c***s
发帖数: 70028 | 1 57岁的徐师傅经过30多年苦练，练就了一身功夫。他可以用“铁头功”在一根磨平的钉子上倒立40秒，而双脚完全悬空，双手轻轻扶地用来保持平衡。钉子直径为1厘米，长6厘米。徒弟小许跟着师傅练习倒立5年，他称还不敢尝试在铁钉上倒立的绝技。
徐天成展示练功使用的铁钉。
昨天上午，在中山大道六渡桥段，一名男子一会儿倒立行走，一会用脑袋撞电杆，甚至倒立在一根直径只有1厘米的平头铁钉上，让路人目瞪口呆。
这名“铁头男”名叫徐天成，今年57岁，家住六渡桥五马路。每天清晨，他都会早起外出锻炼，跑步、倒立、练气功。30多年的苦练，徐天成练就了一身硬功夫，最让人惊叹的就是“铁头功”在一根磨平的钉子上倒立，双脚完全悬空，双手轻轻扶地，用来保持平衡。
长期的锻炼，徐天成不断挑战自己的极限，用来倒立的支撑工具从粗螺母越变越细，如今他用来倒立的钉子直径只有1厘米，钉子长6厘米，尖头被削平，打磨得锃亮圆滑，焊接在一个长方形的铁片基座上。
昨天，徐天成倒立其上，10秒、20秒……40秒。随后，他双手发力撑地，站起身来。这时，在徐天成的头顶，出现了一个小凹坑，他说，两三个小时后就恢复如常，几乎看不出来。
徒弟小许跟着徐天成... 阅读全帖 |
|
a******1
发帖数: 1519 | 2 【 以下文字转载自 MartialArts 讨论区 】
发信人: antenna1 (antenna), 信区: MartialArts
标 题: 铁头功
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 3 02:37:59 2012, 美东)
这个铁头功用什么实际用处呢？总看到练的。铁沙掌还可以理解。
“应当说，中国特种兵的训练极其严格，不是每名队员都能完全承受。他们每天早上4
点半起床，6点开始长跑，或者爬山，而且必须负重，至少要背10块砖头。5公里武装越
野必须在25分钟之内跑完，晚上还要重复一次。中国特种兵跑完步后开始“铁沙掌”练
习，先击打装有豆子的沙袋，每次至少300下，然后是装有铁屑的沙袋，每次至少300次
，而且手、肘、拳、膝、脚各个击打部位都要练习。另外一项强制性训练是“铁头功”
，用头撞碎木块，先是软木，后是硬木，甚至还有酒瓶和砖头。队员们还必须在不使用
辅助设备的情况下在半分钟内爬上5层楼高的砖墙，在80分钟内全副武装负重泅渡5公里
，10公里武装负重跳跃，3.5公里湿滑山路武装负重急行军，另外还有仰卧起坐、俯卧
撑、单双杠、杠铃、投弹等科目，以及布雷、排爆、... 阅读全帖 |
|
M*V
发帖数: 3205 | 3 【 以下文字转载自 MartialArts 讨论区 】
发信人: antenna1 (antenna), 信区: MartialArts
标 题: 铁头功
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 3 02:37:59 2012, 美东)
这个铁头功用什么实际用处呢？总看到练的。铁沙掌还可以理解。
“应当说，中国特种兵的训练极其严格，不是每名队员都能完全承受。他们每天早上4
点半起床，6点开始长跑，或者爬山，而且必须负重，至少要背10块砖头。5公里武装越
野必须在25分钟之内跑完，晚上还要重复一次。中国特种兵跑完步后开始“铁沙掌”练
习，先击打装有豆子的沙袋，每次至少300下，然后是装有铁屑的沙袋，每次至少300次
，而且手、肘、拳、膝、脚各个击打部位都要练习。另外一项强制性训练是“铁头功”
，用头撞碎木块，先是软木，后是硬木，甚至还有酒瓶和砖头。队员们还必须在不使用
辅助设备的情况下在半分钟内爬上5层楼高的砖墙，在80分钟内全副武装负重泅渡5公里
，10公里武装负重跳跃，3.5公里湿滑山路武装负重急行军，另外还有仰卧起坐、俯卧
撑、单双杠、杠铃、投弹等科目，以及布雷、排爆、水下... 阅读全帖 |
|
a******1
发帖数: 1519 | 4 看军坛上有人是这么回的。
