由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 腰突
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s**l
发帖数: 869
1
住在北大医院3周了还没有确诊,真着急。请帮忙看看可能是什么病!可以做什么检查!
谢谢!包子不多,尽量答谢!
我下面说的可能有点长,因为我爸情况有点复杂。
背景:我爸今年69。2009年心肌梗塞作了支架,2011胆结石导致胆囊破裂,切除了胆囊
,12指肠,一部分胃。一直吃许多种医生开的药包括阿斯匹林和波利维。2013年8月再
发心梗,及时送医,扩张血管过渡导致内出血(2011年手术缝合口),急救大输血导致
血液感染(血培养出真菌几次),并发肺部感染,肾功能不全,消化系统菌群失调;这
次在ICU住了2个多月2013年11月出院。出院后头两个月稍有恢复,2014年一月初受凉低
烧一次。然后一直保持低烧3个月直到4月,中间2月开始腰疼,后扩散到腿,拍片子说
是腰突,去中医按摩了几次反而加重了;误认为是腰突急性期。期间怀疑之前的真菌没
有治好,但血培养找不到感染细菌或者真菌。
3月20日疼痛严重到无法走路,无法坐超过2分钟literally,据家人讲去医院看门诊是
躺在地上等医生。北大医院看过之前片子认为是骨结核,建议骨穿确诊,同时开始吃化
疗药物,准备2-3周后手术。到4月1日,我爸腰腿疼开始... 阅读全帖
s**l
发帖数: 869
2
住在北大医院3周了还没有确诊,真着急。请帮忙看看可能是什么病!可以做什么检查!
谢谢!包子不多,尽量答谢!
我下面说的可能有点长,因为我爸情况有点复杂。
背景:我爸今年69。2009年心肌梗塞作了支架,2011胆结石导致胆囊破裂,切除了胆囊
,12指肠,一部分胃。一直吃许多种医生开的药包括阿斯匹林和波利维。2013年8月再
发心梗,及时送医,扩张血管过渡导致内出血(2011年手术缝合口),急救大输血导致
血液感染(血培养出真菌几次),并发肺部感染,肾功能不全,消化系统菌群失调;这
次在ICU住了2个多月2013年11月出院。出院后头两个月稍有恢复,2014年一月初受凉低
烧一次。然后一直保持低烧3个月直到4月,中间2月开始腰疼,后扩散到腿,拍片子说
是腰突,去中医按摩了几次反而加重了;误认为是腰突急性期。期间怀疑之前的真菌没
有治好,但血培养找不到感染细菌或者真菌。
3月20日疼痛严重到无法走路,无法坐超过2分钟literally,据家人讲去医院看门诊是
躺在地上等医生。北大医院看过之前片子认为是骨结核,建议骨穿确诊,同时开始吃化
疗药物,准备2-3周后手术。到4月1日,我爸腰腿疼开始... 阅读全帖
S*******s
发帖数: 13043
3
来自主题: Running版 - 这里有腰突的跑友吗?
年初想逐渐开始跑步,但是遭遇腰突,歇了半年。医生意见是不能剧烈活动,包括长跑
。我开始慢慢踢球同时每周去理疗,逐渐上量感觉还可以,现在还不死心想把长跑也恢
复了。有人有同样的情况吗,能不能分享下经验?
R*****s
发帖数: 41236
4
来自主题: Running版 - 这里有腰突的跑友吗?
椎间盘突出? 俺最近也老是后腰疼, 不会也腰突了吧..长跑应该不算剧烈运动吧?
B**2
发帖数: 109
5
我看你的症状描述可能是腰间盘突出症。因为我妈妈就有这个病,不过我不是医生,只
是根据自己家人的经验给些建议。
楼主可以针对腰间盘突出症去网上研究研究。
在国内,这个病需要拍MRI(核磁共振)来诊断。(国内的价格2年前大概1000rmb左右)
我妈在很年轻的时候就得了腰突症,腰突症犯的时候她就下不了床,在床上翻身都会疼
,要去中医诊所做理疗,1个多星期才好,之后就能自由活动了。
腰间盘一旦突出就不会自行回去,休养或理疗的目的是为了减轻突出压迫神经而产生的
症状。同时让人的身体自然调节来适应突出,但这需要很长的过程。
我个人觉得中医的保守治疗比较好。
希望楼主不要着急,老年人出现腰疼病很常见,休养很重要,要是在美国待的时间长,
有条件的还是要去医生那看看,确诊到底是什么病,好心里有个数。
如果没有保险看病的话,有很多地方有pre-payment plan。
X**********7
发帖数: 185
6
来自主题: Japan版 - 周末把腰闪了
建议去看看国内有名的腰突网站,有很多和你一样痛苦的人在努力恢复中,还有各种预
防和治疗信息。家人也是腰突,在床上躺了一个月,现在才逐渐有些改善。年轻时还是
多注意些好。
祝早日恢复。
http://www.yz-bbs.com/index.php
t*****e
发帖数: 110
7
有可能是腰突症,L4L5,最好回国治,这种病国内治比国外好。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
N******o
发帖数: 3053
8
来自主题: Running版 - 这里有腰突的跑友吗?
爬楼梯?两级两级的上,锻炼大腰肌?我好像听说过这个,我周围一堆MD,但是我不是
t*********t
发帖数: 4766
9
来自主题: Running版 - 这里有腰突的跑友吗?
多做腰的力量拉伸练习。摸石头过河吧。
s**l
发帖数: 869
10
谢谢建议。包子已发。
看过了骨髓炎的介绍,确实也像。我和国内联系下看能不能做一个吧。
目前国内医生检查过了:
1。几种血培养常见的菌种但没发现。细菌/真菌种类多,要有个大体目标才好。
2。第一次骨穿 没有确诊骨结核,也没有排除肿瘤。
3。腰突现在基本排除
上周医生说可以在做此骨穿看看有没有化脓性脊柱炎。不知道一个骨穿能不能同时检测
骨髓炎和化脓性脊柱炎。
不知道除了这两种可能性还有什么其他的?
