脱下她的鞋子，抢走一双浅绿色船
袜。
超市碰面后被尾随
5月4日下午5点半，谢薇像往常一样下班了，当天她穿着一件无袖白衬衫，配黑色
及膝短裙，米黄色平底鞋内搭了一双浅绿色船袜。从东区坐公交车到人民医院站下车，
她并没有着急回家，横穿过马路，到壹加壹超市里去逛了一会。在销售牛奶的区域，一
名男子急匆匆从她身边走过，“走得很快，还回头看了我一眼”，谢薇说该男子染了紫
色的头发，背着斜挎包。
从超市出来，谢薇回头往家... 阅读全帖 |
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m*****u
发帖数: 6094 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
bruin2003 (bruin2003) 于 (Mon Feb 23 12:51:34 2009) 提到:
从小到大崴脚无数次，高低轻重，基本都尝试过。一直以来的治疗/恢复就是静养。上
次的伤势比较严重，2个月还肿，于是去了医院。医生开了30天的理疗，介绍了n多的处
理方法。虽然没有太上心，但也隐约的记得。
昨天打篮球在伤的地方有崴了一次，回家后按照医生说的马上处理。首先要先用绷带帮
起来。因为每次看大夫就给一卷，所以我也不知道哪里有卖的，我猜cvs应该有吧。最
好用带弹性的厚厚的那种，绑的办法可以去youtube学，不算复杂，用老婆的话说，
common sense。绑后的明显感觉走路不那么疼了。
然后是冰敷，如果没有专用的冰袋用袋装的beans也可以，切记每次不要超过25分钟，
否则会损伤tissue。还有就是要尽可能的把脚举高，高过心脏。最好睡觉的时候脚底也
垫点东西。早上起来要小心别摔倒。还是就是尽量的静养。
以上对我来说，效果显著。周日一天就消肿了。而且走路基本没什么感觉。为了预防， |
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c****m
发帖数: 824 | 18 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: ccccmm (*>_<*), 信区: JobHunting
标 题: 我脚着老中没有老印抱团是有根源的 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 26 20:43:01 2013, 美东)
发信人: winterlover (夫妻双双把家还~~~~), 信区: Working
标 题: 我脚着老中没有老印抱团是有根源的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 26 02:19:54 2013, 美东)
阿三不会因为对方是个素未谋面的阿三就不网开一面，他们在一个锅里吃饭，一间房里睡
觉的buddies呢，还有各种亲戚。阿三一直是大集体，大家庭生活。阿三
的男的，得负责接弟弟妹妹来美国上学，婚嫁，联系工作，一来一窝都来，2～3家住一
个house也很多。有职位第二天小姨子，大舅哥，妹夫全来了。
我们国人喜欢关起门来过小日子，不喜欢没事一帮混在一起。以至于同学，老乡，校友
之间的联系都很寡淡，互相都不很了解，也没有互信，吃饭开趴行，但是大家都小心地
避开实质地交流，多一事不如少一事。我曾经厚着脸皮在... 阅读全帖 |
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i***l
发帖数: 9994 | 19 好机会，哥决定创业开个洗脚店。现在开始招聘专业洗脚9段高手，要求美女，年龄不
超过20岁。待遇从优，价格面议。 |
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c*s
发帖数: 2145 | 20 第一个在上半场， 偶踢中场， 对方防守犯规， 距离球门25米左右， 偶站在球前， 裁
判抛过来问， one distance?， 我以为他能再说一个什么词，我 判断他是 bu是说 直接
任意球， 汗， 他重复了两遍， one distance? 汗， 我只能这么理解了。 然后我就
yesyes. 裁判从罚球点脚量了9。15米， 然后开哨。与此同时， 我看了对方人墙， 和守
门员站位..
