j*******7
发帖数: 6300 | 1 http://www.wretch.cc/blog/haggai/2335087
巴斯噶（Blaise Pascal, 1623-1662）是法國在十七世紀著名的天才數家家、物理學家
和哲學家，他早年以水銀柱測驗大氣壓力，發現距海平面愈高氣壓愈小，而這差異可由
水銀柱生降的高度得知，即是為巴斯噶原理。三十一歲發明「巴斯噶三角形」定律，並
建立了數學中機率理論和集合理論的基礎。巴斯噶就是以思考賭局臨時終止時賭金應如
何分配問題，建立了機率概念的基礎。三十一歲之後開始進入沉思性宗教生活，著有《
沉思錄》一書，對後世宗教影響甚大，死時年僅三十九歲。巴斯噶很生動地把信心形容
為一種打賭，這是有名的巴斯噶原理，選擇就是「下注」，下注是信心的選擇，因為如
賭博一樣，下注時不知是贏是輸，就是憑信心下注下去。
祈克果認為人不能透過客觀性獲得真理，而真理只能透過主觀性呈現，所以他反對傳統
哲學將真理當成客觀知識那樣地追求。祁克果將人的存在描述成三個不同的層次：感性
、理性和宗教性。感性的人或是享樂主義者、或是熱衷於生活體驗的人，他們比較主觀
而具有創造力，但是這種人卻對世界沒承擔、沒責任，覺得人世間充滿... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 2
以下幾乎完全沒有高難動作。只是基本動作組合。
上過一年半載芭蕾課的成年人應該都能做到這些動作，
只是可能雙腿沒有專業芭蕾舞演員劈叉劈得那麼開，
踢腿踢得沒有那麼高罷了。
德國芭蕾帥哥示範（近鏡頭）
Etüde für die Bewerbung mit Schwerpunkt KLT Männer - Halbtotale
http://www.youtube.com/watch?v=0lABpM2TSPM&feature=related
這個當然高難很多。
拉丁芭蕾帥哥完美的旋轉和騰飛。
南美洲 智利 聖地亞哥 芭蕾舞團 首席男明星
阿根廷籍帥哥 路易斯 奧提戈薩 在練功房 示範
重點場面：
00:30秒 旋轉
00:50秒 快速腿功，快速動作組合，雙腿非常靈活，動作熟練乾脆俐落。
01:14分 大跳躍
01:28分 騰空大跳躍
01:48分 32圈大旋轉--《科西嘉海盜（海俠）》舞曲
02:01分 32圈大旋轉--《堂吉訶德》舞曲
BALLET DE SANTIAGO， CHILE
LUIS ORTIGOZA
PRIMER BAILARIN ESTRELLA EN CL... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 3 芭蕾課不是教跳舞，而是練基本功：腿部，腰部，背部，腹部的肌肉，全身柔韌性，單
腿平衡感，彈跳能力等等。
芭蕾課一般兩個鐘頭。第一個鐘頭是“把桿運動”，練下蹲和踢腿。第二個鐘頭是“徒
手運動”，練慢動作，跳躍，和旋轉。
記得有一次，做一個踢腿運動時，教練做了簡單說明和示範，學生們全明白了，教練大
手一揮，鋼琴師即刻彈起舒伯特的《軍隊進行曲》，全班男女學生整齊劃一地，先左手
扶杠左腿著地，踢一輪右腿，再一個轉身，右手扶杠，右腿著地，踢一輪左腿。這樣左
右兩腿，左右身體，都練到，就像在軍訓操練一樣。男教練經常當衆罵人的。女教練還
NICE一些。 |
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k********k
发帖数: 5617 | 4 擰緊哥，雪沙哥，看看這個“簡單的集體舞” ？
兩位版主，這個選段內，有好幾場“圓舞曲，華爾滋”。
La Bayadère (法語：《寺廟舞姬》),
ACT III: （第三幕）
Le Royaume des Ombres （法語：幽靈王國）
El Reino de las Sombras （西語：幽靈王國）
Das Schattenreich （德語：幽靈王國）
The Kindom of the Shades （英語：幽靈王國）
by/par Marius Petipa
（著名俄羅斯芭蕾舞編舞大師：馬里尤斯.佩季巴，也是《天鵝湖》編舞之一。）
芭蕾舞《寺廟舞姬》第三幕“幽靈王國”（完整版）
（俄羅斯馬林斯基/基洛夫芭蕾舞團）(2009年12月31日演出) (35:55分鐘)
（男主角 列昂尼德.薩拉法諾夫，女主角 維多利亞.捷列什金娜）
（Leonid Sarafanov and Viktoria Tereshkina）
10:00分鐘處，是圓舞曲舞蹈。非常優美動聽。
烏克蘭帥哥男主角好厲害！輕盈的跳躍，
還勝過意大利帥哥羅伯多.波列 (Roberto Bol... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 5 擰緊哥，雪沙哥，看看這個“簡單的集體舞” ？
兩位版主，這個選段內，有好幾場“圓舞曲，華爾滋”。
La Bayadère (法語：《寺廟舞姬》),
ACT III: （第三幕）
Le Royaume des Ombres （法語：幽靈王國）
El Reino de las Sombras （西語：幽靈王國）
Das Schattenreich （德語：幽靈王國）
The Kindom of the Shades （英語：幽靈王國）
by/par Marius Petipa
（著名俄羅斯芭蕾舞編舞大師：馬里尤斯.佩季巴，也是《天鵝湖》編舞之一。）
芭蕾舞《寺廟舞姬》第三幕“幽靈王國”（完整版）
（俄羅斯馬林斯基/基洛夫芭蕾舞團）(2009年12月31日演出) (35:55分鐘)
（男主角 列昂尼德.薩拉法諾夫，女主角 維多利亞.捷列什金娜）
（Leonid Sarafanov and Viktoria Tereshkina）
10:00分鐘處，是圓舞曲舞蹈。非常優美動聽。
烏克蘭帥哥男主角好厲害！輕盈的跳躍，
還勝過意大利帥哥羅伯多.波列 (Roberto Bol... 阅读全帖 |
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T***c
发帖数: 17256 | 6 《獵命師傳奇 卷19》
“不可詩意的刀老大”之
我變胖的真正原因
最近這幾年來，我的人生出現一些變化，造成我很大的困擾。
困擾往往伴隨着甜蜜的果實，所謂的甜蜜果實也就是這幾年我的小說越賣越好。但
我不是要假裝抱怨我的小說賣很好有什麼問題，小說賣得好，我當然很高興，然而小說
之所以大受歡迎，其實都多虧了學校老師的大力幫忙，因為不管我寫什麼題材，學校老
師都會說：“拜託不要再看九把刀的小說了，沒營養，看了國文會變爛！會！變！爛！”
學生就是這樣，在我還是中二生的時候，老師常常對我們咆哮：“不要再看金庸小
說了！看再多——考試！也不會！考！”的時候，我就自動在腦內翻譯成：“考試都考
無聊的東西，所以不會變成考題的書一定都很好看耶！”所以我就給他狂看金庸小說，
果然非常好看，然後干考試真的不會考。
總之老師對我的批評依舊造成了反效果，好像我的書特別好看一樣，學生常常在抽
屜裡把我的小說傳來傳去，書被沒收了就再買一本，導致書的銷量莫名其妙地居高不下
，這都是老師的功勞。（希望老師永遠不要將我的小說變成指定的課外讀物強迫學生去
讀，否則學生一定會覺得... 阅读全帖 |
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n********r
发帖数: 4558 | 7 ＊＊腳步的最基本是什麼？是【 split step 】
＊＊打每一個球之前.先要跑到位.要跑位之前.腳要先動.腳要動的第一步.就是 split
step
＊＊所以.每一個球.啟動的第一步.就是 split step .它的重要性.不言可喻.