国内的MR扫描效果不好。我问问能不能拿到电子版。
d**o
发帖数: 618
11
嗯, 不过可能性不大, X光没做也没关系. 主要的可能性还是osteomyelitis继发pelvic
abscess and radiculopathy. 如果病人有糖尿病/高血糖病史则可能性更大。
现在就是在等血培养结果么?既然最新的MRI显示右侧腰大肌可能有积液, 或可考虑用
介入放射引导(IR-guided)对积液引流然后做细菌培养,如果医院有这条件的话。
H*******d
发帖数: 2394
12
来自主题: Fitness版 - 好苦逼,要去做MRI
对,实际上三分之一强的人都有那么一点的腰突,只不过没有任何临床的症状而已。临
床上的腰突和影响学上的腰突定义是不一样的。从影像学上来说,只要mri上有突出就
叫腰突了 ,但大部分人不会有任何症状,也就是没有临床上的腰突。
现在的技术没法根治这个,腰椎间盘的纤维环破了就破了,没法修复的。只要没有临床
症状,也就是突出部分不压迫神经就行乐。
有一个观点是说这其实是人类进化不完全造成的,因为基本上脊椎动物基本都是爬行的
,但
人类直立行走从而造成椎间盘向后突出破裂,而爬行的脊椎动物基本不会有这个问题。
有人在家采取的恢复方法就有每天爬行半小时
s**l
发帖数: 869
13
来自主题: Medicine版 - ####内分泌科####
紧急求助!我爸得的到底是什么病?腰突?骨结核?真菌感染?其他
住在北大医院3周了还没有确诊,真着急。请帮忙看看可能是什么病!可以做什么检查!
谢谢!包子不多,尽量答谢!
我下面说的可能有点长,因为我爸情况有点复杂。
背景:我爸今年69。2009年心肌梗塞作了支架,2011胆结石导致胆囊破裂,切除了胆囊
,12指肠,一部分胃。一直吃许多种医生开的药包括阿斯匹林和波利维。2013年8月再
发心梗,及时送医,扩张血管过渡导致内出血(2011年手术缝合口),急救大输血导致
血液感染(血培养出真菌几次),并发肺部感染,肾功能不全,消化系统菌群失调;这
次在ICU住了2个多月2013年11月出院。出院后头两个月稍有恢复,2014年一月初受凉低
烧一次。然后一直保持低烧3个月直到4月,中间2月开始腰疼,后扩散到腿,拍片子说
是腰突,去中医按摩了几次反而加重了;误认为是腰突急性期。期间怀疑之前的真菌没
有治好,但血培养找不到感染细菌或者真菌。
3月20日疼痛严重到无法走路,无法坐超过2分钟literally,据家人讲去医院看门诊是
躺在地上等医生。北大医院看过之前片子认为是骨结核,建议骨穿确诊,同时开... 阅读全帖
H*******d
发帖数: 2394
14
来自主题: Fitness版 - 好苦逼,要去做MRI
看这症状有可能是腰突了。当然要看MRI的片子才能下具体的结论。
如果是腰突的话。这种急性的疼痛一般是腰突部位发生的非炎症性水肿导致压迫脊椎旁
边的坐骨神经产生的痛。
chiropractor的选择一定要下心,这其实就是国内的所谓正骨师。对于腰突不能一刀切
,强行正骨,有时会产生跟严重的后果。
总之看看MRI再说。
u******a
发帖数: 7843
15
来自主题: Fitness版 - 好苦逼,要去做MRI
我自己做了些研究,觉得目前医学对于lower back还只是停留在很肤浅的阶段……
诊断和治疗方法没有相关性。lower back有毛病就只有固定的那几种理疗方法,不管原
因是什么。事实上也无法确定原因,反正MRI拍出腰突的片子医生就爽了,可以按着固
定套路来了。其实大量的人有腰突而没有症状。有症状没有腰突的也不少。
S*******9
发帖数: 69
16
来自主题: _Inter版 - 尤文不好打,关键在腰,边
不来梅的防守太差跟尤文不是一个档次,腰和中后卫都不行而且阵型压上很适合Eto和
斯奈德的反击直传 - 斯奈德进的那个球换了尤文很难打出来,盖因尤文2中卫基本不会
压这么上。从尤文打曼城来看,梅洛发挥出来了(职责就是抢球),中场拦截保护很有
力。
国米应该还是2腰3锋开局,2腰状态不错,不过问题还是硬度不够,拼不过拼得过梅洛
是能否控制节奏的key之一。贝帅要求压迫,这是个问题,顶不住的话前面斯奈德和Eto
都要回防。重心可能打着打着就往后挪。。。不过不是坏事。边路,克拉西奇肯定
focus突齐沃这个位置,所以坎比被压迫比较惨。Eto在左边的发挥是另一个关键,发挥
得好就能压制克拉西奇。师奶也应多往左路靠,尽量压制。右路还是靠麦孔,尤文左边
后卫是个week link,要坚定不移得突之。传中球走低,地面为主,发挥脚下的能力。
米利托的状态难说,突破基耶利尼不容易,能抢到点打门最好,打门感觉不好atleast
要发挥这个支点的作用,能把球护下来回到腰或者分到边,或者自己多拉边配合麦孔
Eto。
卢西奥和塞萨尔能打,松口气,不然中后卫肯定挡不住。中场如果莫塔在胜算大些还能
骗骗梅洛吃红牌(主
b*****e
发帖数: 853
17
刚写下这标题,就觉着悲情了点,一点渔夫的霸气都木有。在这节日的欢快气氛里,要
不叫《20寸,手到擒来》,至少老神道道的。或者《差一点点就够》卖个萌撒个娇。可
是酸疼的胳膊,似乎断了
的腰,提醒着俺,要实实在在的写文,踏踏实实的做人。刚被打得满地找牙,转身就笑
容灿烂胡吹神侃,那得在佛前修炼几百年才行。俺还是老老实实的按“身体写作”。
腰累得似乎快断掉,写起来似乎有些得瑟。那最后几百下划桨的痛苦,最后卸船时,要