犹豫是正脚背大力踢地滚球还是踢高球， 然后没有再想决定踢高球
我助跑两步， 用右脚内侧连搓带推， 球越过人墙后快速下沉， 守门员虽然判断对了方
向
甚至手触到了球， 无奈， 球速太快， 还是贴这门梁和门柱 夹角入网
第2个发生在下半场
当时球在我们半区， 对方犯规
我示意我方高达前锋向前压直到对方门前
然后我用左脚开出一个高球
速度很快， 外加旋转
球直扑对方大门， 而且我方前锋处在拿球位置
对方守门员bu 得已， 弃门而出， 用尽吃奶 de 力气高高跃起， 勉强单手把球拖出门梁
我们获得一个脚球 :D |
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p******g
发帖数: 1149 | 21 四月25号。
跟教练练了45分钟。
主要是LOWER BODY。
先是跨过BENCH站着，跳上BENCH，跳下来。15个REP。
然后是35磅的重量提着做深蹲。15个REP。
这两个动作是一组，连着两个做完休息一分钟，再做一组。一共是三组。最后那个深蹲
，是35磅15个，25磅15个，15磅15个，一口气做完。
然后是躺着，两脚分踩在两个飞碟上，身体腾空，两脚把飞碟往身体方向拉，主要是练
腿部肌肉。
15个，做三组。
第三组练习又是两个动作。拎着30磅的哑铃，把一个跟膝盖一样高的凳子放在身体旁边
，先做一个REVERSE LONGE，然后往旁边跨上凳子，从另一边下来，再一个REVERSE
LONGE，往回方向跨上凳子，下来，这算是一个完整动作，做八个。
动作2是深蹲跳15个，抱个有重量的球。
一口气做两个动作，算一组，每组当中休息一分钟，做三组。
最后一组也是两个动作。
动作1朝上躺，两脚跨在健身球上，腾空身体，把球往身体方向扒拉。这个动作要慢。
20次。
动作2朝下躺，做飞翔状。15次。
一共三组。 |
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s*****t
发帖数: 1661 | 22 手枪项目取立姿无依托。单臂持枪，支撑面小，稳定性差是其共同的特点。目前所开展
的男子项目有：手枪慢射、气手枪、手枪速射、标准手枪和中心发火手枪共5项。女子
项目有：运动手枪、气手枪。其中男子手枪慢射、气手枪、手枪速射和女子2项为奥运
会项目。
第一节手枪慢射
手枪慢射是手枪项目中射击距离远、比赛持续时间技术难度较大的精确射击项目。
一、姿势动作
(一)确定射击姿势的原则：
1．尽量利用骨骼承重，以减轻肌肉负荷，增加姿势的稳定性。
2．尽可能保持肌肉用力协调，以保证人枪结合的稳定。持枪的手臂主要依靠伸屈
肌的协调用力保持稳定。
3．有利于固定关节。在没有依托物可以支撑的条件下，通过关节和韧带固定达到
稳定。手枪姿势结构的重点是枪、手结合，手腕固定，肩臂动作协调和腰部力量的保持。
(二)姿势外形：
1．两脚站立位置：射手以右侧对向目标站立(右手持枪的射手)，两脚开度约与肩
同宽或略小于肩宽，两脚平行脚尖稍向外展，脚尖子齐或左脚稍突出。两腿自然伸直，
小腿稍前倾拉伸跟腱，重心落于脚掌。微挺小腹，胯向前送出。身体稍向右侧转并塌腰
，上体稍向左后方倾斜(不宜过大)，总重心落点位于支撑面中心或稍靠 |
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d******0
发帖数: 22800 | 23 ---------------1/7星期-------------
1/7没跑。
1/8
环境：60-56F,石子土路,WR10
历时：3:03:13
路程 18.40 迈
心跳（avg）：144bpm
速度: 9:57per mi
热量消耗：2076cal。
skip晚饭，跑步去，3个小时后回来再吃晚饭。本来计划跑12迈就回，但是跑得高兴，
12迈左右正在high呢，所以，多跑了一个小时，再多了，明天能不能跑就成问题了，呵
呵呵。。。
6迈后，左脚不痛，
10迈后，步频不变180+，明显感觉双脚在空中时间延长了，感觉跑起来了。
14迈后，到处找水喝。
15迈，17迈，喝了2次饮水机的水，喝完感觉腿脚又有力跑了。
没水是跑不动的。
WR10 上有434迈.再加70迈，偶就可以换新鞋了。
1/9没跑,移到早上跑。
1/10 早上
环境：54F,石子土路,WR10
历时：2:23:18
路程 13.25 迈
心跳（avg）：138bpm
速度: 10:49per mi
热量消耗：1503cal。
晚上太累，早早睡了，早上起来空腹跑。感觉有点激动，心率有点高，只好慢慢跑，撑
了12迈，给无数... 阅读全帖 |
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O****e