“铁头功各国都练，它主要是让身体记住如何应对头部受击打的情况。
车祸，坠落，被袭击...很多时候都会有这个情况
它是为了练习如何运用颈部肌肉保护颈椎，又不至于损伤大脑，如何调整受击打部位，
角度等以减轻对脑部和颈椎的振荡，这是个精细活。
乱练这个常常导致多重脑震荡，类似拳击手的那个啥脑病。”
就这个回答，我的看法是铁头功是需要凝神运气注意力集中的。如果是在无意情况下也
能起到作用，那是最好不过了。就回文中所说的情况，这个铁头功就不光是硬度问题了
还有角度等。训练也就不只是简单敲击或撞击头顶了。这个详情就不太了解了。也不知
道是不是真能在
人偷袭头部时能够抵抗住木棒。
一句话，是练头部的抗击打能力。 |
|
发帖数: 1 | 5 经常看到有中国解放军在训练的时候，头上顶着3-4块砖头，然后另一个人用一个工具
直接照着士兵头上的砖头砸下去，于是乎这3-4块砖头都从中间断裂开来，但是士兵是
毫发无损的，这样的功夫应该就是硬气功了吧？
但是如果是初学者，真的不会受伤吗？估计刚开始是要从头上顶着1块砖头开始练习，
等到功夫练得更好了，才能顶着3-4块砖头，这是个需要循序渐进的过程吧。
我现在忽然明白了一点，这个硬气功应该就是中国解放军最牛逼的“铁头功”了吧，我
记得之前说是在战场上，什么武器都没有了的时候，就是两个人在那里打，中国人直接
用头去猛撞敌人的头，结果敌人直接翻白眼，倒地。（但估计不是死了吧，可能是被撞
晕了）
这并不是什么抗日神剧里看的，是有事实根据的，就算是平时打架，也有用头对碰的，
那么谁的脑袋硬，谁就赢，这难道不就是传说中的“铁头功”么。
解放军练头顶砖头这个为的是什么，因为也是为了练就“铁头功”吧，除此之外，我实
在是想不出来为什么要练习这个项目了，练好之后的效果就是，没练过的人被用枪或者
石头砸一下脑袋，就晕了或者死了，而练过的人，被硬物砸一下，可能还是清醒的。 |
|
a******1
发帖数: 1519 | 6 铁砂掌可以增强手掌和拳的硬度。
铁头功我的理解是需要凝神运气注意力集中的。如果是在无意情况下也能起到作用，那
是最好不过了。
就你所说的情况，这个铁头功就不光是硬度问题了还有角度等。训练也就不只是简单敲
击或撞击头顶了。不知哪有介绍的？ |
|
t*******y
发帖数: 11968 | 7
很多work shoes是铁头的. 不过难道你想要外包铁头的鞋子? 闪亮的那种? |
|
a******1
发帖数: 1519 | 8 这个铁头功用什么实际用处呢？总看到练的。铁沙掌还可以理解。
“应当说，中国特种兵的训练极其严格，不是每名队员都能完全承受。他们每天早上4
点半起床，6点开始长跑，或者爬山，而且必须负重，至少要背10块砖头。5公里武装越
野必须在25分钟之内跑完，晚上还要重复一次。中国特种兵跑完步后开始“铁沙掌”练
习，先击打装有豆子的沙袋，每次至少300下，然后是装有铁屑的沙袋，每次至少300次
，而且手、肘、拳、膝、脚各个击打部位都要练习。另外一项强制性训练是“铁头功”
，用头撞碎木块，先是软木，后是硬木，甚至还有酒瓶和砖头。队员们还必须在不使用
辅助设备的情况下在半分钟内爬上5层楼高的砖墙，在80分钟内全副武装负重泅渡5公里
，10公里武装负重跳跃，3.5公里湿滑山路武装负重急行军，另外还有仰卧起坐、俯卧
撑、单双杠、杠铃、投弹等科目，以及布雷、排爆、水下渗透突击、潜水等内容。” |
|
s*****h
发帖数: 44903 | 9 单场比赛估计铁头会开对砍
我就不抢生意了
如果铁头不开
我再开 |
|
d*****r
发帖数: 39446 | 10 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
⊙ 博彩开启于：Tue Oct 1 21:52:22 2013 类别：单选
⊙ 主题：芝马系列: 无老师PK铁头
⊙ 博彩题目描述：
一个是风华绝代的35-
一个是六缸引擎的40+
一个半马追MM,sub130