先缓口气才敢下腰,而且要慢慢慢的弯腰,那份憋屈就难以言说鸟。
颗粒无收,一点鱼肉都没有,对好肉的俺来说,虽然凑一块能添点此次行渔的悲情,但
是空军惯了的俺倒没有特别意外。
总结回味写完了,俺来倒头从开始说起。
前阵子鱼版某神提到洛杉矶的华人钓鱼网站,俺立马跑去潜伏。果然偷窥到了点鱼情。
鱼情似火。俺立马兴冲冲的在上个周末,艰难的跋涉完那长长的石堤,到了石堤尽头的
灯塔下。四十来分钟在抹了鸟粪和清晨的水露的零乱的大石头上蹦跳,滑了几次,鱼竿
撑住了几次,手扶住了几次(恶,一手鸟粪),夸张点文艺点,真真的有在刀尖上跳舞
的赶脚。当时就“构思”了一篇,美其名曰《滑不留丢,鸟粪和水》。以... 阅读全帖
s*******n
发帖数: 452
18
【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: spiderman (听,那青蛙跃入古潭的声音), 信区: tcmclub
标 题: 2012丁香医生年终盘点之:虚假医疗广告一览
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 4 03:58:49 2013, 美东)
http://dxy.com/article/1359627149001407505
临近年关,又到了送礼示意的好时节,各种产品广告铺天盖地,尤其是各类保健品占据
着电视、广播、报纸、网络等媒体,轮番轰炸。
正所谓谎言说了一千遍就成真了,尤其是商家无底线、视广电总局等各种广告投放规定
于不顾,媒体为了利益又睁一只眼闭一只眼,二者半推半就,违法广告就扑面而来、屡
禁不止,甚或被曝光后换个地儿再播出,极大扰乱了广大普通百姓的辨别能力。不少人
听信广告吹嘘,花重金购买虚假产品,浪费钱还是小事,关键是延误了正规治疗,此时
才醒悟后悔不已。
为了揭发骗子伎俩、提高防范意识、净化广告宣传环境,2013新年伊始,@丁香医生联
合@随手拍虚假医疗广告 举起虚假广告曝光大旗,发起了“拍下最扯淡的虚假医疗广告
,角逐‘黄金狗皮... 阅读全帖
m*****g
发帖数: 12253
19
☆─────────────────────────────────────☆
kisskaren (J.J Hu) 于 (Wed Feb 22 18:35:27 2012, 美东) 提到:
先声明本人最近3-4年没看过球, 没看过罗斯和维斯特布鲁克。只是这几天看了林的几
分钟集锦,所以说的都是老黄历。但我从8岁至28岁,看球无数,打球也无数,在国内
拿过全国高中联赛亚军,打过4年CUBA和一些全国性的企业比赛。打了十几年控卫,以
我的身体素质和身高,全靠的是技术基本功和动脑子。有说得不对的,大家使劲拍我。
我有很多打球的心得,但原谅我,嘴笨,表达不出来。
无论是NBA还是FIBA, 控球后卫,
第一是基础:“控”
很好的控球、护球、无论是阵地和快攻,都能很好控制节奏。快只是看准机会几秒钟快,
机会不好就慢慢打。快的多了队友累,还容易多失误。要冷静,很少头脑发热,善
于发现机会。别的队员可以激情发挥,你控卫还是主要“求稳”。你经常把球权搞丢了,队
友还打个屁啊 ,伤士气。有几回以后就别想上场了。我曾经在比赛的时候被对方中锋一肘
撞得意识模糊,清醒时胳膊还死死夹着球呢。我不喜欢... 阅读全帖
l******a
发帖数: 415
20
第一:活血通经
凤仙花性寒味苦服用后对于肝经有着很不错的保健效果,凤仙花具有甘温通利以及
和畅气血的作用,同时泄降导下的功效也非常的不错,所以这种药材经常用来治疗女性
腹痛或者是闭经的毛病。产妇分娩之后身体出现淤血没有排干净的情况,也可以将凤仙
花泡水服用,令身体更加的健康。
若是身体出现了由于环境改变等原因所导致的肝气郁结情况,这样体内的气血运行
情况就会受到影响,甚至导致血瘀以及闭经的情况出现。若是身体出现连续几个月月经
不通的情况,同时也会感觉到胀痛,伴随有胸闷并且疼痛的情况,脾气也变得更加的暴
躁易怒,这个时候就将凤仙花直接泡水服用,也可以和其他的中药材搭配使用,对于女
性淤血的情况有着非常好的疗效。
第二:祛风止痛
凤仙花还具有非常不错的止痛消肿作用,本草纲目中对于这种中药材的药性进行了
非常详细的记载,认为能够很好的治疗正气不足的毛病,对于脉络空虚、邪气入体等情
况都有很好的疗效。
如果是外协入侵了身体并且脉络也比较的空虚,那么身体会出现经络阻塞以及痰湿
毛病的出现,最终出现气血滞涩以及气虚亏虚等毛病,严重者还有可能 出现半身不遂
以及身体麻木不仁等严重后果。凤仙花进入身体... 阅读全帖
s****x
发帖数: 4701
21
我再说一句,腰是不用就越来越弱的那种,将来万一哪天忘记搬重物的要领,一用腰,
立马就废了。
我们临床上和腰突症的患者说得很清楚,每天腰托(back support)不能长时间使用,
要锻炼自己的腰部肌肉,否则一直依靠腰托,自己的腰部肌肉就废萎了。
当然也不是说每天就滥用狂用腰部肌肉,腰是要锻炼的。
i***s
发帖数: 39120
22
“裸官”一词,诞生网络,发酵于舆论。仅仅3年,便由民间,触动中央。排查裸官、审核登记,去年官场,搅得风云密布,任天网恢恢,也有漏网之裸官。因为意识到:这是外逃贪官的预备队。
余振东
庞家钰
周金伙
杨湘洪
“裸官”一词,诞生网络,发酵于舆论。
仅仅3年,便由民间,触动中央。排查裸官、审核登记,去年官场,搅得风云密布,任天网恢恢,也有漏网之裸官。因为意识到:这是外逃贪官的预备队。