发帖数: 3290 | 24 呵呵，是你本人的亲身经历？我也来分享一下我的脚与靴的痛苦磨合的故事，不过我讲
得就远没有大诗人生动了，大家将就将就吧。
本雪季第一天在绿道上给儿子示范wedge turn，黑了右脚大拇指，过去两个雪季每年都
要在mogul道上把大脚拇指整黑，靴子拿到店里调了几次，也没彻底解决问题，心里一
直多多少少归咎于自己技术不完全到位，加上板子硬，有点差错就会被严惩，这个有道
理，但滑的比我差的多了去了，也没见几个黑脚指的，所以还是一直比较迷惑。自从在
绿道上黑了脚趾，开始坚信是靴子的问题，自从有了这个信念，不久就觉察出原来右脚
大拇指一直处于没有完全伸展开的状态，上周末拿到店里，让把toe area往前扩展一些
，现在感觉好多了。明年如果脚趾不再黑，这双靴子就可以继续用，否则，真得考虑换
新靴了。 |
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e*******0
发帖数: 1487 | 25 如果你光看脚和球，确实是高水平的比赛，脚很快，球也很快，动作娴熟，技术也过硬。
千万别看大场面，镜头一拉开，这球就没法看了。 |
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e********3
发帖数: 18578 | 26 拉莫斯这脚很搞，上半身前倾，说明曜杨哥还是想打在门框内的，但是脚却下意识的扭
曲成了往上打的角度，看着那个别扭呀，如果曜杨哥身体后仰，就是一个标准的开球门
球的动作，只能说是后卫的本能了。 |
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L*********i
发帖数: 649 | 27 讨论得很热烈！
让我们来放慢一下整个的大致过程：
假设我是接球队员，我在跑动／和同时观察队友位置的过程中，我的队友决定用脚工把
球传给我；
在我队友传球和我接到球的 这半秒种 过程中，我必须要再次观察我的周围几个队友的
相对位置；
和半秒中后他们的可能的跑动到的位置（这就需要默契和一起训练的磨合）；
同时我还必须根据队友传给我球的力度，速度，高度，等来瞬间决定用哪只脚，以及脚
的什么部位，传出：
什么力度，方向，弧度的球给我周围可能的几个队友中的一个最佳队友；
然后我的下一个接球队友又会重复这个过程，直到最后那个接球队友接球后又好机会射
门。
以上过程就体现了大家所说的，踢球不仅需要体力，技术，还需要脑子，需要脑子来分
析，判断，决定。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 28 如果来球非常快，本来就不该动脚。你自己也说了，球打飞是因为拍面太开，而不是脚
的问题。主要是你的准备动作有问题，肯定是拍子没有举在身前，拍头举高。结果球一
来，你先得从下往上往前伸拍子，球不飞才怪。 |
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f**********0
发帖数: 1229 | 29 一不小心踩到蚂蚁坑上了，尽管很快得移开，拨掉了脚上的蚂蚁，但还是咬了至少5个
包，今天就半个脚肿起来了，抹些什莫能消肿呀？
是休斯敦著名的fire ant吧应该~ |
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m**d
发帖数: 21441 | 30 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: yugong (愚公挖坑), 信区: Military
标 题: 小萝莉的床很短，躺在上面我两只脚都悬在外面
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 14 01:38:00 2011, 美东)
刚到办公室，还在轻度hangover中，胃里有点辣辣的，头还好，不太晕。
昨晚上喝完酒打车回家，小loli不知道为什么一定要我去她家睡。让我看看她平时怎么坐在
床上看电视上网的。我说你妈看到不好，她说没事，咱们是兄弟，我去跟她说，就说你没带
钥匙，在我家睡一会。我说不要去她就发怒了，拗不过她，只好跟去了，她家老公房，是两
套独立并列的房子，她那套是很小的一室户，她经过她妈妈门口时把她把喊起来，解释了一
下，就把我拉进去了，然后她吃了点宵夜，我喝点饮料醒酒，她让我睡了床，她打开空调还
打开笔记本开着重金属音乐躺沙发上睡了，我把床上的被子扔给她，就这么穿着衣服睡了。
小萝莉的床很短，躺在上面我两只脚都悬在外面.