＊＊一般的球員.打完球等對方回擊時.也許連回位都沒有做.就算會回位到適當位置.大
部分也就是維持準備動作來準備打下一球.好一點的球員.也許會有輕輕的跳躍步.保持
機動性.從靜止到動作.當然是最慢的.原本就有小跳躍的話.只要稍稍轉變方向把身體推
出去.那就快的多了.
＊＊ split step .其實只是一個小 hop .跳躍步.重心當然在腳尖.也不用跳太高.腳也
不用太開.目的在讓你能在判斷出來球方向位置的一瞬間.最快的開始移動.
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小跳躍步在對方擊球後.把身體向來球方向推出去的那一步.就是 split ste... 阅读全帖 |
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n*****s
发帖数: 3246 | 8 第一章 暗絕潛伏?青龍反噬
孫武的年紀不大，出江湖的時間也不算長，但見過的大場面可真是不少，這
段時間裡走南闖北，從慈航靜殿到域外，又是推王打怪，又是祕境探險，他所經
歷過的種種險難，比很多人一輩子累積起來還要多。
在這些大小戰役中，並不乏強弱懸殊的情形，每一次孫武也都是打起精神，
充份運用手上的各種資源，堅持地撐到最後，然而，從以前到現在，從來也沒有
哪一次，孫武在陣前感到如此絕望，強烈地知道這一仗注定沒有任何希望。
放眼看去，四面八方都是密密麻麻的阿默茲狼，這些不久前還躺倒地上，看
似死屍一具的生物兵器，如今已經甦醒，在河圖、大地神戟兩件超級法寶的改造
之下，戰力大增，更吞噬同族血肉，徹底完成蛻變，幾乎可以說進化到另一層次
，更兇更猛地攻擊過來。
之前一輪苦戰，龜茲王城內軍民一心，竭盡全力，甚至可以說用盡所有資源
，把一切能打出手的籌碼都耗光，好不容易才苦苦支撐至今，現在魔狼群完成了
進化，實力倍增地攻來，已是山窮水盡的龜茲如何能敵？更何況，即使魔狼未有
蛻變，近兩萬頭瘋狂的魔狼，如此龐大的數字，莫說傾龜茲舉國之力，哪怕是集
合域外各部族的所有兵力，也無法與之抗衡。
看著魔狼群爭先... 阅读全帖 |
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J****0
发帖数: 2400 | 9 東方雲夢譚三五集
第一章 暗絕潛伏?青龍反噬
孫武的年紀不大，出江湖的時間也不算長，但見過的大場面可真是不少，這
段時間裡走南闖北，從慈航靜殿到域外，又是推王打怪，又是祕境探險，他所經
歷過的種種險難，比很多人一輩子累積起來還要多。
在這些大小戰役中，並不乏強弱懸殊的情形，每一次孫武也都是打起精神，
充份運用手上的各種資源，堅持地撐到最後，然而，從以前到現在，從來也沒有
哪一次，孫武在陣前感到如此絕望，強烈地知道這一仗注定沒有任何希望。
放眼看去，四面八方都是密密麻麻的阿默茲狼，這些不久前還躺倒地上，看
似死屍一具的生物兵器，如今已經甦醒，在河圖、大地神戟兩件超級法寶的改造
之下，戰力大增，更吞噬同族血肉，徹底完成蛻變，幾乎可以說進化到另一層次
，更兇更猛地攻擊過來。
之前一輪苦戰，龜茲王城內軍民一心，竭盡全力，甚至可以說用盡所有資源
，把一切能打出手的籌碼都耗光，好不容易才苦苦支撐至今，現在魔狼群完成了
進化，實力倍增地攻來，已是山窮水盡的龜茲如何能敵？更何況，即使魔狼未有
蛻變，近兩萬頭瘋狂的魔狼，如此龐大的數字，莫說傾龜茲舉國之力，哪怕是集
合域外各部族的所有兵力，也無法與之抗衡... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 10 这个离结局还有多远？
東方雲夢譚三五集
第一章 暗絕潛伏?青龍反噬
孫武的年紀不大，出江湖的時間也不算長，但見過的大場面可真是不少，這
段時間裡走南闖北，從慈航靜殿到域外，又是推王打怪，又是祕境探險，他所經
歷過的種種險難，比很多人一輩子累積起來還要多。
在這些大小戰役中，並不乏強弱懸殊的情形，每一次孫武也都是打起精神，
充份運用手上的各種資源，堅持地撐到最後，然而，從以前到現在，從來也沒有
哪一次，孫武在陣前感到如此絕望，強烈地知道這一仗注定沒有任何希望。
放眼看去，四面八方都是密密麻麻的阿默茲狼，這些不久前還躺倒地上，看
似死屍一具的生物兵器，如今已經甦醒，在河圖、大地神戟兩件超級法寶的改造
之下，戰力大增，更吞噬同族血肉，徹底完成蛻變，幾乎可以說進化到另一層次
，更兇更猛地攻擊過來。
之前一輪苦戰，龜茲王城內軍民一心，竭盡全力，甚至可以說用盡所有資源
，把一切能打出手的籌碼都耗光，好不容易才苦苦支撐至今，現在魔狼群完成了
進化，實力倍增地攻來，已是山窮水盡的龜茲如何能敵？更何況，即使魔狼未有
蛻變，近兩萬頭瘋狂的魔狼，如此龐大的數字，莫說傾龜茲舉國之力，哪怕是集
合域外各部族的... 阅读全帖 |
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c*****2
发帖数: 899 | 11 这是一个台湾的博客YST写的,我不懂军事,有没有内行人评评他说的和不合理?