从社会现象,到制度性问题,如何监管,对政府是个考验。中科院发布的《中国法治蓝皮书》显示,越是级别高的官员,就越认同裸官。出于不安全感?出于同情心?不管你认不认同,裸官身影,从未淡出。
“裸官”简史
● 余振东 中国银行广东开平支行原行长余振东,2004年4月8日自美国遣返回中国,是中国56年来自美国遣返的第一个贪官。
● 庞家钰 陕西省政协原副主席庞家钰,引出“裸体做官”一词。其妻儿早于2002年移民加拿大。庞家钰自己在国内当官腐败,直至2008年6月被判刑。
● 周金伙 福建省工商行政管理局原局长周金伙,在被纪检部门约谈后,在一张纸上写了一段话,旋即潜逃美国,与妻女团聚。
● 杨湘洪 温州市鹿城区原区委书记杨... 阅读全帖
z*m
发帖数: 3227
23
2013年08月19日 新华社-瞭望东方周刊
“失踪”的官员们
在出境管理上,虽然我们有相关规定,但真实情况是审查失之宽松。应该建立起“
谁审查,谁负责”的机制
《望东方周刊》记者芦、特约撰稿王敏 | 北京报道
近期,数名官员连续“失踪”。
6月20日,湖北省公安县政府通报,县畜牧兽医局局长蔡道明5月28日与家人和单位
失去联系,至今,尚无联系到;邓元华,湖南醴陵市王仙镇财政所所长,因赌博输钱,
5月底携公款失踪,至今未果;王威雁,6月3日请假后,这位广州花都区的政协主席似
乎人间蒸发。
根据媒体多年的报道,“失踪”的官员,大多因经济问题而潜逃隐匿。而随着近年
来“裸官”出现,官员“失踪”的数量也在增长。
“失踪”官员
几年来,官员“失踪”不时见诸媒体报道。
2012年,两起官员“失踪”案曾引发关注。
当年2月24日,湖南《郴州日报》刊登了一则寻人启事。启示落款是郴州市农机局
,寻找的对象是农机局副局长王昌宏。从2011年11月29日开始,王昌宏失踪。12月9日
,王昌宏的母亲给农机局送来了一张王的请假条,上面写着“我因身体不适,要到外地
调养一段时间,请批准”。
4月22日,王昌宏... 阅读全帖

发帖数: 1
24
前挺后突小蛮腰,沙特的一对比就是原始部落小黑人
z*m
发帖数: 3227
25
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zlm (We will prevail), 信区: Military
标 题: 潜逃官员身份高者主要去欧美,级别低者首选邻国
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 19 02:34:49 2013, 美东)
2013年08月19日 新华社-瞭望东方周刊
“失踪”的官员们
在出境管理上,虽然我们有相关规定,但真实情况是审查失之宽松。应该建立起“
谁审查,谁负责”的机制
《望东方周刊》记者芦、特约撰稿王敏 | 北京报道
近期,数名官员连续“失踪”。
6月20日,湖北省公安县政府通报,县畜牧兽医局局长蔡道明5月28日与家人和单位
失去联系,至今,尚无联系到;邓元华,湖南醴陵市王仙镇财政所所长,因赌博输钱,
5月底携公款失踪,至今未果;王威雁,6月3日请假后,这位广州花都区的政协主席似
乎人间蒸发。
根据媒体多年的报道,“失踪”的官员,大多因经济问题而潜逃隐匿。而随着近年
来“裸官”出现,官员“失踪”的数量也在增长。
“失踪”官员
几年来,官员“失踪”不时见诸媒体报道。
2012年,两起官员“失踪”案曾引发关注。
当年... 阅读全帖
c***s
发帖数: 70028
26
朱老师在教学中。
背部深深弯下,几乎与身体成90度,而就是这样,他还是努力挺直腰杆,在黑板上写下工整板书。他叫朱景科,是蒙城篱笆镇姜刘小学数学老师,因患有“强直性脊柱炎”,腰部无法直立,在25年的治疗中从来无法躺着睡觉。即使这样,他依然为这所离县城35公里远的小学里的孩子们上课。
板书只能写在黑板最下端
在这所小学读书的朱文清晰记得,每天早上,这位年近花甲的老师,总会弯着腰,手拿教案和课本慢慢挪进教室。虽然他家离课堂只有200米,但是身体关节到处疼痛的他,走完这200米都会累得气喘吁吁,有时还要在路边坐下休息。
而走进教室后,讲台上早有学生摆好了凳子,这也成了学生们为老师准备的“特殊礼物”。十多年来,朱老师所教的学生已养成了习惯,他们总是在朱老师进入教室前摆好凳子,好让朱老师坐着讲课。
“我最害怕的是板书。”朱老师说,腰伸不直,板书很费劲,数学课没板书又不行,只能写在黑板下部,写写擦擦,确实很累,“只能写黑板下方30公分左右,上面够不到。”
病魔折腰25年未仰躺睡觉
虽然只有54岁,但朱景科看上去要苍老得多。据其自我介绍,早在1988年,他在教室岗位上执鞭10余载后,某日上课时突感腰部... 阅读全帖
p*******t
发帖数: 45
27
目前BMI是18.4,最高曾经达到过19.8,最低也到过17.
整个人看上去不胖.但也不皮包骨.腰围66cm,不算细,不过因为个子高,比较胸围臀围,所
以自认还算凑活.
平时每天电脑前坐着超过十小时,没有运动的习惯,体力不佳,跳绳为例,一口气至多可以
连续跳一分钟,就会觉得极度辛苦,心跳很快.
问题在于,腰腹部摸上去很软很软,轻轻一捏,4,5cm的肉就被捏起来了. (不过不知道这
是不是也和体质有关呢,因为全身都软软的).最严重:
1.上腹部一点肌肉也没有,因为,不吃东西时候,是平的,可是一吃东西,就会看得很明显
鼓起来.