睡了2小时，5点钟给空调冷醒了，起来上个厕所，把空调给他关了，笔记本也给关了，要不
是喝了酒，那音乐吵得不可能睡着啊。
... 阅读全帖 |
|
u****q
发帖数: 24345 | 31 【 以下文字转载自 yoga 讨论区 】
发信人: xjzb (星际争霸), 信区: yoga
标 题: 单脚站一分钟的惊人功效 你知道多少？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 22 01:07:35 2015, 美东)
运动养生是很值得推崇的一种养生的方式，现在虽然很多人都很注重养生，但是一些人的养生方式是不正确的，这样也是会给健康带来一些伤害的。金鸡独立的养生方法大家听说过吗？
每天做“金鸡独立”1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。
左脚酸了,换右脚即可闭着眼睛做金鸡独立，如果站不了10秒钟，表示平衡感退化到了六、七十岁的地步。多练习可以恢復平衡感。
身体出现疾病，中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题，身体不平衡了。而“金鸡独立”就可调节彼此的关系。
只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意！关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调节。 |
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p*e
发帖数: 6785 | 32 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Scania88 (习近平), 信区: Military
标 题: 男子尾随姑娘将其推倒 脱鞋捏脚偷走袜子-这个人是谁？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 12 03:24:09 2015, 美东)
南都讯 记者吕婧 一个星期过去了，除非有朋友陪伴，25岁的谢薇(化名)还是不敢回家
。5月4日下午6时20分许，谢薇独自走回出租屋———孙文东路45号之一，打开楼道门
时，一名陌生男子趁机进入，在楼梯间内把她推倒，脱下她的鞋子，抢走一双浅绿色船
袜。
超市碰面后被尾随
5月4日下午5点半，谢薇像往常一样下班了，当天她穿着一件无袖白衬衫，配黑色
及膝短裙，米黄色平底鞋内搭了一双浅绿色船袜。从东区坐公交车到人民医院站下车，
她并没有着急回家，横穿过马路，到壹加壹超市里去逛了一会。在销售牛奶的区域，一
名男子急匆匆从她身边走过，“走得很快，还回头看了我一眼”，谢薇说该男子染了紫
色的头发，背着斜挎包。
从超市出来，谢薇回头往家里走。孙文东路45号之一靠近中山中院执行局，从主路
拐入一条巷子，还要走约100米。“里面是死胡... 阅读全帖 |
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C*******e
发帖数: 572 | 33 哈哈，你家宝儿刚到家没几天吧？
等一个礼拜，估计就天天围着你的脚转了
我家JD从进门第七天开始，只要我把脚伸到他鼻子底下，他就吧嗒吧嗒的舔 |
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k*******e
发帖数: 11147 | 34 当初PU的脚动完手术后也是用伤脚着地，好得特别慢。。
回家当晚就把绷带扯开，把爪子舔肿得跟我拳头一样大，然后又是第二次缝针 |
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m******r
发帖数: 9604 | 35 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: manyhuar (许多花儿), 信区: Food
标 题: 猪骨煲矮脚白菜
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 18 19:46:23 2014, 美东)