http://blog.udn.com/YST2000/6669004#ixzz27VeZ8F8H
這篇文章的標題來自今年四月鳳凰電視的一個專訪視頻（見第五節），專訪中的一位特
別來賓平可夫先生他發言的主題就是：中國改造的「瓦良格號」航空母艦是一堆破銅爛
鐵。
就是平可夫這句評語引起YST的興趣和寫這篇文章的動機。YST相信很多網友也想知道「
瓦良格號」到底是不是破銅爛鐵。
（一）「瓦良格號」的歷史
「瓦良格號」是前蘇聯在1985年12月04日開始建造、1988年11月25日下水的一艘大型航
空母艦。1991年11月「瓦良格號」在烏克蘭的黑海造船廠完成了68％，但這時蘇聯已經
解體，財源中斷，工程無法進行下去。
1995年，作為償還債務的替代品俄羅斯把這艘未完成的航空母艦全部移交給烏克蘭。但
是「瓦良格號」對烏克蘭毫無用處，於是烏克蘭在1998年三月中旬以兩千萬美元的價格
將這艘未完成的航空母艦（一千八百萬美元）連帶設計圖紙（兩百萬美元）賣給澳門“
長樂旅遊與娛樂公司”，一個與中共解放軍有密切關係的公司。
中國... 阅读全帖 |
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a***d
发帖数: 1998 | 12 1.關於虛偽
天秤座對於自己的總結總是避免不了“虛偽”這個關鍵詞。我敢說，天秤座是十二星座
裡最虛偽的星座了。
天秤座是其他十一星座的好朋友。
幾乎和任何人都能變成朋友。請注意，朋友的定義只是對方的定義，在天秤女心裡，指
不定有多少不在乎呢。表面上看起來很熱情很友好，這或許都是假象。
可是天秤座是個很怕麻煩的星座，這在我下面的總結中也會頻繁地提到。所以為了不引
起麻煩，大多的天秤座會維持表面上的和平。
2毒舌 我認識的天秤座都很毒舌，但是內心卻很善良。 天秤座喜歡輕鬆的氣氛，所以
相互善意地擠兌所營造出來的輕鬆氛圍，總是天秤座喜歡的相處方式。 越是毒舌一個
人越是表現喜歡。 但是也有另一種情況，就是那個人欠說。
3不安感 天秤女是很容易患得患失的星座。 特別是在晚上容易抽風，抽的很厲害……
每到晚上就會變成林黛玉，感性的要死。想追求天秤女的男生們，晚上的天秤女絕對是
更容易趁虛而入的。 雖然天秤女自己經常感性敏感的要死，可是當她們正處於理智自
我的時候（其實我覺得天秤女也很雙子座，心裡有兩個人格，感性的要死的人格，和冷
漠理性的要死的人格，這也是為什麼天秤座經常在尋找內心的平衡），她們... 阅读全帖 |
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a***d
发帖数: 1998 | 13 1.關於虛偽
天秤座對於自己的總結總是避免不了“虛偽”這個關鍵詞。我敢說，天秤座是十二星座
裡最虛偽的星座了。
天秤座是其他十一星座的好朋友。
幾乎和任何人都能變成朋友。請注意，朋友的定義只是對方的定義，在天秤女心裡，指
不定有多少不在乎呢。表面上看起來很熱情很友好，這或許都是假象。
可是天秤座是個很怕麻煩的星座，這在我下面的總結中也會頻繁地提到。所以為了不引
起麻煩，大多的天秤座會維持表面上的和平。
2毒舌 我認識的天秤座都很毒舌，但是內心卻很善良。 天秤座喜歡輕鬆的氣氛，所以
相互善意地擠兌所營造出來的輕鬆氛圍，總是天秤座喜歡的相處方式。 越是毒舌一個
人越是表現喜歡。 但是也有另一種情況，就是那個人欠說。
3不安感 天秤女是很容易患得患失的星座。 特別是在晚上容易抽風，抽的很厲害……
每到晚上就會變成林黛玉，感性的要死。想追求天秤女的男生們，晚上的天秤女絕對是
更容易趁虛而入的。 雖然天秤女自己經常感性敏感的要死，可是當她們正處於理智自
我的時候（其實我覺得天秤女也很雙子座，心裡有兩個人格，感性的要死的人格，和冷
漠理性的要死的人格，這也是為什麼天秤座經常在尋找內心的平衡），她們... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 14 這兩個芭蕾哥們的身材如何？不差吧？
身材健壯勻稱，尤其是那雙美腿，是體操哥所沒有的。
體操哥的動作，芭蕾哥們做不了。
芭蕾哥們的旋轉跳躍，體操哥也做不了。
著名意大利 男芭蕾明星 羅伯多.波列 幾乎全裸出演 完美身材
(意大利 米蘭 斯卡拉芭蕾舞團，美利坚芭蕾舞团，首席演員，)
芭蕾舞《ＥＸＣＥＬＳＩＯＲ》双人舞
他的臉蛋，全身，和皮膚，都很好看。
很發達有力的大腿，踢得高，空中旋轉跳躍，令人歎為觀止。
http://www.youtube.com/watch?v=Kb3VNPsugWk&feature=related
芭蕾帥哥，騰空跳躍，飛身劈叉，高速旋轉。
（獨舞第一段（穿紅衣）音樂是芭蕾舞《天鵝湖》第三幕黑天鵝雙人舞中王子獨舞音樂）
（獨舞第二段（紅衣）第三段（赤膊）第四段（紅衣）音樂是芭蕾舞《海俠》［Le
Corsair科西嘉海盜］雙人舞中男子獨舞音樂）鋼琴伴奏真好聽！
身材一流！舞技高超！ 彈跳力，爆發力，超群！
旋轉示範 －－－－－－－ 始於0:40分鐘處。
赤膊上陣，脫上衣，秀胸肌，始於1:34分鐘處！
他是典型的寬肩窄臀。上身是練過的。翹臀，結實而修長的腿。
光膀... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 15 发信人: minigun (minigun), 信区: Fitness
标 题: Re: 看看這雙腿！
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 1 02:34:53 2013, 美东)
男体操运动员能像芭蕾男那样跳躍，旋轉，和騰空么！？
发信人: loopkill (loop), 信区: Fitness
标 题: Re: 看看這雙腿！
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 1 16:42:09 2013, 美东)
就跳躍和騰空而言，男子自由体操的强度和力度远高于芭蕾男。
旋轉是芭蕾男厉害了，毕竟旋转需要上身轻盈下盘稳固，对体操男不利。
当然，这仅仅是对运动能力而言。至于艺术性优雅度两者是无法直接相比的。
发信人: unclegua (纯洁的刮叔), 信区: Fitness
标 题: Re: 看看這雙腿！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 29 20:53:08 2013, 美东)
确实漂亮. 加上体操运动员的上肢就完美了...