2.腰部以下,盆骨以上 (汗,我不专业,不知道这样的描述大家能否明白),有圈肥肉.很痛
恨!
请大家帮帮我.像我这样的情况,通过哪些锻炼最能塑腰腹呢.我希望上腹部可以结实点,
最好饭后都不能明显看出前突.还希望腰下那圈肥肉都去掉.
谢谢!
d*i
发帖数: 9453
28
☆─────────────────────────────────────☆
powermalt (麦芽 长经验) 于 (Mon Apr 9 11:07:22 2007) 提到:
目前BMI是18.4,最高曾经达到过19.8,最低也到过17.
整个人看上去不胖.但也不皮包骨.腰围66cm,不算细,不过因为个子高,比较胸围臀围,所
以自认还算凑活.
平时每天电脑前坐着超过十小时,没有运动的习惯,体力不佳,跳绳为例,一口气至多可以
连续跳一分钟,就会觉得极度辛苦,心跳很快.
问题在于,腰腹部摸上去很软很软,轻轻一捏,4,5cm的肉就被捏起来了. (不过不知道这
是不是也和体质有关呢,因为全身都软软的).最严重:
1.上腹部一点肌肉也没有,因为,不吃东西时候,是平的,可是一吃东西,就会看得很明显
鼓起来.
2.腰部以下,盆骨以上 (汗,我不专业,不知道这样的描述大家能否明白),有圈肥肉.很痛
恨!
请大家帮帮我.像我这样的情况,通过哪些锻炼最能塑腰腹呢.我希望上腹部可以结实点,
最好饭后都不能明显看出前突.还希望腰下那圈肥肉都去掉.
谢谢!
☆─────────────────
i***s
发帖数: 39120
29
7月9日,回忆起6天前发生的那一幕,刘建红还是心有余悸!他说在晕过去之前,看见那个青年男子拿着血淋淋的匕首离开……
行驶途中被拦截 带刀男要强拉乘客下车
出租车司机刘建红今年37岁,已平平安安跑车3年了,却不料7月3日在行车中,被一陌生男子用刀刺伤6处。
7月9日下午,从重症监护室转出两天的刘建红躺在病床上,胳膊、腰上等6处伤口都包着纱布。他介绍,7月3日下午,天下着大雨,下午2时40分左右,他在市区风景路拉了一名年轻女子,要去雷家巷。
当车行至雷家巷,快到女子说的目的地时,突然车的前方冲出一名二十七八岁的男子,用手指着车里面,好像在说话。因为雨声,也不知道他在说些什么?刘建红开车准备绕过此人,但行至男子身边时,男子迅速打开车门,要将坐在副驾的女子往车下拽,女子转身向刘建红求救,“她说‘我不认识他,求你救救我’。”
的哥被刺伤“旁边有很多人未拦阻”
女子的求救,以及男子已拿出的折叠匕首,让刘建红赶紧加速,可不料,迎面驶来一辆汽车,让他不得不减速行至路边。而就在这个空当,男子从副驾转向驾驶座,女子下车说去喊朋友来帮忙。“太快了,还没有反应过来,那个男的就从车外绕到了我这边,拉开车门就用刀... 阅读全帖
b******4
发帖数: 164
30
来自主题: Talk版 - 感恩:罗锅直起了腰
看到了斑竹的置顶声明,但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章,所以冒昧一贴,
在此仅请斑竹谅解,这帖意在劝善救人,谢谢
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法轮大法是佛法
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http://www.minghui.org/mh/articles/2014/11/27/感恩-罗锅直起了腰
【字号】大 中 小
文/山东大法弟子
【明慧网二零一四年十一月二十七日】古语说:“大难不死,必有后福”。我的人生真
的是应了这句话。
我在三十岁的时候得了腰椎结核的重病,导致下身瘫痪,在家中耽误了一年多的时间,
眼看就不行了才去医院治疗。邻居们都说:小宋这次出了门可能就回不来了,得去二号
地(那是一片公墓)报到了。可谁也没有想到我竟然被治好了,活着回到了家。因为我
从小就相信有神佛的存在,这可能冥冥之中神佛保佑我活了下来吧。修炼法轮大法后我
才明白是大法师父救了我... 阅读全帖
L******1
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来自主题: loseweight版 - [参加活动] 健康运动瘦腰
我的医生就是这样告诉我的。我颈椎4、5长的有些突出,脊柱无问题,但我睡姿不好,
喜欢侧趴。长期对脊柱也是非常不好。医生让我练习腰腹的那个机器,说是对我的脊柱
颈椎都会有帮助,我一直没太理会,因为也不是太严重。直到我开始认真锻炼后,腰腹
渐有力后,结果颈椎4、5也得到了锻炼和矫正,看起来已经明显没有以前那个外突了。
不这,练习腹肌的同时我还调整了睡姿。进行了瑜伽练习。。。其中有个眼镜蛇的动作
对缓解颈椎很有帮助。不知道你的问题在哪里,建议听正规医生的建议。自己多体会自
身的问题。。。
L******1
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来自主题: loseweight版 - [参加活动] 健康运动瘦腰
我的医生就是这样告诉我的。我颈椎4、5长的有些突出,脊柱无问题,但我睡姿不好,
喜欢侧趴。长期对脊柱也是非常不好。医生让我练习腰腹的那个机器,说是对我的脊柱
颈椎都会有帮助,我一直没太理会,因为也不是太严重。直到我开始认真锻炼后,腰腹
渐有力后,结果颈椎4、5也得到了锻炼和矫正,看起来已经明显没有以前那个外突了。
不这,练习腹肌的同时我还调整了睡姿。进行了瑜伽练习。。。其中有个眼镜蛇的动作
对缓解颈椎很有帮助。不知道你的问题在哪里,建议听正规医生的建议。自己多体会自
身的问题。。。
p*********l
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来自主题: loseweight版 - [活动] 嬛嬛一袅楚宫腰
我来参加活动 -- 1年的abs变化(从左到右):
2012-08-01 刚开始练p90x两周的纪念照,当时体重估计是102磅左右(起始7/14是100
磅);
2013-01-28 今年初使劲bulk到109磅的纪念照,可以看出肌肉量的全面增长,体脂比略
有上升,但是abs还可以,跟去年8月差不多,我整个bulk过程中肚皮差不多都这个样子;
2013-07-04 cut了20天,体重从114磅减到105磅,比1年前lean了不少
这一年腰围从63厘米减到60厘米,减得不算多,毕竟我从来就没有太胖过。胖子减腰围
相对容易,全身减肥就够了。对于不是很胖的人来说,常见的问题是:“我已经很瘦了
,肋骨都露出来了,可是腰上面还有一圈肥肉,怎么办?”“我再减,就平胸了,可是
小肚子上面的肥肉还是下不去,怎么办?”