材料：猪颈骨5-6块，猪尾2条，胡萝卜2根，小章鱼干1块(剪成几小块)，矮脚白菜2捆(
每捆一般是4-5棵)
做法：把除白菜以外的材料放汤锅里，加水到高度是材料顶部的3倍左右。煮开后变中
小火煮1-1.5小时。把材料捞起来，汤里放白菜烧开后煮3分钟左右，放盐，白菜捞起来
就好了。 |
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e**e
发帖数: 993 | 36 是怎么回事？
家里晚上不开空调， 早上起来就觉得脚凉。
只有几天夜里热得睡不着的时候脚不觉得凉。
每星期运动三到四次，吃的也比较均衡，晚上12点以前肯定睡了。 |
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S****r
发帖数: 76 | 37 前些日子 小猫出去玩 染回了好多跳蚤，现在两只脚上都是红泡，超级痒，看上去像癞
蛤蟆的皮一样，脚毁容了，怎么办？
去看了医生，也没说出个所以然，开了点药，图上去也不消肿，还照痒不误。
听说被跳蚤咬了要留疤的，求解药。 |
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S****r
发帖数: 76 | 38 前些日子 小猫出去玩 染回了好多跳蚤，现在两只脚上都是红泡，超级痒，看上去像癞
蛤蟆的皮一样，脚毁容了，怎么办？
去看了医生，也没说出个所以然，开了点药，图上去也不消肿，还照痒不误。
听说被跳蚤咬了要留疤的，求解药。 |
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b*****n
发帖数: 419 | 39 俺就一个土人，喜欢野地里跑跑圈。
体形是次要的，体力才是重要的。
(爷爷)小萱萱！来来来！跟爷爷做个运动！
(爷爷)左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭
早睡早起 咱们来做运动
抖抖手啊 抖抖脚啊 勤做深呼吸
学爷爷唱唱跳跳 你才不会老
(爷爷)笑眯眯 笑眯眯 做人客气 快乐容易
(萱萱)爷爷说的容易 早上起床哈秋 哈秋
(爷爷)不要乱吃零食 多喝开水 咕噜咕噜
我比谁更有活力(啊！加油！加油！)
(萱萱)左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭
早睡早起 咱们来做运动
抖抖手啊 抖抖脚啊 勤做深呼吸
学爷爷唱唱跳跳 我也不会老
(萱萱)笑眯眯 笑眯眯 对人客气 笑容可掬
(爷爷)你越来越美丽 人人都说NICE NICE
(萱萱)饭前记得洗手 饭后记得漱口漱口
健康的人快乐多(啊！加油！加油！)
(合)左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭
早睡早起 咱们来做运动
抖抖手啊 抖抖脚啊 勤做深呼吸
学爷爷唱唱跳跳 我也不会老
(爷爷)来，小萱萱啊！跟着爷爷一起做
要看好喔！嘿咻！嘿咻！嘿咻！嘿咻！
(萱萱)爷爷加油！加油！我们一起来答数！
1234 2234 3234 4234
5234 6234 |
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W***9
发帖数: 4834 | 40 报复性屠杀，而这一活动主要由国民党内仿照意大利黑衫党与纳粹冲锋队形式建立的蓝
衣社来负责。
一、蓝衣社别动队的初步行动（1934年—1937年）
[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]
1、特务康泽的别动队在接管地方后，对逃跑的和苏区有联系、或者有子弟在红军部队
的人家，别动队实行连坐方式，凡及时回村“报到”并登记户口者，视为“及时自新”
，而未来自首者“一经察觉，罪及全家”。
在一批逃亡地主、富农返回后，他们迅速成为了别动队在当地的民间基础。保长、联保
主任的人选，就在这些人中指定产生。而临时衙门、保甲长产生后，“标准战略村”、
保甲制开始以惊人的速度和惊人的恐怖被推行着。
2、“无人区”的建立。康泽指挥别动队员和临时征集的地主武装，将过去居住在自然
村中的村民驱赶出他们的住所，然后赶进标准“战略村”，把数以百万计的原住民，都