一个自练半马,sub135
鹿死谁手？
【选项如下】
(1) 无老师胜
(2) 铁头兄胜 |
|
d*****r
发帖数: 39446 | 11 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
⊙ 博彩开启于：Sun Oct 20 11:51:50 2013 类别：多选
⊙ 主题：芝马系列: 无老师PK铁头
⊙ 博彩题目描述：
一个是风华绝代的35-
一个是六缸引擎的40+
一个半马追MM,sub130
一个自练半马,sub135
鹿死谁手？
【打对勾者正确选项】
√(1) 无老师胜
(2) 铁头兄胜 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 12 既然气功只是一种养生保健的运动，那么“气功大师”和武侠小说中那些神乎其神的招数，像刀枪不入、轻功、狮吼夺命、生吞火炭……这些又如何解释呢？答案是，许多所谓的武侠绝招，只能在小说中雄霸天下了，现实中怎么练气功也实现不了；而有些江湖秘技，就算是没有练过气功，只要掌握了技巧，一样可以做到。
金钟罩铁布衫
■代表人物：陈玄风
■经典剧情：武侠小说里有不少练成金钟罩铁布衫的高手。他们有两个特点：刀枪不入；有一个弱点所在——命门。《射雕英雄传》里的陈玄风虽有此功，但因被郭靖戳中命门(肚脐)，立时毙命。
真相：经常击打和摩擦，可以增加皮肤厚度和肌肉耐力
不只是武侠小说中有这门“神功”，不少武林人士在电视节目中也表演过，不过没有小说中那么玄乎，一般是拿出一把大刀，先砍个甘蔗、削根筷子什么的证明其锋利，再把刀架在肩膀上，请观众使劲往下压，结果肩膀丝毫无损。
你不知道的是，在做这类表演的时候会掺水分，比如刀刃经过特殊处理，用来砍甘蔗的部位是锋利的，用来砍肩膀的却是钝的。还有一些人做这类表演时凭的是真功夫，只不过这功夫并不来源于气功护体，靠的是长年累月的练习。
“皮肤的角质层，是由十几层细胞组成的。如果某个... 阅读全帖 |
|
|
m********5
发帖数: 17667 | 14 铁砂掌是骗人的
铁头功各国都练，它主要是让身体记住如何应对头部受击打的情况。
车祸，坠落，被袭击...很多时候都会有这个情况
它是为了练习如何运用颈部肌肉保护颈椎，又不至于损伤大脑，如何调整受击打部位，
角度等以减轻对脑部和颈椎的振荡，这是个精细活。
乱练这个常常导致多重脑震荡，类似拳击手的那个啥脑病。
4 |
|
|
|
B*Q
发帖数: 25729 | 17 不知道是什么砖
但铁头鞋感觉太牛了
还可以加个尖头
麻痹
中华文化就输在不会创新上了
[在 Ghostouch (鬼涧愁) 的大作中提到：]
:为啥不用面粉砖？射雕英雄传里裘千丈就会。 |
|
f****e
发帖数: 24964 | 18 说不定人拍视频时候鞋里就有铁
：不知道是什么砖
：但铁头鞋感觉太牛了 |
|
w********o
发帖数: 92 | 19 二进宫的铁头，明显更适合这里的版主
你看他又活跃，又争议
是这里的道德扫地 |
|
|
f****i
发帖数: 770 | 21 事情过去快1周了，我伤口还没有愈合。真痛苦呀。
那天夜里我和小妞睡得难分难舍。她一定要勾着我睡，哎！她半夜醒来都会坐起来哼哼
，这时候我就会吆喝一声：“我在这里！”她就把胳膊伸过来，摸着我的脸，继续睡觉。
早晨6点，我被她的脑袋压得脖子都歪了。我还没有想到好办法把她的身子往里挪，她
自己就迷糊着坐起来了。我还暗自高兴呢，现在可以调整睡姿了。哪知道高兴得太早！
！我什么都来不及做呢，她猛地往后一倒，脑袋狠狠地砸到我的嘴和牙齿上！！
我当时百感交集，欲哭无泪。跑到厕所去，吐出一大口血来。
下嘴唇被铁头功砸坏了，砸出很深的一道口子……
就我去厕所的那一会儿，宝宝看我不在床上了，又开始哼哼。
我强忍着伤痛，继续陪睡。同时庆幸自己这次碰到的不是鼻子，否则我当年做过手术的
鼻子恐怕要歪掉！琢磨着，跟娃娃同床的时候，一定要保护好自己！ |
|
K*N