這哥們才21歲！
高大英俊，身短腿長，比例好。
彈跳力好，平衡度好，節奏感強。
雙腿就像大理石雕刻出來的。
空中劈叉跳躍(Gra... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 16 http://the-sun.on.cc/cnt/news/20100901/00407_022.html
13歲芭蕾舞王 越級挑戰
【本報訊】十三歲的林雋永在全港芭蕾舞比賽中勇奪三個年齡組別的金獎，成為首位奪
得此佳績的男生。這位三料金獎得主，原來當年被父母帶到芭蕾舞學校門外時，眼見報
名的是全女班，擔怕被同學取笑，在學校外大哭大鬧堅拒報名。但今天，他卻以優雅舞
姿告訴世人「出色的芭蕾舞蹈員並非只有女性」，他透過多年努力練習，以雙腳演繹港
版《跳出我天地》。
剛升讀中三的林雋永在剛完結的第七屆「香港超新星芭蕾舞大賞」中，橫掃十二歲至十
五歲、十四歲至十七歲及十六歲至二十一歲三個年齡組別的金獎，是首位能有此佳績的
男生；他在第四屆至第六屆賽事奪得過金獎。林同學昨接受本報訪問時稱，當初抱着吸
收經驗的心態報名越級挑戰十六歲至二十一歲組別，並無想過奪獎，但比賽當日狀態大
勇，擊敗演藝學院學員奪金，越級挑戰成功。
報名見全女班大哭大鬧
林雋永七歲開始接觸芭蕾舞，當時在父母鼓勵下報名，但去到舞蹈學校門前，卻發現報
名的全部是女孩，擔怕被同學笑：「死都唔肯入去，仲大喊添。」林謂正當母親不打算
再... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 17 http://the-sun.on.cc/cnt/news/20100901/00407_022.html
13歲芭蕾舞王 越級挑戰
【本報訊】十三歲的林雋永在全港芭蕾舞比賽中勇奪三個年齡組別的金獎，成為首位奪
得此佳績的男生。這位三料金獎得主，原來當年被父母帶到芭蕾舞學校門外時，眼見報
名的是全女班，擔怕被同學取笑，在學校外大哭大鬧堅拒報名。但今天，他卻以優雅舞
姿告訴世人「出色的芭蕾舞蹈員並非只有女性」，他透過多年努力練習，以雙腳演繹港
版《跳出我天地》。
剛升讀中三的林雋永在剛完結的第七屆「香港超新星芭蕾舞大賞」中，橫掃十二歲至十
五歲、十四歲至十七歲及十六歲至二十一歲三個年齡組別的金獎，是首位能有此佳績的
男生；他在第四屆至第六屆賽事奪得過金獎。林同學昨接受本報訪問時稱，當初抱着吸
收經驗的心態報名越級挑戰十六歲至二十一歲組別，並無想過奪獎，但比賽當日狀態大
勇，擊敗演藝學院學員奪金，越級挑戰成功。
報名見全女班大哭大鬧
林雋永七歲開始接觸芭蕾舞，當時在父母鼓勵下報名，但去到舞蹈學校門前，卻發現報
名的全部是女孩，擔怕被同學笑：「死都唔肯入去，仲大喊添。」林謂正當母親不打算
再... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 18 http://the-sun.on.cc/cnt/news/20100901/00407_022.html
13歲芭蕾舞王 越級挑戰
【本報訊】十三歲的林雋永在全港芭蕾舞比賽中勇奪三個年齡組別的金獎，成為首位奪
得此佳績的男生。這位三料金獎得主，原來當年被父母帶到芭蕾舞學校門外時，眼見報
名的是全女班，擔怕被同學取笑，在學校外大哭大鬧堅拒報名。但今天，他卻以優雅舞
姿告訴世人「出色的芭蕾舞蹈員並非只有女性」，他透過多年努力練習，以雙腳演繹港
版《跳出我天地》。
剛升讀中三的林雋永在剛完結的第七屆「香港超新星芭蕾舞大賞」中，橫掃十二歲至十
五歲、十四歲至十七歲及十六歲至二十一歲三個年齡組別的金獎，是首位能有此佳績的
男生；他在第四屆至第六屆賽事奪得過金獎。林同學昨接受本報訪問時稱，當初抱着吸
收經驗的心態報名越級挑戰十六歲至二十一歲組別，並無想過奪獎，但比賽當日狀態大
勇，擊敗演藝學院學員奪金，越級挑戰成功。
報名見全女班大哭大鬧
林雋永七歲開始接觸芭蕾舞，當時在父母鼓勵下報名，但去到舞蹈學校門前，卻發現報
名的全部是女孩，擔怕被同學笑：「死都唔肯入去，仲大喊添。」林謂正當母親不打算
再... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 19 http://the-sun.on.cc/cnt/news/20100901/00407_022.html
13歲芭蕾舞王 越級挑戰
【本報訊】十三歲的林雋永在全港芭蕾舞比賽中勇奪三個年齡組別的金獎，成為首位奪
得此佳績的男生。這位三料金獎得主，原來當年被父母帶到芭蕾舞學校門外時，眼見報
名的是全女班，擔怕被同學取笑，在學校外大哭大鬧堅拒報名。但今天，他卻以優雅舞
姿告訴世人「出色的芭蕾舞蹈員並非只有女性」，他透過多年努力練習，以雙腳演繹港
版《跳出我天地》。
剛升讀中三的林雋永在剛完結的第七屆「香港超新星芭蕾舞大賞」中，橫掃十二歲至十
五歲、十四歲至十七歲及十六歲至二十一歲三個年齡組別的金獎，是首位能有此佳績的
男生；他在第四屆至第六屆賽事奪得過金獎。林同學昨接受本報訪問時稱，當初抱着吸
收經驗的心態報名越級挑戰十六歲至二十一歲組別，並無想過奪獎，但比賽當日狀態大
勇，擊敗演藝學院學員奪金，越級挑戰成功。
報名見全女班大哭大鬧
林雋永七歲開始接觸芭蕾舞，當時在父母鼓勵下報名，但去到舞蹈學校門前，卻發現報
名的全部是女孩，擔怕被同學笑：「死都唔肯入去，仲大喊添。」林謂正當母親不打算
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r*******u
发帖数: 8732 | 20 林躍/火亮男子雙人十米高台跳水奪金 (體育)
2008-08-11 (16:20)
北京奧運男子雙人十米高台跳水11日下午舉行，國家隊新星林躍及火亮為跳水隊多奪一
面金牌。
比賽進行6輪，林躍/火亮被排在第7個出場，最終林躍/火亮最終以468.18的高分奪得冠
軍。兩人在第二跳表現優異，9名評判中，7人給10分滿分，其餘兩名評判給9.5分。
德國的豪斯丁/克萊因組合獲得亞軍，成績是450.42分，銅牌被俄羅斯組合加爾佩林/多
布羅斯科克摘走，成績是445.26分。這是中國代表團在本屆奧運會上獲得的第7枚金牌
。
第一輪比賽是規定動作，難度系數都是2.0，林躍/火亮組合選擇了向前翻騰半周─屈體
的101B動作開場，結果兩名小伙子入水乾淨利落的完成了開場秀，57.00的高分令現場
觀眾尖叫，第二名的俄羅斯選手格列布.加爾佩林/德米特裏.多布羅斯科克，成績是53.