象牲口那样圈禁起来。在村民被驱赶进战略村后，非常严厉的“保? 制”就开始了。
这个“保甲制”是现代史上最耸人听闻的.之一。它规定，任何一家人要证明自己的“
良民”身份，需找到四家作保，保证不“通敌”、不收留一切嫌疑分子、不供给物质给... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 6324 | 41 http://news.sohu.com/20120116/n332261727.shtml
楚天都市报讯 本报首席政法记者吴昌华
震惊全国的“2012.1.6”南京持枪抢劫杀人案（本报万象版7日曾详细报道），引
起中央高度关注。尽快侦破此案、抓获穷凶极恶的嫌疑人，已成为当前全国公安机关压
倒一切的要务。
昨日，省公安厅召开全省电视电话会议，部署查缉该案嫌疑人。省公安厅党委副书
记、副厅长尚武表示：该嫌疑人穷凶极恶，8年作案7起杀害7人，作案地跨度极大、始
终围绕在我省周边，很可能潜入我省，万万不可麻痹大意。
公安部确认：“平头男”并非曾开贵
1月6日上午10时许，南京市下关区东门街2号农业银行门前，江苏某建筑公司员工
程某取款20万元走出银行大门，一名犯罪嫌疑人冲来对其头部开枪，捡起装钱的纸袋后
逃离。程某经抢救无效死亡。全国多家媒体报道此案时，均指嫌疑人为曾开贵。
实际上，曾开贵是另一起重大枪案嫌疑人，在逃，与本案无关。昨日，省公安厅副
厅长、湖北专案组组长尚武说，公安部已确认苏湘渝系列案并非曾开贵所为，但两嫌犯
的特征确有相似之处：都约为40岁出头、中等身材、四川口音、行为沉着老... 阅读全帖 |
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m**********n
发帖数: 27535 | 42 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: wodemaya (漫步人生路), 信区: Automobile
标 题: Re: 跪求帮助：加州开了接近100mile但是被警察写开了110mile
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 5 22:43:02 2012, 美东)
我租的是丰田的SUV
我自我感觉对车比较有feel，开快的时候能操控得住
我是左脚踩刹车，右脚踩油门，两脚并用
但是现在说这些都没用了。。。只祈求法官对我从轻发落，给我改过自新的机会。。。
明天要上班了。。。可恶啊。总是不能集中精神在工作上。。。神志恍惚。。。。
该怎么办才好。。。 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 43 要好好阅读。 外头水到玻璃的时候，里面水才到他脚裸。
车子不是一个完全气密的空间， 所以开一条缝是可以的， 一旦开了缝，要耐心等水漫
进去，这时水流在身上不能怕。
我看广渠门那哥多半是慌乱中忘了手动解锁，光拉着把手，自然是推不开，在空地上不
解锁也推不开。
我的车也是全电动的， 从来没去碰过把手下边那个小小解锁开关 （有的是在窗玻璃边
往上跳的）。 今特意试了试。 免得忘记。 呵呵。
门: 内外压力平衡了，当然打得开车门啊。
密: 封完整无水状态，他压根就开不了车门。。。 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 44 毛泽东谈抗美援朝：打得一拳开，免得百拳来(1)
2011-07-22 08:20:42 新华网 【大 中 小】
○ 高长武
1950年10月27日，毛泽东约见民主人士周世钊、王季范。当毛泽东将“志愿军已经
出国”的消息相告时，周世钊不无忧虑地表示：“国民党反动统治被推翻，全国得到解
放，这是建设新国家的大好机会。全国人民都希望和平建设，志愿军出兵援朝，是不是
会影响和平建设呢？”毛泽东回答：“不错，我们急需和平建设，如果要我写出和平建
设的理由，可以写出百条千条，但这百条千条的理由不能敌住六个大字，就是'不能置
之不理'。现在美帝的矛头直指我国的东北，假如它真的把朝鲜搞垮了，纵不过鸭绿江
，我们的东北也时常在它的威胁中过日子，要进行和平建设也会有困难。所以，我们对