发帖数: 7494 | 22 笑死了。不过，我深有体会，我也被娃的铁头功砸过。Patpat |
|
m*****n
发帖数: 667 | 23 实在忍不住笑了。 深有同感啊，我前几天刚被闺女的铁头功砸到脸颊，疼的我自牙咧
嘴，第二天青了一块，不知道的还以为我被老公家暴了。还有，小妞的铁腿功，铁脚功
也很厉害，半夜有时候临门一脚就来了，感觉都内伤了 |
|
B******e
发帖数: 1142 | 24 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: Biguncle (大叔), 信区: Returnee
标 题: 铁头说
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 19 16:13:23 2013, 美东)
“回国是我做的非常正确的决定，在国内我们房子车子都不用愁，钱也攒了一点”
三年总共税前100万人民币收入，做到这点是相当的心理健康。 |
|
B******e
发帖数: 1142 | 25 决定回美再作loser。你就知道他在中国有多牛。
你回国，国内人会认为你是loser;你有能耐再回来，他们才觉得你扭臂；可你再回来，
还做剖四道，这里人会认为你是winner?
铁头好在比某博士强，能伸能缩，可活万年 |
|
r*******t
发帖数: 8550 | 26 no $$$. Only $2000 left in bank after paying bills.
need 铁头皮鞋 for upcoming fight... |
|
B******e
发帖数: 1142 | 27 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: Biguncle (大叔), 信区: Returnee
标 题: 铁头说
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 19 16:13:23 2013, 美东)
“回国是我做的非常正确的决定，在国内我们房子车子都不用愁，钱也攒了一点”
三年总共税前100万人民币收入，做到这点是相当的心理健康。 |
|
|
c*****n
发帖数: 172 | 29 抗击打吧。。不过这文章估计假的，特种兵撞酒瓶撞碎木块啥的来练铁头功，这每天得
消耗多少酒瓶，这练法太2了。。 |
|
|
|
s*****h
发帖数: 44903 | 32 哈哈 感谢皮皮鲁高参
我下了125注
我还以为铁头300注+ |
|
h*s
发帖数: 2134 | 33 操 别被敌对势力分化瓦解了
铁头这厮开始跑火车了 |
|
|
|
|
|
|
h**z
发帖数: 9751 | 39 我昨天回了5个包子贴，就收到了一个wisconsin badgers的哥们的包子，另外4个都是k
老师的所谓包子雨，毛都没看见，还有赛前打起的铁头和k老师的含泪奉上，也没有。
什么情况？？
badgers的弟兄实在！ |
|
m******o
发帖数: 8504 | 40 莫着急，铁头和小K找站务帮他们发
估计要在等等 |
|
u****d
发帖数: 23938 | 41 铁头是真看重他田，假看重他獾，博的就是皆大欢喜，油密赢当然比输伪币高兴，油密
输，赚点伪币解解忧伤。 |
|
|
|
w***n
发帖数: 9040 | 44 发信人: huowa (铁头), 信区: Running
标 题: 芝麻前的半马跑
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 28 16:43:31 2013, 美东)
今天把赛前两周的半马训练跑了，接下来的两周可以轻松一下了。
最后成绩。1:34:33. 7:12的pace, 平均心跳170 |
|
a*********7
发帖数: 30080 | 45 哇，铁头功果然不是盖的，居然把知心妹子都撞出来了：）
最近上哪玩了？ |
|