我来写写自己在已经很瘦的情况下细腰紧腹的心得。
首先,减肥不是指哪儿打哪儿的事情,练腹肌也只能练出下面的肌肉,不能减掉上面的
肥肉,减脂还是要靠calorie deficit,也就是每天吃进去的要大大少于用掉的,至少
每天500大卡的calorie deficit才能看到有效率的减脂。... 阅读全帖
l*******e
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来自主题: MartialArts版 - 求教:太极拳的腰和手
含胸,因为沉肩,放松就不会挺胸。拔背,就是要求后背有挺拔感,达到躯干立身中正
,腰要松活自然,不凸不凹,否则或佝偻或突臀,不仅影响美观和练习太极拳者形象,
也影响腰的灵活性,呼吸则不自然,练久则伤身,然后失去学习兴趣。
掌型的要求,手指要自然伸直,不能彻底舒张,否则不成了软软的猴爪。中间三指要自
然直,拇指和小指有相和之意。
i****1
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身高182厘米,体重54公斤,腰围18英寸(约45.7厘米)。对于一个29岁的壮汉,这是严重胸廓畸形带来的无尽困扰。
来自北方某兄弟城市的陈斌(化名)患严重的胸廓畸形已经多年。因为骨骼畸形,他的前肋骨严重压缩、拉扯,使得原本应该待在腹腔里的肝、胃、脾、肠全部位移,相当部分坠落到了盆腔里。腹部空空如野的情况下,只剩下仅18英寸的“蜂腰”。
经过医院治疗,在胸腔里装上三根钢板后,他的胸廓畸形得到矫正,腰围也在术后慢慢恢复。
上小学后胸廓开始畸形
20多年胸腹部上形成一道断崖
据医生介绍,年近三旬的陈斌是迄今为止该院收治的胸廓畸形最为严重的患者。
他从小学时开始起病,原本应该保护胸腔的肋骨开始“张牙舞爪”的胡乱生长。“应该下陷的剑突位置开始往外生长,应该保护肺、心的胸前肋骨,悉数向里收缩,并在其胸部形成了一个高出平面30厘米以上的断崖。”
因为严重的胸廓畸形,他的胸廓剑突处严重突出,而类似的结构变化使得腹部严重压缩,腹腔脏器被降到了盆腔。从而形成了一个纤细但病态的蜂腰。
严重的胸廓畸形,不仅挤压了胸腔脏器,导致肺、心等重要脏器发生了移动。“由于肺部被挤压,患者发生过严重的通气不畅,甚至都快把... 阅读全帖
c***s
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36
郑嘉颖夜店照
据香港媒体报道,单身四年没有拖拍的男神郑嘉颖,除夕夜遭哈萨克排球女神莎宾娜47寸长腿“正面扣杀”后,单身失守“庆”合合,媒体更拍得嘉颖单拖长驱直入美女云集的中环夜店下火!
见完莎宾娜直落夜蒲
除夕夜,出席奥海城倒数活动的郑嘉颖,初逢今年17岁的哈萨克排球女神莎宾娜(Sabina Altynbekova),虽然临场先知女神收起47寸长腿,但早有准备“偷鸡”着厚底波鞋与女神“看齐”的他,奉旨拉着手环绕全场,令向来情倾长腿女的嘉颖,触动了他干渴的心灵!
夜场异性摄石
骚后郑嘉颖衣服都不换,连人带汗单独由九龙杀落中环夜蒲中心命脉Dragon-i。以前他几乎不去夜店、只在私人会所密玩的他,很罕见的公开现身夜蒲,现场各功能界别的青春艳女及淑女,即视嘉颖如唐僧般围着转。
初时郑嘉颖提高警觉,男男女女都扫视一番,察看有否可疑人物,但凡有久留其身边并拿着手机的人,他必即时转身走人,明显不想被拍下行踪。
同长发OL互揽热身
安全措施做足的嘉颖,最后竟然选择在夜店门外、人来人往的有盖酒吧区消遣,期间与一名OL Look的长发女慢叹香槟,肩并肩咬耳仔,不出十分钟,二人即倾到面对面互揽!
不喜金发... 阅读全帖
l******0
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37
我是02年秋冬之交突发腰痛,疼感辐射性下沿到整个大腿,急性期
一度连行走都有问题,但是每天睡一晚就大为缓解。一开始被庸医
当腰肌劳损治疗,到05年年检时用核磁拍片才确诊为轻度腰间盘突
出,问题出现在D4-D5。并开始理疗。
专家门诊曾建议打封闭,我觉得如果不是非常疼得受不了,不要做。
其实理疗的效果一般,那时候我不能长期行走和跑步,甚至长时间
蹲着都不好受。最后一个理疗师告诉我,一个月的理疗不够,平时
就要锻炼,针对我情形,他建议我可以开始游泳,这个建议让我
受益匪浅,我坚持了2年游泳,可以说是恢复了一大半。但是依然
不能长时间行走和跑步,长了腰部会不舒服。
因此我的有氧运动就是游泳和椭圆机两项。至于器械,深蹲我是
不敢做,除非有器械保护腰部。其他的就没有问题。
我的老板也有这毛病,刚40岁,甚至为此动过手术,这毛病据说
已经好几年了。
N****O
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38
奇怪,我的理疗师跟我说不能蛙泳和蝶泳,要自由泳和仰泳,才能治疗我的腰椎间盘突
出。难道咱们突出的部位不同,治疗方法也不同?