朝鲜问题置之不理，美帝必然得寸进尺，走日本侵略中国的老路，甚至比日本搞得还凶
，它要把三把尖刀插在中国的身上，从朝鲜一把刀插在我国的头上，从台湾一把刀插在
我国的腰上，从越南一把刀插在我国的脚上。天下有变，它就从三个方面向我们进攻，
那我们就被动了。我们抗美援朝就是不许它的如意算盘得逞。打得一拳开，免得百拳... 阅读全帖 |
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d****h
发帖数: 4291 | 45 冻住，如果暴力踹两脚都不开的话，就得上热水了
下次建议，开完之后，敞开门，使劲吹吹，直到车里面的热空气跑光了，再锁车
还有就是把车窗户开个缝，但是这个很讨厌，晚上刮风下雪的话，车里就会进去很多雪
车挡风玻璃上的冰如果厚实是产不掉的，只能开热风吹了
上次零下30F，我的车也是被冻得死死的 |
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j*********n
发帖数: 6034 | 46 女王开了一圈，提出以下几个ｃｏｍｍｅｎｔｓ：
１）够不着刹车和油门，得躺着开。
２）方向盘重，油门重。不踩不走，一踩就跑的太快，松了脚就又不走。
３）刹车怎么一踩就停。。。。＃＠￥＃%…………
４）是否给皮座椅再上个套。。。。＠＃￥＃＠￥%……＆＆￥……%……
５）下坡时候磕了前下护板，上坡又磕了，停车也磕了。看了一下，不应该全是她磕的。
６）开车门时候掉下两个零件，没找到是哪里的，仍后备箱了。
目前的进度。
我跟她说，就注意别超速就是了，这车开着没感觉就超速了。。。她说，就跟车不知道
有多快。。。。。。我滴娘阿，速请王母娘娘吧。 |
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c*****g
发帖数: 3871 | 47 我估计是有超级猛的人，不过他们大部分都不能回帖了 大部分都不能回帖了 大部分都
不能回帖了
上面另外一位超过2000mil的我看车子也是total了。现在我开1000mil下来基本上脚肿
了一圈，脱下鞋子就很难再穿，反应速度明显下降，视力也有点模糊
这个是相当危险，能不开尽量别开了，对自己好，对别人也好。 具体还是量力而行，
有的人开50mil就需要休息，一般的开个300左右就要睡一觉，个别的傻小子可能开到
1000mil还巨爽。我觉得不管自我感觉如何，最多最多500mil一定要停下来睡一小觉，
哪怕30分钟也好。 |
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d*******r
发帖数: 516 | 48 Eclipse是大烂车，之前想买的时候试过2000的2001的 还有新的09的，都是那种开着能
掉渣的感脚，而且这也没几个人开Eclipse吧
还有S2000这种跑车不适合美国道路情况，3车道的大直线这么多，要那么好的悬挂干甚
，又不能真的去山区漂移
还开过很久2010 Civic 倒不是很飘 比丰田流要好多了 佳美和烤肉那是飘得不行了 某
次开别人烤肉过桥 差点觉得要被海风吹飞了 不知道啥原理。。。
另外MDX还算稳吧，不是很飘 |
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b*******9
发帖数: 1071 | 49 今天是38周六天了，刚见ob回来，内检说开二指了，医生还很夸张的表情告诉我说她摸
到了宝宝的头发，感觉她摸得挺深的，说宝宝的头很低很低了。手拿出来还看见有些血，
她说是正常的。因为预产期是下周三，我问医生说如果overdue
怎么办，她说如果我这周没生，就约下周一检查，她们给我安排催产日程，不会overdue。叫我少运动，多休息。
我前天开始脚都肿了，走路也很容易累，现在又开二指了，是不是晚上睡觉要特别注意
呀？我搜索了一下，好像有的开指当天就生了。另外想问一下，现在天气热了，外面都快90度了，宝宝回家家里
的中央空调开多少度呢？白天和晚上都一样的温度吗？妈妈做月子开冷气没关系吧，还要在家穿长衣长裤吗？谢
谢 |
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