40比落後中國隊3.6分，澳大利亞，英國，德國並列第三，分數都是52.80。
第二輪比賽，林躍/火亮選擇了401B，這個動作是向內翻騰半周─屈體，動作難度也是2
.0，這輪完成的更為精彩，裁判席只有兩個打出了9.5分，其他的都是 |
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p*****n
发帖数: 1415 | 21
總的看 某段時間是越來越進步 我想
之所以看起來墮落 可能是我們太苛求完美 對缺點放大來看唄 我想
不過我也不知道
時間拉長看 進步就像進化一樣 應該 應該吧 是跳躍的
一陣子呈線性進步 忽然跳躍 像文藝復興 像天出仲尼 像近代文明
然後沉寂 累積能量 等待下一次跳躍
或是下一次大滅絕(例如全球核戰)
不過一切都是我亂說的 做不得準 |
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p******a
发帖数: 387 | 22 按下面的步驟一步一步做，不要作弊，否則你的希望會落空（用 3
文章来源: lllccc 于 2004-07-12 10:52:32
按下面的步驟一步一步做，不要作弊，否則你的希望會落空（用 3 分鐘完成） 發送這個
留言的人說：她的願望在 10 分鐘內變成現實，記住：不要有欺騙行為。 （這個游戲的結
果非常有趣，注意：按順序往下讀，不能跳躍地往下讀） （只要花 3 分鐘－值得一試）
（首先拿一只筆和一張紙） （當你在選擇人的名字時，保証是你確實認識的，並且是憑第
一直覺） （每次向下移動一行 ── 記住：不要跳躍的往下讀） 一、首先，在一列中寫
下 1 到 11 的序號（即 1 、2、 3 、 4 、 5、 6 、7 、 8 、 9 、 10 、 11 、）
二、在序號 1 和 2 的旁邊，寫下你所想的任意兩個數字
三、在序號 3 和 7 的旁邊，寫下任意兩個異性的名字。 （注意：不要跳躍的向下看）
四、在序號 4 、 5 和 6 的旁邊，寫下人（朋友或親戚 …… ）的名字） （不要有欺騙
行為）
五、在序號 8 、 9 、 10 、 11 的旁邊，寫下 4 首歌的名字）
六、最 |
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p***n
发帖数: 17190 | 23 https://read01.com/zh-tw/Mn4Lod.html#.WgAMRVuCyUk
「不須放屁」難倒全國人民
2016/09/01 來源：水煮百年網
買車的時候馬力跟油耗難道無法兼顧嗎？
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批林批孔開始以後，我被調到北京部隊的寫作小組。那是中國人「倒過來」走路，以頭
腦支撐身子的時代，意識形態的位置至高無上，寫文章是空前吃香的行道。各部隊也都
紛紛成立寫作小組，拉起一支人馬，吃了飯專門寫文章。或者歌頌中央的新決定，或者
批判劉少奇、林彪「一類騙子」。我分在文學藝術這一攤，那就或者評《水滸》批宋江
，或者讚頌革命樣板戲，文章是寫了不少。那是典型的遵命寫作，那個時候也沒有明白
自家的腦袋還要自家思考，順著上頭精神拼湊文字就是，這一年倒還順利。
「文革」中間，每年元旦，《人民日報》、《解放軍報》和《紅旗》雜誌即所謂「兩報
一刊」都要發一個元旦社論，等於總結一年，傳達中央新精神，展望來年，號召為什麼
什麼而奮鬥而奮勇前進之類。「兩報一刊」是當時輿論陣地的制高點，它的社論基本上
等同於中央文件的細化論述。大部分看不上中央文件的老百姓，就依靠「兩報一刊」... 阅读全帖 |
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m*t
发帖数: 2464 | 24 美洲獅分類上屬美洲金貓屬。美洲獅在跳躍方面有著驚人的“天賦”，它輕輕一跳，便
能跳到6—7米以外，更厲害的一躍可達40英呎，長達13公尺。美洲獅是一種兇猛的食肉
猛獸，也是噬殺成性的“雜食家”，主要以野生動物兔、羊、鹿為食，在飢餓時也會盜
食家畜家禽，甚至連最難對付的犰狳、豪豬和臭鼬，美洲獅也能使它們就範。如果美洲
獅捕捉的獵物比較多，它們就會把剩餘的食物藏在樹上，等以後回來再吃。 又有稱山
獅、墨西哥獅、銀虎、佛羅里達豹，体重和花豹相当，雄性为39-80公斤，雌性22-63公
斤，但美洲獅外觀上沒有花紋且頭骨較小。
而美洲豹看起来更像花豹，但是比花豹大。成年雄性美洲豹体重可达130kg，雌性100kg
。以前有体重190kg的美洲豹，被人开枪打死了。
看看美洲豹杀鳄鱼
美洲豹也是貓科中唯一以襲擊獵物頭骨作為捕獵技巧的動物，力大及得上虎，可拖着一
頭牛上樹及長途行走。犬齿咬合力800磅.臼齿咬合力1250磅比其他大貓強多。
人无武器遇上美洲豹，很难生还吧。 |
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P******d
发帖数: 4272 | 25 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: auo (aeiou), 信区: NewYork
标 题: 捐了8億 曼哈坦富豪跳樓亡 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 27 11:24:54 2013, 美东)
伯特‧威爾森23日在曼哈坦名宅公寓大樓縱身一躍，結束生命 (彭博新聞社)
對沖基金巨頭羅伯特‧威爾森在紐約市曼哈坦「San Remo」公寓大樓跳樓自殺。
圖為San Remo大樓。(Getty Images)
華爾街對沖基金巨頭羅伯特‧威爾森(Robert W.Wilson)23日在曼哈坦中央公園西
邊的名宅「San Remo」公寓大樓縱身一躍，結束了自己86歲的生命。而自殺前捐出的近
8億元身家，更讓這位億萬富翁的辭世蒙上悲情的戲劇色彩。
沒有子女的威爾森曾有過一段35年的婚姻，但也以離婚收場。他曾告訴好友史蒂芬&#
8231;維斯庫斯(Stephen Viscusi)，他的目標就是在死前捐出所有財富，但他的資產由
不同的經理人打理，還來不及把全部身家捐光，資產仍不斷成長，他最近還說，「手上
只剩1億元」。... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 26 古巴哥芭蕾哥 約斯瓦尼 拉莫斯
澳大利亞芭蕾舞團 《葛培莉亞》獨舞排練
Coppelia Male Solo
Uploaded on Apr 22, 2010
Yosvani Ramos rehearsing the male solo of
Coppelia Act 3 with The Australian Ballet
http://www.youtube.com/watch?v=Jkae8t5xjMQ
拉丁芭蕾帥哥完美的旋轉和騰飛。
南美洲 智利 聖地亞哥 芭蕾舞團 首席男明星
阿根廷籍帥哥 路易斯 奧提戈薩 在練功房 示範
重點場面：
00:30秒 旋轉
00:50秒 快速腿功，快速動作組合，雙腿非常靈活，動作熟練乾脆俐落。
01:14分 大跳躍
01:28分 騰空大跳躍
01:48分 32圈大旋轉--《科西嘉海盜（海俠）》舞曲
02:01分 32圈大旋轉--《堂吉訶德》舞曲
http://www.youtube.com/watch?v=S69-YB4_OEA
德國芭蕾帥哥示範（近鏡頭）
Etüde für die Bewerbung mit Schwerpunkt KLT ... 阅读全帖 |