H*******d
发帖数: 2394
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来自主题: Fitness版 - 腰椎间盘求助 inversion table
哈哈,握手握手。我也是腰突了,更准确的说是脱出了,急性期痛的死去活来,没法走
路。
大概3个月后不痛了,开始运动。间隔着游泳和器械。
对我而言自由泳和蛙泳对腰没区别。
另外倒走是不错的纠正脊椎姿势的运动。
E*******1
发帖数: 2883
40
来自主题: Fitness版 - 好苦逼,要去做MRI
居然在这里看到low back pain 的帖子。我现在就是这个毛病。疼得路都走不了,l4,
l5两节腰椎突出。一直在针灸,那个正骨的也试了,反而弄得更痛,果断地停了
我是年轻的时候有运动性损伤,也不记得干啥扭到腰了,那时候年轻,也没注意,以致
到上班后,天天坐着,开始疼得厉害。现在也没有什么办法治。在拖延动手术的时间而
已。游泳是腰突最适合的锻炼方法了吧。其他跑步阿,弹跳都不能轻易做。睡觉最好侧
躺。双腿中夹个枕头。
共勉。我也很郁闷中
H*******d
发帖数: 2394
41
来自主题: Fitness版 - 好苦逼,要去做MRI
呵呵,我估计的没错,就是腰突了。跟我一样的问题,我也是L5-S1突出,不过比你要
严重。当时痛了4-5个月。后来学了一些理疗的动作和方法,慢慢不痛了(临床上没感
觉)。不过这病一旦得了就好不了,脊椎回不去的,只要不痛就行。不过疼痛期千万不
要让腰有负荷,睡平板床,最好平躺。恢复性锻炼等不怎么痛再开始。
另外推荐一个国内的论坛,有不少可以借鉴的东西:
http://yz-bbs.com/forum-2-1.html
s**l
发帖数: 869
42
来自主题: GunsAndGears版 - 求推荐recoil reducer for remington 870
确实是腰背有问题。是腰突。
枪支不能退,那12gauge的shotgun可以打20gauge或者28gauge的子弹吗?
这样是不是只能用手枪了?
谢谢

fit
m*****m
发帖数: 80
43
我国现在的阵容,对付多线作战还是有点吃力。特别是中场,轮换就是那几个人,厚度
比曼乔时代似乎都有不如。萨队还是一贯的勤勤恳恳,兢兢业业,能突能带,但是诚实
的讲比世界一流还是有差距。坎比的状态不如以前,限于位置原因后排插上破门的能力
也大大削弱。斯坦还是一贯的后腰中的前腰,前腰中的后腰。莫塔感觉有点软。师奶好
是好,缺一个替补。剩下的梦大力,马利加,科尔辛不提也罢。(我觉得冬天放走维埃
拉是个失误。虽然他在曼城也没打出来,毕竟经验放在那,以前也是立过功的。)
命题:如果下赛季鸟只能补一个腰,下列那个墙角最合适挖?(欢迎补充)
难度小的:拉斯蒂亚拉,莱德斯马,古蒂
难度大的:哈姆西克,古库夫,兰怕的,加戈,马斯切拉诺
yy的:小法,杰拉德,埃辛
c***s
发帖数: 70028
44
昨晚暴雨过后,大望桥下积水,排水工人紧急排水。
酒仙桥路暴雨过后大堵车。
昨天的周末下班路,“来势疯狂”的暴雨袭京,虽然暴雨黄色预警从19:15发布到21:40解除,只有2个多小时,但赶的时间段太巧,已足够令众多下班回家的市民经历“人生中最艰难的路途”。
“宁泽涛快接我回家!”
一位市民“惊魂初定”后在朋友圈里这样描述他的“人生中最艰难路程”:“5:30下班,9:30进家门,北四环爆堵蜗行,东四环暴雨倾盆,路面积水成河,雨刷器几乎无用,勉强靠辨认前车尾灯而行,冰雹砸车顶,如大石块般骇人地响,辅路被车堵满,避无可避,唯有慢慢开往未知的前方。为躲红领巾桥下的积水,绕行朝阳北路,不料进城方向彻底堵死,70分钟毫无进展,只能弃车路边,步行回家。”
有同感的市民不少,“鞋子里能养鱼了”,“在北京幸福生活,除了有车有房,还需要一条船”,“宁泽涛快接我回家!”各种段子在微博和微信上层出不穷。冰雹也是昨天这场暴雨中的“抢戏份”角色,目击者说“有鸽子蛋那么大!”