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k******k
发帖数: 6800 | 27 哈哈哈哈，憋了半天你就别出点这个啊，百度学家？
actually是我篡改原文？哈哈哈哈，来你去找出我窜改的那句？
人家原文完整的是
The Type 94 tankette (Japanese: 九四式軽装甲車 , Kyūyon-shiki keisōkōsha,
literally "94 type light armored car", also known as TK that is
abbreviation of "Tokushu Keninsha" that means special tractor[1]) was a
tankette used by the Imperial Japanese Army
为什么你不敢引用，只敢断章取义只说“94 type light armored car”
哈哈哈，为什么wiki原文里有一个literally？为什么呢？
哈哈哈你现在又改用日文啦？告诉你你死的更惨！
【日本人把装甲车和战车分得清清楚楚，94式轻装甲车，95式轻战车，97式中战车】这
是你说的，没错吧？
来，我们看日文wiki
http://ja.wikipedia.or... 阅读全帖 |
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k******k
发帖数: 6800 | 28 厚颜无耻的百度学家大言不惭的说：
发信人: FishNet (Mr. Andersen), 信区: History
标 题: Re: 台儿庄战役中战防炮兵的重大贡献（前百度学家快跳）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 12 23:06:46 2012, 美东)
你的日文里都出现了“装甲運搬車”这个定义，你还嘴硬是坦克
这个“装甲運搬車”可是你自己扇你自己的
去WIKI一下什么是“装甲運搬車”，哈哈哈哈
来，我第二次贴出wiki原文，看这个东西如何抵赖：
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B9%9D%E5%9B%9B%E5%BC%8F%E8%BB%
九四式軽装甲車（きゅうよんしきけいそうこうしゃ、通称TK車）は、大日本帝国陸軍
が1934年（昭和9年）に採用した装甲運搬車。名称の「九四式」は採用年の「皇紀
2594年」に由来する。「装甲車」と呼ぶものの、実質的には豆戦車として日中戦争を
中心に活躍した。
怎么样学家？继续打滚耍赖啊？
【「装甲車」と呼ぶものの、実質的には豆戦車として日中戦争を中心に活躍した。】
这句话什么意思？啊？哈哈哈哈哈... 阅读全帖 |
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k******k
发帖数: 6800 | 29 哈哈哈哈，憋了半天你就别出点这个啊，百度学家？
actually是我篡改原文？哈哈哈哈，来你去找出我窜改的那句？
人家原文完整的是
The Type 94 tankette (Japanese: 九四式軽装甲車 , Kyūyon-shiki keisōkōsha,
literally "94 type light armored car", also known as TK that is
abbreviation of "Tokushu Keninsha" that means special tractor[1]) was a
tankette used by the Imperial Japanese Army
为什么你不敢引用，只敢断章取义只说“94 type light armored car”
哈哈哈，为什么wiki原文里有一个literally？为什么呢？
哈哈哈你现在又改用日文啦？告诉你你死的更惨！
【日本人把装甲车和战车分得清清楚楚，94式轻装甲车，95式轻战车，97式中战车】这
是你说的，没错吧？
来，我们看日文wiki
http://ja.wikipedia.or... 阅读全帖 |
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k******k
发帖数: 6800 | 30 厚颜无耻的百度学家大言不惭的说：
发信人: FishNet (Mr. Andersen), 信区: History
标 题: Re: 台儿庄战役中战防炮兵的重大贡献（前百度学家快跳）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 12 23:06:46 2012, 美东)
你的日文里都出现了“装甲運搬車”这个定义，你还嘴硬是坦克
这个“装甲運搬車”可是你自己扇你自己的
去WIKI一下什么是“装甲運搬車”，哈哈哈哈
来，我第二次贴出wiki原文，看这个东西如何抵赖：
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B9%9D%E5%9B%9B%E5%BC%8F%E8%BB%
九四式軽装甲車（きゅうよんしきけいそうこうしゃ、通称TK車）は、大日本帝国陸軍
が1934年（昭和9年）に採用した装甲運搬車。名称の「九四式」は採用年の「皇紀
2594年」に由来する。「装甲車」と呼ぶものの、実質的には豆戦車として日中戦争を
中心に活躍した。
怎么样学家？继续打滚耍赖啊？
【「装甲車」と呼ぶものの、実質的には豆戦車として日中戦争を中心に活躍した。】
这句话什么意思？啊？哈哈哈哈哈... 阅读全帖 |
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c*******n
发帖数: 2764 | 31 習李政權執政一周年後，中國的國際新局勢（中）
上接「習李政權上台一周年後，中國的國際新局勢（上）」
（五）中國的軍事準備
中國最近一反過去在軍事上低調的常態，主動發表解放軍的新裝備，幾乎每次都引發國
際的強烈關注與熱烈討論，這是很容易理解的。
YST在以前的文章中就說過，現在是中國發展經濟的關鍵時期，亟需和平環境，但是如
果你反向從敵人的角度思考，這也是敵人趁機製造衝突來敲詐勒索的最佳時機甚至是把
中國打趴下來的最後機會。所以如果中國不想打仗就必須示強，這正是大陸目前在做的。
1.高速智能魚雷
魚雷的研究和製造屬於高科技，非常高的科技。智能魚雷裝備了主動和被動聲納作為導
航，就像用主動雷達導航加被動反輻射處理能力的雙制導導彈一樣，但是前者比後者困
難的程度高出很多也昂貴很多。YST曾經和美國一位研發魚雷的科學家談過這方面的問
題，由於海水的溫度和鹽分都影響聲音傳播的速度，所以聲波在海水中走的是曲線，這
對判斷潛艇的位置產生很大困難。另一方面，聲波的訊號與噪音比又非常低，整合聲波
比整合電波困難很多，也費時得多。這裏所謂「智能」是指它有識別目標的能力，不會
被誘餌欺騙，這其中的辨識功力和... 阅读全帖 |
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J*V
发帖数: 3150 | 32 習李政權執政一周年後，中國的國際新局勢（中）
上接「習李政權上台一周年後，中國的國際新局勢（上）」
（五）中國的軍事準備
中國最近一反過去在軍事上低調的常態，主動發表解放軍的新裝備，幾乎每次都引發國
際的強烈關注與熱烈討論，這是很容易理解的。
YST在以前的文章中就說過，現在是中國發展經濟的關鍵時期，亟需和平環境，但是如
果你反向從敵人的角度思考，這也是敵人趁機製造衝突來敲詐勒索的最佳時機甚至是把
中國打趴下來的最後機會。所以如果中國不想打仗就必須示強，這正是大陸目前在做的。
1.高速智能魚雷
魚雷的研究和製造屬於高科技，非常高的科技。智能魚雷裝備了主動和被動聲納作為導
航，就像用主動雷達導航加被動反輻射處理能力的雙制導導彈一樣，但是前者比後者困
難的程度高出很多也昂貴很多。YST曾經和美國一位研發魚雷的科學家談過這方面的問
題，由於海水的溫度和鹽分都影響聲音傳播的速度，所以聲波在海水中走的是曲線，這
對判斷潛艇的位置產生很大困難。另一方面，聲波的訊號與噪音比又非常低，整合聲波
比整合電波困難很多，也費時得多。這裏所謂「智能」是指它有識別目標的能力，不會
被誘餌欺騙，這其中的辨識功力和... 阅读全帖 |
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b***b
发帖数: 13249 | 33 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: tiantian365 (天天爱唱歌), 信区: Music
标 题: 【星战2】tiantian365 -- 光之翼 （鬼哭狼嚎版）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 17 21:15:08 2014, 美东)
嗯。。嗯。。早唱完早超生，哈哈。根本不会摇滚，只能鬼哭狼嚎的吼完。吼了两遍嗓
子就疼的厉害了，看来摇滚唱不好真的很毁嗓子，以后可不敢轻易尝试了，呵呵。做了
点特殊效果，希望不会太难听，哈哈。
【光之翼】
作詞：喬靖夫
作曲：梁翹柏
編曲：梁翹柏
原唱：王菲
靜靜的按下電源開關 屏幕的色彩越來越亮
在虛擬的城市找一個 讓心靈休息的地方
塑膠的鍵盤滴答發響 機器的聲音溫柔呼喚
拋棄了不完美的肉身 躍出了現實的天窗
張開透明翅膀 朝著月亮飛翔
搜尋最美一個 現世的天堂
越過世界盡頭 跟隨我的預感
乘著幻想的風 散落無數的光芒
高速的連線傳送思想 跳躍的文字透露願望
安慰的話比親密擁抱 彷彿更真實的觸感
屏幕的色彩依舊發亮 機器的聲音繼續呼喚
在網路的海洋找不到 讓慾望躲藏的地方
神秘的通道即將開放 渴望的心情興奮... 阅读全帖 |
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h***h
发帖数: 768 | 34 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: tiantian365 (天天爱唱歌), 信区: Music
标 题: 【星战2】tiantian365 -- 光之翼 （鬼哭狼嚎版）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 17 21:15:08 2014, 美东)
嗯。。嗯。。早唱完早超生，哈哈。根本不会摇滚，只能鬼哭狼嚎的吼完。吼了两遍嗓
子就疼的厉害了，看来摇滚唱不好真的很毁嗓子，以后可不敢轻易尝试了，呵呵。做了
点特殊效果，希望不会太难听，哈哈。
【光之翼】
作詞：喬靖夫
作曲：梁翹柏
編曲：梁翹柏
原唱：王菲
靜靜的按下電源開關 屏幕的色彩越來越亮
在虛擬的城市找一個 讓心靈休息的地方
塑膠的鍵盤滴答發響 機器的聲音溫柔呼喚
拋棄了不完美的肉身 躍出了現實的天窗
張開透明翅膀 朝著月亮飛翔
搜尋最美一個 現世的天堂
越過世界盡頭 跟隨我的預感
乘著幻想的風 散落無數的光芒
高速的連線傳送思想 跳躍的文字透露願望
安慰的話比親密擁抱 彷彿更真實的觸感
屏幕的色彩依舊發亮 機器的聲音繼續呼喚
在網路的海洋找不到 讓慾望躲藏的地方
神秘的通道即將開放 渴望的心情興奮... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 25262 | 35 伯特‧威爾森23日在曼哈坦名宅公寓大樓縱身一躍，結束生命 (彭博新聞社)
對沖基金巨頭羅伯特‧威爾森在紐約市曼哈坦「San Remo」公寓大樓跳樓自殺。
圖為San Remo大樓。(Getty Images)
華爾街對沖基金巨頭羅伯特‧威爾森(Robert W.Wilson)23日在曼哈坦中央公園西
邊的名宅「San Remo」公寓大樓縱身一躍，結束了自己86歲的生命。而自殺前捐出的近
8億元身家，更讓這位億萬富翁的辭世蒙上悲情的戲劇色彩。
沒有子女的威爾森曾有過一段35年的婚姻，但也以離婚收場。他曾告訴好友史蒂芬&#
8231;維斯庫斯(Stephen Viscusi)，他的目標就是在死前捐出所有財富，但他的資產由
不同的經理人打理，還來不及把全部身家捐光，資產仍不斷成長，他最近還說，「手上
只剩1億元」。
來自底特律的威爾森在開辦「Wilson Associates」時，初始投資金僅1萬5000元。他的
一生抒寫的是一段白手起家變身億萬富翁的勵志故事。但在幾個月前，威爾森被確灾酗
L。維斯庫斯回憶說，「他總說不願忍受疾病的折磨，如果時候到了，他便... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 36 在紐約市最大的業餘舞校“百老匯舞蹈中心”，見過一位30+ 的男學員，擁有芭蕾男的
身材和技巧。班上芭蕾教練說他是PHYSICIAN。還有一位身材極佳技術也好的50+大姐，
是BOOKKEEPER。其他男女業餘學員，都不是專業舞蹈演員，做各行各業的都有。但都是
身材很好。
還有一位50+黑人大哥，是公立高中體育教師，專教游泳。公校教師每天下午三點鐘就
可下班。他每週七個下午都泡在芭蕾班上，就是爲了健身。他也是20多歲大學畢業當上
中學教員後才開始業餘去舞校健身的。身材極佳，技術也很好，當然比不上專業人士。
我還問他是不是37-38歲。他的身材之好，之勻稱，健壯又沒有暴起的肌肉，好過很多
肌肉男。旋轉跳躍劈叉樣樣會。他只是中學教員罷了。
他的老婆是某樂團行政總監。我問他：老婆有沒有誇他身材好。他笑著說：有，年輕的時
候說過。現在不說了。（老夫老妻了）。他現在是大伯的年齡了，身材還是極佳。兩個
女兒讀中學，都是舞校業餘芭蕾學員。
芭蕾班一般為兩個小時一課。
第一個鐘頭，扶杆踢腿，訓練腿肌，臀肌，背肌，腹肌，腰肌，平衡，穩重，力度，柔
韌性等。
第二個鐘頭，徒手運動，先是慢動作，逐漸加快，最後... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 37 這裡可以看到複雜的腿部組合運動練習。
00:30分鐘處，00:50分鐘處。
拉丁芭蕾帥哥完美的旋轉和騰飛。
南美洲 智利 聖地亞哥 芭蕾舞團 首席男明星
阿根廷籍帥哥 路易斯 奧提戈薩 在練功房 示範
重點場面：
00:30秒 旋轉
00:50秒 快速腿功，快速動作組合，雙腿非常靈活，動作熟練乾脆俐落。
01:14分 大跳躍
01:28分 騰空大跳躍
01:48分 32圈大旋轉--《科西嘉海盜（海俠）》舞曲
02:01分 32圈大旋轉--《堂吉訶德》舞曲
BALLET DE SANTIAGO， CHILE
LUIS ORTIGOZA
PRIMER BAILARIN ESTRELLA EN CLASE - 2011
http://www.youtube.com/watch?v=yy0kMldfL50&feature=related |
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k********k
发帖数: 5617 | 38 发信人: Ryan1 (Ryan), 信区: Fitness