城区最大雨量在金盏
市气象台昨晚通报,昨天傍晚出现的强对流天气有三大特点。一是雨势强,许多地区一小时最大雨量超过30毫米,甚至50毫米,延庆东... 阅读全帖
o***s
发帖数: 42149
45
芒果台不光能造星,还盛产当红主持人,说起现在的芒果台当家一姐,无疑是《快乐大本营》的太阳女神谢娜。在她之前,李湘、曹颖、鲁豫也曾称霸过当家花旦的位置。如今年轻一辈的沈梦辰、李莎雯子也在奋起直追。然而曾经芒果台还有一位被寄予厚望的花旦,那就是梁艺。
梁艺童年时代就很喜欢表演,因为长相可爱又能歌善舞,深得大家的喜爱。12岁那年,她第一次登台表演唱歌获得不俗的成绩,从此打开了她人生的另一面。16岁,成为梁艺人生的转折点,她以全省年龄最小的选手这个特殊的身份参加湖南省第七届青年歌手电视大奖赛,闯入准决赛获得优秀奖;同年又获得娄底地区首届业余电视节目主持人大赛二等奖,梁艺出色的少儿节目主持给评委和观众留下了深刻的印象。两年后,她考入北京广播学院也就是中国传媒大学。当时她说,自己的理想就是要成为最优秀的主持人。
中国传媒大学的学生占据了中国主持界的半壁江山,毕业前夕,山东卫视来学校招人,靓丽活泼的梁艺被一眼相中。湖南妹子没有回长沙,一开始担任山东卫视文艺部《文化传真》节目主持人。
后来梁艺还是回到了老家,加盟了湖南电视台都市频道,2001年5月27日,22岁的梁艺第一次以主持人的身份登上了湖南卫视... 阅读全帖
b*****d
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46
【多维新闻】继中央纪委二次全会申言“加强对配偶子女均已移居国(境)外的国家工
作人员的管理和监督”后,地方也强力跟进。近日,广州市纪委决定,2013年将对这种
所谓“裸官”加大监督力度。针对越来越严厉的裸官惩治机制的出台,中共最高党报《
人民日报》发文,自创了裸官“三部曲”,也即和尚走了、庙走了,方丈也走了。
近年以来,中国大陆官员携款外逃事件时有发生,调查发现,这些人大多数都是裸官,
其中级别最高者包括被查处的:云南省委书记,中国电力总公司董事长高严,铁道部副
总工程师张曙光,陕西省政协副主席庞家钰等。“裸官”已成为一个让贪腐行为加速、
加剧的出口,需适当加以限制,有针对性地进行监管。
文章写道,“裸官”确实面临较大的贪腐诱惑和贪腐空间。家属在国外,转移非法所得
可能性加大;东窗事发或“金盆洗手”后,一走了之只需“一张机票、一本护照”,也
更无后顾之忧。何况,要“努力赚钱”才能支撑家属在海外的生活,这也滋长了腐败意
愿。“裸官”已经在事实上形成“漏斗效应”,成为一个让贪腐行为加速、加剧的出口。
虽然“裸官”一词始自2007年陕西省政协原副主席庞家钰落马,但“先裸再逃”模式,
却是很多... 阅读全帖

发帖数: 1
47
TG持不同国家护照的富人,官人,一大把。
有嘛大惊小怪的!
按照规定,官员职位越高,出国审批手续越严格,达到一定级别的官员因公、因私
护照都要求上交。但是,在外逃案例中,一些领导干部的因私护照不上交,甚至“一人
多证”,同时拥有几个身份证件和护照,利用“假身份”外逃的情况并不少见。
外逃海外的中国最高级别官员高严,据称拥有“高严”、“高庆林”和“张传伟”
等至少3个不同名字的身份证,4本中国护照及一本港澳通行证;浙江省建设厅原副厅长
杨秀珠2003年携女儿和女婿出逃美国时,早就拥有美国绿卡,但卡上姓名并非她真名;
而外逃的云南省交通厅原副厅长胡星当年手拿瑙鲁国护照飞往新加坡。
一位主要负责商务考察,与一些政府官员和国企高管多有接触的旅行社老板表示,
曾经有人拿着两本护照,来找他们办出国签证。除了照片一样,其他的什么都不一样。
“就跟‘房姐’一样有几套身份,信息都是真实的,也是从正规渠道获得。”
另外,通过出国考察之机外逃,也是贪官们惯用的手段。原温州市委常委杨湘洪
2008年随考察团赴法,结束访问回国前夕突然声称“腰突”病复发,需在巴黎住院治疗
,此后一直未归。
贪官怎样取得双重国籍
... 阅读全帖
u******b
发帖数: 226
48
是不是烂掉腰被遣返了啊
t**x
发帖数: 20965
49
警察也是看你社会地位的, 豪宅区可能就不动手打人了。
我家住的地方不错,来的人基本都很有礼貌。cps来了一次后, 第二次同一个女的来打
扮都完全不一样了。 第一次是个太妹形象, 第二次找了个中文学前班的作伴, 打扮
一下子有修养了很多, 说话也非常客气。回去就把我们放了。
当时到医院如果白天去好好打扮一下, 医院也不会那么大意对待我。
这里都是北京上海出来牛逼烘烘的,都觉得自己多能干。 实际上是你投胎好, 穷人就
是被闷揍的命。
如果你一个黄人, 累得腰弯背驼, 还长得猥琐, 等你老了屁都不是。 一点点401k顶
屁用。杨政宁现在还是腰板那么直,还有pension, 还不是回中国去。 我家里这个事
教育了我一点, 就是有生之年美国都不适合老中, 奋斗可能稍微好点, 估计有限。
老了屁都不是。
能有机会回国干事情其实挺好。 尤其是儿女都大了, 自己能回去发光发热, 比在美
国强。 我现在没有工作,如果能找到相同pay的, 我会prefer中国。。 不过他妈的中
国公司最是狗眼看人低, 不提也罢。。
w*********p
发帖数: 7230
50
美国华裔被抢10余部iPhone6 警方派直升机搜寻
文章来源: 侨报 于 2014-09-28 09:32:18 - 新闻取自各大新闻媒体,新闻内容并不代
表本网立场!
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据美国《侨报》报道,纽约法拉盛109分局辖区内25日晚间发生一起枪击案,伤者24岁
的华裔男子杨史班瑟(Spencer Yang,音译)因为与买家当面交易大批iPhone 6手机,却
不测遭到买家开枪抢劫,嫌犯在连开两枪后夺走至少10部手机,得逞后跳上车辆,随即
逃逸现场,警方目前循线追踪,呼吁知情者举报。华裔手臂中两枪,所幸在及时逃跑后
无生命危险。
案件发生在当天晚间11时左右。据了解,杨男在网站上与买家交涉,经过交谈后约在当
晚交易,就在两男抵达后,杨男让两人进入位在白石镇的家中,不料两人进入后,却突
然掏出枪,一把夺走杨男的手机,并且将客厅桌上的10多部iPhone 6搜刮一空,在得逞
后往14大道近159街处逃逸。
杨男眼见手机被抢,随即追跑出去,不料在159街14-21号前时,对方掏出枪向杨男射击
,杨男手臂因此中枪。根据一名邻居表示,当时她在屋内听到一响声,在20秒... 阅读全帖
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