标 题: Re: 跟你们说说男人的肌肉吧 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 12 00:58:51 2014, 美东)
仔细看完了楼主贴的三个视频，觉得里面的男舞蹈演员的体型还真是我梦寐以求的，如
果我能练成那样就今生无憾了。
不过那些都是专业演员啊，普通人能通过练芭蕾练成那样还有待考证。楼主如此强力推
荐，自己一定练了不少，能奔个自己的照片或视频，贴个自己的详细训练计划么，这样
一定很非常有说服力，也让大家能够跟着做。
====================================================================
我欣賞芭蕾，推薦芭蕾，只是有關它的技巧和訓練， 不是有關其舞蹈，服裝，和劇情。
芭蕾男演員的訓練：
（1）下身：芭蕾舞訓練課：下蹲，伸腿，複雜的腿部練習，踢腿（小踢，中踢，大踢
，前中后踢），平衡慢動作，旋轉，跳躍，各種動作組合。
下面視頻中有例子：
http://www.mitbbs.com/article_t/Dance/31177597.h... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 39 发信人: Ryan1 (Ryan), 信区: Fitness
标 题: Re: 跟你们说说男人的肌肉吧 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 12 00:58:51 2014, 美东)
仔细看完了楼主贴的三个视频，觉得里面的男舞蹈演员的体型还真是我梦寐以求的，如
果我能练成那样就今生无憾了。
不过那些都是专业演员啊，普通人能通过练芭蕾练成那样还有待考证。楼主如此强力推
荐，自己一定练了不少，能奔个自己的照片或视频，贴个自己的详细训练计划么，这样
一定很非常有说服力，也让大家能够跟着做。
====================================================================
我欣賞芭蕾，推薦芭蕾，只是有關它的技巧和訓練， 不是有關其舞蹈，服裝，和劇情。
芭蕾男演員的訓練：
（1）下身：芭蕾舞訓練課：下蹲，伸腿，複雜的腿部練習，踢腿（小踢，中踢，大踢
，前中后踢），平衡慢動作，旋轉，跳躍，各種動作組合。
下面視頻中有例子：
http://www.mitbbs.com/article_t/Dance/31177597.h... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 40 重點場面：
00:30秒 旋轉
00:50秒 快速腿功，快速動作組合，雙腿非常靈活，動作熟練乾脆俐落。
01:14分 大跳躍
01:28分 騰空大跳躍
01:48分 32圈大旋轉--《科西嘉海盜（海俠）》舞曲
02:01分 32圈大旋轉--《堂吉訶德》舞曲
他的技術算是很好很純熟的。 |
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l******m
发帖数: 31446 | 41 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: tiantian365 (天天爱唱歌), 信区: Music
标 题: 【星战2】tiantian365 -- 光之翼 （鬼哭狼嚎版）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 17 21:15:08 2014, 美东)
嗯。。嗯。。早唱完早超生，哈哈。根本不会摇滚，只能鬼哭狼嚎的吼完。吼了两遍嗓
子就疼的厉害了，看来摇滚唱不好真的很毁嗓子，以后可不敢轻易尝试了，呵呵。做了
点特殊效果，希望不会太难听，哈哈。
【光之翼】
作詞：喬靖夫
作曲：梁翹柏
編曲：梁翹柏
原唱：王菲
靜靜的按下電源開關 屏幕的色彩越來越亮
在虛擬的城市找一個 讓心靈休息的地方
塑膠的鍵盤滴答發響 機器的聲音溫柔呼喚
拋棄了不完美的肉身 躍出了現實的天窗
張開透明翅膀 朝著月亮飛翔
搜尋最美一個 現世的天堂
越過世界盡頭 跟隨我的預感
乘著幻想的風 散落無數的光芒
高速的連線傳送思想 跳躍的文字透露願望
安慰的話比親密擁抱 彷彿更真實的觸感
屏幕的色彩依舊發亮 機器的聲音繼續呼喚
在網路的海洋找不到 讓慾望躲藏的地方
神秘的通道即將開放 渴望的心情興奮... 阅读全帖 |
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t*********5
发帖数: 5404 | 42 嗯。。嗯。。早唱完早超生，哈哈。根本不会摇滚，只能鬼哭狼嚎的吼完。吼了两遍嗓
子就疼的厉害了，看来摇滚唱不好真的很毁嗓子，以后可不敢轻易尝试了，呵呵。做了
点特殊效果，希望不会太难听，哈哈。
【光之翼】
作詞：喬靖夫
作曲：梁翹柏
編曲：梁翹柏
原唱：王菲
靜靜的按下電源開關 屏幕的色彩越來越亮
在虛擬的城市找一個 讓心靈休息的地方
塑膠的鍵盤滴答發響 機器的聲音溫柔呼喚
拋棄了不完美的肉身 躍出了現實的天窗
張開透明翅膀 朝著月亮飛翔
搜尋最美一個 現世的天堂
越過世界盡頭 跟隨我的預感
乘著幻想的風 散落無數的光芒
高速的連線傳送思想 跳躍的文字透露願望
安慰的話比親密擁抱 彷彿更真實的觸感
屏幕的色彩依舊發亮 機器的聲音繼續呼喚
在網路的海洋找不到 讓慾望躲藏的地方
神秘的通道即將開放 渴望的心情興奮不安
拋棄了太疲倦的肉身 躍出了現實的天窗
＊張開透明翅膀 朝著月亮飛翔
搜尋最美一個 現世的天堂
飛過夜的盡頭 擁抱你的溫暖
乘著幻想的風 散落無數的光芒 |
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s*****e
发帖数: 6053 | 43 本套教程是以全身塑形減脂為主的訓練，9組動作，根據自己能力來調節，中間若有需
要可休息30-45秒。為美好身材來挑戰吧！
第一組、15個burpees
第二組、50個深蹲
第三組、45秒平板支撐
第四組、100個跳躍擊掌
第五組、50個仰臥起坐
第六組、1分鐘靠牆靜蹲
第七組、40個跪姿俯臥撑
第八組、35個跳躍箭步蹲
第九組、30秒高抬腿 |
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c**e
发帖数: 2558 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
AprilSummer (云开见日月) 于 (Tue Apr 28 23:48:49 2009) 提到:
三分鐘就知道誰是你最愛得人? (98的準確率)
一個很準的心理測試：按下面的步驟一步一步做，不要作弊，否則你的希望會落空
（用３分鐘完成）發送這個留言的人說：她的願望在十分鐘內變成現實，記住：不要有
欺騙行為。這個戲的結果非常有趣，注意：按順序往下讀，不能跳躍地往下讀（只要花
３分鐘，值得一試）首先拿一枝筆和一張紙，當你在作出選擇時，如果是人物，保證是
你認識的，無論是數字或名字都是第1直覺，每次向下移動一行──記住：不要跳行往
下讀！
一、首先，在一列中寫下１到１１的序號（即１、２、３、４、５、６、７、８、９、
１０、１１）
二、在序號１和２的旁邊，寫下你所想的任意兩個數字
三、在序號３和７的旁邊，寫下任意兩個異性的名字。（注意：不要跳躍的向下看，不
要作弊哦）
四、在序號４、５、６的旁邊，寫下朋友或親戚的名字幕（不要有欺騙行為）
五、在序號８、９、１０、 |
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